心理健康教育致家长一封信精彩20篇

经过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。

不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。

整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。

作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。

如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心境感，感知学生的内心世界，以教师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，教师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。

总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师仅有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生仅有在教师“真爱”的陶冶下，才能更进取地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

各位家长：

首先祝你们五一长假快乐!

学校是培育祖国花朵的园地，学生的身心健康、人身安全是学校的一项重要工作，也是一件涉及千家万户的大事。为牢固树立“安全第一”的思想，使您的子女在家平平安安，减少或避免安全事故和治安案件的发生，学校在“五一”长假期间特提出以下几点要求，希望家长配合学校共同做好孩子的安全教育工作：

1、严格遵守交通规则，不要在车辆临近时横穿马路;不要在公路上追赶吵闹;不要拦车爬车;不要坐无证、无牌、无营运能力、超载的公共汽车及拖拉机等交通工具，要求步行或坐有证、有牌的交通工具。

2、不要玩火，严禁野外用火;不要玩电，不要私自拆装电器，严禁靠近高压带电设备，严禁接触低压带电设备，有雷电时严禁使用电器并注意防雷。

3、不要到溪边观水摸鱼，不要到池塘、水库游泳，不要独自到水深超1米的溪里洗澡(否则须有大人陪同)。

4、不和变相;不得抽烟、喝酒;不看不健康的书籍、录像，不进不利于中小学生身心健康的网吧、游戏机房、台球室等。

5、不要与社会闲杂人员玩耍，寻衅滋事、扰乱治安;不要玩带有危险性的玩具和物品。

6、注意饮食卫生，防止病从口入。不到无卫生许可证的饮食摊点购买食物。不购买三无食品(无生厂日期、无商标、无厂名)，发现食物中毒或因饮食不卫生食品导致生病，应及时送医院抢救。

7、各位家长能督促自己的子女节假日每天都能适当的完成老师布置的作业，能督促子女多看书，多学习。

8、本次长假时间为5月1日至5月3日，注意提醒学生4号早上按时到校上课。

希望各位家长在百忙之中多多关心自己的子女，同时希望各位家长能及时与学校联系，相互合作，共同教育好您的孩子，我们的学生!

祝：全家平安 万事如意!

家长意见：

家长签名：

学生签名：

临埠中学

亲爱的爸爸、妈妈：

你们好!

俗话说得好：“鸦有反哺之义，羊有跪奶之恩。”小鸦刚出生时，乌鸦妈妈出去觅食。找到的食物咽到肚里，回到巢里再吐出来给小鸦吃。小羊小时候吃奶是跪着吃，因为羊妈妈给了小羊生命，还给了羊甘甜的乳汁，小羊为了感谢妈妈，于是就跪着吃奶。连动物都知识感谢父母的恩情，何况我们人类呢?更应该知道“滴水之恩，当涌泉相报。”

妈妈，我爱您!有一次，我得了胃炎，您焦急得不得了。当时，正是开学的第一天，您是一名教师，开学对您来说也是忙得脱不开身，可是，您为了我的身体早日康复，您决定到单位请假带我去住院。在医院里，您时刻关注我的病情，你一会儿问我肚子还痛吗;一会儿问我打针的地方还痛吗;一会儿又问我肚子饿了没有。在您的精心照料下，我很快康复了。可是您付住院费时，我惊呆了：532元，哦，这么贵，可您没说半句可惜钱的话，马上付了住院费把我接回家。

爸爸，我也爱您。记得上幼儿园时，您天天骑自行车送我去幼儿园。时间一久，我就特别喜欢坐自行车。一天，您单位上有事，要求早到，不能骑自行车送我了。您让爷爷送我，可我坚持要您送。您没办法，只好匆匆忙忙骑上自行车把我送到幼儿园。下午放学回家，听爷爷说您早上差点迟到了。我当时还小，不知道您迟到的严重性，现在，我一想起这件事，就感到很惭愧，由于我的任性，差点耽误了您的工作。爸爸，记得您曾经给我看过一篇文章《父爱无价》，就因为这篇文章，使我更深刻地领悟到父爱是多么伟大，多么高尚!

我正是在这无微不至的伟大的父爱和母爱呵护下，才得以健康、茁壮地成长。爸爸、妈妈，我爱你们，是你们给了我生命;是你们让我在这个五彩缤纷、多姿多彩的世界里快乐的成长;是你们给了我幸福。“谁言寸草心，报得三春辉。”爸爸、妈妈，我一定会好好学习，将来长大好好地报答你们。

祝：

万事如意!

写信人：

日期：

家长同志：

您好!寒假将至，为使孩子度过一个愉快、安全、有意义的假期，希望您能切实加强对孩子的教育和管理，切实尽到家长的教育和监护职责。

1、教育孩子增强“安全第一”的意识，学会一些自我防范、自我保护的知识和本领。

2、加强孩子的消防、用电、用气安全教育，禁止孩子单独燃放烟花爆竹，防止引发火灾或伤害事故。

3、教育孩子不单独外出游玩，不接受陌生人的小恩小惠，不与陌生人交往。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。

4、注意旅行安全，提前落实好安全防范措施，严格遵守交通法规，注意乘车等交通安全。

5、教育孩子自觉学习科普知识，提高科学文化素质。不到网吧和游戏厅等娱乐场所上网和玩耍，引导学生安全文明上网，自觉抵制邪教或不良信息的侵袭。

6、预防食物中毒。注意节日期间饮食安全，讲究卫生，预防食物中毒事件的发生。

7、禁止孩子到江、河、湖、海等危险区域玩耍或滑冰。

8、遵守社会公德，爱护公共设施。教育孩子讲文明，懂礼貌，待人接物体现中小学生的良好精神风貌，听从父母教导，主动承担力所能及的家务劳动。

孩子是家庭的未来和希望，为了您孩子的安全与幸福，请将孩子的安全教育、安全管理作为头等大事来抓，让孩子度过一个安全、健康、愉快的假期。谢谢您的支持与合作!

顺祝合家欢乐、万事如意!

写信人：

日期：

尊敬的家长朋友：

近期，我省各地接连发生学生溺水死亡事件，溺水事故呈现多发、群发态势。8月12日，兰溪市2名小学生、1名幼儿园学生在池塘游泳时不幸溺亡;8月13日衢州市柯城区3名小学生、1名幼儿园学生在村水渠玩耍时，3名小学生不慎落水，被村民救上岸后抢救无效死亡，接连发生的学生溺亡事故再次向我们敲响了警钟。当前正值高温季节和学生假期，敬请各位家长朋友切实履行监护职责，认真做好孩子的防溺水安全监管和教育。

一、要切实加强对孩子的监护，时刻关注孩子的去向。要教育孩子树立安全意识，加强自我保护，不私自结伙去划船，不到危险、陌生的河流、山塘、水沟游泳或玩耍。切实提高孩子的防溺水自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。

二、要认真做好防溺水安全教育，教育孩子做到“六个禁止”：禁止孩子私自下水游泳;禁止孩子擅自与他人结伴游泳;禁止孩子在无家长或教师带领的情况下游泳;禁止到无安全设施、无救援人员的水域游泳;禁止孩子到不熟悉的水域游泳;禁止不懂水性的学生擅自下水施救。

夏季需要游泳，应该到安全，正规的游泳池游泳，并且必须要有监护人陪同。在游泳前要做好相应的准备活动，以防止溺水事件的发生。教育孩子一但发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，决不盲目施救。

三、要自觉履行自己的管理职责，管好自己的孩子，切勿有“麻痹思想”和“侥幸心理”。引导孩子相互监督，如有发现违反纪律、私自外出游泳或到渠边、河边、水坑边玩耍的同学，要坚决抵制并劝阻，并及时向老师家长报告。

亲爱的家长朋友，危险离我们到底有多远?当我们忽视它时，它离得很近;当我们重视它时，它离得很远!让我们携起手来，共同为保障广大中小学生平安健康成长而努力!

祝愿您的孩子平安，健康，快乐!

__X

20__年__月__日

尊敬的家长朋友：

您们好!首先感谢您对我们幼儿园工作的大力支持。幼儿安全问题一直是家园共同瞩目的事情，为了把幼儿安全事故的发生率降为零，根据《金川区2016年“安全生产月”和“安全生产陇原行”活动实施方案的通知》要求，我园除了制定和执行一套完善的安全制度以外，还需要家长朋友们的大力支持，做好家园互动，紧密的配合，方能得到令人满意的效果。因此，为了我们的孩子，希望各位家长做好以下几项工作 ：

一、交通安全

家长加强幼儿交通方面的安全护导和安全教育。家长在接送幼儿的路上，请乘坐合法公交车，不要乘坐超载车辆，杜绝乘坐非法营运车辆。接送幼儿时，来回走路的家长请务必抓好孩子的手，按照交通法则靠右边走，每天早晨将孩子送到教师手中，下午放学时请务必从教师手中接走孩子并与教师打招呼后方可离开。教育幼儿遵守交通规则，不在马路上玩耍，认识交通标志、危险标志、禁止标志等。

二、消防安全

教育孩子在家时不要玩火，防止发生火灾。教给幼儿必要的安全知识，如起火时，如何逃生，火警电话119等。

三、饮食卫生安全

不随意接受陌生人的食品、不购买“三无”食品，不吃变质、发霉或不卫生的食品。

四、人身安全

教给幼儿必要的安全知识，如父母姓名、父母常用电话、工作单位、急救电话120、报警电话110等;教育幼儿不单独外出，不随意跟陌生人走，以防走失或发生意外事故。不到施工场地或危险楼房、地段、桥梁等处游玩、逗留，确保幼儿人身安全。

幼儿个性好奇好动，对什么都感兴趣但又缺乏自我安全意识，有的幼儿喜欢把一些豆子、小石子、小刀、玻璃球、硬币、钉子、尖锐发夹、装饰品(脖子上的玉配、脖子上的十字架、其它挂件、手铃铛)等等物品带到幼儿园来，给我园及幼儿本身带来不安全因素，有的孩子喜欢把一些小东西放在嘴里咬、往鼻子里塞、往耳朵里塞,轻者可造成器官伤害，重者可导致幼儿死亡，因此，家长朋友因引起高度的重视。所以家长送您的孩子来园前要检查幼儿口袋里是否带有危险的玩具、物品。

五、传染病预防

春夏交接是呼吸道传染病的高发季节，为了幼儿的身体健康，维持幼儿园正常的教学秩序，家长一定要配合幼儿园切实做好传染病的预防工作。要谨防易流行的传染病，如手足口病、甲流、水痘、腮腺炎等。家庭也要对幼儿的餐具、玩具等物品进行定期进行消毒。如果您的孩子被确诊本着“早发现、早治疗、早康复”的原则，患儿要居家隔离休养，直到完全康复，持医院康复证明方可入园。孩子缺勤请及时与班级教师请假，说明原因，并写好请假单，保持电话信息畅通。

六、溺水预防

1、从身边的实例、书籍、电视上搜集“溺水”事件的实例，震撼幼儿的心灵，增强幼儿的安全和自我防范意识。

2、教育幼儿不独自一人外出，更不能到池塘、河边、水库、水沟等地方嬉戏，不独自和组织结伴去河边游泳。当同伴发生溺水险情时及时向附近的大人求救，不得自行救助。

3、加强对幼儿的看管，不随意离开幼儿，照看幼儿在自己的视线范围内。

4、幼儿游泳时应该有家长或成年人的陪同，否则禁止外出游泳。

七、严格执行幼儿接送制度

我园幼儿必须由幼儿的家长亲自接送，不允许别的家长随便带回，如果确实有特殊情况无法来接孩子，委托他人接送时，家长应主动打电话和班主任联系，且委托人应是年满18周岁的正常人且具备完全行为能力，未成年的兄弟姐妹、亲戚或精神异常者都不能接送孩子。我园班主任或值班教师凭幼儿接送卡并经电话和孩子家长确认后，方可让幼儿离园。如果，幼儿接送卡丢失，请及时到班主任处补办。

幼儿安全教育要警钟常鸣，注意孩子自救自护能力的培养教育。幼儿是我们的未来,祖国的希望，真诚地希望各位家长和我们一起努力，教育好我们的孩子，让他们在幼儿园度过最美好的童年!

幼儿园全体教职工谨祝您们身体健康!家庭幸福!

巧板幼儿园

201x年6月2日

尊敬的各位家长：

您好!在您的关心、支持下，我园已顺利完成了本学期的各项教育、教学工作，幼儿园的各项工作得到了进步，在此向您致以衷心的感谢。20__年暑假即将来临，暑假是您与孩子沟通的最佳时期，希望家长帮助孩子科学、合理地安排好暑假生活，使他们过一个有意义的假期，为下学期的学习生活做好充分的准备。故此，请您配合幼儿园做好以下几点：

1、假期安全要注意，电话号码要牢记：火警119，匪警110，急救中心120。同时，我们也要教育孩子不乱拨乱打这些特殊号码。

2、暑假正值汛期，因此，严禁到沟、河、池塘等处玩耍游泳。严防血吸虫感染和发生溺水死亡等意外事故。孩子在家玩水时，也一定请家长要看护好，以防意想不到的危险发生。带孩子出去游泳时，家长也应留心泳池周边安全，以及确保水质干净、卫生，避免发生皮肤病、腹泻等疾病。小朋友们，如果你发现有别的小朋友发生溺水的事情了，该怎么办呢?对了，应赶快打110或去请大人来营救，万万不可自己去救他们，因为你们还太小。记住了吗?

3、注意防电。电是看不见，摸不着的东西，危险性极大。请不要用手触摸电器开关等设备，或私拉电线乱接电源。如发现别人触电不能用手拉救，要用干木棒或干竹竿把电源打掉，并及时报警。成人离开家时，一定要切断电源方可离开。夏天雷阵雨天气比较多，家长也应教育孩子碰到雷雨天气时，应呆在室内，打雷时不去关窗等，以免被雷电击中。外出遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留，更不可在大树或高层建筑下躲雨，以免遭遇雷击伤害。

4、防止烫伤。首先夏天要注意蚊香的正确、安全地使用，不让孩子玩点着的蚊香。其次是请各位家长千万不要让孩子去倒开水，一旦发生开水烫伤的事情，我们后悔也来不及。

5、不玩火，发现火情及时报警或呼救。处于火场时要及时呼救，同时用湿毛巾等蒙住脸，迅速逃离火场，切不可逞强参与救火，以免造成不应有的伤害。

6、自觉遵守交通法规，维护交通秩序，听从交警叔叔的指挥，服从管理。过马路要先左右看，走人行横道，靠右行走。不与机动车辆抢行，不横穿马路，以免发生交通事故。在公路上不闯红灯越线，不追车、扒车、强行拦车，不满12岁的儿童不应该在公路上学或骑自行车，不乘坐二轮、侧三轮摩托车，骑自行车不互相攀扶，不并排骑车或追逐打闹。我们家长在暑期还要注意以身作则，千万不可酒后驾车。小朋友们，你们都来当小小监督员，管好自己的爸爸妈妈，告诉他们喝酒后不开摩托车、电瓶车、汽车等，如果看见爸爸妈妈喝酒了还开车，那就坚决不坐他们的车。好吗?

7、外出游玩或到公共场所玩耍时要有大人带领并拉好孩子的手，不要让孩子离开自己的视线范围。在公共场合要遵守安全规则，并采取安全保险措施，如乘坐公共汽车时不把头、手伸出车窗外等，增强安全防范意识。

8、防止拐骗的事情发生。教育孩子一个人在家时要锁好门窗，不能给不认识的人开门。即使门外的人自称是熟识的人，也千万不可开门，可以请他等爸爸妈妈回家后再来。接到陌生人的电话时，要告诉他爸爸妈妈现在不方便接电话，不要让他知道你一个人在家，以免被犯罪分子找到可趁之机。还要切记：不可与陌生人交谈，不吃陌生人给的东西，不跟陌生人去玩，小朋友，这些都要记牢罗!

9、饮食安全。暑期天气炎热，家长要给孩子干净、卫生的食品，提醒幼儿不吃腐烂、霉变、有毒、变质的食物。教育孩子不能采树上的水果，以免食了施药水果造成中毒。总之我们一定要注意饮食卫生，防止病从口入。

10、其它的安全注意事项。(1)家长首先要检查周边地带，确认危险源，主要包括家附近有无水塘、窖井、水井、粪池马路、高压线、工地等危险地带。(2)家中的剧毒药品，如农药、杀虫剂、消毒剂等一定要安放在安全地方，并尽量上锁，确保不让孩子碰上这些东西。象硫酸一类的液体千万不要装在可乐或雪碧瓶里，以免误饮误喝。(3)孩子在家时，还要引导他们不玩锋利的刀具，如刀、剪刀;电风扇开着时，不用手指或其它物品伸进去。

最后希望每一位小朋友都要记住老师的话，并利用假期学一些自救自护小知识，努力地过个快乐、平安的暑假，老师希望看到所有的小朋友们都能在安全环境下快乐、健康地成长。

让我们共同期待新学期的到来，我们大家将以更饱满的精神对待工作和学习，伴着孩子们的成长共同进步!

亲爱的家长朋友：

您好!

又是一年伊始、万象更新的时节，在此，预祝您和您的家人春节愉快，合家幸福!祝愿可爱的孩子们学习进步、健康成长!我们的寒假从1月17日开始，下学期2月7日上午8时报到(报到时请携带《通知书》、《学生成长手册》及《寒假作业》)，2月8日正式上课。为了让孩子度过一个安全、健康、快乐、充实的寒假，我们本着让孩子合理休息、健康发展、有所收获的原则，提出了丰富多彩的活动建议，期待着与您精诚合作，在假期里对孩子予以指导和督促!

一、生活篇：

1、开展“孝敬长辈、体验亲情”感恩教育实践活动，做到“五个一”：向长辈拜一次年;对父母说一句感谢的话;给老师发一条祝福的短信;帮父母彻底打扫一次家庭卫生;参加一次社会公益活动。

2、引导孩子合理使用压岁钱，倡导爱心消费、绿色消费。

3、教育孩子待客大方，参加社交活动待人接物有礼貌。

二、学习篇：

1、鼓励孩子独立完成寒假作业，每天坚持一小时的作业时间。

2、开展“书香伴我成长”活动。读书能使人知识丰富，头脑睿智，让书香与孩子相伴，假期会更充实。

(1)制定合理的读书学习计划，保证每天半个小时的读书时间。

(2)开展“好书我推荐，大家一起读”活动，要求孩子把自己最喜欢的一本书向同学介绍，可以从书籍的内容、读书感受等方面介绍。

三、安全篇：

教育孩子珍爱生命寒假期间家长要教育孩子在家或外出时注意安全防范和自我保护，让孩子掌握防火、防盗、防拐骗、防触电、防煤气中毒、防食物中毒、防滑冰溺水、防交通事故及燃放烟花爆竹等安全常识，避免事故的发生，平平安安过好春节。

四、活动篇：

1、帮助别人，快乐自己。学生以小义工的身份，积极参与“我参与，我快乐”小义工志愿服务活动，并及时做好活动记录。

2、开展“欢乐中国年——探访民风民俗”主题活动，通过收集春联、逛庙会、玩花灯等形式，了解春节、元宵节的民俗民情，感受春节、元宵节的快乐祥和。

亲爱的家长朋友们，孩子的健康成长是我们共同的心愿，让我们共同努力，使孩子度过一个平安、快乐、有意义的寒假。

最后，祝愿您和家人新春愉快，合家幸福，万事如意!

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20__年_月_日

主题：

寻找缓解和消除消极情绪的方法。

活动目的：

1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。

2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。

3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。

活动形式：

小品表演，讨论交流。

重点难点：

1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。

2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。

活动准备：

1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”

2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

活动过程：

1、引入课题。

同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：

(1)小品中的人物表现是什么情绪?

(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?

2、认识消极情绪的危害。

(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”

内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“××，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”

旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。……

(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。

学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。

(3)归纳：

这个小品告诉我们，消极情绪往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的关系，形成对师长的消极态度，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。

(4)启发提问：

同学们，你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗? 当然不愿意。我们不能像那位同学一样受消极情绪的摆布，也不愿意做消极情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。那么我们应该怎么做呢?(板书：知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。[法国]雨果：《悲惨世界》)

雨果的这句话对我们有什么启发吗?我们要学会缓解和消除消极情绪的方法，使自己走出消极情绪低落的深渊，做一个能自我调节的、能战胜自己的聪明人。

3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。

(1)说明活动方法：

回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际

(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论：

①在音乐声(“内心和平曲”)中静心回忆：引起消极情绪的事情;情绪表现是什么;你是怎么想的;消极情绪会带什么影响。

②小组讨论：

A、当你落入情绪深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的?

B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。

③教师在小组讨论时巡回了解。

(3)教师引导全班讨论，并用板书把发言归纳出来。

板书：调节情绪常用的方法

1、强制压抑：强压怒火，克制，自我提示，延迟发作。

2、转移回避：听音乐，做别的事。

3、合理宣泄：打枕头，写日记，找人倾诉。

4、幽默解嘲：“刚才我的音量调得太高了。”

5、自我安慰：把丢钱当作是捐款。

6、理解宽容：“他这是为了我好。”

7、激励进取：发奋学习，努力工作，争取成功。

8、调整目标：“按我目前水平，先要争取达到70分。”

9、改变认识：“我并不笨，只是潜力还没有发挥出来。”

10、助人奉献：为他人、集体和社会做好事。

(4)用改变认识的方法来转变消极情绪：

让我们再来分析一下刚才的小品，讨论以下问题：

①小品中那个同学的消极情绪和不良行为与他的想法有什么关系?他有那些想法?

(将学生的回答写成板书中的“*”部分)

启发并归纳：这个小品告诉我们，消极情绪的产生虽然同数学测验成绩下降10分这件事有关，但这件事并不必然导致消极情绪和不良行为。引导消极情绪和不良行为的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极情绪和不良行为，并导致了不良的后果。

②如果我们让小品中的那个同学不合理的想法改变一下，用合理的想法来代替，能不能使消极情绪和不良行为改变呢?消极情绪和不良行为会发生什么转变?

③谁来试试用改变认识的方法来解决刚才那个同学提出的情绪困难?

结合学生提出的难点，引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。

板书：

1、不合理：没被选上中队长，太丢面子了。

合 理：没当中队长的人不定比当上的差。

2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。

合 理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。

3、不合理：我必须在各方面都表现能干。

合 理：世界上没有样样都能干的人，我只能争取干得好些。

4、不合理：我一回答问题心就跳得很厉害，我真没用。

合 理：大胆回答问题是可以锻炼的，只要有恒心，是完全可以做到的。

5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。

合 理：勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。

(4)归纳：

从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪低落的深渊，关键往往就在于改变一下自己不合理的、错误的想法。

4、掌握适合自己的情绪调节方法

(1)提问：根据自己的情绪特点，你觉得自己应该经常运用哪些情绪调节方法?

(2)在回答中教师引导学生正确地把握情绪调节方法，并鼓励和暗示学生一定能通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，成为一个能战胜自己的人。

5、小结。

通过这堂课的活动，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。我相信大家在今后的学习和生活中一定会自觉地运用这些方法，从情绪的深渊登上情绪的顶峰。有一句名言说“天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳的照耀。”([日]三浦绫子)让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地去迎接新的生活。

放音乐：“幸福拍手歌”

尊敬的家长：

您好!

感谢您一直以来对我系工作的大力支持!

寒假将至，为使您的孩子度过一个安全、快乐、充实而有意义的假期，__系

(一)关注学生寒假时间：1月17日全系考试结束，1月18日至2月19日学生放寒假。

(二)安全教育方面：对孩子加强安全教育，孩子按时回家，按时返校。孩子到家或返校后能及时以短信或电话方式向班主任(辅导员)或家长报平安。若有特殊情况，家长要尽快与班主任(辅导员)联系。加强防骗意识，时刻警惕电话、网络诈骗;增强防火意识，掌握防火、用火安全常识;远离黄、赌、毒，不做有损国家利益和社会稳定的事情;不去营业性娱乐场所(如舞厅、游戏厅、夜总会、网吧等)，不结交有不良习气的朋友;不要在人群密集的地方进行围观，不要在机动车车道上步行，严防扒、窃、抢夺及拥挤踩踏等。

(三)思想教育方面：关注学生的思想动态，并与学校保持联系。引导学生经常收看新闻，关心国家大事和时事政治。加强亲子交流，教育孩子要懂得珍惜亲情，学会感恩，知道体恤父母，做有道德的人。

(四)学习方面：孩子要制定寒假学习计划，合理安排时间复习功课，查缺补漏。家长要鼓励孩子多看有益的书籍，拓宽视野、陶冶情操。

(五)行为习惯方面：养成孩子良好的生活习惯，注意饮食卫生，不过分节食。调整好孩子假期的作息起居，不睡懒觉，不无节制地上网、看电视。树立健康的审美观，不攀比吃穿，不染发、不烫发、不佩戴首饰，着装大方得体，懂得欣赏自然美。

(六)社会责任教育方面：鼓励孩子积极参加社会实践活动，认真填写个人的《__系

温馨提示

1、提醒孩子上学校网站( 网址___)登陆学校数字平台查询考试成绩。

2、开学时间：2月20日(正月十六)开学报到，全体学生领取教材，晚上大家唱统计返校情况。2月21日(星期四)正式上课。请家长务必督促孩子提前买好返校的车票，正常报到。

3、新学期费用：20__年春季收费标准如下表

16学前初专、17学前初专学生需缴1000元费用，其他年级无需再缴费。请需要缴费的学生于20__年2月12日(正月初八)之前将学杂费存入学校统一办理的建行储蓄卡中，由于银行系统特点，需多存入10元垫底(只是系统需要，不会扣除)。

最后，祝您和您的家人春节愉快、阖家幸福!并请您能在百忙之中对__系

__系

20__年1月13日

尊敬的高一12班学生家长：

您好!

很高兴在期末丰收的喜悦里给您写这封信。转眼您的孩子入学已经有将近五个月了，这五个月来，你们虽然在外努力地工作着，但你们的心依然是和孩子在一起的。今天，你们是孩子的依靠，明天，相信孩子们会给你们一个满意的回报。

五个月里，与您的孩子共同走过，期间有快乐有忧伤，有成功也有失败。五个月来，我们共同经历，我们共同勉励，我们一起走过!在前面的时间里，我们探讨了很多的教育问题，也得到绝大多数家长的大力支持，在这里表示衷心的感谢!

回顾即将过去的一学期，在高一12班全体师生的共同努力下，我班各项工作都取得了长足的进步。在荣誉与成绩的激励下，我班逐步形成了一种团结、和谐、友好的氛围，置身其中，每个孩子都会感受到这个大家庭的温暖;每个孩子都以生活在这样的一个集体里感到自豪，当然这其中包含着每一个孩子的努力与付出。孩子们生活上相互关心、相互帮助;学习上，勤奋好学、团结竞争、共同进步。

当然，孩子们并不是什么都好，有的孩子文明习惯有待进一步养成，还有不少孩子的学习成绩仍不够理想，特别是期中考试后，极个别孩子放松了学习。目前，孩子们学习路上的最大障碍是孩子们思考的深度不够，说白了，就是很多学生比较懒，懒动脑筋，懒动手!这是影响孩子们成长的最大问题!

寒假已经来临，假期不仅是一个学期的结束，也是下一学期学习生活的过渡，因此，孩子们能否过一个安全、充实、丰富多彩的寒假，将直接影响到下一学期的学习和孩子们的成长，望子成龙、望女成凤是每个家长的良好愿望，做家长的更应帮助子女科学合理地安排好寒假生活，使他们过一个有意义的假期，为下学期的学习生活作好充分的准备。

为了让你的孩子过一个真正有意义的寒假，同时也为了您的孩子在寒假期间养成良好的学习习惯，巩固所学的知识，并为下一学期的学习作好准备。在此请各位家长向您的孩子提出以下几点要求：

一.学习要求1.

每天早上不迟于7：30起床，保证半小时的语文或英语朗读，要求孩子把本学期学过的英语单词、课文仔细读一读、记一记。2.为保证孩子的寒假作业能真正按质按量完成，请各位家长在寒假期间(除去除夕、初一、初二共3天)每天都要亲自查看孩子的作业情况并签名，每天保证您的孩子4小时的书面作业时间，并提供一个安静的环境，而不是简单的问一问做了没有，从而了解孩子真正的情况。如果你的孩子在寒假中没有按照所说的要求去完成该做的事，报名时交不上寒假作业本或虽然交上来，但是乱写一气，则作为不合格处理。而对于寒假作业不合格的学生，请主动推迟报名，直到将寒假作业做到合格为止。

3.下学期的教材已经全部发下来了，请督促您的孩子认真做好主要学科的预习工作(如数学必修5,2)，争取将教材上的内容全部通看一遍，课后的练习做一做，只有自愿、自由的去学习，才会收获学习的能量，掌握新的学习方法。

二、文明安全度假，快乐人生

请教育孩子遵守交通法规，外地的孩子放假和开学的路途中，一定细心谨慎，防止意外事故的发生。寒假期间不进三室一厅，不进营业性网吧，拒绝黄赌毒。注意维护省前中学生良好的社会形象。要处理好学习与娱乐之间的关系，不能沉迷于网络游戏，网上聊天。要充分发挥网络对学习所起到的促进作用，要做到网络为我所用，我是网络的主人，而不是相反，不涉足未成年人不适宜的场所。注意自我保护，不要轻信陌生人，防止不法分子利用学生的爱心进行诈骗，确保自身的人身财产安全。

三、尊重传统节日的风俗，注重言传身教

春节民俗所传达的亲情，体现出的人与人之间的和善和关爱，是我们应该珍视的财富。过年期间可以带孩子拜拜年，走走亲戚，教会他们珍惜亲情，学会交流，锻炼他们待人接物的能力。教育孩子尊老爱幼，对人礼貌，也可以让他们做一些力所能及的家务活。您在带孩子走亲访友时，要发挥榜样示范作用，注意孩子良好文明行为习惯的养成，教育孩子做个真诚有教养的人。

四、珍惜寒假与孩子的相处时间，与他们多沟通交流

对孩子说心里话，让孩子知道父母在外打拼的不易，也做一个好的聆听者，耐心听孩子对你说的话，慷慨地把你的时间分享给他，真正静下心来了解孩子存在的心理和学习问题，并提出合理化的建议。

五、积极参加体育锻炼和社会实践

教育您的孩子每天要安排一定的时间进行体育锻炼。通过锻炼，保持充沛的体力和精力，从而使自己充满青春的朝气和活力。开展研究性学习活动、社会实践活动和社区服务活动要有组织，有纪律，有礼貌，有分工，有协作。更要注意交通安全，人身安全。如果有突发事件，要沉着冷静，要有预案。同时要和家长或同学保持信息的畅通。

最后，值农历新年来临之际，祝您全家春节快乐!全家幸福!祝您的孩子度过一个愉快、健康、充实的寒假!

尊敬的家长

您好!

经过一个充实而多彩的暑假，孩子们都怀着紧张而兴奋的心情回到了学校。不到一个星期，孩子们都已经调节好心情，投入到校园的学习生活中。特别表扬新入校的一年级学生，他们很快地适应了小学的学习环境，在校园里开始了快乐的学习生活。感谢全体家长在背后所做的工作以及正确的引导。为了更好地配合学校完成各项工作，新学期我们对家长有几点要求，希望得到家长朋友的支持与配合。

1、为了方便您接送孩子上学、放学，家长应清楚地了解孩子在校作息时间，我校作息时间为上午8：20——11：450，下午1：40——4：20.家长要遵守学校的规定，控制好送孩子上学的时间，不要提前到校。

2、为了确保孩子的上学安全，排除交通隐患，家长接送孩子时应把汽车停在金沙大道旁，不要将车开进校道。低年级的家长可陪同孩子走来学校，高年级的孩子可以自己走进学校。需用摩托车、电动单车接送孩子上学的家长，要将车速控制在10码以下，要听从保安的指引，将摩托车、电动单车停在学校第一道闸门外。

3、家长应引导孩子养成良好的行为习惯。

家长应教育孩子养成良好的行为习惯和道德品质，做一个文明的人。重视道德底线教育，告诉孩子什么是可以做，什么是绝不能做的，增强他们的是非观念和法制意识。好习惯的培养和不良行为习惯的纠正，都不是一朝一夕的事情，一定要有耐心、细心和爱心，一旦发现孩子行为失范，家长一定要予以高度重视。要坚决制止孩子上网吧、进游戏机房等。尤其在双休日、长假期间，要及时关注孩子的活动情况，不能放任自流。同时要注意孩子的心理健康，多与孩子聊天谈心，给孩子营造一个宽松和谐的家庭环境。

4、家长应重视培养孩子良好的学习习惯。

无论是良好的行为习惯，还是良好的学习习惯，都能让孩子受用一生。要培养和督促孩子养成良好的学习习惯。比如及时、专心地完成家庭作业，字迹清楚端正，“读好书”“好读书”，养成每天阅读的好习惯等。关注孩子的学习，应该在督促孩子养成良好的学习习惯上花功夫。孩子作业没有完成要及时提醒等。要让孩子懂得“学的时候认认真真，玩的时候痛痛快快”的道理。家长还应每天坚持10分钟的亲子活动以及30分钟的亲子阅读，这对建立良好的亲子关系以及形成孩子良好的学习习惯大有帮助。希望家长持之以恒。

5、家长应加强与学校、老师的沟通与联系。

1)对子女有特异体质、异常心理状态、特殊疾病的，要及时告知学校，并到班主任处登记，以便我们学校的老师在各种活动中，比如体育课等作出特殊安排。

2)因病、因事不能正常到校的，要及时向班主任请假。

6、家长应加强孩子的安全教育，应经常对子女进行交通安全、食品安全、消防安全等教育，确保孩子安全健康地成长。

另外，2014年秋季扶贫助学工作已经开始了，现将相关通知告知大家，请符合条件的家长们，到班主任处报名登记。(“通知”附后)

家长朋友们，学生美好的品格、良好的习惯、健康的身体是您们的幸福，也是我们共同的心愿。让我们共同努力，切实做好学生的教育引导工作，为学生拥有美好的现在和幸福的未来，尽到我们应尽的责任。

尊敬的家长：

你们好!一个干净舒适的生活环境是我们每个人的共同期望。随着人们生活水平的提高，产生的生活垃圾逐年攀升，对大家的生活和居住的环境造成很大的影响。面对日益增长的垃圾量和生态环境恶化局面，进行垃圾分类能够最大限度减少垃圾处理量。据统计，西安市江村垃圾填埋场于1994年建成，每日填埋量在2500吨，超负荷的垃圾填埋，已让原本使用50年的填埋场，提前20年迎来饱和。垃圾围城或许就在不远的将来，生活垃圾的处理将成为一大民生问题!在此，我们真诚呼吁各位家长们，希望您能立即积极行动起来，拉起自己孩子的手、为孩子做好榜样，共同参与到垃圾分类中：

一、什么是垃圾分类

垃圾分类就是在源头将垃圾分类投放，并通过分类清运和回收使之重新变成资源。

二、为什么要进行垃圾分类

垃圾是放错地方的财富，回收垃圾不但美化环境，而且垃圾再利用可以节省资源浪费。通过垃圾分类投放、分类收集，把有用的物资，如纸张、塑料、橡胶、玻璃、金属以及废旧家电等从垃圾中分离出来重新回收、利用，变废为宝。

三、垃圾怎样分类

生活垃圾一般分为四大类：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾。

1.可回收垃圾：主要包括废纸、塑料、玻璃金属和布料等。废纸：主要包括报纸、图书、纸盒、快递盒、办公用纸、广告纸、纸盒等等。玻璃：主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃瓶、镜子、灯泡、暖瓶等。塑料：主要包括各种塑料袋、塑料包装物、一次性塑料餐盒和餐具、牙刷、杯子、矿泉水瓶等。金属：主要包括易拉罐、罐头盒等。布料：主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾等。通过综合处理回收利用，可以减少污染，节省资源。

2.厨余垃圾：包括剩饭剩菜、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物，经生物技术就地处理变成有机肥料。

3.有害垃圾：包括废旧电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾需要经过特殊安全处理。

4.其他垃圾：包括除上述几类垃圾之外的砖瓦瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物，采取卫生填埋可以有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。

倡导垃圾分类，保护环境，实现节能减排，低碳环保，是每一个人都必须认真做的事。积极宣传垃圾分类，使这项活动家喻户晓，一个人带动一个家庭，一个家庭带动一条街道。对于破坏环境卫生不良行为敢于劝阻、举报，形成全社会监督，人人自觉参与、人人维护的良好局面。家长们，为了让我们的孩子生活在一个舒适无污染的环境里，请您和您的家人积极参与垃圾分类，共同努力，一起建设美丽的家园，让我们从身边小事做起，从正确投放垃圾做起吧!

爸爸，我想对您说，您知道吗?当您逼着我做大量练习题的时候，我总会想起自己刚上一年级的那段美好时光。在我的心目中，那时的天比现在的蓝，树比现在的绿，花比现在的艳，周围的世界异常的美丽。

然而，最令我难忘的就是爸爸您了，那时候您视我为掌上明珠，只要看到我对什么东西注视的很久，第二天，它就会来到我的手上。记得有一次，我跟您到超市买菜，自己走到了零食区，呆呆地看着货架上的青瓜味薯片。您看见了，我想您是不会给我买这些零食的，因为您说这些是垃圾食品，没有营养，所以我也没吭声，回到家，您却从袋子里拿出了青瓜味薯片和口香糖给我。我知道爸爸的服装店生意不怎么好，家里除了买菜用的，其他全是妈妈的钱，可您还是帮我买了零食。

那时我是多么幸福啊!可自从我升上了五年级，您却一天天对我严厉起来。我时起时落的成绩也确实令人担心，当您得知我学习成绩退步后，便不再允许我和同学玩，想让我把心放在学习上，还让妈妈买了一堆练习题给我做，想我的数学成绩快速上升。但您可知道，当我做着练习题时，是多么渴望能出去和同学一起玩啊。

爸爸，您的批评是为了我好，我知道。但您教育我时能否和妈妈一样心平气和。爸爸，我知道您依然疼爱我，可我需要的不是一堆堆的练习题，而是一份普通的关爱。

爸爸，我想对您说的话有很多很多，但我的千言万语只汇成一句话——“但愿这不是梦”。

你们的女儿：_

20_年_月_日

九年级十班的家长朋友们：

您们好!期末考试成绩出来了，你们肯定有很多话想和我说。

最多的是打电话咨询怎样在家能管住孩子?怎样在家能让孩子能把精力全放在学习上?

一般来说，此时家长已经和孩子对立起来了，父母和孩子谁也说服不了谁，谁也也没达到自己的预设目标。所以家长苦闷，孩子郁闷!

孩子到了初三，渴望得到成年人的尊重，也希望得到成年人式的尊重，而父母对孩子的定位达不到这个标准。父母想控制住孩子的一切，希望孩子能按照自己的意愿去发展。而孩子们就不想完全被控制，很反感父母的包办式或者是强迫式教育，所以出现了家长的苦闷和孩子的郁闷。

孩子到了初三一般15岁左右，大部分父母是放大了孩子的缺点，缩小了孩子的优点。做为成年人的我们都喜欢别人夸奖我们的优点，当别人夸奖我们优点的时候，我们心里也是那么的舒服!何况处于青春期的孩子们?正确的面对孩子的优缺点，和孩子保持一定的距离，有些时候也是不错的选择?给孩子一些成年人式的尊重，或许比给孩子一些呵斥，一些强迫性的话语要好很多。

虽然现在时间已经很紧迫了，我们是不是让自己的火性和脾气再慢一会，听听孩子是什么想法?在尊重孩子的意愿的基础上，再去慢慢引导孩子走向我们预设的方向。当然到了这里，大多数家长会这样想：我上学时，哪有这么多事事?家长朋友们：现在年代不一样了，孩子的成长环境不一样了。想想我们初中毕业时，我们除了知识，我们还知道些什么?我们高中毕业时，我们除了知识，我们还知道些什么?大学毕业时，我们除了专业知识和理论，我们能知道些什么?社会在发展，孩子的智商和情商也在发展，所以我们的思想也得先进一下，把自己的脾气慢一些，把自己的火性降一些，让我们的一些话，在大脑中再飞一会。

我们在单位，我们虽然知道很多领导为了我们好，不顾情面的批评我们，一次我们可以，那么很多次之后，我们是否还能心平气和?孩子们也是亦然!

如果我们不换种方式，孩子或许离我们原来越远，甚至孩子不和我们继续沟通，如果到了一天，孩子就不和我们说发生在他们身边的趣事、馊事，这说明孩子已经把你，锁在了心门之外了。在那个时候，你越想走进孩子，孩子离你越远。于是，你就不得不降低你的要求，不得不感叹孩子离你的预设越来越远。等到孩子转过弯来，或许只有一条路可选——就是破罐子破摔!你也绝望，孩子也绝望了。

曾经有一位家长，在外有应酬，回到家时有些醉意，看到孩子还在房间玩电脑。当时想和孩子沟通沟通，由于平时很少和孩子沟通，结果孩子没在情绪上配合，这个家长立马火了：老子拼命挣钱供你上学，到了初三你还在浪费时间!想给揍孩子几下，结果孩子比这位家长还壮实，家长反被孩子摁在床上，还朝着他大吼了几声，之后摔门离家出走。孩子临走出家门的时候，这位家长还吼着：有本事永远别回来!儿子：不回就不回!

最后这位家长第二天找到了孩子后，换了种交流方式，坦言自己的缺点，也坦言自己方式简单，也说了自己对孩子的期望，刚开始孩子也是不买账，但是，这位家长捕捉到孩子眼神有些变化，给孩子一段时间，再和孩子交流，竟然有一天晚上爷俩躺在一张床上拉呱拉到下半夜，临睡前给我发了个短信，给孩子请假，孩子早上或许晚些到校!结果孩子按时起床，还轻轻地给他顺了顺被子。孩子一走出房间，这个家长泪流满面，孩子到校后，打电话约我在在校门口的车里，谈了好久，我也否认，他还是眼里有点潮湿。他在中考前几乎没有参加什么应酬，孩子考上一中统招生，进了实验班。

孩子并不怕我们严格，孩子怕的得不到一定的尊重，孩子犯错受到惩罚，要让孩子知道为什么要受到惩罚。

呵呵，到了这里，我们可以想想我们的家庭，如果我们夫妻关系不和谐，我们事业也肯定受到影响，因为我们每一个人并不都是事业强人，我们有自己的家，才有我们的事业。孩子也是同样!

祝：安好顺利!

各位家长：

您好!

我校今天进行了全校的体验感恩活动，让孩子书包前置放在腹部前，体验母亲怀胎的辛苦和艰难。从而感受母亲的付出。虽然我们的孩子很小，可能感受不太深，但是我想这样的体验会让孩子幼小的心灵得以触动也是好的。随后孩子们写下了体验感受，态度极其端正。请家长观看。

我们班级也开展了活动，就是用手中的针线缝图案，这也许是孩子第一次用针线，我想让孩子懂得“慈母手中线”的深刻含义，也想让孩子用行动证明我们可以长大，我们能够做好。虽然可能作品很差，但是我想他们的心意每个家长都能感到。让我们学会欣赏，学会珍惜，这些成长都会是孩子最宝贵的财富，，，，

(插曲：孩子们的确很少干活，就差把自己缝上了，更是要高手低。但专注的表情，虔诚的心，令我很是无奈也很是开心，手把手教，从穿针引线到缝在布上，真的是很艰难。各位家长，孩子们真的尽力了。初次尝试，态度已经是最好的礼物了。不过，羞愧的是，真的没呈现出预想的结果，，，，)(劳动是智慧的源泉，所以我让孩子在活动中体验，摸索。此外，我的目的不是让孩子会十字绣，也没什么必要，就是让孩子专注做些事，不放弃，静下心来，面对挫折，这就是成长和进步，在每个孩子的身上我都看到了，，，，，没有一个轻言放弃的，，，，很欣慰)

我也给孩子照下了许多照片，这两日我会把它上传到班级的qq群相册里，家长来感受这份成长的努力，成长的严肃，成长的尊重，成长的真挚~~~

下周我要正式走入正轨讲课，这周孩子虽然很闲散，想必孩子也都有所获，感谢家长的理解。一周了，我们都应该适应了，让我们共同走入正轨，陪伴孩子迎接春的到来，一同成长~~~

时间紧，任务重，我有些语言未能斟酌，只是传递一种情感和心意~~~祝天下的母亲三八节快乐。

尊敬的学生家长：

你们好!感谢你们在一学期来对我们工作的支持与关心，__年暑假已经开始，为了使你们能对学校的工作有一定了解，也为了使你们的孩子、我们的学生能有一个安全、健康、文明、快乐的暑期生活，特此致信，希望你们能配合学校做好如下工作：

1、人最宝贵的是生命，最幸福的是安全，孩子们的安全就是你我的最大幸福。因此，假期希望家长一定要教育好自己的孩子，严禁孩子野浴，注意交通安全、防雷电、防食物中毒、防火、防液化气中毒、防中暑等，希望你们对孩子的安全教育时刻也不能放松。

2、社会在飞速发展，如果没有知识、没有技能，将来难以在社会立足，难以找到自己的位置，为使学生能度过一个充实而有意义的暑假生活，电子与自动化学院团委向学生发起参加暑假社会实践的倡议，希望在暑假期间，你们能督促学生合理安排作息时间，积极参加社会实践，积累经验，增长知识。

3、你们的孩子即将要结束大三的生活，开始大四的毕业实践即毕业设计，为了使学生的毕业实践与就业结合，切实做好学生进行入社会前的最后一课，学校制定了多元化的实践方案，如在校进行考研复习、参加校内实训及校外实践等，允许学生自行联系毕业实践单位，正式的实践时间将从__年10月1日至__年3月14日，请家长督促孩子认真做好毕业实践，为顺利就业打下坚实基础。

4、学校放假时间是__年7月24日至8月29日，8月29日17：00前返校，8月30日正式上课。如有特殊原因不能及时返校，请提前向班导师请假。

5、为了使学生能在开学后顺利进行注册及毕业生资格审查，请在开学前将学生__—__学年的学费及及宿费共计13210元钱存到指定银行卡中(其中含10元银行卡年费)。

写信人：__

20__年__月__日

七天的学习，我有幸倾听了各位教授的精彩讲座，受益匪浅。曲连坤教授让我们深入地理解了心理健康教育教师的职业素养及工作定位;田丽主任向我们介绍了多种心理健康课的活动要领;顾群教授让我们对孩子更多了一些理解和关爱;闫老师的心灵工作坊更是震撼人心。在听了讲座之后，更重要的是我们要将知识内化，运用到实践当中，这是一个长期的过程。其实每天的课，我都有很多的感悟想与大家分享，而田丽主任的讲座让我收获颇多，今天，我只就田丽主任的“心理健康教育课的设计与实施”和大家分享几点感悟。

1.创设心理情境，激发学生参与。

田老师告诉我们，心理健康课的主旨不在于掌握知识，而是要通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，让学生亲身感受，唤醒和引领学生，以达到实际地影响他们心理健康，提高心理素质的目的。对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。可见在“情境”中体验是心理活动课最核心的因素之一。

2.采用多样形式，激发学生兴趣。

一堂好的心理健康教育活动课，活动的形式应该是根据活动的具体内容、目的和学生的年龄特点而定的。中小学生心理活动要形式多样、轻松活泼，例如游戏、心理短剧、角色扮演、情景模拟、讨论沟通、行为训练、心理测试等等。在活动中，还可以融入音乐、美术、舞蹈、表演等艺术形式，另外，教师还要根据青少年身心发展的特点，精心地进行科学的设计，体现由易到难，由简单到复杂的层次性。活动过程中，教师只给适当的启发、引导、示范，要让学生自主地进行活动，在活动中训练学生，在自主活动中学会自强、自立、自信，学会独立思考、独立解决问题。

3.选择恰当内容，贴近学生实际

若想上好一堂心理课，课程内容的选择是极其重要的。对于心理教育课内容的选择，应把握好一个原则，就是要从生活逻辑和问题逻辑出发，根据学生的心理发展特点和身心发展规律，选择与学生的实际生活联系最密切的话题，找到他们最渴望得到解决的问题，这样才能使学生对活动感兴趣，从而使活动起到良好的辅导作用。

心理健康教育的内容是从现实生活中产生的，以学生的成长需求为出发点，做一些课前的调查，或者根据学生来信选题，都不失为一种好方法，只有来自学生的问题，学生才会觉得真实，教学才会有针对性。

总之，若想上好一堂心理健康教育课，教师就要从学生实际出发，以满足学生的好奇心和强烈的心理需求为出发点，在活动过程中，能让学生获得心理知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，掌握心理保健常识，减少和避免不利因素对心理的影响，形成乐观向上的心理品质，促进人格的健全发展。

亲爱的家长朋友们、同学们：

春暖花已开，美丽的校园正在待同学们的归来!根据现阶段疫情防控情况及市教育局通知，学校决定四、五、六年级学生于5月7日复学，为切实保障学生的身体健康和生命安全，确保平安顺利开学。

一、关于开学前注意事项

1、五一期间，所有家长、学生尽量不要离开鄂尔多斯市，更不要到外省市游玩、探亲。根据当前国内外疫情防控情况，全国各地包括呼市地区等

地都存在较大传染风险，一旦去过这些地方，有可能就不能按时入学，还得居家隔离14天。

2、家长们一定要带领孩子积极学习新冠肺炎疫情相关知识和防护要求，放假期间，也不要带孩子去人群聚集场所。

3、开学前给孩子准备家庭体温计、免洗洗手液和充足的防护口罩等防护用品，口罩每天准备两个(一个佩戴，另一个备用)。

4、开学后，尽量步行或乘坐私家车上下学，减少乘坐公共交通工具，如果乘坐交通工具，需全程佩戴口罩，建议戴手套。注意个人卫生，与他人保持一定距离，做好自我防护。

5、全体学生要按学校规定的错峰上学时间到校，到校时准备好师生健康档案及个人承诺书，按要求打印健康码(绿色)。(健康码全家都得打印，每个人一张，然后装订一起)

6、调整作息时间，尽快适应返校复课。

7、加强体育锻炼，注意饮食健康，保持良好的身体和精神状态。

8、家长配合老师帮孩子做好线上线下学习的衔接，让孩子尽快适应开学后的学校生活。

9、所有学生每日上学前早晨和中午自行在家测量体温，体温正常(不超过37.3摄氏度)且无明显感冒、咳嗽、乏力症状者方可上学;若体温异常，应及时到医院就诊，同时汇报班主任情况，不得带病返校复课。

10、保持良好的卫生习惯，按照七步洗手法规范洗手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘等遮住口鼻，之后及时洗手。

11、一、二、三年级学生继续在家上网课，何时复学等待通知。

12、所有学生严格遵守学校的一切复学要求，按时完成班主任交办的各项工作。

1.疫情期间，家长一律不得进校。

2.建议家长务必戴好口罩，严格按照学校规定时间接送孩子，不在校门口聚集，确保校门畅通。

亲爱的家长朋友们，春日迟迟、卉木萋萋，疫情延缓了我们的开学，但挡不住孩子们成长的脚步。杭锦旗龙子心小学已经为开学复课做好了充分的准备，请您放心，无论何时何地，我们的心都在一起，让我们同心同行，迎接春的到来!一起努力把最幸福的教育带给孩子!“你们安好，我们无恙”是这个假期最温暖的问候和祝福，杭锦旗龙子心小学祝您和家人顺心如意，平平安安!

尊敬的家长：

您好!

随着天气逐渐转热，学生防溺水安全教育工作已成为学校和家长关注的焦点。为有效预防学生溺水事故的发生，学校已认真开展了各种形式的预防溺水教育活动，在此也希望您增强对安全事故的防范意识，配合学校的安全教育活动，将学生的防溺水教育活动做得更扎实有效。

一、要重视对子女进行防溺水教育工作。牢固树立安全意识，加强自我保护意识，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的水域游泳。提高他(她)防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。

二、家长要切实做好孩子在家休息时的监护工作，尤其是“双休日”和各种假期，时刻关注他(她)的去向。

三、家长务必要重视孩子游泳(玩水)安全教育。禁止孩子私自下水游泳;禁止孩子擅自与他人结伴游泳;禁止孩子在无监护人或老师带队的情况下游泳;禁止孩子到无安全设施、无救护人员的水塘水库游泳;禁止孩子到不熟悉的水域游泳、禁止擅自到河流、山塘、水沟等危险地方玩耍。夏季需要游泳，应该到安全，正规的游泳池游泳，并且必须要有监护人陪同。在游泳前做好相应的准备活动，以防止溺水事件的发生。

四、在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

五、家长要自觉履行自己的职责，管好自己的孩子，切勿有“麻痹思想”和“侥幸心理”的产生。并且教育孩子相互监督，对于那些违反纪律，私自外出游泳或到渠边、河边、水塘(坑)边玩耍的同学，教育孩子要坚决抵制并劝阻，并及时向老师和家长报告。

六、教育孩子一但发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不可盲目下水施救。不提倡未成年人下水营救溺水者。

亲爱的家长朋友们，危险离我们到底有多远?当我们忽视它时，它离得很近;当我们重视它时，它离得很远。恳请您积极配合学校，让我们共同携起手来，切实加强孩子的安全管理工作，为孩子的明天健康成长而不懈努力!

尊敬的学生家长：

您好!

今年暑假将从7月13日开始。一学期来，您的孩子在学校健康、平安、快乐成长，各方面都有了进步，这与您的支持和孩子的努力是分不开的。对学生来说，暑假是一个劳逸结合的调整时期;对家长来说，假期对孩子的安全监管责任更重。为了每一位孩子、每一位父母、每一个家庭都有一个灿烂美好的明天，特别提请各位家长做好以下工作，确保孩子们过一个安全、健康、快乐的暑假。

一、合理安排您孩子的假期学习生活。

指导孩子合理安排假期作息时间，制定适当的学习计划，不要把整个假期用于玩耍。要兼顾复习功课，完成假期作业，补上知识的薄弱环节，及时完成学校交给的假期学习任务，使本学期学到的知识得到巩固，以利于下学期学习新的知识。同时，暑假也是学生潜心读书增长见识的机会，建议您为孩子准备一些健康有益课外书，增长孩子的见识。

二、全力关注您孩子的身心健康。

您的孩子长期在校学习生活，平时与家长接触时间较少，希望您在假期多抽点时间陪陪孩子，多于子女沟通交流，关心孩子的身心健康，对孩子学习生活中遇到的困难要给予帮助，为孩子创造一个轻松、愉快，和谐的学习生活环境。假期里，您可以随时与孩子的班主任、老师联系，他们将会为您的孩子学习生活提供热忱帮助。

三、提醒督促您的孩子注意各项安全。

1、做好流感和手口足病等各种流行性传染疾病的防治。要密切关注流感和手口足病等流行性传染疾病的防控信息，要教育孩子搞好个人卫生。

2、培养孩子的法制意识。教育自己的孩子遵纪守法，不结交有不良倾向的社会青年，提高辨别是非的能力，增强其自觉抵御外界不良诱因的能力和自我防范意识。

3、做好饮食卫生教育。教育孩子注意饮食卫生，孩子出现腹泻、呕吐、发烧等症状要及时诊疗，防止病情加重。

4、加强游泳安全教育和管护。要教育孩子没有家长的带领，不到江河湖泊及堰塘、沟渠游泳、戏水。到专门的游泳场馆游泳，也要讲安全、讲规则、讲文明，防止发生意外安全事故。

5、加强雨季汛期的防雷等安全教育，教育孩子不在下雨、打雷期间外出，防止遭遇雷击等危险。

6、加强交通安全教育。教育孩子注意交通安全，遵守交通规则，坚决不乘坐“黑车”等非法交通工具，防止发生意外。

7、加强其它方面的安全监护。要对孩子上网、外出等活动加强监管，教育孩子不到营业性网吧上网，不到不适宜未成年人的游戏机室、台球室、歌厅、舞厅等地方玩耍。孩子外出必须征得家长同意，家长要弄清楚孩子外出的目的地、交往人的基本情况等，防止孩子被拐卖、诈骗、绑架，或者被传销等非法组织诱骗控制。

让我们共同来关注孩子健康成长!

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