教师观看打铁还需自身硬有感【合集20篇】

近期，通过观看《隐蔽的贪欲》警示教育片，使我深受教育，在心灵深处产生了强烈的震撼。涉案之人的贪得无厌，实属罕见。看到少数党员干部放松了对世界观、人生观的改造，抵御不住诱惑，走向了犯罪的深渊，以致身陷囹圄，结果令人痛心。通过观看此片我得到如下体会：

一、加强自身的学习教育，树立正确的世界观、人生观

加强学习，大兴学习之风，是我们党与时俱进，保持旺盛创造力的观念，是适应新形势、新任务要求的迫切需要。因此，要把学习作为一种政治责任精神追求，要不断学习马列主义、毛泽东思想，特别是邓小平理论，学习江泽民同志“三个代表”重要思想，努力掌握其精神实质和基本立场、观点和方法，不断提高学习的能力和水平。

面对日新月异的新形势，要不断加强对社会主义市场经济支持、法律支持、文化知识的学习，努力拓宽自已的知识面，树立现代意识和超前意识，不断提高自己的领 导能力和本领，不断提高执政水平。要不断加强对共产主义理想、社会主义信念及其对社会主义建设规律的学习和认识，在思想上树立坚不可摧的精神支柱，要以党的宗旨为根本准则，在为人民服务、为党的事业奋斗的过程中，实现自身的人生价值。

二、加强对权利运行的监督

这一系列典型案件，严重违法违纪，与他们本人不注重学习，放松世界观的改造，滥用手中权力，不接受监督有直接关系。韩桂芝在任黑龙江省委主要领导期间，在重要干部的任免、重要建设项目的安排等问题上，常常个人说了算，把正常的不同意见视为“杂音”。而原绥化市委书记马德滥用手中权力买官卖官，大肆非法敛财，(www.zk168.com.cn)并且涉及的数额巨大，造成极为恶劣的影响。韩桂芝、马德等案件的发生，从一个方面也说明了监督机制不健全、不完善、不到位有很大的关系，因此，要把我党的各种廉政制度坚持下去，就必须加强对领导机关、党员、领导干部进行有效的监督，特别是自身也要从学习党内监督条例开始，认真执行条例规定的十项制度，严格要求自己，认真汲取教训，举一反三，进一步增强自我接受监督的意识。

三、强化规范意识，树立正确的权力观

作为领导干部，首先要熟识党和国家的各种“规矩”，通过参加这次警示教育活动表明，许多违反原则、违反纪律的事情，甚至有些不正之风和腐败行为，都有一些领导干部对相关“规矩”无知有关。因此，必须抓好学习、教育，提高按“规矩”办事的自觉性。所谓“规矩”就是党纪国法，因此，在具体工作中，一要强化法制意识，按制度办事，按程序办事，坚持在法律面前人人平等，任何组织和个人都不能超越法律至上的特权。二要强化政策和纪律意识，严格遵守党的政治纪律、组织 纪律、财经纪律，确保党的方针、路线能够正确实施。三要强化程序意识，严格科学的程序，是正确决策的保证，因此，对重大问题的决策，要按科学的程序进行。对不按程序办事，造成重大损失和后果的，将要追究有关领导人的责任。

四、领导干部在廉政建设中要发挥表率作用

作为机关领导干部，一要为下级机关作出榜样，一级带一级，一级抓一级，切实抓出成效。二要各级领导干部要切实担负起作用建设的领导责任，抓好本单位的党风廉政建设。三要作为领导干部要身体力行，从自身做起，从小事做起，努力起到表率作用。四要作为领导干部要按照党的方针、路线，发扬不畏艰苦、奋力拼搏、克已奉公、乐于奉献的精神，办一切事情都要勤俭节约、艰苦创业，量力而行，把有限的财力、物力用在经济发展上，在工作和生活中坚决杜绝讲排场、比阔气的不良现象。

作为一名党员，要提高拒腐防变能力，必须自觉改造自己，逐步树立正确的世界观、人生观、价值观。在世界观方面，要有坚定的共产主义理想信念，明确作为社会公民、工作和家庭成员三个基本定位;在人生观方面，要有坚定的人生目标和追求。自觉警醒自己，在权、钱、色方面不伸手，不纵欲，不侥幸，时时把自己置身于监督之中，想到“手莫伸，伸手必被捉，党和人民在监督，万目睽睽难逃脱”。自觉充实自己，有正确的追求，健康的心态和实在的寄托。善于学习，不让头脑空虚;善于“倒骑毛驴看人生”，想想“人家骑马我骑驴，细细思量我不如，回头看见推车汉，比上不足下有余”，时时保持平衡的心态，在名誉、职位、报酬、个人利益等方面知足常乐。

我们要从警示教育片中吸取教训，做到举一反三，警钟长鸣，牢记党的宗旨，做好本职工作，恪尽职守，全心全意为人民服务。党的光辉形象靠党员的共同努力来增彩，党的利益需要我们大家来共同维护。我将以此警示自己，为实现全面建设小康社会的奋斗目标作出新的更大的贡献。

70年来，伟大的抗美援朝精神穿越时空，始终放射着璀璨的光辉，给中国人的内心世界送来光明。我们要悉心体悟抗美援朝精神的科学内涵和深厚意蕴，拥抱从那历史深处穿透而来的精神之光。

1.弘扬和光大了祖国和人民利益高于一切、为了祖国和民族的尊严而奋不顾身的爱国主义精神天下兴亡，匹夫有责。爱国主义精神是抗美援朝精神的根本，是派生出抗美援朝精神中其他几种精神的本源。爱国，既是对国家和人民利益的坚定维护，也是对生养自己的土地和人民的真挚热爱;既是对祖国和民族尊严的认同与自豪，也是对国家前途、民族命运和人民幸福的使命与责任。内心升腾着爱国主义精神，就会深深植根革命忠诚精神，昂扬起革命英雄主义精神和革命乐观主义精神。历时两年零九个月的抗美援朝战争，从决定出兵到胜利收兵，自始至终高扬着中国共产党、中国人民志愿军和中国人民的爱国主义精神，有力维护了祖国和人民利益，打出了国威军威，使刚成立不久的社会主义新中国能够顶天立地地立足于世界舞台。

70年前发生的那场战争，是帝国主义侵略者强加给中国人民的。朝鲜内战爆发后，傲慢的美国政府自恃有足以压倒一切的实力，悍然派兵进行武装干涉，发动对朝鲜的全面战争，并不顾中国政府多次警告，越过三八线，直逼中朝边境的鸭绿江和图们江，出动飞机轰炸我国东北边境城市和乡村，把战火烧到了新生的中华人民共和国国土之上，对新中国的安全和发展利益构成了严重威胁。面对美国这个世界上的头号强国，面对新中国刚成立后百废

待兴的局面，要下抗美援朝这样的大决心，极为不易。但为了捍卫祖国和人民的利益、为了维护祖国和民族的尊严，“如果美帝打到鸭绿江边，我们怎么能安定生产?”抗美援朝战争，是一场正义之战、爱国之战。全国各条战线和广大人民积极响应党和政府号召，开展了轰轰烈烈的抗美援朝运动，支援前线，支援战争。在全国燃起的爱国热情，形成了同仇敌忾、战胜一切困难和强大敌人的无穷力量。

2.弘扬和光大了英勇顽强、舍生忘死的革命英雄主义精神革命英雄主义精神是抗美援朝精神的精髓，具有震撼人心的硬核力量。自古以来，革命英雄主义就植根于中华民族的精神血脉，中华大地上“一时多少豪杰”。在抗美援朝战争中，更是涌现了数不胜数的英雄，昂扬起气壮山河的革命英雄主义精神。杨根思、黄继光、邱少云等30多万名英雄功臣和近6000个功臣集体，铸就了革命英雄主义的精神丰碑。

“立德树人”是教育的根本任务，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，更是教育工作者必须肩负起的历史使命。作为“立德树人”的参与者、践行者，我们应该清晰地意识到自己的责任，我们不仅仅是在给学生传授知识、技能，更是在为民族创造未来。让知识与生命达到共鸣，立足本职岗位，内养品格外练技艺，以实干磨砺自己，是担起教育使命的基本要求。

一个人遇到好老师是人生的幸运，一个学校拥有好老师是学校的光荣，一个民族源源不断涌现出一批又一批好老师则是民族的希望。此话可谓掷地有声，因此，我们更要适应新要求、新期待，不但要做学生知识的引路人，锤炼品格的引路人，更要引导他们成为人格健全的人。相信快乐成长会让学生们受益终身，立德树人也必定是我们要终身努力的方向!

与时俱进、终身学习，做学生学习知识的引路人

课堂是教学的主阵地，是教师成长的舞台。所以，我们更应该抓住时机向课堂四十五分钟要效率，努力做到寓学于乐，用快乐激发学生学习的兴趣;搭建支架，引导学生学会自己寻找答案的方法;启发思维，学会独立分析和解决问题的能力。在教育实践中认真学习新的教育理论，及时更新教育理念，会让我们的思想更有深度;虚心向书本、向网络、向有经验的老师，会让我们的眼界更加开阔。通过阅读提升自己，通过写作反思自己，通过教学锤炼自己，只有这样才能紧跟教育发展的步伐，在专业上得到成长和成就，才会散发职业魅力，获得职业的尊严，才会在奉献中收获，创造更多动人的教育故事。我们只有不断充实自己，才能将“一桶水”变成生生不息的江河，才能担起这教育的重担。

理性引导、用爱呵护，做学生锤炼品格的引路人

真正的“立德树人”，应该是弘扬传统美德，彰显民族精神;是传递人性温暖、促使生命成熟;更是引导理性思维、培养独立人格。真正的教育者应该饱含热情，用爱浸润学生的心灵，让深刻与感性在他们心中并存，让刚强与柔美在他们心中共生。“立德树人”，爱是最好的教育。爱是对生命尊严与价值的尊崇。爱学生就要尊重学生的人格，理解他们、信任他们、欣赏他们;爱学生要善于发现他们身上的闪光点，即使是“后进生”也能也能让他们在关心、理解与鼓励中取得进步赢得掌声;爱学生就要严格要求他们，让他们懂得严格是出于真诚的爱。爱更是一种言传身教的力量。教师勤奋工作、专业精深，可以激发学生养成发奋进取、自强不息的精神;教师热爱生活、乐观正直、个性鲜明，可以帮助学生树立追求美好的理想。正所谓“亲其师”而“信其道”，唯有如此，学生的健康人格才会在“润物无声”中的形成并得到发展。教师是一种职业，教育却需要情怀。

打开思想的枷锁，做学生创新思维的引路人

我们无法相信一个教学方法陈旧、死板，课堂氛围沉闷，又毫无趣味的老师能培养出有创造思维的学生。因此，老师首先应该是榜样。在课堂上，懂得运用创新思维教学，能够将教材和学情融为一体，随时根据学生的反馈调整教学进度和方向，而不是被提前备好的课牵着走。围绕教材创设疑境，用问题带动思维，让学生大胆想、大胆讲，充分讨论、尽情表达。在教学中，教师应怀着一颗随时支持学生创新行为的教育之心，认真倾听学生的诉说，认真对待学生的质疑，对他们不经意的创意，给予鼓励和赞许，不轻率浇灭学生心里燃起的创新小火苗，不扼杀他们对知识的好奇心。鼓励学生多一点“无中生有”、“异想天开”的尝试，哪怕是微不足道的，抑或是有些幼稚可笑的，只要有那么一点与众不同的创新，是一种发展性的思维，就应该得到肯定和欣赏。

爱党爱国爱人民，做学生奉献祖国的引路人

缺乏感恩意识的孩子，无论他的能力多么出色，也难以成为真正意义上的强者，因为社会难以接受和认可不懂感恩的人。感恩是一个人该有的本性，也是一个人拥有健康性格的表现。作为老师，我们应该让学生明白，在人的一生中总会受到来自别人的帮助和关心，也许你不能一时回报，但对他人的感恩之心是必须要有的。在学校，老师应该重视对学生进行感恩教育，比如：在父母节和母亲节时，要求学生向父母表达感恩之情;利用多媒体等手段，组织学生观看相关短片，增强学生感恩观念;或开展“今天我当家”、“第一次做老师”等实践活动，使学生懂得师长工作、生活的辛劳，懂得换位思考，从而唤醒他们的感恩之心。

中学时代是学生世界观、人生观和价值观形成的关键时间，加强学生感恩教育，培养学生的感恩情怀，已成为新世纪学校德育教育工作值得关注的话题。让孩子们学会感恩，让孩子们学会爱，让孩子们真正成为生活的强者，让孩子们在付出爱心的同时，感受到世间的美好，让孩子们健康成长，是我们作为老师的责任，这个责任任重而道远。

如今网络信息爆炸，传播速度之迅速，传播途径之多样，常常令人咂舌。不谙世事的学生们，虽然也有一定的辩别是非的能力，但绝大多数仍缺乏理性思考的能力，极易成为网络暴力的“帮手”。因此，我们还应该做学生独立人格的引导者。

关注学生未来的发展，让他们的聪明才智得以展露，让他们的意志品质得以锤炼，让他们享受教育的公平与学习的快乐，感受到时代所能给予的一切。这既是一种责任，也是一种使命。

立德树人、润物无声，所以分数、升学率这些冷冰冰的指标不应成为衡量学生优劣的唯一标准，学生的书包里除了教科书还有经典著作，胸怀里有苏轼的乐观、旷达、曾国藩的宽容、大气。

立德树人、润物无声，所有传道、授业、解惑者都应心中有爱、独具慧眼，能发现每个孩子身上的潜能，用更开阔的视野，更深邃的目光，更纯粹的精神，站在审视人类文明的较高处，教孩子们一生有用的东西，并鼓励他们学会自主探索。

躬耕“半亩方塘”，坚守三尺讲台，我坚信：把立德树人当做自己的终身事业去用心经营，回报我们的必将是满树桃李;用执着追寻梦想，立德以树人，收获的也终会是芝兰绕阶!

家长好!

又是一周周末时，整个四月一直忙忙碌碌，感谢一直以来你们对“幸福庄园”的支持，因为有你们，我们的孩子在校才能拥有一个如此温馨的家园。

这两周以来，孩子们在校情况总起来说是不错的。个人卫生及自理能力也都有一定提高。尤其是给他们看了传到班级博客小朋友的房间整理情况后，孩子们更加认识到只有自己讲卫生，才能生活在一个干净整洁的环境里。一个好习惯的养成需要21天的时间，也希望家长们能坚持让孩子自己整理房间，相信21天后，你会拥有一个更加乖巧的孩子。

为了减轻孩子课业负担，本学期开始，不再进行期中考试。期末考试还是要的。多年的教学实践让我明白，一年级的好成绩只是一时的，只有让孩子养成阅读好习惯才会让孩子获益终身。也希望家长们在家或督促孩子自己阅读(图片大文字少的绘本适合本年龄段孩子)或自己阅读稍稍长一些童话故事给孩子听。日积月累，孩子会变得越来越聪明。

顺祝周末愉快!

王老师

20__.4.25

今天晚上，我和爸爸、妈妈一起看了中央台播放的《开学第一课》。

节目分三个部分：第一节，有梦就有动力。第二节：有梦就要坚持。第三节：有梦就能出彩。节目一开始就请出了女航天员王亚平，讲述了她航天梦的实现历程。

其中给我印象最深刻的是王亚平，她是升上太空的又一位女英雄，实现了自己的飞天梦想。

还有一个4岁得了脑瘫的小朋友，医院已经放弃了对他的治疗，但他的妈妈坚持不放弃，付出了超乎常人的毅力，教他学习弹琴，最终孩子几乎能像正常人一样上学了。当他在现场弹出《世上只有妈妈好》的时候，我和妈妈都感动的哭了。他的妈妈太伟大了!太辛苦了!我从中也体会到了妈妈的艰辛，我以后要好好学习，不辜负老师和妈妈的期望!

片中还讲述了2008年汶川地震中失去一条腿的廖智老师，她从前是个舞蹈老师，可是，因为地震她失去了一条腿，还失去了她可爱的孩子，从此她再也不能跳舞了，而且生活都不能自理。但是她并没有放弃，为了自己的梦想，她用假肢继续练习跳舞，并坐在轮椅上学会了轮椅舞，终于实现了梦想。

节目中还介绍了很多名人明星的梦想实现历程。这些人梦想的实现都经历过坚持不懈的学习和努力的工作。一个梦想的实现过程，就是一个真实感人的故事。我感触很深，我的梦想是长大后当一名飞行员，驾驶着飞机在蓝天上翱翔。这个梦想也是我努力学习的目标。我要尽最大努力的学习，坚持不懈的学习，实现我的梦想。

通过观看《开学第一课》中的故事，我深刻体会到：面对困难不能轻易放弃。虽然假期我没学会游泳，但现在我决定通过自己的努力，克服困难，尽快学会游泳!这些故事告诉我们只要努力，什么都能成功。我的梦想有很多，服装设计师、摄影师、导演、制片人或者画家等等，一切都得靠自己的努力去实现。所以从现在开始博览群书，养成会学习、爱学习的好习惯。

十月份，初登讲台的我参加了在全校范围内开展的青年教师基本功大赛并进行了现场观摩。这次的教学观摩，对我的触动很大，让我学到了很多。

1、举例的艺术。

在大专的教课过程中，仅仅是书本上的知识是远远不够的，注意例子的选取，教学内容的组织非常重要。自己是教经济学的，对于某一问题，需要举例说明。举什么样的例子能说明问题，这很重要。有一个英语老师，对班上调皮的男生说到：大家喜欢打游戏吗?如果英语学的不好，你就看不懂游戏叫你下一步该做什么。这使我明白了，教学的过程中，要尽量举学生生活当中的例子，这样学生才容易接受，容易理解。

2、启发式教育。

在讲课的时候，怎样组织语言，启发学生的想象力，调动学生学习的积极性对于教学也极为重要。一个语文老师讲的故事：一只小羊在河边喝水，狼出现了，同学想象一下羊会怎么样?会被吃掉，还是会逃跑?将故事的结局交给学生去想去讨论。教育学家陶行之曾说：在课堂上，教师的任务，不是自己讲多少，而是要想办法让学生开动脑筋去想，这才是教学的目的。

3、欲速则不达。

教师站在讲台上，都怕自己讲的知识太少，学生没有吃饱。但是在教学的过程中，所讲内容的多少，还是要有所把握。我自己一站在讲台上，就想把自己知道的全部讲出来，而忽略了语言的速度，整堂课几乎没有停顿。这让学生一下子很难消化。所以，不管心情是多么急迫，都要有话慢慢说。

4、巧用课件。

在科技飞速发展的今天，多媒体教学在学校被广泛应用。在日常的教学过程中，那些课程需要采用多媒体教学，更有助于学生理解，我认为应该根据所讲课程的内容来确定。例如：物理上的震动，数学当中的极限，这些抽象的知识，在多媒体当中，应用动态效果来讲解，学生能够更直观的明白和了解。用多媒体教学，是现今一种常用的教学方式，但是作为一名教师，我们应该巧用多媒体教学，使学生更好地掌握所学知识。

通过这次教学观摩，我从同事的身上学到很多，相比之下，也看到了很多自己需要改进的地方。我们年轻教师，在教学方面经验不够丰富，还应向老教师多学习、多交流、多探讨，尽快的提高自己，为办好E大学贡献自己的一份力量。

导语：《厉害了，我的国》是由中央电视台、中国电影股份有限公司联合出品的电影。看厉害了我的国的小学生观后感，我们来看看。

看厉害了我的国观后感【1】

大型纪录片电影《厉害了，我的国》于2018年3月2日全国上映，同时也是元宵佳节。值此佳节，《厉害了，我的国》上映后好评如潮，电影镜头所呈现出的建设成就、壮美河山、幸福生活完美展现，夺中国纪录电影首日票房冠军，领跑元宵节大盘。广大影迷在网上纷纷留言，为电影、为祖国、为中华名族的新时代点赞。

《厉害了，我的国》，此影片是结合**精神，将祖国发展和成就以纪录片的形式第一次呈现在大荧幕上，以全方位的视角深层次展现了党的十八大以来，中国取得了改革开放和社会主义现代化建设的历史性成就，以恢弘气势、精美画面、激昂的配乐和振奋人心的解说词，将中国五年来探索太空，开发深海，建设世界第一流的高铁、桥梁、码头，5G技术联通世界，艰苦奋斗扶贫攻坚，心系同胞海外撤侨……等等足以载入史册的非凡成就一一展现在大银幕上，为中国人民了解伟大祖国，为全世界了解辉煌中国，献上一部真实、感人、意义非凡的国情大片。

《厉害了，我的国》从圆梦工程、创新驱动、协调发展、绿色中国、共享小康、开放中国几个角度对中国取得的辉煌成就加以集中展现。一个个大国重器是中国科研领域硕果累累的真实反映；中国桥、中国路、中国车、中国港、**等举世瞩目的成就，是对国家实力的极佳写照；坚守梦想的工程师、科学家、拓荒者们，是谱写时代鸿篇的挥毫泼墨者；城市中闪耀的万家灯火，正是对国泰民安的最好注解。

《厉害了，我的国》用影像定格属于中国的每一个辉煌瞬间，凝聚中国力量，弘扬中国精神，彰显崇高之美，扬我强国国威。对于影片中所呈现出来的大国风采与蒸蒸日上的新时代图景，饶曙光表示，可能看过影片的所有人都会有同样的感受：震撼！影片让每一个中国人都感到自豪和骄傲。

看厉害了我的国观后感【2】

“春光明媚，万物复苏”一片欣欣向荣的景象。蓝的天，绿的草，20°的气温，福州的春天似乎就没离开过我们，有福之州永远都是清新优质的空气，让你自由地呼吸。

3月2日，我们一起走进了影院为祖国点赞，在《厉害了，我的国》全国上映之际，水电七局福州地铁5号线1工区项目部组织人员首次首批观看首映。每个人都兴奋不已，从来没有这么期待过一场电影！

党的**胜利的召开，决定中国国运的大事。中华民族积蓄的能量正源源不断喷发，我们为祖国的强大而自豪。

《厉害了，我的国》结合**精神，将祖国发展和成就以纪录片的形式第一次呈现在大银幕上，全面反映党的十八大以来中国取得了改革开放和社会主义现代化建设的历史性成就。影片用大量壮观恢弘的大规模航拍镜头记录了人类历史上最大的射电望远镜FAST、全球最大的海上钻井平台“蓝鲸2号”、玛旁雍错上迁徙的羚羊等我们平时看不到画面，从圆梦工程、科技创新、绿色中国等多角度展现了我国的大国风采。影片还记录下了中国桥、中国路、中国车、中国港、**等超级工程的震撼影像以及背后的故事，在彰显国家实力的同时，也体现了中国人民不畏艰险、埋头苦干、开拓进取的美好情操，才得以缔造出一个又一个的“中国奇迹”，点燃了中国人内心的自豪感与自信心。

当我看到“中国天眼”之父天文学家、中国科学院国家天文台研究员南仁东接受采访时的镜头，用极其沙哑的声音说要用好“天眼”意义。我为之而动容，据了解，老人家于2017年9月15日晚，因病逝世，享年72岁，他曾任FAST工程首席科学家兼总工程师，负责国家重大科技基础设施500米口径球面射电望远镜(FAST)的科学技术工作。他在上海召开的“中国天文学会2006年学术年会”上表示，我们500米口径球面射电望远镜的与世界现有最大口径100米望远镜相比，其观测能力提高了10倍，并且将在未来20-30年保持世界领先地位。他把一个朴素的想法变成了国之重器！正因为有无数南仁东这样的科学家们，中国科学走得更高看得更远。才有我们今天最响亮、最强的声音！

电影《厉害了，我的国》气势磅礴、精彩纷呈的“大国”叙事，让作为中国电建一员的我感到自己就是在参加那些项目，那些熟悉影子折射出来的都是我们双手奉献的美丽作品。“一带一路”倡导下，中国电建在国内、国外闪亮项目比比皆是：水电站中国白鹤滩电站、北非摩洛哥的太阳能热电站努奥光热发电站、老挝的南欧电站等都有我们电建人的影子。而在“海上丝绸”之路的门户——福州，修建地铁更是有一种自豪和责任，正是无数国人在各条战线上的努力拼搏，才成就了一个又一个的大国奇迹，共同缔造了一个厉害的中国。大家拧成一股绳，心往一处想、劲往一处使，爱这个国家，愿为这个国家撸起袖子加油干。这就是人心，就是民心，我们为国运昌盛击掌叫好。

看完电影、我们走出电影院不由地相互对视，由衷地呼出“厉害了，我的国”的感叹！

时代在进步，社会在发展，社会对教育者提出了更高的要求，作为教育者只有不断的提高自己、充实自己，努力实现从人师到明师最后到名师的转变。

人师。为人师者，必先正其身。学生总是把教师看作学习、模仿的对象。教师需要从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率，以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。走上讲台，教书育人;走下讲台，为人师表。

明师。明师，即开明之师、明智之师、明白之师。作为教师传道授业解惑是基本职责，古往今来，老师是人类灵魂的工程师，是学生的照明灯。所以老师不仅要教会孩子知识，更要教给学生做人的道路，做孩子人生道路上的指明灯，教孩子做一个有担当、有责任的人。

名师。名师出高徒。名师是教师队伍中，具有一定“名气”“名望”的教师，是具有一定影响力与美誉度的教师。这种名气、名望，来自名师的人格魅力与学术魅力。名师是学生最喜爱、家长最放心、同行最敬佩、社会最敬重的教师。他们是师德的表率、育人的魔蛋、教学的楷模、科研的能手。

最为一名教师，人师是最基本的要求;明师是奋斗的目标;明师是不懈努力的追求。

20_年是抗美援朝70周年。如果我们不多拍一些抗美援朝的影视作品，这个世界没有人拍，“敌人”不会拍，“战友”也不会拍。说些题外话，我2014年夏天曾经去过一次朝鲜，很幸运，我们在平壤参观了胜利纪念馆，据说不怎么给普通游客看的。和妙香山有成群结队络绎不绝来瞻仰的朝鲜人不同，胜利纪念馆冷清到诡异，没一个朝鲜人来参观。那么巨大的胜利纪念馆，里面只有两个展室是关于志愿军的。

我还看过一本朝鲜官方出版的中文简体版的《金日成同志的革命历史》，两厘米厚，其中有一章提到了，在中国内战的时候朝鲜共产党帮助兄弟党的记录，说他们给了东北联军大概10万多支步枪和弹药，组建了炮兵团和工兵团到了中国战场，同时让山东的解放军通借路朝鲜到东北战场，这都是内战当中朝鲜共产党对中国共产党的帮助。

书中提到“参加东北解放作战的朝鲜人部队，作为东北民主联军的主力，同蒋介石国民党部队不怕牺牲的战斗，从长春、吉林、四平、锦州的解放战役中，朝鲜人民捐出了宝贵生命，越过万里长城到长江到海南岛，在征途上英勇作战，出色的履行了作为国际战士光荣使命和任务，为中国全国解放和中国战争做出巨大贡献，中国的五星红旗上染有朝鲜共产主义者的鲜血。”

这书里面提到抗美援朝就一句话：“这时期中国党和政府在抗美援朝保家卫国的旗帜下，由自己优秀的儿女组建成志愿军派到这里”。

各位家长朋友：

在这开学之际，首先献上我的谢意，感谢你们过去对我们老师工作的配合与支持。我们因为有一个共同的教育和关心的对象，那就是您的孩子，而走到了一起。

父母是孩子的第一任老师，并是终身的老师，我们应该注意到家庭教育和学校教育对孩子的成长而言，同样重要。

因此我为了加强和各位家长朋友之间沟通，这学期我开设了“沙河小学五年级QQ群”。以后班级的一些相关事项，孩子们参加活动的照片，最关键的是孩子每天家庭作业情况，我都会在群里和大家分享。

最后衷心祝愿每一个家庭幸福安康，每一个孩子成长快乐!

五年级班主任：马桂娟

20__年2月28日

教育笔记：我会叠被套

开学至今，我发现我们小班孩子们每次午睡起床时，午睡室里总是闹哄哄的。孩子们边穿衣服和鞋子，边津津乐道地谈论着自己的话题，他们一会儿嘻嘻哈哈，打打闹闹，说说笑笑，一会儿告状声又此起彼伏，午睡室里一片混乱。不论老师怎么教育引导，都不管用。我试想有什么办法能让他们静心，就在这时我看到了和我搭班的杨老师正在为孩子们叠被套，于是我灵机一动，为何不让我们的孩子自己动手叠被套呢!

于是我对孩子们说：“小朋友，你们看，杨老师一个人要为我们这么多人叠被套，她是不是很累呀?那让我们一起来帮助她，好吗?”大家都很高兴地异口同声说“好”。在我的讲解和示范下，孩子们都认真的学着怎样叠被套!一个个很高兴。在后来的日子里，每次午睡醒时，午睡室再也不会闹哄哄的!都会认认真真叠被套，叠不好的孩子也会找朋友或是老师帮忙。

看着他们满脸的笑容，我也不由地笑了。孩子的成长过程只有一次，我们需要多听孩子的心声，给予孩子尊重、信任与鼓励，还有我们的爱。

我读了四大名着之首的《红楼梦》。它真不愧为是一本奇书，书中人物众多，个性鲜明。

在这本书中，林黛玉、薛宝钗无疑分别是《红楼梦》的女一号和女二号，贾宝玉、林黛玉两人爱情悲据贯穿始终。由多情潇洒的宝玉，娇嫩多病的黛玉，塑造了一个发生在清朝封建家庭的动人爱情悲剧。作者曹雪芹通过《红楼梦》，揭示了当时封建社会的黑暗，也表达了他的不满与愤怒。故事讲述的是从小体弱多病的林黛玉来到了贾府，渐渐与公子贾宝玉相恋，本来这是一段美好的姻缘，但却又因凤姐从中使用掉包计，让贾宝玉娶了戴黄金锁的薛宝钗，以至于林黛玉吐血身亡，贾宝玉从此心灰意冷，看破红尘。

《红楼梦》的故事太感人了，写得特别精彩，故事环环相扣，我时常投入不己。读了它，我还真懂得不少道理。我觉得，当时的贾府很奢侈，贾府的贾母有权有势，说话也很有分量，贾府上下全都得听她的。但她特别疼爱贾宝玉，把他当作掌上明珠。虽然贾母非常疼爱贾宝玉，但我并不是十分喜欢他。我觉得贾宝玉这个人物有点“玩世不恭”。轻佻、顽劣、屡教不改，这些词都可以用在他身上。

当然，最后他也在黛玉离世的巨大悲痛中醒悟了过来，一改自己平日任性妄为的作风，我特别喜欢贾宝玉的表妹林黛玉。她虽然爱哭，但很有才华，琴棋书画样样精通。她和贾宝玉很谈得来，经常在一起玩耍，两人算是青梅竹马，两小无猜，十分要好，这在当时是社会所不能容的。不过，作为当代的孩子，我觉得我们要坚强些，不要像林黛玉那样动不动就暗自垂泪，林黛玉是《红楼梦》众多人物里我最喜欢的女一号，也是最令人感动的人物!

《红楼梦》第九十七回，林黛玉焚稿断痴情，薛宝钗也闺成大礼。宝玉的新房和黛玉的病房形成了强烈的对比：一边悲，一边喜;一边哭泣，一边欢笑;一边热闹，一边冷清;一边管弦丝竹闹翻天，一边傀瘣魍魉把魄牵。我读到悲处悲，读到喜处更悲，给心灵以巨大的的震撼。我恨不得钻到书里，跟宝玉说一声，那不是黛玉。

我读了《红楼梦》后就非常佩服曹雪芹，他写出这么好的作品来，能把里面的人物写得栩栩如生，说明他的写作功底十分深厚，里面的人物个个好像站在我的眼前，同我说话似的，让我跟他们共同欢笑，共同悲伤，共同成长。我要学习他的写作的方法，把写文章的基本功打扎实，提高自己的写作水平。

小学英语教学的目标是要通过听、说、读、写训练，帮助学生学会如何正确使用英语，并具备一定的英语口头表达能力。这一主线贯穿整个教学的全过程。其中，听、说训练尤为重要，训练的途径也是多样化的。儿童学习外语的方式、内容与成年人应该有所不同。他们喜欢玩，喜欢唱歌、画画，喜欢表演和游戏;他们喜欢动手操作，喜欢探究和想象。所以，英语教学必须根据学生的年龄阶段和性格特征，因材施教，因人施教;并且在教学过程中要联系实际，不断探索、不断实践、不断反思，这样才能在教育教学中不断进步和完善。

钢琴,是我的一个朋友。当我开心时,它陪我一起开心;我伤心时,它安慰我。我非常喜欢它,因此我参加了一次又一次的钢琴比赛。

7月17号，我参加了河南省20--华韵之星维也纳金色大厅音乐会总评选。在这里，众多选手汇聚，跃跃欲试，摩拳擦掌，准备大显身手。比赛开始了，各个选手都信心十足地准备着，我也毫不示弱的等待着。每一个上场的选手都弹的有声有色，琴声非常优美。面对实力如此强劲的众多选手，我开始紧张起来。

等了很久，终于到我了。我走上了舞台，心“咚咚”地跳着，而且跳得越来越快。但当我坐下来，琴键随着我的手指轻快的弹来弹去时，我不再害怕了。可能是因为我弹的太入神了，变得一点都不紧张;也可能是因为全场都安静下来了，所以我的心情平静下来了。我的身体随着琴声动起来，我弹的太顺利了，清脆悦耳的琴声把我陶醉了。我弹的越来越兴奋，手指如行云流水般在琴键上飞舞。我仿佛来到了一片广阔的原野上，尽情地奔跑。当我演奏完最后一个音符时，场上立刻响起雷鸣般的掌声。

比赛结束后，爸爸带我在附近玩了一圈，吃过午饭我们就回来了。三天后妈妈在网上查询成绩，我居然获得了金奖，我听后一蹦三尺高，因为我可以晋级参加北京的全国比赛了。

教师是一个既辛苦又光荣的职业，应该受到全国各族人民的尊敬和爱戴。自从9月10日设立教师节以来，全社会尊师爱教的觉悟越来越高，现在每年教师节，同学们都把精心准备的礼物献给老师，以表达对老师的敬意。

今天是9月8日，教师节马上就要到了，班长小丽把几个同学叫到她家，她们准备商量一下送什么样的礼物才能表达对老师的一片心忌。

同学们围着桌子讨论起来。小军首先发言了，他手里捧着一个精致的轮船模型，激动地说：“我开始做船模时，父母因为怕我耽误学习，非常反对。多亏了张老师到我家去给我父母讲了许多道理，才使我能继续做船模。所以，我要把它送给老师，表达我的谢意。”小玲也举起自己获得的朗诵比赛一等奖的奖状，高兴地说：“我原来非常内向，上课从不发言，更不主动参加课余活动，细心的宋老师把这些看在眼里，记在心上，她就常提问我，还多次鼓励我，这次我能在朗诵比赛中获奖，这是与老师对我的教导和帮助分不开的，我要把这张奖状送给宋老师，这荣誉应归功于我们敬爱的宋老师。”小虎原来是个非常顽皮的孩子，他上课不好好听讲，还要影响别的同学，连小虎的爸爸妈妈都对他非常失望。他们说小虎这孩子是教不好了。但新来的朱老师可不这样看。他在班里组织了学习小组，让小虎多接近优秀的同学激发小虎的自信心和上进心。功夫不负有心人，在去年期末考试中，小虎的成绩有了很大的进步。乐得小虎的父母见人就夸：“朱老师，真神了，我们家那么淘气的小虎都能让他教好，真不简单呀！”小虎说：“我要送给老师的礼物，就是我的好成绩。”

同学们争先恐后地诉说着自己对老师的感激与敬意，他们都希望能把自己心目中最珍贵的礼物送给世界上最高尚的人——老师。

各位领导，各位老师，各位同学：

下午好!

同学们，自从跨入__实验高中的那天起，每个同学心中都揣着一个梦想，为了这个梦想，三年来你们披星戴月，风雨无阻，发奋读书。三年来，我们朝夕相处，那每一个阳光灿烂，书声朗朗的清晨，那每一个朴实真诚，灿烂如花的笑脸，那每一个激情四射、青春驿动的身影，都将是我们全体老师最美好的记忆!今天我们在这里隆重举行高考百日誓师大会，吹响决战高考的冲锋号。

一百天，在历史的长河中，犹如沧海一粟，在人的一生中，也不过是弹指一挥间。常言道“行百里者半九十”，没有经历长跑的人，不会体会最后冲刺的艰辛与辉煌，最后的冲刺往往需要更多智慧，更多坚强。稍有疏忽，就会有人超越自己;稍有闪失，就可能前功尽弃。一百天，每一分钟的价值再也不是一分钟了，也许是一小时、一天、一个月。这一百天可铸造辉煌，改变命运;也可变为眼泪，遗恨终生!同学们，这一百天，凝聚着十多年求学的艰辛;这一百天，凝结着亲人期待的目光;这一百天，是我们为成功人生奠基的日子;这一百天，将是我们最难忘、最珍贵的青春记忆!

有同学说：一百天太短了。是啊!每一个人都有做不完的事情，也许你们会紧张，会有巨大的压力，但是每个人的潜力难以预测，上升的空间也是无限。老师希望你们沉着、冷静地书写这一百天。调整心态，戒骄戒躁，全力以赴，让每一秒都有收获的喜悦。你的成功也许就是做好了那一套试卷，解决了那一道难题，弄懂了那一个概念，背诵了那一段古文，记住了那一个单词……。读书十余年，决战百余天，一百天，可以硕果累累，一百天，可以突飞猛进，一百天，可以创造奇迹，一百天，可以改变人生!无论成绩现在是好是坏，谁能坚持到最后，谁能一直勇敢而充满自信的去拼搏，胜利就属于谁!

坚持、拼搏是高三最宝贵的品格，也是18岁必经的历练，我相信经历这100天的坚持和拼搏，十八岁的阅历会变得更丰富;经历这100天的坚持和拼搏十八岁的色彩会变得更绚烂;经历这100天的坚持和拼搏，你们未来人生路上的风浪会变得更渺小;经历过这100天的坚持和拼搏，你们的人生会因此而更加精彩!

在此我谨代表全体高三老师，寄语尖子生同学：

敢立壮志与同窗上北大摘星，共谋未来携学友同去清华揽月!寄语中游同学：你们是友实的主力军，相信奇迹无处不在，相信天生我材必有用，瞄准重点争上游!寄语其余同学：过去的挫折就像秋天的落叶，昨日的凋零，是为了今天更好的吐绿!只要努力，相信今年的黑马就是你!百日努力，创造奇迹;三年不飞，一飞冲天;三年不鸣，一鸣惊人!

祝愿同学们，心想事成、金榜题名!谢谢!

《海底两万里》是法国文坛巨匠儒勒·凡尔纳的一部著作，主要讲述了法国博物学家阿龙纳斯教授探海旅行的故事。作者通过对“海上怪物”的追踪，为我们描绘出一片神奇的海底世界，那里有平原、森林、墓场、沉没的大洲和古城，还有当时的人们闻所未闻的高科技，其中有一些作者所描述的技术相对目前的科技发展来讲，仍然具有启发意义。

凡尔纳虚构的“鹦鹉螺号”在当时是闻所未闻的。这恰好体现了凡尔纳大胆创新，敢于想象的特色。而其在书中描写许多当时还没有发现的科学规律，或者还没被发明出来的各种机器，后来都成为了现实，其吻合度达到了惊人的程度。可见，想象铸就新高度。

《海底两万里》不仅向我们展现了一幅惊人的海洋图景，还刻画了若干性格鲜明的人物。如善良却又渴望复仇的船长尼摩，渴望探索自然的阿龙纳斯教授，勇敢鲁莽的鱼叉手尼德·兰，以及忠诚冷静的仆人康塞尔。在书中，作者从描写海洋的美麗着手，侧面呼吁人们保护海洋，珍惜海洋。因为海洋就是人们的家，那里有人们的梦想。他们始终不肯放弃，一直在探索海底的奥秘，哪怕会失败，哪怕会献出生命，他们不逃避，始终坚持不懈。

鹦鹉螺号上的尼摩船长是个远离大陆与世隔绝的人，他甚至拒绝吃陆地上的食物而只吃海产品。是什么导致了尼摩船长的厌世观念?作者没有在书中清楚写出，但从船长对一艘驱逐舰的厌恶以及保存逝去的妻儿照片可以看出，这或多或少与一场战争有关。作者借船长之口，表达了对战争的厌恶。

我们究竟该如何面对人生坎坷，是逃避还是面对?我认为，逃避并不能解决问题。现代人是社会人，不是单独的一个人，不能只有一个人生支点，在遭遇困难后一蹶不振。而应该寻找新的支点，点燃新的希望。《海底两万里》虽然只是一本冒险小说，但它却给了我许多的勇气，它让我勇敢地去面对现实，用勇于追求与探索的精神去迎接一切挑战!

3月13日晚上，我们全校老师来到电影院，看了电影《无手老师》。令我没有想到的是，在大片云集、特效满眼的今天，一部普通的公益励志影片能带给我如此多的惊喜、精彩和感动。

无手老师马复兴，感动中国的人物，他的故事让人动容，而他的精神更值得思索。

马复兴幼年时因意外失去了双手，人们都说这娃恐怕是废了，但幼小的他没有向命运低头。别人去上学，他也想上学，姐姐说：“你都没有手，怎么上学呢?”倔强的小复兴忍着泪水，在家里用断臂夹着树枝在沙地上学写字，妈妈回来后，一把将双臂磨得鲜血淋漓的孩子抱在怀里哭道：“娃，咱不练了……”可小复兴却说：“妈妈，我什么时候能长出一双手呢?我想上学，我不想成为废人!”

不想成为废人!不向命运认输!忍受着难以想像的痛苦，没有手的马复兴成为村里唯一以优秀成绩念完高中的孩子。可命运再次捉弄了他，当他满怀希望地在高考志愿上写下“北大”两个字时，班主任却一把扯过他的卷子，心酸地说：“你不用考了!就算你考上了，花昂贵的学费念完大学毕了业，又有哪家单位会聘用一个没有手的人呢?”

夏天悄悄地溜走了，秋天匆匆地跑来了。一年一度的教师节马上就要来临了，每到这个时候，我就会不由自主地想起我们美丽的班主任——郁婷婷老师。

郁老师是我们五（1）班的语文老师兼班主任，已经教了我们整整四年了。她高高的个子，一头乌黑的中长发，白皮肤，一双炯炯有神的大眼睛，甚是美丽。在语文课上，郁老师抑扬顿挫的声音，娓娓动听，引人入胜。一篇陌生的文章经过她的讲解，就仿佛给我们打开了一道知识的大门，让我们身临其境。

郁老师看上去很温柔，实际上也非常严格的。记得有一次，我作业本上的字写得不工整，很难看。郁老师把我留下来让我重写，一直到我把字写工整、规范了才让我回家。我当时还有点生气呢！心想：不就一次字没写好，至于让我重写吗？真是浪费时间，回到家我把郁老师让我留下的原因告诉了妈妈，妈妈说：“郁老师这样严格要求你，是对你负责爱你的表现，字如其人，有一手好的字将来就是你的资本。”听了妈妈的话，我才明白了郁老师的用意，心里更加敬佩郁老师了。

郁老师不仅在学习上严格要求我们，在生活上也十分关心我们。一次班上徐心怡同学鼻子突然流血了，郁老师发现了，赶紧让其他同学用水给她过了口，很迅速地拿起一张餐巾纸揉成柱状，塞进了徐心怡的鼻子里并让她头往上仰着。不一会，徐心怡的鼻子就不流血了。后来老师还再三叮嘱我们天气干燥，容易上火，一定要多喝水，多吃清热解毒的食物……郁老师的体贴、关心让我们感动，我们为有这样的好老师而感到自豪。

这就是我眼中的美丽老师，一个如同妈妈般严格、又疼爱关心我们的老师，郁老师，我爱您！

我刚刚看了_。我为什么看_呢?原来，在2010年“两会”期间，全国政协委员、军事科学院世界军事研究部原副部长罗援在接受_的采访时提出，要隆重纪念抗美援朝战争。我本人一直对抗日战争的话题很有兴趣，有了这个新闻后，也开始关注抗美援朝战争了。

我注意到，军事科学院的罗援提出了一些“要隆重纪念抗美援朝”的理念：

其一，忘记过去就意味着背叛，而且应该用新中国成立六十周年的机会弘扬我们革命英雄主义和爱国主义的精神。这些老同志说得非常好，说我们不怕死亡，但是我们怕被遗忘。

其二，罗援说，俄罗斯有《军人地位法》，德国有《军人地位法》，美国有《军人福利待遇法》。我觉得不管是现役军人、预备役军人还是退役军人，以及其家庭成员，他们在社会上处于什么样的法律地位、他们应该享受什么样的待遇、应该得到什么样的福利，这些还没有一个非常规范的法律上的界定和保障。

因为军人是一个特殊的群体，《中华人民共和国宪法》规定我们军人要无条件地服从国家的召唤，要用我们的鲜血和生命捍卫国家的主权和领土完整。由于这一种特殊的义务，那么就要享受一种特殊的待遇。

其三，罗援说，参加过抗美援朝的老兵健在的不多了，当我谈六十周年的时候，我们就设想这些老同志当时是十五岁参军，那么现在也七十五岁了。抗美援朝六十年，就看我们当时的志愿军、小战士，他去的时候如果是十五岁，现在也都是七十五岁，也都是老人了。

可能再往下的时间对他们也是非常珍贵的，我觉得应该抓紧时间给他们一种褒奖，对他们的历史给予一种肯定。特别是抗美援朝，我觉得这场战争是我们中国共产党人独立自主地领导的一次对外战争。而且这场战争打出了我们的国荣、打出了我们的军威，大长中国人志气。当时我们面对的是谁?我们面对的是比八国联军多出一倍的十六国联军，我们把十六国联军打败了。在这场战争中，我们中国人民志愿军体现了我们中国人民的志气，形成了一种志愿军的精神。

我查询了一下新华社的报道：

今年10月25日是中国人民志愿军抗美援朝出国作战七十周年纪念日。这场战争，是一场伟大的反侵略的正义战争。在朝鲜民主主义人民共和国处于危急关头，我国安全受到严重威胁的情况下，党中央做出了“抗美援朝，保家卫国”的英明决策，以彭德怀同志为司令员的中国人民志愿军跨过鸭绿江，百万中华优秀儿女先后入朝作战，创造了震惊世界的英雄业绩。刚刚获得解放的中国人民，万众一心、节衣缩食、全力以赴支援前线。经过两年零九个月的浴血奋战，终于同朝鲜人民一起赢得了这场战争的胜利。抗美援朝战争的胜利，粉碎了侵略者侵吞朝鲜民主主义人民共和国的图谋，保卫了新中国，维护了亚洲和世界和平，不仅极大地振奋了中国人民的民族精神，增强了我们的民族自信心和自豪感，而且大大鼓舞了世界上一切爱好和平的国家和人民，在世界反侵略战争历史上写下了光辉的一页。

以上都是官方的报道。我看了李峰先生的著作后，对抗美援朝有了更深刻的认识。

原来，我对抗美援朝是有误解的。1991年，我在日本留学的时候，看过一本日本人写的图书。他们分析：“中国如果不出兵朝鲜，美国人不会打到中国去。中国出兵朝鲜，给本国经济造成巨大损失。而且，是在帮助苏联与美国争夺在亚洲的势力范围。”

李峰先生的著作，我完全改变了看法。李峰写的《决战朝鲜》一书以恢宏的气势、凝练的语言、饱满的激情、翔实的史料，全景式再现了中国人民志愿军抗美援朝的历史。而且，作者李峰为了写《决战朝鲜》参考了大量图书，这种认真做学问的态度令人钦佩。

我非常喜欢这本图书，我固执地认为：“书如其人。”这个意思就是：书写得好，作者必是一位德才兼备的好人。我父亲是卢沟桥事变后参加八路军的，全国解放后他就在中国青年出版社工作。我从小见过的作家多了去了。本书责编陈智富先生告诉我：“确实‘书如其人’。李峰是一个隐士，淡薄名利，为人低调。这次《决战朝鲜》(白金纪念版)将新增作者的自序和简介，便于读者对作者及创作情况有进一步的了解。”这就很好。

各位家长：

大家好！

开学的第一周，因为有一些新生入园，哭闹情况比较多，所以也影响到一些老生的情绪。个别幼儿在来园时有一些哭闹，但很快就会开心起来。经过两天的休息，本周一入园时，也许孩子们的情绪会有一些反复，不愿来幼儿园。所以希望家长能够坚持地送孩子到幼儿园，毕竟孩子们从熟悉的家庭生活进入到陌生的幼儿园生活，这需要一个过程和一段时间去好好地适应。请家长放心地把孩子送到幼儿园，我们会尽力地安抚好孩子的情绪，照顾好孩子。相信孩子们经过一段时间以后，会喜欢幼儿园，交到好朋友的。

本周我们将进行《认识我自己》的主题，旨在通过这个主题活动，让幼儿知道自己的姓名，性别，以及身体的主要部位及其特征。所以也希望家长在家里给幼儿看看以前各年龄阶段的照片以及孩子小时侯的衣服、玩具、用品。使孩子感受到自己在长大。与孩子谈谈孩子小时侯的事情，让孩子感受成长的快乐以及体验成人抚育自己的艰辛。