我健康我快乐为主题的绘画作品【推荐19篇】

夏日的快乐是无穷的，也给我们留下了许多美好的回忆!

暑假里的一天，我和表弟们来到了一条小河边，开启了一场一比三的“世纪之战”。

“预备，开始!”伴随着老姨的命令下，我一个人弱小又无助的在河岸上拼命给水枪吸水，将我的大容量水枪装满水，还没等我装完水呢，弟弟们就向我开始发动进攻，不一会儿，我就成了“落汤鸡”。

很快，我也找准时机，趁他们吸水时也向他们进攻，嘿嘿，我虽然孤军一人，但是喷湿了向我进攻三个人的其中两人。“二比一，红队胜!”弟弟们垂头丧气的样子引得我哈哈大笑。我们又投入到下一个战斗：水，我来了!游戏规则是这样的：在一个充气游泳池里仰浮，谁的时间长，谁就获胜。

经验不足的弟弟们要三个人一起上，老姨这个不够公正的裁判竟然还给他们出主意，让他们手拉手，稳住重心，漂的时间就很长。我在边上问老姨：“可不可以拿玩具呀?”“可以呀。”没想到老姨一口答应了我的要求。

他们在水里不过漂了三十秒就不行了。现在轮到我了，我找来了一个足球，将它放在我的肚子底下，然后我慢慢地趴在上面，一开始，我不小心呛了几口水，但是立刻我闭紧嘴巴，憋着气，足足漂了五十多秒，我再一次赢得了胜利。他们不甘心，非要跟我玩“跳房子”的游戏，无奈之下只好再来一次大比拼了。不过这是我最最擅长的游戏之一了，想赢我，没门!

老姨画好了格子，我一会儿单脚跳，一会儿双脚跳，这让弟弟们大开眼界，他们提出的游戏，却让我玩出比他们还厉害的游戏之王，五局下来，我以七个还多三画再次胜了弟弟们。哼，他们真是不自量力，跟我玩这种游戏，不输才怪哩。

夏日的趣事可真多呀，你有没有过这种欢乐呢!也快快讲出来和大家一起分享吧。

快乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么快乐。

健康是人生的第一财富！是的，只要有了健康，什么财富不可以去争取呢？奥本海默说“愚人追寻快乐于远方，智者却把它种植在脚下”难道这不对吗？只要认真探索，快乐就在脚下，可为什么总有人去做些不快乐或异想天开的事呢？

不健康，不快乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗？当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于快乐的事，只有把握“金钥匙”，才能困住心魔。

在社会生活中，我们必须把握好自己，调节自己的情绪，使自己一直保持愉快的心情；在学校生活中，我们要控制自己不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害；在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心情突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话；不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的身体，害人害己，以至于不能健康快乐的成长。

希望大家多想开心的事，多做让人快乐的事，为自己撑起一片健康快乐的天空，使自己在这片天空下健康快乐的成长。

“书是人类进步的阶梯。”可见书的魅力非同一般。读书对我而言，则尤为重要。 "Books are the stairs of human progress." The charm of the book is extraordinary.Reading is especially important for me.

儿时的我，最厌烦的就是读书。读书对我来说好像是最痛苦的事。每天一有时间，我就会跑到院子里同小伙伴一起玩耍，妈妈对此极为不满。

那天，我又要出门玩耍，妈妈却堵在门口，手里晃着一本书：“看完这本书才能走。”我抬头一看，原来是一本薄薄的《西游记》。我极不情愿的接过书，坐下来翻看着。刚翻开第一页，我就被那精美的画面所吸引。我仔细地看着插图，观察每个人物的动作、神态。我留心到下面有字，便好奇地读起来。我一页一页翻看着，享受着跌宕起伏的情节。

我的心早已飞到了书中，看孙悟空大闹天宫心中充满了豪情，看唐僧被捉心中充满了担忧，看八戒打趣心中充满了快乐......我畅游在着神奇的世界中，全然忘了时间，抬头一看，已经快六点了。

儿时的《西游记》给我带来了极大的快乐，而它也逐渐让我喜欢上了读书。

又长大了一些后，我开始要求妈妈给我买四大名著，虽然还是青少版，但我乐此不彼。渐渐地，我读的书越来越多。书海中，我领略了汤姆?索亚的惊奇历险，懂得了苹果落地的奥秘，见识了岳飞的爱国情操……

而现在的我，则饱读名家之作《骆驼祥子》《呐喊》《朝花夕拾》等，四大名著也已读过文言文版本。我仍在书海中继续畅游，享受着读书的乐趣。

因为读书，我增长了知识，因为读书，我懂得了真理，因为读书，我享受了书的乐趣。我沉醉在这读书的魅力之中。

生命诚可贵，安全价更高。人的生命是至高无上的，然而，安全是幸福生活的保障，是生命的基石，也是欢乐的阶梯，所以我们要时刻敲醒安全的警钟，多一份安全思想，少一份事故危机。

看了安全教育中的事例，那一幕幕触目惊心的场面，那一个个血淋淋的数字，使我更加感受到了生命的可贵，安全的重要。有时，烟头虽小，祸患无穷，一个小小的烟头，往往是一场大火的前奏，一个意外往往是一场灾难的发生。

生命安全，是一个不可忽视的话题，也是一个至关重大的话题，无论是谁，都要珍爱生命，不可掉以轻心。在我们的生活中存在了许多的安全隐患，而大多数的人都是杞人忧天，其实，正是因为这些小问题，才一步一步构成了对我们人身安全的威胁，正所谓，小心驶得万年船，如果不去关注这些小问题，又怎能让自己的安全得到更大的保障呢?所以，我们要多注意发现并解决身边的隐患。

我们身边也有许多不幸的事情发生，有时，一些小事因为处理不当，缺乏安全意识，就造成了不可收拾的后果，酿成大错。所以，不想噩梦成真，就要重视安全，了解更多的安全意识，学会自我保护，为安全编织幸福的花环。遇到灾难时不能惊慌失措，一定要保持冷静，用适当的方法自救或向他人求救化险为夷。

同学们，在我们生活的每一角落里，都潜伏着许多不安全的因素，生命是宝贵的，同时也是脆弱的。有时，只要你稍不留意，它就会遇到危险，受到威胁。要知道，每天因事故身亡的小学生就有上百个了，这沾满血腥的数字不只是数字那么简单，那是一条条有血有肉的生命啊!一棵刚发芽的种子却瞬间被毁灭了，所有希望都破碎了，所有一切都消失了，这宝贵的生命之火才燃起了多久啊!这生命的花季才持续多久啊!这血的教训时刻警惕着我们：安全是生命的前题，要珍爱自己的生命。

生命如同鲜花一样娇艳，绽放着生命的美丽。生命只有一次，对于谁都是宝贵的，而人生的花季只有一次，青春的火焰也只绽放一次，我们怎能不珍惜这段美好的时光呢?所以，我们要以安全为首，敲响安全的警钟，热爱生命，奏响生命的乐章，让生命之花更加绚丽!

我安全，我健康，我快乐的秘诀就是运动。

每天晚上8：30睡觉早上6:00起床，起床以后自己穿衣服叠被子，刷牙洗脸，然后下楼在楼下的小公园里面玩一会，6:30分左右上楼那时候妈妈已经为我准备好了早餐，我洗完手吃饭。

7:10妈妈会带着我去学校在路上我会和妈妈跑一小段路，运动一下。因为从我上学的那一天开始，爸爸就带着我跑步那时我的身体不太好总是有病。我爸爸说健康在于运动所以从很早我就开始锻炼跑步，现在我的身体很健康很少有病了。

我希望二8班所有的小朋友都能像我一样每天早晨起床能够做一做运动，让自己永远健康快乐。

同时在这里我也祝：二8班所有的小朋友期末考试都拿高分，为自己，为集体，为了辛苦教导我们的老师，也为了我们的爸爸妈妈。

今天我们在学校里举行了运动会，首先是入场我们喊着壮烈的口号。

今天上午举行大的是60米和400米赛跑首先是六年级的大哥哥大姐姐赛跑的60米，大哥哥大姐姐们跑完，就该我们五年级了，其中有我的好朋友刘春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成绩还是满不错的。

接下来是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在还没开跑之前，我和刘春佳在史月仙旁边为她加油。史月仙开跑了，我和和刘春佳在草坪中间为史月仙加油，史月仙跑了第一名我们都很高兴。史月仙跑完一后，接下来是刘文静也是我们的，开跑的时候我们都为刘文静加油，刘文静跑了第一名。我们在一次高兴。这一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高兴了。老师说今天上午的运动会结束了，今天下午还来。我们说哦。

今天下午的运动项目是跳远、跳高。报跳高的有刘春佳、许瑞豪。我一直在喊刘春佳加油。但是刘春佳获得了第二名，成绩还不错。

由于今天下午无聊，所以在草坪躺了一会，过了一会，看看别人在看什么?原来在看接力比赛。一会跑过来一会跑去，我这情形是2胜利了。接下来一年比赛，居然还有我弟弟的好朋友刘文康、杨宇哲。我在那儿喊刘文康、杨宇哲加油。我说哇塞居然是1获胜了。哈哈

老师说今天下午的运动会结束了，明天还来我们说哦

到了第二天，今天上午的运动项目是800米和接力。首先是800米赛跑，其中有刘文静。我们在那喊刘文静加油、刘文加油。刘文静获得了第2名。接下来是郭懿。我们也在为郭懿加油，郭懿获得了第2名，接下来是周样子，我们都在为周样子加油。周扬子获得了第1名。接下来是文星，我们女生和男生喊文星加油，文星获得了第2名。最后一位选手是许瑞豪，我们在喊许瑞豪加油，许瑞豪获得了第3名。接下来是接力比赛，我们全班都在喊史月仙加油、刘文静加油、文星加油、许瑞豪加油、李东旭加油。我们班接力比赛获得了第一名哈哈。

培根说：“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。体弱病欺人，体强人欺病。健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”可见，健康是生命之本。而可以带来健康的，是运动。

每天早晨，唤醒我的不是金色的阳光，而是楼下传来的“咿咿呀呀”的歌声和整齐的脚步声。

不知从何时有的这个习惯——每天上学时都要和晨练的爷爷奶奶们打一声招呼。周六周日则起个大早和他们一起去晨练。

晨练的老奶奶们有的舞动着花手绢;有的拿着一把颇具古风的扇子;有的则是什么也不拿，就与自己的手一起起舞。她们踏着拍子，灵活地扭动身躯。长满了皱纹的脸上满是灿烂的笑容。

我则加入了长跑的那一队。那对几乎都是上了年纪的老爷爷，可一个个都很“健硕”。他们每天都要围着小区跑好几圈，今天也不例外。我们匀速的跑着，清晨的空气格外清新，一下把我的睡意驱赶走了。

跑了大概有两分钟，领头的爷爷突然转过头来对我说：“孩子，生命不息学习不止，是对的。但是，你也要记住，生命不息运动不止!运动能带来健康。就说我吧，我天天坚持晨练，所以就算我年纪这么大了，也很健康。连我都觉得我十分‘年轻’，像个小伙子一样!哈哈!你也要坚持锻炼啊!”

“嗯。”我点了点头，应到，“我知道了。谢谢爷爷。”

不知不觉中，我们已经绕着小区跑了两圈。我累得上气不接下气，可老爷爷们还是跟刚跑时一样轻松。

“孩子，要多锻炼啊!”一位爷爷说。

运动可以带来健康，可以带来快乐。就像柯蒂斯说的：“幸福的首要条件在于健康。”我运动，我快乐，我健康!

曾经有这样一个调查：世界上谁最幸福?在上万个答案中，有四个最精彩：吹着哨欣赏自己刚完成的作品的艺术家;给婴儿洗澡的母亲;正在沙地上堆城堡的孩子;劳累了几小时终于救活了一个病人的大夫。

幸福就是这样微妙。它是这样伟大，却又这样微小;是这么容易得到，有时又似乎遥不可及。如果说上帝已偏心地把世界上的人分出了善恶、贫富、美丑、灵拙，那么，他给予每一个生灵的幸福却是毫不偏心、毫不吝啬的。富人为自己的家财万贯、锦衣玉食而幸福，穷人却坚信自己的“富人金钱多，穷人朋友多”的人生信条，这并不是出于无奈的自我安慰，而是一种发自内心的对生活的理解。睿智的人最清楚：装出来的幸福比真正的痛苦更痛苦。

大腕明星是幸福的，成为众人的焦点满足了他们的虚荣心，但微不足道的“玛蒂尔德”同样可以在虚幻的想像中得到满足。

有位哲人说过：我不是为生活而活，我是为幸福顺便活着。或许有人发问：人都死了，还幸福个啥?“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山!呜呼!何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足!”难道说杜甫违心地说这些话来“名垂千古”?贝多芬也曾说：我的艺术应当为人类造福。当我能接近这地步时，我该多么幸福啊!贝多芬恐怕也不是只想落个好名声吧。其实，正是这种忘我的幸福才是高层次的幸福。这些人的生活充满了甜蜜和喜悦，因为他们的心灵纯洁而高尚。剑身为自己的锐不可当而幸福，而剑柄则满足于自己的为了他人而存在，付出也是一种幸福。

你或许要说，我是普通人，没那么“伟大”。但你有弟弟妹妹吗?给他们讲个故事总可以办到吧!若还嫌烦，路上碰见老师，问一声老师好，微笑一下该不难吧。你并没有付出多少，但却在别人心中播下了幸福的种子，你不感到幸福吗?有付出肯定就有回报，只要人人都献出一份爱，这个世界将变得一片温馨……准备好了吗?背上你的幸福背包，和我一起去播种幸福!

简评：本文论述了不同的人有着不同的幸福，如母亲、艺术家、大夫。穷人、富人也有着不同的幸福，文中着重论述了一类人的幸福，他们是杜甫、贝多芬，他们是为了大多数人的幸福而幸福。那么平常生活中的我们可以从小事做起，同样可以让别人幸福，和自己幸福。文章内容丰富，语言朴实而有说服力。

我有一个幸福的家庭，老实的爸爸、温柔的妈妈、调皮的我，平时一家其乐融融。

终于有一天战争爆发了，原因很简单，因为我们三人都想玩电脑。爸爸说：“我一天那么辛苦，就让我玩一会儿吧！”说着一屁股坐在椅子上不肯起来。妈妈说：“我也辛苦呀，我明天还要备课改作业呢!”我不服气地反驳道：“我呢 ，我一天要做那么多作业，明天还要做功课，好不容易有点时间，你们还要跟我争，像个大人吗?”妈妈见硬的不行，便来软的，说：“好儿子，今天让妈妈玩，明天我给你买巧克力。”“不嘛，我不要巧克力，我要玩电脑。”妈妈没辙了，悄悄对我说：“我们一起把爸爸拉起来好吗?”我同意了。我俩齐心合力把爸爸拉了起来。爸爸说：“我们都不玩电脑了，来拔河吧！”我和妈妈都同意了。

于是我就把我的跳绳找来，我因为人小，就当裁判员，我喊道：“各就各位，预备，开始!”别看妈妈比爸爸小，她的力气却不小，过了好几分钟，他们都不分胜负，又过了一会儿，他们都累得气喘吁吁，爸爸趁妈妈不注意，用力把妈妈拉了过来。我高兴地喊道：“妈妈输了，爸爸赢了，奖品是……”爸爸着急地问：“到底是什么?快说呀!”我说：“奖品是把煮饭承包给你了。”爸爸瞪大眼睛说：“什么?”我说：“怎么啦，嫌少吗？那就把洗碗也包给你吧。”爸爸急忙说：“不少了，不少了。”说完便下厨房去做饭了。我和妈妈就一边看电视一边吃糖，再看看在厨房里的爸爸，象个小孩子似的一脸的不高兴，妈妈“卟哧”一声笑了出来，结果把嘴里的糖喷得老远，“哈哈哈……”爸爸也跟着我们笑了。

健康快乐的源头之一就是运动，生命在于运动。生命不息，运动不止。我的健康和快乐都是来源于我热爱运动。

2006年9月的一天下午，发令员短暂的发令声使我紧张而又冷静：“各就位---预备---”“砰”的一声，伴着发令枪的响声，我疯一般的向前冲去。因为我没有爆发力，一卡式被落在了后面，但我经过一番超越和调整，终于在一瞬间第一个把左脚踏上了第二个弯到与直线的交汇点，超过了所有的运动员。我顾不上再向后看他们离我多远，只是奔跑，奔跑，再奔跑。大脑里一片空白。最后不知道什麽时候，不知道什麽情形，我终于到达了终点。我的眼前模模糊糊，已经站不稳，同学们连忙扶住我，当时我还不知道自己排了第几名不知过了多长时间，我终于醒了过来，这时候听见了回荡赛场的声音：下面公布‘小男小女’，男子组2500米长跑总决赛成绩：第一名:实验小学0111号……”我是第一名!我是第一名!这个声音不知在我心中回荡了多少次。我在农安最盛大的一次运动会上取得了绝无仅有的长跑成绩，并创下了新的纪录，只觉得从心里往外快活……肯德基，麦当劳……一切都被第一名冲击的无影无踪。

因为这次空前的佳绩，在相当长的一段时间里，无论走在哪都能得到别人的敬慕，大街上人们看着我小声议论;学校里同学们的称赞声不断在耳边回旋;在家里父母的骄傲自豪溢于言表，这些现象让我在快乐自豪中又陷入沉思。

在学校里值日拔草，我都比其他同学干的快.干得好。他们只把几棵草，我能把一把。他们还没扫完地，我已经做完值日了。回家路上，看见不少孩子家长领着孩子在诊所里排队打针买药，可自打我记事以来，很少有这样的经历。是不是因为运动，增强了我的抵抗力?是不是坚持运动和养成的运动习惯，让我在劳动中出色，在比赛种脱颖而出?

沉思，把我的记忆之页翻回了童年的画册。还在幼儿园背诗学琴的时候，2000年我国申奥成功。坐在电视机前的爸爸抚摸着我的头，激动地说：“中国的体育事业终于上了一个新的台阶，儿子，咱们可不能落伍啊!将来无论做神么都要有个好身体，明天开始，和我一起去晨练!”当时我似懂非懂，但知道爸爸要每天起早领我出去玩了，心里甜滋滋的。打这时起，我就坚持去晨跑了。

因为运动，我得到了健康和意想不到的奖赏，称赞与羡慕——快乐，如果有人问我：“你为什麽热爱运动?”我会毫不犹豫地回答：“运动给了我健康，给了我享受不完的快乐!

运动，能让你有一颗有效率、活泼而富有弹性的心脏;运动，能让你的心脏、肺脏以及身体的肌肉得到强化;运动，可以提高机体的免疫力;运动，还能使你的四肢灵活、关节柔软、走路轻松、改善血压、排除毒素。运动，可以调节人体的紧张情绪、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增进友谊、提高敏捷性、集中注意力、磨练意志，更重要的能使你在心理上感觉年轻，更加乐观向上，还能让你有效地保持健康、匀称、苗条的身材!

健康快乐来源于运动，赶快一起来运动吧!想要健康想要快乐，就一起运动吧!

一、指导思想：

暑期将至，为使小学生度过一个安全、快乐、有意义的假期，五年六班召开“安全暑假、快乐暑假中队会”向同学们发出倡议：暑假里多读书、多参加社会实践活动，来充实自己，来提高自己的社会实践能力，使同学们度过一个有意义的暑假。

二、队会主题：快乐暑假我做主

三、队会目标：

1、通过活动帮助同学设计安全，快乐，有意义的假期生活活动方案，发挥才智，展开想象

2、让学生懂得注意假期生活中的安全知识

3、培养学生学会按计划有目的的生活和学习

四、队会形式：谈话、讨论

五、队会准备：召集队委会讨论确定主题、决定队会过程、确定主要成员。

六、 主要内容 ( 一)在假期里读几本好书

(二 )有意义的假期活动

(三)过一个健康安全的假期

七 活动过程

(一)报告人数

各小队整队向中队长报告人数。

2、中队长向中队辅导员报告人数：“五年六中队应到50人，实到50人，‘快乐暑假’主题队会一切工作准备就绪，邀请您参加我们的队会，报告完毕。报告人：中队长王宁。”

3、 中队辅导员：“接受你的报告，非常高兴参加你们的队会，并预祝队会圆满成功!”

(二)岀旗

中队长：全体立正 ——出旗 ——敬礼—— 礼毕

(三)唱队歌

(四)宣布活动开始

中队长讲话：

七月如风，轻快驰入我们的眼帘。暑假如期而至!如何让我们在紧张的学习之后，得到积极的放松和调整，过个充实又快乐的暑假，山城小学五年六班中队部为你们的暑假生活安排了一个充满阳光和快乐的计划，希望你们响应号召，使暑假的每一天都过得精彩。

中队长：一、书香阅读——共读几本书

主持人甲：书是人类最好的朋友，如果你想成为书的朋友，就请保证每天30分钟的阅读时间，尽情享受书本给你带来的快乐和满足。

主持人乙：书籍是人类进步的阶梯，每位同学至少要读两三本好书，并以读书日记的形式略述读书过程和读书感受，完成2—3篇高质量的读书笔记。

中队长：二、 快乐无极限 我的暑假我做主

主持人甲：快乐的假期就要开始了我们可以畅然流连于七月的流萤飞舞，知了喧唱，泥鳅狡猾，荷花映日，莲子清凉，逛公园，去儿童游乐场……假期是我们儿童最快乐的时光。

主持人乙：而如今，高度文明的发展，有些家长反而让孩子们过早担负起过重的负担，各种补习班铺天而来，剥夺了孩子的快乐假期，有些课外班同学们可以区别对待，有些不必要的补习班坚决不要参加，有些自己喜欢的，比如书法，钢琴 绘画班 可以参加培养兴趣陶冶情操，千万不要玩网络游戏，不在不健康的娱乐场逗留。

各小组讨论推荐活动方案

1组代表发言：在父母的陪伴下旅行，游览祖国的名山大川，江河湖海

2组代表发言：参加市少先队组织的夏令营。例如夏湖雷锋教育基地。

3 组代表发言：做一个社会主义精神文明倡导者，参加社区公益活动。要树立节约能源、保护环境的观念做好宣传，并组成小组，清理街头小广告。

4 组代表发言;拉手情系西部小伙伴

5 组代表发言;迎亚运祖国在我心中图片展

中队长：三、 明健康——快乐生活每一天

主持人甲：安全伴我健康成长

要求：队员在假期里要注意交通安全、用电安全、饮食安全、居家安全等。

主持人乙：每天坚持体育锻炼

要求：每天坚持体育锻炼30分钟，

学会一项新的运动本领，如游泳、乒乓球等。

主持人甲：在这个暑假里，同学们有充裕的时间做自己喜欢的事，读书、旅行、做游戏，尽情享受假日的轻松与快乐。

主持人乙：这个暑假里，孩子们可以尽心地走进社会，投入到丰富多彩的社会实践中，品味人生百态，了解三百六十行的酸甜苦辣，学知识，长技能。

中队长：这个暑假里，孩子们放心地投入到大自然的怀抱，闻一闻山花的香味，品一品泉水的甘美，在探索大自然的奥秘中学会爱护自然，与自然结友……

中队长，主持人甲，主持人乙合：夜，夏风习习。苍穹星星闪烁，如孩子调皮的眼睛，祈愿同学们假日快乐

中队长：请辅导员讲话。

辅导员寄语： 同学们，首先祝贺你们的中队会取得了圆满成功，通过这次中队活动，同学们进一步懂得了如何过一个健康安全快乐又意义的假期，愿夏日的阳光快乐永远与你们相随，让幸福快乐永远与你们相伴!

中 队 长：全体起立，举起右手

中 队 长：准备着，为共产主义事业而奋斗!

队 员：时刻准备着!

中 队 长： “礼毕。”

中 队 长：山城镇中心校五年六班快乐暑假主题队会到此结束。

如果有人要问：人究竟能活多少岁？答案肯定是个未知数，伴随着人类步入现代化社会的进程。运动自然成为健康指数高低的前提，如果一个人想有个健康的身体，不运动又何来健康呢？

俗话说：”生命在于运动！”运动会让你更加快乐。运动会让你更加健康。

运动带给我健康：因为适当的运动有利于消除疲劳，缓解生活压力，改善情绪，让人身心放松保持一种平和的心态。运动还有个大大的好处，那就是运动可以瘦身。如果你生活在钱家坪中学这个大集体中，你会发现下课后操场上总有几个笨拙的身影，这些人并不是为了美丽而瘦身，而是为了健康而瘦身。也许很多人不知道肥胖的坏处，肥胖可能引发高血压，糖尿病等等一系列疾病的突发。所以，为了健康，我们得运动。

运动带给我快乐：抓住生命中的最美好。在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值。我运动我快乐。因为在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈，记得有次期中考试成绩不尽人意，我一个人在花坛上闷闷不乐的发呆，朋友便过来跑过来告诉我：”不要哭，要坚强下去，让我们把泪水变为汗水蒸发掉，一起去跑步。”我拖着笨重的身体试了试，后来我发现运动真的可以忘却烦恼，振作精神。

不热爱运动的人，一定是一个没有毅力，面对困难不能矢志不移的人。在跑步在运动的过程中，索然很辛苦，很累。我相信每个能到终点能够成功的人，心中一定有一个信念，这个信念就叫—坚持

如果你想拥有智慧的头脑，运动吧！

如果你想拥有健康的体魄，运动吧！

如果你想拥有健康的心灵，请跟我一起运动吧！

鞭炮声声传递着节日的喜庆和祝福，喜鹊报喜，人们脸上洋益着喜庆的笑容。

人们到集市上买了很多好吃的，如：大鲤鱼，肉，大虾……所有积蓄用在一时，真是美妙呀!

在集市上，我们看到了两个小朋友，原来，他们俩就是整个村，最贫穷的。他们看到大家都带着好吃的，口水都流了三千丈了。因为他们家里穷，没钱，过年只能吃一碗热腾腾的面条。据知情人士透露，哥哥叫郑志雄，妹妹叫郑丽莎。

他们回到家中，妈妈笑眯眯的说：“今天终于可以吃上市集中人们买的东西了，你们很疑惑吧!因为你爸爸的上头生病，他连夜照顾他，终于他大病痊愈。上头为了感谢你爸爸，就特地发了10个银元。虽然不多，但是比往常更富有。”说玩，就从厨房里端了半只烧鸡，和半只鸡炖的汤。说：“你们现在是长身体的时候，快喝!”志雄和丽莎连忙端起来，津津有味的喝了起来。“真好喝，真好喝!”雄雄，抹了抹嘴说道。

过了一会儿，大家都吃完饭了。一位老爷爷被人搀扶着走到大厅最上方的座位，坐下。他放开嗓门说：“根据祖宗的遗训，每年除夕都给大家压岁钱，现在开始发。”说完，他指了指身边的柜子，叫人去处里面一个精致的盒子，拿出4银元。他说：“儿子，你多年来为了这个你家早上风吹日晒，晚上还不怎么睡觉，这个银元给你，鼓励你，支撑起这个家。”，“来，儿媳，这第二个银元是给你的，多年来，你陪伴着我儿，任劳任怨，给你，买一个漂亮的首饰吧!

”说完，那出，其中的一枚银元说：“大孙子，你很懂事都不舍得花钱，给你，攒起来，留着上学。”“孙女，你虽然是个女孩子，但你非常懂的体谅父母，尊敬兄长。给你，和你哥一起攒起来，留着上学。”丽莎的爸爸说：“原来，这个家不仅是我和丽莎他娘一起干，而且还有爹您。这个家能支撑起来，是您的精打细算和辛苦节约来的，谢谢爸!”大家笑起来，全家其乐融融。

春天来了，鸟儿在枝头歌唱，绿油油的草地好像绿色的地毯，花儿盛开，好像为绿毯绣上了花边。志雄和丽莎在放风筝，风筝带着孩子们的喜悦走进了另一个孩子们长大成人的世界……

为迎接党的十九大胜利召开，努力营造团结奋进的浓厚社会氛围，自治区党委宣传部决定在全区开展“砥砺奋进的五年”主题作品征集展示活动。具体细则如下：

一、主办单位：自治区党委宣传部，自治区文明办。

二、征集时间：即日起至7月30日。

三、作品内容：反映党的十八大以来，特别是自治区九次党代会以来，自治区在维护社会稳定和经济社会发展等各方面的生动实践;反映近年来新疆各族群众生活的新变化和实实在在的获得感;反映各族干部群众积极培育和践行社会主义核心价值观，加强民族团结，弘扬中华传统美德，彰显时代主旋律、传递社会正能量的作品。

四、作品要求：本次作品征集活动设摄影图片作品、微电影(微视频)、媒体公益广告和户外大屏公益广告(视频类公益广告)和“图说我们的价值观”平面公益广告等4个类别。报送作品必须为原创，报送者必须享有作品完全版权。作品一经报送视为自动授权活动主办方可无偿用于公益宣传，包括可对作品进行进一步修改。

1.摄影图片。作品主要围绕“砥砺奋进的五年”主题，要构思巧妙，构图艺术性和表现力强，色彩搭配和谐，单照和组照均可，如果是组照，则一组作品控制在3张—5张，组照作品可以是不同角度的同处，也可以是相关联的多处图片，格式为JPG或TIFF，每幅照片数据不小于1Mb。

2.微电影(微视频)。主要是剧情微电影(微视频)、纪实微电影和动画片三种，画面要清晰稳定，声音清楚，剪辑流畅，符合不同影视作品语言标准，作品时长为5分钟、15分钟、30分钟三个类别，报送作品视频格式可以是MP4、MOV、WAV、MPG、AVI。

3.媒体公益广告和户外大屏公益广告(视频类公益广告)。主要是传播正能量，具有较强教育意义的标版广告、情景广告，时长为7秒—30秒，报送格式与微电影相同。

4.“图说我们的价值观”平面公益广告。作品主要以社会主义核发心价值观为主题，用图画加文字的“图说”形式表现，格式为JPG，分辨率为72PPI以上，规格为A3或A4，颜色模式CMYK，存储大小不超过3M。

五、奖项设置：征集的作品按4个类别，分设一、二、三等奖和优秀作品奖，经专家评审后，对入选的优秀作品颁发证书和给予创作补助。

六、报送方式：即日起至7月30日前将作品、剧本和作品登记表(请从天山网下载)发送至指定邮箱或刻录光盘、存入U盘的形式报至征集单位。少数民族语言微电影(微视频)和公益广告作品，要有汉语字幕，并生成一版无字幕版一并报送，无字幕版格式与作品相同。

1.优秀摄影图片作品和“图说我们的价值观”平面公益广告征集单位：自治区党委宣传部宣传教育处。

联系人：阿布都尼牙孜，0991-2398012

刘启荣，0991-2391655,18199869686

邮箱：752129470@qq.com

地址：乌鲁木齐市天山区健康路2号自治区党委宣传部宣传教育处，830002。

2、微电影(微视频)和户外大屏公益广告(视频类公益广告)征集单位：自治区文联电影家协会。

联系人：彩才，18167892929

安尼瓦尔，13659986186

邮箱：1582339582@qq.com

地址：新疆乌鲁木齐市沙依巴克区友好南路716号自治区电影家协会，830000。

自治区党委宣传部 自治区文明办

2017年6月14日

每天早晨从悠扬的儿歌伴奏声中醒来，重听昔日的经典歌谣，有种重回童年的感觉。没有了嘈杂的闹铃，取而代之的是儿子悠扬的黑管演奏曲。看到儿子吹奏的认真劲，这不得不让我感谢学校为孩子们开展的“快乐星期三”活动。

学校开展的“快乐星期三”活动，涉及面广，对于喜欢音乐的孩子，开设了各类乐器班；对于喜欢美术的孩子，开设了美术方面的相应课程；对于喜欢户外运动的孩子，开设了球类的培训指导；对于……总之，孩子只要喜欢的又有益于孩子身心发展的都有涉及，给了孩子们足够的选择空间。儿子喜欢音乐，他选择了黑管班。一年多的学习，从一个音符都不懂的音乐盲，到今天能独立吹奏完整曲目的小小演奏家，我看到的是儿子小有成就的一面，期间的历程有过波澜，但这更是对儿子的一种历练。

儿子“快乐星期三”活动选择黑管，让我吃惊的同时也不免有些高兴，小小的心灵居然有种对音乐的追求，我尊重儿子的选择，全力支持他。一开始出于兴趣的原因，儿子学的很认真，每天写完了作业，都拿出黑管吹一会，向我们炫耀下自己的所学。尽管他吹出来的没有什么韵律可讲，但是我们听着还是满心的舒服，因为这是儿子自己用心学习的成果。

随着时间的迁移，儿子课业的增多，在家主动吹黑管的时间越来越少，从一天练一次到两三天练一次，再到随后的一个周练一次，看到儿子此时的表现，难免有些失望，但想想儿子的年龄又有几许默认。作为一个家长，孩子的启蒙老师，我还是要引导一下儿子，让儿子重拾自己的选择，让他认识到不管做什么事，特别是自己感兴趣的事，一定要尽自己最大的努力做好，要不以后什么也做不成。每个周日是我和儿子出去玩的日子，带他去公园，带他去游乐场，带他去爬山……总之就是让他尽情玩耍的一天，当然这天也是他最期待的。那天我没有早起，也没有出去的意思，这让他有点小郁闷，来到我身边，问我什么时候走，我说不去了，他却说了句，大人怎么能说话不算数！我暗笑，反问了他一句，你不是现在黑管也不练习了吗！当初选择的时候是怎么向我保证的呢！小孩子说话不算数，大人也可以了！儿子还是聪明得很，一下听出了我的意思，觉得自己不对了，向我承认了错误，并保证以后不会再犯类似的错误，我听了有种说不出的喜悦。从那天起，家里每天又有了儿子演奏的歌谣，儿子演奏水平提升的同时，其它方面的好习惯也一一养成。

儿子现在不管做什么，只要自己选择的，喜欢的，都保持有一颗恒心，一颗走向成功不言败的决心。因为学习黑管的时间多了，儿子很少再去玩电脑上的游戏。儿子也知道了为了节约学习时间，学习的时候小动作少了，这让他做什么事都会聚精会神的去做，因而学习成绩也有了很大的提高。另外儿子也养成了早睡早起的好习惯，早晨不用闹钟自己就能起床，这些变化让我很是欣慰。

儿子每天早晨的儿歌演奏时间，成了我一天最开心的时刻，让我重拾童趣的同时，也看到了儿子快乐成长的一天天。当然这一切归功于学校开展的“快乐星期三”活动，希望学校多多开展类似的活动，让每一个孩子在学好科学文化知识之余，有个健康快乐的童年。

[健康快乐童年的作文

在健身运动中，要因人而异，不可强求。每个人的身体健康状态不同，要合理选择适合自己的运动项目，适量运动，能提升自我的身体健康，长期坚持不懈的运动，会取得可喜可贺的效果。

不同的年龄段，选择不同的活动项目，这样有益于身心健康。锻炼身体的目的就是保持身体健康，精力旺盛，在这样的情况下投入工作，学习，生活中，快乐的生活下去。

在运动中，有的活动项目适合你，有的适合我，因人而异，在这样的情况下，选择锻炼项目很重要。锻炼身体，目的是改善生活质量，提升自我健康状态，而不是为了锻炼而锻炼。锻炼身体目的只有一个，保持身体健康，不是给别人看。有些运动项目不适合自己，却要强行练下去，结果事与愿违，不但没有收到好的健身效果，反而造成意外身体伤害，影响了正常生活，那样的话，不如不锻炼了。锻炼身体的活动项目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，灵活机动的选择适合自己的运动项目，这是很重要的事情，应该值得慎重考虑的。活动项目选对了，坚持不懈的运动，会收到事半功倍效益的。

工作忙，生活压力大，对身心健康有影响，这是不能否定的事实。想改变这个不利因素的影响，唯一的出路就是因地制宜，抓住时间，巧妙安排锻炼身体的时间，每天坚持不懈的运动，点点滴滴的积累起来，强身健体的效果自然体现出来。其实，体育活动，贵在坚持，只要天天活动，就有效果的。不同的活动项目，有不同效果，我运动，我快乐，我健康。这就是身体锻炼的核心价值所在。

现在倡导低碳生活，绿色环保行动，这就是很好的身体锻炼机遇。时间是挤出来的，不是等来的。成功的人，都是善于利用时间的，从点滴时间的缝隙中挖掘机遇的。时间的天平是公正的，每天二十四小时，不会因为某种原因而多给予这些人一点的。关键是这些人善于发现，善于利用时间，从而得到更多的成功机遇。就以上班族来讲，近距离上班，可以骑自行车来回跑，即锻炼身体，又环保，是一举两得的好措施。有电梯上下班的，长期坚持步行爬楼梯，虽然是累了一些，但是汗水换来的是健康的身体。这样的条件，环境很多，善于利用，坚持不懈努力，就能取得可喜可贺的锻炼成果。关键是有没有这个决心和毅力，只要能保持运动，相信一定能成功的。

运动带来快乐，带来健康，在身体容许的情况下，还是加强活动吧！

[运动带来快乐和健康作文

从1996年起，每年三月最后一周的星期一为全国中小学生安全教育日，2015年3月30日，是我们全国中小学生的第20个安全教育日。今年安全教育的主题是“安全、健康、快乐”。

举行主题启动仪式

以“我安全，我健康，我快乐”为主题的启动仪式，向广大学生宣传强化安全意识，提高避险能力的知识，教育学生遵纪守法，遵守交通规则，提高自救自护能力。

参观安全教育长廊

组织学生参观学校安全知识长廊。学生通过看漫画、诵儿歌、认识消防标识，了解安全知识，潜移默化的受到安全教育。

举行安全知识宣讲

邀请学校法制副校长、南诏派出所副所长许寒西同志到学校对全校师生进行一次安全知识宣讲， 重点加强防交通事故、防溺水、防火灾、防地震、防暴恐、防食物中毒、防拥挤踩踏、防自然灾害和防网络诈骗等安全知识、法律法规教育，真正使安全知识入脑入心。

召开安全主题班会

各班都组织召开了安全主题班会，师生畅所欲言，组织学生讲安全故事，进行交通安全答题等活动，增强广大学生的安全意识，提高他们的应急避险能力。

人人讲安全，事事讲安全，时时讲安全。通过此次安全教育周活动，一定能够提高学生安全意识、规范出行行为，为创建平安和谐校园提供强有力的保障，让我们的孩子安安全全、健健康康、快快乐乐地成长。

在迎接第二十三届“世界水日”和第二十八届“中国水周”之际，南京市水利局、南京市总工会、南京水利学会共同研究，决定举办第三届“水美南京”暨“职工爱水月”主题摄影作品征集活动。

一、征集时间：3月22日至4月22日(以电子邮件发送时间为准)。

二、总体要求：围绕“水美南京” 和“世界水日”、“中国水周”宣传主题，以爱水、节水、惜水为主要内容，以南京水利建设成就、生态治理、节水减排为摄影素材，以展现南京水资源保护和水利建设成果为主要内容。

(1)要求画面清晰真实，黑白彩色不限，电子作品为JPG文件格式，边长不低于1000像素，文件2MB以上。作品可以是单幅也可以是组照，组照最多5幅照片。谢绝电脑创意和改变原始影像的作品;

(2)每幅作品标明题目，要求附上不超过50字的文字说明，报送纸质照片要求冲洗成7寸及以上;

(3)作品涉及肖像权、版权等事宜由作者自负。

作品邮件请注明征集活动主题、作者姓名、年龄、工作单位和联系方式;主办方有权将获奖作品用于公益宣传。

三、活动宣传：活动开展期间及时在《金陵晚报》和龙虎网等媒体上选登部分优秀征集作品。

四、活动表彰：本次摄影作品有奖征集活动设一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖若干名。将聘请专家成立评审小组，对征集作品进行评定。获奖作品统一颁发证书，并给予一定的物质奖励。

第三届“水美南京”活动协调办公室设在市水资源管理中心。

“水美南京”获奖作品《雄关》 作者：李玮

联系人：*** 联系电话：*****稿件投递邮箱：*******

一、活动内容：调整心态，把握成功

二、活动目的：

1. 这次活动，就是要让学生拥有积极健康的心态， 紧张而忙碌的学习，让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。

2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情感，使其拥有积极稳定阳光的情绪。

3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育 和学校教育很好地结合起来。

三、过程与方法

在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生敢于发表自己的想法，培养学生团结互助的精神，从而达到以上活动的目地。

四、课前准备

收集自己崇拜的名人名言 ，名人事例，目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号 ：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

六、活动过程

(一)学生自背班训：“我自信我快乐，我拼搏我成功”。

(二)打开心窗说说心里话：

时间 荏苒，光阴似箭，同学们又 带着各自的理想，来到学校追求知识。这段时间以来，我们同学感受到毕业班的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的体会吧，现在大家来交流一下好不好?听了同学们的心声，老师深刻地理解大家。求学之路还真不好走呀，脑子想不停，手指写不完，何时是尽头?有些同学，天天有这样的想法，你们心理不痛苦吗?大家也许不知道，这是一种不良的心理现象，它会影响着你们在六年级的学习，它会是你们学习生活中的绊脚石，老师把你们的心理问题归纳了一下，有以下几点：

1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3.人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在不和谐、不协调的人际关系中。

(三)讲故事 ，明道理 。大家先看一个故事，看看这个故事告诉你一个什么道理?(略)人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，他能乐观地面对人生，热情地接受挑战和应付一切困难，那他就成功了一半。

1.大家收集一下，积极的心态有哪些?让学生明白：要想成功，首先得要有积极阳光的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。

2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念、积极的心态，让林肯成功。让学生明白：成功的路充满荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强、更有意志力，才会赢来成功。)

六一儿童节终于到了，太开心了，中午10：40分放学，和去年一样，约定和寿嘉荷同学一起过六一节哪些天寿喜荷和我还有我们的妈妈一起先向肯德基出发，来到KFC，那里排满了长队，我和寿嘉荷负责去找位置，妈妈负责去买，过了十几分钟，儿童套餐买来了，我们在二楼等了一会，就等到了位置，于是我们四人高高兴兴的吃了起来。 Childrens Day finally arrived, so happy, at 10:40 noon, as last year, it is agreed to be with Shoujiaho.He and I have our mother to set off to KFC and come to KFC. It was full of long lines. Shoujiahe and I were responsible for finding the location. My mother was responsible for buying. After ten minutes, the childrens set meal was bought.We waited for a while on the second floor, and we waited for the position, so the four of us ate happily.

吃完了我们向第二站世贸广场出发，我们到了二楼电玩城，换了些游戏币，玩了各种游戏：有投篮球、打拳击、开摩托、开飞机、打实战、还有夹布娃娃，我们玩得不亦乐乎，后来妈妈说小孩玩游戏要适当点，对眼睛也不好，开心一下就好了，于是我俩懂事地说：“好吧。”然后我们向第三站国际影院出发，先买了小吃爆米花和冰淇淋。

那爆米花可好吃了，奶油味很足，又很脆，我可喜欢了。我们挑了一部3D动画片《神奇海盗团》，到了时间进场，我们每人领了副眼镜，进去后找好位置，不久_开始了，_大致是讲：“一个海盗团在船长的带领下，在海上抢劫，可一次也没成功，在他心灰意冷的时候想放弃时，在众兄弟的劝说下，又抢了一艘很漂亮的船，以为可以有很多金子，结果碰上文学家达尔文，达尔文说，我没钱，可我能帮你找到无价之宝。

他兴奋地告诉船长说：”有一个价值连城的宝贝，就是一直跟随船长很多年的稀有绝种鸟—嘟嘟鸟。“于是船长一伙跟随达尔文来到英国伦敦评选发明的科学家，结果如愿当上科学家，但嘟嘟鸟被英国女王看到，船长_卖掉嘟嘟鸟，换了一车金子，结果众叛亲离，船长终于觉悟，在朋友的帮助下抢回差点被女王当美餐吃掉的嘟嘟鸟，引得大家的尊重。”

戴上眼镜看_，立体感很强，好像身临其境，仿佛在和_里的主人公一起冒险，我们看得津津有味，_院的小朋友不时发出开心的笑声，我也笑得合不拢嘴，妈妈对我说，这部动画片连大人都很喜欢，更别说小朋友了。

太开心了!真想天天过六一。寿喜荷马上说，我也是这么想的。_结束后，我邀请寿嘉荷去我家吃饭，我们还约定明年六一再在一起过。

备注：妈妈说：“我晚上睡觉都是笑着的”!