文明美德伴我成长主题教育精品20篇

在生活中，很多人会这样抱怨：“我的世界为何如此无趣?为什么我只能呆在一个角落孤芳自赏?”我想告诉你，朋友，你若不会忧他人之忧，乐他人之乐，你就永远也尝不到生活的酸甜苦辣。 In life, many people will complain like this: "Why is my world so boring? Why can I only stay in a corner to appreciate myself?" I want to tell you, friends, friends, friendsIf you dont worry about the worry of others, you will never taste the sweetness and bitterness of life.

分享是什么?杜甫的名诗《客至》中的“肯与邻翁相对饮，隔篱乎取尽余杯”就很好地表现了这一点。诗人独自在家中感到孤独，但在此时，佳客盈门，诗人便将自己的喜悦毫不保留的倾吐与分享给了对方。所以说，分享就是一种乐趣。

那是一个阳光明媚的上午，我吧自己珍藏已久的巧克力拿出来，准备边散步边品尝。这时，邻居家的一个小男孩过来了，并和我说：“姐姐，我也想吃巧克力，能不能给我一块?”我看着那可爱的样子便都给了他，他连忙说：“谢谢姐姐”这时，他又把手中的巧克力递给了我一块并说：“让我们一起分享吧!”说完，我们俩都笑了。有时候，分享，就是这么简单!

比尔·盖茨曾说：“每天清晨当我醒来，我便思索着如何与他人分享我的快乐，因为那会使我更快乐。”盖茨的确如其所言做到了分享：他与世人分享他最新的研发成果;他与社会分享自己的财富;他在分享中得到了人们的敬重，在敬重里获得了的快乐。不会分享的人只能在自我为中心的小圈子中自以为“幸福”地度过每一天。没有分享，便不能开阔心胸，而心胸狭隘如何能有真正的快乐?分享就似一种催化剂，有了它便可以催生出的幸福与快乐。、

分享是一种博爱的心境，学会分享，就学会了生活。

分享是一种思想的深度，深思的同时，你分享了朋友的痛苦。

分享是一种生活的信念，明白了分享的同时，明白了存在的意义。

“赠人玫瑰，手有余香”。我又想起这句话。我希望，小象能记住，在那个月光如水的夜晚，有人曾送过她一只“玫瑰”，也希望她记住我们之间的友谊。

快乐的分享，痛苦的承担。在你与人分享的时候，就肩负着一份重任。让我们更快乐，让痛苦全部溜走，让阳光洒满我们的心灵。

唐朝诗人张九龄曾经说过：人之所以为贵，以其有信有礼;国之所以能强，亦云惟有信与义。这说明了诚信的重要性，在社会上人人都要讲诚信，诚信是给予一个人最大的考验。记得妈妈从小就要求我要做到六个字：正直、善良、诚实，这六个字在我的心里深深地扎下了根。关于诚信的故事有很多，最感人的是一位被称为“诚信老爹”的吴乃宜，他是一位77岁的老人，在失去三个儿子负债累累的情况下，他做出让人意想不到的决定：“做人要讲信用，是我儿子的欠条我都认。”就这样他帮儿子们还了几十万元的债务。通过学习，我明白了在金钱和诚信面前，诚信更重要。在我们的同学们中间也是这样，凡是讲诚信的同学都会受到同学们的爱戴和尊敬。

在生活中我们都应该做一个合格的小公民，每扔一片垃圾，就是对合格这个词的羞辱，所以，每一片垃圾的背后，都有一个公德心淡薄的人。我们要做合格的小公民，就要遵守不乱扔垃圾，不随地吐痰，不违反社会规则等，这样，我们的城市环境才会更加美丽，社会才会更加安定和谐。敬爱的周总理总是时时处处带头遵纪守法，有一次，他的司机违反了交通规则，交警批评了司机，同车的干部想制止，周总理说：“交通规则是政府颁布的，总理不遵守，就是带头破坏制度。”总理都能如此，何况是我们普通人。今年我们制定了新班规，我们都应该遵守才行。我们不但要做一个合格的中国公民，我们还要做合格的世界公民。

勤俭节约不浪费这个话题是大家再熟悉不过的了，可是有人还是不断的浪费，大概是我们的生活条件太好，不在乎那一元钱、十元钱，可是就算挣再多的钱，如果不懂节俭总有一天会花光的。2008年6月1日，胡锦涛总书记在甘肃地震灾区视察工作时，完全可以吃丰盛的饭菜，可是他却没有，他吃的午饭竟然是一碗米饭和一碗菜汤，还不如战士的饭菜丰盛。我一开始不理解，胡总书记为什么这样做，通过学习终于明白了，他要与灾区人民同甘苦，灾民们吃的就是这样的饭，他也绝对不能奢侈浪费。胡总书记还用一句明朝的薛瑄说过的话来告诫大家：节俭朴素，人之美德，奢侈华丽，人之大恶。勤俭节约要体现在我们生活的方方面，在家里洗完菜的水可以洗手和浇花，洗完衣服的水可以用来拖地和冲厕所，晚上睡觉前关掉所有插座，这些看似不起眼的习惯，就可以达到节水、节电、节约能源的效果，这是我们家每一个人都必须遵守的，保护环境、低碳生活，我们责无旁贷。

少年不知勤学早，白首方悔读书迟。作为新时代的青少年，我们要热爱祖国，做祖国的好孩子，从小培养良好的学习和生活习惯，珍惜现在的大好时光。爱学习、爱劳动，尊敬师长，微笑面对生活，在世界的东方树立起我们朝气蓬勃、奋发向上的中国青少年儿童的良好形象。文明美德是内心品质的体现，国民素质的提高要从少年儿童抓起。我们是社会大家庭中的一份子，如果我们都能成为品学兼优的人，我们的祖国会更加繁荣富强。让我们记住梁启超先生的《少年中国说》：少年强则国强，少年雄于地球，则国雄于地球……让我们从一点一滴做起吧，传承文明，践行美德，我们这一代青少年一定要珍惜时代赋予我们的责任和义务，自强不息，顽强奋进，让文明美德伴我们健康快乐成长。

人生如画，亲情是画笔，生活是颜料;人生似歌，友情是五线谱，快乐就是音符。歌儿般的人生

“淋沥沥的下雨天哟，快快活活像过年，作业抛在脑后边哟，我悄悄地溜出篱笆院”“童心是小鸟，羽毛很美丽，飞来飞去在四季的怀抱里”从牙牙学语的婴儿到鬓角斑白的老人，每天的生活都如一首首快乐的歌儿，虽然有的歌儿悲伤郁闷，虽然有的歌儿催人泪下，但它们一个个都彰显着我们的人生。

坎坷，但快乐。曾经和朋友一起聊天，因为内容的原因，不经意间回忆起了以前发生的事，觉得好笑，又很逗，便自然而然地想与朋友分享，在朋友的极力配合下，画面被表达得栩栩如生，动作、语言无不自在之处，自然正中下怀。朋友被逗得开怀大笑，前仰后合地不小心从椅子上掉下来，脸上仍是笑开了花。屋子里四处荡漾着笑声，分享歌一般的人生，成就另一个歌一般的人生，分享歌儿，分享人生。

画如人生

早晨起来，一缕阳光透过窗户，调皮地射进来，世界一下子变得明亮起来，青青的草地，橙红色的太阳，欲滴未滴的露珠，枝头唱着宛转歌儿的黄鹂，构成了一幅和谐纯美而自然的风景画。闲来无事，拿起一本书，无聊地翻了翻，忽然，目光停在了名为《雨中情》的漫画插图，画面中，天空瓢泼大雨。

一个身材弱小的女孩扶持着一位无助瘦弱的老人向名为“养老院”的地方走去，雨水无情地打在她们身上，头发上不住地往下滴着雨水。我心中不禁一颤，街上那匆匆走过的行人没有看见这对无助的不是亲人胜似亲人的画面吗?为什么不帮一下，要知道，怜悯之心人人皆有啊!一幅看起来普通的画面蕴藏着多么深奥的道理，分享画面，分享人生，让画儿般人生不禁一颤。

人生，如歌似画，无不透析着人生的方方面面，细细品味，会让你为之震惊，懂得许多大爱，获得诸多快乐。

在悠久的历史长河中，创造出了人类，而人类又创造出文明，不管是古还是今，文明美德都在不断进化，生生不息。作为新时代的主人，我们要传承文明，践行美德。

什么是文明?恩格斯曾说：“文明是实践的事情，是社会的素质。”文明创造了现在这个世界，使我们的人生有了价值和意义，就像南丁格尔的一生一样，她义无反顾地投身于护士这个“可怕而又丢脸”的职业，但她从不后悔，心系难民，最终功成名就，永垂青史。她完整的诠释了文明美德的内涵和意义，用她的一生。

文明美德不仅体现在大的方面，伟人的身上，也是我们日积月累的小事组成的，，守信用，讲道义，爱护公物，遵纪守法，文明用语等都是我们文明的体现，余秋雨讲到：“社会公德是社会的血液和呼吸。”所以讲文明，公德意识不能丢，但同时也要学会尊重，尊重就是自重，尊重他人，尊重知识，尊重自然。一次篮球练习中，乔丹的三分球的成功率为28。6%，而皮蓬的成功率为26。4%，但乔丹却说皮蓬投的要比自己更加完美，使皮蓬深受感动，乔丹不仅以球技，更以宽广的胸襟赢得了所有人的尊重。因此，尊重是文明之本。

俗话说：“没有规矩，不成方圆。”这告诉我们做事要有规则，懂规矩，守纪律。一位台湾的公交车司机在开车时，心脏病突发，但他依然坚持把车开到路边而不是路中间，可在车停的时候，他自己也不幸去世，他用他自己的生命来换回一车人的生命。这种难能可贵的美德，难道不值得我们学习吗?我们也应该转动自己的大脑灵活起自身的行动来践行美德，传承文明，这不仅是时代给予我们的荣光与梦想，更是时代赋予我们的责任与使命。

中华上下五千年，中华文化博大精深，梁启超说过：“美哉我少年中国，壮哉我中国少年，与国无疆!我相信，中华名族的文明美德必在我们的努力之下掀起自强不息，顽强奋进的壮丽华章!

我们要让文明美德永伴我成长!

一说起祖国，我的脑海中就浮现出田秀英用母爱使残缺变完美，公私分明的好法官宋鱼水，用生命诠释职业的责任与担当的吴斌，它们如春风一般，吹拂我们纯洁的心灵。

中国是一个有着悠久文明历史的古国，迄今为止，“尊来爱幼”是中华民族的传统美德，作为小学生的我们，应该发扬这一传统美德，一直以来，有许多尊来爱幼的事例，值得我们去学习。

古人云：“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。”记得十大元帅之一的朱德，他对父母的孝敬是有口碑的。他幼年在家时，对父母就非常敬重，父老乡亲们对朱德赞不绝口。他后来从军当上军官，向父母寄物汇款尽孝道。当了总司令，指挥千军万马对敌作战，但他仍然挂念家乡的亲人。当他得到母亲去世消息后，非常悲痛，写了感人肺腑的《母亲的回忆》，以寄托他对母亲的无限思念。

2008年5月12日14时，一个平常不过的下午，正值花样年华，性格活泼开朗的袁文婷，发自本能的一个行为吧我们震惊了。14时27分，正在上课时，突如其来的地震把同学们吓得手足无措。她大声地喊：“地震了!大家快跑!”同学们不知所措，袁文婷顾不上多想，把同学们一个一个地救出。一个、两个、三个……她大汗淋漓，奋力救出了十三个学生。当她再次冲进教室时，“轰”的一声，楼板掉了下来，整座房子垮塌了。8小时后，当救援人员发现她的时候，袁文婷在生命的最后时刻保持了这样的姿势，它定格在人们的心中：袁文婷背向门口跪在讲台上，她瘦弱的双臂撑得很开，形成一个保护伞的形状，在她的手臂之下，藏着九命学生。这九名学生都安然无恙，而袁文婷，却永远被掩埋在了废墟之下。

“无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫”我们不能只是“纸上谈兵”应拿出实际行动，发扬“尊老爱幼”这一传统美德，从小事做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，让中华美德伴我们同行。

天气逐渐炎热，防溺水安全教育又成为学校安全教育的头等大事。为了扎实有效的开展防溺水安全教育工作，六月中旬我班开展了“防溺水安全教育主题班会”活动。

一、班会目标

1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

二、班会过程

女：同学们，你们好!今天我们学习溺水安全知识。我们是二年级的小学生了，从今天开始，我们要知道是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天长大。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?

1.老师先向学生讲几点防溺水的知识要点

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、大海、青山头水门、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到海边、池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下江游泳。

(3)我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。

2.老师谈谈事例，并由学生扮演

本学期××学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

(1)议一议：

这几个小朋友违反了哪些安全规则?

我们应如何遵守安全规则?

(2)把小朋友的错误纠正过来。

(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。

3.一、中国儿童意外溺水调查报告

在中国，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识;4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。

二、春暖花开，天气转热，为了防止学生溺水事故的发生，学校作出以下规定：

1. 严禁学生私在江边、河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶、洗手、洗脚，以防滑入水中。

2.严禁学生私自下水游泳。孩子游泳家长一定要陪同：而且家长一定要会游泳。不去非游泳区游泳

3.在没有大人陪同的情况下，严禁私自结伙去划船。

4.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。过饱、过饥和过于疲劳都不要下水游泳;

三、溺水时的自救方法：

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3.身体下沉时，可将手掌向下压;

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

四、发现有人溺水时的救护方法：

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，帖同时利用救生器材施救。可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

五、同伴溺水后如何急救?

同伴出现溺水情况后怎么办呢?万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。

综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

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上学时，曾学过一篇课文叫《核舟记》，

工匠精神主题征文。其中，明代工匠王叔远高超的雕刻技艺令人赞叹不已，文中描绘他能以径寸之木，为宫室、器皿、人物，以至鸟兽、木石，罔不因势象形，各具形态。精雕细琢的核舟，犹如被匠人施展了魔法一般，令人啧啧称奇，久久不能忘怀。

每每惊叹古代建筑雕梁画柱的精妙，雕刻的各种花样纹饰的牛腿、雀替、横梁、花窗，都在透露着古代工匠对生活的认知，对工作精益求精的态度。古建筑外表华丽，在连接结构上更是巧夺天工，仅用木头相互铆碶甚至不用一颗铁钉修建起整座宫殿。穿越历史的长河，这些工艺被现代人视作人类的瑰宝，变得历久弥新。透过这些保留下来的精品，我们可以体会到每一位劳动者所付出的艰辛。这其中可能有一次次的不满意，可能有差之毫厘而从头再来的失败。但这就是工匠精神，在反复磨练中达到技艺的精湛，在踏实专注中对质量不懈追求。

在科技日新月异的今天，人人都在追求创新的标签、抢夺投资的热点。很多企业过度追求"投资少、周期短、见效快"带来的短期利益，从而忽略了产品的品质。工厂老板等不及工程师匠艺精神的开花结果，社会也等不得匠艺精神的精雕细琢。很多人更认为工匠是一种机械重复的工作者，是古板陈旧的代名词。社会不断前进的途中，尽管许多工作已经可以通过机器、计算机完成，但依旧需要有人用他们的"工匠精神"为创新提供重要的保障和服务。

截至2015年底，据国家住建部发布2015年建筑业发展统计全国共有建筑业企业80911家。建筑业从业人数5003.4万人。企业和个人如何才能在竞争中脱颖而出？施工品质是关键。我想只有专注做好本职工作，不断打磨专业技术，努力实现在技术上无懈可击，在质量上精益求精。才能真正树立起良好的口碑，铸就九冶品牌。

作为一名建筑业从业人员，我来到九冶这个大家庭已经有两年了。身边，有太多甘于平凡岗位却令人尊敬的劳动者。是他们，感动着我、改变着我，我想尽快的适应新工作并且大声的告诉别人，我也可以干建筑，但是所有呐喊力量都必须从一点一滴、脚踏实地的在学习中汲取。

记得来到安装分公司不久，领导交给我的第一项工作，就是整理一份工程资料。面对从前任资料员手中交接的资料，我真的不知道从何着手。

当我整理好这些资料交到总包方资料员手中时，她对我方资料提出了许多问题。要求从新做起，那一刻我有些慌了神，因为我之前并未做过工程资料，对于她提出的问题更是一头雾水。

硬着头皮接下的工作，我并不想退还给领导。回到单位，我翻出了资料员书籍，将所需内容一项项勾画出来，将原先的检查记录转填进去。实在不懂的，便询问同事、领导如何填写。当满怀信心带着厚厚一摞资料交给甲方资料员时，她还是不满意我交的资料，提出了需要补充的内容。

就这样一次又一次，这份资料递交了五六次对方才同意收下，最终通过了监理签字，

这个过程说很轻松，一定是假话。郁闷的还是自己的不专业造成的一次次返工。渐渐地，我体会到资料工作尤其需要这份"工匠精神",也许因为它并不需要太多的技术而被忽略，但在施工的过程中却起着非常重要的作用。它需要你付出极大的耐心、细心和专心，只有不断实践应用，仔细检查每张表格填写内容，按照监理要求积极认真准备，才能提高通过率。在每一项工程做完后及时分类保存，对出现的错误总结分析，才能真正干好这份工作。

时光如同白驹过隙。

经常盘问自己，两年了，我到底收获了什么，我能为公司做什么？

想学想做的事情太多，能做的事情又太少。

我想只有立足于当下，即便是原地踏步，也要踏出更深的脚印。

平凡的工作岗位更加呼唤精益求精的工作态度，专业水平的提高也必经这样一个过程。在这条道路上，我愿披荆斩棘，坚定地走好每一步。

文明美德是什么呢?我的老师告诉我：“文明美德就是爱的奉献，爱祖国，爱家乡，爱环境，爱老师，爱同学，爱家人，把这些口号变为自己的行动，就是文明美德的体现。”是啊!我难道不是生活在一个文明美德的大家庭吗?

由于农村小学并校我三年级时才来到现在的朱庄小学，来之前，爸爸妈妈不放心、爷爷奶奶为我担心，怕我人生地不熟被人欺，可当我在朱庄小学生活了一段时间后，家人变担心为放心了，为什么呢?因为我有个文明的家——朱庄小学，因为这个家的成员把文明美德当成了一种习惯。

开学第一天，老师就开始排桌，由于我的个子比较高，所以就把我排在了后面，可我的眼睛不是很好，老师发现后，想把我调到前面去，可和谁换呢?没想到，前面的同学都争着和我调换位置，这一刻我被同学们互帮互助的文明美德行为感动了。

放学后值日是每个学生应尽的职责，由于我村离学校较远，本村的孩子就主动帮助我们，使我们这些离家远的孩子，也能很早回家。这件事，我的家人被同学们的互帮互助的文明美德行为感到了。

记得四年级时，我班同学马春喜的脚受伤了，很长时间不能走路，每天妈妈把他送到学校后就去上班，我们班的男同学为了照顾他，就成立了一个一条龙服务小分队，有负责他交作业的，有负责他去厕所的，有负责背他上下楼的，有负责搀扶他享受外面阳光的……这是文明美德的体现。

保护环境人人有责，创造美好的环境我们也不示弱，春天来临了，有的同学把家里的花连盆搬来，美化我们的班级;有的同学把家里的花移植到校园的花池里，美化我们的学校，这也是文明美德的体现呀!

在我们的教室里，张贴着我们班主任老师捕捉的文明美德的镜头：有主动弯腰捡起地上纸屑的;有见到老师行队礼的;有给小树浇水的;有帮助小弟弟小妹妹扫地的;有男生帮助女生自行车打气的;最让人感动的是我班学生为一个白血病患儿捐款的画面，我班四十多人捐了784元钱，其中有缺少父爱的王泽把妈妈给他的早饭钱省下来一元，有王润龙同学吃小饭桌的100元钱，还有我们靠卖废品得来的50元班费。

文明美德就是处处为他人着想，文明美德就是处处为集体争光。愿人人都能把文明美德当成一种习惯。

除夕刚过几天，我们就迎来了2016年的第一场雪，在喜庆的同时，这场雪也给人们的出行带来了很多的不方便，大家走亲访友的路上多了很多的障碍。雪刚停下来，邻居家的姐姐就约我一起去扫雪，我们两个扛起大扫帚，大半天的功夫就把胡同内的雪清扫的干干净净了。这时候，我们两个人的嘴角都不约而同开心的笑了起来。因为我们做了一件文明的事情。

中去过后，我和姐姐又一起到附近的商店买东西。这时候，我看到一个大约七八岁的小姑娘在吃香蕉，吃完香蕉之后，随手就把香蕉皮扔到了地面上，这时候，我毫不犹豫的跑上去，把香蕉皮捡起来扔到了附近的垃圾桶内。此时，我心里有美滋滋的，因为我又在不知不觉中做了一件文明的事情。

这一天，因为有了文明的陪伴，我感觉自己过的又开心又充实。文明的事情不分大小，只要我们积极去做，文明时刻陪伴我们的成长，我们天天都是开心快乐的。

从小到大，每个人都在不断成长。在成长的道路上，会遇见很多事，很多人，很多景，很多情。把这些见闻感受领会于心，我们就会收获很多，就会更好地成长。 From small to large, everyone is constantly growing.On the road of growth, many things, many people, many scenes, many love.To understand these insights and feelings, we will gain a lot and grow better.

我在三年初中生活中，收获的就是作文和语文成绩。以前的我贪玩学习成绩不好，以至于浪费了很多美好的时光。到了初中后，遇见了对的老师，我的语文成绩突飞猛进，作文水平更是直线上升。我也不知道为什么，就是对写作有了兴趣，我就开始一篇紧接一篇地写。

有同学问我：“老师又没有要求写，也没有催你写，你为什么要写呢?”我摇摇头，心里想：“我就是想写，想把我的生活经历记录下来当做纪念，如果以后看到这些应该会很怀念，很感动，我也是想证明这么长的时间我并没有荒废，最起码有一点让我感兴趣的东西支撑着，让我的生活变得更丰富多彩。”至今已经写了几十篇，可以编成一本书。

我在意的不是篇数而是质量，每一篇写出来后我先自己看，只有自己满意了才会让别人觉得不错。有时我也会听取朋友的意见，我写的每一篇都是我花费心思花费精力换来的。因为想要写出更好的作文，所以我认真观察生活体验生活品味生活，从而练就了细心细腻的习惯。

因此我记住了爸的名言“你找你妈来压我，我找我妈去，哼”;捕捉到妈妈的个性“小样，跟我斗，再长几年吧”;明白了弟弟的懂事和大度。自己也不断反思，让自己变得更好。我感受到了妹妹的机智、勇敢和顽强;观察到了同学的奇葩;关注了物理老师的温和耐心独具一格;领略到了校园的美丽、牵牛花的朴素和夏季晨景的明丽;收获了纯真的友谊，无私的师爱，为此我感到非常开心。

当我的一片篇篇作文被发出来的时候，开心，幸福，自豪，满满地占据了我的心。有了这些，再多的辛苦和费心都是值得的，更何况也不觉多么的困难。一篇篇的作文不止让我开心，更让我的家人为我感到开心。看见他们开心的样子，我也很幸福。还有同学说：“心怡啊!手下留情呀!知道你作文写得好，但也不要表现的那么明显好吗。要不然我们可怎么办呀。”我不禁失笑，我知道他们是故意调侃我。

成长的路上我收获了很多：快乐，幸福，自豪，同学老师的爱和父母的爱。作文是这一切的载体，写作让我更快更好地成长起来。

5月31日，“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议在北京召开。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席会议并发表重要讲话。党的十九大决定，以县处级以上领导干部为重点，在全党开展“不忘初心、牢记使命”主题教育。今年是中华人民共和国成立70周年，也是中国共产党在全国执政第70个年头，在这个时刻开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，正当其时，广大组工干部要认真领会，深入学习开展“不忘初心、牢记使命”主题教育活动。

一是要深刻认识开展“不忘初心、牢记使命”主题教育活动的重大意义。开展这次主题教育，是用习近平新时代中国特色社会主义思想武装全党的迫切需要，是推进新时代党的建设的迫切需要，是保持党同人民群众血肉联系的迫切需要。开展这次主题教育，就是要坚持思想建党、理论强党，推动广大党员干部全面系统学、深入思考学、联系实际学，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵。各级组织部门认真贯彻新时代党的建设总要求，奔着问题去，同一切影响党的先进性、弱化党的纯洁性的问题作坚决斗争，努力把我们党建设得更加坚强有力。广大党员干部要自觉践行党的根本宗旨，把群众观点、群众路线深深植根于思想中、具体落实到行动上，着力解决群众最关心最现实的利益问题，不断增强人民群众对党的信任和信心，团结带领人民实现伟大中国梦。

二是要牢牢把握开展“不忘初心、牢记使命”主题教育的精神。中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴，这也是是激励一代代中国共产党人前赴后继、英勇奋斗的根本动力。各级组织部门开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，必须牢牢把握守初心、担使命，找差距、抓落实的总要求，牢牢把握深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想、锤炼忠诚干净担当的政治品格、为实现伟大梦想共同奋斗的根本任务，努力实现理论学习有收获、思想政治受洗礼、干事创业敢担当、为民服务解难题、清正廉洁作表率的具体目标，确保“不忘初心、牢记使命”主题教育取得扎扎实实的成效。

三是要紧紧抓住开展“不忘初心、牢记使命”主题教育的活动主线。中央对这次主题教育的总要求、目标任务、方法步骤作出了明确规定，辽宁省委也即将出台开展“不忘初心、牢记使命”主题教育活动的实施方案，各级组织部门要准确把握党中央精神，结合地区实际，对准目标，积极推进，确保取得预期效果。各级组织部门创造性开展工作，把学习教育、调查研究、检视问题、整改落实贯穿主题教育全过程，努力取得成效。强化理论武装，深入开展革命传统教育、形势政策教育、先进典型教育和警示教育，聚焦解决思想根子问题，自觉对表对标，增强学习教育的针对性、实效性、感染力，确保取得实效。

灿烂的阳光穿过树叶间的空隙，透过早雾，一缕缕地洒满了校园。

点点的繁星好似颗颗明珠，镶4嵌在天幕下，闪闪地发着光。青蛙碧绿的身体上布满了墨绿色的斑点，白白的大肚子像是充过了气，一鼓一鼓的。王立军与温家宝夫人小姐上门

夏天，雨点哗啦啦。天上的雨点像筛豆子似的往下直掉，打碎了如镜的湖面，吓跑了原本想跳上水面看看雨景的小鱼儿。这时候，一个高个子青年人匆匆忙忙地朝了钢口跑去。他头上戴着鸭舌帽，鸭舌前吊着一副蓝色的眼镜，满脸通红，流着汗水，脚穿帆布袜子和厚鞋，手上戴着帆布手套。我心中的世园会,我最喜欢的历

月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。爸爸今天显得很年轻，简直和平时判若两人。素日不修饰脸的人，今天胡子刮得光光的。经常穿的黑色中山装被崭新的银灰色西装所代替，裤子上有笔直的裤线。还有那“咯噔咯噔”发出轻松愉快的声音的尖头皮鞋，真叫“黑又亮”。

渐渐地，残星闭上昏昏欲睡的眼睛，在晨空中退隐消失。

“三分天注定，七分靠打拼。”奋斗精神，是熔铸在中华民族血脉中的一种伟大精神。个人的奋斗，成就个人多彩的人生;集体的奋斗，建构中国梦的宏伟蓝图。有奋斗，才能待到花开;拼尽全力，方可博得一赢。 "Three minutes are doomed, seven points depends on hard work." The spirit of struggle is a great spirit that is cast in the blood of the Chinese nation.Personal struggle, achieve personal colorful life; collective struggle, and build a grand blueprint for the Chinese dream.If you have a struggle, you can stay until the flowers; if you do your best, you can win.

奋斗是个人的奋斗，在成就小我的同时也助推大我的发展，让奋斗之花愈开愈艳。石油工人王进喜，以自身坚定的信念奋力攻坚，拿下大庆油田，成就“铁人”传说。他的奋斗不仅为自己赢得劳动楷模的荣光，更是为国家工业的蒸蒸日上做出了不可磨灭的巨大贡献。“中国百校之父”田家炳，通过自身的奋斗筑起一座座希望的城堡，不仅使自己赢得了社会的赞誉，更让贫困地区的儿童也能为中华的崛起而读书，促进了教育事业的进步。就是这样一群奋斗者，通过个人的拼搏，实现了小我与大我的双赢。

奋斗是集体的奋斗，集体的奋斗离不开个人的参与，个人的奋斗离不开集体的支持。中国女排实现“五连冠”，离不开郎平教练的悉心指导，离不开队员们的刻苦训练，离不开全体中华儿女的呐喊助威，也离不开祖国的大力支持。港珠澳大桥顺利竣工背后，是设计师林鸣的潜心研究，工人们的餐风沐雨，社会各界的积极响应。

任何伟大事业的背后，都离不开集体的齐心协力奋斗。同样，只有集体的支持，个人的奋斗才能立竿见影。阿里巴巴能有今天的一骑绝尘，不单是马云的能力卓绝，也有团队的不离不弃;小米科技的“发烧”，除却雷军的敏锐，更重要的是国家战略的支持。个人是奋斗的种子，集体是奋斗的土壤，个人与集体紧密相连，奋斗才能开花结果。

个人在奋斗，集体在奋斗，国家才能永续发展，复兴之路才能越走越远。然而在这个人人皆奋斗，人人皆可成才的时代，也不乏有些自甘堕落，过于“佛系”的青年。“月光族”“啃老族”未曾消弥，“中国式巨婴”的群体也在不断扩大。面对阻碍积极奋斗的诸多不利影响，实现“团结起来，振兴中华”的目标依旧任重而道远。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，作为新时代的青年，处于奋斗的浪潮之中，我们不必惊慌失措，急功近利，也不可懈怠颓丧，无所事事。

个人爱拼，才能拥有精彩人生;集体爱拼，才能做出一番伟大事业;团结一心来拼，方可迈过雄关漫道，走向共赢，实现伟大复兴。

爱拼，才会赢。

一、 活动主题：心与心的交流主题班会

二、 活动背景：在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实

力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到"德智体美"全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。

三、 活动目的：在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教

授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于有心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。

四、 活动宗旨："提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐

班级"。

五、 活动时间与地点：2017年3月18日晚七点半，求真楼706

六、 主办方：2611110班 班委会成员

参与：2611110班全体成员

七、 活动流程：

1. 主持人上台，全体同学鼓掌表示班会开始。

2. 主持人发言，介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中

心理不健康的表现及注意事项。

3·请辅导员 介绍大学生人际交往影响因素，互动同学们对身边人进行第一印象的互相描述，选出其中的两个或三个对人际交往认识进行深入分析。 4· 探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。5· 找出一位或几位班级认为最具影响力的学生，告诉大家如何建立良

好的人际关系，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。

6·将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关

系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。

7·进行游戏环节

8·辅导员总结班会情况，给予意见与建议。

七、执行安排：

主持人：向芳，向术

策划书：心理委员

费用:纸张若干(抽签用品)

装饰用品：班级用品已购买

班级布置：2611110班委会成员

后勤及善后工作：2611110班委会成员

1.心理健康教育的主题班会

2.中学生心理健康的主题班会

3.小学生心理健康的主题班会

4.2017小学生心理健康教育主题班会教案

5.《小学生心理健康教育》主题班会教案

6.2017年最新大学生心理健康主题班会总结

7.2017初中心理健康教育主题班会教案

教学时间：第11周星期五班会课

教学目标：大致了解安全常识，尽量保护自己。

教学过程：

导入：天有不测风云，生活当中也充满了一些意外。安全第一，自己的生命健康总归是第一位的，在遇到一些紧急情况的时候我们要学会保护自己。

一.接下来，我们逐一看遇见紧急情况如何处理。

1. 生活当中有哪些意外情况，或者在哪些方面，我们要注意安全?(个别+补充回答)

比如有：火灾、用电安全、煤气中毒、交通事故、突发病症，遇见被偷被抢等等。

2. 遇见这些紧急情况我们能不能慌张?应该怎样才对?为什么?

不要慌张，在情绪上要镇定，因为越是慌张，对事情的处理其实越不利。

二.接下来，我们逐一看遇见紧急情况如何处理。

1. 案例情景1。隔壁邻居家着火了，烟雾很浓。而且有蔓延的趋势。这个时候，你应该怎么办?(讨论回答)

方法：1.打119火警电话。讲清楚自己的地点，附近有什么标志性建筑，在什么路附近。在消防车还没有到来之前：首先，要注意自己的安全，如果火势蔓延了，千万不要只顾着财物，可以拿湿毛巾捂嘴巴，千万不要坐电梯，也不要轻易跳楼等。如果火势不大，要学会一起用消防设施灭火。但是一定要注意自身安全。

2.用电用煤：情景2.小名用电时候不小心，触电了。怎么办?(讨论回答)

3.如果还和电器接触，千万不能拿手去碰，要拿干的木头挑。然后立刻打120急救电话。

4.案例情景3：半夜起来，忽然闻到煤气味道，怎么办?C小组讨论回答

5.首先：能不能开灯?千万不能。然后，立刻开窗通风，关掉煤气阀门。第二天请人来检查煤气管道。

6. 案例情景4.遇见被偷被抢，你应该怎么办?小组讨论回答

老师提示：分事前和事后两种情况。前提：要因地制宜，在保证自己安全情况下与歹徒周旋，要智勇双全。当时发现，要大声呼喊，恐吓歹徒，请求周围人的帮助，利用时间，及时拨打110报警，事后，可以去公安局报案或者拨打110求助。

7.案例情景5.：自己突然感到不舒服，仿佛要晕倒，或者周围有同学突发一些突发疾病。讨论回答，补充回答。

8.首先要暗示自己，要镇定，不要惊慌，尽量让自己坐下来，向周围人求助。如果是其他人，要及时拨打120求助，在救护车没有到来之前，也要因地制宜进行抢救，向附近人求助。

9.过马路和骑车时候我们要注意什么?

红灯停，绿灯行。要走人行道。骑车要慢一些，不要飞跑，不要和机动车比赛，不要骑到机动车道上，不要一边骑车一边听音乐，不要三五成群一起走。

三.请同学复述发生以上情况怎么办，请同学讲讲自己有没有这个方面的经验和经历，或者听到的，看到的，都可以。

四：老师总结：“生命可贵，希望大家记得以上各点，以防万一，希望大家都能平平安安。”

请问什么能量能够比原子能更有效地，普及地被使用?是理想。理想其实就是一个人的人生目标。理想，不仅是一个美好的名词，更是人活一世奋斗努力的目标，倘若没有了这个目标，人生也会随之黯然失色。 What energy can be more effective than atoms and is used to be used in an ideal.The ideal is actually a persons life goal.Ideal is not only a good term, but also the goal of working hard to live in the first life. If this goal is not available, life will be disappointed.

主席年轻时曾做过图书管理员，可是他鸿鹄之志比天高，在革命的洪流中，他带领中国人民前仆后继，英勇奋战，这才有了新中国的成立，结束了国共两党的混战局面，给了人民幸福的生活。但是如果他不行动，哪怕他再有天高的志气，恐怕也只能做一个在老家种田的毛三伢子罢了。

歌德说过：“人人心中有盏灯，强者的经风不熄，弱者的遇风即灭。这盏灯，就是理想。”理想之灯虽然美好，但也是并不是生来就能放出光芒的。有人的理想之灯只温暖自己，有人的理想之灯温暖大众。若想让理想之灯放出光芒，需要付出艰辛的劳动甚至是一生的努力。

正如有志之人立长志，无志之人常立志。据于理想而不去奋斗的人是平庸的，他们像阿Q一样整天处在幻想之中，把未来的生活打扮得五光十色，然而却只能是雾里看花，海市蜃楼罢了。直到现在，阿Q却还并没有在人间消失……因此，单单有理想之灯是不够的，更需要你汗水凝成的灯油与奋斗燃起的火焰。

人们常说，我一定要完成我自己的人生理想。我却认为，一个人的理想是不可能完成的，只能够尽自己的可能把它做到。人们常说：“的一次是下一次。”我认为，一个能够轻易完成的理想称不上是一个理想。人们往往在理想的激励下奋发向上，在冲向理想的途中不断完善自我，超越自我。最终我们完成的，其实只是自己理想的一部分，但是这已经足够做我们前进的动力了。

理想是灯，照亮前进的路;理想是路，带你走向黎明。抓住自己的理想，就像抓住了人生路上的推进器，而行动就是它的能源!

我只想和你们一起分享只属于我们三人的快乐回忆。 I just want to share with you happy memories that belong to the three of us.

这座城市存在着千千万万个“舅舅”，却没有一个像你这么好玩;这座城市存在千千万万个“哥哥”，却没有一个像你这么有趣。还记得那年的夏天么?

我忘记是在田野还是在建筑工地，我忘记我当时是5岁还是6岁，我只记得当时我们的脸上挂着的是比太阳花还要灿烂的笑脸，我们的眼中是数不尽的笑意。我们三人同坐一辆脚踏车上，我坐车头的篮子里，老舅在“驾驶座”上，老哥在车后的“贵宾席”上，没有很好的条件让我们娱乐，我们就自己制造条件。当年的阳光很是泛滥，恨不得给我们每人薰上一层暖晕。路面上的坑洼不曾破坏我们的心情。“驾驶员”老舅的驾驶技术不精让我们仨人都摔了个“狗啃泥”，身体的疼痛是如此的明显，却在看到双方狼狈的样子不由自主的爆发出笑声。

“你看你!哈哈!”“你还说我，你呢?”

我们是别人眼中的神经病，彼此眼中的正常人。我们看鬼片到深夜零点都不觉得累。看言情肥皂剧一分钟不到便呵欠连天。我们常常发疯似地一两点爬起来看令狐冲武侠片，一边看一边嘴里还嚷着什么“嘿咻”等等各种打斗的拟声词，甚至上瘾之际还会亲自上阵亲身体验打斗精神，闹到四五点才肯罢休。外公外婆若是问起，我们佯装一头雾水摇摇头：“不知道啊!”瞧，这是我们的秘密，不和别人分享的专属记忆。

你们是天底下最疯最颠的舅舅和哥哥，我绝对不允许任何人抢走你们，因为你们会把别人带坏的，我却已经“近墨者黑”了，和别人分享和你们在一起的开心记忆是我人生的禁忌，因为你们是我儿时的唯一。

多希望还能回到当年;多希望我们一直在一起，无忧无虑。唉，不行。时光一去不复返;唉，不行。我们有着升学或者就业的压力。

亲爱的老舅，亲爱的老哥，我们都要努力。待到梦想实现之际，我们三人重温我们的记忆，分享那些乐人的片段，那些打马而过的旧时光。切记，只限我们三人分享的回忆。

其实每个人心中都有一朵花，而文明礼仪就是这朵花当中的一片花瓣。

我相信只要人人都讲礼仪，世界就会更加美好和谐!

记得有一次，我和姑姑上街区买早餐，刚到店铺门口，我就看到那里离排起了长长的队伍。

忽然，有一个女孩也来买早餐，只见她一手拿着包子和馒头，另一只手则拿着豆浆。

她飞快地冲出人群，碰上了一位迎面走来的阿姨，豆浆洒了阿姨的身上。

小女孩连忙向阿姨道歉，并帮那个阿姨擦去身上的豆浆。

可是那个阿姨却没有接受道歉，反而去骂那个小女孩。

小女孩伤心地哭了起来，其他的人都纷纷讨论了起来，有的人说：“那个小女孩太冤了。”也有人说:“那个小女孩也太不小心了，我觉得她被骂完全是活该!”还有一个叔叔说：“虽然那个小女孩把豆浆洒到了你的身上，但是小女孩向你道歉，并且还帮着把豆浆擦掉了，你应该去原谅她，而不是去责怪她，我说得对吗。

其实，每个人都会犯错误，你又何尝不是呢!犯错误并不可怕，可怕的是犯了错误不去承认。”那个阿姨听了连连点头，也向那个小女孩道歉了，我开心的笑了，对他们说：“阿姨，小妹妹，有的时候只要迈开一小步，世界就前进一大步!”

时间：2015年6月29日

地点：教室。

教学目标：珍爱生命 远离毒品 从小做起。

毒品对社会的危害太大了,要求学生从小自觉养成良好的行为习惯，提高自我辨别能力及自我约束能力，特别是自觉抵制不文明行为的不良影响。

教学重点：教育学生从小自觉养成良好的行为习惯，提高自我辨别能力及自我约束能力，特别是自觉抵制不文明行为的不良影响。

教学过程：

一 什么是毒品?毒品的危害性主要表现在哪些方面?

根据《刑法》第357条的规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

毒品的危害，可以概括为"毁灭自己、祸及家庭、危害社会"12个字。

(1) 毒品严重危害人的身心健康。

(2) 毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序。

(3) 毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加剧腐败现象。

(4) 毒品问题给社会造成巨大的经济损失。

二 吸毒对社会的危害

(1)对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。

(2)对社会生产力的巨大破坏：吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。

(3)毒品活动扰乱社会治安：毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。无论用什么方式吸毒，对人体的肌体都会造成极大的损害。

三 吸毒对身心的危害

(1)吸毒对身体的毒性作用：毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、定向障碍等。

(2)戒断反应：是长期吸毒造成的一种严重和具有潜在致命危险的身心损害，通常在突然终止用药或减少用药剂量后发生。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。戒断反应也是吸毒者戒断难的重要原因。

(3)精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性

四 吸毒对人体的危害

(1)：身体依赖性。

由于反复用药所造成的一种强烈的依赖性。

身体依赖性：毒品作用于人体，使人体体能产生适应性改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应，称为戒断反应，使人感到非常痛苦。用药者为了避免戒断反应，就必须定时用药，并且不断加大剂量，使吸毒者终日离不开毒品。

(2)：精神依赖性

毒品进入人体后作用于人的神经系统，使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品。一旦出现精神依赖后，即使经过脱毒治疗，在急性期戒断反应基本控制后，要完全康复原有生理机能往往需要数月甚至数年的时间。

更严重的是，对毒品的依赖性难以消除。这是许多吸毒者在一而在、再而三复吸毒的原因，也是世界医、药学界尚待解决的课题。

(3)：毒品危害人体的机理

我国目前流行最广、危害最严重的毒品是海洛因，海洛因属于阿片灯药物。在正常人的脑内和体内一些器官，存在着内源性阿片肽和阿片受体。在正常情况下，内源性阿片肽作用于阿片受体，调节着人的情绪和行为。人在吸食海洛因后，抑制了内源性阿片肽的生成，逐渐形成在海洛因作用下的平衡状态，一旦停用就会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。冰毒和摇头丸在药理作用上属中枢兴奋药，毁坏人的神经中枢。

五 青少年如何防止吸毒

只要做到以下几条，青少年就能有效地防止吸毒：

(1) 接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。

(2) 树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦;

(3) 不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

(4) 不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。

(5) 进歌舞厅要谨慎，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂。

(6) 即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

六 作业: 请为禁毒教育写二三条广告词。

七 总结：

同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对社会,身心,人体的危害。希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报;为了自己的健康，为了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。

一、教学目标：

1.了解洪水的相关危害，提高防洪意识。

2.了解洪水的特点等相关知识。

3.了解洪水暴发时的紧急自救措施。

二、教学重点：

了解洪水的特点等相关知识

三、教学难点：

了解洪水暴发时的紧急自救措施。

四、教学过程：

(一)导入 1.观看洪水造成的危害的图片。 2.学生谈观看后的体会。

教师总结：

是啊，洪水做成的危害是巨大的，它夺走我们的家园， 破坏我们的生活，甚至夺去我们的生命。所以我们今天要学习洪水的一些 知识，学习遇得到洪水时我们该怎么做。

(二)了解洪水的相关知识

1.了解洪水的类型 洪水可分为：暴雨洪水(含山洪)、风暴潮、冰凌洪水、冰川洪水、融 雪洪水、泥石流和跨坝洪水等多种类型。主要的是暴雨洪水。 结合本地特点，请学生分析本地可能发生什么洪水。(暴雨洪水、泥石 流、跨坝洪水)

2.洪水的主要特点：

(1)季节性明显

洪水集中出现的季节段时称之为汛期。江河每年汛期来临的时间有一 定规律，它主要决定于夏季雨带的南北位移和秋季频繁台风暴雨。

(2)洪水峰高量大受流域暴雨、地形、植被等因素的影响，河流常可以形成极大洪峰流 量。

(3)江河洪水年际变化不稳定暴雨洪水区大洪水年和枯水年洪峰流量变幅大。 通过对洪水特点的分析，使学生明白防洪措施的可能性与必要性

(三)了解洪水暴发时的紧急自救措施

1.受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能地利 用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。

2.洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、 大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。

3.在山区，如果连降大雨，很容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流 的伤害。

4.发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折;要远离避险，不可触摸或 接近，防止触电。

5.了解呼救的方法： 利用鲜艳醒目的颜色呼救、拨打 119 (了解 119 不仅是火警， 也可以是抢险救援电话)

(四)学生总结本课所学知识，特别是紧急自救方法的知识。

(五)强调平时不到溪边玩耍、摸鱼等，防止跨坝洪水。

把雨伞，欢快地走出了家门。一路上，他一边哼着小调，一边想着：啊哈，爸爸妈妈终于允许我买新笔啦，机会真难得呀!

走在马路上，小王快乐地穿过了亮着绿灯的“斑马线”。走着走着，一辆摩托车闪电般飞驰而来。小王吓了一大跳，急忙使出一招“紧急刹车”。等车离开，他低头看看裤子：哎，湿了一大半!

“咳，真倒霉!一出门就碰上个闯红灯的!”小王小声嘟囔着。但是这丝毫不影响他的好心情。小王继续往文具店走去。雨过天晴，小王收起了他的雨伞。走啊走啊，小王闻到了一股令人作呕的味道，他四处张望，却找不到有什么又脏又臭的东西。他突然感到脚下一软，一看：呀，又是狗屎!完了，回去又要被爸爸妈妈K一顿了。小王只好赶快把脚上的狗屎清理干净，匆匆往文具店赶。

眼看文具店就在眼前，小王不由得加快了脚步。他正走得激动时，忽然感到头顶一凉，不由自主地一摸：菜叶、虾壳、鱼骨头……脏兮兮的淘米水一滴一滴向下淌……真叫人恶心!脏水满脸都是，分不清是泪水还是眼泪。小王大哭起来，急着回家洗澡换衣服，哪里顾得上买笔之类的事……

回到家，小王气呼呼地把雨伞一丢，大声叫道：“现在的人嘛，说什么不好，就是不讲文明。我们中国自古就有礼仪之邦的美称，我们应当保持住在外国友人心中的形象。世博会将在2010年在上海举行，全世界的人民都要在上海欢聚，所以我们都要做好小小东道主。让我们携起手来，共同服务于世博，做个文明的世博使者吧!”

[文明美德伴成长作文