参与分配申请书提交给谁（通用20篇）

20世纪以来,随着人们生活水平的挺高,人们的道德意识却逐渐下降.乱涂乱画、讲粗言秽语、随地吐痰、在临街平台堆放杂物等等,这都是一些我们常见的违法行为.要打击这些违法行为就必须共同参与城市管理,争做优秀小公民.

其中街道上乱涂写、乱刻画、乱张贴的现象最为多之,可以说是到处可见.在街道的墙上,写满了许许多多的文字和图案,最可恶的还是写一些不文明的图案,而且还刻上一段令人作呕的文字作陪衬,这样一写充分体现出那个人的道德意识去到哪里.另外乱张贴这也是一个较为严重的问题.在繁华的街道路段,街道两旁的商店,门外被人们贴满了不同内容的广告宣传单张,有招工的、有宣传商品的、有出租商铺的……什么都有,简直可以说是样样齐全.这种现象在我们的街道是普遍见到的.

在街道随地吐痰也是一种违法行为.吐痰者你们知道吗,假若你的痰内有一些可以传染的病菌,通过空气的传播,每一个经过这里的人都会受到传染.你这样做,不单是你自己受害,还要连累广大的人们群众.只是你的一口痰,就要祸及多少无辜的人们啊.

还有的是在临街平台堆放杂物.在一些临街的住宅区内,经常在平台或阳台堆放、吊放杂物,他们认为这样做非常方便.其实做样做一点都不科学,他们又何曾知道,如果有一天小区内一幢楼房发生一起火灾事故,想逃离小区,但又被平台上的杂物堵塞安全出口,后果真的是不堪设想,到时候后悔也来不及了.所以我们要及早意识到在临街平台堆放杂物的严重性,否则因为平时的疏忽,殃及了多少宝贵的生命,就不值得了.

讲粗言秽语也是违法行为的一种,现在的社会越来越多人讲粗言秽语了,难道他们每个人都不知道讲粗言秽语是一种不讲文明的社会现象吗?不是的,很多人知道是不礼貌、不文明的,但还要讲,还变本加厉地讲,我们可以知道他们有多高的道德意识.

以上这几种违法行为是随处可见的,所以我们要共同参与城市管理,让这些违法行为不要持续下去,番禺的城市管理更上一个新台阶,做个优秀小公民吧!

阅读材料，根据要求写一篇不少于800字作文

莎士比亚说过，世界只是一个戏台。世间人有生来是演戏的，也有生来是看戏的。演戏要置身局中，时时把“我”抬出来，实现自我的价值。看戏要置身局外，时时把“我”搁在一旁，始终维持一个观照者的地位。因为有这个分别，演戏要热要动，看戏要冷要静。演戏人往往为着饱尝生命的跳动而失去流连玩味，看戏人往往为着玩味生命的形象而失去“身历其境”的热闹。古今中外的名人对于人生理想费过许多摸索，许多争辩，他们所得到的人生理想不过是三个结论：一个是在看戏，一个是在演戏，一个是同时在看戏和演戏。 参考范文

参与旁观，人生之常态

莎士比亚说：“世界只是一个戏台，有人生来就是演戏的，有人生来就是看戏的。”在这演和看之间，人生就有了不同。演戏的是人生的参与者，要置身于局中，时时把“我”抬出来，实现自我的价值，热烈而精彩;看戏的是人生的旁观者，要置身局外，时时把“我“搁在一边，平静而淡定。不管是参与者，还是旁观者，都是人生之常态。

做人生的参与者，实现自己的价值。我们的人生需要我们参与，需要我们自己把握和做主，不能随意的放肆人生。不要以为自己很渺小，要知道，每个人都有存在的价值和意义，都是自己的一种享受方式。鲁迅曾说过：“远方的人与远方的事都与我有关。”无论他身在何方，无论他处境如何，他都坚持用笔杆做武器，用知识作力量，参与到对敌人的“战争”中。也许在当时的中国，他的作用表面看似不很大，但他仍关心国家的人和国家的事，带动中国的知识分子，力争在混乱的时代，实现自身的价值，用笔做刀枪，同敌人做斗争，唤醒民众。其实，人生的参与并不是很难，只是认真积极地参与现实生活，使其充实又富有价值。经历过腿伤手术，奥运退赛的刘翔又

毅然的返回赛场，他实实地参与到自己的人生中，没有放弃自己的梦想，他要再次实现自己的价值，要在人生的赛场再次上演华美乐章。

做人生的旁观者，享受平淡的生活。在人生的戏台上，有人演戏就必须有人看戏。看戏人虽然没有光环笼罩，没有赞美簇拥，但平淡的生活何，用真诚去鼓励表演者，何尝不是一种精神的享受呢?有这样一个女孩，她实在太普通了，没有一样傲人的特长，但她却能成为全班最受同学喜欢的女孩。原因就是她喜欢做人生的旁观者。她总是能体贴的为他人着想，关心他人，解决同学之间的矛盾。在别人成功时，为他开心;在别人沮丧时，给他安慰。有人会说，这不会太平凡了么?她却说：“做一个旁观者，当一个在路边鼓掌的人不好么?”她的生活虽然平淡，但却丰富多彩，虽然外表朴实，但精神却奢华。

参与和旁观，在生活中却不可或缺。只做一个参与者，你无法享受在台下的平静和轻松。只做一个旁观者，你无法感受在台上的精彩与绚丽。其实，你完全可以在适当的时间，作适当的角色。在当今日益被污染的环境下，你会只以旁观者的姿态生活下去么?我们的吃穿用都被污染，你还能坐得住吗?起来，要共同参与，用我们的行为去影响别人，减少排放，不要乱扔乱弃，爱护环境，从我做起，从身边做起，从小事做起。在热烈的运动会上，你看似旁边的加油者，但实际上，你的鼓励和呐喊，带动了赛场上的运动员，鼓励他们顽强拼搏，其实，你也是赛场上的参与者啊。有时，不妨以一个旁观者的角度，重新审视问题，也许你会发现，问题就会被迎刃而解了。 青年朋友，在人生的戏台上，我们既要做一名参与者，也要做一名旁观者。孤单时，站在戏台，尽情演绎自己的大戏，迷茫时坐在一旁冷静思考。人生之戏，定会完美开落大幕。

环境，是我们人类生存于天地间必不可少的重要因素之一。保护环境，其实就是保护人类自己的生命。生命无价，那么保护环境更有其深远的意义。

大自然就像一位只会付出，而毫不知索取的母亲一样哺育着我们，无偿地为我们提供着高山、森林、清泉、空气、食物……却从来没有向我们伸手要过一分一厘，大自然的恩赐对我们来说是多么重要啊！

早在远古时代，大自然就开始为我们的祖先无偿奉献了，就这样使人类从茹毛饮血的时代一步步走到了今天这个拥有高度文明的社会当中。当然，在这个过程中大自然也为我们储藏了巨大的财富——石油，留下了我们万物的足迹——化石。在这漫长的岁月里，大自然一如既往不计回报地默默付出着。而在高速发展的今天，人们却越来越不重视环境保护，肆意践踏，随意污染。睁开眼睛看看吧，触目惊心啊，江河中的“五颜六色”代替了清澈见底；高山上的光秃秃代替了郁郁葱葱；呼啸的狂风代替了清爽的凉风；漫天的乌烟瘴气代替了瓦蓝纯净的天空，这就是自私的人类对大自然犯下的难以弥补的过错，伤痕累累的大自然欲哭无泪啊！

如果再这样愈演愈烈，我们将再也听不到清脆婉转的鸟鸣，看不见鱼儿自由欢乐的畅游，看不见千年古树的苍翠挺拔，看不见灿烂的星空。我们能够看到的只是一只小鸟的遗尸残骸，一个个巨大的年轮密集的树桩，那么这个世界将不会再有生命的丰富多彩、绚丽多姿，这个世界将只会剩下自私的人类，孤立无助，而人类也将由于环境被破坏而逐渐走向灭亡，这绝非危言耸听，这是恶性循环的必然结果。

假期刚刚结束，开学也不过三天。因为刚开学的缘故，学校各方面工作还显得有些杂乱，校园及教室、办公室环境卫生不容乐观。

我注意到，以校、班为单位的清扫活动普遍没有进行，值日生工作也没做到位。为了尽快恢复校园清洁干净的面貌，为师生创造一个良好的工作学习环境，特给您提以下两点建议：

1、尽快安排全校大扫除活动，清扫垃圾，擦拭门窗，恢复校园本来面目。

2、及早召开各班卫生委员会议，重申“值日”“值周”要求，马上着手“纪律、卫生流动红旗”评比。

朋友，让我们共同携起手来，一起来保护这位伟大的母亲吧！因为这是我们还要生存下去并且更好地生存下去的理由。让我们和大自然做朋友，做亲密无间的好朋友。我们要懂得感恩戴德，感谢大自然的恩赐，让我们的不懈努力来使这样的恩赐延续下去，子子孙孙无穷地延续下去。

从现在开始，从自己开始，我环保、我参与，我们一定会做得更好。保护环境，功在千秋！

[我环保我参与优秀作文

时间的分配问题一直是GMAT考试中比较尖锐的问题，很多考生都是因为时间分配不合理而最终未能完成考试。在GMAT写作中，时间问题尤其突出。小编在此为大家小结GMAT作文的时间分配问题，考生可以按照这个分配进行GMAT写作。

第一步，先把GMAT作文第一段的废话敲好，此时基本无需动脑，但一定要手快，意在抢时间、凑字数。

第二步，略动脑筋，根据七宗罪，写好三段论的总起句。注意：此时不要展开，只写总起句即可!这样可以确保每小段论点明确，且全篇文章论据完整，结构思路清晰。

第三步，把GMAT写作中间段落的总起句复述一遍，完成最后一段的废话。此时一篇完整的文章已经基本成型，时间应当还剩余18-20分钟。

第四步，看看剩余的GMAT考试时间，可以深吸一口气，告诉自己慢慢来。把中间三段逐一展开，把魔版里面的话套进去，有时间就多写，没时间就少写，拼拼凑凑，顺利的话，用上十五分钟就可以敲满一整屏了。

第五步，GMAT考试要学会检查。

上述五步虽然看似简单，真正要达到这个层次却不是一件容易的事。考生在GMAT写作的练习阶段就要有意识地分配写作时间，按GMAT考试规定时间去完成GMAT作文，不要拖拖拉拉，若复习的时候不注意这些问题，等到了真正要考试的时候就已经晚了。

[GMAT考试中作文的时间分配

Maybe you always ask "How can I get more and more time?" Now, I can tell you a story.

可能你们总是会问：“我如何能得到更多的时间?”现在，让我来给你讲个故事吧。

Once upon a time, there were many people in a village which named "gold time". And there was an old man in the village. Villagers called him "time man". Because he could "move" time to a lot of places. Sometimes he "moved" it to the top of the desk. Sometimes he "moved" it to the playground. There were many people on the playground. Some did exercises. Some played football. And he "moved" it to peoples home. They were having a birthday party. And the other people were cooking. In spite of this, many people still said, "I havent got enough time! Time man, give me enough time!" Time man was very angry. He couldnt bear it. Then, he killed himself. It was 12:00 p.m. So now we have 24 hours a day.

从前，这儿有一个叫“黄金时间”的村落。这里还有一个老人住在村子里，村民称他为“时间先生”。因为他可以把时间移到很多地方。有时，他把时间移给桌面。有时，他把时间移给运动场。运动场上有很多人，有些人做着运动，有些人踢足球。他还把时间移到一些人的家里，他们正开着一个生日派对，其他人则是煮着东西。尽管如此，一些人仍旧说：“我没有足够的时间!时间先生，给我足够的时间吧!”时间先生非常生气。他不能够忍受了。然后，在晚上12点，他自杀了。所以现在，我们每天都拥有24小时。

If you think time is not enough, you must hurry up to do every thing quickly. And dont waste time. If you can do every thing well, I think you must be best.Do you know? Mr. Lu said, "we only can get 24 hours one day. It brings somebody gold. And it also gives somebody lazy and unhappy. I only want tell you,Dont waste time."

如果你认为时间不够，那你必须赶快做所有事。并且不能浪费时间。如果你能把所有事做好，我认为你是完美的人。鲁先生曾说过，“我们每个人每天只拥有24个小时。时间可以给人们带来黄金。同时它也可以给人们带来懒惰和不幸。我只能告诉你‘不要浪费时间’。”

百姓对民生领域深化改革的期待，是两会不变的主题词，其中收入分配、环境保护和房价调控、社会保障、教育公平、食药安全和退休政策等民生话题备受关注。

2016年国家层面的收入分配改革政策接连推出，改革速度和政策力度比以往有明显提升，但同时也面临巨大挑战。2017年，百姓收入情况会怎样，收入分配制度改革如何进行，成为很多网民关注的焦点。

调查显示，房价调控的关注度比去年大幅升温，这缘于2016年一二线热点城市出现的“涨价抢房潮”将过去两年淡出的房地产调控重新拉回人们的视野。去年9月底以来，调控政策之下，楼市承压降温。今年1月份以来，密集召开的地方“两会”频频提及房地产调控。“房子是用来住的，不是用来炒的”，在多地被写入政府工作报告。在“遏炒房”和“去库存”并行的思路下，稳字当头成为2017年地方“两会”传递出的房地产调控新信号。

丹东是我们美丽的家乡，这里风景优美，物产丰富。昨天这里还没有多少高楼大厦，今天就变成了高楼林立的全新城市，鳞次栉比的高大建筑简直就像雨后的春笋似的拔地而起。如今我们开始建设文明的新丹东。文明城市不仅是要看她的楼有多高，街道有多宽，种了多少树，栽了多少花，更要看这个城市里的人的文明素质，一个不起眼的细节，一件不经意的“小事儿”，都彰显着这座城市的文明程度。

今天妈妈带我到超市里来买东西。不经意间，我看到有一位叔叔随手把用过的纸巾扔到了地上，我悄悄地走到那里，把纸巾捡了起来，来到一个垃圾桶旁边，把垃圾小心翼翼地扔了进去，周围的顾客都向我投来了赞许的目光。

还记得有一天，姥爷带我去公园玩。我走到体育器材场地的时候，发现体育器材旁的草坪上有人在野餐，把绿油油的小草踩得东倒西歪。我心想：小草也是有生命的，这么做多不文明呀!不行，我要提醒他们。于是，我踩着草坪边的石头，跟在草地上野炊的人说：“小草也是有生命的，请不要在上面野餐，好吗?”那些野餐的人们听了我的话，一脸的不好意思，赶紧收拾好东西，换到别的地方了。旁边的人们，都向我竖起了大姆指为我点赞。

作为小学生，我们应该文明出行，人人迈出一小步，文明城市就会迈出一大步。

2017年1月16日—21日，东莞两名学生参加了在海南文昌举行的“中国少年微星计划”少年微星创客特训营活动。作为广东省唯一两名参加的学生，他们全力以赴，积极进取，最终双双均获得金奖的好成绩。这颗他们参与设计、制作的“少年星”原型卫星将会刻上他们的名字计划于今年上半年发射升空。

两学生成功造卫星计划于今年上半年发射升空

由中国宋庆龄基金会、中国科学技术协会、中国教育学会共同主办的“中国少年微星计划”是首个组织中国少年儿童广泛创意、动手设计、参与制作卫星的活动。1月16日至21日，在海南文昌举办了该活动的“少年微星创客特训营”环节，进行“少年星”原型星的研制。东莞科技馆作为广东地区的唯一一支代表队参加造星，在来自全国31支代表队近百名同学中，东莞的胡政和夏闻天两位队员表现优异，双双荣获金奖，东莞科技馆也被授予“少年星”原型样星共同研制单位牌匾。不久的将来，这颗由同学们一起研制的“少年星”卫星将会刻上此次参加活动的所有孩子的名字和单位，飞向太空。

据了解，“中国少年微星计划”是面向全国少年儿童征集卫星功能创意，并通过专业研制和检测，将全球第一颗以“少年”命名的立方卫星搭载火箭发射到太空。整体计划分为“创星、造星、发星、亮星、观星”五大环节。本次在海南文昌举行的“少年太空创客特训营”是“中国少年微星计划”造星环节的重要项目。在为期五天的特训中，通过开营仪式、海角天涯任务、观星、观影、太空科普讲座、卫星制作课程、12小时创客马拉松、“少年星”原型星制作、结营仪式、参观文昌卫星发射中心等丰富多彩的活动，完成“少年星”原型星的设计和研制工作，为原型星进入专业调试阶段打下基础，也为后期的发星、亮星和观星各环节做好准备。

为取得好成绩，实现中国少年的卫星梦，挑选拔尖人才进入特训营，东莞科技馆特地在活动前期开设了短训班，对东华初级中学以及松山湖实验中学等共20名学生进行了为期五天的培训，最终选出东华初级中学的胡政和夏闻天2名同学组队参赛。

果然不负众望，东莞的两位同学在特训营中团结队友、积极发言、主动尝试，尤其是在12小时创客马拉松中表现突出，与队友们团结协助、攻坚克难，分别以第一名、第二名的成绩名列前茅，最终都荣获金奖的荣誉。

厦门双十中学 白乾政

一组言简意赅的漫画，直指教育的核心目的，引人深思。漫画中，考过100分的优生因退步两分而受惩罚，而原只有55分的差生因考了61分而受到奖励。表面上是在讽刺当今教育的不公平，实则是在扣问教育的最终目的——培养精英或是鼓励差生?

我的回答是后者，教育的目的不应简单地以功利主义的结果论来裁决，而应以培养并激发普通人的潜能使之有能力追求更高的美以及更幸福的生活为宗旨。这就解释了为什么98分的优生考得比61分的差生好却遭到惩罚。因为教育的初衷是让他们突破自我的桎梏，而非同他人比较。

这组漫画在现实生活中的具体表现，莫过于今年沿海地区高校招生名额向西北内陆转移而引发的史上最大的家长维权活动。表面上看有能力考98分的考生无法获得优质教育资源，而仅仅只考61分的西北地区考生却能轻松上名校是一种不合乎逻辑的行为，是违背教育资源分配公平的行为。然而，细剖背后错综复杂的社会背景以及道德哲学的充分考量。我们必须承认：这是完全符合教育公平的原则以及分配正义的要求的。

西方哲学家罗尔斯在《正义论》中曾指出：“社会公平的基本原则就是分配正义。”这其中的“社会公平”涉及人类生活的各个方面。当然也包括教育公平的问题。当前中国高校优质教育资源紧张的情况下，政策的倾斜看似荒谬不合理，实则是为了最大程度上地维护教育公平分配正义。我们不能否认沿海考生的努力及成就，但受制于不同地区发展不均衡的影响，让沿海考生与西北内陆的考生同台竞技，无疑只会加剧教育资源分布不均和不同地域关系的紧张程度。因此，适当地“照顾”西北考生，是我国教育理念的一次提升和进步。这说明传统的“择优取士”已逐渐向现代教育理念靠拢——无论是考过100分的优生，还是只有59分的差生，卷面的分数已不再是衡量教育成效的尺度，卓有成效地挖掘每个个体内在潜能并赋予个体追求自我幸福生活的能力，才是教育的终极目的。而要达到“有教无类，因材施教”的理论高度，就必须努力推广教育资源的公平以及分配正义的理念，让不同水平的人，不论是100的优生还是55分的差生，能享有同样的机遇去发挥自我的潜能。当然，这并不意味着忽视优生的培养，只是在一套相对公平的体制下，每个个体都能因自我的突破而获得嘉奖和鼓励。也需要有人鞭策退步的人奋发图强，这才是真正的教育公平与分配正义。

亚里士多德曾言：“教育活动的全部意义就在于培养具有美德的公民。”惩罚98分的优生和奖励61分的差生，都应在于培养共和国的公民，使之具有更高级的道德追求，而不应一味鼓励高分而扼杀天性。教育公平与分配正义的理念应当体现在当前的教育活动中。如此，方能有道德完善素质良好的公民撑起共和国的大厦，推动中国崛起!

在改革开放的号角下，临沂人民乘着精神文明的春风，正经历着多年来翻天覆地的巨变。

当这座古老的城市沐浴在清晨和谐的晨风中时;当这座美丽的城市沉静在夜幕的宁静中时，您可曾经留意过她日新月异的变化?一座座花园式标准住宅小区拔地而起;一条条柏油马路宽广平整，充满着盎然生机;不久前还是荒芜贫瘠的土地，如今工业园区正勃然兴起;不久前还是沟壑纵横的荒地，如今一座风景秀丽的公园已经崛地而起。清晨，鸟语花香，到处是晨练的人群;傍晚，万家灯火美不胜收，一派祥和安宁!多么和谐美丽的一幅图画呀!可是，当我们尽情享受城市带给我们方便和繁荣的时候，当我们踏着经济腾飞的步伐，感受翻天覆地变化的时候，你可曾想过，我们也在承受着城市的污染和喧嚣，可曾看到过，也有不和谐的音符飘荡在这座城市的上空。漂亮的街道后面，还堆藏着太多的污垢需要及时清理，宽阔平整的马路上还有果皮纸屑伴着晨风四处飘荡，时尚的霓虹灯下，还有随处可见的陋习，如果说马路摆摊、占道经营可以习以为常，随地吐痰可以当成小事一桩，乱扔乱倒，乱贴乱挂，视为不值一提……那么，总有一天，当你穿着漂亮得体的时装，穿过遍地塑料袋和乱贴乱挂的广场和公园时，您还有心情享受城市生活带来的浪漫和惬意么?

我爱生我养我的这片土地，我爱我美丽的家园，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，万众一心，做好各项工作，创建国家卫生城市的目标就一定能够实现。 让我们用爱心去关注我们周围的变化，用我们的热情去传播创卫的理念，用我们的行动去肩负创卫的重任。那时我们的家园会变得更美丽!

有人说过，世界上最后一滴水会是人类的眼泪。确实如此，当人们用尽一切资源时才发现为时已晚，想要挽救已是徒劳，流下了一滴悔恨的泪水。

如今，我们的地球已是千疮百孔，当人们砍伐树木时，是否会想到泥石流会给当地人带来灾害，是否会想到自己的亲人或朋友可能就是受害人群中的一员;当私家车普及时，是否会想到尾气排放会是形成酸雨的原因之一，是否会想到酸雨正破坏着我们周边的植物、雕塑。

据研究发现，在中国，年人均二氧化碳排放量为2.7吨，这是多么惊人的数字，所以从现在起，我们要重新自我反省，注重环境，保护地球。

低碳绿色还白就要融入大自然，返璞归真地去进行人与自然的活动，保护地球，保护环境，从一点一滴做起。不应一次性筷子，要用环保袋，不要随意砍伐树木，要植树造林，不要随手扔垃圾......这些简单的小事只是我们的举手之劳，只要平时注意细节，环境就会慢慢地改善，构建成一个清新自然的生活环境、如果我们像这样善待地球，地球也会给予我们一个绽放自然和谐的平台。

那么，我们的生活就不会出现沙尘暴，不会出现泥石流，不会出现臭氧层空洞，不会出现酸雨...不会再出现一张张因环境被破坏而悲痛的面孔，不会再出现一尊尊被侵蚀得面目全非的雕像，不会再出现一片片萧条并毫无生机的树林...

我们的生活会变得越来越美好。

来到休闲广场，感到空气格外的清新，气氛格外的热闹。为了号召市民创建文明，我们牙克石报的小记者为群众发送《创建文明城特刊》进行宣传。但与此同时，我也发现了一些不文明现象。

为了维护社会生活环境的优美，为了让市民自主保护环境，在街道上每隔几米就设有一个垃圾箱。但是有些市民却视而不见，垃圾随手乱丢，但这只是一小部分市民的行为，还是有很多市民自觉的将垃圾扔进环保箱中。

另外还有的人随地吐痰不讲卫生，随口说脏话，为社会带来不良风气，为了招工或宣传在大街小巷贴小广告，影响社会的美观……

这些一系列的不文明现象的出现，为我们未来的生活亮起了红灯，打破了我们未来生活的保障，影响了社会的稳定发展和市民的健康生活。

此外，还有一些市民的良好品德为我们做了一个很好的榜样：春天、夏天，即使天气温暖，但有时也会有风的光临，每当风刮起时，街道上的自行车就受罪了，但我发现有很多好心的市民将它们扶起来。

为了让我们的未来充满阳光，让我们就从现在开始，从自我做起，争做文明市民，争创文明城。

今天班会课上，老师打开电脑，给我们看了健康大讲堂，预防秋冬季传染病的视频。

大家在现实生活中有哪些秋冬季容易得的传染病呢？当然有，比如肺炎、感冒、咳嗽和发高烧等等。

今天，我又发现了一些病，快来了解了解吧。视频中的大夫说，人们除了感冒、发烧和咳嗽，还有人会起水痘，还有最严重的是手足口病和脑炎，这两种病。如果治疗不及时它会导致人的死亡，非常非常可怕。

那想抗拒这两种可怕的病，会有什么样的好方法呢？有，当然有。抗拒传染病必须要做到讲究卫生、适量运动、多吃水果，保持营养均衡，做到这些的话，就是可怕的病菌王，也不敢跑出来了。

这几天天气也不好，有雾霾而且比较寒冷，要多添几件衣服，必要的时候，出门要戴口罩吆。这样就会有效的预防呼吸道感染呀，咳嗽呀，这些病。

新闻报道医院已经有许多早早得了秋冬季传染病的人，有的流着鼻涕，不停的打喷嚏，有的一直咳，手中还拿着纸巾，有的头上贴着退热贴，我觉得，他们一定很难受。

今天，我听了这节课后，心里想着，我一定要加倍的预防传染病，我不想得病，不然会很难受，并且会耽误我的学习。

这节课我懂得了许多知识。我不仅要自己预防，还要宣传给别人，大家一起预防疾病，健康快乐地生活和学习。

成长就像行驶在海上的渔船，难免会有些困难，但要是克服困难，把它放在脚下，它就会成为你生活中的一块垫脚石，被你牢牢的踩在脚下让你站得更稳，爬得更高！

今年暑假里，爸爸给我报一个游泳培训班。8月6日，爸爸把我送去游泳馆，这期的培训是8月4日开始，因此我晚了两天了，所以前两天教练已经教的我得补上。

去的第一天，我就交了一个新朋友，他叫林俊杰。我和他一起参加训练，教练对我们很苛刻。他先教我们憋气、吐气泡和蹬蛙泳腿。憋气时是把头扎在水里，上来赶紧吸气，就这样连续做了五十次，我坚持下来了。而吐气泡是先在岸上吸气，再把头栽在水里，把气吐出来。这也没难倒我。

接下来是等蛙泳腿，教练跟我们一边讲解要领，一边做起示范：“这蛙泳么也就是收、翻、蹬、夹。收是收小腿，翻是翻脚掌，蹬是蹬脚后跟，夹是夹小腿”。于是我和林俊杰两个赖着前面放块浮板就模仿着开始游了起来……前三天过得还算轻松。可第四天，教练要把我们的浮板给拿掉了，这下可糟糕了，我有点紧张，不过第一次尝试的时候，我开始还游得不错，可是后来我慌了，一下子喘不过气来，喝了好几口水，爸爸见了，立马冲了过来，伸出竹竿让我及时拉住了，“嗯哼，嗯哼……”

我呛着，拉着竹竿站起来慢慢走到泳池边坐了下来。这时，教练和林俊杰都过来安慰我：“没事的吧，这样喝个一两口水正常哦。”我眨了眨眼，跟他们点了点头：“嗯！我没事儿。”其实，那会我已经吓哭了，强忍着不让眼泪掉下来而已。但是我没有放弃。我又继续练……在老师和爸爸，还有好朋友林俊杰的鼓励下，我终于会游了，我高兴地一口气游了好一会儿，老师催我休息，我都不愿意歇下来。

经过了几天的训练，我的泳技大有长进，教练让我们在25米长的泳道上三个来回。我一听三个来回，吓得都不敢游了，可我还是上了。我先游了两个来回，可教练说我这两个来回都有停下。他耐心地开导我：“不要紧张，要放松，慢慢地抬头吸气”。我照着做，确实好多了。尽管曾经有闪过放弃的念头，可是我还是坚持下来了，“我成功了！我成功了！”兴奋得我欢呼起来。教练和队员们也都在为我鼓掌！

到了考试那天，教练让我们有五个来回，我轻松游完了，顺利拿到证书。

似乎游泳很难，但因为我的坚持不懈，却很快就把游泳给学会了。由此，让我体会到了我们无能做什么事要坚持下去，不能因为途中一点障碍而放弃，那我们就会成功的。

经历了种种，使我在成长中不断磨练自己！爸爸妈妈都夸我说一个暑假长大了许多！

我从小就喜欢打乒乓球，看到电视上那些叔叔、阿姨们一个个赢得比赛的冠军，总是赞叹不已。更何况乒乓球是我们国家的国球，这更让我喜欢乒乓球这项运动了。

自从上了五年级，我的学习内容越来越多、学习的时间越来越长，我的眼睛视力由高到低、逐渐下降。爸爸在了解到这个情况以后，居然下决心让我重新“拣起”很长时间未摸的乒乓球，这使我非常开心，总算有玩的时间了。练习乒乓球的第一天，爸爸带来了一位教练，对我说道：“这位老师来教你练习乒乓球”。首先，教练先教我打乒乓球的基本手势，只见他手上抓着一只乒乓球拍，黑面朝上、红面朝下，手的虎口对准手把，他对我说道：“学习乒乓球有一个关键点，就是打乒乓球应当是通过你的球拍去摩擦打过来的球，一定要记祝下面我们来试几个球”。只见那教练从包里掏出一筐乒乓球，接着就一个一个小心翼翼的“喂”给我。可是，我当时还没领悟到什么叫摩擦球，就开始练起球来，教练反复给我纠正了很多遍以后，我才基本做对，但是有的时候，我的球拍又不听指挥，球打得东倒西歪。教练反复强调我的姿势，又不厌其烦的做出标准动作来给我示范。

经过几周的训练，我的乒乓球技术有所提升，但是对于高手来说，我还是太“垃圾”了。通过这一段时间的重操旧业，既锻炼了身体，同时又预防了由于学习功课繁重带来的近视问题。不过，我还得继续努力，今后做得和那些叔叔阿姨一样的棒！

[优秀作文：我参与我努力

一石激起千层浪！新课标把整个七年级带到了一个广袤神秘的草原，面对新的课程标准和新的教材，我想每个教师都曾有过这样一种想法：“新课改的课到底该怎么上？”

经过一个学期的教学实践，我个人总结了一种“我体验我参与我成功”课堂教学模式。现介绍给大家，谨以交流。

一、课前自主学习

新课程倡导自主合作、探究的学习方式，但要实现这种学习方式，最根本的是落实好自主学习这一关键环节。因为只有在充分自主学习的基础上，合作学习才有意义；同时，自主学习也是探究学习的前提。

课前自主学习是学生对文本初步自我体验、自我领悟、自我掌握的过程，是课堂教学、合作学习的基础。为了使课前自主学习，不流于形式，我根据课的内容，设定了“课前预习提纲” ，其中包括自主学习方法和自我评测两个部分。让学生在自学中不但“有法可依”，还能将自己学到的知识技能一展用武之地，真正体验学习的收获与乐趣。

为使学生在操作过程中能有自我体验，更好地完成自主学习环节，又避免和其他环节之间脱节。在课前自习的自我评测环节，我作了如下版块设计：

⒈我体验

在这个版块中，主要以字词为主，加以一些学生通过阅读就能够完成的问题，目的在于培养学生的阅读兴趣，使学生有一种自我成就感。

⒉我参与

这个版块中，我设计了一些有关课文内容理解与文章整体感知的问题。主要的目的就是为课堂讨论作好准备，紧凑课堂教学环节，提高课堂效率。除此之外我还设计了“我的疑问”和“挑战我的你”两个内容。“我的疑问”在于培养学生质疑的兴趣，通过“挑战我的你”这个环节促进学生的参与意识。以此创设更好的课堂教学情境。

二、合作学习环节

在课前自主学习的基础上，导入内容后，马上就课前自习内容进行小组合作交流，对一些基础问题进行指正、交流、再巩固，对于参与性的问题组内达成共识（允许学生保留个人意见）。

班级共同探讨交流阶段

这一阶段要求各小组针对问题陈述自己的观点，展开班级讨论，教师适时进行引导，以激发学生的参与热情。并促使学生达成一致见解（至少是大多数）。

个人问题研讨阶段

在本环节中要求学生提出“我的疑问”和“挑战我的你”中的问题，可以在课堂进行分组讨论，也可以分组布置，课后进行讨论（根据课堂时间确定）。教师对于讨论情况进行指导，并要求接受任务小组给予提出问题同学明确的答复。

三、探究拓展环节——我成功

本环节根据各课内容的具体情况设置不同的拓展练习，可以是拓展阅读训练，也可以是片段写作练习。但要注意所安排内容不宜过多，课堂上要有充足的时间去完成，并进行交流总结。

无论接受与否，课程改革已经势在必行。新课程将改变教师与学生的传统角色和教学、学习方式，它积极倡导学生主动学习和主动探究的精神，不但使教师在课程改革中不断实现自我更新，而且使学生在宽松自由的环境中学会学习，不断成熟，不断进步。教师要与新课程同行，就必须成为学生学习的“组织者、参与者、帮助者、引导者、促进者”，成为课程的“研究者、开发者、决策者”；必须掌握新的专业要求与技能；学会创新，学会思考，在课程改革中跟上新时代的步伐，不断探索新的教育教学新模式，实现教师和学生的共同进步。

[中学生作文：我体验我参与我成功

The Free

Will，自由意志，德国人拍的。长达160多分钟，我是用快进的方式看完的。感谢暴风影音，要是以前还没法儿快进着看字幕呢。恩，我决定以后闷片一律用快进的方法解决，太有效率了。欧洲人拍电影的尺度可真宽啊，若干正面的镜头就不谈了，光电影以开头那场极度骇人听闻的强暴戏就足够让某些心脏脆弱的观众当场发病了。原来欲望过分强烈也是精神病的一种，他本人也很痛苦，最后不得不以死解脱。其实不用这么极端的，命都不要了也不至于，学东方不败引刀自宫，把烦恼从根儿上去掉，一切都万事大吉了。一部漫长而震撼人心的影片。如同一路蜿蜒直至流深的河流。平静的叙事镜头下涌动着的是深刻的思考身体里植根的自由意志究竟是巨大的悲哀，还是我们相互救赎的神圣力量?Theo和Nettie承受着的病态的在主演精湛的诠释中直抵你的认同感。

不管最后他们选择了什么，抑或屈就了什么，在寒风冷冽的海边那个熹微的黎明到来之际，眼角的泪光和怀里正在逝去的生命只会惯常如晌午的阳光。

我的家住在东北一个美丽的边境城市——丹东。这里有碧绿的鸭绿江，百年的银杏大道，历经沧桑的断桥，还有历史悠久的虎山长城。她不但风景优美，还有许多特产：又大又甜的草莓、各种好吃的海鲜……这里到处是高楼大厦，道路又长又宽，汽车来来往往，川流不息。到了晚上，马路上的汽车灯好像银河洒落人间。

如今，我们丹东正在创建文明城市，作为一名普通的小学生，我觉得自己不但要学习好，而且还要时刻讲文明。早晨我起了床，跟爸爸妈妈说问声早安;上学要走的时候跟爸爸妈妈说再见。路上看到垃圾，我会弯下腰拾起垃圾，把它扔到垃圾桶里，路上的行人也会为我竖起大拇指。在公共汽车上面，我看见了年龄大的老爷爷老奶奶，我会主动让座，满车的乘客也会向我投来称赞的目光。当我每天走进学校大门时，都主动向老师问好。课间，当我看见小同学摔倒了，我会立马把他扶了起来，替她拍去身上的尘土，如果受伤了，我还会把他扶到了医务室里，让老师帮忙处理。

创建文明城市，从我做起。这里的“我”，有你，有我，有他，是我们大家。只有我们每一个丹东人都贡献出自己的一份力量，丹东这座城市就能变得更美好!

平安，这是人人都想要的，然而，幸福平安也是很容易消散的。人的一切欲望，贪婪，就是平安的克星。

俗话说，一个人最大的对手就是自己，如果一个人不能很好地控制自己，就会迷失了真正的自我，走上了不轨的道路。

有许多人，就是为了那种飘飘欲仙的感觉，而开始贩毒、吸毒。一开始吸毒，是为了刺激和快乐，而他们却没有想到吸毒会有害健康，父母会为他们伤心，对他们失望。他们甚至为了有钱去买毒品，走上了谋财害命的不归之路。即使他想戒毒，也无法忍受那般痛苦，最后还是戒不了毒。有的人并不想吸毒贩毒，但由于听信了坏人的花言巧语，经受不住诱惑，也跟着贩毒和吸食毒品，最后弄得家破人亡。毒品实在是一种危害性极大的东西，只要陷入其中，就无法自拔了。

妻离子散，家毁人亡。这些不幸都是因为什么?就是人的欲望，它就像一个恶魔，时时刻刻地控制着你，面对这样的事实，还有什么能辩解的?

比起毒品，赌博同样让人毛骨悚然。那些参与赌博的人大多是惨无人性的家伙，他们丧尽天良，无恶不作。把家里的钱全部拿去赌，输了，变卖家产，再输，卖妻……等他身无分文的时候，又会想着犯罪，绑架勒索，杀人放火。他们的良心一步一步被赌博淡化。其实，赌博就是一个无底洞，越挣扎，就越陷越深。

这又是因为什么?只有一个字——钱。俗话说：“钱乃身外之物。”为了钱，拿生命当儿戏，难道钱比生命更重要吗?人的生命只有一次，多么珍贵，为何不好好珍惜呢?

每个家庭都应当是幸福的，但有一些不幸的家庭就因为出了一个瘾君子或一个赌棍而弄得苦不堪言。他们不仅害了自己，还害了家人。那些父母天天以泪洗面，悲痛欲绝，那种痛苦是难以用笔墨形容的。

我们要远离毒品，我们要拒绝赌博!

我心中的家是平安快乐，是幸福和谐的，它是构成社会安定的基础。家和万事兴，只有家家平安和乐，这个“大家”才会和谐安定，带领我们小家走向繁荣昌盛。

相信它不是梦想。

平安在我心中，在每一个人心中!

校园，是求知者的乐园，是探索者的天地，那里充满了我们快乐的身影，洒满了我们成功的泪水，到处洋溢着我们欢乐的笑声，校园，就是我们青年学子的海洋，海洋虽然美丽，但其中依然存在那凶神恶煞的鲨鱼，校园生活虽然丰富多彩，但不良的安全隐患依然存在……

平安，是我们所有人的心愿，教师，希望同学们平平安安;家长，希望孩子平平安安;我，更希望让自己的兄弟姐妹，学姊，学长平平安安……

所以一个平安校园，是重中之重……

我认为校园不平安的因素主要有两大方面：来自校园的主要有校园环境隐患、不当的教育方法以及同学们之间的语言***。来自校外的主要有抢劫、勒索、交通事故和意外伤亡等。在校园里，只有树立自我保护意识，懂得自我保护的常识，学会安全自护，才能消除、减少生活中的隐患，快快乐乐、健健康康地生活。一旦校园里发生火灾，首先要选择正确的逃生或自救方法。为了给我们这些青年学子创造一个平安的学习和成长环境。我校领导、老师们高度重视、积极行动。组织我们听“遇火灾，地震在校如何逃生”的讲座。前些日子，我们全校同学，在老师和消防护卫队的带领下，进行了激动人心的救火演习，在长达10分钟的“救火”过程中,同学们都积极配合，顺利地完成自己的任务……在那次不同寻常演习中，虽然我们没要参加到救火中去，但我们也同样认认真真地观摩了救火的全程，懂得了许多……

平安校园从我做起……从一点一滴做起……

构建平安校园，是我们大家的应尽责任。千里之行始于足下，参天大树的起点是一粒小小的种子，万丈高楼的起点是一块平常的基石，平安校园的起点是每一位同学的维护，每一位同学平安!

正如唐代大诗人杜甫的诗句“随风潜入夜，润物细无声”。要想创建文明城市，就要从自我做起,从身边的小事做起，让文明融入我们生活中的一点一滴。

文明城市是由我们大家一起来创建的。在公园里，捡起一片垃圾;在校园里，尊重老师，团结同学;在家里，帮助爸爸妈妈干点儿力所能及的家务活……这些也许会让我们的城市发生一个大变化呢!这一举一动，也许会让我们的城市变成一个文明的天地。

今年“五一”放假期间发生的一件事情还让我记忆犹新。我们一家人去北河公园放风筝。本来心情是明朗的，可是来到草坪旁，我们的眉头都皱了起来。原来，放眼望去，在小路旁边、草坪里竟然有白色塑料袋、烟头、空奶盒等垃圾。我提议，让爸爸妈妈和我一起捡垃圾，我们将放食物的袋子准备好，开始了我的计划。周围的人看见了，也自发地和我们一起捡起垃圾来，不一会儿，路边、草坪上就被收拾得干干净净了。事后，我躺在草坪上，望着蓝蓝的天空，呼吸着新鲜的空气，心里可开心了。

上周日，妈妈带我去公园玩，我在路上看见一位年轻人在过马路时，还没等绿灯亮了就跑过去，到了马路中间，他迅速从安全栏上跨过去，我心里好担心他会被撞到，就在这时，一辆车直向他奔来，幸好年轻人跑得快，所以没被撞到，吓死我了!交警叔叔看见了，跑到他跟前，提醒他以后不要这样做了，太危险了!

走进公园里，一片美丽又高大的树木映入我的眼帘，美丽极了!就在我被迷住时，看见一位小女孩把她刚吃完的零食包装盒扔在了草坪上，小女孩并没有注意牌子上的标语。我马上跑过去阻止她，捡起垃圾扔到了垃圾箱里，并且提醒她以后不要这样做。小女孩低着头，红着脸告诉我说：“小姐姐我知道错了，以后我不会这样做了”。

文明城市靠大家的努力，如果城市很美丽，但是这里的人不美，举止不雅，这也不是文明的城市，所以大家要手拉手，把我们的家园变得美丽又文明。

城市文明和谐，生活幸福美满，是每个市民的愿望。文明之路，你我同行，让我们把文明建设之路变成造福市民的美好生活之旅。