6月26日国际禁毒日宣传活动(精彩20篇)

“禁”止毒品乱流动，“毒”品远离健康伴，“日”子恍惚退出难。下面是小编整理的国际禁毒日公益祝福短信，欢迎大家参考!

【国际禁毒日公益祝福短信】

生活因它而沉沦，生命因它而消逝，国家因它而灭亡，人类因它而衰败，国际禁毒日，请远离毒品，还生活色彩，让生命精彩，为国家喝彩，愿人类多彩，愿你国际禁毒日，珍爱生命，健康永相伴。

今天是国际禁毒日，我也要对你来个“禁独”。禁止独自快乐，不和我分享。禁止独自苦恼,不让我替你分担。一定要记住哦!

爱生命，不吸毒，拒绝堕落，珍惜自我，远离毒品，健康选择，加强教育，关爱未来。6月26日世界禁毒日，祝您身心健康，平安幸福!

爱情，在毒品的魔爪下魂飞魄散;家庭，在毒品的威胁下妻离子散;毒品，是一张网，抓去了幸福的人生;毒品是一只剑，杀死了快乐与笑脸。6.26世界禁毒日，让我们远离毒品，珍爱生命!

毒毒毒你好毒，染上你的人就进了你的魔爪牢笼;毒毒毒你好毒，和你接吻的人就走向绝路断了前程;毒毒毒你好毒，多少财富被你挥霍多少青春被你葬送;毒毒毒你好毒，多少家庭因你破裂多少生灵被你荼毒。626国际禁毒日，珍爱健康，珍惜生命，远离毒品，一生幸福!

人生最宝贵的是生命，生命属于我们只有一次;人生最可悲的是吸毒，吸毒等于和死神跳舞。人生最大的财富是健康，人生最大的敌人是自己，人生最大的错误是自弃，人生最可佩服的是精进!626国际禁毒日，让我们一起——为人类的禁毒事业而努力奋斗!

海洛因，是毒品，抽了它，害身体;摇头丸，毒性大，吃了它，生幻觉;可卡因，不得了，吸了它，减寿命，禁毒日，对毒品，要远离，爱生命，爱自己，国际禁毒日，远离毒品，愿你拥有幸福快乐每一天。

它很毒，蚕食了我们的快乐;它很毒，剥夺了我们的健康;幸福见到它变的生畏，平安见到它开始逃亡;毒品，就是一条饿狼。6.26世界禁毒日，让我们远离毒品，保护我们的幸福与健康!

毒品，让人类沉沦，消磨了人生的意志;毒品，让人生灰暗，终止了前进的步伐;毒品，让生活沮丧，禁锢了纯洁的心灵;毒品，让人为所欲为，失去了理性与自控;害家害己，世界禁毒日，禁毒防毒，珍爱家人，珍爱自己!

坦然面对生活，充满自信，百毒不侵;勇敢面对坎坷，充分准备，历经磨难;欣然拒绝毒品，立场坚定，勇往直前;世界禁毒日，放弃毒品，健康相随!

勿忘国耻，鸦片战争;海洛因，精神麻药;罂粟花，致命诱惑;“毒品”，需要远离;“白粉”切莫沾染;儿子说：“我家天天吃白粉啊，白面馒头。”那是面粉，哈哈哈哈。

毒品，是一个精神的麻醉师，给你一时的逍遥，给你一生的痛苦;毒品，是一个灾难制造者，末日是前景，杀人于无形。6.26世界禁毒日，让我们珍惜生命，远离毒品!祝福语大全

罂粟花，很美，但是只可以看;罂粟花，很酷，酷到令你望而却步;莫让罂粟花牵绊了你的幸福，莫让罂粟花剥夺了你的笑容。6.26世界禁毒日，让我们远离毒品，拥抱幸福!

你好毒，胜过活络因，令我天天都想你;你好毒，胜过杜冷丁，令我天天离不开你。6.26世界禁毒日，你是我一生戒不了的毒，一生一世爱着你!

毒毒毒你好毒，任你张牙舞爪多么凶，只要人人自珍自爱，就不会让你有机可乘!毒毒毒你好毒，任你千变万化来行凶，世人争做禁毒英雄，让那毒魔无处遁形!626国际禁毒日，净化环境，举报打击毒品犯罪，人人有责，让我们的生活更安定更美好!

毒品，带着不为人知的伪善;毒品，践踏着健康与尊严;走进了毒品，就走进了地狱般的黑暗;远离毒品，禁毒防毒，就是维护幸福的蓝天。6.26世界禁毒日，让我们一起打击犯罪，远离毒品!

吸，吸，吸，吸走了健康;抽，抽，抽，抽走了幸福;毒，毒，毒，残害了自己;伤，伤，伤，伤害了家人。6.26世界禁毒日，让我们离得毒品远远地!

国际禁毒日来到了，让我对你也来个“禁独”吧。一禁你独自快乐，不和我分享。二禁你独自烦恼，不让我分担。三禁你独自泡妞(帅哥)，不告诉我。切记!

“小白粉子”，不要以为你装的“冰清玉洁”，我就不认识你了，小样“冰毒”，再出来害人，我就把你放进“炼丹炉”。626国际禁毒日，举报打击毒品犯罪，人人有责，大家给力，愿无毒的世界更美好!

不要让它艳丽的花瓣迷惑，那是妖怪吃人前的媚态;不要让它婀娜的身姿摇曳，那是勾魂的绳索要害命;6.26国际禁毒日，远离毒品，祝快乐生活!

朋友，孩子在哭泣，那些可能被打断的青春;朋友，妻子在哭泣，那些无法被延续的家庭;朋友，父母在哭泣，那些终于要折损的幸福。亲爱的朋友啊，6月26国际禁毒日来到，愿你珍惜生命，远离毒品，保护好自己的家庭!

爱情浪漫又甜蜜，幸福弥漫在心间;家庭完美又和睦，温暖洋溢情无限;身体健康又平安，快乐如意好运连;毒品害你没商量，珍惜生命为自己;祝你幸福有如意!(—禁毒日祝福短信)

毒品，让我们沉沦;毒品，消磨了人生的意志;毒品，禁锢了纯洁的心灵;毒品让生命远离了美丽。毒品危害可不小，今日是国际禁毒日，让我们呼吁，远离毒品，珍爱自己!

毒品是死亡之门的钥匙，一旦进去就很难回头，所以我们大家要一起抵抗毒品，拥抱健康，拥抱美好的明天!

食物中毒，你会呕吐。电脑中毒，瘫痪系统。感情中毒，陷入迷途。精神中毒，植入肺腑。药物中毒，生灵涂毒!国际禁毒，拒绝白粉，远离毒品，健康永驻!

毒品犹如鳄鱼，可以吞没你;毒品犹如饿狼，企图撕咬你;毒品犹如毒蛇，毒液慢慢渗透体内，吞噬你。禁止吸食毒品，敬请珍惜生命!你可不能沾哦!

毒品披着纯洁的外衣，装着天使的面孔，让你在吞云吐雾中慢慢沉沦;有了它，你的人生将看不到阳光，你的亲人将痛不欲生;626禁毒日，祝你百毒不侵，幸福生活!

你有毒，连想你也中毒。毒得我夜夜失眠，毒得我食而无味，毒得我牵肠挂肚，毒得我心烦意乱!今天是国际禁毒日，我打算禁止想你--不料我已中毒太深!6.26国际禁毒日祝福短信

一次不小心，刺痛亲人心;两次没信心，伤透爱人心;三次不死心，健康要担心;次次不改心，吞噬全家心;愿这条短信，抚慰受伤心;禁毒日请大家存小心有戒心，远离万恶毒品!

毒品就是披着羊皮的狼，虽然拥有美丽的外表，里面却像魔鬼一样在啃食着我们的生命!

坦然面对生活考验，相信自己，相信生活更美好;对自己和家人负责，谨慎交友，抵挡诱惑;珍爱地球生态环境，珍爱健康，珍爱和谐家园; 6月26日是国际禁毒日，为了全社会的和谐安康，让我们尽微薄之力。禁毒防毒，从我做起，从身边做起，从爱做起，我们大家一起!(—禁毒日祝福语)

禁止住身体的健康是这无尽的麻木，禁止住心灵的自由是这无限的放肆，禁止住生活的幸福是这无情的放弃。最亲爱的朋友啊，6月26国际禁毒日来到，愿你禁止住邪恶的毒品，禁止住生命的颓废，加油!

一次不经意的尝试，而使灵魂坠入噩梦的深渊。罂粟花妖艳的诱惑，是走向罪恶的源泉。一次次贪婪的吸食，正是恶魔撒旦的召唤。最终只落得个：倾家荡产!妻离子散!禁毒日让我们共同呼吁：珍爱生命，远离毒品。6.26国际禁毒日祝福短信

食物有毒会使人丧失性命，木马病毒会使系统瘫痪，精神中毒会让人迷茫颓废，吃药三分毒一定要慎重!6.26国际禁毒日，我们只有远离毒品，才会拥有健康快乐!

今天是第31个国际志愿者日，上海到处洋溢着浓浓的公益气息，青年志愿者的身影活跃在街边巷头。

当天上午，一场由沪上知名女子偶像团体SNH48参演的“爱心上海·青春风尚”公益控烟快闪活动分别在虹桥国际机场T2航站楼和陆家嘴金融城上演。

快闪以一场反转的剧情迅速的聚集了人气：一名黑衣男子在机场点燃一根香烟，SNH48的成员见状上前劝阻，而男子并不买账，正当争论声越来越响时，现场突然响起了音乐，一场精心策划的公益控烟快闪活动随即展开。SNH48以舞蹈+说唱的方式宣传了控烟的意义和做法，引发了现场数百名旅客的关注。同时，在屏幕的另一端，快闪活动通过“浪客直播”全程视频直播，共有50000多名网友观看了活动的现场实况。快闪结束后，SNH48作为青年志愿者代表在机场向旅客进行了控烟宣传。

此次快闪是由上海团市委联合浦东新区团委、闵行团区委、上海空港青工联席会等多家单位共同策划发起的，得到了包括SNH48在内的青年人的积极响应。活动旨在积极响应新修订的《上海市公共场所控制吸烟条例》，进一步动员广大青少年投身志愿公益，倡导健康文明。主办方表示，希望通过公益元素融入快闪的方式，让文明传播与时尚表达有机结合，进一步提升大众对城市文明、公民责任的认知，以实际行动为上海的优美环境增光添彩。

一、宣传演出活动流程：

20日早9点正式开始，时长1个半小时，义工志愿者8点30到位，会前布置与岗位分工，地点河东办事处：会议室，居民70-80人，音响、舞台办事处负责。主题背景“我在爱在，联合起来，消除结核病”利用大屏幕展示。

1、歌伴舞：爱的接力--——百千万志愿者在行动

2、结核宣传演出节目：群口表演快板：关注结核见行动，健康路上幸福多

3、结核宣传小品：特殊宣传员

4、义工专家孔祥华 与百姓互动：“我在爱在，情暖本溪，公益远航，心系健康”结核知识大比拼，有奖问答

5、健康快车义诊、宣传资料发放、宣传展板讲解，志愿者义工招募

二、志愿服务岗位需求：

1、签到与服装、绶带礼仪、后勤会场布置与会后整理归库志愿服务岗位 ;

2、医务义工志愿者 义诊与宣传、咨询服务

3、主持人与音响与舞台道具服务岗位

4、摄影与录像志愿服务岗位

请家人们尽快报名吧，做好功课准备 。

为进一步维护道路交通秩序，规范交通行为，增强职工群众的交通安全法治观念和道路交通安全意识，8月30日，第二师三十七团普法办到跃进开发区开展了以“遵守交通法规、安全文明出行”为主题的宣传教育活动。

此次宣传活动内容涉及驾驶小汽车、摩托车、三轮车、电瓶车等机动车辆出行的安全指引，《交通标识宣传册》、《人民调解法》等知识问答宣传资料,让团场的司机、职工群众对《道路交通安全法》有了全面的了解，以发生在身边的事故案例，向他们耐心讲解和分析违反道路交通法规的危害性，劝导广大驾驶员杜绝酒后驾驶、无证驾驶、疲劳驾驶、超速驾驶、农用车载人等违反交通法规行为。同时，提醒广大群众注意天气变化带来的交通隐患，遵守交通信号灯，不乘坐无牌、无证、超载、农用车等车辆，做好农村留守老人和儿童等弱势群体的交通安全教育工作，提高交通安全意识。

本次活动共发放交通安全法规等宣传资料100余份，受教育群众达200多人次。不仅提高了广大职工群众的交通安全意识，而且有效的预防道路安全事故的发生，为建设“平安团场”打下了坚实的基础。

今年的“119消防日”宣传活动，我镇按照上级的要求和相关文件的精神，结合我镇实际，积极制定和采取各种有效措施，切实加强领导，加大宣传教育力度，全面落实宣传活动方案。现将工作开展情况总结如下：

我镇的消防宣传工作以“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻《消防法》，以预防和遏制重特大火灾事故为目标，坚持以立党为公，执法为民的指导思想，紧紧围绕市委、市政府的中心工作，力求充分调动广大人民群众和社会各单位的积极性，从自身做起，从单位做起，形成全社会人人参与消防，人人关心消防的良好氛围，增强消防法律、法规意识和学习消防安全常识的积极性，走消防工作社会化道路，力争开创我镇消防工作的崭新局面。

一、加强领导，明确工作职责

领导重视，组织有力是开展好消防宣传工作的根本保障。为确保今年我镇“119消防日”社会化系列宣传活动开展的扎实有效，按通知要求，成立了消防宣传活动领导小组，由分管消防安全的副镇长任组长，成员单位由中心派出所、工商所、文化站、企业办、城建所、中小学等单位组成。领导小组下设办公室，具体负责日常工作，指导各单位开展好“119消防日”系列宣传活动，负责对各单位工作情况的收集、整理和方案的贯彻落实，总结经验和成果，并督促检查各单位各项宣传活动的落实。在镇党委、政府的领导下，各组织人员明确了工作目标和职责，分工协作，保证领导、人员、工作到位，为宣传活动提供了有利的组织保障。

二、加强宣传教育，增强消防安全意识

我镇对消防安全宣传教育一向极为重视，在各种大小会议上都进行了大力宣传，在此次宣传活动中尤为突出重点。结合“整改火灾隐患，珍爱生命安全” 的主题，围绕消防宣传工作的总体要求，有计划、有步骤地向全镇居民发放消防安全知识宣传资料，在镇内消防安全重点单位悬挂消防安全标语，举办消防安全知识咨询活动。通过宣传，使他们认识到此次活动的重要性，增强他们的消防安全意识，并对防火常识，如何开展自防自救作了宣传，为全面开展好此次宣传活动创造了有利条件。

三、认真开展宣传工作，确保宣传活动方案的有效落实

按照上级有关开展宣传活动的通知要求，根据宣传活动的范围和内容，结合我镇实际情况，由分管副镇长亲自带队，组织人员认真开展了宣传活动，并进行了监督检查。在11月9日举行了消防安全知识宣传活动，向群众发放消防安全知识宣传资料，扩大消防宣传面，提高镇民的消防意识。同时开展消防器材展示和灭火演示活动，举行简单的灭火演示和灭火器材操作，以增强群众对灭火的感性认识。开展消防宣传“进农村、进企事业单位、进学校”活动，利用各单位黑板报、宣传栏等形式进行消防安全常识教育(悬挂条幅一周)。宣传小组深入到一至二个重点防火村寨，进行防火安全宣传教育，以营造全镇范围内良好的消防氛围。

四、存在的问题

通过此次“119消防日”宣传活动，增强了我镇人民的消防意识，对疏散通道、安全出口相应地进行了整改，消除了隐患，取得了一定的成效，但也存在一些问题：

1.各单位的消防安全工作应形成严格制度，有专人负责，常抓不懈;

2.对安全消防工作的安排、布置、督促、检查应有所记录、归档;

3.安全消防工作的硬件设施有待加强。

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学习《禁毒法》，构建和谐城;贯彻《禁毒法》，创建平安城。

全民动手，共除毒害。

全国人民积极行动起来;打一场禁毒的人民战争。

开展禁毒宣传月活动，促进三城联创建设。

扫除毒害，利国利民。

珍爱生命，拒绝毒品。

毒品一日不绝，禁毒一刻不止。

有毒必肃，贩毒必惩，种毒必究，吸毒必戒。

四禁并举、堵源截流、严格执法、标本兼治。

积极行动起来，同毒品犯罪作坚决的斗争。

开展禁毒斗争，消除毒品祸害。

全党动手，全民动员，深入持久地开展禁毒斗争。

坚决查禁毒品，维护社会治安。

严厉打击毒品违法犯罪活动。

禁毒利国、利民、利己。

吸食毒品，害人害己。

坚决彻底铲除非法种植的罂粟等毒品原植物。

开展禁毒宣传，增强禁毒意识。

开展综合治理，根除毒品危害!

加大禁毒力度，深化禁毒斗争!

“四禁”并举，综合治理。

禁绝毒品 功在当代 利在千秋 。

全民动员 禁毒防毒 创一流文明城市 。

创建无毒社区， 确保一方净土 。

让泪水远离毒品，让幸福拒绝毒品。

深入创建无毒社区 促进精神文明建设。

大力消除毒品危害 保护人民身心健康。

认识毒品危害 提高抵御能力 。

增强拒毒防毒意识 ， 积极投身禁毒工作。

远离毒品，全家安宁;铲除毒害，造福人类。

参与禁毒斗争、构建和谐社会。

抵制毒品侵害，珍惜美好年华。

娱乐不吸毒，经营不贩毒。

拒绝毒品，健康娱乐。

纯净世界，无毒最美。

手拉手远离毒品，心连心造福社会。

拒绝毒品，牵手幸福。

党心民心万众一心，防毒禁毒众志成城。

参与禁毒斗争，创造和谐生活。

全民禁毒，共享幸福。

开展禁毒靠大家，创造和谐为大家。

发动人民战争，铸造禁毒长城。

国家禁毒，全民支持，打击毒犯，责无旁贷。

毒品祸国殃民，禁毒国泰民安。

每年的6月26日是联合国确定的国际禁毒日(International Day Against Drug Abuse and Illicit Trafficking

上个世纪80年代以来，吸毒在全世界日趋泛滥，毒品走私日益严重。面对这一严峻形势，1987年6月12日至26日，联合国在维也纳召开有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品滥用和非法贩运问题部长级会议。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号。与会代表一致同意将每年6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，号召全球人民共同来抵御毒品的危害。同年12月，第42届联合国大会通过决议，决定把每年的6月26日定为“反麻醉品的滥用和非法贩运国际日”(即“国际禁毒日”)。

从1992年起，国际禁毒日都确定有一个主题口号，以达到国际社会关注和共同参与的效果。如1992年国际禁毒日的口号是：“毒品，全球问题，需要全球解决”;1998年国际禁毒日的主题是：“无毒世界我们能做到”;1999年国际禁毒日的主题是：“亲近音乐，远离毒品”;2000年国际禁毒日的主题是：Facing Reality: Denial， Corruption and Violence;2001年国际禁毒日的主题是：“体育拒绝毒品”;2002年国际禁毒日的主题是：“吸毒与艾滋病”。2003年国际禁毒日主题是：“让我们讨论毒品问题” (2003年我国“6·26”国际禁毒日的宣传主题为“远离毒品，关爱未来”)。2004年国际禁毒日的主题是“抵制毒品，参与禁毒”。2005年国际禁毒日的主题是“珍惜自我，健康选择”。

1、普及和提高消费者自我保护意识和能力，引导消费者科学、合理、文明消费。

2、保护消费者的合法权益，是全社会的共同责任。

3、全社会应共同努力，做好消费维权工作。

4、改善消费环境，促进经济社会又好又快发展。

5、企业是市场的经营主体，是消费维权的第一责任人，应诚信经营，守法经营。

6、要适应形势发展的要求，树立先进的消费观念和消费方式。

7、科学、合理、文明消费。

8、全面贯彻落实《消费者权益保护法》。

9、宣传贯彻好《消费与安全》年主题。

10、以推行信誉卡的使用为切入点依法保护消费者权益。

11、信誉卡是企业与经营者的信用和名誉的象征。

12、信誉卡是产品三包的凭证和解决消费纠纷的证据。

13、消费者购物只有索要信誉卡，才能更好的维护自身的合法权益。

14、法律规定经营者必须提供和使用信誉卡。

15、维护消费者权益，构建社会主义和谐社会

16、公平正义，消费和谐

17、倡导诚实守信，共铸消费和谐

18、营造和谐消费环境，促进经济又好又快发展

19、搞好消费教育，提高消费者素质

20、健全消费纠纷和解机制，共创和谐

5月8日下午，文亨花园社区在防震减灾室里组织开展了主题为“识别灾害风险，掌握减灾技能”的防灾减灾宣传活动，为广泛深入开展第五个“5.12防灾减灾日”宣传拉开了序幕。

本次活动通过各种展板、宣传折页、画册等多种形式向广大居民讲解了防灾减灾知识。活动现场，社区书记向居民发放了“灾害应急手册”、“消防安全知识”等宣传资料，居民们一边拿着宣传资料仔细阅读，一边积极讨论，学习知识。大家共同学习讨论了自然灾害的危险性;地震发生时在室内如何藏身;发生燃气泄漏时如何逃生;被塌落重物压住身体怎么办;在野外怎样避震;公共场所人群混乱如何进行自我保护等自救互助知识。

通过这次宣传活动的开展，提高了居民防灾减灾的意识，普及推广了防灾减灾知识，社区居民都表示这样的活动非常实用。

他是个残疾人

曾经有过那样的经历。

每每路过百货大楼，除了被绚丽多彩的橱窗吸引外，总会看到一个乞丐孤零零的躺在地上。

他是个残疾人

在这条人来人往的街道上，行行色色的人穿过大楼，却没有一个人愿意看他一眼，只是厌恶的走过。世界仿佛忽略了他的存在。有好几次我动了恻隐之心，朋友拉住我，“走吧，这种人多的是呢。”

我呆呆的看着他那残缺的腿，一股冷流蔓延开来。

“走吧，别对那种人可怜，你的善良不是用在那种人身上的。残疾又怎样，霍金不是活的一样逍遥。那种人，不值得可怜。”朋友读破了我的心思，玩弄着手中的树叶，漫不经心的说。

我缓缓的收回目光，望着漫天飞舞的树叶，长叹一声。是啊，每片树叶都应该拥有绿色，可他怎么就不会寻找自己的绿色呢?难道仅仅因为他残疾吗?不，绝对不是。朋友说的对，残疾人一样能创造辉煌。和霍金相比，他到底残疾在哪儿呢?

是缺少意志、信念和向命运挑战的勇气吧。那他只能说是心灵上的残疾。

我们都有双手，可以靠努力换取成功;我们都有头脑，可以靠智慧创造奇迹;我们都有双脚，可以走出自己的人生。即使我们真的残疾了，谁甘愿不知羞耻的躺在那里受人可怜、受人鄙视呢?!难道有人就是天生的富贵，享受荣华富贵吗?

朱元璋倒是乞丐出身，可他就是能做皇帝;残奥会上的运动员倒也残疾，可他们就能凭意志做到常人做的事;我们伟大的科学家霍金倒也残疾，可他偏偏靠自己的力量顶起一片天。你能说因为他们残疾就注定要一事无成吗?

然而我们这些四肢健全的人，又做了什么?每天懒洋洋的奔波于往返学校的途中，却只是荒废着大好时光用来玩耍、逃课。甚至连我们唯一的家园地球都保护不住，每天仍有上万吨的废物排放在海洋中。只会盯着天空抱怨上天，想象着如此如此、那么那么。做着现实社会中的空想者!

NOW!我承认，他的确是个残疾人。

3月5日，企石在上洞村天宫里广场举办“古村遇见汉服”魅力女性嘉年华活动，邀请广大妇女和家庭成员穿上汉服，在上洞村天宫里、池塘边、祠堂等古村景点演绎传统文化，并邀请摄影爱好者进行拍摄，共同庆祝节日。

当天还将举办“古村遇见汉服”亲子绘画创作比赛，将围绕古村、汉服等文化元素，分别以油纸伞、画纸、剪纸等进行现场绘画创作，并为每个创作类别设置相应的奖项，现场颁发证书。现场还提供亲子家庭汉服体验活动，让亲子家庭身穿汉服在舞台古筝、天宫里等古村景点拍摄全家福。

世界爱耳日来临之际，南开医院耳鼻喉科将于2017年3月3日上午8：30至11：30在门诊楼二楼(耳鼻喉门诊旁)举办全国第18次爱耳日义诊活动，主题为“防聋治聋，精准服务”。

据悉，此次活动由天津市医学会耳鼻喉分会举办，届时将有专家在现场为患者进行免费咨询、免费耳科检查及耳内窥镜检查，同时助听器选配专业人员提供当场验配助听器服务项目。

希望此次活动能够普及爱耳知识，延缓听力减退，增加对耳部疾病的认识，做到“防聋先行，治聋精准”。

据介绍，“三八”节期间，镇妇联还将联合镇人力资源分局，举办“春风行动”大型公益招聘会，搭建企业招工和妇女群众供需平台，畅通妇女群众就业信息渠道。并通过大力宣传妇女小额贷款政策、妇女劳动保护、妇女劳动权益等法律知识，增强妇女自我保护意识和维权意识。此外，面向单亲母亲开展 “彩虹妈妈”就业技能培训，为单亲母亲提供烘焙、家政、月嫂等免费技能培训，帮助单亲特困母亲提高劳动技能，实现自主创业，改善生活现状。

企石镇妇联相关负责人介绍，“三八”活动期间，企石镇还将开展“线上线下分享快乐”微信集赞兑奖活动。感兴趣的市民可用手机拍摄活动现场照片9张，其中一张是妇联活动宣传广告，并编写信息注明主题发送到朋友圈，集满38个赞，经工作人员确认后，便可兑换奖品一份。

2017年6月1日下午，绛县县委宣传部、县网信办、县文明办、县网监大队联合开展了《网络安全法》集中宣传活动。县委常委、宣传部长解伟龙出席活动。

活动中，县委宣传部、网信办、文明办、网监大队利用网络安全法宣传展板、现场发放宣传材料等方式多渠道、多形式的进行普法宣传，并为市民解读《网络安全法》相关知识。本次活动共发放政策解读宣传册400余份，宣传页800余张。

6月1日，《中华人民共和国网络安全法》(以下简称《网络安全法》)正式施行，这是我国第一部关于网络安全的基础性法律，也是我国网络空间法治化建设的重要里程碑。《网络安全法》的施行，将对保障网络安全，维护网络空间主权和国家安全、社会公共利益，保护公民、法人和其他组织合法权益，促进经济社会信息化健康发展发挥重大作用。

在网络安全法宣传活动结束后，参加活动人员还通过发放宣传单、上街宣传等方式为运城赢取山西省旅游发展大会主办权加油助力。

12月3日是第25个“国际残疾人日”，残障问题不仅关系到个人的健康，更关系到家庭的幸福和社会和谐。2日上午，深圳在民爱科技园举办助残宣传活动，全面展示深圳残疾人事业的发展现状。深圳市委常委、深圳市政府党组成员、残工委主任刘庆生出席活动。

深圳启动系列助残活动

琳琅满目的手工艺品、精美书画作品、亲手制作蔓越莓饼干……这些制作精美的手工作品都是残疾人朋友制作的，刘庆生向残疾人朋友了解这些作品的制作过程，为他们点赞，并鼓励他们多出精品。

刘庆生向残疾人朋友了解这些作品的制作过程，为他们点赞。

本次活动由深圳市残联主办，各区残联、深圳国际商会、深圳狮子会协办，深圳市民爱残疾人综合服务中心承办。

本届温馨狮爱公益集市现场设置的30个摊位来自全市40个街道职康中心，有6000多件作品、产品参展，这些作品极具观赏价值和收藏价值，也很实用。不少爱心市民踊跃认购残疾人作品。此外，刘庆生、侯伊莎等领导为第五届省残疾人艺术作品大赛和第九届全省残疾人文艺汇演获奖者颁发荣誉证书，刘庆生向福田区政府残工委颁发“全国残疾人工作先进单位”荣誉证书;侯伊莎向刘惠青同志颁发“全国残疾人工作先进个人”荣誉证书。

记者获悉，深圳市已启动系列助残活动，包括残疾人康复知识竞赛、第二届敬老助残坪山杯飞镖大赛、残疾人书画艺术展等近百项活动，让残疾人朋友展示技能，倡导市民支持维护残障人士的尊严、权利和幸福。

“六个转变”提供服务

近日，深圳出台和颁布了《深圳经济特区实施办法》和《深圳市加快残疾人小康进程“十三五”规划》，深圳残疾人事业发展迎来新机遇。

“‘十三五’期间，深圳残联重点推进残疾预防，降低残疾率，开发残疾人特殊人力资源，并成为残疾人之家。”深圳市残联党组书记、理事长侯伊莎表示，未来五年，残疾人工作将实现“六个转变”：一是从重残疾人康复服务供给向同时重残疾预防转型，二是从为困难残疾人提供公共服务为主向为所有残疾人包括因老致残的残疾人提供基本公共服务和差异化服务转型，三是从重残疾生命关怀向同时重残疾人禀赋特长发展转型，四是从对深圳户籍残疾人福利救助向适度普惠型社会救助转型，五是从重发展残疾人事业向推动残疾人事业和产业并重发展和互动发展转型，六是从由残联主办残疾人工作向由残联通过政策杠杆撬动行政、社会和市场力量形成残疾人工作合力转型。

鼓励残疾人创新创业

在公益集市上，残疾人朋友现场制作串珠、手工皂、版画，他们用劳动获取社会认可。“‘十三五’期间，深圳将多渠道扶持残疾人自主创业和灵活就业，还将发挥深圳“双创”优势，提升残疾人事业产业水平。”侯伊莎表示，政府将推动残疾人就业创业纳入全市就业困难人员就业创业范围，享受相关补贴及优惠。为残疾人“互联网+”就业创业创造条件，提供办公场地、产品和服务展销以及网络信息服务等支持。

在“两创”热潮下，深圳市残联将建立创意创新创业“创客新空间”，发展残疾人创客服务网络，打造残疾人创业就业公益园区、残疾人社会组织发展园区，创建集研发、制造、销售于一体的残疾人产品网上网下公益平台。

用残缺创造完美

还记得那聋哑少女的表演吗?

她们一出世就面临残疾，可她们没因为这感到悲哀，却以乐观心态面对生活，面对着舞台，面对着观众。这些可爱的聋哑少女，在舞台上，每个动作都表现出她们向往美好的渴望;每个动作都是她们牢记的音乐，因为她们听不见音乐。不知她们花了多长时间才把动作和那有声的音乐配合起来，组成令人震撼不已的舞蹈——千手观音。

但回忆着千手观音的每个动作,你又曾想起另一个他们吗?

女孩没有右臂，男孩没有左腿，空空的裤脚和衣袖，却把生命的意义挥荡地如此完美，他们表演的舞蹈是那么完美无缺.

无论是舞蹈的功底，还是和谐地配合，都毫不逊色肢体健全的舞蹈演员。两位残疾人用舞蹈语言把人与人之间情感上的牵挂、帮助表演得淋漓尽致。从天而降的意想不到的灾难，没有击倒他们，他们相扶、相携地站了起来，并勇敢、美丽、昂扬地走向生命的高峰!感动了一颗颗炽热的心灵，碰撞出了人们心灵深处的灵魂……

他们都是用自己的力量,用自己的双手创造了这些奇迹,所以,他们没有什么事情做不到,他们比肢体健全的人还要努力……

关爱残疾人

在我们身边有许多的残疾人,只是我们没有去注意而已。

记得在香港的时候,我看过许多残疾人,在坐车-----一次,我和妈妈去逛街,到车站去乘车,看到一幕画面,我看见了一位脚不能走路的人在车站的一个地方等车,那里不是很多人,我问妈妈那个人为什么不到这边来,妈妈说他那个地方是残疾人等车的地方。过了一会而,车来了,我又想.那个人腿不方便怎么上车呢?想着想着.就看到了司机叔叔下了车，把车门下面的一个像滑滑梯的一个小东西拉了出来,然后把那个人推上了车,原来,那个像滑滑梯的东西是专门为腿不方便的人设计的,进了车以后,我又看到了一个没有坐位的安全带,原来那是是为了让做轮椅的人记上,开车的时候比较不会东撞西撞。

然而,我又回想起石狮这个美丽的家,我从来没有看到一个肢体不健全的人走在大街上虽然有盲人专用的人行道,可是却被那些摩托车自行车给占住了,根本没办法走。还有公共汽车上根本没有坐轮椅的人的位置,还有老师曾问我们。知道为什么残疾人从不到人多的地方----因为,他们走在大街上,会有各种奇怪的目光注视着他们……这些就是我们帮助残疾人的方法吗?我想你们会说不是,可嘴上说说有什么有呢?我们要用自己的行动来证明。

关爱残疾人

今天是世界红十字日，也是红十字和红新月运动基本原则通过50周年纪念日，省卫生计生委、省红十字会在兰州市金轮广场联合举办宣传纪念活动。

在活动现场，主办方和志愿者们向群众宣传介绍世界红十字日的起源与发展，讲解红十字和红新月运动7项基本原则的意义。同时，围绕挽救生命应急救护，关爱生命倡导造血干细胞志愿捐献和人体器官志愿捐献等内容开展了丰富多彩的志愿服务活动。医疗专家们为群众开展义诊和免费测量血压、血糖等服务。省紧急医疗救援中心的工作人员结合日常生活实际，现场演示讲解心肺复苏和创伤救护的止血、包扎、固定、搬运等实用救护技能。

为迎接第二十四个全国“助残日”，更好地了解社区残疾人的近况，5月15日下午，横杨社区慈善义工对社区残疾人进行走访慰问。

在听力二级残疾人胡芳元家中，慈善义工送上米、油等慰问品，并亲切地与胡芳元一家人进行交谈，询问他们的生活、身体状况，并表示今后社区一定会更加关心、支持、帮助、爱护残疾人。胡芳元虽然耳朵听不见，但是一直开心地说着感谢社区的话，他的老伴与义工讲了他们家的近况，并对社区的慰问表示衷心感谢。

据悉，横杨社区自2011年6月成立“融心”慈善协会以来，慈善基金总捐赠金额达62万元，帮扶对象已增至390余人次，帮扶金额达到18万。此次协会以“助残日”为契机，给残疾人送去了温暖，接下来协会还会对辖区内的福利企业及残疾职工进行慰问。

为了更好、更深入地开展“六五”普法工作，增强人民群众的法律意识和法制观念，提高人民群众的法律法规知识水平和自觉运用法律法规来规范自身行为的能力，培养懂法、守法的好人民群众，让全体人民群众明确知法、懂法、守法、用法的重要性和必要性，特制定本2011年度12.4法制宣传日活动方案。

一、指导思想

认真学习贯彻党的十七届六中全会精神，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻科学发展观，紧密区委、区政府的工作重心和区教育局工作实际，深入开展法制宣传教育，为“六五”普法工作的顺利开展营造氛围;大力弘扬法治精神，培养广大师生的法制意识和能力，为加快依法治校、建设法制校园夯实基础;进一步推动平安郊区、和谐校园等各项工作的深入开展，通过各种形式的宣传活动，注重实效，办好实事，进一步增强学校领导综合治理责任意识，更广泛地动员全体师生积极参与社会治安综合治理，为我校创造良好的治安环境。

二、活动主题

“深入学习宣传宪法，大力弘扬法治精神”。

三、组织领导

(一)成立领导小组：

组 长：白海萍

副组长：张慧琴

组 员： 宿舍负责人、各班主任、校警

(二)建立有效工作机制。法制宣传活动由校长直接领导，将主题纳入活动计划。

(三)宣传任务及责任分工

1、将周一( 12月05日)升旗国旗下讲话时间，作为12.4法制宣传月活动的正式启动，由人民群众发出活动倡议;活动小组全面部署主题宣传活动，提出工作要求，制定措施意见。

2、教师的宣传工作。通过法律培训、配发资料，采用集体学习和自学相结合的方式，对本校教师进行法制知识宣传。

3.、充分利用校园广播、橱窗，班级黑板报做好12月4日法制宣传日主题教育活动。

4、人民群众法律知识宣传。围绕活动主题开展班、队会，在我校人民群众中，大力宣传法律知识，树立我校人民群众的法律意识，养成学法守法的行为习惯。政教处做好优秀主题班会的评比工作。

三、工作要求

(一)加强领导，统一部署。充分认识法制宣传日活动在普法工作及学校法制建设工作中的重要作用。要积极组织领导、精心策划实施，确保各项宣传任务的落实。

(二)围绕主题，突出重点。紧紧围绕“深入学习宣传宪法，大力弘扬法治精神”。,这一主题，结合我校实际，突出重点，增强法制宣传的实效性。

(三)创新形式，丰富内容。

(四)广泛宣传，形成声势。

(五)留存资料，建立档案。

1、勿忘火警“119”，患难时刻真朋友;

2、消除火灾隐患，构建和谐社会;

3、遵守消防法律法规，减少火灾事故发生;

4、消除火灾隐患，创造美满生活，构建和谐社会;

5、生命至上，平安和谐;

6、有危难急事，找消防战士

7、安全用火，幸福你我。

8、火场穿行身要低，逃生选择跑楼梯，切莫着急乘电梯

9、儿童玩火最危险，父母老师要严管。

10、吸烟烧香点蜡烛，远离床铺可燃物。

11、社区是我家，防火大家抓。

12、消防安全勿侥幸，违章蛮干要人命

13、消防宣传进万家，平安相伴你我他

14、百姓防火保护你我，全民防火保家为国。

15、家用电器看管好，火灾事故能减少。

16、油锅起火别慌乱，找个锅盖速盖上;油锅起火别惊慌，找些青菜锅里放

17、生命热线，平安音符

19、火场逃生最要紧，切莫恋财把命丢

20、注意防火别放松，免得大火一场空。

21、家庭防火要注意，煤气电源查仔细。

22、自防---永不放松，警钟常鸣。自救---临危不惧，头脑清醒。

23、社区是我家，消防靠大家

24、火灾不难防，重在守规章

25、电气起火忌水浇，先断电源最重要。

26、创消防安全社区，让火灾远离生活。

27、普及消防知识，增强防火认识

28、烟头别乱扔，防火弦紧绷。

29、时时注意安全，处处预防火灾

30、电器着火不要怕，快把电闸去拉下。

毒品危害人们的身心健康，吞噬人们的肉体和灵魂，直接毁灭我们的美好生活。毒品曾给中华民族带来极其深重的灾难，时至今日，毒品这场来势凶猛的世纪之患正无情地侵蚀着青少年的身心，接下来，我们将从几个方面对此做些介绍：

一、什么是毒品?毒品的危害性主要表现在哪些方面?

根据《刑法》第357条的规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

1、毒品的危害

毒品的危害，可以概括为"毁灭自己、祸及家庭、危害社会"12个字。

(1)毒品严重危害人的身心健康;

(2)毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序;

(3)毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加剧腐败现象;

(4)毒品问题给社会造成巨大的经济损失。

2、几种主要毒品的属性及其危害性

鸦片

也称阿片，谷称大烟。鸦片取自罂粟花落之后结出的果。割开罂粟果，从中流出的白色浆液在空气中氧化风干，变成棕褐色的粘稠状物，就是鸦片。鸦片中含有20多种生物碱，其中吗啡的含量约10%。

吸食鸦片，严重危害人的身心健康和生命安全，并可造成吸食者在心理、生理上对鸦片产生很强的依赖性。长期吸食鸦片、导致人体各器官功能消退，尤其是破坏人体胃功能和肝功能及生育功能，可引起新生儿先天畸形，死亡率高。超剂量吸食鸦片会致人死亡。

吸食鸦片者消瘦不堪，面无血色，目光发直，瞳孔缩小，失眠，对什么事都无所谓。当吸食者中止吸食鸦片，就会出现戒断综合症，表现为流汗、发抖、发热、高血压、肌肉疼痛、痉挛等。

海洛因

学名二乙酰吗啡，俗称白粉。它是鸦片的衍生物，是吗啡与其它化学物品混合加热合成的。成品为粉末或颗粒状。颜色因制作程序和方法不同而异，一般呈白色或淡灰色，有的呈棕黄色、淡棕黄色、灰褐色或淡灰褐色等。纯品海洛因为白色柱状结晶或结晶性粉末。

吸食、注射海洛因极易成瘾，对人体的危害很大，会引起昏迷、呼吸减弱、体温降低、心跳缓慢、血压降低而导致死亡。海洛因使人产生极大的生理和心理依赖，中止吸食、注射海洛因后会产生戒断综合症，表现为流汗、发抖、发热、高血压、肌肉疼痛、痉挛等症状。

长期吸食、注射海洛因，会使人身体消瘦，瞳孔缩小，免疫功能下降，易患病毒性肝炎、肺脓肿、艾滋病等症，剂量过大可致死。

冰毒

学名是去氧麻黄碱或甲基安非他明，属安非他明类兴奋剂的一种。它是无臭、带苦味的半透明晶体，因形状像碎冰而得名。

冰毒对人的中枢神经有极强的兴奋作用，它能使吸食者产生精力无穷、不易受伤的幻觉，同时也会减低其自我抑制能力，导致失去对危机的警觉性。冰毒会令人产生极强的依赖性。

吸食冰毒能使人：呼吸脉搏急促、判断力失准、重复怪异行为、情绪不稳、产生幻觉、突如其来的恐慌或被害妄想。主要症状如下：情绪严重不稳、过度活跃、狂乱、恐慌、容易激动、脑血管爆裂、引发急性心脏衰竭、睡眠失调、体重不正常地下降、皮肤受到损害、昏迷，并同时出现精神紊乱、幻觉、幻听、怪异思想及被害妄想的精神病状态。吸食者常出现狂燥症、自杀及自毁行为、暴力倾向。

摇头丸

学名二亚甲基双氧苯丙胺，属安非他明类兴奋剂的一种。摇头丸具有强烈的中枢神经兴奋作用，服用后表现为：活动过度、情感冲动、性欲亢进、嗜舞、偏执、妄想、自我约束力下降以及幻觉和暴力倾向。摇头丸有很强的精神依赖性，使用数次后即可成瘾，过量使用会产生急性中毒。

轻者出现头昏、头痛、心悸、恶心、话多、易激动、无力、失明、震颤，键反射亢进等症状。

重者出现呕吐、腹疼、腹泄、精神混乱、惊恐不安、心律不齐、心绞痛、血压升高或降低，严重时可产生惊厥、脑出血、循环性虚脱、昏迷、死亡。慢性中毒可造成服用者体重减轻、乏力、倦怠、头晕等。有的出现精神异常，表现出安他非明精神病症状，经常处于幻觉、妄想状态，酷似偏执型精神分裂症。同时，也会发生其他滥用药物感染合并综合症，包括肝炎、细菌性心内膜炎、败血症、性病和艾滋病等。

大麻

属大麻科，为一年生草本植物，生长于北非、北美、中东、印度、西印度群岛及中亚部份地区。大麻雌、雄异株，花叶含有丰富的大麻脂，人吸食后能产生致幻作用。其主要毒性成分为四氢大麻酚。吸食大麻对人体产生严重的危害。

吸食大麻会导致精神与行为障碍，引发支气管炎、结膜炎、内分泌紊乱等疾病，并导致举止失常、判断力失准、注意力减弱、记忆力受损、平衡力失衡、精神混乱等，表现为冷漠、呆滞、做事乏味、懒散、情感枯燥、易怒、失眠、焦虑、对人极度怀疑、紧张、激动。经常吸食大麻会对大麻产生强烈的精神依赖性，在事业上丧失进取心，丧失工作、生活和学习能力，并诱发精神错乱、偏执狂和妄想型精神分裂症等中毒性精神病，常常会做出危害社会的犯罪或攻击行为。

咖啡因

又称咖啡碱。系质轻、柔韧、有光泽的针状结晶，无臭、味苦。具有兴奋中枢神经系统、心脏和骨骼肌、舒张血管、松驰平滑肌和利尿等作用。咖啡因在医疗上用作中枢神经兴奋药。但滥用就会成瘾，成为毒品，严重危害人体健康和生命安全。1988年12月27日，国务院第24号令发布《精神药品管理办法》，将咖啡因列入其中第一类精神药品进行严格管理。

安钠咖又名苯甲酸钠咖啡因。为白色结晶性粉末。在医疗上用作中枢神经兴奋药，为针、粉、片剂，主要用于对抗中枢性抑制和调节大脑皮质活动等。但滥用就会成瘾，成为毒品，严重危害人体健康和生命安全。超剂量使用可致人死亡。1988年12月27日，国务院第24号令发布《精神药品管理办法》，将安钠咖列入其中第一类精神药品进行严格管理。

杜冷丁

又称盐酸哌替啶。它是根据吗啡的化学结构衍生出来的一种合成麻醉药品。为白色结晶性粉末，无臭或几乎无臭。主要作用于中枢神经系统，对心血管、平滑肌亦有一定影响。其作用与吗啡基相同，为目前常用的镇痛药之一。医疗用多为针剂和片剂，但滥用就会成瘾，成为毒品，严重危害人体健康和生命安全。1987年11月28日，国务院发布《麻醉药品管理办法》，将杜冷丁列入其中进行严格管理。

杜冷丁连续使用可成瘾，一旦停药后则会产生相似于吗啡戒断后的戒断综合症。

二、毒品的基本特征是什么?

(1)具有依赖性;(2)具有非法性;(3)具有危害性。

三、什么是吸毒? 吸毒的方式有哪些?

吸毒，就是非法吸食、注射毒品的违法行为。

吸毒的方式主要有：烟吸、烫吸、鼻嗅、口服、注射五种常见方式。

(1)烟吸。将毒品掺入烟丝，通过吸烟将毒品吸入体内。

(2)烫吸。将海洛因放在铝箔纸上或金属匙上，下面用火加热，毒品升华为烟雾，吸毒者用力吸吮缕缕青烟，又称为吸烫烟。

(3)鼻嗅。又称鼻吸。用管对准鼻孔，通过鼻粘膜将毒品吸入。

(4)口服。口服多为毒品的片剂，如口服冰毒片、摇头丸等。

(5)注射。皮下注射、肌肉注射和静脉注射。

四、导致青少年吸毒的原因主要有哪些?

根据调查，导致吸毒的原因主要有以下几种：

(1)好奇心驱使 在调查中占第一位的原因就是“体会感觉”、“抽着玩玩”、“试一试”、“尝新鲜”。这种“试一试”的念头往往就是走吸毒不归路的开端。

(2)寻找刺激 吸毒时髦、气派、富有，特别是一些先富起来的个体老板，认为该享受的全体验过了，抽一口，不枉来一世。可这一抽上，富有很快变成贫穷，百万富翁沦为乞丐多不胜数。

(3)逆反心理

有人为吸毒者作戒毒榜样，导致吸毒后戒不了;有的被激将而吸毒，特别是个性极强的人往往被自信心所蒙蔽。

(4)被欺骗、引诱不少吸毒者是在毫不知情的情况下被欺骗吸毒，几次后找到了欣快感而无法自拔。不少毒贩为扩大毒网，经常利用青年学生的无知多方引诱。

(5)环境影响 多见于家庭亲友，所谓近墨者黑。

(6)负面生活事件影响 对于感情脆弱、意志薄弱的人更容易发生。

五、染上毒瘾的人一般有哪些迹象?

染上毒瘾一般有以下迹象：

(1)无故旷工、旷课，学业成绩、纪律或工作表现突然变坏;

(2)在家中或单位偷窃钱财、物品，或突然频频地向父母或朋友索要或借钱;

(3)长时间躲在自己房间内，或远离家人、他人，不愿见人;

(4)外出行动表现神秘鬼祟;

(5)藏有毒品及吸毒工具(如注射器、锡纸、切断的吸管、匙羹、烟斗等);

(6)遮掩收缩的瞳孔，在不适当的场所佩戴太阳镜;

(7)为掩盖手臂上的注射针孔，长期穿着长袖衬衣;

(8)面色灰暗，眼睛无神，食欲不振，身体消瘦;

(9)情绪不稳定，异常的发怒、发脾气，坐立不安，睡眠差;

(10)经常无故出入偏僻的地方，与吸毒。

六、毒瘾为何难戒

毒品为什么能害人呢?毒品(麻醉品)成瘾是一种反复发作的脑疾病。为什么一旦沾染上毒瘾就难以戒掉呢?原因主要在于它的依赖性。

一是身体依赖。毒品进入人体后，会使人的机体发生适应性改变，建立起新的药物作用下的平衡。一旦停止用药，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应：不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、恶心、出汗、呕吐、腹痛、腹泻等症状，痛苦万分。

二是精神依赖。正常人脑内和体内的一些器官里，存在着内源性阿片肽和阿片受体。当人体摄取毒品后，内源性阿片肽受到抑制，阿片受体只能靠不断摄取毒品中的阿片类物质才能调节精神平衡。

七、青少年如何远离毒品?

只要做到以下几条，青少年就能有效地防止吸毒：

(1)接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理;

(2)树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦;

(3)不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语;

(4)不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离，三要报告公安机关;

(5)不充许进入歌舞厅，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂;

(6)不随便接受陌生人的食物、物品等，不随便跟随他人外出、游玩等。

(7)即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。