我的安全我做主作文【精品20篇】

生活当中离不开安全，没有了安全就等于没有了生命，生命比任何宝贵，值钱的东西更宝贵，生命只有一次。我在网上查到一个小女孩去医院看望生病住院的爸爸，在经过十字路口时不幸被一辆对红绿灯熟视无睹的汽车撞倒，而司机却把这个可怜的小女孩抱到一处空地上便马上逃之夭夭了，事后司机虽活捉了，但小女孩双脚因没即时治而断了。

每当我看见红绿灯时，我就提醒自己千万千万在任何地方都不能闯红灯，以免发生交通事故，要红灯停绿灯行才能永远地安全。

不光指红绿灯，在其它的交通行驶时也要小心，如超速、超载、没有行车证等等。

大家一定要时时刻刻都注意安全哦!

这天，我按照老师布置的任务——看电视《安全教育课》。我看了以后，受益匪浅，并且懂得了遇到突发事件该怎样应对、处理。

我早早就起了床，为的是能够看到节目，八点零五分我准时坐到电视机前，打开TVS2。《安全教育课》主要分成四大事故总结，但令我最难忘的还是第一个地震事故。看了之后我体会到了：万一遇到了地震，首先不好慌张，要冷静处理、应对。同时也知道了：遇到地震时，要尽量蹲下，用手保护好头部，逃跑时，不好贪恋财物，要有秩序地逃跑，不能拥挤。第二，火灾事故，但我们遇到火灾时，就应拿湿毛巾捂住鼻口，迅速逃生。万一身上着火，千万不能害怕，就应就地打滚，把火扑灭。要是堵在房间里，就应用水淋门口，以便降温。再到窗口大声呼救，那些显眼的东西挥摆，引起路人的注意，方便他人及时救助。

透过看了以上两大事故，我明白了：无论发生什么突发事故，首先第一件事就是不好紧张，就应冷静应对，要把之前所学到的安全知识学以致用，并且要学会利用身边的工具自救，或利用它引起别人注意。是他人能及时通知并且救助，逃跑时要走安全出口，不好贪恋财物，还要迅速、有秩序地逃到安全的地方，同时，我也感受到：生命是宝贵的，因此我们更要好好珍惜、保护它!

国家安全需要“忧患意识”，我们常说生于忧患死于安乐，但是没有叙利亚毒气事件，我绝对不会对化学武器有如此深刻的认知。我们从小学习历史，没有人不了解日本侵华战争，没有人不了解日本组建的大批生化武器的研究、生产和作战部队，没有人不知道日军在侵华期间进行的大规模的细菌战，可是再怎么学习和了解那毕竟是难忘的历史不是发生在身边的事，更不能让人身临其境体会那种被迫害的恐惧。在文明时代的今时今日，在全球化迅速发展的今时今日，叙利亚毒气事件就像平地里一声惊雷，让你我深刻认识身边的安全岌岌可危，没有强盛的国家实力，哪有如今的安逸生活。叙利亚人民在这样发达的社会还会遭受如此毫无人道的伤害，是因为国家的不稳定，动荡的国家伤害的永远是深爱这片土地的人民。《左传·新序·杂事》说：“皮之不存，毛将焉附?”，只有国家安全才能保证人民的安全，这个道理古人已经告诉我们了。

安全是人们的资本，只有安全了我们才可以玩的安心，玩的尽兴!到暑假了，同学们终于可以放下学习的担子，好好放松一下了!但在玩耍的期间，一定要将安全记心间哦!

交通安全：记得上次，我参加完活动，正在回家的路上。看见了一位和我一起参加活动的一位女同学，她一下就引起了我的注意，因为她正在大型开电瓶车!天哪，我记得她也只有5年级吧!并没满14岁，而且她行在机动车道上!这还没完，她在前面看到了她的同学，竟然笑嘻嘻的和他打招呼!真是太危险了。打完招呼后，她好像一下子重心没稳，车子晃了一下，差点摔倒!等平稳后，她竟还回头对她的同学笑了一下!那时走在后面的我，吓得背后都是汗!她可是在机动车道上呢，而且那个点太阳又大，行人又多，她怎么一点安全意识都没有呢?要不是她跑得快，我真想走上去给她科普一下安全知识。

溺水安全：夏天来了，很多人都想去游泳。上个星期，我和我的朋友去了游泳馆。因为我们的游泳技术还不怎么好，所以只敢在浅水区游。游着游着，我的朋友说想去深一点的地方游。我立刻阻止了，因为她才刚刚学会，并没有什么把握，而且刚才游了那么久，到时候抽筋了怎么办，如果一不注意就很危险了!她听了后便再也不敢往深水区去了。同学们你们也要记住了哦!

刚才我给同学们讲了交通安全和溺水安全。但在生活中，但不过同学要注意的远远不止这些。还有用电安全、防火安全……所以在玩的期间我们一定要注意安全，一定要将安全二字记心间，不要玩的开心，就不管不顾随意的玩。而且也不要多玩电脑游戏，注意网络安全!

今年，3月31日，我们将盼来期待已久的春游啦!春游前的一次讨论会上，班主任于老师先打开了话题：“同学们，期待已久的春游即将到来，春游时该注意哪些呢?下面请大家围绕着‘春游’展开讨论!”

讨论会正式拉开了序幕，同学们七嘴八舌地讨论着，班里顿时炸开了锅，有的同学说消费要合理;有的同学说游览过程中要注意安全;还有的同学说要保护环境……

“小小书虫”周毅提了提自己那两百多度的眼镜，说道：“大家在选购春游食品时，要少买垃圾食品，尽量多买一些绿色食品，也可以带一些自己制作的食品，比如：寿司、水果沙拉、面包等。”

“还有!”罗文杰迫不及待地说：“春游时不能带易燃易爆等危险物品。”

“在游览和排队行走的过程中，不能大声喧哗、吵闹，不能边走边吃，不能随手扔垃圾。”罗文杰刚坐下，徐晨就站起来说。

“消息小灵通”将睿欣说道：“最近我在报纸上看到一条新闻，有个小孩在游玩时不小心失足落水，不幸身亡，所以，我们不能嬉水，要离湖泊远一点。”说完，还有一点点伤心。

我说：“我们休息完以后，不用随便扔垃圾，保证场地干净。保护环境，人人有责。”

……

于老师总结道：“大家说得都很好，我再补充一点，就是尽量不要带贵重物品，以免丢失。希望大家春游时能注意这些。最后，祝大家这次春游玩得开心、环保。”

二十一世纪的今日，是个科技广泛运用的新世纪，时下“无人不知，无人不晓”的就属“电脑”了，随着一股“电脑热”所带来的就是家喻户晓的——网际网络!

电脑是一项伟大的发明，而近十年才现身的网络，更是进步神速，令人叹为观止，举凡食、衣、住、行、育、乐，网络都可帮你的忙。网络不但可以在生活上满足你，连休闲娱乐都包你满意，像这样的“好管家”，随时随地的便利，人人都向往不已，也不得不对它的“万能”甘拜下风、佩服的五体投地。

但是没有任何事是十全十美的，正所谓“物极必反”，网络虽然深受广大民众的喜爱，不过就是因为它深入大家的生活，所以遭到不肖人士的觊觎：制造电脑病毒、木马程式，处处危机四伏。若是你不小心进入了不堪入目的网站，应立即关闭，否则就如同羊入虎口，掉入龙潭虎穴般难以脱身。

“举头三尺有神明，善恶终有报”，劝告那些想以网络为犯罪工具的歹徒，千万不要抱着侥幸的心态，做些违法的事，以免触犯法律，到时后悔也来不及了。虽然现在的网站可以满足人类的需求和欲

望，但是如果使用它做为犯罪工具，就等于是自甘堕落，害人也害己。

“水可载舟，亦可覆舟”，网络也是一样，希望大家都能谨记网络的使用规则，只要遵守安全守则的使用电脑，那么你我就都能做一个快乐的E世代。

道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。 而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差，因此对少年儿童进行安全教育的形势相当紧迫。

有专家指出，通过安全教育，提高我们小学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。为加强对中小学生的安全教育，1996年2月，国家教委、公安部等六部委联合发出通知，把每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日，建立全国中小学生安全教育制度，敦促安全教育工作的开展。 红灯短暂而生命长久，为了更好地宣传交通安全法规，增强学生交通安全意识，教育部将今年3月28日中小学生安全教育日主题定为“增强交通安全意识，提高自我保护能力”。

为了更好地宣传交通安全知识，更好地珍视我们生命，在此，学校向全体师生发出倡议： 1、我们要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德; 2、当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹; 3、当我们时马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路; 4、严禁12周岁以下的学生骑自行车。放学回家一定要排好路队。

记得有一个故事。几个学者与一个老者同船共渡。学者们问老者是否懂得什么是哲学，老者连连摇头。学者们纷纷叹息：那你已经失去了一半的生命。这时一个巨浪打来，小船被掀翻了，老者问：“你们会不会游泳啊?”学者们异口同声地说不会。老者叹口气说：“那你们就失去了全部的生命。”

孩子、学子、工人、知识分子，人民公仆……无论咿呀学语，还是学富五车，无论幼小纤弱，还是身强力壮，如果缺少应有的警惕，不懂起码的安全常识，那么，危险一旦降临，本可能逃离的厄运，却都会在意料之外、客观之中发生了。 遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧。

珍爱生命就是尊重自己，让我们遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德，为自己的生命护航。让我们徒步行走于人来车往的马路时，时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹，不给意外发生的机会。让我们多一份谦让与耐心不贪一时之快，横穿马路，让老师和家长放心。

记得有一个故事。几个学者与一个老者同船共渡。学者们问老者是否懂得什么是哲学，老者连连摇头。学者们纷纷叹息：那你已经失去了一半的生命。这时一个巨浪打来，小船被掀翻了，老者问：“你们会不会游泳啊?”学者们异口同声地说不会。老者叹口气说：“那你们就失去了全部的生命。”

虽然这只是一个故事，但其中蕴含的哲理却耐人寻味。灾难的发生对每个人来说，不分贫富贵贱，不论性别年龄。孩子、学子、工人、知识分子，人民公仆……无论咿呀学语，还是学富五车，无论幼小纤弱，还是身强力壮，如果缺少应有的警惕，不懂起码的安全常识，那么，危险一旦降临，本可能逃离的厄运，却都会在意料之外、客观之中发生了。

遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧。

We all say that students are the future of our country, but there are much

more reports about campus safety than before, such as killing, injury or

maltreat and so on. Therefore, campus security has aroused many concerns. Why

are there so many campus injuries? I think the following reasons may e_plain it.

Firstly, some people are treated unfairly so that we take revenge on society and

the place they first choose is campus, especially elementary school or middle

school. The students are the vulnerable group that they can’t protect

themselves. Secondly, some parents make trouble in campus because of some fees

issues. They may hurt students if they are agitated. Finally, teachers may be a

hidden danger of campus security. Some of teachers can not take good care of

students because of irresponsibility. They do not fully fulfill their duties.

Even worse, a very few teachers maltreat students because of personal reasons.

It shocks the whole society and worries many parents. From discussed above, we

should pay much more attention to campus security to prevent students from

danger.

我们都说学生是祖国的未来，但现在关于校园安全事件的报道却比以前多了许多，诸如杀人、伤害或虐待之类的。因此，校园安全已经引起了广泛的关注。为什么会有这么多的校园伤害?我想以下的原因能回答这个问题。首先，有的人由于受到了不公正对待，于是产生了报复社会的心理，而他们的首选之地就是学校，特别是中小学，因为学生是弱势群体，他们不能保护自己。其次，一些家长因为学校收费问题到学校闹事，激动起来有可能会伤害到学生。最后，教师也是校园安全的隐患。一些老师由于失职不能很好地照顾学生，没有履行好自己的职责。更糟糕的是，极少数学生因为个人原因虐待学生，这震惊了全社会，也让很多家长忧心忡忡。从上文讨论得知，我们应该更多地关注校园安全问题，以保护学生的安全。

一、总体学习体会

_的重要讲话思想深刻、内涵丰富，站位高、用意深、指向明，既对做好当前网络安全和信息化工作提出了明确要求，又对长远发展作出了科学谋划，进一步深化了我们对网信事业重要性和紧迫性的认识，进一步阐述了网络安全和信息化工作中需要把握的重大原则和辩证关系，进一步丰富了关于建设网络强国的战略思想和理论体系，成为新形势下做好网络安全和信息化工作的思想航标和根本遵循，需要我们认真学习、深刻领会，结合工作实际，勇于担当、主动作为，牢牢把握任务要求，坚决抓好贯彻落实。

二、把握任务要求

_的讲话具有很强的指导性和针对性，聚焦网信事业发展、网络生态建设、核心技术突破、维护网络安全、企业规范发展和人才队伍建设六方面任务提出了明确要求，特别是_点到的很多具体问题，与我部职责直接相关，我们责无旁贷。

在网信事业发展方面，要求我们在践行五大发展理念上“先行一步”，贯彻以人民为中心的发展思想，重点在信息基础设施、信息化服务普及、农村互联网基础设施、两化融合、智能制造、“互联网+”行动计划等方面加快发展，努力为新常态下的经济社会发展提供新动能。在网络生态建设方面，要求我们依法加强网络空间治理，通过网络了解民意，及时回应舆情关切，发挥互联网舆论监督作用，建设良好网络生态。在核心技术突破方面，要求我们瞄准基础技术、通用技术、非对称技术、“杀手锏”技术、前沿技术、_性技术，聚力信息领域核心技术，正确处理开放和自主的关系，集中力量，强强联合，该用就用，推进成果转化和产业化。在网络安全方面，要求我们树立正确的网络安全观，加快构建关键信息基础设施安全保障体系，全天候全方位感知网络态势，增强网络安全防御和威慑两个能力。在互联网企业规范发展方面，要求我们既要鼓励支持企业健康发展，营造良好的发展环境，又要规范市场秩序，并加快推进网络立法，完善依法监管措施，加强对大数据、互联网金融的安全管理。在人才队伍建设方面，要求我们解放思想，爱才惜才，创新人才体制机制，推进人才流动，聚网络英才，建网络强国。

三、贯彻落实措施

从我部整体工作看，需要紧紧围绕__关于网络安全和信息化工作一系列重要讲话精神和批示要求，结合落实国家“十三五”规划纲要、网络强国、中国制造2025等重大战略部署，聚焦_此次讲话提出的六大任务要求，立足我部职责，坚持以人民为中心的发展思想，坚持践行五大发展理念先行一步，坚持正确处理安全和发展、开放和自主、管理和服务的关系，找准定位、明确责任，创新举措、狠抓落实，不断提升网络安全和信息化工作水平，为加快网络强国建设、全面建成小康社会作出应有贡献。

从网络安全管理局职责出发，结合当前网络安全工作实际，按照远近结合的要求，提出以下六个方面措施：

(一)深化网络基础设施安全防护。通信等领域的关键信息基础设施是经济社会运行的神经中枢，是网络安全的重中之重，要加快构建关键信息基础设施安全保障体系。近期我们将：一是组织开展2016年度电信和互联网行业网络安全检查和风险评估，全面排查风险隐患，找出漏洞，通报结果，督促整改。二是组织开展2016年网络安全应急演练，评估修订我部网络安全应急预案，指导企业完善网络安全应急预案。三是提升对高强度、有组织网络攻击的监测预警能力，健全完善有关工作机制。四是加强行业网络安全工作协调和密切协作，研究建立电信和互联网行业网络安全协调机制，推动基础电信企业设立首席安全官。从中长期看，积极参与制定《关键信息基础设施安全保护条例》等，研究制定网络安全标准框架指南，不断完善关键信息基础设施安全保护制度体系。

(二)加强大数据安全依法管理和政策引导。要依法加强对互联网企业大数据的安全管理。近期我们将：一是加紧制定出台电信和互联网行业网络数据安全保护指导意见。二是研究加强电信和互联网行业大数据数据共享安全监管。三是组织开展用户个人信息保护和数据安全专项检查行动。从中长期看，为有效适应当前用户个人信息违规出售、泄露窃取等安全事件突发、多发的态势，迫切需要加强数据安全保护执法队伍建设，开展行政执法工作。

(三)加强网络安全技术保障能力建设。要全天候全方位感知网络安全态势，增强网络安全防御能力和威慑能力。近期我们将：一是制定出台行业网络安全技术手段建设指导意见，开展2016年网络安全技术手段试点示范。制定出台网络安全威胁监测与处置机制，充分发挥企业的作用，建立行业主管部门和企业网络安全信息共享机制。二是加强基础通信网络网络安全监测技术手段建设，不断提升网络安全态势感知和保障能力，推动国家域名应急保障系统立项建设，研究加强工业互联网网络侧安全技术手段建设。从中长期看，抓好漏洞挖掘、大数据分析等网络安全核心技术攻坚，推动网络安全产学研用联合攻关和协同攻关，不断提升我部在网络安全技术保障能力方面的优势地位。

(四)大力开展网络生态治理。要建设良好网络生态，坚决制止和打击利用网络鼓吹_国家政权、教唆暴力恐怖等活动，坚决管控利用网络进行欺诈、散布色情等活动。我们将：一是紧紧围绕反恐维稳新形势和网络反恐新需求，深入开展行业打击网络暴恐音视频、扫黄打非等专项工作，坚决维护国家安全和社会稳定。二是深入开展防范打击通讯信息诈骗专项行动,开展一次行业内全覆盖、无死角检查，建设部省、政府和企业多层次技防体系，推动建立长效机制，切实保证正常通信秩序和人民群众权益。三是强化网络基础管理，近期将进一步开展电话实名登记专项部署，出台文件明确管理和技术要求，重点围绕转售企业、网络渠道、老用户补登记等强化监督管理。

(五)依法加强互联网企业安全监管。企业要承担企业的责任，网上信息管理，网站应负主体责任，政府行政管理部门要加强监管，走出一条齐抓共管、良性互动的新路。近期我们将：一是研究加强对重点互联网企业的监管，明确监管重点、监管方式，积极推进信息公示、随机抽查、信用监管等举措，切实强化对互联网企业的安全管理。二是突出抓好互联网新技术新业务安全管理，加强工业互联网、车联网、5G等新技术新应用的网络安全问题跟踪研究。三是健全完善网络安全标准体系，推动建立基于标准的第三方网络安全认证机制，通过行业协会和市场机制，促进企业落实网络安全标准要求。从中长期看，探索建立互联网企业网络安全责任管理体系，推动实施互联网企业安全责任强化工程，加强机构、人员、技术、制度的监督管理，建立互联网企业安全信用管理制度，强化企业责任落实。

(六)加强网络安全人才培养。要充分调动企业家、专家学者、科技人员积极性、主动性、创造性，不拘一格降人才。我们将：一是面向部系统开展2016年网络安全培训。二是组织指导国家互联网应急中心、中国信息通信研究院、中国通信企业协会等单位开展网络安全大赛，打造竞赛品牌。三是鼓励企业、部属高校加强网络安全高精尖人才培养，发挥积极作用。

说道交通安全的重要性，大家都会说知道，可是为什么还是会有那么多的交通事故呢?

有很多交通事故是行人自己造成的，主要是行人不注意交通安全。有的是闯红灯或横穿马路造成的，有句话说的好"红灯无数次，生命只一次"，红灯会闪烁无数次的，而生命只有一次，结束了就没有下一次了，我们绝对不可以冒险过马路，哪怕两边没有车，红灯亮时也绝对不能穿过马路。有的是在马路上打闹、玩耍造成的，放学后几个同学在一起走，说说笑笑，时而甩掉别人的东西，扔到马路对面，那个同学便到马路对面去拣，由于着急，也顾不上环视四周的车辆就跑，那后果可不堪设想。因此，同学们千万不要在马路上打闹，这样太危险。也有的是行人翻越护栏造成的，请大家不要怕麻烦绕过护栏。

其当然，并不是所有的交通事故都是行人造成。有的是因为司机野蛮驾驶造成的，比如说新闻上播放的青岛的一位女司机野蛮驾驶，在酒店吃完饭后，因为一件小事与保安发生争吵，随后把一名保安撞伤后，又驾车把一对新婚夫妻撞死。只是因为与保安发生争吵，也不至于为了自己解气把一对无辜的新婚夫妻撞死。不管怎样，在生气的时候应该理智一些，这么疯狂的作法一定会受到法律的严惩。

交通安全可真重要。有的是因为司机酒后驾车，因神志不清导致交通事故，希望开车的叔叔阿姨们，酒后一定不要逞能，要坐公交车或出租车回家，避免交通事故给您带来麻烦。

交通安全就是要靠大家共同的努力来做到的，让安全、快乐与我们同在，交通事故远离我们。

经常我走在马路边，能看见横穿马路的大人们，有的是老人，有的是年轻人，还有拽着小孩的阿姨，，车道上飞驰的车，看见突如其来的人怎么会马上刹车，惯性也不会让它马上停下来，交通事故就这样发生了。其实，我们每一个人都遵守交通规则，每一个司机叔叔阿姨们都慢行，交通事故就会离我们远去不是吗?

遵守交通规则，保障生命安全。

寒假的一天，我和爷爷到健身场去锻炼身体，刚走到路上，一辆飞速的出租车把一位骑自行车的人撞倒在地上，当时120把伤员送到了医院。回到家，我把事情说给了妈妈听。妈妈告诉我，这几年经济发达了，马路上的车辆增多，交通事故也随之剧增。高平市发生特大恶性交通事故，酿成多人死亡、多人受伤。像这样的事例真是数不胜数。在伤亡的这些人中有的是正要回家过年的外地人，有的是妇女……他们的生命毁于旦夕，都是因为违反了交通规则。

不遵守道德规范而造成：如行人乱穿马路，骑摩托车不带头盔，酒后驾驶等等。一个个鲜活的生命一瞬间就没了。奶奶家的邻居就有一位四十多岁的伯伯丧身在轮子之下，给他们的家庭带来了巨大的悲痛。还有一个三口之家在春节之前兴致勃勃地乘坐一辆大客车回家过节。由于车上严重超载，在凌晨两点时，车子的刹车失灵、司机疲劳，最终一家三口都葬身在这辆大客车上。

妈妈的话让我久久不能平静，“红灯停，绿灯行”，这是最基本的

规则。每天不遵守这个规则而死亡、受伤的人，还有许许多多。有些人为了赶时间，在黄灯即将变为红灯时，迅速从马路的对面跑了过来，正好一辆车子因刹不住车而把这个人撞伤了，使伤者付出惨重的代价。

人的生命是如此的短暂，没有了平安，远大的志向会变成空想，丰富的知识才能也不能发挥。作为一个公民，遵守交通规则是健康的基础，生命的保证，我们应该从我做起，从身边的没一人做起，自觉遵守交通规则，平安幸福，人生才更有意义和价值!

随着夏天的到来，又到了溺水的高发期，溺水安全常常挂在老师同学们的嘴边，可要怎样做呢?

首先，如果要游泳的话，需要在家长的陪同下到正规的游泳场所游泳。也可以有家长的陪同下到开放区域，并具有救生安全的游泳区域游泳。但千万不要到水库、池塘边、小溪……不具有救生安全或者是有危险性的区域游泳。如果到正规的游泳场所游泳的话，下水之前还是要注意做好下水前的准备运动，不然的话还是照样会溺水身亡。即使没有发生过太多的事例，我们还是要做好准备运动。如果身体是非常敏感和是怕抽筋的话，可以下水前先用冷水在身上拍打几下，可以让身体先适应一下水的温度。

如果在水中游泳的时候抽了筋，首先要保持镇定，千万不要惊恐慌乱以至呛水致使抽筋加剧，因为还有很多办法可以缓解抽筋的。若你游泳时抽筋了，可以先深吸一口气憋住，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

如果在游泳时看到了有人溺水，千万不要贸然下水，不管是青少年还是成年人，都要大声呼叫周围的群众拨打119或是110，让专业的人员来救援。记住，这不是见死不救，而是不能救，为了证明这个观点，我在此通过一些血泪的教训来告诫大家。

在4月30日下午四点左右，杭州一名四岁的女童不慎掉入池塘，旁边的一名五岁的男童本想过去拉她一把，结果两人都掉入水中。4月23日时许，广东阳山县3名小孩溺水身亡，本是一名女孩被水草困住脚，其中大的女孩去救她，可别人获救了她却离开了这个世界，一起的还有两个女孩一个男孩……

听到这样的消息，我们感到非常痛心。为了防止类似的事情发生，我们必须要小心谨慎，时刻铭记血泪的教训。

朋友们，溺水安全虽嘴上说的那么简单，可实行起来却那么的难。所以在日常生活中，我们要时刻叮嘱，呼吁广大青少年远离海边，远离湖边玩耍。生命只有一次，我们要好好珍爱生命，预防溺水，不要让那么小的生命就永远的离开了这个世界。

安全你我他安全隐患无处不在，他时刻威胁着我们每一个人的生命健康！安全对于我们这样的学校来说，更加尤为重要！有一则交通事故的报道中写道：有两名小学生在马路两边相遇，他们互相跑过去，刚到马路中间，突然，一辆大卡车行驶过来，受到惊吓得他们没来得及就被大卡车撞着了，结果造成一名小学生当场死亡，一名受了重伤，立即送往医院抢救……看了这则报道，我受益匪浅。无论无何，都不能向那两位小朋友一样，只顾见面，不人安危呀！同学们，生命诚可贵。我们的生命只有一个，我们要珍惜生命，珍爱生命，保护自我，注意安全。不能工作一些危险的事，比如说：在马路上踢球；在悠然气体面前玩火；拿着危险的物品玩耍；在避静的小道上玩；把生人带到家里等等。我们每一个人都要要树立安全意识，做好自我防范。在加强学校安全防范措施和对我们进行安全教育中，交通安全是一个重要的方面，所以加强对小学生的交通常识和交通安全教育是当务之急。同学们每一天上学、放学以及平常生活中都离不开坐车走路。要遵守交通法规，行人要走人行道，没有人行道时要靠右行走。过交通繁忙的马路横走时，我们必须要走斑马线。因为斑马线上行人优先，来往车辆要减速让行人先透过。有红绿灯的交通道口时，必须要等到绿灯亮时才能

透过。走在路上不能边走边看书、边走边打球、更不能突然横穿马路，这是十分危险的，随时都有可能发生交通事故，应引起我们个性注意。放学路队应遵守纪律互相督促，保证我们每一天的安全。第二个问题就是乘车的安全，我们要遵守哪些规定？首先，对乘车提出的一个要求是：讲礼貌、守秩序，严格遵守交通《法规》，维护交通秩序是我们每一个人应尽的义务。所以讲礼貌、守秩序既关系交通安全，又表现出一个人的精神面貌。乘车我们要做到“四要四不要”：1、要在站台和指定的地点候车，不要在车道上候车。2、要排队依次上车，不要争先恐后相互拥挤。3、要在车停稳后，先让下车人下车，然后再上车，不要在车还在运行时就靠近车边抢先上车。4、要扶老携幼、互相礼让，不要争抢座位，不带易燃易爆危险品上车。在那里我提醒同学们，我们小学生一般都不满十二周岁，不能骑自行车上学。最后祝同学们健康成长，做一个全面发展的优秀学生。

人们都常常说，网吧是一个能让买不起电脑的人们进行资料查阅，是丰富文化及技术增长等知识的场所。然而，原本“善良”的网吧却渐渐演变成了利益熏心的老板们赚黑心钱的地方，网吧门口那张“进网吧需查验身份证”及“未成年人请勿入网吧”已经如同虚设。一些贪好网络游戏的未成年人依然不受限制的进进出出，从而造成许多学生荒废学业，甚至生命陨落的惨剧。

我曾从电脑上看到过学生因沉迷网络游戏而致死于网吧的这么一个事件。事件是如此描述的：一名机智过人且健壮的少年——陈学生，自从某天迷上了电脑游戏后，便经常在电脑前，一坐就是五、六个小时，甚至通宵，经常玩至累得睁不开眼睛。如果累了，就在电脑前小眯一会儿，而后继续玩起了电脑。因此，他的学习成绩一落千丈，身体也一天比一天差。陈爸爸知道后，便马上禁止陈学生触碰家中的电脑与许多电子产品。而陈学生每次看到家中的电脑与其他电子产品，心里总像有一只猫在挠自己的痒痒，那真是心痒难耐啊。终于有一天，陈学生被他的同学们拉进了网吧，经过这次“大解谗”的陈学生一发不可收拾，每天都会偷偷去网吧，玩上五六小时的电脑。不久，压岁钱就用完了，然后又偷爸爸的钱包上网吧玩电脑；再不久，陈爸爸钱包里的钱，也快用完了……这些，陈学生的父亲也毫不知情，便无人阻止他。就这样，陈学生无法控制自己在网游的泥沼里，于是慢慢地越陷越深。一天，陈学生在网吧连续玩了两天两夜的网络游戏后，惨死于网吧的电脑桌前！

我还在电脑上看过学生因贪爱游戏而自杀身亡一个事件：某学校的韦学生，他在整天沉浸于电脑网络游戏的世界后竟然选择坠楼这一种方式结束生命。警察在坠楼处发现韦学生留下的一纸遗书。遗书上述：亲爱的爸爸妈妈、老师、和黑夜小组里的同学、朋友们，再见了！我要飞翔着去寻找我最最亲爱的朋友了。据韦妈妈韦爸爸说，所谓的“黑夜小组”就是指儿子在网吧上网络游戏时的“合作伙伴”，而“最亲爱的朋友”指的就是“魔兽世界”中的人物。

没有自制力的网络游戏爱好者太可怕了！他们轻于鸿毛的决绝，不仅抛弃了亲人、好友，更使他们璀璨的生命之花折损在那最美丽动人的时刻。我在为他们这一短暂的人生而倍感哀伤的同时，更不敢想象到那白发人送黑发人的长辈泣血心痛地哭泣……

以上这些事件仅仅只是沉溺于网络游戏而发生悲剧中的微乎其微的一小部分。其实，在我们的身边同样也经常会听到有学生因为迷上网络游戏，而父母又疏于管教，造成学习成绩直线下降、视力下降的故事。比如我，也曾有那么一段时间迷上了平板上的电脑游戏……

一次我生日，爸爸买回了一个平板，说是作为我的生日礼物，我便高兴地爱不释手，一拿到就在平板上下载游戏。下载好后，我迫不及待地点进去玩了起来。一玩，动听的音乐、优美的动画，虚拟的场景……让我心潮澎湃。之后每天回到家的第一件事情就是先玩上一段时间，从最初的十几分钟以至忘掉了时间，在家长的次次声声催促下，却依旧欲不能罢。然后导致作业做的就晚了，习题自然就不认真思考了……多时连作业的质量都保证不了，更别说保证每天八小时的睡眠时间了，当然成绩也差了许多。

网络游戏是一把双刃剑，它可以衍生出一些新鲜的事物，特别是一个个个性鲜明的动漫人物。但是我们还是作为一名学生，并且是以学养生修德的学生，同时也是处于没能完全明辨是非、自制力还很薄弱的我们来说，还是拒绝网络游戏更为妥善。

时间的长河中分配给我们的时间都是一样的，应该把我们沉溺于网络游戏的时间，用来参加志愿者活动，让我们学会关爱别人；用来参加户外运动，让我们强身健体；用于观察大自然，发现其间的美好；用来陪伴家人，与其度过难忘的时光；用来捧一本书静静地观阅，发现值得我们学习的方法；用心听一场音乐会，听见其中蕴含的妙趣……那将会是多么的美好呀。

所以，让作为学生的你我手牵手，一起来拒绝网络游戏吧！网络游戏，再见！

今天是中小学生安全教育日，学校组织我们举行了一次安全活动。

这次安全活动是由我校的主任亲自主持的，虽然没有很华丽的舞台，富丽堂皇的词藻，但是我相信这平凡、朴素、生动地演讲打动了听讲的每一个人。

“安全”这个词对大家来说最熟悉不过了，天天也被我们当口头禅，挂在嘴边：“小心，安全第一”!但是，真正有几个人把“安全”当做第一了?其实我们都应该深刻的反省，思考“安全”。在你们玩耍、追逐打闹、抢一秒绿灯时，真正想过安全的存在吗?

主任举的这几个真实事例让我记忆犹新：

⒈“脾脏破裂”：课下活动时两个同学在打闹，因一同学不小心，正好打到另一个同学的脾脏上，最后被切除……难道这真的是那两个为了玩耍、打闹而付出代价的人想要的结果吗?当然，并不是说因为这件事以后每个人都不能在校园里打闹了，而是告诉我们：在打闹的同时应该有分寸，时刻注意安全的存在。

⒉“楼道踩踏事件”某中学放学回家时，学生都排队下楼，突然停电了，一句非常玩笑的话“鬼来了”竟引起无数人的恐慌，最终结束了8人性命，导致21人受伤住院。肯定那个开玩笑的人也不想最后是这种结果，但后悔、自责已经都晚了，每个人的生命只有一次，再也弥补不过来。

在学校这个大家庭中，有很多“安全隐患”是不得不让我们注意的，比如：升旗时的拥挤，课间的活动，上下楼梯时……

今天中小学生安全教育日我学到了很多安全知识，同学们让我们行动起来，学习安全知识，保护生命安全。

各位老师、各位同学：

为积极响应以“防溺水”为主题的“安全教育”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，向全校同学发出以下倡议：

1、在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。外出游泳洗澡要坚持做到“四不去”：未经家长教师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。

2、在经老师家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，还要提醒并注意以下几点：

①游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。在设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语的水域，千万不可下水游泳。

②下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开;若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

③下水时不能豁然跳水或潜泳，更不能互相打闹。不要在急流和漩涡处游泳。 ④如果在游泳中突然觉得身体不舒服(如：眩晕、恶心、胸闷、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。

⑤在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

今天，我从妈妈的手机上看到了一则让人难以置信的新闻，一个西安的小学生在学校附近的小商店买了一包辣条和一只冰棍，他带到学校吃了以后，感到肚子疼痛，手还一直发抖，值班老师赶紧把他送到学校附近的卫生院，但是最后还是救治无效死亡。

看了这则新闻后，我感到既生气、害怕又痛心。生气是因为这些不良工厂生产的“三无食品”会害死多少人!害怕是因为，如果我或者我的家人和朋友们不小心吃到这种“三无食品”就太可怕了。而新闻中的小学生就因为吃了这种“有毒”的“三无食品”，而被夺去了生命，真是令人痛心。

我们都知道，辣条和冰棍都是一些小零食，我们买的时候要看生产日期、保质期和食品安全标志。但是有一些不良工厂却生产没有任何健康保障的“三无食品”，通过学校周围的小商店卖给小学生，这让学生们接触的食品存在着巨大的安全隐患。

建议食品安全检查部门加强对学校周边小商店的检查力度，如果发现有售卖“三无食品”的商店，要销毁“三无食品”，并且要处罚小商店，严重的要关闭商店。同时要顺藤摸瓜，坚决查处和打击生产“三无食品”的工厂，消灭“儿童杀手”的源头。作为学校的老师，要加强小学生的食品安全教育，让小学生从小树立健康的食品观念，自觉地不去购买不安全的食品。作为一名小学生，我们要拒绝“三无食品”，不在小商店买辣条等零食。如果要吃零食，也必须到正规的大超市去买健康的食品。零食虽然好吃，但是吃多了对身体健康不利，所以我们还是要多吃饭和其他健康的食品，少吃零食，这样才能拥有强壮的身体。

食品安全，从我做起。

交通安全，人人有责

这个社会由什么组成?家庭。家庭由什么组成?个体。所以，交通安全不仅仅是社会的责任，更是每一个社会人的责任。

交通事故随时会发生，也许说不定的某一天，它就发生在了我们的身上。我一直清晰的记得这样一件事。读初中时，去学校要经过一条有长长坡路的公路。那一天，刚刚放学，我和伙伴走在路上听见别人说前面出车祸了，出于好奇，我们就往前面走去看看，结果就是吓出了一身冷汗。一个小男孩躺在地上，已经死亡，他的头盖骨已经脱离了身体，真正的脑浆四溢，当时我和同学都吓都腿都软了，那个男孩的妈妈在一旁哭的死去活来，几度晕厥。旁人说，因为那个坡太长，司机没有看见突然蹿出来的小男孩，撞了上去，一条生命就这样离去了，他走在回家的路上，却再也回不到自己的家。现在想到这件事，我还是觉得有点后怕，如果那是我身边的任何一个人呢?我想我不能承受这样的痛。

交通如虎，他正张着自己的血盆大口向我们袭来。我们能做的就是小心小心再小心，来避免他的残忍袭击。交通安全，人人有责

到了暑假，是每个学生都非常自由的时候，而在暑假，由于天气炎热，游泳就成了许多人的必备项目了，不过，在游泳的时候，我们要注意暑假防溺水。

我们不能去水库游泳。水库的水不仅深，而且上下温差大，人下水以后，很容易发生安全事故，如果没有注意安全，溺水后没有及时救治，就很可能发生安全事故。仅仅在浪坑水库，今年就发生了三起溺水事故，其中一人还带了救生圈。而近几年，不断有人在水库因游泳而淹死。虽然水库边常常有人巡逻，但也无济于事，溺水死亡的事故还是时有发生。

所以，我们要去游泳馆，游泳馆里有专门的教练及救生人员，所以，我们的安全是有保障的。但是，有的人却不想到游泳馆里去游泳，也许是为了省钱，也许是因为嫌游泳馆太挤，他们去水库游泳。

为了过一个清凉舒服的夏天，我们应该防溺水，尤其是暑假，更要做好暑假防溺水的准备。

我国人口众多，车辆也多，道路十分拥挤。据统计，我国每年因车祸死亡的人数甚至超过十万人，其中儿童死亡人数近两万人。也就是说，平均每五分钟就有一人死于车祸，不到半小时就有一个活蹦乱跳的孩子葬身在车轮底下。

为了使同学们重视交通安全，我们班举行了一次以“交通安全”为主题的讨论会，同学们畅所欲言。

我首先“噌”地一声站起来大声说：“人的生命只有一次，所以我们必须格外珍惜。交通事故频繁发生是多么可怕啊!它就像一个威力巨大的定时炸弹，安装在我们身边，只要一不小心，就随时可能爆炸。这一炸，多少家庭失去了以往的欢乐，多少亲人为此痛不欲生，多少生命之花因车祸而凋谢!”

还没等我说完，石瑀璠同学清了清嗓子义正言辞地抢着说：“交通安全是个不可忽视的话题，作为一名少先队员，我们更应该多看新闻，阅读报刊，了解交通的最新情况，并大力宣传!”

“就是，就是，我听爸爸说，甘肃省庆阳市正林县榆林子小博士幼儿园的小朋友们有一次乘坐校车，学校为了省钱，原来只能坐八人的车，竟一下子坐了六十二人。那天，正好下大雾，这辆校车在拐弯处跟迎面而来的大卡车剧烈碰撞，十九个小生命就这样结束了，其他孩子也都受了重伤。”周良浩同学想了想应和道。

“还有许多家长为了方便，就让孩子自己骑车上学，这样是很危险的，万一被车撞了谁负责?”楼雨辰同学显得非常气愤，还晃了晃自己的拳头，“国家早就规定只有年满十四周岁的孩子才能骑自行车。”

…………

“大家讨论得都非常好!”老师意味深长地总结道：“让我们都珍惜生命，热爱生活，重视交通安全，避免事故的发生。请在座的每一位同学都来争当义务宣传员，从自己做起，敲响‘交通安全’的警钟!”

这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然能够消暑解乏、锻炼身体，可是同时也需要做好安全方面的防备，要在家长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。经过教师对防溺水安全知识的讲解，想起自我前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：

一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体素质和游泳水平防溺水安全感想

当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自我的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。

第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的本事，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的欢乐。

第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操，让自我的身体能够适应水温，让自我的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以必须要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全。

第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。所以，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自我去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情景，不能慌张，必须要冷静，如果是在浅水中，能够立即上岸，经过自我或家长的按摩，能够得到缓解;如果在深水中，则首先要将自我的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后立刻呼救，请自我的朋友或者是家长来救援，最终再尽量的经过自我身体抽筋部位强制性的伸

直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要坚持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，能够很简便的浮在水面上等待救援。

第五，当发生了溺水事故时，一般的情景下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，所以我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要立刻请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。

我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和期望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高本事的合格人才!