防控新冠肺炎疫情心得_关于疫情防控工作心得感想（通用20篇）

年春节，一场突如其来的疫情笼罩着华夏大地。当封城和病痛遭遇春节二字，武汉这座城市在寒风中不免显得有些凄迷。但是很快便有消息传来，国家将用10天时间建成一所能容纳1000名病人的医院，名曰“火神山”医院。

作为一名规划建设领域的工作者，听到这个消息，我的内心是震惊的。10天，别说是建设好，就算是出个方案总平面、渲染效果图，紧赶慢赶也要花费好几天时间，更别说完成整套施工图，更是一项大工程。何况，适逢春节，大量建筑业从业者已经返乡，人力物力如何保障?

面对危机，伟大的中华民族总有那么一群逆行者，他们不畏艰险，会往祖国和人民需要他们的地方去。5个小时出方案，24小时出设计图，60小时交付全部施工图，700名管理人员，4000名工人。数字的背后是让人日以继夜的疲惫与艰辛，更是体现了中国强大的建设力量!

一方有难八方支援。都说，中国人是“基建狂魔”，用神一般的速度，把一座医院拔地而起。作为中国人，我深知，哪有什么基建狂魔，不过是为了心中的那一点爱，暂时舍弃小家，为了拯救更多的同胞不眠不休争分夺秒罢了。那个前所未有的除夕夜，一个个普普通通的建筑业工作者，放弃了期盼已久的年夜饭，逆向而行，只为奔向祖国需要的地方。

忙而不乱稳如泰山。这个春节，“围观”火神山医院的建造过程成了一个时髦的举措。视频里，各个工作组各司其职，各项工作稳步推进，工地面貌也是一天一个样，让众多网友直呼惊讶。现场施工，千头万绪，没有过多的时间开会沟通，只能在现场见招拆招。我们的建设者们，用稳如泰山的工作作风，扎实推进，终将这一座崭新的医院如期交付!

结合实际勇于创新。作为一名规划建设领域的从业者，我深知在建设过程中可能会出现各种各样的问题，而在任务紧急加上春节假期这两个背景下，实际困难更是数不胜数。但是，困难从来都压不倒勤劳勇敢的中国工程师：春节期间来不及制造医用电梯，设计师根据实际需求临时改了方案，在建筑外围增加了一条长坡道，用于病人的运送;年底物资短缺，大家就把附近已经建成的板房拆除再利用，既免去了生产周期又免去了长途运输;整个医院建筑均采用架空处理，一方面有利于防洪，另一方面可在架空区域埋设管线，大大减少了土方工作量。我佩服于项目参与者的丰富经验，更惊叹于他们的勇于创新。

就是这样的一群建设者，临危受命，用热血点亮智慧，用智慧实现了奇迹，同心协力，在疫情燃烧的烈火中造就了中国神话，忙而不乱，在危难时刻稳如泰山!生在中国，我们感到骄傲和自豪!

时光荏苒，白驹过隙。转眼我就28岁了，我是十五年前的你，现在我14岁了，你现在是不是经常锻炼，早睡早起呢?你是否还像现在的我一样经常生病呢?你可一定要经常锻炼，增强免疫力，多吃饭，少吃零食。你现在做教师了吗?你还经常生病吗?你还和你的好朋友们经常出去玩吗?这次的疫情最终胜利了吗?

我们回归正题，你是否实现了自己青春最大的梦想呢，如果你实现了，现在，你应该是一位伟大的，无私的老师。应该会成为学校的优秀教师之一。我知道，当一个教师有多不容易，当上一个优秀教师又有多么的不容易，在这道路中你一定遇到过许多的困难，碰到过很多坎坷。当学生们产生矛盾，吵得不可开交的时候，你是不是很头疼呢?所以，我觉得我现在要好好的学习，好好的听老师的话。当有一个数学题已经困扰了你许久，你冥思苦想了几天几夜都想不出来，你的心情会不会由开心突然间烦恼了呢?当学生听不懂题目的意思，你耐心讲解了好久他们还是不懂的时候，你是不是特别无可奈何呢?这些困难一定经常会出现在你的工作生活中，但是你千万别惧怕，更别轻易放弃，一定要振作起来，因为这是一个老师该承担的事情，一定会经历的，你只需要战胜这些困难，做更好自己!

当你遇到挫折的时候，你要想一想著名的数学华罗庚，他家境贫寒，连初中都没办法上。但是他靠着自己对数学的热爱和坚持不懈的精神，自学成才，克服了太多常人难以想象的困难，成为了伟大的数学家，成为中国解析数论、几何学的创始人。一定要相信自己是可以的，无论什么都难不到你，你一定要努力，不要半途而废，让自己拥有一个精彩的人生!

在过去的2019年里，我们对新年期盼已久。可是一场突如其来的疫情，夺走了我们全部的快乐。也许上天就是要和我们开玩笑可是这个玩笑开得太大了，让我们尝到了生离死别的痛苦。尽管它夺走了无数的生命，但是扎永远泯灭不了扎根在我们心里的爱！

在疫情发生时，疫情最严重的省份是武汉。当时我们都快过年了，人们都争相回到自己的家中，但是疫情发展的太迅速，不得已关闭了所有通往武汉的飞机场，火车站。当时正在飞机场的旅客们一听见发的通告就坚决的扭头拉着行李走了，几百个人场面真的很壮观。这是多么的值得人敬佩啊！他们舍小家为大家，为了不让他人感染疫情他们毅然放弃了回家的机会。

同时医护人员紧急就位。因为疫情可能会感染，所以医生们都要穿着厚重的防护服，三个小时下来他们累得一身汗。但是医护人员并不觉得累，因为她们是白衣天使，她们是给病人带来希望的。几天前有一位记者问一个医护人员：“你害怕不害怕？”那个医护人员说：“我当然害怕了。”那个记者又问：“你害怕为什么还要来？”那个医护人员说：“因为我们是医生，穿上白大褂我们就要扮演好自己的角色！”这个回答震惊到了我，为什么他们自己害怕还要坚持留下来？后来我才明白：因为她们是医生，她们心中有信念，肩上有责任，心里有方向！我要向他们学习，努力学习知识，只有知识，才是最有力的武器！

突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，让无数人猝不及防。纵然考验前所未有，但只要我们众志成城、团结一心，就一定能打赢这场疫情防控阻击战。

共产党员亮明身份、迎难而上，主动投身防控疫情第一线;医护人员持续工作，为病患康复呕心沥血;环卫工人不避风险，及时做好卫生清扫、废弃口罩回收工作;外卖小哥四处奔波，将热饭热汤送给需求者;运输人员日夜兼程，将急需物资送抵一线;普通市民留守家中，不出行、戴口罩、讲卫生……疫情无情，人间有情。连日来，全国各地联防联控、群防群治，对遏制疫情扩散和蔓延发挥了至关重要的作用。

面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，我们要坚定信心，有力有方有效科学应对。各地只有压实责任、守土有责，全力以赴抓好疫情防控这件头等大事，才能真正守护好人民的生命安全和身体健康，让党中央放心，让全国人民满意。

为应对新型肺炎疫情，湖北全省各类医疗机构投入一线的医务人员超过17万人，还有来自全国各地的50多支医疗队、超6000名医疗队员在湖北协助开展医疗救治工作。火神山、雷神山两座应急医院，10天内集合超过一万名工作人员参与建设，完工交付使用后将极大缓解武汉方面病患收治压力。各方众志成城、携手同心，将构筑起疫情防控的坚实堤坝。

一方有难，八方支援。自疫情发生以来，防护服、口罩等医护物资需求骤增，全国各地踊跃向湖北省和武汉市捐款捐物。支援医疗队到了、口罩恢复生产、外省支援蔬菜也陆续到位……正能量内容持续刷屏，占据了武汉人的“朋友圈”，坚定了全城抗疫的决心信心。

武汉是一座了不起的城市，战胜过1998年的特大洪水、抗击过2003年的非典、打败过2008年的雨雪冰冻灾害……这些不凡经历，让武汉成为一座经得住风雨、扛得过灾害、赢得了挑战的城市。如今，战胜疫情的医疗力量越聚越强，共克时艰的基础保障越聚越雄厚，人们期待武汉早日遏制疫情。

疫情面前，互帮互助、互相体谅的爱心尤不可缺。广西、云南、贵州等多地均发出通知，努力让滞留的湖北旅客得到妥善安置。有人借助网络加油助威，有人科普防疫知识，更多人捐款捐物、提供志愿服务，无数人行动起来为疫情防控做着力所能及的事。战胜疫情是所有人共同的目标，不管身处何方，我们携手同心汇聚信心和力量，必将打赢这场疫情防控阻击战。

9月11号是我们政训的一天，我们都早早地来到了学校的操场等着海军部队的到来。早上我们都是容光焕发、精神十足，感觉天气格外的晴朗，还有一阵阵的微风拂面而来。

不一会儿，海军教官来了，先是给我们看了他们队伍，整齐的转身，一致的步伐，动作的快速，包括报数的响亮我们不禁对他们有了钦佩之情。

到了9点左右，学校分配了教官教我们队列训练，并且在下午要进行队列评比。我们的教官是多么的和蔼可亲，不向别班的教官一样十分凶，他用着嘹亮并有力的声音下着命令。我们先练了站。站是不累人的，但要全身紧张的站着可就累人了。一动不动的站着很长时间，腿就酸的抬不起来。过了10分钟左右，我们有些人坚持不住了，都抱怨着这毒辣的太阳。

我也甚至能感觉到汗珠在从额上的毛孔中一颗一颗沁出。可是我们必须稳如青松般地立定，任凭汗水从额头划过鼻尖，然后坠落，最后跌落在操场上。

政训是人的，但是训练我们的意志力的。我们要克服困难，勇往直前！

[关于军训感想的心得作文

送战友踏征程，默默无语两眼泪，耳边响起驼铃声，路漫漫雾茫茫……送战友踏征程，任重道远多艰辛……顶风逆水雄心在，不负人民养育情，战友啊战友，亲爱的兄弟，待到春风传佳讯，我们再相逢！这首歌词送予前往一线抗击“新冠肺炎”的英雄们，伟大的逆行者，加油，等你们平安归来！

2020年伊始，春风还未吹遍祖国大地，有一种叫作“新型冠状病毒”的家伙，却猝不及防地来到了我们身边，成了不速之客。人感染新型冠状病毒所致的肺炎，起初为发热、乏力、干咳，逐渐出现呼吸困难等症状，这种病毒之前从未在人体中被发现，它具备人传染人的能力，因此做好自我保护工作非常重要，远离那些有呼吸道症状的感染人群。但是，那些白衣天使却顶风而上，不畏被感染的风险，成为逆行者来到了抗击“新冠肺炎”的最前线，望着他们义无反顾的背影，向他们致敬，愿他们早日打胜这场战役，早日平安回到亲人身边。

辕门外三声炮响如雷，天波府走出报国将。浙大一院的重症医学专家――郑霞医生，就是这些逆行的英雄中的一员，她从医15年，中共党员，医技精湛，在疫情来临时主动提出去武汉支援。她“丢下”了年迈的父母，做好了长期在武汉“战斗”的心理准备，带上行囊，带着伟大的背影，进入了疫情最核心的病房，开始武汉抗疫之战。这些奋战在一线的医疗专家们在隔离病房和负压病房工作，必须“全副武装”，防护服密闭闷热，穿着一个小时就会感到不适，而他们一穿就是整整四个小时甚至更长时间，还要对着患者开展医疗和护理，经常汗流浃背，不吃不喝一整天。在这阴雨连绵的冬天，千家万户因为他们的守护而温暖，在这一年一度的新春佳节，他们离别家人，穿上战衣，以义无反顾的决心和战无不胜的信心迎险而上，他们是最美逆行者，最伟大的背影，相信他们一定能够战胜这场疫情而平安归来！

加油武汉，加油中国！

【抗击疫情从我做起】

放寒假后，我满怀期待地准备迎接一个热热闹闹的春节，计划着跟亲朋好友一起到狂欢。可就在过年的前几天，网上出现一个爆炸性的新闻，武汉出现了一种传染病――新型冠状病毒肺炎。看着手机上的新闻，我一脸迷茫，这是啥玩意?我继续拿着手机往下看去，才知道是人感染了野生动物的病毒，而且在人与人之间还会传染。哦，我的天呐，那我就不能去玩啦?我准备已久的计划，岂不要泡汤啦?我天真地想，武汉离我们这么远，我们这里肯定没事。谁知，第二天，我们就得知这个病毒就已经从武汉传播到各个地方了，就连我们的浙江也没逃过这场劫难。唉，看来只能认命，在家无聊地看门了。

于是我想，没有被传染的人，该如何防范呢?我查看了手机，听了钟南山医生的建议，我知道了以下几点：一是不串门，对别人负责，也对自己家人负责;二是勤洗手，讲究卫生;三是多运动，强身健体，增强免疫力;四是吃食一定要吃熟食，减少细菌;五是多喝水，有必要出门时必须戴口罩，提高自我防范意识。

这个寒假，我就按照钟南山医生的建议，居家隔离了。我知道，小小的我，不串门，不做移动传染源，就是对国家最大的贡献。我希望人们早日战胜病毒，回归我们以往正常的生活，让我们一起加油吧!

作为一名乡镇的高考生刚刚进入大学，我的兴奋尽头还没有完全过去，军训就开始了。军训刚刚伊始的时候，我很是兴奋，因为看到这么多的完全不认识的陌生新同学，自己心中也是十分得激动与高兴，在连续多天的不断的军训锻炼中，认识新的同学，这是我一直以来都在兴奋中之事。不过军训说到底是累人的，骄阳似火，我觉得自己都要融化了，我感到了烈日的痛苦了。不过我相信自己可以度过这样的困难的，我可以做的更好。

军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。军训还能培养人有吃苦耐劳的精神呢。其实军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避。军训过后我有以下感受：

一、一分耕耘，一分收获。

的确如此呀，没有付出就没有收获。军训，对每个同学来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

二、“团结就是力量”

水滴石穿，绳锯木断微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结是大道理，不团结就没道理。

三、苦中作乐

真正的快乐是苦中作乐。军训虽然使得我们的身体疲惫不堪，但却使得我们的精神无比愉悦。我想，它净化的是我们的精神世界。听教官说起自己的经历，感叹其所受之苦远于我们之上，更感叹于他们以苦为乐，苦中作乐的精神。我也更加懂得了，真正的快乐并不是一种物质满足，也不是一种简单的乐观主义，而是在经历了痛苦磨难后的心灵净化与人格升华。我们的教官也许书读得没我们多，但他们的人生体验却比我们更加丰富，他们比我们更懂得做人的道理。古谚有云，读万卷书，行万里路。

四、勇敢

我想：一个人面对的是重重困难与艰难险阻，在你面前只有一条路勇往直前，不应该有退缩的想法，也不能退缩。无论这时的你是痛苦还是千千万万个不愿意，也不该有任何怨言。你应该有别人没有的顽强的意志与坚强;因为你是军人，你就不应该有所谓的累与苦，而拥有的是更多的勇敢。

五、面对挫折

军训时，我们的双肩虽然很酸痛，我们的双腿虽然很麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。

六、不做温室的花朵

温室的花朵，永远都经不起风雨的考验。平静的湖面，永远都训练不出精悍的水手。我们要懂得吃苦，更要经得起磨练，这样我们才经得起大风大浪，才不会被社会淘汰。

天空愈晴，星辰愈灿烂，一天军训后，我们的灵魂将得到升华.我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训.我们爱你!

在军训中和教官之间的感情一点点的慢慢的加深，在军训结束之后，很多女生哭了，我们男生心里也不好受，我相信我会在今后的日子里永远的记住这一次军训。军训真是必须值得每一名大学生去回忆的事情，相信大家都能够认识到这一问题。军训是我们永远心中的梦想，在今后的大学四年里，军训将陪伴我们度过，我们的明天会更好!

【难忘的20_】

新冠病毒——一场没有硝烟的战役，

突如其来。

像蒲公英似的，随风飘扬的你，

哪里都是你的家，

并且稍不留神就会把你带上。

因为你——病毒，

有多少人失去了亲人?

有多少人失去了朋友?

有多少人还没来得及告别，就失去了生命?

因为你——病毒，

有多少人回不了家?

有多少人出不了门?

有多少警察面对困难依然坚守在岗位上?

因为你——病毒，

原本喧闹的城市变得安静，

强烈的光也十分寂寞，

只有虫子们在说悄悄话。

因为你——病毒，

医院里才会人满为患，

不过你们不用担心，

他们虽然被隔离了，

但祖国却并没有隔离对他们的关爱。

因为你——病毒，

白衣天使们不得不驰援武汉，

那一双双坚定的眼睛令我们感动不已，

为了我们祖国人民，她们又付出了多少?

辛勤的背影身后，

又有谁知道他们思乡的泪水呢?

因为你——病毒，

布满血丝的眼睛，令人心疼，

有深深勒痕的脸，刻骨铭心。

毫不在意自己的白衣天使们，

是那么的可爱。

国难当头，

民众齐心，

我们要一起抗疫!

《昆虫记》是一部介绍昆虫学的书籍，它用运用精美的图片和精妙的文字向我们介绍了昆虫们许多不为人知的故事。读了这本书，我也非常受益，增长了许多知识，我很喜欢读这本书。

通过读书，让我走进了这个美好的昆虫王国。在获得丰富的昆虫知识的同时也在生活中去寻找、去观察昆虫的习性和奥秘。

以前，我以为萤火虫只吃树叶和草，读完书我才知道，萤火虫是肉食昆虫，主要吃蜗牛，让我大吃一惊。

萤火虫会发光是因为发光带上面有白色涂层，这是由一种非常细腻的颗粒构成的。白色涂层提供了可氧化物质，导管则输入气流，当可氧化物质与气流相遇，便产生了光。

读了《昆虫记》，我知道了大自然的奇妙，原来昆虫里还有很多不可思议的事情。以后，我要好好学习，长大后去探究昆虫界的事情，增长更多的见识。

《逆行

——仅以此篇献给那些可爱的白衣天使和人民的子弟兵

逆行，

曾经，为了人民，

王成说：向我开炮。

如今，疫魔横行，

没有枪林弹雨，

却也是生死搏命。

人民的子弟兵

白衣天使，为了人民，

上演了最悲壮的逆行。

一封封请战书上，

刻下，最美丽的身影。

不计报酬，不论生死，

鲜红的手印，立下生命的魂契。

逆行，

害怕妈妈担心，只有偷偷离去。

儿会小心。

为了千千万万的妈妈不担心，

儿要与疫魔搏击。

逆行，

一封“与夫书”，

平实的言语，

直击着我们内心的魂灵。

逆行，

最不舍宝贝儿女，

爸妈要去前线救命，

只为天下的宝宝都有父母护翼。

记住，

爸妈爱你!

吻你!

这世间，

那有什么救命神灵，

不过，

是因为他们在为我们拼命。

医者无疆，

战友大爱，

了不起。

逆行，

为了人民，

烈火般的激情，

誓把疫魔灭尽。

“生命”，一个多么鲜活的词语;“幸福”一个多么美妙的境界;“安全”，一个多么古老的话题。

安全是革命的本钱，健康是人生的基础，但是，如果不注意，“本钱”将花尽，“基础”将毁掉。届时，即使我们满腹经纶，也只是昔日黄花。由此可见：安全是生命之本，安全是头等财富!为了自己长寿，为了亲人，重视安全，使自己健康，快乐得过每一天。所以，这学期上王老师的《大学生安全教育》课受益匪浅。

作为一名当代大学生，我就感觉，现代社会整体治安复杂化，各种社会问题集中出现，人们对社会及生活的不满通过各种极端方法表现出来。就拿大学校园来说，每年因各种矛盾或纠纷而报复、跳楼、自杀…的案例越来越多。但是，对步入大学校园的我们来说，我们应该做的是学会独立面对社会，独立生活，学习知识，增长技能，而一切的前提还是我们“健健康康”的活着，平安比什么都重要!

对每一名大学生来说，在校园要时时注意用电安全，严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。谨防火灾，发生火灾后，头脑要冷静，理性逃生。在讲课过程中，王老师多次提到王大伟教授，王教授曾做过一项调查，结果显示，气温每上升一度，性侵犯上升两个百分点。尤其女生来说，更应该掌握保护自己的技巧。校内校外注意安全、夜间行路注意安全、公交车上注意安全等。王老师在课上也教给了我们不少摆脱异性纠缠，应对性骚扰的方法。另外，我们必须提高财务安全意识，做好防盗、防骗、防抢等防范工作。在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、溜门撬锁、窗外钓鱼、插片开门、偷配钥匙等行窃方式;平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等，确保自己的财产安全。

也许不少人会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故，游泳溺水事故、体

育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。因此，健康的心理对每个大学生来说至关重要。这就要求我们，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。

爱情是一个古老而又常新的话题，爱情就像一件高妙的艺术品，无论怎么研究也难穷尽其奥秘。处于青春期的我们正在走向成熟，性生理和性心理的变化的正常的。但是，大学生需要端正恋爱动机，树立正确的恋爱观，发展适当的恋爱关系。对于大学生而言，应该树立科学的无产阶级的恋爱观。具体的来说，有以下几方面的内容：第一、建立志同道合的爱情;第二、摆正爱情与事业的关系;第三、懂得爱情是一种责任和奉献;此外，由于校园里恋爱受到许多因素的制约，因而在追求爱情的过程中，遇到如单恋、失恋、爱情波折等种.种挫折是在所难免的事情，其中失恋是最严重的一种挫折。所以，我们还应培养一定的承受能力，受到挫折能够合理疏导情绪的能力，将对自己伤害降到最低。

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。通过学习《大学生安全教育教程》这门课程，我再一次深刻的休会到：在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变的精彩!

各位领导、老师们、同学们：

今天是个特殊的日子，距离高考还有100天，再有100天我们就要进入高考这个没有硝烟的战场了。今天我们聚集在这里召开高考百日誓师大会，希望通过这次大会，让大家鼓起勇气，坚定信心，激昂斗志，奋战百天，取得高考最终胜利。

高考是人生关键的一步，是人生重大的转折，只有领到高考的通行证，才能跨进大学殿堂。它可能会让你的人生如诗如歌，会让你的梦想绚丽如虹;它会让你拥有实现雄心壮志的更大舞台。考场如同战场，战场必须决胜负。怎样才能打好高考之战，实现人生的美好梦想呢?在此，我想对同学们提几点要求和希望：

第一，认清高考形势，坚定必胜信念

今年对高考新方案进行了完善微调，为我们提供了新的机遇与挑战。我们要认清形势，抓住机遇，迎接挑战，与时俱进。“定局论”必须抛弃，“悲观论”没有必要。请记着这句话：

“如果你坚信你能行，你就一定能行;你如果认为自己不行，行也不行”。即使在你的努力没有取得立竿见影的效果时，也不要灰心丧气。要坚信有付出就会有回报，有耕耘就会有收获。只要你心中充满阳光，充满希望，充满激情，充满信念，谁也挡不住你的成功!

第二、明确奋斗目标，顽强拼搏进取

树立自信之后，各层次同学要根据自己的情况，给自己准确定位。然后咬定目标，心无旁骛，努力拼搏。高考是实力之争，不要相信运气，更不要相信眼泪。爱拼才会赢，人生能有几回搏，今日不搏何时搏?只有努力搏过，才能无怨无悔。希望同学们顽强拼搏一百天，不负青春的理想，不负父母的期盼，不负学校的厚望，不负恩师的栽培!

第三，讲究备考策略，落实复习计划

备考策略对路是高考成功的关键。在复习过程中，要科学安排，忙而不乱，要兼顾各学科，扬长补弱并举。不管是哪个层次的学生都要特别重视基础题和中档题的训练，要力争

“基础题不失分，中档题多得分，高档题得点分”。另外学习要有计划性并注重落实，切实做到 “日清、周清、月清”，不在复习中再留下死角和盲点。

第四，优化学习方法，提高复习效率

好的方法，可以取得事半功倍的效果。要善于对学习、考试中暴露的问题进行归类，对每一类问题制订出不同的策略。做好 “备忘录”，用好“改错本”。

提高复习效率。另外，课堂上要跟着老师步子走。老师们都是很敬业很专业的，整天研究讨论的内容就是高考考什么、不考什么、怎么考;也最了解自己学生的情况，所以他们的教学具有很明确的针对性。切忌自以为是，另行一套。

第五，积极调整心态，合理安排作息

勤奋的学习加上正确的方法加上良好的心态等于高考的成功。进入冲刺阶段，考试相对较多，考试成绩会对学生产生巨大的心理压力。你们要学会给自己积极的心理暗示，调整好心态，快乐学习。这段时间学习强度大，要注意劳逸结合。该吃就吃，该睡就睡，该活动就活动，学会自我调节，合理安排时间，注意健康用脑。

同学们，今天我们高三老师和同学们一道参加誓师大会，这表明，老师和同学们不仅是师生关系，更是同舟共济、荣辱与共的战友。为了把你们送到胜利的彼岸，老师们呕心沥血，奋力拼搏，他们是我们__中学最辛苦最忙碌的人，我提议，让我们以热烈的掌声感谢他们的爱心与付出!尊敬的各位老师，在这最后的一百天里你们会更辛苦更劳累，希望你们再接再厉，同心同德，团结协作，竭尽全力，奋力拼搏，科学、和谐、创造性的开展工作，确保20__年高考任务的完成。

老师们，同学们：百日冲刺大进军的号角已经吹响，我们不能满足于“尽力而为”，而必须做到“全力以赴”。无论现在成绩如何，不到最后一刻，谁都不要轻言放弃。在这一百天中，我们要以坚定的信心，顽强的意志，自强的精神，务实的作风，平和的心态，科学的方法全力以赴地提升自已的实力，强化自已的本领，去摘取高考成功的硕果。

我相信，有县委、县政府、教育局党委的正确领导和大力支持，有教研室的正确指导，有全体教职工的精诚团结，有全体高三老师的自强不息、无私奉献，有同学们的顽强拼搏、埋头苦干，我校今年高考一定会取得优异成绩，一定会给上级领导交一份满意的答卷。

这个寒假非同以往、异乎寻常，一场新型冠状病毒感染的肺炎疫情凶猛来袭，给全国人民出了一道“加试题”。面对这道必须解答且必须答好的严峻考题，全国人民迎难而上、众志成城、齐心抗疫，各项工作持续有力推进。就在此时我们推出了《同上一堂课》特别节目，让学生们在网上接受疫情期间的教育，以下是我对这一节目的感想：

一、坚定“守得云开见月明”的必胜信念。信心比黄金更珍贵。翻看中华历史卷轴，无数次瘟疫皆被化解;在社会制度如此优越、医疗技术更为发达的今天，我们更加坚信，党和国家拥有战胜一切艰难险阻的汽非凡能力。只要我们相信科学的力量，不造谣、不信谣、不传谣，坚定必胜信念，并将这个信念传递给身边的每一个人，我们就能不断汇聚打赢疫情防控阻击战的磅礴力量。相信用不了多久，我们就能“守得云用民开见月明”，摘下口置在阳光下自由呼吸。

二、践行“珍爱生命、科学防护”的行动理念。这场疫情，让每个人都沉下心思考生命的意义：生命是1，其他是0，只有生命健康的1为根本，才会有其他的来丰富我们的人生。非常时期，希望大家养成良好的卫生习惯，勤洗手、多通风、戴口置，适当地进行锻炼，保证充足的睡眠，练就健康的体魄，以良好彩的精气神抵御病毒侵袭，限度降低受到感染的可能。特别想说，若你此刻正处于疫区，请务必增强防护意识，严格遵守防护规则，做好相关防护措施;若你是疑似甚至已确诊人员，请务必严守疫情防控相关规定，相信国家有能力、有信心助你战胜病魔、恢复健康。

三、履行“好好学习、天天向上”的责任义务。为保证同学们学业不受影响，各地各校精心谋划，已经拿出一系列切实可行的举措，确保“推迟开学不停学”。希望同学们与学校密切配合，合理安排时间，自觉坚持学习，做到每天都有进步，每天都有收获。当前也是广大初三、高三学子备战中考、高考的关键时期，希望你们科学合理安排作息时间，制定周密学习计划，坚持学习不放松，切实做到防控疫情、保护身体健康与学习备考三不误。

四、牢记“动必三省、言必再思”的基本原则。为扎实稳妥、积极有效应对疫情，各地各校“本地疫加情没缓解不开学、本校疫情不掌握不开学、防护物资不到位不开学”。希望广大师生密切关注开学安排，不提前返校或进行任何群体性聚集活动，密切接触者要做到“隔离期未满不到校、疑似病情未确诊不到珍校、确诊病例未治愈不到校”。开学后，可能还会处在疫情监测期，希望大家做到“教室未消毒未通风不进、师生及同学见面不触摸、食堂就餐不对座不交谈”，将疫情风险降到最低程度。

疫情无情，人间有爱。党的领导是我们取得一切胜利的坚强保障，伟大祖国是守护我们平安健康的坚实屏障。老师们、同学们，让我们携起手来、同舟共济、科学防控，共同为早日战胜新型冠状病毒感染的肺炎疫情贡献自己的力量!春暖花开日，师生相见时。

同舟共济抗疫情，众志成城显担当。打赢疫情防控这场人民战争，是对党员干部的一次大考，他们主动投身疫情防控一线，积极有效发挥先锋作用，保障人民群众生命健康，全力以赴打赢疫情防控阻击战。

抗击新冠肺炎疫情，要不忘初心，牢记使命，在防疫一线前彰显本色。在当前防控新型冠状病毒感染肺炎的严峻斗争中，阻断的是病毒，传递的是温暖，不变的是“全心全意为人民服务”的真心。各级党组织和广大党员干部守初心、担使命，始终牢记人民利益高于一切，充分发挥战斗堡垒和先锋模范作用，把党的强大政治优势、组织优势和密切联系群众优势转化为疫情防控工作优势，广泛动员群众、组织群众、凝聚群众，全面落实联防联控措施，构筑群防群治的严密防线，团结带领广大人民群众坚决落实党中央决策部署，全面贯彻坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的要求，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬，用实际行动推进疫情防控取得新进展。

抗击新冠肺炎疫情，要围绕中心，服务大局，在服务人民中谱写担当。疫情就是命令，防控就是责任。打赢疫情防控阻击战是当前最重要的工作，必须要加强对党员干部的教育、管理和监督，要经受住政治考验和实践锻炼，带头增强科学防控意识，发挥好示范引领作用，力所能及宣传教育群众，在疫情防控斗争中不断提升攻坚克难的能力、应对风险挑战的能力、做好群众工作的能力。要把坚决打赢疫情防控阻击战作为践行初心使命、体现责任担当的试金石和磨刀石，在奋战一线体现政治素质、宗旨意识、担当精神和优良作风，在打赢疫情防控阻击战中披荆斩棘、强壮筋骨、增长才干，充分发挥政治优势，用好党的制胜法宝，彻底扫除疫情阴霾。

抗击新冠肺炎疫情，要落实责任，务求实效，在攻坚克难上砥砺前行。疾风知劲草，烈火炼真金。在疫情防控阻击战中，各级党组织坚守岗位、忠于职守、靠前指挥，做到守土有责、守土担责、守土尽责。许许多多奋不顾身的“逆行者”、舍我其谁的勇士担责不误、临难不怯，坚定勇敢地站在抗击疫情最前线，在危难时刻挺身而出、英勇奋斗，无畏艰险、砥砺前行的身影正是共产党员先锋模范作用的生动体现。面对风险、面对危难，他们舍小家为大家、勇于担当，在落实决策部署的过程中迎接挑战、难题，啃掉防控疫情中的各种“硬骨头”，做好各项防控工作，同时间赛跑、与病魔较量，用行动遏制疫情蔓延势头，坚决打赢疫情防控阻击战。

坚定崇高信仰践行使命，铭记赤忱初心迎战疫情。在这场人民战争中，党员干部充分发挥优势，紧紧依靠人民群众，将“随时准备为党和人民牺牲一切”的铮铮誓言践行在实际行动中，在疫情防控这场阻击战中交上一份合格的答卷，我们必将取得防控疫情的最后胜利。

光阴似箭，日月如梭。一晃十八年过去了，我们这届“世纪宝宝”已经长大成人了。

十八岁，于一棵小树而言，都要快成参天大树了;于我们而言，意味着成人了。在古代，也许就要参加隆重的“冠礼”“笄礼”了。父辈们会谆谆告诫我们做人的担当与责任。今天，我们虽没有古代的“冠礼”“笄礼”形式，但学校也为我们在高考前夕举行了隆重的“十八岁成人仪式”。在隆重的大会与音乐奏鸣中，我们举起了右拳，面对庄严神圣的的猎猎国旗，我们宣誓：我是中华人民共和国公民，我将履行自己的责任与担当，为祖国的发展与繁荣贡献自己的一切力量。

当年我们庄严宣誓的场景又要在你们身上实现了。回想十八年前，我们正坐在考场上与未来的你们相约在美丽的2035年。时间如一匹飞驰的奔马，眨眼间就跑得无影无踪。昨日的美好时光何处追寻，真如古人形容：凌波不过横塘路。但目送、芳尘去。锦瑟华年谁与度。飞云冉冉蘅皋暮。彩笔新题断肠句。若问闲情都几许。一川烟草，满城风絮。梅子黄时雨。

而如今，我们已成为中年人了，此刻的你们，正是18年前的我们：风华正茂，书生意气，挥斥方遒。是啊!岁月如流，时不我待。在18年后的今天，我们亲爱的祖国家真是日新月异，一日千里，令世界刮目相看。战争已经远去，到处是和平盛世的太平景象。

走在美丽乡村。你看，到处绿树环绕，渔歌晚唱。稻花香里说丰年，听取蛙声一片。多么令人向往的田园风光啊!

走在城市里。你看，宽敞的街道，琳琅满目的物品，简直让人眼花缭乱。绿树红花，映衬着摩天大楼;晚上，灯光闪烁，城市的眼格外迷人。

走在道路上。你看，交通运输，四通八达，高铁成网，汽车奔驰。长河落日，小桥流水，雪域飞鹰，海滨帆船，祖国的四季风光吸引着天南海北的游人与旅客。

手机、电脑等等已经全天候网络化，无论走到哪里，都可以随时收看各种新闻和资讯，也可以打开经典电子书，随时阅读。北斗导航已经覆盖全球，成为世界最先进的卫星导航系统。“一带一路”为我们国家注入了新鲜血液，来自全世界各个国家、各个民族，不同肤色的`人们都愿意到我们国家来求学、旅游观光。

在伟大的中国共产党的领导下，我们国家已经建立了强大的国防体系，先进的现代化军事装备以及海陆空的立体作战方式让一切豺狼虎豹望风而逃。国家富强，人民幸福，社会安定，中华崛起已经基本成为现实。

我们国家致力于和平发展、和平崛起得到了世界各个国家和人民的尊重与信任。中国，已经成为维护世界和平与发展的重要力量。中华民族的道德、礼仪、诚信等已经让全世界人们仰望、崇敬。

亲爱的你们，祖国的未来系在你们身上，也系在我们身上，愿我们共同携手，谱写我们祖国更美好的明天。

近日，一些国家新冠肺炎确诊病例快速增加，我国疫情防控面临新的局面。

从国际上看，与我们一水之隔的韩国累计确诊病例已突破1100例，韩国政府已决定将疫情最严重的大邱和庆北两地划为特别管控区，采取超强“封锁措施”力阻疫情蔓延。意大利累计确诊320多例，威尼斯狂欢节宣布取消。伊朗确诊近百例。此外，一些中东和欧洲国家出现首例确诊病例。

面对国际疫情防控出现的变化，我们要积极采取措施，加强与外方密切沟通协作，探讨加强联防联控，共同采取一切必要的措施，有效阻止疫情跨国扩散。

面对国际疫情变化新情况，我们还要讲“风月同天”，对疫情加重的国家提供力所能及的帮助。疫情发生以来，日本、韩国、伊朗、意大利等国政府和人民均以不同形式，为中国人民抗击疫情提供了宝贵支持和帮助，中国人民铭记在心。中国外交部日前已郑重表态，中方愿在努力抗击本国疫情的同时，为有关国家提供力所能及的支持和帮助。

疫情发生以来，中国采取了面、最严格和最彻底的防控举措，积累了大量有益经验，许多做法得到世界卫生组织的赞赏和认可，“中国经验”可以为有关国家提供借鉴，帮助他们增强疫情防控能力。对处于困境中的其他国家人民，中国人民向来秉承感同身受、守望相助之心，已经并将会在能力范围内向有关国家和人民提供防疫物资，提供技术支持。事实上，中国已经向日本提供了病毒试剂盒等抗疫物资。

全球化时代，疫情防控需要地球村村民携手共同应对。患难时刻，各国更要笃信“岂曰无衣，与子同袍”。病毒不分国界，携手抗击疫情是大家的共同责任。在这抗击疫情蔓延的关键当口，同舟共济、加强合作不仅是出于道义，更是展现“风月同天”的责任与担当。

人民至上，生命无价。生命安全和身体健康是人民群众最基本的需求和最普遍的愿望。面对来势汹汹的新冠肺炎疫情，急人民之所急，解人民之所忧，是各级党委和政府宗旨，是义不容辞的责任。当前，“疫情防控工作到了最吃劲的关键阶段”，更需我们发挥“愈是艰险愈向前”的精神，把防控工作往“实”力走，在“效”上抓。

疫情爆发以来，党中央高度重视，号召全国各族人民同舟共济、合力担当，坚决打赢抗疫的人民战争、总体战、阻击战，全力以赴保护人民的生命健康安全。全国各地统一行动、积极举措，在全力支援武汉等疫情重灾区的同时，广泛动员干部群众清醒认识当前的严峻形势，宁可“十防九空，不可失防万一”，“把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓”，尽锐出战，务实担当，坚决彻底地打赢这场我们必须要赢的战役。

“坚定信心，同舟共济，科学防治，精准施策”是国家对全面抗疫战的统一部署要求，全面动员、全面部署、全面加强工作，把党的政治优势、组织优势、密切联系群众优势转化为疫情防控的强大效能，不断推进防控工作向深、向细、向实，做到人人守土有责、守土负责、守土尽责，不留死角漏洞，不给疫情进一步扩散传播的机会，让防控有质高效，就是我们当前抗疫工作的重中之重。

人命关天，容不得我们有半点疏忽懈怠想当然。基础不牢，地动山摇。在这场与时间赛跑、与病魔较量的人民战争中，能否在联防联控中守住基层这道防线，是决定能否有效切断疫情扩散蔓延渠道的关键。基层一线的防控工作实不实，有效没有效，决定着我们的战“疫”是否能持续巩固成果、决胜是否能早一刻来临。

按照新冠肺炎病毒的传播特点，“早发现、早报告、早隔离、早治疗”是最有效的防控手段。特别是其“人传人”的特性，要求我们在开展防控工作是必须注重科学举措，而不能老调重弹搞“人海战术”，更应该实事求是，依靠科学，依靠我们谨慎严谨的态度和务实担当的作风，在加强防控武装的前提下，动员最广泛的资源力量下沉一线，做好群防群控。我们崇尚英勇担当的“逆行者”，但我们不能认同蛮干乱干的“零”防护者、扎堆者。担当的前提是做好风险防控，不要让我们的干部好心办了坏事，非但没有干成工作，反而因为防控装备、措施不到位，自己成了感染者，甚至成为感染源。

坚决彻底地杜绝官僚、形式主义抗疫，杜绝不德、不法、不文明的粗暴防控。基层防控既是重心、也是难点。防控的重担最终都落实于基层一线干部的肩头，各级领导干部要始终牢记使命，务实戒虚做基层干部最坚实的后盾，多点靠前指挥、科学部署，不能“拍脑袋”作“遥控”，更应把精力重心放在如何有效举措做好、做实防控上，改变工作思路，创新工作方法，让一线干部从表格会议和频繁的督查中解放出来，科学合理、有的放矢做好排查、监控，集中资源、集中力量强化一线，不做秀场，不搞浮夸，切切实实干事。同时，隔离病毒不能隔离爱，防控疫毒不能不讲纪律规章，不讲道德人性，不讲文明风尚，不能再人为制造“精神病毒”对社会形成二次伤害。只有和衷共济、科学施策，以务实的作风和奉献担当不断激发全民的精神斗志，不断坚定群众必胜的信念信心，不断激发“人人尽责”的自觉意识和自发行为，才能更加高质有效地取得抗疫的成果。

与时间赛跑，和疫情斗争是我们当下的第一要务。生命大于天，面对疫情对人民生命健康的威胁，一切虚假都要为我们的中心工作让步。上下同欲者成，值此抗疫“最吃劲”的时刻，我们更不能有丝毫懈怠疏忽，始终牢记“全心全意为人民服务”的宗旨，发动人民、团结人民、依靠人民，众志成城，不断夯实我们的群众基础，密切与群众的血肉联系，以表率奉献凝聚民心，以担当实干谋求实绩。胜利的曙光已然展现，接续奋斗我们一往无前。只要人民的心与我们在一起，力聚在一起，就没有什么困难不能克服，决战决胜抗疫，我们信心百倍、无畏向前，众志成城共赢“春暖花开”“车水马龙”的幸福明天!

期待已久的7天军训就在今天结束了。在教官的指导下，我们的努力下，我们成功了。

可响亮的口号依然在心中回荡，教官的身影依然回映在我们的脑海中。虽然军训已成回忆，但那至少是个美丽的回忆。回想?军训的第一天，教官们穿着朴实的军装，喊着嘹亮的口号迈着整齐的步伐向主席台走进时，我然间感到军人的那种严谨和庄严，我的心中充满了羡慕，那是希望自己是一名军人。

每当训练后，我发现军人的含义并不简单，仅仅简单的立正、稍息、向左右转等基本动作。

在军训中要求严格，想做到完美是一种不容易的事，每个动作都要注意细节，才能成功完成。我们之中大部分都是00后，都是父母的心肝宝贝，生活中很少吃过苦，而且身上有很多不好的习惯。教官教会了我们严于律己，不怕困难，要勇于挑战自己。

教官很辛苦，喊了一天下来，嗓子都哑了，由于我们动作的不规范，教官必须一点点的给我们做示范，他的指导更给我们指明了方向。

在军训的这几天里，首先给我的感觉就是一个字“累”。

也许这是许多同学的共同感受，但现在回想?在累的背后，又有多少有意义的事在等我去发掘，军训让我体会了什么叫“坚持就是胜利”。

在训练场上，我们预着微微的烈日在苦练，勤练步伐，同学们严肃的做着各种动作。那认真的态度深深地感动了我们自己。我们都说态度决定高度，军训使我们认真的做事。

我们从无组织无纪律的毛孩突然间成长为略显成熟且有组织有纪律作文的初中生。

军训也给我们带来了无穷的乐趣，每当我们班对班唱军歌的时候，那种不甘示弱的精神，无不激荡在每个人的心中，教官们风趣的拉歌使我们感受到了快乐。

军训不仅仅是简单的队列训练，还有军事理论、歌咏等，理论课讲述着军事家的战略思想，这都是我们知识上的空白。

军训让我们磨练出了白杨般的坚毅，领悟了什么是团队，不再只顾着自己。

军训告诉我们什么是团结，什么是纪律。班与班之间的比赛更增进了班级之间的感情，累与苦成了我们军训期间的代名词，军训虽然累，但那是我们用汗水和欢笑谱写的乐趣。

4月27日，大雁塔小学四至六年级开学，7点20分时不少学生已开始进校。

校门外，并未出现家长接送聚集的情况，保安也在不停地提醒家长，孩子送到后迅速离开。入校过程基本顺利，偶尔有几个学生的“健康检测表”少填了一两天的体温，老师会仔细核对情况并测温后让学生进入。

校园内，不断有老师们提醒学生“别聊天，拉开距离，看着脚下的标志，赶紧进教室。”进教室前，会再次测体温、双手消毒。

8点，六年级开始了开学典礼和开学第一课。本学期开学第一课的主题是“学习抗疫英雄，争做时代新人”。该校四年级学生王星皓的父亲王凯是一名支援武汉抗疫前线的医生，他通过视频和同学分享了在武汉的抗疫故事，并鼓励学生们“好好学习，这就是你们的责任。”

该校学生还通过视频方式，把自己画的勋章送给了医护、志愿者等抗疫群体。王星皓也给父亲送了一枚勋章，“在你去武汉的时候，我每晚都把家里的灯开亮，盼着你回家。”

中午，留校的同学用学校统一配发的新饭盒，吃上了新学期第一顿午餐。

午餐由学校食堂做好后统一配送到各班用餐教室。每个班的用餐教室和上课教室相邻，学生对号入座，座位呈“S”型，统一朝向，保证间隔，同时吃饭。新饭盒蓝色，方便携带，可带回家清洗。

午饭四菜一汤：米饭，卤翅根，番茄土豆片，黄豆芽炒粉条，五彩小炒肉和西红柿鸡蛋汤。同学们吃完饭就在这个教室休息到下午上课。

旗帜飘扬

举起的旗帜

是一种力量

旗帜飘扬

有旗帜的地方

就有阵地

有旗帜的地方

就有战士

真正的旗帜

是爱

真正的旗帜

打开了信心

让旗帜

飘扬春天的明媚

让旗帜

让爱

爱

是最大的旗帜

旗帜，有自己的标杆

向着标杆奔跑

就是战斗

就是战士

疫情防控心得感悟优秀诗歌范文四

出征的战士

你们是最可爱

出征的战士

你们是勇士

战斗的岗位上

你们是奉献

你们战胜了恐惧

人们看到你们

就看到了希望

战士啊

把平安的福音

带给病人

战士啊

把平安的福音

带给千家万户

那把战胜死亡的好消息

带给人们的

就是佳美的脚踪

把阳光带到了黑暗中