爱祖国爱劳动班会课主题（最新20篇）

母亲怀胎十个月伴随着父亲的焦虑和期盼，最后生下了我们，我们是父母婚姻的见证，也是他们之后一生中的牵绊，这亲情不会断却，而是由我们接收然后传递下去，亲情是永远的，纵使我们离家打拼，我们还是会回去。

游子总是个性地想念父母，但朝夕相处的我们常常会误解了父母的意思。明明是期望自我的孩子能够更好，却会被孩子解释为爸妈在羞辱自我，明明天冷了不期望孩子感冒，要他多加件衣服，却被解释为多此一举，明明心中挂念的都是孩子，孩子晚归时总是痛斥一顿，而孩子自我却觉得受尽委屈。我们总是在误会中产生冲突，因为双方都不愿真正地表达心中的想法，直到长大时受到了风寒才发现回家后怎样没有刚上桌的饭菜等着我们。

社会中，表达亲情是很间接的，必须要到了某些时，我们这些游子才会忽然顿悟，发现到父母亲情的表现是多么婉约却又异常的深刻，一字一句平淡的话语却是弥足珍贵，也许他们不说有多爱你，但你从一顿温热的饭菜中就明白他们的心意，明明白没有什么重要的事情却要在视频电话上闲聊个三五分钟，亲情的表现不是用感观知晓的，用心、用感恩的心才感受的到。

人生命有限，缘份有时尽。没有人明白这份亲情能延续多久，也许下一秒就不复存在，也许下一刻那份亲情就只能在心中回味，把握每一个当下用心细细体会，之后回头看时才不会心中溢生满满的懊悔，而是满满的感恩与怀念。

当我看完《小兵张嘎》这部爱国主义电影时，我被主人公嘎子哥那热爱祖国、不屈不挠的精神所感动。 When I finished watching the patriotic movie "Little Soldier Zhang Ga", I was moved by the protagonist Ga Zi brothers love of the motherland and indomitable spirit.

一提起小兵张嘎，想必大家都很熟悉吧!他不屈不挠的精神倍受人们敬仰。嘎子小时生活很苦，但是为了改变人们艰苦的生活，他少年时就参加了红军，他给红军战士带来了快乐。嘎子多次完成艰巨的任务，有一次，他屁股上中了敌人一枪，但他仍不顾伤痛毅然追击。他聪明的脑袋瓜用一只假枪就把敌人首领捉了回去，为红军立了大功。嘎子的爱国热情、幽默、滑稽、可爱、坚强不屈，不达到目的绝对不罢休的精神感动了我。

看完电影，我思绪万千和嘎子对比，我显得是那么渺小。嘎子为完成艰巨的任务而奋不顾身，即使失败也会坚持不懈地去完成而我失败就放弃。记得那次学校开展一次“科技小发明”的活动，我当时就迫不及待地向老师报了名。正当我满怀信心地开始制作我自己设计的“动力小船”时，却发现了一个个让我绞尽脑汁也想不出来的问题。如接上电线了电池却不通电。

等我解决了电池的问题后却发现螺旋桨转不了了，当我解决螺旋桨的问题却发现这一个个问题把我搞得头晕眼花，头上金星乱飞，我一气之下把“动力小船”摔了个稀巴烂。结果认真制作，能持之以恒的同学获奖了。望着他们胜利的神情我后悔莫及。

是啊，有句古话说得好“天下无难事，只要肯攀登。”为何说无难事呢?因为做了，“难”事则转为“易”事不做则反之。联系我们小学生一定要从一点一滴做起。我们只有踏踏实实地走下去，不懂的东西一定要挖根刨底地搞清楚，才能够为我国的将来出一份力量。

片中嘎子上县城找一位亲戚时，却发现那位亲戚帮鬼子拍照，脸气得由绿到红由红到紫。嘎子刚正不阿而我却因胆小冤枉他人。记得那是我上四年级时。我刚到家门口，却发现一个人在开我家的门锁。我仔细一看，原来他把我家的锁弄坏了，怎么也打不开了。他见我回来了，便立即恶狠狠地说：“你要敢把这件事说出去，我便揍死你!”我吓得连忙点点头。等我妈回来时却撒了谎说是楼上小妹妹弄的，为此我还经常为此事感到不安呢。

同学们，我们是二十一世纪的主人，未来的中国属于我们，我们要发奋学习，像嘎子哥一样毫无保留地把一切贡献给我们的祖国。

祖国——千百年来，她牵系、造就了我们民族至深的爱和至高的美。她说大禹治洪水，三过家门不入是为了她;她说屈原忧愤满腔，投身汨罗江是为了她;她说人民解放军浴血奋战、抛头颅、洒热血是为了她;她说无数的科学家、文学家毫不保留地献出自己的智慧、才华、艰辛的劳动也是为了她!

当我来到朝鲜，是黄继光用胸口堵住敌人的枪口，是邱少云忍受着烈火烧身的疼痛保护着所有战士，是他们让这场战争取得最后的胜利。此时的我们应该学习他们怎样的精神呢?学习他们那舍身忘死、不怕牺牲、为国着想的爱国主义精神。

当我来到雅典奥运会110米决赛现场时，枪声一响，刘翔一马当先冲在最前面，是他，是他第一个冲过终点。这是我们中国第一次站在奥运短跑道的领奖台上，终于打破了黄种人、中国人不可能在短跑项目上夺金的预言。

到此时，难道你还没有被这许许多多的人和事感动?震撼?你还没有触摸到中华之魂吗?你应该感受到，这是一种抵御外辱、众志成城、团结一心、勇于拼搏的民族惊魂。

因此，我自豪——我是中国人，我相信祖国的今天、明天会把大大的“中国”写给全世界，会拥有最鲜艳的色彩把东方这只昂首挺胸的雄狮描绘在世人面前!

中华民族是一个历史悠久的民族，创造了璀璨的文化。在汉唐时期，唐诗宋词、四大发明。使中国成为神秘而伟大的国度。1949年，毛泽东带领中国人民获得民族的解放，邓小平为中华民族的振兴绘制了宏伟的蓝图，在中国共产党的领导下，经过改革开放的30年建设，我国的经济高速发展，国家的实力日益增强，人民生活水平迅速提高，祖国变得更加美好!

嫦娥奔月是先辈们几千年前的伟大梦想，这个梦想在“神舟五号”载人飞船进入太空后，已经在逐步实现。同时加入WTO，成功申奥，成功战胜2008年5月12日的8.0级特大地震，成功抗击H1N1流感，这一系列的成功，证明了今天我国的强大实力。中国像一个巨人，屹立于世界的最东方。

我们现在蒸蒸日上的生活，是无数的中华儿女抛头颅、洒热血、前赴后继、不懈努力换来的，是来之不易的。他们开创祖国的今天，我们就要造就祖国的明天。为了实现我们的光荣使命，我们必须努力学习，用嘴先进的科学技术和人类的灿烂文化武装自己，学好建国本领，明天在自己的工作岗位上位祖国建设贡献聪明才智，让祖国的明天变的更加美好!

长江后浪推前浪，一代更比一代强。我坚信在华夏儿女的不懈努力下，祖国的明天天会更蓝、水会更清、经济也会更加繁荣、人民也会更加幸福。

祖国——你永远是我的最爱!

活动目的：

1、通过活动，使队员体会母亲养育自己的辛劳，加深母子(女)之间的感情。

2、增强队员的责任感，树立孝敬父母的好品德。

活动要求：

1、明确5月份的第二个星期天是“母亲节”。

2、对妈妈说一句感谢的话。

3、帮妈妈整理房间、拖地板、洗衣服、清洗碗筷等。

活动过程：

一、宣布活动开始：

二、活动过程：

1、你知道母亲节是哪一天吗?今年的母亲节是几月几日?(五月的第二个星期日;今年的母亲节是5月8日)

2、说说母亲是怎么爱你的，具体介绍一两件事先在小组里交流，再指名到讲台前祚全班交流。

3、献上对妈妈的赞美

(1)交流搜集到的赞扬母亲的成语：舐犊之爱乌鸟私情孟母三迁天伦之乐

(2)朗诵赞美母亲的诗歌：《游子吟》：慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖!

《母爱》母爱母爱是血与脉的相通相融犹如春天的风，是儿女的福母亲的痛她轻轻拂过大地才会一片绿色;母爱母爱是天上的云是雨后的霞，总让烈日，总让清洗过的大地，先从她的身驱穿过不弃的，躺在怀里给大地呼风换雨降祥和把七彩人生梦谱写在高高的天际。

《纸船》冰心我从不肯妄弃了一张纸，总是留着留着，叠成一只一只很小的船儿，从舟上抛下在海里。有的被天风吹卷到舟中的窗里，有的被海浪打湿，沾在船头上。我仍是不灰心的每天的叠着，总希望有一只能流到我要他到的地方去。母亲，倘若你梦中看见一只很小的白船儿，不要惊讶他无端入梦。这是你至爱的女儿含着泪叠的，万水千山，求他载着她的爱和悲哀归来!

(3)唱一唱赞颂母亲的歌曲《世上只有妈妈好》《鲁冰花》《懂你》《烛光里的妈妈》《妈妈的吻》《稻草人》

4、在母亲节来临之际，你准备怎样向妈妈祝贺节日?先在小组里交流自己的祝贺方式，再到讲台前祚全班交流。(做一张贺卡;画一幅画;写几句感谢的话;买一份(做一份)小礼物送给妈妈)

遥远的东方有一条龙，他的名字就叫中国；遥远的东方有一群人，他们全都是龙的传人。”而我也有幸成为了这13亿龙的传人的一个。

的祖国是一个有着悠久历史的国家。黄帝、炎帝是我们的祖先，经过了几百年几千年的战争，终于秦始皇统一了天下，可又在三国时期分裂，又被晋统一，便一直延续。历史上出现了无数个优秀的帝王，他们赏赐分明，以天下为己任；出现了无数个优秀的大臣，他们为国家出谋划策，鞠躬尽瘁；历史上出现了无数个优秀的将军、战士，他们英勇善战，为了国家和人民而马革裹尸还。可是好景不长，由于清政府的****，使国家，是人民落后。幸好有孙中山、毛****、周恩来等无数的英雄、勇士，带领人民打击侵略者，反对内外敌人，争取民族独立和人民自由幸福。

我的祖国是一个有丰富文化内涵的国家。唐诗、宋词、元曲、明清小说、现代散文……无数种体裁都在行；《红楼梦》、《三国演义》、《西游记》、《水浒传》四大名著驰名中外；李白、杜甫、李清照、鲁迅、朱自清……无数为文学家、诗人、作家不断地涌现出来。在这个有丰富文化内涵的国家里，我也收到了文化的熏陶，历史成为一个有文化修养的人。

我的祖国是一个地大物博、景色优美的国家。神奇美妙的九寨沟，雄伟高大的布达拉宫，高耸入云、被称为世界第一高峰的珠穆朗玛峰，被称为世界第七大奇迹的秦兵马俑以及记录了中国悠久历史的故宫等都令外来游客连连称赞。

我的祖国是一个团结向上的国家年5月12日的大地震中，人人献爱，处处显情，中国人的团结一心让世界都为之震撼年8月8日的北京奥运会以繁荣、欢乐、激情、健康、好运为主题，同一个城市，同一个梦想的口号表达了全国人民共有美好家园，共享文明成果，携手共创未来的崇高理想年5月1日地上海世博会，主题“城市，让生活更美好”响彻世界……无数的阻挡，无数的磨练都阻止不了中国人前进的步伐！

“少年强那中国一定也很棒，吸收五千年的磁场，有传说中的神奇和积蓄的锋芒，一根傲骨无法隐藏神的智慧的力量。少年强那中国一定也很棒，散发五千年的磁场，习惯了后发制人赢了还说承让，带着无限梦想和希望像条龙一样飞翔。”是呀！少年强则国强，少年弱则国弱！周恩来就哟“为中华之崛起读书”的崇高理想，我们何尝不是呢？我们青少年都是祖国的花朵，在祖国这个大花园里，在祖国母亲每天含辛茹苦的抚摸、关注、灌溉下，我们茁壮成长。在成长的同时，我们也要抓住一点一滴的时间，学习。工作。汲取能量，为了祖国母亲的未来更美好而增砖添瓦！

“五星红旗，你是我的骄傲，五星红旗，我为你自豪。为你欢呼，我为你祝福，你的名字，比我生命更重要！”哦！五星红旗！我的祖国！我愿意！永远付出自己的最大努力！为您——我的母亲增光添彩！

我爱我的祖国，永远都爱！

一、活动目的

1、“安全第一”、“安全无小事”，暑假之前，提高学生安全意识，过上一个平安、快乐的假期。

2、围绕“消防安全，防意外事故”的校外安全教育，真正把学生的暑假安全教育落到实处。

二、活动过程：

一、导入：

1、同学们，生命是宝贵的，它对于每个人都只有唯一的一次。时间飞逝，快乐的暑假又要到来了，我们在高兴之余，又有几分担忧，暑假里同学们应该怎样珍爱生命，注意安全呢?下面，我们来交流一下要注意哪些方面的安全，知道的同学请畅所欲言哦!

教师先让学生以小组为单位各抒己见，然后指名说。

2、老师小结：同学们说得真好!大家都提到了要注意防火、防电、防水以及交通安全等等。那么，这些方面在遇到时候，我们又该注意怎么做，才能保证自己生命的安全呢?

二、暑假了，我们应该怎样注意安全呢?

(一) 用电安全

1、请同学们说说你们家里有哪些电器?

电视、电冰箱、烤箱、电脑、洗衣机、消毒柜、电饭锅、音响、电磁炉、空调等等。

2、俗话说，有了电，真方便。有了电器就更方便了，这不，这些电器给我们的生活带来了无穷无尽的精彩和方便。可用完电器时，打雷时要注意什么?

学生回答，教师补充指点。

(关掉电源，特别是电视机，不能图方便只用遥控关掉。)

3、教师出示夜里全家睡觉电视机爆炸等电器爆炸的幻灯片让学生观看。

4、教师讲述收集到了有关电器雷击事件。

5、教师总结：同学们，我们不要因为好奇，私自拆卸、维修电器，更不要不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器还要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即切断电源。

(二) 防火安全

1、教师提出问题让学生讨论：万一，生活中出现了火灾，我们该怎样做?

让学生各抒己见，说做法，对正确的肯定，错误的及时纠正。

2、根据讨论，教师总结：同学们，我们一定不玩火，同时，你们还要告诉家长，煤气管要定期检查，煤气用完要关掉。

3、教师结合学校的消防讲座和《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。

防火知识：一、不能带火柴或打火机等火种;二、不得随意点火，禁止在存放有易燃物品处用火。三、不得在公共场所燃放鞭炮、烟花等危险物品，更不允许将点燃的鞭炮乱扔。

在火灾现场，小学生等未成年人要有秩序地逃离。一、如果有避难层或疏散楼梯，可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。 二、如果楼层已经着火燃烧，但楼梯尚未烧断，火势并不十分猛烈时，可披上用水浸湿的衣被，从楼上快速冲下。三、多层建筑火灾，如楼梯已经烧断，或者火势已相当猛烈时，可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等物品逃生。四、如各种逃生的路线被切断，应退居室内，关闭门窗。有条件时可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延过程。同时，可向室外扔出小东西，在夜晚则可向外打手电，发出求救信号。五、如生命受到严重威胁，又无其它自救办法时，可用绳子或床单撕成条状连接起来，一端紧拴在牢固的门窗格或其它重物上，再顺着绳子或布条滑下。六、如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，可先向地面抛下一些棉被等物，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。

(三) 防溺水

1、教师让学生观看因游泳、钓鱼、玩水等引发溺水事故的视频，向学生再次敲响警钟。

2、让学生说说你们的想法。

3、说说这几年我们南靖县城附近发生的溺水事故，让学生明白危险时时在我们身边发生，不要以为它们离我们很远。

4、教师再次强调：学生不能私自到河滩、水库游泳。暑假若要有游泳和玩水，必须有有大人带领，并到游泳池等安全区域。

(四) 交通安全

1、让学生观看交通事故惨状的视频，再三为学生敲响警钟。

2、引导讨论

(1)行人为什么要在人行道上行走，没有人行道要靠路边行走?

(2)行人横穿马路为什么要走斑马线?

(3)没有划设人行横道的马路应该注意哪些?

(4)为什么不能翻越护栏?

(5)为什么不准扒车、追车、强行拦车?

(6)为什么走路时不能看书或做其它活动?

(7)乘汽车时要注意什么?

(8)遇到交通事故怎么办?

3、齐读交通安全的儿歌

走马路，右边跑，人人都走人行道。红灯亮，路边靠，绿灯亮了向前跑。过马路，别乱跑，行人要走斑马道。车让人，人让车，安全保证最重要。

(五)机智勇敢斗坏人

1、老师希望我们的小朋友都是勇敢的孩子，可是，当我们遇到坏人的时候，要想想自己有没有能力和他抗争，不能硬拼硬，要想办法保护自己的安全。小学生被勒索、拐卖、绑架等事件偶有发生。我们怎样才能避免这样的事情?万一这样的事情发生在你身上，你会怎样做呢?

三、师总结：

同学们，“安全第一”、“安全无小事”，再过几天，快乐的暑假生活就开始了，希望你们提高学生安全意识，不玩火，不玩电，不玩水，牢记安全知识，过个快乐又安全的暑假!

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5月1日，我们上午先去肯德基吃早餐，吃完早餐。我和我妈妈、妹妹去买食物，中午我们吃完饭，我们就去了玩具反斗城买玩具。因为我语文、数学、英语，都考了90分以上所以我妈妈就带我去玩具反斗城买玩具，买的之前妈妈说不能超过100元。然后我就开始挑我的玩具，我买的玩具是圣石奇兵的玩具。买的是一个发射器和一个爆丸，买完玩具，然后我们就去大家乐吃点东西，吃完了东西，我们就回家了，

今天我很高兴。我以后还要在90分以上。我妈妈就会给奖励。

5月2日，我和我妈妈、爸爸、妹妹、大姨、表哥，去了光明有名的一个餐厅吃午饭那里很多人，桌子都没了，我们等好长时间才有桌子，我们就等到了一张桌子我们坐下来了，最多人吃东西有，乳鸽、玉米、牛仔骨、这些东西很多吃的，我们吃完了午饭。然后我们就去光明农科大观园，我们首先照了几张相，然后我们就去看蚕宝宝，有一些蚕宝宝很粗，有些蚕宝宝很细，我还看了桑叶那里的桑叶很新鲜，我还看了蚕宝宝的丝摸上去很舒服。我还看了南瓜，那里的南瓜很大有很重。那里还有的抓泥鳅我就和我表哥去抓，我们抓了几条，然后我们就放了泥鳅，不过很多泥鳅都被人抓走了。我们还去了马场那里很多骑马还很多人看，哪里还有喂小牛喝奶喂，很多人喂小牛喝奶。

我们还看了小猪，那些小猪是黑的，然后我们走的时候，我和我表哥买了两个帽子是喜羊羊的帽子，我们就回去了。回去的时候，我们就去接我外婆、外公，去蛇口吃晚饭，吃完晚饭我和我爸爸妈妈和妹妹回家了，我下次还要去光明玩。

今天我真高兴。

一、活动背景

为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文7号文件的指示，举行了纪念第23个世界无烟日的“无烟校区”活动。紧扣“远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“青春无烟更亮丽”的主题班会。

二、活动目的

⒈帮助同学门走出吸烟的误区，认识到吸烟

的害处和戒烟的益处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。

⒉为更好地做好评估准备工作，把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。

⒊学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的网危害性，让大家都远离烟草。

三、设计思路

吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。

四、活动准备

⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。

⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：

⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);

⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。

五、活动过程

(一)基本情况

班会主题：青春无烟更亮丽

举办时间：

举办地点：龙泉校区教学楼509教室

主持人：

邀请嘉宾：

参加班级：电子信息技术专业一班

(二)内容摘要

第一部分：宣布开始

主持人：“无烟校区”之《青春无烟更亮丽》主题班会现在开始。

第二部分：引例子

主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

学生发言：我们通过上网查询了解到：学生吸烟率为22.5%。具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957名13岁~15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一调查小组作介绍。

学生发言：中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。

学生发言：青少年吸烟的心理剖析

⒈时髦心理——认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。

⒋社交心理——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是为将来走向社会作准备”。

⒌环境心理——近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

⒍反抗心理——青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

⒎将烟作为“工具”——有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

⒏侥幸心理——虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!”

因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。

第三部分：吸烟有害，远离香烟

主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

学生发言：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年 吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。

少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。

但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要

有：

1.觉功能紊乱.

⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。

⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。

⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。

⒌睡眠状况不佳。

第四部分：戒烟方法

主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?

举手自由发言，1—2名学生发言。

学生发言：戒烟先过心理关

许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。

吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟，应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。

要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。

学生发言：我听说过一种戒烟方法：将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。

………………

第五部分：青春无烟，行动在即

一、知识竞猜

主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台………………

二、我们的行动

主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。

主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。

………………

大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。

学生一：中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国《烟草专卖法》明确规定：劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。

学生二：严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法

根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己，尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况，说服教育收效甚微。法国健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，-岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，%的家庭明令禁止孩子吸烟，%的家庭劝阻孩子吸烟，另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。

………

主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

《倡议》

以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。

以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。

让无烟的青春更加亮丽

第六部分：结束语

我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参与，下次班会再见。

六、班级感言

小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。

劳动，是一个人一生中必不可少的一件事情，它带给我们的不仅是物质上的满足，更是精神上的享受。 Labor is an essential thing in a persons life. It brings us not only material satisfaction, but also spiritual enjoyment.

在每年的暑假中，社区都会召开一个自愿报名活动：召集一些小志愿者们帮忙来打扫社区，并且更加美化小区的卫生环境。听到这个消息之后，我和我的小伙伴们便非常乐意地去报名。

那天早上，天还没有亮，天空还是雾蒙蒙的片，地面还是有些网热，但是在社区的大门ロ，便可以看见一群身穿红色马甲的小志愿者们，他们的身影正在忙碌着。我们拿起手中有些笨重的担帚，用力地握在手上，将树上面掉落下的一些树叶和行人丢弃垃圾都扫进垃圾桶里，慢慢的。

地面露出整洁的样子，不见一片垃圾，看着这干净的地面，仿佛我们的心灵都得到了净化;看着那一层不染的地面也让人的心情感到舒服和愉悦。在草丛里，还有许多废弃的饮料瓶，我和小伙伴们戴着手套，将饮料瓶一个一个捡起来扔进袋子里，虽然饮料瓶散发着一股难闻的气味，但我们并未在意，只是专心清理草丛。草丛总是给人带来清新与活力的，看着这干干净净的绿植，心中仿佛也有了自己的一方净土。

这时候，天已经亮了，太阳公公也已经高高挂在天空中了。忙了一个早上的我们后背都已经汗湿了，但却并不会感觉到很累，因为我们抬眼望去，看到的是被自己动手打扫的一层不染的地面和绿茵茵的草丛，心中有着很大的成就感和满足感。我们大家都相互望着彼此，不约而同的笑了起来。然后社区里面的叔叔阿姨们给了我们一枚小勋章，这枚勋章是我们的荣誉，是对我们劳动的肯定。

路面上的行人慢慢多了起来，我们看见那些爷爷奶奶出门晨练。我想，当他们走到门ロ，看到那千净整洁环境的时候，脸上应会露出愉悦和享受的神情吧。而人们在上班路上看到这些，今天这一天都会变得美好起来吧!想到这里，心中的满足感油然而生。

所以啊，劳动，不仅能够给自己带来物质上的满足，更能带给我们精神上的享受。

倪恩豪

日月如梭，中华人民共和国已成立70周年了，这70年里中国站了起来，立在世界的舞台上，比如C919国产飞机、北盘江大桥等等，中国在这70年里不断刷新了世界纪录，成了一张张小名片。

全长五十五公里，跨越伶丁洋，连接香港、澳门、珠海三地，在伶丁洋上成了一条“巨龙”，它就是世界最长的大桥——港珠澳大桥。

林鸣就是这条“巨龙”的总工程师，他为了建成这座大桥从黑发到了白头，日夜坚守岗位每一刻都在工作。

二零一七年港珠澳大桥海底沉管开始建设，一百多吨的沉管开始运输，总工程师林鸣不敢休息一刻，在总工程师的指导下沉管安装成功，由于伶丁洋是白海豚的栖息地，为了不影响白海豚正常休息，工程师们也想尽了一切办法。

终于沉管安装完成了，只剩下最后一节编号为A33的沉管开始吊装，下午沉管已到达指定的位置，浪开始大起来，不好安装，工程师们都想放弃了。可林鸣独自站了出来，终于在他的指挥下，沉管安装好了，港珠澳大桥也已经开通了。

这就是爱国，在别人都想放弃的时候，只有他独自站出来，最终为国争了光。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!今天是一个特殊的日子，我们迎来了2011年中考百日冲刺动员大会。

春来春去，燕离燕归，枝条吐出点点新绿，红花朵朵含苞欲放，杨柳依依书写无悔年华，白云点点唱响人生奋斗的凯歌，微冷的春风淡去了烟尘与伤痛，沉淀在内心的却是缤纷的梦想以及那收获前的耕耘与奋斗。

一百天，说短，则如白驹过隙，转眼即逝;说长，则还有864万秒，只要努力，一切皆有可能。九年寒窗，三年风雨，一百天是新的起点，新的征程，在以后100天的日子里更需要我们厚积薄发，去努力，去拼博，没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦?没有勤劳的付出，哪能有收获梦想的甘甜?

冲刺路程的艰险是为了撞线刹那的喜悦;100天的奋斗是为了中考的马到成功。播撒了梦想的种子，就需要用汗水去浇灌它。

我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。今天学校召开“中考百日冲刺动员大会”，就是给我们的奔跑助一把力，就是给我们的冲刺呐一声喊，就是喊出我们打好中考这一仗的战前誓言。

100天的时间太长，那些一时看不到希望的人会这么说，他们无疑是准备放弃九年的汗水和眼泪的人了。这让人十分遗憾，因为在接近目标的时候，最是考验一个人意志的时候。

100天的时间太短，那些充满朝气，胸怀理想的同学会这么讲，他们将更加奋发努力，分秒必争。他们相信，奇迹总是由强者创造的，一分耕耘，总有一分收获。

风，从水面走过，留下粼粼波纹;阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖;岁月，从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从时代的舞台走过，留下什么呢?我们留下的是我们人生道路上一次全力以赴的拼搏身影。同学们!风雨拼搏十几年，距离我们期盼的高中只有100天了，高中梦，是人生梦的起点，没有经历过高中的人生是有缺憾的人生。为了这个理想，我们披星戴月，寒暑不停，我们阅读过可以摞成山的书籍，做完了满天飞的试卷;我们有过成绩一步一步上升的喜悦，也曾有过成绩下滑的泪水。

同学们，中考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能只有两个字能实现，那就是“拼搏”。

树大志能耐寂寞，惜寸阴乃得寸金，

近十年潜心磨剑，六月末谁与争锋。

珍惜100天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;

奋斗100天，让雄心智慧在六月发出光芒;

拼搏100天，让父母恩师在六月畅想期望;

我们有决心苦战百天，逐鹿考场;

我们有信心笑傲六月，决胜中考。

100天，在历史的长河中如沧海一粟，而我们通过最后100天的努力，可以让我们走出穷乡僻壤，飞向高等学府。

100天的路程将见证我们攀登时的艰辛，

100天之后的六月十七、八、九号，我们将以最佳的精神状态迎接中考，把最优异的成绩献给母校，母校明日的朝阳会因我们的成功而壮美!

啊!祖国我爱你!我们要像爱家庭，爱父母一样热爱祖国!

意大利政治家马志尼说过;"没有共同信仰和共同目标的人，就不会存在于真正的社会中!既然祖国是我们的寝土，在这儿我们说着心中所喜欢的语言，在这儿筑起自己的爱巢。那我们又有什么理由不去热爱她呢?

啊祖国!我的祖国!您是大树，我是树叶，一片叶子便是一片春色!祖国!你是土壤，我是禾苗，输出您全部血液为了我的收获!

我真为我是一个中国人而感到骄傲!中国雄伟的长城!而且，还成功的举行了奥运会!让全世界人都刮目相看。我们中国还有历史5000年。当我看到中国运动员站在领奖台上，脖子上挂着金光闪闪的金牌时，我心里感到无比的自豪，热泪盈眶!

让我们去爱自己的祖国吧!

我爱祖国，因为她辉煌灿烂，我爱祖国，因为她繁荣富强，我爱祖国，因为她坚强不屈，我爱祖国，因为她美丽而宽广。我爱祖国的点点点滴滴，更爱祖国的大草原。

“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭响四方，百鸟齐飞翔……草原上升起不落的太阳。”每当听到这首歌，我就会想起一望无际的大草原，像是绿色的大海洋，是那样的美丽、动人。

当你站到如仙境一般的大草原中，你会感到神清气爽。脚下是松软的地毯，地毯周围点缀着洁白的羊群，耳边是隐隐约约羊群的叫声，仿佛在跟你言说：”欢迎你来到辽阔而美丽的大草原。”

来到这仙境一般的大草原中，似乎一切的忧愁、烦恼都被这一幅幅极美的图画所赶走了。总之，会叫你陶醉不已。

啊！祖国的大草原，我爱你，您像母亲般的怀抱温暖着每一个华夏儿女。

节约用水今天我很早的做好了作业，晚饭吃过了我就在看电视，我妈妈叫我先把脸洗好再看电视。我说：“好的”。然后我就去洗脸了，我去的时候我妈妈正在洗脸，我说：“妈妈快点”。妈妈说：“好的”。我就在妈妈旁边等了，在看妈妈洗脸，妈妈把洗脸的水到在洗脚盆里，我妈妈用同一盆水在洗脚，我说妈妈这是为什么，妈妈反问我这是为什么，我说：“这是节约用水吧”。妈妈跨我说真能干。妈妈又在同一盆水里洗袜子。妈妈对我说如果每个人都能这样节约用水，一年不知能节约多少吨水，今天妈妈算是给我上了一趟节约用水的课。现在轮到了我洗脸，洗脚了，啊洗脚可以消除一天的疲劳，节约用水真好。名师点评：我们应该合理利用水资源，循环运用水。小作者通过亲身经历的事情，体会到循环利用水资源的方法，表达了节约用水的思想感情。文章语言流畅，语句通顺，表达意思清楚明了。更重要的是，紧扣了节约用水的这一主题。标点符号的应用，引用人物语言，将句号放在下引号里面，如：我说：“好的。”“今天妈妈算是给我上了一趟节约用水的课”中“一趟”是“一堂”。

在我的书桌上面，有一盏台灯，是我的心爱之物。

台灯的底盘为圆形，上面有着好几个按钮，每一个按钮都各其所司，负责控制着台灯，其中两个按钮最为明显，是每一盏台灯都有的开启和关闭按钮，虽普通，却也是最为必要的。剩余的四个按钮分别为调色和亮度的控制。色度，分为冷、暖两色，冷色光就是所谓的白色，而暖色光与冷色光相比，比较适合我们儿童。它的主色是由黄色，过滤了蓝光，增添了护眼的功能。亮度呢，是由暗到亮的，用“+”和“–”来控制的。

比起那些珍珠点缀水晶夹式的灯来说，这盏台灯的外表很平凡，没有卡通的外表，可爱的颜色，繁多的装饰，但在我心中，却是独一无二的。每到夜晚，它会默默地陪在我身边，不知疲倦，把屋里照的一片清明，把我的心也照得暖暖的。回想起许多个静谧的夜晚，暖黄色的光线笼罩了整个房间，我伏在桌前，有时算数学题，有时背英语，有时候为写作文绞尽脑汁。也有闲暇时，画画，读书，写日记，思绪仿佛插上了翅膀，在夜空中自由地飞翔……有时妈妈看我有些疲惫了，便给我端来切好的水果，或者一杯温暖的牛奶，静静伫立在暖黄色的光线中，慈爱地看着我在书桌前学习，默默地陪伴着我。是的。或许它比不上其他的灯，但是，它代表着一份充满爱的关怀，代表一段温馨而美好的时光，不是吗?

也许多年以后，我已经忘记了我曾在这盏台灯下读过的书，写过的字，思考过的问题，但只要打开它，暖黄色的光线洒在房间的每一个角落，那段浸润着书香与关爱的童年岁月，便会被轻轻地唤起…

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是“怎样做到三爱三节”。

想必大家都想做一个好学生吧!可是，怎样做一个好学生?那就是要好好学习，遵纪守法，热爱劳动。我这里有一个特别爱学习的名人，他有一个关于学习的故事：

岳飞从小家境贫穷，没有钱上学，六岁的他脑子灵光一闪，捡起一根树枝，在平整的沙地里练字，写完了用袖子一抹，沙地上字的痕迹就消失了，再重新开始练。日复一日，年复一年，他已练得一手好字。母亲又教他识字、给他书看，这样，岳飞的字写得越来越漂亮，文章写的越来越好。

所以，不要认为自己对学习不感兴趣，要注意感觉每一个可能让自己感兴趣的细节。了解自己对哪门课兴趣最大，对哪门课兴趣最小，并要扩大自己的活动范围不只去做自己感兴趣的事，而充满兴趣的要去做一切可能做的事情。

爱劳动，不仅是在学校里帮着干，在家里也要充当妈妈的家务好帮手，做一些自己力所能及的事，如：自己的事情自己做、刷碗、整理花草等。爱祖国这个目标似乎离我们太遥远了些，但是我们只要努力学习，用知识武装自己和祖国，就一定能让我们的国家变得更美好!

至于“三节”，关于节水，我们要每次洗完手，都拧紧水龙头，在家里可以用淘米水浇花，用拖把水冲马桶等。节电方面，每次离开屋子都要关灯，不要让电器待机等。节粮，吃饭加入光盘组，力争将饭吃的一点不剩。

我们一定要爱祖国、爱学习、爱劳动，把三节穿播发扬，让城市更整洁、美好!

“滴滴滴，滴滴滴……”一阵急促的闹铃声，把我从睡梦中唤醒。我睁开的双眼，“咻”地一下，从床上坐了起来。在头天晚上，我就和妈妈约好——今天由我来负责一切家务。穿好衣服后，我迅速做好个人的洗漱。带着一种自豪感，在心中大喊一声：“忙碌的一天，我来啦!” "Didi, Didi ..." A rapid alarm sound wake me up from my sleep.I opened my eyes, "的", and sat up from the bed.On the night before, I made an appointment with my mother -today I came responsible for all housework.After getting dressed, I quickly made my personal washing.With a sense of pride, shouted in my heart: "A busy day, Im here!"

先来解决早餐问题。我来到厨房，熟练地从米箱中舀出三杯米，把它们放进电饭锅里，然后加水，用手大幅度地搅动。然后，一直重复这个动作五遍，然后换水，重复搅动。洗好米，我往电饭锅里加上适量的水，然后通电，开煮!

因为我们家有四口人，所以我就拿四个鸡蛋和四个盘子，开始煎鸡蛋。先将鸡蛋在灶台边上磕开一条缝，然后顺着缝掰开，将鸡蛋打入锅中。待一面煎至金黄色后，再将鸡蛋翻面，两面都煎至金黄色后，便可以装盘了。

我独自一人，在厨房里忙碌着。汗水湿了背，笑容却爬上了脸庞。特别是看着家人吃着香喷喷地早餐时，我的心里乐开了花。

做完早饭，我就开始打扫卫生。先整理客厅，把沙发垫塞好，把所有东西放好，归类。然后，我拿起扫把，将家里的每个角落，打扫得干干净净。再拿拖把，把家中的地板仔细拖一遍。随后，就到了我最不愿意干的事了——刷马桶!一共有两把刷子，一把刷马桶里面，一把刷外面。你可能要问：“为什么要分开两把刷子，多浪费啊!其实，分两把刷子，是为了不让细菌交叉感染。在刷马桶的过程中，我看到马桶里里外外被我刷得洁白如新，觉得特有成就感。我突然发现刷马桶，其实也没什么难的!在完成这最后一件家务后，我不禁哼起了小曲。

因为此次疫情，我有了与家人长时间呆在一起的机会。在这期间，我亲眼看到了父母的操劳，感受到父母无私的爱。我也学会帮父母分担，懂得了对家的责任。

这些都是我之前所没有感悟到的。

我的祖国就是那日益强大起的国家——中国。我现在真正为我的祖国感到兴奋、激动、骄傲！

为什么兴奋呢？因为袁隆平爷爷通过对杂交水稻的成功研究，最终将水稻亩产从300公斤提到了800公斤，并推广2、3亿多亩，增产200多亿公斤，每年增产的粮食可以多养活1亿人。使中国人不仅可以养活自己，更能为解决世界粮食问题作出巨大贡献。还有一些令我兴奋的比如：我国科学家利用纳米，发明了纳米机器人，纳米机器人可以广泛应用于纳米科学实验研究、生物工程与医学实验研究、微纳米科研教学等领域，甚至还可以“塞进牙缝”呢！或许在若干年后，这种纳米机器人可以钻入人体替病人疏通血管。这难道不令你们兴奋吗？

为什么激动呢？因为1949年10月1日，有一个激动人心的时刻，那就是一个值得中国人永远纪念的日子——这一天，北京30万军民聚集在天安门广场上举行了开国大典。人群和旗帜、彩缎、鲜花、灯饰，汇成了喜庆的锦绣海洋，让我们记住了这一刻。当然还有很多，像：1970年4月，中国成功发射了第一颗人造卫星——东方红一号，从此开始了中国的航天事业。2003年10月15日，中国第一位航天员杨利伟乘坐神州五号飞船进入太空，实现了中华民族的飞天梦想……这些难道不令你们激动吗？

为什么骄傲呢？因为1997年7月1日，香港回归祖国，1999年12月20日，澳门回归祖国。香港和澳门在忍受了百余年的殖民统治后，终于回到了祖国母亲的怀抱。这足以向世人证明，中国已经不在是那个任由欺辱的旧中国了，中国人民有能力捍卫自己领土的完整！还有一点中国承办了第11届亚运会和2008年第29届奥运会，取得了重大的成就。在参与历届奥运会会中，也取得了惊人的成绩。并不断有中国运动员打破和创造世界记录，在重大国际比赛中多次获得世界冠军，其中包括羽毛球、乒乓球、体操、举重、跳水、游泳、射击、女排等项目。比如：中国体操队就是一支优秀的运动队伍。50余年来，中国运动员共打破全国记录10000多次，全国以有十多个项目达到或接近世界先进水平。

当我看到高高飘扬的五星红旗时，我就为我的祖国感到骄傲，祖国，我爱你！

岁月不居，时节如流，不知不觉中，18年过去了，回望起青年与祖国同呼吸，共命运的五四运动时，仍旧有感于心怀，但过去终究是过去，回顾当下18年以来，在青年与祖国的苦同努力下，做出一件又一件具有时代意义的事情，开创出具有时代气息的盛世，就是这样一个不断进步的祖国，对于大到社会小到个人都有深远影响。

祖国，我以你为骄傲

回望8年来，祖国一步一个脚印艰难前行，所付出的心血和流过的汗并没有白费，因为收获了回报。比如中国的北斗导航，可能你听起来觉得没多大作用，那是因为你从未接触过它，可它确确实实在我们周围发挥着巨大的作用。可有谁想过它的到来是来之不易的?这种技术在欧洲早已有了，但那时中国贴上亿元求技术人家都不答应，有志气的中国就亲自动手，短短几年间，便以起点晚的状况高速冲向终点并远远超过欧洲。真的是厉害了我的国，祖国，你那不服输精神是我学习的榜样，祖国，你那靠人不如靠己的度是我向上的目标。正是你在发展过程中的点点滴滴让我明白天底下没有免费的午餐，敢想不敢做是不会有结果的，尽管做了不一定会成功但不做一定不会成功，祖国，我为你点赞!

祖国，社会因你安稳

习近平总书记曾说过，科技是国家强盛之基，创新是民族进步之魂，殊不知在科技领域不断创新的国家是社会和谐，稳定发展的重要保障，我的祖园，在你的大举支持与推动下，高铁、共享单车、移动支付才出现在我生活之中，它们的出现不仅便利了我们的出行更是给城市带来新面貌，让我们能够在发展与享受之间畅通无阻，移功支付更是无人能敌，率先从4G向5G过渡，中国最快，在家也能办公，未来发展更是蒸落日上，生活有了盼望，无形之中，社会更加安稳、和谐!

祖国，世界为你喝彩

过去中国在外交论坛上被问及在外星有何探索时，每每都只能以嫦娥奔月来自欺却拿不出实质性成就。而今不再沉迷于自我欺骗，祖国在不断的奋斗中拿出傲人的成绩，中国登月第一人杨利伟登上月球向全球打招呼，真正的嫦娥四号也升天，不单如此，祖国也有能力把国人送上外太空实现国人登月的心愿，微信新版启动页面也轮番上阵，风云四号是中国航天卫星从跟跑、并跑转向领跑的见证者和实现者。科技高效化的背后，不仅祖国国民欢呼，世界也为之喝彩。

祖国，18年来你点点滴滴的进步于个人是学习楷模，于社会是维护和谐必要保障，于世界更是精彩!

班会开始

(一)主持人开场

男:尊重是一种态度，它将影响我们的人生;

女:尊重是一种品格，它将给予他人以温暖;

男:尊重是一种习惯，它让我们的生活更加温馨;

女:尊重是一种信仰，它让我们的世界更加和谐。

合:尊重是一种美德，被人尊重则是一种幸福。我们不仅要懂得尊重自己，还要学会去尊重他人。

宣布主题班会开始

(二)小品表演

情景再现表演平时不尊重他人的一些场景。让同学来观察：看看表演中有哪些不尊重他人的行为，并说说应该怎么做才是尊重别人的 ?自己在平时是否有这样的行为。

设计目的主要是想让同学在观看表演中也对照反省，或换位思考自己平时的言行是否正确。

(三)“照镜子”表演

一个同学做友好地笑、挑衅、生气皱眉、大喊大叫等表情，另一位同学假设是镜中的影像，尽力逼真地模仿出来。

通过主持人的串联词揭示活动目的：在我们的学习生活中，自己待人的态度往往决定了他人对我们的态度，就像一个人站在镜子前，你笑时，镜子里的人也笑;你皱眉，镜子里的人也皱眉;你对着镜子大喊大叫，镜子里的人也会冲着你大喊大叫。因此，尊重他人，你也会赢得他人对你的尊重。

(四)诗朗诵

由校园中的尊重言行提升到人格与品德的高度。

(五)设计卡片

对那些不尊重自己或他人的同学，你最想对他们说什么?把你心底的愿望说出来。写好之后收集起来贴在公告栏里。

设计目的：很多同学面对别人不尊重自己的行为时，选择的都是沉默，而沟通其实是面对不尊重行为的一个好办法，要学会说“不”，学会拒绝。

(六)游戏：“紧急逃生”。

请三组同学，每组各两位同学，分别取出瓶子中的有线连着的小物件。而这个小物件就代表着自己。在去的时候瓶子中不断的加水，水的高度超过物件的高度就算失败。看哪组的速度最快。

设计目的：学生在游戏后联系主题，讨论发言，理解只有同学之间互相帮助，互相理解。团结在一起。才能使得同学之间的关系有良好的发展。

(七)自白：以后的我

主持人：尊重他人，让我们的心贴得更近。亲爱的同学们，只有尊重他人，大家团结一心，我们才能相处得更和谐、更快乐!

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家好！我是三年级的，我演讲的题目是《爱在文明、美在礼仪》。

有一种爱，她发自真诚，她来自心灵；她是真心，她是热情；有一种美，她飘在手里，她藏在口里；是见到老师的问好，是遇到同学的你早；是升旗时的敬礼，是知错时的“对不起”；她是爱的教养，她是美的修养！

现在我们正处在人生的关键时期，首先我们学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采，不负于“礼仪之邦”这个美誉。

同学之间离不开文明礼仪。对有困难的学生要热心帮助，只有这样，同学之间才会更团结，友谊更深厚。看看我们的少数同学吧，在家里，不和父母沟通，不分担家人的劳动，一味索取，不知奉献；在学校里，不接受老师的教育，不认真学习，一味淘气，不知自重。文明礼仪，重在实行！

行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运！童年是人生最美好的时光，理想的种子将在心灵的沃土上萌芽，梦想的翅膀将在长空拍打，美丽的人生将自此起航！

亲爱的同学们，我们是祖国的花朵，我们是民族的未来；我们充满激情，我们渴望成长！让我们携起手来，亲近文明、践行礼仪，让

文明礼仪之花在我们心中绽放吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！