压力作文记叙文（精品20篇）

仰卧起坐一直是我的弱项。

几个星期前，老师开始让我们每天做仰卧起坐了，还告诉我们，一分钟做45个是优秀。我开始头痛：好久没做仰卧起坐了，再说，仰卧起坐一直是我的弱项，唉，该怎么办呢?更可怕的是老师说要是今天的成绩比前面差的话是要扣分的。所以我每天仰卧起坐都是拼尽全力。

幸好，今天晚上我做了36个，没退步也没进步。妈妈还开心地对我说：“还好，没退步。不然，你可就完蛋了!”

第二天，老师说要亲自给我们测一次仰卧起坐，想看一下我们有没有努力练习。我十分紧张，也许是因为自己做得太少的缘故吧。计时开始了!我提醒自己不要想其他的事儿，于是我就拼命地做啊做……没想到，我竟然做了46个!优秀了!老师在我的锻炼纸上打了一个鲜红、明亮的个数――46个!再看看那些男生，有的做了二十多个，有的做了三十多个，魏青云才做了1个!“哈哈哈哈……”我笑得合不拢嘴。

从此，我对仰卧起坐这件事放松了警惕。

倒霉事来了。以后，我每天在家都只能做40个或43个，根本就达不优秀!老师在锻炼纸上打了一个又一个可怕的“——1”!每次回家，我都跟妈妈说：“做46个的那次，老师一定是计错了时间!”“那你跟老师去说呗，跟我说有什么用?”妈妈说。看妈妈的那副表情，我就知道妈妈在和我开玩笑，而且，老师怎么可能计错时?我懊丧不已，谁知道我会做到46个呢?噢，无可救药的46个啊!

今天在学校里老师讲的一切，使我为自己的放松而感到十分的后悔。老师说：“有很多同学扣了好多次分，是什么原因?是应付作业!看到下面每天进步一点点没有?但是这些字对这些同学是没用的。我们应用一颗平常的心去看这些体育运动，没达标的同学更是要每天进步……”接着，老师又让上次她测的成绩比家里测的成绩要好的同学举手。很多同学举手了，我也举手了。我恍然大悟：原来老师并没有计错时，而是那天，因为有老师在，大家都认真了。我也检讨了自己，虽然老师没有点我的名，但是我也扣了很多分啊!这就说明，我要更努力、更认真了。

晚上，妈妈不停地鼓励我这次仰卧起坐一定能做好。这次我做得飞快，我感觉风在我身边不停地吹着。啊，这次终于优秀了!亮丽的个数再次回到我的锻炼纸上!啊，我战胜了困难!我真开心呀!

看来，世上无难事，只怕有心人，只要你坚持、努力、认真，那么胜利就一定在你的眼前!

闺蜜，就是坐在一起聊天，即使你说的前言不搭后语，她也懂;即使什么也不说，也不会感到尴尬。?闺蜜，就是最黑暗的时候，陪你一起等天亮的人。闺蜜，就是吵也吵不散，骂也骂不走，一直陪着你的人。

我有一个闺蜜，我跟她无话不说，偶尔也会有意见不一致的时候，但总会和好如初。

她叫郑肖巧，有一头黑色的卷发。我曾经开玩笑说：“你上辈子恐怕是外国人吧。”她笑而不语。她有着一对弯弯的眉毛，眉毛下有一双炯炯有神的眼睛，一张小嘴巴说起话来滔滔不绝。她的皮肤光滑红润，她的手指很纤细，很小巧，和她的名字差不多。

她有时会很神经，和我一样。若是哪一天，我们俩一起神经起来，那这世界可就精彩多了。她有时会犯二，傻不拉几的，不过很可爱。我就是喜欢她有时一会儿神经一会儿犯二的性格。

她的脾气很好，和我截然不同。但在她面前，我很难发脾气，害怕哪天我和她发脾气过后，两个人就分道扬镳了。

每当我情绪低落的时候，她总会第一时间过来安慰我。当然，在她心情不好时，我也会和她一样难过。

上个星期，我看她好像在掉金豆豆。后来才得知，是一个男生犯浑，把她惹哭了。我走过去安慰她，她的情绪才慢慢好起来。我心里暗忖，晚上做梦时，一定要在梦里把这男生灭了，看他还敢不敢再欺负女生!

我很庆幸，我能有一个这样的闺蜜。我有时在想，是不是我上辈子烧高香拜佛祖积德了，这辈子才会赐一个国色天香的闺蜜给我!哈哈!看来，我还得多积德，争取下辈子再赏赐一个这样的闺蜜给我。

我们的友谊，不管过多久，都不会变。既然是上天让我们成为闺蜜，那我们是一生一世的闺蜜。这份情缘，不可磨灭，这份情谊，将是50年后专属我们的回忆!

在家学习的这段时间，我学会了自律。

以前，不管是在家里还是在学校，长辈们都会朝着我们说道，我们一定要学会自律。父母说，自律会让我们的生活变得更好;老师说，自律能让我们变得更优秀。总而言之，自律就是一个人身上非常好的一种优秀的品质。

以前我不觉得自律有什么，因为青春的叛逆，对于父母与老师说的话，我大多数选择不听。直到近段时间，我尝试着自律，并且还学会了自律后。我才明白自律对我的影响有多么的深重。

学会自律以来的这段时日，我几乎在规定的时间里完成了我安排给自己的所有的学习任务。自律让我的生活变得规律起来，也让我的学习变得高效起来。以前的早上，我会习惯性的赖床，我会躺在床上听着闹钟响了一遍又一遍，但是我就是不起床。而现在，相比之前我的拖延与惰性，我做起事来雷厉风行了很多。就如如今，只要早上的闹钟响了，那么我就一定会果断的起床，不会让我自己继续睡懒觉。

这一个变化，首先就让我整个人的精神面貌变化了很多。我会在起床后去外出晨跑，会呼吸清晨里清新的空气，会在清晨的奔跑中开始我一天的新生活。清晨的跑步给我开启了美好的一天。

父母说，自律会让我的生活变得更好，如今，我已然相信。在自律下，我的身体可是越来越健康了，也越来越精神了。老师说自律能让我的学习更高效，这一点也不错。我会在相应的时间段里完成我的学习任务，绝不拖延，及时完成。自律改掉了我身上不少的缺点，还促成了我身上不少的优点。

我学会了自律，并且在接下来成长的时间里，我会一直自律下去。

大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够

，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。第二，学会保持和谐的人际关系，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。

积极参加业余活动，发展社会交往。

“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。第二，培养与异性交往的能力。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。

第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。

分享能带给人们精神上的幸福与快乐;分享能够提升人生的情趣与境界，赢得人们的尊敬;曾有人说过，不会分享的人注定是一个孤独者，一个失败者。 Sharing can bring peoples spiritual happiness and happiness; sharing can enhance the taste and realm of life and win peoples respect;People are destined to be a lonely person, a loser.

分享是一种才智，懂得分享的人能收获别人的快乐，同时也给予了自己快乐。比尔·盖茨曾说：“每天清晨当我醒来，我便思索着如何与他人分享我的快乐，因为那会使我更快乐。”盖茨的话确如其所言做到了分享：他与世人分享他最新的研发成果;他与社会分享自己的财富。

人人都有自己的乐趣。有的人把读书当作乐趣，再繁忙的工作之余，还要从时间的缝隙中学习;有的人把运动当作乐趣，到了几乎不能劳动的时候，还要撑着起来赶点活;自然也有把吃喝玩乐、闲游浪荡当作的乐趣。至于那些等而下之的“乐趣”，旧不必说它了。其实分享却很简单，它只是一种思想上的放松。每个人都把自己所拥有的给予别人，从而获取快乐，丢掉忧愁，这就是分享!

乐趣，反映了人的精神面貌，反映了人的道德品质，当然也反映每个人的世界观。而我则把和别人一起分享实验得到的快乐当作乐趣，有一位伟大的化学家说：“我最喜欢跟我的好朋友在实验室里做实验因为我能够跟我的朋友一起渡过难关”这位化学家的想法几乎与每个人的想法相同。

分享给别人，是每个人都能做到的，但是也是很难做到的，真正做起来，跟你口头上说说就过去的话语是不一样的。做起来你会感到很快乐，然而别人也会送你一个默默的祝福和甜甜的笑容。

这个世界就是有了分享才变得如此的美丽，无论你与人分享的是快乐或是痛苦，是欢笑或是眼泪。生命因分享而充实，因分享而充满激情，因分享而多姿多彩。

“活到老，学到老。”学习是人一生都做的事情，学习使人进步，使人聪慧，使人养成了性格。哲学家培根曾说过:“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，皆成性格。”

生活中有许许多多的酸甜苦辣，人情冷暖。就像一条无尽头的路，任何学习到一点一滴，都可能改变我们的性格。

我在小学时，胆子有点小，连上课都不太敢站起来发言。升到初中，我的性格却变了，为什么呢?让我来说说吧!

初一刚开学时，总会先安排班级值位，而我非常幸运地成为了我们班的英语课代表，我受宠若惊，心里有些害怕和紧张，万一做不好怎么办?会不会被撤值?责任重大!于是，我决定用心认真做好这个班级的英语课代表。

之后，老师仔细地教我如何带读和收作业等职务，我都付出了比以往多十倍的认真。学习完，便是实践了。

到了英语早读的日子，我一开始还有点胆怯，不敢站上台。只能默默地为自己加油打气，后来我勇敢地迈出了那一步，大声地对坐在座位上的同学们说:“英语书拿出来，翻到第120页!”说完我的内心还“怦怦”直跳。克服了这个恐惧我渐渐开始有了自信和胆量，那一刻，我觉得我变得容光焕发。

在之后很长一段时间中，英语课代表我开始熟悉了门道，在该英语早读的早晨会准时一丝不苟地带领大家晨读;昨天布置完的作业会按时收齐，整整齐齐地收到老师的办公桌上;还会帮助老师布置、分发作业......因此，我也成了老师办公室里的常客。

在任值课代表的过程中，我不仅做好了份内的，而且还培养了自信、大胆的性格，也比以前开朗得多。我开始积极参加各类比赛，上课主动发言等等，并且与班里的同学“打”成一片。

所以说，性格的养成与学习离不开，我们要感受生活，从生活中学习汲取新事物，新知识，才能培养出优良的性格。

“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问君哪得清如许，为有源头活水来”。让我们尽情地畅饮源头活水，攀登高峰，塑造一个更好的自己!成为知识的“富翁”，成为精神的“巨人”，成为祖国新时代的追梦人!

有一首歌这样唱道：“感恩的心，感谢有你，让我一生有勇气去面对自己。”同学的每一份关心，都将成为我永生的财富。

那天，天空灰蒙蒙的，望向窗外，乌云笼罩大地，似乎预示着有什么不好的事情要发生。我与往常一样，准备起床。可是，我刚一坐起来，感觉与平常不太一样，我的头有些疼。走出宿舍的门，周围的洗漱声，谈笑声充斥在我耳边，但我没有顾及笑声，径直向医务室走去。

医务室老师简单地处理后，叮嘱我回班好好休息。我辞别了老师，步履蹒跚地走向教室。教室里空无一人，静极了。孤独感顿时涌向心头，我多么渴望这时父母能在我身边照顾我。可周围只有空荡荡的毫无生气的桌椅。我一屁股坐在椅子上，然后趴到冰冷的桌子上，默默地趴着。

不知过了多久，我听到了“知啦”一声，一股寒风吹了过来，我感到有同学开始陆陆续续地进班了。我慢慢地抬起头，望向四周，吴仪看到我，似乎看出我的不适，关切地问道：“你怎么没去吃早饭?”我愁眉苦脸地回答道：“唉呀，我生病了，头非常痛，所以就没去吃饭。”“要不我和吴仪去帮你接点儿热水吧!来，把杯子给我，我这就和吴仪去帮你接水!”一旁的陈曦突然搭话了，她一把拿住了我的水杯，然后和吴仪悄然而去。忽然，我打了个喷嚏，鼻涕流了出来。同桌的纪卓君关心地问：“你怎么了?给，拿纸擦擦。”我抬起头，感激地望着她，有气无力地说：“谢谢你了!”她只是微笑着看了看我，什么也没说。这时，吴仪和陈曦气喘吁吁地跑回教室，把热水短刀我面前。“来，喝点热水，会好些的。”我接过水杯，喝了一口，一股暖流涌上心头。那时，我抬起头，那天空变了，不再灰蒙蒙了，变成了蔚蓝而又一望无际的天空!

此刻，我的心里激荡起一阵涟漪，一杯热水蕴含着同学对我深深的关心，一张纸巾可以传递出同学对我无微不至的关爱。那一刻，我的心中拔云见日，因为有你我的心中充满阳光。

我最尊敬的一个人不是什么名人，不是什么科学家，也不是什么伟人，而是一位平平凡凡的老人。

那是一晚狂风暴雨，雨后几棵弱不禁风的小树，因为暴雨的来袭，让它们措手不及，只好无奈地听从死神的`安排。而几棵老树也快承受不住暴风雨的肆虐，即将倒下。

第二天一早，阳光明媚，仿佛昨晚什么也没有发生过，当我走在上学的路时，一位老奶奶走入我的眼中。只见她左手拿着塑料袋，右手拿着夹子，开始清理道路。路过的人都捂鼻而走，有的还时不时嫌弃往回看一看。我看到了也忙捂鼻而走。当我走到一半时，突然想起，老师以前教育过我们要助人为乐，看见什么人需要帮助应该主动上前帮忙。

于是，我连忙跑来回去，说：老奶奶，我帮你吧!哎，真乖的小朋友，不用你帮了，快去上学!老奶奶抬起头，擦了擦头上那豆大的汗珠。帮不帮最后我决定放学再来。

我练忙说道：老奶奶，我放学再来帮你吧!嗯老奶奶说。

很快，太阳下山了，黑沉沉的天快来了。我连忙叫上白天几个约好的同学一起到了那个地方，只见那里早已干干净净，不再像早上那样。我和同学继续把其他还没捡起的垃圾捡起来，不一会儿，这里变得不在想早上那么乱七八糟，一点纸屑也没有。

第二天早上，那位奶奶出现在了不同的地方，把其他地方的垃圾也一点不剩的捡起，我和同学便决心要帮助老奶奶，于是，整个小区变得干干净净。

这个人是我最尊敬的人。

没有人喜欢挫折，但却没有人能拒绝挫折。上帝是一个精明的生意人，在给你些许成功的同时，也一定会搭配相应的挫折。 No one likes setbacks, but no one can refuse the setback.God is a savvy businessman. While giving you a little success, he will definitely match the corresponding setbacks.

在这个大千世界里，有风和日丽的春天，也有冰封雪飘的寒冬，有阳光雨露的滋润，也有冷风苦雨的侵袭。人生是一条漫长的旅程，有平坦的大路，也有崎岖的小路，生活不仅仅是沐浴甘霖的绿叶，吮吸晨露的花朵，现实赐予我们的也并非都是鲜花和掌声，其间也夹着泪水与痛苦，坎坷与艰辛，交融着酸咸苦辣，我们无法选择，无法回避。

记得上初中的时候，就因为一件鸡毛蒜皮的小事，我与我的朋友闹翻了，我们冷战了一个多星期。在这一个星期间，明明彼此都非常的难受，但谁也不肯先低头认错。直到一次巧合，让我们的友谊又回来了!

那是一次班主任布置的任务，说是要考验同学们的团结意识怎么样?我们被分配到同一组，并选了她作为我们组组长。而班主任偏偏只把这次任务的活动方案告诉各组组长。无奈之下，我只好先开口向她询问活动过程。因为这样的过渡，在不知不觉中，我们又好起来了!

这是一件看似平常的朋友呕气的小事，但对我来讲，不如说是一次挫折。如果，我们的关系继续僵下去，我想，这一辈子我只会活在后悔中。因为我失去的不仅仅是一个益友，更是人生的一份无价之宝。

抑或如这次刚刚升入高中，面对陌生的环境，陌生的同学而不能适应时，导致我在学业上的颓废。这样突如其来的变化让我有种想要辍学的念头，但我知道这是不可能的。因为在父母对我期望很高的目光中，我不忍心让他们失望。只好逼着自己学习再学习!

时间一点一点的流淌，让我渐渐的把压力化为动力，慢慢的融入于这个新集体中。

想这种普通的不能再普通的小事，往往会成为我们人生道路上的绊脚石。其实所谓的挫折并不是要经历生离死别的才算。在生活中，也许一件越小的常事，给人的挫败感越显著。

所以，我们要学会珍惜这些所拥有的挫折!

挫折是一笔宝贵的财富，它让我们的心灵更加充实;挫折是一股生命的力量，它推动着我们不断前进。哲人说，我们不仅要会在欢乐时微笑，也要学会在挫折中微笑。

“我不想，我不想，我不想长大......”走在去补习班的路上，嘴里不禁唱起《不想长大》，想起早上发生的那一件事，我不禁地叹了一口气。 "I dont want, I dont want to, I dont want to grow up ..." Walking on the way to the tuition class, I couldnt help sing "I dont want to grow up", Remembering the thing that happened in the morning, I couldnt help but sigh.

早上，我很早就起床了，姐姐走到我身边对我说：“下午去补习班上课，”我疑惑不解的问：“为什么?”姐姐说：“昨日我给你报了英语班。”我已经上了三年的英语班了，实在是不想上了，对我来说补习班就是地狱，我刚逃出来，姐姐就像地狱犬一样的，把我再抓回去，我气愤地说：“你怎样不给我说?”姐姐理直气壮地说：“我已经给你说过了，不是吗?”我一脸气愤地说：“你这是先斩后奏。”“你不上，也要上，钱已经交过了。”我一脸无奈。

因为我明白姐姐永远是这样的习惯‘先斩后奏’我只能遵命，不能反抗，我真是太倒霉了!姐姐对我真是‘太好’了，姐姐脸上突然笑眯眯的，我明白有事要发生了，姐姐说：“明天早上，数学班，”“你......”“我怎样了，”姐姐笑着说。“你真是笑里藏刀，”我气愤地说。姐姐打开电视开始看电视，“你想不想报作文班”姐姐笑着说。“不想”“我斩钉截铁地说。我怎样有一个这样的姐姐呢，比地狱犬还厉害，我真是打心眼里的佩服。

姐姐又说：“你这天情绪‘很好’呀!”“是呀，我这天情绪‘太好’了!”姐姐又说：“你想不想学乐器，绘画也行，”“不想。”我在补习班的时候，因为学校作业多，补习班的成绩一向都不是太好，本来功课就多，我可不想再多一门课。

回到现实中，我已经来到补习班的门口，坐在一个陌生的班里，我的情绪真是太烦了，好不容易有一个周末，又要上补习班。“唉”

当一个小孩真烦，我想回到幼儿的时候，这时，我的心里又唱起了《不想长大》......

我爱我的家，世界之大，谁都有一个家，小鸟的家是树上的巢，小鱼的家是河里的水，小花的家是绿茫茫的草地，而人民的家是祖国，它们的家都充满着温馨和快乐的纷围，我也有这样一个幸福家。

“家”这个字使人听起来很舒服，有人说家是归宿、家是避风港，家是指南针;它在我们遇到困难的时候，指引我们正确的人生方向，在我们被挫折打败的时候，家人会给予我们正能量，支持和鼓舞我们。古代诗人“杜甫”在《春望》这首诗，有这样一句话“烽火连之月，家书抵万金”表达了作者思念家人的情感。

家家都有本难念的经，在我家也有，我们每个人生活在同一个屋檐下，不免会产生一些矛盾，在家里，我有时也会跟我姐姐斗嘴，但是在遇到困难的时候，我们解决不了的时候，家人就会鼓励我们迎难而上，对困难时我们应该怎样学会去解决，这就是“家人”他们会给我们信心，教会我们跨出第一步。

鸟儿爱蓝天，鱼儿爱大海，马儿爱草原，正如我爱我家，这是一个充满爱的地方，金钱可以买很多东西，甚至权利，但是唯一买不到一个家”。

这就是我的家，虽然有时会吵吵闹闹，但是它永远是独一无二的家。

“南风又轻轻的吹送，相聚的光阴匆匆，毕业有感作文。亲爱的朋友请不要难过，离别以后要彼此珍重……。”那天，是我们待在学校的最后一天;那天，是我们彼此相聚的最后一天;那天，是大家说好最后一天，不掉眼泪……

迎着学弟妹热烈的掌声、司仪优美的介绍声，我们迈开我们的步伐，昂首阔步地踏上红布毯步入礼堂。那一刻，我深深地感受到：我们是带着学弟妹的祝福，即将毕业的学长姐。有种害羞，又有种骄傲的感觉在我心中不停翻搅着。唉!真难以形容啊!不久，便听到同学在我耳边窸窣地说：“欸!你妈妈来了!”转个身，扬起头，我发现妈妈和其他家长好不一样。妈妈没有亮丽的打扮，只是穿着再平凡不过的上衣;妈妈脸上没有经过粉饼的挥舞，只有着经过岁月洗礼的脸蛋。这，就是我的妈妈，没有高贵，却有着单纯及朴实。陆续，领导一一致词、校长的叮咛及勉励。接着，就是令人紧张的颁奖时刻了!

虽然，我的成绩不是最顶尖、最杰出的。但我的父母总是以我为荣，总是在长辈们的面前称赞我乖巧懂事;总是默默地在我身后，做我的后盾。当有困难向他们寻求援手时，他们总是毫不犹豫地拉起我的手，一起迎向任何挑战。因此，当近视眼的我站在台上时，看见台下有着数不清也看不清的头时，令我清楚地看见的，便是爸妈的身影……

从小，只要学校有活动，不管是运动会、座谈会、园游会、毕业典礼……，我的身旁总有爸妈陪伴着。我不是爸宝，只不过我的爸爸喜欢和其他家长和乐的气氛;我不是妈宝，只不过我的妈妈对教育充满着热忱。因此，我好感谢我的父母，在百忙之中愿意来参加我的毕业典礼;我好感动我的父母，和我一起参与整场毕业典礼。当我上台时，有妈妈在台下，忙着让闪光灯像天空的星星闪烁着;当我在台下因为将要和同学离别而难过时，有爸爸大大的拥抱。他那厚实的体庞，就像我的防护罩及挡箭牌，给了我更强大而牢固的安慰。

离别的时刻总是匆匆地到来，又匆匆地离去。朋友不会永远陪伴在我的身边，因此我学会了珍惜相处的时间，把他们当作自己的。但，我却遗忘了真正的家人。他们总是在我的身边安静地为我付出，再悄悄地离去。渐渐地，我习惯了这种付出;渐渐地，把对他们的感恩，送给了友情;渐渐地，把对他们不舍，转移至友情。我想，我该转个身，为一路支持我的爸妈说声：“感谢您们，您们辛苦了”!

古人以“仁义礼智信”传递民族精神，可现在，我们的美德去哪了?农作物重金属指数严重超标是对“菜篮子”的不尊重;国人境外旅游举止不文明是对国家的不尊重;疫苗出现问题是对良心与人性的不尊重……百年来，我们渴望洗清耻辱，渴望被世界重新尊重，可我们曾尊重过我们自己吗?

地铁上。

正值夏日，天气炎热，人们纷纷套上了短袖、短裤，不文明现象也像跟屁虫一样出现了。有些人举止粗鲁，将腿横在几个座椅上，霸道地一人占了几个人的座位，还若无其事地玩着手机;有些人在地铁上大声喧哗，大声放音乐，玩抖音，影响到了别人却还装作没事情;有些人喜欢滋生事端，故意惹是生非，好不恶心;有些人……面对这些不尊重他人的现象，终于有人站出来了。有网友发长文批评地铁上的不文明现象，并拟定了地铁上的文明注意事项，得到了许多人的肯定和拥护。

我似乎看见了，看见国人逐渐变得文明，朝尊重他人的大道上迈开了一大步。

马路上。

人们在开车的时候玩手机，打电话，不到真正遭难时从不会意识到这种行为将会带来的危险。“喝酒不开车，开车不喝酒。”这句话我们似乎耳熟能详，但是否亲身去践行呢?甚至有些人认为这没什么大不了的，在交警检查之前更换驾驶员，就可以躲避惩罚。还有些人，仗着自己驾驶的是非机动车就对红绿灯不管不顾，横冲直撞，导致交通事故频发。试问，这是尊重生命的表现吗?

为了让全民增强守法意识，交警部门在不断努力，严查酒驾，严查非机动车的违规，出行逐渐变得文明有序。我似乎看到了，看到了国人逐渐变得尊重法律，尊重生命。

键盘上。

人们的手指灵活地敲击着一个个按键，像是一位演奏家熟练地弹奏着钢琴，屏幕上的字迅速地出现，人们不费吹灰之力就能用上无比华美、深奥的词语。这种现象在现实生活中并不少见，以至于许多人不经常提笔，一提笔就忘字。还有那么多人总是沉迷于网络游戏，除了学生时代不得不读几本书，踏入社会后，再难静心读书。

但如今，有了许多提倡人们传承中国文化的节目，如“中国汉字听写大赛”、“朗读者”、“中国诗词大会”等。弘扬中国文化，这又何尝不是一种尊重文化的体现呢?

虽然各类不尊重的现象很多，但也有着许多正能量的集体与其斗争。朋友们，学会尊重吧，尊重他人，尊重生命，尊重文化，让祖国的未来更加文明璀璨!

宋老师是我们三年级的班主任，下课总是和我们说说笑笑，而上课却对我们很严肃，宋老师上课语言准确生动，声调抑扬顿挫，情感真实感人，她的课具有磁铁一样的吸引力。同学们都喜欢宋老师的语文课，而我却喜欢听她朗读，时常模仿她的声音和姿……

今天学习课文《春》，宋老师为我们朗读，她那柔和悦耳的声音，凝聚着春的气息，深深地让我感到了温暖，我淘醉在那春天的憧景中。

宋老师一边读，一边解释着，她总以丰富，创造出一种具体生动的情境，带领我们走进知识的海洋。

宋老师平时的不严肃，和上课的声动，值得我们尊敬。

不管在哪，见到老师，都要先行一个少先队礼，再对老师说：“老师您好!”不管老师是否有缺点，也千万不能埋怨老师;不管作业的多少，都不要抱怨，因为老师在为我们好;在作业很多，想抱怨时，想想：我们多写一本，老师就要多改几十本子;在老师上课讲到你会的内容时，不要不听，想想：这是自己学过的内容，正好借此机会复习一下;在老师误批评了自己的时候，想想老师一个人要处理50多个人的事，难免会有些小糊涂;在上自己不喜欢听得课时，不能不听，也不能说话，要认真听课，不能做一个偏科生;在外边其它地方碰见一个你见过，但是又没见过的老师，不能因为老师没有见过你就不打招呼，要和平常一样，依然敬礼。

不管是什么老师，你认不认识，但老师在我们心中永远是绿叶，永远是春蝉，永远是蜡烛，永远是我们学生心目中的那个“地球”。

今晚，妈妈带我去中山公园看花灯。刚进中山公园，我的目光立刻就被旁边的一丛花形的灯吸引过去了。那花型灯五彩缤纷，鲜艳夺目，有的大，有的小。整丛"花"就像一块磁铁，而我就像一枚铁钉，目光久久地停留在那里，迟迟不肯离开。

妈妈提醒我，既是来看花灯，应该每个都看，不能老半天才看一个花灯啊!我不由自主地随着人群继续前进。随后我又看见了一个花灯。几只狗围成一圈，上面有只小狗，背上坐着一个小孩，他满脸兴奋，手里还拿着一把翠绿色的如意杖。

这时，我看到了许老师所说的名字叫"神舟六号"的那艘"火箭"。我只能看见上面的"火箭"，下面是什么样，完全看不到。因为人山人海的，要想看个花灯，折腾个半天，恐怕只能看到一些部分，还真不容易呢!

走在公园沿途的一路，连在树上许许多多的小宫灯，在夜晚亮起来，那光芒五彩缤纷，鲜艳夺目，弄得我眼花缭乱，还老是晕晕乎乎的。

那些花灯真是太美丽了，我真不想离开中山公园。在妈妈的一再催促下，我才依依不舍地离开了中山公园。

拥有友情，你会发现，令人窒息的初中生活也拥有别样的精彩。——题记

进入中学后，便发现很多东西发生了翻天覆地的变化，空气的密度仿佛一下子大了几十倍，让人呼吸困难，其中夹杂着的紧张，困惑都时刻压抑着我那紧绷的神经。但是，如果加上了友谊，那就大不相同了!

活在这个世上，为的是友谊。至少我是这么认为的。生活就是一张没有染色的画。染色的笔就是多彩的友谊;泥土开始只是一片黑，点缀的是那绿色的友谊。

当我们伤心的时候，朋友能给我们肩膀。让我们正在独自流泪的时候，朋友能让我们心情愉快。这只是友谊，很简单而又难以琢磨的友谊。友谊拥有神奇的力量，都使我们为之震撼。

“人生于世上有几个知己，多少友谊能长存，愿友谊常在你我心里……”是啊，世界如此之大，当我们感叹世界的同时却又在想为什么很难找到可以谈心的朋友。真想像王勃那样写下“海内存知己，天涯若比邻”的千古名句。可是每当我仰望入夜的星空，那么多的灿烂辉煌星星，要怎么找……

俗话说，“人生得一知己足矣”，“千金易得，朋友难求”。朋友是人的精神生活中一个重要的组成部分，没有友谊的人，就像生活在寂寞的荒野;缺乏朋友的人，就会感到人间的孤独。人们需要友谊，是因为真诚的友谊可以使人奋发，使人欣慰，使人快乐，使人向前……

人生的财富是无穷无尽的，但真正的财富是什么呢?是金钱?是权势?不是，是友谊。不知哪个哲人说过：“财富不是真正的朋友，朋友才是永久的财富。”

朋友，让我们携手望着美丽的朝阳，共同向上吧!

友谊是灿烂开放的花朵，而时间会使它结果。

友谊是一把雨伞下的两个身影，是一张课桌上的两对明眸。

友谊是理想土壤中的两朵小花，是宏伟乐章中的两首音曲。

请伸出你的友谊之手，让我们真心体验友谊、真心感受友谊，珍惜友谊，让友谊之花处处盛开吧。

八年级是一个分水岭，但我却在体育上突破了自己，几乎每次长跑都名列前茅，可一直给予我信心与动力的，却是那小区跑道旁那枯藤上的一根玲香花藤。

七下的我，在体育课上，从未抬起过头，所以用尽全力，但成绩终究还是滞留不前。身体也被学习上的负担拖垮，变得病秧秧的，鼻炎咳嗽接踵而至，三五天去一次医院，早已是习以为常，甚至还在暑假做了一次手术。

叫我开始跑步，锻炼。刚开始的时候，我本以为自己必定不能坚持住，便跑的很懒散，在体育课上仍然没有取得很大的进步，训练强度便也随之加大。

那日，清晨，阳光照耀着，我在湖边，仍事不思进取地跑着，母亲在后面看着，说：“你不要这样跑了，跑快一点，兴奋起来，你瞧啊——”

我顺着她手指的方向望去，那不过是一颗死树罢了。不，不，再擦亮眼睛，那死树上攀着一根藤蔓，藤蔓上有许多嫩芽。

可上个月前他还只是一颗死树，光秃秃的，毫无生机，怎么现在却如此勃勃生机呢?一根藤让整棵树变得不再死气沉沉，充满了希望，这才是生命，我悟到了其中之道理了。

我欣喜万分，任凭骄阳如何折磨任凭汗水如何尽失，我都不再停止脚步，生命，不止只有眼前学习成绩的苟且，更有体魄健康的诗和远方。在八年级的这条分水岭上，我选择了强身健体，只因为那顽强的藤蔓。

我继续沿着湖边跑着，身上的病痛折磨便也消散，我带着我的诗和远方，无怨无悔的奔跑着。

身体通过长期的运动后恢复的越来越快，在八年级一次1200米跑的体育课上我也排名第三，不是感谢哪个人，是那枝默默在湖边发芽的玲香花藤。

还是与那日天气一样的早晨，我轻松地在湖边跑着，却意外发现玲香花藤已开出几朵鲜艳的花朵，于是乎，我加快了脚步也坚定了，在跑道的脚步，更坚定了八年级的阳光之路。

说到尊重，也许有人会说，我尊敬长辈，对人谦虚有礼，我懂什么叫尊重。可我要说的是，真正的尊重，其实并不仅仅是这样的。

看见漂亮的花，你总是随手将它折断，你可曾想过它也是一个弱小的生命;手里的垃圾不知该怎么处理时，你总是习惯的将它扔到地上，你又可曾想到清洁工阿姨因为总是捡起这“习惯垃圾”而腰酸背痛;看到一位双腿残疾的老师，我们不愿上他的课，我们嘲笑他，却不知道这双腿是因为救一个即将被车撞到的孩子时，被一辆超载的大货车从上面轧过

……这些事，无不是不尊重他人，不尊重生命的表现。

一天，下了晚自习，我急匆匆的往家赶，这时，前方的十字路口传来了一阵阵喧闹声。我的直觉告诉我，肯定又有一群自称“某某杂技团”的人在前面卖艺了，这也倒不是什么奇怪的事，只是我仅仅听到了一个人在那里发号施令，便引来了一群观众的掌声和惊叹声。

我竖着耳朵听了半天，也没听出什么要唱歌或跳舞的迹象来，走近一看，原来不是“某某杂技团”，而是“某某马戏团”。看，那位彪悍的驯兽师一只手拿着一个铁圈，另一只手则正准备发号施令呢。他一声令下，小猴子便轻松地从铁圈里越了过去。再一次，他把铁圈点燃，可这次无论他怎么发号施令，小猴子也不跳了，一动不动地坐在那儿，用害怕的目光望着这位已经快要发火的驯兽师。可冷漠的驯兽师并不吃这一套，拿起边上的鞭子就对着小猴子抽打起来。

顿时，小猴子那凄惨的叫声传入了我的耳朵，颤动了我的心，我不忍再看下去，心里很不是滋味的走出了人群。

一路上，我一直在想，是什么让本该和家人在动物园或森林里无忧无虑生活的小猴子，如今被关在一个狭小的笼子里，往返于大江南北之间呢?是人类精神世界的需求才促使驯兽师对此工作乐此不疲，还是人类忽视了对动物最基本的尊重呢?

从那时起，我便不再对马戏团的演出感兴趣，因为我看到的，不再是精彩的表演，而是赤裸裸的虐待，同样，这也是不尊重生命的表现。而在我的内心，我深知每一个生命都是平等的，就像《简爱》中说的那样：“至少我们通过坟墓，平等的站在上帝面前。”

冷漠麻木的人们，醒醒吧，要知道只有对生命心存慰藉，珍爱自己，尊重每一个生命，爱才会温暖全世界。

在校园的一处角落，有着那么一棵大榕树，在那里，我遇见了我的记忆。

在那个风雨交加的下午，那棵郁郁苍苍的榕树下，你可曾告诉了我那样一个道理?

忆起，那是一个周二，灰蒙蒙的天上笼罩着乳白色的薄雾，还交杂着细细的雨丝。我忧心忡忡地来到学校——今天要发科学试卷了。

“池悦96分，陈涵(女)86分……”我的心噔了一下，手紧紧抓住衣角，听着老师继续向下报“心瑜……”老师拿起试卷，皱了皱眉头“82!”听到这分数，我简直不敢相信我的耳朵，要知道，我考试可是从来没有低于90分的。等我缓过神来，才一步一步地走上讲台，眼睛不敢迎接老师的目光，也接受不了一些同学眼里那带有嘲笑的目光。

一直到放学，我还隐约感受到同学们还在议论那场科学考试。“管心瑜，我们走吧!”就在这时，平时和我一起回家的你走了过来，见我闷闷不乐，就立马明白，我还到想着科学考试，“哎呀，一场小考有什么大不了的，反正你期中期末考都发挥的很好呀!”说着，指了指窗外，“你看，这天就要下雨了，我们快走吧!”

话音刚落，雨就大了起来，这场面，不只是能用“倾盆大雨”来形容了，大得就像一块帘布，给走廊拉上了一块“雨帘”。“哎，老天真不赏脸，不能等我们走到家了再下吗?”你抱怨着。

不知过了多久，雨势渐渐小了，至少可以看到外面的景象了。“你看!”我顺着你的手指的方向看去，就是那棵大榕树，“看来它遇到麻烦了!”只见大榕树的枝条在风中狂舞着，已经不能受它自己的控制了，无数的叶片被打落在地，花坛上的泥土也被吹得七零八落。但它没有选择直接倒在地上，而是在风中顽强地立着。

看着这一幕，我似乎明白了，无论是多强大的人都会遇到自己应付不来的事情，但取决于自己的态度是放弃，还是更努力去加强自己。

目光，又停留在了，那棵大榕树上，你现在，可好?

遇见，不仅是遇见更美的自己，更是遇见你生活中的一部分残缺，你待它有着什么样的态度。

小学时，由于父母工作忙，我总是自己走路回家。

这天下午，我们在操场上打球……

放学铃声响过一阵，太阳已落到了地平线上，这些，我竟然没有觉察到。操场上的人渐渐散去，只剩下零星几个。

终于，保安来清校了，我这才意识到放学很久了，早该回家了。连忙背起书包，直奔校门。

刚出校门，才发现外衣忘了拿，又返回操场拿衣服。这一折腾，时间又过去许久。

月儿懒散地爬了上来，忐忑不安的我飞奔在河滨路上，伴着微微湖风，不觉有些凉飕飕的。这个时候，晚高峰早已过去，路上只有几辆汽车在灯光照耀的马路上来回穿梭。

爸妈一定回家了，我该怎么办?他们会怎么样呢?会不会揍我?……

不知不觉已跨入小区大门。

我走到楼下，进退两难。

是进?接受一顿男女混合双打。是退?从此犹如人间蒸发。

后者显然不切实际，荒谬至极。我选择了前者，可怯懦的心仍有些踌躇。迫不得已，我走进了电梯。

电梯快速上升，三十秒时间，我却觉得像三年一般。在寂静的电梯间里，我的心脏超高速跳动，发出“砰砰砰”的声音。

“叮咚”电梯门打开，我站在家门口，举步维艰。那只颤抖的手艰难地抬起来，拿着冰冷的钥匙，对准锁孔，迟疑了一下，刚才的幻想又一次跑了出来，大脑一片混沌。一股莫名的力量推动着我的手将钥匙插进锁孔，转动。

门开了。

透过门缝，只见家中小灯亮着，餐桌上的菜已无热气，三只碗，三双筷，干干净净，整整齐齐地摆着，却不见爸妈身影。一堆谜团萦绕在我的脑海。

推开门，只见爸妈端坐在沙发上，一声不吭。见我回家，都站了起来，嘴上念叨着“快吃饭吧，菜都凉了”……

我听了，心里一惊，迟疑了一下，赶紧坐了下来——想象中的狂风暴雨呢?

……

这天，我虽回家晚了，却收获了一份别样的亲情。

这天我回家晚了记叙文3 I go home on this day Syria 3

这是我见过的最有教养的行为。

——题记

众所周知，我是个吃货，也是一个急性子。

万里无云，我按照吃货的独家情报——“某汉堡店新开张，汉堡0。9元一个”急匆匆地来到了那里，却发现：店门口已经排起了长队，从售货台直到店门口再到马路边。我暗恼：怎么就不早点来呢?却又不得不排到队伍的末尾，看着前面黑压压的人头，焦急地等待着。

一转眼，20分钟过去了，我已经等得急跺脚。队伍看起来丝毫没有变化，我用手捏了捏眉心。

“喂，你怎么还没来?”妈妈在手机另一头微带愠色道，“你是不想回家的吗?”

“妈，我在排队买汉堡呢，还要一会儿。”

“给你20分钟，还没来你就自个儿回家!”我又捏了捏眉心，挂断了电话，却又发现20分钟买到汉堡是完全不可能的。唉，这要怎么办呢?咦，那个女同学好眼熟。哎，不管了，混个脸熟插个队好像没有什么关系。我在心里嘀咕着。

看着时间飞快流逝，我心一横，“死马当活马医”，直冲向前，向那位明明素不相识，却有我眼缘的女同学解释了一番，并表示了希望可以在她前面插个队的意愿。我心中有些忐忑，因为这类事情换做是我，是一定不会答应的。

“好哇，可以。”那位姑娘直爽地答应，并马上给我让出了一个空位。我迅速插了进去，却感觉有不少鄙夷的眼神打量着我，我感觉我的脸红了。

可这之后，她做了一件让我终身难忘的事情——她从队伍里走出来，又重新站在队伍的最后面，对我笑了笑。

我百感交集，内心复杂地排着队，她为什么要这么做?换做是我，我会这么做吗?我突然想起了书上的一句话——所谓有教养就是不给他人添麻烦，而我呢?

我付了钱，郑重地接过汉堡，径直地走向那位女同学，把汉堡塞给了她。自己慢慢排完了整个队伍，重新买了汉堡。手中那个带着余温的汉堡，仿佛也温暖了我的心。

这天，我回家晚了。虽然挨了妈妈一顿骂，我却依然很高兴，因为我从中收获了许多。

外面天空微暗，你我之间依然是万里长虹。

With the development of society, the competition of the entire society is

more and more intense, causing increasing pressure to people. Stress of study,

work and life are ubiquitous, but how can we deal with it? Here are some tips

that I hope can be useful.

Firstly, keep good health. A healthy body is the premise to face presure.

It’s the least capacity to cope with stress when a person is sick. Secondly, to

accept the pressure. The reason why many people can not cope with stress is that

they resist and escape it. Actually, there always is trouble and problems once

we chose a path to go, because almost everything worth doing is not so easy.

Thirdly, solve the problem, rather than complain about it. Many people complain

about the surroundings and don’t think about the solutions when faced with

problems. We all know that complaint can do nothing but only let you down. As

long as the problem not solved, the pressure is always there. Fourthly, tell

others your pressure and get help from them. Lots of pressure can’t be solved by

our own and the rational way is talking the pressure to workmates or friends to

get help from them. But the premise to do so is that we don’t intend to put

pressure to others but to seek help and support to solve problems.

Of course, there also are some other ways to cope with stress, such as

readjusting goal and expectation, playing games to relax, even shopping or

eating. But no matter how, solving the problem that causes stress is the best

way.