争做健康少年主题征文优秀20篇

5年前，带着创造一份激情生活的梦想，带着想成为一名幼儿教师的豪情，我义无反顾地加入到红色的幼教大军中，成为了一名光荣的幼儿教师。

真正成为了幼儿教师我才知道，这份工作中没有掌声，没有鲜花，更没有此起彼伏的喝彩，所拥有的只是默默无闻的付出。也许我是渺小的，茫茫人海中我只是普通的一个;但同时我又是伟大的，因为我是无私奉献的幼儿教师。既然选择了幼儿教师，就等于选择了不一样的生活，选择成为一名守巢人。

也许你会问我：做这样一个不被别人记起的幼儿教师你后悔吗?我会告诉你：不，我永不后悔!因为我看到了一粒粒种子，在爱的呵护下，成长为一株株健康的幼苗，去迎接灿烂的朝阳;因为我看到了一只只小鹰，在我的鼓励下，从嗷嗷待哺到学会飞翔，翱翔在广阔的蓝天;因为我看到了一双双清澈的眼睛，在我们的关爱里，从噙满懵懂泪水到闪动着知识的光芒，用充满自信的微笑，迎接美好的明天。纵然我们的喜悦带着心酸，纵然我们的微笑带着泪水，但是，我们依旧坚定地做一个守巢人，因为这里留下了太多的温暖和感动。

我是个怕冷的人。去年的冬天特别地冷。一次户外活动前,我特别嘱咐孩子们穿好衣服系好扣子，外边很冷。早操结束了，才发现一直惦记着要给孩子们穿暖和的我，竟然只穿着毛衣就站到了刺骨的寒风中。手脚冰凉的我下意识地呵着气暖手。阳阳突然跑到我的身边握住我的手：“老师，你不穿棉袄冷不冷啊?我的手可热了，给你暖暖手吧!”“不用了……”话还没说完，一双双暖融融的小手伸向了我，给了我一股暖流，流向全身的各个部位。多么可爱的孩子啊!这应该是为师者最值得骄傲的时候了，这是你用满腔的爱换取的一份厚礼——一份世俗的天平无法衡量的感情，一份别人无法得到的幸福。

我爱这些朝夕相伴的孩子们，他们的一举一动都是那么熟悉，他们的一颦一笑都让我为之牵挂。

那是一个下雨的傍晚，孩子们都被父母亲接走了，只有宁宁默默地坐在角落里。我轻轻走过去安慰他妈妈一会就来了，他却瞪着那双噙满泪水的大眼睛，哽咽地说：“妈妈再也不会来了。”在孩子的哭诉中我得知，原来宁宁的妈妈在几天前出车祸中离世。我的心紧紧地揪在了一起，泪水划过了脸庞，一把搂过宁宁在她耳旁说：“还有老师，还有老师妈妈啊。”从那以后，在宁宁的口中，我又多了一个称呼，那就是妈妈。每天我都会关注宁宁的一举一动，饭吃得怎么样，衣穿得暖不暖，情绪好不好，日子就在关注这些细小的事情中一天天过去了。我清楚地记得宁宁在毕业的那一天，哭着不肯离开，她说了一句让我这辈子听过最心酸的话，：“老师，我不走，我不想离开你。离开你，我又没有妈妈了。”我紧紧地抱着孩子，温柔而坚定地告诉她：“无论在哪里，无论什么时候，老师，永远是你的妈妈!”

当我看到在毕业典礼上孩子们深情地演唱“再见了，老师”时，我总会心潮澎湃、热泪盈眶。因为我知道：又是雏鸟羽翼丰满，飞向更高的天空;又是轮船即将启航，驶向更深的海洋……虽然离开他们我会有诸多的不舍，但更多的是还是祝福。我要说：飞吧!孩子们!老师愿在这里做你们永远的守巢人!

一条弯弯曲曲的小路，终年潺潺的环绕镇村庄。路的两边种着几棵垂柳，那长长的柔软的柳枝，随风飘动着。婀娜的舞姿，是那么美，那么自然。有两三只特别长的，铺在小路上，画着自然的景观。当小鸟站在它的腰上歌唱时，小路也唱和着，发出悦耳的声音。

记得小时候，我和伙伴们在小路边玩，小路犹如一条长长的小溪一样，绵延不断。我们一会把小路上的石子抛上天空，石子像冰雹一样噼里啪啦掉在了地面上;我们一会扒开石头找西瓜虫，我们一碰西瓜虫，它就变成圆圆的形状;我们还有时把柳枝编成花环，编成手环，更好玩的是，我们还会把柳枝编成裙子跳草裙舞，小路真是太好玩了!

在小路，每隔十几米就会有一个小小的池塘，我最喜欢光着脚在池塘里走来走去，因为那样真是太舒服了，而且还会发出啪嗒啪嗒的声音，可好听了，比那些歌呀，调呀好听多了。在夜晚，小路池塘哗啦啦的的水声让我陶醉，它那声音像吹响的笛子，像轻弹的古筝，简直无法形容。小路真是太美妙!

每当下雪的时候，小路就换上了雪白的棉衣，远远望去小路仿佛是许多闪闪发光的宝石一样。我经常在小路上滑来滑去，滑来滑去……在小路上的池塘，朵朵白云倒映在上面，像棉花糖似的，让人忍不住想扑上去。小路真是太美了!

啊!故乡的小路，你是一条银光闪闪的缎带，给村庄画上了一条美丽的花边，无论我在哪里，我都会记住你的!

“八一”两字是中国人民解放军军旗和军徽的主要标志，“八月一日”是中国人民解放军建军节，“八一建军节”祝最“可爱”的你节日快乐，一切安好，感谢有你!祝福已送达，礼物在路上，请记得查收。

“拍一拍”日常训练的你，认真而“可爱”。

在最艰苦的地方，锤炼实战能力：内蒙古大兴安岭林区，零下45℃，驻守在祖国北疆的边检站战士，开展各项户外训练项目;在最需要的时期，全面磨砺本领：武警广西总队来宾支队结合当前练兵需求和驻地气候情况，紧紧抓住夏季训练黄金期，组合官兵对单兵战术、扛圆木等课目进行强化训练;在最特殊的阶段，练就别样技能：武警新疆总队聚焦使命课题，构建与疫情防控相适应的军事训练秩序，有序展开各项训练任务，10类专业集训计划科学调整，25个训练机构承训内容、场地通盘调配，三级作战勤务值班员在岗训、网上考。向最“可爱”的兵哥哥致敬。

“拍一拍”抗险救灾的你，拼搏而“可爱”。

“有子弟兵在，老百姓心里就踏实!”“子弟兵来了，我们就有救了!”不管是抗洪、抗震，还是抗疫，人民子弟兵总是冲锋在前，挺起不屈的脊梁，为人民群众送去温暖和希望。在抗击新冠肺炎疫情的征程中，你们奋战在最危险的防控一线，面对党旗立下铿锵誓言，誓死不退;在抗洪救灾夜以继日的坚守中，搭人梯、筑人墙，你们用血肉之躯筑起生命防线。你们是最可亲可敬又“可爱”的子弟兵。

“拍一拍”戍守边疆的你，专注而“可爱”。

烈日下的青藏铁路沿线，中国军人孤零零地立在高原上，只要列车经过，便会致以标准军礼，你们是比青藏高原更高的山;平均海拔4000米的帕米尔高原，全年无霜期不足60天，空气含氧量不足平原的一半，被称为“生命禁区”，而“全国模范退役军人”孙超却打破了生命极限，硬是在这里坚守了24年。大漠戈壁，边疆之上，铁血之旅，壮志男儿，铸就巍巍长城，庇护祖国以安宁。绿色军装里的你们神采光芒，异常“可爱”。

“拍一拍”边境维和的你，伟大而“可爱”。

你们为维护世界和平远赴异国他乡，始终做世界和平的维护者、建设者，在促进世界和平的使命征程中更好地发挥中国军人的独特作用。__年2月，由警卫、工兵、医疗三支分队组成的中国第7批赴马里维和部队，全体官兵被联合国授予“和平荣誉勋章”;当地时间6月16日，我国第18批赴黎巴嫩维和部队全体410名官兵被联合国驻黎巴嫩临时部队授予联合国勋章，以表彰在任务期内为南黎地区和平稳定作出的突出贡献。你们的“可爱”得到了世界的认可和表扬。

自从疫情发生以来，广大医务工作者不顾个人安危，舍小家，为大家，迎难而上，英勇奋战，在战役最前线，为保护人民的生命健康做出了巨大贡献。他们不眠不休，是患者的守护神，是人民的希望！我很敬佩那些“白衣天使”们，其中我最敬佩的李兰娟奶奶，70多岁的老人了，不辞辛苦，奔赴抗疫一线。她凌晨四点下的火车，吃过早餐后就一直忙个不停，连午饭都没时间吃。她就是我们中国的脊梁！

我只是个小学生，在这众志成城，抗击疫情的时刻，我们无法像那些“白衣天使”一样奔赴前线，只能在家中待着。妈妈说：“我们在家隔离自己，不传染别人，别人也没有机会把我们传染。这个时候，不给国家添乱，就是对国家做贡献。”

我牢记妈妈的话，改掉了以往不讲卫生的坏习惯，注意个人卫生，勤洗手。在家里，我还帮助妈妈打扫卫生，扫地、拖地，同时还注意打开窗户通风透气，使病菌无处藏身……我们小学生力量虽小，但大家都尽一份力，我们就能早一天赶走病魔。

爸爸妈妈也说：“这段时间你要好好学习，好好锻炼身体，等疫情过后，春暖花开，你就可以返校了！”我若有所思地点了点头。

希望疫情早日消失，到时候我们再去武汉！武汉请再坚持一下！疫情一定会被我们战胜的！

_加油！_加油！

对企业而言，质量就是生命，质量就是效益。产品质量的好坏，直接影响到企业在市场中竞争力。为了成为行业中的领导者，就必须要提升我们整体的施工工艺水平，加强全员质量意识。

一是要强化全员质量责任意识。一线的工人大部分质量管理意识不强，认为只需要做自己份内的事情，管理与自己无关。这就造成了各个施工环节的脱钩，从而影响到产品质量。因此，向底层的施工人员灌输质量责任意识是非常必要的，而且要分层次一级一级地传下去，把复杂的理论通俗化，做到浅显易懂，符合工人的口味，让他们听得进，记得住，把握得了。这样才能在工作中落实上下工序相互沟通，互相检查的施工纪律。

二是要切实加强质量追究的责任。日常施工工作中难免存在较小的质量问题，但是，出现问题我们就应该及时解决，事后认真总结质量问题发生的原因，对相关责任进行追究。当然，并不是一味的为了处罚而去追究责任，应该从质量问题中吸取经验教训，避免类似问题再次发生。如果每个环节的参与者层层负起责任，严格把关，抓好细节，那么，平时容易疏忽的对质量不负责任的现象是能够避免的。

三是要把握好“责任”的度，正确处理好质量与进度、效益的关系。一直以来，有的员工有这样的一种错误认识，认为要搞好产品质量就会影响生产进度和效益。其实，搞好产品质量与进度、效益并不发生矛盾，他们是相辅相成、相互制约、相互发展的结合体。试想，产品质量搞好了，减少了返工，就节省了时间、加快了进度，也就节省的人力、物力的消耗，实际上就是提高了经济效益。

今年是中国共产党建党95周年，也是中共中央在广大党员中开展“两学一做”教育活动的一年。为纪念中国共产党95周年华诞，扎实推进“两学一做”学习教育活动在全体军休干部及职工中内化于心、外化于行，激励和动员广大军休党员干部进一步坚定信念、提振精神，退休不褪色。徐汇军休中心将从2016年简报第6期开始开设“两学一做”专栏。请广大军休干部积极投稿，稿件要求如下：

一、以“两学一做”为主题，通过学习、活动等形式，深入思考，领会精髓，并结合自身的思想、工作和生活实际，展现广大党员干部在“两学一做”方面的思想认识、实践感悟和典型事迹。主题鲜明、观点正确。

二、体裁不限，题目自拟，字数一般控制在500-800字左右。

三、投稿方式：稿件请注明“两学一做”主题征文字样，并写清楚作者姓名及所属支部。将征文电子版以word文档形式发至投稿邮箱，纸质版邮寄至徐汇军休中心办公室。联系电话：54245287

各种蓝色的小石子像漫天的星星，埋着那颗最亮的星，指引着前方。那块小天地是我儿时的天堂。

也许大家都和我一样，小的时候梦想着要一双溜冰鞋。因为总有些鸟儿一样的朋友在大广场上溜着旱冰。像是踩着风火轮的哪吒，嗖的一下就从眼前滑走了。带起的风吹得我心痒痒的。

我记得那时拿到溜冰鞋激动的心情，恨不得跳个三尺高。捧着它转上个三圈，紧紧地抱在怀里才确定这一切并不是梦。我立刻就将它套在了脚上。因为有点大，所以我紧紧地将鞋带系上。我踏着我自以为熟练的步伐，没想到刚出门就摔了个大跟头。奶奶说我捡了个大元宝，可我却怎么也找不到。直到那个帮我处理伤口的阿姨从我受伤处夹出一颗小石子，我认为那就是我的元宝。小孩子是不怕疼的，就算是缠着纱布，那时的我也觉得没什么大不了。虽然摔了一个跟头，可我不也是捡了一个“大元宝”吗。我看着手中那颗小小的蓝色石子对自己说。

可是短时间内我是溜不了冰了，我想我得找点儿别的事情做做。于是我目光移向了靠近路边，被简单划分的小田。小时候没学过化学，也不知道墙根是不能种菜的。相反，墙根种着在地上爬满藤的南瓜，栽着鲜艳的太阳花，还有不知是何时溜过来的狗尾巴草，如果足够的幸运还能找到几株蒲公英。

小时候很顽皮，瞅见田里的南瓜藤上吊着一个小小的“香瓜”，便立刻拽下，瘸着腿一颠一颠地送到奶奶手里。如我所愿，她朝着我笑了，可是不知为什么奶奶说让我不要再摘了。我最后也没能吃到那个“香瓜”。也没有怀疑为什么别的“香瓜”都越长越大成了南瓜。我又转移了战线，将目光投向了那一簇簇的太阳花。鲜艳的红，耀眼的黄，惹人爱的粉。我像妈妈涂手指甲那样摘下花瓣往指甲上抹，轻轻地揉了几下终于将颜色染了上去。然后装模作样地翘起小指捻起一根狗尾巴草当做是魔法棒。

我家门口的那条路承载了我太多太多的回忆。渐渐地，渐渐地，蓝宝石一样的石子覆上了一层水泥。那条路变的平整了。像是给底下的蓝宝石盖了一层灰色的薄被。童年时的幼稚也被我蒙上了一层纱。我现在开始知道墙脚的菜不能吃，南瓜的长大也要一个过程。家门口的那条路带我通向更远的地方，学到更多的知识，认识更多的人，遇到更好的自己……

道路两旁也重修。那棵香樟树像是个挺拔的哨兵，强劲的枝干托起几层树叶，照下了一片绿荫。

在新时代，生活要求每一位奋斗的少年果断必备阳光这个形容词。那么，为什么要具备阳光呢?我认为，一个优秀的好少年，若缺失了阳光、乐观、开朗，那么他的人生必将长久面临阴暗。这三大要素汇聚在一位少年的身上，这也是他迈向成功的重要桥梁。那么，如何成为阳光的少年，交到更多好伙伴呢?我一直在思考这个问题。其实，在我谱写这篇作文时，我想了许久。自己有没有做到阳光的条件呢?自己是否真正认识上阳光这个词语了呢?首先，我必须结合自身来谈一谈。

二年级时，我还处于一个懵懂青涩的状态，面对陌生的环境、陌生的同学，我总是放不开自己。照常说，像我这么会社交的孩子，两年来应该会交到许多朋友呀!为此，我的内心总是会跌入低谷，稍有一些不顺心的事就会影响到自己的情绪。还记得那一天，我在操场上一个人玩，看着成群结队的孩子们玩的.正不亦乐乎，我咬了咬嘴唇，不知所措。我把头埋下去，眼泪几乎要迸发出来。突然，一个小女孩摔倒在我面前，她哇哇大哭起来，看到她的第一秒，我就知道她是我们班的同学，只不过不经常在一起玩，所以有些生疏。她一直坐在地上哭，我隐隐约约看到，她的膝盖上有明显的血痕，这可如何是好?是置之不理不管不问，还是上前搀扶她，陪她去医务室?我的双腿迟迟不敢向前迈出。可看着没有一人愿意搭理眼前这个女孩，我的心动摇了。于是，我上前轻轻扶起她，陪着她一瘸一拐地去医务室。途中，她的哭声渐渐停止了，残留着泪花的大眼睛眨呀眨地看着我，包扎伤口时，她虽然还是掉眼泪，但我们的手是一直牵着的。一种奇妙的感觉荡漾在我的心头。望着她紧紧握住我的小手，我的嘴角扬起了微微的弧度。

后来，天注定一样的，我们慢慢玩到了一起。我们成为了最好的朋友。小时候，我还不懂朋友这个词语是什么含义，只是单纯的一起玩?我只知道，那个曾经我帮助过的同班小女孩，是我最好的朋友吧。

原来，帮助他人，不单单帮助的是别人，还帮助了自己。一次小小的帮助竟让我收获了巨大的友谊，这何尝不是一种幸福呢?互帮互助就是善良的象征，也是阳光的一部分，我做到了这一点，也就意味着我成为了一个阳光的少年。从那以后，我便开始帮助他人，无论自己的情况多么危急，我还是会义无反顾前去帮助更多需要帮助的人。因为，这使我快乐，让我觉得自己真的长大了。

原来，那些曾不起眼的平常小事，却是我和别人心中惦念已久的蜜糖。

健康是生命的调味料，让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢?

俗话说得好：“民以食为天”。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，因为油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗?

还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。

有的人说：“饭后运动很好啊，可以促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。

健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。

每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。因为我知道，“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以很标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢?

“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!

威海铁人三项赛从2008年起开始举办，至今已连续举办9年。9年来，威海打造了“全球风景最美和最具挑战性的赛道”，也成功举办过长距离世界锦标赛，威海铁人三项赛逐渐成长为国内规模最大的铁人三项赛事。2017年威海铁人三项赛将于9月30至10月1日举行(含世界杯赛和威海超级铁人三项赛)。其中，威海超级铁人三项赛是威海新推出的特色赛事，总奖金60万元，仅设9个年龄组，运动员须在12小时内连续完成3公里游泳、100公里骑行和25公里山地越野跑。为进一步扩大影响力，发掘赛事文化，威海市拟举办“我与威海铁人三项赛”主题征文活动。

一、举办单位

主办：威海市体育局、中国体育报业总社;承办：威海市体育竞赛管理中心。

二、奖项设置

一等奖1名，奖金10000元;二等奖2名，奖金各3000元;三等奖5名，奖金各1000元;优秀奖10名，奖金各500元。

三、稿件要求

1、体裁不限，应紧扣威海铁人三项赛主题，充分反映赛事特色和文化内涵，可描写赛事盛况、赛道风景，亦可是参赛、观赛、办赛过程中的体会和感受，或看到、听到的感人故事，内容需积极向上、语句精炼，1500字以内。

2、作品为原创。因侵权行为导致的法律纠纷由作者承担。

四、投稿方式

1、本次活动只接受电子版文档(A4纸张，单倍行距，正文仿宋3号字体)。投稿须说明作者姓名、性别、通讯地址、身份证号码、联系电话、开户银行详细信息、银行账号等信息。

2、请于8月2日12时前(以邮箱自动回复时间为准)将作品发送至：weihaitiyu@126.com 或tian34511@163.com，并标明“征文投稿”字样。

五、评奖办法

主办方将组织专家评选，并于9月30日前，通过《中国体育报》、威海市体育局官网(http://www.weihaitiyu.gov.cn/)、威海铁人三项赛官网(http://www.weihai-triathlon.org/)、威海铁人三项赛官方微信和微博等媒体公布结果。

六、版权说明

1、同一作者最多可投稿2篇，所有稿件概不退还。

2、《中国体育报》等媒体将选登优秀作品。作品获奖后，版权归主办方所有，作者不得再将稿件投至第三方，或大量引用获奖稿件内容形成新的稿件向其他渠道投稿。主办方有权在各种媒介上刊登作品，并享有对获奖作品再修改、展示、出版及其他形式的宣传等权益，无须另付稿费。

七、咨询方式

联系人：田三生;电话：0631-5817183、15666301161。

2017年4月1日

在我记忆的长河里，有一个人给我留下了深刻的印象，虽然他已经不在了，可是他仍刻在我的心里。他就是我的军人外公!

我的外公长着一头短发，一双黑珍珠般的眼睛，眼睛下是一个高高的鼻子，然后就是一个大大的嘴巴，他身体很强壮，待人非常友善……

有一次，我在门外玩时，不小心跌倒了，疼得我呱呱叫，外公看见了，就连忙扶起我，说：我的乖孙女，不要哭啦，是谁把你绊倒的?”我哭着对外公说：“是那只“死老鼠”。”外公听了，先是两眼发亮，然后笑眯眯地对我说：“是吗?那我帮你“踩死它”!”说完，就连忙往地上用力地踩了几脚。我看到后，立刻停止了哭声，外公说：“好了，“老鼠”被我踩死咯!不要哭了，回去我帮你擦一些药水。”然后，外公抱起了我，向屋里走去……

长大后，我终于知道外公那样做，是为了不让我伤心……

2008年十月七日，外公病逝了……

虽然他已离开我自己去“旅游”了，可他永远刻在我的记忆深处，永远在我身边保护着我。在我哭时，他会想尽办法哄我开心;在我难过时，他会帮我解忧愁;在我快乐时，我会和外公分享……

我想用羽翼把你的梦托起。你却说，梦在花雨漫天飞舞的昨天遗落了。愿把梦留在明天，去拾起。

我不懂。蓦然消失的梦，遗落在哪里?

或许，它丢在烟雨朦胧的江南，飘荡在古风犹存的小巷。那个略带忧伤的梦幽小村，让古今多少狂傲才子、风流墨客魂迁梦绕。

满载一江春水的小舟，似乎未曾泛于江南碧波，梦又怎曾漂游其上，抚过碧水蓝波，滑翔江南天穹，蹇于青山呢?

江南留不住你的梦，那让我们，用心，把梦托起。我知道你一直懂，把梦留在明天，去拾起，那不过是东方夜谭的虚无缥缈，镜花水月不能让你流连。

愿乘长风破万里浪，那是你的初衷，你寄梦的小乡。可逐梦人怎甘于梦埋进于官场，混沌以终日，在竹丝案牍中傲骨本质消散。于是，你抛开尘世，扬起长袖，阔步离开了宫闱。你自由了，若脱笼之鹄。是那我见犹怜的倾城美人放飞了你的梦，盛唐的绝世美人为你研墨，你为她作赋。杨贵妃为你倾心，可毕竟留不住学士的梦。回眸一笑百媚生的佳人成全了你，成就了一代才子。

从此，海阔凭鱼跃，原野狂奔的骏马，是你狂傲的心挣脱了禁锢，情绪如狂涛漫卷，洒脱挥笔，笔落惊风雨，诗成泣鬼神，笔势天马行空的着作横空出世，惊世骇俗。惊醒了沉睡千年的魂，高歌“古来圣贤皆寂寞，唯有饮者留其名”，你说，“钟鼓馔玉何足贵，但愿长醉不复醒。”可现实哪容你长醉，安史之乱，梦始中灭了……“众人皆醉我独醒”未尝不是一种痛，你也是寂寞的吧?你遗弃了世俗，哪灵魂寄托在酒上，但求一醉。昨天遗落的梦破碎了，心伤了，欲上青天览明月的抱负亦让你痛彻心扉，我以为你会放手，可傲骨怎甘屈服?

安史之乱，颠沛流离，你的魂永安于那片散过热血的土地。

那一日，日不落。

那一刻，梦不灭。

孩儿笑叹天生我材必有用，却随梦埋没于长河。

我们身边有各种各样的镜子。有哈哈镜，它可以改变人的形状;有望远镜，它可以看见很远的东西和天象;有显微镜，它可以看见很小的微生物;有穿戴镜，它可以看到自己的仪表仪容······在现实生活中，还有一些人也是我们的镜子。

妈妈是我的第一面镜子。妈妈很勤劳也很朴实，早上最早起的是妈妈，晚上最晚睡的也是妈妈，她起早贪黑。只要一有时间，她就认真地做家务，把家搞得一尘不染。有了妈妈我懂事了许多。

老师是我的第二面镜子。她和蔼可亲，关心学生，教我们很多知识，她言传身教。有一次，我没有带雨伞，老师就把雨伞借给了我，可她自己却被雨淋的全身湿透了。有了老师，我知道了怎样关心别人。

朋友是我的第三面镜子。俗话说：近朱者赤近墨者黑。交到一个好朋友是我的财富。我的朋友她很诚实。有一次，我借给了她一支笔，第二天，我跟她说：把笔还给我吧!她说：对不起，我把你的笔弄丢了。我说：没关系的。有了我的朋友，我知道了该怎样做人。

有了这些镜子，我才能提高自己，弥补了自己的不足。

中国梦”简简单单的三个字，包含了无数国人的期待与希望。

回顾中国近代史，心中便会泛起一阵阵的心酸——辉煌了几千年的华夏文明竟然被列强踩在了脚下!翻开厚厚的中国近代史，一页页的文字记载着国人的血泪与屈辱，第一次鸦片战争、第二次鸦片战争、中法战争、中日甲午战争、八国联军侵华战争，我们一次又一次地失败了。从此，中国人被视为“东亚病夫”，华夏土地上矗立着“华人与狗不得入内”的警示牌, 外国租界的法外治权，外国军队火烧圆明园、洗劫中国文化珍宝，传教士欺男霸女、鱼肉乡里…… 汉唐雄风早已不在!振兴中华，实现中华民族的伟大复兴成为每个中国人的使命和责任。

xxxx年11 月29 日，新当选的中共中央总书记习近平和其他中央领导同志在国家博物馆参观大型展览《复兴之路》并发表重要讲话，他指出，“每个人都有理想和追求，都有自己的梦想。现在，大家都在讨论中国梦，我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼。”所有的一切汇聚成了时代的最强音——中国梦! xxxx 年3 月17 日，习近平再次发表重要讲话指出，实现中国梦必须走中国道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量，深入阐释实现中国梦的正确方向，深刻揭示实现民族伟大复兴的必由之路，为全国各族人民满怀信心走好中国道路注入了强大正能量。

武警官兵深深为之鼓舞，自觉用中国梦凝聚发展共识，用强军梦激发战斗热情，把高涨的政治热情转化为履职尽责的高标准，以实际行动为“建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的现代化武装警察部队”而奋斗。

当前，国际形势风云变幻，领土争端愈演愈烈。中国人民在伟大的中国共产党领导下迎头奋进，创造出一系列惊人的成就——神舟飞天、蛟龙入海、航母启航、神十待发，转眼间中国从一个贫穷落后的国家成为了世界第二大经济体，中华民族迎来了伟大复兴。我是一名军人，我造不出宇宙飞船，也不会研究导弹，不会驾驶蛟龙，不会治病救人，但在我看来，中国梦对于军人来说就是强军梦，有位伟人说过：每一个强盛的国家必有一支强大的军队为其保驾护航，共和国建立之初，就是在炮火中成长起来的，面对着国内外反动势力的颠覆阴谋，共和国的军队都以他钢铁般的拳头砸得粉碎，珍宝岛、朝鲜战争、对印自卫反击、对越自卫反击，一次次的胜利铸就了共和国如今的辉煌。

秋季征兵刚刚开始，征兵宣传横幅已经挂得遍地都是。一人参军，全家光荣;一人参军，全厂光荣;一人参军，全校光荣。这三幅横幅，简介明了，但却是所有横幅里最耀眼的，那上面的“光荣”二字，就像是明月照亮了那些从军儿女的橄榄情怀。如今越来越多的大学生，携笔从戎，投入到部队。更有之，直接高考后，放弃名牌大学，却选择军校。

“吾辈从军卫国，早置之生死于度外”，这是英雄邓世昌说的话。邓世昌死了，但是这句话却深深印进了那些从军儿女的灵魂里，永不磨灭。国富则民强，但要想国富则必强军，强军是强国的支撑，中国梦也必须靠有为青年从军报国，穿上军装，戴上军帽，投入到“橄榄绿”的阵营里，开创自己的中国梦。

一个战士，要是没有坚定的忠诚意识，本领再强也不过是一介莽夫;一支部队要是没有忠诚，人数再多，也不过是乌合之众。只有忠诚于党的战士，才是真正意义上的革命战士，只有忠诚于党的军队，才是真正意义上的革命军队。“坚定信念，筑牢军魂，永远做党和人民的忠诚卫士”是我军今年的主题教育;对党忠诚，牢记习主席提出的“能打仗，打胜仗”的谆谆嘱托是我军的首要任务。平凡岗位历练忠诚，重大任务检验忠诚。多年来，我们支队采取多种形式，狠抓忠诚思想教育，忠诚文化熏陶和忠诚岗位磨炼培育了一批听党指挥，服务人民，英勇善战的钢铁男儿，练就了一支支攻坚克难，敢打硬仗，勇当先锋的钢铁劲团，为“橄榄绿”绘就了绝对忠诚的底色。

奉献是革命军人的传统美德，崇高追求的行为准则。它是一种力量，跨越时空地激励着那片“橄榄绿”;它是一个罗盘，为那片“橄榄地”指明方向;它是一座宝库，为那片“橄榄绿”留下代代相传的革命精神。战争年代，我支队勇于奉献，敢打攻坚，数次转隶，英雄辈出，铸就无限辉煌;和平年代，我们支队完成任务圆满，无私奉献，忠诚履行神圣使命，续写新篇章。

作为一名新时代的武警战士，身上肩负着维护国家安全和社会稳定、保卫人民安居乐业的重任。作为一支养兵千日、用兵千日的武警部队，更是要时刻做好准备。在生活中，我要努力学习，提高政治思想觉悟，紧跟党的步伐不动摇。在训练中，我要刻苦训练，保证任务需要时能够拉得出，打得动，不负党和人民的重托。在执勤时，我要认真履职尽责，做到在岗一分钟，警惕60 秒，确保目标单位绝对安全，这些都是我的梦。同志们，战友们，在这里，我以一个武警战士的身份呼吁大家，筑梦吧!只要我们万众一心，不久的将来，我们这些小兵小梦必将托起共和国的大梦——中国梦，强军梦，必将实现中华民族的伟大复兴。

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一、活动目的：

1.在学习鲁教版品社课本第二单元《走进健康》中，学生们懂得了健康的真正含义是身与心的健康，心理健康 和身体健康同样重要。

2.通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力，同时了解心里健康的重要性。

二、活动过程：

(一)谈话导入：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育，来探讨研究同学之间如何相处，如何交往。

(二)辨析健康：

1.同学们，我们已经学完《走进健康》这一课，了解了健康的含义，现在哪位同学来谈论一下什么是健康呢?

2.指名来回答。

3.老师出示世界卫生组织颁布的最新健康标准：

(1)有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。

(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

(3)善于休息，睡眠良好。

(4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。

(6)体重得当，身材均匀。站立时，头、肩、臂位置协调。

(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。

(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。

(9)头发有光泽，无头屑。

(10)肌肉丰满，皮肤富有弹性。

4.老师总结 ：健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有良好的心理 状态。

(三)结合事例：

1.老师：刚才我们已经了解了健康，懂得了什么是健康，现在老师给大家带来了两个事例，想请同学们帮忙辨析一下：

事例一：《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：“我才不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，她指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”说完伤心地跑到一边，哭了起来，小欣和小红也不跟小芳玩了，小芳又伤心又奇怪，怎么她们都不和我玩了?

2.师：小英又为什么 会哭呢?小芳她们为什么玩不到一块?面对这种情形，应该怎样解决呢?

3.学生以小组为单位讨论、交流。

4.指名来谈论一下。

5.师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看第二个事例。

事例二：《上课铃响了》：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师 从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

6.师：大家来说说 ，王小燕做得对不对?为什么?

7.同学们分小组充分讨论、交流。

8.各小组推荐代表进行发言。

9. 师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。

(四)检测明理：

1.师： 师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

(3)课桌下有纸屑，你说不是你的，你的同桌说不是她的。

生：遇到这种情况我会这样做：

生：遇到这种情况我会这样做：

2.师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到。来，一起读：同学之间：

同学之间

学会友好，不嘲笑缺点。

学会尊重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

学会关爱，要热情大方

学会体贴，要细致入微

学会调节，要消除嫉妒

学会激励，要互相进步

4.接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏 ，主要自我评价 一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说。(出示检测题)

请你仔细阅读下面的问题，选择答案。

(1)当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

(2)每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗

A、能谦让 B、有时能做到C、不能谦让

(3)当看到同学有困难能主动帮助吗?

A、能 B、有时能 C、不能

(4)你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?

A、愿意参加，并能为集体争光 B、有时愿意参加C不愿意参加

(5)课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?

A、能做到 B、有时能做到 C、做不到

(6)你能主动捡拾班级或学校内的垃圾吗?

A、一定能B、有时能C、不能

5.评价 ：

选A得3分选B得2分选C得1分

18分： 人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

12—17分：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;

6—11分： 加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。

6.师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病 ，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。

(五)总结延伸：

1.同学们，在我们的生活中，你肯定有许多和同学们友好相处的秘诀，现在哪位同学愿意和大家一起分享一下你和朋友之间是如何相处的?

指名进行。

2.刚才同学们谈论的非常好，现在我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。

出示《小学生的心理健康标准》

(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;

(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

(3)能承受挫折;

(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;

(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式与生活习惯;

(7)思维发展正常，并能激发创造力;

(8)有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。

3.师生齐读

4.师总结：同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友。

老实说，作为一名有着40多年党龄的老党员、退休干部，我对党中央提出的2016年在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育，曾一度有过困惑与迷茫。一方面深感意义重大，退休党员不应缺席;另一方面又不知如何“学”与“做”。本人从工作岗位上退职已有8年，办退休手续也有三年。咱们地方上的土规矩：退休即与组织隔离。政治学习和组织生活无人叫你，怎么“学”?没工作机会，成天宅在家里，该怎么“做”?

面对这样一个意义重大而深远的学习教育，党员身份激励着我，决不能“置之度外”。没人组织，我就自学。现在有互联网络，什么样的学习资料都不缺。我认真重温了《党章》，通读了近年中央颁发的各种党内法规，如《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党纪律处分条例》等;系统学习了习总书记这几年治国理政的一系列重要讲话，包括前不久的《七一讲话》等;也读了一些党史方面的专著，如《苦难辉煌》、《中国共产党为什么能》、《中国历史的教训》等。

真是不看还“好”，一看“吓一跳”。即如本人退职后相当一段时间的状态，实在是浑浑噩噩、麻木不仁，失去了一个共产党员应有的精神与品格。《党章》对党员的要求十分明确：“中国共产党党员必须全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义奋斗终身”。习近平总书记在《七一讲话》中又反复强调要“不忘初心”。共产党人的“初心”是什么?我以为就是要全心全意为人民，为共产主义事业奋斗终身，生命不息，奋斗不止。任何时候都不能忘了这一“初心”，忘了就意味着忘本，失去了做共产党员的资格。

“两学”令我震动，促我警醒。退休、退出工作岗位后，我该如何为党和人民继续奋斗?如何保持一个党员的不老“青春”?有了积极主动思考，在我眼前随即展开一片“发挥余热”的广阔天地，并自觉在以后的生活中将思考的成果转化为实际行动。

通过“博客”写作，为弘扬社会正能量尽一份力。退职之后，我分别在新华网、新浪网上开辟了“个人博客”，几年下来，已累积发表了一千多篇博文。此前，写博纯是为了消磨时间，什么都写，也没个底线，甚至跟着网络上负面的东西瞎起哄。“两学”之后，我意识到党员的责任，便有了新的想法，觉得个人博客搞好了也能成为一种为党和人民继续奋斗做工作的好形式。如何搞好?我给自己立了三条准则：一是写积极向上的博文，为弘扬社会正能量而努力。二是自觉树立一种宣传意识，通过多写博文宣传党的方针政策。三是在政治上自觉与党中央保持高度一致，不信谣不传负不媚俗，恪守正确的政治底线。有了这样的明确目标，一段时间过后，我不仅感到精神充实，而且更觉得生活有意义，对党的信念也更加坚定。

树立良好的家风，教育子女做好党员、好干部。我家是一个五口之家，儿子供职在宣传单位，现在也成了共产党员;儿媳是行政干部，在地方政府部门工作。可以说，我们的“家风”好坏，直接影响子女们的价值取向，进而影响到社会，影响到党和政府的形象。而“家风”的好坏，我作为“家长”，负有重要而直接的责任。“两学”之后，我充分意识到自己作为老党员肩上的担子：树立了良好的家风，教育好了子女，也是在为党为人民继续工作与奋斗。我通过微信，经常有针对性的将一些党内法规和中央重要领导人的讲话发给儿子儿媳看，告诫他们要淡薄名利、勤政廉洁、做守规矩的党员干部。平时在家里十分注意他们的举止和结交的各方人等，及时提醒他们要艰苦奋斗，善交朋友，加强学习，切记不要坠入利益的深渊。我自己则行止有度，勤劳作、不懒惰，讲节俭、不浪费，慎言行、不浮夸，意在以身作则，给孩子们树立一个好榜样。

与老友交往，不失时机相互传递正能量。能够经常铭记党员身份，时时想到入党时的“初心”，就随时随地都有为党为人民工作与奋斗的时机。笔者接触到的同龄老同志不少，出于各种原因，这些老同志的思想境界差别很大。有的人喜欢对政事臆想猜测，有的人热衷对现实频发怨气，也有人看任何事都不顺眼。以前见怪不怪，每听到类似的话，基本上是无动于衷。“两学”之后，我在思想上开始有了自律和警惕，觉得一个党员不能混同于普通老百姓，自己有责任爱党、护党，勇于同一些有害于党的不当言行作斗争。现在听到一些负面言论，我能主动去作些劝诫，或以我的认识水准，多从积极方面去进行解释，尽可能的消除他们对党和政府的误解，唤起部分老同志对党的“感恩”意识。

这几个月来，通过自觉的“两学一做”，我的体会是：只要时时坚持“两学”，铭记共产党员身份，不忘自己的入党“初心”，就总有为党为人民工作奋斗的机会，就能永保共产党员的不老青春。

作者全心致力于“两学一做”学习教育实践，不论是写作个人博客，还是教育子女，抑或是与人交往，都始终铭记共产党员身份，始终以合格党员的标准要求自己。这些“肺腑之言”真正体现了作者不忘初心、永保奋斗青春的共产党人情怀。不过，“退休即与组织隔离”的现象令人吃惊，暴露出基层党建中的不足。看来，相关基层党组织的工作很有改进的必要。

【篇一】

每周五下午，是我们学校的广域特色课程时间。同学们都根据自己的兴趣爱好选了不同的课，一共有三十多门课，有诗社、舞蹈社团、健美操社团、陶泥社团、主持人社团、还有健康与幸福课呢……在去年六年级的毕业典礼上，每个广域特色课程的同学们都上台亮了自己课程里学到的绝活呢!

让我来介绍一下我参加的“蓝精灵健美操社团”吧。我们社团里有一到六年级的同学，有女生也有男生，男生比女生少，很多男生怕拉韧带吧。哈哈。我们一起训练一起比赛，锻炼了身体，磨练了意志，还有了很多收获呢。我们在省市的比赛中都获得了好成绩。我参加的自编三人操在2014年浙江省青少年健美操锦标赛中荣获自编三人操浙江省第一名，在杭州市第十四届小学生健美操比赛中荣获自编三人操杭州市第一名。我参加的基础套路五人操获浙江省第二名，杭州市第一名的好成绩……”

与荣誉为友，是甜;苦练基本功，是酸;练难度出乌青，是苦;练比赛成套，是辣!我们跳操，我们活力四射，我们与健康为友!

【篇二】

什么是健康?健康只是做到没有疾病就可以吗?不对，健康还包括心理健康。如果你做到以上这两项，就说明你是个完美的人。

我曾在报纸上看到过这样一条新闻：一个小学生，因下课追跑，把同学撞到了医院，被老师批了一顿，心里很不高兴，回家了，家在5楼，他却直接到了30楼，从上往下跳。他多次在语文书上写下了不敢跳，想跳却又退回来了之类的话。在此，我想问，既然你有往下跳的勇气，那么老师批评你了，你还会连接受并改正的错误都没有吗?

现在，小学生跳楼的事越来越多，其中多数是好学生，这是为什么呢?因为好学生的受挫能力相对来说较弱，而差些的学生在学校少不了批评，他们的受挫能力就很强。

在此，我要告诫那些心理不健康的同学，接受批评是对的，犯了错要及时改正，还是好的。不然，像以上发生的这件事例，留给大家的就只是悲痛和“喷涌不尽的唾沫”了。

已经很长时间没有到影剧院看电影了，今天妈妈要带我到影剧院看电影，我可高兴了，一路唱着歌，心想终于要过把瘾了。

在我的热切期盼中，电影终于开始了，我却发现这部电影和我以前看的电影有很大的不同——它没有搞笑的动作，没有优美的风景画，没有活泼动人的卡通形象。我有点不太高兴了，鼓着嘴，拉着脸，心里不太情愿。但随着故事情节的深入，我的心被电影深深的吸引了。

这部电影主要介绍中国共产党成立的背景和经过。里面著名的革命领导人物可多了，有毛泽东、周恩来、陈独秀、李大钊……他们当时都是意气奋发的年轻人，还有很多无名的英雄和学生。随着战争的不断延续，许多革命先烈牺牲了，我看到这些场景，心里象被针扎了一样痛。又看到许多革命人士和学生冲进汉奸的住宅，想把他活捉时，我在座位上攥着拳头，憋着劲，期待能够铲除汉奸、大快人心。但遗憾的是，汉奸事先得到消息逃跑了，我当时特别失望生气。让我欣慰的是，在躲过种种围攻，突破重重障碍，冒着生命危险，在嘉兴南湖的“红船”上终于成立了“中国共产党”。我这才长舒了一口气!

我们的“中国共产党”是在祖国处于水深火热之中崛起的，在祖国母亲最危急的时刻，党组织从13位代表秘密开会成立，全国党组成员只有50位的情况下，逐步发展壮大，带领全国人民获得解放，过上了好日子。

联系这些天看过的新闻介绍，我知道我们中国的经济、体育等已经崛起于世界之林，在外国的许多期刊和评论中，对中国评价也是相当高的，再想想我们现在所拥有的幸福生活，我确信，中国共产党的领导方针是正确的。我要“听党话，跟党走”，做党忠诚的好孩子，“好好学习，天天向上”，用自己的实际行动，来完善自己，向祖国母亲交上一份满意的答卷。

差点忘了告诉大家，这部使我深深震撼的电影就是《建党伟业》。

自己和企业造成了损失。看着公司质量宣传栏和曝光台上一件件质量事故，在为这些责任者扼腕痛惜的同时，我对“质量”这个老话题有了新的认识和感受。

我们的企业就像一台机器，是由成千上万个功能各不相同的零部件配合而成的。而我们每个岗位上的员工就是一个个小小的零件。只有我们发挥出各自的作用才能保证这台机器的正常运行，才能够生产出质量好的产品。但是如何才能让大家尽可能的发挥自己的动力为企业奋力工作呢?我认为是靠着一份责任，一种对岗位身份的认同感。也许工作时我们常常把“责任”挂在嘴边，但是一旦有了困难，有了问题，“责任”又常常被我们抛之脑后。像一些工人师傅干活时犯了经验主义错误，没有把图纸看懂读透就盲目动刀，结果把活加工报废。还有一些师傅只顾干自己的工序，既不管下道工序留量够不够，装卡方不方便也不愿交流工作技巧，导致加工过程费时费力……凡此种种都是责任心不足造成的。企业的发展离不开“质量”，更离不开员工的“责任”。尽管“质量”与“责任”是两个不同的概念，但它们是辨证统一的。没有“责任”就没有“质量”，责任心越强，产品质量就越好。

那么，如何保证员工都尽职尽责地保证产品质量呢?我以为，要从大处着眼，小事入手，事无巨细，层层把关。以风电增速机为例，所谓“大处着眼”，就是要按照公司打造一流的风电增速机生产线，成为国际知名的风电增速机供应商的目标而尽职尽责。但是风电产业投资大、规模大、牵涉到设计、工艺、生产、设备、销售、售后等多个部门。要实现总的目标必须要从小处入手，将目标分解细化，落实到每个员工具体的工作职责之中，激励大家从细微的工作做起，从自己做起。比如加工一件齿轮看似简单，但也要经历车、磨、滚齿、磨齿、钻孔等数道工序。所以说，质量无小事。

怎样抓好每一道工序质量，进而抓好产品整体质量呢?

一是要强化全员质量责任意识。一线的工人大部分质量管理意识不强，认为只需要做自己份内的事情，管理与自己无关。这就造成了各个环节质量意识的脱钩。因此，向基层灌输质量责任意识是非常必要的而且要分层次一级一级地传下去，把复杂的理论通俗化，做到浅显易懂，符合工人的口味，让他们听得进，记得住，把握得了。这样才能在工作中落实下序检查上序，各工序互相检查的工艺纪律。

二是要切实加强质量追究的责任。比如磕碰划伤这样看似琐碎的问题仍然屡禁不止。也许因为中间工序多，转运次数多导致了风险的产生，但是为什么不在发生质量问题之前多采取预防措施?如果每个环节的参与者层层负起责任，严格把关，抓好细节措施，并且像爱惜自己眼睛一样爱护产品，那么，平时容易疏忽的对质量不负责任的现象是能够避免的。

三是要把握好“责任”的度，正确处理好质量与进度、效益的关系。一直以来，有的员工有这样的一种错误认识，认为要搞好产品质量就会影响生产进度和效益。其实，搞好产品质量与进度、效益并不发生矛盾，他们是相辅相成、相互制约、相互发展的矛盾结合体。试想，产品质量搞好了，减少了返工，就节省了时间、加快了进度，也就节省的人力、物力的消耗，实际上就是提高了经济效益。

我们应该用辩证法看待质量与责任的关系，质量是出击的箭，责任是发射的弓。只有弓的弹力无比，才能射出所向披靡的箭。不光是我们精衡公司，整个集团公司的每一位员工都绷紧一根弦，张好一张弓，齐心协力射出质量强国，质量强企业这支展示雄风的利箭。

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"国的家住在心里，家的国以和矗立。"下面是小编给大家整理的宪法在我心中主题征文的内容，欢迎大家查看。

从上学到毕业后上班，很长的一段时间内，虽然也参加过很多学校组织的法律法规的学习，但一直觉得法律离我们很远，觉得法律是用来约束那些违法犯罪分子的，只要自己安分守己不做那些违法犯罪的事，法律等问题和我们没有太大关系。

直到有一次，我所带的六年级学生中，有一个家长觉得他女儿小学毕业了，所学的知识够用了(他觉得)，可以出去打工挣钱了，就强制孩子辍学。经我多次劝说无效后，校长联合镇法庭的人员，给家长讲解了宪法及有关法律的相关知识，使家长明白：宪法规定，中华人民共和国公民有接受教育的权利和义务。国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展。儿童受国家的保护。 1991 年制定通过了未成年人保护法，对未成年人的健康成长的保障进行了完善。依法制止家长让孩子辍学的事情发生后，我才深深思考：其实，我们生活中处处都要依法行使。因为我们对自己作为一个公民享有的权利往往略知一二，虽然也在行使和享受权利，但法律意识较模糊，不懂得珍惜自己的权利，也不懂得尊重他人权利。法制观念较淡薄。当自己的合法权益受到侵害时，如何依法维权的意识也薄弱。我明白了，我们应该积极学习法律知识，坚决捍卫自己的合法权利。

通过后来主动的学习，我知道了宪法的意义在于它是国家的根本大法， 规定了国家的根本制度和根本任务，是治国安邦的总章程 ,是保持国家统一、民族团结、经济发展、社会进步和长治久安的法律基础，是中国共产党执政兴国、团结带领全国各族人民建设中国特色社会主义的法制保证。宪法集中反映了我国各族人民长期奋斗的成果，规定了国家的根本制度和根本任务、公民的基本权利和义务以及国家生活中最重要的原则，具有至高无上的权威和法律效力，在中国特色社会主义法律体系中居核心地位 宪法是制定普通法律的依据，普通法律的内容都必须符合宪法的规定，与宪法内容相抵触的法律无效。宪法是规定公民基本权利和国家根本制度，具有最高法律效力的根本大法。宪法规定了公民的基本权利和义务，使我们的人格、人生、财产受到保护。

学习贯彻实施宪法，要把握和深刻领会宪法的精神实质。我们学习宪法，要全面掌握宪法的基本内容，领会精神实质，准确把握我国的国体、政体和基本社会制度，准确把握国家的根本任务，准确把握公民享有的基本权利和应尽的基本义务，准确把握国家机构设置及其组织与原则等，并将宪法各项规定作为互相联系的有机整体，深刻认识宪法是从根本上保证人民当家作主的权力，是从根本上保证国家的社会主义本质属性，是从根本上保证我国改革开放和社会主义现代化建设的顺利进行，体现了中国共产党执政兴国的基本主张和人民的共同意志，是建设富强、民主、文明的社会主义国家的法律基础，从而增强贯彻实施宪法的自觉性和坚定性。

我们要全面准确地领会和把握确立 " 三个代表 " 重要思想在国家政治和社会生活中指导地位的重要意义，坚持以 " 三个代表 " 重要思想，要牢固树立和认真落实科学的发展观，坚持党关于爱国统一战线的各项方针政策，最广泛、最充分地调动一切积极因素。要全面准确地领会和把握国家尊重和保障人权的科学内涵，依法维护人民群众的经济、政治、文化权益，不断推动我国社会主义人权事业的发展。

我们要把学习新宪法同实践 " 三个代表 " 重要思想，坚持立党为公、执政为民，大兴求真务实之风结合起来，同认真实施普法规划，努力提高全民法律素质和提高全社会法治化管理水平结合起来，推进中国特色社会主义事业的全面发展。

"国的家住在心里，家的国以和矗立。"我们的国家因为和平，因为和谐，所以能够屹立在世界民族之林，我们作为一位炎黄子孙，有责任去维护我们祖国的和谐，而作为一名教书育人的教师，更应该去了解、去遵守我们国家的根本大法《宪法》。

作为老师，我们不仅要自己学法、懂法，还要指导学生们从小遵纪守法，用法律来保护自己和他人。我要求同学们首先要努力学习法律常识，特别是要掌握与自己生活密切相关的一些最基本的法律常识，以此让自己具备守法、用法、护法的前提条件;其次，要遵纪守法，养成良好的行为规范和道德修养，不要因为一些鸡毛蒜皮的事与他人大动干戈，要做到对自己的行为负责，三思而后行;第三，要善于用法律武器来维护自己的合法权益， 进而借助法律维护他人的权益，维护国家的利益，维护法律至高无尚的尊严!让 守法成为学生的基本素养，并将它作为生活准则来时刻规范和约束自己的行为;希望学生能将"法"根植于内心，从而成为一个理性的守法公民。

我们心中最神圣的法典是宪法 , 宪法在我心中 , 只因为我爱我的国家 , 而宪法是国家的根本大法。依法治国是社会主义法治的核心内容 , 宪法是社会和谐安定的法律保障 , 其核心价值在于实现并维护社会的公平正义。宪法的解释结果具有唯一性 , 这并不意味着宪法的内容是一成不变的 ; 相反 , 宪法内容是会随着时代发展而变迁。宪法根植心中的方式不是机械的 , 而是出于内心的真正渴望 , 出于对宪法中公平、正义、自由、民主等精神内核的向往 , 出于对宪法权威性的敬仰 , 出于对个人民主权利的追求 , 出于对国家、社会制度的疑惑 , 出于对宪政的民主程度的期待。

让我们用宪法规范自己的行为，深入学习、宣传宪法，全面深刻理解宪法的基本原则和精神，充分认识社会主义制度的优越性，增强宪法意识、公民意识、爱国意识和民主法治意识，大力弘扬法治精神。不仅自己遵纪守法，还要把法制意识宣传给周围的人，真正做到宪法在我们的一言一行之中，宪法更在我们的心中。让我们共同为祖国现代化建设、构建和谐社会贡献自己的一份力量!

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答卷一：命运答卷

贝多芬是德国的音乐家，他创作了无数为后人所广泛传诵的乐曲，如《命运交响曲》、《田园交响曲》等，他从小便展露出惊人的音乐才能，可是天妒英才，在26岁那年，他双耳失聪，失去了一个音乐家最基本的条件。但是，他从未放弃，他依然行走在音乐的道路上。他为自己的人生交上了一份满意的命运答卷。

答卷二：历史答卷

每一位伟大的人物都是家喻户晓的。他是中国人民的领路人，是中国人民的大救星。在中国最艰苦的时候，他带领中国人民浴血奋战，建立了中华人民共和国，他为祖国奉献了自己的一生，他为自己的人生交上了一份满意的历史答卷。

答卷三：道德答卷

在中央电视台举办的“感动中国”人物颁奖典礼上，我认识了她，她就是“最美老师”张丽莉。在一辆客车即将摧残两个充满活力的生命时，她推开了学生，最终自己重伤高位截肢，她从不后悔。作为一名教师，她生动地诠释了“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的含义。他为自己的人生交上了一份满意的道德答卷。

窗外，阳光明媚，树木花草生机勃发。窗内，我正在考场中奋笔疾书。虽然我不会像贝多芬、张丽莉等人一样作出很伟大的事，让人们颂扬;但是我会尽自己的努力，不懈奋斗，为自己的人生交上一份满意的“知识答卷”。