痛苦之旅作文【热门20篇】

手指上的厚茧，手心里的刮痕已随着岁月的流逝逐渐消退。但它们带给我的痛苦，它们所创造的欢乐，始终被映再我的记忆深处。

我自幼被父亲送到琴行学古筝，美其名曰，锻炼我的意志，培养我的气质。

起初，我像是捡到宝了一样，每天坚持练琴，有时勤奋到连父母都感到望而生叹。而后来，我叫苦不迭并开始抗拒，只因为我的手——满是厚厚的茧和刮痕。每当我的手触碰到琴弦时，我总会不知不觉地红了眼眶，“实在是太疼了！”我心里暗想到。原来细皮嫩肉的手被满是厚茧、粗糙取而代之，我开始对古筝，对练琴，甚至对老师抱怨不休。

父亲觉察到了我的异常。

“如果这都坚持不下去，那你什么也不要干了！”父亲在饭桌上拍案而起，勃然大怒。我手拿勺子，捧着汤，泪水滴落到碗里，溅起一片一片小浪花。

“我太累了，我的手真的好疼。”我抹着泪，哽咽出声。父亲背着手看着我，不自觉地叹了口气说：“没有哪一件事是那么容易就能成功的，先苦后甜。吃苦在前，享乐在后，爸爸相信你一定懂这个道理，但你要把它们落实到生活上去。”我低着头沉默不语。

那一夜，月光洒向人间，枝叶随风摇晃，摇曳牵连，满天繁星点缀着天空。郁闷和怨气也在我心中一点一点地褪去

从那天起，我不再向他人抱怨练琴的苦。我开始认真学习古筝，每当我的手痛到实在是不行了的时候，每当我的泪水滴落直至渗湿琴板的时候，每当我的手已满是刮痕，甚至面目全非的时候……我也未停止过练习。我总是咬着牙告诉自己：“这点痛都不算什么。”

如今，优美的音符能随意地从我的手中流淌而出，每当我看到人们被我的音乐带来欢乐时，我总是难掩自己的喜悦。我感谢从前的自己，感谢自己坚持下来了。感谢自己不言弃，不放弃。

手指上的厚茧，手心上的刮痕，这些象征着我的努力的印迹也慢慢消去，但这痛苦所带给我的欢乐，所铸造的一个新的“我“，所带来的人生观让我永生难忘。

我多么希望那一瞬间不要发生，如果不发生，那我奶奶也不会是现在这个模样了。但是这只是一个如果。 记得今年正月初六，奶奶就迫不及待的要去温州打工。清晨，我们拿着包袱送奶奶上了车，看着奶奶坐着车远走后，便回家吃早饭了。“铃铃铃”的电话声响了，爸爸接了电话后，整个人都呆在那里一动也不动，半天说不出话来。我们急忙问明原由，原来奶奶坐的那辆车下坡时因刹车失灵出了交通事故，撞在山壁上…

全家人都惊呆了，急急忙忙飞奔出家门赶到现场，只见奶奶昏倒在地上，浑身是血，手臂已断了，双腿也失去了知觉……那血一直流着，怎么也止不住，爸爸只好把衣服脱下来，扎紧伤口。在奶奶的身边，横七竖八的伤员还都躺在血泊里……

后来奶奶被送往丽水医院抢救，脱离了生命危险，经过了大约三个月的治疗，总算伤愈回家了，可是她胸部以下的部分失去了知觉，奶奶却再也坐不起来了，更站不起来了，而且连基本生活都不能自理了，以前那健康、能干的奶奶就这样“消失”了，再也回不来了! 我多么希望那一刻没有发生，多么希望时间能还就拥有一个健康的奶奶，可是每当我放学回家，看到只是躺在床上奶奶，想到她再也不会和我们一起欢声笑语，再也不会……

在此，沉痛地奉劝那些司机叔叔们，你们一定要安全行驶!你可知道?由于你们的一时疏忽，使原本幸福的家庭变得支离破碎，充满了悲痛，使多少健康的生命从此不再充满活力……

有人说谎言是不能说的，但也有人说谎言能无时无刻地说。我觉得谎言是不能说的，因为有一次使我懂得了这个道理。

记得在去年的某一天，爸爸妈妈说要带我们三个出去玩。妈妈就问我的家庭作业写完没有。我就骗妈妈说已经写完了，其实还剩一篇周记没有写完。

妈妈带我们到滨江公园去玩，我们去到那里惊叹了一下：“哇！怎么这里有那么多好玩的呀！”我们叫妈妈快点买票，我们已经迫不及待地想去玩了。

妈妈办了一张卡，就让我们拿着卡去玩，我选了“海盗船”来玩，妹妹挑选了“欢乐碰碰车”来玩，弟弟挑选了“蹦蹦床”来玩。

我在玩“海盗船”的时候，船左摇一下，右摇一下，我就睡着了。所以我坐上这“海盗船”就好像找回了我的幼年时光。

妹妹在玩“欢乐碰碰车”的时候，在和人比赛碰车，妹妹比赛时真是笑死我了。因为妹妹和人碰车时，方向盘打错，撞到柱子上去了。

弟弟在玩“蹦蹦床”时，一直蹦，一直蹦，最后他累得蹦不起来了。

玩完了，我们就回家了。

回到家后，我才想起我的周记还没写呢！糟了！我一下子就跑到了房间，马上写周记，哎，周记写完，已经8点半了。

谎言真的不能乱说，这就是谎言给我的第一次警告。

哎，谎言真的不能随口就说。

今天我生病了，很不舒服，头晕晕的、浑身没劲。

爸爸大早上带我去医院看病，医生说：“是因为嗓子充血引起了发炎，所以才会发烧。充血就是身体里的一部分血堵在了嗓子里，充血也就是发炎了”。

在没有看病的时候，我感觉自己快被烧熟了，浑身发热，什么事都不想干，跟个没用的人一样。我刚吃过药就感觉精神百倍，身体里有用不完的力气，舒服极了。

以后我要多锻炼，注意饮食，这样身体才可以健健康康。

生病之前我还准备和同学一起去果园摘梨，可是因为生病没有去成，让我失去了一次珍贵的活动机会。

这学期，我荣幸地当上了音乐课代表，我很高兴，可是“晴天后是暴风雨”，我也很痛苦。

我很快乐，因为每节音乐课前，我总能站在全班人面前管纪律、整队型，站在前面——啧啧。多威风，仿佛一个指挥千军万马的将军。

我很快乐，在老师面前，我可以帮老师干很多事情，像：管纪律，送作业，老师也非常喜欢我，当音乐课代表真好。

但当音乐课代表，有快乐也有痛苦。

今天在音乐课上，老师要我们打扫卫生，一些没分到任务的同学就在捣乱，我一课代表的名义说：“不要吵啦”那些人却说：“凭啥？”，“我是课代表，你捣乱啦，我得提醒”，那些人继续说他们的，那时气得我真想打扁他，可是我一想课代表不能随便打人，便忍住啦，我去报告老师，老师说别管他们，让他们去闹吧，我心中真不是滋味。

唉，不管干什么职务都难，都要经历酸甜苦辣的磨练，才能焕发光彩。

我终于摆脱了痛苦，就在阼天，短短的24小时，彻底地改变了我的命运。

回想起痛苦开始的那天，是在一年级的时侯。我被同学欺负了，我那时年纪小，只知道我把这件事告诉了妈妈，妈妈便会大发雷霆的训斥我一顿，那时，我不管做错了什麽事，妈妈都会不由分说地臭骂我一顿，我害怕妈妈，所以，我没把这件事告诉妈妈，从这一天起，就埋下了祸根。

从二三年级开始，班上的同学就一直打一个女同学，拿板凳打，拿脚踹，我不知道那些同学为什麽打她，跟她有什麽深仇大恨，但他们还是打她，如果有人碰到她的东西，她的人，立马就会像碰到病毒似的躲开她，她学习不好。他的家长曾三番五次地来学校找过老师，但无济于事。似乎我的下场跟她一样，我在三年级的时候就被人欺负，逐渐发展到替他们买吃的，写作业，遭受他们的虐待。但我唯一跟他们不同的是：他们骂脏话，我不骂脏话；他们欺负人，我不欺负人；他们打那个女生，我不打那个女生；而且，他们打我，我从不还手，最多是防卫。最重要的是，我在班里是个学习好的学生。就因为这，有一些人长期让我给他们写英语作业，他们的学习和人品也毋庸至疑———都是最下等！

有些人可能会问我：“你可以告诉你的家长呀，难道你妈妈还是像从前那样对你吗？”我可以回答：“不，我妈妈现在不是那样的人，她非常爱我。”“那你为什麽还不告诉你的家长呢？”这麽多年来，我心里只有一种解释，那就是，我想靠我自己在班里一个人走完这六年，我不想让家长来帮助我，即使我在班里受到了虐待。这才是我的心声，然而，这个愿望还是没能实现。

转眼间，我上了六年级，有一个高个的人看我不顺眼打了我三次，次次都出黑青，而且妈妈也发现了，追问我是谁打的，可我都瞒下去了，直到第三次，黑青非常大，我瞒不下去，便和盘托出，妈妈和爸爸分别在第二天的上下午找了老师，从那一天开始，在没有一切的不平等，在没有一切的虐待，这六年来的耻辱，在24小时内，瓦解了！（以上经历都是事实）

小时候，无知的我们，还不知道痛苦是什么？甚至疑惑，为什么会痛苦？直到接触到这个词，才懵懵懂懂地知道字上的意思。

长大后，面对突然来袭的伤心事，惊慌失措的我们，直到掉落下的眼泪，才知道痛苦是这样的。

面对父母的批评，我们似乎显得苍白无力，即使父母说的是错的，也毫无反驳的勇气。只能下意识的转过头来，不让父母看到自己狼狈的模样，然后继续听他们说一堆“假话”。

没办法，谁叫我们学会逞强。总是一个人默默地承担所有；就算有天大的事，也会装在心里，一个人默默地接受；就算到了极点，不也就睡一个人躲在角落里，大哭一场，一个人默默的发泄着。发泄着。发泄过后，仔细想一想：以前发泄会让自己快乐。现在明白了：其实发泄后，会在快乐的背后多了一份心痛。

面对考试的失败，也会强颜欢笑。因为我知道：丢了微笑怎么伪装。我怎么变成这样，一点都不坚强。不过就是受伤，何必颓废成这样，就算心还是一样，可也不会到那个模样。我怎么变成这样，一下就要绝望，想用力扒开土壤，埋下掉落的滚烫。

不！我不甘心，不甘心就这样轻易地成为失败嘲讽的对象。不行，我一定要让它不会在我的字典里出现！我要向成功发起挑战，我要让成功成为我的“常客”。

面对初中生活，我只好用两个字来形容，那就是“上课”。放假这种“外星人”根本看不到。本来还想上课挺好玩，现在看来，要“正正为负”了。为什么星期五离星期一那么近，星期一离星期五这么远，这不科学！不行，我要用这灿烂时光，绽放不一样的光。

经历过风风雨雨的我，在绝境中找到一条路。是死路，还是活路，还需要我一步一个脚印走下去。现在的我还充当着学生这个平凡却又不平凡的角色。我的肩上，背负着现在和未来。真正长大后的我，不知又会在那两个角色间转换。但我坚信：路边有花，心中有歌，天上有星，我们要去的那里，一定有最美的风景。

在大自然中，在树林中，有很多的小鸟，他们的种类也很多，有的小鸟是百灵鸟，有的是家燕、麻雀、乌鸦、八哥……那么多的小鸟，自己都有事情干，有的捡树枝建家，有的正在找食给家了的小鸟老鸟喂食。可是在这群小鸟有一只特殊的小鸟，她的名字叫佛法僧目鸟是这个样，她天天在找活干，做了这件事就做别人的事，大家奇怪了，为什莫帮别人干活呢？因为她家的活很少，一天只有三四件，所以帮别人做事。

有一天，她在干完家里的一件事后，站在树上直摇头，直叹气，有一只百灵鸟对她说：“你在干什么？”她说：“唉，我家里只有三四件事，现在干完了，我没事干了怎莫办，你家有事找我吧！”百灵鸟说：“哦，不用了，我家里的适合你差不多，我以前也是这样的，现在我很勤快了，也能找到很多活了。”佛法僧目鸟说：“你是怎么找到很多事情的？”百灵鸟说：“我是看到家里太乱了，再说冬天快来了，我也得找很多的食物，好到冬天吃，每条我都是找食物，现在找了二百只虫子了，以后的日子我不愁了。你要是缺食物，就找我吧！”佛法僧目鸟点了点头，百灵鸟唱着歌笑着飞走了。

佛法僧目鸟明白了，在每个季节，都有无数的事情等着她来做，所以佛法僧目鸟变得更勤快了。

窗外，阳光明媚，小鸟在阳台上欢快的歌唱着，而我，就像个囚犯，被爸妈囚禁在这个没有自由的牢笼里，不能出去，哭……

爸妈出去了，我却在家，不能和别的同学出去玩，好没自由，电话不让我打，有时我接个电话他们都疑神疑鬼，他们还信任我吗???好无趣呀，电视，没好看的，电脑，坏了，MP3，听腻了，作业，写完了……我站在阳台上，对着天空发呆，我什么时候才能像大学里的哥哥姐姐们一样，自由自在，想干啥干啥，想穿啥穿啥，想玩就玩，想去哪儿就去哪儿，多自由呀，像美丽的白鸽一样在天空自由翱翔，好想快点长大呀，真向往那美好的大学校园生活，不过对于现在的我来说，最重要的是先考上重点高中，不然哪有希望考上大学，不是吗?!虽然爸妈为我好，不让我出去玩，让我呆在家看书，可也不能整天都把我给关在家里，一下都不让我出去吧，那我大脑就真的快要爆炸了!放松的时间都没有，只顾着看书看书看书，哎哟，我的脑细胞在一个一个的消失，到时候我就没有思想了，好惨哪!好想和好朋友一起出去疯一下，购购物呀，吃吃东东呀，去去游乐场呀，只要能让我疯狂一整天，我就已经心满意足了，可我除了能出去补课，什么事儿都别想出去，哎，悲哀呀!上帝呀，快救救我。苍天哪，你对我也太不公平了!对着天空呐喊：我需要自由!哎，邻居们全以为我在发神经呢!

爸爸妈妈，我想放松，我不想就这样被束缚着，我受不了了!

人生是什么?人生是一段五彩斑斓的路程;人生是一道蕴藏着酸、甜、苦、辣、咸的菜肴;人生是大自然的天气，时而晴朗，时而乌云密布……

一个星期六晚上，妈妈买回了一条活蹦乱跳的大鱼，这条大鱼的身材足以与橄榄球“媲美”。晚餐时，它已经被妈妈烹饪成一道美味的佳肴：雪白雪白的盘子上躺着一条肥鱼，它正冒着诱人的香气，鱼身被咖啡色略带透明的的调味汁包裹着。只要你看一眼，保准你的胃立刻就被它俘虏了。何况早已饥肠辘辘的我，也顾不得洗手，立刻抓起筷子从大鱼身上撕下一大块雪白的鱼肉，迅速地占了占调料汁，直往嘴巴里塞。鲜嫩的鱼肉，加上美味的调料汁，可口无比。吞下后，唇齿间留下了一点“鱼”香。

在我肚子里沉睡的馋虫立刻苏醒过来，而且个个精神抖数，若不把这条大鱼吃完，他们是绝对不会善罢甘休的。我飞快的从大鱼身上将鱼肉一片一片地撕下，再一片一片飞快地送进嘴里，一边吃一边不住地发出“好吃好吃”的赞叹声。惹得妈妈不住地提醒“慢着点，慢着点，有你吃的。”

“啊——”我突然尖叫起来。

“怎么了?”爸爸妈妈焦急的问。

“鱼……鱼刺卡……卡在喉咙里……了。”我断断续续地说。由于我的大意，一条鱼刺浑水摸鱼，跟着鱼肉进了我的喉咙，鱼肉们乖乖地向胃出发了，可这一条鱼刺却在我的喉咙中停住了脚步，露出了它原先狰狞的面目——每当我说出一个字时，他就用针尖扎我柔嫩的喉咙一次。

“快咽下一口饭，试试看。”妈妈赶紧摆出她的祖传秘方。

我也不敢多想了，立马往嘴巴里送了一大口饭，连嚼都不嚼就将它们送往“战场”。但顽固的鱼刺丝毫没有被击垮，仍然在我的喉咙中为所欲为。

“怎么办?怎么办?……”我在心中暗暗叫苦，谁叫我这吃相，这下好了，遭罪了。“你看你，女孩子家这么吃东西。”爸爸不忘唠叨一句。“我知道错了嘛。”嘴里嘀咕着，忽然一道灵光闪过：“对了，一物降一物，鱼刺的敌人好像是橄榄汁，为了制服鱼刺，哪怕只有一点希望我都要试一试。“我急忙拿着钱向小卖部飞奔而去，买了2瓶橄榄汁，三下五除二地将他们统统送上“沙场”。不过仍然不见效，但似乎没那么疼了。

第二天，经过了近12小时的战斗，顽固的鱼刺终于灰溜溜地离开了我的喉咙。

这可真是一次痛苦的经历啊!

人，痛苦与美丽并存，并不是一生下来就不用愁吃不用愁穿，再有钱的人都要到经济市场去奋斗，再怎么有钱的人，那都是自己的爸爸妈妈一滴血一滴汗挣来的，那并不是自己的，所以要自己去创造自己的那一片天地！

我曾看过一段故事，那段故事是这样的：“在一片海洋中，住着两只蚌。其中一只蚌对另一只蚌说：“我真是痛苦不堪啊,那又重又粗的砂粒在我体内滚来滚去,常常使我痛得不能休息。”另一只蚌骄傲自得地回答说：“谢天谢地,我的身体内从来都没有被砂粒折磨的痛苦,我里里外外都非常地舒服。”此时有一只螃蟹经过,听到两只蚌的对话,便对那只骄傲的蚌说：“是啊！你是很舒服,但是却一无所得；而你的朋友忍受痛苦的结果,却将生出一颗非常美丽的珍珠。”那只骄傲的蚌羞愧的地下了头。是啊，痛苦与美丽并存的，就像那只被那又厚又重的沙粒煎熬的那一只蚌一样，忍受过了被石头煎熬的过程之后，生产下来的必定是一颗美丽的，璀璨的、惹人喜爱的珍珠不经过一番艰苦磨练,就不可能取得成功.！

“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香？”、“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”这两句诗的意思都是：不经过一番艰苦磨练,就不可能取得成功！我曾看见过那些在街头卖艺、乞讨的人，他们可能不怎么有钱，但是乞讨、卖艺是他们选择的在社会上生存的方式。有些人可能就会看不起他们：“瞧他们能那样啊，穿的破布烂衫的，脸上、身上脏兮兮的，不像我们，从小就不愁吃不愁穿，长大了即使不用去工作都可以生活下去，看我们好幸福啊！”这样想的人就是世界上最失败最无可救药的人，他们就连人类起码的礼貌:尊重他人都不会，那这种人生活在世界上还有什么用呢？

妈妈再三教育我们：“生活中，社会上没有苦涩就没有甜美，现在不要认为‘读书好痛苦啊，读书好累啊’，我们这些爸爸妈妈这样做让你们去上学都是为了你们好啊，向我们哪个时代的人，想读书还没有钱、没有资本呢！”虽说这席话我们都听烦了，耳朵都听起茧子了，但我们要把它放在心上，要把它放在脑海中最显眼的地方，要每天记起。

痛苦与美丽并存，想要美丽，就先要痛苦；就像农民伯伯们种蔬菜一样，想要收获，就要先播种，还要除草、施肥、灌溉等多各方面，完了之后才能收获，所以我们要珍惜现在学习的时光，今后有一技之长，找工作都要好找些啊！

问世界上什么最痛苦，答案中必定有生病那无助的痛苦。

这几天，我总是不住的咳嗽。爸爸妈妈给我吃了许多五花八门的药，但一点也不见效，只好把我带到医院去检查。第一次去医院，医生用听诊器仔仔细细地听了个遍，说肺没有什么声音，吃点药就行。第二天，咳嗽加重，又去医院，这次医生决定让我挂水。结果，下午，咳嗽完全没有好转，真像长江后浪推前浪，一声比一声痛苦。晚上，咳嗽愈来愈重，爸爸妈妈实在不忍心看着我这样剧烈地咳嗽，于是在八点多带着我又去了医院。这一次，医生让我验血又拍片。果然，我得了支气管肺炎。这下可惨了，我要天天挂大量的水，还耽误了书人的奥数奥语课。看来，以后我真的要多多锻炼身体，增强体质。另外，少吃冰淇淋这些诱人但是容易导致生病的东西，我就是被他们给害惨了。

儿子的成绩已经出来了，看着孩子开心的样子，我真不想告诉他。因为我真不忍心让去打扰他那颗无拘无束的心。儿子已经上五年级了，每次考试后，我都有这种感觉，假如不考试多好！假如不考试，儿子可以多开心啊！

儿子的学习在班上不是最拔尖的，但周边的人对他的期望值却是极高的，因为他是老师的孩子，还因为他是几家人中的“独苗”。每次考试后，我都为儿子捏上一把汗——我害怕他受伤。考九十多分，还有人问他班上有没有一百分，孩子累啊！

说实在的，我不是太在乎儿子成绩的多少，我以为只要知识点掌握就行，为什么非得考一百分呢。但是，我又不能不在乎成绩，考得不好，老师不乐意，孩子的爷爷、奶奶、舅舅、姨妈、还有一堆姑姑姑父们不乐意。儿子是一大家子的掌中宝，但他背负的又太多。孩子的爷爷总在说，让你们住在城里，就是让你们管好通通（儿子的小名）的学习……家里什么心都不用操，孩子的学习上不去，我们没有理由啊。

在家里，儿子的心态极好。考得好，他就会兴奋的让爸爸请吃饭；考得不好，沮丧最多不会超过五分钟，等不到你去安慰就已经阴转晴了。加上我和其父总是叮嘱他尽力就好，因此，成绩对儿子来说只能起极短一时的威慑作用。

可是，走出家门，儿子就没有在家那么潇洒了。因为走出家门，成绩往往就不属于个人隐私了。只要他一出门，就会有人问，考了多少分啊？假如考得不太好，出现八十多分的话，孩子就会经常闷闷不乐——他觉得丢面子。在爸妈面前，他可以不在乎，但在外人面前，他很在乎。

我经常告诉儿子，不要在乎，不要为别人活着。但我的心总在隐隐作痛……

今年，我欣喜地看到，现在儿子的学习正在呈稳步上升趋势，相信不久的将来，儿子将轻松面对别人的关心！我坚信，儿子不会让我失望的。

人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。

“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能有他吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！由此看来，面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，冒然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲！前事不忘，后事之师。

古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边的甜甜的笑……

烟花焚烧自己的躯壳，开出灿烂的花朵;蚌经历痛苦的磨砺，获得耀眼的珍珠;天空大暴风雨袭击后，展现美丽彩虹。唯有伴随着痛苦，人，才能看见最美丽的自己。

面对痛苦，要有坚定的信念以及顽强的毅力，让自己在痛苦中磨历意志，在痛苦中超越自我，在痛苦中寻找美丽。

奋勇前进，用意志翻越痛苦的高山，才能感受“一览众山小”的境界，用信念横渡痛苦的海洋，才能品味海洋的广阔无限，用毅力飞跃痛苦的天空，才能展现最自由的飞翔姿态。

莫说美丽不可求，跨越痛苦，美丽在望;莫说痛苦不可战胜，跨越痛苦，成功在即。让我们相信自己，只有在遭受痛苦与磨砺时，才能激发我们的信心和韧性，才会使我们尽力将事情做到最好，才能使我们绽放最美丽的人生!

痛和快乐从来都是形影不离的一对。痛点缀着快乐，快乐充满着痛。

其实，痛与快乐就像大自然安排的昼夜。没了昼的光明就无所谓夜的黑暗，没了夜的宁静就没有了昼的喧嚣，所以我们生活在忧伤与快乐中，痛并快乐着。

“秋心”，一个“愁”。花开花落十余年，我越来越刻意地去寻找着这“愁”、这“痛”。在夜深人静时，我会打开心，去倾听那二胡流出的长长哀调;会拿出《天净沙·秋思》去体会天涯旅人的寂寞;会翻开那一部部的爱情悲剧，任凭眼泪润湿我的双眼;我会为一片落叶而唏嘘感叹;会为一次挫折而终日锁眉……但这一切都源于我快乐着，其实我们内心都有一方净土——单纯，宁静，这是我们在快乐时才去寻找的，是快乐时才能体验得到的。而恰恰我们把它给了“愁”与“痛”，因为有了它，我们才发现我们快乐着。我们有时需要用“痛”去慰藉我们的心灵，而不是“快乐”。

我在快乐与痛的交替中体验着生活。我依旧沉迷于“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的愁思。但我也发现这“痛”也是一种说不出的美，因为它又充满着希望与快乐。

无意中选中一张图片：金江暮色中的沙漠，伫立着一只昂首的骆驼。黑色的轮廓仿佛是忧伤的凝聚，孤独的驼铃似乎叮叮当当地诉说着无奈。但当我感叹于这萧索之后，我发现了其中的快乐——那就是希望。在空灵中渲染着金红的色彩，用黑色沉淀出希望的影子。这是一种空旷中烘托出的希望，绝不热烈，绝不鲜艳，但这才是最纯然的希望，而这才会孕育出最纯美的快乐。这一切来源于“痛”的凝练。

“人生如戏，戏如人生”。它们两者都需要用痛与快乐去演绎。否则我们不会为单纯的快乐去捧腹，更不会为单纯的痛去感动，正是因为痛并快乐着，所以我们在欢乐的艳阳天里学会冷静，在忧伤的黑树林里看到光明。

我们因为有了痛才快乐，因为有了快乐才会去寻找痛。痛并快乐着，于是我们拥有了生活。

生活因痛苦而快乐。乐观的人总把快乐比作暴风雨后的彩虹--过程虽然很艰辛结局却很美丽。下面是小编为您带来的是抒发痛苦的话题作文相关内容，希望对您有所帮助。

云水那边有你吗？日记里只剩下一场无名雨，芭蕉温柔地低诉着……

子规声声已唤不回春天，不知你是否依然、阳光是否灿烂？日子悄悄地流过每个午后，如此，清清淡淡。

也许是相逢是错，也许是秋水的过，也许你我的相逢本是一种错。

睹物思情，记忆飘飞，那个美丽的午后如湖水搬清澈，没有一丝涟漪……

是那个美丽的午后，你撑着小伞在春光下沐浴。你动人的身影如磁石般吸引了我的目光。

哦，闲庭信步，一头乌黑的短发映衬着那动人的笑靥，补实的脸掩不住那高雅的气质——如兰一样纯洁，似牡丹那般奔放，像凌波仙子那样飘逸，比莲花更温柔细腻！

那一刻，只在那一刻定格，便足够了，我的心义无反顾。

我们——相遇相知，许下无数美丽的诺言，我们阔论古今趣事，一封封书信倾诉着无尽的情意。我沉浸在幸福的海洋中，完全忘却了什么是痛苦。

然而，好景不长，转眼——昨日那雨丝做的印迹已被风铃摇成一粒粒断线的珍珠，零落记忆飘飞的山谷。

无数的盼望，苦苦的守候，等来的只是一次次的落空……

心，已死。魂，不在。人，只是行尸走肉。

徘徊在青春的十字路口，黑夜笼罩一切。

明月依稀，猿啼声声入耳。

谁，在更深的夜，眺望秋的凄切。

谁，在更远的梦，抚摸生的伤痕。

情窦初开的我，瞬时从幸福的高空跌入痛苦的深谷。那挥之不去的身影以分明的棱角打击着我的灵魂，我感到了一种冰冷刺入骨头。我思索着……

一滴水，可以穿越爱情的想象。

一叶舟，可以穿越生死的轮回。

而饱尝幸福和痛苦的滋味后，我终于大彻大悟，我终于从这美丽而缥缈的梦中醒来。

梦醒时分，敞开心灵，坦然接受阳光，照亮心底的晦暗；梦醒时分，任秋风拂过脸庞，感受黄叶覆成的一片纯真；梦醒时分，把幸福和痛苦的滋味化为花季的一份珍藏。

我读懂了缘起缘灭，读懂了花开花落，也读懂了坦然。

花落，是一种完成，余香也许最美，请勿以悲凄挡住它的去路……

多年后，当我回首花季时，我将无悔地说出，那一次，我尝到了幸福和痛苦的滋味！的的确确，实实在在……

[抒发痛苦的话题作文

人生的痛苦，留则有，放则无。

就像这一把盐的位置，溶于一杯水，它是涩的。溶于一湖水，则是鲜的。身经

痛楚，却伤在心头。只是要看你自己将痛苦摆放的位置罢了。你若有意放大，那必将苦涩一生，你若有意弥治，那终会阳光依旧。

林则徐一生仕途不顺，甚至连降五级。但他并不因此而丧恼。因为他心中充满了人民的福祉，就无处容纳这微小的失意。先不说他那虎门销烟的千古功勋，只说他在被放逐新疆途中，主持治理黄河决口，在新疆帮人民修水渠，开垦农田他在做这一切的时候，恐怕是朝廷伤他最深的时候，然而他个人的痛，与人民的痛相比，这又如何！他的一把盐，撒在黄河，撒在天山，那痛早已随水流逝，随风飘远。

抱怨痛苦是把自己看得太重。

第一任美国黑人国务卿赖斯，她从小有着超人的音乐天赋，4岁开演自己第一声演奏会，八岁谱曲，刻苦练琴。但当她在音乐交流会上发现一群11岁的小孩竟可以轻易弹出她苦练一年的曲目时，她痛苦极了。想到自己12年的辛苦，心酸至极。但当她在经济领域取得成果并当选为国务卿后，回忆志这段经历时，她轻轻地说：“原来是把痛苦放错了位置。”这，就是赖斯。赖斯在渐行渐止中终天找到自己的湖泊。放下自己心头的沉重，前方依旧是一片天。

人生的痛苦，留则有，放则无。

对于一名音乐家来说，最重要的莫过于双耳。可贝多芬失去了。于是他便把上帝扔给他的一把盐相继撒向“英雄”“命运”“田园”，双耳早已不能束缚贝多芬在音乐路上的执著前行。他的激情与热情倾注在那一个个单弦音、颤音之中，并把痛苦绎化成一篇篇神话般炫美的乐章。我想，是这音乐成就了贝多芬，也是这份胸襟成就了贝多芬。

痛苦只是开始时上帝在我们心田中播下的种子，它总会萌芽，但我们却不可以放任它，留有它。既然在生命的图卷中我们可以描绘最浓烈的部分，那么对这些小小的不足为什么不去消弥？

生活就如一张纸，痛苦则像不经意间滴在上面的一滴墨水。我们何苦刻意去放大这滴墨的重量，而让它成为你心头挥之不去的阴影。淡化它，忘记它，相信你仍可以在这张纸上描绘出绚丽的生活画卷。

轻闭双眸，呼吸这大地地气息，呼出这心底的沉痛

这痛苦，留则有，放则无。

痛苦无味

空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。

王维吟诵着这首诗，漫步于雨后空山，豁然开朗。官场失意又何妨？人生苦痛又怎样？于是他饮尽人生苦痛的浊酒，酒入幽肠，消溶在他明月、清泉的深广心境中。试问滋味，鲜凉！

人生的痛苦如手里的一把盐，浸入杯中则化作无尽的咸涩，然投于湖海，则消溶一份鲜凉。面对人生痛苦，我们打开我们的心胸，提升我们的精神境界，则痛苦不再是一杯盐水而是沁人心脾的香茗。

我们乘坐在人生的客车上，从一个时代驰向另一个时代。在每一个远方，我们都

感到无尽的苦感。于是有人就号呼：“我的人生这样不顺，我生活得这般痛苦。”我们总敏感于外物的冷寒热暖，却淡忘了痛苦的根源来自我们脆弱的心房。摆不开“利”的诱惑，逃不掉“欲”的浸染，每天奔波于金钱酒肉，纸醉金迷，怎不痛苦。孰不知，一个广阔的心胸，可以将痛苦消溶地不见痕迹。打开心胸，给自己一个崇高的心境。

当读到张爱玲，我总感一绺幽香，张爱玲的一生是痛苦的，痛苦是她灰色的童年，是她不幸的婚姻，是那个旧上海夜下孤独的舞步，上天好像把可以给予人间的痛苦全给了这位妙龄女子。而她面对这份苦痛，在桂树窗前陷入了对人生无尽的思考。坚持，奋起，执笔，这是她在她后痛苦时代的选择，她不写革命，不写战争，只写那个时代最美好的回忆。她的这份阔达的心胸消融了苦痛，执笔耕耘，幻化为从《半生缘》氤氲中走来的仙女，在《倾城之恋》柔情中莞尔一笑的天使，散落在青石板一路的悄碎，妖娆了一个时代的轻脆。

陶潜也是一个这样的人。官场黑暗，仕途失意，但他埋头深野，伫立田园，以崇高的精神境界叹唱出“采菊东篱下，悠然见南山”的幽雅与淡定。

苦难只是一把盐，浸入大湖，只剩清鲜。把心胸放宽，提升精神境界，痛苦将幻化为你的香茗。

定乎内处之分，辨乎荣辱之境，升华心灵，斯已矣

稀释痛苦

人生曲曲折折水，世事重重叠叠山。

生命里的痛苦就像一把盐，苦涩难耐，如何正确地对待人生的痛苦，取决于你用什么容器来盛它，如果你的心是一只杯，便觉得苦涩，如果你的心是一片湖，便觉得淡然。面对痛苦，我们要常怀开阔的胸襟，豁达的情怀，这样才能在淡然的诗意里走过美丽的人生。

稀释痛苦，要有苏轼“试问岭南应不好，却道此心安处是吾乡”的豁达，要有李白“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪迈，亦要有王维“岩扉松径长寂寥，惟有幽人自来去”的恬淡。稀释痛苦便是把痛苦的盐水放入自己广阔的心灵之湖，既然痛苦的量无法为我改变，那我就努力拓展心灵的容积，“大肚能容，容天下可容之事。”天下之事都了然于胸，又何惧那一把痛苦之盐！

“火柴在你口袋里点燃，你应该庆幸那不是火药库。”契诃夫一句诙谐幽默的话语，为我们指明人生的迷津，一味地抱怨，用狭小的心胸盛装痛苦，只会将痛苦放大数千倍，令那把盐扩大成生命所不能承受的苦涩。倒不如像契诃夫那样，用乐观开阔的胸襟将痛苦稀释得淡然无味，甚至会从中品出淡淡的甘甜。

谁懂得稀释痛苦，谁便能在曲折的人生旅途中采撷到真正的快乐。张鲜，一个在地震中失去亲人的男子，面对记者的采访，轻拭去眼角的泪痕，“我这辈子要活出三辈子的味道，我自己的，妻子的，还有女儿的。”他用积极的人生态度稀释失去至爱的痛苦之盐，我们不难想象，这样一位懂得用大心胸容大痛苦的人生强者，在今后的人生道路上定会横扫一切阴霾，勇往直前。

“得之我幸，失之我命。”志摩这句话潜藏着他对人生的感悟，得之淡然，失之坦然，用开阔的胸襟看待痛苦，花开花落两由之，花开，则赏花之美丽，花落，则赏

残红满地。痛苦不是不可逾越的，有大心胸之人，定有稀释痛苦的明智。

闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒。将痛苦放进广阔的心灵之湖，淡然走上生命的大舞台，演绎人生的精彩！

愿你我都拥有一个如湖的心怀

学会淡化痛苦

黑暗不是我生命的本色，我只是在经历黑暗。

——题记

一把盐溶在一杯水中，得到的是苦卤；一把盐溶于一湖水，品到的是甘泉。其实人生中的痛苦便是那一把盐，愚者将其放于杯中，品到的是人生的苦涩；智者将其溶于湖中，品到的是人生的甘美。我们只有学会淡化痛苦，保持一颗乐观的心，才能愈挫愈勇，拥有别样的人生。

李白淡化被谤的痛苦，让“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”回荡在历史长河；苏轼淡化被贬的痛苦，留下“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”的佳句；盲人钢琴家淡化失明的痛苦，唱出“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用他来寻找光明”的佳句。可见，学会淡化痛苦笑看人生，是多么重要啊！

大家还记得那在2008年春晚在舞台上为大家表演模仿秀的阳光青年——杨光吗？是的，他的世界里没有阳光，自幼失明让他的世界只有黑暗，他痛苦过，他挣扎过，他甚至不想再继续品尝这杯生命的苦卤，但他对唱歌的痴迷淡化了他的痛苦，他明白了，他将那失明的痛苦之盐，撒进了歌曲的湖泊。从此他人如其名，走上了星光大道，品到人生之泉的甜美。

试想，如果杨光不能够用唱歌淡化自己失明的痛苦，又怎会羸得舞台下那阵阵热烈掌声？如果他不懂得看淡痛苦，乐观处世，努力拼搏，又怎会让自己的生命充满阳光？可见，学会淡化痛苦对我们是多么重要啊！

她是一只美丽的蝶，用舞蹈勾勒出纯美的文字。用生命演绎沧海桑田——“沧海蝴蝶”，这位轮椅上的美少女作家，身陷轮椅的痛苦并没有让她觉得很苦，因为她懂得用文字来淡化痛苦，在那些让人痴迷的文章湖泊中，苦也可以变为甜。

纵使不能行走，但她却可以飞翔，将自己的苦溶于对写作的衷爱之中，苦水变成了甘泉，蝶舞花丛，笑看痛苦，她是最美。

学会淡化痛苦要求我们有一颗“笑看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的心；淡化痛苦，要求我们能够“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”。淡化痛苦，需要我们有一份“大肚能容，容天下难容之事，开口便笑，笑世间可笑之事”的旷达。淡化痛苦，是一种通达的机智，是一种人生的智慧，不是要我们“得过且过，乐不思蜀”。学会淡化痛苦的人往往将痛苦淡化后，努力拼搏，到达新的人生高度。

当前全球正笼罩在金融危机的阴影下，多少金融家不能淡化痛苦而选择以死相对？如果他们能够淡化痛苦，保持乐观，或许在政府的帮助和大家的努力下，不久后的全球经济又是一片欣欣向荣！朋友们，未来的世界竞争激烈，挑战与机遇并存，只有学会淡化痛苦，才能迎来风雨后美丽的彩虹，记住，当你握着痛苦之盐时，将它撒向广阔的生命之湖！

《史记》，《草堂诗集》，李后主之词，都是痛苦的产物。获诺贝尔奖的美国作家福克纳把人们带进痛苦中，又牵引着人们的精神从苦难中拔脱。福克纳用他所能传达的人物从各个角落发出声音来拯救人类。他在太多太深的生存不幸中，发展了一种不可摧毁的精神，那便是他一生苦苦追求的彼岸。他告诉读者你无论怎样被压在最底层，但精神永远支撑着，这样你才能不倒。福克纳要的不是生存的质量，而是生命的力量。痛苦里面包藏的是钢铁，安放在痛苦上的灵魂必然是倔强的生命。最坚硬的东西不是物质，而是精神与灵魂教劲，灵魂比剑更强。

自古而今的仁人志士都常怀忧国忧民之心。中国知识分子自屈原以来皆“哀民生之多艰”。中国之外的罗素也说过：三种单纯而极其强烈的激情支配着他的一生。那是对爱情的渴望，对知识的渴求，对人类苦难通彻肺腑的怜悯。爱情和知识把他向上导往天堂，但怜悯又把他带回人间。痛苦的呼喊在人寰反响回荡。因为无助与人类，他感到痛苦。痛苦充实了每个富于感，善于思想的人生。缺乏痛苦，人生将剥落全部光彩，幸福更无从谈起。当痛苦袭来，别拒绝，别害怕，只要学那珍珠贝，把痛苦紧紧咬住，就准能把变成美丽的珍珠。痛苦对人类而言，是一种神圣的锤炼。

人生在世，谁能没有痛苦呢？痛苦对我来说是一种苦恼或者是折磨。因而没人喜欢被他包围，但我们无法驱赶痛苦的追逐，其实，痛苦并不完全是我们的厄运。也许它在磨练我们的意志，他是一块难得的砺石！

痛苦就像一所学校，凡是从痛苦中走出来的人，都不同程度的增长了生命的智慧，锻炼了自己的意志，我们要学会去攻击痛苦，我想一个人从痛苦中学到的知识比快乐时要学的多。痛苦过后，我们并不是一无所有，“阳光总在风雨后”痛苦如同那彤云密布的天空，天晴了太阳出来了，阴云将会烟消云散，一切都是那麽美好。

痛苦就像在雕刻自己那一把独特的刻刀，害怕痛苦的人是软弱的，接受挑战的人是勇者，痛苦并不可怕，真正可怕的是我们胆小如鼠，缺乏承受的勇气，走过痛苦便是生活的强者。

哭在一生中是必不可少的，小时候哭，现在有时也还会哭呢！而哭的含义也有很多种，例如：你被别人追打时摔了而哭，你被受欺负时而哭，运动时不小心摔跤而哭，或者，也许是你想要而得不到时而哭，也或者是你被别人误解而哭，总之，有无数种不同哭的方式，而我就是因受委屈而痛苦了一场。

当被别人误解时而哭虽说是一件不起眼的小事，但对于一个受害者来说就是－件很大的事情了。

记得，有一次我在暑假里正学习的津津有味时，忽然一件突如其来的事便打破了我的思路。姐姐家的小孩子在我家中玩耍。我没有当一回事，毕竟他们是小孩子嘛！所以我也没有在意，可是正是我的疏忽与大意而造成了一个天大的错误。家中有好几只小鸭子，然而他们也正在看下鸭子，我觉得他们也进不去，应该没事吧！可是也正是这“没事”，简简单单的没事两字，却使鸭子们的朋友消失了，换句话说就是死亡，死亡，我心中颤抖着，没有朋友就意味着没有亲人，没有痛苦诉说，可是，它们的朋友已经是在地上一动不动了。而姐姐家的孩子还小也不懂事，我总不能去吵他吧，他也不明白啊。才说把他吵哭了，更是一件麻烦的事情啊。怎么办？怎么办？当时的我就像丈二的和尚摸不着头脑，正当我不知所措的时候，妈妈回来啦。看着那只一动不动的鸭子问谁弄的？我指拉指弟弟们，妈妈却很生气的说我，我心里像是打翻了五味瓶一样，不是滋味。有一种说不出的委屈，就好像是我自己把那只鸭子伤害了一样。可是真的不是我的错啊，然而我却为他们被了黑锅，挂上了莫须有的罪名，永远都洗不清。

哭，当时我以为用眼泪可证明我的清白，可是这样并没有得到妈妈的理解，我真是不开心，因为这不是我的错，我承认我没有好好看好弟弟们才造成了后果。妈妈，对不起，我以后再也不会疏忽大意了，我希望得到妈妈的原谅。希望妈妈不要再生气了，事情都已经发生了，我们也挽回不了什么啊，我们能做就是让这样的事情发生的几率降到最小。