争做健康少年主题征文(通用20篇)

为深入推进省委“双联”行动和“1236”扶贫攻坚行动，切实促进“六大任务”、“三大工程”建设，选树和培育我市双联及扶贫工作先进典型，总结和推广各县区、各部门攻坚克难的经验和做法，深化和拓展双联行动内涵，激发和凝聚全市上下脱贫致富奔小康的信心和力量，由市委宣传部、市委农办牵头，兰州日报社、兰州互联网新闻中心承办，在全市范围内进行“如何当好一名驻村干部”主题征文比赛活动。

一、活动名称

“如何当好一名驻村干部”主题征文比赛活动

二、时间安排

从即日起至9月底进行征文，优秀来稿将陆续在《兰州日报》、《兰州晚报》、中国兰州网相关专栏进行刊发。10月份组织评选并对优秀稿件进行奖励。

三、征文要求

1.以“联村联户、为民富民”行动和扶贫攻坚行动为主题，围绕如何开展“宣传政策、反映民意、促进发展、疏导情绪、强基固本、推广典型”等工作任务，向全市各区县、各部门、各单位双联工作驻村干部征集故事、感想、体会、经验等。

2.内容要翔实，事迹鲜活生动，认识深刻，感情充沛，文笔流畅。亲身经历、同事事迹、身边故事均可，字数原则上在1500字以内。

3.征稿截止时间为2015年9月30日。征稿电子邮箱：兰州日报：876428704@qq.com;兰州晚报：751731324@qq.com。投稿人须写清姓名、单位、联系电话等通联方式。

4.严禁剽窃他人作品，如发生版权纠纷，由投稿者承担责任。主办方对投稿作品无偿拥有展览、发布、编辑修改及用于公益宣传的权利。

四、其他事项

1.活动由市委宣传部和市委农办主办，兰州日报社、兰州互联网新闻中心承办。要求全市各县区、各部门、各单位积极参与，组织发动驻村干部踊跃投稿。

2.活动设一等奖、二等奖、三等奖和优秀奖各若干名，除颁发证书外适当进行物质奖励。

3.活动相关事宜由活动组织者负责解释。

教师是教育的实践者，是教学活动的具体实施者，教师专业素质在教育教学活动中起着至关重要的作用。在第十九个中小学教学常规月活动中，教师应该深入反思教学改革过程中的主要成效与问题，进一步有效实施教学基本规范，增强教学创新能力。下面结合自身教学实际，就如何夯实教学基本规范，提高教育教学质量，从备课、上课、反思、课题四个方面，谈谈自己的心得体会。

一、备课——看见集体的力量

《规范》第二十四条对备课提出了如下要求：“教师要研究课程标准、教材及其他资源，分析学生的认知基础和情感基础，准确把握教学重点难点，预测学生的认知障碍等。教学目标设计做到明确、具体，可操作、可测评、可达成;课堂作业、课外练习设计具有针对性、层次性、差异性;重视教学活动的预设与生成;选择恰当的教学手段、学生学习方式和教学组织形式等。”

暑假里我参加了“语文主题学习”的备课活动。我们备课小组，接到的任务是对八年级上册第一单元进行单元教学设计。首先，我们一起认真研读了本单元的所有课文，以及《语文主题学习》丛书中,与这一单元配套的阅读教材。然后，再对照课程标准，设计出了单元导读、珍爱和平、传奇英雄和人物剪影等四个环节。其中“珍爱和平”着重引导学生体会作者爱憎分明的感情和深厚的人道主义精神，“传奇英雄”和“人物剪影”则从读与写两个角度完成对人物描写的学习。

在整个备课过程中，我们共同研究课程标准,共同研读教材,分析学情，对整个单元的教学内容，进行了科学有序地整合，突出了教学重点、难点，彻底改变了一直以来的单篇课文教学的模式，真正实现了单元备课。每位老师都很投入，大家一起进行头脑风暴，有时甚至为了一个教学细节的设计，还展开热烈地讨论。这次备课，靠以前的单兵作战的方式，是不可能完成的，唯有老师们集思广益，才能实现。在备课过程中，我看见了集体的力量。

二、上课——可以预设的精彩

《规范》要求教师上课要“坚持立德树人，尊重学生的学习主体性。处理好预设与生成的关系，创造性地使用教案，因材施教。”

前不久，我参加了 “一师一优课”的晒课活动，那节课上就有一个意外的生成。《走一步，再走一步》，写的是一个男孩爬到山崖顶上不敢下来，最后在父亲的引领下一步一步地走下山崖的故事。文中心理描写特别出色，我在教学中着重引导学生朗读品析精彩的句子。学生读到“我听见有人啜泣，正纳罕那是谁，结果发现原来是我自己”这个句子时，体会到这是因为小男孩非常害怕，而产生了幻觉。幻觉描写是心理描写的一种方法。

关于心理描写的方法，我在上《在沙漠中心》一课时，曾经引导学生归纳总结，分别是幻觉描写、景物衬托、内心独白、动作暗示等方法。而这节课，我预设的是达到体会到一两点的程度就可以了。这个学生的回答，给我创造了机会，我就顺势引导学生发现其他的心理描写的方法，并提醒学生在作文中尝试着去使用。这堂课的教学实录，后来发表在《语文知识》2015年第5期。

这个案例中，学生的回答，看起来是个意外的收获。其实是教师在教学积累的基础上，抓住了恰当的时机展开教学，达到了在教学中创造性地使用教案，因材施教的良好效果。

三、反思——看见成长的力量

《规范》第二十八条要求教师“在教学中，坚持教学反思与总结。教师要定期对课程资源开发、教学设计、课堂教学、考试、学生学习与生活指导等教学活动进行反思，剖析、总结教学得失。”

大家常有这样的体验，即无论怎样精心预设，课堂上总会有出人意料的情况出现。这种情况，往往是学生在学习过程中出现的“错误”。殊不知，“错误”恰恰是一种宝贵的生成性教学资源。教师要及时对课堂教学进行反思，一分为二地去剖析问题，然后抓住其中有利因素，给学生以机智巧妙地引导，进而化“错误”为精彩。

上一届学生初二下学期去渤海中学社会实践回来之后，我进行了日记讲评。我让学生回忆在技校参加社会实践时感人的细节，有个女孩忽然讲起了宿舍里闹“鬼”的故事，并对原因做出了种种猜测，还讲到了宿舍里其他女孩害怕的表现。孩子们就更加兴奋了。我发现课堂有些失控了，已经游离了“用什么来打动读者”的主题，没有按照预设的内容展开。这时下课铃响了，孩子们意犹未尽，纷纷举手要说说自己宿舍的趣事。

回到办公室，我坐下来反思。课堂的主题已由“情”转移到了“趣”上。如何把放开的课堂收拢起来?“核心价值”这个词跳了出来。第二节仍是作文课，我抛出了这样一个问题：“这件闹鬼的事，最有价值的细节是什么?”接着，孩子们略作沉思之后，就讲起了大家听说这件事之后，都跑来安慰他们，有的拿来手电筒，还有的邀请她们到自己的宿舍里，和她们挤挤。我趁机点拨：“这些细节表现出真挚的友情，这才是闹鬼事件最有价值、最值得写出来的内容啊。”

当课堂游离主题之后，我及时地做出了反思，发现这个话题虽然点燃了学生的热情，但孩子们的理解止步于“乐趣”，恰恰反映了学生认知的肤浅。这正是拨云见日，指导学生把文章写深刻的好机会。于是，就适时地抛出了“最有价值的细节是什么”的问题，引导学生深入思考。这样，把课堂逐步引向了深入。

我把这个教学片断记录下来，并把它写进了我的论文《如何化“错误”为精彩》，发表在2014年第3期的《中学语文教学参考》，这篇论文在今年滨州市第二十四次社会科学优秀成果评选中获二等奖。

经验加反思等于成长。把自己的教学点滴收获，积累起来，再进行反思和总结，在反思中不断改进，在反思后不断成长。

四、课题——感受研究的力量

《规范》还提倡教师积极开展课题研究：“教师要结合教育教学实际，针对教学问题积极开展小课题研究，切实解决教学实践中的重点、难点和热点问题。”

自从“生活日记在写作教学中的应用研究”课题开展以来，我们首先进行了“跟课文学写作”方向的研究，并取得了良好的效果。在《青春足迹》上，开设了“跟课文学写作”专栏，课题组的老师结合教学实际，积极撰写指导性文章，帮助学生从课文片段中，得到写作的启示。

辛勤的付出，换来了收获。回看《青春足迹》1-16期上的文章，学生作文的篇幅和质量都有了明显的进步。更令人高兴的是，本学期陆续收到了一些好消息。先后有多名学生的日记作文，发表于《阅读与作文》《青少年日记》《美文读写周刊》《齐鲁晚报》等报刊杂志。这些学生作文的发表，离不开我们课题组老师们的共同努力。

本学期在“跟课文学写作”研究方向之外，增加了“情境日记写作”的方向、“日记升格指导”方向的研究。希望通过课题组老师的努力，探索日记与生活的联系，日记与成长的联系，能让更多的老师创造性地使用教材，能让更多的孩子喜欢上写作，思想上有进步，情感上得到陶冶，从而创设校园写作的良好氛围

通过学习，我对《山东省中小学教学基本规范》，有了更深刻的认识，《规范》对教学的各个环节，都给出了引领和指导，从中可以看见促进教师专业成长的力量。今后，将把自己的学习体会，贯穿到日常的教学中去，遵循学科教学规律，更好地实施科学有效的教学活动和教研工作。

中华民族泱泱大国，历来就是注重诚信的礼仪之邦，也正是因为有了千千万万中华儿女的诚信，才有了今天我们繁荣昌盛的伟大祖国的诚信，才有了从没有参赛资格晋升为主办方的巨大转变。下面是小编给大家带来的诚信在身边征文的内容，欢迎大家查看。

诚信，是海滩上的贝壳，尽管埋在沙里，但每一颗都能发出耀眼的光辉;诚信是乡间的野花，尽管很不起眼，却可以传递辽远的馨香;诚信是学船的舵手，有了它，你才可以在暴风骤雨中勇敢，自信的前进，直抵成功的彼岸。

在我们很小的时候，父母就教导我们要做个诚实的好孩子。由此看来，诚信，不仅要诚实，也要守信。于是，当我不小心把同桌的钢笔弄坏时，我会在第一时间内向她道歉，并且请求她的原谅。

宋庆龄小的时候，有一次周六，她约了自己的几个好朋友来家里玩，并且还答应要教朋友们折纸篮。中午，吃过午饭以后，她的爸爸妈妈说要带她去乡下看外公，外婆，小庆龄也很想念自己的外公，外婆。可是，她一想到和朋友的约定，便对爸爸妈妈说她不去了。并且，要妈妈代她向外公，外婆问好。等到爸爸妈妈走后，小庆龄就一个人坐在家中等待朋友们的到来。正所谓：“交友须带三分侠气，做人应有一片诚心。”

诚信是一颗星，一颗天幕中最小的星;但他却努力地绽放出最闪亮的光，诚信是一杯浓浓的热茶，它让疲惫的人们感到慰藉，以至于沁人心脾;诚信是一条溪流，一条大海中最不起眼的溪流。可是，若没有那一颗颗小的星，哪来天空中千万颗星;若没有那一条条不起眼的溪流，哪来那一望无垠的大海?

曾听朋友给我讲过一个故事。说一个名叫尾生的人，约了别人家的女子到桥下来约会，尾生到桥下等姑娘。没想到发洪水了，等洪水退了以后，人们看到尾生抱着柱子，已经在桥下被淹死了，听完这个故事，我不禁哈哈大笑起来，觉的这个叫尾生的人未免也太傻了。但是，嘲笑之余，我又在想，这难道不是对诚信最好的诠释吗?诚信像山峰，它直刺苍穹，它傲然屹立，任凭雨打风吹，任凭霜雪洗礼，它不会退缩，更不会畏惧，它可以撑起茫茫的天宇，它是个大地的支柱，是生命的脊梁!

古时候有个穷人，他非常穷，可以用家徒四壁来形容。家里有唯一的一头老母牛，那头老母也不争气，患了病。有一天，穷人不在家，来了一个买牛的人。他的侄子便以高价把牛卖了，穷人回来以后，侄子便对他说牛让他卖了，穷人急了训斥到：“一头牛哪能卖那么多钱?最重要的是，那是一头病牛，不能卖啊!”于是，他便急忙向集市赶去，换回了自己的牛。因此，不少人都笑他傻瓜，而他却用他的真诚换回了买牛人的感激与敬仰，以至于后人都以他为楷模。这就是诚信。

诚信，是筑就高贵心灵的宝石，无论贫穷，还是富有;无论默默无闻还是权倾天下;无论沉鱼落雁还是衣衫褴褛;无论目不识丁还是满腹经纶，只要拥有诚信，你便是精神的贵族!

回首2008年的“三鹿”奶粉事件，让人胆战心惊。那些视金钱为一切，利欲熏心的奸商，为了赚的更多的钱，不惜在奶粉里面掺入有毒的“三氯氰氨”使许多许多还在襁褓中的幼儿患上了尿结石。有的每天在医院打针吃药，做父母的只能眼睁睁地看着孩子那无辜的眼神和听着那歇死底里的哭声却无能为力。而有的，甚至还没有看看这美丽的缤纷绚烂的世界，就又匆匆离去。留给家庭，留给父母的，只是一滴滴心酸的眼泪和一声声沉重的叹息。还有“三鹿”厂家，多少年倾心研究的成果，多少年精心打造的品牌，多少年竭力塑造的形象，就在弹指一瞬间灰飞烟灭，化为乌有。而造成这一恶果的就是背弃诚信。一次次成功的磋商，一场场艰难的竞争，都是以诚信为本。没有诚信快乐不会长久;没有诚信，地位是虚假的;没有诚信，竞争也会失败。相反，拥有诚信，我们就会用一种超然的心态对待眼前的一切，我们才会在利欲面前保持清醒的头脑，坚守自己的原则，而不至于“一失足成千古恨!”

诚信与成功是连在一起的。它带给人们的或许是万贯家财，即“金钱”;或许是功成名就，即“才学”，或许是流芳百世，即“荣誉”……但是，这一切都不是最根本的，最根本的乃是心灵的崇高和精神的富足。

几天前，无意中看到了这样的一幅画面：风雨中，一位头发依稀花白的老人打着伞，脸冻的通红，尽管他站在屋檐下，可是，雨还是不停地打在他的鞋子上，裤腿上。此时，他的头发被风吹的凌乱不堪。然而，他并没有在意自己，一双干枯而又炯炯有神的眼睛直直地盯着前面的广场，那儿停着两辆自行车，车子上盖着他惟一的破烂不堪的雨衣。车子的主人到现在还没有回来去车子。“也许是被雨困住了吧!”他心里思索着。然后又坚定地向前方看去，冷风一阵阵吹来，雨水一次次打在他的脸上，然而，他却没有一丝一毫的不愉悦，依然有神地凝视着前方。难道他只是为了车主的一声“谢谢”吗?

人如此，国亦然。

中华民族泱泱大国，历来就是注重诚信的礼仪之邦，也正是因为有了千千万万中华儿女的诚信，才有了今天我们繁荣昌盛的伟大祖国的诚信，才有了从没有参赛资格晋升为主办方的巨大转变。这一切的一切，都是正义的震慑，是全人类的希望!

过了今天又是明天，过了今年又是明年，年年月月，春夏秋冬。但是，我们中华民族和所有中华儿女坚守的诚信不会改变。它犹如磐石般坚毅，稳重!我们诚信的中国人，一定会让诚信之花开遍世界的每一个角落!我们诚信的中国人，会有生命的脊梁，托起东方那颗永不落的太阳。

我做过很多很多梦，有的美丽而奇特;有的可怕而惊悚。但每当醒来的时候，这些梦就消失得无影无踪了。不过，我记得在一年级的时候，做过的一个美梦：“那时，下面坐了很多学生，都拿着画笔正画小草和花朵，有的学生画不好花朵，我就在黑板上用粉红色的粉笔画了五个花瓣;用黄色的粉笔画了花蕊······学生们都很认真的跟着我画了起来，同学们都画了一幅幅美丽漂亮的花草，有的还在花丛上画了蝴蝶、小鸟，当‘铃、铃、铃、铃’铃声响了起来，这么快?下课了?”哦!原来是在做梦。我把这个梦讲给爸爸妈妈听，他们都会心的一笑，哦!原来宝贝想当一名美术老师啊!

我现在是四年级的学生了，当老师的梦没有变，只是这个梦更现实了，想当一名和潘老师一样的语文老师。平时，放学回家后，我就认真的完成作业，有的时候，把我的布娃娃排列在白板前，我模仿着潘老师上课的样子，指指点点、说说写写，当起了老师，教育着我的“学生们”。平时，完成作业后我都会看很多书，每天坚持看一个小时的课外书。喜欢看童话，它让我遨游在梦幻的童话世界里;喜欢看科普，它丰富了我的科学知识;喜欢看杂志，它让我了解了许多奇闻趣事;喜欢读散文，特别是《林清玄散文》，它让我懂得了做人的道理;更喜欢看动物小说，特别是沈石溪的作品，它让我认识了各种动物的奇趣生活。为了实现我的梦，我努力学习，因为我认为老师可以教育学生，让学生汲取更多的文化知识，使他们成为有文化的人，让他们成为国家有用的栋梁之才，这就是我的老师梦。

少年智则中国智;少年强则中国强，中国梦就是我的梦!

自己和企业造成了损失。看着公司质量宣传栏和曝光台上一件件质量事故，在为这些责任者扼腕痛惜的同时，我对“质量”这个老话题有了新的认识和感受。

我们的企业就像一台机器，是由成千上万个功能各不相同的零部件配合而成的。而我们每个岗位上的员工就是一个个小小的零件。只有我们发挥出各自的作用才能保证这台机器的正常运行，才能够生产出质量好的产品。但是如何才能让大家尽可能的发挥自己的动力为企业奋力工作呢?我认为是靠着一份责任，一种对岗位身份的认同感。也许工作时我们常常把“责任”挂在嘴边，但是一旦有了困难，有了问题，“责任”又常常被我们抛之脑后。像一些工人师傅干活时犯了经验主义错误，没有把图纸看懂读透就盲目动刀，结果把活加工报废。还有一些师傅只顾干自己的工序，既不管下道工序留量够不够，装卡方不方便也不愿交流工作技巧，导致加工过程费时费力……凡此种种都是责任心不足造成的。企业的发展离不开“质量”，更离不开员工的“责任”。尽管“质量”与“责任”是两个不同的概念，但它们是辨证统一的。没有“责任”就没有“质量”，责任心越强，产品质量就越好。

那么，如何保证员工都尽职尽责地保证产品质量呢?我以为，要从大处着眼，小事入手，事无巨细，层层把关。以风电增速机为例，所谓“大处着眼”，就是要按照公司打造一流的风电增速机生产线，成为国际知名的风电增速机供应商的目标而尽职尽责。但是风电产业投资大、规模大、牵涉到设计、工艺、生产、设备、销售、售后等多个部门。要实现总的目标必须要从小处入手，将目标分解细化，落实到每个员工具体的工作职责之中，激励大家从细微的工作做起，从自己做起。比如加工一件齿轮看似简单，但也要经历车、磨、滚齿、磨齿、钻孔等数道工序。所以说，质量无小事。

怎样抓好每一道工序质量，进而抓好产品整体质量呢?

一是要强化全员质量责任意识。一线的工人大部分质量管理意识不强，认为只需要做自己份内的事情，管理与自己无关。这就造成了各个环节质量意识的脱钩。因此，向基层灌输质量责任意识是非常必要的而且要分层次一级一级地传下去，把复杂的理论通俗化，做到浅显易懂，符合工人的口味，让他们听得进，记得住，把握得了。这样才能在工作中落实下序检查上序，各工序互相检查的工艺纪律。

二是要切实加强质量追究的责任。比如磕碰划伤这样看似琐碎的问题仍然屡禁不止。也许因为中间工序多，转运次数多导致了风险的产生，但是为什么不在发生质量问题之前多采取预防措施?如果每个环节的参与者层层负起责任，严格把关，抓好细节措施，并且像爱惜自己眼睛一样爱护产品，那么，平时容易疏忽的对质量不负责任的现象是能够避免的。

三是要把握好“责任”的度，正确处理好质量与进度、效益的关系。一直以来，有的员工有这样的一种错误认识，认为要搞好产品质量就会影响生产进度和效益。其实，搞好产品质量与进度、效益并不发生矛盾，他们是相辅相成、相互制约、相互发展的矛盾结合体。试想，产品质量搞好了，减少了返工，就节省了时间、加快了进度，也就节省的人力、物力的消耗，实际上就是提高了经济效益。

我们应该用辩证法看待质量与责任的关系，质量是出击的箭，责任是发射的弓。只有弓的弹力无比，才能射出所向披靡的箭。不光是我们精衡公司，整个集团公司的每一位员工都绷紧一根弦，张好一张弓，齐心协力射出质量强国，质量强企业这支展示雄风的利箭。

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通过观看有关禁毒的电影，使我们对吞噬人类宝贵生命的.魔头——毒品有了一个正确的认识。

禁毒，是每个人应尽的责任!人们一旦染上了毒品，精神就会开始堕落，人格必将扭曲。毒品，不仅残暴地销蚀着人的灵魂，还无情地破坏着我们的家庭生活。因此，我们应该谨慎地防备它，战胜它。

那些贩运毒品的坏人，真的把什么都想到了，他们无孔不入，这让人不寒而栗。更让人感到悲哀的是，大部分吸毒者都是青少年，他们执迷不悟，甚至认为吸毒是时尚，且全球吸毒者是渐渐增加。有了第一口毒烟就永远没有最后一口了，他们慢慢跌入了幽黑的深渊，当他们觉悟时，已没有悔改的机会。多少人因为吸毒而无家可归，卖儿卖女。

在一部禁毒影片中，有一个叫默默的女孩，她唱戏很出色。一天，默默回到家，发现她的妈妈躺在沙发上，全身发抖。妈妈让他去吴阿姨那里拿药。默默拿了药后，怕吴阿姨乱来，(因为吴阿姨不会医术)就把吴阿姨开得药拿给医生看，医生看了看，吃惊地问：“孩子，这是哪来的?这不是药，这是毒品，是海洛因!”默默这才知道妈妈在吸毒。回到家，妈妈叫默默把药给她，默默告诉妈妈，那不是药，是毒品!妈妈就抢了默默的书包，(因为药在书包里)妈妈拿出药，吃了。最后，妈妈疯了，爸爸被关进监狱里。从此，默默也开始吸毒烟了。就这样，一个本来美好的家庭被毒品毁了。

生命的价值在于幸福、美好地活着，若是为了追求所谓的“时尚”而去吸毒又有什么意义呢?让我们携起手来，拒绝毒品，远离毒品，消灭毒品吧!

一、 活动主题：心与心的交流主题班会

二、 活动背景：在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实

力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到"德智体美"全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。

三、 活动目的：在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教

授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于有心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。

四、 活动宗旨："提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐

班级"。

五、 活动时间与地点：2017年3月18日晚七点半，求真楼706

六、 主办方：2611110班 班委会成员

参与：2611110班全体成员

七、 活动流程：

1. 主持人上台，全体同学鼓掌表示班会开始。

2. 主持人发言，介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中

心理不健康的表现及注意事项。

3·请辅导员 介绍大学生人际交往影响因素，互动同学们对身边人进行第一印象的互相描述，选出其中的两个或三个对人际交往认识进行深入分析。 4· 探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。5· 找出一位或几位班级认为最具影响力的学生，告诉大家如何建立良

好的人际关系，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。

6·将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关

系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。

7·进行游戏环节

8·辅导员总结班会情况，给予意见与建议。

七、执行安排：

主持人：向芳，向术

策划书：心理委员

费用:纸张若干(抽签用品)

装饰用品：班级用品已购买

班级布置：2611110班委会成员

后勤及善后工作：2611110班委会成员

1.心理健康教育的主题班会

2.中学生心理健康的主题班会

3.小学生心理健康的主题班会

4.2017小学生心理健康教育主题班会教案

5.《小学生心理健康教育》主题班会教案

6.2017年最新大学生心理健康主题班会总结

7.2017初中心理健康教育主题班会教案

我的家乡在潜口，黄山第一峰——紫霞峰脚下，一个美丽的乡村。给我印象最深的，是家乡的路，宽阔笔直，从岩寺延伸而来，又一路向黄山、合铜黄高速、唐模景区延伸而去，一眼望不到头。

听爷爷说，家乡路的变化可真称得上是日新月异了。二十年前，除了205国道，我们通往四面的路原来都只是一条窄窄的“水”“泥”路。只能勉强骑自行车，而自行车也是这条路上的稀罕物呢!

十多年前，村边出现了平整的柏油马路，它象一条黑色的绸带连接起我们潜口各村，人们进城购物办事一下子方便多了，甚至通起了公交车，路上跑起了卡车、旅游车，骑摩托车的也越来越多了，自行车又成了这条路上的稀罕物!

两年前，我突然发现，村边的马路经过拓宽整修，成了十分气派的双向四车道大马路，乌油油的路面，雪白的箭头，两旁是漂亮的绿化带向远方延伸出去，潜口塔对面，一排排整齐的洋楼好像在告诉路人住房的变化，生活的提高。在外工作的舅舅说都快不认识自己的老家了。人们走在路上，衣着光鲜，精神饱满，个个脸上都挂着抑制不住的笑容。瞧瞧我家：一栋崭新的三层小洋楼里，彩电、冰箱、洗衣机、微波炉一应俱全，房间里还装上了空调、热水器、电脑，奶奶兴奋地与舅舅谈论着家电下乡、农业税减免等话题，还说明年村口呀，又要建一个大的停车场和酒店，主要是给上黄山来游玩的客人提供方便的，看来，家乡还要有巨大的变化!

我们的祖国，就象这村口的路，正在发生着日新月异地变化。

近日，习近平总书记参加首都义务植树活动，充分发扬中华民族爱树植树护树好传统，与此同时，一张总书记面带微笑、肩扛铁锹，走向植树地点的照片“刷爆”了朋友圈。在网友们大赞总书记“真接地气”之时，一张老照片也出现在我们眼前：1989年，时任宁德地委书记的习近平参加清沟排障修整水渠劳动，他以同样的动作扛起一把锄头，在田地上阔步前行。镜头跨越30年，从黑白到彩色，从锄头到铁锹，照片中的人始终神采奕奕，奔赴劳动现场的姿态也不曾有变。

“光景不待人，须臾发成丝”，时间蕴含强大而温柔的能量。30年，足以改变一个人的容颜，让霜雪泛染青丝，让细纹爬上脸庞。但是，岁月不只拥有不饶人的坚持，还有不败追梦人的温慈。

追梦人紧握锄头，耕耘初心的“责任田”。习近平总书记在纪念中国共产党成立95周年大会上发出“不忘初心、继续前进”的伟大号召，自此，广大党员干部在砥砺前行的同时，也在不断探寻“初心”的内涵。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，初心是对中国人民的赤子之心，是对民族复兴的拳拳之心，是让每一个老百姓生活得更加幸福、更有尊严的信心与决心。共产党人要紧握锄头“除草翻土”，在“田野”上播种改革的希望;共产党人要紧握锄头“疏通排障”，在“沟渠”旁做好发展的保障。

追梦人挥起铁锹，种下使命的“参天树”。正所谓“前人栽树、后人乘凉”，习近平总书记挥锹栽下的不仅是为大地增添绿色的小树苗，更是象征着使命与担当的参天大树。追梦人俯身洒下的不仅是助力树苗生长的水，更是让改革之火更加旺盛的“助燃剂”。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央带着强烈而深沉的历史使命感和忧患意识，着力解决发展中的问题，把改革的路铺得更平，清理得更加干净，也让民生的“树”越长越高、越长越壮。“众人拾柴火焰高、众人植树树成林”，每一位追梦人都要培育一棵属于自己的“参天树”，无数追梦人的“树”终将成为造福中华儿女的“林”。

“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”人生而有限，追梦路却无限，初心使人向上，使命催人奋进。虽然时间不停前行步，但是岁月不败追梦人。

一盏明灯，可以照亮旅程;一本好书，可以充实人生。自从读了《争当四个好少年》之后，我感慨万千。

我们要争当热爱祖国、理想远大的好少年。热爱祖国是我们发自内心的最朴素的感情。我们的祖国幅员辽阔、山河壮丽、民族多样、历史悠久、成就辉煌。新中国成立70年，尤其是改革开放40年，我们伟大的祖国巍然崛起，成为世界舞台上一支不可忽视的重要力量。神舟飞船的成功发射、奥运会的胜利召开、世博会的圆满举办……啊!我们的祖国已屹立于世界民族之林前列。少年有志，国家有望。少先队是建设社会主义事业的预备队，我们的人生历程与祖国现代化建设的前进步伐紧紧相伴。不论今后我们想当什么，都要把人的奋斗志向同国家的前途命运紧紧联系在一起。“立下凌云志，敢去摘星星。”人民为先，祖国至上，我们要牢固树立起振兴中华的雄心壮志，立志为民族争光，为祖国争光。

我们要争当勤奋学习，追求上进的好少年。少年儿童是祖国的未来，肩负着中华民族伟大复兴的重任。勤学好问，追求上进是时代的必然要求。没有知识怎么成才?不勤奋学习怎么有知识?浅尝辄止不下苦功是学不到东西的。当今时代，国内国际竞争激烈，“市场的竞争”，我们国家正需各方面人才。只有今天勤奋学习，将来才能担当大任，才能给国家作贡献，这也是我们少年儿童肩负的责任扎实的知识，过硬的本领是一个人成功的基础。我们一定要以强烈的求知欲和上进心，勤奋学习各门功课，打好知识基础。

我们要争当体魄强健，活泼开朗的好少年。强健的体魄是建设祖国，保卫祖国的本钱。我们要积极参加阳光体育行动，不断增强体质;养成良好心理品质，磨炼勇敢顽强的意志，面对人生道路上的千难险阻，要不屈不挠。“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?”

我们要争当品德优良，团结友爱的好少年。良好品德是一个人做人的根本。船长的忠于职守，谭千秋老师的大爱无私，蔺相如的深明大义、宽容大度，乔依的乐于助人，林肯总统的仁爱正义，海伦·凯勒的不屈不挠，陆游的心系祖国，白芳礼和丛飞的无私奉献，清洁工的披星戴月，交警的爱岗敬业，这些都是我们做人的楷模。我们要弘扬“八荣八耻”的社会主义荣辱观，从一点一滴、一言一行做起。

让我们行动起来，争当“四个好少年”吧。

运动可以让人身体健康，心情愉悦。所以有人说：健康靠运动，运动是一切生命的泉源。我爱运动!我是一个热爱运动的阳光少年，运动是我学习以外最主要的生活内容之一。在学校开展的“阳光体育”活动中，我真切地领略到了运动的魅力和运动给我带来的无穷乐趣。运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。

去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季跑步活动，我们在上体育课的时进行跑步。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒!以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。

今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我今年比去年又长高了不少，妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每周学校大课间还要抖空竹，做课间操，体育课上还有跳绳、打篮球，平均每天都会玩一个小时的篮球。每天中午都和同学们一起在学校进行啦啦操训练，啦啦操是一种竞技性很高的体育项目，要跳跃、伸展，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用。运动使我的生活丰富多彩。几乎学校所有的体育运动我都喜欢，在运动中我享受到了莫大的快乐。运动使我结交到许多好友。在学校啦啦操队里我认识了很多同学，相同的兴趣使我们建立起深厚的友谊，每当遇到不开心的事，我总是愿意和队友们聊聊，在队友们的鼓励和帮助下，烦恼顿时被抛到九霄云外。我得到了很多帮助，也感受到了很多温暖，我也总是常怀感恩之心，在他们遇到困难的时候，尽我所能给予帮助。

运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志;体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。 来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，争做健康阳光少年。

伙伴是什么?伙伴是相互扶持、共同成长的知己;伙伴是互相关心，拥有着共同理想。在成长的道路上若有伙伴相伴，你的未来将会变得更加美好。

记得有一次，我和我的好朋友一起写作业。过了不久，他问我一道数学题，那道题看上去很难。于是我们拿起笔和纸一起研究起来。

我开始了漫长的攻坚战。我拿起手中的铅笔，飞快的在几何图形中穿梭，作下一个个标记。他也用笔列出了所有的已知条件。我想：我一定要帮助我的朋友接出这道冗杂的数学题。我立刻在这道题中深入浅出，化零为整，在加以冥思苦想，可是仍然没有效果，渐渐地，我的汗水浸没了我的衣襟，脸上露出焦急的神情。再看一眼朋友，他脸憋得通红，不知如何是好。

他突然起身，给我倒了一杯水说“我们先喝一杯水吧，缓解缓解一下心情。”这杯水，在我心中仍然是暖的。

我们一秒钟都不敢懈怠，为了能更快的解出这道题，我们互相交流了自己的想法及推证。真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”啊。他的条件和我所缺的一模一样。终于，经过漫长的煎熬，我们解开了这道题。我们开心极了，急忙跳起来庆祝。

之后，我们以秋风扫落叶之势消灭了残余的作业。接着，我们又把作业对了一遍，当我有错误的时候，他会拿起笔，细心的给我讲解每一个步骤，当他有错误的时候，我也会像他那样细心的给他讲解，我们彼此都很快乐。

接着，我们便出去玩，当我们跑到拐角的时候，他的腿突然绊倒石头摔倒了。我连忙跑过去，将他慢慢的扶起来。我问道：“你没事吧?”他说“我没事，有一些疼”于是我将他背起来，把他送回家。取来医用的药水细心的给他清理伤口，进行包扎。他说“谢谢你。”“没事，我们是朋友，这都是应该做的”我们一起笑了。

成长的道路上，有伙伴相陪，他们和我们共同前行，未来将变得更加美好!

生命是一曲优美的交响曲，是一片华丽经典的诗章，是一次经历挫折与艰难的远航，生命诚可贵!我们歌颂声明，因为生命是宝贵的，他只有一次;我们热爱生命，因为生命是美好的，他令我们的人生焕发出光彩!在这个世界上最蓬勃旺盛和美好的就是人的生命!

今天，老师带着我们观看了《安全伴我行》教育片，里面一个个精彩的安全教育小故事让我受益匪浅。其中《火场逃生〉这个场景个我留下了深刻的印象。

故事中男孩亮亮和非非发现宿舍着火后，他门沉着、冷静想对策。首先用湿棉被堵住缝隙，防止烟火窜入。又将床单撕成条，连接成绳，然后利用其绳成功逃离了火海。

在同学们的交流过程中，我还知道了发生火灾时，我们应用湿毛巾捂住口、鼻，这样不仅可除烟率达60%—100%，还可滤去10%—40%的一氧化碳。同时我们要匍匐前进，避开空气上方的浓浓烟雾。另外，发生火灾是呼叫往往不易被发现。这时，我们可以用竹竿撑起鲜艳的衣物，最好是红色的，也可向窗外仍一些不易伤人的柔软物品，以便引起周围人的主意，同时选择适合自身条件的自救方法，想办法尽快逃离火场。

“人，最宝贵的是生命，生命对于每一个人来说，只有一次。”宝尔柯察金的这段名言我们耳熟能详，红灯短暂的生命长久。的确，只有生命的健康存在才能有新的生活。尤其是我们这些祖国的花朵，更是要精彩的活着!

请记住：珍爱生命，关注安全。让我们携起手来，呵护着文明之花，让我们远离伤痛珍爱彼此的生命吧!为彼此的生命撑起一片安全的天空。我们要把平安的种子洒播进自己的心田，当它发芽开花，长成参天大树时，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。

“我看‘十二五’、新郑新变化”

主题征文启事“十二五”期间，新郑市委、市政府带领全市人民，凝心聚力、开拓创新，积极推进临空经济强市建设，城乡面貌发生了翻天覆地的变化，市民生活质量明显提升，经济社会取得了令人瞩目的发展成就。

在“十三五”即将启幕之际，新郑市委宣传部、新郑市新闻中心面向社会各界开展“我看‘十二五’、新郑新变化”主题征文活动。广大市民可围绕“十二五”期间新郑所发生的变化，畅聊您的所见所闻所感，讲述身边的故事，与大家分享工作、学习、创业的历程和收获的喜悦。

征文须为原创作品，体裁字数不限。征文作品将择优在本报及《河南手机报·新郑版》、新郑宣传网、新郑新闻中心网刊载。征文活动结束后，将对作品进行评审，并设一二三等奖和优秀奖表彰奖励。

征文时间截至2016年1月31日

征文邮箱：xzzhengwen@qq.com(请注明作者姓名及联系方式)

一.班会主题——阳光青春，健康成长

二.活动背景

时间过得很快，一个不小心，我们就告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段——大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长!

三.活动目的

1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作

中处处体现着心理学。

2.让09经济班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。

3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。

4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。

四、活动时间

20XX年12月8号

五、活动地点

忠烈祠(如下雨则改在商学院217教室)

六、参与人员

09级经济班全体成员

赞助单位：172校园活动网、大学生精英论坛

七、活动形式

室外以游戏为主

八、活动前期准备

1、心理委员负责写好策划书，网宣委员出一张前期海报

2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人

3、准备好当天活动需用道具及奖品

九、具体活动流程

1、介绍心理部的“C&T”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的PPT等相关内容。

2、将全体同学分成六组(工作人员除外，分组名单待定)，选出各组组长。

3、游戏一：室外游戏——一起向前冲

游戏准备;选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。

游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。

游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。

-(如下雨则改为室内游戏——大，小西瓜-

游戏方法：-全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。-

游戏要求：-说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。)

4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。

活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。

5、游戏二：吹球

游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。

游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。

游戏目的：活跃气氛。

6、心理大挑战

活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。

活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。

7、全体合唱《朋友》。活动结束。

十、后期宣传工作及注意事项

1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。

2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。

3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。

爱国是一个亘古不变的话题。随着转动了千年的历史车轮，便沉淀出了爱国文化。岁月让爱国文化催出了醇香，我不禁陶醉其中。

作为祖国的下一代，“爱国主义”毫无疑问成为了我们中学生做人的基准，爱国、一个多么神圣而又庄严的“举动”，事实证明：一切有崇高理想的人视爱国为第一任精神支柱，诚然，因为他们知道国家的是与自己的前途紧密相连、休戚相关的。唇亡齿寒就是一个显而易见的例子，霍去病“不灭匈奴不为家”，文天祥“人生自古谁无死，留取丹青照汗青”。乃广为传扬之佳话，秦桧卖国求荣，吴三桂引兵入清，则遭万世之唾骂。遵循客观规律，人们自是尊敬“富贵不能淫，威武不能屈”的爱国志士，痛恨奴颜婢膝的卖国之辈。如果让你选，你会怎么选呢?相信你不会傻到去做个遗臭万年的“害虫”吧!

虽然如今的社会是一个和平的社会。但是爱国的情感仍然可以在平时我们每个人的身上体现，也可以通过每件事当中体现。我们要从小树立一个爱国的思想，努力学习，掌握本领。自信自强，无私无畏。只有这样，长大了才能为祖国的繁荣富强，贡献出自己的力量!

当四川汶川特大地震发生后，爱国就是救灾官兵救人时的奋不顾身，就是志愿者在灾区的一个眼神，一处帮助，就是全国亿万群众捐款捐物的热情。在奥运会举办之际，爱国就是运动健儿在竞技场上的奋勇拼搏，就是志愿者的一次微笑，就是国民不乱丢垃圾，文明现看比赛的行为……

让我们从身边的小事做起，为我们的祖国更加繁荣昌盛，成为世界强国贡献自己的一份力量吧!

入团是我升入中学以来的一个心愿，在这学期入团积极分子选拔时，我很幸运通过了选拔。再经过了层层考核后，我终于光荣的成为了一名共青团员。

当团员代表将团徽带在我的胸前的时候，我的内心非常澎湃和激动，因为从今天起我就是共青团的一员，这个大熔炉中历练的青年，我为团支部注入了新鲜的血液。我肩上的责任又沉重了几分，不论是学习还是努力，都应更加努力。佩戴在胸前的金色的团徽时刻提醒着我不能懈怠，我代表着共青团，我个人的得失与整个团集体相挂钩，不能因个人的过失影响集体的荣誉，这有愧于师长的信任和教诲。

面对着团旗，我们进行了庄严的宣誓，入团誓词的一个个短句道出了团员的职责与义务，我也认识到，入团只是一个新的起点，我要追寻一个更高的目标，入团只是人生路上的另一种开始——思想觉悟的进步。我会牢记入团誓词，把它作为自己的行为准则，我觉得我会做的更好。

歌德曾说过“人不是靠他生来就有的一切，而是靠他在学习中所得到的一切来造就自己”学习铸就了人和组织。在主题团日活动中，我学到了很多。我学到了新时代青年为社会主义建设贡献出自己的一份力。我认识到了中国的一些政策和制度。学习是一个永恒的任务，学习能够丰实我的素养，提高我的思想觉悟，日后的我会更加努力去履行团员的使命。

青春很短，也很长，在这绚丽的青春，我会用努力来做好一名团员。站在新起点，展望未来，未来的我一定能肩负起民族复兴的历史重任。

正值青春期的少年，刚踏上崭新的生活。前途看似美好，但也有陷阱正埋伏着，待少年因为无知而纵身跃下去，跳入万劫不复的深渊。

首先，要先建立良好的品德。一个人若无德，怎能交友？学习？再来，有了“德”，价值观自然不同。懂得分办事情的好坏；懂得什么对自已有益；懂得什么对自已祸害无穷。看待事情的角度，也会有不一样的想法，除去怨天尤人；配上积极乐观，提升自已的水平。打好地基，有健全的人格，方能从事其它事情。

交友以及汲取知识是相辅相乖的。“知识”帮助少年更上层楼，对末来，也有极大帮助；让少年在人材众多的社会中能脱颖而出。所谓“近朱者赤，近墨者黑”，正是与交友有关的名言佳句。从何断定？品性佳的人聚在一起，平日切磋琢磨，互相学习。平日游手好闲，不知该奋发学习，虽不做坏事，却也不能算是莘莘 学子。益友会纠正缺点，劝勉，并在各方面给予帮助；莫不是最佳选择吗？

与亲人、朋友、师长的互动也是十分重要的。学习方面，人生经验较丰富的师长，便能提供所需的知识；在心灵方面，流着相同血液的血亲，便是在外头遭遇挫折、失败，能轻轻抚慰伤痛的人；在人际方面，心灵心智相近的同侪，能给予言语上的鼓励，陪伴身旁，一起走人生路。在这之中，有美好的互动方式，可使少年得 到温情、愉快，也可学着毫无不留自已，真诚待人。

身心健康也是重要的。假使健康为一，后面要几个零都行；假使健康为零，后面要多少个零都不行。所谓“健康”不是只指身体，连“心”也算是健康一环。在平时，多方培养各方面的兴趣，并且适时的锻炼体能，末来，才有资本可用。

想要健康快乐其实不难，只要有心去经营，制造和谐，不走上岐途，想“健康”，想“快乐”不是梦。人人都可以做到，用心去生活，去感受，为自已画上更灿烂、更缤纷的色彩。做个健康快乐的少年！

‘红军不怕远征难，万水千山只等闲.‘每当我听到这首激昂豪迈的长征时，我的眼前都会浮现出这样的一组场景：泸定桥边.大渡河畔珍藏了他们英勇无畏的身影;雪山草地，高山峻岭留下了他们坚毅执执着的脚步;四出奇兵，赤水河记录着他们胜利后的笑容;三军会师，会宁载歌载舞恭贺他们创造人间神话.七十年前，先辈们用热血和生命谱写了惊天地，泣鬼神的长征之歌;七十年后，作为新世纪的主人，我们又会做出怎样的回答呢?

今天，我们重温长征的历史，并不是号召大家再次用脚步去丈量那漫长的征程，而是要我们用心灵去感受，去领悟长征精神，去传承，去发扬长征精神，去培育我们新时代的长征精神.坚定的信念和必胜的信心是红军战胜困苦的精神动力.长征途中，先辈们脚下踏着华夏坚实的土地，手中高擎着民族振兴的大旗，心中升腾着祖国腾飞的梦想.正是这样的信念将他们紧紧地凝聚在一起筑成了一道摧不垮的钢铁长城.正是这样的信念支撑着他们走过艰难，走过凶险，走出希望，走出了一片蓝天.今天，我们面前虽然没有了雪山和草地.但前进的道路依然曲折而漫长.构建设会主义和谐社会是中国走向繁荣富强的必由之路，也是在新的历史条件下又一次伟大而艰巨的长征.进行新的长征，我们同样需要坚强的意志，坚定的信念和必胜的信心.

艰苦奋斗，甘于奉献的革命精神是红军取得胜利的根本保障.长征途中，在强大敌人和险饿的自然环境面前，红军正是凭者这种精神，征服千难万险，战胜了敌人，取得了最终的伟大胜利，为中国革命创出了一条崭新的道路.今天，步入新世纪的我们，是否还需要这种精神呢?轻歌曼舞的欢乐，鸟语花香的芳馨，灯红酒绿的痴迷，艰苦的环境似乎离我们远去了.但是，我们依然需要这种精神.有了这种精神，我们才能以蓬勃向上的风貌，激发创新能力，燃烧创业激情，焕发无坚不摧的力量.这种精神是我们人生走向辉煌的基石.

七十年前的长征精神，已经作为一个符号，走进了历史，铭刻在我们记忆的深处，而岁月沉定的长征精神却象古酒一般在我们心中酿出了味道，酿出了感情，成为我们多彩人生的一道美味佳肴.

新世纪，新时代，新希望，新蓝图.一切都是新的.‘路漫漫其修远兮，误将上下而求索.‘为了民族的伟大复兴，同学们，就让我们一起努力，一起书写我们新的长征吧!

我的名字叫“毒品”，众人皆知，听起来就让人毛骨悚然。因为是我破坏了无数美好的家庭，是我侵蚀着无数人的健康和良知，使他们走上犯罪的道路，有的甚至以牺牲性命为代价。

许多误入歧途的人为了得到我，他们却不择手段，愿用一切来做交换，包括生命，最终只为一时的快乐而永远离开世界。

一个一直以来就爱听话，成绩十分优异的健康少年，由于一次偶然的机会结识了我，从此，他的正常生活因我的干扰而失去了理智，他不再是那个让父母感到骄傲的人了，他变成了我茕茕孑立，形影相吊的好哥们。从那天起，他认识了许多酒肉朋友，酒吧网吧是他来去的“家”了。为了我，他背着父母，把家里值钱的东西都变卖了。钱经不起挥霍，他就向高利贷借钱，利息不断地上升，压得他喘不过气。为此，他选择逃亡，他是消遥自在了，而成天为他焦头烂额的父母却遭殃了。他们被追债的人逼得连饭都吃不上了，而且还要想办法去找儿子。他们说了一句话:“他终是我的儿子，我要让他走回正道。”过了几天，传来少年死亡的恶耗。经调查，他是由于毒瘾发作时没有自控咬舌自尽而死。自此，我失去了一个好哥们。

为了我牺牲性命的人数不胜数。这说明我的罪孽是那么深，那么不可饶恕，接触我的人没有一个有好下场，花季的少女，健壮的青年，事业蓬勃的老板……都因我丢失了幸福的生活。爱我的人把我当神供着，旁观者唾弃我，我是一个杀人不见血的魔鬼，我在上帝面前忏悔。我是一个罪人，所有人都不要接近我，为了洗脱我的罪恶，我要毁灭自己，不让再多的生命毁在我手中。

为了你们幸福家庭和生命，把我拒之门外吧!

食品是我们生活中必不可少的，但我们吃的食物中的质量，如果稍微不注意，那就可能引起导致一些疾病或是食物中毒，食物在交通、储藏、运输等各环节中，可能遭遇一些细菌感染，造成食品污染，而我们无知食品健康的中小学生，可能是最大的受害者。

随着现代的发展，人们对饮时安全方面的知识渐渐减少，所以我们要加强饮食健康，作到少吃对身体有害的食品，多查找食品方面的知识，和食品健康交上朋友。

记得是在前年的一件小事，中午，太阳炽烤着大地，我和妈妈踏进快餐饭店的门，一股凉丝丝的风迎面扑来。我加快了步伐来到点菜中心，那琳琅满目的菜央入我的眼帘，我一口气点了5各菜，“西红柿炒鸡蛋”“炒土豆”“红烧肉”……妈妈端着菜做在了饭桌上，我马上迫不及待的抓筷子，把菜饭往里塞，吃到一半我就捂者肚子，满脸通红，哇哇的叫了起来，妈妈看我有些不安，就着急的问我怎么回是?我说：“我肚子疼”妈妈马上放下筷子，牵起我的手，直奔医院。

到了医院，医生上问下问，给我量了体温，又给我看了一下肚子，经过了一翻问后，终于给我的病下了个结论，是食物中毒，妈妈把我扶回家，一进门我那不气的肚子开始折腾了，我连捂着肚子跑进了W-C……

过了几天，我们小区开展了食品安全知识“进千家社区、入万户家庭”的活动，主要是宣传食品安全的活动，我们小区的老爷爷老奶奶纷纷来到这里，再闹嚷嚷的人群中开始了这次活动，“哦，张老师啊，我们得改变生活习惯了，你看剩菜剩饭的以后尽量少吃啊，总认为倒掉可惜，从冰箱里拿出来再烧烧还能吃的，现在看来是没有营养的，而且有害身体健康啊。”已经68岁的社区老奶奶在和对面的张老师谈的唾沫横飞哩，社区的大爷也乐呵呵地举起大拇指说：“这样的活动好，以后要多办，食品药品安全问题我们老百姓最关心，那边的工作人员还教会了怎么区分真假灵芝、冬虫夏草之类的补药呢”。我和妈妈也不放过着次机会，询问了医生上次的食物中毒，医生说在食物中有些不能在一起吃，不然会发生中毒，上次是因为我鸡蛋和马铃薯一起吃，导致了食物中毒，才肚子痛。哦，原来食物中还有不少知识呢!

那些医生告诉我们食品安全的3要素：1、要看清食品包装带上的“蓝帽子”2、在看看蓝帽子下的国食健字地批号有没有3、生产日期，执行标准，和有关部门的地址电话等。这些小小的知识告诉了我们大大的道理，让我们大家加强了食品的知识与认识。

食品的安全是人们身心安全的基础，而科技进步与食品安全的有机结合，们美好健康生活的重要环节。科学食品技术是把双刃剑，科学食品的发展对人类文明的进步有推进作用，科技食品有时也污染了环境，但对人类提供了不少的食品来源，保持了人的生活基本需要。

关注食品安全，共创健康美好生活，是我们的共同的心愿

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