小草给我正能量作文(经典20篇)

1、 "周末休息我好Happy,周一上班我也好Happy，周末我玩得好Happy，周一我赚钱我也好Happy，无论周一还是周末我都好Happy，因为人生只有活得Happy才是最重要的，祝你Happyevryday!"

2、 春花秋月何时了，周一上班要趁早。周末生活真疯狂，不要带到工作上。努力工作不叫苦，多赚钞票值鼓舞。

3、 你走来，他走来，送走周末周一来;编个短信来问候，祝福朋友乐开怀;工作顺意心情好。抬头低头都是财;努力工作不偷懒，每周七天福乐在。

4、 日子在不同的空间流逝，想念在不同的时间来临。无论你是怎样的心情，我都为你深深祝福。周一快乐!

5、 伸出你的手，伸出我的手，让我们把周末的心往回收;放到周一来祝福，放到周一来问候：安心工作五天满，成果满筐自己享受;周末放松虽重要，努力工作是主流。

6、 周一到，短信到，打开短信笑一笑;一周之计在周一，一天之计在于早;周一早晨送问候，每周每天情绪高;辛勤工作互促进，天天让你哈哈笑。

7、 周末短暂，心里留恋。周一起床，洗涮装扮，吃饱喝足，忙忙上班。挤车出汗，骑车撒欢，迎着朝阳，露露笑脸。新的一周，刚刚开篇，振作精神，多多赚钱!

8、 叮铃铃闹钟响，周一早起上班忙;轻松休息两天整，调整心态心情爽;哼着小曲来洗漱，对着镜子梳妆忙;轻妆淡抹点头笑，一周工作满芬芳。

9、 闲情逸趣飘散而逝，按部就班如约而至，一周亦始美好开始，鼓足干劲激起斗志，丰满工作等你来吃。

10、 周一了，太阳公公起来了，闹钟也响了，你起床了，迷糊着双眼，拿着手机左看看，右瞧瞧，这啥时候了呢，十点半了，我的妈妈呀，今天周一了，闹钟还是周末调的，大事不好了，你猛的拿起电话：喂，老大，路上我遇见一客户了，他说要和我谈一笔生意，我下午过去上班，挂了电话，心里乐滋滋的。没想那客户正在公司呢，嘿嘿!

11、 周末悄然走过去，周一翩然来到了，忧愁烦恼都过去，一切又将重开始，我把祝福来送上，祝你顺心又如意，天天收获好心情!

12、 快乐有三宝：助人，爱笑，心态好;成功有三宝：坚持，勤奋，运气好;恋爱有三宝：真心，浪漫，少争吵。交友有三宝：真诚，宽容，不计较;幸福有三宝：平安，健康，活到老;问候有三宝：网络，短信，见面好。周一到来，钟剑明衷心祝福您：开心工作快乐生活!

13、 新的一周又要开始了，我总想送你点什么，没别的，那就祝你每天都被幸福纠缠，被快乐骚扰，被甜蜜打击，被健康瞄准，被好运折磨，被平安套牢!

14、 武功再高，也怕菜刀;智力再好，一砖撂倒;走自己的路，让别人打车去吧;穿别人的鞋，让他们找去吧!为您送上周一问候，让别人羡慕去吧!

15、 星期五，金玉满堂真吉祥，快乐无边幸运天，一周的疲惫快快消除，一周的快乐祝你幸福。

16、 新的一周又到了，我把自己的祝福做成炸药包，送给你这个小福包，把你炸成小富包，头上顶个小财包，祝你肚皮饱饱，钱包饱饱，情感饱饱，收获饱饱新乐吧!

17、 美好的一周从星期一开始;美好的一年从月开始。

18、 星期一忧郁症：不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉，一想睡觉就觉得自己不长进，一觉得自己不长进就伤悲，一伤悲就不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉。

19、 让烦恼像秋叶一样凋落，让快乐像春风一样吹来，让幸福像花朵一样绽放，让美丽生活像温馨短信一样，无处不在。祝你周一愉快!

20、 永远不会凋谢的，是开在心中的花;永远不会凋零的，是长在心中的芽。我们的友谊，在心中长存，祝福朋友，愿你人生路上平安，快乐，健康，顺畅。祝周一快乐!

21、 发现资费尚富余，故赐卿家短信一条，此短信有招财进宝之效，实乃居家旅行之必备，祝周一高兴欢愉。

22、 星期一，工作量大，大，大。动力十足。冲!

23、 每天醒来告诉自己：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点。

24、 愿你带着周末的爽笑，郊游的欢笑，聚会的搞笑，团聚的嬉笑，梦里的微笑;清清爽爽迎来星期一上班报到，祝你在新的一周里神采奕奕工作好，业绩蹭蹭往上跳，钞票围着你来跑!

25、 苦不苦，为了工资累飞舞;累不累，为了工作心操碎;烦不烦，大量琐事做不完;好不好，拿到钞票见分晓。祝周一快乐!

26、 一只蝴蝶送您，愿您拥有快乐的翅膀，兜一丝清风送您，愿您心情舒畅，发个短信给您，愿天天神采飞扬!祝您周一是个新的开始!

27、 时间过得真叫快，转眼已到这礼拜;两天休息已用完，周一早上难醒来;一想迟到要扣钱，连滚带爬快起来;收心投入把活干，别忘目的要赚钱!

28、 人生因牵挂而变的美丽，事业因成就而奋斗不已，生命有爱和被爱而幸福无比，周末因星期一而渴望至极，愿星期一信心百倍投入工作阵地，创出更大的业绩!

29、 虽然烈日炎炎，星期一还得上班，高温令人疲倦，要与快乐连线。见人面带微笑，好运与你触电;懒散情绪抛开，精神焕发容颜;烦恼莫放心头，潇洒自然相见。星期一问候给力，再忙再累也要心情美丽，开心面对。

30、 星期一总有种恍恍惚惚极不真实的感觉，似乎整个人还没有从睡梦中醒来!

31、 你看你，每到周一就事多，起床晚搭错车，倒好牛奶忘记喝，急得就像蚂蚁上热锅。放轻松，深呼吸，微笑从容有魅力。见人说声早上好，开心上班没烦恼。

32、 让烦恼像秋叶一样凋落，让快乐像春风一样吹来，让幸福像花朵一样绽放，让美丽生活像温馨短信一样，无处不在。祝你早晨愉快啊!

33、 朋友心连心，短信传佳音;云中锦书来，欢愉入胸怀;雁字摆造型，声声祝福勤;真情永不改，牵挂如沧海;明朝凉爽的风扬，好运伴你翔;周一高兴欢愉!

34、 新的一周，新的一天，新的开始。

35、 周一早上好!感谢你陪我走过每一个日子，愿有我的日子你每天都精彩，每步都平安，每刻都快乐，每分都如意，每秒都幸福。

36、 都爱争第一，偏偏星期不想争第一，因为星期一有压力，都爱得第一，偏偏时间不想得第一，因为星期一老板有脾气，星期一，忙碌，注意身体哦。

37、 快乐在昨天，开心在今天，幸福在明天，逍遥每一天;财富周一，好运周二，桃花运周三，贵人周四，收获周五，游玩周六，放假周日，祝你一周七天好心情!

38、 周一早上好，吃饭了吗，没吃的话，送你一盘鸭，吃了会想家;还有一碟菜，天天有人爱;配上一羹汤，一生永健康;再来一杯酒，幸福会长久;另加一碗饭，爱情永相伴。

39、 周一快乐找你报道，周二幸福前来看望，周三平安向你微笑，周四健康和你拥抱，周五美好和你握手，周六周日，快乐幸福平安健康美好一同来到你身边，祝你快乐!

40、 假如能变幻成一片雪花，我愿悄悄落到您的身上渐渐消融悄然祝愿，愿我的温顺能化解您的疲困，愿我的晶莹能过滤您的思路，周一早上好!

41、 早上起床后，请你先把自己沉睡的心打开，然后再把窗户打开。这样，户外的风才能吹进你的心扉。所以，每天，你要做的第一件事就是开心!

42、 淡淡的友情很真，淡淡的问候很纯;淡淡的依恋很清，淡淡的孤独很美，淡淡的思念很深，淡淡的祝福最真，送去我淡淡的祝福，愿天天都开心。周一快乐!

43、 让星星送去我的祝福，让小雨送去清爽的凉风，让好运和美丽永远追随你一生，让短信一次次的奉我永远的祝福，周一快乐!

44、 歌为知音而唱，酒为亲信而醉，情为间隔而贵，心为路遥而思，月为痴情而羞，星为恋爱而美，桥为流水等候，我为伴侣祝愿，祝你秒秒高兴。周一早上好!

45、 清晨到，对着镜子照一照，笑一笑，所有烦恼都跑掉，抑郁忧愁全都消，快乐自然不会少。问候跟着来报到，给你道声早，祝你一天幸福乐逍遥。周一早上好!

46、 清晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的朋友，周一早上好，愿你今天有个好心情!早晨，清凉的空气如牛乳般新鲜，冉起的太阳如梦想般希望。天明，亮起的不只是阳光，还要有你的好心情哦，周一早上好!睁开眼，缓一缓;快起床，伸懒腰;笑一笑，美好的一天又开始了。周一早上好，祝你今天好心情，工作顺利，生活甜美。

47、 发现资费尚有富余，故赐卿家短信一条，此短信具有招财进宝之功效，实乃居家旅行之必备。祝周一快乐。

48、 清晨淡淡的寒露，在窗台的玻璃上朦胧了薄雾，我用手指画上一个太阳，轻轻地打开窗，把温暖和祝福，一起用心送到你那，希望你冬天快乐，周一早上好。

49、 人们都说，一日之计在于晨，为了这一天的顺畅，我要开心!人们都说，好的开始是成功的一半，为了这一周的圆满，我要好好开始!亲爱的朋友啊，星期一时间到，愿你乐观积极，期盼下一个更美好的周末!

50、 早呀!今天又是星期一，各奋斗各的。

51、感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。爱，或者不爱，只能自行了断。

52、世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。

53、放下你的成熟，收起你的稳重 ，脱掉你的圆滑，穿上你的童真，释放你的压力，冲出你的焦虑，绽放你的活力!一句早安朋友，愿你好运久久!

54、人生像一场旅程，我们给自己设定了目的地却始终感觉不到我们在前行。早安，我的不眠世界。

55、喜好一种声响，是和风吹落露水，赏识一幅景色，是明月装点星空;沉醉一种气味，是幽兰洋溢空谷;祝愿一位伴侣，是笑看消息的你。早上好

56、未来不迎，过往不恋，活好当下。

57、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用

58、我们永远不要期待别人的拯救，只有自己才能升华自己。自己已准备好了多少容量，方能吸引对等的人与我们相遇，否则再美好的人出现、再动人的事情降临身边，我们也没有能量去理解与珍惜，终将擦肩而过。 ――姚谦《品味》

59、愉快每一天!鸡鸣枕上，夜气方回，因想余生平，繁华靡丽，过眼皆空，五十年来，总成一梦。

60、生活中，你说的话可能会伤到别人，但有时候，你的沉默会让人伤得更深。但何时说，何时沉默，有些人究其一生都无法参透。

61、人生中最艰难的两场考验：等待时机到来的耐心，和面对一切际遇的勇气。早安

62、早上空气清新，叫你事事顺心;上午阳光明媚，祝你薪水翻倍;下午小风娇好，愿你青春不老。

63、一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。

64、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

65、一年之计在于春，一天之计在于辰。愿你在早晨起床后心境好好，胃口棒棒，福运佳佳，笑口开开，早上好。

66、世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。

67、早上好，送你清爽的问候，温馨的祝愿，早晨，美妙的开端，祝你今日精力棒棒，生机多多，心境好好，一切都好。

68、一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。洗尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美。所以做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。――莫言

69、清清的晨风摇响愉悦的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”，向你问好。

70、听见起床铃神清气爽，常被小事情感动心底，敢爱又敢恨全部随性，辩证看自已不去攀比，不钻牛角尖妄自菲。

71、有时候真怕，时间会说出真心话。

72、假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你;它若不回来，那根本就不是你的。

当我们看到小偷、强盗之类负能量的新闻时，总会感叹道“坏人真是越来越多了”，以至于忽视许多正能量满满的人和事。

前不久已经选定了第五届东莞道德模范，各个英雄和他们的先进事迹都让人赞不绝口：助人为乐的黄丹先生考察贫困山区，“一对一”先后资助了六名学生，目前仍在资助两名学生；见义勇为的李金林先生见人掉入江中，二话不说直接跳入江里救人；石碣“最美老太”叶金莲照顾脑瘫弃儿31年，含辛茹苦，不离不弃……其实，好人、英雄并非总出现在报纸上，我们身边还有很多像他们这样的好人、英雄。

去年中秋，我和朋友出去玩。朋友在路边不小心摔倒，腿被钢丝狠狠地刮开了深深的一条缝，血不停地流。再加上下雨，他的情形台同雪上加霜。他倒在地上痛苦地挣扎，我顿时慌了，大声呼救。可是下雨天路上行人很少，车也关了窗，听不见我的呼救。我竟惶急地哭了起来。这时，一个健壮的叔叔闻声跑来，见到这番情景，二话不说立刻把朋友抱起来，往附近的一家医院跑去，我也跟着跑去。到了医院，我告诉叔叔朋友家的电话号码，他去打电话叫朋友的父母来医院，然后坐下来静静地等待。他擦了擦被汗水和雨水弄湿的额头，衣服上那一摊朋友的血迹简直就像大红花一样。事后，朋友本想感谢那位叔叔，可是他似乎在朋友父母来医院时就默默地走开了。

像这位叔叔一样的无名英雄还有很多，很难一一细数。但并非只有救人才能称为正能量，有时一些小事情也能体现出满满的正能量。

一个周末，我和同学搭公交车去书店看书。因为书店离家比较远，我们得乘好几个站。第一次上车的人并不多，可是却上来了个挺着大肚子的孕妇。这时，一个坐在座位上的大哥哥站起来，默默地让开，给孕妇让座。我不禁在心中给这位大哥哥点赞。下一站又上来了几个人，其中有一位柱着拐杖的老爷爷，看起来应该有七、八十岁了吧。我正想着有谁会给这位老人家让座，结果我意想不到的镱头出现了：孕妇站了起来，扶着老爷爷到座位上去。满满的正能量振撼着我，我多么希望这种正能量能一直延续下去。

城市大厦越来越大，越来越高，而人与人距离也越来越大，心灵也越来越隔膜。老人摔跤不敢扶，下水救人问回报，家亲不如手机亲，等等，这是一个什么样的社会呀！

有许多人喜欢追星，他们喜欢明星的光彩外表或职业技能。我觉得，我们社会更应该去追求正能量的东西，我们应该向生活或者新闻中的道德模范学习，学习他们身上的优秀的精神品质，并且散播正能量，弘扬正能量，共创美好生活！

犹太大作家威塞尔曾说：“美的反面不是丑，是冷漠;信仰的反面不是异端，是冷漠;生命的反面不是死亡，是冷漠。”“正能量”，就如同一首没有唱完的歌，将由我们继续唱下去;“正能量”就如同一封没有写完的信，将由我们续写下美妙的篇章;“正能量”，就如同一杯热气腾腾的暖茶，温暖你的身心;“正能量”就如同海边那各式各样的贝壳，闪烁着独特的光芒。“正能量”是一种强大的能量，童年的一件事让我真正明白了它的意义。 Jewish writer Wessel once said: "The opposite of beauty is not ugly, indifferent;"" Positive energy ", just like a song that has not been sang, will continue to sing by us;" positive energy "is like a letter that has not been written, and we will continue to write a wonderful chapter;" positive energy "Just like a steaming warm tea, warm your body and mind; "positive energy" is like the various shells by the sea, flashing with unique light."Positive energy" is a powerful energy. One thing for childhood makes me truly understand its meaning.

晚上，星星和月亮高高的挂在黑色的幕布上，我和爸爸手牵着手走在漆黑的小径上。一只可爱的小狗突然从草丛中蹿出来，又蹿回草丛中，好似在向人们秀自己身上的特的魅力，我用纤细的小手搂住小狗的身子，蹲下来一次又一次的抚摸小狗的脊背。

爸爸望了望我又望了望彩票店，对我说：“雯雯，爸爸去买张彩票，一会儿就回来。”我心不在焉的听着，点了点头，顺便应付一下。爸爸走后不久，我站了起来，四处张望，一看爸爸不见了。顿时我六神无主，心想：爸爸会不会在前面呢?于是，我不顾一切的向前冲去，累得满头大汗，气喘吁吁。我心里顿时有一种不好的感觉，一个人孤零零的站在马路边哭泣，用沙哑的声音呼唤着：“爸爸，爸爸，你在哪?”突然一位年轻的阿姨走了过来。

她戴着太阳镜，披着头发，身穿连衣裙，脚穿板鞋。温柔的问：“小妹妹，你怎么啦?”便问便用慈祥的目光注视着我。我吞吞吐吐的回答道：“我的爸爸……不见了，阿姨……您能帮我找爸爸吗?”阿姨毫不犹豫的回答道：“阿姨一定帮你找到爸爸，你爸爸的电话号码是多少?”我呜咽着告诉了阿姨。

阿姨拨通了爸爸的电话，像爸爸诉说了我的位置，然后挂断电话，又对我说：“你的爸爸马上就过来，不哭了哈。”我忍住泪花，向阿姨笑了笑，并向阿姨道谢。长大以后，回忆往事，这件事令我记忆犹新，我心里充满了温暖与幸福。

虽然这只是一件小事，但是它体现了人与人之间的关爱，是爱的传递，它才以速度发酵，让我感动，让我温暖，因为它传递的是“正能量”，是一种强大的能量。

中午的太阳已经有些西斜，语文课的上课铃声打响了。

说到作文课，大家瞬间蔫吧了，像秋天的草一样低下的头颜色十分难堪。教室里充满了负能量，老师却微微一笑，接着同学们的情绪尽聊起了负能量。那一个个抱怨的文字，是同学们心有共鸣。果然，按照老师以往的套路开始聊起了正能量。我也不是觉得想到了一些流动的正能量呢。

之前每到星期二我就十分充满了负面情绪，因为吃饭要带队，星期二既要值日还要记得擦黑板，太忙。一次我忘了擦黑板，王瑞同志给我一下扣了三分，差一点上榜了。心情低落的我竟一连几天都没有什么干劲。有一天我忙完了工作，正带队吃饭的时候，忽然想起黑板还没有擦。此时的我进退两难，前面就到到食堂楼底下了，后面还有黑板每洗又要扣分。我心里急得像热锅上的蚂蚁，这时路过的曾雲强拉住我悄悄地说：星期二晚上的黑板我替你洗了。我当时心里满满的感谢，现在想来这也许就是正能量吧。老师还说了，正能量是可以传递的。

我想想也是，上次王楷也遇到了同样的问题，黑板没有擦洗就回家了，我就想着要帮帮他，趁门外好像那个胖乎乎的同志还没有发现，我赶快帮他擦完了。不管他知不知道这件事，但是真能量是不需要去报道的！

老师的课，让我回忆起许多的正能量往事，那些会流动的正能量，唤醒了我沉睡的记忆。

当你在别人在困难和困惑之中，哪怕只是一句祝福，只要是正能量，也许你不记得，但是他永远铭记在心，流动给下一个人。

每个家庭都有自己独特的家风，每个家庭的家规都是有所不同的。而良好的家风是我们中华民族几千年来传承下来的精华。今起《广陵儿童友好》《广陵家长》发起“好家风，正能量”主题征文活动。旨在通过学校、家长、学生的共同参与，挖掘广陵深厚的文化底蕴，从源远流长的家风家训家规中，提炼出优秀元素，并在新的历史背景下予以传承和光大，使之成为当今社会主流价值和文明风尚的有机组成部分，让广大中小学生在活动中受到教育与熏陶。

征文活动紧紧围绕“好家风，正能量”这一主题开展，以本地、本家族或亲朋好友家中世代传承的经典家训、约定提炼的现代家规，以及相关的一个故事、一段记忆为主线等进行创作。

参赛对象：全区中小学生

征文要求：参赛作品要紧紧围绕活动主题，可以是亲身经历、切身感受，也可以讲述其他人的经历和故事。作品体裁不限，题目自拟，写清楚校名、班级、姓名、联系方式和指导教师。参赛作品必须由本人创作，不得抄袭，不得剽窃。作品字数：小学300字左右，初中400字左右，高中500字左右。

奖项设置：一等奖5名 二等奖10名 三等奖20名，颁发相应的奖品和证书;优秀征文将在11月-12月每周择优2-3篇推荐到《扬州家长》《扬州儿童友好》上发表。

截稿时间：2016年12月31日

投稿方式：稿件以电子邮件发送至357525839@qq.com.联系人：钱伟 电话：18936223653

主办单位：扬州时报 《广陵教育》编辑部

协办单位：安博教育 想上理想的初中找安博教育 咨询电话：17751373876

一个阳光般和暖的微笑就能映照出一天彩虹般的心情。

正能量是一种积极向上，乐观开朗的生活态度。传递正能量，可以倡导时代新风尚，可以激起你前进的动力。

再反观现实中，冷漠似乎已成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视而不见；也许可以对因路滑倒在街上的老人熟视无睹。负面的能量似乎在暗中隐隐涌动、汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动机都会停下，人类更是无法生存。

我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量。

正能量时刻在我们身边存在，就在这个学期中，我校有位高三的学生不幸被查出患有白血病，就快要面临高考了，可他还要饱受病魔的折磨，为了使他能坚强的活下去，我们只有默默地祈祷，祈祷他能抗病魔成功，每个学生都捐出了自己的爱心，让医生给他更好的治疗，这说明我们在传递正能量。

最近发生的长江“东方之星”客轮翻船事件，xxx总理在飞机上召开会议部署客船翻沉事件救援工作时就强调：调集一切可以动员的力量，采取一切可以采取的措施。不惜一切代价做好人员搜救，参与现场救援的解放军、武警官员还有海军工程大学潜水队的成员，他们日夜都坚守在救援一线，让人感触深远！我们也感受到了社会正能量的强大。

当然，就是在高考的这几天，传递正能量的的人也有许多，像出租车司机他们都免费地把考生安全送到考场，而且政府在交通方面给考生们建立起一个安全通道，在考试期间，车辆在考场附近时，不准鸣笛等等，这都是正能量的体现。

所以，这些事都让人感受到浩然正气，让人活得风生水起，阳光明媚，激浊扬清的正能量，能为整个社会提供强大的道德支柱和精神力量。

我们不盲目伟大，我们只做伟大分子，我们的社会就会伟大，我们的名族就会伟大，我们的国家就会伟大，让我们一起传递正能量，让正能量支撑起我们前进的脚步！

责任，看似简单，却是犹如千担重的石头狠狠的压在心头，小编收集了责任心的正能量句子，欢迎阅读。

1. 责任意识，是“想干事”;责任能力，是“能干事”;责任行为，是“真干事”;责任制度，是“可干事”;责任成果，是“干成事”。

2. 责仛心是金，当你拥有他时，你的心也会变的如金般明亮;责任心是太阳，当你抬头仰望蓝天时，他便在你心中常驻;责任心是山，当你站在山麓下，心中想着山顶的景色时，可以包容一切……

3. 对其爱人则忠贞不二，同甘共苦，即使大难临头也不离不弃;对工作有责任，说明其能尽职尽责，谨慎入微;对社会对人民有责任，说明其能鞠躬尽瘁，死而后已……

4. 微笑是忠于青春的守护者，微笑的责任是铸就青春。那潇洒而绚烂的青春时代，雕刻着栩栩如生的魅惑，点化着翎羽泫然的骄傲，而这些，终究是微笑一手栽种的责任。

5. 随着人生历程的改变，和时间的推移，责任无时无刻都在变化，所以保持一个清新的头脑，冷静的去对待的周围的一切变化，我们对自己的人生也应做到应尽的责任，别荒废它的年华，让它白白流逝。让责任之花，永远开在我们心中……

6. 责任是我们与生具来的一种约束，一种力量，一种享受安定和谐社会的基本，我们每天生活工作都是有一定的责任存在的，每个人对自己对家人对朋友都会有一定的责任，责任是一个人人生观、价值观和世界观的体现，是一个人对待人生和生命环境的态度。

7. 责任的存在，是上天留给世人的一种考验。许多人不能通过这场考验，逃匿了;许多人通过了这场考验，戴上了桂冠。逃匿的人随着时间消逝了，什么也没留下;通过的人也会消逝，但他们仍然活着，人们会把他抬举得很高很高。

8. 蓝天对白云的包容是一种责任;大海对鱼儿的哺育是一种责任;太阳对万物的恩赐是一种责任;荷叶对荷花的呵护也是一种责任。哦，那，父母对孩子的抚养应该也是一种责任，当然，以后儿女对父母的孝敬更应该是一种责任喽!

9. 所以，我们要知道自己的责任，加强自己的道德修养。“少年智则国智，少年强则国强。”我们是祖国未来的建设者，不仅要学好科学文化知识，还要有良好的品德修养，只有德才兼备，才能对社会做出较大的贡献。

10. 责任的存在，是上天留给世人的一种考验。许多人不能通过这场考验，逃匿了;许多人通过了这场考验，戴上了桂冠。逃匿的人随着时间消逝了，什么也没留下;通过的人也会消逝，但他们仍然活着，人们会把他抬举得很高很高。

11. 责任，看似简单，却是犹如千担重的石头狠狠的压在心头!不必别人提醒，不必别人怎样责骂，你都会时刻知道，时刻明白!因为这一切都是关乎你有没有道德心?有没有良心?

12. 责任心的强弱通过行为来体现。从为家庭烧一顿饭，洗一次衣服，到报名义务献血，应征入伍，都是责任心的体现。不过这是两种不同层次的责任心的体现罢了材料。

13. 我们降临到这个世上，就注定有属于自己的使命和任务，就注定有些逃不掉的事。而责任则是我们最特殊的使命。有时，你会不会去花些时间想想，责任是什么，我们怎样才能把它发挥到淋漓尽致。责任是晶莹的露珠，折射出人的精神光芒，责任是炙热的岩浆，喷发出无穷的潜能;责任是凝重的发码，真实地称量出人生的价值;责任是坚硬的磐石，为你铺好面向理想的光明大道。

14. 对于一个人的衡量，除了他的才华，他的文明美德，他内在的素质，还包含他是否有责任心，而要有责任心，就要从日常中的的小事做起，处处严格自己，让责任之泉滋润心灵，让责任之花处处长开，让责任之心永生长存!

15. 对于一个人的衡量，除了他的才华，他的文明美德，他内在的素质，还包含他是否有责任心，而要有责任心，就要从日常中的的小事做起，处处严格自己，让责任之泉滋润心灵，让责任之花处处长开，让责任之心永生长存!

16. 每个人天生都有责任心，只是在后天受环境、教育、性格等影响，责任心的强弱各不相同。

17. 责任是我们与生具来的一种约束，一种力量，一种享受安定和谐社会的基本，我们每天生活工作都是有一定的责任存在的，每个人对自己对家人对朋友都会有一定的责任，责任是一个人人生观、价值观和世界观的体现，是一个人对待人生和生命环境的态度。

18. 太阳的责任是照亮黑暗，雨的责任是滋润大地，花儿的责任是村托世界，而我们呢?15岁的我们的责任是什么呢?

19. 一个人出生后，各种责任就伴随而来。在家中，要对这个家负责;在学校，要对班级负责;在社会，要对社会负责。一个人要是没有责任心，就会对自己所做的一切都不考虑后果，就会过分的放松自己。不承担责任，也就不会有权利，今后在社会上也难以立足。所以，我觉得一个没有责任感的人，是可耻的。

20. 责任是鲜花，沁人肺腑、芳香居家，城市美容、美化绿化;责任是朝霞，催人奋进、展示才华，发家致富、兴我华厦;责任是马达，驱动机车、带动上下，造福人民、当牛做马;责任是法码，量你品质、称你骨架，评你人格、论你身价。

21.责任并不是一种由外部强加在人身上的义务，而是我需要对我所关心的事件作出反应。——【美】弗洛姆闻尚

22.伟大的代价就是责任。——【英】丘吉尔

23.人应当努力减少痛苦与残忍，这是我们最重要的责任。——【法】罗曼·罗兰

24.我们生到这个世界上来是为了一个聪明和高尚的目的，必须好好地尽我们的责——【美】马克·吐温

25.尽管责任有时使人厌烦，但不履行责任……只能是懦夫，不折不扣的废物。——【美】刘易斯

26.我们的责任比我们想象的更为重大得多，因为它是和全人类都有关系的。——【法】萨特

27.在这个世界上，最渺小的人与最伟大人同样有一种责任。——【法】罗曼·罗兰

28.凡是公民，谁都不能逃避责任。——【美】马克·吐温

29.做什么人，就要看担起什么责任，否则便是不合格、不称职。——一凡

30.从他被投进这个世界的那一刻起，就要对自己的一切负责一生。——【法】萨特

31.责任感常常会纠正人的狭隘性。当我们徘徊于迷途的时候，它会成为可靠的向——【印】普列姆昌德

32.如果你做某事，那就把它做好。如果你不会或不愿做它，那最好不要去做。——【俄】列夫·托尔斯泰

33.作为一个青年，对社会和时代的最好的责任是什么呢?就今天的形势而言，莫过于学习了。——高士其

34.当一个笨蛋做某件他感到害躁的事时，他总是宣称这是他的义务。——【英】萧伯纳

35.人类社会是一小群比较坚强而又伟大的分子建筑起来的，他们的责任是不让狼心狗肺的坏蛋毁坏他们惨淡经营的事业。——【法】罗曼·罗兰

36.人一旦受到责任感的驱使，就能创造出奇迹来。——【美】门肯

37.一切责任的第一条：“不要成为懦夫”。——【法】罗曼·罗兰

38.一个诚挚、热心，为着光明而斗争的人，不能够不是刻苦而负责的。——鲁迅

当今世界，每个人的心里都面临着挑战，生活中有一些挑战对我们的意义重大，它可以激发我们做事情的信心，也可以使我们拥有战斗力和努力向前不愿服输的精神；但有一些挑战对个人、对社会都毫无意义，只是为了充实自己的好奇心而缺乏理性丧失个性的一种无聊透顶的现象。

就像“中国式吉尼斯”，是一种毫无意义的挑战活动。打破吉尼斯纪录是为了展现一个“最”字，使一些平凡的人去做一些不平凡的事，是为了激励和鼓励，使社会有所发展。而“中国式基尼斯”纪录造出了“最大蛋糕”“最大包子”“一辆小轿车挤入人数最多”等，用这些来打破吉尼斯纪录又有何意义？即便打破了吉尼斯纪录，那然后呢？面临着严重浪费食物对今后的粮食紧缺真的一点惭愧之心都没有吗？还是实际点吧！毕竟打破吉尼斯纪录并不是为了挑战一个人心理的承受极限。

俗话说得好：“物美无须靠炒作”，你原本就不用为了自己一个人的私利去损害社会、国家的利益，一个人做好自己的本分比什么都重要。比如说一个企业原先把商品造得很好，也消费的很快，但就是为了和其他企业争先恐后，导致自己企业的商业率下降，甚至企业名声受损，直至企业破产倒塌。所以说，我们不能盲目地跟从，要有意识地去接受富有正能量的挑战，自觉地抵触一些跟风似的挑战，让挑战给我们正能量吧！

“中国式的吉尼斯”带有政府的影子，或者说是有关政府工作人员领导的活动，像“人海战术”“钱海战术”等，只是为了追求数量而不追求质量，这种毫无创新的“世界之最”并没有多大的意义，这样一种与世界级面临的挑战只会带动一些乱跟风的人丧失其独立思想的能力，并逐步走向浮躁化和庸俗化的万丈深渊。

有人愿意去追求一些没有现实意义的挑战，我们需要用宽容的态度对待，不需要一棍子打死所有。但是，当这些现象形成一种风向时，我们必须重视并保持警惕。今天的我们，正在逐梦的路上，靠吉尼斯纪录是实现不了“中国梦”的，但我们适当去创造一些新纪录未尝不可，可如果申报吉尼斯纪录成为一种潮流，特别是有政府部门的影子存在的，则一定层面上说明了价值导向出了问题，必须引起我们高度的警惕。

请不要随意地去接受一些不符合实际的挑战，让我们有意识地去创新，让挑战给我们正能量！

“老实做人，实在干事”这是一条极其普通的家风家教，但是家长扪心自问，你们做到了吗?

“天下之本在国，国之本在家，家之本在身”。作为社会的基本细胞、人生的第一所学校，家庭对人格操守的塑造、志向品行的培养起着至关重要的作用。

曾子杀彘，示儿不欺;孟母三迁，断杼教子;岳母刺字，精忠报国……古往今来，不论时代发生多大变化，不论生活经历几多变迁，我们中国人始终把家庭建设摆在重要位置，始终注重良好家风的培育和养成。良好的家风犹如不熄之火种，延续着中华民族世代相传的精神谱系。

家风是价值观念和行为准则的集中体现

家风，也称“门风”，指一个家族或家庭在世代累居、繁衍生息的过程中形成的较为稳定的生活作风、传统习惯和道德面貌。

以家规为载体形成的家风是家族价值观念和行为准则的集中体现，是个人成长的精神足迹，是社会价值的缩影和中华传统文化的重要组成部分。从东汉“四知太守”杨震“性公廉、不受私谒”的言行，到北宋包拯“后世子孙仕宦，有犯赃滥者，不得放归本家;亡殁之后，不得葬于大茔之中”的训诫，无不教化后人当秉持操守、修身齐家，为后世子孙立规立矩，使其不可乱行。

中华民族在历史上有一个共识，即身、家、国、天下在本质上是同构的。家是浓缩的国，国是放大的家。个体从家庭走向社会，家风的影响亦会随之远播，成为社会风气和道德水准整体拔节的力量之源。家风淳正，雨润万物;家风一破，污秽尽来。

江苏师范大学伦理学与德育研究中心主任陈延斌认为，中国传统社会“家国同构”的社会结构决定了家庭的兴旺与国家、社会的发展休戚相关，因而尤其重视家庭教化和家风建设，培育优秀家风成为历代先贤立家处世之本，贵名节、重家声成为中华民族的优良传统。

习近平总书记指出，“要重视家庭建设，注重家庭、注重家教、注重家风，紧密结合培育和弘扬社会主义核心价值观，发扬光大中华民族传统家庭美德”。

身修而后家齐，家齐而后国治，良好的家风是国运恒昌的精神根基。在大力培育和践行社会主义核心价值观的今天，淳正家风、弘扬家风，无疑是党风向好、社风向善的最好催化剂。

家风正则家业兴，家风破则家业败

良好的家风，往往是励志勉学、修身处世，乃至为官理政的重要精神基石。

北宋名相司马光在家训《训俭示康》中，曾总结历史上许多教训，告诫其子：“有德者皆由俭来也。”由于教子有方，“途之人见容止，虽不识皆知司马氏子也”。

在我们党的领导干部中，也有着一批践行清正家风的楷模表率，他们以优良的家风促进党风政风，带动社会风气。

“我参加革命成为一个无产者，从没有想过购置私产留给后代。”新中国第五任财政部长吴波，临终前两立遗嘱，要求把财政部分配给他的两单元住房归还公家。

“带头艰苦，不搞特殊。”“工作上向先进看齐，生活条件跟差的比。”焦裕禄的家训，成为儿女们一生的信条。

……

这些共产党人清正廉洁的家风家教，让家人亲属在耳濡目染和潜移默化中继承优良品格，规范言行举止，也使自己的高风亮节广为世人传颂。

淳正家风是干事创业源源不断的正能量，腐化家风则是为人处世难以承受的负资产。从近年来查处的领导干部违纪违法案件看，很多腐败之祸的起因，“不在颛臾，而在萧墙之内也”。

一些领导干部一旦获得权力，便把家庭甚至家族利益放在首位，家庭或家族成了亲情捆绑下的利益共同体、腐败共同体——苏荣纵容家庭成为“权钱交易所”，刘铁男教儿子“做人要学会走捷径”，王敏不仅自己追求奢靡，还带领家人“有福同享”……这种以腐败官员为轴心，夫妻联手，父子上阵，兄弟串通，七大姑八大姨共同发财的家族式腐败，带坏了官场风气，败坏了社会风气，最终也毁坏了整个家庭、家族。

“关键少数”要在家风建设中做出表率

古人有言，“将教天下，必定其家，必正其身。”“心术不可得罪于天地，言行要留好样与儿孙。”这些世代流传的格言古训，劝诫世人养成良好家风，莫因家风不正而废职亡家。

作为手中握有公权力的领导干部，其家风家教已不是个人小事、家庭私事，而是关系到作风能否端正、廉洁能否守住的大事。因此，更应严以修身、严以用权、严以律己，把家风建设摆在重要位置。

去年2月，习近平总书记主持召开中央全面深化改革领导小组第十次会议。会议要求各级党委(党组)要重视领导干部家风建设，把它作为加强领导班子和领导干部作风建设的一项重要内容。

在今年初的十八届中央纪委六次全会上，习近平总书记再次强调：“抓作风建设要返璞归真、固本培元，在加强党性修养的同时，弘扬中华优秀传统文化。领导干部要把家风建设摆在重要位置，廉洁修身、廉洁齐家。”

今天领导干部的家风建设，应当从“严以修身、严以用权、严以律己”入手，把搞好家教家风作为“三严三实”的一个“修炼所”、“检验场”，让“权为民所用、情为民所系、利为民所谋”，成为处理公与私、大家与小家、群众与个人关系的基本准则，成为治家的根本遵循。

同时，领导干部还要遵照新修订的《中国共产党廉洁自律准则》，坚决做到“廉洁齐家，自觉带头树立良好家风”，有针对性、经常性地教育监督家人，防止他们利用自己的职权和影响胡作非为。领导干部家人也应当好“廉内助”、“守门员”，常吹“清廉风”，让他们时刻保持清醒。

“你朝我走过来，脸上带着温暖的笑，心里似乎从你的微笑里感受到一种友好的情愫”。

轻轻的打声招呼：“你好！”很高兴见到你！

总喜欢在离开的时候，给你回应的笑，看着你的背影，可以潸然的目送你背影的消逝。

“微笑的力量总是给人一种正能量”。“一种积极乐观的标志动作，微笑，是人类最基本的表情。微笑，是种真诚和善良，在微笑中洋溢着感人肺腑的芳香。微笑的风采，包含着丰富的内涵。它是一种激发想象力和启迪智慧的力量。在顺境中，微笑是对成功的嘉奖。在逆境中，微笑是对创伤的理疗。

喜欢你脸上灿烂的笑，在你面对重重困难，你还能保持充沛的笑容，似乎笑容是种震撼的药剂，让人愿意接受并喜欢欣赏那惬意的笑脸”。

因为笑，让我有感动，一种油然起敬意的情绪，你可以穿着破旧的衣服，你可以只有奶奶爷爷的陪伴，你在心里默默的期盼父母的归来，给你温暖的怀抱，不会因为破旧的房屋，恶略的环境打垮不了你向往学校，渴望学习的欲望。你娇小稚嫩的脸上总对我笑着，此时内心有种那种心在纠结的哭，脸上却和你一同微笑。那些与病魔抗战的微笑使者，总是微笑的，坦然，乐观的面对生活，愉快的心情，轻松的笑对生活。要有积极的人生态度，不要受了点挫折就想不开。时常保持笑容。

你给生活微笑的笑脸，也许是生活总是在考验着每个人，但你要你微笑面对，生活总会给你灿烂，暖暖的拥抱，爱总包裹着你，可以更灿烂的生存着。微笑是人人皆会，所流露出的礼貌表情，不仅为日常生活及其社交活动增光添彩，而且在经济生活中也有无限的潜在价值。而这“微笑”就是礼仪中最简单、最通常的表达方式，也是人们亲切友好的一种表情。

微笑的生活微笑的面对现实的生活，微笑也是一种学问，微笑是人类的特权，看你如何释放你灿烂的微笑。

世界微笑日，让我们大家舒展你紧锁着的眉头，在困难，在压力，在悲伤，在灾难，在……，总保持你不一样的笑。不管怎样的事情，都请安静地愉快吧！这是人生。我们也依样地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。让你的特别面孔，可以微微的舒展嘴角，快乐的向生活前进。

正能量，什么是正能量?正能量就是助人为乐、拾金不昧，在我的身边，就有这样一股正能量，它深深的影响着我。

在我家门前的公路上，一辆电动车因为转弯的速度过快，发生了侧翻，电动车上的现金散落一地，路过的人见了，纷纷弯腰捡钱，电动车上的阿姨被电动车压得不能动弹，见到路人们弯腰捡钱，她很伤心，因为，那毕竟是她辛辛苦苦地工作、劳动了一年，所得到的，现在却被路人们捡了去。

这时，我在捡钱的人群中，发现了一个熟悉的身影，仔细一看，原来是我的邻居王大爷，他是个孤寡老人，无儿无女，每个月只能靠政府发的养老金过日子，我看王大爷手里拿着捡来的现金，向电动车上的阿姨走去，我原本以为他会把钱占为己有，没想到，王大爷却把捡来的钱全部还给了电动车上的阿姨，路人们也纷纷排着队把捡来的钱全部还给了电动车上的阿姨，并拨打了120急救电话，这一幕，令电动车上的阿姨非常感动，她以为自己一年的工资就要化为乌有了，没想到，大家又把捡到的钱还给了她。

王大爷走到她的身边，说：“年轻人，点一点，有没有少了钱?”电动车上的阿姨点了点，两万七千元钱，一分不少，完璧归赵的还给了她，电动车上的阿姨激动地说：“谢谢，谢谢大家!”这时，120来到了现场，医护人员将电动车上的阿姨抬上了车，送往医院做进一步检查。

我身边的这股正能量，我会继续将它传递下去，我相信，只要人人献出一点爱，世界会变的更加美好，正能量一定能给这个世界带来无尽的力量，无尽的希望，就像水融入着水，光簇拥着光。

在危难时刻克服身体严重不适，用生命最后力气刹住车，靠在路边让乘客安全下车，哈尔滨市32路公交车司机郑新鑫被追授为三星级公交驾驶员称号。冰城再现最美公交司机。(20xx年11月05日《黑龙江日报》)这不禁让我们想起了最美司机吴斌，德州“最美女医生”刘秀丽，邢台最美女医生余文丽……

最美司机、最美医生、最美教师、最美农民……如今，在我们的社会生活中，各行各业，正释放着一种最有力的“正能量”。他们仁者爱人、光明磊落的情怀，不仅感人肺腑，而且使人精神为之一振，进而悄然形成了一种“见贤思齐”的“蝴蝶效应”。

何谓“正能量”?

即正面能量，正向能量。或者说，一切予人向上和希望、使人不断追求、让生活变得温馨幸福的动力和情感，都是“正能量”。

任何一个时代中生成的流行语的背后都有深意，也是我们的集体潜意识。恰如物理学名词“正能量”，早已不是简单的本意，而已上升为充满象征意义的一种信息，与我们的情感密切相通，与我们的生活紧密相联。它表达着我们扭转逆境的渴望，追求幸福的期待。

不是吗?

对于一个人来说，你知识很多，能力很大，能量很强。假如这种能量用在正道上，就是“正能量”，就会有所成就，利人利己，福祉无限;假如用在邪道上，就是“负能量”，不仅一生一事无成，还可能害人害己，祸殃无穷。

为什么有人满眼“灰暗”，有人却“阳光明媚”?为什么有人有太多的“伤不起”，有人却能乐观豁达地恬然一笑?为什么有人日子过得越来越好，幸福感却越来越低?为什么有人并不富裕，却满脸洋溢着知足的微笑?笔者认为，其中有心态问题，但更因自身免疫力弱，周遭负面信息入侵较多。要知道，负面信息产生的负能量，也会击溃一个人，甚至感染一个社会。所以，我们应把内心负能量华丽转变为正能量，并尽量缩短转化时间。

事实上，每人都带着正、负两种能量，也都潜藏着巨大的正能量，只不过我们没有重视它，反而让负能量占了上风。物理学告诉我们，所有能量都遵守能量守恒定律。有正有负，不生不灭，相辅相成，并可相互转换。你不可能凭空从外界抓来一把正能量贴在身上，也不可能把负能量完全地赶出你的世界。但可做的是，找回并发掘自己的正能量，坚定我们的信心。

让自己充满正能量，首先要找一些正面的事去做。

对于一个单位、一个社会而言，“正能量”多了，“负能量”就少了，就没立足之地。比如，积极向上、善良诚信、公平公道多了，悲观无聊、猥琐阴鸷、贪婪自私就会少，等等。前者是正能量，散发一种强磁场。与这样的人交往，在这样的环境里生活，能让人感受到浩然正气，让你活得风生水起，阳光明媚。激浊扬清的“正能量”，能为整个社会提供强大的道德支撑和精神力量。而后者正好相反。

人心与社会需要“正能量”源源不断地濡养，同时，也需激发、提升和传递“正能量”。它是美化大千世界的光与热，是消除社会毒瘤的白血球，有利于弘扬正气、提振士气、扬善抑恶，蔚然成风。只有“正能量”被积聚、被点燃、被运用，我们的社会才会越来越充满力量和温暖，我们的生活才会越来越精彩和幸福。

听过沙宝亮的《正能量》吗？现在我要向大家介绍我身边的正能量，她就是我的姥姥。

谁说老人没力气，那他见到我的姥姥肯定下巴都会惊讶的掉到地上，瞧！那老人正“嘿咻”“嘿咻”干得起劲呢！一桶水，两桶水，三……被接连运到缸里，缸子满了，桶也满了，瞧她那满头大汗的样子，用手擦去额角的汗珠，嘴角溢不住的漾出那抹属于农村妇女勤劳的笑容，没错，今年我们家一年一度的劳动模范又非你莫属了！姥姥教给我做人要勤劳！

“大嫂啊！俺家的香油用完了，借点吧！”隔壁的大妈又来占便宜了，我心里不禁犯嘀咕“这也用完，那也用完，你天天上我家借，当我家是捐赠所啊！”我刚刚试图制止住姥姥，谁知姥姥又用满怀善意的笑把香油“双手奉上”我不禁怒火中烧，直说姥姥没心眼，“人家向你借什么你就借，也没见她还哪！”这是姥姥却收去笑容一本严厉的对我说：“俺从小就教育你，人不能自私自利，要为别人付出，才能收获你都听哪去了？”听了姥姥的话，我的脸一阵红似一阵，姥姥话音未落，邻家大妈又过来了：“嫂啊！快尝尝，用你家香油拌的鲜菇鸡可好吃了！这不是，不能忘了你，这碗你吃着，不够还有！”邻家大妈的话更是让我羞愧。姥姥的质朴，姥姥的教育让我懂得了人生的道理“付出才有回报”

“叮铃铃”我的电话又响了，毫无疑问，一定是姥姥的。“喂，姥，干啥呀？”“天天啊，快来，听说收废品的今天来咱村，咱俩上仓库拾叨拾叨，行不？”“行啊！”我迅速的套上外套，起身就走。姥姥几十年的习惯，如今也在我身上“繁衍生息”了，遇上个塑料瓶总要拾起拿回我与姥姥的小仓库，待收废品的一来，全部换成人民币。不多但也不少，有个十块二十块的，姥姥教给我勤俭。

姥姥只是一个普通的农村妇女，但她教给我的东西。我一生受用不尽，姥姥。我身边的正能量！

人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该何去何从，我们该如何选择呢?不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。 Life has such an illusion: those who pass away are always beautiful and always have regrets. Therefore, when looking at yesterdays backThe figure comes back and forth.Where should we go from, how should we choose? There is no need to care about small things, our life requires youthful energy.

细节温暖人心

那是上个学期的事了。那天学校组织我们大扫除，我们班负责的是前校园的公示栏。当时是秋末冬初，天气很冷，加上在冰冷的水里投布。不一会同学们的手都被冻僵了。这时细心的京辉发现了这一现状，便默默无闻的开始行动起来了。我们看见京辉端着一盆干净的水走来，便迎了上去准备投布。谁知他却躲了过去并没有让大家投布，而是走进了教学楼。他的行为让大家非常不解。有人猜想。难道是他小气不让我们是他换的水，也有人说京辉平时乐于助人不会是这样的人。大家来不及多想便又去干活了。

过了一会京辉端着一盆热气腾腾的清水，从教学楼里走了出来。还一边走一边说：“这里有热水大家快来投布呀。”这时大家才明白过来，原来刚才他端着盆是给大家对热水去了。真是个热心又细心的大男孩呀。大家用这热水投着布，不光手上暖暖的，心中也被这简单的微不足道的小小的正能量所感动着。这时京辉看见大家都用自己换来着热水投着布，脸上也露出了欣慰的笑容。

关键体现人心

这件事发生在去年的运动会期间。运动会眼看就要举办，其他班都纷纷进入了训练备战期间，我们班也不甘落后。有项目的同学也纷纷开始了各自的训练，唯独我们班的接力训练迟迟没有开展，老师一问原来是没有接力棒导致的。于是老师在班中问谁家有接力棒，可是没有一个人举手说自己能给带来一个的。于是这件事就又耽搁了几天。

几天之后裴老师见同学们谁家也没有，于是就让自己的爱人把家里车上的雨刷器做成了一个接力棒。就在这时我们班的小赵同学也牺牲了家里的拖把，把手柄做成了一个接力棒。这下在我们班老师和同学的共同努力下我们班的接力队也可以训练了。同学们手中拿着老师和同学精心制作的接力棒，更卖力的训练了，脚下好像跑的更快了。

行为感染人心

我们年级自打我们入校以来，就一直坚持带我们去首都图书馆服务。就在去年我们还在那挂牌，使那里成为了我们社会实践服务的基地。年级大部分人都去过那里服务大众，为人们做贡献。虽然每次都很累，但是看见你自己整理好的书柜，看见那些大人们对你赞许的眼光，以及那些小朋友们对你羡慕的眼光，似乎也不怎么累了。

以前我在那里看书，到现如今成为了那里的一份子。我感到非常的自豪。有一次

我们在老师的带领下，去首图参加社会实践活动。在其中我感受到了我们这个活动的意义所在。就在我们整理书柜的时候，一个小女孩走过来手里拿着一本书，我看她在寻找着什么。我就上前去问她要干嘛。她说要把书放回原位，我问她为什么，她说如果不放回原位又要有人去整理了。通过她的事件，我彻底的明白了，我们社会实践的意义所在了。我们去做社会实践不仅能锻炼自己，还可以感染他人。

一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量!

导语：黑枣的营养价值有哪些?以下是小编精心为大家整理的有关黑枣的营养价值，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。

一、黑枣的营养价值

1富含VC，提高免疫力

黑枣富含维生素C，而维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，VC和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管的弹性，维持皮肤的弹性，而且VC还可以预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化!

2保护心脏降血压

黑枣中的矿物质含量也非常丰富，其中钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这一特点对控制血压和保持心脏健康非常重要。我们都知道长期摄入过多的盐会导致高血压的发生。但是，依然很多人的饮食中盐是超标的，很难控制，所以，多吃一些含钾高的食物有助于健康，因为钾的主要作用就是促使钠的排出，并且钾还具有软化血管的作用，因而可以降低血压的效果。

3富含膳食纤维，缓解便秘

黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，可以预防便秘，而且，丰富的膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。

4降胆固醇

胆固醇是血脂的主要成分之一，胆固醇升高是引发心脑血管意外的祸端，黑枣富含果胶，而果胶具有很强的吸水性且难消化，可以阻止胆固醇与消化酶胆汁酸及肠黏膜的接触，同时束缚胆汁酸阻断胆固醇的吸收，进而使胆固醇降低。

5养肾补肾

因为黑枣的营养价值很高，被誉为“营养仓库”，补肾就是补元气，一个人元气足，体质就相对更好，也会更健康。

6富含黄色素，抗菌消炎

黑枣的颜色虽然为黑色，但是研究人员从中分离出的色素成分却是黄色素。而且黑枣中的黄色素作为是天然黄色素，不仅可以作为食品工业的色素，研究还发现这种黄色素还具有一定的抗菌作用;目前，对于黄色素的研究还是初级阶段，相信随着研究的深入，一定可以揭示出黄色素更有益于人体健康的功效。

二、黑枣怎么吃

1黑枣炖桂圆

主料：黑木耳(适量)、桂圆(适量)、黑枣(适量)。

辅料：冰糖(适量)。

做法

1、先泡发黑木耳 (我一般是泡发过夜)然后摘掉根部洗净。把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。

2、把黑木耳和黑枣同时放入炖锅，加入适量的水，开中火烧开然后转小火慢慢的炖30分钟。

3、接着放入桂圆继续炖45分钟，到最后有点汁浓时放入适量的冰糖炖5分钟后就可以了。

2黑枣焖翅根

主料：翅根 (一斤)、黑枣 (适量)。

辅料：葱(适量)、姜(适量)、蒜瓣(适量)、干辣椒(适量)。

做法

1、食材准备好，翅根和黑枣洗净备用，葱姜蒜辣椒洗净切好备用。

2、油锅烧热，放入切好的葱姜蒜辣椒翻炒至蒜瓣微黄，放入翅根，加适当的盐翻炒。

3、加适量的可乐将黑枣放入翻炒，加少许的白糖，生抽和红烧酱油，翻炒。

4、盖上煮5-8分钟，加适量的味精，用大火收汁，撒些葱绿即可。

3黑枣糯米粥

主料：黑枣7个，糯米40克。

做法

1、黑枣、糯米洗净，倒入小锅内，加清水2大碗，旺火烧开后，改用中火煮半小时。

2、加红糖1匙，生姜末少许，再煮片刻，离火。

[快乐正能量450字作文

1. 空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

2. 劳动教学里还能培养这样一些宝贵的个性品质，如学会集体工作热爱劳动克服困难的坚毅精神等。

3. 凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利用时间的能手，也都是决心在大量时间中投入大量劳动的人。

4. 生活中每一件事情都因为您的态度而决定。认真对待每一件事情，你的生活和工作才可能健康和顺利，一切困难都在你的眼前化为过眼云烟，不知不觉中，态度决定了一切。

5. 最好不是在夕阳西下的时候幻想什么，而要在旭日东升的时候即投入工作。

6. 既异想天开，又实事求是，这是科学工作者特有的风格，让我们在无穷的宇宙长河中探求无穷的真理吧。

7. 正确看待工作，是端正工作态度的前提。那么，工作是什么?我以为：工作是一个施展自己能力的舞台。我们寒窗苦读来的知识，我们的应变力，我们的决断力，我们的适应力以及我们的协调能力都将在这样的一个舞台上得到展示。工作是我们需要用生命去做的事。这与工作仅仅是"为五斗米折腰""为别人干活"的想法完全不同。他揭示了工作的真正内涵，为点燃工作激情打下基础。

8. 什么是态度?在我看来，态度是一种心态，是一种看法，是一种观点，更是一种追求一种精神一种信念。我们每一天中，都在不停地做着这样或者那样的决定，有时我们去选择，去坚持，有时我们去拒绝，去放弃，而左右这些决定的，恰恰就是我们对事物的看法和态度。对于每一个人来说，无论是为人处事还是工作生活，态度至关重要，它决定了我们生活中太多。

9. 人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个习惯所养成。

10. 工作需要热情和行动，工作需要努力和勤奋，工作需要一种积极主动自动自发的精神，工作中的乐趣需要我们用心去体会。作为一名财政工作者，我们更应该体会到这一点。

11.只有千锤百炼，才能成为好钢。

12.你永远不能休息，否则，你就永远休息。

13.环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

14.外在压力增加时，就应增强内在的动力。

15.你不勇敢，没人替你坚强。

16.每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

17.投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。

18.只做第一个我，不做第二个谁。

19.做对的事情比把事情做对重要。

20.最忙的时候，学的东西可能最多。

21.我们一定不要当三等公民：等下班等工资等退休。

22.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

23.靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

24.世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

25.知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

26.不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。

27.只要我们能梦想的，我们就能实现。

28.忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

29.生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。

30.销售是从被别人拒绝开始的。

31.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

32.苦想没盼头，苦干有奔头。

33.积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

34.事实上，成功仅代表了你工作的%，成功是%失败的结果。不要等待机会，而要创造机会。

35.只有一条路不能选择--那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝--那就是成长的路。

九年前，伴随着人生的第一声啼哭，我呱呱坠地了。那一刻也许就是我永生难忘的时刻，我不仅看到了我来到人世间的第一缕阳光，更令我难以忘怀的，是阳光下父母慈祥的脸。

我们的父母是多么的伟大，我们应该感谢我们的父母。就像小树应该感谢土地，因为土地养育了它;小鱼应该感谢大海，因为大海是它的家;小鸟应该感谢蓝天，因为蓝天给了它自由;因为有了父母才有了我，才使我有机会在这五彩缤纷的世界里体味人生的冷暖，享受生活的快乐与幸福，是他们给了我生命，给了我无微不至的关怀。

当我取得好成绩时，最为之开心的是父母，当我有了苦闷时，最为之牵挂的也是父母。舔犊情深，父母之爱，深如大海。父母不仅养育着我，还教育着我成为社会有用的人。他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人。

感恩父母，是他们让你体验生命;感恩父母，是他们使你不断成长;因为父母是伟大的，因此我们感恩父母。

感恩父母!感谢父母给予我们的每一点每一滴

“家风是一种无言的教育，润物无声地影响孩子的心灵”，这是中宣部部长刘奇葆的感言。是的，家风是一种无形的力量，也是一种有形的传承。家风一般通过家规、家训等有形的行为遵守，形成一个家庭或家族无形的道德精神氛围。自古以来，文化家庭都讲究“家风”传承，很多历史上曾经显赫长久的家族，都有自己独特的家风、家训和家教。泱泱华夏文明中，很多经典古籍都留下了家风传承的影子，成为后世学习的典范，如《国语》、《论语》等许多典籍中都蕴含家风家教精神，《颜氏家训》、《曾国藩家书》等更是成为家教典范。

不同的家庭氛围会塑造出不同的性格和处事之道。有的家训处事公道，积德行善;有的则自私自利，背信忘义。因此，家风的纯正与否直接影响着整个社会的风气。

以家规为载体，诠释正能量。家风是一个家庭或家族的传统风尚，是长期积淀而成的外在风格和内在风味，并非一人之言、一时之感。提到家风，我脑海里不禁跳出小时候的三个画面：吃年夜饭时，爷爷告诫孙辈“夹菜只夹自己够得着的”、注意自身礼仪;爸爸用自己的艰辛勉励我遇到困难咬咬牙就能坚持下去;妈妈连续四个昼夜不眠不休照顾重病的姥姥，回家后告诉我其实爱就是不求回报、不计过程的付出。时过多年，这些教诲仍对我影响至深。家风，在我看来，就是长辈言传身教传授给后辈的行事为人的方法和道理，并且代代传承、完善和丰富。

家风无言，却可以规范做人做事基本原则。我很幸运在一个有着好学、勤俭、孝顺家风的家庭里成长。这样的好家风，无疑是我今后人生道路上的无价之宝。

在我们的成长中，从我们第一次步入幼儿园，到我们成年后步入大学，一路上都会有无数帮助过我们的人，他们有着相同的职业，他们一再的付出，不辞劳累，将他们的一生，都奉献给我们，他们就是我们无数次相识的人——老师。

我感动的就是谭千秋老师，08年汶川大地震，几十万人受灾，通信中断，死亡人数急速上升。每天我们最关注的就是地震的最新动态，当我们看到一个个人被救出，我心里也充满了重建的希望。当我第一次看到地震中谭千秋老师的照片，我再一次被震撼了。在地震时，谭千秋老师为了保护学生，张开双臂，将四名同学揽入怀抱，那四名同学因此获得了重生，但谭千秋老师却永远的离开了我们。我相信谭千秋老师会一直活在我们心中，我们一定会记住他的事迹。

在谭千秋老师和张丽莉老师身上我们也发现一种东西，爱!老师对我们的爱!他们都为了学生的安全，而不顾自己的安危。在我心中，我被谭千秋老师和张丽莉老师深深所震撼，正是他们给了我奋发向上的力量，始终坚持不懈。

“春蚕到此丝方尽，蜡烛成灰泪始干”从小学开始，我们便用这句话来形容老师，我想我长大后也要做像谭千秋老师和张丽莉老师一样的人。正因为这些在我们身边的正能量，我们的生活才因此而丰富多彩。我相信，在未来，会有更多的正能量在我们身边，我们的生活也会因此而美丽!

1、纵然你是经历过摔打与失败的人，但并不意味着你就会成功。只有那些善于从摔打中吸取教训，从失败中学会总结的人，才能站立起来，昂首阔步登上成功的阶梯。更有一种睿智的人，他们不但善于总结自己人生路上的一切过往，而且还善于从别人的成功或失败中吸取养料，将其中的精华珍视起来，使自己得以免疫，更快更好地发展自我。

2、人总是会遇到挫折的，人总是会有不被人理解的时候的，人总是有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候，因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，你能过，你就成功了。在这样的时刻，我们需要耐心，满怀信心地去等待，相信生活不会放弃任何人，机会总会有的。

3、身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

4、生活中，很多时候都需要我们要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。

5、人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。所以，当我们遇到挫折时，要坚持面对最坏的可能性，怀着真诚的信心对自己大声说：“不管怎样，没有什么太大的关系。”然后沉着冷静，不慌不怒地评估形势，选择另外的做法，这样，我们就能在挫折中得到最好的结果。

6、生命的路上，耐心使你获得力量，耐心使你认清方向;耐心使你坦途疾进，耐心使你少遭波浪。寻着古往今来的路，在耐心的帮助下看生活。让我们手握耐心给我们的耐得寂寞的意志和品质，脚踩耐心给我们的超出凡俗的雄心壮志，载着耐心给我们的永不服输的信念，向生活中的成功，出发吧!

7、人生在世，总会面对很多纠纷，有的人以为：只要我不原谅你，你就没有好日子过，就可以让对方得到一些教训。实际上，真正倒霉的人是我们自己。惹来怨气，寝食难安，积出病来。怨恨一个人的时候，不妨闭上眼睛，感受一下自己，你会发现：让别人自觉有罪，你也不会快乐。

8、世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值!

9、学会成全，是人生的智慧，也是人生的一种境界。特别是在如今这个张扬个性，崇尚自我的社会，成全别人就更难为可贵了。

10、人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

11、学会总结是一种智慧。也许，我们天生就没有太高的智商，但我们知道去总结，知道总结自己，同时还知道去总结别人，去劣从优，吸取一切，积累一切有益的经验，融会我们的智商，丰富我们的智慧，成为一个易于生存的人。

12、青春在奋斗中展现美丽，青春的美丽永远展现在她的奋斗拼搏之中。就像雄鹰的美丽是展现在他搏风击雨中，如苍天之魂的翱翔中，正拥有青春的我们，何不以勇锐盖过怯懦，以进取压倒苟安，扬起奋斗的帆吧!在波涛汹涌的大海中不断前行，展示我们子一代人青春的壮美与力量，让我们就像雄鹰一样搏击长空吧!让青春之歌扬出昂扬的旋律，让我们的声明发出耀眼的光芒。

13、人生在世，不可能春风得意，事事顺心，没有经历过失败的人生不是完整的人生。巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的晋身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

14、在前进的旅途中，崎岖而又充满希望，失望而又不满诱惑。亲爱的朋友，不要因惧怕抖落满身的疲惫而失去奋进的勇气;不要因为滂沱泪眼的弥漫而扑灭燃烧的激情;不要因为漂浮不定的思绪而颠覆了追求的真理。知道吗?亲爱的朋友，主宰这一切的并不是客观的外部环境，而需要的是你内心的那份宁静的守侯，拥有了这份宁静的美，一切的一切都灰飞烟灭。

15、自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑**在人家，关键在于自己心态的调整。

16、青春的世界里，不需要固结你的思想，只有追寻美好的梦想，人前方荆棘丛生，我们都要持之以恒。让我们像江河一样，向着大海不断奔流吧!在漫漫的人生道路上，谱写青春的音符，留下奋斗的足迹。

17、莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

18、每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解欣赏和器重自己的人;第二种是曲解中伤甚至排斥自己的人;第三种人是与自己毫无关系无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

19、当生活的困扰袭来的时候，亲爱的朋友，你千万不要惊慌失措。请你丢下所有的负荷，将其搓一摞长长的丝线，将你忧郁的缱绻挂满，在幽幽的暮色，柔柔的轻风中尽情将其挥洒挥霍，让夜的幕布将其吞噬，让那份恬淡的宁静拂过你没有褶皱的心田，留有的是花散满地的芬芳。

20、把你禁锢在空荡荡的房间，磨练意志;把你投放在无情的沙漠，让你和懦弱拼杀;把你带到荒芜的岛礁，让你和自然为伍。最后的结局，都归于了平静，你的生存，你的自身价值才真正的体现。

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现代社会的节奏快速跳动着，许多人都忙忙碌碌地过完一天又一天3951为事业、学业和家庭而奋斗着，因此堆积的压力就越来越多3很少有人有乐观的生活态度积极健康的为人处事。因此，生活反而会成为一种负担!所以，生活需要“正能量”! The rhythm of modern society is beating quickly. Many people are busy spending a day after day 3951 for their careers, academics and families, so the pressure of accumulationThere are more and more 3, few people have an optimistic attitude of life and active and healthy people.Therefore, life will become a burden! Therefore, life needs "positive energy"!

何谓“正能量”?这词原本是天文学的专有名词，后来英国的学者把它当做心理学著作的标题，告诉我们：每个人身上都是带有正能量的，而只有健康、积极、乐观的人生态度才带有正能量，和他们交往你也会觉得很快乐51的确，这不仅是“正能量”的含义，更是现在都市人缺乏的一种生活态度!现代人每天都忙碌着，压力也随之而来学生有来自家长和学校的压力，白领有来自职场的压力，结了婚的成年男士有来自家庭的压力......

这些压力无处不在，每一刻每一秒都压得人无法喘息。有些人没有旷达乐观的态度，也不懂得去宣泄情绪，那么结果往往是会误入歧途，酿成大祸!

“小悦悦”事件让人们看到了人性冷漠与残忍;“瘦肉精”、“毒馒头”、“三鹿奶粉”等食品安全问题更是让人们看到了道德的缺失，良心的泯灭!从这些事件中透露出了人们品德的坏败，没有任何的责任感与道德观，不顾及别人的生命，为了自己的利益不惜一切手段，甚至拿老百姓的日常饮食开玩笑!俗话说：“民以食天!”如果我们的饮食链出了问题，那有多少人的健康会受到威胁?这又将导致多么严重的后果啊!这些人还有什么“正能量”可谈!

如果社会中的每个人都像他们一样违背自己的道德与良心，没有积极、乐观、健康的为人标准，那社会哪还有人情味!每个人都带着假面具冷冰冰的对待他人，试问一下，如果你处在这样的社会中，过着这样的生活，会感到快乐，温暖，舒服吗?所以，我们的生活才需要“正能量”，需要有快乐的面孔出现，需要有乐观向上的生活态度ptpt如果我们能像“最美妈妈”吴菊萍，“最美教师”张丽莉，“最美司机”吴斌一样助人为乐，为社会无私奉献，善良正直，那么社会遍地将开满和谐之花!

因此，让我们从现在开始拥有“正能量”吧，多一点乐观，少一点埋怨;多一点积极，少一点放弃;多一点健康，少一点冷僻，那么我们的生活才会快乐，才有意义!