小学生关于最美家庭征文2篇 作文怎么写【通用20篇】

文明，就是拾起地上的一张纸片，扶起路边一块倒下的告示牌，公车上给人让个座……其实，文明之花，就盛开在我们心中!

曾经有这样一个故事：一个年轻人要去张村，可他不认识路。半路上看见一位老人，年轻人喊道：“喂!老头，这里离张村有多远?”老人脱口而出：“无礼!”年轻人足足走了五里的路也没找到张村。年轻人停下来想了又想，似乎悟出了什么。

文明，涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。它的主要作用，一是追求个人道德完善，一是维护公众利益、公共秩序。文明真的很简单，有时只是一个手势，一声问候，一句道歉，一步距离……记得一次我在公交车上，一个穿戴奢华的女士因为别人不小心踩了她一脚而破口大骂，言辞粗俗肮脏。我终于想明白，中国人的素质实在需要进步一下了。一个社会的公共文明水平，可以折射出一个社会一个国家的文明程度。一个人如果不遵守社会文明，小则会影响自身形象，大则会影响国家声誉。在清朝时，大臣李鸿章出使俄国，在一公开场合，恶习发作，随地吐了一口痰，被外国记者大肆渲染嘲弄，丢尽了中国人的脸。这就是一个不遵守社会文明的历史教训。

而一个社会的文明氛围对他的民众亦有莫大的影响。为什么这么说呢?在欧洲、日本等国家，像过马路这样的小事，只要亮起红灯，纵使马路上一辆车都没有，外国人也绝不会过马路。他们认为这是必须遵守的公共文明。试问，在如此的氛围中，有谁会肆无忌惮的闯红灯呢?这就是社会氛围的力量所在。但再想想，如果他们不是从自身做起，这社会氛围又从何而来呢?

我们从小接受文明礼仪的教育，很多人都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是看见随处丢弃的塑料袋、饮料瓶，听着某些人口中吐出的污言秽语，怎能不教人痛心疾首呢!难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”么?“文明”并不是一句轻飘飘的话，它不是每天挂在嘴上就可以的。它是一种承诺，一种行动，一种高尚的品质，更是一个扛在我们每个人肩上的一份责任。明代大学者王守仁说“知是行的主意，行是知的功夫;知是行之始，行是知之成;知和行是一个本体、一个功夫。知而不行，只是未知。”我们接受文明礼仪的教育，自己却吝于履行、甚至反其道而行之，这跟从来没有接受社会教育有什么区别!所以，我们要实践社会文明，就要从这“知行合一”上下功夫、从自己的坐言起行上下功夫，就要告别不文明行为。

我们不必埋怨这个社会的文明水平不够高;不必怨艾自己的力量太单薄，对社会的影响不够大。试想一下，面包里的酵母不是很少吗?可是，单凭这一点酵母，不是就把面包发起来了么。因此，我们每一位同学都应该做这个时代的酵母，拒绝不文明行为，让自己的酵素，在这个社会起到应有的作用。

让文明之花在你我心中盛开!

今天，班队课，黄老师开展了“文明家庭”竞选，要选出10个家庭。

首先，黄老师把竞选的14个名单读出来，想不到我的名字也在名单内，老师让我们每个人都出来简单讲讲，从后面的学号开始。

很快，许多人都讲完了，快到我了，说什么好呢?我问同桌：“有没有29号和28号?”“好像没有吧。”我等陈可儿讲完了，我就走上讲台，想不到，29号也是。我等29号讲完，谁知又有28号，呃......

现在真的到我了，我鼓起勇气说：“在开创“文明佛山”后，我们的家庭更和睦了，父母很有礼貌，在小区看见叔叔阿姨阿姨会互相问好，我也更讲卫生了，每天都会把房间收拾得干干净净整整齐齐。我的讲话完了，谢谢大家。”虽然说得断断续续，但是也鼓起了勇气，说出了这些话，我觉得很不容易了，看来，分享会到我时，也不必害怕了。

班队课可真好，又一次训练了我的胆量。

心特别跳得快，因为我拿到了我梦寐以求的成绩：语文96分，数学97分，英语98分――班上的第一名。开心地要命。我拿着通知书和一张“第一名”的奖状，兴高采烈地回到家门口，深呼吸一口气，就冲了进屋里。

我来到了大厅，看见妈妈、爸爸、姐姐都在厅里坐着等着我。不会气氛变了，变得特别兴奋。我就急忙地对他们说：“今天我有一件好事要和大家分享的……”

他们没听我说完，就异口同声地大声地对我说：“我也有好事和大家分享。”

听了他们这样异口同声地说，我就笑着对他们说：“你们也有好事啊？！那就由小的开始说到大的吧，那我先说了哦！！我拿了……”

“不可以这样，我先说，我先说。”姐姐插话说。

“反正也是好事，那就让我先说吧！！你们的妈妈今天升级成为护士长了！！”

“你们的爸爸被评为医院的优秀医生了。”妈妈也争着说。

姐姐看妈妈说完了就连忙接着说：“我的钢琴已经通过8级考试了！！”

“明明我是说第一的，但你们看我说最后了。”我有点不服气地说，然后我也高兴地对他们说：“我今次考试拿了……”

话还是没说完，姐姐也插话了“不用说一定也是优秀状吧！！”

听了这句话我非常愤怒地对她说：“You’remakingfunofme（你在取笑我吗？）我拿的是全班的第一名，看你信不信。”我马上把那奖状摆在她面前摇了摇。

“这次考得不错啊！！下次继续努力啊！！”爸爸高兴地说。

“今天真是四福临门，好！我决定了，我们今天不在家吃饭了，今天我们去酒店吃。”妈妈高兴地站起来说。

“谁结账啊？”爸爸奇怪地问。

“当然是你啦！！”我、姐姐和妈妈异口同声地对爸爸说。

“不会吧！！”爸爸无可奈何地说，“那好吧！！反正今天又四福临门！”

“YEAR！！”我和姐姐都高兴地跳起来说。

“家庭喜事”到此结束了，就可以把它关闭。（不过它是永远地记在电脑里，记在我心里，记在记忆里，是永远、永远！！）

[小学六年级作文家庭喜事

我的校园是一个绿树成荫，绿草茵茵，花红叶绿，一个充满活力的地方。

进了小学的大门，绕过金碧辉煌的金苹果校标，就来到了金苹果乐园。金.红.青三个苹果耸立在地上，高大坚固。在三个苹果旁边有一个清澈见底的小池塘，里面有各种各样的鱼，鱼在水里自由自在的游来游去。有三四条鱼躲在石板下，像一个个害羞的小姑娘。金苹果乐园旁边有一个植物迷宫，我们很喜欢到那里去玩。

走过金苹果乐园就来到了教学楼，教学楼早上书声琅琅，清脆悦耳。下课了的教学楼同学们你追我赶欢声笑语一片充满欢乐的场景。

两座教学楼中间是一个大花园，花园中间是一棵大松树，有五层楼那么高。左边有三棵芙蓉树，十月的时候，整棵芙蓉树都开满了鲜花，右边是水泥造的巨大蘑菇和树桩。

我们在这个美丽的学校里学习，成长，是多么快乐啊!

今天我们全家要做一个实验 ，看看花瓣在酸性和碱性的水利会不会变颜色。

为此爸爸准备啦一下几种材料：醋，肥皂水，试纸，菊花，玫瑰花，鸡冠花。 哪什么是碱性什么是酸性呢?这时候我们就用的上试纸啦。我先拿啦根试纸，沾啦点醋，站到的地方马上变啦颜色。拿着变色的试纸我对照色板。是“4”哦!着是酸性的。用同样的方法 我测出来肥皂水是“10”这就是碱性啦。我觉得好神奇啊!怎会这样呢?开始花朵的实验啦。

我把各种花瓣分别放入醋和肥皂水里。会变什么颜色呢?我怀着好奇的心情目不转睛的盯着。可是过啦一会什么也没变?我觉得恒奇怪。爸爸说时间在长点看看。在等的时候爸爸告诉我试纸有什么用，试纸怎么来的和神奇的化学。过啦半个小时，我有仔细观察，看见醋里的花颜色变浅啦。肥皂水的花变深啦。原来真的有作用啊!

爸爸说我们用的是弱碱和弱酸。如果是强酸强碱就会变的更快啦。 我是懂非懂的点点头。化学好神奇啊!

从学习到生活，从家庭到社会，我们离不开劳动，也处处要用到劳动。就说我们的祖先——猿吧，当时的条件是那样落后，可它们依然靠着双手，凭着汗水靠着劳动，一步一步进化，最终成了现代的高等动物——人。这一切都和劳动息息相关。若不是昨日的弯腰而种，就没有今日的五谷丰登;若不是昨日的空手修房，就没有今日的高楼大厦。

要是把人类比作小鸟，那劳动就好比蓝天，让小鸟朝着更高位置努力飞翔;要是把人类比作小草，那劳动就好比大地，让小草吸取营养从而生长……

古今中外的名人们，有谁不是通过自己的辛勤劳动，一步步爬到今天的位置上的呢?克洛克从小家境并不富裕，下课的时候在一家快餐店打工。老板让他擦桌子，他觉得毫无干劲儿，当天就不干了。克洛克告诉父亲他不想擦桌子，不想劳动，他想当大老板。父亲教育他：“你连这最简单的劳动都做不好，还能干什么大事?”说着他亲自教克洛克怎样把桌子擦好，克洛克牢记父亲教诲，每次擦桌子都十分认真，麻利。就这样靠着最简单的劳动——擦桌子，他最后竟创立了自己的餐饮公司——麦当劳。这样的劳动成就了大的事业，谁又能说劳动很小，很微不足道呢?

劳动是最美的，它不分职位高低，不分富贵贫贱，劳动的作用更是大到无人能及。“城市美容师”想必大家都知道吧，他就是我们平常在大马路上随处可见的清洁工，有些人说他们的劳动单调，比起对国家的贡献大小来说，那是九牛一毛。当我们走在一条条干干净净的街道上，不禁思绪万千，这些“城市美容师”凭借自己的双手不但养活了自己，而且还我们一片片洁净的天地。所以，劳动创造了美，创造了生活。

劳动，已和我们紧密相连，就像鱼儿离不开水，我们离不开空气。它已深深浸入我们的骨髓，浸入我们的灵魂。随时随地一句话：劳动是最美的。

篇一：铭记历史珍爱和平征文

历史永远不会忘记卢沟桥畔的枪声。1937年7月7日的那个夜晚，日本开始发动全面侵华战争，枪声唤醒了中华民族百年的沉睡，枪声宣告了全民族抗战的开始。

8年后的1945年，这场攸关人类命运的战争，在历经艰苦卓绝的奋战后有了最终结果：法西斯军队和军国主义者彻底战败，反法西斯联盟和抗日力量大获全胜!

78年后的2015年，我们隆重纪念全民族抗战爆发78周年，因为历史的功勋不能忘却，历史的教训需要反思，历史的伟业应当传承，历史的责任呼唤担当。

我们深深铭记。在那场战争中，中国是东方战场的重心所在和希望所系。中国人民的抗战，比其他国家反法西斯力量投入作战要早很多。由于日军穷凶极恶，这里的战争尤其残酷，战斗尤其激烈，牺牲尤其巨大。在长达14年的抗战中，中国人民共毙伤、俘虏日军150余万人，占日军在第二次世界大战中军队伤亡人数的70%以上;日军战败后向中国投降的共计128万余人，占当时其海外投降总兵力的50%以上。中国军民付出的伤亡则达到3500万人以上，直接经济损失达1000多亿美元。

我们创造辉煌。从1931年日本军国主义悍然发动九一八事变，到1937年蓄意制造七七事变发动全面侵华战争，到1945年抗战的胜利，中国共产党始终如一坚决抗战，动员和组成了最广泛的抗日民族统一战线，提出了《论持久战》等光辉思想指引战争实践，开辟了点亮东方战场的众多抗日根据地，八路军、新四军、民兵游击队与国民党爱国抗日力量一道勇战日寇，一次又一次地粉碎了侵略者的“速胜”迷梦，陷其于人民战争的汪洋大海之中，为世界反法西斯战争的胜利做出了不可磨灭的重大贡献，发挥了中流砥柱的作用。正是在这场伟大战争中，中华民族如凤凰涅槃一般获得新生，彻底终结了黑暗、屈辱和懦弱的近代史，迎来了独立自强的新曙光。

我们自警自励。每一次回望这场战争，中国人民的头脑中就会回响起历史的声音：落后就会挨打，软弱必招欺凌;光有和平的愿望是不够的，拥有和平的力量才是根本;没有强大的国防，就没有国家和人民的幸福安宁;只有共产党能够救中国，只有社会主义能够发展中国、强盛中国;团结就是力量，团结才能胜利，团结起来才能捍卫国家的完整与神圣的主权;兵民是胜利之本，人民是力量源泉;闭关锁国只会带来贫弱，改革开放才能走向富强;正义的同盟军越多，和平的捍卫者越强。

我们缅怀英烈。中国人民和东方战场上的所有民族，都永远怀念那些在抗日战争中英勇牺牲的人们。从左权、杨靖宇、赵一曼、张自忠等抗日将领，到“狼牙山五壮士”、“刘老庄连”、东北抗联8位女战士、“八百壮士”等英雄群体;从忻口、淞沪、徐州、武汉等保卫战和台儿庄战役牺牲的烈士，到“百团大战”中战死的英雄;从为人民服务的典范张思德，到国际共产主义战士白求恩，以及无数没有留下姓名却为抗日牺牲的军人和民众，他们可歌可泣的英雄业绩，必将传颂千古。他们英勇无畏的战斗精神，必将永垂不朽。

我们必须清醒。惨烈的战争虽然远去，历史的硝烟也已消散，但军国主义的阴魂并没有远离，强权政治仍然是一些人信奉的法则。即使是在纪念反法西斯战争胜利的庄严时刻，有人还在大摇大摆地参拜供奉着二战甲级战犯的靖国神社;有人企图为惨绝人寰的南京大屠杀翻案，或者否定那场战争的侵略性质;有人处心积虑地抛弃和平宪法，以求重掌发动战争之权杖;有人奉行极端主义、恐怖主义和分裂主义，以残忍的暴行毁坏普通民众的和平生活;也有人无视中国的合法权益和核心利益，中国人民遭受武力威胁和战争祸害的可能性依然存在。

铭记历史，是为了珍爱和平。纪念胜利，是为了不忘教训。纪念历经苦难与牺牲换来的正义，是对背叛与遗忘正义的鲜明批判。历史的格言不容遗忘，历史的警钟总要回响。只有光荣、胜利与正义之声响彻永恒的天空，历史的悲剧才不会重演!

篇二：铭记历史珍爱和平征文

1894年——这是一个所有中国人民都不该忘记的日子，因为就在这时甲午战争发动，无数人死于日本人的刀下，这场战争正式拉开了为时51年的侵略战争，也证明了那时清朝的腐败和“落后就要挨打”的道理。

看了学校的的记录片后，我感受颇受。

闭上眼睛，我好似看到了一百多年前年前那日寇侵略乐清的场面，也看到了日本，这个强盗在肆无忌惮的犯着罪恶。我可以听到他们在骄傲的笑着，笑着他们的胜利，笑着他们的伟大，笑着中国的腐败。

其实，这段历史是我最不愿意面对的历史，因为它是中国历史上的屈辱，也是作为每个中国人心底最疼的地方。我想，是个中国人。就一定仇恨妄自尊大，毫无避讳的烧杀抢掠的帝国主义吧!这不是我在夸大其词，而是他们的做法真的不能不让中国人气愤,不能不让全世界所苟同.

我想，日本的侵略，不仅是令中国所有人民所羞辱的，也是令全世界，令全人类所叹息的，也是历史上的一大遗憾。我想，现在的日本应该抱有抱歉之心了吧!毕竟他们的做法实在太过分，太可恶了!可是，网上的一条消息，彻底把我震撼了：对于南京大屠杀，侵略一事，帝国中有的没有记载，有的甚至是庆祝胜利之类言语。他们这般的自我吹嘘，我真的被震撼了。他们难道不该觉得在这一事上，他们的做法可耻之极吗?没有记载，这不是小人的做法吗!敢做不敢当，这不是和当年日本对于二战时的残暴行为不以承认的可耻做法一样吗!

还有圆明园，这又是一个令全中国人民为之愤怒的事。

法国著名历史学家伯纳•布立赛曾说过：圆明园劫难是中国历史，也是世界文明史上的一次巨大灾难。他一直坚持自己的态度：对于历史上所犯的错误和罪行，可以原谅，但不能忘记。

是呀!那毕竟已是历史，是不可改变的。现在我们应该做的就是不要再让这篇历史在以后重演。我们要把这篇羞辱的历史铭记于心。成为我们加油的指引标。历史是不可改变的，它将永远记录在每一代的人心中。但是，它可以改变以后，改变将来我们的生活。我们是中国人，我们有责任为了以后中国美好的将来奋斗。从现在努力，为了新中国，为了历史不再记录像十五国先后侵略我国领土这样的屈辱史!我们应该有奋斗的决心。来!为了中国的以后，我们努力奋进吧!

“啪”，又是一个我诞生了。我是谁？是带有传染病菌的——痰。现在，正值传染病易发时期，所以我的到来并不受欢迎。

首先介绍一下我的大家庭吧，我的兄弟姐妹成千上万，它们无处不在：有的附在苍蝇、蚊子身上；有的藏在水管里；有的躲在垃圾堆里；有的溶解在风里；有的掺和在灰尘中……我们能让人类得流感、肠道传染病、水痘、肝炎等严重传染病，最可怕的是非典、禽流感、爱滋病了。

我该执行我的“任务”了。哈！那儿有个孩子正张大嘴呼吸，还不时使劲吸鼻子呢，我忙化作气体钻进他的鼻子，哼！没有十天半月，他好不了。看！那儿有个人上完厕所不洗手，直接吃饭，太好了！让我大显身手吧！

人们真拿我们没办法。

如果你染上的是水痘，那你几月的保养全白费了！它们会定期在脸上、身上活动，你就成了“大花脸”，不要太好看哟！

如果你染上流感，你就要痛不欲生了！你会一天到晚咳个不停，一不小心就会加重病情，那期间，你休想有个好觉！

有时只要你和病人一握手、一说几句话，我们就会附在你身上。虽然有时只是表面现象——头昏、腹痛、腹泻，但也及其顽固，有的还有几天、几周甚至几年的潜伏期，对于我们有些成员，人类还未研制出疫苗和治疗药物，我们的杀伤力是不可估量的，若不早发现，后果会不堪设想，轻则会得后遗症，重则导致死亡！这决不危言耸听！

但我们也有弱点，如果你爱卫生，及早带上口罩，及时发现、治疗，我们也奈何不了你。我们也怕疫苗、药物，它们让我们晕头转向，万分痛苦，不得不离开你，但我们大多都被杀死在身体中，排出体外。

这就是我们——病菌大家庭。

中国是一个拥有五千年历史的文明古国，人称“礼仪之邦”，当中缔造了许多辉煌盛世。但在鸦片战争后，受到封建制度的影响，造成了国家大好河山的破裂。1840年由于清王朝腐败无能，被迫与英国签署了丧权辱国的不平等条约——《中英南京条约》。签订条约那一瞬间，拉开了中华人民百年屈辱的序幕。

我们伟大的周恩来爷爷就是在如此艰苦的环境下发奋图强，“为中华之崛起而读书”。他老人家提出只有知识可以改变国家，一个国家如果没有文化，等待着它的则会是被侵略或灭亡，所以我们要用科技兴国，用知识安邦。科技兴则民族兴，科技强则国家强。事实也证明了周恩来爷爷的高瞻远瞩，短短百年，民族命运就迎来了新的转机，中国发生了天翻地覆的变化，呈现出了脱胎换骨的全新面貌。

为了祖国的未来，有知识有理想的人都在不断学习，努力奋斗着，终其一生，报效自己的祖国。钱学森爷爷就是其中一位杰出代表。他放弃美国优厚的待遇，毅然回到了我们这个贫穷落后的祖国，并且为“两弹一星”的研发做出了卓越的贡献，用自己的知识推动了全中国科技发展的步伐。

我们这一代生活在日新月异的时代，我们伟大的祖国正经历着民族的复兴，我们是见证者，更是历史的创造者，我们是社会主义的接班人。因此我们更要努力地学习，勇敢的担起“复兴中华，振兴中华的使命”。少年智则国智、少年富则国富、少年独立则国独立、少年进步则国进步。

神奇的电脑世界，五花八门、方便快速，带给了人们无限的便利。

电脑这一项资讯科技的发明，非常迅速，电子邮件、即时通、

电脑软件的下载……等，甚至不必出门，只要坐在电脑前，一切只是“举手之劳”，就可以利用网拍，拍卖想要卖出的东西，还可以利用网络，交朋友，天南地北的

聊天呢!所以电脑的网络世界，真的是一项再方便不过的发明，可说是无远弗届，天涯若比邻啊!

电脑的好处的确很多，但是它的坏处也不少，一定要利用电脑的防毒软件，才可以抵挡病毒，让自己的基本资料和许多重要的情资不会因病毒、骇客的入侵而外洩，以免被拿去做触犯法律的事情，那可是一发不可收拾呢!

电脑的便利，有时也会成为人们犯罪的管道。有心人士利用网络来贩卖毒品、绑架、诈骗事件更是层出不穷、屡见不鲜。但是如果自己不乱点

选来路不明的信件和档案，个人资料不乱登录，网络交友小心一点，也不乱进一些奇奇怪怪的莫名网站，那么，很多事情是可以防患于未然。

电脑这资讯科技的发明带给人们生活上无与伦比的改革和便利，让我们和世界每个角落的每一个人，能相互往来，用“天涯若比邻”来形容真是太贴切不过了。在网络的世界，我们不能因噎废食，只要谨慎小心，不跳入坏人设计的陷阱中，我们就可以快乐自在的漫游其中。

我的家庭温馨而美丽，充满了欢声笑语。现在就让我来说给大家听吧。

有次午饭后，爷爷和往常一样开始睡觉了。看着爷爷睡觉的模样，我突然灵机一动，想来个恶搞：给爷爷戴副“眼镜”，看看效果如何呢!

我找来水彩笔，先在爷爷的眼睛上画上两个圆圈圈，又在他的耳朵处画了两条眼镜腿。我仔细的看了看，觉得自己画的镜圈圈太大了，干脆再往大的圈圈里画一个小圈圈，这样看上去要“可爱”多了。看着爷爷的模样，我忍不住笑不出声来，实在是太搞笑了。

我这一笑，把全家都惊动了。全家人看着爷爷的脸被我搞成这个样子，都笑了，爷爷被我们的笑声吵醒了，起来后连忙照了照镜子，也笑得前俯后仰。

还有一天，我们全家一起到游乐园玩。

那里有欢乐岛、过山车、激流勇进……我和爸爸加入了过山车。我听见周围许多人在尖叫，心里十分紧张。爷爷、奶奶在旁边鼓励我要勇敢。车到高处往下看，地上的人就像小孩儿一样小，真好玩，慢慢也就放松了下来。后来我进了“鬼屋”，妈妈在我身后“保护”我，一会看到一个“鬼”在我左边跑来跑去，一会又见另一个“鬼”向我扑来，好在有妈妈的陪伴，我才能一直坚持跑完“鬼屋”，真刺激呀。不远处有小鱼“按摩”的地方，我们全家人脱去鞋袜，把脚伸进了池里。只见一群群鱼儿游过来轻轻地舔我们的脚，好舒服啊!

瞧，我们的家庭是不是快乐、和谐而美丽呢!

第一篇：盐与健康征文

盐与健康的关系，早就已经被提出来了。医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。据统计，我国北方人每人每天摄盐量达15克，口味偏淡的南方人每人每天的摄盐量也达七八克，都超过了世界卫生组织建议的每人每天摄盐量低于5克的标准。尽管不断有新的低钠盐产品问世，但很多人觉得一天吃5克盐还是十分困难的。减盐的对策有：

1、少吃零食。饼干、薯片、大部分膨化食品、果仁类食品中都含有较多的盐。

2、尽量少吃快餐。不管是洋快餐还是中式快餐，为了提高口味，里面的盐分含量都不低，所以喜欢吃快餐的朋友们要注意啰!

3、购物学会看标签。购买食品的时候不仅要注意看保质期、营养成分，还要注意看里面添加的食盐量，如果包装上注明每100克含1。25克以上盐或0。5克以上钠，就意味着含盐量超标了;如果每100克含0。25-1。25克盐或0。1-0。5克钠，这说明含盐量适度。

4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上还可以备一些西红柿、黄瓜、萝卜等生吃的蔬菜，不加任何调味品，既保证蔬菜摄入，又减少盐的食用量。或者用酸奶调制蔬菜沙拉味道也非常不错。

5、尝试多种配料：食物提鲜不只靠咸味，一些具有特殊气味的蔬菜也可以用来调味，比如香菜、香菇可以在熬汤时加入，而洋葱可以作为凉菜很好的辅料。醋是软化血管、调节口味最常用的家庭调味料，柠檬汁、柳橙、菠萝等各种果味的加入，也可以使食物的味道改变。所以说：每人每天不超过6克盐。

第二篇：盐与健康征文

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

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今天，星期四放学回家，我是以百米冲刺的速度飞奔到家，扔掉书包坐在凳子上，马上和电脑来一个亲密接触。注意力全部集中在电脑的屏幕上了，这时的椅子和我合二为一了，仿佛有魔力使得我动弹不得。我津津有味地玩起来生死狙击。早把妈妈下班时间旺仔脑后边了。

正当我起劲玩电脑时，隐约地听到了外面开门声音，我以迅雷不及掩耳之势关掉电脑，可是老妈已经不知不觉的到了我身后，一个冰冷的声音从背后传来了，“作业写完了没啊。”我脑海里顿时乌云密布，马上要狂风暴雨了，我声音颤抖着吞吞吐吐地说：“没……没……没……没有。”

我还没说完呢，老妈就发动了狮吼功，你这小家伙一回来就不做作业就是在玩电脑，我看你是电脑玩上瘾了。从现在起如果你再敢不做作业玩电脑，你就永远，永远也别想见到这台电脑了，听到没有。

我沉默无语，但是老妈不依不饶地唠叨着，我逃到了客厅，妈妈见我还没有在写作业，气得火冒三丈，她那样子感觉我就是一只小羊羔，老妈就是母老虎随时会把我吞到肚子里去。这时纸巾盒变成了她得武器，以优美弧线准确不误的砸在我的头上，我就乖乖就范去做作业了。

这就是由于我玩电脑而引发的家庭风波。

[描述家庭风波的小学生作文

为了体现我县中小学生写作水平，发现和培养写作苗子。苍南县作家协会将举办首届“左右杯”中小学生创意写作比赛，希望全县中小学生踊跃参加，写不一样的作品，写别人写不出来的作品，写飞一样的作品。

一、主办单位：苍南县作家协会

二、协办单位：左右写作课

三、参赛对象：全县中、小学生

四、征文内容：

主题不限，体裁分为诗歌、散文、小说，每人仅限参加其中一项比赛。

五、投稿方式：

1.分享此链接到朋友圈，

截图发送至 左右写作课 微信号

2.邮件主题注明“左右”发送至苍南县作家协会秘书处邮箱：522311951@qq.com

3.稿末请注明：作者姓名、学校、电话及微信名等。

4.所有来稿要求原创，稿件的原创性、合法性等由作者本人负完全责任。

六、评选与奖励：

1.比赛不收任何参赛费、评审费。由主办单位邀请作家、诗人组成评委会。

2.比赛分为初赛、复赛两轮进行角逐，初赛入围90名，进行复赛。评出创意奖5名，原创奖15名，佳作奖30名，另设入围奖若干名，均颁发证书。

3.凡获创意奖者，邀请参加颁奖会，推荐加入苍南县作家协会。推荐其作品在有关报刊发表，并免费进入左右写作课提高班学习(包括2016年暑假班及秋季班)。

4.凡获原创奖者，邀请参加颁奖会，推荐其作品在有关报刊发表，并分别以半免学费进入左右写作课提高班学习(包括2016年暑假班及秋季班)。

5.凡获佳作奖者，邀请参加颁奖会，推荐其作品在有关报刊发表，以半免学费进入左右写作课提高班学习(限2016年暑假班)。

6.截稿日期： 2016年5月31日

7.初赛结果公布：6月7日

8.复赛日期：6月11日

9.复赛形式：现场写作，现场出题。(考点设于灵溪镇玉南一街46号2楼 苍南县作家协会内)

10.颁奖时间另行通知。

2016年5月13日

蓦然回首，五星红旗第一次升起在天安门广场到今天，共和国矫健的步伐已跨过了整整九十年。

多么激越、豪迈的九十年!

沧海桑田，感慨万分，九十次草木枯荣;九十次斗柄横斜;九十次慷慨吟唱;九十次征尘飞扬;九十年的历史，记载了太多的豪气干云，太多的翻天覆地;九十年的路很短，白驹过隙，我们已跨入新世纪。

逝去的是时光，而中国人民奋斗了九十年的峥嵘岁月，用汗水所创的光荣业绩，如同一首高昂又余音饶梁、高山流水又不失典雅的历史奏歌，飘入人们的耳里，心里。

茫茫的戈壁滩上首次升腾起蘑菇云的欢呼已远去;人造卫星从太空传来《东方红》乐曲时的雀跃已远去;北京奥运会上国旗一次次升起，国歌一遍遍奏响，我国健儿勇夺冠军时的激越，振奋也远去;留下的是永不停歇的奋进力量，是抚今追昔的历史沉想。

刚刚成立的新中国，百废待兴，并面临着内外反动势力的疯狂反扑，以及怎样管理好如此庞大而又千疮百孔的国家的大难题。中国共产党领导中国人民克服了种种困难，冲破了重重阻碍，创造了一个又一个奇迹，年轻的中国已无可辩驳的铁证，宣告着自己的日益强盛，已崭新的雄姿屹立于世界东方。

从香港回归到世界上规模最大的长江三峡工程截流成功，以及澳门回归，再到“三通”的实现;从第一次打开国门去打量外面的世界到加入世贸组织，从经济短缺到有效地大幅度提高商品供应，以及我国商品在国外的时兴;我们的步履是那样的沉稳，那样坚定，那样自信。

中国的“前无古人，后无来者”的新变化，让每一寸土地都充满着进惊异与幸福，每一朵云都托载着更大的希望与理想。

中国的奋进、开拓，使荒凉的土地变得生机勃勃，使沙漠留出滚滚油田，使火箭发出耀人的光芒，使林立的高炉绽出艳丽的钢花，使广阔的田野回荡着丰收致富的幸福与快乐。

腾飞，中国的变化一鸣惊人;振兴，神州大地焕然一新。让我们来倾听这高昂的奏曲，拍响我们的掌声，喊出我们的话语：“祖国，万岁!万岁，祖国!”

在《”精彩极了”和"糟糕透了”》这篇课文里，作者认为爱有两种表达方式---那就是母爱和父爱。我也认为，爱有两种表达方式。我跟作者不一样作者有个慈祥的母亲，而我有个对我非常严厉的母亲；作者有个严厉的父亲，而我有个时常鼓励我，宠爱我的父亲。

有一次，我们全家一起来到超市，准备买一些蔬菜水果，我们各挑各的，但爸爸妈妈始终在蔬菜区挑选蔬菜，但我却不一样，来到了酒水区挑选我喜欢的饮料，可当我放进购物车内时，妈妈却不允许我买，我已经好长时间没有喝饮料了，我坚决要买，可妈妈还是不同意。爸爸在一旁只说了一句，听你妈妈的话。我当时好气愤呐。虽然妈妈为了让我减肥，阻止我喝饮料，但我偶尔喝一次怎么了。妈妈太不通情达理了。

后来回到了家，我的气还没有消。爸爸趁妈妈做饭的时候，拿出了我在超市想要买的饮料，爸爸说：”你只能喝一杯，解解馋就行了，你妈妈不让你喝是有道理的，你本身就很胖，如果继续喝饮料会更胖的，你妈妈是健康着想。”

从这件小事让我明白了父母对我的爱，虽然不同但都是为了我更好更健康的成长。

五年级:李子为

[关于家庭教育的小学生作文之爱的教育

孔子说：“其身正，不令而行。其身不正，虽令不行”。著名的教育家陶行知先生曾说过：“学高为师，德高为范。”作为一名光荣的人民教师，不仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。教师该如何培养崇高的职业道德呢?正如有人说的那样“要人敬的必先自敬，重师重在自重。”教师要自敬自重，必先提高自身的职业道德素养。通过此次培训，我简单得谈谈以下几点体会：小学语文课件,小学语文试卷,小学数学试卷,

一、要热爱教育事业，要对教学工作有鞠躬尽瘁的决心。既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项教学工作，不求最好，但求更好，不断的挑战自己，超越自己。

二、爱心是师德素养的重要表现。崇高的师爱表现在对学生一视同仁，绝不能厚此薄彼，按成绩区别对待。要做到“三心俱到”，即“爱心、耐心、细心，”无论在生活上还是学习上，时时刻刻关爱学生，特别对那些学习特困生，更是要“特别的爱给特别的你，”切忌易怒、易暴，言行过激，对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学习的自信心，注重培养他们的学习兴趣小

三、孜孜不倦，积极进取。面对日新月异的社会，老师要与时俱进，不断提高自身素质，不断完善自己，以求教好每一位学生。怎样提高自身素质呢?这就要求我们一定要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精，厚积薄发，时时刻刻准备着用“一眼泉的水”来供给学生“一碗水”。小学语文课件, 小学语文试卷,小学数学试卷,小学数学课件,小学教学设计& @2 e;

四、以身作则、率先垂范。教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到;凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服囗服，把你当成良师益友。

苏霍姆林斯基说过："如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来。本次的培训就是让老师养成自我反思的习惯，帮助教师学会判断教师行为的合理性和有效性，很有收获。

当然，在教育教学中，我深刻认识到我的缺点和不足，现在的社会对教师的要求更高更全面，必须要全方位多层次地不断充实和提高自己，才能适应教材，适应学生，适应日新月异的社会。教师必须充分认识到自己的地位和作用，不断更新观念，消除心理障碍，尽快跟上课程改革的步伐。 通过这次学习，我争取在以后的教育教学活动中努力改进自己的不足，严格要求自己，为成为一名优秀的人民教师而努力奋斗。

每个中国人都以祖国拥有五千年的文明历史而自豪。中华文明是世界上最早独立起源的古代文明之一。

中国有着悠久而独特的地质历史，在长期的地质历史过程中形成了多种多样的地貌类型。既有巍峨的高山和雄伟的高原和广阔的草原和巨大的盆地;既有辽阔的大地也有广阔的海洋，形成了许多美丽的自然景观。这片美丽的大陆上中华民族正进行着波澜壮阔的民族发展。

梦到底是什么，其实我也很迷茫。在卖火柴小女孩眼里，梦想是飘香的烤鹅，是奶奶温暖的双臂。在邓亚萍眼里，梦想是坚持心中永不服输的信念，只要你肯努力，就一定能够成功。在杂交水稻之父袁隆平的眼里，梦想是“杂交水稻的茎秆像高粱一样高，穗子像扫帚一样大，稻谷像葡萄一样结得一串串”，梦想是不停地突破和探索，是丰富的想象和大胆的创造。在“千手观音”邰丽华的眼里，梦想是聋人可以“听”得到、盲人可以“看”得到、肢残朋友可以“行走”，梦想是从不言弃、努力拼搏的精神支柱。但是，梦无法让心死的人重新燃起对生命的渴望，梦无法让虚度光阴的人实现它伟大的幻想，梦也无法让没有方向而四处逃窜的人找到回家的路。

其实，梦也有很多的无奈。正因为梦是一个很难到达的彼岸，有很多人会在中途放弃，不知道他们放弃是对还是错。也不知道他们继续坚持下去会不会有结果。总之，在通往梦的道路上有无数的未知数。所以，梦想给了我们两条路，就看我们自己怎么选择了。面对抛弃梦的人，我们已无力重新拥有他们的心，因为在他们的生命里早已没有生命最初的那份美好与欢乐。没有梦，他们将会失去人生的方向，失去信念的罗盘。也许当他们忙忙碌碌的走完人生道路时，才发现他们不该抛弃梦。然而，选择为梦想奋斗的人，可能会很累很累，更有数不尽的磨难会让他们经受各种打击与磨砺。这个过程是漫长而又痛苦的。就看我们怎么坚持了。坚持下来也许我们会成功，但是，也有可能会失败。我们做了应该做的事情。有梦，不一定会成功，但会让你拥有一份生命的那份欢乐与希望。没梦，那你注定会是一位失败者，平凡者。

梦想是我们对自己的期许，梦想是我们对未来的承诺。“实现中华民族的伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”习近平总书记如是说：这个伟大梦想，凝聚着无数仁人志士的艰难奋斗。这个伟大的梦想，蕴藏着中华儿女对未来的无限期盼。中国梦有大有小，每个人都有理想追求。每个人的梦都是中国梦不可分割的部分。这个伟大的梦想，包含着中国走向繁荣的强大自信。站在新年的起点上，我们比任何时候更接近这梦想。我们是一群勇敢的热血青年，我们不甘平庸，不甘落后，我们要用自己的力量把祖国建设的更加富强。梦想有多远，探索的足迹就有多远为了实现中国梦，为了梦想的中国成为现实，我们准备好了!我会认真努力地学习科学文化知识，我们会成长成国家的栋梁，将承担起实现中华民族伟大复兴的重任!我们将成为中国梦的兑现者，让中国梦这个词更有质感。

中国5000年以来有四大发明人人皆知;造纸术、指南针、火药与印刷术，5000年的时间经过历史的不断改良，都做出了代替人工的机器。

我国发射过许多火箭去太空，如神舟七、八、九号，天宫一号、嫦娥一、二号，玉兔号等…。.

中国文化历史悠久，美丽的中国我爱你!

当五星红旗在奥运赛场冉冉升起的时候，当香港澳门回归祖国怀抱的时候，当08奥运成功举办的时候，当神七航天员挥动国旗太空漫步的时候，当二十国集团领导人金融峰会胡主席表达“中国信心”的时候。你们是否欣喜自豪，是否会心一笑，心中油然升起民族的自尊心和自豪感呢?是不是也会热泪盈眶地想起1949年10月1日毛主席在天安门城楼响彻云霄的“中华民族从此站起来了”的呼喊声呢?

爱国是什么?爱国就是热爱祖国的山河，爱国就是维护祖国的尊严，爱国就是关心祖国的发展……爱国情感如荷花一般纯洁，梅花一般坚韧。爱国是顾炎武所说的天下兴亡，匹夫有责。出生在偏僻的韶山冲的毛泽东，从小就体会到祖国人民处于水深火热之中，封建主义，殖民主义，帝国主义三座大山压得中国人民喘不过气来，为了祖国，为了人民，山里的伢仔敢打天下。他那敢为天下先的爱国精神激励着祖国人民为祖国的名誉，祖国的自由而奋斗。

爱国是范仲淹所说的先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。我国著名的导弹之父钱学森，听到祖国的召唤，放弃了美国优越的生活，克服重重困难，飘洋过海，毅然回到祖国的怀抱，为一穷二白的祖国挑起千钧重担，排除一个个障碍，攻克一个个难关，为我国的国防科技做出来杰出的贡献。他那无私奉献，不计得失的精神永远值得我们学习。

转瞬之间，祖国历尽沧桑巨变，眨眼之间，祖国走过万丈红尘。远眺那雄伟的万里长城，瞻望那壮观的北京天安门，心中不仅涌起一股敬意，爱国之情油然而生。爱国可以是轰轰烈烈，感人肺腑。爱国也可以是点点滴滴，平凡至真。爱护环境是爱国，热爱生活是爱国，勤俭节约是爱国，勤奋学习也是爱国……

祖国啊，万载逝去，你美丽的容颜依旧，你耀眼的光芒不灭!祖国啊，当初，我是红莲，你是为我遮风挡雨的荷叶，现在，就让我来守护你吧!

国庆黄金周是每一位小学生至中学生期待已久的七天 ，当然我也不列外。星期日晚上做完作业;星期一就拉着爸妈一起去悠久古老的莆田二十四景之一—石室岩。

去了那儿，看到那弯弯曲曲的路，使我想起祖先走过的山坡路;到现再平毯的路祖先的变化真不容易。

再走山路的路上，有说有笑使弯弯曲曲的路，不再那么难走。到石室岩中央，一棵棵挺拔的松树与竹石展现在我眼前，使我想起，古代诗人郑燮写的一首诗："咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风"。我们现代人，就是要有这种精神，风吹雨打不弯腰的精神。

一路上赏着风景，不知不觉的到了山顶。从山顶往下望，莆田的风景尽收眼底。美丽的高楼大厦;郁郁葱葱的田野;迂迂回回的小路，汽车在公路上飞快地行驰着，勾出一幅城市辉煌鹏达风景画。太阳已在天空正中，肚子咕咕叫起来，肚子饿的眼神看着爸爸，随后爸爸肚子也开始叫了，真是知音难求。来到素食馆，自以为可以饱餐一顿。可是天不随人愿，全是面汤哪能饱，以前在家里都是吃肉鱼海鲜，都是顿顿饱。妈妈常说我"生在福中不知福"在家时我还不信，今天真的信了这句话。

今吃了七分饱，就看看寺内风景，看到小猴非常可爱，我便扔了一个西红柿过去，小猴灵巧的接过西红柿，便抓过西红柿往嘴里塞，没想到小猴如此机灵跟人一样聪明。。。。。。

太阳从西边下山了，我也该下山了。带着恋恋不舍的心情，带着一路上的美景。走在回家的路上风景让我不在疲惫。从山上带来的可口泉水灌满了我的心灵。再此，我呼喊石室岩真美。

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[ 国庆一日游小学生优秀征文作文

在十八大中，委员们提出了建设“美丽山东”，美丽山东”的提法既给我们指出了科学发展的具体方式，又给我们指明了经济社会发展的美好愿景。在我个人看来算是党的领导人在科学发展观基础上的推陈出新，是目标更为明朗、路线更为具体的重大决策。建设美丽山东也就是建设我们的美好家园，依然是改善人民生活的重大举措，建设美丽山东，需要所有人的积极行动，从我做起，从身边的小事做起。

人都有劣根性，本性如此没法根本改变。要提高全民的整体素质，可能会很难，但人人都能渐渐养成大小事情从我做起的好习惯，都能有争当活雷锋的想法，不断提高自身的综合素质，我想提高全民素质的宏伟目标也才有得以实现的可能。提高国民素质难度较大，有多方面的原因，但我觉得只要通过大家的共同努力就可以将所有的不可能都变得可能。

一、虽然我们从小就说要讲文明，有几个人真正想过什么叫文明?虽然现在公共汽车里都已经“以人为本”设置有专供吐痰用的小纸袋，有些人还是照吐不误，他们根本就没考虑过自己的行为会给他人造成什么样的影响，他们有些人根本都不知道这一口痰有多大的致病力，他们压根没有意识到这一小小举动的严重后果，说白了就是一种自私的表现，那如何提高这帮人的素质?(1)加强公德宣传，不要再只是停留在喊口号的阶段了，要落实在实处。比如他不觉得吐痰没什么严重的吗，那就做几个宣传片让他看看这一口痰的致病菌是多少是怎么传播的又是怎么被吸到他肺里传到别人身上的，怎么宣传戒烟就怎么宣传禁止吐痰，媒体和舆论的力量是巨大的，当全社会都对随地吐痰人人喊打的时候，就是还我洁净空间的时候;(2)严罚，立法。中国不是没罚过，可是力度还是不够，也不用多，一口痰一百块，足矣，罚过一，二次不行，就罚十次八次，我就不信他还有随地吐痰的毛病，罚的钱就可以多设置点公共设施，多美化美化环境。至于立法可能有些人觉得过于严重，其实不然，一个规定的实施必然需要法律的保护。不然很多就会中途夭折，无法实施，有规定等于没有，也许有人会认为这侵犯了人身权利，限制了人身自由，认为我吐个痰就犯法这也太小题大做了，其实不然，因为你在吐痰的同时已经侵犯了他人的健康权益，对他人健康构成威胁，所以必须大力加强法制建设。

二、对于儿童和少年，除了在学校还要继续加强道德素质教育外，在家里父母首先要模范作用，好多孩子都是因为受父母影响才养成不好的习惯和毛病，另外应多参加公益实践，学校组织去擦电线干，把所有广告都撕干净擦干净，累的汗流浃背的时候，他就知道往这贴广告的人的公德素质极低，他自己以后就不会干这种事了，这种实践已经有过，但还需要继续加强，还需要更多，内容更丰富，更能让孩子体会到没有公德的危害性的社会实践。三、必须加强基础设施建设。这不是一句空话，试想在一个优美干净的环境中，在你不远处就有造型美观的垃圾箱，你会把手中的垃圾随便丢在地上吗?相反，在遍地纸片，塑料袋，到处都是灰尘的环境中，你觉得扔一个垃圾，也是无所谓的事情。所以要大力加强基础设施建设美化城市环境，从外部使那些无视公德的人们没有可趁之机。