心理健康教育致家长一封信(精品20篇)

亲爱的爸爸：

您好!你最近过得还好吗?工作上还有什么烦心的事情吗?多多休息，不要太过于劳累，多吃一点好吃的，不要不舍得吃。

爸爸，妈妈告诉我，你在这个月底就回来了，我很兴奋，因为您每次都是匆匆地回来，又匆匆忙忙的走了。不知道您为了我们去过多少个地方打工赚钱，所以我知道自己要好好努力，在我生病的这几天，妈妈每天晚上对我讲：“要好好学习，知道吗?”这些我都知道，我也知道要好好学习。

我觉得您对我很好，有时我会觉得你比妈妈对我还好，您总是告诉我一些关于学习的方法，虽然您以前对姐姐的学习很关注，对我的学习成绩从来不问，好像也不关心，我也抱怨过，但经过我的成长，我知道了，你不是不问我的学习，而这是您对我的放心。爸爸，话不多说，我一定会好好学习，不会辜负您的期望。

祝：事业顺利，天天开心，身体健康!

12月1日

您的女儿：__

尊敬的学生家长：

暑假将至，__小学全体教师祝你们家庭幸福、身体健康，预祝小朋友们暑假愉快。希望你们过一个充实、文明、健康而有意义的假期。学校生活暂告一段落，学生会特别兴奋，家长要切实关注学生的人生安全。

1、防止溺水

暑假天气炎热，学生玩水、洗澡增多，青少年溺水死亡发生率较高，希望家长加强少年儿童在走亲访友、外出、农活间隙以及闲暇玩耍、嬉水等过程的管理。严禁少年儿童在没有家人的监护下洗澡或接近水库、塘坝。

2、注意交通安全

(1)教育孩子步行或骑自行车要遵守交通规则、尽量靠右，不满十二周岁不得让其骑车上路，尤其是横穿马路要减速慢行并要左右观望，无危险后方可行驶(走)。

(2)不要乘坐三无车辆或农用车辆外出。

3、加强传染病防治

(1)平时加强体育锻炼，勤洗手，注意个人卫生。

(2)保持室内清洁，保持室内空气流通。

(3)注意饮食卫生，吃禽肉、蛋类，要彻底煮熟。

(4)注意生活用品的消毒处理，应尽量避免与家禽、野禽密切接触。

(5)自己或家人有发热或呼吸道症状应尽快到正规医院就诊。

4、注意防雷电袭击

(1)夏季是雷电高发期。雷雨天气要远离高大建筑物、金属物，不要停留在无防雷设施的车库、车棚、铁栅栏等附近。

(2)家庭在雷雨天气时，停止使用家用电器并拔掉电源，同时紧闭四周门窗。尽量远离电力线及电器设备。

暑假漫长，学生在家期间易养成懒散松懈的坏习惯。各家长应督促子女合理安排暑假生活，要认真完成暑假作业，要利用暑假多让子女看一些有益的课外书，开阔子女的知识视野。此外，家长要积极鼓励学生参加各种读书活动、社会调查、社会实践、节约用电等活动。禁止孩子进入“网吧、游戏机房”等不适宜的娱乐性场所，不到一些非法集会场所参加活动，做一个讲文明、树新风的好少年，度过一个美好而有意义的暑假。

谢谢各位家长对我校工作的大力支持，并希望您为我们提出宝贵的意见。

___

20__年_月_日

亲爱的爸爸妈妈：

您们好!

有谁,在深夜里为在灯光下学习的我们端来热牛奶,温暖我们劳累的身体;

有谁,雨天里撑起一把伞,站在校门口焦急地等待着我们;

又有谁,在我们发烧感冒之时,用那宽大的肩膀将我们背起,不顾一切的朝医院跑去;

能做得这一切的没有别人,只有我们的父母!

从我们出生,我们不断成长,直到我们走向天堂,父母的爱一直伴随着我们的一生,但这种爱也许少时的我们却不曾体会和理解过.

那天的雨下得很大,因而我并不想去上辅导班,父母却执意要我坚持去,这使得年少的我使起了自己的小性子,发脾气,大叫,摔东西.但他们并没有对我发火,甚至一句批评训斥的话也没有说,可我分明看见父母的脸上流露出的那种因失望而倍感无奈的神情.

今天,当我已从当年的无知小孩成长为今天的初三学生时,我已能体会到父母的良苦用心,已渐渐明白了父母的那颗爱子和望子成龙的心,那是何等伟大的爱啊!

爱的阳光下,花儿盛开,吐露醉人的芬芳;爱的雨露中,山林翠绿,呈现蓬勃的景象;

父母的爱,给我们插上翅膀,自由地翱翔.

此时此刻,无限的感激与愧疚已不能表达我此时的心情,只有在这里真心的祝愿自己以及全天下的父母在新的一年里工作顺利,身心健康,永远开心快乐,同时希望每一位做子女的都能够体谅,理解父母,用自己的实际行动报答我们的父母!

尊敬的各位家长：

您好!

20vv年即将成为珍藏的记忆，20vv年元旦如期而至。在元旦佳节来临之际，首先请接受我们全体教职员工最亲切的问候和最诚挚的祝福，衷心祝愿您及全家元旦快乐，吉祥如意!同时感谢您一直以来对幼儿园各项工作的理解、支持和包容。

每逢节日放假期间，幼儿园领导和各位老师十分关注幼儿在假日里的安全。为了共同度过一个安全而有意义的元旦。为此，幼儿园向您提出以下几点说明和要求，希望您积极配合，履行监护职责。 温馨提示：

1.放假时间：20vv年1月1日--1月3日，1月4日(星期一)上课。

2.在放假期间请您督促自己的孩子做到：充足睡眠、勤于锻炼、足够营养;注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手;避免前往拥挤或空气污浊的场所;室内经常保持通风，确保空气流通。

3.节日期间，在带幼儿走亲访友时，发挥你们自身的榜样示范作用，教育子女，遵守礼仪，争做“文明公民”。

4.教育孩子注意安全，尤其外出安全，教育幼儿不要点火、玩火，不要在冰面上玩耍，不在公路上奔跑玩耍，防止意外伤害事故的发生;此外还要注意居家用气、用电安全和合理饮食，防止暴饮暴食及食物中毒等危害身体健康的事件发生。

20vv年在我们满载喜悦与收获中度过，20vv年又是充满希望的一年。

海区十一幼全体教师衷心祝愿并希望您和您的家人收获更多的幸福与快乐。

祝新年快乐，身体健康，合家欢乐!

亲爱的家长朋友们：

大家好!

新的学期即将开始，我们真诚地希望广大中小学生能够高高兴兴上学，平平安安回家，远离交通事故，健康快乐成长。为此我们结合同学们日常参与交通活动的特点，编写了《致全市中小学生和家长一封信》送给大家，希望同学们能和家长们一起认真学习并做到：

一、家长不得用无牌无证车辆及农用车接送学生，要教育孩子不乘坐无牌无证摩托车、货运车、农用车、拖拉机。接送学生不要拥挤在学校门口，在学校附近路口接送学生时要按照交通指示标志、标线行驶，不要占用机动车道违法停车或乱停乱放，以免造成交通堵塞或引发交通事故。

二、学生在乘坐公共汽车或者校车时，要等车辆停稳后放可上车或下车。坐在车内不能将手、头等身体部位伸出车窗外。乘坐两轮摩托车一定要佩戴安全头盔，并系扣牢固。乘坐汽车要系上安全带。

三、学生在道路上行走时，要在人行道内行走或靠道路两侧行走。不要在道路上坐卧、嬉戏、追逐或长时间逗留。不要在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具。横过道路时，必须从人行横道、天桥、地下通道及其他行人过街设施通过。

四、学生在道路上驾骑自行车、电动自行车道等非机动车时，应在非机动车道内行驶。转弯前应当减速慢行，伸手示意，不要突然猛拐。不要相互追逐、扶身并行、曲折竞驶或脱把骑车。未满12周岁不得在道路上学骑或骑自行车。未满16周岁不得驾骑电动自行车上路行驶。

五、家长要主动配合交警、学校等有关部门做好交通安全宣传教育。自觉学习交通安全法律法规，掌握交通安全知识，增强交通安全观念，培养文明交通意识，提高学生的交通安全意识和防范能力。

六、发生或遇到交通事故，要沉着冷静，并立即拨打110或122报警。有人员伤亡时还要拨打120急救电话抢救伤者。

同学们，生命是宝贵的。只有时刻牢记交通安全，才能远离交通事故，远离伤害，才会拥有一个健康、快乐的人生!亲爱的同学们、家长们，让我们携起手来，以自己的实际行动，为我市创造一个安全、有序、畅通的道路交通环境，为建设平安、畅通、和谐的新烟台做出我们应有的贡献!

亲爱的爸爸妈妈：

您们好

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩，白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。

因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。

因为感恩才让我懂得了生命的真谛。

十二年前的某一天，您们用泪水和幸福的笑容迎接了我的到来。

但当我来到世上的那一刻起，您们却多了一项繁重的工作—照顾我。

尽管这是一种沉重的负担，但您们却毫无怨言地抚养我长大。

为了给我一个舒适的生活环境，您们总是那么辛苦，那么努力。

小的时候，我总把这当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。

现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起，照顾、孝敬父母的责任。

因为有了父母才有了我，才使我有机会在这五彩缤纷的世界里体味人生的冷暖，享受生活的快乐与幸福，是你们给了我生命，给了我无微不至的关怀。

儿女有了快乐，最为之开心的是父母，儿女有了苦闷，最为之牵挂的也是父母。

舔犊情深，父母之爱，深如大海。

因此，不管父母的社会地位、知识水平以及其它素养如何，您们都是我今生最大的恩人，是值得我永远去爱的人。

我记忆最深的是在去年的冬天。

天空飘着鹅毛大雪，屋外寒风呼啸，冷的让人发颤，刚放学回来我发现您们都还没有回来，我就自己到厨房里做了一点东西，吃完了我就赶紧去写作业了。

我刚刚写玩作业正要装书包的时候，突然感觉自己有一些不舒服，我就回屋睡觉去了。

大概十点多钟了，妈妈您和爸爸才回来，您到我屋里一看，发现我的脸十分的红，就摸了一下，才知道我原来发烧了，就赶紧叫爸爸送我去医院，屋外狂风怒号。

爸爸赶紧背着我去医院，在路上爸爸飞快地跑着，在路上我隐隐约约的感到爸爸的背上已是汗流全身，我很心疼。

到了医院医生说我需要住院，爸爸就赶紧把我放在床上，陪着我，我在病床上睡了三天三夜，第四天醒来才发现您们都在病床边睡着了，我泪流满面，爸爸妈妈竟陪了我三天三夜，我该说什么好呢…

爸妈的皱纹深了，因为您们把美丽的青春给了我;爸妈的手粗了，因为您们把温暖的阳光给了我;爸妈的腰弯了，因为您们把挺直的脊梁给了我;爸妈的眼睛花了，因为您们把明亮的双眸给了我。

感谢爸爸妈妈将我养育成人，感谢爸爸妈妈给予我的一点一滴。

一个感激的眼神，一声温馨的问候，一次真诚的交流，一份满意的答卷;做一个孝顺的子女，做一个优秀的学生，成为一个杰出的栋梁。

这就是回报，这就是对父母最好的感恩。

感谢您们，感谢您们赐予我生命，感谢您们一直用坚韧的羽翼呵护我，感谢您们一直是我航行的指明灯，感谢您们一直是我人生旅途中停泊的港湾。

希望每一位子女在善待自己的时候，也要记得善待那一直默默为你付出的父母。

爸妈我永远爱你们

祝：身体健康，工作顺利

您的儿子：___

____年__月__日

6th grade students wrote a letter to parents related articles:

尊敬的家长：

您好!

首先，___

放假时间：__年__月__日——__月__日，__月__日晚自习正常进行。(__、__日的课程学校将会择期补课，__日返校是为方便学生错峰返校)宿舍封楼时为__月__日中午__：00至__月__日中午12：00;学校原则上要求__省内的学生务必回家，__省外和有特殊情况没有回家的学生可以住校，放假期间学生不得提前返校。在合家欢聚的同时，家长别忘了学生的安全和健康。请认真做好以下几个方面工作：

1、请家长通过多种途径了解子女在校学习和生活等方面的表现情况，主动与班主任老师保持沟通与联系，形成家校合力，共同教育好您的孩子(若家长联系电话变更请及时告知班主任)。

2、加强安全教育，确保交通安全。放假前学校已对学生进行交通安全教育，教育学生自觉抵制不安全交通行为，家长也应关注子女乘坐的车辆，加强对子女安全方面的教育。

3、天气逐渐变热，溺水又进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担监护责任，加强对孩子的教育和管理，教育学生不得私自到到江、河、湖、海等危险水域嬉戏、游玩，避免发生溺水事故。

4、天气变热防火工作不容忽视，教育孩子注意做好预防火灾工作注意消防安全。

"五一"放假后，学生的作息时间有变化。每天上午的作息时间照旧，下午上课时间调整为14：30正式上课。

最后，祝全体家长身体健康，节日愉快，万事如意!希望同学们平平安安回家，高高兴兴度假，安安全全返校。

___

20__年__月__日

敬爱的家长朋友：

您好!

随着酷暑的临近，幼儿园本学期的工作已圆满结束了。非常感谢你们对幼儿园各项工作给予的大力支持。根据上级有关文件精神规定，我园放暑假的时间为：2022年_月_日

暑假即将开始，正是父母与孩子进行亲子教育的最好时机。为了让您的孩子度过一个“安全、健康、快乐、实践、有益”的假期，请您做好以下几方面的工作：

1、家里能有专人照顾幼儿，防止溺水和意外事故的发生。避免让孩子单独相处，家长的视线不离开孩子，做好防拐防走失工作，如：不单独把幼儿留在家里或车里，尤其不要让孩子一个人到水边玩耍，以避免溺水事故的发生。

2、在假日期间，养成良好的饮食习惯，饮食要定时定量，注意饮食卫生，减少在外就餐，不买无证摊贩的食品，不要给幼儿吃过小、过硬的东西，如：果冻、瓜子等，如果孩子边玩边吃这些东西，容易吸入气管引起窒息，危急孩子的生命。

3、注意天气的变化，根据气温逐步上升的特点做好防暑降温工作。

4、养成良好的生活作息习惯，早睡早起，避免孩子长时间看电视，保护眼睛，幼儿家长应提供孩子自己做事的机会，培养幼儿的自理能力和独立能力。

5、预防手足口病、红眼病等传染性疾病，尽量减少前往人群稠密、空气不流通的公共场所，同时，家里也要注意空气的流通，常开窗通风。

6、外出期间，请遵守交通规则，注意交通安全，尤其应避免让孩子一个人在马路边玩耍或穿马路。

7、教育孩子不要玩火、玩鞭炮、玩电、玩水，家中的一些危险物品应放在远离孩子的地方，让孩子了解一些粗浅的自我保护知识，避免意外的发生。

8、利用假期探亲访友时机，对孩子进行礼貌、传统文化、礼仪习俗等教育，让孩子过一个文明而有意义的假期。

祝：小朋友度过一个愉快而有意义的暑假，暑假快乐、身体健康、合家幸福!

__幼儿园

2022年_月_日

各位家长：

你们好!我很高兴是你们家孩子的英语老师。近段时间我经常遇到家长对我说

Misslee，我不会英语，我也不知道在家怎么辅导孩子?今天我就给大家说说这个问题。对于父母不会英语的家庭，家长应这样帮助幼儿学英语呢?

第一，多陪。每天陪幼儿15分钟的时间，为幼儿播放光碟和录音磁带，配合幼儿做游戏。

第二，多夸。幼儿在幼儿园做各种英语活动，在家看光碟和听录音磁带，看似没有下苦功夫，开始比经意间英语在天天进步。家长要仔细观察幼儿的进步，及时给于夸奖。高明的夸奖其实是很重要的、很有效的“教”。

第三，与幼儿共同成长。在“陪”幼儿学习的同时自己也努力学习，跟着幼儿一道接受英语启蒙。也可以让幼儿当您的小老师，当幼儿察觉到他们可以帮助您学习的时候，这种“成就感”会激励他们好上加好，加倍努力地学习英语，您也一定能体会到与幼儿共同成长的快乐。

我希望以上的建议，会给您带来不少的收获。祝小朋友天天快乐，健康成长。

尊敬的`各位家长：

你们好!

值此20_年暑假到来之际，__一小校长周九发携全体教职员工向一直关心和支持学校发展的各位家长表示最诚挚的谢意，并衷心祝愿您工作顺利、合家幸福!

根据县教育局通知,寒假时间定为:7月2日至8月31日。暑假期间，孩子们的平安、健康和进步是我们最大心愿和共同的责任。为了让孩子度过一个充实而有意义的暑假，现将我校有关暑假的安排及注意事项告知如下：

加强孩子的安全和文明素养教育

(一)预防溺水

请全体家长切实履行好监护职责，预防溺水事故及其他意外事故的发生。对孩子做到“四知道”，即：知去向、知同伴、知归时、知内容，让全体学生生做到“六不准”，即：不准私自下水游泳;不准擅自与他人结伴游泳;不准在无家长或老师带队的情况下游泳;不准到不熟悉的水域游泳;不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不准不会水性的学生擅自下水施救。

(二)交通安全

1.自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。

2.横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3.小学生不能骑自行车。

4.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

5.文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧、无牌或超载车辆。

(三)用电安全

1.要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。

2.不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

3.不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

(四)用火安全

1.不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警。

2.家长不在家时，不准使用煤气、液化气灶具等。

3.不能燃放烟花爆竹。

(五)饮食安全

1.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3.生吃瓜果要注意洗干净才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

4.不暴饮暴食，防止消化不良。

(六)其他安全

1.远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。

2.不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。

3.不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动。

4.没有家长的允许不得私自在外留宿。出门走亲戚串朋友要及时回家，有事耽搁要及时跟家长联系。

5.自觉维护__一小的形象，不做有损学校声誉的事。

督促孩子认真完成假期学习任务

根据孩子的实际情况和在校的表现，和孩子做一个全面的分析，制定一个切实可行的学习计划，学习计划可以是“读一本好书，补一门功课，掌握一门技巧，制作一副电脑作品”，具体包括以下几个方面：

1.完成暑假作业(含消防安全作业)。

2.背诵古诗五首以上。

3.积极参加“五个一”活动，即看一本好书、写一本日记、写一份社会调查报告、讲解一个有意义的景点、学会一项劳动技能等。

下学期开学注意事项

1. 9月1-2日报到注册：报到前请家长检查孩子的假期作业完成情况，保证孩子做好全部作业后到校报到。

2. 9月4日正式上课。

总之，暑假转瞬即逝，我们真诚地希望各位家长将爱子之心转为教子之行，在百忙之中抽出时间与孩子交流，倾听孩子的诉说，督促孩子按时完成作业，为孩子的健康成长营造和谐、融洽、平等、亲密的家庭氛围。相信在您的关怀和指导下，孩子们一定能有效地调整、充实自己，以充沛的精力和饱满的情绪投入到新学期的学习。

尊敬的家长朋友：

您好!

孩子们暂时结束了紧张有序的校园生活，接下来要度过的假期生活一定是轻松愉悦的。“休息是为了更好地远行!”关于教育，我们有很多困惑，但关于成长，我们的目标一定明确——“腹有诗书气自华”“书是人类的朋友”“我扑在书上，就好像饥饿的人扑在面包上”……它们就是一盏盏明灯，指引我们在茫然四顾之际找到方向!

为了引导孩子们度过一个快乐而有意义的假期，建议家长在假期里关注孩子的两个方面：书写及读书。建议家长假期之初结合孩子自身特点制定相应的习字(二年级上字帖)或读书(《故事大王》(金色卷)、《发现的故事》)计划，具体做法由家长自行掌控。开学前完成一张习字展示，格式及内容(古诗、一段优美的散文……)均由家长与孩子共同设计;紧密结合读书内容完成一张高质量读书小报，希望能做到色彩美观，内容丰富、生动。两项内容均以A4纸为规格。

教育是为了更好的生活。“授之以鱼，不如授之以渔。”自立、自主、自强、自信是生命健康成长之本!希望在假期里，我们各位家长能学会“放手”，让孩子的小手“舞动”起来，把一双双稚嫩中略显笨拙的小手变得灵巧、灵活、灵动：洗洗自己的小袜子、系系自己的小鞋带，女孩子给娃娃编编头发，男孩子帮妈妈端端碗碟……让孩子们在生活中践行国学《弟子规》、《古诗80首》。希望在这个假期中，孩子们对《弟子规》、《古诗80》的内容能背诵得更为扎实、熟练!

相信有孩子的陪伴，日子很快乐;相信有家长的引导，生活很充实!这个假期，与孩子携起手，感受一下孩子的成长吧!相信你和孩子会在快乐中同行!

此致

敬礼

尊敬的各位家长：

您好!我园按照国家相关规定“五一”节放假三天(4月30日-5月2日)。现在是流行性疾病高发时期，为了您孩子的健康和安全，我园建议您做好以下几点：

一、希望您认真履行监护人的职责，不随意将孩子独自放在家中。尽量让孩子有规律地生活，避免每放假一来园有很多孩子身体不适，影响正常的活动。

二、尽量少带孩子到人群密集的地方，并教育孩子不跟陌生人走。

三、如果您的孩子有发烧、发热、身上有红点、水泡等症状尽快到医院治疗。

四、不要让您的孩子触摸小动物，以防有传染病。

五、注意孩子的饮食卫生，饭前必须要洗手。不暴饮暴食、不随便带孩子在外就餐，告诫孩子不乱吃摊点食物，以防食物中毒及传染性疾病的传播。

六、带孩子外出要慎密考虑路途安全，充分考虑孩子着装的安全性，衣服要舒适，鞋子要防滑，便于孩子活动;遵守交通法规，为孩子做好交通安全榜样。

七、有意培养孩子的安全自护意识，不要让您的孩子玩火、玩电，不要让您的孩子独自外出、玩耍，放假期间雨水较多，不要让您的孩子到水塘水库边嬉戏，注意检查孩子口袋内的杂物，不要装钉子、珠子、火机等物品。

八、注意妥善保管家里的刀、剪等尖锐物品、成人药品、有毒物品等，避免意外事故发生。

___

20__年_月_日

心理学是一门有趣、实用、深奥的学问借此机会我想谈谈一直以来学习研究心理学的体会!

我们这学期开设了心理健康课，通过本学期的学习让我学到了很多有用的知识我是一个心理学爱好者，其实几年前就接触到了心理学从那时接触到心理学开始就深深的被心理学的神奇、有趣。深奥所迷醉，从那时开始我大量的阅读心理学书籍听讲座这学期开了心理健康这门课让我有幸通过课上的学习课下和老师交流又学到很多。我觉得生活在在这样一个高节奏高压力的的社会环境里的人们都应该学习一点心理学来调试自己烦躁急躁的心态，我可以毫不夸张的说当今社会一百个人中就有九十五个存在着一定的心理问题只是有的轻有的重由此可见学点心理学是一件多么重要的事啊!

因为个人对心理学感兴趣，所以在和朋友聊天的过程中不免会聊一些。在聊的过程中他们总是会问我这样问题学习心理学的作用是什么?学了对一个人有什么帮助?我认为啊学习心理学最直接最有效的帮助有以下几个一.帮你调节自我心理状态合理排解消除不良的情绪和问题使自己拥有幸福快乐积极乐观的生活状态。二.让你更清楚更短的时间内了解他人使你更快的达到目的获得成功!三.帮助他人给他人带来快乐和幸福!

《心理健康》这本书主要讲的是，什么是心理健康，心理健康的意义，以及因年龄增长而出现的各种心理问题和矛盾应该如何应对，其实我觉得通过学习心理健康个人最大的收获就是对于特殊问题的了解和应对策略比如早恋、毒品的种类及危害，以及人脑构造等。

但是让我感到最有幸的就是感受了一次集体催眠，那时我发现原来集体催眠的感觉和自我催眠的感觉是不同的。在这我想分享一下那次集体催眠我的感受。不瞒您说因为在家我经常聆听催眠音乐以及录音带进行自我催眠所以很快的随引导语进入了催眠状态并看到了很多画面，结束后感到非常的舒服如进行一次深度的休息，最后在和老师配合下了解了所看画面的意义，通过老师讲解知道了真正的自己是一个什么样的人，虽然曾经多次对自己进行过剖析对自己也有了解但是听了老师的分析那时才肯定原来是一个这样的人!根据心理学鼻祖级人物弗洛伊德的“双我理论”，“自我”“本我”，他提出一个人其实是有“两个我”存在的。即一个“显意识我”一个”潜意识我”,催眠状态下是潜意识的我所以很高兴让我认识了解真正的我!

谈完了催眠经历我还想谈谈那次学习毒品知识的感受。虽然我也听说过一些毒品但是通过那次的学习让我真正的系统的了解到了毒品，通过老师图文并茂的课件以及幽默诙谐的讲解让我记忆深刻，深深地了解到了毒品对人的伤害。通过那次的学习我发现我对毒品有一个错误的认识一个误区。我以前一直这样认为：嘿我是一个好学生我不会也不允许自己接触到毒品，所以毒品永远不可能伤害到我，我也不会遇见吸毒的人。但是学习之后我发现我错了真的错了，原来毒品离我是那么的近原来有时毒品在你毫不知情的情况下就沾染上了，但是可怕的是当你发现时已经晚了想戒掉很难即使戒掉了他的复吸率是非常高的，记得老师说过这样一句话你什么事都可以做，或许其他的事你做了还有改过的机会但是如果抢劫、偷盗、吸毒、这三件事你做了以后你的人生就彻底完了没有回头的机会,可见毒品是多么可怕的东西啊!你也许会问既然毒品会在不知情的情况下接触到那么怎么防范呢，在此和您分享几条建议算是略展学习成果吧。一.了解一些简单的毒品知识。二.不吃陌生人递的东西。三.学会识别!

学习力就是生产力，在这里我想谈谈学习。学习力是二十一世纪的核心生产力之一，我一直认为人与人之间的区别就在于脖子以上，在于思考问题的方式，“学习力就是生产力”可能这句话很多人都不赞同，您也许会反问我，学习可以带来经济利益吗?对此我想先反问几个问题，乔丹是不是生来就会打篮球?巴菲特是不是生来就会炒股?刘翔是不是生来就会跑步?丘吉尔是不是生来就是总统?显然都不是，那么他们是通过什么途径掌握了这些技能?我看过他们的资料听过他们的演讲发现他们都是通过不断持续的学习才获得的。我们放眼望去可能很多成功人士的学历都不是很高，但是他们有一个共同的特点从来没有过停止学习，我记得曾经心理健康老师说过这样一句话，“同学你可以不上学，但是绝对不可以停止学习”。是啊，在这样一个日新月异高速发展的社会环境里，如果不经常学习，不断“充电”很快就会被这个社会淘汰!如果你细心观察你就会发现越是成功的人士他们的学习力越强，相反，在这个社会中有很多人都不去学习不读书错把自负当自信。举一个我身边具有超强学习力的例子，我的导师他今年近六十岁了，三十年如一日每天五点钟起床读六个小时的书写一篇五千字的文章，听两个小时的演讲带还出版了十几本书发表了六百三十多篇文章，潜心研究，家庭教育、成功学心理学心灵学幸福学等领域在全国义务讲座四千于场。但是令人不解的是虽然现在他在国内已经成为了一名小有名气的专家了，但是他还是没有停止学习，除了每天坚持读书、写作、备课以外，每年还自费近万元到全国各地去学习提升自己。要成功就要像成功者学习，跟随师傅学习的这三四年在他潜移默化的影响下学习早已成为了我生活中的一部分，我连续四年了每天读两个小时的书听一部演讲带写点东西。包括各个方面家庭教育、成功学、心理学、心灵学、催眠学、宗教学、幸福学等方面。付出就有收获，努力定能成功，所以我现在的知识量远远超于常人。通过一直以来的观察我发现了一个有趣的现象，现在百分之九十的学生上了大中专以后就不再学习了，厌学在应试教育模式下属于一个普遍现象，但是我想奉劝您一句，朋友您可以选择不学习“数理化”但是请你不要选择拒绝学习，我觉得拒绝学习从某个角度讲你就是在拒绝成功!

因为我们所学的专业是“市场营销”所以最后我想谈谈消费心理学人们在消费过程中所产生的“暗示效应”。 人们花钱买消费品总是为了买到一定的效用，恐怕没有人专门买对自己毫无用处的东西。但实际上，人们花钱买到的东西总可以分为三类;一类是功能全部有用，再一类是功能部分有用，还有一类是功能基本无用或完全无用。就是说，人们花的钱中确实有一部分是买了无用的东西，而且这种冤枉钱几乎人人都花过。

这些钱十有八九是在消费中的暗示效应作用下花出去的.消费中的暗示效应是指人们事先并无计划而临时受场景的影响所产生的某种想法的购买行动的反应。这种反应，大致有以下几种情形：一是受到环境的暗示影响。二是受到某种销售手段的暗示。例如商店的广告说某种商品“降价处理，原价100元，现价50元。您可能突然灵机一动而买下一件。结果发现并不适用.降价50元的好处没有得到，反而多支付了50元。三是受到消费环境的暗示。暗示心理学认为，人们之所以会产生那种消费中的暗示效应，使人们无计划地购买自己毫无用处的东西，花费那“冤枉钱”，是因为人们在受到某种场景的暗示作用时，确信某种“消费机会”对自己是有利的，并认为这种机会稍纵即逝，常言道;机不可失，时不再来。反映人们都有不愿失去每一个对自己有利的机会的心理状态;再加上当人们的收入提高到有可能为这种消费中的暗示效应所引起的购买能力(即有钱)支付时，这种消费行为就自然而然地产生了。 消费中的暗示效应的另一个问题就是，当某种货物(往往是生活必需品)由于经济平衡的需要，价格有所上升后，就会使一些人产生不安和忧虑，担心其他物品也要涨价，由此形成流言，这时，只要有几个有影响的人去“抢购”商品，那很快就暗示了一大片，从而即刻形成抢购风。这种暗示效应，反映人们对于被控制的社会刺激发生了顺从行为的一种心理现象。一个人生活在社会中，每时每刻都处于暗示的环境中，同时也不断地给予别人以暗示的影响，从而使人与人之间相互影响。暗示效应在消费中，受主观和客观两方面因素的影响;从客观上说，有的商店由于某些商品的积压，资金周转不过来，于是就有意识地通过“暗示--流言--抢购风”的途径，借以推销滞留的商品，使一些易受暗示者上当受骗。从主观上说，上述那种排长队抢购滞销物品的人，多般是一些缺乏主见和缺乏判断力的受暗示者，他们极易受多数人的“排队”行为的影响，他们就是那些爱花冤枉钱的人。所以当您想要购买物品时先冷静判断一下该物品对您的效用如何。这就要求先派定用场，然后再作出决定。

虽然心理学课程即将结束，但是我对心理学的学习永远都不会结束，生命不息学习不止!

“五一”过后天气逐渐炎热，开始进入夏季，根据上级有关夏季作息时间安排精神，我校从五月四日开始执行夏令作息时间，上午7点40分学校大门开启，学生开始进入校园，8点整正式上课，10点50分上午最后一节课下课学生开始放学离校;下午2点学校大门开启，学生开始进入校园，2点20分下午第一节课正式上课，三、四、五、六年级5点15分下午最后一节课下课学生开始放学离校，一、二年级学生星期一跟三、四、五、六年级一样5点15分开始放学离校，星期二至星期五一、二年级学生的放学时间是4点25分。为了进一步做好学生的安全工作，希望你们每一位学生家长积极配合学校加强对子女进行安全教育。

1、教育并要求自己的子女要根据学校的作息时间按要求到学校，夏季上午不能早于7点40分到校，下午不能早于2点钟到校;

2、上下午放学后及时把自己的子女接回家，无法到校接子女的家长，要求子女及时回家不要在学校门口或沿途玩耍，注意交通安全。

4、家住橫屿、半山、王坑一、二年级学生的家长要跟接送的车辆联系好，交待驾驶员星期二至星期五下午一、二年级学生4点25分放学，要及时到学校把这些学生接回家，不要等到5点15分三至六年级学生放学才到学校一起接。这些学生没有及时接回家，都在公路上玩耍将近一个小时的时间，公路上来往车辆非常多、车速快，存在极大的安全隐患，希望这一点能引起橫屿、半山、王坑三个地方家长的高度重视，为了安全请你们及时把子女接回家，不要让他们公路上玩耍。

加强小学生安全教育工作，事关下一代的健康成长和千家万户的幸福安宁，为了孩子身心健康发展，让我们积极行动起来吧!

家长朋友们：

你们好!感谢您把孩子的成长与未来托付给我们，感谢您一直以来对我们工作的理解支持，我们深知，海伦多兰国际英语的昨天侵入您无限的信任，海伦多兰的明天也将寄托您殷切的希望。

孩子是家庭的希望，从出生的第一天开始，他们的健康和发展就牵动着每一位父母的心;孩子是祖国的花朵，我们是百花园里辛勤耕耘的园丁，我们从事着世界上最美好的事业。从一粒小小的种子开始，亲手施肥，细心培育，看着他们一天天发芽，一天天长大，直至成为参天大树。

我始终相信我们科学先进的教学方法，适龄系统的课程体系，爱心，责任心，远比同行业铺天盖地的广告来的重要。我们的孩子在海伦多兰里学会的是纯正的英语思维，卓越的语用能力，逐步掌握听说读写的综合运用能力，为孩子们进入幼儿园提前做好准备，让孩子们敢于表达，勇于表现。

海伦多兰国际英语时刻牢记着自己肩负的职责，处处提醒着自己要用快乐去迎接每一天，因为你快乐，孩子才会快乐;要用真情去爱每一个孩子，因为你爱他，他才会爱你;要用心去与他们交流，因为你是他们成长中的启蒙者;要用宽容去接纳他们每一次成长中的过失，因为他们稚嫩的心灵需要更多的呵护……!

少儿英语的学习不仅仅是教师的工作，也是家长的工作，你们正是出于对孩子们的一份责任和爱，以及对海伦多兰工作中的帮助和支持，才会吹出现对我们的各种各样的需求。我们的孩子需要家园共育的环境，我们的教育需要家长的理解和支持、帮助。

感谢家长对我们海伦多兰国际英语的肯定。在这里希望我们的家长朋友们能一如既往的支持我们的工作。在此六一儿童节以及端午节来临之际，我谨代表海伦多兰国际英语全体员工，祝所有小朋友们节日快乐，天天开心，快乐成长每一天!祝各位家长朋友们端午节快乐!

此致

敬礼

尊敬的父母：

你好!

时间就像一支箭，岁月流淌，一学期结束，20__年春节即将来临。在新老之际，我们谨向您和您的家人致以最诚挚的问候和良好的祝愿!

辛勤工作，丰收。在您的大力支持与合作下，经过全体师生的共同努力，我们顺利完成了本学期的工作，取得了丰硕成果。学校开展强化教师教育，使教师能够尊重学生，关心学生;开展家庭教育，让学生学会感恩，回报社会，感谢父母的善意，感谢老师的教诲，开展文化体育活动，让学生学会健康。身体，知道美学;加强宿舍管理，让学生规范家政;推动课程改革，让课堂师生互动，提高工作效率;加强物流管理，让学生满意，让家长放心。尊敬的父母，中学的发展离不开您的关心和支持。

___学的成功与你的理解和合作密不可分。我们借此机会向您表示崇高的敬意。谢谢!

寒假是孩子们与社会保持联系并增加知识的绝佳机会。这也是他们体验家庭和体验的绝佳机会。当然，如果你不注意，你可能会成为你感染坏习惯的时候。因此，教育和引导孩子度过一个快乐，和平，文明，安全的春节假期对我们学校和家长来说是一个重要的问题，应该给予足够的重视。

2月3日考试结束。

2月6日发送成绩单

宿舍将于2月7日12:00关闭。

2月8日寒假开始，3月1日结束。

3月1日中午12点开门。

学生们在3月1日上午报到并在下午举行了一次班级会议。

3月2日，新学期教育的第一天和第二天，正式班级的第三年

3月3日，高中，两个正式班。

家长应在假期期间与学校合作，指导和督促孩子们做以下事情：

1。告诉孩子们一切。安全是第一要务。为了让孩子们在假期中离开家，让他们向父母说些什么。不要过夜。坚决不采取超载，未经许可的车辆，不要驾驶摩托车和其他机动车辆。春节期间要留意鞭炮。不要伤害别人;在家中或旅行中，尤其要防止触电，火灾，交通等事故;在家里，要注意防盗，防火，防电，安全。如果您在寒假期间有大雪，请让您的孩子尽可能少地外出。

2，注意食品安全和预防传染病，防止暴饮暴食和食物中毒，危害健康，冬季寒冷，防止儿童感冒，消毒家庭环境。

3。重视儿童的教育和管理。父母在向子女学习时应掌握行为规范的管理。例如，教育孩子不要上网，玩游戏，不要与社会中有不良行为的人一起去。不要养成吸烟和饮酒等坏习惯。言行必须文明，不应涉及打击，盗窃或其他违法行为。

4。营造良好的家庭教育环境。在假期期间，父母应该做三到三次。三必须：第一，教育孩子要诚实，第二，父母应该是孩子的榜样，第三，给孩子积极的教育。三不要：不要在孩子面前发出噪音，不要在孩子面前玩扑克和麻将，不要整天看电视和喝酒。

5，同意学生的实际寒假计划。在寒假期间，开展各种丰富多彩的活动，如“六一”活动。也就是说，学生读一本好书，做一件有意义的好事，写出1000个漂亮的笔字，给父母写一封感恩的信，看好电影或好电视剧，写一个故事，写一个寒假生活。记得。

6。教育孩子们爱劳动，并尝试为孩子们安排一些家务。例如，前门后面的雪，家里洗碗，扫地，洗衣服等，让孩子自己做。简而言之，学习一些社会劳动的基本技能。

7。教育孩子养成储蓄的好习惯。不要浪费“去年钱”，试着管理你的财务状况，并在你最需要的地方使用“旧钱”。

8。指导孩子阅读一些有意义的书籍，教育他们的孩子使用他们的大脑，并从他们周围的事物做小发明和小创作，以培养学生的动手和多方位思维技能。

9，教育孩子要严格遵循中学生日常行为的要求，不要留下长发，诡异的头发;不要穿异国情调的衣服，不要佩戴首饰;不讲不文明的语言，始终保持天一中学生的良好形象

节日安全教育离不开家庭和社会的支持。我相信，在父母的关心和指导下，孩子将在强大的家庭的影响下有效。调整和充实自己，并为新学期充分准备充满活力和充满情感的学习。

最后，在春节之际，祝你春节快乐，身体健康，家庭幸福，万事如意!

____

__年__月__日

尊敬的各位家长：

辞旧迎新，元旦将临，衷心感谢您一年来对我校工作的大力支持和帮助。2019年元旦将至，第五中学全体教职工提前祝您和家人新年快乐、万事如意。为了能度过一个健康、快乐、平安的节日，希望家长提醒孩子注意以下事宜:

一、放假时间：

根据上级有关文件要求，我校元旦放假时间为2020年12月30日——2021年1月1日。放假三天，2021年1月2日(星期三)学生按正常时间到校上课。

二、安全问题:

1、防溺水安全:入冬以来，沧州地区接连发生多起溺水事件，再次为我们敲响警钟。为认真做好安全教育工作，提高安全意识，履行孩子的监护人职责，不论你有多忙，请把孩子的安全教育放到首位。

目前，天气变冷，滑冰、滑雪又将进入高发季，希望广大家长切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险自救能力，严防意外事故的发生。

2、居家安全:提防因水、火、电、煤气、高空等引起的不安全隐患。营造一个安全温馨的家庭环境。

3、交通安全:提醒孩子严守交通规则，注意交通安全。学生外出必须有大人陪同，并进行安全监督管理。

4、饮食安全:切勿暴饮暴食，要进食健康、有益、卫生的食品。

5、网络安全:文明上网，对孩子上网的内容、时间进行监控。

6、交友安全:唤醒孩子的自我保护意识，教育孩子远离恶势力、远离毒品、与陌生人接触，保持高度的警觉。

三.引导孩子合理安排生活。

1、多阅读，追求精神上的富饶。学校希望家长购买一些适合初中生阅读的书籍。假期是家长陪伴孩子阅读的好机会，望家长与学校一起,共同把孩子带入书香世界,接受文化及道德的熏陶。

2、适当安排孩子户外活动，让孩子走进大自然，在感受大自然的同时，学会爱护大自然。

3、培养孩子勤俭节约的习惯。让孩子适当做些家务，学会当家理财。

4、家长督促孩子认真完成作业，配合老师让孩子养成爱学习的好习惯。

亲爱的家长朋友，请记住“安全第一，预防为主”的道理，加强安全宣传教育，提高安全防范意识。让我们共同携起手来，在孩子的心中筑起一道安全防线，让您的孩子健康快乐成长。

黄骅市第五中学

敬爱的校长：

您好!

我一直都知道校长您是一个非常严肃的人，在每周周一的升旗仪式上，您都会无比尊敬的站在国旗下，目光注视着伴随着音乐而缓缓升起的国旗。那时候，您在我心里的这种形象就像是定格了一般，您站得笔直，面容严肃。

但在前些天，我偶然见到了您的另一面。您走在校园的里，当您的视线瞥到了散落在地上的纸屑的时候，您毫不犹豫的朝着纸屑的方向走了去，然后弯腰拾起，将纸屑放入了不远处的垃圾桶里。您的动作无比的自然，就像这样的事情您已经做了无数次一般。

说实话，在我的心里，校长您仿佛一直都是高高在上的，所以当当时我亲眼看到了这一幕的时候，心里还有不少的惊讶，校长您还是一个十分爱护校园环境的人呢。

不过，在这之后，我又看到您的另一面。您将垃圾放入了垃圾桶里之后，您看着前方校园里蹒跚着走来一位老人，您又礼貌的向前走了去，然后轻声的问道：“老人家，有什么需要帮忙的吗?”

我瞧见老人家朝您点了点头，然后用沙哑的声音问道：“我找我孙子，他记得他说他在55班来着。”校长立马冲着老人道：“我知道教室在哪，我带您过去。”说着，你就带着老人家往教学楼的方向走去了。校长，您也是一个非常有善心，并且很有礼貌的人。

这几件事让我对校长您有了更深的了解，校长您真是一个好校长。我决定了今后我要以你为榜样，努力向您学习，我要努力认真的取得优异的成绩，也要做一个充满着善心的人，还要……校长，您身上的优良品质已经足够我去学习的了。

尊敬的家长:

您们好!随着人们生活水平的提高,经济快速发展，资源消耗和环境污染也付出了相应的代价，希望您立即行动起来，从自身做起，从每个家庭做起，将垃圾分类处理，促进资源循环利用，爱护我们的家园，保护我们的生存环境。

邯郸作为国家发改委、住建部列入全国46个开展垃圾分类试点城市之一，要求在2020年底前率先建成垃圾分类投放、分类收集、分类运输、分类处理的生活垃圾处理系统。垃圾分类将走进邯郸市民的日常生活。2019年8月30日邯郸市人民政府第41次常务会议审议通过，《邯郸市城市生活垃圾分类管理办法》自2019年10月8日起施行。现将垃圾处理的相关知识告知如下:

一、什么是垃圾分类

垃圾分类就是在源头将垃圾分类投放，并通过分类的清运和回收使之重新变成资源。

二、为什么要进行垃圾分类

垃圾是放错了地方的财富，回收垃圾不但美化环境，而且垃圾再利用可以节省新资源的开采，从而从根本上减少垃极，垃圾分类收集可以更快实行废品回收和资源循环利用。

三、垃圾分类怎样分类

生活垃圾一般可分为四大类:可回收垃圾、有害垃圾、干垃圾、湿垃圾。

1.可回收物

指废纸张、废塑料、废玻璃制品、废金属、废织物等适宜回收、可循环利用的生活废弃物。

实物举例：

废纸张：纸板箱、报纸、废弃书本、快递纸袋、打印纸、信封、广告单、纸塑铝复合包装

废塑料：食品与日用品塑料瓶罐及瓶盖(饮料瓶、奶瓶、洗发水瓶、乳液罐)、食用油桶、塑料碗(盆)、塑料盒子(食品保鲜盒、收纳盒)、塑料玩具(塑料积木、塑料模型)、塑料衣架、施工安全帽、PE塑料、pvc、亚克力板、塑料卡片、密胺餐具、kt板、泡沫(泡沫塑料、水果网套)

废玻璃制品：食品及日用品玻璃瓶罐(调料瓶、酒瓶、化妆品瓶)、玻璃杯、窗玻璃、玻璃制品(放大镜、玻璃摆件)、碎玻璃

废金属：金属瓶罐(易拉罐、食品罐/桶)、金属厨具(菜刀、锅)、金属工具(刀片、指甲剪、螺丝刀)、金属制品(铁钉、铁皮、铝箔)

废织物：旧衣服、床单、枕头、棉被、皮鞋、毛绒玩具(布偶)、棉袄、包、皮带、丝绸制品

其它：电路板(主板、内存条)、充电宝、电线、插头、木制品(积木、砧板)

2.有害垃圾

指废电池、废灯管、废药品、废油漆及其容器等对人体健康或者自然环境造成直接或者潜在危害的生活废弃物。

实物举例：

废电池：充电电池、镉镍电池、铅酸电池、蓄电池、纽扣电池

废荧光灯管：荧光灯管、卤素灯

废药品及其包装物：过期药物、药物胶囊、药片、药品内包装

废油漆和溶剂及其包装物：废油漆桶、染发剂壳、过期的指甲油、洗甲水

废矿物油及其包装物

废含汞温度计、废含汞血压计：水银血压计、水银体温计、水银温度计

3.湿垃圾

即易腐垃圾，指食材废料、剩菜剩饭、过期食品、瓜皮果核、花卉绿植、中药药渣

实物举例：

食材废料：谷物及其加工食品(米、米饭、面、面包、豆类)、肉蛋及其加工食品(鸡、鸭、牛、羊肉、蛋、动物内脏、腊肉、午餐肉、蛋壳)、水产及其加工食品(鱼、鱼鳞、虾、虾壳、鱿鱼)、蔬菜(绿叶菜、根茎蔬菜、菌菇)、调料

剩菜剩饭：火锅汤底(沥干后的固体废弃物)、鱼骨、碎骨、茶叶渣、咖啡渣

过期食品：糕饼、糖果、风干食品(肉干、红枣、中药材)、粉末类食品(冲泡饮料、面粉)、宠物饲料

瓜皮果核：水果果肉(椰子肉)、水果果皮(西瓜皮、桔子皮、苹果皮)、水果茎枝(葡萄枝)、果实(西瓜籽)

花卉植物：家养绿植、花卉、花瓣、枝叶

中药药渣

4.干垃圾

即其它垃圾，指除可回收物、有害垃圾、湿垃圾以外的其它生活废弃物。

实物举例：

餐巾纸、卫生间用纸、尿不湿、猫砂、狗尿垫、污损纸张、烟蒂、干燥剂

污损塑料、尼龙制品、编织袋、防碎气泡膜

大骨头、硬贝壳、硬果壳(椰子壳、榴莲壳、核桃壳、玉米衣、甘蔗皮)、硬果实(榴莲核、菠萝蜜核)

毛发、灰土、炉渣、橡皮泥、太空沙、带胶制品(胶水、胶带)、花盆、毛巾

一次性餐具、镜子、陶瓷制品、竹制品(竹篮、竹筷、牙签)

成分复杂的制品(伞、笔、眼镜、打火机)

四、垃圾分类怎么做

1、投放前正确分类

在家中我们应该对垃圾进行分类，不同类的垃圾放在各自的垃圾桶里。纸类应尽量叠放整齐并捆扎，保持干燥。塑料垃圾应清理干净。瓶罐类用品应尽可能将瓶罐类用品清理干净，压扁后投放。厨余垃圾应装袋密封沥干投放。玻璃类物品应小心轻放，以免破损。

2、投放时放入指定位置

投放时应按垃圾分类的标志提示，分别投放到指定的地点与容器中。如有不确定垃圾种类，可先询问工作人员再进行投放。垃圾分类可以方便后期的垃圾处理，使可回收物得到循环利用，减少焚烧和填埋的生活垃圾，也可以减少处理垃圾过程中对空气和水的污染。

倡导垃圾分类，保护环境，实现节能减排，低碳环保，是每一个人都必须认真做的事。让我们从身边小事做起，从正确投放垃圾做起吧!

尊敬的学生家长：

您好!时值冬季，是一氧化碳中毒意外事件易发期和高发期，为做好防范一氧化碳中毒工作，保证您和孩子的生命安全，现将一些预防措施与自救常识推介给您，请您谨记，并互相告知。

一、一氧化碳中毒的特点

家庭中一氧化碳中毒多见于平时用煤炉做饭或取暖，门窗紧闭，排烟不畅时，其特点有：

(一)轻度中毒。中毒者会出现头晕、头痛、眼花、全身乏力。

(二)中度中毒。中毒者会出现多汗、烦躁、走路不稳、皮肤苍白、意识模糊、困倦乏力等症状。

(三)重度中毒。中毒者会出现神志不清、牙关紧闭、全身抽动、大小便失禁、面色口唇现樱红色、呼吸急促、脉搏加快、血压上升、心律不齐等症状。极度危重者会持续深度昏迷，脉搏细弱，不规则呼吸，血压下降，或出现40℃高热等症状。

二、一氧化碳中毒常见原因

家庭生活中，可引起一氧化碳中毒的来源很多，常见有以下几方面：

(一)在密闭居室中使用煤炉取暖，由于通风不良，供氧不充分，可能产生大量一氧化碳积蓄在室内，致使中毒。

(二)平房烟囱安装不合理，接头密封不严或烟筒口正对风口，使煤气倒流。

(三)遇刮大风、下大雨、连续阴天等恶劣天气，气压低，煤气难以流通排出。

(四)城区居民使用管道煤气，管道中一氧化碳浓度为25%至30%，如果管道漏气、开关不紧或烧煮中火焰被扑灭后，煤气大量溢出，可造成中毒。

(五)煤质不好，使用含硫高的劣质煤炭。

(六)汽车尾气、在车库内发动汽车或开动车内空调后在车内睡着，也可能引起一氧化碳中毒。

(七)空调，特别是在狭小的房间使用空调时，一定要注意与外界空气进行互换，不然容易产生有害气体危及身体健康。

(八)使用燃气热水器，通风不良，洗浴时间过长。

三、一氧化碳中毒预防措施

(一)炉具(土暖气)务必不要安装在卧室内。

(二)安装炉具(土暖气)时，务必要检查炉具是否完好，如发现有破损、锈蚀、漏烟等问题，务必要及时更换和修补。

(三)使用煤炉取暖时，一定要安装烟筒。烟筒接口要顺茬接牢(粗的一头朝向煤炉)，严防漏烟。要定期清理烟筒内的积灰，保持烟筒通畅。如发现烟筒堵塞或漏烟，要及时清理或修补。

(四)炉具所在房间务必要安装风斗，风斗应安装在门窗的最上方，要经常检查风斗、烟筒是否堵塞，做到及时清理。

(五)伸出室外的烟筒，末端要加装遮风板或拐脖，防止煤烟倒灌。

(六)要经常打开门窗通风，保持室内空气流通。

(七)每天晚上睡觉前务必检查炉火是否封好、炉盖是否盖严、风门是否打开、风斗是否畅通，并保持门窗留有缝隙。

四、一氧化碳中毒的现场急救措施

发现有人出现煤气中毒症状，立即拨打120急救电话，请医护人员现场救治。同时采取以下措施：

(一)迅速打开门窗通风，并将患者转移至空气流通处平卧，在保暖同时，解开衣领及腰带，确保呼吸顺畅。

(二)患者神志不清时，应其将头部偏向一侧，以防呕吐物吸入呼吸道;出现呕吐时，要及时清理，以免引发窒息。如有窒息，立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。

(三)患者出现昏迷或抽搐症状，可在头部放置冰袋，以预防脑水肿。

衷心祝愿您家庭平安幸福、孩子健康快乐!

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!

十八个春来秋去，十八个欢娱的年头，我长大了，而你们仍把我视为孩子。你们诚然老了，在我心里依然年轻。你们赠予我的经历与欢笑的场景仔细想起真让人留恋。

我的生命是你们的赠予，你们的延续。我时刻充满着感激，今天真心想与你们交流。

现在我们在生活上的交结点更长了，仅有晚上的短暂瞬息，在不经意间生活将我抛向更广阔的天地，一片以学校和社会为主的圈子，而似乎将你们变成了配角。每每从学校回来，想着学校里的笑声与知识的积累，我竟不愿与你们多有只言片语，看着你们渴望我说点什么的眼神，我只能流露出无奈，仰视它处来打消尴尬。而你们总是尽力找话侃，都被我视为啰嗦而草草敷衍，而你们却也有满足的笑脸相陪。

我们之间真的出现隔阂了吗?我想不是的。那是我的错。我总一味去思考学习，而轻视甚至忽略了生活，使生活等价与了学习。我想去学习生活，人生中前半辈子是与父母同行的，我应该更多地去沟通，这样才不是一个遗憾的人生。

在这里，还有一个建议望接受。我现在已经俨然一个大人了，清你们不要太多的付诸爱，每天早晨你们都要贪黑起早为我做早餐，我想我有能力自己处理，你们不用担心吃不营养，人是需要锻炼与磨砺的;晚上，我学习的时候，总是将剥好的水果送与我手中，我想这些小事就让我自己来做吧，不会耽误功课的，也是中途的一个小休息;半夜有时都能感觉到你们为我提被子，把我裹严实，然而这样不影响你们的睡眠吗?我应该有一个自己的空间去闯荡，去飞翔，去放飞梦想，不要帮与护，只靠自己，你们可以松松心了。

这样一比较，我对你们付诸的爱却太少了。看到妈妈回来踏着沉重的脚步，显出疲惫的神色，先前我总是没有什么反应，我要把您扶到沙发上，给您更衣、脱鞋，端水，揉肩，用笑语欢颜感染你劳累的内心，那样你内心的想法定然是甜丝丝的。听到爸爸喘着粗气，看到他头上泛着汗珠辛苦的回来，先前我只是应声好，现在我要把您扶到床边休息片刻，给您端茶到、捶腿，与您聊一天中的精华，与您说一天中的云霞，让您有了彩虹般轻松的心情，这才是我应该做的吧!

人生是座山，人人都在爬，我在山底向上走，而你们正值半山腰，你们的担子是沉重的，拉着我而推着老人。希望用我金子般爱你们的心为你们哼唱，赠予你们一份的慰藉。

此致

敬礼!

真诚爱你们的我