争做健康少年主题征文【推荐20篇】

上午十点，在少年宫一楼大厅隆重举行了深圳青少年“阳光少年，健康伙伴”倡议活动，团市委书记等叔叔阿姨出席了开幕式并讲话。

随着2008年北京奥运会的即将到来，2011年深圳大运会也将为鹏城添彩增绿。我们为此兴奋，我们能做些什么来添砖加瓦贡献力量呢?深圳市少年宫学生领袖团向我们发出倡议：

1、热爱体育，崇尚运动，健康向上;

2、热爱生命，抛弃陋习，强健体魄;

3、好好学习，意志坚强，充满活力;

4、携手锻炼，快乐运动，增进友谊;

5、热爱生活，全面发展，报效祖国。

我们少年儿童是祖国的花朵、民族的希望。我们必须具有健康的身心，强壮的身体才能克服一切困难，为将来投身社会打好坚实的基础。

“全国亿万青少年阳光体育运动活动”已在北京启动，国家号召广大青少年走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强身体素质。还等什么，同学们快快行动起来吧，把倡议变成行动，让我们每天锻炼一小时，去感受运动的快乐，做真正的阳光少年，做好报效祖国的准备。

中国，一个拥有五千年悠久历史的文明古国;中国，一个朝气澎勃、繁荣昌盛的东方礼仪之邦，这就是我们的祖国，我们的母亲!历史是不能忘记的。从唐朝“贞观之治”、横跨亚、欧的元朝帝国，到林则徐虎门销烟、签订屈辱的《中日马关条约》，再到中国共产党的诞生……这一幅幅历史画卷都是您自强不息的足迹，我们是您的儿女，我们自豪和骄傲。

今年，中国共产党成立95周年。95年前的中国命运岌岌可危，中国共产党的诞生，如同黑暗中闪过一道光明，为人们燃起了希望的火炬。从诞生的那一刻起，中国共产党就肩负起带领中国人民创造幸福生活，实现中华民族伟大复兴的神圣使命。95年来，党走过了极不平凡的历程，有过挫折，有过失误，但谁也无法否认，成就是巨大的，业绩是辉煌的!

95年的风风雨雨，才造就了今天的盛世中国。中国，经过无数的成立与脱变，成为了一个面向现代化，面向世界，面向未来的东方强国!在这九十年里，我们经历了太多、太多。可我们从未向天灾人祸低头，也从未因取得的光辉成就而骄傲。从全国军民万众一心抗洪、抗震救灾，到北京奥运会体育健儿的优秀表现，再到上海世博会的成功举办，这都是华夏儿女心中难忘的岁月。回首过去，若是没有爱国反帝的“五四”运动，没有工农运动的伟大壮举，没有红军不怕远征难的革命精神，哪来现在的新中国。周总理“为中华之崛起而读书”的宏图远志，毛泽东的“埋骨何须桑摔地，人生无处不青山”的豪情壮志，这都是中华人民心中永世不朽的丰碑。

新中国成立67周年了。1949年，一个洪亮的声音向全世界宣告：中华人民共和国成立了。回想2016年10月1日，中华人民共和国六十七华诞的盛况，心中依旧是热血澎湃。中华大地万众欢腾，首都北京繁花似锦。焕然一新的天安门，“为人民服务”的壮志誓语、英姿飒爽的三军女兵，先进威严的二炮部队，151架飞机在天空中划出的绚丽彩线，一切都是那样的壮丽雄伟。《歌唱祖国》的乐曲响彻广场，5000多名儿童放飞气球，挥舞花环，尽情地欢呼、跳跃，用自己的欢声笑语共同祝愿祖国的明天更美好。我想，这不仅仅是孩子们的心愿，更是13亿爱国之心对祖国的共同祝福。

90后的我们是幸福的，我们远离硝烟和战争，我们有漂亮的学校，美满的家庭。虽然时代在进步，国家在发展，那段硝烟弥漫的历史离我们越来越远，但中国共产党艰苦奋斗的优秀品质，决不能忘!做为一个有理想、有道德、有纪律、有文化的“四有”新人，是我们的志向;发奋图强是我们前进的动力!

祖国的未来无限美好，青少年的前途无限美好。让我们弘扬伟大的民族精神，与时代同步伐，与祖国同命运，争做爱国、爱党的好少年!

盼春归

陈一仪

春天的气息总是那么惹人醉。昨晚睡得特别香，一早醒来，我揉着惺忪的双眼，还没缓过神，就被告知——停课了!我当时大吃一惊，今天不是周一吗?怎么会停课呢?原来是突如其来的疫情撼动了整个北城。

妈妈在家里把我安顿好，就上班了。谁知她刚走，情况就有变化，所有人员要做核酸检测，小区全部实行封闭管理。天空不停地下着雨，透过窗户，只见救护车一辆接着一辆，警报声响彻社区的每个角落，让我的耳朵无处可躲。今天的天气是阴冷的，而我的心更冷得颤抖。已经过了中午，家里就我一个人，没粮没菜的。我慌了，连忙打电话让妈妈买点菜，可谁知妈妈买好菜之后却被堵在了路口，进不了小区。雨一直下着，时间在我的焦灼等待中一点一滴过去。直到下午四点多，妈妈才背着米拎着菜回来。妈妈告诉我，外面的形势很不好，路口全部被封了，接下来可能就出不去了，我们要做好打算。

由于防控紧急，居民物资短缺以及天气恶劣，我们小区开始出现了片刻的慌乱。特别是医护人员紧缺，做核酸的队伍越来越长，人们焦灼不安。妈妈说她要和邻居去社区帮忙，让我在家不要乱跑，好好写作业。当我写完作业，站在阳台上，看到带着袖章的志愿者，穿着防护服的医务人员，社区工作人员，还有门卫大叔，在风雨中不知疲倦地奔忙着，我真希望自己走下去，能够尽点自己的绵薄之力。可是为什么我还这么小呢?

世上没有从天而降的英雄，只有挺身而出的普通人。危难来临，在抗击疫情的战线上，最打动人心的，正是这些平凡世界中平凡人的一个善举，一份爱心，一种责任与担当。他们用自己的行动去帮助处在困难之中的同胞，用自己的行动，诠释着人间大爱。

大雨依然，小区里的防控在经历了片刻慌乱后，已然开始有序。我轻轻告诉自己，雨总会停的，醉人的春天很快就会归来，不是吗?

若穿衣服时第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错，人生何尝不是如此?若出发时连方向都是错的，那么走的越久，离终点就越遥远，所以在动身前，不妨先问问自己究竟想要什么，究竟要到哪里去。要有明确的目标，才能到达心中的远方。

苍鹰的目标是飞向辽阔的蓝天，大树的目标是生长得郁郁苍苍，玫瑰的目标是开出最美的花朵，世间万物皆有目标，有了目标才有走下去的理由。

查尔斯诺布尔说过："有长远的目标，才不会因为暂时的挫折而沮丧。"俞敏洪高考多次落榜，可他从未放弃，因为他有目标，并以此为动力，最终考上北大，不负自己的梦想;比尔盖茨从小就有商人头脑，他的目标就是靠自己的努力成立属于自己的公司，他为了自己的目标，不断打拼，终于在IT行业开创出自己的一片天地。目标即动力，它会推着你不断前行，督促你变得更加优秀。

蒙田说过："灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。"冯。布芬恩在实现星际旅行的目标的激励下，不懈努力，终成一代火箭大师;马云在创立自己的互联网公司的目标下不顾他人看法，最终创立了阿里巴巴。他们用目标支撑着自己的双脚，不断前行，不停驻，不迟疑。一艘盲目的船，无论怎样航行都是逆风，一个没有目标的人，无论怎样行走，都是背道而驰。

博恩.崔西说过："要达成伟大的成就，最重要的秘诀在于确定你的目标，然后开始干，采取行动，朝着目标前进。"作为21世纪的青少年，我们也应树立远大的目标，扣好第一颗扣子。可以先确定一个小目标，并努力达成。就像马拉松冠军山本田一分享过的成功秘诀，就是在每次比赛之前先熟悉线路，选择沿途重要的标志物作为自己的目标，将大目标分割，在一次又一次小目标的达成中收获喜悦，最终到达终点。

这是最好的时代，在时代发展的浪潮中，我们的目标决定了我们的境界，第一粒扣子要扣好，也就要求我们要有开阔的眼界，不囿于眼前的一方天地，努力追求更远的远方。我们要心怀目标，在时代大潮中建功立业，成就自己精彩的人生。

科学技术是第一生产力，而创新精神是第一指导思想。无论何种领域，都需要科技创新精神这个强大的武器来推陈出新，甚至反败为胜。身为党员干部的你，该如何get科技创新精神呢?

首先，要培养创新“土壤”。展望建国以来的科技成就，从第一颗原子弹爆炸成功、导弹研制开发取得重大成就、第一枚中国自己设计的火箭发射成功、第一颗地球人造卫星“东方红”1号发射成功，到人造卫星技术的发展、导弹和火箭技术的进步、载人航天的成功实现和杂交水稻的研育成功，再到高铁列车、集成电路制造、C919大型客机、高档数控机床、大型船舶制造装备等加快追赶国际先进水平，每一次取得的成功都在经历着“破土而出”的苦痛，这一切都根植于创新“土壤”，只有将这片“土地”做大做肥，厚积薄发，才能实现科技兴国之宏愿。

其次，要用好创新人才。人才是第一资源。从建国初期到现在，每一次的科技创新成就，都凝聚着一代代杰出科学家的责任担当和呕心沥血。倾听钱学森、于敏、袁隆平等科学家的奋斗宣言，不乏爱国、求实、创新、奉献、协同和育人的精神品质，他们用行动诠释了宣言不是一句口号，而是推动社会进步的力量。科技兴则民族兴，科技强则国家强。只有慧眼识才、诚意爱才、大胆用才、雅量容才，聚天下英才而用之，加快形成有利于人才成长的培养机制、有利于人尽其才的使用机制、有利于竞相成长各展其能的激励机制、有利于各类人才脱颖而出的竞争机制，才能凝聚为圆梦努力奔跑的硬核力量，营造天下英才聚神州、万类霜天竞自由的奋进局面。

再次，要弘扬“抗疫”精神。庚子年伊始，一场突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动亿万人心，打赢防疫抗疫攻坚战成为各界最重要的任务，而战胜疫情离不开科技的支撑。在中国打赢疫情防控人民战争、总体战、阻击战的过程中，教育、办公、医疗、信息共享、金融、城市政务等8大领域充分应用科学技术，更是体现了3大标准，大数据、人工智能、云计算等应用尽用。当前，疫情席卷全球，将加速国际格局变革，各种不确定因素与日俱增，需要我们弘扬伟大的抗疫精神，努力增强我们的组织力、凝聚力和战斗力，以科技兴国为首要目标，用制度把科技创新固定下来、用机制把科技创新坚持下去，推动科技创新真正成为提升综合国力、建设世界科技强国的最有利武器!

新年将要来临，又踏上这条温馨的故乡小路，我心中不免扬起一阵喜悦这条故乡小路陪伴了我整个童年。

故乡的小路虽然已经有些年头了，却平坦整洁。小路旁断断续续挺立着参差不齐的杨柳树，倒影在水中，仿佛一个个在照镜子的仙女。微风梳理着她的头发，枝条轻轻地摇曳着，发出沙沙的声响，就像在和她们脚下的小草低声细语。路旁碧绿的小草已经很美了，但是大自然这位神秘的使者还嫌欠缺些什么似的，又在草丛中点缀了朵朵色彩斑斓的小花。这些小花争奇斗艳，一朵开得比一朵艳丽，给小路围上了一条五彩缤纷的花环。大自然这位神秘的使者还不满足，又撒落了颗颗形态各异的白石子，就好似翡翠上镶满了珍珠，碧空中嵌满了星星。

熟悉的道路，熟悉的人们，熟悉的面孔，熟悉的话语，还有新春佳节特有的忙碌与喜悦。

早晨，当第一缕阳光照在村子里，勤快的鱼肉小贩们早早地就在路旁摆好了摊，用粗大的嗓门压韵地吆喝起来，立即就有一群人围了过来，老板眼疾手快拿了一块肉三下五除二切下一块扔到秤上称，不多不少，”一张张朴素的脸，坦诚得可爱。

当月光满了小路，

大家三三两两地在小路上散步，仿佛身上披了一层银纱。随着微风飘来白玉兰沁人心脾的香味。老人们相互诉说着自家的孩子从外地回来的喜悦，孩子们更是因为放假加上过年而显得格外兴奋，连路边的小花都沉浸在这温馨快乐的氛围中。

啊!故乡的小路，无论我身在何方，您始终在我心中。因为您承载了我儿时的快乐，我相信您也会继续陪我走向希望的未来。

家乡的小路，不是哪个设计师设计出来的。它的出现再普通不过了，它是人们踩出来的。脱离了那些刻意的设计，小路倒呈现一种自然的美。小路在池塘边，离我家不远。小时候，我总爱和小伙伴们一起到小路上玩耍，大人们就不得不时时向小路上张望，怕我们一不留心掉到池塘里去。上初中后，每次周末回家，我都要到小路上去走一走，闻着不知名的小花和野草混合发出的香味，心里便感觉特别的温馨。

每年开春的时候，小路上就生了一层嫩嫩的绿芽，那么轻柔，那么可爱，就像一个个顽皮的孩子，对外面的世

界充满了好奇，于是它们拼命地长呀长呀——这时，你就会不忍心去踩它们。站在小路旁，仿佛自己也成了一棵草，完全融入了那春光中。

炎热的夏天翩然而至时，小路又呈现出另一番景色：太阳火辣辣地照着，小草和野花却毫不屈服地立在那儿，经过一番磨练之后，焕发出旺盛的生命力。那青翠欲滴的颜色，真让人忍不住想躺下去，沉醉其中。

秋天的脚步临近时，我喜欢沐着晨光去小路上散步，早晨有点凉，周围静悄悄的，空气中夹杂着泥土的香味，小草上的露珠晶莹剔透，在晨光的照射下，呈现出不同的颜色。我的鞋被露水浸透了，但我却不在意，因为，我得到了精神上的满足。

当冬姑娘提着她的百宝囊赶来时，雪儿便乖巧地从空中飘了下来。小路不一会儿便穿上一件厚厚的棉袍。在小路上放眼望去，四周都成了粉装玉砌的世界。脚踩在雪地上，发出“嘎吱嘎吱”的声响。我的身后，留下了一个个脚印。这一个个脚印，往往会引起我无尽的遐思。

家乡的小路就是这样普通，我却把它想象成大自然的心灵，它是我希望的寄托。我将沿着这条小路继续走下去，去迎接明天灿烂的光辉。

英国著名政治学家伯克曾经说过“良好的秩序是一切的基础”，而在几千年前古希腊著名哲学家亚里士多德也说过“法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序”。那我们是不是可以这样认为，良好的法律是一切的基础。

我始终相信这样一件事，那就是在座的每一个人，亦或是这个社会上的每一个人都希望自己能有一番作为从而走出一段属于自己的精彩人生路。然而实现这一愿望的过程并不容易，还需要很多的客观条件去支撑。从伯克和亚里士多德这两位著名人物的言论中，我们可以知道法律是实现和维护这些客观条件的基础。也就是说，我们要走出一条精彩的人生之路，法律必不可少。

不知在座的各位是否都希望自己的人生中多一些自由，少一些秩序的约束。甚至认为这些秩序的约束限制了我们的自由，如果有一天这些约束能够消失，或许我们的能力能得到更大的发挥，人生会更加的精彩。然而，事实真的是我们想象的那样的吗?

如果宇宙中没有秩序的约束，或许就不会有地球的存在。因为缺乏秩序的约束，大小行星就不会各行其道，地球也将会因此失去安全的宇宙环境，从而随时可能遭受各大行星的碰撞所带来的毁灭性的打击。如此一来，我们的地球也就不会存在，更不用说生存在地球之上的我们的存在了。而这种秩序的约束体现在人类社会中，就是法律。

有人说，我不触犯法律，法律就与我无关。想以此来否认法律存在的意义。然而法律的意义真的能这样轻易否定吗?很显然，答案是否定的。即使你能保证不触犯法律，但是你不能保证这个社会上的每一个人都能安分守己，尤其是在这个物欲横流的社会环境之下。英格索尔在他的著作《摩西的一些错误》中提到“法律源于人的自卫本能”，倘若世界上没有坏人，或许也就不会有法律的存在。法国著名启蒙思想家卢梭也曾说“只要法律不再有力量，一切合法的东西也就不会再有力量”。可以想象，没有法律的社会将会是什么模样。没有交通安全法规，交通将会陷入混乱之中，我们出行在外的安全将得不到保证;没有法律，作奸犯科者将得不到惩戒，那么当我们的权益受到侵害时便无法维权。也就是说，没有法律，社会稳定就得不到保障;社会稳定得不到保障，我们的人身安全和权益就得不到维护，更不用谈走什么精彩人生路了。因此，作为大学生的我们必须提高法律意识，增强法制观念，坚持学法、懂法、守法、用法，用法律去指引我们的人生方向。

法律是一柄正义之剑，惩奸除恶，维护社会稳定;法律是一把保护伞，遮风避雨，保障公民权益;法律是一座明亮的灯塔，引航指路，指引人生航向。可以说，正是在法律的陪伴下，我们才可能去走出那么一条精彩的人生之路。

一本好书，能改变人的一生，爱读书的习惯，让生活更精彩。

银川市阅读节希望更多的人加入“多读书、读好书”的行列，养成良好的读书学习风尚。

本次征文将在《银川日报》副刊版、《银川晚报》副刊版，及《银川晚报》开卷微信平台开设专栏，投稿作品将择优在三个平台同时刊发。

征文活动结束后，采取专家评审的方式，评选出一、二、三等奖及优秀奖。

征文要求：

征文面向宁夏本土读者;体裁除论文外，不作限制;内容须原创，围绕“遇见书——与书相关的事”主题，写出你与书、与阅读之间的心动、启发、思考、经历、成长……字数800~1200字。

投稿方式：

作品请发送至rain666@163.com，并在标题前注明“遇见书征文”字样(文后务必附上作者姓名、电话、地址);

联系电话：0951—*******

征文时间：2015年3月14日~8月7日

奖项设置：

一等奖：8名奖金1000元(同等价值购书券);

二等奖：15名奖金800元(同等价值购书券);

三等奖：30名奖金500元(同等价值购书券);

优秀奖：50名奖金300元(同等价值购书券)。

提起“法律”一词，相信人人都不陌生，一些家长让我们不偷、不抢、不上网，可是他们自己做到了吗?

如果没有法律，你可以放弃自己的梦想，不在拼搏，你将会去偷!去抢!甚至去杀!你可以任意的让浓浓的血腥味飘散在空气中，你可以让整个世界火光冲天!你可以破坏家庭的和睦!多么虚伪!多么残忍!多么狡诈!这些肮脏的品质有谁来约束他们?只有法律!

世界上如果没有法律，人类不就会自甘坠落，走向灭亡，亲手毁掉自己吗?? ? ?

聪明的人，才会懂得尊守法律，不与那些肮脏的品质接触!以至于他们永远隔绝。

遵守法律也许真的很难，曾今有这样一个新闻：

有一个少年叫小兴，他十六岁了。自打接触了网络游戏CS之后，就着了迷，往往吧里钻，无奈，因为家里管得严，天天上网，肯定会被发现，于是，他就想出了一个办法：每天早上背着书包装模作样的去上学，其实是背着书包直奔网吧，差不多到了放学点了才回家。就这样，光阴似箭，半年多过去了，小兴不仅把父亲给他的学费都人进了网吧，还因为钱不够不断的向父亲所要周末补习班费等各种其他费用。后来到了期末，小兴迟迟拿不出成绩单，父亲开始起疑心，他找到学校，才知道儿子已经半年多没上学了，更可气的是学校也没和家长沟通!而就在小兴父亲深受打击时，又传来令一个厄运：小兴因为上网钱不够，就拿了家里的一把水果刀，去抢劫一名女学生身上的二十元零花钱，结果被少年法庭判处缓刑。

你看，犯了法，毁了自己的前程，还给父母丢了脸，在自己的人生道路上路上留下了一个污点，这样的行为不仅害人又害己。儿且还对养育自己的父母留下了深深的愧疚。一时的爽快，还买来这样的悲剧值得吗?

在当初踏入网吧的那一刻，你为何不想想这样所做的结果，想象围绕在你身边关心你，疼爱你的人，在得知这样的厄运时，会多么伤心啊!世上觉没有后悔药，一旦做错了，谁也无法挽回!

法律，是公平的化身，是维护社会的使者，是人的防护盾。乖乖的遵守它吧，不要因为一时的好奇，而犯下天大的错!

切不可“一失足成千古恨”啊! ! ! !

我是一名不折不扣的档案工作新手。半年之前，提到“档案”这个词，在我脑海中浮现的，不外乎是一摞摞安静的陈列在档案室里，封存完好，平时从不轻易打开的黄色牛皮纸袋们。而从去年年底被调到办公室，我和档案的接触变的日益频繁，对它也有了更多直观鲜活的认知与了解。

大学里我的专业是新闻学。说起来，新闻和档案，也算的上是有牵有联，新闻报道了今天的事实，而档案则留下了历史的印证;档案往往会成为新闻报道的依据，而新闻有时也会被作为档案留存。不过不同于新闻新鲜丰富的大众印象，档案给人的感觉往往是严肃而乏味的，曾经的我也报有这样的想法。但这半年多的时间里，从每天各类文件的收发、传阅、保存，到对于上一年文件进行系统的归纳、整理，存档，在和档案一步步深入打交道的过程中，我渐渐觉得，档案就好像一个温柔内秀的姑娘，拥有独特的，让人欣赏的美的特质。

真实之美

作为直接形成的历史纪录，档案可以说是“清水出芙蓉，天然去雕饰”的存在，她是未加修饰的，原始的，真实和客观是其固有的品质和一直以来孜孜不倦的追求。档案中那一页页、一行行的文字，是朴实而客观的记录，这些真实记载了各种重要信息的资料，为社会和大众信任与认可，在人们需要的时候被调取出来，成为最具有说服力的参考和凭证。在这一刻，档案所蕴含的价值得到了充分的体现，而近距离接触之后，你也会发现，档案的面貌并不像想象中的严肃高冷，而是善解人意，可亲可近，和我们的工作生活密切相关的。

积淀之美

整理档案的时候，翻阅各类文件，翻翻看看的过程中就会生出感叹：档案的外表虽然朴实平凡，字里行间却皆是是历史和岁月的留痕。那些看上去不起眼的，带着几分陈旧的纸张，可能是某个人数十年来学习、工作的历程，可能是一个集体荣耀辉煌的记载，也可能是岁月变迁，机构改革的见证。岁月赋予了档案历史的价值，和一种积累沉淀之后的厚重美感。还记得有一次到某地档案馆参观学习，看见一群档案工作人员正在忙着整理一批看上去颇有年代感的历史资料，在一排排整齐的桌面上，那些泛黄的、陈旧的纸张，被一双双忙碌的手一页页翻过，纸页翻飞间，恍如时光在指间流淌;而那些纸张翻动的声音，细微又清晰，萦绕在耳边，仿佛是和时间在对话。

井然之美

走近档案，我开始逐渐意识到，档案工作讲究的是“内外兼修”，不仅内容资料注重客观严谨，外在呈现也力求井然有序。就好像董必武先生在《题赠档案工作》的诗里提到的：“规圆矩方，依时顺序”，必须要秉持认真细致的态度，守“规矩”，重条理。拿整理档案这项工作来说，从最初的收集分类，到装订排序，再到编号盖章、电脑录入、编目装盒等等一系列的步骤，都需要以一丝不苟的态度，有条不紊的完成。这样严谨而充满条理的过程，成就了档案井然有序，一目了然的风貌。在规范了档案存储，美化了档案外观的同时，更为人们日后的查阅节省了时间，提供了更多的便捷。而在和档案打交道的过程中，我也受到了潜移默化的影响，开始逐渐褪去原先的粗枝大叶和浮躁，沉下心来，以更从容细致的心态来面对工作和生活。

低调之美

“前事不忘后事师，自来坟典萃先知”。作为传承文化、积淀文明的基本载体，档案具有不可忽视的历史价值。于此同时，作为一种重要的信息资源，它又是现实活动不可或缺的重要工具。档案中所涵盖的内容，既能成为可靠的凭证，也可作为有益的参考。档案拥有不言自明的价值，但却始终保持低调从容的姿态。平时它总是静默的躺在档案室的陈列架上，只有当面临需要，获得许可的时候，才会将丰富的内涵彰显出来，及时为大众提供帮助，排忧解难。这种蕴藉而不张扬的特质，确保了档案的机密性和权威性，也使得档案在人们眼中平添了几分神秘的色彩。

走近档案，时间不长，收获良多。一路走来，平凡中发现美，忙碌中感知快乐，档案在我眼中，有别样的风采。相伴档案，从冬而夏，长路漫漫且共行，共筑兰台梦，且行且成长。

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寒假终于来临了!春节也终于来临了!假期正一步一步的向我们靠近，我总算可以放下沉甸甸的书包，去玩耍，去感受，去过轻松的生活，就像大自然里懒惰的动物一样，无忧无虑，自由自在。

我们听说仙女山上有一个活动，当天上午如一阵阵风似的被“吹”到了仙女山镇。路上早已结起一层层厚厚的冰，车和人走在路上都很打滑，一不小心，就会摔倒。我们挂好了防滑链，上了山。

山上，石壁上全结起了冰，道路两旁也全是雪，买票厅人山人海，我们只好挤出了买票厅。

滑雪场上洁白的雪纷纷扬扬地落下，那一片片雪花在空中舞动着各种姿态，或飞翔，或盘旋，或直直的坠落，铺落在大地上，这种景色——美。

开始滑了!我和爸爸手拉手，使劲一蹬，居然滑出去了。滑到半山腰时，我感觉天旋地，不由自主地叫起来，爸爸也一样。天上一直下着雪，我不得不屏住呼吸，不敢再看下面的路，怕吸冷空气进去。寒风像是有使不完的劲一样，一直呼呼地吹着，吹得我们瑟瑟发抖，再加上滑雪滑得风驰电掣，脸和手冻得通红，还买了帽子和手套。要到山底时，我把眼睛睁开了一条细小的缝，但又马上闭上，因为头又感到天旋地，偶尔脸上还会有凉凉的感觉。咦?到山底了，我成功了!我高兴的欢呼起来。

第二次，我单独一个人滑。这一次，我一直把眼睛睁着，连眨都不眨一下。我看见了，滑雪时，地上会溅雪，溅到脸上和手上凉凉的;我还看见了，我滑雪的速度非常快，但和几个人的组合根本不能比，我知道了“团结力量大”;我也看见了一个几岁的小朋友鼓起勇气滑了下去，我知道了做事情要鼓起勇气……快要到山底时，我一不小心摔了个跤，弄得旁人哈哈大笑，自己也跟着笑起来了……

两个多小时过去了，我依依不舍地离开了滑雪场。我一看，裤子湿透了，但我居然不知道，我滑雪滑得真是太起劲了。

记得去年夏天，天气非常热，我和我的家人“躲”在家里看电视。老爸离开沙发，走到空调下，找了找空调遥控器，便“啪啪”地按了几下。之后又走到沙发旁坐了下来，我好奇的问老爸：“老爸，你刚才干什么的呀?”老爸说：“没干什么!”我不信，便穿上鞋，走到空调下，拿起空调遥控器，看了一眼，呀，原来老爸把空调调到了24摄氏度，我对老妈说：“老妈，你快跟老爸说叫他把空调关掉吧，如果我们把空调关掉，把电风扇打开，那能减少多少排碳量啊!”又为大自然节省了能源。

记得还有一次，我和老妈要去买纸盘，由于第二天要用，我们晚上才去超市。出门时，老妈对我说：“一会儿到超市车停哪儿呢?”我连忙对老妈说：“不行不行!如果开车去，没地方停，最重要的是开车去会排出多少碳哪!”老妈听了我的话，陪我走到了超市。

低碳生活只是一种态度，而不是能力，我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起，低碳生活是我们要建立的绿色生活方式，只要我们去行动，就可以接近低碳生活，甚至可以达到低碳生活的标准。

淘米水可以用来洗脸洗手，茶叶渣可以晒干做茶叶枕头，用传统的发条闹钟取代电子闹钟，随手拔下电器插头……这些看似不经意的举动，都是在为地球减碳。市环保局的专家说，“低碳生活”实际上就是节水、省电、省气和回收四大要素，具体到市民生活中来说，都是些举手之劳的小事。

低碳生活，其实不仅仅关系到环境保护、节约资源之类的宏大命题。即便在个人生活层面上，它也是好处多多的———既节省生活开支，又有利于身心健康。比如，选择自行车、步行、公交车等绿色出行方式;又比如，少用一度电、少用一张纸、节约一滴水;再比如，使用环保购物袋、认养一棵绿化树……

“健康环保的步行和自行车交通”就是我们常说的“绿色出行”，即采用对环境影响最小的出行方式，具有节约能源、提高能效、减少污染、有益于健康、兼顾效率的特点。乘坐公共汽车、地铁等公共交通工具，合作乘车，环保驾车、文明驾车，或者步行、骑自行车……努力降低自己出行中的能耗和污染，这就是“绿色出行”。

9月质量月活动已接近尾声，在这一个月质量月活动中，在公司及车间的大力支持下，合成车间工艺四班圆满完成了质量月的各项活动，通过质量月活动的开展，也让合成车间质量管理工作上升到一个新台阶。

俗话说：质量是企业的生命，是企业发展长远的根本。在社会经济高度发展的今天，一个企业产品质量的好坏，直接决定了这个企业的生死，也可以这样说：今天有质量，明天有市场。只有产品质量优秀满足了消费者的需求，我们才有可能不断的扩大市场份额，创造出更好的经济效益。也只有注重质量的企业，才会创造自己的未来，树立企业的标杆，为国家、为社会、为自己创造效益!

质量管理，正如我们所从事的合成氨工作一样，是从细到面，由点滴到涌泉的过程。9月以来，我公司合成氨生产一如既往的保持了稳定的生产态势，全月生产液氨合格率100%，未发生因质量问题使客户投诉事件，全力推动公司质量月活动圆满落幕。借助9月公司质量活动的开展，合成车间梳理了整个生产装置质量管理的不足，健全了车间质量管理体系，创新了在日常生产中管理的方式方法，提升了整个车间的管理效率。

在日常工作中，合成车间每一名员工都注重生产过程的质量控制，精心操作每个细微的环节，精心控制每一个关键的参数，用心生产，敬业工作，从点滴做起，确保了合成氨产品的质量优秀，倘若稍有不慎，则会造成严重的质量问题，给公司带来严重的危害，造成不可估量的损失。

当然，质量管理仅靠某一个人或者某一个单位力量肯定是远远不够的，这就需要我们团结起来，共同树立质量意识，提高质量管理方法，在踏实做好本职工作的基础上，还要加强技术学习，创新工作思路，建立合作意识，共同生产高质量的产品。

质量是一个准则，质量是一个忠诚，质量是一个责任，质量就是企业的生命。我们要严守企业的生命线，已自我的实际行动，从点滴做起，从小事做起，才能让企业在激烈的竞争中立于不败之地。

我们的身边有着许多好伙伴，他们如阳光般温暖着我们，不管是顺境还是逆境，都一直在我们身边。

当你在人群中迷失绝望时，给你方向的是那一缕阳光;当你在挫折中沮丧放

弃时，给你力量的是那一缕阳光。那一缕阳光，其实很平凡，只要你尊重他人，友善待人，帮助他人，你便会成为那束阳光。

我的生活中，也有那样一束阳光，一直沐浴着我。

初见时，她像一个小娃娃，个子矮矮的，才到我脖子的地方，长着水灵灵的大眼睛，头发自然卷，穿着迷你的小衣服，脸上总是挂着笑容，露出洁白的牙齿，看到她的笑容，心里总是暖暖的，那一件事，让我们成为了密不可分的朋友。

暑假，她带我去游泳度假区玩，起初，我有些害怕，想想那些冲浪的游乐设备，就不禁打了个寒颤，但看她那满是渴望的小眼神，只好答应了，到了那一天，我们换好泳装，她穿着彩色的衣服，眼睛里闪烁着光芒，她拉着我冲了出去，一下蹦进水中，好凉啊!我装作生气，瞪了她一眼，向她泼了泼水，她一挡，吐吐舌头，拉着我向游乐设施那走，我急忙反抗起来，想看到猫的小老鼠，她愣了几秒，笑了笑，说：“呀，你不敢去啊。”“我。”我竟无言以对，“好了，你的水性比我还好，况且还学过游泳，你怕什么呀?我陪你一起去，你不用害怕的。”她又露出了她独有的笑容，也不知怎地，我竟不怎么害怕了，点了点头，和她手拉手跑了过去，随着一声尖叫，我们一起冲下来了，其实她的叫声比我还大，我们互相看了看，哈哈大笑起来，开始玩打水仗，水挥洒着。

时光在变迁，我们相处的机会并不多，但我们依然是不可分离的好伙伴，友谊并没有被时光冲淡，她如一束阳光温暖着我，让我不会迷失方向我想，那束阳光是她的友善吧。

现在，我也变成了一束阳光，我用我的笑容温暖着身边的人，而她，我永远不会忘记，我愿和她成为最炫目的阳光。

我们要友善待人，帮助他人，做那束温暖的阳光，温暖周围。

做个阳光少年，我们将一直是好伙伴。

在我看来，健康是每个人所具备的基本条件 。在我们家庭也不例外。生命在于运动，我们家就很注重运动。如果那天是星期天，而且有空，爸爸就带我进行各种户外运动。打羽毛球、打篮球、打网球、踢足球……看!我们玩的多开心啊!如果天气不好 ，也没关系!可以跳绳、跳远、仰卧起坐、俯卧撑……照样能强身健体!科学的饮食是健康的保障。营养饮食也是必不可少的。

在小时候，妈妈就让我每天吃一碗青菜，夏天时，父母也规定我每天吃苦瓜。这种培养方式使我养成了不挑食的好习惯。每天，爸爸妈妈都会做一桌营养丰富的菜肴，使我们有充足的营养来学习和工作。良好的心理是健康的基础。心理健康也很重要。在我们家，每位成员只要有什么心事，都愿意向大家倾诉，使彼此之间展开一场心与心的交流。每个人在生活中遇到一些有趣的事，也愿意同大家分享。所以，我们家常常是笑声不断。怎么样，我们家这个健康家庭够格吧?

3月30日是第20个全国中小学生安全教育日。2015年全国中小学生安全教育日的主题是：“我安全，我健康，我快乐”。全国各地举办了丰富多彩的安全教育活动。当日，教育部、公安部、环保部、交通运输部、国家卫生计生委、国家质检总局、国家安监总局、国家林业局、共青团中央、全国少工委、国务院妇儿工委、中国地震局、中国气象局、国家标准化管理委员会、国务院应急办、北京市人民政府在北京市西城区北京小学共同举办了“我安全、我健康、我快乐”的主题活动。各主办单位领导出席活动，教育部副部长、国家总督学刘利民代表主办单位讲话。

刘利民回顾了20年来中小学安全教育日活动开展情况，对中小学生安全教育取得的成效给予了充分肯定。刘利民指出，20年来，各地各校以安全教育日为抓手，中小学安全教育的针对性和有效性不断提高，中小学生的安全素养不断增强，学生安全事故逐年递减，学生非正常死亡人数和死亡率均逐年下降。

刘利民强调，安全素养是人最基本的素养，培养安全素养是基础教育的重要任务。希望广大中小学生认真学习安全自护知识，增强安全意识，养成良好习惯，提高安全素养，远离安全事故，让自己健康成长，拥有快乐的童年。要求各地各校把安全教育摆在更加突出位置，把法律法规和《中小学公共安全教育指导纲要》《中小学幼儿园应急疏散演练指南》《中小学校岗位安全工作指南》等落到实处，定期组织应急疏散演练，上好安全教育课，组织好安全知识竞赛，努力实现安全教育课程化、制度化、常态化，不断提高学生安全素养。

刘利民指出，安全工作需要全社会共同参与，依法落实责任。当前97%的中小学生非正常死亡发生在校园外，这需要学校全面落实安全管理责任，地方政府和部门充分发挥职能作用，广大家长切实履行监护人的职责，广大媒体更好地宣传安全知识和营造良好氛围，才能进一步减少悲剧的发生，为孩子的平安、健康、快乐成长保驾护航。

主题活动上，与会各主办单位领导观摩了北京小学学生应急疏散演练和安全主题节目，观看了环保部、河南影视集团、湖南卫视等单位制作的安全教育科教片和防雾霾宣传片花絮，启动了第三届全国中小学生安全知识网络竞赛。北京小学学生代表向全国中小学生发出安全倡议。公安部、交通运输部、国家卫生计生委、国家质检总局、国家林业局、中国气象局、国家标准化管理委员会等主办单位向全国中小学生赠送了图书、光盘、画册等安全教育资源。

据悉，在安全教育日前后，教育部门户网站及有关媒体集中发布了一批安全教育资源。中央电视台少儿频道配合安全日制作了《儿童安全总动员》，每周四晚播出，连续播出一个月。3月31日晚湖南卫视播出寓教于乐的安全教育节目。天津、河北、湖南、浙江、广东、福建、山西、新疆、西藏等地的中小学校也普遍开展安全教育日主题活动。

二十一世纪，是个经济发展迅速，拥有先进技术的世界。人们生活水平提高，不再有饥饿，现在虽然没有了饥饿可是人们又为另一件事而烦忧

俗话说:“人是铁，饭是钢,一顿不吃饿的慌.”可购买食物时,我们还要对食物的生产日期和保质期仔细检查，不要让我们吃了过期食物，以导致胃疼、食物中毒等各种不良症状。买食品时可不要马虎，要认准“质量安全”标志。这个标志是蓝色的，外面是一个圆，里面是一个s形标志，下面写着“质量安全”四个字。买食品时还要看生产日期和保质期，过期食物千万不要买。

如果添加了防腐剂或色素的食品也不能要。买食品时还要看看是不是正规产家生产的。买食品时不要将就，发现有变色，变味的食品要求退货，不能就这样吃下去。像红的发黑的西红柿，掉色的海带、紫菜这些都是新闻报道中染色的食品，吃了不宜健康，特别是对青少年，孩子营养要齐全。坏了，馊了的饭菜，别说孩子了，就连大人也不能吃。如果大家多关注食品安全，对自己生命负责，那么就不会有很多病痛。在现时生活中，我就碰到过这样的事：一次，妈妈叮嘱我买好菜单上的菜，可我不懂得如何挑菜，买回来的白菜有许多黄叶子，萝卜太老了，土豆发了芽，都是一些小问题，但是吃了就回胃疼，幸亏妈妈及时发现，并严厉的批评了我，我这才意识到对吃的食物要比什么都细心。有些人得的病痛，大部分是“病从口入”，所以只要你多留一份心便少一份病痛，少一份烦恼。

我相信每个人只要不被蒙骗，加上管理局的管理，不法商家就会不攻自破!

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如果说生命是一条河流，那么有阳光的岁月就是其中最晶莹、最灿烂的浪花;如果说生命是一列疾驰的快车，那么有阳光的岁月就是窗外变化无穷的美丽风景，要问我世上最美好的东西是什么?我会说:"那是阳光”所以从此刻起，我要做一个阳光少年，要自信，勇敢，独立，相信自己一定行!因为"我能行，”三个字是一种信念，一种力量，也是一种相信自己，必定成功的态度。它让我从一个不爱说话的男孩子，变成了一个活泼可爱的阳光少年。

记得幼儿园的时候，老师告诉我们:课堂上要大胆举手，可是我每次都会默默地坐在位置上，不敢举手。我的心理一遍又一遍的问我自己，我能行吗?是呀!我到底能不能行?有一次老师让同学们起来读课文，大家都齐刷刷的举起小手来，只有我例外。我在心里边，一遍又一遍的告诉自己我一定能行，别人行我也一定能行!于是我慢慢的把小手举了起来，老师看见我主动举起了手，就让我起来读了。虽然我读的不是太好，但是我成功的站了起来，我敢抬头看这个美丽的世界了!当时我开心极了，虽然一开始有些紧张，但是现在我的心里就像喝了蜜一样甜。我突然觉得天使空是那么蓝;空气是那么清新;世界万物都是那么神奇??

是呀!在你感觉最困难的时候，一句"我能行"就能改变局面，摆脱困境;在你感到困难到无法坚持的时候，一句"我能行，"能让你信心倍增，坚持到底??当"我能行"成为一种信念，随着时间的推移，

悄然扎根我们心底的时候我们就真正长大了。

有的时候，我在思考一个问题，到底什么样的少年是阳光少年?老师说：“品行端正，品德高尚。”爸爸说：“要有‘给我一个支点，我可以撑起一片蓝天’的雄心壮志。”妈妈说：“身体健康，自信开朗。每天清晨起来，我都会告诉自己：“做个阳光少年真好!”因为，我有着自己最伟大的追求，自己最美好的心愿。我会自信地对大家说：“看，太阳在朝我微笑，因为我永远是一个充满阳光的‘少年’。少年兴则国兴，少年强则国强。我们每一个人都拥有积极向上的形态，做一个阳光少年，那么中华民族的前途必会如初升的太阳一般!我的演讲完毕谢谢大家!

二0一七年的春天，文理附小的校园更加明媚，清新，校园里一片欣欣向荣景象。在这春暖花开的日子里，我们的心儿充满回忆：回忆着我们已从一个爱哭的女孩儿，一个淘气的男孩儿，变成了一个个充满智慧的少年。在这段漫长的小学生活当中，回忆所有的点点滴滴。不禁发现，我们每天都在快乐的生活，每天都在健康的生活。我们就像一只只快乐的小蜜蜂，去采着属于自己的花蜜，采集着属于自己的知识与才华。

人们都说：“生命需要呵护，健康需要帮助”。我们的学校就像一个大家庭，我们的班级就是一个温馨的小家，关注着每一个学生的健康成长。”我们每一个学生就是最大的受益人。 在这里，我们快乐地成长，我们与伙伴们尽情游戏，尽情欢笑;在这里，我们健康地成长，我们能从老师的批评中领略到做人的真谛和健康的意义。同学给予的帮助，玩耍时的开心，课外书籍带给我们的知识，老师对我们的信任。这些都是我们生活当中的一点一滴，它们就像是我们记忆银河里的一颗颗金星。时时刻刻伴随着我们健康快乐地成长 。

老师说：健康是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄和健康的心理，那是非常值得自豪的事情。身体的、心理的健康，将为我们的成长道路铺就一条阳光灿烂的大道，为我们今后幸福的人生打下了良好的基础。所以，各种各样的活动，丰富着我们的生活：郊游、踏青、野炊、放风筝让我们在寻找快乐的同时健壮了我们的体魄;谈心、通信、回访不但加强了学校与家庭的联系，更重要的是将孩子的情况及时互通有无，保证了孩子的心理健康。正因为拥有了健康向上的心理，我们才能克服各种困难，遇到困难不屈服。正因为养成了良好的学习和生活习惯，才使我们养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，使我们保持了良好的心理状态。健康的体魄和健康的心理使我们领会了很多生活的真谛，让我们在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

比陆地更大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是心灵。未来的国际竞争将不单是知识和创新的竞争，也必将是“心灵”的竞争。也就是拥有健康的身体和良好的心理素质的人才的竞争。为了未来我们应不断努力。

我们异口同声地说：“我们的成长是快乐的，快乐无所不在，快乐无处不有，只要你去挖掘、去寻找、去探索，你终究会发现它，得到它。让我们在成长中寻觅快乐，在快乐中健康成长!让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每位同学的明天更美好!”

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她，是我成长道路上的指路明灯。她，用宽广的胸怀包容我们，用睿智的思维引导我们，用平实的语言教育我们，期盼每一个学生都能长成祖国的栋梁。在这里，我想向她，我的语文老师——赵老师由衷地说声：“谢谢!”

赵老师陪伴我走过近六年的时光，春去秋来，她为大家的成长耗费心血，她将课堂装扮成美丽的梦幻乐园，让我们在这里学习语文知识，拓宽知识储备，锤炼道德品质，不断获得成长。我最难忘的莫过于赵老师对我的帮助和关爱，帮我走出了那个阶段的阴霾，使我始终保持积极向上的心态，不断追求进步，不断在学海书山中尽情徜徉。

那是五年级下学期，随着年龄的增长，烦恼也无端多起来，我每天过得如做梦一样，浑浑噩噩，对学习也提不起兴趣，每天就是机械麻木地上课、下课、放学，成绩自然也是一落千丈，但当时的我并不以为然，爸爸妈妈也多次引导和训诫都无果，都非常焦急，老师也来提醒我，而我对他们的劝导丝毫不入心，我行我素，心里认定这样的自己改变不了了。

已经不记得赵老师单独找我谈过几次话，没有十次也得有个七八次了吧，前面的谈话内容我已记不清了，但最后那次的谈话我至今记忆犹新。还记得那是在赵老师的办公桌旁，阳光从窗子斜射进来，老师沉思了片刻，看着我，眼里带着忧虑，缓缓地说：“我教你也有五年了吧，从一年级到现在，我都认为你是个很上进的学生，从未变过，也希望现在的你不要给自己贴上‘消极’的标签，你还小，努力一定就可以改变，老师相信你，你也一定要相信自己。”那一瞬间，我承认我是非常震惊，震惊的是我自己这样消极，老师还这么看好我吗?从那时起，我便暗暗下决心，一定要学出个样子给自己看，给同学们看，不辜负赵老师对我的期望。

我不断改正学习上的坏习惯，上课认真听讲，积极思考，踊跃回答问题，渐渐地，我内心充满了自信，成绩也慢慢获得提升，一步一个脚印地向着自己的理想努力着，直至某一天我才发现我的心里那一片莫名的乌云已经不见，满是阳光。

这一切，我要感谢赵老师，是她一席话让我如醍醐灌顶，是她教给我永不放弃，在教师节即将到来的日子里，我要向赵老师献上最诚挚的祝福，祝福她永远开心，永远健康，感谢她多年来对我的培养和爱护，我会牢记老师的教诲，不断严格地要求自己，做一名优秀的学生，将来成为国家的栋梁之才。