我快乐我成长主题班会教案(通用20篇)

班会目的：

1.通过体验劳动的快乐，激发学生对劳动的兴趣。在实践中进行习惯的培养。

2.使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德，减轻父母的负担，增强劳动观念。从小培养爱劳动的好习惯。

3.在活动中，收集信息、学习劳动技能的同时，更要通过活动的延伸对学生思想品德形成教育。

班会准备：

活动一、在家庭中寻找

目的是把活动主题与家长沟通，让同学们跟妈妈换一天岗，帮妈妈做一天的家务，体会劳动的甘苦。

活动二、在校园中寻找

布置学生观察任务，请他们细心观察、调查、收集班级中心灵手巧的勤劳学生的资料。让学生明白劳动带给人的快乐。

活动三、制作主题为《我劳动，我快乐》小报

目的使学生在搜集资料、剪贴、抄写的具体环节中，受到教育。

班会过程：

一、开幕

主持人：每当看到爸爸妈妈下班回家后，还要做很多家务事，我们作为家庭的一员，应该怎样帮一帮他们呢?最近一段时间，我们班开展了“我劳动，我快乐”的活动。同学们跟妈妈换一天岗，帮妈妈做一天的家务，体会劳动的甘苦。每个同学都积极参加了力所能及的家务劳动。下面请几位同学介绍自己的劳动视频资料。

A;整理房间。

B：刷马桶。

C:介绍炒菜

主持人：以上同学做的很好，其实大家想一想，如果大家都不参加劳动，我们的生活会是什么样子呢?今天我们全班同学就来畅所欲言，谈谈如何让劳动带给我们快乐的。下面我宣布：一(一)班《《我劳动，我快乐》主题班会现在开始!

二、中场

第一板块：

主持人：我们在家庭中参与劳动，不仅锻炼了自己的劳动能力，也收获了快乐。丰富了许多知识，很多同学都记了观察日记。让我们一#from 本文来自学优网http://www.gkstk.com end#起去看看吧!

C：我学会了洗碗。

D：我学会了煎鸡蛋。

E：我学会了擦玻璃。

第二板块：

主持人：请同学们谈谈对于以上同学的表现的看法。

同学：在劳动中，由不愿意做，到想办法做好，其中主动学习知识，运用知识把劳动完成得很出色。体现出劳动中的高效率必须是：脑体相结合。

主持人：请同学继续发言(学生可以谈看法，也可以反思自己在生活中的做法，结合具体例子来说一说)

同学：现在很多学生都是独生子女，过着饭来张口，衣来伸手的小公主、小皇帝的生活。同学们想想这样做好不好?回答一定是肯定的，所以我们必须改变这种不良习惯。

第三板块：

主持人：我想请问大家，你发现了谁是我班最会劳动、最爱劳动的人呀?

主持人：请同学们发言。

主持人：同学们，在我们身边会劳动、最爱劳动的人可真多呀!就让我们以他们为榜样、为目标，一同努力吧!

三、闭幕

主持人：我们班委会决定代表一年级一班全体同学向全校同学发出倡议：让我们行动起来，学习身边榜样，做爱劳动的好孩子!(班委会代表宣读倡议书)

主持人：为了表达我们的决心与信心，同学们完成了《我劳动，我快乐》为主题的小报，让我们大家共同欣赏吧。(欣赏制作的课件)

主持人：请同学谈谈感受。

主持人：今天大家都能畅所欲言，美好时光总是很快过去，我们的主题班会已经接近尾声了，下面请班主任讲话。

班主任：同学们在劳动中表现得精彩，表达得更精彩。在劳动中你们学会了观察、学会了交流，主动学习科学知识来提高劳动效率，掌握劳动的技能，大家的收获可真不小呀!

全体同学：我劳动，我快乐!

主持人：我宣布**小学一一班《《我劳动，我快乐》主题班会到此结束!

在我成长的路上，有两个人一直伴随在我的左右，他们是我的爸爸和妈妈!因为有他们，我的成长之路留下了许多快乐的脚印，有爱相伴的成长之路才格外美好难忘! On the way I grow up, two people have been accompanied by me, they are my father and mother! Because of them, the road of growth is left.There are many happy footprints, and there is a way to grow with love.

妈妈的脚步。

夜幕拉得更深了，窗外的狂风怒吼着，像是哪位暴躁的妈妈训斥着不听话的孩子。我轻轻地翻了翻身。身旁有一丝秋天的凉意。我刚要进入梦乡，便听见了轻轻地脚步声正向我的房间接近，我立刻提起精神……

我房间的门被轻轻地推开了，轻轻地脚步向我床前走来。我轻轻地眯着眼，从那一丝眼缝中看到了那个人——妈妈。妈妈的脚步更轻了，走到我床前，弯下腰为我盖了盖身上的被子，又掖了掖被角。

我以为她要离开了，而她却又温柔地捋了捋我的刘海儿，在我的额头印下了深深的吻。她终于开门离去，却不小心碰到了房间里的那串风铃，风铃“铃铃”地响了起来，我的泪也无声无息地落了下来。脚步已远去，却留下了一串清脆的风铃声，回荡在我耳畔，回荡在我心中……

爸爸的.教诲。

步入初中，我的成绩直线下滑，面对着突如其来的变故，我再一次跌入人生低谷，一张张不堪入目的试卷，让我产生放弃之意。

那天我有拿了一张极不理想的试卷回了家，爸爸看了看试卷，又看了看我，说：“立下一个目标吧!只要每天都努力奋斗，进步一点，我相信你一定会有丰厚的成果的。”一语惊醒梦中人，对，我绝不能放弃!要向目标奋斗，只有不懈的奋斗才能走向成功。

自从那一天起，奋斗在我心中，已成了一个必不可少的一部分。爸爸的教诲使我懂得了奋斗。

在我成长的路上，因为有这么多的爱，我觉得很幸福……我相信前方的路依然会阳光明媚，因为我知道爱一直都在!

在明媚的阳光下，我和姥姥、姥爷、妈妈一起玩了老鹰捉小鸡的游戏。

姥爷当老鹰、姥姥当鸡妈妈、我和妈妈当鸡宝宝。我们规定：鸡宝宝被捉住就得表演一个节目，老鹰捉两次，如果捉不到鸡宝宝的话，也要表演一个节目。

游戏开始了，只见鸡妈妈伸开双臂，双腿分开，就像一面墙似的保护我们。老鹰气势汹汹，发疯似的冲过来。我和妈妈这两只小鸡吓得惊慌失措，在鸡妈妈这面墙后边到处乱逃。只见鸡妈妈左一跳，右一跳，保护着我们，鸡妈妈焦急的大喊到：鸡宝宝们，快躲到我的身后去啊!鸡妈妈的手似乎伸的比以前长多了，一次又一次地抵挡着突如其来的老鹰。在鸡妈妈的保护下，显然老鹰这次进攻失败了，老鹰气愤的眼里直冒金花，但是，我们这两只小鸡还有鸡妈妈知道这只老鹰是不会善罢甘休的，我们一直紧紧地贴在鸡妈妈的身后，等待着老鹰的下一次偷袭。

这一次老鹰进攻的方法非常奇特，他先往左一跑，在往右一跳，我们和鸡妈妈还没有反应过来，他一纵身，跳到了我的身后，一把抓住了我。只见他得意洋洋地笑道：哈哈哈哈，我好不容易捉住了一只小鸡，千万别让它逃跑了。老鹰就紧紧地抓住了我的手。我输了，按规定，我理应为大家表演一个节目，后来，我选择了唱歌。

在我优美的歌声中，我清楚地看见了姥姥、姥爷、妈妈的脸上洋溢着美丽的微笑。快乐向前作文600字。

游戏结束了，我特别的开心。但是，在游戏过程中，我感受到姥姥、姥爷、妈妈的浓浓的爱。我想，在这种温馨和谐的环境中，我一定会像一颗茁壮的小树苗一样快乐的成长。

一、活动目的：

1 、使同学了解毒品对社会、家庭、个人的危害，从而珍惜宝贵的生命，拒绝毒品远离毒品。

2 、激发同学的社会责任感，使每位同学以后对有关毒品的言行等做力所能及的工作。

二、活动准备

1 、同学查找毒品相关历史资料、毒品危害的资料以及禁毒法的相关资料。

2 、负责讲解的同学把收集的资料作成幻灯片展示，全班一起讨论。

三、活动过程

导入：一百多年前，林则徐为什么要进行硝烟运动?

现在白色恶魔依然危害着人类，请看下列几组数字：全国登记在册的吸毒人数，1991 年为14.8 万，1996 年上升到52 万，1999 年为68.1万，2000 年达86 万，2002 年底达100 万人， 2003 年已达105 万人。

1999 年全国涉毒的县( 市、区) 达2081 个，2002 年达2148 个县市( 区) 。

据统计,9 月底, 我市吸毒人员登记在册的有31191 名, 其中温州市占全省的53% 。而且，吸毒人员中年龄在35 岁以下的占75% 。

那么什么是毒品? 请学生把搜集的资料进行展示。

《中华人民共和国刑法》第357 条规定：“ 毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺( 冰毒) 、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有：( 让学生看图片) 鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。

有一位吸毒者这样形容毒品害人的感受，他说：“ 都说地狱有18层，谁要是犯了十恶不赦的大罪，死后就会被打入18 层地狱，受尽下油锅、割舌头、挖眼睛、掏心窝等酷刑，永世不得再生。自从毒品在这个世界上出现和泛滥后，地狱就多了一层?―― 第19 层，这一层是专为吸毒人员而设的。因为他们在这里不仅要受到肉体上的痛苦和摧残，更要受到灵魂上生不如死的折磨。”

辩一辩 ：曾有一个吸毒者说 “ 吸毒给吸毒者本人及其家庭都带去巨大的危害，但对于这个家庭以外的普通人并没有什么影响，也就是说对于社会并没有多大的危害” ，你怎么看待这种说法?

青少年吸毒的主要因素是什么? 案例分析：

我们的人生，一直在奋斗。我们在奋斗中度过我们的人生。有人说过，我们生下来就是为了赢。 Our life has been struggling.We spend our lives in the struggle.Some people have said that we are born to win.

这句话说的很对，我们生下来就是为了赢，世界上没有赢哪来的输这个词，只有赢，才会输。但是，我们只要奋斗，我们会有赢的机会，我们会站在世界上的最顶端。

我的人生，是自己安排。但不包括爸爸妈妈给我铺好的路。我的人生，自己在做主。班上的同学说过：自己选择的人生道路，你爬也要爬完。

对，我的人生，既然选择了，我就是爬也要把它爬完。我需要奋斗的东西，很多，我需要学习的东西，很多。我的奋斗，很小，但对每一个人来说，却是在校的学生人人都想要的。我现在的奋斗是我要在中考的时候，考上自己理想的高中，贵阳一中。它，是我的目标。

现在，我的目标在我的心中，是最重要的，因为，这是我的目标也是妈妈希望看到的。

我的目标对于在全班前十名的我来说，它，很高。但是，我相信只要我努力过了，我奋斗过了，我就可以放手一搏了，到那个时候，我将把我所学的知识用上。

我奋斗过，我努力过，最后的结果不一样，有可能会成功，也有可能会失败。但是，只要努力了，就不怕困难。因为，有人说过：世上无难事只怕有心人。

没有努力，没有奋斗，最后的结果只有一样，那就是百分之零的失败。

所以，我的奋斗，不会停止，在我生命结束的那一刻，我的奋斗会随着我的生命一直下去。直至生命的尽头。

在我的目标为达到之前，我的奋斗不会停止，因为，我的生命没有完结，大家，不要忘记，你的目标没有达到，所以你们的奋斗请不要终止，我们要一起奋斗、一起成长、一起进步。加油，没有什么事是做不了的。

因为你努力了。

我的奋斗，将要和你们同步。

亲亲我的娃娃，亲亲我的照片，亲亲我的奖杯，亲亲我的书包。我开心的对镜子里的自己说：“女孩儿，祝福你，你15岁了哦！”

看着这些我留下的足迹，我的心暖暖的，满满的，甜甜的。我满足的看着心中溢满的幸福。

竹林的足迹

小时候，最喜欢做的事就是和小伙伴们一起溜到爷爷家后的竹林里玩，看蝴蝶翩翩飞过，盯着从竹林上映到地上的零碎的阳光眼睛一眨也不眨。偶尔会搬开小草上头压着的大小石头惊讶于小草生命的顽强。有时会静坐在石阶上享受草间的清香，倾听小鸟的嘤嘤鸣唱，看云飘过天空。成长，便在好奇与了解中悄然绽开。

照片的故事

偶然翻开相册，一张照片勾住了我的视线。那是初中时参加三千米长跑比赛时拍下来的。照片上的我十分疲惫。那是在快到达终点时，我因支持不住滚到了塑胶跑道旁的草地上。旁边许多同学围了过来，我咬咬牙，又站了起来，冲向站点，获得了成功。虽然伤口还在流血，可我的脸上却拥有一种掩饰不住快乐的疲倦。成长，有时又是那么的疼。

路边的发现

骑着自行车经过那条宽宽的马路，听到落叶在车轮碾过后发出的细碎声响，看着路旁新增的行道树，承载着雨露阳光，贪婪的享受。成长，开始浮现在了点滴的发现上。

不再一味的憧憬，幻想。懂得了不积小流，无以成江海，不积硅步，无以至千里。不再是天真烂漫的欣赏沿路的风景，而是从某天开始，学会了解，学会了发现。成长，就在点滴发现中开始放大。

成长之后，是朵微笑的向日葵，随日开而生，有追逐阳光的动力；随日落而夕，等待着下一个直面朝阳的机会。

成长的快乐，或许就绽开在不知觉的发现中。成长，成长，带着伤痛，带着欢笑，马不停蹄。

以快乐成长为话题的作文800字：向快乐出发 c1002 邓蓉

什么是快乐，快乐由何而来？想必这个问题看似简单，却难以解析清楚吧。

不同的人有不同的回答。因为快乐是无形的，它的存在有时胜过无边的宇宙，有时却渺于金涛海浪的一粒沙。生活中无处不存在快乐，也许你不曾发现。也许是因为太“忙碌”了，也许是因为太不在意了，其实我们生活在一个充满快乐的环境中，是因为有快乐的氛围而衬托了我们的快乐。

仰望高空，成群的鸟儿无拘无束般飞翔，这就是快乐；无边无际，海水的惊涛波浪一层一层拍打海岸，这就是快乐；聆听万物所发出的声响，品味人间食物的鲜美，享受阳光所带来的温暖……就这是快乐。

快乐是自己给自己的表现，快乐是体会自然的感悟。快乐就在眼前，我们应该睁开朦胧的双眼去享受快乐的起点。用我们的恒心与信心向快乐出发，去寻找快乐的宝藏。

快乐无时无刻不在，快乐无时无刻不留。我们在成长，快乐也在成长。我们因为快乐而快乐，我们为了寻找快乐而奋斗。因为快乐就生长在我们身边，因为快乐就围绕在我们的周围。用心感悟，你就会收到快乐的果实。

学会快乐，懂得快乐，我们理想的人生才会拥有快乐，追逐快乐享受快乐，我们幸福的生活才会拥有快乐。向快乐出发，让懵懂年少的心得已升华，让梦幻完美的梦得已奔腾。

我们热血沸腾，我们冲劲十足，正等着我们去追逐快乐。

班会目标

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备:

眼罩一个，《爱眼健康歌》

班会过程：

一、 游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?

出示班会主题：我有一双明亮的眼睛

二、 眼睛的重要性

主持人A：

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。

主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?

主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?

三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?

(1)小组讨论，选代表汇报.

(2)交流：

四、“爱眼知识”小常识

(一)消除眼疲劳

眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

(二)饮食养眼

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

五、实践活动：做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

附：

1、《爱眼健康歌》歌词

蓝蓝的天

我爱看蓝蓝的天

青山绿水

我爱看青山绿水

看近看远看近看远

看看美丽的世界

不要太累

让眼睛休息一会

不要怀疑

若是你觉得好累

闭上眼睛闭上眼睛

做做深呼吸

看上看下看左看右

眼睛转一圈

举手弯腰深呼吸几遍

放松你的眼睛

远视近视还有闪光眼

离我远一点

青菜水果不要忽略

做好视力的宝健

最重要最重要

2、“全国爱眼日”的由来

1992年9月25日，教案天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

3、成语 安眉带眼 别出手眼 傍观冷眼 别具慧眼 鼻青眼肿 避人眼目豹头环眼 白眼相看 吹胡子瞪眼 愁眉泪眼 愁眉锁眼 慈眉善眼 仇人见面分外眼红 大处着眼 打马虎眼 低眉顺眼 丢人现眼 大眼望小眼 一目十行柳眉星眼 云烟过眼眼明手快 眼笑眉飞

4、警句

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃

美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——马勒

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。 ——普洛丁

眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯

眼睛是内心的索引。 ——安斯蒂

眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 ——谚语

经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德

我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。 ——冯雪峰

孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。——苏霍姆林斯基

眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。——爱献生

默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。——奥维德

使眼色也即点头。——司各特

眼睛会泄露心中的秘密。——乔·爱略特

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。——戈蒂埃

观其眼神，知其心机。——乔·赫伯特

眼睛虽小，可以看到整个世界。(阿富汗)

1.全国助残日的主题班会

2.世界营养日的主题班会

3.4月国家安全教育日主题班会作文

4.世界卫生日的主题班会作文

5.安全教育日的主题班会作文

6.世界水日节约用水主题班会作文

7.关于2017年世界水日主题班会作文

一、活动时间：2013.4

二、活动地点：三年级四班教室

三、活动对象：全体学生

四、活动目标：

1、了解H7N9的症状及预防

2、通过班会让学生对春季传染病的发生、传播等有全面的了解;让学生知道春季传染病都包括哪些。

3、让学生了解讲究卫生的重要意义，掌握预防春季传染病的方法。

五、活动过程：

一)H7N9的症状与预防

H7N9禽流感确认症状

3例确诊病例主要表现：典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高热(38℃以上)、咳嗽等呼吸道感染症状。起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。

预防措施

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。

4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

5、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

二)春季常见其它传染病

(1)麻疹：原本是由病毒引起的小儿常见传染病，是一种发热伴出疹性的疾病，但因儿童普遍接种过麻疹疫苗，因此目前成人麻疹病例较多。此病在发热同时伴有呼吸道的其他症状，如咳嗽、流涕、打喷嚏、眼睛发红且分泌物增多等，在发热的第4天左右，从耳后、发根处出疹，随后波及全身。麻疹本身并不可怕，但此病可以合并肺炎、喉炎、脑炎和心功能不全等并发症，如发生在小儿身上可危及生命。成人麻疹的症状比较严重，但预后较好，并发症相对较少。

(2)腮腺炎：俗称痄腮，是由腮腺炎病毒引起的全身多种腺体的疾病，最常波及的腺体是涎腺(即唾液腺，包括腮腺、颌下腺与舌下腺)，此外还可侵犯生殖腺等，因此临床上可见腮腺炎、颌下腺炎、睾丸炎以及胰腺炎等。此病发病时除发热外，还伴有局部腺体的肿胀与疼痛，小儿还可合并脑膜炎，成人多发生胰腺炎和睾丸炎。

(3)流脑：是流行性脑脊髓膜炎的简称，此病是由脑膜炎双球菌引起的经呼吸道传播的一种化脓性脑膜炎。传染源为病人或带菌者，主要通过咳嗽、喷嚏、说话等产生的飞沫传播。该病一般表现为突然高热、剧烈头痛、频繁呕吐、精神不振、颈项强直，重者可出现昏迷、抽搐，如不及时抢救可危及生命。

(4)风疹：是由风疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，空气飞沫传播是主要传播途径，日常的密切接触也可传染。患者通过咳嗽、说话、打喷嚏等方式将带有病毒的飞沫排入空气中，当抵抗力低下的人吸入了带有病毒的空气，就可能被感染。另外，风疹患者粪便及尿中排除的病毒可污染食具、衣物、用品等发生接触感染。潜伏期一般为14天-21天，平均18天。其主要表现是在发病前1-2天内可有低热、头疼、厌食、倦怠、咽痛、咳嗽、喷嚏、流涕和结膜炎等上呼吸道症状。通常在发热的第一天或第二天出现皮疹，一天内皮疹从面部开始，按躯干、四肢的顺序迅速遍及全身，但手掌、足底大多没有皮疹。

2、讲究卫生，加强锻炼

(1)、做到“四勤”—勤洗头，勤洗澡，勤换衣服，勤剪指甲。

(2)、室内保持通风，整洁干净，校园环境做到无纸屑，无食品袋，减少污染源。

(3)、在课间锻炼时，遵循科学的呼吸方法。加强体育锻炼，增强身体的抵抗能力。

六、班主任总结：

同学们，其实预防春季流行性疾病并不难，我们只要能做到勤洗澡，勤通风，加强体育锻炼，就会远离传染病。

为加强学校的禁毒宣传教育工作，使学生深入了解禁毒常识以及毒品的危害，树立防毒意识，提高自我保护的能力。我班组织开展了主题为“珍爱生命 远离毒品”主题班会教育活动。通过禁毒宣传班队教育活动，使学生增强自我防范意识，坚决做到不与吸毒的人交朋友，真正从行动上拒绝毒品。认识到只有珍爱生命，远离毒品，才能创造美好的未来。

一、活动目的：

1、使同学了解毒品对社会、家庭、个人的危害，从而珍惜宝贵的生命，拒绝毒品远离毒品。

2、激发同学的社会责任感，使每位同学以后对有关毒品的言行等做力所能及的工作。

二、活动准备

1、同学查找毒品相关历史资料、毒品危害的资料以及禁毒法的相关资料。

2、负责讲解的同学把收集的资料作成幻灯片展示，全班一起讨论。

三、活动过程

导入：一百多年前，林则徐为什么要进行硝烟运动?

现在白色恶魔依然危害着人类，请看下列几组数字：全国登记在册的吸毒人数，1991年为14.8万，1996年上升到52万，1999年为68.1万，2000年达86万，2002年底达100万人， 2003年已达105万人。

1999年全国涉毒的县(市、区)达2081个，2002年达2148个县市(区)。

据统计,9月底,我市吸毒人员登记在册的有31191名,其中温州市占全省的53%。而且，吸毒人员中年龄在35岁以下的占75%。

那么什么是毒品?请学生把搜集的资料进行展示。

《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有：(让学生看图片)鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。

有一位吸毒者这样形容毒品害人的感受，他说：“都说地狱有18层，谁要是犯了十恶不赦的大罪，死后就会被打入18层地狱，受尽下油锅、割舌头、挖眼睛、掏心窝等酷刑，永世不得再生。自从毒品在这个世界上出现和泛滥后，地狱就多了一层?——第19层，这一层是专为吸毒人员而设的。因为他们在这里不仅要受到肉体上的痛苦和摧残，更要受到灵魂上生不如死的折磨。”

辩一辩 ：曾有一个吸毒者说 “吸毒给吸毒者本人及其家庭都带去巨大的危害，但对于这个家庭以外的普通人并没有什么影响，也就是说对于社会并没有多大的危害”，你怎么看待这种说法?

青少年吸毒的主要因素是什么?案例分析：

案例一：

张某品学兼优，有一天放学后，他看到两个高年级的同学正躲在一处隐蔽的地方抽烟，一副神秘兮兮、飘飘欲仙的样子。因为学校曾组织过禁毒教育，他立刻意识到这两个同学吸的是毒品。那两个学生发现了他，招呼他过去试试。于是，在好奇心地驱使下，张某走了过去。在两位同学的极力怂恿下，他终于吸了第一口……

案例二

16岁的男孩小华爱玩好动，特别爱打游戏机。在游戏机房里，小华认识了一群“哥们”，平时称兄道弟。有一次，他们玩得正开心的时候，一“哥们”拿出一小包白色粉末，给大家一起享受。小华面对“肝胆相照”的朋友，根本没有疑心，不假思索地凑了过去。开始，小华吐得厉害，但 “哥们”“孜孜不倦”地劝导他，多吸几次就好了。当他终于找到那种“飘逸感”的时候，“白色幽灵”已牢牢擒住他……

案例三：

北京市某学生何某从小到大在班上一直是第一名。然而班上转来的新同学，成绩更胜一筹，“威胁”了他的优越地位，使他自尊心严重受挫。在期末考试时，他为了争取第一名，采取作弊的方式，结果被发现，检讨、处分、批评、嘲笑接踵而来。一帆风顺的他，一时无法承受和面对这一切，最终选择了毒品，以求解脱。

案例四：

林某是广州市一位16岁的女中学生，曾经获得全市手风琴大赛的冠军。因为父母关系不和，终日大吵大闹，在她的心灵投下了学生的阴影。导致她学习成绩迅速下降，并频繁出入网吧、舞厅等娱乐场所，结识了社会上一些不三不四的人，并在别人的引诱下走上吸毒之路。

讨论得出：青少年吸毒的主要因素：

①受好奇心的驱使;

②交友不慎及盲目的从众心理;

③错误的压力排解方式;

④家庭因素的不良影响;

⑤被他人蒙骗;

我们青少年应该如何构筑拒绝毒品的心理防线?

①正确把握好奇心，抑制不良诱惑;

②正确对待挫折和困难;

③养成良好的行为习惯;

④追求健康、幸福的生活。

附：禁毒宣誓词：我坚决响应政府的号召，保证做不吸毒、不贩毒、不制毒、不种毒，珍惜生命，远离毒品，遵守国家、政府的法律、法令。积极检举揭发违法罪行为，坚决与毒品犯罪行为作斗争，为彻底消灭毒品危害，净化社会环境做出自己的贡献。

成长中的故事是斑斓的，成长中的欢乐是令人难忘的，成长中的故事让我那么刻骨铭心。

成长中的快乐是一抹难忘的鲜花奶茶。在那个晴朗的夏天，迎来了妈妈的生日，我和爸爸商量着给妈妈过一个只有我们一家三口的温馨而又让她难以忘怀的生日。

早晨起来，爸爸下厨煮了一碗长寿面，热气腾腾的面，妈妈阳光灿烂的笑容，这是我吃的最香的一顿早餐。吃完长寿面，一家三口做在客厅的地上，拿出多米诺骨牌，摆出各种图案，倒了再重新开始。我和爸爸将妈妈推在地中央，我们两个开始围着她摆放多米诺骨牌，造型摆好了，爸爸轻轻一推，一阵清脆的响声过后，地上出现了一个完整的心形，而妈妈就在其中，我和爸爸就在她的左右。那一刻我看到妈妈眼中闪烁的泪花，我想这应该是她最幸福的时刻吧。而能够和他们就这样简单的生活在一起是我最快乐的事。

其实成长中的快乐就是这样简单，一件小事就足以让我们感到快乐，记得一个夏日的黄昏，我嚷着让爸爸妈妈陪我去吃“必胜客”，虽然爸爸对西餐并不“感冒”，但他拗不过我们还是勉强去了。不过条件是他要到其它中餐馆要一碗面带到“必胜客”，我当然是欣然应允。当爸爸拎着面条走入“必胜客”的一刹那，面条的蒜蓉味与西餐馆是那样的格格不入，爸爸看上去是那样的不自然，我和妈妈笑吟吟的看着尴尬的爸爸。他迅速的拿出筷子，那种想一口吃掉的渴望和不置可否的囧态让我笑的前仰后合。只听爸爸哎呀一声，一颗豆大的汤汁迸溅出来，落在了他白色的T恤上。“就这样被你征服！”我脱口而出。这顿晚餐我和妈妈吃的不亦乐乎，而爸爸却是狼狈不堪。

这就是我生活中的点滴小事，却带给我无限的欢乐。这只是我美好生活中的某一天，这就是我成长中的欢乐，它一直伴随着我。爸爸、妈妈我爱你们，感谢你们的陪伴。

活动目的

通过本活动，让学生了解五四运动"这一历史事件，理解五四运动"的历史意义，让学生立足现实，激发他们为中华之崛起而读书"的爱国热情。

活动过程

1、 故事引入

1918年11月，第一次世界大战以德、奥为首的同盟国失败而告终。

1919年1月18日，英美法意日等27个战胜国在法国凡尔赛召开和平会议"，讨论处理战后世界问题。实际上这次会议是战胜的帝国主义国家为宰割战败国和重新瓜分殖民地的一次分赃会议。中国政府曾参加协约国对德作战，出20万华工去欧洲参加战争勤务，作为战胜国"之一，派外交总长陆征祥，驻美公使顾维均，驻英公使施肇基等人为全劝代表，出席巴黎和会。美国总统威尔逊在和会"召开前发表了所谓142页"和平条件，虚伪宣称民族自决"，反对秘密外交"，要保护弱小民族，尊重殖民地人民的要求和一切国家互相保证政治独立和领土完整，充满了和平"、公理"的化身。经北洋军阀政府竭力宣传，因此许多中国人认一战是公理战胜强权"，巴黎和会将主持公理"、公道"。中国代表在全国舆论的压力下，先后向会议提出取消帝国主义列强在华特权的七项希望条件，废除日本和袁世凯签订的灭亡中国的二十一条"，收回山东主权等正当要求。可是在英美法等帝国主义国家的操纵下，会议不但否定了中国提案，而且悍然决定把战前德国在山东的权益转交给日本。巴黎和会的这一天无理决定，对中国政府，中国人民是一个极大的侮辱。北洋军阀政府置民族危亡于不顾，令中国代表在和约上签字。消息传来，激起中国人民强烈愤慨，爆发了以学生运动为先导的五四爱国运动。 2、 知识竞赛

以各小组推荐的一位同学代表本小组组成一支竞赛小队伍进行有关五四"运动知识的竞赛，以抽签必答和抢答为形式进行。

① 五四"运动的主要口号是什么? (外争国权，内惩国贼)

② 当时要求强烈受惩办的3个国贼是谁? (曹汝霖，陆宗舆，章宗祥)

中学生五四青年节主题班会

③ 五四"爱国运动大体经历了哪两个阶段?两个阶段运动的中心、主力军和主要形式分别是什么?

(从5月4日天安门集会到6月3日大逮捕为止，北京，青年学生，学生罢课集会。从6月3日大逮捕到6月28日拒签和约，上海，工人阶级，罢工、罢市、罢课。) ④ 五四"运动标志着什么? (中国革命进入新民主主义革命或中国新民主主义革命开端。)

⑤ 能否对五四"运动的历史意义作一个比较详细的说明?

(五四"运动是一场彻底的不妥协的反帝反封建的爱国运动。

我们身边的每一个人都经过尝试，这种尝试在很小的时候就开始了，比如说：“尝试着自己走路，自己尝试着吃第一口饭，自己尝试着说第一句话，尝试无处不在。” Everyone around us has tried it. This attempt began at a very young age.In the first meal, try to say the first sentence by yourself, and try everywhere. "

我记得令我最难忘的尝试是在三年级的时候。

那是一个风和日丽的早晨，对我来说这一天是我的受难日，因为哥哥要教我骑自行车。我在电视上经常看到，某学生因学骑自行车保持不了平衡就摔了下来，左眼被尖的石头刮破了，还有一条新闻也是保持不了平衡摔了下来把两颗牙齿给摔掉了。正是这些新闻让我感到忐忑不安，连坐在车上都不敢坐了，因为我也会发生这种恐怖的事。

哥哥从楼上走了下来，对我说：“骑自行车其实很简单，只要保持平衡和控制好方向就行了。”对于我这个新手来说比登天还难，说的简单，做起来难。

第一次尝试可不是那么简单，我一坐上车，两腿就不听话了，手也在抖，我的头顶上冒出来一颗颗汗水，哥哥看到我那么紧张，就对我说：“我坐在后面帮你保持平衡，”哥哥坐了上去，车变重了许多，我小心翼翼的向前骑着，突然发现车变轻了，我向后一看，哥哥不是坐车上的吗?为什么突然不见了，我看了看四周，原来哥哥已经离我有20米远了，一不留神撞到了墙上，摔了下来刮破了一点皮。

经过了九九八十一次的训练，我终于保持了平衡。

第二个是学控制方向，我骑上了自行车向前骑去，在一个转弯处哥哥叫我左转，但是我太紧张所以我还没来得及反应又撞到了墙上。

经过了许多次的尝试，我终于学会了控制方向。

我就是这样学会了骑自行车。

尝试是成功的来源，因为有尝试才有失败，失败是成功之母。

童年是纯真难忘的岁月。曾几何时，课堂里的笑话，休息时的恶作剧，同学之间的小纠纷，与父母之间的"斗智斗勇"。。。。。。都成了我们生活的调味剂。

我们还小，考虑事情总不那么周到。下面就向大家介绍几件我的小糗事：记得我五岁的时候，和小朋友们去郊游，遇见了一座古色古香的大庙，大家一看是免费进香，便不管三七二十一，嘻嘻哈哈每个人都拿了几柱香，跟在游客后面，准备敬香。他们正得意洋洋："我把香插进去，这下佛祖总该保佑我了吧！"我一听，大叫："你们进去拜这个了？这可是送子观音庙啊！""什么？"他们霎时满脸通红。。。。。。

记得读三年级的时候，我学会了写信，于是我有了第一次寄信的经历。寄信前，我问姑姑怎么才能把信寄出去，姑姑说要先写对信封，再贴上邮票，投进邮筒就可以了。"什么，邮票？邮票是什么？"我很好奇。"是一张小小的，印刷精致的纸片，在邮局里可以买到！""这么麻烦，自己画一张不就得了？"我一本正经地说道。我们从中得到快乐。

成长中有快乐，自然也有烦恼。

父母在家中经常"强迫"我们做些自己不想做的事哦。比如，有些自己不想做的事。比如，有些同学喜欢航模，父母偏偏让他学语数，有些人喜欢数学，分明偏偏让他学英语，有些同学爱好活动，父母却把他关在家中``````父母不信任我们，就连我们出个门也要千叮咛，万嘱咐。这是的我，真想马上长大！

一天又一天，一年又一年，等待长大的童年。

尊敬的老师，亲爱的同学们

大家好，今天我演讲的题目是《我成长，我快乐》。

光阴飞逝，岁月流转，我们在不断成长。弹指一挥间，我们已经步入了花季，走过了人生十二，三个春秋。在我们每个人的成长之路上，有过欢笑，有过泪水，有过彷徨，有过难忘。但成长之路永不会停下，我们仍旧要以积极向上的心态去看待前方，在成长的路上，我们将与快乐同行。

——我在自信中成长。

“自信是成功的第一秘决。”爱默生曾告诉我们成功的秘诀，这同时也是快乐的秘诀。自信为快乐之本，奋进为快乐之源，在生活中，我们总希望得到快乐的垂青，但只有我们自己对自己有信心，别人才会对我们有信心；只有对自己充满信心的人，才会笑对生活，才会感受到真正的快乐。

阿仑尼乌斯是瑞典科学家，他创立了物理化学的理论桥梁。然而在年轻时，他得出电离理论并把它告诉母校的老师，却遭到了老师无情的讽刺。但这并没有动摇阿仑尼乌斯的自信心。他把自己的理论写成学术论文，交学校学术委员会讨论，结果又被否决。他没有放弃，依旧坚持自己的看法，并继续丰富了自己电离理论，因此获得诺贝尔奖。

他心中有着无比的自信，正是这份弥足珍贵的情感让他品味到了相信自己，不断尝试的乐趣。

——我在学习中成长。

从呀呀学语，对着拼音数读香山红叶，看天鹅白毛浮绿水，到今天捧读诗书，驶入杏花春雨的江南，寻找李白青崖上的白鹿，渴饮王维松林间的清泉，拾掇江州司马的青衫。从过去因熟背乘法口诀而得意，到今天在代数方程中探索，于几何的变幻莫测中找寻欢乐。

“书中自有黄金屋”书是无穷的宝藏，为我增添了丰富的知识；书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤；书是冬日里的阳光，带给我春的温暖；书是沙漠里的绿洲，寄予我新的希望。就这样，书陪伴我度过了一年又一年，我在书香中渐渐成长，在学习中找到梦的方向，感受到成长的快乐

——我在挑战中成长。

面对挑战，有压力，有紧张，也会有挫折，但带给我们的是品尝那份收获时带来的喜悦与快乐。初中是一个新的赛场，我在这里找到了新的对手，在挑战与竞争中磨锐锋芒，以决心面对挑战。在竞争中成长，享受快乐。

同学们，会考即将来临，我们即将面临人生的第一次大挑战，今后的旅途还有很长、很长，今后的挑战还有很多、很多。但人在旅途，难免会遇到荆棘与坎坷，我们会勇敢地跨过生活中的一道道坎，不退缩。因为我们相信：黑夜过后，一定会有绚丽的朝阳。风雨过后，一定会有美丽的彩虹。我在挑战中成长，我快乐！

成长，是欢笑与烦恼合奏的乐章，是学习和尝试交织的画卷。

亲爱的同学们，让我们开始冷静地思索，在欢笑中长大，在快乐中成熟。让我们握握手，握住自信，握住青春，握住梦想，让我们插上腾飞的翅膀，让成长载着快乐前行！

【班会目的】

1、了解火与人类的密切关系，知道火灾给人类带来的危害。

2、知晓发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。

3、学生利用各种方法查阅、搜集消防安全资料，培养学生搜集和处理信息能力、获取新知识能力、交流与合作能力。培养学生积极主动的参与意识及认真负责的科学态度。

【班会准备】

1学生通过各种渠道搜集有关家庭安全方面的资料。

2制作相关的课件。

3.黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命 安全第一”八个美术字。

一 谈话引入：

红彤彤，一大蓬，见风它就逞凶狂， 无嘴能吃天下物，单怕雨水不怕风。 (打一自然现象)

师生开展猜谜活动，激发学生的学习兴趣。(谜底：火)

师导言：火与人类生活密切相关，给我们的日常生活带来极大的便利。可是如果利用不好，它会将我们所拥有的一切毁于一旦。这节课我们就共同来了解“火与火灾”。

二 生活中的防火

1.家庭用电

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。

1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。

4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

6)、不要用老化的电源。

2. 安全使用煤气

1)燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。

2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

3、 校园防火安全

1.防火：学校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题，

1) 禁止在校园内玩火、放炮。

2) 上实验课要注意老师的要求，不要随意乱动药品。

3) 定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范的活动中来。

三、防火技能

1、火警电话“119”拨通后，要沉着、准确地说出灭火单位或所在地点、名称、火势大小及燃烧物品，说明报警人地姓名和电话号，报警后，安排专人到离火场最近的路口迎候并引导消防车辆。

2、燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。

3、家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

4、救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。

四、灭火器使用方法

1、干粉灭火器：使用时，先拔掉保险销，一只手握住喷嘴，另一只手握紧压柄，干粉即可喷出。

2、1211灭火器：使用时，先拔掉保险销，然后握紧压柄开关，压杆就使密封间开启，在氨气压力作用下，1211灭火剂喷出。

3、二氧化碳灭火器：使用时，先拔掉保险销，然后握紧压柄开关，二氧化碳即可喷出。

五、逃生技能

如果发生火灾时应该如何做才能地迅速脱险?

1、火灾时不能钻到阁楼、床底、大橱柜内。火势不大时，要披上浸湿的衣服向外冲;

2、浓烟弥漫时，用湿毛巾捂住嘴巴和鼻子，压低身子，手、肘、膝盖要紧靠地面，沿墙壁边缘爬行逃生;

3、若身上已着火不可乱跑，要就地打滚使火熄灭;

4、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生;

5、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境;

6、若逃生之路被火封锁，在无奈的情况下，退回室内，最好在卫生间关闭门窗，不断向门窗浇水;

7、充分利用阳台、天窗等进行自救;

8、处在高层建筑被火围困时，要赶快向室外抛沙发垫、枕头等小物品，夜间则打手电，发出求救信号。

六、儿歌：安全知识小结

发 生 火 灾 不 用 慌 ，

分 清 火 情 找 主 张 。

油 锅 着 火 不 用 水 ，

锅 盖 盖 上 火 灭 光 。

衣 物 着 火 快 浇 水 ，

电 器 着 火 拔 电 源 ，

同 时 拨 打119，

消 防 官 兵 帮 大 忙 。

七、小结

只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。

感恩如一颗正在萌发的小草;感恩如一杯有一点晃动就平稳不定的白开水;感恩是一种不一样的爱。敬爱的老师，亲爱的同学们，今天我演讲的主题就是感恩。我们一生要感谢的人成千上万，或许他是一个路人甲，可是在你困难时帮助过你;也可能是一位你敬爱的老师;同时也可能是一种友谊，那就是小伙伴;在这么多人中我最要感谢的人只有两位：母亲，老师，因为这两位在我困难时，当了我最好的避风港! Thanksgiving is like a grass that is germinated; gratitude is like a smooth boiled water like a cup of shaking; gratitude is a different love.The loved teacher, dear classmates, the theme of my speech today is gratitude.There are thousands of people we have to thank in our lives. Maybe he is a passerby, but he has helped you when you are in trouble; it may also be a teacher you love;Among so many people, there are only two people I want to thank the most: mother, teacher, because these two are in my difficulties, when I have the best shelter!

母亲，怀胎十月当我们落在大地妈妈的怀抱里哇哇大哭时，仰躺在手术台上的如天使般母亲却喜笑颜开，她们痛并快乐着!子期是伯牙的知音，花是鸟的知音，那妈妈就是我的知音。每当我一个人蹲在角落里哭泣时，她知道为什么;当我要放弃时，是她告诉我坚持;当我被老师批评时，她不问我为什么，这使我渐渐变得坚强。

母亲，感谢你让我懂得了独立自主，我知道我降临的那一天是您的被难日。您还记得您第一次带我去幼儿园吗?那一天，您告诉我，我们去幼儿园玩玩，当时我一听到玩字立马背上小书包，嘴里含着一颗棒棒糖，到了幼儿园，我立马变了脸，立刻变成了一颗粘人的口香糖，黏在妈妈的衣服上始终不肯下来，但最终还是被您的一句话给打败了，之后我回到家中，您奖励我一颗棒棒糖，而这一颗糖的甜味我至今还未忘却。同时你让我明白了一个道理：靠自己获得的食物是最甜美的。

我还要感恩的，那就是我的好兄弟郑老师。老师是传递知识的泉源，老师既是我的兄弟也如我的母亲一般，当我失败的时候，拼命的`鼓励我;犯错时告诉我没关系，下次努力就好;我落魄时就当我的保护伞。就这样我们已经了三年，三年来他是我教练。

刚加入排球队时我连一个球都发不过，是他弯下腰来，静静地对我说：球一定要比手拿得高，眼睛一定要盯着它的。那一句句温柔的话，直戳我心，他那一个个熟练而沉着的动作让我羡慕，看我那笨拙而矮小的身躯，发出一个又一个过不了界的球，他示范了一遍又一遍，每当我的球落在远处，他跑过去弯下腰捡起给我。

当我发过第一个球时，高兴得一蹦三尺高的是他，而不是我。我一转头，看见他手上青一块紫一块，我拿了一带冰给老师，他却说你好好练习去，可脸上却笑得如此灿烂。老师你是一个刀子嘴豆腐心的人。可当时我却明白了一个道理：功夫不负有心人。敬爱的老师，亲爱的同学们，这两位朋友是我想感谢得人，同时也是你们想感谢得人。

成长的轨迹因为有书才显得丰富多彩……

自幼，受姐姐的影响，我十分喜爱书，喜爱阅读。闲来无事，总会跑到书架前，找出一本书，坐在书桌前。接下来，只听到书页翻动的声音，只看到文字飞舞的情景，只嗅到书中飘出的墨香……就是起身去吃饭的时候，还总是沉浸在故事情节中，无法自拔。

到了小学高年级，我的阅读范围更广了，看的书更多了，并且开始从书中懂得了一些道理。读“有朋自远方来，不亦乐乎”，我懂得了友谊的可贵；读“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，我懂得了奉献的伟大；读“慈母手中线，游子身上衣”，我懂得了母爱的深沉……

时光如沙漏，转眼便进入了初中，成了一名初中生。随着课程的增多，功课的繁忙，我的阅读时间不得不减少了，但从未间断过。忙里偷闲，利用周末和课间，我阅读了一些中外名著，如《西游记》《俗世奇人》《骆驼祥子》《三国演义》……书，像益友，在我心情低落时鼓励我奋进；书，像梯子，让我登上知识的殿堂；书，像钥匙，帮助我开启智慧之门……我越来越喜欢浸润在书的墨香中。

读书的益处真的是数不胜数。它可以为你提供强大的力量，将你从歧路上拉回；可以带你周游列国，领略世界各地的风土人情；更可以为你扫清前进的障碍，带你走上成功之路。“腹有诗书气自华”，当我们徜徉在书的海洋里，便会不知不觉变得更有内涵。

同学们，愿我们在书香中成长，在书海中远航。让我们以书香为词，诗韵为曲，唱出人生最美的歌！

在这春暖花开的日子里，我们的心儿充满回忆：回忆着我们已从一个爱哭的女孩儿，一个淘气的男孩儿，变成了一个个充满智慧的少年。在这段漫长的小学生活当中，回忆所有的点点滴滴。不禁发现，我们每一天都在欢乐的生活，每一天都在健康的生活。我们就像一只只欢乐的小蜜蜂，去采着属于自我的花蜜，采集着属于自我的知识与才华。 In this spring flowing, our hearts are full of memories: recall that we have been crying from a crying girl, a naughty boy, changeBecome a wise boy.In this long elementary school life, recall all bit by bit.I cant help but find that we are in a happy life every day and every day in a healthy life.We are like a happy bee, picking up the nectar belonging to itself, collecting self -knowledge and talents.

人们都说：“生命需要呵护，健康需要帮忙”。我们的学校就像一个大家庭，我们的班级就是一个温馨的小家，关注着每一个学生的健康成长。”我们每一个学生就是最大的受益人。在那里，我们欢乐地成长，我们与伙伴们尽情游戏，尽情欢笑;在那里，我们健康地成长，我们能从教师的批评中领略到做人的真谛和健康的意义。同学给予的帮忙，玩耍时的开心，课外书籍带给我们的知识，教师对我们的信任。这些都是我们生活当中的一点一滴，它们就像是我们记忆银河里的一颗颗金星。时时刻刻伴随着我们健康欢乐地成长。

教师说：健康是人们一向追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄和健康的心理，那是十分值得自豪的事情。身体的、心理的健康，将为我们的成长道路铺就一条阳光灿烂的大道，为我们今后幸福的人生打下了良好的基础。所以，各种各样的活动，丰富着我们的生活：郊游、踏青、野炊、放风筝让我们在寻找欢乐的同时健壮了我们的体魄;谈心、通信、回访不但加强了学校与家庭的联系，更重要的是将孩子的情景及时互通有无，保证了孩子的心理健康。

正因为拥有了健康向上的心理，我们才能克服各种困难，遇到困难不屈服。正因为养成了良好的学习和生活习惯，才使我们养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，使我们坚持了良好的心理状态。健康的体魄和健康的心理使我们领会了很多生活的真谛，让我们在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。作文

比陆地更大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是心灵。未来的国际竞争将不单是知识和创新的竞争，也必将是“心灵”的竞争。也就是拥有健康的身体和良好的心理素质的人才的竞争。为了未来我们应不断努力。

我们异口同声地说：“我们的成长是欢乐的，欢乐无所不在，欢乐无处不有，只要你去挖掘、去寻找、去探索，你终究会发现它，得到它。让我们在成长中寻觅欢乐，在欢乐中健康成长!让心与健康同行，欢乐与成长相伴，使每位同学的明天更完美!”

成长是每个人都去经历的，酸甜苦辣，多滋多味。细细品味，哦，原来别有一番滋味在心头：成长是一种快乐。

羽翼渐丰的雏鹰，带着对广阔苍穹的向往，努力地使出全身的力量—成功了，它一展幼嫩的双翼自由自在的在飞翔，刚出生的小牛犊不愿跪在柔软的草地上，带着对于母亲起奔跑的渴望，努力地，使出全身的力量—成功了，它稳稳地直起小小的身子，一口奶气的“哞”是向世界宣告：我长大了！飞翔时的幼鹰的快乐，腾跃是牛犊的成长。于是，我说：“成长是一种快乐。”

我从呱呱落地到咿呀学语，成长始终伴我左右，会奶声奶气喊妈妈时，温馨的熊蓉荡漾在妈妈的脸颊，会自己穿衣服了，妈妈舒心说一声：“乖孩子，长大了！”直到自己捧着厚字典查阅不认识的字，直到笨手笨脚地把咸得不可入口的土豆端上饭桌，我都能从妈妈口中所见：乖宝贝，长大了！我长大了，能让日夜操劳的妈妈开心的笑了。妈妈的微笑是她的快乐。于是，我说：“成长是一种快乐。”

自小看到别人摘花就心疼，天真的理论是花会疼，自小都不明白天上为什么会掉小雨点，鱼儿为什么在水里不被淹死……自小都爱揣摩世界上的一切，满脑子充满稀奇古怪的问号，当我自己从书中该得到这些知识时，当我用自己日渐理智的思维便是成长。于是，我说：“成长是一种快乐。”

立秋也过，夕下的斜阳携着红晕，仿佛是一种回归。我又成长了一天，又编了一天的故事，时间沉浸在快乐里。在这个过程中，由天真到成熟，由依靠到独立，成长路漫漫，品尝着它给予我的快乐。

一、活动内容：调整心态，为自己的喝彩

二、活动目的：爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。

初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

三、过程与方法：

在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。

四、课前准备：

1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。

五：活动过程：

(一)、播放音乐。

同学们，在国庆放假前，我们初三1班参加了学校的拔河比赛，并且取得了好成绩。不知大家又没注意到，从开始你们赢得第一场，到最后获得了第二名，我都一直在大家身边做啦啦队，发现我们初三1班的班集体主义特别强，拔河的选手们都很团结，齐心协力夺取胜利。在这样的认识下，我今天来组织这次班会课，我感到非常开心。希望大家能够放开拘束和陌生，我们一起进入今天的主题班会课。好，那我今天送给大家一个礼物，就是我们当时胜利的过程。

播放上周末进行的拔河比赛图片和视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。

(二)、打开心窗，说说心里话。

同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队，当然也包括我们的杨老师，当时很投入激动地为我们班加油，我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。

那学习上呢?同学们来南国中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。现在开学都已经一个月了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。

(同学交流一下心里话)

好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么?这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：

1.压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。

2.厌学心理。

这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿。我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。

3、人际冲突心理。

包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)

主要表现：

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

(4)花季雨季中的情仇意恨

也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么?

(三)讲故事，明道理

我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(幻3)

1.推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败;而另一个人满怀信心，大获全胜。

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。

(四)、自我调节

那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?

我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?

有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的?

那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：

1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

2003年第9期卷首语(霍金的故事)

在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?”

霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：

我的手指还能活动，

我的大脑还能思维;

我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友;

对了，我还有一颗感恩的心。

霍金对生活，对生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

2.自我调整，写心理日记宣泄。

3.自我积极的暗示。

每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。

对联：不思八九，常想一二。(横批：如意)

常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事

5.听音乐，

6.运动如足球、篮球、瑜伽等

如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么?如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么?

(五)、赠言。将心比心。

最后，老师又几段心理话跟大家分享，

中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。

为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。

我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有200多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。

(六)、结语：

让读书成为习惯，让自信相伴每天;让付出见证成长，让劳动收获喜悦;让我们常想一二，让你为自己喝彩。

让我们自己为自己喝彩!

让我们大声对自己说：

“我是最棒的!”

(七)合唱：《隐形的翅膀》

时光就像一条永不停息的小河，匆匆地、悄悄地从人们身边流过。不知不觉中，一个值得回忆的20xx年匆匆地走了，迎来了一个新的岁月，开始了人们的又一段旅程。

我随着爸爸、妈妈，还有舅舅、舅妈来到了南通今世缘演艺广场，开始了我们的元旦夜狂欢。

我们有说有笑地走进广场大门，映入眼帘的是数不清的桌子和椅子，还有围着桌子而坐的观众，耳边是震耳欲聋的音乐声，我的双脚不由自主地随着音乐的节奏抖了起来。

我们选了一间包厢，舒舒服服地坐了下来，舅妈帮我点了两份爆米花，一大盘水果，一杯热气腾腾的奶茶，还有许多其他好吃的零食。

离表演时间还远着呢，会做生意的工作人员便搬来了早已准备好的抽奖牌，我看见许多孩子都上去抽奖，心里也痒痒的，舅妈仿佛看穿了我的心思，递给我20元钱，我满怀希望地走到舞台上，要了一个29，可惜只是一个鼓励奖，但总比没有好!

很快表演开始了，节目还真丰富，小品、杂技、反串艺术、歌舞……看着他们搞笑的表演，我笑得在沙发上直打滚。最好玩的要数那个反串艺术了，一个女演员穿得花枝招展的，在舞台跳舞，还唱了好几首女生的歌，可是最后主持人告诉我们，这是一个男人扮演的，我们都惊呆了，紧接着我笑得在那不停地拍床打椅。

表演结束了，走出广场时，我觉得自己已经筋疲力尽了，因为力气都笑没了。今天，真是一个狂欢之夜!