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10002024少先队建队日主题网络直播观后感心得体会
全文共 986 字
+ 加入清单每次路过重庆北碚实验小学,心底由然地升起一支歌“…我们是新少年的先锋…”那快乐的旋律将我带回到了金色的童年。
六十年前,共和国初健,百业待兴,学校匮乏。一些同龄人失学,我却幸运地进了北碚西师附小以它当时的名气远非今天的一般“重点”能比,班上的同学多是教授子女,党的“面向社会办学”政策,收了我们几个“野孩子”。兴奋了几天,我们沉默了,与那些同学相比,无论穿着,气质和能力,我们都相形见拙。成了天鹅中的丑小鸭。没人理我们,甚至不愿与我们同桌。更使我们感到自卑的,那些同学都戴上了红领巾,每逢队日,我们只能在一旁眼巴巴地看着青一色的蓝裤子、白衬衫、红领巾的他们在嘹亮的号声中,举行隆重的“出旗”仪式。他们还经常搞活动,做游戏,与“最可爱的人”通信,同苏联儿童交培养,捐献零花钱给志愿军叔叔买战机…。这一切,被班主任兼大队辅导员王国株老师看在眼里。王老师是位教授夫人,四十来岁,脸上总是挂着慈祥的笑容。她专门为我们开了一次班会,要求少先队员要团结和后进的同学,起先锋模范作用。后进的同学更要奋起直追,争取早日加入光荣的`少先队。
在她的倡导下,全班一致赞同开展互帮互学活动,人人争当“三好”、“五爱”,创造“红领巾班”。会后,王老师又把我们叫到办公室,给我们讲刘胡兰,黄继光的故事,讲自尊自强,讲革命理想,讲少先队的历史使命。我们被感动得热血沸腾。但又望而生畏—首先是学习成绩,基础原本差的我们,怨与精英为伍,别说有所表现,能不掉队也就了得。王老师见缝插针地为我们的补呀补!为了那角红领巾,我们更是废寝忘食地赶呀赶!别人背三遍的课文我们背五遍,别人做十道算术,我们翻番。这样苦读了两学期,还真一路跟了上去。加上其他方面的进步,终于赢得大家刮目相看,后来,在谭广雄和张胜利的帮助下,我作文上了墙报,心算比赛也得了铅笔奖,功课逐步上升,全班也由过去的格格不入变成了一个团结友爱的集体,第二年“六一”前夕,被上级批准“红领巾班”。当我在嘹亮的号声中,在火红的队旗下庄严地举起右手时,热泪打湿了胸前来之不易的红领巾。
作为奖励,“六一”那天,我们全班乘坐在一辆敞篷汽车去参观刚成立不久的重庆市少年宫,并拜谒歌乐山烈士陵园。一路上队旗猎猎,歌声嘹亮,胸前飘荡的红领巾放飞着我们的童年和理想。
北碚西师附小已更名为西南师范大学实验小学。但她为我铸就的金色童年和系上的红领巾却永不变色地保存在我心中!
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篇1:电影观后感大全心得体会
全文共 962 字
+ 加入清单今天,我收看了全国大学生同上一堂疫情防控思政大课令我受益匪浅,刻骨铭心。让我对新型冠状病毒有了更进一步的了解和认识,以及学习并掌握了预防措施。相信这次加长版的.寒假给大家带来了别样的感受,很多人从未像现在这样真切地感受到我们不仅仅是以个人的身份生活,而是与所处的时代同呼吸,共命运。
透过新闻,我们看到一张张布满勒痕的脸、一把把为避免交叉感染而剪了的发辫,一双双被消毒液侵蚀开裂的手、一个个蜷缩在地上暂得休息的身影,年轻医护人员他们心无旁骛,凝视自己的战场;我们看到84岁的钟南山临危受命逆行而上,武汉金银潭医院院长张定宇身患渐冻症仍冲在前线与时间赛跑挽救生命,70多岁的李兰娟院士每天只睡3小时,带领团队为研制特效药品而耿耿不寐;我们看到坚守阵地做着深入报道,不断披露疫情最新进展的新闻人;我们看到了为建医院、为制口罩日夜赶工的工人;那些奋笔写下“请战书”的医护工作者;开间武汉或审核三亿元的施工人员;用爱搭建桥梁,日夜驰援运送物资的驾驶员……他们用行动向我们诠释了什么是大爱无疆。一个个白衣天使坚守岗位,用血肉之躯尽一份绵薄之力,用小小的身躯与疫情赛跑。无数的“追光者”们在国家和人民最需要的时候,做出无怨无悔的选择。他们把对人民的爱,对祖国的爱放在心底,用一个个鲜红而又坚定的手印,表达着火热的担当与承诺;他们用最美的身影,诠释了生命的意义!这些逆行的背影,他们挺身而出不是为了当什么英雄。他们扶危渡厄,是守土尽责。
同学们大都是非典前后出生的,这是我们有记忆以来第一次面对全国性重大公共卫生事件。2003年非典爆发,全世界守护着80后、90后、00后。17年过去了,换成80后、90后、00后来守护这个世界。我们看到当年坐在课堂读书的孩子如今换了一身衣服,学着前辈的样子,替更多人负重前行。
目前,这场疫情防控阻击战形势仍然严峻,此刻,我们呆得有点烦闷焦躁的家,是很多前线人员想回而不能回的家。在这个牵动着所有国人心的春天里,我们每一个人都无法置身事外。我们,也应尽自己的绵薄之力,不为医生,社会增添负担,按照这堂课中所说的,不随便出门,戴口罩,不信谣,不传谣,勤洗手,讲卫生,为这个社会,贡献出自己的力量!同时,这场疫情,也是对我们每个人的教育。唯有正视这样的经历,在困境中汲取教训成长,才不辜负这样一场代价沉痛的历练。
篇2:高效课堂心得体会
全文共 1590 字
+ 加入清单《数学课程标准》要求学生学有价值的知识,有实用性的知识,促使学生的发展,提高课堂教学的有效性。高效课堂可以归纳为高效果、高效率、高效益。
“有效的课堂”是我们教育实践者的不懈追求。通过一些学习,我对课堂教学的有效性展开了思索,在此谈谈自己的体会。
一、高效课堂重视课前的备课
(1)认真确定课堂教学目标。教师在备课前,应当认真阅读教材、教师用书,对所教授内容的三维目标、教材编写特点等要了然于胸,并结合学生的实际制定切实可行的课堂教学目标。所拟定的教学目标要具体、可操作,如果目标过高或过低,都容易使学生失去兴趣,而应当处于学生的“最近发展区”,即“跳一跳能摘到果子”。
(2)教学设计要关注学生学习过程。备课是上好课的前提,那么备课“备”什么?教师备课的重要指导思想不是备教师怎样“教”,而是备学生怎样“学”。教师要关注学生的学习基础、学习状态,精心设计学生学习的过程。要充分预设学生对哪部分内容学习困难大,应该如何实施,对哪部分内容学生容易产生分歧或独特见解,如何应对等。
(3)创造性地使用教材。课程改革实施以来,教师们都认识到应该“用”教材教,而不是“教”教材。教师要创造性地使用教材,变“死教”教材为“活用”教材,使课堂教学生动而有效。而创造性地使用教材是提高课堂教学有效性的关键之一。教师要创造性地使用教材,首先应当在认真钻研教材的基础上,能根据学情和教学需要对教材进行改进和补充,使之更好地为教学、为学生服务。其次是教师要勇于创新,大胆对教材进行“再加工”、“再创造”,使教材更加切合学生的实际,提高课堂教学的有效性。
二、高效课堂重视课中教学行为的有效性
课堂教学行为是教师的“教”和学生的“学”双边互动的过程。课改思想倡导学生自主、合作、探究的学习方式,而学生的这些学习方式都是在教师组织、指导等“教”的行为下发生的。要提高课堂教学的效益,重在提高教师“教”的行为的有效性。因此,教师在课堂教学中的每一个具体行为都应当精心地思考、精巧地设计。如何提高教师高效课堂教学行为的有效性呢?我认为:
(1)教师要着力打造平等、和谐的师生关系。教师要放下传统观念中“师道尊严”的架子,要“俯下身子”与学生交流。只有在和谐、平等、其乐融融的师生关系中,才有师生全身心的投入,教者神采飞扬,学者兴致高涨。这就需要教师树立以发展学生为本的观点,坚持教学为学生服务的思想。教师更要明确自己的角色定位,即自己是教学活动的组织者、合作者、参与者。此外,教师还要时刻铭记学生是有血有肉、活生生的人,而不是知识的容器,他们不是被动地接受知识,而是主动、积极地建构知识。
(2)教师要创设学习情境,激发学生学习兴趣。兴趣是最好的老师。教学中教师要尽可能地联系学生的实际,从生活或具体情境中引入数学新知,让学生在有效的情境中产生学习和探索的兴趣。教师要善于了解学生的学情,结合教学内容,努力创设各种生动形象的教学情境,激发学生的学习兴趣,引导他们积极、主动参与到学习中去。教师通过创设情境使学生产生学习新知的动机,积极投入到探索新知的活动中。
(3)高效课堂来自贴近学生生活的问题设置。力求从学生熟悉的生活情景与童话世界出发,选择学生身边的、感兴趣的数学问题,以激发学生学习的兴趣与动机,使学生初步感受数学与日常生活的密切联系。数学教学中,教师要不失时机创设与学生生活环境、知识背景密切相关的,又是学生感兴趣的学习情景,使学生从中感悟到数学的乐趣,产生学习的需要,激发探索新知识的积极性,主动有效地参与学习。
三、高效课堂重视课后的教学反思
“教无定法,教学是一门遗憾的艺术”。一堂课不会十全十美。我们自己每上一节课,都要进行深入的剖析、反思,对每一个教学环节预设与实际吻合、学生学习状况、教师调控状况、课堂生成状况等方面认真进行总结,找出有规律的东西,在不断“反思”中学习。促进课堂教学质量,教学效果也一定会更好。
篇3:《姜子牙》观后感心得体会
全文共 969 字
+ 加入清单各位小伙伴们,马上年底了,大家的年终奖有没有到手,过年准备看哪一部电影呢,听说大年初一的电影是《姜子牙》,柳林后就找来预告片瞄了一眼。
好吧,小伙伴们,柳林已经先替大伙儿踩过雷了,被炸了个乌漆墨黑。首先,这片自称为《哪吒之魔童降世》的接班人,还自称为史诗级的国产动画,柳林在看过了全部预告片后,呸了一声。
现在告诉大家,柳林对这部电影的结论:差到是不太差,不过有很大几率成为史诗级的国产烂片,另外,小哪吒也不需要这样的接棒者,这部电影给哪吒提鞋都不配,是的,这就是柳林的观后感。
柳林看下来的感受是,这片有九成九的可能会扑街,口碑也会扑的。电影一开始出现在柳林眼前的居然是2D动画,这就给柳林一种错觉,以为这部电影是一部2D电影。
电影的反派又是烂大街的妖狐乱世,柳林想说,中国的动画是不是对狐狸有什么误解,什么事情都要拉上可怜的狐狸来垫背,垫背就垫背吧,这画风还是日本和式画风,这到底是穿和服的日本女人,还是中国的女人,不好分辨啊,各位。
这种日式的2D画风在电影中应该有相当的篇幅吧,柳林的截图怎么全是截的2D图呢,有小伙伴在问了,3D在哪呢。还有这句“出来吧我的狐族”,差点把柳林看吐了。这是什么脑子的编剧啊,才会写出这么弱智的台词,这个世界上还有这样称自己人的?我的个天哪,你哪怕写成“出来吧,我的同胞们。”也要好点不是吗。
好好,3D终于来了,一句台词就让柳林出戏了,妖狐受诛!这么中二的画风和台词,柳林要提醒大家,这可是2020年的新电影,不是90年代的中二国产动画。三十年过去了,半个世纪过去了,我们的国产动画还在原地踏步。
当然了,哪吒可能是个异类哈。
那么,妖狐是什么样子呢,有小伙伴一定觉得是非常妖艳和漂亮吧,哈哈,那你们就错了,请看上图,说辣到眼睛的,柳林对你说声抱歉,没错,这就是妖狐,仍然是百分之百的日式画风。柳林很难相信这是国产动画,画师是不是从日本请来的日本人。
小伙伴们再看上图的这句台词,是不是觉得非常的尴尬和不舒服,为什么呢,因为这句台词的语气和句式像小学生,幼稚得像幼儿园的小朋友。
还有这一句,柳林举个例子,你连一元钱都可以放弃,就不能放弃自己一千万的家产,逻辑何在,生活常识何在,柳林相信,这剧的编剧也许是00后,甚至是10后。
最后,站姜子牙肩上的这个东东是什么玩意儿,姜子牙养宠物,这种事在封神中是没有出现过的吧。
篇4:全国教师发展大会观后感心得体会
全文共 860 字
+ 加入清单十月份,初登讲台的我参加了在全校范围内开展的青年教师基本功大赛并进行了现场观摩。这次的教学观摩,对我的触动很大,让我学到了很多。
1、举例的艺术。
在大专的教课过程中,仅仅是书本上的知识是远远不够的,注意例子的选取,教学内容的组织非常重要。自己是教经济学的,对于某一问题,需要举例说明。举什么样的例子能说明问题,这很重要。有一个英语老师,对班上调皮的男生说到:大家喜欢打游戏吗?如果英语学的不好,你就看不懂游戏叫你下一步该做什么。这使我明白了,教学的过程中,要尽量举学生生活当中的例子,这样学生才容易接受,容易理解。
2、启发式教育。
在讲课的时候,怎样组织语言,启发学生的想象力,调动学生学习的积极性对于教学也极为重要。一个语文老师讲的故事:一只小羊在河边喝水,狼出现了,同学想象一下羊会怎么样?会被吃掉,还是会逃跑?将故事的结局交给学生去想去讨论。教育学家陶行之曾说:在课堂上,教师的任务,不是自己讲多少,而是要想办法让学生开动脑筋去想,这才是教学的目的。
3、欲速则不达。
教师站在讲台上,都怕自己讲的知识太少,学生没有吃饱。但是在教学的过程中,所讲内容的多少,还是要有所把握。我自己一站在讲台上,就想把自己知道的全部讲出来,而忽略了语言的速度,整堂课几乎没有停顿。这让学生一下子很难消化。所以,不管心情是多么急迫,都要有话慢慢说。
4、巧用课件。
在科技飞速发展的今天,多媒体教学在学校被广泛应用。在日常的教学过程中,那些课程需要采用多媒体教学,更有助于学生理解,我认为应该根据所讲课程的内容来确定。例如:物理上的震动,数学当中的极限,这些抽象的知识,在多媒体当中,应用动态效果来讲解,学生能够更直观的明白和了解。用多媒体教学,是现今一种常用的教学方式,但是作为一名教师,我们应该巧用多媒体教学,使学生更好地掌握所学知识。
通过这次教学观摩,我从同事的身上学到很多,相比之下,也看到了很多自己需要改进的地方。我们年轻教师,在教学方面经验不够丰富,还应向老教师多学习、多交流、多探讨,尽快的提高自己,为办好E大学贡献自己的一份力量。
篇5:2024时代楷模发布厅观后感心得体会
全文共 419 字
+ 加入清单在战争年代,共产党员扛着红旗高呼“跟我上”,最终取得革命的胜利。身先士卒一直是我们党的优良作风。在这场战“疫”中,我们的党员领导干部冲锋在前,奋斗在排查一线、宣传前沿、医护主战场,用自己的行动践行初心使命,履行铮铮誓言。
疫情面前我们的党员领导干部主动加压,身临一线不后退,从“统一指挥、统一协调、统一调度”,到“密切跟踪、及时分析、迅速行动,坚定有力、毫不懈怠做好各项工作”。
普里尼说:“在希望与失望的决斗中,如果你用勇气与坚决的双手紧握着,胜利必属于希望。”在大灾面前,任何人都不是旁观者,但干部和医务工作者绝对应该是领导者、先行者。
疫情十万火急,防控分秒必争!广大基层党员干部正以以不畏艰险、无私奉献的精神,为人民群众筑起坚固的疫情防控阻击线,让人民群众在疫情面前看到党员的身影,感受到党的温暖,我们要坚定必胜的信心,继续发挥群策群力、同舟共济、科学防治、精准施策的优势,同时间赛跑、与病魔较量,最终,我们取得了这场硬仗的阶段性胜利。
篇6:《新时代最可爱的人》心得体会观后感
全文共 842 字
+ 加入清单刚刚看完疫情的直播,我深有感触,武汉是中国母亲的孩子,当武汉出现这样的严重疫情后,祖国跟全国人民都没有放弃他。最令我感动的是,广大医护人员放下大年三十跟家人团聚的机会,自愿前来奔赴战疫一线,各地的党员也都冲在了前面。生死关头是他们为我们扛下了重任。除此之外,我们的好朋友巴基斯坦等国家,尽自己最大的能力给我们中国空运了一大批口罩,这说明别的国家也在支持着我们,为我们加油。
为了和疫情赛跑,自火神山医院开工以来,还有很多叫不出名字的建筑工人,她们是建设者、组织者、协调者、指挥者……7天建成一座医院,速度奇迹里有她们的功劳。向你致敬,逆行者!
为了为祖国抗击新型冠状病毒出一份力,感谢一线的“战斗者”。河南退伍老兵王国辉,将自己种的九千多斤新鲜蔬菜带领村里人连夜拔起,年三十自驾300多公里,载着5吨多的新鲜蔬菜,不管道路的泥泞,路途的艰辛,只身从河南沈丘赶到武汉火神山医院施工现场,全部免费捐给项目部,到时已是凌晨,疲倦的他说:“自己曾在武汉服役17年,武汉就是自己的第二故乡。看到武汉人民众志成城,攻坚克难,也想尽一份绵薄之力。”王国辉驾车回到河南,并将自己隔离了起来。致敬,逆行者!
84岁的钟南山爷爷,本来可以避开病毒的危险,安度晚年,但他在人民最需要他的时候站了出来。就跟17年前SARS病毒爆发的时候一样。17年前他曾坚定地说:“把病人都送到我这里来。”这斩钉截铁的话语,带给全世界的是无比的震撼。
还有很多医生和护士在春节期间,舍小家为大家,在接到消息后,毫不犹豫、义无反顾的离开家人,踏上去武汉的战场,前去支援武汉。而后我们中国各个地区都在武汉最缺资源的时候,为武汉提供医用品,为武汉提供新鲜的瓜果蔬菜。
在这场战疫中,我们总能看到一面面党旗飘扬在第一线;都能看到一个个“硬骨头”奋战在各个岗位上;从喊出来的“我是党员,我先上。”按下红手印儿的一封封“请战书”;一个个最美逆行者的身影……他们有一个共同的名字:“共产党员。”他们用实际行动汇聚成打赢疫情防控狙击战的“硬核力量”。
篇7:军训心得体会800大学生
全文共 902 字
+ 加入清单军训的总是那么快,大学曾经是我无数次憧憬的地方,开始大学生活不免要经过这次军训,对于三年没经历过军训的我,慢慢的淡忘了那种感觉,这次为期两周的军训让我找回了那种感觉,军训的那种拼搏精神,很多时候我不会把一件事情看的很难,也不会把一件事情做的很完美,这次的军训告诉也教会了我,做事情就得做到完美,为期长的军训结束之时我对自己的充满了信心,来到这里之前我对自己不是那么有信心,这里的一切是一个新的起点,什么都是我不曾见过的,但是军训让我信心十足我,我觉得字能够快速的适应环境,这次军训我也有一些感想。
一开始我对军训是有一点抗拒的,因为觉得肯定很累,恰恰我不想这样,但是大家都要跟我经历一样的事情的时候我觉得我需要坚持,因为这就像是一场考试一样,谁到最后就得高分,似乎这给了我信心,军训的第一天我们就来了一场集训,突然集合让我猝不及防,第一天我就被震撼了,在我还躺在寝室休息的时候,外面广播就说五分钟集合,当时就赶紧下去,仓促之间我衣服就没穿好下去集合了,这是一次非常仓促的集合没有一点防备,很多的同学都被罚了,各种各样的原因,有迟到的,有军训服装没有穿好的都被罚了,让我很震撼,第一天让我绷紧了神经。
接下来的日子里每天顶着太阳训练,很久没有受过这种训练的同学,自然会有坚持不足的时候,我虽然初始不适应但是作为一名男孩子当然不能够轻言放弃,尽管教官说了坚持不住的时候就说,但是没有一个人说坚持不住,这种精神就是军训的精神,我们是一个集体,开始的时候大家并没有这种意识,因为不熟悉,一个群体一般需要长期的磨合,但是军训让我们快磨合了,训练时候一个人犯错大家一起受罚,这让我有了集体意识感,大家是要在一起相处好几年的时间,在军训的时候是最好的机会交流,相处,大家每天干一样的事情,不会玩手机,不会干自己的事情,我们都是在做一件事情。
这次的军训虽然很累,有时候也会觉得这样的经历弥足珍贵,我们这么一个集体一起坚持了十几天做一件事情,很难得,军训对我而言是一种打磨,当我们意志力薄弱的时候可以想起这段军训的经历,大学会发生很多事情,如果一件事情,你非常想做但是很难也想一想这段经历,每一个人都在成长,我们需要这种经历。
篇8:2024精选众志成城抗击疫情心得体会模板
全文共 1216 字
+ 加入清单春节,本是一个喜气洋洋、阖家团圆的节日,但是一场突如其来的疫情打断了2020年这份持续的美好。武汉发现的新型冠状病毒出现人传人的现象,病毒传播速度之快、影响范围之广、社会危害之大,让人们不禁回忆起2003年那场非典疫情,一层阴云笼罩在人们心头。
病毒无情人有情,在疫情发生以后,各级政府把防控新型冠状病毒疫情作为当前一项重大任务,坚定不移贯彻落实习近平总书记重要指示批示精神和党中央、国务院决策部署,充分发挥基层党组织战斗堡垒和共产党员先锋模范作用,始终坚持“让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬”,为坚决打赢疫情防控这场“没有硝烟的战役”提供坚强的组织保证。
提高政治站位,把疫情防控作为“不忘初心、牢记使命”主题教育常态化的重要检验。疫情就是命令、防控就是责任。贯彻落实中央和省、市、区委关于疫情防控的部署安排,是摆在全体基层党组织和全体党员干部面前的一项中心任务、重大政治责任,没有局外人、没有旁观者,都是战斗员、急先锋。各级基层党组织和广大党员要坚决做到“六个带头”:带头站在防控斗争第一线,确保各项防治措施落实到位;带头发扬无私无畏精神,不畏艰险、挺身而出、顽强拼搏;带头做好群众思想工作,宣传防范知识,解读政策措施,关心关爱群众;带头落实防控措施,不搞串门拜年、不参加聚会聚餐,引导群众移风易俗,弘扬新风正气;带头顾全大局,遵守纪律,不信谣不传谣,团结一心,统一行动;带头坚守岗位,扎实工作,自觉经受政治考验和党性检验,以做好本职工作的实际行动,全力以赴投入疫情防控工作。
强化使命担当,基层领导班子和领导干部要切实扛稳政治责任。全体党员干部要坚决贯彻习近平总书记重要指示精神,强化责任担当,站在疫情防控最前沿,出现在群众最需要的地方,与时间赛跑,与疫情斗争,不畏风险、迎难而上,深入一线、靠前指挥,临危不乱、从容应对,果断决策,狠抓落实,以高度的政治责任感尽全力保护群众身体健康、生命安全,团结和带领人民群众坚决打赢疫情防控阻击战。领导班子要带头在岗在位,全面统筹疫情防控工作,建立24小时轮班、网格化摸排管控制度,把疫情防控工作真正落到实处。党员干部带头深入群众,以身作则,宣传防疫常识,引导群众不出门不聚会、出门戴口罩、勤洗手,科学应对疫情,消除群众恐慌心理,顺利推进工作开展。
始终走在前列,充分发挥广大基层党组织战斗堡垒作用和共产党员先锋模范作用。基层党组织要根据工作需要,在防治工作关键部位,及时建立以党员干部为核心的工作队伍,做到哪里任务险重,哪里有困难,哪里就有党员站在第一线。各基层党组织要围绕疫情防控工作,实行网格化管理,建立党员责任区、设置党员责任岗、组建党员防控先锋队,党员干部带头分片包干、全覆盖登记排查、全方位服务引领,特别是做好疫区返乡人员的摸底防控,建立健全乡、村、网格三级防护网,做到防控工作不漏一户、不漏一人,坚决堵塞漏洞、化解风险,引领带动广大群众众志成城、攻艰克难,坚决打赢疫情防控阻击战。
篇9:《老师好》节目观后感心得体会
全文共 1068 字
+ 加入清单直播节目《老师好!》于教师节当天晚上开播,全国各地的地标性建筑将第四次为老师点亮。中国教育电视台派出二十余路记者见证并记录,多线路展示一个个生动、鲜活、真实的动态景象,最终汇就成一幅全国各地尊师重教的全景图。
坚守大漠50年的“敦煌女儿”樊锦诗、带领孩子快乐运动的鬼步舞校长张鹏飞、自掏腰包给留守儿童加餐的乡村小学校长章站亮、带着孩子们一起组乐队玩摇滚完成梦想的特岗教师顾亚,历经艰辛终于圆了教师梦的“歪脸女孩”小秋、克服万难给孩子录制《同上一堂课》的数位老师……直播节目将打破时空的限制、跨越地域时间的距离,带观众近距离感受新时代教师的风采。
众所周知,教师的职责就是教书育人。江同志提出:“老师作为‘人类灵魂的工程师’不仅要教好书,还要育好人,各个方面都要为人师表”。教师的任务就是使学生在德、智、体、美诸方面都得到发展,人是个整体,是不可分割的,德、智、体、美也是不可分割的,正如人们所说的“木桶原理”一桶水的容量,取决于木桶全部木板的长度,一块短板对于木桶的容量具有决定性的影响,一个学生某方面素质的缺乏,有时会极大地影响他的成长和成才。
在教学中,我认为教师的个性品质是教师在学生中赢得威信的基础,是对学生产生巨大影响的精神力量。我国传统的教育思想中,对教师的定义是授业解惑,也不曾提及如何育人之说。但在现代的教育教学活动中,一个老师如果只忙于教学、只强调学生的学习成绩而对于学生的成长过程采取不管不问的态度,这至少不能说他(她)是一个非常称职的老师或者说他(她)缺少爱心,从长远的角度看这样的老师也代不出好的班级。如果一个班集体没有凝聚力,一个老师尤其是班主任老师如果对所有的学生没有爱心,没有较强的个人人格魅力,那么这个班级到头来必然会人心涣散,纪律涣散,更谈不上教学成绩。
从相反的角度讲,一个老师不管他代不代班主任,只要他有爱心(注意我说的是真心地去爱孩子而不是假意地去敷衍他们甚至讨厌他们),真正地关心学生的生活身体心理健康、爱护学生的爱好兴趣、尊重学生的人格、耐心地聆听他们的心声,急学生家长之所急,说学生家长之想说而又不敢说,做学生家长欲做而又不便做,都能在班级学生和家长心目中树立较高的威望,这样以来当你在班级里上课时学生无论是听课状态还是听课注意力集中程度都是空前的,如有人在课上违反纪律,就会像冒天下之大不韪一样,受到同学们群起而攻之。
全国教书育人楷模不仅是教师队伍的典范,也是全社会、全行业的榜样。直播中,部分全国教书育人楷模将走进直播间,与观众分享最真实的幸福、感动和期待,汇聚起浓浓的教育情、师生情、家国情。
篇10:关于国家安全教育心得体会校园安全教育感悟
全文共 249 字
+ 加入清单4月15日是全民国家安全教育日。国家安全教育日旨在提高全民国家安全法治意识,营造维护国家安全的浓厚法治氛围,增强防范和抵御安全风险能力。民航因其特殊的行业性质,对于安全特别重视。安全是我们最宝贵的财富,更是国家社会发展最大的保障。
安全与食物一样重要,安全和幸福一样宝贵,安全同生命一样珍贵。没有安全,一切就只是昙花一现,民航乃至整个国家的发展进步就无从谈起。安全生产,重如泰山,关乎人民大众福祉,关乎经济社会发展大局,关乎人民生命财产安全,更关乎全面建成小康社会乃至中华民族伟大复兴的中国梦的实现。
篇11:2024年全国劳模表彰大会观后感与心得体会
全文共 1074 字
+ 加入清单按照矿宣传部相关要求,综合预备区党支部组织干部职工观看“致敬奋斗者”事迹报告会实况录像,我感悟很深。他们的故事,平凡中见伟大,简朴中见真情,体现了他们对煤矿的挚爱,折射出他们敢于奋进的精神。向先进学习就是一次见贤思齐、检身正己的机会,让自己能够深入查找自身在敬业精神和高尚情操等方面的差距和不足。
党委书记、董事长杨印朝在冀中股份第三届道德模范表彰暨“致敬奋斗者”事迹报告会上号召我们要见贤思贤,争当“奋斗者”,努力在“打造标杆企业、振兴股份公司”的发展历程中奋力担当作为。这是对做好一名好的干部职工的真实期盼。所有的干部职工都不能把做“不怕苦、不怕累、不怕难、敢担当、敢作为、敢创新”的奋斗精神,只当做一句口号,而是要放到心上,落到实处。只有我们每一名干部职工的不懈努力、执着坚守和无私奉献,才能推动股份公司这艘巨轮破浪前行。
在“致敬奋斗者”事迹报告会上,10位演讲人员逐一登台,讲述着身边人在平凡岗位上的敬业奉献、无怨无悔。说着激昂,听着感动,现场掌声不断。而在听到邢东矿演讲《决不放弃》时,我深感作为一名邢东职工而感到荣幸。
面对这场突如其来的水害,全矿干部职工没有一个人退缩,每一个人心中都发出同一种声音,我们决不放弃。面对险情矿领导们每天连轴转,某方案、定举措、通宵达旦,吃住在矿;职能部室分工负责,各负其责,他们在井下现场日夜奋战,每天休息不足2小时。综合预备区区长檀正平面对水位突然上涨,不顾个人安危,趟着及胸的水面,逐个通知职工有序撤出。综合预备区为确保配电和供电安全与涌水赛跑干部职工手抬肩扛重大471公斤的水泵一百多米,在最短时间内配电、接管运转,减缓了水位上涨速度。在他们身上我看到了邢东人在2228工作面治理水害中的的敢担当、敢负责;不服输、不放弃;强烈的生存意识、强烈的爱企之情、强烈的坚守精神、强烈的攻坚意识。
一位位先进工作者像一面镜子,对照他们,澎湃的心久久不能平静。作为一名基层党支部书记,主要负责单位宣传思想工作,要在抓好深入学习《致敬奋斗者事迹报告》的同时,认真对照先进,从思想、工作、作风等方面,查找差距,积极整改,争当“奋斗者”。四季度是邢东矿复产爬坡完成全年任务目标的关键期,作为生产一线区队,我们要保证各项任务完成。要像“奋斗者”热爱我们的企业,为之付出,为之奉献;要像“奋斗者”勇于担当,无论遇到什么困难,都要勇敢去面对,千方百计去克服,不为失败找理由,只为成功想办法;要像“奋斗者”讲业绩,千方百计做好自己每天的每一项工作,以实实在在的工作成效,为坚决打赢邢东矿生存发展攻坚战、续写邢东矿新辉煌贡献力量。
篇12:国演义读后感中小学生心得体会
全文共 402 字
+ 加入清单《三国演义》的作者是罗贯中,其中有许多片段是让人难忘的,比如草船借箭,七擒七纵,木牛流马等,我这次要说一个令人难忘的片段:关羽大意失荆州。
这片段主要写了关羽打上胜仗后,太过骄傲了,因而一不小心被抢去了荆州。
大家都知道关羽是一个侠义的人,他可是排名第一的虎将,但他也有虚荣心。如果他不骄傲的话,就不会因此失去了荆州,如果很多人不像他那样,那些人就不会失去一些东西。骄傲使人落后。
由关羽我联想到了我们班里的一位同学。她的成绩很好,但她在学校的大部分时间,都面无表情,没有一个男生可以逗笑她。她也从不会像关羽一样一好就骄傲。有一次,她期末考试考了三个一百分和一个九十六分,她眉开眼笑地下课和同学谈话,我发现她没有炫耀自己的成绩,而在谈其它趣闻。她之后的成绩也没有下降过,一向很稳定。
我从“关羽失荆州”这个故事里领悟到了优秀的人只要骄傲就会落后,只要努力就会更加优秀。所以,我们要做努力学习的谦虚又努力的那种人。
篇13:高效课堂心得体会
全文共 1049 字
+ 加入清单在近两天的学习中,使我对高效课堂有了一个初步的认识,我觉得它主要是指教学过程的最优化,教育效果的最大化。是师生的共同进步,是知识和素养的共同提高。
一、我理解的高效课堂是在课堂教学中,通过学生积极主动的学习过程配合老师的点拨指导,在单位时间内高效率、高质量地完成教学任务、促进学生获得高效益发展。教学高效益就其内涵而言,是指学生在知识与技能,过程与方法,情感、态度、价值观“三维目标”的协调发展。就其外延而言涵盖高效的课前精心预习、课堂教学中实践展示和课后反馈来提高课堂教学效率。一般来说,高效课堂效益评价主要标准是,学生思维活跃,语言表达正确、流利、有感情,课堂充满激情,分析问题与解决问题的能力强,目标达成且正确率在90%以上。前提是看学生是否愿意学、会不会学,乐不乐学,核心是教学三维目标的达成。
二、从我们教师的角度来说,高效课堂应做好以下三个条件:一是教师能够依据课程标准的要求和学生的实际情况,科学合理地确定课堂的三维教学目标,编制科学合理的导学案。二是教学的过程必须是学生主动参与的过程。这种主动参与主要体现在教师能否采取灵活机动的教学策略和评价方式调动和激励学生学习的积极性。三是教学中适时指导、监控、反馈、激励,以多种方式巩固学生的学习成果,使三维教学目标的达成度更高。
三、两节展示课的启示。共性的地方:1,学生素养高,学习过程上的学习参与度高,这就使得学生专注于课堂,能够保持较高学习兴趣取得较好的学习效果。2,评价方式的灵活高效是高效课堂的一个重要指标,即时、灵活的评价同样起到激励学习主动性、保持学习兴趣的作用。3,高效课堂应是长期进行的工作,最终形成一种常态的模式。它的预习、展示、反馈都应是高效进行的。4,高效课堂重视各学科基本素养的落实和训练。在物理课上对动手实验能力、语言表达能力、逻辑思维能力的训练;语文课上对听说读写的强化训练无不突出了这一点。
总之,课堂是我们教学的主阵地,更是现今我们课改的主阵地,必须切实的提高教育教学效率。影响课堂效率的因素很多,我们只有理性地认识我们的课堂教学,客观地面对我们的课堂教学存在的问题,才能不断改进我们的课堂教学。提高课堂教学效率的方法有很多,除了课前的预习准备、不断改进课堂结构和教学方法、营造和谐教学氛围外,还有很多很多需要我们去不断思考与实践。我们遇到的困难也会不少,碰到的问题也会很多,把追求课堂教学的高效益作为自己一生孜孜不倦的追求。只要我们面对问题和困难,冷静思考,勇于实践,善于总结,终会取得高效课堂教学改革的成功。
篇14:应对新型肺炎疫情心得体会
全文共 1217 字
+ 加入清单新冠肺炎疫情防控,事关亿万人民生命安全和身体健康,是人人有责、人人参与的全民行动。广泛动员群众、组织群众、凝聚群众,发挥好人民群众的主体作用,发起疫情防控的人民战争,是我们打赢疫情防控阻击战的制胜之本。要发扬群众路线的优良传统,更加耐心细致地做好群众工作,教育引导广大群众提高文明素质,增强防控意识,主动做好自我防护。要进一步加强协调联动、联防联控,夯实基层特别是农村、城市社区的防控责任,强化源头防控,不留死角盲区,织密织牢防控网络,有效遏制疫情蔓延势头。
“疫情防控要坚持全国一盘棋。各级党委和政府必须坚决服从党中央统一指挥、统一协调、统一调度,做到令行禁止。”疫情防控是一场声势浩大的人民战争,也是一场秩序井然的总体战,需要充分调动方方面面的积极性和主动性。各地区各部门既考虑本地区本领域的防控需要,也要考虑对重点地区、对全国防控的影响,主动融入联防联控、群防群治的治理大网络,做到相互协作、共克时艰。疫情防控不只是医药卫生问题,也是全方位、总体性的工作,各项工作都要为打赢疫情防控阻击战提供支持,任何一个环节都不能掉链子。
疫情面前,湖北、北京和全国各地休戚与共,北京作为首都,做好疫情防控工作责任重大,决不能有丝毫松懈。我们要认真学习习近平总书记在北京调研指导新冠肺炎疫情防控工作重要讲话精神,落实落细各项措施,压紧压实各方责任,当前要针对节后返京人流逐步增加、疫情蔓延风险剧增的形势,有针对性地制定应对措施,尽可能切断传染源,尽可能控制疫情波及范围。 Xi Jinping General Secretary Investigate the spirit of the important speech prevention and control work of the new crown pneumonia in Beijing, and implement the various itemsMeasures, the responsibilities of all parties should be pressed. At present, the situation of gradually increasing the flow of people in Beijing after the festival, and the risk of epidemic spreading risks, formulate countermeasures, cut off the source of infection as much as possible, and control the scope of epidemic conditions as much as possible.
“用众人之力,则无不胜也”,我们坚持全国一盘棋,集中力量办大事,一定能够打败新冠肺炎病魔,夺取疫情防控阻击战的全面胜利。
篇15:2024开学第一课观后感心得体会感想
全文共 816 字
+ 加入清单八月的句号已经圆满画上,我们迎来了秋高气爽的九月。九月来临,《开学第一课》这档节目也与全国中小学生见面了。
9月1号的晚上,我准时守在电视机前,观看了《开学第一课》节目的直播。今年的主题是“少年强,中国强”,普及防疫知识、弘扬抗疫精神。我想,这与当前国家的形势是密切相关的。看完之后,我的内心久久不能平静,它让我重新置身于这场水深火热的劫难之中。
2020年注定不平凡,疫情的爆发打破了生活原本的平静,掀起了一场人心惶惶的风浪,无人幸免。街上无一行人,道路上无一车辆,宁静得仿佛时间停住了一切。作为学生的我们,也只能被迫停学停课,呆在家里。
如今,战疫已经取得了阶段性的胜利,街上行人驻足,公路上车辆来往,企业复工,学生复课……一切似乎在朝着生活原本的轨道进行着。而这一切主要得益于在这场战疫中为祖国,为人民做出无私贡献的人们,他们舍己为国,为我们上了一堂生动的课。
看完《开学第一课》,我从中学习到了很多东西。
首先,是关于防疫方面的知识。这次疫情本身是一件公共安全卫生事件,由于人们缺少对疾病,对健康的了解,导致了疫情的发生。因此,普及防疫知识,加强卫生健康的了解,是很有必要的。节目中涉及了很多防疫知识的讲解,比如个人做好自身的卫生,勤洗手,出门在外佩戴口罩,时刻保持室内环境通风等等,保护自己的同时也在保护周围的人。
另外,节目中最重要的是向我们阐述了“少年强,中国强”这个主题。我们都知道,在这场战疫中,青年一代表现出了无私的奉献和无畏的勇气,肩负起了保家卫国的重任,这是我们时时刻刻需要学习的精神和品质。许许多多的90后和00后,尽管稚嫩未经大事,但在疫情面前,披上铠甲,勇敢地冲到战场上。我想,这是时代的进步和必然。少年强,则中国强,年轻一代应时刻担负起这个责任,以这段经历为教训,以抗疫英雄为榜样,大力弘扬抗疫精神,向逆行者学习。
《开学第一课》给了我很大的感触,我们应该督促自己,好好学习,珍惜当下,努力做到“少年强,中国强”。
篇16:艾青诗选读后感中小学生心得体会
全文共 556 字
+ 加入清单《艾青诗选》是艾青写的好诗的汇集。每篇诗字数寥寥无几,但不知为何,正是这普普通通的几字,仿佛让我感受到了艾青在写这诗时倾诉者对国家的热爱。“为什么我的眼里常含泪水,因为我对这土地爱得深沉……”这句诗在我记忆里永存。
读着《北方》诗中“北方是悲哀的,从塞外吹来的沙漠风,已卷去北方生命的绿色。”我仿佛已经置身于苍茫的北地,厚重黄土地给我带来的一种浓烈的沉重感,我站在那无垠的荒漠上,望着远处从塞外吹来的无情的沙漠风肆虐地蹂躏着北方的生命,十月的寒风并不刺骨,却给人带来寒彻心扉的冰凉,远处的村庄,上坡,河岸,颓垣等都在呻吟,感叹着这个时代的悲哀。
我看到了北方人民脸上的无奈,那种从心底深处流露出的悲痛和对光明的热切的渴望。作者的笔尖带我见到了北方人民的不幸与灾难,见到了在敌军铁骑的践踏下奄奄一息的民众,也让我看见了他的浓郁的爱国情。
“我爱这悲哀的国土,古老的国土啊,这国土养育了,那为我所爱的,世界上最艰苦,与最古老的种族“两个“爱”伴随着的,却是“悲哀”,“艰苦”。在艾青眼中,他所热爱的祖国,被敌人的铁蹄踏地面目全非。但紧接着,“我相信:这言语与姿态,坚强地生活在大地上永远不会灭亡”又体现出了他不屈的信念。
他坚信,他的祖国,祖国的人们们将会顽强抵抗着,直到光明的到来。他也将永远地,深沉地,爱着他伟大的祖国。
篇17:小学五年级观后感大全优秀心得体会
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+ 加入清单电影结束了但我的心里久久不能平静下来,它所展现中国工农红军红四方面军血战河西走廊的的故事是那么的壮烈,那么的英勇无畏面对着数倍于自己的敌人和弹尽粮绝的局面依然没有退缩没有投降,这是什么精神?这是共产党人的大无畏精神,这是共产党人的献身精神,这更是共产党人的革命乐观主义精神!
电影中还有一个英雄的人物就是当时的前国防部长秦基伟将军年仅23岁,还只是红军的一个侦查科长,身处前无补给、后无援兵的绝境,他临危不乱,与敌人斗智斗勇,接连击退敌人多次进攻,在很年轻的时候便显露出一代将帅卓越的指挥才能。故事就发生在他守城突围的三天里。在这之前这支部队就已经弹尽粮绝了,没有补给也没有援军,秦基伟就要在这种局面下领导部队进行决死战斗。电影对桂芳这个角色刻画得浓墨重彩。她是和秦将军一同参加革命的同村人,与秦将军情同兄妹,生死致交。她性情刚烈,在得知自己已有三个月身孕后,坚决选择和孩子一起留在阵地上战斗直到牺牲;同时她又有很温柔的一面,,她最大的愿望就是等有时间了穿上最漂亮的红衣裳,请全团的人都参加,风风光光的把自己嫁出去。
影片给我留下印象最深的就是到了第三天夜里,红军顽强打退了敌人三天的疯狂进攻后,死的死,伤的伤,已经濒临弹尽粮绝的绝境了。秦将军深知部队已经不能再撑了,当晚,他决定派遣一支赶死队牵制敌人,掩护大部队突围。一直与他有战术分歧的老彭把自己的名字写在阵亡将士名薄里,主动请缨留下来掩护突围。其实他心里已经知道自己活不成了,但临走的时候还回头对秦基伟说,“老秦,咱俩的事还没完呢,你等!”等。等什么呢?等如果万一我还能活着回来,等战争结束了,咱俩接着吵?因为这万分之一的生存机率太美好,也因为这万分之一的生存机会太渺茫,所以只说到一半。
在日常生活中我们都渴望能够成为焦点、成为英雄,但是英雄是那么好当的吗?平常的生活又是何等的珍贵,相信在看完这电影后会有所感悟吧!
篇18:《沂蒙老兵》观后感心得体会
全文共 710 字
+ 加入清单决胜脱贫攻坚,一方面必须坚定理想信念,树好红旗,点亮明灯。另一方面必须深入一线,落实到各项具体工作,用实践履行共产党员的承诺,用行动实现理想。
在此阶段,市委市政府召开会议,进一步为我市决胜脱贫攻坚注入了精神动力,指明了努力方向,提供了措施保障。处在基层一线的扶贫党员干部,应当认真学习领会此次会议精神、落实相关政策、强化问题整改、加强组织管理,注重创新改进扶贫工作中的方式方法,为夺取脱贫攻坚战的全面胜利做出实际贡献。
我认为,现阶段脱贫攻坚工作还需注重以下几点:一是用心扶贫。面对仍然处在贫困状态的群众,我们要从内心深处同情他们、关心他们、帮助他们,急困难群众之所急,想困难群众之所想。我们国家是从贫困中走过来的,艰苦时期是农村困难群众做出巨大牺牲,给予了党和国家以帮助,才有了今天的辉煌成就,我们应当增强扶贫攻坚的使命感与信心,这是用心扶贫的必要条件;二是用责扶贫。扶贫是一项重要的民生工程,要以高度的责任担当开展工作,注重倾听困难群众的诉求和想法,设身处地的谋划、实事求是的规划,将主题教育成果运用到脱贫攻坚战中,市委“督战队”要切实发挥监督指导作用,对于责任落实不到位的扶贫干部要进行责任追究,坚决避免形式主义、官僚主义等,让脱贫干部更有责任感、紧迫感;三是用智扶贫。要采取多种举措,让贫困地区的群众受到更多教育,用党的理论思想引导民心,用先进的科学知识启发民智,用中华优秀文化改善民俗,只有贫困群众受到更好的精神文化教育,才能从根本上改变积贫难返的局面,才能在脱贫后不会再“返贫”。
决胜脱贫攻坚已到最为关键阶段,只要全党党员干部、全国人民团结一心、携手并进,我们一定能打赢这场关键战役,早日实现中华民族伟大复兴!
篇19:同呼吸共战疫观后感心得体会
全文共 831 字
+ 加入清单20_年的春节与往常不同,少了往日的欢声笑语,走亲访友也没了仪式感,仅仅是在微信上寒暄几句便是拜年。
大门紧闭着的春节,仿佛回到了年兽的那个传说当中:远古时代人们为了躲避一个叫“年”的怪兽,人们封窗锁门,四野之外渺无人烟。如今倒真的应了此景。过往的礼品倒不再是热销货,口罩倒是成了抢手年货。春节少了往日的气氛:说的最多的一句话就是戴上你的口罩。恐惶中什么言语也不必多说,在经历疫情的过程中,人们的生活渐趋平静,我们一起用口罩之盾筑牢抗疫成果。
口罩虽小,却能串起人间温情,在非常时期就算有疫情也不曾冰封爱心,口罩,也能串起人与人之间的温情,上海某派出所接待大厅门口,民警正着急外出工作,迎面走来一位小伙子,本以为是来派出所办理业务,没想到对方往民警手里塞了两个盒子,非常时期,你们工作很辛苦,这是我的一点心意,民警一头雾水,小伙子连忙表示这是一份特殊的暖心礼物,民警惊讶之余立即叫住他,想知道他的名字和单位,小伙子却只是连忙摆手,一边说着要警民同心共同抗击疫情,一边头也不回的就离开了,他不为名利,只是为了祖国的安危。
口罩不仅仅是口罩,它还是温情的载体,新冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每个人的心,来势汹汹的疫情面前一个小小的口罩成了老百姓安全感的来源。这个春节虽然少了往日的热情,但是民众之间的温情犹存,前人说:远亲不如近邻,在这个抗击疫情的非常时期,邻里之间的互相帮助,让这个春节添了一份温情,“本人与_回来的人接触过,在家自行隔离,家里缺少以下物资,请帮我采购一下。”荆门社区陈书记接到了正在家隔离陈女士的电话,立即和副主任前往超市采购物资为其送去,没想到门口早已摆满几大袋的蔬菜瓜果。原来是邻居们知道了陈女士的情况都自发为她买来放在她的门口。眼前这一幕非常令人感动,疫情无情人有情。
雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。抗击疫情的道路虽然很漫长,但是我相信只要人民群众一心向前共同努力,一定会战胜疫情,没有被禁锢的城,只有离不开的爱!让我们戴上我们的口罩,共同战疫!
篇20:《老人与海》读后感心得体会
全文共 484 字
+ 加入清单这个寒假,我读完了《老人与海》一书,深有所感悟。
这本书主要讲了一个叫圣地亚哥的老渔夫,已连续八十四天没有捕到鱼了,在进行了一系列自我安慰后,在第八十五天出海捕鱼,他遇到了一条很大的鱼,经过一番搏斗后,又遭到鲨鱼群的攻击,终于把那条大鱼的一部分拖上了岸,人们纷纷称赞圣地亚哥老人。
在老人和鱼搏斗时,他为什么自始至终没有放弃要抓到它的信念?因为它已经八十四天没有捕到鱼了,而他在年轻的时候,各方面生活技能都很熟练,他想证明自己宝刀未老,能捕到大鱼。
在现实中,也有人类似于圣地亚哥老人,我国著名作家史铁生双腿残疾,只能靠轮椅前进,但他没有因为残疾而放弃生活,没有因为残疾而自卑,而是勇往直前,参考其他著名作家的作品,感悟生活,写出一篇又一篇的名作,然后不断获奖,成为一个文学界的奇迹!
通过圣地亚哥老人和著名作家史铁生的故事,我明白了做任何事情都要坚持到底不放弃,认真对待每一场挑战,并发挥出自己的最佳水平,告诉你自己:“我能行!”,输了不气馁,赢了不骄傲,就算有一点挫折,不要害怕它们,那只是暂时的,你还有精神上的力量。阳光总在风雨后,如果你坚持下去,那么胜利者一定会是你。