初一健康家庭理论与实践征文【通用3篇】 作文（精选20篇）

大街上、商店里、公园旁……使用手机的现象随处可见。确实，随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多。手机，似乎已成为人们生活中必不可少的工具。我从自己的邻居中抽取了十户进行调查，结果发现，这十户人家中所有大人都用手机，有的还不止一只，十岁以上的孩子也有一半配备了手机，他们对手机都很喜爱。

今年，爸爸也给我买了一只手机，我可高兴了，出外都把它带在身上，可是前几天报纸上的一篇报道却让我战战兢兢起来。那篇报道的题目是《手机的辐射到底对人体有多大危害》，文章中提到了手机辐射对大脑、眼睛、心脏等器官的危害，国外专家还怀疑一种罕见的脑瘤和眼疾也是长期使用手机所致。他们还说，电磁辐射的遗害会不断累积，在十至十五年后，很可能出现更多因手机普及而导致的癌症个案。

咳，这么说，我们把手机带在身上，不就等于顾了个杀手来伤害自己吗?我害怕极了，赶紧告诉爸爸妈妈我们都不要用手机了，用手机太危险了。可是他们却说，手机作为一种通讯工具，它的方便性是无与伦比的，要人们不用手机是不可能的，但是我们可以找到正确的使用手机的方法，把电磁辐射对人体的伤害降至最低。

从此，我天天上网，去找寻使用手机的正确方法。真是不看不知道，一看吓一跳。殊不知，我们早已习以为常的做法很多都是错误的，有的甚至还相当危险呢。比如：夏天爱美的阿姨会把手机挂在胸前，这时无线电波就会悄无声息地影响她的心脏和内分泌系统;我们拨号后就把手机放在耳边等待通话，却不知道这时它的辐射量是待机时的3倍左右;叔叔喜欢把手机别在腰里，时间长了他就有可能不能当爸爸;用手机长时间地聊天，晚上睡觉时总把手机放在枕边，等待他们的也许会是脑瘤的滋生……如此种种，让人不寒而栗。

那么，怎样的方法才是正确、有效的呢?我想结合自己的感受和网上的相关资料，提以下几点建议：

1、不把手机挂在胸前，特别是心脏功能不全、心律不齐的人。

2、不把手机别在腰上或装在兜里。当在办公室、家里或车上时把手机放在一边，外出时把手机放进皮包。

3、手机辐射对人的头部危害较大，我们尽量不把手机放到离头部很近的地方，睡觉时也不要把手机放在枕头边，要放到离自己1米以外的地方。

4、拨打、接听电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。

5、接听电话最好用左耳，因为右耳会直接损伤大脑。

6、手机电池只剩下一格的时候不要打电话，因为这个时候的辐射是平时的1000倍。

7、尽量少打电话，不用手机聊天。

8、可以使用耳机，尤其是蓝牙耳机，使辐射对大脑的刺激远一点。

9、慎重选择手机，如cdma手机比gsm卡的手机辐射就小。

手机辐射，危害不可低估。手机辐射，无处不在，无时不有。除了期望科技发达消除辐射之外，我们更多的是要正确使用手机，让手机辐射尽量离自己的身体(尤其是大脑)远一点，有效保护自己的身体健康。

和朋友聊天的时候，常常会聊到“家”这个话题。有人说：“我家有多大多华丽。”也有人说：“我家有多美满多幸福。”每次聊到这些，我都只是笑笑而已，从不发表言论。

其实，我对“家”一直有一个很模糊的概念。我不知道“家”到底是什么?是一幢楼房、一个房间、还是自己身边的至亲?从小到大，我搬了很多次家。每次或大或小、或新或旧的房子，难道都是我的家?不，我觉得从来都不是。

在我很小的时候，父母离异，爸爸离开了我和妈妈。那个时候，尽管身边有妈妈，也有温暖的房间，我却忽然感觉，我成了一个没有家的孩子。记得我们搬家的那天，我被送回姥姥家。我虽然没有亲历那个搬家的过程，但凌乱、心痛、无奈、无助等感觉还是深深的刺痛了我。因为，仅仅一天的时间，我就看到妈妈明显的消瘦和憔悴了。那天晚上，我依偎在妈妈的怀里，一次又一次用自己稚嫩的小手去抚摩妈妈斑斑泪痕的脸。也就是从那天晚上开始，我知道，妈妈需要我，我感觉自己一下子长大了，因为，从此以后，我就是家里唯一的男生。那是我记忆中第一次搬家，是妈妈临时租来的一个又小有旧的房子。

幸运的是，几个月之后，我们又一次搬了家。妈妈买了新楼房，虽然只有五十几个平方，但那是真正属于我们自己的家。住进了新家，我着实高兴了一阵，但又总觉得家里缺少点什么。妈妈一个人很累，又要上班，又要照顾我。而我呢，常常是一个人在家，空空的房子只剩下我和空气说话。所以，我总是命令自己，要坚强，不许害怕。妈妈上晚班的时候，我就打开房间里所有的灯，就象点亮了我所有的勇气和希望。在无数个寂静的夜晚，孤独又怎样?很多时候，我会站在阳台上，仰望嵌在深邃夜空中的眨着眼睛的点点繁星，默默的祈祷妈妈平安回家。

就在这样的等待与期盼中，我一点点的长大了。我不会再象小时候那样，听到妈妈的脚步声，就赶紧爬上床假装睡着。然后，紧紧闭着眼睛，等妈妈轻手轻脚的走进我的房间，帮我把被子盖好，再悄悄的爬起来把藏在枕边的巧克力放进嘴里。在品味巧克力的美味的同时，去享受妈妈的爱。长大了，也不会再象小时候那样细腻，有事没事的，总是喜欢腻在妈妈怀里。妈妈也不再象小时候那样，讲好多的故事给我听。只是，在偶尔失眠的夜，哪怕是听到妈妈一点点的动静或是闻到妈妈的一点点气息，我就会安心而塌实的睡一整夜。

去年，我们又一次搬了家。新家足足有一百多平米，既宽敞又明亮。但最让我感到欣慰的是，家里多了一个新爸爸。新爸爸很好，他每天会赶在我和妈妈回家之前，做好许多我爱吃的饭菜，接妈妈上下班，打扫房间。也会在休息的时候，和我在篮球场上奔跑，哼唱周杰伦的歌，看电视的时候和我抢遥控器。他的出现，让我在妈妈的脸上看到了久违的开心和满足的笑容，也让我的生活中多了一个朋友和哥们。我不明白，有些孩子不能接受父母再婚。但在我心里，我觉得在我没有真正长大之前，能有一个人帮我照顾妈妈，保护她，呵护她，我只能是发自内心的感谢。

我忽然觉得，妈妈就是我的家，她生我、养我、哺养我。妈妈就是我的家，她给我房子，给我温暖，给我希望，给我爱;妈妈就是我的家，在我寂寞的时候陪伴我，在我失意的时候安慰我;妈妈就是我的家，给我遮风挡雨，照亮我的整个世界。

我发誓，等我真的长大，等我真的有能力照顾她的时候，我一定用我全部的真心，去做她最坚实、最温暖、最幸福的家。

我生活在一个开明、严格、幽默、诙谐的家庭中。为什么这么说呢就让我先来解释一下吧：首先，开明呢主要由两个原因：第一个是：我的爸爸妈妈对我十分放心，可以让我去夏令营;一个人出去比赛;一个人去电影院看电影······第二个呢，是如果有一天我在学校犯了错误，老师转告了他们，爸爸妈妈也不会打我、骂我，只是会心平气和的教育我，告诉我以后不能再这么做了。

而严格呢就让我来举个例子吧：严格主要出于我的奶奶，其他人家的孩子都是拿自己的奶奶当自己的护身符，但是呢，我们家的奶奶呀可就不一样了。又一次，我英语考了95分，爸爸妈妈说还不错。但是奶奶当时也听到了，可还是不满意还对我说：“你怎么能扣五分呢，那个五分口在哪儿了?为什么错啊?还不快去找找原因啊!”我在心里暗暗叫苦啊!我怎么就摊上了一个那样严格的奶哪呢?为什么奶奶的要求比我的爸爸妈妈还严啊!

不过我们家并不只有来自于奶奶那边的严格，也有出自爸爸妈妈那边的幽默与诙谐。我爸爸是一个十分幽默的人。今天早上，我和妈妈一起睡到将近1:00，爸爸吃完午饭，便凑到房间门口说：“个别人是不是想起来是早饭啊!”爸爸虽然没有叫我们，但是却用一句十分幽默的话让我们不好意思，将我们叫了起了爱，这样我们也不会生气也会很开心的起床，这就是我们家幽默诙谐的例子。

这样的例子还有许多，我觉得，我之所以每天都有一个美丽的心情，是因为我生活在一个这样的美丽家庭。

家，是我们常常在不经意时使用的字眼它与家庭有关家中有亲情，家中有亲人学校、班级也是一个大家庭。

家庭不单是身体的住所，也是心灵的寄托同学们生活在六一班这个大家庭中是由64位同学组成。各个任科老师是我们的父母亲。门源二小六一班是一个全校师生赞扬的班级。这个大家庭中卫生好、学习气氛好、班氛好是学校出名的。同学们情同手足，手来手，肩并肩，一起走近知识的海洋。扬起生命的风帆。虽然你来自长江源头，我来自黄河岸边。但是大家有缘在一起在同一个屋檐下成长、学习。前世五百年次会头才得到今日的一次擦肩，这样计算我们前世回过多少次头才赢的今天的同班虽然有些同学之间会发生矛盾，但是只要我们用从容的面对大事化小，小事化了。这样在一个家庭生活了六年，六年时间很快。这六年用情意凝成的友谊是用什么也改变不了的。同学们知道与其六年之后两眼泪汪汪的说对不起不如现在手来手，肩并肩携手走过宝贵的六年。转眼间我们到了毕业的时候，每个人都忙着温习功课没有时间来谈友谊青春是无价的，也是最珍贵的。我们坚信我们在这这个和谐，快乐的大家庭中勤奋、努力，才能取得好成绩。

同学们，请珍惜这来之不易的同窗生活。不要和兄弟姐妹们闹别扭同在一个班就如同在一个家。

大家和谐相处创造出最和谐的家庭。

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

在我看来，健康是每个人所具备的基本条件 。在我们家庭也不例外。生命在于运动，我们家就很注重运动。如果那天是星期天，而且有空，爸爸就带我进行各种户外运动。打羽毛球、打篮球、打网球、踢足球……看!我们玩的多开心啊!如果天气不好 ，也没关系!可以跳绳、跳远、仰卧起坐、俯卧撑……照样能强身健体!科学的饮食是健康的保障。营养饮食也是必不可少的。

在小时候，妈妈就让我每天吃一碗青菜，夏天时，父母也规定我每天吃苦瓜。这种培养方式使我养成了不挑食的好习惯。每天，爸爸妈妈都会做一桌营养丰富的菜肴，使我们有充足的营养来学习和工作。良好的心理是健康的基础。心理健康也很重要。在我们家，每位成员只要有什么心事，都愿意向大家倾诉，使彼此之间展开一场心与心的交流。每个人在生活中遇到一些有趣的事，也愿意同大家分享。所以，我们家常常是笑声不断。怎么样，我们家这个健康家庭够格吧?

家，它是由蓝色、红色、米黄色和粉色组成。

——蓝色

蓝色是爸爸，因为爸爸有着像蓝天和大海一样宽广的胸怀，他能够包容我们的一切。深刻的记着，由于自己的贪玩，考试没有考好，我很害怕，因为爸爸是个好强的人，我这样做一定会使爸爸失望得。我徘徊、犹豫、迟疑。天气阴沉沉的，就如我的心情，还是那点点雨滴催我回了家。面对爸爸的笑容，我呆住了。爸爸并没有责怪我，他只是意味深长的告诉了我，人，都会有失意的时候，其实也没什么，只要有一个上进心，不断的努力、拼搏，功夫不负苦心人。爸爸的宽容让我开始学会了努力和拼搏。

——红色

红色是妈妈，因为妈妈对我们付出了火焰一般炽热的感情，那种浓烈的爱紧紧包围着我们。我记着小时候，只要一旦吃鱼，我都会把鱼头夹给妈妈，因为妈妈说过她喜欢鱼头，看妈妈嚼得津津有味，我也尝了一口，味道远远不如鱼肉。我好诧异，妈妈的口味真怪啊!直到我长大了，我才明白这鱼头中所赋予的爱。妈妈那火红火红炽热的爱让我渐渐长大，渐渐迈向成熟与矜持。

——米黄色

米黄色是弟弟，因为弟弟像米黄色一样的顽皮、幼稚，虽然会常常给大家添乱，但也是家中的主角，配合大家一起上演着这部家庭幸福喜剧。

——粉色

粉色自然是我，我在家中是多角色，爸爸手中那杯温暖人心的铭茶，妈妈身上那紧紧包围着她的小棉衣，弟弟身旁那严厉又可亲的戒尺。我，家中十足的乖乖女，体贴爸爸，关心妈妈，疼爱弟弟。

这就是我的家庭，充满彩色幸福的家庭。

曾记得，在三年自然灾害的六十年代，由于国家经济困难，生活条件极其艰苦，我们一家八口人，就靠父亲几十元微薄的工资，生活极其艰难。当时，饭吃不饱，为了吃饭，你多我少，兄弟姐妹互相埋怨争吵，闹不团结。为此，父亲立即召开了“家庭会”。

会上，父亲讲了“国家兴亡，匹夫有责”的道理，国家有困难，大家来承担，坚信困难总会过去的。同时，讲了“孔融让梨”的故事，提倡互相谦让的精神，明确了首先保证年迈的外婆和几个年幼弟妹的饭量，从而消除互相之间的怒气，提倡为国排忧解难、尊老爱幼、互敬互让的中华民族传统美德。

随着时间的推移，六个兄弟姐妹都到了成家的年龄，当时一家八口人挤在二十几平米的住房中，为了结婚房，兄弟俩闹矛盾，既影响了团结，又破坏了家庭的亲和力。此时，父亲又一次召开了“家庭会”，讲了“家和万事兴”的道理，并用“一根筷子易折断，一把筷子不可移”的简明比喻，讲了没有团结将一事无成的利害关系，把矛盾化解在萌芽之初。至此，又恢复了全家往常其乐融融、和和美美的气氛。

(作者 情长)

中国共产党中央提出和谐社会理念，对良好社会风气的形成有很好的促进作用。当今，构建和谐社会已成为我国社会生活中的热门话题，这是一项庞大、复杂的系统工作，而作为社会细胞的家庭，同样需要和谐。没有家庭的和谐与稳定，就没有整个社会的和谐与稳定，只有每个“细胞”都真正和谐了，社会的“肌体”才能健康发展、充满活力，建设和谐社会的目标才能最终实现。

和谐家庭是以家庭成员的全面发展为基础，家庭成员之间、家庭与社会之间、家庭与自然之间相互和谐的新型文明家庭模式。若要拥有和谐社会，就必须先有和谐的家庭。我认为和谐家庭必须具备几个重要的特征：

一、和谐家庭应该是温馨的、充满爱的。

在现代家庭里，家庭成员要求人格平等，要相互尊重对方的人格，同时也要以实际行动赢得自己的人格。家庭成员之间互相关心、互相体谅、互相帮助，才能形成团结和睦的家庭关系。只有温馨的、充满爱的家庭才称得上和睦家庭。

“爱”是人世间最美丽的情感，“爱”与“被爱”同样是一种幸福、一种快乐。“创造的力量根植于爱”.“爱”是更加高尚、纯洁、无私的，是家庭生活中不可缺少的。“爱”是人类最美丽的语言，“爱”是力量的源泉，“爱”是沟通的桥梁。一份关怀、一声赞许、一个微笑、一份鼓励，都能够温暖每一个人的心。然而，爱是相互的，没有真情投入，就不会有真情回报。只有以自己的爱才能赢得爱，才能架起家庭成员之间感情的桥梁。生活中，爱不仅是家庭成员前进和发展的精神动力，而且是建立亲密无间、和谐关系的基础。爱是一种巨大的力量，它能够对每一个人起到感化、塑造和激励的作用。

这个复杂的社会，不管是家庭中的哪一位，都要懂得有所为和有所不为，我们谁都不是一个完人。在平等、尊重、真诚、宽容的基础上，创造良好和谐的家庭环境，无论是对自己，还是对社会，都是至关重要的。营造温馨和谐的家庭氛围，是每个家庭成员的共同需要和责任。只要用心去体味，用心去创造，就能不断打造出这样一种境界。我们都应该以真诚回答真诚，以理解换取理解，以心暖心，以爱赢得爱。也只有这样，家庭才能在一种和谐、融洽的氛围下共同的促进与发展。只有家庭和谐了，社会的大家庭才更和谐、更温馨、更充满人情味。

二、家庭应该是平等自由的、团结互助的。

建立和维持良好的家庭关系，在日常生活中，家庭成员之间就要相互理解、关心、爱护和帮助，而不能只是索取，不去给予、不去奉献。尊重乃敬重、重视之意，每个人都需要别人的尊重，每个人都应该尊重别人。家庭成员之间，也要懂得尊敬他人的人格、权利和劳动。我们要懂得理解人，夫妻间互敬互爱、平等和睦，就能使全家团结，人心舒畅。父母对子女有抚养教育的责任，家长应善于站在孩子的角度想问题、办事情，要多看到他们的长处，要学会宽容，不要斤斤计较，不要对孩子太苛刻。相反，子女也有对父母赡养孝敬的义务。子女也应该多为家长着想，要懂得家长的辛苦，体谅家长的用心，多为父母分忧。

吴俊忠教授指出“和谐家庭主要应该表现出四个方面的和谐，即关系和谐、生活和谐、发展和谐、心理和谐。关系和谐，是指在家庭成员中要互相尊重、和睦相处，彼此宽容、相互理解;生活和谐，是要在日常生活中让家庭里洋溢着快乐的气氛。发展和谐，是指要有一个全体家庭成员一致认同的基本价值取向，一家人都要能基本达成共识。心理和谐，是指每一个家庭成员都要有为家庭发展而和衷共济的良好心态。”家庭成员之间不能动辄就互相埋怨，相互指责，而是应该彼此多一点关爱，多一点感恩，多一点谦让，多一点支持。

在和谐家庭构建中，要积极传承中华传统家庭美德。家庭美德是社会安定团结、健康发展的保障，不仅对家庭起着至关重要的作用，而且对社会也具有强烈辐射功能。家庭成员的道德意识和文明行为，对社会公德和职业道德的形成与维护有着重要的影响和作用，也直接关系到整个社会的安定和文明。家庭美德又是社会稳定、经济发展的文明基石，社会的稳定和发展，有赖于家庭的稳定和文明。家庭美德建设搞好了，就能启动家庭成员的内动力，推动社会的发展。家庭美德建设的好坏是现代家庭是否健康向上、和谐融洽的重要标志。因此，要大力倡导以尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结为主要内容的家庭美德，鼓励在家庭里做一个好成员。

三、和谐家庭应该是健康向上，有益于孩子成长的。

随着改革开放的不断深入，我国已进入一个新的时期。有多少的家长因缺少知识而苦恼，有多少创业者因知识的匮乏而失败。和谐家庭的家长，必须从自身做起，加强学习，尽快掌握全新的家庭教育理念，跟上时代的步伐，全面提高家教水平。孩子是祖国的未来，是每一位父母的希望。培养一个身心健康，有自信心、上进心的孩子对构建和谐家庭、和谐社会具有深远的意义。

家庭是教育子女的摇篮，父母是儿童的第一任教师。父母对子女要倾注无私的、崇高的爱，要担当起自己应尽的义务。学生思想品德的好坏，在很大程度上取决于家庭教育和家庭环境。因此，作为家长就应该努力培养孩子良好的品质和修养，还要为孩子做出榜样，以自身的言行感染孩子、教育孩子。我们要给孩子营造一个和谐的、良好的学习环境，给孩子一个自由的空间。我们要引导他们具备一种积极向上的思想，教育他们勤学好问，教育他们学会做人。

父母是孩子的第一位老师，父母的一举一动、一言一行对孩子有着直接的影响。家长要让孩子享受充分的爱，在家庭中不仅创造一个学习的氛围，也还要创造一个轻松和谐的民主氛围。因此，家长应当与孩子共同学习、共同进步，逐渐形成学习的良好家风。

四、和谐家庭应该是邻里团结、热爱公益的。

俗话讲：“远亲不如近邻”.良好的邻里关系，不仅有助于我们克服困难，还能为我们营造一个良好的生活环境。邻里团结是家庭美德的基本规范之一，按照邻里道德的要求来规范自己的行动，对于树立社会主义的社区新风有着重大而深远的意义。

一个家庭同左邻右舍的关系，实际上是个人、家庭与社会之间关系的缩影。邻里之间虽然职业不同，志趣爱好不同，但朝夕相见、守望相助，日常生活中有着特别密切的关系，所以邻里之间要互相关心和帮助。我们应该主动为左邻右舍的方便着想，处处注意自己的行为对左邻右舍的影响并约束自己。良好的邻里关系不仅为家庭创造了和谐、安宁的生活环境，而且邻里间还会互相影响、教育和感化，有利于营造温馨、稳定的社会人际环境。

和谐家庭应该是富有爱心的、热爱公益事业的。在和谐社会的建设中，我们每个家庭、每个人都有责任为社会做出自己的应有贡献。我们的生活环境改善了、生活水平提高了，但是我们应该知道还有更多的人、更多的家庭需要关爱、需要帮助。当今，社会主义新农村建设正是为了全面改善所有人的生活环境和状况。因此，和谐家庭的成员就应该积极投身到新农村的建设中来，用爱心去温暖需要帮助的人，用自己的创造去体现自身的真正价值。

五、和谐家庭应该是有文化氛围的、与时俱进的。

构建和谐家庭需要有力的精神支撑和良好的文化条件。当今世界，文化已经成为综合国力的重要组成部分，文化建设是增强综合国力的重要途径。这对和谐家庭文化建设提出了具体的、更高的要求。因此，必须下功夫培育和建设有利于人与人之间、人与社会之间、人与自然之间和谐相处的家庭文化。高尚的家庭文化是方向、是理想、是家庭为之努力的目标。家庭文化是一种精神，家庭是人格塑造的加工厂。

创建学习型家庭是践行社会主义荣辱观的具体要求。只有通过学习，才能让每一个家庭成员在良好的家风中逐步树立正确的人生观、世界观、价值观。我们要以“八荣八耻”为标准，辩是非、明荣辱、分善恶、别美丑，从自身做起、从小事做起，扬善惩恶、扶正祛邪，无不与家庭学习息息相关。

“学习型”和谐家庭需要全体家庭成员的共同参与，作为家长要提高认识，更要做好表率。只有我们的知识水平提高了，文化素养提升了，才能够与时俱进。这样，我们的家庭也必然会走上和谐发展的道路。只要我们不断思考研究，并努力地付诸实践，每一个家庭都会成为学习型的和谐家庭，为构建和谐社会做出应有贡献。

总之，家庭是社会的细胞，是精神文明建设的重要领域，和谐家庭是和谐社会的坚固防线，也是未成年人接受教育的第一课堂。完整、健康、温馨、和谐的家庭有利于人的全面成长，有利于整个社会的和谐进步。建设和谐社会是我们每个公民的愿望，构建和谐家庭是我们每个人的责任。因此，在构建和谐家庭过程中，每一个人都应该规范自己的行为、思想，用我们勤劳的双手去描绘新生活。只有这样，才能够使整个家庭面貌得到改变。每一个家庭和谐了，那么，我们的社会必然会更加和谐发展。

青春，就像一颗梅花树，是那样的坚强，又是那样的脆弱。它在寒冬腊月奔放，又在阳春三月凋落。它是默默无闻的，但却是向往未来，充满激情的。

当我们年老，当我们韶华不再，当我们在举手投足之间流露出迟钝，而那个时候，还可以依然在一起快乐的生活，这就是我想要的。大学，一个洋溢着青春的地方，原本习惯被束缚着的我们，就仿佛是一群被关久了的小鸟突然回到天空，不知该往何处飞翔。刚开始的时候，我并不适应所谓的自主生活，但是我却跟着时间一起成长。经过时间的洗礼，我们才能真正成熟。每个人都要经历蜕变才能长大，所以我们总是欠挫折一声“谢谢”。

专业的选择是职业规划的核心，做选择是人成长过程中的重要环节，对大多数大学毕业生来说，应该愁的不是找不到工作，而是觉得找不到“适合”自己的工作。也许，现在我们每个人都不知道，你所浪费的今天就是你昨天奢望的明天，你所厌倦的现在是你未来回不去的曾经。所以现在我应该制定一个长远的目标，并朝着这个目标做出规划，一步一步的为之作出努力。

时常听说，梦想很美，但是却很远。在追求梦想的过程中我们常常会遇到挫折，当我们遇到挫折的时候应该感到庆幸，因为它证明，你将面临更大的难题和挑战，也就是证明我们还有提升的空间，只要我们一直坚持着梦想，我相信一定会有春暖花开的一天。能保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，才能拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。我时常能遇见非常好的人，温顺，善良，智慧，充满勇气，坚毅，忍耐地活着，他们时刻提醒我这个人世间的高贵和完满。也正是因为她们让我总结出了一句话：“对自己好点，因为一辈子不长;对别人好点，因为下辈子不一定能遇到。”在大学我遇到了教会我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些稳重。无论怎样都愿我惦念之人远离祸害岁岁平安，即使生生不见又或者年年常相伴。

张小娴曾说：“要想成为一个快乐成功的人，最重要的一点就是随手关上身后的门，学会将过去的错误，失误统统忘记，不要沉湎于懊恼，悔恨之中，要一直往前看;时光一去不复返，明天又是新的一天，不要使过去的错误，失误成为明天的包袱。”一个人要想成功，就要健康的心理，并且拥有好的心态。虽然现在的我们会觉得在学业上很无奈，周围的氛围总是轻易的把一切雄心壮志消磨殆尽。环境的变化，理想与现实的冲突，总是会让我们找不到前进的方向。这个时候，我们需要冷静的思考到底自己想规划一条什么样的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。

人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可是却不曾后退一步。每一个城市不管如何都有一个你停留的理由，而我义无反顾的选择了离开我生活18年的城市。18年前，我在沈阳，如今我在大连。希望在这个城市里可以放飞自己的梦想，用梦想砸向现实。

抬头仰望，发现天空早已失去了漂亮的蓝色，剩下的只有暗淡的灰色;放眼望去，发现城市的半空中早已没有了可爱的白云，剩下的只有被污染过的空气;吸一口气，发现空气早没有原来的新鲜，剩下了只有汽车的尾声。这一切只因为我们所住的城市里，住着一个顽皮的小孩——雾霾。

雾霾，是一种对人类有害的自然天气现象，它让我们是去了蓝色的天空，失去了可爱的白云，失去了新鲜的空气。虽然雾霾带我们走进了梦幻般的“仙境”，可是一旦我们吸入了有害气体，将有可能会患上肺癌。这个看似梦幻般的自然现象，实际上却是一个隐形的“杀手”。

雾霾天气会造成人类视野不开阔，所以容易引起交通阻塞，发生交通事故。在雾霾天气里，我们在一张灰色的纱布里，来回穿梭，吸入了多少有害气体?还记得，1952年在英国伦敦的那场大雾，它就似无情的镰刀，在短短的5天内，夺走了4000人的生命，可见雾霾对人类的危害有多大!

可造成现在这一切的究竟是谁呢?

是我们!是人类!我们常常砍伐树木，让大自然失去了绿色;马路上的汽车越来越多，排放的尾气也越来越多;工厂制造出的二次污染，让空气变得污浊…如果一直让雾霾留在地球，那么，不久后的地球将变得伤痕累累!让雾霾出现的是我们，所以要理应由我们赶走雾霾：

1、我们可以把开汽车变为骑自行车，减少尾气排放带来的污染;

2、可以少吃一点炒菜，多吃一些炖菜，少制造油烟;

3、可以戒烟或把吸完的烟头扔到垃圾桶里;

4、还可以减少燃放烟花爆竹，减少污染;还可以多种植花草树木，来净化环境。

让我们一起来保卫我们唯一的家园——地球妈妈。

“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……”每一次想起雷锋，就想起这一段话，因为这段话是雷锋叔叔常说起的一段话，虽然雷锋叔叔已离我们远去，但他的这段话却一直印在我的心中。

雷锋叔叔非常节俭，一双袜子补了又补，穿了又穿，一直舍不得扔。我们现在的生活富裕了，尽管不用像他那样穿打补丁的袜子，节俭的精神还要有。

因为我们虽然没有为家里挣钱的义务，但有节约的义务。不乱花零钱;不用白纸做草稿;铅笔不能用半截就扔掉;少吃零食，珍惜每一滴水、每一度电……身边的一件件小事处处给我留下了节约的机会。

在你哇哇大哭的时候，是谁为你抹去泪水?是父母，在你玩耍时，是谁扶起你帮你擦擦灰?也许是爷爷奶奶，在你考了高分的时候，是谁与你一同快乐?也许是你的家人。从小到大，拥有着这个美好的大家庭是多么幸福，我的家庭也更为美好。

晚上，我的家里就像炸开了锅一样，满怀笑声，也许那是爸爸妈妈给我爱的一种表达方式吧!我们经常玩“看谁先说话”游戏，那可把我们憋的，你给我夹一块肉，想不要，又不知怎么表达，其实心里是快乐的，最后，大家终于大笑了起来。那笑里包含快乐，友情，幸福。所以，晚上便是我们的“狂欢会”。

从小学开始，爸爸一直在我的心目中是最疼我的，舍得给我买娃娃，一直不舍得的骂我。在不一样的节日里总给我不一样的惊喜。在我生日的时候，更是令我大开眼界，就拿今年来说吧：正好是星期五，爸爸买了一个大蛋糕，插上蜡烛，关上灯，“祝你生日快乐!~”说着我便吹了蜡烛。之后，爸爸又鬼鬼祟祟的从包里拿出一个毛绒娃娃，哇哦!连我和老妈都不知道，就买了一份礼物给我“老爸真坏!”看吧，爸爸总是在我的生活里增添风采。

从一年级开始，就要考试了，每次心里都十五个吊桶打水——七上八下，考试前都笑眯眯的，考试后便立刻低下了头。但爸爸妈妈却不怎么责怪我，总是鼓励我：“没关系，加油!”每当这句话在我耳边响起时，我便立刻打起精神来，因为，从爸爸妈妈的眼神来看，他们对我抱满希望。

家庭是什么?是一个幸福的起航点，有了它，抓稳方向盘，一点一滴的成长，你会发现，你已经收获了不少快乐，并且学到了许多成长必须的知识，家庭令我收获了不少，快乐了不少。相信你也是!

每个人都有一个家，都有爱自己的爸爸妈妈，但还有以及离开人世的，他们像枯萎的小草，我也有一家。

我不知道珍惜，但我现在似乎已经开始返回那种依赖的感觉，妈妈没有一个未定的工作，

爸爸是干车床的，不但非常危险还赚不了几个钱，一个月还没几个休息天，天天早上走的早晚上下班晚，还要给我做饭我就像妈妈口中说的地主一样。

在我4年级的时候也烦过爸爸妈妈，天天唠叨，那时候的爸爸是和蔼可亲的，天天放学就能见到爸爸，爸爸给我出题我来算，不会的时候爸爸总是是心平气和的给我讲，后来我就爱上了哥哥的游戏机，天天去玩，爸爸的话开始想个借口摆托他，后来到了6年纪我感觉到自己长大了，可以自己做主了，开始变了，在之后因为爸爸妈妈在家种金针菇，变得比以前还忙，哥哥初二了带我背着爸爸妈妈，带我上网吧，玩一次穿越火线后开始喜欢上他，慢慢天天玩就迷恋上他了，开始不怕爸爸了。

现在我真的长大了，但不知道为什么我变的懒了，什么活都不干了，爸爸以前说两句我就去了，但现在要动手了，闹到最后还是爸爸赢，之后我的成绩开始直线下降，为此每次看到成绩单的妈妈都要说上1天，才可以忘记，但我不懂得爸爸为什么总是很沉默，之后我还是和他们吵上一架，也许真像书上说的青春期的我们，会有逆反心里吧，我总是去克服它但我总是失败，我开始烦了为什么?为什么?妈妈爸爸总是和我过不去，时间慢慢的过去了，我懂了我错了，虽然我现在也这样，但我总是去克服它，压抑它，我知道他们为了我好，但我总是压不下去，妈妈说多了我就开始烦了，再说我就吵，之后总是爸爸来收拾，时候都烦，但我感到了我错了，想去弥补它，但又不好意思张开嘴，我不生气了他们还被气的难受!怎么办呐?我最终选择了逃避，让它过去吧。我没下次了，但是下次还是有。

现在上初二了，我懂得了他们，我以前错了，但我有什么办法去弥补那些岁月在他们脸上的创伤?

我也似乎想过我应该有自己的空间，但初二物理课上的视频改变了我，泪水从脸上滑落下来，什么狗屁空间，他们的他们的爸爸妈妈，我的爷爷奶奶，我怎么对待了?我都干了什么?没有他们就没有我，我也似乎想象。梦见过我的爸爸是个老板!但梦总是会醒来的，我只能心里默默想着。

那堂课也许让我改变了，我的想法，无论他们怎么对我我都因该听着，用爸爸的话来说是：体验生活，是拔拔我身上的刺!之后我想到了我这样的闹，如果我失去他们我该何去何从?我可以生活下去吗?我可以养活自己吗?想想就害怕!

我错了，也许我对不起他们对我另一种的爱!我懂得了他们，我以为我长大了我没有，我其实一点没长大，我的人生才刚刚迈出人生的第一个脚印：懂得父母。我不会在活在梦中了，我要醒来!我要用我的后大半人生去让他们幸福!我可以做到!爸爸打我吧!那是因为我错了。妈妈骂我吧，那是因为我这颗小树长歪了!我会醒来的!

为深入学习贯彻党的十八届六中全会精神、习近平总书记系列重要讲话精神特别是视察安徽重要讲话精神，进一步推动“讲看齐、见行动”学习讨论扎实开展，经研究，决定开展“讲看齐、见行动，我们怎么办”理论征文活动。

一、征文主题：围绕“讲看齐、见行动”这一主题，阐释如何贯彻落实党的十八届六中全会精神、习近平总书记系列重要讲话精神特别是视察安徽重要讲话精神，牢固树立“四个意识”特别是核心意识、看齐意识。围绕芜湖如何当好皖江崛起排头兵、五大发展先行者，联系本单位本地区或本人实际，找出差距，提出建议和举措。

二、征文要求：要求主题鲜明、观点正确、论述透彻、文风清新，字数在2000字左右。

三、征稿时间：从即日起至2017年1月13日。

四、征文评选及使用：市委“讲看齐、见行动”学习讨论办公室将组织专家组成评审组，从征文中评出一等奖、二等奖、三等奖若干，给予一定奖励;推荐优秀征文在《芜湖日报》等报刊上发表;编辑优秀征文集。

五、投稿方式

电子邮箱：wuhujkqjxd@126.com

联系人：汪潜 联系电话：3836200

中共芜湖市委“讲看齐、见行动”学习讨论办公室

2016年12月30日

更多热门文章：

这天我们来谈一谈“和谐”这一个词语。“和谐”是创造完美的基础，就比如说我们这一家子吧。

我们这个小家虽然不能够和国家相提并论，但是我们这个家中充满了和谐快乐……快乐是短暂的，但是那时至少能够体验快乐，要说快乐，就数吃饭时最快乐。

一家三口坐在桌子旁，看着电视，吃着妈妈亲手炒的佳肴，这种享受难以形容。在菜香的“诱惑”下我吃了这道，又开始“侵蚀”另一道。爸爸妈妈都说我是一个小馋虫。吃着，喝着有了，那还有看的呢!电视是一种制造快乐的工具。所以吃饭的时间一到，《快乐驿站》便开演了，各式各样的小品，逗的我们开怀大笑。有一次我看的正入迷，爸爸让我给他乘碗饭，我拿着碗，眼睛却一刻也没离开电视，饭都漏到了地上，爸爸叫了一声，我这才回过神来。

家庭中的和谐，不仅仅仅是不吵架，还需要心与心的沟通，学会理解，宽容他人，家庭的团结是靠平时的信任。中国有3.6亿个家庭，这其中就包括我们家。如果每个家庭多努力一点，做到和谐从我家做起，这个社会才会真正和谐。

有一次语文考试，我只得了75分，那张试卷并不难，因为只有7个人得了c，我从一向是a的得主，一下子掉下来，我自己都不敢相信，我怎样跟爸妈交代呢思来想去，还是鼓起勇气说了，爸爸妈妈听了并没有象我想的那样火冒三丈，反而和蔼地跟我说：“你这次考得不好，只是偶尔，但你就应明白为什么会错这么多，好好的思考一下，找找原因。”听了这些话，我心中不禁暗暗决定：下次再也不能犯这种想当然的错误了。其实考的不好，自己心里已经很难过了，如果爸爸妈妈再批评我，那我必须很自悲，以后有什么不好的事情，肯定再也不会告诉他们了。

爸爸妈妈为我做了那么多的事情，他们赚那么多的钱全都是为了我。有时，我并不理解爸爸妈妈为什么要天天加班，此刻我明白了。原先他们做的所有事情都是为了我。我呀，也在他们加班时自己吃饭洗澡……当然了洗衣服我此刻不会，但是我以后会学的，因为我还要帮着妈妈一齐洗衣服呢!

古人用“家和万事兴，家齐国安宁”来形容家的重要。所以只要人人们做到和谐发展，乐观应对，就会使社会，家庭，国家变得更加和谐，繁荣昌盛。虽然，一个小家的和谐算不了什么，但是中国3.6亿个小家庭加起来，团结在一齐就是一个和谐的大家。

成千上万的家庭构成了我们这个纷繁复杂的社会。家庭，也只有和谐的家庭，才是我们唯一停泊的宁静的港湾!

今夜无月，无月的中秋更无情趣。我拉着爸爸的手，行走在夜的黑暗中，轻轻地，唱起了妈妈曾教我的歌：“我爱你，我的家。我的家，我的天堂……”我想起了妈妈，想起了曾经的家。

曾经，我有个美满幸福的三口之家，我很爱它。那时，每年的中秋节，我和爸爸妈妈吃着甜甜的月饼乐融融地赏月;每年的儿童节，我和爸爸妈妈手拉手挑选自己心爱的礼物;每天晚上睡觉，我常常睡在中间，在爸爸妈妈的关爱下成长着。我一天天长大，爸爸妈妈的感情一天天僵硬，最后离婚了。我跟了爸爸。每当我看见别人一家三口开心地玩耍时，我只有一个人躲在不起眼的角落里伤心;每当我想起一家三口以前开心的日子时，我又只会一个人默默地哭泣。

虽然爸爸妈妈离婚了，但毕竟血浓于水，妈妈还是舍不得我。每次，妈妈到学校看我时，同学们都过来羡慕地说：“你真好!上学你妈妈还来看你，每次都有好东西吃。”她们都错了!我至今还没有告诉她们爸妈离婚的事，怕同学知道了视我为另类，所以我不能说也不敢说。妈妈，你知道吗?我想要的是一家三口的幸福，而不是好吃的糖果。现在，妈妈调到白水镇工作了，我和妈妈见面的机会更少了。只要一放假，妈妈就会到超市卖东西，赚些辛苦钱。妈妈说过，她会存些钱，供我上大学。

如今，我和爸爸相依为命。爸爸的爱实实在在伴随着我，暖暖的，浓浓的，但是爸爸很严厉。爸爸说过：“严是爱。爱她，就让她成才吧!”为了我成才，爸爸和我一同爬山、跑步、打乒乓球、滑旱冰、玩电脑……还带我游长沙、武汉、桂林等地。玩耍中，爸爸教会了我在生活中观察、在观察中思索、在思索中写作。通过三年的练笔，我已经在《小学生导刊》、《语文报》、《中华文学选刊·学语文》、《读与写》、《经典阅读》、《少年作文辅导》、《新语文学习》、《红树林》、《小学生阅读报》、《少儿科技》、《小学生天地》等报刊发表作文十多篇;为了我成才，爸爸买回中国第一流语言艺术家丁建华演绎的《寒夜的桔灯》，还有名主持人王雪纯、鞠萍的朗诵CD。每周六、日，爸爸规定我听一篇作品，并抽出时间听我朗读，直到满意为止。同时，还从报刊上选取优秀作品让我朗读。通过锻炼，我成了学校的小小播音员;为了我成才，爸爸不知从哪儿弄来一些特种数学训练题，还说数学是训练思维的体操，有时自己也“做操”到深夜。我每天做一、二节“数学体操”，活络活络筋骨，现在数学成绩好多了。我知道，爸爸在弥补家庭对我的过失。我在他的日记中看到这样一段话：“……带女，有说不出的苦，如果要想她成才更是苦上苦。有时，真的想放弃，让自己和女儿过得轻轻松松与自由自在，但是能行吗?温总理今年教师节前夕在北京的某小学说过，减轻学生负担，决不是对学生放松要求和撒手不管。哎，女儿总是嫌我管严了，不懂严的背后我要背负比她更多更沉更苦的负累。……”

爸爸妈妈，我懂你们的心思，我会努力成才的。你们虽然不在一起了，家碎了。但是，你们同从前一样爱我，我感到了家的温暖。我现在长大了，能正视现实，也很爱你们，更珍爱这个特殊的家。想想哈佛女孩刘亦婷、著名歌手刘若英，她们也在单亲家庭中长大，她们同样爱家爱父母。我会学习她们，在爱的阳光下、家的温情里快乐长大。

有人说：社会是一个大舞台，看谁更精彩;还有人说：工作是一套有氧健身操，能舒筋活络，谱写跳动的脉搏;而我却想说，优秀的企业文化、独特的核心竞争力是农行的能量宝库，放飞心中的梦想，必将收获累累硕果，

同行在环境、产品和服务中的亮点和创新举措让我眼前一亮。优雅的环境不要多说，设计的收费项目立体书架展示台，方便了客户阅览;客户等候区茶几有高端电子触摸屏，让客户直接了解本行的产品;贵宾室采用亲情化主题，细节设计体贴入微…。除了环境和产品，最为深刻的感受是同行服务的细致。

很认真地看完了视频，意犹未尽。想起一句名言，“他山之石，可以攻玉”，发现他行的优势，敢于剖析自身存在的不足，这正是眼下砀山农商行“三好银行”创建过程中一种必须的态度。网点转型不再是“坐而论道”的言辞，更是“积极进取、奋勇争先”的实际行动。在我们不经意间，银行业已经发生了翻天覆地的变化，但是无论营业间有多明亮，机具有多先进，唯有“优质服务是最好的产品”这个理念不变。砀山农商行要有自己独到的理念，要带给客户“热情、周到、高效、快捷、创新”，要切实做到“一切为了客户，为了客户一切，为了一切客户”的服务理念。

服务也要因人而异。不同客户的需求各不相同。要用心对待每一位客户。农村客户、中老年客户需要我们耐心细致解释填单，倾听和了解他们的需求，不厌其烦就能让他们满足。年轻客户、工商个体户，时间观念强，需要我们高效快捷办理业务，不拖沓、热情周到就能让他们获得满足;重点客户需要我们全程跟踪维护，从进门到离开以及后续回访都离不开发自内心的热情和专业的技能。

眼前突然出现下支行遇到的画面，忘不掉在周寨、黄楼支行听到年轻柜员一句句“叔叔、姨姨”的热情问候，心里暖暖的;看到陇海支行年长柜员面对无礼客户的责难而保持的一种委屈的微笑，让我肃然起敬…。

随着砀山农商行地位的提升，社会各界和广大客户对我行的关注度，服务的期望值越来越高，在我们背后竞争对手越来越多，越来越强，这些都要求砀山农商行必须树立更高的标准不断地改进服务。创建“三好银行”，指日可待。

书中记录了一个个鲜活的人生，书中刻画了一个个逼真的场景，书中甚至可以描述整个世界，书中好像什么都包含了。爱书者总是把读书推崇备至，我却不以为然。

尽信书则不如无书。有些人总是迷信书，甚至出现过类似“削足适履”的`笑话。书上有可考证的就不说了，单说时下曾经流行的几则故事吧。先是有信吃到绿豆大涨价的，再是有仍把“无限相信书籍的力量”作为校训以至于“无限”到不相信学生的创造力而扼杀天才想法的。最近比较流行学美食的书籍，据说有些人迷信所谓的美食书籍迷信到不相信自己的味觉系统，明明盐放到吃起来苦的程度了，还说：这是按照书上的比例放的。这些可不是笑话，往往就发生在我们身边。与其过于迷信书而忘记了自身存在的价值甚至忽略自身的创造力，还不如无书的好。

读书应该指导实践，书与实践脱轨则没有实际意义。一本叫做的书若是不能与我们的学习实践结合起来，这样的所谓“指南”书又能有什么意义呢?当然，市面上诸如什么什么“指南”书还真不少，而且也偏有人相信这些所谓的“指南”，或许这些“指南”真的对某些人某些事有帮助，但若所有人都用这些指南去指导自己所有的实践，则肯定会闹出不少笑话来。简言之，能指导实践的书才可以读一读或者结合自己的实践参考一下，但也不应该把它推崇备至。

只有在有了实践以后，我们才能把书读得更透，或者说只有实践才能让书更有阅读价值。著作，可以说是古代爱情小说和封建社会的一个精彩写照。之所以能流传千古在于它抓住了人们的心理，使人们产生了共鸣。然而，大多数中小学生对于几乎没有什么感觉，有些人甚至十分厌恶。而很多成年人则能体会到其中的奥妙，并且乐在其中。其原因就在于成年人相对中小学生来说，有着更丰富的人生阅历。一个没有恋爱经历的人怎能体会到爱情的酸甜苦辣咸?一个没有经历过家庭变故的人又怎能体会到“贾史王薛”兴盛衰落的咸辣苦甜酸?外国间谍名著是一本刻画美国和前苏联暗地斗争故事的小说。人们现在能理解是因为现在离二战还不远，而且人们能理解各个国家里的明争暗斗，就像中国和美国的那种微妙关系。人们能够理解书里的各种背叛，是因为人们或多或少有被骗、背叛等的经历。至于那些学术文章，则只有对特定学术领域有研究的人才能理解得透。所以书只有基于你的实践才更有阅读价值。

综上所述，我们不能把读书推崇备至，更不能把它当做法宝。我们必须明确：实践才是读书的目的，实践才能让书读得更透，实践也才能让我们有更好的书读!

范文一

有句广告说得好：身体倍棒，吃嘛嘛香。我可以大声呐喊，我真健康! 我身体健康：要说起我的身体，那可以用三个字来形容----顶呱呱 。我这小人从小到大都不知身病是啥滋味，如同戴了什么天然防毒面具。什么病菌也不敢靠近我。就说有一次吧，我们班的一个同学感昌了，很快病菌就像八国联军进攻园明园。四处流窜。我的左邻右舍都不幸染上了病毒。就这样一传十，十传百......听，班上不时传来咳咳......就像夏日塘塘里的蛙鸣，一声声此起彼伏。

而我却安然无恙，说出来也不怕你们话，我这么大个人了，直到现在还不会吞胶丸呢!我想，就不用我多做解释，用膝盖想想也知道是为什么吧! 我语言健康：现在都二十一世纪了，是个文明社会了嘛 !可你看有些人长得斯斯文文 ，穿的西装笔挺。可那些“时尚”的话却不得不让人大跌眼镜。什么 “脑白经”“变态”......我可是一个淑女，在这方面当然要注意啦!就说我班同学，只要一生气就冲同学乱吼。不经大脑批准就脱口而出。还自以为很精典。还像不像话了。简直是丢我们少先队员的脸。 你们看看我，就算是有人把我骂个狗血淋头，或者气得肝肠寸断，七翘生烟。也要将淑女进行到底。顶多也就气得跺跺脚。瞧见了不!这才叫淑女。说我语言健康，一点也不为过吧!

范文二

星期三上午，我校进行了一次紧急疏忽的消防演练。进行的成功而又圆满。天阴沉沉的，迎面吹来的风凉飕飕的。突然，远处传来一阵阵烧焦的味道。我四处张望了一下，只见烟雾迅速向四周弥漫，呛得我面呈菜色，一副疲惫不堪的样子。猛烈燃烧的大火把我们整个教学楼都要吞没了。“同学们，快排好队伍，用小毛巾捂住鼻子，弯着腰，逃离现场。”我们井然有序地排好队伍，立刻跑下楼梯。一路上，充满了紧张的气氛。一个个从火场中逃走的同伴们，弯着腰，紧皱着眉头，传出一阵阵急促的脚步声。一队队严肃紧张的队伍，从四楼，三楼，二楼像箭一样飞奔了下来。突然，一个同学被一块不知从哪来的木板绊倒了。后面的人发现了，停止了急匆匆的脚步，快速将他扶起。危急时刻不忘互助啊!终于，我们有条不紊地来到了安全场地——操场。我们安静地蹲着，继续用毛巾捂住鼻子。我的心依然“怦怦”地跳动着，这次突如其来的“火灾”，让大家感到极为震撼。有的同学一副严肃的神情，似乎还在回忆刚才紧张的一幕;由得紧张不已，意识到了生命的可贵;有的……“终于逃离现场了，我安全了”我快乐地想。但身体不听使唤地微微发抖。当广播说清点一下人数的时候，各班都开始数了起来。“1，2，3，4，5，6，7，8……”老师一丝不苟地数着人数，生怕将谁数落了。当知道人数全齐了的时候，露出了满意的笑容，如释重负地笑了。水火无情，人间有爱。只要我们齐心协力，一切都能化险为夷。我下定决心，一定要珍惜生命，绝不会让它白白流失，是自己活得更加光彩有力。