我的小助手成就（汇集20篇）

“弱小的草呵!骄傲些吧，只有你普遍地装点了世界。”冰心如是写道。世界因小小的碧草而感知到了春的盎然，享受着夏的热恋。

“落红不是无情物，化作春泥更护花。”龚自珍如是写道。大地因飘零的枫叶而展现秋的成熟，歆享冬的富足。

再柔弱的花也能绽放一个世界的灿烂，再丑陋的抹布亦会重还一面明镜。朴素成就美丽。

漫漫黄沙，模糊了她如花的容颜；阵阵驼铃，带走了她青葱般美好的年华。她挽起了长发，放弃了少女的天真烂漫；她用牛粪拭碗，抛下了少妇的矜持高雅，她的名字少有人知，但她却用一个女人的青春温润滋养了一颗艺坛的明珠——张大千。当他在敦煌那荒凉之地为艺术焚膏继晷，她默默地，忍受着呼啸的狂风；默默地，让无边的寂寞包裹自己；默默地，用一碗香茶携走张大千心头的疲惫。倘若在条件艰苦之境没有她为张大千构建一处休憩的绿洲，那么张大千的成功来得该不会这么顺利吧？一个不能将全部精力投于艺术的艺术家又怎能将艺术磨练至成熟的境地？没有一种美丽可以独自绽放，她，杨婉君，就是张大千光环后的影子，用一个女人最朴素亦最伟大的职业——妻子托举起丈夫的事业。

没有一棵大树可以不依赖虬曲丑陋的根参天立地；没有一朵花可以不凭借叶的映衬而更加娇艳，亦没有一种美丽可以抛弃朴素而独自绽放。

合十的双手，虔诚专注地伸向天空。黑白的画面，简单的线条，幽幽地承载着说不出的厚重，静静地散发着圣洁的光芒。那变形粗糙的手带着一种摄人心魄的魔力，那专注祈祷的手背负着美丽背后的苦难。阿尔布雷特·丢勒，用这幅《祈祷的双手》表达自己对哥哥的感恩，更表达自己对千千万万用血泪献祭太阳的劳动者那深沉的敬意。贫寒的家境无力支撑两个热爱艺术的年轻人共同去追逐自己的梦想。一枚抛出的硬币，两种不同的命运。在硬币落地的一刹那，就注定了一个高贵的灵魂将燃烧自己，用最朴素的方式托起太阳。长年的矿下生活，让丢勒的哥哥双手变形发炎，无力执笔，而他却在舍弃梦想之后，无怨无悔，直至丢勒功成名就。如果没有哥哥的牺牲与支持，丢勒又怎会成为画坛新生的太阳；如果没有哥哥这平凡却高贵的奉献，丢勒有怎会绽放出自己的美丽？没有这朴素的汗水与爱，这双祈祷的手又怎会带给世人无与伦比的震撼？

一个普通的82岁老太太，在44年中为学生打扫卫生，将最不起眼的角色做到了极致而被香港大学授予“荣誉院士”的称号，因为她的朴素的汗水铺就了一代又一代学子成材的美丽之路。她是一个平凡的角色，但亦是一个伟大的角色。

无根之树无法屹立，无叶之花无法更艳，没有朴素的衬托，无从谈起美丽的绽放，朴素造就美丽！

[关于朴素成就美丽作文

进商店买解渴之物，喜甜者选果汁；喜苦者选咖啡；喜淡者选白开水。虽各有不同，其所需或所爱，各有不同的色彩，但这才是真正的和谐。如是只有黑白两色，又怎不会略显单调，又怎么算得上和谐呢？缤纷成就和谐，试看暮春三月，鹅柳淡烟的嫩黄；映阶碧草的翠绿；出墙红杏的艳红；卷云时舒的碧空，它们的颜色各不相同，却总给人赏心悦目的感受，“万紫千红总是春”。

万物欣欣向荣的春日本就不是有一种颜色主宰的，不同的是表象，和谐的是实质，只有多彩的春日，才是最美丽的，才能构成真正的和谐。若是一味的追崇单调的色彩，那即使它是那样的鲜亮与耀眼，却仍旧无法引起人们的喜爱，更别谈成就和写了，只有一种美丽的色彩，与黑白无异，只能给人以枯燥和厌烦的感受，和谐更是妄想。和谐不是一把尺子，硬生生的丈量世上万物，以同一个指令来命令一切。它是一位指挥家，沉着镇定，指挥着各种颜色，去填补和谐的空白，让它们各就其位，演绎真实的自己。

中国至今五千年的历史源远流长，从春秋百家争鸣到如今，那 烟雨飘摇中的亭台楼阁，文书史册不计其数，却无不和谐，如今一本本还是掷地有声。蔡元培先生的“没有人能束缚你的思想”的教诲仍回响耳——试问和谐为谁成就？缤纷方能成就和谐。

[有关描写和谐作文

党和国家比以往更加重视教育，我们做为一名教师，要把“立德树人教书育人”放在了举足轻重的地位。而我们人民教师肩上的担子也更重了，但这是无比光荣的责任和使命。要培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，教师应做到德才兼备，教书育人 ，并且要坚持努力向德艺双馨的方向发展。当一名人民教师是多少毕业生的梦想，教师不仅担负着教书育人，更担负着学生的管理。是学生的榜样，是学生关注的对象，也是学校教育教学工作主力军。

一、更新德育理念教书育人

德育理念是指人们经过长期蕴蓄而形成的关于德育发展的一种科学性、理想性、精神性、持续性、规范性的价值追求，是德育工作的指导思想。我国社会在改革开放的浪潮洗涤下，人们的思维方式、生活方式和社会环境已发生了巨大变化。学生的身心特点在新的时代中已有新的表现方式。现在来到学校读书的学生厌学情绪比较重，纪律性不强，自控能力不强，行为表现差，有的学生自卑心理严重，有的学生则目空一切，且大多数学生是独生子女，多以自我为中心，但他们接受新事物比较快，而且热心集体活动……这些学生的特点与过去有了很多不同。因此，德育工作者应改革传统德育思路及模式，与时俱进，树立崭新的德育理念，把“教书育人、服务育人、管理育人”的理念现代化。尽管现在学生的缺点《或不足》方面较为突出，学校更有责任关心、关注、关爱他们，充分肯定学生的优点，注重挖掘学生的闪光点，尊重所有的受教育主体，分类施教，满足不同层次学生道德水平发展需要。把立德树人与学生的潜能挖掘、个性发展结合起来，使德育工作真正深入学生的心灵，进而成为促进学生改造自我、谋求发展、成长成才的原动力。只有坚持树立“立德树人教书育人”的工作理念，坚持以学生为核心，以学生为目的，以学生为根本，把学生作为学校德育的动力主体，把促进学生成长成才作为学校德育工作的重点，学校德育工作才能更具有时代性。

二。立德树人，身正为范

立德，就是树立人民教师良好的德行，为人师表，做人楷模。乌申斯基说：“教师的人格，就是教育工作的一切。”教师具备怎样的道德品质，不仅仅是教师个人修养的问题，而且关系到熏陶和培育出怎样的人的问题。 作为教师，要热爱自己的职业，只有拥有一颗对工作的无限热爱之心，你才能忠实地履行自己的职业职责，才会有强烈的工作责任感。潜心研究教材、研究学生，将自己智慧与汗水播撒在孩子们的心田，让他们成为祖国现代化建设的有用人才。在教育教学中，勇于实践，善于从教学实际中寻找解决问题的方法和途径，积累经验，及时总结，形成自己的教育教学特色。才能使我们的教育事业才能兴旺发达。 对于教育事业而言，“十年树木，百年树人”，教师应时时事事不性急、不气馁，力求耐心细致地教育和帮助孩子们，让每个孩子的潜能得到充分的挖掘，个性得到充分的发展。 “以德正身堪为人师才称其职。”身正，就是教师本身要道德、言行、品行规范。在学生心目中，教师是社会的规范、道德的化身、人类的楷模、父母的替身。他们都把师德高尚的教师作为学习的榜样，模仿其态度、情趣、品行、乃至行为举止、板书笔迹等。因此，可以说教师道德素质更为重要。 让我们真诚地对待祖国的教育事业，不断地提高自己业务水平、完善自我、发展自我，做一个具有高尚师德师风和文化素养的合格的人民教师。

三、立德树人，强化德育工作

学校新时期的教育必须重视学生的思想道德教育。这是教育的显著特点，而当代教育则更加突出立德树人。教育者深深地懂得自己面临的学生普遍有如下特点：行为不规范、思想过分开放或过分压抑、文化基础较差、成功感很少、自尊心受损、自暴自弃较多等等，要把他们培养成一个符合社会需要的合格人才，既不能靠单一的文化知识传授，也不能靠单一的技能培训，因为他们是应试教育的直接“失败者”。鉴于上述原因，如何看待学生如何培养学生已成为教育者必须深思的重要课题，只有更加主动地研究德育工作，只有找准突破口，只有将德育与学生的潜能挖掘、职业成长和个性发展结合起来，才能使德育真正深入学生的心灵。只有真爱学生，因人而异，去关爱他们，去开启学生的心扉，去撞击出学生热爱生活、热爱人生的火花，才能激发学生学知识、练技能的热情，才能使学生在学校成长成才。因此，学校德育工作应在立德树人上下功夫，捕获学生心灵，循序渐进，进而使其自觉生发出改造自我、谋求发展的动力，使学生真正自尊自立自强。可以说，立德树人就是陶冶人性，铸造健康人格，这在学校尤为重要，这也是由当代学校学生特点决定的，因而立德树人教书育人是教育的根本和灵魂。只有抓住这个根本和灵魂，学校才能培养出更多这样合格的人才。

四、立德树人，创新育人

学校应在以教为中心的基础上，充分挖掘课堂教学中的德育功能。 首先，思想品德教学是德育教育的主渠道。教师应利用教材内容加大德育教育力度。例如，在讲授思想品德课时，要强调诚实守信意识的作用;在讲授课文时要联系生活实际来进行教学，教育学生正确对待金钱，强调君子爱财，取之有道，不谋不义之财;在讲授人生观时，教育学生应立志做一个有益于社会、有益于人民的人。 其次，除思品外，其他学科也应该渗透德育的理性内容，这也是学生德育工作的重要渠道。比如，语文课在培养学生热爱祖国，培养高尚的道德情操和健康的审美情趣方面，具有独特的功能;又如其他学科教学过程中，都或多或少地涉及国情、爱国主义、职业道德等相关知识。各学科教师都应树立德育意识，在进行学科知识教育的同时，注意发挥学科的德育功能，有意识地在教学中渗透对学生们的德育教育，多方面影响学生的德育发展。 再次，课堂教育教师不仅讲授知识，还应适当创新教学方法，适当增加教学活动内容，增大学生自主学习的自由空间，以便更好地调动学生学习各门课程的兴趣。多渠道地促进学生综合素质的不断提高。

五、增强德育效能 教书育人

学校的德育工作应该渗透到学校管理的所有环节中去。学校的“教书育人、管理育人、服务育人”必须以学生为中心，发挥其德育功能。学校建立学校教育、家庭教育和社会教育相结合的教育管理体系，聘请地方派出所的有关领导做学校法制教育宣传，定时、定专题给学生讲课作报告，定期请家长到校开家长会，双向交流学生情况，动员和引导家长配合学校管理工作。促进学生“知行统一”，自觉规范言行，有效地规范了学生日常行为，大大降低了学生违纪率，不断促进学生综合素质的全面提高。“一切为了学生、为了学生的一切”是教育成败的关键，必须亲自参与到实践中。只有坚持塑造人与服务人相统一，坚持以德治校与依法治教相结合，才能增强学校的吸引力和凝聚力，才能促进学校更好地生存与发展。

在我读初中的时候，同学们总是十分羡慕我：生活优越，学习优秀，有父母疼爱，有老师宠爱，无忧无虑，像个小公主。我也自以为我的人生一帆风顺，前面的道路一片光明。我沉浸在成功的喜悦和荣誉之中，有些飘飘然。放眼望去，后面的人生铺满了鲜花，却没看见花下长着茂密的荆棘。

初中毕业以后，离开父母去外地求学，猛然发现这世道全变了，一连串的挫折使我的精神防线崩溃到了边缘，待我番然醒悟时才明白：我前面十四年的人生最缺乏的就是磨难。从此，我的学习生活中增加了这门必修课——磨难。

回想我的初中时代，我是个不知天高地厚的小丫头，总爱幻想，总爱说：我以后要当作家，要当大明星，要当企业家，要当武则天……引得大家一阵哄笑。这时候爸爸总是摇摇头叹息道：“唉，你什么时候才长大呀!”爸爸的同事们总是说我天真、单纯、可爱。我听了甚是得意，殊不知他们“天真”的赞扬中却隐藏着“幼稚”俩字。

在川音读书时，我的天真再也不管用了，迎接我的是严峻的考验。以前从来不曾接触过的生活问题，排山倒海的向我袭来，使我手足无措。这里没有亲人，没有朋友，没人同情我，没人怜悯我，我像一条凉在沙滩上的鱼，呼救无门，只得用眼泪来滋润快被太阳烧焦的身体。可是成都的磨难并没收到多大的成效，十四年的快乐原来是建立在懦弱的基础上的，我跌倒了但没有勇气爬起来。于是我选择了逃避，退缩回了家。

回到家的滋味也并不好受，本来爸爸叫我回来重读初三的，可我懦弱的心再一次使我偏移了我人生本来的坐标。我怕看见别人好奇的目光和听见那些略带讽刺的问候，而硬着头皮挤进了高一的教室。缺了三四个月的课，学不懂是必然的，我越学不懂就越是不想学，探玩的坏习惯就这样养成了。每当我看见爸妈那忧伤的眼光时，我的心里就一阵阵刺痛。重读高一时，我就对自己说：“人，活着不仅是要对得起自己，也应该要对得起关心你的人。”然后我捡起了书本，又走向了更无法名状的磨难。

在高一、一班，我受到了与初中截然相反的待遇：我哭过，痛过，后悔过，但我再没有逃避过。我终于有了勇气去面对磨难的挑战，无论遇到什么挫折，我都能沉着应付。我不再是只会哭泣、哀怨的女孩，磨难给了我力量!

老同学惊讶地说：“你成熟了!”爸爸欣慰地说：“你懂事了!”亲戚们高兴地说：“你长大了!”是的，我成熟了，我懂事了，我长大了。这全是磨难地功劳，我不再怨天尤人，我感谢上天给了我这一年的磨难。是它让我有了走向成功的最雄厚的资本。现在，我深深的感悟到：一个人缺少了磨难，是他一生最大的不幸!

古人云：“天下难事，必做于易;天下大事，必做于细。”是啊，每个成功者背后，都是细节在起决定性作用，完善小细节，才能做成大事。

“细节”指的是细小的环节或情节。曾经有一位伟人说过：“不愿做平凡的事，就做不成大事，大事往往是以一点一滴的小事做起的。”所以，想成就一件大事，就必须在细节之处多下功夫。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”做事中越是细小的环节，就应该越仔细、越认真。做每一件事都应该注重细节，哪怕只是一个细微之处，也不该掉以轻心。只有注重细节才能成功，才能让事情完成得更尽善尽美，毫无欠美欠伤的败笔。

在这个大千世界里，可以看见许多画面：人们把吃剩或不吃的食物等随意乱扔;看着倒在地上的某一样事物，宁愿跨过去，也不愿蹲下身去捡起来，甚至视而不见……试问，像这样不注重细节的人能成功吗?像这样的人能得到别人的青睐吗?又有谁愿意和这样的一个人来往呢?难道做好细节很难吗?

细节的完善决定着这个人的成功与否，成功就象征着完美!

细节决定成败，决定完美。一个不在乎细节，只注重粗线条的人一般很难有所大成就。因为，心粗的人往往难以觉察一些细微的东西，而许多失败的事情不正是由于忽视细节造成的吗?

细节决定成败，决定完美。成功的人总是不放过每一个细微之处，越是细节，他们越是做得更完美，因而每完善一个细节，他们就与成功更近了一步，更接近于完美!

在生活中，完美细节可能就只需一个小动作。设想，连一个小小的动作都不肯做出又怎么能博得成功的青睐?牛顿因被苹果树上掉下的苹果砸中脑袋，而发现万有引力;阿基米德因为洗澡而悟出浮力定律……这一切事实说明。如果忽视细节，就会踏入失败的深渊;如果把握住细节，成功就会降临。

“千里之堤，毁于蚁穴”，这句话不得不被重视，因为细节决定失败，细节成就完美，大事成功于细节，伟业得益于细节。

灿烂的星河是因无数星星汇聚而成，伟业丰功也是由琐事小事积累而得来的。把小事做精，把细节做细，小事就能成就大事，细节也就能成就完美。

小事成就大事，细节成就完美。相信吧!只有做好每一个细节，才能使事情完成得更完美，毫无瑕疵。

同学们，从现在开始，做好生活中的每一个细节，一步步走向成功!走向完美!

阅读改变人生，知识成就未来

对于我来说读书是最好的学习方式，最好的娱乐方式。在阅读时，我能享受到平常所感受不到的一种快乐，那种快乐能消除烦恼，让我毫无忧虑的沉浸在忙忙书海之中!不仅如此，书籍还能让我们视野更开阔，学习更多知识，思想也能更深入，更有创意…那我们对自己的未来也更有信心!

书是我们前行道路上的指路人，书是雨中的伞，书是我们饥饿时的粮食。多读书，读好书，让我们的心不再干涸、荒漠，让我们的心充满绿色，生机盎然。

人人都知道读书的好处，但读书的人却越来越少。据有关部门调查，六年来我国国民图书阅读率持续走低：1999年为60。4%，2001年为54。2%牞2003年为51。7%，而2005年为48。7%，首次低于50%，究其原因，大多数中年人说“没时间”，青年人说“不习惯”，还有人说“买不起”，“没地方借”。看着以上数据真是令人担忧，很难想象，一个不读书的民族怎样壮大。古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”我们读书虽不求“黄金屋”、“颜如玉”，但蕴藏在书中的智慧却可以让我们受益匪浅。读诗可以让我们心胸开阔，可以让我们领略“面朝大海，春暖花开”的美景，读史可以让我们明智，正所谓“以史为镜，可以知兴衰”，读一些优美的散文也可以让我们心旷神怡。多读书、读好书可以让我们的心灵停止沙化，变得青山绿水。

也许有人会说：“我们并不是没有读书，而是换了一种读法，比如网上阅读。”的确，据有关报道指出，网上阅读率正在迅速增长。然而我认为读书就是拿上一本书来看。先不谈网上阅读对我们身体的伤害，就网上阅读的内容而言本人就不敢夸奖。网上书籍大多是一些空洞的不耐读的文字，比如网上四大名著改得只剩下情节，而一些优美的句子，已不见踪影。泡一杯清茶，捧一本书籍，悠悠地从容阅读，难道不是一种境界吗?

阅读带给我们的无疑是这样的登高远眺。尤其身陷现实的囹圄，跳出圈子凭借的力量就来自于各种各样的书，来自于潜心的阅读。有了这种能力，无异于推开一扇望向美好的窗。同样是长大，有了阅读相伴，尤其是阅读优秀、经典的作品，那是怎样诗意的宽松!

曾经读过一本书《窗边的小豆豆》这本书给了我很深刻的印象，是日本女作家黑柳彻子写的。她写了自己小时候的亲身经历，作者因淘气被原学校退学后，来到了巴学园。在小林校长的爱护和引导下，让一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐渐变成了一个大家都能接受的孩子……这本书写出了所有孩子的心声!还有其他好多书籍，都给了我好大的感悟!那些革命书籍更使我更懂事了!所以，从小我就知道，书是我最忠实最知心的伙伴了!只有漫步在书海中，我才能放下心来。我会静静地享受快乐!享受古今中外的文学作品!

阅读开启人生。当代儿童文学作家梅子涵老师说过：一个希望优秀的人，是应该亲近文学的，亲近文学的方式当然就是阅读。阅读那些经典和杰作，在故事和语言间得到和世俗不一样的气息，优雅的心情和感觉在这同时也就滋生出来……慢慢地，这阅读就使你有了格调，有了不平庸的眼睛…因为我们从有意识起，就在读书，所以，阅读是我们开始人生的第一步!

知识成就未来。只有掌握了知识，我们对自己的未来才更有信心!我们将来才能获得更好的成就!

阅读吧，只有知识能带给你最绚烂的人生!

腊梅，因为经过岁寒才会绽放;彩虹，因为经过淋打才会绚丽;人生，因为经过失败才会成功!—— 题记

人的一生不可能总是平平坦坦，一帆风顺，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河流的冲涮，便没有钻石的璀璨;没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊。”

伟大的音乐家贝多芬，自幼家境贫寒，到中年时耳聋，他却自制金属棒，插在钢琴里面，用牙咬着，感觉钢琴的震动，并且创造了许多名曲。宋朝名医庞安，幼年患耳病，后来却著有《难经辨》《本草补遗》等书。

去年夏天，我升入初中，这对我来说又是一个新的挑战，初中的学习是那么匆促，那么有压力，所以我很努力去学习。而期中考试无疑给我重重一击。分数比小学低的可怕，好像哭，任眼泪流淌，以此来排解内心的苦闷，委屈。考试前的努力都白费了吗?

回到家后，我失落地躺在床上。不适意，看见在床下角落的讲论哲理的一本书，打开第一章，是讲论在风雨中成长的花草：“每一年夏天几乎都会有台风，而每一次台风过后，在小路边都能够见到被折磨得不堪入目的小花小草。然而，过了一段时间，那儿见到的却是一片繁荣的景象，花草虽然被打倒过，但是却顽强的站起来，而却经过暴风雨的洗礼，它们似乎更加坚强了，它们经受挫折，也在挫折中成长!

我不禁感叹道：“连小花小草都有这样的品质，难道我就没有吗?”我顿时醒悟，拿起考试卷分析……

如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧!

但我们一定要记住：挫折并不可怕，可怕的是没有勇气战胜挫折。所以我们要运用我国伟大领袖毛泽东和鲁迅说的那两句话：一是，伟大的胸怀，应该表现出这样的气概——用笑脸迎接悲惨的命运，用自信的勇气来应付自己的不幸——鲁迅。二是，错误和挫折教训了我们，使我们比较聪明起来，我们的事情就办得好一些——毛泽东。

挫折告诉我太多太多……总之，挫折只不过是人生漫长旅途中的一块小小的拌脚石，摔倒后只要能坚强地爬起来，前途就将会是一片光明! ——后记

心理专家指出，人活着都必须有信念，信念是人生的支柱。人生的奋斗，需要有信念的支撑，需要信念的指引。有了信念，即使身处困境也能扬起生活的风帆，即使身处窘境也能保持高洁的品行。

生活中不能没有信念，信念可以造就我们强大的内心，形成良好的心理素质，信念对我们生命的质量改善有很强的指导作用，正如一颗苹果的种子能够长成硕大的果实。一些不健康的信念，可能毁了你的一生，健康的信念将是你生命快乐的源泉。

以下的五个信念，如果能坚持下去，将能成就不平凡的人生。

１、相信自己的能力

要相信自己的能力，相信自己能行。你的价值无与伦比，世界因你而精彩。相信你所做的事是有意义的。相信的工作能给自己和他人带来快乐和方便。真诚待人，乐于助人，送人玫瑰手有余香。那些对待生活消极的人，痛苦的是自己，也给他人带来了麻烦，这是大家都不愿意看到的，所以我们要传递快乐。我们要敞开心扉，当黑夜过去，我们用微笑迎接曙光的到来。不变的信念，相信的自己，快乐了自己，将微笑传给周围的每一个人。

２、相信生活的多彩

现实生活是多姿多彩的，很多人之所以会觉得生活枯燥，在于他们花了大量的时间做了很多没有意义的事情。心理专家指出，如果你想你的生活丰富多彩，你必须端正生活的态度，有自己的生活目标。生活本身是精彩的，充满创意的，它是不断变化的，你可能会遇到挫折，你可能会奔向成功，重要的是不要迷失方向，端正生活的态度，用行动来证明你的世界丰富多彩，你的生活将充满快乐。找到人生的目的，去学习和生活。拥抱你的生活，生活将用你想象不到的方式来回馈你。

３、相信潜力的存在

每个人的潜力都是巨大的。心理专家告诉我们，很多人的潜力只开发了极小的一部分，人的很多潜力都没有激发出来。潜力只有在特定的情况下才会被激发出来，对我们每个人来说，有时候只有逼自己一下，才会知道自己究竟有多大的潜力。从今天起，设定目标，无论多么大的困难、挫折都要坚持下去。我们要要相信自己，放下恐惧和怀疑，生活就是一种冒险，没有我们做不到的，只有不敢做的。

４、相信沟通的魅力

人与人之间相处，交流和沟通必不可少。思想的进步，智慧的聚集，都是在不断的沟通中得到丰富的。生活中，我们不论工作还是娱乐，都是集体的展现，如果你选择孤单，你终将被冷落，从而抱怨这个世界，影响自己的生活。我们需要与家人沟通，加深亲情；我们需要与朋友沟通，巩固友情；我们需要与爱人沟通，传达爱情。我们在不断的沟通中，快乐了自己，也娱乐了他人。沟通魅力无限，你准备好了吗？

５、相信你的明天有无限的可能

我们谁也无法预测明天，但我们可以通过今天的努力去改变明天，让明天多一种可能。给此刻的你选择一个方向，确定一个理想，让生命的每一分每一秒充满意义，憧憬一下你那即将到来的美好明天，让明天因你而精彩。

生活中，只要我们坚持自己的信念，坚持自己的理想，并不断地为之付出努力，就能成就一个不平凡的未来。

漫漫哈佛路

“我能感觉到自己交织在两个世界之中。”贾斯丁·波特这样写道。一边是哈佛大学和无量的前途；另一边需要他的家庭。他应该如期入学吗？

卓维斯·瑞吉奈和贾斯丁·波特在密西西比州的杰克逊是朋友。他们同在威廉姆摩拉读高中，这所高中97%的学生是非籍美国人，67%是低收入群体。摩拉不是常春藤盟校。低收入家庭的学生也很少会申请名校。但是波特先生却已经在哈佛度过了他大学一年级，瑞吉奈先生就读于耶鲁大学。以下，是波特先生的日志。

正如学校精美的宣传册上写的一样，从去年秋天踏入哈佛的那一刻开始，我看到了一个奇特的新世界。

我可以边吃披萨边和拉瑞·赛莫斯讨论中国的崛起，听着如同杂志中走出的活生生时尚性感老师的基因课程（凯文·埃根），我还可以和我喜欢的作家面对面交流。阿图尔·葛文德就训练和教学的区别让我受益匪浅。

与此同时，大学一年级也是我麻烦最多的一年。

我出生在离这里1500英里的地方，也在那里长大，住在密西西比州杰克逊的一套小公寓里。我全部的生活，大部分就只有妈妈和我。我有一个很和蔼的父亲，但在我出生不久他和妈妈就离婚了，之后他打零工，是个公共汽车司机。我长大以后就很少见到他了。

我是家里唯一的孩子，所以妈妈对我倾注了她所有的爱。这个世界有很多美好的东西，她总是竭尽所能让我远离这些，如电视，流行音乐，甚至和其他孩子到街区完篮球都不可能。十几岁的时候我也气愤过，但是我慢慢懂得了妈妈巨大的牺牲，她每天下午陪我去图书馆，做各种各样的工作养活家庭，给我讲故事直到夜深。

我高中三年级前的夏天，当我告诉她我决定申请去新英格兰读书的时候，我看到她脸上一闪而过的犹豫，但随即她对我报以微笑。我假装没有看到，但我永远都忘不了。我向她解释要离开的原因，想要证明我足够的聪明，也不害怕一个人的生活，典型的青少年思想，不想被束缚。但是这些言语听起来都是那样的浅薄、无味。

也许你认为我想要出人头地，省下大学咨询费。但只要有时间，我参加每节高级职业咨询课程，12节课有9节都是摩拉提供的。

我还参加过州级和国家级的科学竞赛。我也担任过主导角色，如，高中校报的编辑，国家荣誉组织的成员主席。我曾与几个好朋友组成了辩论组，在闲暇时间培训小学、初中孩子的数学和英语。

让我高兴的是，2011年12月15日哈佛接受了我的申请，我生日的前三天。那天晚上，庆祝完后，我坐在自己的房间里，失控的放声大哭。

我能感觉到自己交织在两个世界之中。一边似乎是无量的前途----全额奖学金，职业提升，出游旅行。但我牺牲的是什么呢？妈妈和我一直都没有固定的经济来源，显然这不会有所改变。我瞬间想到为什么我会因为她脸上的犹豫之色而揪心难过了，那表情和我们第一次被房东逐出来她看我的表情一模一样。我走了，她怎么办？她被解雇后的几个星期，我的恐惧与日俱增。

当然，她不听这些。她说：“你到哈佛读书是我这辈子最荣耀的事情。如果你放弃的话，我才会生气。”

我没有放弃。

就这一年，我读了篇文章，关于名牌大学的失败例子吸引家庭条件贫困的学生：据斯坦福的一个调查表明，仅仅34%的优秀学生来自最贫困家庭 却分布在238岁全国最顶尖的大学。

我不相信仅仅增加的经济援助，制作精美的宣传册会改变这一趋势。实际上，对名牌大学望而却步是因为文化：害怕到一个陌生的环境，离开熟悉的一切独自对面经济压力，工作的动力是养家糊口。我发现自己在处理问题时都会分心，怀疑自己的角色。我开始思考“我是谁，我是否属于哈佛，它曾是布什家族，肯尼迪家族和罗姆尼家族的母校。或许我应该留在密西西比州，那里才属于我。

仍困扰我的问题是：为什么所有的事情都很重要，我开始思考梦想的价值，分析事情的原因（我真的想要当一名医生吗？）甚至开始思考一直以来困扰我的社会经济结构问题。（哈佛学生通常在大一结束的暑假出国旅游，我放弃了去希腊游玩的机会，这是要付费的，我没有钱。）

这一年的课程，我的感受焕然一新。身边同龄人有电子图书收集狂，科学天才，音乐达人，数学奇才等，他们在自己擅长的领域竭尽全力，对未来充满希望。

我想现在我知道，为什么妈妈坚持让我来哈佛。这里让我成长，让我用公正的眼光看待这个世界，看待自己。

坦白的说，我不想我的经历有任何商业目的。

在海拔3400多米的高原深处，代乾村的冬天总是在中秋之后就早早来临。为了不让让孩子们冻着，从每年农历九月开始，张老师又多了一项工作——每天下午为孩子们烧炕。

他双膝跪在火炕的洞门前，时常被里面的烟熏得泪流满面。这个时候，孩子们似乎很懂事，总是在一边一动不动静静看着。在孩子们眼里，张老师早已成了他们的父母。多少年来，他们都不叫他张老师，而是叫他“阿爸格干”。在张老师的眼里，每一个孩子同样是自己的亲生儿女，生怕他们冻着、饿着，对孩子们的关心也是无微不至。

为了培养孩子们的学习兴趣，他每年都会拿出自己的部分工资奖励成绩进步大的同学，并为他们购买学习资料。他甚至把好多父母无法照顾的孩子们接到家中抚养，这其中，有家住青海门源县、回家十分不便的谢曼拉加，有突然患了重病、无法联系到父母的叶沛江，有曾经家庭困难、如今已出国深造的牛旦玛吉……最近3年，他家里正照料着父母常年外出务工的郝泯。

也许是张老师照顾的孩子多了有了经验，也或许是张老师照顾的孩子总是听话、懂事又白白胖胖，村里人每年夏季出圈放牧时，都会把孩子托付给他们夫妇照顾。

人活着，是为了什么？在繁华世间，沉沉浮浮，起起落落，谱写着一曲曲或悲或喜，或高亢或低落的生命之章。构成着这金枝缠绕的繁杂之世，每一个人，都在这个世间，荡涤着铅华，在上下间，寻找着生的痕迹。

抛弃表面的尘埃，拨开迷乱的外表，看着一切的本质，你才会恍然大悟，原来一切的谜团竟是如此的简单。“天生我才必有用，千金散尽还复来。”一句酒后吟歌，道出了生的本，对于自己的责任，既然存在于世，那么，就相信自己必有用途，相信自己必有着与生俱来责任。对于自己的责任，对自己的负责，或许，就是生的本质。“天生我才必有用。”一樽酒，一句诗，一个人，鼓舞了多少的人对自己的生存负责？其实，责任可以成就出生，成就出生的意义。

凄凄惨惨戚戚，在这冰冷的金银中，有多少人在漂浮迷茫，寻找那样一片清净之地？寒冷，刺痛。当年的陶渊明，看着朝廷的黑暗腐败，可有这样身于冰窑中的感觉？他不趋炎附势，为了他身来就有的那份责任，那份责任，即是让他顺应本心的力量。履行那份责任，让他明白，人既存在，那么，就应该走自己的路，成就自己的生。于是，一纸辞呈，毅然离去，伴着小桥流水，花之隐逸，自问一份宁静，本着自己的责任，成就自己的生。

人活一世，人得有一生，有太多值得去履行的责任。其实，倘若你履行责任，你就能成就出只属于自己的生。

经过雨的磨炼，我们才能欣赏美丽的彩虹;

经过风的磨炼，小草才能茁壮成长;

经过水的磨炼，大海才能广阔无垠。

磨炼造就精彩人生!

司马光在监狱中创作出一部惊世之作——《史册》;霍金全身瘫痪，要在轮椅上度过一生，但他却从未沮丧，一举写出《时间简史》这一巨作……这些伟人谁不经受过磨炼?正是这魔鬼般的磨炼，创造出了这一部部流芳百世的经典着作，造就了无数永垂不巧的名人……

磨练造就人才!

警察，是怎样来的吗?作为警察必须拥有强健的体魄，过人的毅力，这难道是天生下来就有的吗?不!警察是通过地狱般的磨练造就出来的，好比是我们的“军训”，其实我们受的苦只是他们的十分之一，可想而知，他们受的苦是如此的巨大。古言道，梅花要经历过风霜才变得灿烂，宝剑要经历烈火的煎熬才能变得锋利。的确，人才也是要经历艰苦的磨炼，才能有所成就。

磨炼造就巨大财富!

自出娘胎以来，经历了十七个春秋，可谓经历过不少挫折。最重要而有深刻的，莫过于是一次次的考试。每一场考试便是人生的转折，就是人生的磨练，也正是一笔笔财富。

然而，我便是个富有的人。我相信，只要我们努力学习，用心去对待每一次考试，把握好心中的财富，那么每一个人都是有钱人，因为每个人手中都有一把开启财富之门的钥匙。

同学们，我们遇到挫折的时候，千万不要气馁不要沮丧，要勇敢的去面对。要知道，这些挫折只是人生的磨练，不要嫌弃它，也不要厌恶它，因为它可是上天恩赐的一笔财富。

不经历风雨，又怎么看见彩虹呢?

如果雄鹰没有顽强的心态，就没有鹰击长空的神话；如果大海没有包容的心态，就没有海纳百川的壮美；如果河流没有进取的心态，就没有它一泻千里雄姿。是心态成就了它们的辉煌。

心态能决定一个人对事物的态度和做法。用积极的心态去追求，用坚持心态去等待，成功不再是空灵的守望。

成功需要执著的心态。苏武置身于荒蛮之地十九年，茕茕孑立，相影相吊。他与朔风冷月为伍，与寒霜飞雪作伴，多少个与寒星相拥的夜晚，他点燃信念的火焰；十九个孤独的春秋，他执著地履行使命。是他坚定的信念让他经受绝望的煎熬，让他完成使命回到久别的故乡。

成功需要顽强的心态。作为一个音乐家，贝多芬双耳失聪，世上最大的悲哀莫过于此。可无声的世界无法阻挡音符的挑荡，双耳失聪无法让英雄沉沦，贝多芬用顽强的毅力给这悲哀有力地回击。他用十指在键盘上起舞，用双手编起华丽的交响，一曲《命运》，又一曲《英雄》，何世人展示一个不臣服一命运的灵魂。

成功需要宽容的心态。齐桓公重用曾经伤中自己一箭的管仲，曹操提拔了曾将自己祖宗三代骂得狗血淋头的陈琳，唐太宗任用长与自己唇枪舌刀的魏征为相……终于，齐桓公成为春秋五霸之首，曹操统一了北方，唐太宗开创了“贞观之治”。是他们从自私的心胸中跨出了一步，铸造了他们他们辉煌的一生。

而自负或消极的心态只会遭遇失败。当项羽被困九里山。当年破釜沉舟的决勇在四面楚歌的悲歌里开始崩塌，昔日气吞山河的雄风在虞姬横刀的一刻开始萎散。曾经叱咤风云的霸王却因自负失荆州，拿破仑因自负被困爱尔巴岛……这样的例子比比皆是。

可见，心态决定成败。只有用积极的、阳光的心态去追求，收获便不再是虚幻。

[心态成就美丽的优秀作文

读《越王灭吴》，我感触很深。越王勾践起初是一个亡国之君，一个失败者。此时的他，似乎已大了日暮途穷的境地，未来也几乎是一片黑暗。如此的苦难与挫折并没有让他倒下，他没有气馁，也从为把自己当作一个败者而整日怨天尤人。他所做的就是坚持，一切重头再来，把苦难和挫折当成一种考验，给自己艰苦的条件来磨练自己的意志，使自己奋发。最终，勾践从失败中站立起来了。

越王勾践不怕苦难和挫折从失败中崛起，发愤图强，卧薪尝胆，终于有了三千越甲可吞吴的胜利。 看到他成功的结局，让我想起了一句话，人只要有一种信念，有所追求，什么痛苦都能忍受，什么逆境都能坚持，什么环境也都内能适应。由此，我想到了我自己。目前的我也算的上是一个失败者，现实是一场严酷的考验。我的基础学习很不好，在这样的环境中，我也自卑过，也痛苦过。可是我并没有放弃，因为我还没有追求。我把过去的苦难当作里程碑。

现实对我来说的确是一场挑战，但是我始终相信，苦难成就坚持者，我会在失败中崛起，力争做的更好，去努力迎接苦难，迎接美好的未来!

刻画了一批栩栩如生的人物形象，注意表现其性格特征和内心世界，血肉丰满，形神兼备。《战国策》打破 "编年"限制，以人物游说活动为中心，并以此统率记言、叙事，安排情节结构，描写人物，开了人物传记的先河。

叙事生动曲折，善于夸张渲染，带有传奇色彩。语言辩丽恣肆、放言无忌。

善于运用比喻和寓言说理，语言通俗浅显。 "鹬蚌相争"、"画蛇添足"、"狐假虎威"、"南辕北辙"、"惊弓之鸟"、"百发百中"等寓言闪耀着迷人的文学光彩，表现出较强的艺术力量。

7. "道"是老子哲学思想的核心。老子认为"道"是天地万物的本源，"道生一、一生二、二生三、三生万物"，就是"道"派生万物的表现;道是万事万物存在与变化的普遍法则和根本规律，它主宰一切。

书籍是人类共同的精神财富，是人类进步的阶梯。读书使人充实，读书使人进步，读书改变命运、读书成就未来。人类在读书中学习成长，社会在求知中创新发展。中国历来就有“读万卷书，行万里路”的传统，读书不仅是个人修养的标志，也是人们完善自我、提高自我、塑造自我、凝聚智慧的重要途径。一个人如果从小养成良好的读书习惯，一生都会受用无穷，一个民族如果有热爱阅读的追求，这个民族就会充满智慧和希望。虽然今天的阅读含义更加广泛，已远远不限于图书甚至是纸介质的出版物，但仍然不可否认，在那浩渺的书卷里，博大精深的中华文化得以汇聚，光辉的中华民族精神得以传承，灿烂的中华文明得以延续。

当前，我国正处于全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴的重要时期，营造良好的读书学习氛围，对不断增强凝聚力、振奋民族精神、提高公民素质有着非常重要的作用。2010年，我们与省委宣传部共同启动了“我的读书故事”征文活动，至今已成功举办三届，得到广大干部群众的广泛关注和热情参与。省委常委、宣传部长艾文礼亲自担任第三届征文活动组委会名誉主任，并为《我的读书故事征文获奖作品选》作序，著名作家徐光耀为活动题词，一批党政领导同志亲自为活动撰写稿件，有力推动了活动的深入开展。

习近平总书记在党的十八大中，提出了“中国梦”的伟大构想。“中国梦”的本质是实现中华民族的伟大复兴，使中国屹立于当今世界民族之林，走在世界前列。21世纪的今天，综合国力的竞争已经开始转变为文化科技的竞争。世界文明的步伐，镌刻着知识的烙印前行，中华民族的腾飞也必将以知识凝聚力量，而读书是我们知识和智慧的重要来源和支撑。通过读书，可以增强本领;通过读书，可以赢得优势、赢得未来;通过读书，可以引导广大干部群众弘扬爱国精神，凝聚中国力量，增强为实现“中国梦”而奋斗的责任感和使命感。倡导全民阅读是实现中华民族的伟大复兴，实现中国梦的重要途径。我们把“读书成就梦想”作为本届征文的主题，旨在引导和唤醒广大干部群众的阅读热情，共同营造“读好书，好读书，善读书”的良好氛围。希望广大作者一如既往地对活动给予关注和支持，用手中的笔，尽情书写我们的读书感悟与梦想，让读书成就美丽梦想，让梦想照亮美好人生。

一年之计在于春，在这个充满希望的美好季节里，让我们以此次读书征文活动为契机，从我做起，从现在做起，多读书，读好书，为自己的梦想插上奋飞的翅膀，让我们的人生在实现“中国梦”的征程上焕发出绚丽的光彩!

曾经有一句话，是这样说的：“什么样的孩子看什么样的书，就有什么样的未来。”

书，是浩瀚的宇宙;书，是漫天的星辰;书，是苍茫的大海。

书里的知识取之不尽，用之不竭。阅读，对一个人的影响是很大的。

看什么样的书，可能就会有什么样的梦想。

记得小时候，我想要成为一位美食家。小孩子总是特别馋，看到什么样的东西都想塞进嘴里。那时候，妈妈有很多关于美食的书籍。我喜欢看那些书，虽然看不懂文字，但看到那些栩栩如生的美食，我就萌生了要当美食家的念头。

小学四年级左右吧，我想要成为一位老师。有一段时间，我在当老师的姑姑家住。姑姑是语文老师，自然也会有很多书。那时候，我已经会认很多字了，也很喜欢看书。姑姑房间里的书大部分都是如何成为一位好老师。我不知怎的，这类书也喜欢看。姑姑会经常和我聊当老师的趣事。教师节的时候，会经常有学生来看姑姑。姑姑说，虽然当老师很辛苦，但是能看到那么多学生茁壮成长，很值得。我很羡慕姑姑，因此想要成为一名老师。

上了初中，我想要成为一位作家。我会去看很多小说，很多的故事。每次的语文书发下来，我总是会饶有兴趣地去看课文，去体会字里行间的感情。我开始喜欢上用文字来表达情绪。我喜欢写日记，把高兴的不高兴的都写下来，向自己发泄发泄。偶尔，我也会写写一个个小故事，想象自己就是主角。阅读时，我可以抛开生活，只活在想象里。这样，也可以给自己降压。

阅读和梦想到底有什么关系?我想说，阅读成就梦想。

我的梦想是成为作家，自然离不开阅读。每个星期，我都会读上一两本名着或者小说。阅读的时候，我仿佛就进入了书的世界，和主人公生活在一起，去经历他们的点点滴滴。这大概就是我喜欢阅读的原因吧。我的梦想和阅读离不开，阅读也和我的梦想离不开。

阅读真的可以成就梦想。它让我们的梦想插上翅膀，让我们有更大的动力，成就我们心中最渴望的梦。

23岁那年，他进入新闻行业。由于对画面和拍摄有着独特的理解和悟性，他的作品总是别具一格。26岁这一年，他已经在新闻业崭露头角。甚至有人说，他可能会成为历史上最年轻的普利策新闻奖的获得者。

为了冲击这个新闻工作者最大的荣誉，他一直在寻找着机会，拍摄一张具有震撼力的作品。不久，他终于遇到了这样一次千载难逢的机会。

那天，他接到采访任务，一个经常酗酒的中年人正在殴打他八十岁的母亲。他的母亲不堪忍受，拨通了媒体的电话……接到任务的那一刻，直觉告诉他，他的机会来了。他迅速背起相机，奔赴事发现场。

他到时，各个媒介的记者几乎都到齐了。那个喝醉了的、以殴打母亲为乐的中年人，正在众多媒体记者面前尽情地展示自己的“野蛮”和“荒谬”。

中年人全然不顾记者的镜头，没作任何犹豫一把将母亲推翻在地。老妇人惊惶地看着儿子，本能地抬起手想抵挡住什么，中年男人面部扭曲着，带着一丝兴奋和狂躁，狠狠地用脚踢向了母亲的后腰。老妇人仓皇地向后挪动着身体，白发在风里显得格外凌乱……画面让人心酸，他觉得心里仿佛压着一块巨石。他用黑白两种颜色，把这个画面定格在了照片上，那种悲愤的张力，足以震撼所有人。

他几乎已经肯定，自己可以把普利策奖揽入怀中。

可是他失败了，以那个画面为题材的所有参赛者都失败了。

一个权威的前辈对他说：“你的这张照片，震撼力可能已经超越了历史上最好的图片，但是我们不能把奖给你，你不是一个合格的新闻工作者!”

他不服，冷笑着质疑。前辈说：“我想问问你，当那个母亲被自己的儿子殴打的时候，你在哪里?”

他脸上的笑容瞬间凝固了，一下子觉察出了自己的卑下。他扪心自问，当一个无助的母亲屡被殴打继而求助媒体的时候，自己在哪里?自己在为了一张照片，冷漠地旁观，对焦，按快门……

二十年后，他终于成功地夺得了普利策新闻奖。他，就是拉斯贝利。

站在迟到了二十年的领奖台上，拉斯贝利深有感触地说：“作为一个新闻工作者，或者无论你在做些什么，你做好它的基础，就是先要拷问自己的人性与良知!”

二十年前那张照片没有帮助拉斯贝利赢得名利，却成就了他的人生。是它让他懂得，什么才是最紧迫的。

漫漫的人生路上，有些东西常伴我们左右。人生路上有阳光、雨露，也同样有坎坷和磨难。它会用它的惊涛骇浪来拍打你的生命之舟。如果你战胜了这惊涛骇浪，则会化作长风，鼓起风帆助你驶向成功的彼岸，只要有了压力，才会有动力。

压力让人挖掘自己的潜力，迸发出最大的力量。可在我们身边，有部分同学总是报怨，报怨家庭经济压力沉重;报怨学校纪律太严;报怨上课时间太长;报怨课后作业负担太重;报怨……。可他们不知道压力就像地心引力与人一样，一个健康的社会人，无法逃避压力，只有勇于拼搏，战胜压力，才有灿烂的人生。我们要知道喷泉是压力的花朵，懒惰是成功的死神。

爱迪生小时候喜欢发明一些小东西，为此他也吃了不少苦头，甚至还被人打聋了耳朵，他也想过放弃，但最终没有放弃。

人生本来就充满了坎坷，只当是上帝对我们的磨炼罢了，如果这点困难都克服不了哪能成就什么大事呢?

居里夫人一生为科学作了巨大贡献，然而在科学事业的道路上，她的丈夫离她而去，她自己也深受化学物质的毒害。她作为一名科学家，为全人类谋幸福。正是这些磨难才使那么多人经历磨难而走向成功，走向辉煌。

同时，我们这个年纪，正是学知识的时候，图的不是轻松自在，我们要的是成功的喜悦和才能，我们要在压力中奋力拼搏!前进吧，努力吧，只有这样才能实现自己的梦想;只有这样才能实现人生的价值，生命之花才会开得更灿烂，更有意义。我们要相信自己的能力，相信我们也会像南瓜一样，在困难中不断变得无比坚韧，无往不胜!

困难要靠自己克服，障碍要靠自己突破，在我的字典里没有‘难’字。我把这个最好的礼物送给同学们，望你们踏上新的征程，扬起自信的风帆，迎接人生的挑战，博取人生的辉煌。

生命在于运动，运动能够使人的身体更加的强壮、矫健。而且不管是什么运动，它总会让人大汗淋漓，所以很多人都没有为了自己原本的目标而坚持锻炼下去。在这一方面来讲，真正的运动代表着坚持！代表着不懈的努力！

在初一毕业的那个暑假，班主任布置了一个“艰巨”的任务，要求每个同学每天做20个仰卧起坐——“很简单”。20个仰卧起坐不过一分来钟的事，除了对那些在体育上持放弃心理的“微胖者”来说，这还是挺容易达成的。但反过来想想，这可是两个月啊，有谁能做到一天不忘地坚持下去呢？从这一点来说，这真的很困难！在我一番心理斗争后，有了两条路：要么就不做，量这么小的运动做上它两个月估计也不会有什么成效，要么就一天做上它80个，这样两个月下来想必能将腹肌的轮廓练个八九不离十，可是，这未免有些困难。我再次陷入一番沉思，最后决定，为了我“健美先生”般的体魄，拼了！

在整个计划开始之初，我没有告诉任何人，担心自己的计划达成不了，坚持不下来还得被人笑话，所以，这成了一个秘密行动——在每晚睡觉前的秘密行动。开始前，我通过镜子看了看我那不争气的肚子，拇指和食指轻轻一捏，一大坨的脂肪便“拔肉而起”，如此的耻辱更是激起了我练腹肌的决心。当然，要练腹肌可少不了锻炼方式，于是我便从网上那五花八门的练腹肌方法中甄选了三个比较简单又实用的方式。其中一个就是仰卧起坐：平躺，小腿与大腿呈90度夹角，双手抱头，然后一次又一次的“起坐”；还有一个是叫“骑自行车”：平躺后，全身只使尾骨（臀部略微向上的位置）着地，然后双手抬高，双腿就像骑自行车一样沿着圆弧蹬着；最后一个也是平躺后全身只用尾骨着地，但是是双腿并排，循环做屈伸运动，当然双手也是不能碰地。不得不说，在刚开始做的时候，后两个方式我甚至连姿势都很难保持，更不用说双腿的运动了。在量的多少上，为了先适应，就没设置太多的量，担心做到肌肉疲劳第二天动都动不了。这个过程实在是太累，那可是夏天最燥热的时候，室温比外面还要高，屋内及其闷热，虽然是夜晚，夜空中挂着的只有看上去寒冷的月亮，没有烈日那样的灼人，但夏夜闷热的气息无时无刻地充斥在我的体内。全身的毛孔都处于张开状态，甚至都能看到滴滴的汗水挂在皮肤的汗毛尖上，整个人都像刚从浴室里出来一样，没有一处地方是不被汗水所没过的。虽然闷热，但还是大口大口地呼吸着屋内火辣辣的空气，缺氧的感觉油然而生。腹部已经产生麻木的感觉，痛觉神经每一分每一秒都在逼迫我停止这一组的锻炼。我最后终于忍不住像一个被子弹击毙的人一样“咚！”地一下瘫在了床上，本以为能好好地休息一会儿，两秒钟后，腹部却突然传来一阵电击般疼痛的感觉瞬间窜到我的大脑里，刹那间便疼得我在床上蜷缩着并痛苦地呻吟着，嘴不断地抽吸着屋内的空气，室内那火燎般的空气像一把锋利的刀刃由内而外的割着我的气管——哦，天哪，我太自不量力了。我的双手迅速揉搓着我的肚子，拼命地想把这种难以用言语描述的疼痛感从体内抹走。最后的结果是——两天半内，我的腰不能像一个正常人挺直，甚至任何牵动腹部肌肉组织的运动都会使我疼到眼冒金星。于是，我便宅在家里，像一个年过九旬的老头一样弯腰踱着步子。

第二次训练已经是一个星期后了，我对第一次严重自不量力的行为做出了深刻“反省”，那种运动可不是健康的运动。于是我再次调整了运动量的多少，只要做到腹部麻木就立刻停止锻炼，进行休息，等上40秒再开始。经过我的这么一番调整，锻炼变得异常顺利，除了我仍需要将火燎般的空气吸入肺内之外，一切都按部就班的进行着——没有疼痛，没有呻吟，没有肌肉疲劳。在四肢渐渐发达的同时，我的头脑并没有变得更加简单，作业这块老骨头还是需要啃的，老师的任务还是需要继续的，这就是我，不甘堕落。

一个半月后，我特意拿出一下午的时间来开始第二次“审视”我的肚子，迫切的想知道我现在的肚子和一个半月前有多大的变化——这一个半月我可是强忍着内心的冲动不去照镜子的！穿着上衣，走到镜子前，先是对着镜子微微一笑，然后终于忍不住一把便将上衣脱下来甩了出去。三条线条出现在镜中我的腹部，说实话，并不像施瓦辛格的腹部那样的明显，但对于我这一个多月草草的锻炼来说已经算是不错的结果了，甚至有一丝超乎我的意料。看着镜中那六个并不是特别明显的小块，一种前所未有的成就感顿时从脚跟传到头顶，飘飘然的感觉愈来愈强，最后，我竟然不自觉地对着镜中的自己傻笑起来，随后便变成了异常爽朗的大笑声。直到门口传来敲门声我才停止陶醉，迅速穿上衣服，装出一本正经的样子。

对于这一个多月的刻苦锻炼，我算是练出了腹肌的雏形，虽然线条并不明显，但在如此仓促的时间里能做到这种地步我已经很满足了，换句话说——我很有成就感！这可是通过我自己不懈的努力所达成的，这是我的骄傲，我的成就！

[运动给我带来成就高中作文

江河不会因为山石的阻挠而停止奔涌向前，倾泻浩瀚无垠的大海:雄鹰不会因为山崖的巍峨高耸而拒绝展翅高飞，盘旋凌空;春蚕不会因为破茧的痛苦而甘愿被黑暗笼罩;鱼儿也不会因为逆水而游的费力艰辛而放弃享受奋斗的快乐。人生，需要奋斗，奋斗是成功的必经之路。

人生没有休闲的权利，却有奋斗的义务。一个人如果贪图享乐，只追求随波逐流的安逸与闲适，那他与毫无生气的枯叶有什么区别?回顾历史的长河，眼前突然掠过一个巨大的身影:炎炎烈日下，他奋力奔跑，一双坚实的脚早已磨出了茧子，喉咙干得冒烟，眼睛被炽热的阳光灼伤。但他从未停下坚定的步伐，眼中迸发出信念与力量，他朝着那一轮红日拼搏着，为他的理想不懈奋斗着。夸父，在不断前进奋斗中化作了伟大的图腾。

俄国化学家门捷列夫一生从事化学研究，大学时期终因劳累过度住进了医院，却从未停止学习。到了晚年，他的视力衰退到半盲，双手颤抖到无法写字，可仍旧口授由秘书笔录编写自传，整理自己的著作。那充满灵性的生命积蓄着无限的可能。他就是以这样奋斗不息、锲而不舍的精神，发现了元素周期律，对化学领域的学习和研究做出了巨大的贡献。

人生就是一个不断进取、超越自我的过程，而奋斗才是人生的真谛，才是通往成功的动力与途径。还记得中国女排在世锦赛场上胜利后相拥而泣的场面，难以抑制的激动正是奋斗所给予的。当金牌在她们胸前闪烁着耀眼的光芒,谁又想到她们在训练场上挥洒了多少汗水?她们为了延续郎平时代的辉煌，顽强拼搏，受伤，忍痛苦练，感冒发烧，咬牙坚持。正是因为她们永不言弃，不屈不挠的奋斗精神，才创下了世界女排史上“五连冠”的奇迹。

由此可见，奋斗是古今中外成功者必备的“武器”。

红梅经寒才绽放，彩虹雨后更绚烂，人生因奋斗而精彩。同学们，奋斗吧!唯有付出汗水，唯有在荆棘丛生的人生路途中奋斗不止，我们才 能成就辉煌的未来。 人生，需要奋斗! 正如鲁迅先生所说:“敢做，敢想，这才是勇者的气概。”

劳动是个魔术师，变出世间万物；它也是个好朋友，帮助我们强身健体；劳动是最美的。

早晨，我去上学。这时，住在我家楼上的环卫工人刘妈妈，已经完成了她早晨的工作，正准备上楼回家。我上前和她打招呼并攀谈起来。我问：“您这么早就起来工作吗？”“是啊！我四点钟一起来就开始干活呢！”四点？那时的我还在睡梦中呢！“那您几点睡觉啊？”我又问道。“十点呀！”她笑着回应了我的问话。我一想到自己早上赖床到7点，晚上8点就休息了，便不由地感到一丝惭愧。简单的对话，我注意到她没有一丝疲倦，还带着淡淡的笑意。我想刘妈妈是真心觉得她的的工作给大家带来了便利，让我们的生活环境更美好而感到幸福！

每年春种时，外婆、外公总是会特别忙碌，特别辛苦。他们每天很早就会到田里，开始一天的工作，只有吃饭的时候才会休息。他们耕地，播种。还要定期给农作物施肥，除草……到了收割季节，看着一片丰收的景象，他们总会露出会心的笑容。外公说：“用自己劳动换来的成果就是好啊！”是啊，有劳动，有付出，就会有回报！

作为孩子的我们总是不需要做什么就能得到比想象中更多，更好的东西。我们应该热爱劳动，不懒惰，即使是叠被子，收拾房间，洗碗这些很小的事情。就像我外公、外婆一样成为一个真正的劳动者，只有这样，才能够真切的感受到劳动的美。

是啊，不劳而获是可耻的，有付出才会有回报。让我们记住：劳动最美！