心理健康教育致家长一封信【推荐20篇】

尊敬的家长朋友：

您好!

当前天气转热，根据上级教育主管部门的要求，我园本着“以人为本”精神，为切实加强校园安全管理，严防溺水伤亡事故的发生，确保全体幼儿安全，我园禁止任何幼儿私自到江河、水潭、小溪等水域游泳、嬉戏，并做了大量的专题宣传教育工作。同时也希望家长们能与幼儿园配合加强对孩子的防溺水安全教育，共同提高幼儿防溺水的自觉性和识别险情、遇险逃生的能力。家长是校外幼儿安全的第一责任人，在家要教育您的孩子：

1、不准子女私自下水游泳;

2、不准擅自与同伴结伴游泳;

3、不在无监护人和教师看护的情况下游泳;

4、不准到设有警示标志的水域游泳;

5、不准到有危险的水边玩耍、戏闹。

亲爱的家长朋友，安全无小事。希望各位能提高防止孩子溺水的安全意识，切实做好孩子的安全监护工作。让我们家园联手，共同筑起孩子的安全屏障。

祝你们合家欢乐，吉祥如意!

尊敬的家长：

一学期来承蒙您的支持、配合，使得我园各项工作开展顺利，在此，深表谢意!

按教育局学期结束工作意见，幼儿将于2017年6月30日离园，7月1日开始放暑假，下学期幼儿报到日期：8月30日上午8:00—11:30 ，正式上课是9月1日。

幼儿快乐童年的基石是一个温暖健康安全的生活环境。因此，万禄幼儿园的教师们将开展一次“学生安全千万家教师家访活动”。通过家访，将安全事项温馨提醒家长，提高家长们自身的安全意识，提高家长的监护意识和能力，请家长配合幼儿园做好相关的安全工作。

1.加强幼儿的防溺水教育。特别是加强放学后、周末、节假日、暑假期间外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防以外事故的发生。

2.加强幼儿饮食卫生教育。夏季是肠道疾病多发季节，家长要教育孩子注意饮食卫生，吃瓜果必须洗干净，吃冷饮要适量，吃隔夜食物要查验是否变质。孩子出现腹泻、呕吐等症状，要及时诊疗，防止病情加重。

3.加强幼儿雨季台风汛期安全教育。家长要进一步对孩子进行安全教育和管理，不在下雨、打雷期间带孩子外出或上山，防止遭遇雷击等危险;不带孩子到河滩上玩耍，防止发生意外。

4.加强幼儿交通安全教育。时刻提醒教育孩子外出时要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，要在人行道靠右边行走，严禁在路上追逐打闹。注意乘车安全，不带孩子乘无牌无照的车，不带孩子乘拥挤的车。

5. 加强幼儿传染病预防工作。夏季是手足口病、口腔疱疹、咽颊炎、水痘等疾病高发期，请家长注意不要带孩子去公共场所，若孩子在假期有传染病发生，请及时告知班级教师。8月30日来园报到时请如实填写保健室下发的《幼儿暑假期间身体状况调查表》。

6. 合理安排幼儿在家一日作息，家长要控制好孩子看电视的时间，保护视力，尽量不玩电脑等电子产品;合理安排幼儿每日阅读时间和体锻时间，劳逸结合，培养幼儿良好的生活习惯。

您好!

寒假将至，学生的活动场所由学校转移到了社会和家庭。家长是子女的监护人，家长应做好监护工作，教育好子女切实注重安全。为了使全校师生过上一个平安和谐快乐文明祥和健康有益的春节，放假前我校已经进行了安全教育。今致信给您，期望您密切关注子女的行动，让我们共同做好学生的安全教育工作：

1教育子女要坚固树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，做到：时时讲安全，事事讲安全，处处讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。

2遵守交通规则，注重交通安全。

家长要教育子女遵守交通法规，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道并靠右边行使，严禁在路上骑车追逐打闹，曲线前进。乘车注重安全，没有春运证的车不要乘;无牌无照的车不要乘;拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要记住肇事车的车牌号码，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。

3正确燃放烟花爆竹，甚至不准燃放烟花爆竹

4防火防盗防气防电防绑架防食物中毒防吸毒防邪教等

在生活中要注重消除水火气电等存在的隐患，做到不玩火，注重防火，不玩电，不得私自拆装电器防电;注重用煤气安全，注重预防煤气中毒等。同时，各位家长还注重对学生进行防盗防绑架防食物中毒防吸毒和防邪教等方面的教育。

5监控文化生活，严防精神污染。

网络世界对青少年具有强烈的诱惑力，长时间沉溺会导致人际交往社会适应能力的下降，会情绪低落思维迟缓孤独焦虑食欲不振植物神经功能紊乱睡眠障碍。所以期望家长管理好子女要远离网吧。

6严管子女不到池塘河湾水库湖泊处游玩，更不能在这些地方滑冰。告诫他们若万一发生事故，要大声呼救。

7学生出门必须向家长打招呼，并按时回家。

8教育好子女与生疏人打交道时，要提高思想警惕，谨防上当受骗。

9教育好子女养成良好的卫生习惯，注重饮食卫生，不暴饮暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品。

10教育同学们在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好寒假学习计划，认真完成寒假作业。

11提倡勤俭节约，培养良好品德。

寒假期要勤俭节约，不乱花钱，学会计划天天的生活，注重培养良好的社会公德。

安全重于泰山，期望各位家长切实负起监护责任提醒子女时时刻刻注重自身以及四面人群的安全过一个平安祥和的春节。

镇中心学校

____年1月20日

尊敬的家长：

您好！

光阴似箭，日月如梭，一转眼一学期又过去了。在您的密切配合下，在幼儿老师的细心呵护下，您的孩子健康愉快地成长着。非常感谢您一路陪伴与支持！暑假到了，为了使您的孩子能过一个安全、文明、守纪、健康、快乐的暑期生活，我们特向您提出以下建议：

1、放假了孩子会有更多的时间呆在家里，没了老师陪同，家长应尽量抽出间多陪孩子，认真履行监护人的职责，树立”安全第一”的意识。一切从孩子的安出发，以防为主，杜绝各类安全事故的发生。

2、家长要将安全教育渗透到跟孩子在一起的生活实践中，教育幼儿不玩水不玩电，不玩火，不到危险的地方玩、不玩危险物品。（如：剪刀、小刀、菜刀尖锐的物品或电线插座、开水瓶等）。家具、电器背后不要乱钻，因为在这些地有可能触电或被困住出不来。

3、教育幼儿自觉遵守公共秩序，注意出行安全，不让孩子骑小三轮车上路不让孩子在路边玩耍及打球。

4、教育幼儿不要独自一人到小河或井边嬉戏、玩耍和游泳。

5、注意饮食卫生，不暴饮暴食，防吃过多冷饮食品，不在无证经营的小或小摊小贩吃零食，不吃过期变质的食物，预防食物中毒。

6、让孩子保持良好的生活作息制度，坚持早睡早起，积极参加体育锻炼活动，增强幼儿体质。

7、生活中，父母应该教孩子牢记自家的地址及父母的工作单位、电话号码。牢记：火警119、报警110、救护车120。遇到危险时若联系不到父母，应尽快拨打求助电话。

8、在把孩子一人留在家时，教育幼儿不要到厨房玩。在逛街或游园时，父母要告诉孩子：一旦走丢，应马上去公园广播室求助或找警察叔叔，千万别听信陌生人的话，更不要跟陌生人去找大人，防止被坏人拐骗。如果发生突发危险，小朋友一定要沉着、冷静，学会自救。

9、暑假天气炎日，要注意防暑降温，开空调的时间也不宜过长，一般一次不超过1-2小时，温度也要控制在26-28摄氏度，不要过低，并定时开窗通风。不要让幼儿在太阳下长时间活动，避免中暑。

10、假期里不要让幼儿把时间都耗在玩电脑，看电视，玩电子游戏上，可以根据幼儿的兴趣爱好，选择一种兴趣班给孩子充电。

最后祝我们小朋友过一个平安快乐的暑假！祝家长朋友开心工作，愉快生活！

__幼儿园

20__年__月__日

尊敬的各位家长：

辞旧迎新，元旦将临，衷心感谢您一年来对我校工作的大力支持和帮助。2021年元旦将至，第五中学全体教职工提前祝您和家人新年快乐、万事如意。为了能度过一个健康、快乐、平安的节日，希望家长提醒孩子注意以下事宜:

一、放假时间：

根据上级有关文件要求，我校元旦放假时间为2020年12月30日——2021年1月1日。放假三天，2021年1月2日(星期三)学生按正常时间到校上课。

二、安全问题:

1、防溺水安全:入冬以来，沧州地区接连发生多起溺水事件，再次为我们敲响警钟。为认真做好安全教育工作，提高安全意识，履行孩子的监护人职责，不论你有多忙，请把孩子的安全教育放到首位。

目前，天气变冷，滑冰、滑雪又将进入高发季，希望广大家长切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险自救能力，严防意外事故的发生。

2、居家安全:提防因水、火、电、煤气、高空等引起的不安全隐患。营造一个安全温馨的家庭环境。

3、交通安全:提醒孩子严守交通规则，注意交通安全。学生外出必须有大人陪同，并进行安全监督管理。

4、饮食安全:切勿暴饮暴食，要进食健康、有益、卫生的食品。

5、网络安全:文明上网，对孩子上网的内容、时间进行监控。

6、交友安全:唤醒孩子的自我保护意识，教育孩子远离恶势力、远离毒品、与陌生人接触，保持高度的警觉。

三.引导孩子合理安排生活。

1、多阅读，追求精神上的富饶。学校希望家长购买一些适合初中生阅读的书籍。假期是家长陪伴孩子阅读的好机会，望家长与学校一起,共同把孩子带入书香世界,接受文化及道德的熏陶。

2、适当安排孩子户外活动，让孩子走进大自然，在感受大自然的同时，学会爱护大自然。

3、培养孩子勤俭节约的习惯。让孩子适当做些家务，学会当家理财。

4、家长督促孩子认真完成作业，配合老师让孩子养成爱学习的好习惯。

亲爱的家长朋友，请记住“安全第一，预防为主”的道理，加强安全宣传教育，提高安全防范意识。让我们共同携起手来，在孩子的心中筑起一道安全防线，让您的孩子健康快乐成长。

黄骅市第五中学

尊敬的老师们!

作为一名学生的家长，向你们表示最崇高的敬意，你们辛苦了，你们用辛勤的汗水浇灌着祖国的幼苗，培育着祖国的花朵，你们的默默无闻大家会永远敬仰的!

我曾经也是一名教师，现在是一名初中学生的家长，作为家长，对自己的孩子有自己的教育想法，觉得孩子从小学一下子到初中从生理到心理到知识的层面，都是一个新的变化和新的适应，就像刚出窝的小鸟，对外面的环境需要重新的认识。这种情况下，孩子们的教育更需要一种理解和心灵上的关爱。这种情况下的孩子，并不具备理解别人、没有具备大的胸怀和抱负的心理，更不能理解责任的概念。多半学习目的不是很明确，就像一颗小树苗，并不明白长成大树后的作用，只有大家认真的施肥，浇水，扶植，才能长成参天大树，才是栋梁之才。所以我们家长我们学校的正确引导和循循善诱，才是孩子们学习目的明确，确立正确的人生观价值观的关键所在。

虽然孩子的第一任老师是家长，但学校是孩子们真正成长的摇篮，他们大部分时间多在学校，而学校的责任和目的就是为祖国和社会为这个世界培养合格的各种人才，而人才的概念也并不是只具备有较好的成绩分数。分数的高低也不代表孩子的优劣。每个孩子的天性禀赋是不一样的，个人的兴趣爱好是不一样的，当然各科成绩也就不相同了。如果我们不去理解他们成长时期的特有个性特点，只一味的说好好学习，成绩成绩，对有缺点的孩子讽刺挖苦打击，不去对他们成长时期的特点加以引导，疏通，只会导致他们的人格心理个性的扭曲，这个时期叛逆思想就会迸发，加之社会的种.种诱惑，厌学，逃课、上网、等等的不良后果就会出现。那么我们家长，学校的教育是否失策，失职，失责呢?孩子成了家庭的罪人，社会的逃兵，是孩子之过?家长之过?学校之过?

孩子是不懂事的，成长中是脆弱的，是敏感的，在他们心中一切都是美好的，即使有些不良的行为，我们大人是应该理解的，尊重的，是要帮助他们的。有时也许错误的行为是他们需要大人肯定他们的措施!不好好学习是为了表现自己!孩子们的内心世界里渴望赞美，渴望被赏识。有些家长和老师动辄对他们不端行为不加分析就下定论：你不是学习的料、你没有志气、你将来没有用、你又在骗人、你学也学不好、混个毕业证算了。等等。我们大人面对这样的定论也不会心里舒服的，何况一个心理不健全的孩子!面对打击，哪敢再向前跨出半步!

我们该不该思考呢?成绩重要还是健全的身心重要?

为了我们的孩子，你们辛苦了!

尊敬的家长朋友：

经历了同心战役，线上、线下齐头并进的一学期，终于迎来了暑假。富力南开小学全体教职工感谢您对学校工作的信任与支持!

网络曾用戏谑的口吻来调侃孩子，称之为“神兽”，这也体现了现代父母在孩子生活中的无微不至，教育中的无可奈何。当然，学校从来不是家庭教育的专家，我们只是一个可以亲近孩子与家庭的“旁观者”，我们可以提供思考的视角，偶尔给出仅供参考的建议，但我们不能替代父母的角色。

亲子之间需要真正意义上的平等沟通，不能总以成年人的姿态来显示权威，也不能总以成年人的视角来分析孩子自身的问题，换位思考、同理心最容易让交流处于同一个频段上。孩子更期待交流是信息的相互输出，而不是被动的输入。沟通，需要倾听者的耐心与尊重。沟通，必要时要有契约精神。人际交往中的相互退让，是基于某一件事的有效解决办法，比如手机的使用、游戏的时间等，是可以通过协议来实现的。适当的承诺也会增强孩子的责任心。而交流最核心的是内容与主题，如果每天谈话的主题都是“论学习的重要性”，孩子始终都是麻木的。但凡生活的琐事，皆是交流之载体，女儿喜欢的一件衣服，儿子偏好的一场球赛，共同观看的一步电影，共同喜欢的美食做法，才是生活最本来的模样。家庭，是中国社会结构的载体;家庭故事，是孩子成长的精神载体。

从某种意义上来说，父母就是人生的老师，老师也会经验不足，也有犯错的时候，也需要自省的时间，但父母这种老师，是终身的，也是最无私的，更是最伟大的。他们给予生命，给予无偿的爱，给予成长最有利的保障。成长路上，孩子应该是现在的样子，而不是想象中的样子。

暑假即将开始，为了让孩子度过一个愉快而有意义的假期，希望家长配合学校，加强对孩子的管理和指导，共创孩子茁壮成长的美好环境。

下学期具体时间安排

2022年_月_日

一、安全注意事项

1、根据暑假疫情防控需要，非必要不离渝，如要离开请及时告知班主任去向，不到中高风险地区，不出国境。提前做好开学前14天健康管理，确保身体健康。

2、做好自我防疫保护，勤洗手，出门戴口罩，不到人多聚集的地方凑热闹，不参加大型聚会。

3、严格遵守交通规则，注意交通安全，过马路应走人行横道，不攀爬护栏，乘车时不将头、手伸出车窗外，不在马路上嬉戏游玩，以防交通事故发生。

4、注意活动安全，不要随便与陌生人外出游玩。家长对孩子外出要做到知去向、知活动内容、知同伴、知归时，同时要教育孩子增强自我保护意识，提高防范能力和辨别是非的能力，防止受骗上当。

5、加强消防安全教育，不玩火，在家长指导下使用燃气灶。

6、严禁私自到江、河、溪、池、水库等水域游泳戏水，严禁在无监护人带领的情况下私自进行野外探险;

7、注意科学饮食，不暴饮暴食，不食不洁食物，防止“病从口入”。

8、教育孩子远离营业性网吧、游戏机室、歌舞厅等不安全场所，坚决拒绝不健康网站，严禁参加非法集会等不文明行为活动，防止网络受骗。

二、温馨提示与建议

1、培养孩子良好的行为习惯，让他们做一些力所能及的家务劳动和公益活动，增强家庭、社会责任意识。

2、建议让孩子适当运动，增强体质;科学用眼，保护视力;合理膳食，均衡营养;充足睡眠，规律作息;调试情绪，愉悦心情;培养兴趣，全面发展。

三、实践作业不能少

1、每天锻炼一小时。

2、积极参与家务劳动，掌握一项劳动技能。

3、学习安全知识，完成消防安全作业，学会自我保护。

4、与家人共同观看一部电影。

5、练习吹奏一首中国乐曲、绘制一幅以家乡为主题的绘画。

6、积极做社区垃圾分类小志愿者，宣传垃圾分类，拍摄垃圾分类过程图片、小视频发送邮箱__，开学评选环保小达人。

家长朋友们，为了孩子的美好明天，恳请得到您的配合与支持，协助学校加大校外监护力度，督促孩子完成必要的暑假作业，参与有意义的社区活动。

最后，祝您及家人生活愉快，阖家欢乐!

__学校

2022年_月_日

通过心理健康教育，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!

尊敬的各位家长：

大家好!随着时间的飞逝，暑假就要到了，在此预祝您们：天天快乐!合家幸福!工作顺利!万事如意!

一学期来，在我们的共同努力下，孩子们的生活自理能力有了很大的提高，在丰富多彩的幼儿园生活中，孩子们各种能力和社会性也得到了发展，宝宝们点点滴滴的进步都离不开家长们的大力支持与帮助。在此，我们全体老师衷心地向您们说声"谢谢"。本学期，我园得到了上级主管部门的信任与支持，得到了广大家长的理解和鼎力支持，使我园和各项工作圆满完成，并取得了一定的成绩。本学期我园被评为零陵区"优秀幼儿园"。在此，感谢各位家长对我园工作的理解，同时也希望各家长一如既往地继续支持我园的各项工作，携手共育，给孩子们创造一个良好的生活、学习和发展空间。

刚刚过去的这一个学期，有您和孩子的支持，我园顺利地通过了各种检查，零陵教育局领导对我园和我园的孩子们都给予了很高的评价;有您和孩子们的支持，我们众志成城，共同有效地预防H7N9等疾病的肆虐。相信在我们共同努力和您们的大力支持下，我园将一定取得辉煌的成绩，给孩子们一片更加灿烂的明天!

为了让孩子们度过一个安全、健康、快乐的暑假，我们特向您提出以下建议，恳请家长密切配合。建议您在暑假里合理安排孩子们的作息时间，我们给您几点建议：

1、抽空与孩子亲密相处，增进您与孩子的情感。

2、外出游玩时，提醒孩子注意安全。(肿瘤医院感谢信)

3、请多关注您宝宝的学习、生活，与他们多交流，孩子们一定会在浓浓的亲情滋润下

度过一个充实、快乐而有意义暑假。

敬祝各位家长：身体健康!家庭幸福!万事胜意!

慧慧幼儿园

尊敬的家长:

您好! 首先，__第二轻工业学校在对于您一直以来在学校的建设和发展所给予的关注和帮助致以亲切的问候及崇高的敬意!为使学生过一个愉快、安全的`劳动节假期，请您配合学校认真落实好以下工作:

放假时间:2016年4月27日--5月4日，5月4日晚自习正常进行。(27、28日的课程学校将会择期补课，4日返校是为方便学生错峰返校)宿舍封楼时为4月27日中午12:00至5月3日中午12:00;学校原则上要求__省内的学生务必回家，__省外和有特殊情况没有回家的学生可以住校，放假期间学生不得提前返校。在合家欢聚的同时，家长别忘了学生的安全和健康。请认真做好以下几个方面工作:

1.请家长通过多种途径了解子女在校学习和生活等方面的表现情况，主动与班主任老师保持沟通与联系，形成家校合力，共同教育好您的孩子(若家长联系电话变更请及时告知班主任)。

2.加强安全教育，确保交通安全。放假前学校已对学生进行交通安全教育，教育学生自觉抵制不安全交通行为，家长也应关注子女乘坐的车辆，加强对子女安全方面的教育。

3.天气逐渐变热，溺水又进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担监护责任，加强对孩子的教育和管理，教育学生不得私自到到江、河、湖、海等危险水域嬉戏、游玩，避免发生溺水事故。

4、天气变热防火工作不容忽视，教育孩子注意做好预防火灾工作注意消防安全。

“五一”放假后，学生的作息时间有变化。每天上午的作息时间照旧，下午上课时间调整为14:30正式上课。

最后，祝全体家长身体健康，节日愉快，万事如意! 希望同学们平平安安回家，高高兴兴度假，安安全全返校。

__学院

20__年4月30日

亲爱的家长们：

你好!我是一位关心孩子健康成长、快速成才的教育工作者，很高兴能有机会用书信方式跟您探讨有关教育或培养孩子成才的话题!

一、中国教育现状

联合国教科文组织提出教育的目的主要是“四会”，即学会求知、学会做人、学会做事、学会共处。中国的教育目前比较侧重学会求知，主要是从听说读写能力方面培养孩子，其中比较重视听、写、读能力的培养。而对说能力的培养只停留在表面，只会让孩子照本宣科，没有让孩子真正达到敢说，能说，会说的能力。换句话说，现行的教育制度培养出的孩子理论知识丰富，动手和动嘴的能力就不是很好，也就是孩子在口才或公众演说能力不足!

二、公众演说能力的重要性

古人云：一人之辩，重于九鼎之宝;三寸之舌，强于百万雄师。

古人云：一言可以兴邦，一言也可以丧邦。

在世界第二次大战中，美国有三大战略武器，分别是原子弹、钞票和口才。在今天，美国依旧有三大秘密武器，那就是口才、钞票和电脑。美国人一直很重视口才，在美国很早就举办各种口才培训班。

由此可见，口才或公众演说能力对一个人甚至一个国家来说都是至关重要的!

在这里估计很多家长都会问我，我孩子拥有公众演说能力有什么好处?

我归纳总结出孩子拥有公众演说能力主要有五点好处：

1、增强孩子的自信

根据调查发现，大部分孩子没有自信心的一个主要原因是不懂得如何与人沟通，不懂得说话，经常怕说错话被老师和同学瞧不起，时间久了孩子就会变得沉默寡言，慢慢就会缺乏自信心。

2、受到别人的重视

一个拥有公公演说能力的孩子，就会有自信，就敢于开口说话，而且说话都懂得分寸和得体。在家里是亲人的宝贝，在学校是老师和同学的朋友，在社会是大家欢迎的孩子。

3、提高学习的成绩

一个孩子只要有自信，能受到老师和同学的喜爱，那么这个孩子就有学习的热情和动力，就能努力刻苦学习，让自己的成绩一直名列前茅。

4、成为校园的明星

一个孩子善于公众演说，就敢于参加各种竞聘活动，同时也会经常参加学校的各种比赛和文艺活动，渐渐在学校成为老师和同学眼中的耀眼的明星。

5、成为未来的精英

任何一个时代，都需要有公众演说能力的人来领导和团结大家建设国家和发展经济，有演说能力的人在每个时代都不会被淘汰。

三、公众演说能力不足表现

每当我讲到公众演说能力的重要性时候，每个孩子家长都极大认可，但家长都会有个疑问，那就是如何判断一个孩子是否有公众演说能力不足呢?

这是一个非常好的问题，也是阅读者的疑问，今天我来帮大家揭开这个疑问的答案。

公众演说能力不足主要体现在三点：

1、不会说话，不喜欢陌生场合，不受其他孩子喜欢

现实生活当中，我们经常可以看到有些孩子一旦跟其它孩子在一起玩的时候，没多久时间就会出现吵闹甚至是打架。还有一些孩子经常在陌生场合不自在或不受其它孩子欢迎，这都是因为孩子不会说话引起的。

2、上台紧张，思路不清，脸红心跳快，脑海一片空白

我相信不仅是大部分孩子有这种现象，就连作为家长的你们也会有这种现象发生的。这不能怪孩子，同时也不能怪你们自己，要怪就怪你们没有机会或没有意识去接受专业的公众演说能力培训。

3、公共场合讲话紧张，语无伦次，融不入群体

这个现象也是家长经常碰到和苦恼的地方，孩子在家里可能很会说话，思路清晰。可是一旦把孩子带到陌生或公共的场合，孩子就像换个人似的，不爱讲话，讲话时面红耳赤，语无伦次，希望逃离这种场合。

家长朋友们，只要你的孩子有具备以上一点或者两点甚至是三点都是属于公众演说能力不足的表现。

四、公众演说能力的培养

也许大部分家长都发现自己或孩子的公众演说能力不足了，这时你们关心的问题肯定是如何让自己或孩子拥有一流的公众演说能力?

我很高兴告诉家长朋友们，你们的关心是正确的，同时你们也要知道公众演说能力不是靠先天的遗传，而是靠后天的努力培养，只要用对的方法，跟对老师学习就一定能把公众演说能力培养好。

在我学习和讲授公众演说过程中，我发现公众演说能力培养有六大关键：

1、信念

不仅是家长，还有孩子都要相信自己能把公众演说练好，一个人在做一件事之前首先要在心里说服自己一定会成功。只要信念足够坚定，都会变成现实的!事在人为!

2、态度

态度好坏直接决定公众演说能力强弱，态度好的孩子善于去掌握公众演说能力的精髓，并积极在日常生活中勤加苦练;态度不好的孩子总是停留在表面的学习，无法真正去领会公众演说的精髓，在平时当中不注重训练，最终导致公众演说能力进步不大。

3、知识

一个人想语出惊人、口若悬河，必须心中要有墨水，只有大量阅读好的书籍，听好的讲座，看好的视频，慢慢积累知识。只有这样的情况下，才能厚积而薄发，量的积累到质的飞跃。

4、经验

经验可以是自己成功的经历也可以是失败的经历总结，同时经验还可以跟身边人学习或自己从书中归纳总结。

5、技巧

每行每业都有属于自己的技巧，公众演说也不例外，你想要成为公众演说高手，你就要掌握和运用演说的技巧。

6、毅力

做任何事情想要成功都是需要汗水和努力。成功是来自复杂事情简单化，简单的事情不断重复做，演说也需要你坚持不懈的练习!

五、少年公众演说班

当你阅读到这里，相信你已经认可公众演说对孩子的成长成才至关重要了，同时你也知道公众演说是靠后天培养出来的。你此时最关心的问题：如何培养孩子的公众演说能力呢?

培养孩子的公众演说能力主要有三种方法：

第一种方法是家长朋友们自己教会孩子公众演说能力，前提是家长要有公众演说能力。

第二种方法是孩子自己去网络或书上学习公众演说能力，但这会花费很多时间和学不到家。

第三种方法也是最有效的方法，那就是到专业的公众演说能力培训班接受系统正规的学习，这种方法可以节约孩子很多时间，让孩子在最短时间学会最具影响力的公众演说能力。

很多家长会问我，福清哪里可以找到专业的公众演说能力培训班?

你现在不需要去寻找，写这封信的作者就是专门培训公众演说能力的，只要让你的孩子加入我们的《少年公众演说班》，你的孩子就会成为公众演说家!

孩子的改变机会在家长手中，而改变孩子的机会仅此一次。名额有限，一期只招30个孩子，招满即停!

家长朋友您好：

开学啦! 家庭欢迎孩子们回到小学的大中

，宝贝们又长大一岁，看看孩子们长高了，大家见了都很高兴呢!马年祝福孩子们像小马驹一样健康活泼!祝家长们工作中龙马精神!祝大家马年吉祥，一切如意!也祝我们家园能够为孩子们创作更加温馨、和谐、幸福、快乐的成长氛围，让孩子们个个生龙活虎，越来越聪明健壮!

新学期，希望得到您的继续支持与配合：

1、本周请家长为幼儿准备以下学习用品：水彩笔、油画棒、胶棒、新A4图画本、橡皮泥。每样物品保证可用，并贴上幼儿的姓名。

2、为培养幼儿良好学习习惯和有序生活习惯的养成，本学期建议不要随意给幼儿请假，生病有事需在家休息的，请于早上8:30时前，向班级教师请假，并详细说明孩子情况。

3、需在园服用的药品，一定写上幼儿的班级姓名、药品名称及服用方法。严禁幼儿自己带药进班级。

4、需要随时了解孩子发展情况或产生家教困惑的家长，欢迎及时与我们交流，可通过电话、网络、约访等形式与我们交流(早上八点半以前、中午12点半~1点半、下午四点半以后均可)

5、进入三月份后，就进入每年幼儿手足口病的高发阶段，因小学是集体生活的地方，孩子年龄小，抵抗力弱，所以为了您的孩子及其他孩子的健康请您一定引起重视!日常注意孩子个人卫生及家庭卫生，节假日一定注意不要带孩子去人多密集、不通风的地方玩耍，如体育街、儿童娱乐中心、海边等潮湿易交叉感染的地方。每天坚持给孩子量体温。早晚坚持观察幼儿的口腔内、手心、脚心、小屁股等部位有无小红疹，如有异常请第一时间联系本班教师，详细真实的说明情况以便我们早动手做好隔离、消毒、杜绝传染的工作。

有您的支持和参与我们的教育才完整、孩子发展才会更健康、更优秀!让我们共同携手共创美好明天!

亲爱的妈妈：

您好!您从小到大给了我无微不至的关爱，您是最伟大的。是您教会了我走路，是您教会了我说话，无一事不是您教我的，无一事不是您告诉我的。雨果曾说过“女人固然是脆弱的，母亲却是坚强的。”但丁也说过“世界上有一种美丽的声音，那便是母亲的呼唤。”没错，母亲是无私的，哪怕这个人再坏，她对自己的孩子也是最好的。

不过，妈妈，您平时虽然很温柔，但对我却很严厉。我不希望您每天都不对我笑，也不希望您把过多的辅导书和练习题压在我身上!我每次晚上一有空，想放松一下，吃点东西时，您便会让我回房间做练习题。我已经有点讨厌这些书了，有时候真想把这些书撕了，但是又想起这事您__

虽然，我知道您都是为我好，但请不要让我过多的做题了。

此致

敬礼

__

20__

近年来，由于心理问题引发大学生自杀的人数有逐年增加的趋势。以下是小编给大家整理的大学生自杀事件心理健康教育论文的内容，欢迎大家查看。

一、大学生自杀事件调查分析

1.大学生自杀趋势分析

据统计，2010—2014年，东部某省高校大学生共发生非正常死亡168起。调查发现，因心理问题导致大学生自杀的有54起，约占32%。根据每年的情况来看，由于心理问题引发大学生自杀的人数有逐年增加的趋势。

2.大学生自杀性别差异分析

从性别来看，2010—2014年间，在自杀的总人数中，男生34人，约占62%;女生21人，约占38%，男生高于女生。这表明，男大学生遇到心理问题一般比较脆弱，好冲动，容易走向极端;相对来说，女大学生遇到心理问题更容易解开心结，自杀的可能性要低一些，但自杀的绝对人数仍然偏高。

3.大学生自杀方式及负作用分析

在自杀方式上，大学生多选择跳楼、服毒、跳江(河)、自缢等死亡速度快、抢救难度大的方式，其中又以跳楼最为常见，如东部某省2014年大学生自杀的49人中，选择跳楼的就有27人，约占总数的55%。相较于其他自杀方式，大学生自杀时更多选择跳楼这种致死率高的方式，其原因主要是当代大学生基本“被高楼所包围”，不但上课、自习是在很高的教学楼，就寝、休息也在很高的宿舍楼，一旦遭遇心理困扰得不到及时救助后，冲动起来往往就近选择跳楼，以求达到彻底解脱的目的。此外，跳楼这种方式死亡快，基本没有痛苦，也是大学生选作自杀方式的一大原因。

二、大学生自杀心理问题类型及原因分析

1.大学生自杀的心理类型

自杀心理问题的相关分析是一个困难的问题，主要原因是学生自杀情况的突发性和不可逆性，往往是事后才了解和搜集当事人的相关信息，信息不足，很难对心理问题作出明确界定。根据已有的相关资料和以往文献研究，可以整理出自杀心理问题的类型:第一，情绪障碍，主要是抑郁情绪障碍。这类问题一般伴随一定的家族史，或者过往病史。抑郁情绪障碍分多种，有些抑郁病发外显容易被人发现，但是也存在“微笑抑郁”的类型，平常人很难发现当事人的抑郁情绪。第二，遭受挫折，包括恋爱情感受挫和学业受挫两种。特别是初恋的大学生，情感一旦破裂，很难接受，容易出现极端行为。学业受挫的大学生一般是对自我要求过高或者在学业上过于自卑而导致的。第三，精神性疾病，一般出现在有精神性疾病家族史的大学生身上。这类大学生易感性更强，可治愈性相对较低。对于精神分裂症这一类严重精神疾病，需要早发现早治疗，如果当事人及其家人未能引起重视，就可能会导致较为严重的后果。第四，无法承受的心理压力。这一类情况多发于家庭经济困难或者是家庭状况混乱的家庭，如父母离异、单亲、再婚等。由于这些大学生无法承受来自家庭的巨大压力，也没能寻找到有效的心理救助途径，就很容易选择轻生以逃离当前痛苦的现实状态。

2.大学生自杀原因的理论分析

大学生自杀不是某个单一原因所引起的。生物—心理—社会模型(BiopsychosocialModel，BPS模型)认为，大多数健康问题如果没有心理、社会构架的话就无法得以解释。也就是说，理论上对大学生自杀的原因分析应当从生理、心理和社会这三大角度来进行。第一，生理学原因。医学研究证明，部分精神性疾病存在遗传性。调查发现，不少出现精神病症状后导致自杀的大学生，其父母家族中都伴随有一定的精神疾病家族史，且包括精神分裂症、抑郁症等较为严重的精神疾病。此外，有些大学生因为患有某些躯体疾病，如癌症、艾滋病、身体残疾等，使自身身体长期遭受病痛折磨，难以接受残酷的现实，而最终选择结束生命。第二，心理因素。这是目前导致大学生自杀的一个重要原因。大学生心理因素包括人格类型、情绪调节、认知偏差等几个方面。研究发现，存在严重人格障碍的个体容易导致自杀，如:边缘型人格障碍、强迫型人格障碍等。这部分人如果未能尽早予以干预治疗，有可能引发绝望、悲观等负性情绪，最终滋生自杀倾向。另外，个体的情绪调节能力也反映了个人的心理健康状况。每个人一生中必定会遇到一些挫折和困难，但有的人可以从挫折中重新站起来，但有的人却会一蹶不振，这与个体情绪调节能力有巨大的关系。负性情绪，如焦虑、愤怒、抑郁等是日常经常出现的情绪，情绪本身并没有好坏，只是反映了人们对客观事物的主观感受，但是如果长期处于某种负性情绪之中，可能就会影响个体的社会适应性，严重的甚至会影响神经生理发展。最后，认知偏差也是一个重要影响因素。许多大学生存在一些不合理的认知信念，如极强的自我中心主义、思维中的完美主义、绝对化的思维模式、过分夸大的消极评价等，这些不合理的认知信念也可能导致大学生走上一条不归路。第三，社会因素。这也是大学生自杀当中不可忽视的一个重要因素。从生态系统理论观点来看，个体的发展与所处的环境系统是彼此嵌套，相互作用，共同影响。第一个是家庭环境。家庭经济条件是影响大学生心理压力的重要因素，贫困大学生容易产生心理失衡，甚至产生自杀倾向。另外，家庭关系复杂和家庭结构混乱的大学生更容易产生心理障碍。在离异、再婚家庭中，大学生比较缺乏父母关爱，缺少与父母的良好沟通，缺少来自父母积极正性的支持。这些都可能导致大学生出现自杀意念和自杀行为。第二个重要环境是学校环境。大学生进入大学之后普遍发现这个环境与高中不一样，这里更自由、更自主，但更充满未知和迷茫。如果没有能尽快地学习一种良好的自我管理能力，大学生可能会被各种各样的诱惑所吸引。第三个重要环境是社会环境。当前，我国社会处于一种焦虑与不安的情绪之中，人们都急于追求物质而忽略精神的成长。大学是一个社会的缩影，社会的焦虑使大学生们处于一种焦虑不安的状态之中，备受社会文化价值的影响。另外，部分社会媒体大肆渲染自杀过程和自杀细节，这种传播可能会导致大规模的自杀模仿行为。

3.大学生自杀原因的现实分析

理论上，大学生自杀的原因不外乎生理、心理和社会三个方面。实际上，大学生作为一个掌握一定文化知识的青年人群，对事情有基本的评判能力和相对稳定的看法，引起自杀的实际原因也远比理论复杂。笔者看来，主要表现在以下两个方面。第一，事情的发展变化超出预期而难于驾驭。大学生有一定的文化知识，对事情的处理追求完美，但人生阅历浅，处理事情的能力和经验有限，难免不会有事情“搞砸”的时候。如面对像恋爱、学业、人际关系、评奖评优、找工作等事情时，一不如意就会手足无措，甚至觉得一败涂地，悲观失望。在同学、老师或亲人面前觉得没有面子，无法面对，压力大，通常就会选择自杀来逃避。比如，今年初，浙江某高校一大学生各方面条件都比较好，一次在五层高的教学楼上当着众多同学的面，向一女同学表达爱恋后遭到对方拒绝，当即就从该教学楼上跳了下去。第二，发生事情的场合不适而加重负面影响，觉得难于挽回。现在的大学生各方面条件普遍要好，具有一定的优越感，对自己在同学、老师等熟人心中的形象很看重，很顾及面子。另一方面，看问题、思考问题的角度不深，对事情想得不够全面，做事情比较主观，较少考虑对方或别人的想法。当自己在事情中得到对方或他人不满意的答复及意见时，就一味责怪自己，让自己背上沉重的思想包袱，总在一条“死胡同”里出不来，最后走向自杀。

三、加强大学生心理健康教育的几点对策

大学生自杀防控是一项复杂的系统工程，需要社会、学校、家庭、学生共同努力，形成合力。但是，大学生都具备一定的文化知识，心智趋于成熟，有自己的看法，再一味强调“盯人”“守人”等方式来预防自杀，显然不是治本之策，而应从大学生的实际出发，注重疏导心结，从根上解决自杀的问题才是长效之计。

1.强化对大学生自杀防控工作的重要性的认识

各级教育主管部门必须强化防控意识，始终牢记大学生自杀防控工作的重要性，树立起事前预防第一的思想，把各项工作做在前面。首先，可借鉴美国等发达国家，从国家、政府层面建立和启动国家自杀危机干预计划，制定支持自杀预防工作的相关法律法规。其次，明确高校在大学生自杀预防工作中负有的职责，要求高校建立大学生自杀防控工作机制，并将该项工作纳入到高校的工作计划和考评中。第三，高校要成立大学生心理健康教育和危机干预领导小组，设立大学生心理健康教育机构，配备一只能力强、数量充足的心理健康教育师资队伍。

2.将心理健康教育贯穿大学教育始终

需要将心理健康教育贯穿到大学学习与生活的全过程。在课程体系设计上，针对大学学习任务和要求的不同，从大一到大四分别设置不一样的心理健康教育内容，如大一着重学习与生活环境方面的教育引导，大二、大三则侧重学业、恋爱、人际交往等方面的教育，大四主要针对就业、毕业等方面的帮助和教育，让大学生建立起健全的人格。在教育考核上，要改变目前普遍实行“选修”“自学”等做法，把各年级有关心理健康教育的内容全部纳入“必修课”，并给予一定学分，保证这项教育内容真正得到落实，并取得实效。

3.建立高效的大学生自杀预防工作机制

大学生自杀预防工作根据工作内容可以分为三个层次，国际上通常定义为“自杀三级预防模式”。高校根据这三个层次应建立高效的三个工作系统:心理健康教育系统、心理危机预警系统、心理危机救助系统，并使这三个系统纵横交错，形成一个相互配合、相互衔接的工作网络。第一，建立心理健康教育机制。在校、院两级中，安排专业的心理健康教师组成心理健康教育团队，定期或不定期安排讲座、搞心理活动游戏等，向每个学院的大学生进行心理健康教育。同时，在校、院两级中建立心理健康教育专题网站，特别是二级学院要根据学院大学生的心理发展阶段、面临的心理问题等制作专门的心理知识普及网页，建立网上咨询平台，及时回复大学生的各类心理困扰。第二，建立心理危机预警机制。在大学内，要建立起从“学校—二级学院—学生”这样一条封闭的链式心理信息收集与反馈系统。在学校层面，由学生工作部门牵头，以二级学院辅导员和学生会骨干为主，及时关注和收集各类大学生的心理问题信息，成立学院和学校两级学生心理健康信息库。在二级学院层面，要对已经发现的心理健康方面存在问题的大学生，特别是对具有自杀倾向或表露出有自杀苗头信息的学生，安排专业的心理教师进行信息跟踪和心理干预，及时疏导心结，最大限度地尽早消除大学生的自杀隐患。第三，建立心理危机救助机制。一方面，由校园110人员、校医务人员、校心理健康教育中心教师、院系辅导员为主开展大学心理危机救助干预工作，及时启动自杀事件应急处置预案，将大学生自杀的影响降到最低。另一方面，对大学生自杀后产生的负相关作用与影响，要组织或安排专业的心理健康教育专家、老师进行心理抚慰，尤其要针对曾亲眼目睹过自杀过程的大学生进行心理安抚，努力把这种负性作用降到最小甚至为零。

4.打造一支专兼结合的心理健康教育队伍

大学生心理健康教育工作是一项专业性强、对人员专业素质要求高的工作。面对大学生心理健康教育工作的特殊性，高校需要打造一支以专职心理健康教育教师为主，专兼结合、专业互补、人员稳定、综合素质高的心理健康教育与宣传咨询工作队伍。按照国际惯例，专职从事心理健康教育工作的人员与大学生人数的比例控制在1∶4000—1∶3000之间。第一，强化高校心理健康教育队伍建设，打造专兼结合的心理健康教育队伍。以专职的心理健康教育力量为主，在校、院两级分别建立心理健康教育工作机构，充分发挥专业化的优势与力量。其次，对高校的学生工作骨干主体，如辅导员、分管学生工作的部门负责人等进行心理健康教育培训，尤其要强化辅导员对大学生心理问题识别、前期处置、后期关注等方面的知识学习与培训，并做到持证上岗。通过专兼结合的心理健康教育队伍，形成对大学生心理问题工作的“网格化”管理，确保对每一个有心理疾病的大学生都有专门的老师负责，做到早识别、早防控。第二，加强对高校心理健康教育工作的研究，打造相应的科研团队。行动要准确有效，必须要有先进的科学理论作指导。当前，很多高校忽视了心理健康的科学研究，出了问题就照抄照搬其他高校的做法，导致工作被动。对此，高校在参考和借鉴有关理论的前提下，特别要重视本校、本地大学生的实际，进行心理健康教育方面的专门研究，得出一些针对性强的理论、措施等用于指导全校的心理健康教育。因而，高校要通过课题立项的形式，引导科研人员加强对这方面的研究探索，同时就这方面工作成立专门的研究团队，形成固定的科研力量，并逐步进行强化。

5.利用互联网优势促进大学生心理健康教育

对今天的大学生来说，互联网绝不陌生，高校里许多的“低头族”“网吧族”就是例证，这也为做好大学生心理健康教育工作提供了契机。因为，网络无处不在，无时不有，高校可以利用网站、QQ群、微博、微信等大学生乐于接受的文字、音视频，开展心理健康教育。此外，互联网的虚拟性和匿名性，师生互不见面，有利于心理咨询教育活动的开展。所以，高校要充分利用互联网的优势，在“线上”积极促进大学生心理健康教育。另一方面，互联网具有不真实性，还要在“线下”对大学生反映或提供的情况进行跟进。对提供某个大学生个例的情况，要查对信息，找到学生，通知所在学院、班级和负责的学生工作队伍实行“多对一”的工作机制，时刻关注学生，努力防控好学生，并注意保护隐私。对反映全校或是多数大学生情况的，要作为一种共性问题给予重视和研究，采取有效措施加以防控，将各类初期和苗头性问题消灭在萌芽状态。

主题：

寻找缓解和消除消极情绪的方法。

活动目的：

1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。

2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。

3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。

活动形式：

小品表演，讨论交流。

重点难点：

1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。

2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。

活动准备：

1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”

2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

活动过程：

1、引入课题。

同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：

(1)小品中的人物表现是什么情绪?

(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?

2、认识消极情绪的危害。

(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”

内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“××，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”

旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。……

(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。

学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。

(3)归纳：

这个小品告诉我们，消极情绪往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的关系，形成对师长的消极态度，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。

(4)启发提问：

同学们，你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗? 当然不愿意。我们不能像那位同学一样受消极情绪的摆布，也不愿意做消极情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。那么我们应该怎么做呢?(板书：知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。[法国]雨果：《悲惨世界》)

雨果的这句话对我们有什么启发吗?我们要学会缓解和消除消极情绪的方法，使自己走出消极情绪低落的深渊，做一个能自我调节的、能战胜自己的聪明人。

3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。

(1)说明活动方法：

回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际

(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论：

①在音乐声(“内心和平曲”)中静心回忆：引起消极情绪的事情;情绪表现是什么;你是怎么想的;消极情绪会带什么影响。

②小组讨论：

A、当你落入情绪深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的?

B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。

③教师在小组讨论时巡回了解。

(3)教师引导全班讨论，并用板书把发言归纳出来。

板书：调节情绪常用的方法

1、强制压抑：强压怒火，克制，自我提示，延迟发作。

2、转移回避：听音乐，做别的事。

3、合理宣泄：打枕头，写日记，找人倾诉。

4、幽默解嘲：“刚才我的音量调得太高了。”

5、自我安慰：把丢钱当作是捐款。

6、理解宽容：“他这是为了我好。”

7、激励进取：发奋学习，努力工作，争取成功。

8、调整目标：“按我目前水平，先要争取达到70分。”

9、改变认识：“我并不笨，只是潜力还没有发挥出来。”

10、助人奉献：为他人、集体和社会做好事。

(4)用改变认识的方法来转变消极情绪：

让我们再来分析一下刚才的小品，讨论以下问题：

①小品中那个同学的消极情绪和不良行为与他的想法有什么关系?他有那些想法?

(将学生的回答写成板书中的“*”部分)

启发并归纳：这个小品告诉我们，消极情绪的产生虽然同数学测验成绩下降10分这件事有关，但这件事并不必然导致消极情绪和不良行为。引导消极情绪和不良行为的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极情绪和不良行为，并导致了不良的后果。

②如果我们让小品中的那个同学不合理的想法改变一下，用合理的想法来代替，能不能使消极情绪和不良行为改变呢?消极情绪和不良行为会发生什么转变?

③谁来试试用改变认识的方法来解决刚才那个同学提出的情绪困难?

结合学生提出的难点，引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。

板书：

1、不合理：没被选上中队长，太丢面子了。

合 理：没当中队长的人不定比当上的差。

2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。

合 理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。

3、不合理：我必须在各方面都表现能干。

合 理：世界上没有样样都能干的人，我只能争取干得好些。

4、不合理：我一回答问题心就跳得很厉害，我真没用。

合 理：大胆回答问题是可以锻炼的，只要有恒心，是完全可以做到的。

5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。

合 理：勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。

(4)归纳：

从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪低落的深渊，关键往往就在于改变一下自己不合理的、错误的想法。

4、掌握适合自己的情绪调节方法

(1)提问：根据自己的情绪特点，你觉得自己应该经常运用哪些情绪调节方法?

(2)在回答中教师引导学生正确地把握情绪调节方法，并鼓励和暗示学生一定能通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，成为一个能战胜自己的人。

5、小结。

通过这堂课的活动，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。我相信大家在今后的学习和生活中一定会自觉地运用这些方法，从情绪的深渊登上情绪的顶峰。有一句名言说“天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳的照耀。”([日]三浦绫子)让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地去迎接新的生活。

放音乐：“幸福拍手歌”

我有幸参加了烟台市小学心理健康教师培训班。短短几天的培训学习，让我真切感受到心理健康教育对成就孩子健康人生的现实性和重要意义，让我受益匪浅。

在培训过程中，北京的心理健康专家和鲁东大学专家教授给我们做了精彩的讲座，他们用一个个鲜明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从专家们的讲座中，我深深地认识到，真正的心理健康教育不是嘴头上说说，也绝不是每周一、两节课，或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健康教育和其它教育一样，需要与学校日常的常规教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念;需要在点滴的生活实践经验中积累而成;需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

鲁东大学教育科学学院王惠萍院长《亲子关系与家庭心理健康教育》的讲座，让我们明白了家庭心理健康教育的重要性，做家长的只有给孩子一个可以依恋安全的氛围，给孩子学习的榜样，注重人格培养，才能防止童年的创伤性经历。使我们认识到单亲家庭孩子、隔代抚养孩子出现问题的深层原因。作为老师，我们应该更多的关注这些学生，关注他们的心理健康，关注他们人格的培养。王院长的一句话，给我很大的触动“一个优秀的母亲可以带出一个优秀的女儿，却带不出一个优秀的儿子。”这道出了当今男孩子教育培养问题，这也是我们在对学生进行心理健康教育时所应注意的。

通过这次培训，我觉得学校今后开展心理健康教育应做好以下几点。一是加强教师对学生心理健康教育重要性的认识，做好对教师进行心理教育的培训工作。向老师宣传心理健康教育的有关知识及方法，并要求班主任和老师在自己班内尝试开展心理健康教育。扩大能从事心理健康教育的队伍。

二是对学生的心理健康教育。坚持以人为本，根据学生心理特点和发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培养学生良好的心理素质，促进他们身心发展。充分开发他们的潜能，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，提高自我教育能力。对于学生的心理健康教育，可以采取以下方式进行。一是团体辅导。针对不同年级、年龄段学生开设不同心理活动辅导课(或活动)，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。二是心理咨询。开展“心晴小屋”心理咨询室，优化心理咨询室的环境，创造宽松和谐的咨询氛围。每周定期接受以学生个体或小组为对象的咨询，做好档案积累和跟踪研究。在咨询室外设立心理咨询信箱，解答学生疑惑。三是要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境、寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。

此次心理健康培训的时间虽然仅仅4天，但在我的心里却激起了层层涟漪。这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响着我的生活和工作…今后，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中!

尊敬的家长：

您好!

首先感谢您一直以来对我校的大力支持与配合!五一小长假即将来临，为了让您的子女健康成长、过个充实有意义的节日，现就我们共同关心的几个方面提出相关要求，希望家长配合学校督促自己的孩子做好以下工作：

一、放假时间：

学生放假时间为5月1日—5月3日，共计3天，5月4日(周一)上学，一切作息正常。

二、放假要求：

1、初一初二作息时间安排：五一假期过后，有一次大型的质量检测(考试时间是5月7日)，各科任老师已留好适量的作业，请家长督促孩子按时完成作业，5月4日返校后学校教导处将严查作业，请家长配合提前检查好，凡学校检查未完成作业的同学，将受到相应处理。此外，要想在检测中取得好成绩，还应该主动复习学过的知识。

另外还通知家长，6月2日—6月3日是初一(跳绳男生满分170个，女生满分168个)、初二(跳远男生满分2.31m，女生满分1.89m)年级体育中考时间，希望家长利用假期，对您的孩子加强体育锻炼。

2、初三作息时间安排：五一假期过后，初三学生将在5月11日—12日迎接大连市第一次模拟测试(语数英物化)、5月15日政史、英语听力考试，5月16日—5月18日体育中考加试等一系列大型考试，请家长利用休息时间督促孩子做好知识复习和心理上的调整。

假期中，需要家长对自己的孩子加强安全、法制、文明礼仪等教育，保证学生学习、生活等活动一切正常。

最后，77中学全体师生预祝各位家长节日快乐，身体健康，合家幸福!

20__年_月_日

尊敬的家长朋友：

您好!

进入6月份后天气逐渐转热，擅自到河流水库塘坝游泳的学生幼儿数量大幅增加，为确保幼儿生命安全，根据上级教育主管部门的要求，我园本着“珍爱生命、远离危险”精神，为切实加强校园安全管理，严防溺水伤亡事故的发生，确保全体幼儿安全，我园禁止任何幼儿私自到江河、水潭、小溪等水域游泳、嬉戏。同时也希望家长们能与幼儿园配合加强对孩子的防溺水安全教育，共同提高幼儿防溺水的自觉性和识别险情、遇险逃生的能力。家长是校外幼儿安全的第一责任人，在放学后、周末和节假日加强对幼儿的看护和教育：

1、不私自下水游泳，

2、不擅自与他人结伴游泳，

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳，

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，

5、不到不熟悉的水域游泳，

学会科学合理的应急、求助、报警方法。尤其要教育孩子，在发现同伴溺水时应立即呼救，不能盲目下水营救，避免发生次生伤亡。

亲爱的家长朋友，安全无小事。希望各位能提高防止孩子溺水的安全意识，切实做好孩子的安全监护工作。让我们家园联手，共同筑起孩子的安全屏障。

育苗幼儿园

爸爸，你对我太严厉了!

刚升入初中时，我们肩上的学习担子增加了许多。因此，您没有给我安排其他的学习任务。有一天晚上，老师对我们大发慈悲，我早早的就写完了作业，然后就去打电脑。您回来后，看到这个情形大发雷霆，说我不用功学习这么紧张还有时间玩电脑，带着酒气把我批评了一顿。此时我就想，哼，还说我呢，你自己不也适喝得醉醺醺的才回来，难道这不是错么。再说，我在按时完成作业的情况下，玩玩电脑，轻松一下，娱乐一下，有什么不好!真是的，等回到妈妈那儿去揭发你!您好像看出了我的心思，变得更加厉声厉色了。“从今天起，我就得给你规定一个制度，每天星期一至星期四晚上不准看电视，玩电脑。另外，你还得制定一个周末计划，每个星期天都得按这个计划给我做!”面对您的咄咄逼人的目光，我只好忍气吞声的写我的计划书。哎!

我真是倒霉，喝了酒就向我耍酒疯，看来我的《哈利波特》、《不穿裙子的女生》都看不成的。从此，我就要每天伴着书山题海度日了。

爸爸，您难道没有觉得您对我太严厉了么，您不知道，让一个人去做他不愿做的事，只会让他对这件事更加厌倦。就像您强迫我每天晚上完成您给我增加的课外学习任务一样，这样一来，我便对学习产生了厌倦感，

没有以前那么有热情，那么专心致志了。其实，正确的教育方法应该是去引导孩子主动学习，吊起孩子的学习兴趣，这样一来孩子将会更加努力的去学习。

爸爸，您不该这样啊!您对我真的是很严厉，希望您早日认识到这个错误。

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年月日

尊敬的学生家长：

您好!

元旦将至，学校的全体教职工向您道一声：“新年快乐!”按上级文件规定，我校元旦放假日期为：20vv年元月1—3日(周日---周二)。为保证学生元旦假期的健康和安全，同时为使学生度过一个有意义的短暂假期，在此，希望您配合我们做好以下几项工作：

1.本学期学生已进入全面的期末复习阶段。请家长督促孩子做好功课，备战期末考试。

2.请您加强孩子的安全教育。首先，要注意防火安全。现时值气温下降、风高物燥的冬季，是火灾、一氧化碳中毒事故的高发季节，请家长加强对孩子的防火安全教育，做到不玩火、不放火，遇有火灾等发生时要学会自救，确保自身安全，并及时拨打119火警电话报警;其次，要注意交通安全。要自觉遵守交通法规，不骑摩托车，未满12岁的学生禁骑自行车，不乘坐无牌、无证、非法运输的车辆等。此外，还要注意家居用气、用电安全和合理饮食，防止暴饮暴食及食物中毒等危害身体健康的事件发生。

3.请要求孩子严格做到禁毒、禁酒、禁吸烟，禁止到游戏厅玩游戏，禁止阅读和观看色情、暴力等书刊、影视节目，禁止登陆黄色网站和在网上做不宜青少年做的游戏，禁止到酒吧、歌厅等游戏场所活动。请家长加强监管，防患于未然。

4.教育孩子学会自控，提高自我管理、自我保护的能力。引导孩子学习各种安全防范技能，应对不法侵害，以便及时进行自保。

5.假日期间，请您鼓励和支持孩子参加社区公益活动，提高社会实践能力。要安排孩子适当参加文体活动及其它素质教育活动，指导孩子处理好娱乐与学习的关系。

6.节日期间，我校有校领导值班，家长如有需要可随时与我们联系，联系电话：vv.有特殊情况发生应马上与学校联系。

学生假期的安全教育离不开家庭的支持配合，让我们共同努力，确保孩子度过一个健康、文明、安全而充实的元旦假期。

祝您的孩子学业进步!祝全家幸福安康!

尊敬的家长朋友们：

您好!

在过去的一学期，我校在您的关心支持下，圆满的完成了各项工作，在此对您表示衷心的感谢!一学期来，您的孩子在学校健康、平安的成长，各方面都有了进步，为此我们感到特别欣慰。暑假已至，对学生来说，这是一个劳逸结合的调整时期，对家长来说，对孩子的安全监管责任更重。为了使孩子度过一个安全、充实、愉快的假期，我们在这里做以下温馨提示：

一、加强安全教育，过一个平安的假期

1、请教育孩子遵守交通法规，注意行路安全、骑车安全，牢记“马路似虎口，安全每一步”，防止交通意外事故的发生。

2、提醒孩子注意居家安全，特别是单独在家的时候，务必严格规范燃气等易燃易爆危险品和火、电的使用，以防爆炸、中毒火灾等事故发生。

3、教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤通风，避免让孩子前往人群拥挤、通风不畅的公共的场所，避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人。注意饮食卫生，防止“病从口入”。

4、要增强孩子的法制意识，提高孩子自我保护能力。教育孩子远离营业性网吧、游戏机室、歌舞厅等不安全场所;教育孩子文明上网，坚决拒绝色情、反动、恐怖等不健康网站;严禁孩子吸烟、饮酒、赌博，严禁孩子接触毒品;教育孩子不与不良人员来往;增强孩子防盗、防骗意识。

5、严禁学生私自或结伴到池塘、蓄水池戏水，严防溺水事故的发生，加强防范意识，提高自救互救能力。

二、合理安排生活，过一个健康快乐的假期

1、制定好暑假生活计划，并按计划认真实施，争取家长监督，使暑假生活安全、充实、有序。

2、关心国家大事，多收看新闻联播，了解国内、国际形势。

3、由衷地建议孩子多读书，读好书，从书籍中汲取力量，获得成长。建议同学们至少读两本中外名著，并认真完成读书笔记卡。

4、在家长的陪护下掌握一项运动技能，如跑步、游泳、球类、体育舞蹈、健身操等，每天运动1小时，完成记录表，并注意确保安全哦!

三、参加实践活动，过一个充实有意义的假期

暑假是少先队员从学校走向社会，从社会走向自然的最佳时期，也是少先队员调节身心、拓展知识、锻炼能力的良好时机。家长要励孩子做一些力所能及的家务劳动，积极参加社区活动和其他有益的社会实践、文体活动、科技活动，学校为同学们推荐了一些公益性的社会实践体验活动，家长可根据实际情况，选择带孩子参加。

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