健康作文精选十篇 优秀作文大全图片【实用20篇】

I attended Jacks birthday party tonight. After dinner, Jack gave cigarets to our boy students present.

At the important moment, I stop them and told them the bad effects of smoking: firstly Smoking is a waste of money and its greatly harmful to our health. And it can lead to fires easily. So we should not smoke at all.

But it seemed helpless and they wouldnt listen to me. Somebody even said that body and health belonged to themselves and its up to them to decide whether to smoke or not. I told him calmly, "Even if you have the right to harm your own body, but it doesnt mean that you have the same right to harm others."

At last, they agreed with me, and some students said that they would never smoke any longer.

For the next one hour, we danced and sang happily, and nobody did smoke again.I felt very happy that my classmate all understood the harmness of smoking.

我今晚参加了杰克的生日派对。晚饭后，杰克给我们的男同学吸烟。

在重要的时刻，我阻止并告诉他们吸烟的不良影响：首先，吸烟很浪费钱，它对对我们的健康危害很大。它会很容易引起火灾。所以我们不应该吸烟，所以我们不能吸烟。

但很无奈似乎他们不听我的。甚至有人说身体是自己的，这是是否吸烟由他们自己说了算。我平静地说，“即使你有伤害自己身体的权利，但这并不意味着你要伤害别人的权利。”

最后，他们同意我的看法，一些学生说他们不会再抽烟了。

在接下来的一个小时里，我们跳舞，唱歌，没有人吸烟了。我感到非常高兴，我的同学都知道了吸烟的危害。

生长在21世纪的孩子，多了些脆弱，少了些坚强;多了些忧郁，少了些乐观;多了些烦恼，少了些快乐。目前，据科学统计，有好多未成年的和刚成年的孩子的自杀现象，对此我深感痛心，也引起了我诸多的思索。

在人的漫长一生中，我们会遇到许多不顺心、不如意的事，会遇到意想不到的挫折与打击。面对种种磨难，难道我们都要和他们一样愤世嫉俗、自残人生吗?如果是那样的话，世界将变乱，国将不国，家也会失去欢乐!

与此相反，我们应该在绝望中看到希望，痛苦中找到快乐，失败中汲取教训，生活中改变心态，迷茫中找回自信。伟大的领袖毛泽东曾讲：“自信人生二百年，会当击水三千里”，我们为何会在青春年少时看透尘世，撒手人间呢?我无法理解，也无从去想。人真的是很奇怪的一种动物，思维好复杂。但是我想说：我们要“珍爱生命，健康成长”，给自己一份自信，还自我一片阳光。人可以出身卑微，可以家境贫寒，可以学识浅薄，可以遭遇不幸，但不可以缺少自信。自信是人生的“骨”，支撑着生命，战胜自我，创造奇迹。每个人从出生那一刻起，就是与众不同的，就是独一无二的。命运之神不会对谁格外不公，不会器重谁，也不会轻薄谁。既然如此，我们为何不为自己创造一份洒脱，一份从容，一份乐观，一份自信，让自己成为那道独一无二的风景呢?

人为快乐而活着，不是为痛苦而活着;人为成功而活着，不是为失败而活着;人为卓越而活着，不是为平庸而活着。你可以比别人丑，可以比别人弱小，可以比别人贫困，但你不可以自甘懦弱，轻言放弃。是啊，没有人可以阻止你前进，除非你自己停下来;没有人可以阻止你奋斗，除非你自己放弃;没有人可以阻止你赢得精彩，除非你自己自甘堕落!

人，生于宇宙间，长于天地中，都会有属于自己的那份美丽。没有一个人的人生会是一帆风顺，平平坦坦的，重要的是我们要改变自己的心境。正如你不可以改变风的方向，但你可以掌握自己的风帆一样，只要你努力奋斗，不甘平庸，就算你此时只是一颗微不足道的小草，终有一天，你也会成为万顷草原中最突出的那颗，长出最绿的叶，开出最美的花!

相信自己，一定能行。昨天已经过去，美好的今天就在脚下，成功的明天即将到来。好好把握每一寸光阴，迎接生命中的每一份小小的喜悦。不要让时间毫无价值的溜走，而要让岁月的点点滴滴成为真金。跌倒了，爬起来，对自己说，没什么，我会走的更好。行走天地间，更重要的就是自我肯定。

在这新的21世纪面前，我们要自尊、自信、自立、自强，珍爱生命，健康成长，把自己的青春和热血投入到21世纪的大熔炉里去，为振兴中华发热发光!

“生命在于运动”这句名言早已家喻户晓,小小年纪的我也早已认同这句名言……

我在4岁时,就已经接触体育运动了.那年爸爸在浙江杭州出差,我随同妈妈和妹妹一起去爸爸那儿玩.每天早上,我们一起床就去爬山,一个小时后才回到宾馆吃早餐.我很喜欢爬山,并且从那时开始养成了周末早上爬山的习惯,一直到现在,只要有时间,周末的早上我们一家都会去爬山.我也喜欢打羽毛球、跳绳、跳拉丁舞、溜冰……

记得学溜冰时,爸爸妈妈在背后跟着我,生怕我摔伤.我一进溜冰场,穿上溜冰鞋,就感觉脚下有一块香蕉皮,特别滑.我刚站直起来,还没跨步,就“扑通”一声摔在了地上.爸爸妈妈急忙把我扶起来,妈妈说“蕾蕾,小心点,溜冰鞋下面有滑轮,穿上后会很滑,你要学习把握方向,让轮子朝你所想的方向走.摔了不要紧,别灰心,失败总是成功之母.你会练得很好的.”我听了妈妈的话,暗暗下定决心,一定要学好溜冰.刚开始,我先扶着墙一步一步地练习,慢慢地,我敢放开手一小步一小步地滑,摔了爬起来再练,一次又一次地摔倒,一次又一次地爬起来,终于我可以绕着场子单独地滑一圈了.我兴奋极了!我终于学会了溜冰了.

体育运动能给我带来健康,让我增强免疫力,还给我带来了荣誉,让我收获了快乐.体育、健康和生命都是紧紧联系在一起的.因为坚持体育锻炼、体育运动,才能有健康的身体,有了健康的身体,才会有宝贵无比的生命.

同学们,让我们做一个健康、快乐的少年吧,让我们一起拥有美好的明天.

我的爸爸胖胖的，个子高高的，脸黑黑的，对我们疼爱有加，特别和蔼可亲。但是，我的爸爸有个坏毛病——爱吸烟，我们都非常讨厌这个坏毛病，反对他吸烟。每次爸爸都躲到厕所或没有人的

地方偷偷吸烟。

有一次，我无意间看到一张报纸上写着：吸烟对人身体有害。我急忙地跑到爸爸面前说：“爸爸看!吸烟对人身体有害!”爸爸看到了说：“我以后再也不吸烟了。”我们家好一阵子都闻不到烟

味，我们全家人都很高兴，可是好景不长。有一天，爸爸终于忍不住，又开始偷偷的吸烟，被我发现了，爸爸说：“我请你吃德克士，行吧?只要你别说我吸烟!”听到德克士，我口水都流出来了，连

想都没想就说：“行!我不告诉妈妈!”一次一次的发现爸爸吸烟，每次爸爸都请我吃德克士，我心里也很矛盾。

突然有一天，妈妈问我说：“你发现爸爸又吸烟了吗?”我心里很慌张，支支吾吾的说：“没···没看见。”“可是爸爸怎么会咳嗽呢?”是啊，吸烟会危害爸爸的身体健康，我再也不能为了

贪吃，纵容爸爸吸烟，把身体毁了。

什么时候，我的爸爸才能把烟戒了，好好爱惜自己的身体，爱护身边的人呀!

唉!我的爸爸呀!

《海底两万里》读书笔记

最近，老师叫我们写海底两万里的读书笔记，我只好去买这本书来看，一开始我只是打算随便看看的，可当我一打开这本书，我就被吸引。

《海底两万里》讲述的是法国生物学家阿龙纳斯教授在深海旅行的故事。故事的起因是发生在1866年的一件闹得满城风雨的怪事。当时不少航行船只都在海上发现一个大“海怪”，并有船只遭到他的袭击。在公众的呼吁下，出于对航船安全的考虑，美国派遣一艘战舰对“海怪”进行追逐。阿龙纳斯教授接受邀请，参加这次追逐行动，结果，追逐“海怪”的战舰反被“海怪”追逐，并遭到’海怪”的猛烈袭击。阿龙纳斯教授和他的两位同伴不幸落水，被“海怪”所救，此后便跟随“海怪”周游四海，在海底航行两万里，探索海底秘密，经历种种艰辛和风险，最后，他们因不堪海底世界过于沉闷的生活，设法逃走，返回陆地。

《海底两万里》，给我极大的震撼。它告诉我各个我不懂的美丽的岛屿，它告诉我康塞尔是何等的忠诚，还告诉我许多我在课本上学不到的知识。作者在海底遨游，能看见许多珍贵的鱼儿，又能经历这么多希奇古怪的事，我是多么的羡慕。

这次要不是因为写海底两万里的读书笔记，我还没有机会接触到这本书呢，真谢谢老师。

全国学生营养日-意义

1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。

1989年5月20日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，至今已十多个春秋。

自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。数年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“ 学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，2001年5月，教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

全国学生营养日-学生营养状况

目前，我国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。由于膳食中铁的吸收利用率低，我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29%。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差、吸收少;学生钙摄入不足，仅为有关标准的40.6%，这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。值得一提的是，目前中学生学业负担重、饮食不重视，导致营养状况不如小学生;城市学生因生活水平高，学生偏食严重，多吃高热量的巧克力、饼干等，同时缺乏体育运动和身体锻炼，而农村孩子不偏食，且活动量较大，故城市孩子普遍营养状况不如农村孩子。

绿色阵营环保社全国学生营养日对我校200余名大学生进行调查，其中200份分析统计如下：

1、你认为饮食与你的身心健康有关系吗?

70%关系很大 25%有所影响 5%没有关系

2、你早餐吃什么?

2%牛奶、面包 8% 油条、豆浆 15% 馒头、蔬菜 60%包子、喝粥 14%饼夹菜 1%不吃早餐

3、你经常喝什么?

10%果汁饮料 5%可乐等碳酸饮料 10%矿泉水或纯净水 70%白开水 5%其它

4、你想通过科学合理的饮食变得更加：

80%健康占 8%美丽占 12%聪明

5、你平时吃的零食种类为：

40%水果类 2%巧克力 10%冰淇淋 5%果仁类 3%火腿肠 5%炸烤类 15%方便面 2% 麻辣烫 18%其他

6、你最爱吃的食物是：

15%鸡鸭鱼肉 25%蔬菜 26%主食24%水果 3% 奶 6%零食 1%速食品

7、你常食用高脂食品吗?(如油炸食品、蛋黄、猪脑、蟹黄等食物)

15%是 85%否

8、你常食用比较咸的食物么(如：榨菜、泡菜、咸鱼、腊肉等腌制品)

21%是 79%否

9、你是否每天食用一斤新鲜绿叶蔬菜?

3%是 97%否

10、你每天喝多少杯水?

45%少于3 杯 35%5杯(1L) 14%8杯(1.6L) 6%10杯(2L)以上

针对我校学生用餐现状，现提出一下用餐建议：

早上最好吃一些营养丰富的东西，营养健康的早餐要有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。

午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太油腻的食物。

晚 餐可根据自己的喜好，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。

绿色阵营环保社 生活部

如果有人问，世界上什么东西最宝贵?我想许多人会不假思索地回答——是金钱。我觉得这不准确，人生中最宝贵的东西是生命，是健康。因为生命和健康是一个人最快乐的源泉，它才是人生中最大的财富。

我健康，因为父母给了我一个健全的身体，对体育的爱好又使我拥有了一颗鲜活的心。我健康，因为我活泼开朗，兴趣广泛，爱交朋友，乐于助人，对生活充满了美好的憧憬。我健康，因为当同学沮丧时，我为他送上一句慰问;当朋友丧失信心时，我为他奉上一句鼓励;当同桌哭泣时，我为他献上一双轻拍肩膀以做安慰的手……于是我便成了一个快乐富有的人。

听说过这样一则故事：一青年埋怨自己时运不济，发不了财，终日愁眉不展。一日，他遇见财富老人。青年哀求财富老人给他财富。财富老人并没给他，而是对他说：“你不穷，你很富有。”青年很纳闷。财富老人接着说：“假如斩断你一只手，给你一万元干不干?”“不干。”“假如让你马上变成八十岁的老人，给你一百万元干不干?”“当然不干。”“假如让你马上去死，给你一千万元干不干?”“绝对不干。”“这就对了，你已经拥有了超过一千万元的财富，为什么还哀叹自己贫穷呢?”说完，财富老人笑盈盈地扬长而去……

是呀!那个青年拥有了宝贵的生命，健康的身体，强壮的体魄，这是他人生中最大的财富呀，青年竟然不知，还贪心不足，他本可以用智慧和双手创造出世上最大的财富!

金钱固然重要，但是金钱买不到生命，买不到健康。一个人拥有了宝贵的生命，健康的身体，只要去努力，那就会拥有无数的财富。让我们从现在做起，拥有一个健康的心理，强健的身体，珍惜生命，爱惜生命，它就是你一生中最大的财富!

你健康，你富有!

1、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

2、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

3、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

4、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

15、健康不是一切，没有健康没有一切。

6、一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

7、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

8、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

9、健康是人生第一财富。——爱默生

10、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

11、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

12、健康尤胜于财富。——雷

13、健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴

14、快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

15、快乐最利于健康。——爱迪生

16、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——(日)木村久一

17、清洁仅次于圣洁。——培根

18、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》

19、身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》

20、生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰

21、生命在于运动。——(法)伏尔泰

22、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特

23、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立

24、一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔

25、疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒

26、好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名

27、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名

28、常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》

29、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名

30、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立

31、保持健康是做人的责任。——(荷兰)斯宾诺莎

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当人们丰衣足食之后，对健康的渴求显得越来越强烈，健康将成为新世纪人们的基本目标，追求健康成为所有人的时尚。以下是有关健康的句子，希望对大家有所帮助!

【1】 健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

【2】 健康是成功的命脉，是成功的本钱。

【3】 健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!

【4】 不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读上下五千年中国之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。

【5】 健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

【6】 身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

【7】 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。

【8】 养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!

【9】 三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!

【10】 善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!

【11】 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源;与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

【12】 生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固;合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命!

【13】 生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造!

【14】 人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

【15】 人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的!

【16】 人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

【17】 爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾!

【18】 腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂，腿勤手勤脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造!

【19】 选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

【20】 养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

【21】 没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

【22】 对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长)。

【23】 不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康!

【24】 健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

【25】 什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

【26】 事业无须惊天地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行!

【27】 事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

【28】 养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行!

【29】 饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒!节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生!

【30】 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

【31】 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行!

【32】 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

【33】 财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!

【34】 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!

【35】 当心灵趋于平静时，精神便得永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿!

【36】 锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!

【37】 房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!

【38】 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早!

【39】 给人送礼，不如给人送健康;请人吃饭，不如请人流汗;花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!

【40】 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!

【41】 官不在大小，能干就好;钱不在多少，够花就好;朋友不在多少，知己就好;子女不在多少，孝顺就好;年龄不在多老，健康就好!

【42】 花美，美在绚丽;人美，美在健康!健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切!

【43】 欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!

【44】 积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!

【45】 金钱难买健康，健康大于金钱;金钱难买幸福，幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!

【46】 快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴!

【47】 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

【48】 起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!

【49】 人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

【50】 人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!

【51】 人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活!

搞笑小学生作文

贪吃的小鸟（一）

我们家养了一只小鸟，它的身体和头都是黄色的，嘴巴尖尖的，可爱极了。由于它全身都是黄色的，所以我们大家叫它“小黄”。

有一天，我妈妈从外面买回来许多的鸡蛋，没成想妈妈受骗了，鸡蛋里坏了，里面全是小虫子，小黄闻到了味，马上飞过去，把虫子吃了。怪不得我给小黄吃青菜它不吃，原来它喜欢吃虫子呀！

星期六，我起来陪小黄玩儿，我手上拿着一只虫子，让它来吃，小黄看见了虫子，拼了命的往前飞，可见小黄多贪吃呀！

我喜欢我的小鸟，因为它不仅可爱，还很特别。

我是风儿（二）

“呼呼”我唱着歌，从远处飞来；我披着一身白衣，淘气地玩耍；我甩一甩衣袖，不带走一片云彩。我叫风儿，我的名字好听吧！

我在人间，每天都到各地游玩，遇到的好东西可多了呢！可是有一天，我突然发现：各地的天气不同。我到时，他们都是两张不同的脸，说的也是不同的话。如果天气冷，他们就会苦着脸抱怨：“今天风怎么这么大！”如果天气热，他们总会笑着说：“终于来风了！”我想：人类的要求怎么那么多呀，我为他们带来凉爽，他们却总是抱怨我。

我与我的同伴，听见了人类的抱怨声，我们一个夏天没有出去，在家思考如何让人们喜欢上我们。

可有一天，我们的母亲——大自然告诉我们，因为我们没有出去，所以很多人都死了，她非常心痛。可我们更加迷惑了，我们一出去，人类就抱怨，我们不出去人类又抱怨，我们到底应该怎么办？这时，我们的母亲告诉我们：“你们要出现在合适的时间，合适的地点，人们才会喜欢你们，知道了吗？”我们心中的迷惑瞬间解开了。

之后，我们一直按母亲说的做，我们的愿望可算是实现了。我们每天出去都可以见到人们开心的笑脸。从此以后，我们在一起和谐地生活着每一天、每一天??我们在一起玩笑、嬉戏??

我的眼泪（三）

眼泪，是心灵的清净剂，是有迷茫走向清醒理智的沐浴，是人生路途中深刻而惬意的体会，也是生活冷艳而唯美的调色，因为伤感离别的思念，有心底的触动。无论是谁，

眼里这两个字是不可以在生活中缺少的。

我身在异乡，常常会想起远方的亲人，在这时，我往往会不自觉地流下眼泪。在中秋的夜晚，已经夜深人静了，我独自坐在家门口的一块石板上，静静的望着天空，望着最明亮的轮月，我不由的想念起了远方的家人。他们现在在干嘛？他们也同我一样望着又大又圆的月亮吗？这类的问题不断地浮现在我的脑海里。就在那时，我仿佛看见月亮里爷爷奶奶正坐在院子里望着明月，他们的身旁安静极了，只听见鸟在树上耸羽毛的“沙沙”声。看只看着眼眶再也容不下我的泪水了，就这样，我的眼泪，一滴，一滴的流到了我的脸庞，我的脸，全湿了??

我再也忍不住了，那时，我就想赶紧飞到爷爷奶奶的身边，与他们团聚。

那天晚上，我的泪水一直在流淌着。

丰收的田野（四）

>秋天，是一个充满欢乐、丰收的季节。

而我最喜欢的，则是秋天美丽的田野。

有些人家已经晒稻子了，甚至已经制成米了，但是有的人家才开始割。我迈着轻盈的步伐走在田野中间的一条小路上，不时有些花儿散发出阵阵芳香，惹得我总感觉有无数的花儿包围着我，甚至慢慢地沉醉到自己幻想的“花海”里了。诶，调皮的风可真贪玩，一会儿奔西，一会儿奔东，惹得那些稻麦轻轻地摇晃着。在阳光下，它们仿佛透着一股金黄色的光，差点把我的眼睛弄花呢！我不由自主地唱起了我的小调，好像置身于一个音乐的世界呢！

在小路上，老爷爷甩着木板打在成堆的稻子上，小孩呢，则时不时地回家拿水、毛巾??老爷爷累了，小孩子把水递给了老爷爷，之后又用毛巾细细地擦着老爷爷已经湿润、饱经风霜的脸。老爷爷开心地笑了笑，接着，又把水递给了小孩子，并示意他也喝，小孩子忙拿起水，喝了喝。看到小孩子喝了，老爷爷很满足，他轻轻地抚摸着小孩子的头。

看到了这样一个场景，你一定会想起一句诗：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。是的，一粒米，相当于农民伯伯的一滴汗水。一碗大米，你觉得要农民伯伯多少滴汗水呢？

在这里，我要提醒大家一句：珍惜粮食，人人有责！

我家的乌龟（五）

我们家养了一只乌龟，是我一岁的时候，奶奶从花鸟鱼虫市场给我买的，到现在已经养了六年了。

原来，乌龟只有苹果那么大，在我和奶奶六年的精心喂养下它已经长的像碗口一样

大了。六年来，它一直生活在我家阳台上的塑料盆里。我每天都要去看它，隔几天还给它喂食，奶奶每两个星期还要给它洗澡、换水，让它的家保持干净。

每天我看它时，它要么是一动不动，要么是在盆里面乱爬，有几次还想往盆外边爬呢，可是没有成功。昨天我又去看它，发现它不见了，我着急地大喊：奶奶，乌龟不见了！“奶奶笑眯眯的说：乌龟没有丢，它去旅游了。”这是怎么一回事呢？原来，它每天爬呀爬，最近竟然能够爬出盆了，一爬出来就到煤堆里让我们找不到它。奶奶已经把它抓过好几次了，只是我不知道而已。我和奶奶又一次在煤堆里找到它把它放回水里。我想，我明天又来看它时，它肯定又去“旅游”了，真是太有趣了！

我家的乌龟真是一只调皮的小乌龟呀！

尼采说，“感恩即是灵魂上的健康。”健康不只是拥有强健的体魄，更重要的是拥有健康的灵魂。

回望历史，古人对“感恩”一词的理解并不亚于当代，也正因为如此，成就了许多千古佳话，古时有个人，为感恩继母的养育之情，在天寒地冻的冬天里，俯在水面上，破冰为继母捕捉鲤鱼，全身被冻得通红也毫不在意。试问如今，有谁会想大冬天冷得全向颤抖？这足以说明，“破冰求鲤”是对人性的高度赞扬。这使我回忆起另一个用身子捂热床被的故事，儿子为了不让父母受凉，总在父母休息之前偷偷把床温暖，之些事例无不诠释了古代对“感恩”的领悟透彻及善于体现。

历史铸就现实，我们应当觉醒，设想一个感恩的世界，没有仇恨，没有报怨，感恩自然赐于万物，感恩父母哺育教导，感恩风雨带来雷电的冲击，甚至感恩一块石头，挚谢它给予你难忘的经历。

面对现实社会，亲情便是感恩的完美体现。然而，形势正在病态化，为得到金钱、权力、爱情……有些人对感恩视若无睹，何谓高尚？面对年老无助的双亲，他们不仅不心存感恩，还残忍地剥夺父母对儿女的精神寄托，关心也只不过为升官发财铺筑道路罢了。知道唤回昔日对父母的感恩之情，但那时，已经不能弥补未报答、未感恩而落下的遗憾了。

作为一名中学生，拥有强健的体魄固然重要，但要让自己的灵魂同样健康，则需学会感恩。纵然它很小，微不足道，“不积小流，无以成江海”，脚踏实地，不足说空话就可以体现。尝试让感恩之风“惊涛掠岸、卷起千堆雪”，铸就卓越人格。

学会感恩，驰骋在人生道路上，提升自己的人格素养，即使脚下尘土飞扬，你却能够洗净沧桑。

人生便是如此，感恩是身心的基石，任它经历洗礼，我只坐拥土域。

食品是我们生活中必不可少的，但我们吃的食物中的质量，如果稍微不注意，那就可能引起导致一些疾病或是食物中毒，食物在交通、储藏、运输等各环节中，可能遭遇一些细菌感染，造成食品污染，而我们无知食品健康的中小学生，可能是最大的受害者。

随着现代的发展，人们对饮时安全方面的知识渐渐减少，所以我们要加强饮食健康，作到少吃对身体有害的食品，多查找食品方面的知识，和食品健康交上朋友。

记得是在前年的一件小事，中午，太阳炽烤着大地，我和妈妈踏进快餐饭店的门，一股凉丝丝的风迎面扑来。我加快了步伐来到点菜中心，那琳琅满目的菜央入我的眼帘，我一口气点了5各菜，“西红柿炒鸡蛋”“炒土豆”“红烧肉”……妈妈端着菜做在了饭桌上，我马上迫不及待的抓筷子，把菜饭往里塞，吃到一半我就捂者肚子，满脸通红，哇哇的叫了起来，妈妈看我有些不安，就着急的问我怎么回是?我说：“我肚子疼”妈妈马上放下筷子，牵起我的手，直奔医院。

到了医院，医生上问下问，给我量了体温，又给我看了一下肚子，经过了一翻问后，终于给我的病下了个结论，是食物中毒，妈妈把我扶回家，一进门我那不气的肚子开始折腾了，我连捂着肚子跑进了W-C……

过了几天，我们小区开展了食品安全知识“进千家社区、入万户家庭”的活动，主要是宣传食品安全的活动，我们小区的老爷爷老奶奶纷纷来到这里，再闹嚷嚷的人群中开始了这次活动，“哦，张老师啊，我们得改变生活习惯了，你看剩菜剩饭的以后尽量少吃啊，总认为倒掉可惜，从冰箱里拿出来再烧烧还能吃的，现在看来是没有营养的，而且有害身体健康啊。”已经68岁的社区老奶奶在和对面的张老师谈的唾沫横飞哩，社区的大爷也乐呵呵地举起大拇指说：“这样的活动好，以后要多办，食品药品安全问题我们老百姓最关心，那边的工作人员还教会了怎么区分真假灵芝、冬虫夏草之类的补药呢”。我和妈妈也不放过着次机会，询问了医生上次的食物中毒，医生说在食物中有些不能在一起吃，不然会发生中毒，上次是因为我鸡蛋和马铃薯一起吃，导致了食物中毒，才肚子痛。哦，原来食物中还有不少知识呢!

那些医生告诉我们食品安全的3要素：1、要看清食品包装带上的“蓝帽子”2、在看看蓝帽子下的国食健字地批号有没有3、生产日期，执行标准，和有关部门的地址电话等。这些小小的知识告诉了我们大大的道理，让我们大家加强了食品的知识与认识。

食品的安全是人们身心安全的基础，而科技进步与食品安全的有机结合，们美好健康生活的重要环节。科学食品技术是把双刃剑，科学食品的发展对人类文明的进步有推进作用，科技食品有时也污染了环境，但对人类提供了不少的食品来源，保持了人的生活基本需要。

关注食品安全，共创健康美好生活，是我们的共同的心愿

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1、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

2、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。博弈圣首藏

3、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

4、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

5、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

6、体弱病欺人，体强人欺病。

7、房宽地宽，不如心宽。

8、千保健，万保健，心态平衡是关键。

9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

10、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

11、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

12、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

13、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

14、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

15、健康不是一切，没有健康没有一切。

16、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

17、健康凭健商，锻炼靠毅力。

18、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

19、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

20、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!

21、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

22、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!

23、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

24、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

25、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

26、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。———释迦牟尼

27、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

28、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语

29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

32、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

34、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。博弈圣首藏

35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

36、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏

38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

39、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

41、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏

42、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

44、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

45、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

47、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

48、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏

49、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

50、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

51、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

52、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

53、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

54、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

55、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

56、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。博弈圣首藏

57、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

58、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

59、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

60、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1.突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会 太显眼 。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2.睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方： 我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。 因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观，请保留此标记察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界： 我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。 步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4.练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为： 我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。 这些人常常会对自己许下渺茫的诺言： 等下一次再发言。 可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的 维他命 。

近几年来，毒品的危害被越来越多的人认识，禁毒教育工作也成国全社会共同关注的一项重大工作。学校作为育人的地方，义不容辞地承担了对青少年禁毒防毒的教育。我校把禁毒教育纳入法制教育体系，成为德育工作的一项重要内容，经过学校全体师生的宣传教育，在全校掀起了“禁毒、防毒”的新高潮，大大提高了全校师生的禁毒意识，通过多种多样的方式了解了毒品的危害，通过参加一系列的活动，提升了抗毒、防毒的意识，在学校营造了浓厚的禁毒宣传氛围，达到了这次行动的目的和要求，营造了一个文明、净化的校园环境。现将主要工作总结如下：

一、组织健全，责任到人，措施到位。

学校一向把学生的毒品预防教育作为一项重要工作来抓。学校接到上级的文件后，立即召集全校师生进行禁毒宣传。提出了创建“无毒校园”的口号，要求各班班主任充分履行毒品预防教育工作第一责任人的职责。同时学校禁毒宣传教育小组立即制定措施，一是根据学校实际，结合上级行动要求，制订出全校禁毒宣传教育的行动方案;二是各教学班制订本班禁毒宣传教育的具体工作计划;三是学校利用一切可利用的资源，探索禁毒宣传教育工作新途径，拓宽禁毒宣传教育新领域，全方位进行禁毒宣传教育。

二、开展内容丰富、形式多样的禁毒教育活动。

活动期间，根据小学生的认知特点，通过开展形式多样的禁毒教

育活动，使学生了解毒品的危害，预防毒品的基本知识及禁毒政策与法律法规，确立“珍惜生命，拒绝毒品”的意识，掌握拒绝毒品的方法和技能，养成健康文明的生活方式。主要做法有：

(1)进行了一节禁毒主题班会。通过主题班会的形式开展禁毒宣传教育，用活泼多样、充实的内容使学生全面认识了毒品的种植、制成、来源及危害，学会了预防毒品的知识技能。激发学生积极参与禁毒人民战争，自觉远离毒品。

(2)组织学生观看戒毒所的影片。让学生体验吸毒的危害，让吸毒人员的痛苦活生生地展现在学生面前，学生亲眼目睹了吸毒人员的生活，亲耳聆听了吸毒人员的述说，这些都深深震撼了我们学生的心灵，通过这样场面，学生对毒品有了更深刻的认识，对吸毒的危害有了深刻的体会。观看后让学生谈认识、谈体会、谈心得。同学们都表达了拒毒、禁毒的决心，还号召全社会共同努力打击吸、贩毒行为，让毒品在我们的生活中消失。

(3)利用黑板报和橱窗进行禁毒知识专门宣传，时刻提醒广大学生增强对毒品危害的认识，千万不能去接触毒品。

三、拓宽宣传教育渠道，共同禁毒防毒

在坚持课堂教育主渠道作用的同时，充分发挥了家长和社会教育的辅助作用，避免形成校外教育盲区。将学校教育、家庭教育、社会教育结合起来，利用家庭教育阵地进行毒品预防教育。通过家长会形式，帮助家长掌握有关禁毒知识和教育子女拒绝毒品、远离毒品的方法，使得家长能以其特殊而有效的身份影响子女，做好子女的榜样，

形成良好的家庭教育氛围。这样的做法深受家长、社会的赞同，也取得了一定的成效。

总之，我校紧紧围绕“珍爱生命、远离毒品”主题，通过多种途径和方式，开展丰富多彩、行之有效的禁毒宣传教育活动，培养了学生健康的生活情趣、毒品预防意识和社会责任感，提升了学校德育工作水平，促进了校风的好转，带动了办学效益的提高。禁毒工作是一项长期的系统工程。为预防毒品侵蚀蔓延，净化学校空气，学校在今后的工作中还将继续努力，不断总结经验，提高认识，把禁毒工作引向深入，把禁毒工作作为一项长期的重要任务来抓，以实际行动为加强学生毒品预防教育工作而努力奋斗。

2017年2月23日是正惠医院建院五周年纪念日，为留住建院五个春秋的历史记忆，繁荣我区群众性文学创作，提高全社会健康意识，正惠医院决定举办“正惠杯”健康征文比赛，有关事项如下：

一、参赛对象：年龄、性别不限，凡有一定文学基础和喜欢文学创作的社会人士均可参加。

二、内容要求：随着人民生活水平日益提高，防病治病以及健身已经成了人们的共识。只要你有过这方面的体验，不论是一次就医经历常年坚持的健身运动;不论是本人的健康心得还是他人的医疗故事;不论你的同事、同学、亲人、朋友是白衣天使还是求医问病的患者，只要他们中的人和事使你收到了感动，都可以用文字表示出来。

三、体裁及篇幅：征文采用散文、小品文、议论文三种形式，要求主题鲜明，题材新颖，逻辑清楚，语言生动，富有生活气息和艺术感染力。篇幅在800—1500字左右之间。

四、文时间：自本日起至2017年2月28号止。

五、奖项设置：征文比赛评委会由本区作家、高级语文教师及业内人士组成。设特等奖一名，奖金1000元;一等奖一名，奖金800元;二等奖三名，奖金500元;三等奖五名，奖金300元;优秀奖十名，奖金100元。并颁发奖杯和证书。

六、征文稿件一律采用电子版形式投稿。

邮箱：547603436@qq.com

七、联系人：崔院长

电话：13920551966

2016年12月18日

参加亲朋好友的婚礼，送红包当然是少不了的，我们看看下面的朋友结婚红包贺词图片吧！

朋友结婚红包贺词图片

朋友结婚红包贺词图片1

太阳的光辉，正在穿透云层迎接未来的希望，正在你奋斗的脚步声中出现。愿你结婚愉快，甜甜蜜蜜，生活和事业更上一层楼!祝福结婚的短信

金玉良缘，天作之合，郎才女貌，喜结同心，福禄财气，统统带到，祝福两位结婚愉快，百事好合，万事顺利，携手相依，共享幸福。

一场婚礼正在进行，主婚人、双方家长和新娘都讲完，临到新郎讲话了。新郎很紧张，结结巴巴地说：欢迎大家参加我、我的婚礼，祝大家新、结婚愉快!

结婚大喜喜洋洋，合家欢乐乐洋洋，才子佳人美洋洋，珠联璧合福洋洋，祝福祝贺暖洋洋，愿朋友：甜甜蜜蜜、恩恩爱爱、幸幸福福沸洋洋。结婚短信祝福

今天的风洋溢着喜悦与欢乐，今天的天弥漫著幸福与甜蜜，伸出你们的双手，接住对你们的祝福，愿你们白头偕老结婚大喜，恩恩爱爱相亲相爱一生一世。

传说前世五百次回眸才换回今日的擦肩而过，而今日修得渡同船那是有怎样的羁绊与的牵挂，今日终成眷属姻缘天成举案齐眉，祝你们永远幸福!

从相识到相知，从相知到相恋，从相恋走向婚姻的殿堂。我知道这一过程既有幸福，也有辛酸，愿你们珍惜这来之不易的幸福，牵手一路走下去!

教堂的钟声响起，两颗彼此相爱的真心走到了一起，执子之手与子偕老，愿这真挚的祝福让真爱开出最甜蜜的花朵，祝结婚幸福，早生贵子，家庭美满!

天搭鹊桥，人间巧奇，一对鸳鸯，恰逢新禧，花开成双，喜接连理，甜甜蜜蜜，百年夫妻，天喜，地喜，人也喜，物喜，事喜，样样喜。

一万年也不够长，一米远也不够近，九重天也不够高，五大洋也不够宽，日日相依也不够烦，时时吵闹也不够恼。祝福夫妻同心德，恩恩爱爱地久长!

朋友结婚红包贺词图片2

1、祝你们永远相爱，携手共渡美丽人生。

2、白首齐眉鸳鸯比翼，青阳启瑞桃李同心。

3、愿天下有情人终成眷属，前生注定，喜结良缘。

4、美丽的新娘好比玫瑰红酒，新郎就是那酒杯、就这样二者慢慢品？恭喜你！酒与杯从此形影不离！祝福你！酒与杯恩恩爱爱！！那融合的滋味恭喜你！

5、天作之合，鸾凤和鸣。

6、你们本来就是天生一对，地造一双，而今共偕连理，今后更需彼此宽容、互相照顾，祝福你们！

7、祝你结婚大喜！家庭美满！

8、愿爱洋溢在你甜蜜的生活中，让以后的每一个日子，都象今日这般辉煌喜悦！

9、灯下一对幸福侣 洞房两朵爱情花 金屋笙歌偕彩凤 洞房花烛喜乘龙

10、在这喜庆祝福的时刻，愿神引导你们的婚姻，如河水流归大海，成为一体，不再是二，并且奔腾不已，生生不息！

11、他是词，你是谱，你俩就是一首和谐的歌。

12、结婚快乐，早生贵子！祝你们永结同心，家庭美满！结婚愉快，甜甜蜜蜜！夫妻恩恩爱爱到永远！

13、今天，我带着喜乐、感恩的心灵，代表教会向你们致以衷心地祝愿：主作之合永恒情，情投意合爱不息；愿上帝祝福你们的爱比高天更高更长，你们的情比深海更深更广！

14、由相知而相爱，由相爱而更加相知。人们常说的神仙眷侣就是你们了！祝相爱年年岁岁，相知岁岁年年！

15、伸出爱的手，接往盈盈的祝福，让幸福绽放灿烂的花朵，迎向你们未来的日子，祝结婚愉快。

16、于茫茫人海中找到她，分明是千年前的一段缘，祝你俩幸福美满，共谐连理。

17、愿你们真诚的相爱之火，如初升的太阳，越久越旺；让众水也不能熄灭，大水也不能淹没！

18、婚姻是神所设立的，美满的婚姻是神所赐恩的；愿我们的神将天上所有的福，地里所藏的福，都赐给你们和你们的家庭！

19、祝你们永结同心，家庭美满！结婚愉快，甜甜蜜蜜！

20、愿你们的爱情，比美洒更美；比膏油更加馨香；比蜂房下滴的蜜更甜；且比极贵的珍宝更加宝贵！

21、恭喜你找到共度一生的灵魂伴侣，婚姻是人生大事，相信你做出的会是最明智的决定。

22、在这春暧花开，群芳吐艳的日子里，你俩永结同好，正所谓天生一对，地生一双！祝愿你俩恩恩爱爱，白头偕老！

23、托清风捎去衷心的祝福，让流云奉上真挚的情意；今夕何夕，空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友，从今后，爱河永浴！

24、两情相悦的最高境界是相对两无厌，祝福一对新人真心相爱，相约永久恭贺结婚之禧！

25、相亲相爱好伴侣，同德同心美姻缘。花烛笑迎比翼鸟，洞房喜开并头梅。

26、洞房花烛交颈鸳鸯双得意，夫妻恩爱和鸣凤鸾两多情！

27、恭喜你们步入爱的殿堂。祝家庭美满！

28、为你祝福，为你欢笑，因为在今天，我的内心也跟你一样的欢腾、快乐！祝你们，家庭美满！白头到老！

29、相亲相爱幸福永，同德同心幸福长。愿你俩情比海深！

30、愿你俩用爱去缠着对方，彼此互相体谅和关怀，共同分享今后的苦与乐。敬祝家庭美满永结同心。

31、今天是你们喜结良缘的日子，我代表我家人祝贺你们，祝你俩幸福美满，永寿偕老！

32、真诚的爱情的结合是一切结合中最纯洁的，祝福你们！

33、珍惜这爱情，如珍惜着宝藏，轻轻地走进这情感的圣殿，去感受每一刻美妙时光。

34、洋溢在喜悦的天堂，披着闪闪月光，堪叹：只羡鸳鸯不羡仙。朋友结婚祝福语祝福朋友结婚的句子朋友结婚祝福语短信大全

健康教育是通过学习传播和行为干预，帮助个人和群众掌握卫生保健知识，树立健康观念掌握卫生保健，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。

什么是健康教育？

健康教育是任何为协助人们自愿地采纳有利于健康的行为而设计的学习过程的综合。这个定义概述了健康教育的核心所在，这里有五个词需要注意：

第一，“协助”：它表明了健康教育与受教育者之间的关系是平等的，健康教育的角色是提供帮助与支持，而不是传统意义上的老师。

第二，“行为”：揭示了健康教育的最终目标是促使人们采纳有利于健康的行为。当然，不排除中间产物如知识的增加，态度的改变等。

第三，“自愿”：与其它影响行为方式相区别。

第四，“设计”：排除自发的、零散的无计划的活动。

第五，“综合”：健康教育是一系列的活动，它包括了计划、干预、评估；针对某一特定的问题所采取的手段和方式也经常是综合而非单一的。

俗话说：“健康是生命是之本。”有了健康的身体我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。当然，健康的我身体是离不开自觉持久的锻炼，离不开科学合理的生活和作息。

为了让我有一个健康的好身体，我决定每天晨练一小时，让那些发烧感冒离我远远的，大家可知道发烧的滋味，那可不好受啊!如果没有一个健康的好身体，那里还谈得上别的?要知道，不锻炼自己的身体，免疫力就会低出许多，很容易感染流感等病毒。以前，妈妈叫我早点起床跑步，就像杀了我似的，鬼哭狼嚎的，想从暖烘烘的的被窝里爬起来，可不是一件容易的事情。现在，我无论如何也要克服我的困难，起床锻炼。跟生病比起来还是起床好受一些吧。除了坚持锻炼外，还要养成良好的卫生习惯，如果在一个垃圾堆里学习、生活，心情会好吗，心情不好，身体会好吗?所以，一定要保持卫生。同时还要养成良好的生活及作息习惯，早睡早起。

以上这些说起来简单，真正要做到还是不容易的，但是，同学们，一定要记住健康第一，安全第一的观点，没有了健康的身体，一切都将是空谈，俗话说，身体是革命的本钱，健康掌握在自己手中，我的健康我做主!

书是人类进步的阶递，它可以净化人们的心灵，丰富我们的头脑。一个没有书的家，就像一间没有窗户的房子。这些名言正是说明了课外阅读的重要性。

打开一本好书，散发出阵阵书香，沁人心脾。仿佛是那新翻耕的泥土散发出清香。在书的世界，我可以任意想象，想象自己是蓝天，一望无际；想象自己是月夜，寂静美丽；想象自己是海浪，澎湃不息。读小说，把自己和主人公联系起来，叹息他们的命运；读散文，品味他们对生命和生活自然的态度；翻阅那轻松诙谐的书，和主人公一起放声大笑，把一切烦恼抛到九霄云外。

培恨曾经说过：读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才干。我喜欢阅读，更享受阅读带给我的乐趣。它让人回味无穷，沉浸在快乐之中。赵恒的《劝学诗》里有一段话：富家不用买良田，书中自有千钟栗；安居不用架高堂，书中自有黄金屋；娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉可见，读书的好处数不胜数。我们也应该多多阅读，多多积累，俗话说：阅读是写作的根基。

在成长的旅途中，书陪我度过了那段难忘的童年，把金色的光辉照在了我今后的人生道路上，也成了我不可分离的伙伴。

[好书伴我健康地成长作文

每天清晨，我们都会背起书包，在爸爸妈妈的期望和叮咛中快快乐乐地去上学。可是，有一组数据却震撼了我。据统计，2004年全国平均每小时就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名儿童。一小时一个欢蹦乱跳生的生命就会离我们而去，这是多么可怕，又令人担忧的数据呀!交通意外伤害已成为中小学生意外伤害的第一杀手。生命之花，瞬间凋谢;警钟在耳，声声惊心。

在我记事时，爸爸妈妈经常对我说：“干什么事，安全第一”。在我识字以后，常在工地、路口等危险地方看到“请注意安全”;在我成为低年级孩子眼中的哥哥时，我常常会说：“小妹妹，注意安全。”从此，“安全”在我幼小的心里留下了深刻的印象。“安全”真的如此重要吗?

我曾听姐姐说：“有个叫玲玲的小姑娘，她长得胖乎乎的，红朴朴的脸上有一双笑咪咪的大眼睛，可爱极了。有一天，她跟着奶奶去买菜，突然看见对面正在清扫街道的妈妈，她高兴极了，挣脱了奶奶的手，嘴里叫着‘妈妈’，像一只可爱的蝴蝶飞向妈妈。可是，不幸就在这时发生了，只听到一声惊叫，小玲玲被一辆疾驶而来的摩托车撞倒。鲜血染红了她那条白色的太阳裙，红朴朴的脸一下子变得好苍白，好苍白……”。

从此，“交通安全”便让我铭记在心。在课堂上、在队会中、在电视里，“交通安全”知识成了我关注的热点。于是在我们携手相伴外出春游时，在我们迎着明媚的阳光上学、放学时，在我们快乐地在绿茵场上活动时，安全意识和组织纪律性便成了我必须遵守的原则，遵守交通规则和“好好学习，天天向上”一样成为我——一名小学生时刻牢记的做事原则。

从此，“上下学，眼要明，一路纵队靠右行。车辆靠近早躲开，边走边玩有险情。过马路，左右看，要走人行横道线。等公车时不越线，挤撞抢坐很危险”的儿歌一直萦绕在我的耳旁。因为我知道，只有安全了，才能更快乐。

又是一个秋高气爽、硕果累累的季节，我随手翻阅着旧报纸，一行大字引起了我的注意“生命可贵

安全出行”，我迫不急待地读起来。2002年的一天，小红和小芳在马路边一起玩耍时，被一辆货车撞倒，小芳当场死亡，小红被送往医院。经过50多个小时的抢救，命保住了，但两条腿被车轮碾断了。几年来，小红就靠双手撑着一步步走着，生活难以自理，在全社会的关心下，小红经过长时间的治疗，终于可以走路了。当听到小红能走路的消息时，我却怎么高兴不起来，我在想：假如她们不在马路边玩耍，假如她们能注意过往的车辆，那么，小芳依然能和我们在一起，小红也不需要用假肢走路。那该有多好啊!

亲爱的同学们，岁月如歌，生命如花。愿你、愿我、愿他、愿我们每一个人从此都走“珍爱生命，健康成长”之路，让我们从现在做起，时刻遵守交通规则，在点滴小事中学会安全自护的方法，让我们呼吁全社会的人都铭记“安全第一”，让我们每一个人的生命之花都美丽绽放!