0浏览
5498作文
327安全教育视频观后感
全文共 310 字
+ 加入清单今天下午，我们在音乐厅观看了《安全教育》的影片。影片里有一群六年级的小学生在海边追逐打闹，有个小孩躲避追逐跑到潮间带，结果被海水卷走了。还有一个事故是，42个中老年人在大街上运动的时候，一辆卡车失控刹不住车，撞了正在运动的中老年人，结果21人死亡，21人受伤。
每年都有中小学生溺水身亡的事情发生。2008年时，还有一个小孩到海里游泳，溺水而死，在我一岁的时候，那个小孩就离开了这个世界。我要小心，不在河边打闹，夏天游泳的时候要注意安全，要在大人陪伴时游泳，不能独自去游泳。过马路而注意观察红绿灯和汽车。
生命只有一次，如果不提防，去危险的地方或者做危险的事情，生命就没有了，再也不会回来。我们要爱惜我的生命，做好自我保护。
更多相似作文
篇1：2024开学第一课视频最新版
全文共 1041 字
+ 加入清单导语：《开学第一课》以爱为切入点，于每年新学年开学之际推出，节目结合了广大中小学生的特点，对其进行爱的教育与启蒙。下面是yjbys小编为您收集整理的资料，希望对您有所帮助。
《开学第一课》是教育部与中央电视台合作的大型公益节目。自2008年起，教育部就和中央电视台密切合作，于每年新学年开学之际推出《开学第一课》。这一节目针对中小学生的特点而设计，靠他们喜欢的方式，使他们在潜移默化中受到陶冶，有利于增强教育的针对性;每年都是针对当年最重要的事情选定节目内容，有利于增进教育的实效性。
2015年《开学第一课》主题为"英雄不朽"，将于9月4日晚8点在中央电视台综合频道(CCTV-1)播出
历年主题
2008年，首届《开学第一课》在汶川大地震和北京奥运会的背景下，以《知识守护生命》为主题，对全国孩子们进行应急避险教育和生命意识教育。[1]
2009年，第二届《开学第一课》在新中国成立60周年背景下，以《我爱你，中国》为主题，为全国中小学生展示了一台爱的主题班会。
2010年，第三届《开学第一课》的主题是《我的梦，中国梦》，节很多目分为“我的梦”、“坚持梦想”、“探索梦想”、“中国梦”4个篇章。
2011年，第四届《开学第一课》，以“幸福在哪里”为主题，在由孩子、家长、学校、社会构成的全景视野中，讨论“如何让中国孩子拥有幸福”。
2012年，第五届《开学第一课》，以“美在你身边”为主题，通过探索美、创造美，传递美和和谐美向大家介绍身边美。
2013年，第六届《开学第一课》，以“乘着梦想的翅膀”为主题。
2014年，第七届《开学第一课》，以“父母教会我”为主题。
2015年，第八届《开学第一课》，以“反法西斯战争胜利70周年”为主题，本届节目主题将围绕“铭记历史，缅怀先烈，珍爱和平，开创未来”的精神指导，选取青少年的独特视角，向孩子们讲述一个个英雄故事。
主题歌曲
第一课
作词：王平久
作曲：常石磊
演唱：黄子韬
歌词：
你醒来时候，问候你好
升起的阳光，哼着歌谣
心情像彩虹，缤纷舞蹈
你我的脸上，写满微笑
相同的呼吸，相同心跳
敞开心去看，幸福环绕
放飞你的梦，不怕山高
勇敢做自己，就是最好
成长的路上，总有烦恼
与伙伴一起，爱的拥抱
校园的花草，一同长高
开学第一课，用心起跑
相同的呼吸，相同心跳
敞开心去看，幸福环绕
放飞你的梦，不怕山高
勇敢做自己，就是最好
成长的路上，总有烦恼
与伙伴一起，爱的拥抱
校园的花草，一同长高
开学第一课，用心起跑
相同的阳光，相同照耀
每一次鼓励，温暖怀抱
相信你会成，我的骄傲
开学第一课，爱的筑造
篇2：白马寺游记作文800字
全文共 924 字
+ 加入清单7月9日，我参观了白马寺森林公园。
下午三点半，我们一家到达了白马寺森林公园，高耸挺拔的树木成群结队，山路如卧龙般弯弯曲曲，游乐场多的如鸿雁一般数不胜数，水平如镜般的湖面温文尔雅
我门下车后首先去登山，一层一层的阶梯，弯弯曲曲的山路，令人向往的林荫小道一切都是那样诱人。
登山开始了，我一步一步地走，一节一节的爬楼梯。时而欢快，时而蹦跳；时而快步追姐姐，时而坐在亭子里欣赏着田园小憩，这儿真美，数不清的绿色森林，数不清的银色湖泊，是那么的令人向往。
爬山时见到那一只只的蚂蚁，我情不自禁的停下了脚步，生怕伤害了他们；遇到野兔时，我屏住了呼吸，生怕吓跑他；遇到飞禽时我不去伤害她，因为我知道它只有自由时才会快乐。数不清我走了多少路，多少楼梯，多少步；数不清我见到了多少树，多少湖，多少景物。
其中我影响最深刻的是白马拖缰这个历史典故，讲述的是一个穷苦少年因家境贫穷，以给老财主砍柴为生，在一个冬季，少年砍完柴，在回家的路上，看到一个老人在一旁挨冻，他忘记了老财主的狠毒点火来为老人取暖，又在河里盛了些水，烧热后给老人喝，老人很感激他，便送了他一匹纸马告诉他如果这匹纸马吃到千年谷草就会变成一匹神马，少年回家后，突然狂风大作，下了一夜的暴风雪。第二天，财主不顾风雪，威逼着少年进山打柴。少年想起了藏在怀中的纸马，但千年谷草又去哪里找呢？突然，他想到山上的白马寺里有一尊千年古佛像毁坏了，他清楚地记得佛像的骨架是用谷草扎成的于是他立刻来到寺院，从佛像里取出一支谷草。怀中的纸马一下就张口吞了下去，摇头摆尾，突然就成了一匹雪白的骏马，进山为少年驮炭而归。财主得知后，就想将神马占为己有，于是同家丁合谋半夜前去盗马，结果被白马踢翻在地。少年从睡梦中惊醒，跃上马背，与白马一腾空而去，马铃被财主扯落，散了一地，变成了摇之即响的马铃石，白马缰绳拖过的一条山梁至今寸草不生。这就是马铃石的来历及晋城四大名胜之一白马拖缰的故事。
这个故事我看了很多遍，又根据图片理解出了大致意思我不敢说我背下来了，但我敢说大致意思我绝对理解的差不多，因为我知道这是令我受益终身的故事。
此景只应天上有，人间哪得几回闻。不正是对白马寺的真实写照吗？
我永远也不会忘记这次白马寺游玩，不会忘记白马拖缰。
篇3：白马和老马作文400字
全文共 420 字
+ 加入清单在一个农场里，有一匹年轻的白马和一匹老马。骄傲的白马看不起老马，常常挖苦它。
“你敢跟我赛跑吗？老马！”白马骄傲地说。
“不敢，白马。”老马谦虚地回答。
“我就知道你不敢，瘦弱的老东西！”白马带着更加歧视的语气说。
面对白马的鄙视，老马并没有生气，把它的话当成耳旁风听着。
白马虽然看不起老马，但自从出了下面这件事后，它却改变了想法。
有一天，农场主带着它们去散步。他们走了很远很远，走到森林深处，天已经黑了，到处都是相似的树，周围一片漆黑，农场主和白马分不清东西南北了，急得像热锅上的蚂蚁。
此刻，老马站出来说：“或许我能找到家。”
白马说：“就你？还想带路！我看还是算了吧。”
老马没有说话，并走在前面领路。农场主和白马只好跟着老马走，不一会儿，果然找到了家。
农场主夸奖老马说：“你真是一匹识路的好马。”
白马听了，连忙向老马道歉，老马也原谅了它。
从那以后，它们和睦相处。
白马也明白了一个道理：要善于发现别人的长处，看到自己的短处，老马虽老，但老马识途呀！
篇4：2024年青运会开幕式视频
全文共 1436 字
+ 加入清单北京时间10月18日晚，2015年青运会开幕式盛大举行。本届全国青年运动会共设26个大项，305个小项，共有55个代表团报名参加，参赛运动员7959人，教练员3403人，代表团总人数12145人，裁判员及技术官员1688人。 开幕式上，第一届全国青年运动会会歌《青春风》唱响天际，大型文体表演《福运神州》和序《福》、《茉莉花》以及第一篇章：《丝路追梦》、《海浪》、《采茶》、《自行车》，第二篇章：《海峡情缘》、《三坊七巷》、《龙的传人》、《咏春拳》、《垒球》、《我们都是一家人》，第三篇章：《青春中国》、《羽毛球》、《花式足球》、《广场舞》、主火炬塔点火等精彩纷呈。
“青运会”的前身是全国城市运动会(简称“城运会”)。创办于1988年的全国城运会，是每四年举办一次的全国大型综合性体育盛会。与“全运会”不同，“城运会”以城市为单位组团参加，其主要目的是发现和培养竞技体育后备人才，促进城市体育事业发展，为实施奥运争光计划服务。前七届“城运会”分别在山东济南、河北唐山、苏州南京、陕西西安、湖南长沙、湖北武汉和江西南昌举行。
2011年10月，随着第七届全国城运会在江西南昌的落幕，福建接过第八届城运会会旗。这一刻，标志着第八届全国城市运动会进入福建时间。然而，2013年11月，为了适应国内及国际体育形势的发展需要，更好地与国际青年奥运会接轨，第八届全国城运会经批准更名为第一届全国青年运动会。
从“城运会”到“青运会”，一字之差，不只是赛会名称的改变，更是中国体育改革发展的见证。
国家体育总局局长助理高志丹17日在此间举行的新闻发布会上指出，将以往的全国城市运动会，改革调整成为今天的全国青年运动会，既符合国际奥委会关于青少年体育的发展理念以及趋势和潮流，也是新时期中国青少年体育工作的根本需求。
在国际上，国际奥委会2010年开始举办四年一届的青年奥林匹克运动会，亚奥理事会也开始举办亚洲青年运动会。因此，“城运会”到“青运会”，正是为了更好地与青奥会接轨;“青运会”，有着青春为底、城市为体的特征，成为连接中国青年体育人与青奥会的纽带。
从组团结构来说，如今的“青运会”，仍保留“城运会”的特征，各代表团都以城市为参赛单位。
本届青运会组委会副会长、秘书长、福建省副省长李红指出，青运会是中国奥运战略的重要组成部分，是坚持完善竞技体育举国体制的重要环节，是调动青少年训练积极性的有力杠杆和重要抓手，更是衡量中国竞技体育可持续发展水平的重要标志。
本届青运会共设26个大项，305个小项，参赛运动员7959人，教练员3403人;共有包括香港、澳门在内的55个代表团报名参加，代表团总人数12145人，裁判员及技术官员1688人;参赛运动员年龄在13-21岁之间。
吸取南京青奥会的成功经验，本届青运会更加注重开展青少年文化教育交流活动。青运会组委会常务副秘书长、福州市市长杨益民表示，首届青运会增加教育、文化交流的内容，让运动员在赛场内进行竞技角逐，赛场外进行文化交流，从而增进友谊，享受体育的快乐。
“青春在福州起跑，青春在这里起跳……”一如首届青运会会歌《青春风》所唱，中国青运会已经从福州起跑。
在体育界人士看来，青运会的起跑，将引领全社会越来越多地关注青少年运动员的科学成长和成才，带动更多的青少年积极参与体育运动，形成受用终身的强健体魄、乐观向上的良好情趣和健康文明的生活方式，把青春向上的理念、健康生活的方式和对社会的责任感扎根在青年人心中。
5.2015年首届全国青运会开幕
篇5：１、白马的悲哀
全文共 430 字
+ 加入清单很久以前，有一匹英俊高大的马，发现了一处非常好的草场。这匹马非常兴奋，认为自己和伙伴们可以不必再到处跑着找草场了，这片草场可以吃一辈子了。 就在这匹马万分高兴的时候，有一头美丽的梅花鹿跑过来吃草。那匹马气势汹汹地吼道：“这是我的草场，给我滚出去！”小鹿抬起头，看到的是一匹高大的马，便和气地说：“马伯伯，你说这是你的草场，有证据吗？” 这匹马飞一样地跑走了，它在山下发现了一户人家。白马非常有礼貌地对这家主人说：“请你上山为我做证好吗？”这家的主人想了想说：“我可以答应为你做证，但你也要答应我一件事，我要给你戴上笼头和马嚼铁……”为了要那片草场，那匹马爽快地答应了这个人的要求。 这个人给马戴上了笼头和马嚼铁，骑着马来到了那片美丽的草场，他为白马做证，草场是属于这匹马的。结果，白马真的成了那片草场的主人。不过，戴上笼头和马嚼铁后，他必须为做证的人每天去耕地、驮东西。 那匹想霸占草场的白马成为了人的奴隶，它的子孙们也成为了人的奴隶，而小鹿们至今仍是自由的。
篇6：2024央视跨年晚会现场直播视频
全文共 1150 字
+ 加入清单中国CCTV《启航2016新年特别节目》(以下简称《启航2016》)节目组通过官方SNS表示，韩国男团EXO将出演《启航2016》。
据悉，《启航2016》是中央电视台跨年晚会，晚会主题是“讲中国故事，迎世界新年”。晚会将盘点和梳理过去的2015年，表达每个人的中国梦，讲好中国故事，展现家国情怀，传播人间温暖，彰显豪迈中国。主持阵容由董卿、朱军、欧阳夏丹、撒贝宁、王小丫、李佳明、李思思、尼格买提、鲁健、张斌、月亮姐姐、任鲁豫等十几位央视名嘴组成。
另外，《启航2016》将于2015年12月31日晚8时(中国时间)通过CNTV、爱奇艺全球直播。
视频直播地址入口一：中央电视台综合频道(CCTV-1)
视频直播地址入口二：中央电视台综艺频道(CCTV-3)
晚会内容：
《启航2016》中央电视台跨年直播部分按照4个整点时间分为4个篇章，分别是《与时间有约》、《与时间赛跑》、《与时间共进》和《向时间致敬》。
第一篇章 与时间有约
将表现“新年将近，好事如约而至，梦想启航远行”的主题，并唱响整场盛典的主题曲《时间的朋友》。这一篇章主要表达“合家团圆、百姓圆梦、青春励志”，明星夫妻胡可、沙溢，张丹峰、洪欣;明星父子火风、霍尊;以及玖月奇迹都将登台献艺，与新闻话题人物李佳妮、梁培锋夫妻等诠释合家团圆的主题。此外，新生代演员迪丽热巴等也将带来歌舞表演，展现青年人的蓬勃朝气。
第二篇章 与时间赛跑
将目光投向那些敢于与时间赛跑，积极快乐的耄耋老人和那些阳光快乐的孩子。由美声四季组合带来《时间都去哪了》，这首温情的中国梦歌曲既唤起了许多儿女对父母的想念之情，更是老年人对时间的感慨。现场将邀请于红芝、任士荣、酷夕阳组合三组老人嘉宾，他们将用精彩的表演诠释“时间的敌人”主题，体现出老年人积极向上的精神状态。之后还有央视少儿频道主持人和卡通玩偶一起带来童趣十足的歌曲联唱。
第三篇章 与时间共进
主要传递出中国梦的背景下人民幸福的美好愿景。从足球女队队员日记折射出乡村中学女子足球队的中国梦到2015年申冬奥成功，2016奥运年即将到来，节目现场老女排技术指导李安格与老女排队员们相见，共唱《红旗飘飘》;张斌携体育明星、吉祥物推介体育频道资源，为2016奥运年助威。还有新生代十位新闻主播集体亮相，并号召环保行动、提倡绿色生活和9·3阅兵专题创作的精品舞蹈。
第四篇章 向时间致敬
将汇聚各民族的心声和心愿，集结各行业的精英与黄金资源，表达对未来的期待，以百人的方式共同完成跨年仪式，向时间致敬，为梦想跨越。此篇章中将由维塔斯与李玉刚带来创意歌舞节目、《中国好歌曲》第二季的优秀选手杭盖乐队、苏运莹带来歌曲表演，同时还将由少数民族新生代歌手降央卓玛、玉米提、乌兰图雅、马小明、卞英花唱响各民族团结进步的旋律。
更多热门文章推荐：
篇7：秋天的白马公园作文
全文共 894 字
+ 加入清单秋天的白马公园真是独具迷人的魅力！一踏进公园，秋风拥抱你，艳阳照耀你，色彩环绕着你，我就沉浸在浓得醉人的秋意里了。 纵目远望，连绵起伏的紫金山仿佛海涛在翻滚，一浪高过一浪。细瞧，那山峦却不是春天鲜亮耀眼的嫩绿，也不是夏天苍翠欲滴的浓绿，更不是冬天那朦胧的灰绿。
秋天的紫金山一派缤纷的色彩，黛绿的底色上，参杂进黄红紫的色调，就像毕加索的抽象画；有时笼罩着层层雾霭（ai），飘飘缈缈，若隐若现，令人又想起大画家傅抱石的泼墨山水画卷…… 当你放开视线环顾公园时，你不得不惊叹了！秋天真是万能的魔术师，不费吹灰之力就为每棵树木换上最时尚的秋装，艳丽缤纷，异彩纷呈！哈，这里正发布一场热闹的秋季时装秀呢！看，乌桕树穿上了红黄夹杂的外套，高大的梧桐披着绿里泛黄的大氅（chang）,柳树肩头则搭一件灰黄透绿的流苏。当然罗，夺冠的自然是公园一角的枫树了！你瞧，她拿出浑身解数，变幻着衣服的色彩，虽然基色调是红色，但却变化多端：浅红，深红，紫红；红中泛黄，黄里透紫，紫里又渗出一点点血色。放眼望去，一树树的枫叶如同熊熊的火焰，在蓝天上燃烧，在白云间跳动，把人的心都溶化了……难怪杜牧曾写诗赞道：“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”。
收回视线，白马湖映现在眼前。湖水清清亮亮，澄澈得像一面镜子，映照着绿树远山蓝天。水里的鱼儿游来游去，仿佛在水中自由地飞翔。再看那湖面，波光粼粼，好像一幅绸布在风中抖动着，舒展开来，那漂浮着的各色秋叶，便是缀在绸布上的七彩花朵了。 不经意间，秋风送来一丝丝的花香，忽有忽无，撩拨着人的心弦！噢，脚下的土坡上，金色、紫色、粉色的小雏菊，东一朵西一朵地，躲在草丛里悄悄开放，活像一双双小眼睛对你眨呀眨的……我的心儿都醉了！ 秋色虽美，但如果没有人的衬托，也是没有价值的。
你看，同学们在公园的角角落落蹦呀跳呀唱呀，尽情地放飞自己的心情，就像飞出笼的鸽子，在蓝天白云间纵情飞翔……我以为，这是秋天里最动人最生机勃勃的风景了！ 秋天的白马公园啊，你用山峰、流水和野花挥抹出人间最美丽的画图，用人工也不能调和的颜色奏响了色彩的交响乐！ 啊，秋天的白马公园真美,真醉人！
[秋天的白马公园作文
篇8：交通安全视频观后感
全文共 645 字
+ 加入清单我一直认为世界是美好的，会像故事中、电视中、想象中那么美好、幸福。然而星期四的班会课，学校组织我们观看关于安全事故的短片，打破了我这十三年美好的想法。
那天下午，看到的那一张张车毁人亡的图片，我的心一直悬空着。现在每当我走在上学、放学路上，看到车水马龙、人山人海的热闹景象，看到身边飞驰而过的车辆，心里会产生恐惧感，眼前浮现的一幕幕撤回人马的画面，让我感到害怕。每当想到这里，我十分紧张，真害怕下一个遇到车祸的是我。
在以前，我经常喜欢在走路的时候听音乐，而且还喜欢把音乐声调得很大，让音乐声盖住人们喧闹的声音，和汽车的喇叭声，独自沉浸在音乐带给我的快乐。一次，我和妈妈一起过马路，我依旧听着歌，像往常一般过马路，在我还在音乐之中“游玩”时，妈妈猛得拉住我，随后一辆汽车在我眼前闪过，妈妈把我拉到路旁，扯掉我的耳机对我说：“过马路不要听歌，如果车子过来了，你没看见，有没听见喇叭声，那么……”虽然妈妈很用心地跟我讲了很多遍，但我依旧没有改变。直到看了这个短片，我才深深地知道，生命多么脆弱。
我们要保护好自己，遵守交通规则，灾难来临了，我们要以正确的方法自救。我们不要轻生，也不要认为自己很强壮，灾害来临了，伤害不了我们这种愚蠢的想法。我们要做一名合格的中学生，我们理应积极行动起来，从我做起，从身边做起。我们要认真遵守《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和交通法则。我们还要遵守学校规定，不带打火机；在楼道内轻声轻步，绝不打闹，不做危险的游戏等。
为了我们的生命之花永远绽放，让安全伴随你我他。
篇9：守护青苹果视频观后感
全文共 471 字
+ 加入清单“本来，在传统观念的捆绑下，家长一般都会挑选避免与孩子提及有对于‘性’的论题。别的，由于教学体制的约束，校园亦很难展开有关的课程。这二者在很大程度上致使了孩子们在‘性’方面常识的缺少，这也是这些年幼女人侵事件频发的重要原因。”在通讯员采访吴川市边山小学主任林保生时，林主任如是说。7月21日，广东医学院微尘心公益团队怀着对孩子满满的爱，用生动、简略被孩子承受的模式为孩子上了一堂孩童性教学课，教给孩子们简略的性常识以及有关的防范措施。
性教学不仅是该团队公益项目“看护青苹果”的核心活动，更是该团队这次暑期实习活动的一大特征活动。据悉，为优化讲堂教学效果，在展开这次活动前，微尘心的队员就“性常识”做了简略的调研。通过剖析，发现大多数孩子对“性”的了解程度不尽人意，因此也突显了开设这堂课的必要性与重要性，这愈加坚决了队员上好这堂特别的课的决计。谈天中，调研组队员孙立说道：“问了这么多孩子，他们都没有科学而体系地触摸过这方面的常识，问的几个简略的疑问也没几个人能答得上来，看来开设这门课程真的是很有必要的!与此一起，咱们也‘任重而道远’啊!”
篇10：开学第一课2024小动作大健康视频回放
全文共 1041 字
+ 加入清单导语：你是否还没看2016春季《开学第一课》“小动作，大健康”呢?没关系，您还可以看视频回放哟。下面是yjbys作文网小编为您收集整理的资料，希望对您有所帮助。
点击进入>>《开学第一课》之小动作大健康视频
开学第一课观后感_第1篇：
在这正式开学第一天，我照例收看了由石家庄市教育局和石家庄市广播电视台联合举办的《开学第一课》节目，这次的主题是“小运动，大健康”。
首先王俊杰老师用数据向我们解读了现代青少年缺乏运动的事实和危害，让我唏嘘不已。是啊，我们连上学放学都车接车送，放了学大多时间宅在家里，除了做功课就是被手机、电脑占用了大把的时间，仔细想一想，我们平时运动的机会好象真的只有那几节体育课了。
这次节目给我印象最深的是，一个大哥哥带领大家一起做的几个小运动：展翅高飞、小碎步跑……，这些运动简单易学，还可以随时随地的完成。我特意用手机录下视频，等做作业累了时，跟着他一起做一做这些“小动作”。
其实，我特别喜欢运动，游泳、打羽毛球、转呼拉圈、骑自行车、爬山…….只是每天运动量不均衡，兴趣来潮转300个呼拉圈，懒惰时宅在家里不动一下。妈妈经常说我也有些驼背了，要长成小肉墩了。看来，运动还得要科学才行。
马上就春暖花开了，让我们都养成热爱运动的习惯吧，晚饭后和爸爸妈妈一起散散步，在双休日，和好朋友打一会羽毛球，或去公园里放风筝。劳逸结合，才能收到事半功倍的效果吧。
开学第一课观后感_第2篇：
你平时有时间运动吗?你平时都做些什么运动?你能保持每天至少一小时的运动时间吗?这，就是2016年2月24日石家庄电视台《开学第一课》的主题----小动作，大健康。
首先王俊杰老师给我们看了一组数据，分析了现代青少年缺乏运动的主要原因和危害，现在中小学生上文化课占去了大部分时间，运动方式匮乏，学生们还没有养成运动习惯，导致身体素质下降。我从自己身上也发现了这样的问题，平时上下学坐车，回到家就写作业，很少下楼运动，看来对健康的重视度严重不足啊!接着两位老师给我们示范了正确的行走姿势，没想到这个生活中再熟悉不过的事儿，我以前却从来没有注意过，看来生活处处皆学问啊!
由一个个简单易学的动作组成的健身操，我边跟着做边悟出了道理----这就是所谓的“小动作”!运动，其实很简单，它的重点其实就在一个字----不是别的，而是“动”。触手可及的小物品、小物件也能成为健身传奇。我想，只要想动，肯动，动起来，根本不需要你费什么心思，“大健康”就会陪伴你左右!
好了，说了这么多，我要去运动了，你要不要一起来?
篇11：时间追不上白马作文1000字
全文共 880 字
+ 加入清单如果有什么需要明天去做的事，最好现在就开始。——题记
婴儿刚出生的时候记忆是最深刻的，他们往往会记得拥抱自己的第一个人。我刚出生时，依旧记得你用你沾满汗水的手掌抚摸我的脸，然后将我轻轻拥入怀中便陷入沉睡之中，那时的我觉得这双手温暖又令人向往。
在我蹒跚学步时，每天最开心的时候是你牵着我的手去散步，每当我走累时，你都会给我买吃的，然后继续走。记得有一次，你在路的另一端我看到你满心欢喜地向你走去，却摔倒了，本以为你会上前安慰我，但迟迟没见你向我走来，只听你说：“宝宝乖，摔倒了要自己站起来，现在慢慢站起来然后走过来。”你朝我伸出手，那时我觉得你的手势最令人舒服的手。
刚上小学时，大冬天从外面带来一身寒气，你每次总会给我备一个人水袋，你做饭，我在一边玩耍，把热水袋一丢，在窗户上默写：“床前明月光，疑似地上霜。”这时你会笑眯眯地从厨房走出来，边捂住我的手边对我说：“宝宝今天学了那么多东西啊，真聪明，妈妈给你做好吃的。”晚上睡觉时，你用那干燥温暖的手将我的手包裹住捂热，那时我觉得你的手美好温暖。
时光匆匆流逝，如白马一般飞逝，转眼我已经上了高中，你的手掌在岁月的雕刻下一变得粗糙、暗黄，你的头发也许多白发，笑一笑眼角的皱纹就会出现，放假时我回到家，你用一双巧手已经做好一桌子菜迎接我，你用手掌摸了摸我的头顶，对我说：“回家了。”多么抚慰人心的一句话，令我的疲惫不堪以及委屈全部消散，顿时眼眶湿润。我就像妈妈手中的一支风筝，无论我走到多远，飞得多高，妈妈始终牵着我的手。夜晚降临，提出一起去散步，牵着你的手在儿时的小路走着，跟你聊上高中发生的事，好的，不好的全都告诉你，你静静的听着，鼓励我，让我不要害怕，勇敢前行，你们永远会在背后支持我。就是我觉得你的手有利充满家的味道。
岁月让你的手不在纤细柔滑，更多的是粗糙暗哑，少了几分少女的气息，多了几分家的味道，你牵着我的手穿过人山人海，踏遍山川小溪，翻过崇山峻岭，领略黑暗与光明，去寻找爱与美好。
风儿轻轻逝去，留下了艳丽的花朵；河水悄悄逝去，留下了松软的沙滩；季节慢慢逝去，留下了飘香的果实；时光忽然逝去，刻下了深深的爱。
篇12：央视2024元宵晚会直播视频荐读
全文共 1213 字
+ 加入清单导语：2016丙申猴年元宵晚会目前已录制完毕，晚会延续春晚风格，依旧由央视一哥朱军和周涛领衔庞大主持阵容。下面是yjbys小编为您收集整理的相关资料，希望对您有所帮助。
2016年元宵晚会以大红灯笼为主元素呈现祥和红火的舞台效果。
晚会精彩纷呈，亮点频现，主持人董卿摇身变“魔术师”，首秀魔术，小撒当“托”，一起托起30年春晚独家记忆。
今年的元宵晚会不仅有蔡明、邵峰、孙涛、杨洪基、李谷一、廖昌永、吕薇、玖月奇迹、陈洁仪等大家熟悉喜爱的演员阵容，更有新鲜的面孔惊艳登场。
主持阵容依旧是春晚实力组合：朱军、周涛、董卿、撒贝宁、李思思、尼格买提。并且延续了春晚福建泉州、陕西西安、广东广州、内蒙古呼伦贝尔东西南北四个分会场的联动模式，与大家一起猜灯谜、讲民俗、闹元宵。
朱军、周涛领衔主持。
节目内容和形式别出心裁，现场和舞台效果华丽震撼，“走心”地为观众送上这道精心准备的“元宵团圆饭”。来自香港的魔术师表演《甄魔术》大玩穿越，送惊喜还送美食;小品演员孙涛依然戴红围巾不演小品首秀歌曲，不输“小鲜肉”;蔡明深情演唱歌曲《我变，我没变》，讲述春晚情怀;相声《闹元宵》追溯元宵节起源，土著语惊了张骞，笑翻全场;哑剧表演《影院故事》，笑观不文明行为引发深思……
2016丙申猴年元宵晚会将于正月十五(2月22日)中央电视台CCTV-1、CCTV-3套晚8点黄金档播出，届时将有更多精彩为您呈现，共享这一欢乐的元宵节盛宴。
玖月奇迹精彩演唱。
主持阵容。
歌曲节目场面盛大。
杨洪基、李谷一老一辈艺术家与刘和刚等青年实力派演员同台倾情演绎。
歌曲《叮咯咙咚呛》，五洲文化汇聚一堂。
歌曲《梦想的旗帜》。
2016年元宵晚会录制圆满结束。
2016央视元宵晚会节目单(具体以播出为准)
1.开场联唱
(1)朱军、 董卿、 康辉、 陈数、 陈道明、 何赛飞、 杨玏、 李思思 演唱歌曲 《花好月圆》
(2)吴秀波、 王志文、 王志飞演唱歌曲 《月亮代表我的心》
(3)海清、 姚笛、 蒋欣演唱歌曲 《采茶灯》
(4)金星、 杨幂、 邓超、 张杰、 苏醒演唱歌曲 《闹元宵》
(5)全场演员演唱歌曲 《卖汤圆》
2.王菲、 陈坤演唱新歌
3.苗阜、 王声演出新相声
4.孙茜、 蔡少芬演唱新歌
5.武术
6.雷佳演唱新歌
7.常远、 王宁、 艾伦演出新小品
8.歌曲联唱(1)史可演唱 《风流寡妇》 (2)秦海璐演唱歌曲 《再一次》 (3)蔡明演唱歌曲 《最浪漫的事》 (4)孙俪演唱歌曲 《牵手》
9.S.H.E组合演唱新歌
10.魔术： 傅琰东、 何赛飞
11.金星、 海清演出舞蹈
12 .魏积安、 黄晓娟、 张一山演出新小品
13.主持人联唱
(1)何赛飞、 陈道明、 康辉演唱戏曲《智斗》
(2)李思思、 董卿、 陈数演唱戏曲 《朝阳沟》
(3)朱军、 杨玏演唱戏曲 《铡美案》
14.凤凰传奇组合演唱新歌
15.曲比阿乌、 关牧村演唱新歌
16.马秋华、 阎维文、 宋祖英、 蒋大为演唱歌曲 《今夜无眠》
篇13：《让生命充满爱》视频观后感
全文共 322 字
+ 加入清单今天晚上，我和妈妈观看了老师博客的视频，好感动哦!
视频里演讲的就是我们身边的事，确实如此，现在想想我都觉得惭愧。比如奶奶天天给我洗衣服，烧好了热腾腾的饭菜等我放学回家吃。我生病的时候，还喂我吃、喝，总怕我饿着、冻着。而我呢?时不时会冲她发脾气，有吃的也没想过先给奶奶吃。
妈妈平时爱唠叨，我就巴不得她白天晚上都上班，这样就管不着我了。每次和爸爸出去，他自己总舍不得买，而对我的要求不管是吃的、喝的、还是穿的，总会满足我。
我看了这个视频，懂得了爸爸妈妈挣钱也不容易。我要珍惜他们的劳动成果，有目的有计划地使用零花钱。我还和妈妈拉钩表态，从现在开始，我要养成学习的好习惯，认真完成老师布置的作业，做个有目标、有理想的好学生，长大了做个对社会有用的人。
篇14：安全视频观后感
全文共 778 字
+ 加入清单近日，分厂组织观看了安全视频《我不会有事》，看后心情非常的复杂，一个普通而真实的事情，这里面血的教训都值得我们学习而深思。
其实安全事故的发生无非就是安全知识的贫乏和安全意识的淡薄造成的，在我们的身边，常常有多数的员都存在这样的想法，总认为事故离自己很遥远，不会有那么倒霉、不可能那么的巧，未必然，是在你思想意识麻痹的情况下，事故会悄悄向你走近。看到事故中受伤害最大的是他的妻子，一个完整幸福的家庭就这样毁于一旦，可想而知，安全是多么的重要。的确，没有安全，就没有一切。
每天清晨进入厂区，“健康、安全、环保”、“他人的生命掌握在我们的手中”等一条条、一幅幅标语叩动着我们的心扉，这些标语字字千金、掷地有声，是我和同事们每天上班时恪守的信念。
生命何其珍贵!有了生命，才有了竞争和拼搏，有了生命，才有了快乐与悲伤，有了生命，才有了希望与理想。的确，人的生命只有一次，每一个人都想笑语长在，每一个家庭都愿幸福美满，每一个企业都愿兴旺发达，这一切的一切都离不开安全。
众多的事故警示了我们，一个企业如果连起码的安全生产都不能保障，还谈何效益?一个人如果没有健全的身体，还谈何快乐?平安需要我们团结一心，共同努力;需要我们有爱自己爱人人的博大胸怀;需要我们在自己岗位上兢兢业业，踏踏实实做好本职工作。只有每个人都付出了努力，每个人都获得了平安，我们的企业才会平安，我们才会幸福。
所以，在平时的生产中，当你看见别人不安全的时候，我们不能视而不见;当看见身边的人违反操作规则时，我们不能不闻不问;当发现哪怕是微小的安全隐患，我们更不能事不关己高高挂起!安全工作，人人有责;安全工作，责无旁贷!同时，我们要时刻加强自己的安全意识，不断学习安全知识，严格遵守安全操作规程的规定，提高自身的安全操作技能，从而更有效地消除安全隐患，保证安全生产。让我们时刻牢记：重视安全，善待生命!
篇15：视频《天地人之道》观后感
全文共 618 字
+ 加入清单天即为自然，即为天空;地，即为大地。品悟天地，即是品悟天地浩然之气。品懂天地，才能品得人生。
孔夫子就是那个集天地浩然之气于一身的人，一个伟人，他就是那个引动中国变革的人。他将自己的经验、自己的思想都传播给了世人，他自己的所有的为人处事的经验都浓缩于一本《论语》中，这里有无数个对他弟子的教导的故事，蕴含了许多的道理。
孔子曰：匹夫不可以夺志。一个有理想有志向的人，才会有奋斗的动力和前进的方向。就如我们在生活中一样，那些碌碌无为的人总是戚戚于贫贱的，真真的有志向的人，肯定会为了理想而奋斗，不会再遭受一些打击后，而消沉下去。
而且一个人的成功，不仅仅在于他的能力，还在于他的做人
做人，要讲究恕，即“己所不欲勿施于人”，这是何等高尚的情操，无论何人都应有博大的胸怀，“自己不喜欢的事，不要让别人去做”，这就是宽厚待人的表现了，对他人的宽厚，是当时到后来以至于到现在都是值得称颂的品质，对于现代社会中人与人相处仍有重要的指导意义，是每个人都应遵循的。
还有一种品质就是以乐面世，即便自己身处困境之中，却依然以快乐的心态去面对一切、去克服一切、去战胜一切，让一切的困难烟消云散，同时在不追求物质的基础下也要有仁爱之心，要懂得去爱护他人，去帮助他人，去尽自己的一份努力去帮助他人，去爱护他人，去让他人走出困境。
所以我们在生活中，应该抱有理想，并为之奋斗，应保有乐观的心态，并笑对生活，应保有慈悲宽容的心，去接纳他人，与他人和平共处，这才是天地人之道。
篇16：防溺水视频观后感
全文共 325 字
+ 加入清单今天下午，我们看了防溺水视频，视频播放了几个故事，讲了小朋友在没有大人陪伴在不知水域深浅的情况下游泳，遇到了危险。视频里还有个叔叔告诉我们不要在不知水情的地方游泳，很有可能会发生漩涡，或被水草缠住等危险，外出游泳时一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳馆里游泳，也会可能发生意外。因此，在游泳之前，一定要做热身运动。叔叔还告诉我们怎样预防在水里抽筋的知识。
看了这个视频，我们增长了不少预防溺水安全的知识。我知道了不能单独去水边嬉戏逗留，要注意没有大人陪伴，不能在不知深浅的水域游泳。作为中小学生，不但要懂得如何去预防溺水事故的发生，而且要掌握识别险情、紧急避险和遇险逃生的能力，在发生溺水事件时，怎样进行自救和救护。
小朋友们，让我们预防溺水，珍爱生命吧!
篇17：白马寺作文
全文共 521 字
+ 加入清单每年元旦爸爸妈妈都会带我去旅行，今年也不例外.12月31日爸爸妈妈带我去了洛阳的白马寺．
我们来到白马寺的门前，我看见大门的两侧有两尊用石头做的白马；雕刻得特别精细。
进了门，我发现有很多人在烧香，心想：我不如也烧几支香，让菩萨保佑。
我！就说：“妈妈，我们买几支香吧！”“好呀！去那儿买吧！”妈妈说。
我拿了几支香，用火点燃，闭上眼，把香举在胸前，许了一个愿，然后，把香插在香炉里，这时，我看见香炉上刻 了几个字：香不在多，心诚就灵。我见了这几个字，心里想：“只有诚实的人才可以被菩萨侃侃！”
我来到了第二个地方，见到了弥勒佛。弥勒佛周围有很多拜佛的人，手上都拿着饼干和钱。我环顾四周，不仅看见了如来佛祖，还看见了观音菩萨。
我和爸爸妈妈来到了最后一个地方―白马寺最高的一个地方。那儿也有一个佛，佛的两侧各有一句话：天雨虽广不润无根之草。佛门广大难渡无缘之人。我见了
这几个字，心想：“教师再好，学校再好，学生不努力，他仍然学不好。”我跑到门口的池塘边，把硬币放在水上，但硬币沉了下去。为什么要放硬币呢？
原来，我听说如果硬币浮起来，就可以增福，如果硬币沉下去，就可以增寿。最后，我拍了一张相片做纪念。
白马寺真好玩，它不仅给了我一些知识，还让我玩了个痛快！
篇18：街头暴力视频让人心惊
全文共 284 字
+ 加入清单从视频可以看出：在柳邕路与新风路交叉路口一左转车道处，停着一辆蓝色大众车。在车子与中央隔离栏间，一名穿棕色外衣的男子躺在车旁的地上。他身旁围着三名男子，其中一名穿着红色白袖外衣的男子情绪非常激动，用脚猛踹躺在地上的棕衣男子，嘴里还骂骂咧咧的。
从视频中可以清晰看到，红衣男子的脚多次踹中倒地棕衣男子头部。棕衣男子似乎已经没力气防护。
另一名男子抱着打人者试图制止他，但打人者太过“生猛”，男子推了几次才将打人者隔开。打人者被推开后，径直往回走离开了。随后视频往后退，听见车门关门声后，一辆白色大众车启动，往右边驶离。
在车来车往的街头出现如此暴力行为，究竟是什么原因引起的?
篇19：食品安全视频观后感
全文共 651 字
+ 加入清单今天中午，我们观看了一次有关食品安全知识的短片，看完后我真是受益匪浅啊。
这次短片主要向我们介绍了关于食品安全的知识，其中包括：天然食品、因食物中毒所导致的中毒事件、青少年饮食问题、青少年生长发育所需食品、最佳和最差食品等。
当看到了因食物中毒所引发的疾：1958年，英国发生了严重疯牛病，造成了多人死亡;2000年，日本因食物中毒人数达一万四千人;还有中国云南某中学采食野蘑菇，造7人死亡，255人中毒------看着这些触目惊心的数据，我感慨万千：饮食对人多么重要，可不注重食品的安全与卫生，则会给我们带来严重后果。轻则使我们身体不适，重则危及生命。真是太可怕了!
此外，我还知道有适合人们的最佳食品与最差食品。其中最佳食品包括：红薯、木瓜、鹅肉、芝麻、鸡汤、菠菜这六种;而最差食品包括八种：肉松、油条、腌制品、冰激淋、蜜饯、罐头、方便面、饼干。看完后我大吃一惊：原来平时我不喜欢吃的红薯、芝麻、菠菜竟然是最佳食品。而平时我最喜欢吃的饼干、冰激淋、方便面肉却是最差食品，我现在恍然大悟，原来我平时喜欢吃的竟是没有营养的食品，而那些营养的、对我们身体有好处的食品，我却从来不吃，真不应该呀。
此外，电视上还讲了我们买食物时要注意的：一定要买新鲜的，蔬菜瓜果要洗净。进食时先洗净双手。少吃油炸、腌制的食品。买食物时要挑：看食物颜色、用手触摸、闻其味道、检查标签印刷。挑食物还有这么多方法，我真是收获颇多。
这次食品安全的观看、使我明白了：以后我们不能挑食、不要吃对我们身体不好的食品。这样，我们才会有一个好身体。
篇20：《中小学生安全教育》视频观后感
全文共 971 字
+ 加入清单2010年1月27日早上8：39分，我和妈妈坐在电视机前观看了山东农科频道播出的《中小学生安全教育知识讲座》。这次讲座，主要讲遇到地震及重大灾害时，中小学生如何自救自护;中小学如何减少交通事故的发生;中小学生如何预防家庭火灾以及家庭避震的方法。观看专题片后，我感触良多。
我们青少年是祖国的未来和希望，安全知识教育对于我们非常重要。通过安全知识教育，能使我们青少年树立安全意识，了解安全常识，学会自我保护，提高应变能力，尽可能减少和杜绝各种意外伤害事故的发生。这次讲座，使我们又懂得了很多的安全知识。当地震发生时，如果我们正在教室上课要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。当地震发生时，如果我们在家里应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。面对火灾时要迅速逃生，不要贪恋财物。受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯，阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧拴在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。如果家用电器着火，扑灭家用电器发生的火灾方法是：首先立刻切断电源，拉闸要带上绝缘手套，人要离远些，避免切断电源时的电弧喷射烧伤脸部。用电工钳或干燥木柄斧子切断电源时，应将电源的相线、地线一根一根的分别切断，否则会引起短路，造成更大的灾难。扑救火灾时，要关闭门窗，防止风吹助燃。要立即用干燥的棉被、棉衣盖住火苗。切不可用水和灭火器喷淋电器设备的方法扑救，因为高温电器突然遇水冷却会爆炸伤人。火扑灭后，必须及时打开门窗通气。
让我们学习安全知识，树立安全意识，掌握安全常识，一起奏响生命的乐章吧!