留学导师推荐信中文模板（通用20篇）

1.合抱之木，生于毫末;九层之台，起于垒土;千里之行，始于足下。——老聃 引自《老子·道德经》

2.学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也;知困，然后能自强也。——孔丘(春秋时代思想家，教育家)引自《礼记。学记》

3. 博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。有弗学，学之弗能，弗措也;有弗问，问之弗知，弗措也;有弗思，思之弗得，弗措也;有弗辨，辨之弗明，弗措也;有弗行，行之弗笃，弗措也。人一能之，已百之，人十能之，已千之。果能此道矣，虽愚必明，虽柔必刚。——孔丘 引自〈礼记·中庸·博学〉

4.业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈 引自《进学解》

5. 读书有三到，谓心到、口到、眼到。心不在此，则眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记不能久也。三到之中，心到最急。心既到矣，眼口岂不到乎?——朱熹 引自《训学斋规》

6. 读书，始读，未知有疑;其次，则渐渐有疑;中则节节是疑。过了这一番，疑渐渐释，以至融会贯通，都无所疑，方始是学。——朱熹

题记：古龙说过，有人的地方就有江湖。我更愿意把我的实验室比作一个小的江湖。武功最高的非我的导师莫属，在此记录我与导师的二三事，作为这段人生里的一段最温暖温馨快乐的记忆。希望以后回首这段时光的时候，嘴角会有一丝微笑。我的导师，男，博士，程序员，36岁，微胖，经常笑嘻嘻的。姓王，我们称其为老王。他老人家的口头禅：那个还用学吗，简单。

实验室，我们的江湖。

初入江湖，是大四下学期来做毕业设计的时候。那天，阳光明媚，敲开门后，一个一个的小格子紧凑而精致，各位师兄师姐投来了亦如阳光般灿烂的笑容。老师奇怪的笑了下，“你坐这里吧”，于是我找到了史上最差位置，老师的正对面。这意味着，即使本人伸一下筋骨，老师那里也可感受到风吹草动。现在想来，他老人家的安排是有道理的。不想我们输在起跑线上，最开始读研的一段时间，与我们零距离，这样及时了解我们的状况。

刚刚进入实验室，老师给了我一个方向，让我去研究。在知网上经过大约一个月大海捞针般搜索，只找到了几篇有用的文章，却发现几篇文章几乎都一样。一大篇理论介绍后，多为本文采用某种方法，成功解决某一难题。看完后，多是更加迷惑。老王见我每天眉头紧皱，便趁一次吃饭的机会，问进度情况。印象之中，在了解了我的情况后，他严肃的说“中文看不懂的话，就去看英文的呀”。当时听到后真是哭笑不得，现在看来，这句话确实有道理，很多中文文章是从英文翻译过来的，与其看各种版本中文还真不如去看英文原版，省时高效。

这几天在看实验室师兄师姐的毕业论文，看到最后一部分，洋洋洒洒几百字的致谢的时候，不禁感慨，老王的确是一个善于循循善诱的老师。在给我们布置任务的时候，他很少会给太多的资料，也不会告诉太多具体的细节。他只是告诉方向，其他的都要自己去查阅，当然，我们有不懂的去问老师的时候他还是会耐心的去给解答的。两年来，我从依赖型选手成功转型为自给自足型，很感谢老师的授之以渔的理念，感谢。

记生活趣事 嗜书如命与吃药无用论

书，是我们共同的武功秘籍。

实验室里整整四个大柜子满满的都是他老人家读研读博时攒下来的书，他特别喜欢买书、看书，尤其是藏书。我本科时一位好朋友送了一本书，我放在了实验室书架上。某日，需要查阅资料时蓦然发现我的书已经不知去向。于是整个实验室地毯式排查，还是没有找到。最后，一次无意间，发现我的那本书在老师的书架上，于是，我又偷偷的把书拿了回来。就这样反复了几次，老师的书太多了，他自己也不记得哪本是他的了。一般情况下，好的书，都会被收到他的书橱里。后来我想了一个办法，就是在书的第一页写名字，这个办法还算奏效。于是，江湖中武功秘籍争夺战告一段落。

平时老王还是特别关心我们的生活的。有一段时间，我得了重感冒，在实验室里除了安静的键盘声响之外就是我接二连三的喷嚏。老师走过来，见我满桌子的药，说了句“吃药没用，多锻炼身体去吧”，从那以后，老师经常会请大家去打羽毛球。除了喜欢体育运动，老王还非常喜欢K歌。真想不到平时在实验室沉迷科研的老王竟有如此歌喉。印象最深的是他老人家深情演唱那首老歌小白杨的时候，动情之处，从沙发上站起来发全身发力，眼神之投入绝非言语所能企及。

记项目趣事 像写作文一样写程序

指点江山，宝刀未老。

记得大四做毕设时听另外一个实验室的师兄说过，你们王老师写代码就像写作文一样。我就在想，那会是什么样的一种境界。研一上学期有个项目中遇到了一个很棘手的问题，困扰了我大约一个多星期。后来让老师帮忙看看。老师在简单了解情况后，先是安静的看了会儿代码。那安静的几分钟我几乎快窒息。接着，便看到他老人家的手指在键盘上飞快的跳跃，感觉每一句代码如流水般从脑海里流出来。偶尔问题出现的时候，总是以最快的速度定位到原因所在。清晰流畅的解决问题思路、飞快的代码速度、熟练的快捷键使用，真是令我佩服的五体投地。更多的时候，感觉在老王身后看他敲代码也是一种享受。

老王不会把项目完全丢给学生，而且老师在做项目时也会考虑这个项目对学生将来的发展会有多大的帮助，这一点让我们很欣慰。此外，在项目中，老师总能是给予最实际的指导，无论是专业技能上，还是思路方法上。

尾声:

研究生生涯短暂而紧凑，感谢老王一路来的指导和鼓励，我们的每一天都过得那么精致、充实。最后，文章结尾，我要模仿灰太狼的口吻说一句：老王，我毕业后会常回来看你的。

就此搁笔，原恩师健康、平安。

现如今，每当想起自己初见导师时的那个场面，都感觉历历在目，记得那时，初次和导师谋面是在研究生复试开始时的前一个小时里，当时忐忑不安，说话语无伦次。现在时隔一年再次回想当初的场面，唯一记得自己说的最多的一句话就是：“杨老师，我决定了我一定要读研，我一定要成为你的学生。”当时老师给我说了很多鼓励我的话，让我别紧张，好好复试，相信自己没问题。这也是我第一次与老师面对面接触。

其实，在读研的这条路上，我可能与好多人有所不同。我从一开始的时候其实并没有想读研，因为我对自己的未来还没有规划好，内心十分迷惘，不知该何去何从。但是考研成绩出来的那一刻，一切都变了，我原本已经认为自己没有希望了，但是正在我纠结和苦恼的时候，我在家里接到了您的一通电话。您几乎和我在电话里断断续续说了有半个小时，这半个小时里我受益匪浅。您说：“考研的时候，你也付出了很多，如今这是一个机会，或许这不是你人生最好的选择，但这也许是你人生的另一个新的起点。工作虽然说不好找，但是成功永远都不会抛弃有能力的人的。”从那一刻起，我就决定，为了自己的未来，为了自己将来不留遗憾，我决定要赌一把，错过这个机会的话，我或许真的会一辈子都留有遗憾的。这是我第一次与你在电话中交流，那一刻，我想说：“杨老师，感谢你给了迷茫中的我前进的方向。无论将来如何，但是那一刻，您确实给我了很大力量。” 再一次和您见面就是开学的时候，那时候我也算是第一次特别平静的和你交流。你给我介绍了很多关于我们课题组的情况，也把我们目前研一刚来应该要做的工作明确提出来了。当时，其实在内心有点抵触，感觉第一次正式交流，老师你好严肃啊，没有给我一点点适应研究生生活的缓冲时间。但当我真正开始进入课题组之后，才明白了你的用心。因为我们课题组本身很忙，所以早一点适应的话就不会手忙脚乱。

严肃，或许是我刚开始给您贴的标签吧。不知道从什么时候开始，我突然间发现杨老师你其实挺幽默的，并不是别人第一眼看到的那样。你会在课题组开会的时候和我们争得面红耳赤;你会在无意中和别的老师打打闹闹的时候被我们偷

偷发现;你也会在遇到难题的时候虚心向大家请教;你更会在尴尬的时候露出孩子般的可爱笑容。

此时，您其实不知道我们已经在心里偷偷给您换上了一个标签-小顽童。因为你也会在无意中露出你孩子的那一面，你会动不动提到你们上学时候的趣事，尤其在看到去年你们毕业20年的聚会照面，我感动不已。透过那一张张照片，我仿佛看到了老师你的学生时代，此刻我也在憧憬，等到20年后我们再相聚的时候，你还会不会流露出你小顽童的那一面。

事实上，老师您在我的心目中，还有另外一个标签-平易近人。您不光教我书本上和科研上的相关知识，您还在教我如何做人和做事。其实，了解我的人都知道我是一个心直口快的人，说话做事有时候真的是没把脑袋带出来，所以也没少得罪人。记得最清的一次，就是上学期，我顶撞了一个老师，原因很简单，就是我俩在一件小事上意见不一致，我就当场翻脸了。事情过去之后我就后悔了，但是我还是拉不下脸，不愿意服软。这时我就去找了你，本想你肯定会批评我的，但是你没有。你给我讲了很多道理，你告诉我说：“出了社会，像你今天碰到的这种事很多，那时候没有人会告诉你，你应该怎么办。现在，我作为你的老师，我不会给你说不好的话，在你走弯路的时候我会给你指出来，但是你要首先学会适应社会。人在适当的时候是要学会低头和忍让的，这个世界上没有绝对的谁对谁错。有自己的主见固然好，但是还是要适当的看清自己的处境，否则吃亏的是自己。”听完了你的话后，我就思考了很多，主动向老师认错，然后和那个老师也和解了。现在我体会到了，原来适时的妥协未尝不是一件好事，只要最终的结果皆大欢喜就好。

无论是严肃时候的你，还是小顽童时候的你，还是平易近人时候的你，我都很感谢你，我很感谢能成为你的学生，我一直为能成为你的学生而自豪，也为能成为你的课题组中的一员而骄傲。

此文，献给我最亲爱的老师，感谢您的培养。

树树皆秋色，袅袅兮秋风。印象里的8月，似乎总弥漫着思念与分别的气息，时闻呜咽水，留作断肠声，八月是个总与苦别离不开的月份。但在今年的八月份，我步入了我的中学时代，也遇见了在这个新阶段里我的导师——田老师。

人如其名，但我刚认识您时，却总把您的名字叫错，生生的把“华丽“叫成“丽华“。小巧玲珑用来形容田老师再合适不过了，与别的老师站在一起时总感到老师瘦瘦的、小小的。田老师一头乌黑顺直的长发静静地卧在老师的肩头，一双瞳人剪秋水，老师的眼睛清澈明亮，如一潭清池倒映着璀璨明星，老师的嘴巴很小巧，唇红齿白。老师常穿着很规矩的衣服，这个“规矩“的意思是为整洁大方的意思。整体来说，田老师给我的第一印象便是温和稳重，不爱开玩笑的人。

田老师是数学老师，这更让我觉得田老师虽随和但应不苟言笑。但几天相处下来，慢慢的我发现田老师很幽默，甚至可以说带着一点“调皮”，也很细心、关爱着我们。但凡有什么异常，都要仔细询问记得开学一两周时我还没调整好作息时间，田老师总是关心的看着我问，眼神中透着关怀怎么看着气色这么不好，又没休息好吧？我心里总有一股暖意。那时，我也不会再叫错老师的名字了。

田老师的善解人意也渐渐地崭露出来了。应该是个雾蒙蒙的阴天吧，空气应该是沉重的，许是因为水汽多了些吧，我的脸色也应是同外面的天色一样，本应朝气蓬勃但却面色无华，应该是口袋里那张如滚烫的苦瓜一样的小白条——罚单，导致的吧。因为见着别人没被逮着，便不知哪儿来的想法咬着酸奶就进了教学楼，结果好巧不巧地就被抓着了，脑中现在还清晰的记着常规老师行云流水地在罚单上签字的样子。握着那张不能被我折的再小的罚单，浑浑噩噩地回了班，脸上堆满了“我什么事也没发生”的表情跌坐在座位上，不时瞟一眼老师再环视一遍教室，时间滴答滴答一分一秒的过去了，好不容易等到没什么同学在班里，我缓缓地站起身，一步一步挪到老师的桌前，腿好似是灌了铅，嘴巴颤动挤出“老师”两个字。田老师震惊的看着那张皱皱巴巴的罚单：“舒晗，你怎么会带回来那张罚单！”我的眼眶有些泛湿，不知说些什么。田老师在罚单上签了字，我知道老师对我肯定失望极了，毕竟老师对我那么信任……“唉，拿回去吧，给家长签字，以后注意点，这分可难补了”。我的脸上挂满了沮丧二字。“没关系，下次注意点，去餐厅收拾一次盘，以后走路盯着点儿，捡到钱就补回来啦。”老师轻声安慰道。我挤出一丝笑容算是回应。“回去吧，没事儿的，在老师眼里你还是最棒的。”

现下，空气中是属于春季的袅袅微风携着花香，生机盎然，已然不再萧瑟。而我的初中生活也在一片欣欣向荣中谱下又一篇章。中学时代“酸甜苦辣咸”总是需度过的，但肯定能温暖我们的是老师的大爱无言。

总是有那么一些人，默默地却又潜移默化地改变你的生活。他们洒下一丝丝光芒与美好，让你一点点地被温暖，却很难察觉他们的存在。可当你凝神静思时，便会忽地想起他们的模样，他们也许是老师、亲长、朋友、又也许是陌生人……

说到我的老师，就不得不提到“龙叔”了。这个称谓本是个绰号，但因为他又严厉又风趣亲切，便渐渐盛行起来了。

龙叔瘦，不算很高，加上总挂在脸上的微笑与幽默，便更算不上什么“高大”的形象，倒像是一位朋友了。他常穿着一身运动装，言行举止中透着张力与朝气，爽朗又声情并茂的言辞，更是常常回荡在我们耳边。

虽说龙叔是教英语的，但他常常“不务正业”，让我们读诗词，读名著，甚至带领我们跑步。迎上我们疑惑而惊奇的目光时，便张开手向我们解释：“光写作业自然是不行的，要思考，要读书，读经典……更不要小看体育运动。”

每当此时，我看见龙老师的样子显得专注而郑重，语重心长的话语配上眸中闪烁的坚定、亲和，便不再是刻板的说教，而是让听着都欣然颔首，笑脸相迎的劝告了。

更令人印象深刻的，便是龙叔的幽默亲和了。课堂上总是生动有趣，一句话，一行字，便能引来许多笑声与积极发言。虽说有人的回答带着搞笑的意味，龙叔也并不责备纠正，只是借着这欢快的气氛，引出另一个知识点或话题。

龙叔的课是声情并茂的，是活泼的，演讲、交流、朗诵等等内容，不知不觉就让我们沉浸在了知识中。只是这每一刻的美好，想来都会下了许多功夫的。因此在那和善而坚定的眼中掠过的一刹疲惫，便更让人难受和感伤了起来。

虽说龙叔极其和善，但严厉起来也是极其可怖的。若是有人吵闹或走神，常常会受到批评与起立的惩罚。每逢这时，他总是眉头紧锁，神情严肃而气愤，一点也看不出往昔幽默的样子了。记得有一次许多人没写作业，龙老师便要逼视着他们，踱着步，半是气愤半是无奈地批评：“怎么回事！看看这次作业多少人没交，没写作业？忘带？这样可学不好英语……”

虽说如此，龙叔还是让他们坐下，在缓缓洒下的阳光中继续讲课。压着怒火，然后又被同学们逗笑，在他眼中的笑意与爽朗中，一堂课的知识又一次向我们展开。龙叔在意的似乎并不是错误的内容，而是下次能否改正，因此他不再挥霍下面的时间；而那些窘迫地站起来的同学，想来也能在这样的心意中，改正自己的错处吧。

于是在校园里的时光，龙叔的言谈举止与他的品质共同感染着我们。于是那幽默的，亲切的笑容，那严厉的、郑重的举动也随之铭刻在我们眼中与心中，并逐渐为生活辟出光亮与美好来。

Yingying is a hardworking,conscientious and cheerful student. I had her in my advanced writing class in the spring of 2008 at Sierra College in Rocklin, California. In ESL W30, a composition course, she showed steady improvement and up to now has a grade of A. Her essays are among the best in the class. She works hard and seems motivated to do her best.

Being conscientious,she never missed class. All her out of class essays were typed and she turned in each homework assignment on time, I am also the faculty of record for the ESL computer lab,so have observed her practicing grammar exericises for a couple of hours each week.

Being a cheerful student, her presence in class is appreciated. It seems like she is always smiling and willing to help other students. she joins in group and class discussions: her comments are well thought out and eagerly offered.

I would anticipate that she would have few problems academically in her further studies as she naturally intelligent and strives to be the top in the class. Socially, she is friendly,cheerful and helpful and should be able to fit in well wherever she chooses to study. I would recommend Yingying very highly!

Dr,Ted Saur

Adjunct ESL Professor

Sierra College

10 April, 2008

尊敬的导师：

您好!

我叫某某某，生于某年某月，来自某某某大学某某专业某某级，某某年报考了贵校的研究生，初试成绩为某某分，其中专业课某某分。（总之是自我介绍）如果有幸被贵校录取，我恳请希望成为您的研究生。

我踏实、认真、乐于助人。中学时，父亲喜欢带我去旅游，我也因此游览了某某、某某地等，这样的旅游不仅让我饱览了祖国的大好河山，感受了不同的人文风情，也培养了我对地理浓厚的兴趣，更希望将来在地理方面有所成就，俗话说“兴趣是最好的老师”，本科时我选择了地理学科的专业，研究生时我也毅然选择了地理学科的专业，我坚信，通过我的努力以及您的栽培，我会实现心中的梦想，成为一个地理方面的有用之才。

我对您充满了敬仰之心，我决定要考您的研究生，跟着您学习，提高自己的专业素养，将来成为一个像您一样的人。报考您的研究生的考生应该很多吧，我想他们也都是带着对您的敬仰之心来的。如果我没有被您录取，我会感到非常遗憾。

我相信某某大学能圆我心中的梦想，希望贵校能录取我，更希望我能做您的研究生，在您的指导下度开始有意义的研究生生涯，提高专业素养，为祖国做更多的贡献。

天行健，君子以自强不息。导师给学生的寄语应该是励志的，是积极向上的。看看下面的范文吧，也许对你有帮助哦。

1) 博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。有弗学，学之弗能，弗措也;有弗问，问之弗知，弗措也;有弗思，思之弗得，弗措也;有弗辨，辨之弗明，弗措也;有弗行，行之弗笃，弗措也。人一能之，已百之，人十能之，已千之。果能此道矣，虽愚必明，虽柔必刚。——孔丘 引自〈礼记·中庸·博学〉

2) 业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈 引自《进学解》

3) 读书有三到，谓心到、口到、眼到。心不在此，则眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记不能久也。三到之中，心到最急。心既到矣，眼口岂不到乎?——朱熹 引自《训学斋规》

4) 读书，始读，未知有疑;其次，则渐渐有疑;中则节节是疑。过了这一番，疑渐渐释，以至融会贯通，都无所疑，方始是学。——朱熹

5) 道成于学而藏于书，学进于振而废于穷。——王符(东汉思想家、哲学家)

6) 境遇休怨我不如人，不如我者尚众;学问休言我胜于人，胜于我者还多。——李惺(清代作家)引自《西沤外集·药言剩稿》

7) 书山有路勤为径，学海无崖苦作舟。——韩愈

8) 欲穷千里目，更上一层楼。 ——王之涣(唐代诗人)引自《登鹳雀楼》

9) 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿(唐代书画家)引自《劝学》

10) 少而好学，如日出之阳;壮而好学，如日中之光;老而好学，如炳烛之明。——刘向(西汉经学家，文学家)引自〈说苑〉

11) 多见者博，多闻者智，拒谏者塞，专己者孤。——桓宽 引自《盐铁论。制议》

12) 人若志趣不远，心不在焉，虽学不成。——张载(北宋哲学家)引自《经学理窟。义理篇》

13) 事洞明皆学问，人情练达即文章。——曹雪芹(清代文学家)引自《红楼梦》第回

14) 不登高山，不知天之大也;不临深谷，不知地之厚也。——林则徐(清代政治家)

15) 咬定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥(清代书画家、文学家)引自《郑板桥集》

16) 生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。——李清照(南宋女诗人)引自《乌江》

17) 古今之成大事业、大学问者，罔不经过三种境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”此第一境界也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境界也。“众里寻他千白度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处。”此第三境界也。——王国维(清代学者)转引自《人间词话新注》

18) 骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍;锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况 引自《荀子，劝学》经典文章

19) 天行健，君子以自强不息。——《周易·乾》(秦汉前儒家经典)

20) 你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服;诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。

21) 生活是一本精深的书，别人的注释代替不了自己的理解，愿你有所发现，有所创造。

22) 你是泊于青春的港口的一叶小舟，愿你扬起信念的帆，载着希望的梦幻，驶向辽阔的海洋。

23) 愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味;夏天，洒一抹如泉的凉荫;秋天，举一树甜甜的青果;冬天，做一个养精蓄锐的好梦!

24) 愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

25) 孩子，愿你快快脱去幼稚的娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。

26) 亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。

27) 愿你是风，鼓起白色的帆;愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢的走上前去，将彩色的人生拥抱。

28) 愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领、顽强的意志、博大的胸怀;像赛马一般，越过一道又一道高栏;让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海……

29) 黎明即起，孜孜为善。”愿你热爱生命的春天，珍惜时间的清晨，学那梅花，争作“东风第一枝”。

30) 假如生活是一条河流，愿你是一叶执著向前的小舟;假如生活是一叶小舟，愿你是个风雨无阻的水手。

31) 希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，带上他们，你可以登上永恒之旅，走遍全世界。

32) 不要学花儿只把春天等待，要学燕子把春天衔来。

33) 废铁之所以能成为有用的钢材，是因为它经得起痛苦的磨练。

34) 愿你是永远奔腾的千里马。

35) 你聪颖，你善良，你活泼。有时你也幻想，有时你也默然，在默然中沉思，在幻想中寻觅。小小的你会长大，小小的你会成熟，愿你更坚强!愿你更自信!

36) 你用才智和学识取得今天的收获，又将以明智和果敢接受明天的挑战。愿你永葆一往无前精神。

37) 你的天赋好比一朵火花，假如你用勤勉辛劳去助燃，它一定会变成熊熊烈火，放出无比的光和热来。

38) 你有涌泉一样的智慧和一双辛勤的手，不管你身在何处，幸运与快乐时刻陪伴着你!

39) 以你的自信，以你的开朗，以你的毅力，还有我的祝福，你一定能够驶向理想的彼岸。

40) 你是花季的蓓蕾，你是展翅的雄鹰，明天是你们的世界，一切因你们而光辉

41) 高尚的理想是人生的指路明灯。有了它，生活就有了方向;有了它，内心就感到充实。迈开坚定的步伐，走向既定的目标吧!

42) 朝霞般美好的理想，在向你们召唤。你们是一滴一滴的水，全将活跃在祖国的大海里!

43) 愿云彩、艳阳一直陪伴你走到海角天涯;鲜花、绿草相随你铺展远大的前程。

44) 生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇动着欢迎的花束。勇敢地去吧，朋友!前进，已吹响出征的海螺;彩霞，正在将鲜花的大旗飞舞……

45) “谦受益，满招损。”小聪明永远战胜不了大智慧，这个大智慧可是勤奋哦。所以说千里之行始于足下。聪明的你，能理解老师的意思吗?

“我出国不是一帆风顺。因为换专业，刚到美国学计算机，很多功课一开始都跟不上。有时和教授面谈时，由于较心急，谈一些自己不是很了解的领域，结果那些教授就觉得我不行。”

1991年，李彦宏再一次挤过了独木桥，收到美国布法罗纽约州立大学计算机系的录取通知书。正值圣诞节，23岁的李彦宏背着行囊，穿云破雾，踏上了人生的第二次征程。

美国布法罗纽约州立大学一年有6个月飘着雪。在这里，他忍受过夜晚彻骨的冰冷。白天上课，晚上补习英语，编写程序，经常忙碌到凌晨两点。在这里，他经历过中国留学生初来乍到的所有困苦。“现在回想起来，觉得当时挺苦的，但年轻就应该吃苦。”李彦宏评价这段经历。

尊敬的领导：

您好，我是xx大学药学院的副教授，现我院xx级制药工程专业学生xxx，诚愿参加贵单位的校园招聘，特向您予以推荐。

该生在我院工作与外出进修期间，表现出良好的业务能力、专业水平及良好的医德医风，受到我院的一致好评。该同学具有较好的英语实际运用能力，通过大学生英语六级考试，能够自如地阅读相关领域的英文文献，能够用英语撰写本领域的学术论文。

xxx同学拥护中国共产党的领导，思想上积极上进，认真学习马列主义，毛泽东思想、邓小平理论，“三个代表”重要思想、科学发展观，认真学习领会党的十八大精神。品行端正，尊敬师长、团结同学，为人诚恳，积极参加各项公益活动，有较强的社会责任感和正义感，在各项公益活动中表现较强的奉献精神和自我牺牲精神。

学习之余，她也积极参加了各种活动，不断提高自己的综合素质，例如各种体育比赛及社会实践活动。作为一名入党积极分子，她不仅严格要求自己，起到很好的模范带头作用，而且在学习上她认真刻苦，得到了师生的一致好评。可以看出，xxx同学综合表现突出具备贵单位选拔的基本素质，并且对科研有浓厚的兴趣，有相当好的科研潜质，故推荐至贵单位，望审核通过!

推荐人：XX年xx月xx日

“出国留学回国找工作，拿着和在国内读书的人一样的工资”，这便引起了大家的争论，出国留学到底值不值得？“出国留学”“海归”每当大家提起这些名词都让人觉得很洋气，也有很多人羡慕渴望能够出国留学，那出国留学真的值得吗？

我只能说，它值得，它又不值得。而这两种定论是不同人身上不同情况所体现的。说它值得。出国留学无疑是给年轻人多见世面提供了很好的机会，到了国外新的环境，有利于培养自己的独立和打理自己生活起居的能力，到了新的圈子遇见各种各样的陌生人，需要自己去融入新的集体，这便更考验自己的胆量锻炼自己的交际能力。在国外，不再像在中国父母陪伴在身边不再是温室的花朵，而是要去自己解决生活学习人际上的各种问题，这可以说是一个很多提高完善自己的机会。

同时，在国外，接受新的教育了解当地不同的文化，不断的丰富个人的知识，提高自己的人生阅历，在语言能力上的帮助可谓是最显著。从前一位朋友出国留学一年回国，已经非常好地掌握了当地语言，很自信地说出一口地道的英语，他说道，在当地的语言学习和在学校老师教的感觉完全是不一样的，在当地时时刻刻都需要用到英语，可以说每天都在锻炼自己的口语，实践的机会会有更多，对当地的口语习惯也有更深刻的了解。

说它不值得。在我们的朋友圈里，在我们上学在我们周末的时候都能看到那些出国留学的同学时时更新他们在国外各种的活动。比起留学他们似乎更像失去国外游玩，我认为，出国留学最主要的意义所在还是学习，学习西方文化，体验与中国不一样的教育方式，而并非花高价出国留学一年甚至更久只是荒废在玩乐上，这样出国留学便失去了它的意义。

出国留学很多人都很向往，但绝不能盲目跟风，每个人能力不同，有的人能够受益，有的人却并非能够。近几年来，留学生在国外出事的新闻频频能够看到，如果学生的自立能力自我保护能力尚不够，那么出国不但不是件好事，也许还会酿成不可挽回的后果，那就真的是不值得的。

论出国留学值不值得，我认为对于不同人不同做法是会有不一样的答案的，所有东西值不值得关键是在于人自己本身，如果能够利用好它，一定对自身有很大的提高，如果不能，只会浪费了时间又一事无成。

尊敬的****大学商学院：

本人是应***同学的请求，推荐****同学参加贵学院的暑期学术夏令营。 本人参与该生在大学本科生阶段的教学工作，曾指导该生参加2011年“全国大学生数学建模大赛”。在指导该生大赛的过程中，可以发现，该生做事刻苦勤奋，认真负责，有很强的上进心;思维活跃，能运用现有知识，并查阅相关文献来解决研究中出现的问题;总结分析能力和文字表达能力极强，工作能力十分出色。在数学建模大赛期间，该生积极思考，和队员深入讨论问题的解决方法，并能对问题有一个整体的把握，撰写论文过程中，严谨有条理，能把问题清晰的表达出来。课外认真完成老师布置的作业，思考新的解决问题的方法并应用实践。在分析案例编写论文过程中，能用比较新颖的方法完成，具有较强的逻辑思维能力，对问题能建立清晰的模型。

在个人品质方面，该生谦虚礼貌，坚定执着，在困难面前不轻言放弃，而且善于沟通交流，乐于助人，能与同学进行良好高效地沟通与合作。经过近一年的了解，可以看出，该生对科研有一定兴趣，并逐渐获得了科研的素质与能力。。 该生各方面全面发展，大学期间积极参加竞赛，获得了很多奖励。故推荐到贵学院参加学术夏令营活动，希望审核通过。

推荐人：

职称：副教授

20xx年 月 日

未年来到咩声传，吉祥如意声声唤。歌儿唱得花绽放，踢踏舞蹈跃美满。身体健康事业旺，牵着羊首进家院。摸下羊尾扫烦恼，捋捋羊毛大发展。愿你鸡年享羊福!

1) 我把新世纪的祝福和希望,悄悄地放在将融的雪被下,让它们,沿着春天的秧苗生长,送给你满年的丰硕与芬芳!

2) 辛辛苦苦整年，忙忙碌碌过大年，只因等到这一天，不见红包滚滚来，发发短信过大年。祝新年快乐，万事如意。

3) 扬起如意的风帆，驶向鸡年的港湾;撷取温暖的阳光，开始鸡年的吉祥;找寻人生的珍宝，继续鸡年的欢笑;停泊幸福的岸边，迎接鸡年的灿烂。鸡年到了，愿你美梦成真。

4) 黑马牵出鸡，鸡过皆吉祥。好运交华盖，行走在康庄。财进江入海，官升佛跳墙。大喜须清醒，襄阳不洛阳。

5) 日出+日落=朝朝暮暮;月亮+星星=无限思念;腊梅+雪花=期盼新春;流星+心语=祝福万千;祝你鸡年愉快幸福天天!

6) 送你一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天!新年快乐!

7) 祝你鸡年：大名鼎鼎，大吉大利，大红大紫，大显身手，大炮而红，大鸣惊人，大马当先!

8) 鸡年的歌声飘荡着团圆的喜气，鸡年的烛光摇曳着快乐的福气，鸡年的道路绵延着不竭的财气，鸡年的灯笼照耀着万千的瑞气。鸡年到了，愿你一年到头都有好运气!

9) 让平安搭上冬天的快车道，让快乐与你轻轻拥抱，让困难与你刮目相看，让烦恼低头悄悄走掉，让吉祥对你格外关照，让幸福对你永远微笑!祝新年快乐!

10) 花儿散播芬芳友谊传递温暖让我们欢愉在洋溢希望的一年祝你新年快乐万事如意。

11) 旭日东升阳光灿，鸡年到来喜乐羊。祝你健康吃喝玩，圆你梦想早实现。幸福生活爱深恋，美满家庭如意郎。嗯爱情长缠绵绵，鸡年吉祥眉头扬。

12) 爱情美洋洋，温柔甜蜜绕衷肠。鸡年快乐!

13) 你是我冬天的棉袄，黑夜里的灯泡，饥饿中的面包，夏天里的雪糕。这个春节你不在我身边，我什么都没有了。只有把思念编成短信祝你新春快乐。

14) 新年临近百花香，一条信息带六香，一香送你摇钱树，二香送你贵人扶，三香送你工作好，四香送你没烦恼，五香送你钱满箱，六香送你永安康!祝春节快乐!

15) 雄鸡一唱扫尽残星晓月;万众齐欢迎来化雨春风。

16) 新春的钟声已经响起，深深的思念已经传递，暖暖的问候藏在心底，真心的祝愿全部送给你。祝你春节快乐，万事如意，财运滚滚，一生平安!

17) 金猴举棒驱走千年旧俗，雄鸡报春迎来一代新风。

18) 给你个节日就快乐，给你点阳光就灿烂，给你些问候就温暖，给你顶高帽就发飘。祝鸡年心怡，鸡年大吉!

19) 点点梅花，笑迎雄鸡朝天唳，声声爆竹，欢送大圣载誉归。

20) 喜庆的歌儿唱起来，欢快的音乐动起来，火舞的青春舞起来，美好的生活颂起来，张灯又结彩，财源滚滚来，举杯共欢庆，生活更幸福。期待鸡年的你像这律动的音乐，凑出生活美好乐章。

21) 在春节到临之际，让我们一起用心感受真情，用爱融化冰雪，用祝福温暖彼此，没有华丽的词汇，只有真心的祝福，祝愿朋友春节快乐!

22) 羊辞旧岁山佩玉 鸡接新年日流金

23) 心底有个朋友，心情就会飞翔;心中有个希望，笑容就会清爽;人生有个缘分，梦想就会绵长;平常有个问候，幸福就会起航。愿您拥有一切最珍贵美好的东西!

24) 鸡年恭喜你!你获得本公司头奖万元。请带上安全防备用品到平价收银台凭密码领取奖金，密码是：把钱拿出来!!

25) 鸡年送你五只鸡：机灵诡秘如猕鸡，健康快乐像马鸡，富贵悠然似金丝鸡，无忧无虑比猿鸡，聪明伶俐胜孙鸡。

26) 在冰雪还没飘下，鞭炮还没响起，酒宴还没开席，财神还没来到，红包还没准备好之前，先祝福你春节快乐!吉祥如意金鼠伴你旺一年，一年比一年甜!

27) 除夕到来菩萨忙，各路神仙送吉祥：财神送你金元宝，寿星保你身安康，文殊给你大智慧，观音佑你幸福长，弥勒让你乐不断，福星伴你走四方!春节快乐!

轻挑着脚步，迈进新华中学的那一刻，我们欢呼，都把童年抛得远远的。

数落着梦想，跨进七年级三班的那一时，我们喜悦，都把青春拉得近近的。

曾经，我，一个不愿经历风雨就想看到彩虹的人。我，一个拥有理想却不愿奋斗的人。走进三班，那句“诚于做人，恒于学问”把我激励。

曾经，我，常常幻想自己成为伟大的作家，书写“苦心人，天不负”这样的隽永名篇。不过，这只是我的幻想。这时，您的声音让我觉醒“成功需要毅力”。

曾经，在小学里，装过淑女，也当过疯丫头，来到中学，我不算聪明，对任何一门功课都没有天赋。是您那句“努力，也是一种智慧”，使我愿加倍努力，开始撰写人生中不朽的篇章。

成长道路上，我的右手——老师，使我改变。

于是，李红，这个朴质又温暖的名姓在我心中扎下了深根。于是，老师，这个崇高又非凡的职业在我的世界里，留下了岁月埋没不掉的敬仰。

离开了小学，有时却仍然在那片暖阳下徘徊。走入中学，您让我懂得“天道酬勤”的道理，明白“成功需要自己拼搏”的智慧。抛下了童年，有时却依然对那段稚嫩、那凡事只考虑自己的岁月怀有留恋，进入三班，您让我懂得“对班级也要有份责任”的道理，您让我明白“怀揣同学的信任，作为班委，要对三班负责”的教诲。

李老师，我明白了，做学问要持之以恒，对班级、对同学和老师要尽一份自己的责任。开学短短三个月，您在我的心田里却永远留下了播种的汗水。相识仅仅三个月，您在我的生活中却如春风似阳光，在我的成长史上刻下了风儿吹过的痕迹。

李老师，一席布衣，两寸粉笔;谆谆教诲，三尺讲台。您的爱，太深沉，太无际。那是恩，是教育之恩，那是情，是师生情，亦是朋友情，也是那“非授以肌肤，但传以智慧”的父母情。

李老师，我懂了，带着梦想上路，迎着希望起步。伴着朝阳，我奋步向前!

他脸上没有多余的肉，罩着一层泛黄的肌肤。身体很瘦但却又不高，总是穿着他那件有些历史的发黄的老式夹克和一双手工布鞋。你总是能从芸芸众生中一眼就瞅到他的，因为他的老夹克特别抢镜头。他总是操一口山东话味很浓的普通话讲课，我们对于他的普通话总是津津乐道。

这就是我的导师,很朴实、很朴素。

西游记

我们本是师徒5人的，我是导师招纳的唯一的女弟子，也是最小的弟子，但我却是其中最闹腾的，我上面有大师兄、二师兄、三师兄，我就脑子一灵光，自认为自己是小白龙了，自然三个师兄就分别是猴哥、八戒、沙僧了，那么导师呢?大家自然是会猜出来的。

记得有次吃饭，我一直“口出狂言”，“大师兄，师傅被妖怪抓走了”，导师听到后立马笑开了花，后来上了一盘特别好吃的菜，导师让二师兄夹菜吃的时候，脱口而出这样一句话“八戒，多吃点这个菜”。

这就是我的导师，经常会快速融入我们之中。

面粉记

我的导师是不喜吃外面的饭的，原因很简单-----师母的一手好厨艺。我们平时也就跟着导师享口福了。冬至当日，导师挨个打电话通知早点去帮忙包饺子，因此我和师兄便早早就去了，到了之后，看到导师和师母正在忙活，我们也立刻洗了手干了起来，包饺子是件再有趣不过的事了，尤其的好几个人一起包的场景，我们分工明确，我是负责包饺子的。导师在我们去之前就在桌子上摆了好些好吃的小零食，我是最贪吃的，一边包饺子一边啃着零食，结果倒好，惹得嘴边都是面粉，真真成了爱贪吃的面粉姑娘了，导师和师兄对视一眼，纷纷“窃笑”，我也傻乎乎的跟着傻笑，最后好在师兄交代实情。

这就是我的导师，会像朋友一样跟我们“闹”。

退学记

之前说我是师门中最闹腾的，其实不仅仅如此，我还是最伤脑筋的，因为突然有一天，我对导师说“我不想上学了，打算退学”，当时迷茫、失落各种情绪围绕着我，我开始厌学，开始看不到自己将来的出路，开始变得浮躁，开始觉得上学简直就在浪费生命，导师肯定是不会同意的。他没有批评，也没有责备，知识浅浅的说了句“坐下来聊聊吧”因为跟导师是亦师亦友的，所以之间是没有什么不可以谈的，可以谈学习，可以谈生活，也可以谈感情。我们谈了很多，本是一脸沮丧的我，跟导师聊着聊着就突然开心起来。我之所以想退学一来是因为不喜欢自己当前的状态，总觉得自己很难再有所发展;二来是因为把时间都花费在自己不喜欢的学科上太过于煎熬。导师的两句话现在还常常浮在耳边“你敢保证想在退学就能找到你喜欢的工作吗?”“能在不喜欢的事情上做好害怕以后找到兴趣所在时做不好吗?”这两个问句着实让我打了个冷颤。

这就是我的导师，出现问题时能倾听我们心声的导师。

出游记

我总是觉得外面的世界很大，不愿意封闭自己的视野。因此我最喜欢外出，喜欢去远地方开开视野，每次跟导师说起的时候，他总是十分赞同，“去外面看看，长长见识，是很好的机会”他总是这样说。当其他同学担心导师会不会同意远行时，我总是能拿到赞同票，因为在导师眼里，我不仅要努力学习，还要好好生活。

这就是我的导师，一个支持我的导师。

既然是我与我的导师征文，我更愿意写一些真实的、平淡的、朴素的小事情，而不是花大量篇幅来写导师的科研认真、工作严谨、要求严格，因为我觉得这是一个导师必备的。我的导师自然也都有。

下节是导师的课，我要收笔了，哦，no，他早早来了，还是那件泛黄的老夹克和那双旧布鞋。

20XX年3月，我读大三下学期，学的是教育学，是师范专业，学校准备组织我们开始实习，去的是长沙市二十中，教学七年级政治。实习要在学期开学后一个月进行，之前还是照常上课，当时我们在学校刚开始学习了一门课程——《教学论》，教课的正是刘旭老师。

刘老师给我们讲了三维目标，讲了教育技术的运用，讲了课堂提问……当时的我对课堂教学全无接触，对这些概念更是懵懵懂懂，只觉得老师很严厉，总是叫我们来讲自己的看法，讲不好就有点轻蔑地笑笑，再来纠正，弄得大家很紧张，更甚至不让大家中场休息，很别扭。刘老师得知我们即将实习，跟我们做了个约定：针对这次实习中发现的教育教学问题写一篇小论文，作为本期这门课程的考核作业。不久我们就停课开始实习了。

实习的日子紧张又短暂，一个月一晃眼就结束了，大家还没走上过几次讲台，还没过到当老师的瘾，就又得回去当学生了。虽然收获有限，但是对于刘老师的作业可不敢不完成。我交上去的题目是《浅议七年级品德课堂教学的问题与对策》，针对当时看到的一些现象比如为教材而学、课堂内容繁杂等谈了点看法，结果意外地拿了个优秀论文。刘旭老师得知后找来了我的小文章在课堂上做示范，给大家讲怎样写小论文。这是我第一次接触“学术研究”，有点成就感

大三很快结束了，我很幸运地获得了保送研究生的资格。其他同学准备考研时，我已经准备选题做论文了。一天，学院通知我们毕业论文的指导老师已经分配好了，我一看，就是刘老师，后来我才知道，刘老师特意选了我，我觉得是熟悉的老师很高兴，其他跟我分到一组的同伴却很紧张，认为他太严厉，恐怕写起论文来很难过，传来传去，我们这组变成了“死亡之组”，大家一片愁容。正当我为选“大学教育之我见”还是“中国教育出路”做研究方向而为难之际，刘旭老师说，选题应当从小角度切入，不妨从熟悉的角度写身边的教育现象和问题，就从那篇《浅议七年级品德课堂教学的问题与对策》入手！可是我的方向是高等教育，没关系，高等教育中也有德育，方向是一致的。回去后，我查找资料、闭门造车奋战了两周，终于让开题报告出炉了，我满怀信心发到了刘老师邮箱，心想着总算可以轻松几天了，可谁知下午刘老师就给我电话问怎么不看他的回复。有这么快吗？我可写了两个礼拜，半天就看完了？

我怀着忐忑的心情打开邮件，看到的内容令我震惊无比——密密麻麻的红色修改符号，大至整段文字的调整，小至一个引号的疏漏都改得一丝不苟！而这仅仅只用了半天！而这仅仅是一篇开题报告！我脸红了，从此再不敢在导师面前懈怠翘尾巴了。这篇毕业论文在刘老师的指导下整整修改了9遍，每一次改动都不是小修小补，“死亡之组”名不虚传。但是每一次的改动我都多了一份信心，也对刘老师有了更多一份敬畏。最终我的同伴在敷衍了事的毕业论文答辩中屡屡接到评委的发难，而我很轻松就通过了答辩，这篇浅浅的小论文又一次让我得到了荣誉，更关键的是，通过这9遍的修改，我掌握了学术论文的基本写作规范和写作要求，在今后的研究生涯中受益匪浅。更重要的是这次的论文经历让我与刘老师结下了师生缘。

让我再次领教导师的威力也是一件小事。2008年我正式入刘老师门下，开始硕士研究生阶段的学习。一次，我接到任务，给导师翻译他文章的摘要，汉译英，我查字典、秀语法，自以为翻译得体，得意洋洋。仅仅是一小时，导师就发来了一段英语文字，轻描淡写地对我说：“我写的，和你的比一比怎样？”生僻的词汇、流利的语法运用自如，让我这得意劲儿荡然无存，这个看起来干瘦一嘴湖北味普通话的老师的英语水平比我高一大截呢，我还得努力呀。

在刘老师所带的学生中有的因为他的严厉而畏惧，有的因为他的古怪而胆怯，更有因为懈怠而受到责骂。而正因为有了这样一位真性情、讲实干的导师，在他面前，我从未敢降低对自己的要求。

这就是我的导师——刘旭。湖南师范大学的普通教授。他的扎实研究、勤奋思考给我的影响大过了他教给我的知识。

2015年9月24日 星期一 晴

今天是第一天上学，心里既紧张又兴奋，而且还有些恐惧感。紧张是害怕听不懂;兴奋时今天留学第一天，不知道会有什么事情发生;而恐惧就是害怕做作业的时候不会做，别人都在做作业，我自己却若无其事地东看看西瞧瞧。

第一天来学校听懂的第一句话，在我认为是很重要的。可是我的第一句话却有些与众不同——

一个黑人女孩(虽然我不知道叫什么名字)：Can you speak English?

天啊，我心想——难道我看起来像什么都不会的文盲吗???

但是，先不计较这些拉，重要的是学好英文，快些融入到6年级这个班集体里面去。Mrs. Volk(我们的班主任)给我安排了一个白人女孩帮助我，让我和她同桌，她的名字是Nancy，我很快就记住了这个爱帮助人的女孩，而且也和她成为了朋友——不知道她会给我以后的学习生活带了什么帮助呢?

第一个来到A.W.L.(我们学校的简写，全名是Academy of World Languages)的疑惑就是美国很奇怪，竟然没有下课，如果谁要上厕所就和老师说一下，老师朝这里点一下头，他(她)就光明正大的走出去了……

7个小时后……

来美国第一天终于过去了，用我的话来说，只有两个字来形容今天——难熬!!!

哎——不知道如果每天都是这么难熬的话，或活着还有什么意思???看看明天会是怎么样吧……

近期有报道称数据统计出国留学起始工资平均值并不比国内大学高多少，这边引发了社会舆论，关于出国留学值不值得成为了大家议论的话题。海外留学单单只是为了金钱与利益吗？

在我看来，留学不只是为了就业的资金回报。首先，学习本无国界，在国内读在国外读各有千秋没有好坏，我觉得应该纯粹的看待，不能单单只是因为出国留学就一定要深究未来就业是否能够回本，也不应该一味追求胜过国内大学毕业生。其次，我觉得出国留学亦或是国内读书都本着学习的态度，学习知识并不代表直接关系金钱收入，丰富自己的知识储备，更关系到个人涵养与内在。再者，我没有崇洋媚外的看法，我认为在哪学习各有各的好处，何必为了那点多几千少几千反复琢磨？

那么出国留学如果不能直接等同于金钱回报，这还有多少意义？

在中国学习生活了十来年出去看看体验体验生活，感受不同的人文气息，再学点外国语言也未尝不可。不是说中国大学不好，只是各有各的长处，在有些方面人家确实走在前沿，学习这方面知识，出国变得有必要性。对于知识的纯粹性，本着对学习的渴求，我觉得出国留学没有什么不值得。

在我看来，这种留学关乎金钱的问题需要一分为二的看待。我们不是不在乎金钱，也不是单纯追求知识的全面性。工资不是一时的，不能单从起始值看待，调查应该更加完备，应该从几年许多年跟踪来比较。我觉得一切事物没有完美的，出国留学也并不是处处都令人满意。因为金钱的缘故，不得已出去外面看看世界，在国内也不见得多么落后而低下。

我不赞同出国留学不值得的看法，也不完全否认。很多事情量力而行，从不同点出发选择有利于自己的，不影响根本的便是对自身最合适的。

一年一度的教师节又到了，我捧着对老师的祝福来到老师办公桌的窗前，情不自禁的想起了我与老师之间的故事。

一天清晨，由于昨晚作业太多了，害的我写了一个晚上，所以很疲惫。早自习的时候。‘好~~~累~~~’我伸了一个懒腰，一不小心，把后面座位的同学的文具盒碰掉了，‘咣当’!~~这个声音让在黑板上写字的老师转过头来，我可以看出老师的不高兴，她对我们说道：‘这是谁干的!~~~’我怯怯的举起手来，想：‘肯定没有好果子吃!’不出我所料，老师说道：“早自习是人类大脑最充足的时间，我们应该用在学习上，你这是打扰别人学习，你不想学也就罢了，让别人也学不成!”我被这突如其来的狂风骤雨吓到了，愣愣的站在那里，半天才缓过神来‘我又没有做错，不听我解释也就罢了，还说了我一大通，真是!~’从这以后，我就和老师对着干，她说东我偏往西。

有一次，老师不让在墙面上的白板上乱涂乱画，可我偏拿着我的中性笔把白板涂成了一个‘大花脸’。老师看到后，怒气冲冲的说：“这是谁干的!~”一向行侠仗义的我当然不能连累别人了，我‘唰’的站起来，用高八度的声音说：“我!~”全班目光朝我射来，仿佛认为这话不是我说的。老师却说：“你一会到我办公室一趟。”我下课后钻进了办公室，准备挨整。可是老师却对我用和蔼的语气说：“我上次说你也许是口气太重了，请你原谅。但是你碰掉别人的文具盒很打扰别人的学习，而乱涂乱画也是不对的。因为别人也要学习，不能打扰别人啊!~”我在瞬间明白了老师的不容易和良苦的用心。从这以后，我还会在力所能及的事情上帮助老师减轻负担。

老师，谢谢您，我会记住您的。虽然您只教了我们一个月，但我深刻明白了您的心意，您，为学生操碎了心的老教师!~~

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

人们常说“父母是孩子的第一任导师”，而我的第一任老师也不例外，常识老师是我的父母，那今天就先来讲一讲我的妈妈。

妈妈交给我的知识并不是书本上的知识，而是生活中的一些常识，以及一些做人的道理。

小时候是衣来伸手饭来张口，而现在长大了，许多事情需要自己做。就比如说洗衣服、煮饭、做菜……

洗衣服虽然看似简单，但其中却还有些小东西需要掌握，我以为只要用洗衣粉和水把衣服搓一下就好了，但妈妈说有些地方很脏要用肥皂搓一搓，才能洗干净。

煮饭、做菜这些更是以前从未想过的，可妈妈却也手把手教我。以前对这样两样东西可以说是一无所知，现在自己也会做了，就不至于自己在家饿肚子了。

有一次，我们去买东西，可是到了付钱的时候，却发现钱不够，还差五块钱。于是，妈妈便向别人借了五块钱，回到家，妈妈便立刻让我拿五块钱去还给别人。我对妈妈说：“不就是五块钱吗，一定非要还吗？”妈妈却对我说：“既然我们向别人借了钱，就一定要还，因为那是别人的，有借就一定要有还。”

暑假我到一个朋友家里借了几本书来预习。到了开学，我也没有给她还过去，我也没有想过要还给她。妈妈有一天问我：“你借别人的书还给人家没有？”我回答说：“没有还，反正她也不要了，懒得去还，麻烦。”妈妈却批评我说：“即使她不需要那么多书了，但那毕竟是她的书，既然借了就一定要还。”最后我把书还给了那位朋友。

这些东西便是我的第一任老师教给我的，虽然微不足道，却使我一生受用不尽。也谢谢你，我的第一任老师——我的妈妈。