观看奥运跆拳道比赛的日记(通用20篇)

今天晚上，我和我的好朋友：赵帅康，赵易杰。一起来了一次别开生面的“轮滑大赛”你想知道是怎么回事吗?且听我给大家慢慢道来。

因为我和赵易杰还有赵帅康都是轮滑技术比较高的，速度也很快。那么第一项一定就是——速度随着一声响，赵帅康与赵易杰都以最快的速度在小区的公路上如离弦的箭一样惊人的速度前进。而我呢，已经在返回的路上了。我一高兴减慢了速度。赵帅康马上追了过来。我大惊失色，再滑，没料到赵帅康快到终点了。这是，赵易杰也赶了上来。我、赵帅康、赵易杰，我们三争的不相上下。一会我第一，一会赵帅康第一，一会赵易杰第一。但赵易杰在比赛中摔倒了，我一急，马上加速，得了第一名，我终于松了口气，再来说说赵帅康和赵易杰吧!他们俩还在相互争夺。赵帅康一急，一个“车轮滚滚”就得了第二名。

闭幕式上展示了巴西手工花边艺术，据说这是由葡萄牙殖民者留下的巴西文化遗产。投影与演员服饰的交相辉映，花边图案在不断更新，但艺术的精髓不变。

伴随着歌舞表演，黏土艺术呈现出来。演员扮演的黏土摆件在马拉卡纳体育场内翩翩起舞，暗红色难掩巴西人的热情。

奥运健儿的一颦一簇、一嗔一笑、一顾一盼是媒体捕捉到的最动人的画面。

闭幕式上，视频短片回顾了奥运健儿在本届奥运会上的精彩瞬间：美国游泳名将菲尔普斯以23枚奥运金牌完美谢幕，令人难以企及;牙买加“飞人”博尔特从北京奥运会起三届奥运会夺下9枚金牌，留给观众一道永恒的“闪电”;来自巴西贫民窟的柔道女将为巴西争得本届奥运会首金，令人动容;泳坛世界纪录几度被打破，令人振奋……

虽然短片中很难寻觅到中国奥运健儿的身影，但他们的泪与笑历历在目：中国女排时隔12年重新站上世界之巅，全队兴奋得近乎癫狂;国乒男团在主教练刘国梁结婚10周年纪念日实现了奥运会三连冠，刘国梁激动地亲吻马龙;男子400米自由泳失金、200米自由泳夺金，孙杨两度落泪并昭告天下，他是王者;泳坛“段子手”傅园慧一语惊人，用“洪荒之力”扫去竞技场上的单调;跳水老将秦凯勇敢而浪漫地向恋人何姿求婚……

“奥运会是一场盛会，每个人都会坐在电视机前观看。奥运会将接管生活。开幕式很出色。方圆左右的每个人都在观看。”

米歇尔·奥巴马夫人还坦承，如果有机会参加奥运会，她会选择参加体操项目。当然，她也是跑步的狂热粉丝。今年早些时候，她还在复活节期间主持了白宫第一次趣味跑活动。

虽然奥巴马夫妇目前不在里约，但白宫的社交媒体帐号还是披露了一些幕后花絮。当地时间8月6日下午(北京时间8月7日凌晨)，官方贴出了一张在里约看台上观看最近加拿大对阵巴西的沙滩排球比赛的照片。

同样是跑步狂热粉的加拿大总理贾斯廷·特鲁多最近也在他个人的社交媒体上向获得奖牌的加拿大选手致以祝贺。当地时间8月9日，他在推特中写道：“游泳池3个晚上，加拿大3枚奖牌!恭喜马赛获得铜牌!”

2016年里约奥运会击剑比赛进入到第六天，女子重剑团体赛半决赛，中国队以45-36击败了爱沙尼亚队，晋级决赛，距离卫冕只有一步之遥。稍后，中国队将与罗马尼亚队争夺金牌。

伦敦奥运会，由李娜、骆晓娟、许安琪和孙玉洁组成的中国队发挥出色，一路过关，最终赢得金牌，这也是中国女重在奥运会的首枚金牌。里约奥运周期，中国队完成了新老交替，孙一文开始冒尖，这次比赛她将和许安琪、孙玉洁联手，中国队的目标就是力争卫冕。

中国队在1/4决赛以42-34淘汰了乌克兰队，与爱沙尼亚队在半决赛相遇，后者在极为被动的情况下以27-26逆转淘汰了韩国队。

今天的比赛，中国队派出了孙玉洁、许安琪和孙一文的阵容。孙玉洁开局不利以2-4不敌埃姆布里奇，许安琪与贝尔贾耶娃拼得非常凶，结果许安琪以一剑微弱优势胜出;孙一文登场，她以3-4不敌吉尔普，中国队以12-14落后于爱沙尼亚队。

接下来的三局，中国队发起了绝地反击，三场比赛拿下了两场，孙玉洁及时调整以6-3击败贝尔贾耶娃，孙一文以3-5不敌埃姆布里奇，许安琪以5-1大胜吉尔普，中国队以26-23夺回了领先。

今天下午第一节作文课，我们班进行了魔方大赛，同学们都非常高兴。

第一场是“一面赛”。共有十四人参加，一共分成了七组，每组两人，谁先拼好一面谁就获胜。获胜的选手可以晋级到下一场比赛，而输了的选手将退出比赛。这一场比赛最精彩的就是吴浩洋对张坤。先是由裁判把魔方打乱，然后分别给了张坤和吴浩洋一人一个魔方。随着裁判员的一声令下，紧张激烈的比赛开始了。吴浩洋的魔方转得很快，几乎看不清魔方上每一块的颜色了。张坤也不是白给的，也把秘方转得飞快。可不知怎么回事，中间张坤竟然停了一下，这一下就被吴浩洋超过了。最后，吴浩洋以六秒六六赢了这场比赛。别听我说的这么慢，其实六秒六六一眨眼就到了，要想把魔方拼得这么快，还真要练上一段时间呢。

第二场是“六面赛”，一共只有三个人参加：刘正、吴浩洋，还有一位特殊参赛队员——班主任弓老师。别看她是老师，拼起魔方来可是很在行的。裁判员把三个魔方的六个面打乱，给了三个人。比赛开始了，整个教室鸦雀无声，只能听到三个魔方“咔咔咔咔”的转动声。目前，三个人里数刘正拼得最快。别看是最难拼的六个面，他却依然没那么快。弓老师和吴浩洋转的速度虽然比不上刘正，但是很精准，每一下都转得很到位。一分四十二秒六二，刘正拼好了!刘正获得了冠军!

这一次魔方比赛真是既紧张又刺激，太好玩了。真希望有机会，再赛一次。

我对足球非常感兴趣，从小热爱足球。

我们学校刚刚举行盛大的足球赛，让我目瞪口呆。我还认识几个足球明星比如：梅西，伊布，卡卡，C罗等足球明星。我看了他们的足球赛视频，真是触目人心啊，一个个都宁愿死在赛场上都不愿意给自己的国家丢脸。他们一个个漂亮的进球使我在看的时候也不禁欢呼起来，和他们一起为自己的胜利而呐喊。我相信你们看了也肯定会跟着他们一起而呐喊——我看了比赛的那一晚连做梦都梦到我和他们一样在赛场上为自己的祖国争光，我就算跌到了也站起来，因为我心里一直想着：不怕困难，勇往直前，为国争光，我梦着梦着就不禁说起了梦话，因为当时的画面太美好了。早晨了，我听到了妈妈的呼叫声，我懒洋洋的从睡梦中醒来。

其实我还了解了许多关于场地的制度呢，我来跟你讲讲。

(1)场地面积：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于9O米或少于45米(国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米)。在任何情况下，长度必须超过宽度。

(2)画线：比赛场地应按照平面图画出清晰的线条，线宽不得超过12厘米，不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线，叫中线。场地中央应当做一个明显的标记，并以此点为圆心，以9。15米为半径，画一个圆圈叫中圈。场地每个角上应各竖一面不低于1。50米高的平顶旗杆，上系小旗一面;相似的旗和旗杆可以各竖一面在场地两侧正对中线的边线外至少：米处。我已经了解了，你了解了吗?

我希望中国的足球能发展的越来越好，能多为足国争光。

中国男篮正在里约奥运会参加比赛，力争打进前八。在球员积极备战和比赛的同时，男篮教练组成员也是各司其职、为球队做贡献。那男篮助理教练的工作和任务是什么呢?男篮助教胡雪峰近日就分享了他的奥运故事，透露了他的任务和工作。胡雪峰表示，由于这几天工作繁忙，他有三天时间几乎没怎么合眼。

在自己写的一篇日记中，胡雪峰透露他“除了日常与球员们训练以外，我在里约很重要的任务就是观看、研究小组赛对手的比赛，收集资料，然后进行分析。”

从首战美国队开始的前一天到8月7日，胡雪峰的精神一直处于高度紧张的状态。据胡雪峰透露，他“三天，几乎没怎么合眼。”虽然累，但胡雪峰却是“累并快乐着”。

在中美男篮的比赛结束后，胡雪峰的工作并没有结束。他留在场边观看了委内瑞拉和塞尔维亚男篮的比赛，而这两支球队都是中国男篮的小组赛对手。虽然两支球队看似没有那么耀眼，但胡雪峰表示：“身体天赋、战术素养和整体实力并不差”。

胡雪峰还表示：“开赛以来，宫导(宫鲁鸣)对整个中国男篮的要求很明确，每一个人都是要认真做好自己的本职工作，全力以赴，不留遗憾。”在训练中，尽管男篮球员表现得比较轻松，但胡雪峰表示：“看的出来，大家憋着一股劲，要和接下来的对手扳一扳手腕”。

此外，胡雪峰透露了中国男篮对自己的要求，那就是不论对手如何强大，都不会放弃或者是应付。

“即便是对阵再强大的对手，中国男篮并没有选择放弃或者是应付，这是中国男篮的球迷们希望看到的，也是我们中国男篮对自己的要求!”胡雪峰在日记中写道。

而“面对美国男篮，即便输的再多，我们(中国男篮)依旧会坚定告诉教练：我们想打篮球!”

跆拳道比赛一天一天逼近，教练天天让我们和同道馆的师兄弟打竞技，让我们疲惫不堪。

今天，我将要和我的师弟——杨博文打一场竞技。他虽然是我的师弟，比我低两级，但是他足足高出我一个头。面对我的师弟，我十分苦恼。因为我无法爆他的头，这样我的得分率会大大降低。

第一场，我占据了上风，充分发挥自己个子小的特点，他有一次差点爆到了我的头，我往下一蹲，躲过了这次危险的爆头。

第二场，他却占了上风，他发挥了他个头大、力气大的做点，我的连续进攻直接被他的身体硬生生挡了下来。

第三场，这是最重要的一场。我和他总结前两场的得分，我八分，他四分，我足足赢了他四分。可是他有一次出脚，不知为何，两脚直接撞到了我的小腿。我的小腿原先就有伤，此时被撞，小腿像被无数根针扎在那儿。再望望他，他就像一头老虎一样，正盯着我，似乎正准备把我吃掉。教练开始问我：“还坚持得了吗？如果不行就跟我说，或举手。”我犹豫了一会儿，心中十分矛盾：如果我和他再发生碰撞，那不就是以卵击石吗？万一我的小腿又被打到了，那该如何是好？怎么办呢？最后我决定再坚持一会儿，又继续开始比赛。他像一只猛虎一样向我猛烈攻击，我不断躲避。最后小腿疼痛难忍，我举起了手，向教练示意。我觉得自己根本没有多大可能坚持下去，所以认输了。

下场后，我看见他也累得一屁股坐在地上，像一滩烂泥瘫软在地上。我十分后悔，为什么不去挑战呢？如果我尝试着去挑战他，我就有可能成为最后的胜利者。因为我比他多四分，我尽可能地去格挡，那他就不会得到太多的分。即使我无力抵抗他时，我也可以慢慢跟他周旋，我不断后退，退到界线，马上向前冲，转一个地方，他就得不到分了，我就有可能会战胜他。更何况比赛时间快要结束了，为什么我不挑战一下他、挑战一下自己的极限呢？人遇到困难时，往往不是输给了对手，而是输给了没有挑战自己的勇气。

人生总会遇到一些挑战，我们应该勇于挑战对手、挑战自己。

[记一次跆拳道比赛作文800字

在里约奥运女子十米气手枪决赛中，中国选手张梦雪摘得桂冠，这也是中国代表团在里约奥运会上获得的首枚金牌。

90后的济南姑娘张梦雪，从来没参加过奥运会，跟如云的奥运冠军相比也没那么多光环，她曾在比赛里击败过两届奥运冠军郭文珺。

张梦雪1991年2月6日出生于济南市，2004年进入济南市体校射击队进行训练，师从王红丽教练。济南市体校为张梦雪打下了坚实的基础，让她的射击之路就此开启。

说起自己练射击，张梦雪也觉得纯属“意外”。据她自己回忆，最开始练射击是因为陪一个小学同学去，结果自己被教练看中了。一 开始家人也很难作出决定是让张梦雪练射击还是继续在普通学校上学。两难之下，张梦雪决定先跟着体校练练，看一下自己是否是那块料，之后每个周末，她就去济南市体校训练。练了大约半年，张梦雪的进步迅猛，教练也认为张梦雪很有射击天赋，适合进入专业队。衡量再三，张梦雪的家人也征求她自己的意见，“既然我当时也挺想练，那就这么定了!”其实，当时张梦雪所在的学校不太想让她走，“因为那时我学习还挺好的。”但既然作出了选择，张梦雪决定要一往无前地走下去。

在济南市体校仅仅训练了两年，张梦雪就被山东省队看中，2006年省运会结束后，她被招入省队集训。三年后，张梦雪又参加了国家队青少年集训， 去卡塔尔参加了亚洲气枪锦标赛，获得了个人第三，团体冠军。2014年底，张梦雪通过选拔，一举打进了国家队。让人想不到的是，进入国家队仅仅一年，也就 是2015年，在名将郭文珺没有通过韩国世界杯资格赛的情况下，首次代表国家队出战世界杯赛事的张梦雪挺身而出，拿到银牌，帮中国队拿到了一个奥运会入场 券。2016年，张梦雪又连续在世界杯泰国站和德国站两次获得第三名。

据张梦雪自己介绍，中国射击队在两年里共进行了六轮的奥运会选拔赛，自己拿了前四场冠军，所以提前两轮确定入选里约奥运名单。

尽管在选拔赛里成绩斐然，但张梦雪还是非常低调，“在我参加的10米气手枪这个项目里，还有老大姐郭文珺参赛，我们会一起努力，争取实现这个项 目的奥运三连冠。因为有郭姐这位两届奥运冠军带着，这次奥运会我并没有太大的压力，面对像奥运会这样的比赛，我还算是新人，参赛目标就是积累大赛经验，通 过奥运会能够有所收获，为以后更多的大赛打好基础。”

是倒计时表演。二千零八个鼓手，用手敲击着似鼓又不是鼓的乐器，还能发出白色的亮光。这个方阵好似多米诺骨牌，一下子从这边亮到了那边，又在一瞬间从那边亮到了这边。突然，整个方阵从上空看变成数字倒计时。三十、二十、十、九……每一下都是那么令人激动，令人吃惊，为什么会出现这些闪闪发光的数字呢?

看!那天空中出现了二十九个脚印，象征着二十九届奥运会的举办。这时，在场地中心，出现了一张画卷，真是一个奇迹。这幅奇妙的画卷展现了中国的灿烂文明。水墨山水画、古诗、茶、文房四宝、太极、四大发明，都一一展现。最有趣的是四大发明之一——活字印刷。一个个小盒子，上面刻着中国最早的文字。后来，一个个小盒子上下伸缩，成了从古至今的三种“和”字。最后还冒出了一朵朵桃花，绽放着笑脸，美极了!

当二百多个国家的运动员入场后，是最为精彩的圣火传递。当李宁拿着奥运火炬，“飞”上了天，在铺满祥云的“路”上奔跑着，他跑过的“路上”，是火炬在各地地区传递的许多精彩片段，李宁把火炬台点燃，熊熊圣火在燃烧时，全场一片欢呼奥运会开幕式上，还有刘欢与莎拉·布莱曼一起唱的《我和你》，那歌，好似山泉真动听。

开幕式，是奥运会的一大亮点，接下来让我们为奥运健儿们加油吧!

不知大家是否发现了游泳运动员们的皮肤显得比较白。据说，皮肤泡过水确实会变白。白自然令人羡慕，但也正是因为他们需要长期与泳池的水接触，皮肤容易变得更干燥。并且，由于游泳池里存在消毒剂(含有氯)以及其他消毒剂不能杀死的病原微生物，当运动员们游泳完之后其皮肤表面会存留这些物质，如果不及时冲洗，容易造成感染或者不适。

在游泳之后洗澡不仅能清洁干净身体。而且，也能舒缓运动员们在比赛过程中紧张的心情。因此热水是必不可少的，这就要求主办方需要提供热水，而空气能热水器在这种情况下是个非常不错的选择。比如纽恩泰的直热式热泵GL系列，24小时中央恒温热水，满足运动员们不同时段对热水的需求。并且，有超大水量，不用担心热水量不足，因为奥运会作为世界性体育赛事，运动员众多，对热水需求量大，所以容易造成供应热水紧张。

除了空气能热水器使用便捷，能满足随时供应热水的需求之外，空气能热水器还非常节能环保。由于“温室效应”的影响加剧，世界各国都积极呼吁和倡导节能减排。众所周知，奥运会向来是推广环保理念的最佳平台。本届里约奥运会也致力于打造“碳中和”奥运会，在开幕式上就处处彰显着绿色环保的主题，满眼尽是“巴西绿”。空气能热水器加热水消耗电量少，其工作原理是通过吸收空气中的免费热量而制热，每消耗1kw的电能，即可产生4kw的热能。此外，空气能作为清洁能源，在整个制热过程中无任何废气排放。

希望奥运健儿都能洗个舒舒服服的热水澡，爆发体内的洪荒之力，在接下来的比赛中再接再厉。

不见黯然神伤，也没有气急败坏，里约奥运会上三度预赛出局的韩国名将朴泰桓，接受了本国记者“长达”半小时的群访后，又绅士地停留在笔者跟前。笑容一直挂在他脸上，但朴泰桓说这并不代表自己不难过。

“是的，我一直在笑，但你知道的我在400、200和今天的100米自由泳比赛中都只游了一枪，没有半决赛，也没有决赛，在我的内心深处是非常难过的。”他把手伏在左边胸前，停顿片刻后接着说，“但既然已经结束了，那还是笑着面对吧。”

2008年的北京奥运会上，在韩国一枝独秀的朴泰桓实现了登顶男子400米自由泳的历史性突破，还将200米自由泳的银牌收入囊中;四年后的伦敦奥运会，他在400自决赛中惜败我国名将孙杨，但在200自项目上戏剧性地与他并列摘银。

两年前，在用朴泰桓名字命名的仁川亚运会游泳比赛馆，孙杨精心准备蛋糕，提前为朴泰桓庆祝25岁生日的温馨画面也一直被两人的泳迷们津津乐道。

接受新浪体育专访时，朴泰桓透露昨晚有在现场观看了前三场比赛：“孙杨是很优秀的选手，他的400米游出了(3分)41秒6几，对吧?200自的夺冠表现非常出色，祝贺他!我看时都很紧张，因为孙杨和萩野公介都是很有希望的，最后100米孙杨的发挥更好，萩野有些可惜。其实，我是有一点难过的，因为没能在决赛里同场竞技。”

而孙杨在400自决赛卫冕失利后，大方透露正是少了朴泰桓在身边，使得自己在前两百米失去了更好的节奏。除了同款的伦敦奥运银牌之外，孙杨和朴泰桓甚至还先后因尿检呈阳性而被禁赛3个月与18个月。

也正是因为两年前的禁药风波，三天前险胜孙杨的澳大利亚人麦克-霍顿，处心积虑地在比赛前后用“用药骗子”等不堪的词汇主动掀起骂战。

面对稍显敏感的提问，用英文作答的朴泰桓将语速降了下来：“事情好像已经从霍顿和孙杨，上升到了中国和澳大利两个国家之间，这是个很严肃的话题，我不想说得太多。但我想孙杨肯定是很难过的，对于他而言，我希望他不要去考虑这些，而是全力备战，专注于接下来的1500自。包括麦克-霍顿也是，就享受比赛本身吧，带着笑容，不要战斗(big smile，no fight)!”

“我也经历了漫长的、近两年的禁赛，换做是我将不会去考虑这些。”值得一提的是，在8月12日展开的男子1500米自由泳预赛上，他和孙杨、霍顿等都将悉数登场。

当济南姑娘张梦雪打完最后一枪，平静地回头望向观众席时，大半个地球之外的家中，张梦雪的全家已是欢声笑语一片，其中还夹杂着爸爸妈妈的沙哑哭声。

张梦雪最初并没有意识到她为中国代表团夺取首金，而在济南观看现场直播的家人，已经从倒数第二枪开始提前庆祝。

这枚金牌的意义，这枚金牌的来之不易，让张梦雪的父亲张杰生与张梦雪的省队主管教练石震相拥而泣。“哥哥，咱孩子争气!”石震哽咽着说。

张梦雪家是一个正宗的老济南家庭，在她涉足射击运动之前，家里祖祖辈辈从来没有走出过职业运动员。要说运动天赋，那应该来自于张梦雪的父亲张杰生。

记者与张杰生攀谈的过程中，这位老实讷言的济南汉子经常词穷，然后搓搓手望向孩子的母亲刘振华。“张梦雪天生性格沉稳，这一点随她爸爸。咱家也没有人搞体育，就她爸爸喜欢游泳，而且游得非常好。”刘振华说。

这个朴实而普通的济南家庭，如同千千万万济南家庭一样，曾经寄希望于让孩子好好学习然后出人头地，从来没有想过他们家姑娘有朝一日能够成为运动员，更别说奥运冠军了。

但是，仿佛是命中注定一般，张梦雪的射击天赋，终究被贵人发现了。

张梦雪从小到大学习成绩优异，从济南市纬二路小学毕业之后，升入济南市二十七中，成绩一直稳定在班级前五名。如果照着这个趋势发展下去，张梦雪应该会考入省城的重点高中，然后再考上大学。

但是，初中一年级时的暑假活动，彻底改变了她的命运。

“当时二十七中在长清举办了夏令营活动，其中有射击体验这个项目。轮到张梦雪射击时，她学校的体育老师看到这个女孩子不一般，然后就说，让你爸爸来学校和我聊聊。”母亲刘振华说。

张梦雪的人生就此转折——她先是利用周末时间在济南市体校练习气步枪射击，随后遇到了生命中的第二个贵人，济南市体校教练王红丽。王红丽女士从事气手枪教学，她发现了张梦雪的气手枪天赋。

接下来，为了张梦雪是否要走专业道路，济南市体校和济南市二十七中开始了一番拉锯战。体校不愿放弃这个天才，而二十七中不愿意让品学兼优的孩子去搞射击。

“还是拗不过教练，体校特事特办，把张梦雪挖了过去。”提起这段往事，张杰生和刘振华对孩子的两所母校感激不尽。

自行车轮载出来的奥运冠军

张梦雪误打误撞来到了体校训练和学习，但是这并不能让张家人放心。

“我们心里没底呀!谁知道孩子能练到什么程度。一个女孩子，我们不放心让她小小年纪住校，所以她爸爸风雨无阻，天天骑着自行车接送张梦雪上学和放学。”母亲刘振华回忆起这段往事，眼角含泪看着丈夫张杰生。

“我们给孩子说，咱既然开始练了，那就没有回头路了。没想到，张梦雪练了3个月就拿到一个好名次。这些年来，作为家长，我们看着孩子一步步成长，非常不容易。咱没有关系，能走到这一步，完全是靠实力。”

“我们非常感谢所有带过张梦雪的教练员，尤其是她的省队主管教练员石震。从2006年到2014年，张梦雪跟着石震教练员练了8年，可以说是十年磨一剑吧!”刘振华说。

至今，张杰生夫妇一直住在纬七路的一所老式单位宿舍，这个家庭无法给予张梦雪太多物质方面的呵护，但是这个家庭的教育，让张梦雪得到了完整的人格培育和良好的心理素质。

“张梦雪这孩子有时候说出来的话能让我们吓一跳，觉得这孩子还挺有觉悟的。一次，张梦雪和全家人一起吃饭的时候突然说，我是花你们这些纳税人的钱在搞运动，所以我必须好好训练报答你们。”

如今，张梦雪对着刘振华说出的话，已经用一枚奥运金牌，而且是中国代表团的首金，作为回馈报答了祖国和人民。

2015年，张梦雪参加在韩国举办的气手枪世界杯赛，并且拿到了亚军的成绩。这就意味着，她为中国军团赢了一个宝贵的里约奥运会气手枪射击席位。

随后，经过多轮残酷的射击国家队内部竞争，她如愿拿到了里约奥运会的参赛资格。

任何人都没有想到，当年爸爸自行车后座的那个安静姑娘，如今已经乘风破浪，成了奥运冠军。

今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，我和家人们一起坐在沙发上看着我期待已久的《开学第一课》。

《开学第一课》讲了四个主题，分别是爱国、勇敢、团结、自强。以“铭记历史，缅怀先烈，珍爱和平，开创未来”的精神为指导，把党中央的亲切关怀和殷切期望传递给了小学生，培养了孩子的爱国情操，增强了孩子的民族自豪感，歌颂了中华大地的太平盛世、国泰民安、繁荣富强!选取我们青少年的独特视角，向我们讲述一个个英雄故事。选取与抗战时期少年儿童有关的故事，增加了我们心理情感的贴近性，呈现了中华民族不屈不挠的抗战精神。

《开学第一课》通过讲述英雄故事，激发了学生的爱国情怀和自强精神。作为这一年龄段的组合tfboys，在现场带领同学们共同朗诵“少年自强宣言”，带领现场的青少年共同发出号召，明确新一代年轻人的责任，共同传承抗战的精神财富。这一环节令晚会现场的气氛推向高潮。

通过观看这期节目让我明白了，我要把祖国当做自己的家一样去爱护它，建设它，作为祖国的未来要努力学习;当遇到困难时不要畏惧，要勇于担当，要做一个勇敢的人;在日常的生活中，要团结同学，有团队精神，为了共同的目标，要彼此信任、互相帮助;自己要努力图强，自强者人畏我，我不畏人。

201X月X日 星期X 晴

今天，外面没下雨，吃完晚饭，我就高高兴兴地拿着足球去球场踢球了。

我到了足球场，看见两组队伍正在比赛。分别是红队和蓝队。我觉得比赛很精彩，就在旁边坐了下来观看。

我看见红队带球过人，被蓝队挡住了，蓝队趁机抢球，攻入了红队的防线，可是也被挡住了，可蓝队没有红队那么笨，直接传球，4号球员一脚射门，球进了!

我也去练球了，0角度射门、25度射门、点球点射，球都被我踢进了。

我想，既然我这么喜欢足球，一定要加倍努力。

昨天晚上，我和淼艺等人去体育馆玩。

我提议：“咱们先踢球吧。”我和席瑞程一组，淼艺和文欣姐姐一组。她们先抢住了球，我拼命的追呀追，可惜太晚了，她们踢了个飞球，又高又快，就像天上掉下的小陨石，她们得了一分。该我们先踢了，我先做个假动作，然后猛地一脚把球踢进了球门。现在是平手。她们又想踢飞球，却不知道我们的经验已经有了大大的提高，我离她最近，我就传球给席瑞程，然后踢个旋转球，又进了一分。

今天玩的真是又累又开心。希望大人能给我们更多玩的时间。

今天下午，妈妈带我到西溪湿地阿彪叔叔家看龙舟比赛。

已经过了端午节，怎么还会有赛龙舟呢?原来这里有一个美丽的传说，很久很久以前，有一条小龙为了解救老百姓，在5月13日被处死了。老百姓为了纪念它，每年的这一天就会举行划龙舟的活动。

龙舟比赛12:00举行，有100多艘龙舟汇集在阿彪叔叔家门前的河面，随着“咚、咚、咚”的击鼓声和划手整齐划一的“嗨、嗨、嗨”的呐喊声，龙舟在河里劈波斩浪、奋勇向前。水中的吆喝声此起彼伏，岸上观众的喝彩声也时时不断，岸上的叫好声越高，水中表演者就划得越起劲。 我很奇怪，龙舟在河里来回地划，他们为什么不比比看谁划得快呢?后来听了阿彪叔叔的介绍我才知道，原来这里的龙舟比的不是速度，而是过和睦桥洞时龙头入水的姿态和打起的水花。

今天是我第一次看划龙舟，让我明白了一个道理---齐心协力力量大。

随着一声清脆的哨响，双方的队员们便开始了激烈的比赛。一个个精彩的发球、扣球、拦网，我班的队员们都充分发挥出自己的个人技术及团队配合。

场下的拉拉队也齐声呐喊的为我班的队员们加油，每赢一球时都为她们鼓掌喝彩，而丢球时也会为她们鼓劲提高士气。

为了备战此次的校排球赛，我班的运动员们积极的进行各方面的训练，力求以最佳的水平和状态迎接每一次比赛。

排球比赛不仅加强了班级学生之间的交流与沟通，丰富了校园文化生活，也体现了同学们奋勇拼搏和不轻言放弃的体育精神。通过比赛使我班同学们更加团结互助，更加懂得合作精神和比赛内涵。

高一三班，加油!看，排球在网上舞出了我们青春的旋律!

里约奥运会即将进入到第13个比赛日的争夺，本比赛日共将产生27枚金牌，是奥运会期间诞生金牌数最多的一天，男子沙滩排球、男子曲棍球将决出金牌，博尔特将会参加男子200米的决赛，司雅杰联手任茜，冲击女子单人十米台的金牌。

摔跤当地时间8月18日16点05分至17点45分(北京时间8月19日3点05分至4点45分)

女子摔跤决赛即将开始，世界冠军美伦-马洛里斯(63公斤级)和安德莱尼-格雷(75公斤级)将会出战，她们将力争成为第一位拿下奥运会摔跤项目金牌的美国女子运动员。

曲棍球：当地时间8月18日17点(北京时间8月19日4点)

历史上，阿根廷队从未进入过前四位，但是在1/4决赛当中击败西班牙，半决赛当中将王者之师德国斩落马下，也可以看出这支南美劲旅最近状态的火热。比利时队在A组豪取小组第一位，在奥运会曲棍球的历史上，比利时只获得过一枚铜牌(1920年)。两队近况颇佳，会师奥运会的决赛也在情理之中。无论哪支球队取胜，都将创造历史。

田径当地时间8月18日19点30分至21点30分(北京时间8月19日6点30分至8点30分)

女子十项全能将会举行最后一个项目1500米的比赛，阿什顿-伊顿将会力争成为1984年以来的第一位成功卫冕的选手。随后，女子400米栏决赛即将拉开帷幕，1972年以来最年轻的美国奥运会田径竞争者、高中生西德尼-麦考福林无缘决赛，但是穆罕默德和斯宾塞尔将会捍卫美国队的荣耀。当地时间21点30分，博尔特将会参加他在奥运会的最后一项个人比赛——男子200米的决赛，由于加特林已经出局，他几乎难觅对手。

沙滩排球当地时间8月18日23点至23点50分(北京时间8月19日10点至10点50分)

男子铜牌战和金牌战，本土组合、2015年世界冠军塞鲁蒂/奥斯卡-斯齐米德特如愿打进决赛，将会与意大利组合争夺金牌。

跳水半决赛当地时间8月18日10点(北京时间8月18日21点)、决赛当地时间8月18日16点(北京时间8月19日3点)

跳水项目即将迎来一日双赛，目前晋级到半决赛的选手当中，美国选手帕拉托排名第三位，梅丽莎-吴总成绩342.80分排名第四位，潘德莱拉332.45分排名第六位，本菲托329.15分排名第七位。1992年出生的梅丽莎-吴曾经在2008年的北京奥运会上拿到了女子双人十米台项目的银牌，1993年出生的潘德莱拉是2012年伦敦奥运会女子单人十米台的铜牌得主，1989年出生的本菲托在2012年和2016年连续两届奥运会上拿下了女子双人十米台的铜牌，此外她还在三次拿下世锦赛的银牌，实力都不容忽视。

这个星期，我们绍兴市举办了第一次马拉松。人非常多，还有外国人。

星期六上午，我好奇地和爸爸妈妈骑车去看马拉松。参加马拉松的人可真多，比看得人都多，听说有几万人，从这些人跑过来到全部跑光，应该也要半个小时吧！他们有的拿着旗，边举起来边喊：“加油！”有的什么也没拿，但还是显得很累，全身都是汗，脸都红了。有的边看手机边跑，好像这次马拉松一点也不重要，对他来说无所谓。

据说马拉松是因为两个国家打仗而来的。从前有两个国家打仗，一方胜了，于是那一方派一个“飞毛腿”去送信，这个“飞毛腿”想让故乡人快一点知道这个消息，于是一个劲地跑，等他跑到时，已经上气不接下气，说完话后就死了。为了纪念这一件事，在以后的奥运会上，把从战场到国家的长度43。123千米作为马拉松的全程，但一般都是取43。125千米为马拉松的全程。

我觉得这次马拉松好像不重要一样，有些人跑一半就走掉了，有些人跑不动了就不跑了，变成走的了。但跑一次马拉松也不容易，每个人都会喘很大的气，有的还住院了。

通过这次马拉松，我懂得了，做什么事都要坚持，坚持就是胜利这个道理。

一场跌宕起伏的鏖战后，德国人恩格莱德跪地狂喜，杜丽、张彬彬两位中国女将也笑得格外开心。

这是里约奥运会射击女子50米步枪三姿决赛后的一幕。疯狂庆祝的恩格莱德以458.6环获得金牌，第一次参加奥运会的张彬彬比她少了0.2环收获银牌，而34岁的杜丽则以一银一铜结束了自己第四届奥运会之旅。

杜丽说：“我真的不希望以8.6环结束奥运会，但这就是奥运会，没有遗憾了。”

杜丽是以资格赛第四名的成绩进入决赛的，决赛15枪跪射、15枪卧射和10枪立射后，她冲到了第一位。接下来是5枪的逐一淘汰。

决战时刻，久经沙场的杜丽紧张了，在接连的9.8环、9.4环后，杜丽在第39枪只打出8.6环，没有坚持到最后一枪，杜丽以一块铜牌结束了里约之战。

回忆糟糕的8.6环，杜丽说：“资格赛和决赛的立射都出了问题。因为自己的精力和体力都有限要保一个项目，所以这个项目练得少一些，打起来就没有气枪那么足的底气。

首次参加奥运会的张彬彬是顶着1.6环的差距进入一枪决战的，她的10.4环给了德国对手足够压力。

9环。恩格莱德最后一枪不算精彩，但却是个保证金牌的成绩。扫了一眼靶纸后，她激动得跪地庆祝。33岁的恩格莱德是第四次参加奥运会，5天前的女子气步枪，她得了第四名，德国人说：“气步枪拿了第四，我当时恨死里约了，但今天我爱死里约了。”

坚持到最后惜败的张彬彬说：“银牌有点美中不足，但这是我的第一次奥运会，勇敢地跨出第一步，我很高兴。”