无价的奖赏的深刻含义经典20篇

真情是冬日的一屡阳光，使饥寒交迫的人感到人间的温暖；真情是沙漠中一泓清泉，使濒临绝境的人看到生的希望，真情是久旱大地之上的一场甘霖，使心灵枯萎的人得到情感的滋润。真情无价。

汩汩流水，我要捧一泓最清凉的，片片枫叶，我要捡一片最炽热的，丝丝柳梢，我要摘一枝最完美的。包罗万象的世界里，我要留住人间最珍贵的——爱

那天，一整天都沉闷闷的，让人喘不过气来。晚上放学回家，只有奶奶在家里，父亲早早去了工地。母亲也去了田里，都还没回家。过了一段时间，一阵急促的铃声传来，我忙跑到屋里，抓起电话，当电话那头传来父亲车祸的消息时，我感到腿马上软了，瘫倒在床上。

“我看见天晚了，雨也下起来了，包里还有几个热乎的肉饼，老小喜欢吃，我就骑快了点不然就凉了。可没想，唉!”我跟着叔叔去医院看父亲时，无意间听到父母的对话。当时，我哭了，握住门把的手又伏在墙上，低着头，任凭泪水夺眶而出。

许久，我擦干眼泪，转身看了叔叔一眼，便打开门走进病房。病房的药品味几乎让人窒息。我望着躺在病床上的父亲，他右手打着吊瓶，药水一滴一滴的打在我的心上。父亲右腿上缠着一圈又一圈的绷带，脚上还挂着两个重重的秤砣。我颤抖的叫了一声”爸！”父亲赶忙的叫我过去，拉着我看了许久，说:”快，桌上有香蕉和奶，快去拿点吃。”我使劲点了点头，答应道:”嗯!”便慌忙跑了出去。

我缩在墙角里，肆无忌惮地大声哭着。在病床上的父亲，哭红了眼的母亲。一声:”没事，几个月就好了。”一张”粉碎性骨折”的账单，冲撞着我的大脑与神经，使我不禁更加坚定了那一份真情----不灭的父爱，心中的太阳。

为父亲流一滴泪，这泪中诠释着尊重和无限的感动!

为父亲流一滴泪，这泪是昨日对父亲的恩情，今日对父亲的赞美，明日对父亲的报答!

为父亲流一滴泪，这泪将化为最美的祝福，与父亲一生相伴。父爱无价!

这，便是真情，心中的太阳，真情无价。

[真情无价作文600字

天空浓得像一团化不开的墨，又像一道厚厚的黑色帷幕，我的心情也是如此阴沉。飘飘洒洒的雨丝，单调地奏乐，显出几分寂寞，没有往日那么轻快、动听。我的心充满焦虑，在床上辗转反侧，数学课上的烦恼像魔鬼一样，盘踞在脑海中。

记得那节课上，我一如既往兴致勃勃地听课。教室里鸦雀无声，同学们都聚精会神地上课，像幼小的苗儿，汲取着园丁含辛茹苦给予的养分。20分钟过去了，炎炎夏日烘烤着滚烫的大地。精力充沛的我，也分散了注意力，耷拉下脑袋，霜打后的柿子—蔫了一般。老师的话语，像一首催眠曲，让人昏昏欲睡。课堂变得十分枯燥无味，我于是打了哈欠，本能让我努力地撑开眼皮。敏觉严厉的老师看见了，冰冷的眼睛中透着一丝惊讶与刻薄，便让我回答。做贼心虚的我，脸颊上泛起微红，回答得吞吞吐吐，支支吾吾。老师勃然大怒，脸涨得通红，像熟透的柿子。用书响亮地拍桌子，似乎在喋喋不休地训斥我。我羞愧难言，真想找条地缝钻进去，这是我第一次挨骂，又悔恨又委屈难过。心如刀绞，如剑直插我的身体，痛彻肺腑。望着同学们嘲笑的样子，老师咄咄逼人的眼睛，我难以倾诉心中的委屈，紧咬嘴唇，眼中不禁涌动着泪花。课堂的每分每秒，都好像度日如年。

人们都说，时间可以抚平、平淡一切烦恼与苦衷。可任凭时间的海水，怎么冲刷，也带不走内心的伤痕，冲不淡清晰的记忆，那么难以忘怀。但我也懂得了，上课认真听讲的重要性，使我受到了深刻的教育。

夜深了，窗帘后隐隐地透进清光来，不时闪出一道刺眼的橙色灯光，伴着汽车的交响曲在天花板上雨燕似的掠过。一阵微弱的呜咽，我正倚在床头，一手亮着手电筒，一手举着刚买的小说。书中情节跌宕，人物命运多舛，让人感同身受，被子的一角已然湿了，贴在手臂上渗出秋天的阴冷。

不知过了多久，隐约传来平稳的脚步声，谁?我心一惊，手上一层黏腻，连忙抽出视线，四周漆黑寂静，使脚步声尤为清晰。心虚得像见不得光的小偷，我合上书，又轻轻按下手电筒的光束。脚步声的临近预示着接下来的惊涛骇浪!呃，我有麻烦了，是妈妈!我的动作灵敏如老鼠立即卧倒，后脑勺险险地擦过床头，“哦嘘——”喘了口气，随即把手电筒和书塞进被窝里。“咝——”冰凉的触感袭来，我告诫自己：忍者无敌、忍者无敌……“嘎吱”老妈不出所料闪了进来，她或许适应了黑暗，没有开灯。

老妈的两只人字拖犹如两面战鼓，“咚咚”的敲击声、在此刻变得愈发云集也愈发震耳。鸡皮疙瘩前仆后继地涌出来，在手臂上欢快地跳着踢踏舞——颤栗，背上冷汗涔涔。

然而母亲似乎没有发觉异常，并没有开灯质问我在做什么，这更让我忐忑，就好像有人用鸡毛在心口挠痒似的，我暗想。一直死死扣上眼皮，僵直的姿态，祈祷：老妈快回去、千万别露馅吖!转而一想：现在都几点了= =老妈暗夜造访所为何事?甚是不解。

很短暂的、屏住呼吸的等待……

身上轻柔的绒被一下子沉下来，黑暗中，母亲摸索着床沿，随即熟稔地为我掖好敞开着的绒被四角。

母亲的脚步声再次响起，却又与之前不同，渐行渐远、似乎四周又陷入寂静。

紧闭的双眼酸涩着，湿热的液体沿着未干的痕迹再次濡湿了被角——而我却感到一种温暖，使寒冷销声匿迹。

无人知晓，母亲轻盖在我身上的薄毯，不显山不露水的挚爱，就好似一缕美好的阳光，照进我的心田，照亮一米微光。那是寒冷中跳动的火焰，予我希望与深深的感动。

母亲的爱汇成数之不尽的阳光，每一缕都映在我心中，我爱你，一如，你爱我，最平凡却最伟大的妈妈!

教过我的老师有许多，但让我印象最深刻的老师是李老师。她是把我们从一年级带到三年级的班主任，她就像一根蜡烛照亮我们前方，她像个太阳温暖着大地，用光和热培育着我们。

她大大的眼睛射出智慧的光芒，锐利的眼光像一把剑，从不放过一个开小差的同学。乌黑的头发经常绑成一个马尾辫，走起路来一甩一甩的，特别有精神。

她善良，非常关心学生。记得一年级时，我和几个同学在操场玩游戏，过了一会儿，铃声响了，要上课了。有几位同学匆匆忙忙跑时一不小心撞倒了我，当时把我撞倒在地。当我站起来时，那几位同学已消失在走廊中，正当我准备回教室时，李老师刚好经过，看见了我，关心地说：“英才怎么不回教室去上课呀？”我小声地说：“我刚刚摔了一跤。”李老师顿时蹲下为我检查一番，最后发现我手掌擦破了皮。她带着我来到医务室，先搬一张椅子让我坐下，然后轻轻拿起我的右手问校医说：“请问有没有药给孩子擦一擦？”只见那校医拿出一瓶药水，李老师一把接过，一边轻轻地擦一边问我疼不疼。我当时疼得眼泪快要流出来了，但心里一直忍着，嘴里说不疼，可手一直在发抖，老师好像看出了什么，然后停下手，嘴对着我的伤口轻轻地吹风。这时，我觉得眼前这位仿佛不是老师，而是我的妈妈，忽然伤口一下子就不疼了。回教室时，李老师一边走一边牵着我，叮嘱我说：“以后走路要注意，走廊人多或有人在追逐的话，靠边上走，这样不容易碰到你。”

这就是李老师——一位善良、关心学生的好老师，我永远也不会忘记您！李老师，我爱您！

当小鸟与天空做最亲的接触时，会感慨出一次自由的飞翔。

当小鱼与湖水做最亲的贴近时，会感慨出一次欢快的遨游。

当人类与梦想做最亲的拥抱时，会感慨出一次真诚的欢笑。

什么是快乐？快乐是欣赏万物的美好，快乐是倾听身边的欢笑，快乐还是成功时那最真诚的喜悦。

但每个人对快乐的理解都不尽相同，随着时代的变化，时间的推移，身份地位的改变，人们对快乐的要求也会随之变化。记得抗日年代，我国遭遇了无数次大屠杀。那是人们以能活命和饱吃一顿饭为最大快乐，如能吃饱肚子，宁愿走几十里路去享受这难得的“口福”。可当前，人们又生活的要求都以“吃要讲究营养，穿要高档漂亮，住要宽敞明亮”为标准，谁还在为填不饱肚子而担忧？而现在的万金老板们正为钱无处可花而担忧；那些努力工作的职工们，为如何高升，如何多捞外快而担忧吧！

那究竟什么是快乐呢？我认快乐不是拥有多少金钱，获得了多大的权力，快乐不能以物质和财富来衡量，优越的生活不一定是快乐的全部。而我们中学生的真正快乐也顶多是考个好成绩和朋友们一起欢声笑语。其实真正的快乐就是别人快乐，我快乐；世界美好，我快乐；享受生活，我快乐。

我曾听过这样一个故事：有一个人充满悲伤，感觉世上没有快乐的事情。有一天，这个人找到当时著名的教授苏格拉底，让他给自己指点迷津。苏格拉底没有说什么，而是叫那个人伐木造一艘船。那个人只好抛下问题，集中精力造船。三天后，船终于造好了。那个人找到教授与他上了船快乐的嬉戏着，“我很快乐！”那个人叫道。教授道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候来访。”的确是这样，快乐来临时不会有警告，只会在不定时出现。如果盲目的去寻找快乐，那快乐就会在不经意间让你找不到。

愉快的快乐，留在我们的欢乐中。

自由的快乐，留在我们的笑容中。

真诚的快乐，留在那不经意当中。

母爱好似一只船帆，带领我们在浩瀚无边的大海里航行；母爱好似空气，让我们赖以生存；母爱好似沙漠的一壶清澈的水，带我们走出一眼望不到边的沙漠……总而言之，母爱是指使我们走向光辉的道路。

我爱我的我的妈妈，她对我是那么的无微不至，就算我受个小伤，我的妈妈也会心疼老半天。但我却那么的调皮，让我的妈妈生了不少的气。今天，我要在这里对我的妈妈说一句我发自内心的话：我的妈妈，谢谢你，我永远爱你。

从我记事起，我的记忆里十有八九是关于我的妈妈的。还记得我四年级时，我因为和同学玩，头出了很多很多的血。我的妈妈听到消息后，赶紧跑到学校的校医室里，还不停的询问校医我怎么样了。校医只草草的说了一句：“只是皮外伤，没什么大碍。”我的妈妈听了，放心了不少。但很快，我的妈妈又向我问长问短。我们快要走时，我的妈妈还责怪了那个让我头出血的同学一顿。

回到家后，我的妈妈觉得校医可能没检查清楚，于是，我的妈妈又把我拉到了诊所。在换过药后，我的妈妈才缓下劲来。很快又到了晚上，我的妈妈怕我弄到伤口，就给了我一个头罩，还陪在我身边，直到我睡去。

还有一次，我在晚上时突然发高烧，在诊所量过温度并确认是40.1度时，我的妈妈赶紧把我带到了医院，挂完号后，我在哪儿又量温度，又打吊针……我的妈妈则一直站在旁边，还一直把握紧的手放到胸前喘息着。过了好久，好不容易才降到了38.5度，可不一会儿，我又升到了39度。我的妈妈高高的悬起了心。晚上，我的妈妈又是帮我扇风，又是帮我削苹果……把把头埋进被窝里，悄悄的留下了眼泪。

母爱这两个闪闪发光的字，带领我走向前方。母爱无价，我爱我的我的妈妈，因为，我的妈妈也爱我……

在生活中，有许多我们认为是微不足道的事情被忽略掉，如：一句叮嘱，一句问候……往往当我们吃了亏之后，才会明白这些被我们忽略的事情其实很重要。

那是一年冬天，身为六年级学生的我，早早的起床，粗略地了一遍书后，便准备出门考试了。妈妈像往常一样叮嘱我：“做题时要小心看题，不要粗心。”是会像以前一样，狠狠地顶回去：“谁都知道，每次都说，你不烦我还嫌烦呢！”

当拿到试题时，粗略地将试题看了一遍，觉得很简单，便开始做了起来，题也不读完就开写，做完了之后，考试时间结束还早，我又懒得回过头检查，嫌太麻烦，便扑在桌子上呼呼大睡，这时的我早已将妈妈的叮嘱我的话抛到九霄云外去了，哪里还顾得上那么多。

到那通知书的时候了，我信心满满地来到学校里，当拿到成绩时，感觉心一下从天堂跌落到了地狱，根本和想象中的不一样，老师告诉我是因为没理解题意而导致大量失分的。我拿着糟糕的成绩走在回家的路上，心里忐忑不安，不知回家该怎么交代，寒风一股股地刮，虽然我穿的很厚，却还是感觉很冷，天色黑下来，一朵朵乌云向我逼近，感觉所有的重力都压在了我的身上。回到家之后，妈妈什么都没说，就让我吸取经验教训，我悬着的心掉下来，可是，更多的是羞愧。

是啊！忽略的，有时是最重要的。

星期五的晚上，我呆呆地望着外面的天空，天空上一闪一闪的小星星像小朋友的眼睛眨呀眨的，我看了一会儿，开始觉得太无聊了。

一个歪点子在我脑海里悄悄的滋生了。我悄悄地跑到正在玩电脑的弟弟身旁，捂住弟弟的耳朵，小声说了去超市这三个字，但是这个被电脑迷住的傻弟弟，怎么都无法从电脑的诱惑里面走出来。我耐住性子，一会儿说一下，一会儿说一下，嘴皮都快磨烂了，但他还是不理我，真的是气死我这个姐姐了。不过在我的不懈坚持之下，终于撬动了弟弟的心思。

弟弟跳下椅子，来到妈妈身边，拉住妈妈的衣角，哀求着妈妈：“妈妈，我们去超市吧！”妈妈开始不同意，但经不住弟弟的软磨硬缠，最后只好无奈的答应了，领着我们俩一起去超市。于是我跟在后面，一路窃喜。

走到半路时，由于弟弟一直在哭闹，妈妈生气了，狠狠地将弟弟打了一顿，这时我的心里就很难受，心里想：“如果我不撺掇弟弟去超市，弟弟就不会挨打了。”还没等我楞过神来，妈妈冷不丁一句，“张梓钰，我问你，去超市是不是你的主意呀！”，因为刚才的难受劲儿被妈妈识破了，我一时没了主意，只是胆怯的回答到：“你怎么知道的呀！”妈妈顿时严厉的说：“你的小伎俩我还不知道呀，我是你的妈妈，我太了解你了，告诉你今天我打弟弟是给你看的，这叫杀鸡骇猴。你以后要小心点，别一天到晚跟大人耍小聪明。”听妈妈这样一说，我羞愧地低下了头。

经过这次教训，我发誓再也不说谎话了，做人要诚实，不能骗人，不然会像今天一样搬起石头砸自己的脚呀！

[我的一次深刻教训作文

在洁白的宣纸上轻挥几笔，墨痕随着手腕的摆动在纸上一点一点地舒展开来，不一会儿，一幅书法作品就完成了。他会在纸上写那些鼓励别人的话，他会写一张又一张的作品然后发给那些有进步的同学。他就是最令我印象深刻的老师，小学的班主任王老师。

作为一位语文老师，他精通所有跟语文有关的科目，但这不是最令我吃惊的，最令我吃惊的是他对书法那源源不断的热情，在我认识他的三年里，他几乎没有一天不练字——或是在黑板上练板书，或是在教室后面练软笔。他鼓励我们全班一起练字，每个星期他都会抽出几节课让我们写作品，再评出好的进行奖励。王老师写毛笔字时，眉头紧皱，嘴微微张开，眼睛紧紧地盯着纸，他写的很慢，每写完一个字都会停留十几或二十几秒，观察这个字的不足之处，然后再写一个更完美的，在我看来，王老师的字已经很完美了，但他总是不满足，依旧写那个字，他对自己的要求太苛刻了。

作为一个语文老师，他还竟有很拿手的体育运动——篮球。每当课间操结束，他总会叫几个同学去打篮球，他不在意一个同学打的好不好，他总是把球传给技术生涩的同学，鼓励他大胆尝试。可能出于他“功力深厚”的原因，他投三分球的动作和别人大不相同，别人都是双手，拼尽全力投出去。他不是。他投球的时候，把球放在一只手上，眼睛紧盯着篮球框，身体微微下蹲，再猛地一发力，那球便在空中画出一道完美的抛物线。进球时，没有触碰篮球班再进篮球框的声音，只听嗖的一声，球就进了，没有触碰任何东西，不知道的，还以为他是一名新来的篮球教练呢。

上次见到王老师已经是大约一年前了，他诲人不倦的精神让我敬佩，他的书法和篮球让我既惊讶又崇拜，与他度过的三年美好时光让我既高兴又怀念。

开学了，没走进教室就发现我们又换班主任了。新班主任个子不高，中等身材，看上去还挺严厉的。我想：“尹老师才教了我们一年怎么又换老师了呢，不知道这个老师厉不厉害？会不会不喜欢我啊”？我怀着忐忑的心情走进了教室。

上王老师的第一节课我就感觉到她的教育方法真的是不一样，她是属于赏识性教育，同学们表现好的地方她会鼓励，有不对的地方她会安慰。这种方式让我感觉踏实了很多。

那天上课老师检查我们背诵课文的情况，要求我与一个女同学比赛，我显然比这个女同学背诵的生疏了一些，我很不安的看着王老师，以为她会批评我，然后罚我抄课文… 谁知道王老师并没有批评我，而是和蔼的说：“别灰心，你只要用心再多读几遍一定比她背的还好”。在王老师的鼓励下我马上就非常认真的一边读一边背，不一会儿就背诵的非常流利了，老师听完后又表扬了我还给我加了四颗星。虽然这只是一件小事，但让我很感动也给我增添了自信心。我在心里暗暗的下定决心，一定不能再偷懒了，要主动认真的学习，把成绩提上来，一定不会让老师失望的！

我和王老师的相处才是刚开始，以后还会发生很多的事情，但我知道我已经非常喜欢您了，您一定是我一生中记忆最深刻的老师！

[让我记忆最深刻的老师作文

二十四节气和现在通用的阳历一样，是以地球绕太阳公转的周期为根据划分的，因此节气的日期在阳历中是相对固定的。从二十四节气的命名可以看出，节气的划分充分考虑了季节、气候、物候等自然现象的变化。

立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至是用来反映一年春、夏、秋、冬四个季节的。立春、立夏、立秋、立冬则反映了春、夏、秋、冬四季的开始。春分、秋分、夏至、冬至是从天文角度来划分的，反映了太阳高度变化的转折点。春分：春季的中间，昼夜平分。夏至：白天最长，夜间最短。秋分：秋季的中间，昼夜平分。冬至：天进九，白天短，夜间长。由于我国地域辽阔，具有非常明显的季风性和大陆性气候，各地天气气候差异巨大，因此不同地区的四季变化也有很大差异。

小暑、大暑、处暑、小寒、大寒等五个节气反映气温的变化，用来表示一年中不同时期寒热程度。小暑：初伏前后，气候开始炎热。大暑：一年中最炎热的时节。处暑："处"有躲藏、终止的意思，表示炎热即将过去。小寒：气候已比较寒冷。大寒：为最冷的时节。

白露、寒露、霜降三个节气表面上反映的是水汽凝结、凝华现象，但实质上反映出了气温逐渐下降的过程和程度：白露：气温下降到一定程度，夜间较凉，空气中的水汽出现凝露现象;寒露：气温明显降低，夜间凝露增多，而且越来越凉;霜降：开始降霜。当温度降至摄氏零度以下，水汽凝华为霜。

小满、芒种则反映有关作物的成熟和收成情况。小满：麦类等夏热作物子粒逐渐饱满。芒种：麦类等有芒作物成熟。

惊蛰、清明反映的是自然物候现象，惊蛰：开始打雷，冬眠动物复苏。清明：气候温暖，天气清和明朗。尤其是惊蛰，它用天上初雷和地下蛰虫的复苏，来预示春天的回归。

雨水、谷雨、小雪、大雪四个节气反映了降水现象，表明降雨、降雪的时间和强度。雨水：降雨开始。谷雨：降雨量增多，对谷类生长有利。小雪：开始降雪。大雪：降雪较大。

一个让我印象最深刻的人是我的朋友丹米亚。弥雅不但美丽与好看她还时常帮助穷人家，她有一颗善良的心。

让我印象最深的是米亚那一刻善良的心。有一次，我记得米亚为了帮助水灾的灾民，她请她爸爸带他到避难所帮助一些灾民。她戴上了一些干粮，米和一些药物赠送给灾民，并带急救包帮一些受伤的灾民涂上黄药水，包扎伤口等。

不但如此，她把不要的洋娃娃赠送给避难所的小孩。除此之外，米亚用自己的储蓄来帮助别人建造家园等。米亚向老师要求班上的同学出一份力来帮助灾民。米亚把同学们，所捐的钱来买些衣物给灾民。

米亚拿起了扫帚帮灾民清理家园。她也时常避难所帮助跟多需要帮助的灾民。我要向米亚学习。俗语说：“人为快乐之本助”。

关于小雪节气每年都会有的，但大家对于小雪节气了解的不多吧，那么关于小雪节气的由来是什么呢?下面是小编为大家收集整理的关于小雪的内容，欢迎大家阅读参考!

11月22或23日为小雪节气。我国广大地区东北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪。

小雪节气的由来

“小雪”是反映天气现象的节令。“小雪”是指阳历11月下半月，农历十月下半月。雪小，地面上又无积雪，这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少，雪量还不大，所以称为小雪。因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，小雪和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

小雪节气的气候特征

小雪阶段比入冬阶段气温低。到了小雪节气，意味着我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。

黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪。

南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，已呈初冬景象。

小雪节气的民间习俗

吃糍粑

在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。

腌腊肉

小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。

民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些人家开始动手做香肠、腊肉。在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。

孙思邈云：“安身之本，必资于食……不知食宜结，不足以生存也。”合理的饮食，可以使人身体强健、益寿延年，而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之一。为避免血液黏稠，应多食保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。

适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。这个季节宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有以腰果、芡实、山药熬的粥，栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

小雪节气的养生知识

小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗的，特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情。抑郁症的发生多由内因即七情过激所致，七情包括了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化，那么调神养生对患有抑郁症的朋友就显得格外重要。

饮食养生饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物。这个季节宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，我国幅员广大，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外，各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝。

在一个清香袅袅的早晨，我们学校的同学排着队走到了黄龙体育中心。我们要干吗？你肯定猜不到，就让我来告诉你吧。我们是去黄龙体育中心，参加一年一度的校田径运动会。我也报名参加了四个项目。有两项个人项目，两项集体项目。

刚到黄龙体育中心，就马上开始了广播操比赛。同学们排着整齐的队伍进了比赛场地。主席台上已经坐满了校领导。因为我排在第二个，所以非常紧张，动也不敢动一下，生怕校领导看了不好。

做完广播操，我的下一个项目是跳远。离比赛时间还有一会儿，我就去比赛场地等待了，也可以观察一下跳的好的同学有什么技巧。终于轮到我们四年级女子跳远了，我心中盘算这刚才发现的技巧，还始终注意了一点：不要超线，超线就没成绩了，最亏。就这样，我顺利的进入了决赛。

决赛时，现场气氛紧张了起来，每个人都想让自己再跳的好一些。决赛终于结束了，我得了第每个人都想让自己再跳的好一些。决赛终于结束了，我得了第二名，还有一块银牌拿呢！我想着，心里美孜孜的。

我我的下一个比赛项目还有很长时间，我希望能快点颁发奖牌，我希望那光荣的时刻快点到来。我的心情非常激动，这可是我从小到大这10年中的第一块奖牌，能不激动吗？但主席台那儿好象在与我作对，偏偏不报四年级女子跳远。在我几乎要绝望的时候，广播里响起了响亮的声音：“下面宣布……，第二名：A4116何绚宁。……”我非常兴奋，直奔领奖台。我站上奖台那一刻是非常难忘的一刻。

我把奖牌拿回班级，向好朋友述说我的心情。耳边突然传来了刺耳的话音：“如果要我，我可不要这种不纯正的奖牌呢。”我心里想到，这奖牌都是运动员用汗水换来的，对于运动员来说，这奖牌是宝贵的，这宝贵是没经历过的人体会不到的。这是一个深奥的道理。

之后，我又参加了200米跑和接力跑的比赛，都取得了优异的成绩。其中接力跑得了全年级的第一。在我们一小，一～六年级，接力跑只有我们班拿了第一，其它都让二小把第一抢走了。

比赛结束后，团体总分也出来了。我们比第一名少了0。5分。傅老师说：“可不能就这么算了，去查！”经过核对，我们反而超出0。5分，我们赢了！同样也是一小一～六年级唯一的一个第一。我们这次的优秀成绩主要靠团体项目。我们是怎么赢的呢？那就是团结！团结！我们班以后要更加团结，争取再度胜利！激烈的竞争真是意义非凡啊！

春秋时期伟大教育家孔子曾经说过一句话：“人无信则不立。一个人如果失去了诚信，就不能在社会上立足。诚信是金，是花多少钱也买不回来的。

我曾经看过这么一个故事：一个在国外留学的青年，在校成绩很好，也很精明能干。毕业后，他满以为凭着自己的学识与才华，能够找个很好的工作。可是，他跑了几家公司，都被拒聘了。当他询问拒聘的原因时，得到的答复是：因为你有三次逃票的记录。我们不会录用一个不诚实的人。读完这个故事，我的心情久久不能平静，仅仅三次逃票记录使他失去了个好工作。我非常支持这些公司的做法，诚信是非常重要的。尽管这个青年只是上公交车没买票，但这以证明了这个青年为了省搭车的钱而丢弃了诚信。黄金有价，诚信无价！

诚信，对于每个人都是很重要的。诚信是商家之间沟通的桥梁；诚信是朋友之间的约定；诚信是人们和谐的根本；诚信，是在这里，我呼吁诚信，呼吁大家一起行动起来，让每个人都拥有一颗诚信之心。

[黄金有价诚信无价的作文

时间飞逝，转眼间过去了几个春夏秋冬，让我一直铭记于心的那个人，至今也没有忘怀。

还记得，我们当初的承诺，要一直做彼此的好朋友，但岁月不等人，转眼间就过去了六年，我们都选择了不同的道路，如今我们不知何时才能相见，在小学的时候，我俩还发生过机会矛盾，但渐渐的也都过去了，虽然我俩现在相隔很远但友谊永远在我的心中埋藏，记得有一句诗“海内存知己，天涯若比邻”就是写相隔很远还能犹如很近的意思。

为了他，我付出的也不算少，我想这就是真正的友谊吧，我们曾经在一起的时候是那么的快乐，虽然也有过烦恼但只要我们互相倾诉心情又会变得好起来，现如今的我们在欢乐的时光越来越少了，最低三个月能见一面，也有的时候不一定或许比这早或许比这晚，但只要他能回来就好，每次他回来的时候，都会来我家，我俩干什么事都很高兴。

对我帮助最大的，并不是朋友们的实际帮，而是我坚信得到他们的帮助和信念，天下快意之事莫若友，快友之事莫若谈。我们有三种朋友：爱我们的，对我们不感兴趣的，还有恨我们的。

1937年12月13日，日寇在南京开始了血腥残杀，30万中国同胞惨遭杀撩，对于日本发动侵略战争的性质，国际社会早有明确规定吗，但是日本不承认，我与我朋友的友谊就像这段历史一样，不能忘怀。

没有一种不幸，可与逝去的时间相比，友谊和花香一样，还是谈一点的比较好，越淡的香气越使人依恋，也越能持久，朋友是这么一批人，是你快乐的时候容易忘掉的人们，是你痛苦时能第一个想到的人，是给你帮助不用说谢谢的人，是惊扰之后不用心怀愧疚的人，是你败走麦城也不对你另眼相看的人，是你步步高升对你成功从不改变的人。

天地间唯有真情最高上珍贵，人生得一知己，就算有缘，一定要珍惜保存，就像珍藏一瓶陈酿的红酒，时间越长越醇厚。

从小到大，爸爸妈妈就教导我：宽容是美德，退一步海阔天空。说到宽容，有这么一件令我印象深刻的事。

记得有一次，爸爸妈妈约了许多朋友一块玩，里面也有我的两位老朋友，一位姓张，一位姓顾。小张同学穿了条漂亮的蓬蓬裙，时不时地臭美一下，大人见了还都夸她像仙女，把她给得瑟坏了。而小顾同学就没那么爱美了，穿的很平常。

空闲时我们几位小朋友一块儿用颜料画画。大家都在兴头上，画得很潇洒，小顾同学拿着毛笔，沾了水，又沾了一坨颜料，唰唰唰地在纸上大显风采。这时，一旁的小张大叫了一声：“啊！”，把大人们都给吸引过来了。“怎么了呀？”小张妈妈好奇地问。小张指了指小顾，无辜地说：“她把颜料都甩到我裙子上了。”这时大家才注意到小张心爱的裙子，上面多了许多“图案”。

小顾的爸爸妈妈尴尬了一下，小顾连忙说道：“对不起啊，我没注意到…。”小张则笑了笑，用很感激的语气对小顾说：“我还得谢谢你呢，我又可以买新裙子了！”““”哈哈！“大家都笑了，一下就没了尴尬的氛围，小顾很感激小张同学不追究，她们俩关系变得更好了。

从这件小事，我能感觉到宽容的力量。如果大家都能有宽容的精神，那么这个世界上就会少很多不必要的争吵，这样不是很好吗？

从小到现在，谁都有几次最难忘的事情，甚至沉痛的教训，当然我也不例外。

那是一个星期三的晚上，我正在家写着数学作业，突然看见爸爸的手机放在书桌上，此时，我心里产生了一个想法……我抛着橡皮轻声嘀咕：“用，还是不用；用，不用……”最后，我提心吊胆的拿起爸爸的手机，调到计算器，飞快的算了起来。

写完作业后，我把爸爸的手机调回了原来的屏幕，并放回了原位。按照惯例，我马上拿着作业让爸爸检查，不一会儿，爸爸检查完了，问我；“你今天晚上写数学家庭作业――《口算练习册》用的草稿本呢？”我不敢说出真相，只得吞吞吐吐的说：“打草稿了，写得很乱。”我以为这样就可以蒙混过关。没想到爸爸紧追不舍，继续问“那就把草稿本拿来我看看！”我撒了一个谎：今天晚上写作业用的草稿纸都被我撕掉了，扔了。”爸爸还是不放过我，说：“去把扔掉的草稿纸捡来我看看。”我心想：“这下可完蛋了！”最后，我实在没有办法，只好老老实实的把真相说了出来。

我对爸爸说：“我知道，我不应该用计算器，更不应该撒慌骗爸爸。”

爸爸并没有打我，而是和蔼的对我说；“你说的很对，作为你来讲，首先现在正是打基础的时候，应该按老师的要求去列竖式，不应该去用计算器。其次，不应该骗家长。做一件事，不怕做不好，就怕撒慌骗人……”

这次深刻的教训，让我明白了一个道理，那就是爸爸的话：“现在是打基础的时候，不能用计算器，按老师的要求去列竖式，更不能说荒骗人！”就是这样的一件事，给我留下了深刻的道理。

张涵蕾

她是我非常敬佩的人，是四楼的一个阿姨。阿姨有着一双水灵灵的眼睛，一只挺拔的鼻子，手腕上戴着一个表。总而言之，这个阿姨长得非常漂亮。阿姨平时乐于助人，经常帮助我们。要说起她乐于助人的事迹，那就多得数不清了。

一天下午，我放学回家，上到三楼时，发现阿姨正在打扫楼道。楼道被她打扫得干干净净，一点灰尘也没有。阿姨几乎每天都是这样，这栋楼上的所有人都觉得阿姨非常好，乐于助人！阿姨说，她帮助大家打扫，是为了让楼道更干净。如果她不打扫，楼道就会越来越脏。

还有一次，阿姨的邻居家的一个奶奶生病了，刚好奶奶家里的人都去上班了，阿姨知道后，自己主动去照顾奶奶。阿姨把奶奶照顾得非常好，按时给奶奶熬药，给奶奶做非常有营养的饭，傍晚的时候，提前给奶奶暖好被子，任何事情都做得很好，没有一点瑕疵。奶奶的病一天天好起来，奶奶一家人都非常感谢阿姨。

阿姨的乐于助人，得到了整栋楼的公认，阿姨的品质，会让我永远铭记在心。

在每个人心中，幸福都有着独特的色彩。幸福其实很简单，是一顿热气腾腾的团圆饭；是一个了无遗憾的中秋节；甚至也可以是早晨一声亲切的问候……

那天晚上，全家人都围坐在一起看电视，电视里正播放着当今焦点新闻，看到这一幕，我重新定义了“幸福”在我心中的含义——

叙利亚发生了内战。战争不仅带来了硝烟，更卷来了饥荒等一系列的人为灾难。孩子们的耳边是不停歇的炮火声。他们的嘴唇因干渴而龟裂，他们时刻面对的是令人恐惧的死亡。那一双双大大的眼睛深陷下去，目光呆滞而麻木，他们吃不饱穿不暖，更没有机会领略书中的美好世界。

这让我想起课本中的一幅插图：一个孩子坐在废墟旁，无助地哭泣。他的父母被战争夺去了生命。战争的惨烈正威胁着他的生命。而他只是众多无辜儿童的代表。战火的炮弹不仅摧残着人们的身体，更摧残着他们的心灵！

而我们却是多么幸福！生活在父兄给予的蜜罐温床般的生活中，享受着母亲无微不至的呵护，我们是温室的花朵，在蓝天白云下快乐地成长。我们与那些战乱中的孩子不同，我们远离战争的硝烟，不仅有美味佳肴可享，而且还可以在无穷的知识世界自由自在地遨游，爸爸妈妈更是将我们这些小苗精心呵护，为我们投下一片清爽的树荫……而我们还总是不满足于现状。

那米饭里的片片菜叶总是受到我的排斥，或许我天生就和它们有仇，当那一片片青菜进入我的嘴巴，当那一股涩味充斥我的口腔，我就好像吃到了难咽的树叶，可想想那些被战争波及的孩子们，他们能吃着饭菜吗？

当妈妈督促我学习时，我总是很不耐烦，心想：怕什么，反正离上课还早着呢！并不把妈妈的话放在心上，总是把学习往后推，像寒号鸟一样得过且过。可想想那些被战争迫害的孩子们，他们有学习的机会吗？

现在看来，我之前的行为真是太不应该了，那些在战乱中的孩子怎有机会去触碰“安逸”二字呢？我真的是身在福中不知福！

以前，我迷惘，不懂珍惜。现在，我明白了，即使过着粗茶淡饭的生活，只要和家人一起安逸和美，便是我最大的幸福！

现在的社会太现实，太经济，所有善言良词的背后不知隐藏着多少不为人知的丑陋面孔。如是偶尔的遇到点困难想去求助那整天称兄道弟“朋友”，没想到“朋友”总是毫不吝啬的请着品尝闭门羹，久而久之自己也都有了自知之名，不得不知难而退了。

曾经的父亲多么辉煌，多么威风，来家里登门造访的“亲戚朋友”就像相亲一样，似乎到我家来就能得到什么宝贝一样让他们乐此不疲，就算是门槛加的再高那些“朋友”也能想方设法的爬进来。与父亲畅谈一番，寒暄一阵，再请父亲去豪华酒店享受一番从中含沙射影，切入主题，父亲当然知道这又是一场鸿门宴，但已经受之“恩惠”，毕竟“无功不受禄”嘛。那就既来之则安之，先详听对方的来意在看要不要替他们“消灾”。

但当父亲变成一个一无所有的人，也只是一夜之间从云端跌入谷底，就变的“门前冷落车马稀”那时才发现自己已经失去了许多的快乐。

经济的社会，看似美好，发展的前途无量，可是翻过一面发现已经肮脏不堪，即使开着宝马，奥迪，吃着山珍海味，穿着绫罗绸缎，从中得来的快乐也只不过是一个可怜约等数。

闲暇之余，夜色朦胧，细听着父母讲述着他们小时的生活，那时的他们没有舒适的细软的床，手里没有通信方便的手机，腰里没有揣着传呼机，也不会像我们80、90的孩子这么悠闲坐在电脑前上着网、聊着QQ、看着每天一集更新的帅哥韩剧，随之开始幻想着自己美好的未来，与自己的另一半可以相遇的惊天动地，在梦里期待着自己的白马王子有一天浪漫的与自己不期而遇再擦出爱的火花，就这样既平淡又轰轰烈烈的过完一生。而父母他们没有这些，因为他们没有时间来幻想这些，没有条件去拥有这些、没有轰轰烈烈的爱情、没有奢华的生活、双方没有亘古不变的誓言，整天的“面朝黄土背朝天”辛勤的劳作着，回到家不能立即进入梦乡，还要细细的计算着今天挣了几公分，然后用微弱的灯光将它们记在泛黄的久不露面的成年旧纸上。脚下踩着干涸的黄土地，头顶着破烂不堪的草帽，手中还不停地“挥舞”着锄头镰刀，亢奋的铲除那些该死的杂草以便更好的让农作物茁壮成长。

上学成了他们最奢侈的愿望，整天为了能在闲暇时间读读久违的书本而与父母争吵不休，然而总是以失败收场，换来一顿鞭笞，将时间拖延到晚上，学者古人“凿壁偷光，囊萤映雪”才能勉强的读上几页，一本书要翻来覆去的看上数十遍也不肯释手，因为没有多余的书本可以让他们享受“书中自有颜如玉”的快乐。

而如今的我们，桌前堆满了书籍，细细看来却都是没有任何价值的文学垃圾竟被我们当做宝贝一样爱不释手，看的津津有味，而那些有价值含量的书籍却像从此沉入大海的雕像，等了几百年也换不得主人得器重，只能功未成就身退了，永远的被压在箱底，最后就沦落到以分文的价钱贱卖给收垃圾的大叔，运气好的也许能为自己平反，遇再造之恩重拾当日风采，发挥最大作用、运气不好的就凄惨的被丢进碎纸篓里。哎…真是万分同情那些它们凄惨的命运。

聪明的人不会让自己的时间浪费在做一些毫无价值的事情上，因为时间对他们来说减少一天如减少一年，梦想的实现就少了一天，看似他们木讷，生活毫无情趣，但是对他们而言快乐早已经将他们重重地包围了。而我们总是嘲笑着，自大的以为自己是幸福的快乐的，还无耻的享受着那些廉价的“快乐”，炫耀着自己的丰功伟绩，其实只是搬起石头砸自己的脚，掩耳盗铃可怜的活着，等待着时间吞噬青春，但是最终又能埋怨谁呢?父母得生活虽然看似苦不堪言，整天为那几斗米粮奔波忙碌，大汗淋漓，但是他们很充实，很快乐，享受着无价的快乐，并不像时尚的我们整天碌碌无为，终到生老病死那天，回首过去却还是白纸一张，那些所谓的“快乐”也只不过是过眼云烟，那些金山银山也换不回逝去的青春，流去的的时间。