小雪节气主要表示的是什么变化1000字精选两篇

frustrated

无奈。这应该是老外在工作场合使用最多的表示心情的单词，没有之一，以前专门写过一篇文章解释过。

关于「frustrated」及其近义词最通俗易懂的解释（高能慎入）

pissed off

=angry，但很少见美国人用angry的，一般都直接说Im pissed off. I did this just to piss him off. 可能是angry较正式，而pissed off很口语，而且侧重于一种短暂的生气状态，翻译成「被惹生气」，「气死了」比较好。我美国朋友说，He was pissed off when I said Taiwan is China.(当我说台湾是中国的一部分时，他气死了）。注意，英国英语里pissed off是喝醉的意思。

mad

= angry，典型的美国习惯用语，英国英语里是疯狂的意思（当然在美式英语正式用语里也有疯狂的意思，例如madman）。和pissed off的区别是，pissed off是带点粗俗的口语，mad没有粗俗意味，但是也是口语。常用搭配是mad at somebody. Are you still mad at me?

furious

=very very angry暴怒，比angry程度高很多。搭配是furious at/about something, furious with somebody.

annoyed

被某件事惹恼了，有一点点生气。例如我去美国的时候，晚上用洗衣机洗衣服，我朋友说，超过10点后别洗衣服，不然邻居会annoyed.

这么多生气，生气程度从小到大

annoyed ->angry/ pissed off/mad->furious

upset

这个词既表示「生气」又表示「担心」，我以前也很疑惑。

本意是指「弄翻」，例如upset the cup. 例如肠胃不舒服get an upset stomach.

当心情被打乱的时候，既可以是生气，也可以是担心。

表示我很担心你时，说Im so upset about you(这里不是说对你很生气，而是说我时刻担心你，都没办法平静）。

表示你说的话让我很生气，说Im upset about what you said to me（这里就不是很担心，而是你刚才说的话让我很生气很烦，心情没办法平静）。

今天是小雪节气，农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪漫天，来年必丰产。小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。

这个季节宜吃温补食品，如羊肉、牛肉、鸡肉等，还应多吃益肾食品，如腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。

小雪节气吃什么

1、全麦面包

研究人员建议把面食、点心类食物当作可以吃的抗抑郁剂。吃复合性的碳水化合物改善心情，效果慢但更合乎健康原则。微量矿物质硒能振奋情绪，全麦面包等全谷类食物也富含硒。鸡肉、海鲜等食物也含有较多的硒。

2、香蕉

当人体脑内5-羟色胺含量减少时，会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症状。香蕉中含有这种物质，适当增加香蕉的摄入会促使人的心情变得安宁、快活。但脾胃虚寒的人不宜吃。

3、菠菜

叶酸摄入不足的人容易出现失眠、健忘、焦虑等抑郁症状。菠菜中富含叶酸，芦笋、猕猴桃、牡蛎、橘子、豌豆、黄豆和深绿色的蔬菜中也都含有叶酸。另外粗面粉制品、谷物颗粒、酵母、动物肝脏及水果等富含B族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。

4种温补炖汤

一、海参当归汤。海参营养丰富、当归补气血，经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力、困乏倦怠等状况，具有不错的固本补气、补肾益精的功效。

详细做法：

1、用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏;换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了;烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。

2、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。

3、加入百合、海参，一起大火煮5分钟。加入盐、胡椒粉调味即可食用。

二、红枣煲鸡汤。

众所周知的鸡汤，它能缓解感冒，改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力，远离各种疾病。熬鸡汤的时候可以适量加入阿胶、红枣等料强身健体的材料。

三、粟米香菇排骨汤

材料：排骨1斤，玉米2个，香菇5个，盐。

具体制作方法：

1、排骨烫去血水，玉米切段，香菇泡软去蒂。

2、水煮排骨、玉米、香菇，大火转文火，慢慢煨炖约1小时，撒盐即可。

四、萝卜羊肉汤。此汤祛痰解热，口味鲜香，微甜浓郁。

材料：红皮萝卜500克、羊肉50克、香菜25克、

具体制作方法：将羊肉洗净切成片，放入开水锅中熬煮20分钟后，放入洗净切成片的萝卜，用微火熬煮九成熟时，放入洗净的香菜段、精盐5克、味精3克、米醋10克、料酒5克熬煮即成。