社区举办端午节包粽子活动方案(汇编20篇)

3月25日当天，家乐福各大门店从开店起，关闭相关货架聚光灯和店内灯箱(除生鲜、纺织品类外);从16:30开始关闭所有家乐福品牌标志灯;从20:30开始正式关闭电视墙、化妆品货架射灯、冷鲜设备。除此之外，还关闭了包括2/3的停车场照明灯、2/3的销售区域场灯、2/3的卖场公共区域等照明设备。

与此同时，活动期间，家乐福将在各大门店、卖场走廊及通道入口处悬挂宣传海报，推广“地球一小时”节能环保理念，在自觉践行企业责任的同时，鼓励和号召广大来门店消费的顾客自觉投入到节能环保中，发挥全民环保原动力。

此外，为响应第21届联合国气候变化大会，实现蓝色星球的美好愿景，家乐福集团也为减少碳排放定下了自己的目标。预期在2050年实现相较2010年减少70%的碳排放目标，2025年初步实现减少40%的碳排放目标。

昨日，由马尾区文明办和团区委联合主办的2016年马尾区“12·5”国际志愿者日活动暨“青春领航志愿者”启航仪式在城市中心广场举行。来自马尾区直单位志愿者组织、驻区高校志愿者队伍、老年大学志愿者服务队的了300多人参加活动。

仪式上，该区相关领导为“青春领航志愿者”授予志愿服务旗和航海图，马尾区领导游昕、刘晓东、伍南腾共同触动启动球，宣布青春启航，开启“社工+志愿者”的志愿服务新模式。“马尾在全市率先推广该模式，这些志愿者将进入社区开展心理咨询，上门为孤寡老人服务。”主办方相关负责人介绍，“下一阶段，将招募首批150名青少年志愿者，让他们到社工中心接受培训。”

在该区文明委的倡导下，各志愿服务队将继续以多种形式为群众办好事、办实事，把温暖带给需要的群众。

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12月2日上午，兴山县2016年国家宪法日、法制宣传日广场主题活动在文化中心正式开始。龙珠社区干部、网格员及社区部分居民参加了“大力宣扬宪法精神、全面推进从严治党“为主题的法治宣传活动。

活动中，县直许多单位在活动现场摆放了图文并茂的展板，安排工作人员发张宣传资料，设立解答平台等形式对前来咨询的群众进行现场解答释疑。

同时还安排了丰富精彩的节目演出，主持人运用答题有奖的方式提出了许多有关法律的知识让观众进行回答，深入开展法治宣传教育，从而大力提高了公民法律素养。

更多相关活动简报：

天是农历初五，是中国民间传统的节日——端午节，也是每一年传统的节日，有吃粽子，赛龙舟，比武，击球，荡秋千的习俗，今天，我和妈妈就过了一个快乐的端午节。

因为端午节有一个吃粽子的习俗，所以，在端午节那天，我们就包了多样的粽子，过一个快乐的端午节，我们早起起来，先洗漱，洗漱完后，我和妈妈吃了早饭，啊!早饭真香啊，有油煎鸡蛋，有油炸火腿肠，好多好吃的展现在我眼前，让我吃个够，我大口大口的吃，过了二十分钟后，我终于吃好饭了，我们就上街了，街上的东西也很多，有买鞋子的，有买衣服的，琳琅满目，街上的声音很大，很热闹，我和妈妈进了百姓量贩，百姓量贩真是凉快呀，我们进去了，看见了卖芦苇叶的，那里有卖馅的，妈妈给我了钱，让我自己去买，她在百姓量贩外面等我，过了十分钟后，我把妈妈叫给我的任务完成了。

我们到了家后，妈妈吩咐我，先把洗芦苇叶洗好，放在一个大盆里，再准备一些绳，我包好了你缠，我迅速把妈妈包好的粽子给缠好，妈妈包的粽子各异，有圆形的，有方形的，有三角形的，馅也不同，有山楂馅的，有蜜枣的，有菠萝的，味道也不同，有苦的，有甜的，我和妈妈乐的笑哈哈。

下出来后，我和妈妈边吃着甜美的粽子，边笑，真是一分耕耘一分收获啊!

刘仕筠

暑假时，我参加了学校旁一个小区的社区活动---书法入门，参加活动的第一天，我十分兴奋，但有些紧张，因为我写字写得不好，害怕一写就成了“画虎不成反类犬”，我怀揣着复杂的心情去参加了活动。

一进教室，这里真是人山人海，有前来陪孩子的家长，他们个个一脸期待的表情；有来参加活动的同学，他们坐在椅子上，和旁边的小伙伴唧唧喳喳地闲谈；还有跑来跑去的教工职员，他们从教师讲台跑到门口，有条不紊地指挥大家按序就座。

书法老师走上讲台，清了清嗓子，让教员给我们发书法用具，说：“先端正坐姿，再把墨汁倒进砚台，再用镇尺压住宣纸，宣纸下面铺书毡，用毛笔沾水，沾墨汁，写一个“人”字。”我端端正正地写下一个“人”字，老师说：”一撇一捺，是体现人魄力的最好笔画，‘人’写正了，自己就是正的！这就是‘字如其人’！”

“现在，大家互相讨论，选择写自己喜欢的五个字，写端正！”老师一声令下，班里就像炸开了锅，似乎压抑了很久一样，大家争先恐后地讨论自己的想法。第一排的两个小同学大声讨论，“大”、“灾”、“火”，都是和“人”差不多的；我前面的几个女同学小声讨论，唯恐别人听到；左边的几个男同学说：“咱们就写一到五几个字吧，好写！”听得我咯咯直笑，真是一群淘气包！

下课时间到了，老师要我们多加练习，我依依不舍地离开了教室。字如其人，字写优美，人才会美，让我们把字写好，让人格更健全！

端午节了，妈妈要包粽子，我也跟着学，粽叶有要求，新鲜的竹叶;碧绿碧绿的;散发着淡淡的清香。如果用干的竹叶包出的粽子煮熟后就没有竹叶的清香。因为没有买到新鲜的竹叶，就只好用干竹叶凑合一下了。端午节的前一天下午一切原料准备到位，洁白的糯米浸泡在清水里，蜜枣和饱满的红豆都早已泡好，或是切好的五花肉块，都早已用作料淹制好。勤劳的妈妈正用灵巧的双手左折右叠，再用绳子层层缠绕，很快一个精致的粽子便诞生了。煮熟了揭开锅，屋里顿时都弥漫着竹叶和粽子的香气。除了吃粽子，鸡蛋也是少不了的。

这两种食物放在一起，即使不吃只看看就是享受了，肉红色的椭圆的鸡蛋，碧绿的不规则形状的粽子，从颜色的搭配到形状的组合，都好看。在端午节这天一定要把艾蒿挂在门楣上。除了粽子、鸡蛋以外还要吃煮的蒜，我不喜欢吃，因为是端午节必须要吃，我也被强迫吃了几个。又要端午节了，粽子也懒得包了，吃不了几个，干嘛哪么费劲，买几个就好了嘛。可是，在种种过程里藏着的细心，乐趣，难道是用钱可以买到的吗?在能亲自做的时候，不要买了吧，因为一个简单的“买”字，让我们失去了多少美好的东西啊!

“四时花竞巧，九子粽争新”。是唐玄宗赞誉粽子的佳句。可见粽子在百姓生活中有很重要地位。恰逢端午佳节，家人团聚，亲手包上几个粽子，是对节日最好的纪念。

每年端午我都是在外婆家度过，以往都是外婆包好我吃现成的，这次我特意要自己动手体验下包的乐趣，一盆竹叶、一盆大米、一份肉、一份酱。简单的操作，却需要很高的技巧。一开始我心里想，这有什么难的，可没想到手刚和竹叶接触，就如闪电般的缩了回去，原来竹叶上有很多刺，拿的方法不对就会割到手。下一步是要把竹叶卷起来，这不仅关系到粽子的形状是否好看，还会影响粽子在蒸煮时会不会散开。我左试右试一直没做出合适的形状，根本没办法往里面放馅。我不断努力尝试，终于可以将竹叶很好地卷起来。接下来就是放米了，先放三分之二的白米，再放肉馅，最后放满白米。这一步骤需要控制好米量，米少了会包的不实，米多了会把叶子涨破。我就实实遇到这个问题，只管馅放的痛快，结果太紧了，米和肉都哗哗的流了下来，这下要从新来了。用绳子捆出好看的三角形状，是包粽子手艺高水平的体现，我学着外婆的样子，上一圈下一圈费了好半天，终于包好了一个粽子，可一看外形，乱七八糟扁扁踏踏，三角形硬是包成了椭圆形。与其说是粽子，倒不如说是大饼。可不管怎么说，总算是有一点成就，我利用总结的经验，循规蹈距一步一步慢慢从新又包了一个粽子，看似比之前的好一点了。然后是第三个，第四个，虽然手法越来越流畅可形状一直不完美，这时外婆过来，手把手教我包粽子的步骤。在外婆的指导下我的粽子开始有型了，最后我完全熟悉了包粽子的步骤；先两手一捏，把粽子的形状捏出来，然后再把上面的叶子按下去，将四周的的边往里推，最后压住粽子封口把多余的叶子包严压平，再拿绳子捆住他的三个棱角，这样一个有模有样的粽子就包好了。吃着自己包的粽子是不是格外的香甜呢！

粽子的种类很多，有糯米粽大米粽和豆粽。口味也丰富，可放肉放枣放蛋黄，咸甜均可。它们的外表是一样的，只有剥开后才知道实际的味道。就像我们对事物的理解，只有深入到内心，才能真正看清事物的本质。包粽子的过程是一个成长的过程，是一个从生疏到熟练的过程，每一步都要认真去做，不求快不贪多，水平就在重复的步骤中慢慢的提高了。任何事情都是这个道理，只都要有恒心，有毅力，虚心请教，不急于求成，最终都会获得成功。

端午节又即将来临了，庆祝端午节的活动不能少，看看下面的范文吧，也许对你有帮助噢。

幼儿园端午节庆活动邀请函

“棕子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。”来回的尝试了好几天，终于用竖笛把它吹了出来，还有另一首童谣“五月五，是端午;门插艾，香满堂;五彩线，系手腕;吃粽子，蘸白糖;龙舟下水喜洋洋。”不仅仅说起来琅琅上口，同时也会编成手指谣用更生动的方式带给孩子们。百合院早早的开始着手准备起来，想让孩子们身心合一起去感受和体会这流传数千年的传统节日。

一、端午节庆典的一些准备工作：

1、节庆前十几天，我们已经开始着手准备鸭蛋，老师带着孩子们，自己腌制咸鸭蛋。端午节那天和大家一起分享，相信孩子们会很期待自己制作的美食;

2、妈妈手工会，邀请家长们一起制作驱虫避邪香包;

3、在节庆的前两周开始，把端午节的习俗用图景的方式呈现在季节桌上;

4、同时也把端午的手指谣和歌曲带入到孩子们的生活中;

5、室内环境除了季节桌的布置，门上插上艾叶和菖蒲，驱走邪气，披着帐幔的娃娃家里挂上彩线做的粽子;花园的树上挂上各色香包;

6、提线偶戏：《龙舟的传说》(提线偶较之桌面偶，更能传递精神的力量，更适合表现节庆故事的内涵。)

7、6月20日(星期三)下午四点钟接园之前的一段时间，邀请各位妈妈来园一起和我们提前包端午节的粽子。

二、端午节庆典活动流程：

活动时间：2012年6月21日(星期四)

活动对象：百合院所有的孩子和家长们

活动安排：

8：30--9：30 陆续到达院里

9：30--10：00 点雄黄酒，系五彩线

(在歌声中老师和妈妈们用艾叶或菖蒲叶蘸雄黄酒在孩子额头上画“王”字;念着端午童谣，请妈妈拿一根五彩线系在孩子手腕上，男左女右。)

10：00--10：30 端午游戏

1、过小河。每个家庭组有三块纸板，妈妈或爸爸抱起孩子用三块纸板到达终点。过程中要求脚不能碰到纸板以外的地方;

2、赛龙舟，摘五彩香囊。用蜗牛卷将家长和孩子系在一起，同心协力往前划，划到后孩子自己取香囊。拿到香包后孩子为家长戴上，一起返回，取下蜗牛卷再换下一组;

备案游戏：吹球进洞、扔沙包

10：30--10：45 晨圈

10：45--11：10 偶戏《龙舟的传说》

11：10--11：20 洗手，准备

11：20—12：00 感恩，聚餐(每个家庭准备一两个菜，大家一起分享。这个时候棕子和咸鸭蛋一起分享)

12：00 再见圈，老师为每个孩子挂上老师和家长合作完成的香包，祈望外在的保护同时，孩子的内心也能生发出内在的勇气与力量。

为保证庆典在宁静愉悦的氛围中进行，我们共同约定如下：

1、活动期间，请将您的手机关机或调至静音状态，特别是在听偶戏时;

2、为了环保，请尽量减少使用一次性用品，请自带水杯和室内鞋;

3、为了给我们的孩子做好榜样，请一定一定不要迟到，请提前10分钟到达;

4、如特殊原因晚到的，请在偶戏表演结束后进入，偶戏表演时请安静倾听，如孩子不想观看请带孩子去户外玩

耍，偶戏结束请不要拍手;

5、户外游戏结束时，老师和孩子把物品收拾整齐时，请家长务必一起收拾。

6月21日，我们真诚地邀请您和您的孩子加入我们的端午节日庆典，在宁静而喜悦的庆典活动中，让我们与孩子们一起去领略并传承中国民俗文化，去享受自然和生活带给我们的美好和期盼!愿您和您的孩子在这里度过一个难忘的端午节......

推荐阅读：端午节的由来

端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有2000多年历史。端午节的由来与传说很多，这里仅介绍以下四种：

源于纪念屈原

据《史记》“屈原贾生列传”记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭馋去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域。他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇，独具风貌，影响深远(因而，端午节也称诗人节)。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成棕子。

以后，在每年的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒的风俗;以此来纪念爱国诗人屈原。

端午节是一个家喻户晓的节日。每年，人们都将在这一天包粽子、插艾叶、赛龙舟，怀念爱国诗人屈原。今年，奶奶又要包粽子给全家人吃。我很好奇，粽子究竟是怎么包的？我决定向奶奶学习，自己也包几个好吃的粽子来。

今天就是端午节了，一大早，奶奶就忙开了，我也赶紧过去帮忙。

奶奶先将糯米淘好，放在一个大盆里，又准备了好多块腌肉，几个蛋黄。然后奶奶又拿来酱油，往糯米盆里倒了些许，搅拌了几下，米马上就变成了酱油色，接下了，就要开始包粽子了。

奶奶先拿好一张箬叶，手把手地教我。她拿住箬叶的两端，卷成一个漏斗状，往里面加了三大勺米，又在米的中间放上一块腌肉，然后将它抚平，看不出一点儿向上凸的痕迹，接着将没有碰到米的箬叶向前折，再将多余的部分向两边这，用手将它捏住。这样，一个粽子就成形了。最后，就要在粽子外面缚上白纱线，防止粽子里面的米漏出来。

我照着奶奶的方法做，刚开始的时候不是把把米漏了就是包不起来，但我并不灰心，跟着奶奶认真地学习，做了一遍又一遍。终于，一个完美的粽子出炉了，看着自己亲手包出来的粽子，我高兴地乐开了花！我跟奶奶一个接着一个地包，越包越多……

今年的端午节我是过得最开心的一次端午节了，因为我学会了包粽子。在这个传统古老的节日里，吃着自己包的粽子，简直是最幸福的了。

为了让广大居民感受到传统节日喜庆热闹的氛围，增进居民邻里之间的感情，2月22日，碧桂园社区联合碧桂园销售，以及碧桂园物业志愿服务队，在辖区内开展“庆元宵、送汤圆”活动。

活动现场，志愿者们将准备好的袋装汤圆摆放整齐，方便苑区居民领取。不一会，现场居民越聚越多，志愿者将汤圆送到每个居民的手中。大家拿着汤圆，脸上露出了幸福的笑容。本次送汤圆活动，不仅让居民们感受到了节日的气氛以及社区的温暖和关怀，同时也传承了传统的民俗文化。

端午节到了，家家户户都包凉粽。

我来到外婆家，外婆正在包凉粽，我对外婆说：“外婆，我跟你学包凉粽吧。”外婆说：“好呀，你先看我怎么包吧。”外婆把洗干净的粽叶卷成漏斗的形状，右手用小碗舀起小半碗泡好的糯米，倒在粽叶漏斗里，接着将粽叶余下的一截围着糯米包成三角体，再用棉线绕两圈绑好，一只漂亮的凉粽出现在外婆的手上。

我正呆呆地看着，外婆说：“你来学我的样子包吧。”我从外婆手中接过粽叶，开始学包粽子，可是，叶子怎样也不听我的使唤，不是“漏斗”卷得太松，糯米从叶子洞中掉出来，就是包粽叶时手抓得不紧，糯米都撒了。直到外婆手把手地教我，才勉强包成了一个歪歪扭扭的凉粽。真是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。

看着外婆包好成堆的凉粽，我说：“外婆，明年我还来跟你学包凉粽，等我学会了，以后咱家的凉粽都归我包。”

为丰富居民的文体娱乐活动，着力营造新春佳节喜庆、祥和的节日气氛，增强居民团结向上、健康、科学的生活方式，关心居民的文化物质生活。在元宵节来临之际，保利社区党支部联合辖区企业、五彩志愿服务团统筹规划、精心组织、开展五彩志愿系列服务活动之一“扭秧歌猜灯谜、万家喜乐元宵节”主题活动。

2月9日上午八点半，绿色文艺志愿服务队开始扭秧歌、舞彩带，主持人向大家介绍元宵节的由来。这边热闹非凡，那边品元宵、猜灯谜也热情高涨，一边品尝着热气腾腾的元宵，一边猜着灯谜，灯谜分字谜、成语、歇后语等，内容涉及方方面面，有生活常识、健康知识、法律常识等，猜出任何一条都能获得一份精美的小礼品。居民们尽情的享受节日的氛围，同时也开拓思维，增长见识，在大家的积极参与下，活动持续近2个小时，最终200条灯谜答案全部被猜出。

特殊的日子更不忘记关怀需要温暖的人，社区橙色帮扶志愿队送温暖现爱心。社区党支部书记带领辖区企业到到居民田洪甲、石金霞、宋玉莲特殊家庭走访慰问，送去了米、面、汤圆等生活用品，鼓励他们要以积极的心态乐观的面对生活，并送去节日的祝福，送去爱心与力量。

此次活动为社区增添了节日的喜庆气氛，营造了社区浓郁的文化氛围，开拓了居民们的视野，也增进了社区居民之间的友谊，收到了很好的效果。大家共同期盼下一次的相聚。

夏日微醺，粽香远飘。又到端午节啦！

厨房里一片繁荣：有淘洗过的白米，未漂洗的棕叶，半熟的肉块，饱满的黄豆……

我看着面前的材料，忍不住心痒痒，想做粽子。想起去年的做粽“惨案”，我决定要在今年证明一下自己，让他们开开眼！

有句话叫做“心动不如行动”，向外婆报备一声后，就开始准备撸起袖子加油干！

首先，要把未漂洗的棕叶拿去洗洗。看着手中的粽叶，我不禁怀疑，这是我以前用过的棕叶吗？假的吧。为了安全起见，我特地去询问了一番，确认后才开始洗粽叶。

洗粽叶的美妙是普通人感受不到的。看着水在叶子上舞蹈，听着耳畔刷子的刷刷声，就像一场别有韵味的演出。经过五遍刷洗，粽叶终于展现出它原本的面貌。撑了撑已经酸麻了的腰，要再看看绿油油的粽叶，心里没自豪感是假的。不过除了好粽叶外，还有一些被我洗坏了的粽叶。啊，待会儿外婆又要唠叨了，唉！

接下来是在叶子上添加米、肉等材料，这是第一个重要的环节。

面对如此环节，我毫不犹豫的拿出手机百度一下，点开做粽子的视频，小心翼翼地按着步骤开干啦！

先把叶子的根剪掉，接着把3片～4片粽叶稍微合在一起，然后加入两勺白米，再加入一、两块肉，肉上铺一层黄豆，黄豆上再盖一层百米，一切都是如此的简单，就如同在叶子上盖上一层又一层的被子般。可是在我这儿一切都“众生平等”——一样的难，做不好。要不是加错材料，就是材料顺序错；要不是手没拿稳粽叶，使粽叶连同里面的米，肉、黄豆一起掉在地上；或者就是手不小心多加料，使材料不集中……啊，好难啊！不过我不畏惧困难，排除万难地做出了一个层次分明的半粽子！说是半粽子其实是叶子还没有包起来。

真令自己感动，我竟然做出来啦！

最后一步是包粽子，这是个重要环节。嗯，这一步要去找外婆的帮忙。看外婆包粽子似乎还可以吧，不过可怜的我还是问题百出，例如弄坏叶子，弄断绳子，叶子包不上，绳子扎不紧等。

看着外婆嫌弃的眼神，我心中不由地涌上一阵无名火。把外婆赶走后，我打算自己来研究。

功夫不负有心人，我终于做好了一个粽子。

怀着激动的心情看着粽子下锅，再被捞出，放上餐桌。我迫不及待的打开粽子吃下这神圣的第一口。虽然外表有点丑，但这比别的粽子好吃许多倍！也许是自己做的吧，内心超级开心！

不过开心完就要迎来一顿说教了，因为食材被浪费的太多了，唉。但我终于做出了我的粽子，尽管被骂，内心还是很满足的！

五一长假的一天，爸爸妈妈带我去乡下奶奶家做客。奶奶从冰箱里拿出几匝粽叶、一盆用酱油浸着的鲜肉，我兴奋得说：今天我们包粽子吗？我也要包！奶奶笑着点点头说：行！

奶奶把一部分浸湿的糯米拌上酱油准备包鲜肉粽，奶奶在一部分白净的糯米里拌上花生，准备包鲜肉粽。馅料一切都摆好了，奶奶和我就围坐在桌边开始包粽子。我仔仔细细地看着奶奶的动作，然后自己也抽一张比较大的芦苇叶子，打算包一个小粽子。先把芦苇一折，做成一个圆锥形，然后往小圆锥里放一点糯米，再挑一点鲜肉，接着再盖上一些糯米。我小心翼翼地用芦苇叶按在糯米上，三角粽的形状出现了，我手忙脚乱地把芦苇叶沿着三角粽的轮廓绕呀绕，可是芦苇叶好像不听我使唤，我用力太猛，叶子碎了，不过米倒是没漏出来，我不知怎么扎线，奶奶帮我的忙，她一绕一扎就把我的第一个迷你粽扎好了，样子看上去真丑呀，我想第二个包得好看些。我第二个准备包一个像大人包的那样的大粽子，可是两三张棕叶叠在一起后，棕叶会动来动去，米会漏出来，我只能改包一张棕叶的小粽子，俗话说一回生、两回熟，第二次包果然不再那么手忙脚乱了，最后关键一步：把长长的棕叶绕在粽子外，棕叶不但没碎掉，轮廓还挺好看的，连线都是我独自扎成的。奶奶见了我的第二个粽子都赞不绝口：第一次学包粽子就学得像模像样，真不错!我听了心里乐开了花，包得更起劲了，第三个包了个咸肉粽。

包完粽子烧粽子，晚上，奶奶把烧了半天的粽子盛了起来，我挑出了我包的迷你粽，解开线，尝上一口，啊，粽子格外鲜美。今天真让我自豪，我学会了包粽子。

喝牛奶也能过敏?听起来像是笑话，其实在我们身边，香蕉、鸡蛋等很多不起眼的食物都有可能是过敏原。今天是第九个“世界过敏性疾病日”。沈阳晚报、沈阳网记者特地采访了沈阳市第七人民医院的专家，谈谈那些你所不了解的过敏事儿。

过敏患者最多一天二三十人

沈阳市第七人民医院主任医师孟爽介绍，过敏性疾病的发病率近年来显著升高，第七人民医院每天都有这样的患者被收治入院，最多的时候可以达到二三十例。“尤其是入夏以来，外出活动引发的花粉过敏和大排档消遣引发的食物过敏，日渐增多。”孟爽说，食物、药物过敏自不必说，家中的宠物、床铺被席、毛绒玩具，甚至是窗帘都可导致过敏性疾病。而人们对水果、虾蟹等食物引起的过敏比较容易发现，但对十分常见又无形的过敏原却容易忽视，例如花生、桃子、鳕鱼、香蕉、牛奶、鸡蛋也都能引发过敏。

“感冒”不好 查查是否过敏

“很多人认为过敏的症状就是皮肤奇痒，其实有的时候也会出现鼻塞头晕等类似感冒的症状。”孟爽说，所以很多人常常将过敏误认为是感冒，草草地在家服用一些药物，不但耽误治疗，还可能因不对症用药给健康带来副作用。

所以如果出现了病程较长、半个月也不好、或者是不发热的“感冒”症状，应考虑是否过敏，最好到正规医院做一下过敏测试，整个过程只要几十分钟，就可清楚查出你对哪些物质过敏。然后进行脱敏治疗。

此外，孟爽还介绍，过敏体质的人尽量避免在雾霾天出行，如要出行应注意戴上口罩，回家后及时洗澡，隔离过敏原。

卧室可能藏着100倍的过敏原

除此之外，日常生活中也应该注意防范过敏原。有的市民认为，自己家中经常打扫卫生，可谓一尘不染，根本不可能有过敏原。“有人曾做过实验，能引发过敏的尘螨在卧室内的浓度是住宅其他部位的100倍，其生长繁殖的最理想的温度是25℃，湿度是75%。”孟爽说，过敏原很可能藏在家中的窗帘、凉席、坐垫和毛绒玩具里。 “尤其是进入夏季以后，很多人上班后紧闭门窗，下班回家就开空调，这样密闭的环境里也很容易引发过敏症状。”所以，孟爽介绍，除了保持生活环境的整洁以外，开窗通风、及时清洗空调滤网也很重要。从外面回到家中时，也可冲个澡，以避免过敏原进入室内。

星期四是一年一度的端午节，端午节家家户户都要包粽子，我也跟着妈妈学会了包粽子。

我和妈妈来到家和超市买了包粽子的原料，糯米、红枣、白糖、竹叶。回到家里，妈妈把糯米、大枣都分别放到锅里煮了一会儿，然后就用竹叶包粽子，我学着妈妈的样子把竹叶卷起来，形成筒状，再把糯米和红枣装进去，然后包裹成三角形或四角形的粽子，最后用线捆绑起来，粽子就这样做好了。妈妈把粽子放到锅里蒸了半个钟头。看！香喷喷的粽子出锅了，我剥开一个粽子，啊！清爽可口，好吃极了！我一连吃了好几个，满脸上都是糯米，简直成了一只花脸猫。

吃完粽子，妈妈还为我编了五丝，听妈妈说，戴了五丝绳就会长命百岁的。

这个端午节，收获真不少。我喜欢端午节，盼望着下一个端午节快快到来！

业主(住户)朋友：

大家好!

端午节也称端五，端阳,是中华民族古老的传统节日之一,为了庆祝传统的节日，服务中心于2014年5月31(星期六)在ZZ城阳光会所广场，特举办包粽子活动，活动设有端午节包粽子送邻居、志愿者招募、邻里照片墙展示等。活动中，包的粽子您可以自己留着品味，也可以送给您的邻居(认识的、不认识的都行);您还可以送给花城的空巢老人，让那些独居老人也能感受到花城业主朋友们的热情及端午节的气氛。

服务中心诚邀您加入，详询欢迎致电花城服务热线：0****7!

特此通知!

z物业服务有限公司

ZZ城物业服务中心

二〇一四年五月**日

我做过许多有意义的事，但令我感触最深的莫过于在社区活动站的日子里。

我们的小区每个星期天被定为“义工日”，那天，我与几个同社区的伙伴来到了老年活动中心。推开门，看见了许多老爷爷和老奶奶在愉快的谈话，我们看到这温馨的场面不禁笑了起来。不一会儿，我们在活动中心人员的安排下，开始了我们的工作。

我的第一项工作是洗衣服，虽说不是第一次洗了，但对于我这种衣来伸手，饭来张口的孩子来说还是有些困难的。但我相信我一定能做好的。果然，我的第一个任务顺利的完成了。下一项是打扫房间，这对于我来说十分简单，而且是每天的必备事情，但出乎意料的是，我所要打扫的房间简直乱得不行了，衣服到处都是，牙刷、牙膏扔在地上，纸屑更是哪儿都有。看到这些，让我的信心大减，但却也难不倒我。我先从衣服入手，把衣服叠好放入柜子中;然后把牙刷、牙膏拾起，清洗干净入到杯子中;再铺床打扫地面。一会儿的时间也把房间打扫的干干净净的。

最后一项任务是陪老人散步，这是我最喜欢的一项任务。我的陪着的是一位老奶奶，这位吴奶奶是一个很开朗的老人，和她在一起总是逗得我很开心。我们一起来到小区的公园，这里十分的漂亮，翠绿的草坪，鲜艳的花朵，喷泉时不时的喷出高高的水注。我们围绕着公园的小路，走了一会儿，便坐在离喷泉不太远的长椅上看着小孩子玩耍。吴奶奶经常给我讲她小时的故事，我特别爱听。我也讲我上学时发生的事儿，她听的也特别认真。我们在一起很快乐。

到了傍晚，我们和活动中心的人告别，在回家的路上交流着我们来些的感受，我们都觉得这一天过得特别有意义。

社区活动，只是一个公益活动，虽然对我们学习帮助不大，但对我们的成长却有着深远的影响。我永远不会忘记我们在社区活动站的日子。

3月6日，组织茶坪瑶族村组织女党员、妇女组长、巾帼志愿者40余人在茶坪新村开展河道清理、游步道垃圾拾捡、楼栋间牛皮癣铲除等，以实际行动美化环境，践行雷锋精神。同时组织兴华、文锋、晋兴、民生南路等社区志愿者200余人参加市委宣传部牵头发起的“美丽资兴·幸福家园”志愿服务活动。

3月7日，组织大全路社区、民生南路社区开展“快乐三八、畅享三八”趣味活动，“抢凳子”“丢沙包”“掷圈”等项目让社区的老少“美女”同台竞争、同台欢乐，展现了妇女自身风采。还召开庆祝“三八节”座谈会，听取广大妇女对妇联工作的意见建议，并就创新创业、“创文”“创卫”、帮扶妇女等问题进行了交流座谈。

三月维权宣传周期间，资兴市唐洞街道还组织辖区内政法系统巾帼志愿者和兴华、文锋、晋兴、民生南路等社区志愿者协会开展“家家学法律，户户促和谐”主题的普法宣传活动，提供咨询500余次、发放宣传材料1000余份。

今天是一月份的最后一天，我和家里的大人们一起来到酒楼包粽子，迎接新年。包粽子是我们家的习俗，每年在即将到新年的那一天，带着芭蕉叶，糯米，香料，竹绳来到酒楼、奶奶家包粽子。

包粽子的前一天，我们早早的就洗好了粽叶，第二天一大早就来到酒楼了。就在那矮矮的平桌上，我们把叶子放好，在门外淘好了米，放在一个大盆里。那米可不是一般煮饭用的米，而是我们精挑细选出来的上等香糯。我们家包的粽子，既不用花生，也不用绿豆，但它依然散发出香味，为什么呢?这是因为我们包在粽子里的，是一种香料，这种香料，平时种在奶奶家的阳台里，一到包粽子的时候，我们就会把它的叶子摘下来，把它撕成一条一条的，撕的时候，可以闻到清新的香味。当我们小孩已经把叶子撕好的时候，就会把它交给大人们，放在一个小小的用砖制成的小罐子里，大人们拿着一个小棒子，把它捣碎成粉，捣碎后，再放到锅里抄一抄，绿色变成了黑色时候，香料就做好了。接下来，我们还要去准备竹绳。这种竹绳，是生在在老家山上的一种竹子做成的，并不是每棵竹子都可以做成竹绳的。做成竹绳的竹子，必须是节长眼少，不嫩不老，长得匀称。选好竹子以后还要把它撕成一条一条的。当一切的材料都准备好了以后，我们坐在沙发上，开始包粽子了。

姑丈、爷爷、爸爸、妈妈负责绑粽子，姑妈、奶奶、姨婆则负责包粽子。我呢，在旁边观察，帮帮忙什么的……

只见奶奶拿起两张叶子，叠在一起，用碗舀起一碗米放在叶子的中央，再拿起一块沾了香料的肉放在米的中间，再舀起一小碗米盖住肉，然后把叶子和起来呈长方形状，再把多余出来的叶子折起来，交给负责绑的人。绑的人呢，拿起一根竹绳绕在粽子头上，绕两圈，再在粽子的斜侧面绕个小结固定，再拿起一根竹绳，接着重复上面的步骤，直到粽子尾，大概一个小粽子上有五根竹绳，一个大粽子上有差不多8根竹绳。

接下来，在大家的努力下，粽子已经放满了箱子，桌子。我大概的数了一下，竟然有一百多个粽子!

今天包粽子的时候虽然我没有帮什么大忙，但是我也深深地体会到了包粽子的辛苦，大家的手都被竹绳嘞红了。但是大家的心里都是甜蜜蜜的，因为这是我们大家一起团结合作的结果!

今天，阳光明媚，鸟语花香，刘老师带领我们去“老家印象”农庄，举行端午节活动。一路上，我们欢呼雀跃，高兴极了。

到了农庄，老师先给我们讲解了有关端午节的一些知识。接着，老师就给我们做示范怎样包粽子。听着老师的讲解，我觉得非常简单，根本没必要听。接下来，我们就开始包粽子了。我飞快地拿起三片粽叶，按照老师讲的方法叠好，一卷，粽叶破了，我又拿了三片粽叶，一卷，又破了。我生气地丢下粽叶，懊恼地坐在椅子上，唉声叹气。老师走过来，问道：“怎么啦？”“我包了几次，粽叶就是不听我的话，都被我弄破了。”我懊恼地说道。老师听了，笑了笑说：“做什么事都要有耐心，不要急躁。”说我，老师又给我讲解了包粽子的要领。我静下心来，按照老师讲的方法去做，果然成功了，虽然包的粽子不是那么漂亮，但我觉得很开心，这毕竟是我亲手包的粽子。我收获到了劳动的喜悦。接着，我又包了几个粽子，觉得一个比一个漂亮。从包粽子中，我明白了：做什么事情都要有耐心，不要急躁。

包完粽子，我们来到了下一个游戏的现场。这个游戏叫“南水北调”。老师给我们每人发了一片半圆形的塑料片，让所有的队员把塑料片连接起来，然后在塑料片的一端倒水，而另一端下面放一个塑料片盆，在相同的时间内，谁的塑料盆中接的水最多谁就胜利。我们把塑料片连接好后，老师就一个劲地往塑料片中倒水，结果，因为我们队中间塑料片没连接紧，水漏下来很多，没有获胜。

接下来，我们还进行了拔河比赛，玩萝卜蹲游戏。我们玩得非常开心。

最后，我们奔向烧烤架，看到我最爱吃的鸡翅、火腿肠、韭菜等，我开心得不得了。我开始狂吃，由于吃得太急，烫到了嘴，痛得我嗷嗷直叫。

快乐的时光总是觉得过得很快，转眼间，我们就要回学校了。我恋恋不舍地离开了农庄。在车上，我还合不拢嘴，今天的端午节活动真让我开心不已。