运动让我健康作文初中经典20篇

1、只见蒙蒙细雨之中，银白色的“珍珠”漫天洒落，宛如仙女的舞裙，又似天使的白羽。雪，越下越大，给山川大地披上了一层厚厚的棉衣，连我们院子也不例外。

2、都渴望雪，就像是一种注定的心情。我亦是凡人，就像空中千万朵雪花中的一朵，平凡而又晶莹，把自己玲珑剔透成一片神圣，寒冷时，有棱有雨，温暖时，甘心融化。

3、又是一场大雪过后，天空一样蔚蓝，并且比海蓝得更晶莹剔透。千峰万岭，极目一望，尽是白色，闪耀着一片连接不断的银光。

4、一眼望去，尽是纷纷繁繁落下的枯叶。远方的夕阳穿上了嫁衣，将整片树林染成妖艳的红。残雪覆在落叶上，装点着斑驳的土地。

5、白色的屋顶，白色的树，白色的人儿，白色的路。缭绕的雾把一切都变得神秘朦胧，就是稍远的电线杆也若隐若现。都说江南的雪“滋润美艳之至”，北国的雪“如粉”“如沙”，随着旋风蓬勃奋飞。但此时的我觉得眼前的美景才可谓是“天下独绝”。

6、不知何时，下雪了，坐在窗前，久久凝望窗外。雨落在地上，会发出声响，而雪是悄悄地来临的，它仿佛是不希望在自己来临时受到人们的关注，而走后给人世间留下一片美景，给人们留下惊喜和欢乐。雪，就是如此的默默无闻，无私奉献。

你若安好，便是晴天，茫茫人海，纵眼望去，只有你了我心弦，你我的点滴映入眼帘，仔细回想，慢慢品味，只觉有你真好。

“我的世界因为有你才会美，我的天空因为有你不会黑……”听着美妙的音乐，与你牵手一起漫步河边，或许在我眼中，这便是我最理想最梦幻的生活了。

“凭什么?我不要你们管!”因为一点小事与家人大吵一架，扔下一句狠话便摔门而出，一个人漫无目的地在大街上游走，街上的行人已廖廖无几，估计只剩下这几盏路灯与我一起度过这无眠之夜。阵阵冷风袭来，只穿了一件衣服的我愈发感到寒冷，慢悠悠地走进一家餐饮店，虽然里面有些许嘈杂，但店内的音乐却让我舒心。渐渐地，我眼前的景物开始变得模糊，直到一颗“水”滴到我的手背上，我才发现，我哭了!

“我家的傻丫头怎么又哭了?”一只温暖的大手放在我的头顶，听到这熟悉的声音，我知道你来了。你用双手帮我拭去眼泪，可我却依旧止不住地哭，我一下扑入你的怀中，或许只有你那温暖的怀抱才能给予我心灵上最在的慰藉，等我的心情稍稍平静之后，你就开始如往常般与我聊天。你告诉我说：“耍小孩子脾气那都是小孩子该做的事情，你现在已经长大了，要学会听话，知道吗?你还记得吗?你小的时候啊，总爱耍小孩子脾气，可家人对你却无半点责备，那都是因为他们爱你，现在他们老了，你也懂得去爱他们，知道吗?”说罢，便如小时候一样，轻轻地揉弄着我的头发。转眼间，已经十一点了，天气越来越冷，你将你的外套披在我的身上，然后送我回了家。你的那一番话使我明白了许多道理。

哥，谢谢你，只有你会在我需要帮助的情况下及时出现，只有你会从小到大一直贴心地照顾我，也只有你会在如此寒冷的夜晚出来找我!

你若安好，便是晴天，在你与我的无限回忆中，只剩四个字“有你真好!”

成长的过程中，烦恼有时如影子一样伴随着我们。曾幻想青春的繁花似锦，无拘无束，可初尝青春，也是一段有些烦闷的雨季。

成绩是个奇妙的东西，老师可以从成绩中看出每个人的听讲状态;家长可以从成绩中看出孩子的学习成果;外人可以从成绩中看出这个人的精神品质。而我却迷茫了，我只能带着老师的期望，家长的希望，向前去追逐我所不知道亦或不喜欢的事物，我一次一次的奋起直追，达到他们的目标，但是随之消失的，也有我的期待与梦想。

应试教育，中国的一大特色，正确答案，在应试教育下所诞生的专有名词。被应试教育束缚的我，已无力再去向梦想进发，只能头悬梁锥刺骨地默默努力。

一杯冒着热气的咖啡，低垂的夜幕，预示已深夜时分。飘香的热气染湿了空荡荡的作业本，溅落的咖啡弄湿了笔记。

夜深十点。凝望着几本剩余的资料，庆幸老师的大发慈悲。沉重的压力，使我将咖啡一饮而尽。灌了铅似的手提起沉重的笔歪歪斜写了几个字。睡意袭涌，如一位醉意未消的赶路人，在椅子上摇摇晃晃，颤颤巍巍，

困意中，站起来又坐下，提起笔又放下。有时也厌烦这种学习，沉浸在烦恼中急躁不安。每天重复着同样的事：学习、吃饭、学习、吃饭再学习。厌倦过，苦恼过，想要放弃过。想过鸟儿自由飞翔的生活，即使被猎人摧残也尝过一时快乐;想过哈利波特拥有操控一切魔法的生活，哪怕有许多人恨恶着;想过乡村孩子野性淳朴喜悦的生活，就算家境贫穷需要努力干活。

心中有火在燃烧，发泄，大吼：“我讨厌烦恼!”夜里，安静得像窒息般。我的声音打破了这潭死水。

吼完了，安静下来了。拼搏这么多年，不就是为了达成心中的梦想吗?这烦恼，亦是一味苦口良药。我为它而烦躁，所以，它教我心静，教我坚持，教我忍耐，教我如何练就一颗钢铁的心。为了让我在几年之后，更加精彩地经受成功前的考验。我又有什么理由不学习?又有什么理由不坚持，有什么理由烦躁呢?也许我要烦恼，教我如何磨砺自己。

“玉不琢，不成器。”思索良久。我振作精神，提起笔，投入了新的战斗。祝我以梦为马，不负昭华。将我的烦恼统统打倒!

盼星星，盼月亮，终于盼来了运动会，同学们兴奋地尖叫起来，蹦蹦跳跳地来到操场上，来迎接这一年一度、也是我们在初中阶段的最后一次运动会。

开幕式和奥运会差不多，不是各国代表队而是各班代表队出场;大家穿着整齐的校服，迈着整齐的步伐，昂首挺胸，面带微笑，是开幕式的最亮丽的一道风景;鲜花队、彩旗队、气球队、花环队……都已经在操场中央站好，为各个班送去甜美的祝福：祝他们在运动会上取得好成绩!

来看看男子和女子的800米赛跑吧!

随着一声枪响，第一组参赛男生争先恐后奋力跑着，里面正好有我们班的运动健将杨浩。我们班的女生们站在最前头，举着五个大字：‘初三七班加油’高喊：“杨浩，加油!杨浩，加油!……”杨浩终于从后面冲了上来，第一个跃过了终点线!“耶!”我们如此兴奋、如此激动，何不为这个好消息而感到高兴呢?第二组里的邓硕伟也不甘示弱，和着我们的喝彩声，努力拼搏，第四个冲破了终点线!不管他有没有得名次，但在我们心目中，他就是最棒的!

女子800米赛跑中，我是第一组参赛队员。只听“啪”的一声，我自信满满地向前跑，可我没有预料到其他运动员有多么强悍!速度飞快无比，不一会儿就将我甩到了最后。大约跑了两圈，我因体力不支，开始减速，赛跑变成了我独自慢跑，脚趾也在和我最对，变得疼起来。“林曦，加油!坚持就是胜利啊!”杨雨欣在一旁对我说。我好像又来了一股劲，去她个不行吧!我最后一个跑过了终点线。

发令又响了，哦，原来是女子800米第二组要开始PK了;我们班的王婷同学，一鼓作气地向前冲，一下子甩开了其他运动员，跑到了前面。到了最后，她因体力不支，在加上脚持续抽筋，开始减速，慢了、又慢了，同学们紧悬的心，和着她的每一步跳起来;她最后一个跑了过去!

虽然王婷没有获得名次，但她那种奋力拼搏的精神非常可贵;她明知自己的脚抽筋了，还坚持比赛，这说明她热爱集体、热爱班级!虽然她只跑了最后一名，但她得的这个最后，比第一名更好!更有意义!杨浩同学也是，虽然参加了好多项，但他并没有抱怨，奋力去拼，为班争光，这部也是具有很强的集体观念吗?

之后，我们班又和其他班上的同学竞争了投篮、VS了30米迎面接力……我们在团体总分上，取得了第五名。

初中三年的生活就要结束了，我不会忘记同学们曾经在一起读书和玩耍，更不会忘记大家在这次运动会上奋力拼搏、为班争光的精神!

1、鹰击长空的壮阔令我们羡慕不已；大厦高耸的巍峨让我们感叹不已;成功者的光环让我们惊羡不已。我们在感叹这些时，是否想到鹰的一次又一次苦练，是否想到大厦的坚强柱石，是否想到成功者背后的脚踏实地的奋斗？朋友，振翅飞翔需要脚踏实地。

2、水流虽然比起上游来已经从群山之中解放了，但依然相当湍激，因此颇有放纵不羁之概，河面相当辽阔，每每有大小的洲屿，戴着新生的杂木。春夏虽然青翠，入了冬季便成为疏落的寒林。水色，除夏季洪水期呈出红色之外，是浓厚的天青。远近的滩声不断地唱和着。

3、爱心是冬日的一片阳光，使用饥寒交迫的人感受到人间的温暖；爱心是沙漠中的一泓清泉，使用权濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是洒在久旱大地上的一场甘霖，使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰藉。

4、别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。向前看，不要回头，只要你勇于面对抬起头来，就会发现，分数的阴霾不过是短暂的雨季。向前看，还有一片明亮的天，不会使人感到彷徨。

忘了是从那篇文章上看到这么一句话：母爱是场循环传递的爱。仔细回忆，难道不是这样的吗?外婆最疼爱的是母亲，而母亲最疼爱的，是我。

外婆在我家也住了两三个月了，若不留心观察，还真不知道她每天都做些什么。原来，外婆她无时无刻都在奉献她的爱，把爱传递给她的女儿。

那次是周末，母亲病倒了，蜷缩在床上，像个弱小的婴儿。我的母亲，你何时变得如此脆弱?我手忙脚乱的不知道该做些什么，只能在一旁干着急。望着床上的母亲，她紧锁着眉头，脸色苍白，额上慢慢沁出汗珠，表情狰狞，半眯着眼睛，却从不说一声痛!我的心紧紧的，想崩开一条长长的裂痕似的。可是我却什么都做不到，只能心疼地望着这一切。这时，我却注意到了外婆一直坐在床边，用自己的双手紧紧裹住母亲的手，不时用纸巾出去母亲额上的汗珠。那坚定而又温暖的目光与母亲对视着，仿佛在传递着什么力量一样。好像她们又回到了从前，当母亲还是个孩子的时候。在这场无言的电影里，我知道，外婆真的很疼爱母亲。

从我出生到现在，母亲就是我的守护神，她守护着我成长，守护着她的爱，从未停歇。

那次我和同学在街上逛，可能是吃了些不干净的东西，肚子突然强烈的痛了起来，我瞬间瘫倒在地，直不起腰来。我拿起电话，给家里打了过去。母亲马上着急地闯了三个红灯，不过十分钟，便飞奔到我面前接我到医院检查。那时候，我是愧疚的，总给母亲添这样那样的麻烦，总让她为我担心。虽然我们从未说出口过，但却都心知肚明的，我们都爱着对方!

母爱是一场循环重复的爱，它带给我们无微的呵护、温暖的幸福。向我们传递着一种伟大的力量!

人人都有理想，我也有一个远大的理想。别人的理想是当医生，当老师，而我的理想是当一名科学家。

有一次看课外书，我看到牛顿小时候发明风车的故事，于是，我就想像牛顿一样成为科学家。从那天起，牛顿就成了我崇拜的人物。我读了很多关于牛顿的故事，这些故事使我明白：在牛顿辉煌成果的背后，却是他对科学的专注和不懈的探索。要想成为受人尊敬的科学家，就得艰苦奋斗。现在我每天六点钟就早早起床，自己做早点，然后捧起书来朗读三十分钟。到了学校，我也尽自己最大的努力认真上学。中午回家吃过饭，午休前我依然要看书。晚上，做完作业，我又捧起了书本。总之，为了实现当科学家的理想，我与书为伍。

我很庆幸我从书本中汲取了营养和力量，从小便拥有了理想，成为幸福的人。艾特玛托夫说：“正因为有了理想，生活才变得这样甜蜜;正因为有了理想，生活才显得如此宝贵。”我要好好学习，争取能实现理想。

每个人的心中都有一个美好的理想，有想做科学家的、想当工程师的、想成为厨师的而我，则想当一个业余的游泳健将。因为，我热爱游泳运动。

记得我第一次步入游泳池学游泳的时候，别的小朋友畏缩地不敢下水，而我望着那清莹莹的水，却迫不及待的跳了进去，那时，我觉得整个人彻底地放松了，那清凉的水像妈妈温柔的手一样抚摸着我，让我觉得无比的畅快。

我现在虽说不上是一个游泳健将，但也能说得上是一个游泳小能手了，今年暑假前，我已经学会四种泳姿了，而且速度很快。它们分别是自由泳、蛙泳、仰泳和狗刨式。今年暑假里我计划攻克难度很高的蝶泳，妈妈为我请来了专业的游泳教练。

在教练严格而精心的指导下，我发现这蝶泳其实并不难，跟自由泳差不多，只不过手的幅度要再大一点，有的时候头和手要尽量往下，而且腿要先跪再蹲。不过说起来容易，做起来难。一开始我的手和脚就是协调不起来，手在水里好像就担着千斤重的石头，怎么也抬不起来，更别说往下了，一般的人坚持不了几天往往就会放弃，但因为我热爱游泳，于是我猛下功夫，苦练各个分解动作，好一段时间几乎每天去游泳池。有几天甚至因为腿用力过猛而有点酸，不过，我仍然不放弃，如果腿酸，手总归还可以练吧?于是我即使在看电视还用手比划比划。终于功夫不负有心人，我终于可以在水中自如的游蝶泳了，前几天因为腿酸的不快一扫而光。

我热爱游泳，热爱运动。因为运动带给我健康，带给我快乐。尤其我从游泳运动中领悟了许多生活中的道理：坚持就是胜利;一分耕耘一份收获等等。

08奥运会上，游泳是我最喜欢观看的项目，来自美国的菲尔普斯在游泳这项体育项目上一人夺八金，真让我羡慕得不得了。我想将来我要向国际奥委会建议，为所有的业余体育运动爱好者申办一个属于他们的春季奥运会。届时我要向菲尔普斯一样一鸣惊人。不过这可不能光说不练，还是那句话：千里之行，始于足下，我会永不放弃，继续努力，也许在不久的将来，我将会以奥运冠军的名义站在领奖台上向你们微笑呢!

暑假的.一天，我随手在书柜里抽出一本书来看。一看书名——“环游地球八十天”。啊!八十天就能环游世界?带着疑问我走进了这本书，读着读着就被书中的故事吸引住了。

《环游地球八十天》这本书讲的是：有一个人叫福克，是一个有钱人。有一天，他带着仆人去改良俱乐部玩，因朋友说了几句话竟引出了一场以两万英镑为赌注的八十天环游地球的赌局。环游过程中他遇到过许多挫折，比如说铁路断修、暴风骤雨、被警察误会……不过他还是凭借自己的智慧和勇气，克服了种.种困难，取得了成功，并且最后还与美女艾娥达举行了婚礼。

这本书让我受到的最大启发是：不管条件怎么样，不管困难有多大，只要我们敢于行动，世界上就没有做不成的事情，有志者，事竟成。福克面对那么多的困难都不退缩，真是了不起。可想想自己，遇到一点挫折就退缩，真是不好意思。今后我一定要做一个勇敢的人。自从读了这本书后，每当我遇到挫折想退缩时，我就会想起福克，我在心里对自己说：“不能退缩。”可以说，福克就是我心目中的好榜样。

其实，感动我的不仅仅是福格先生那不畏惧困难的精神，还有他那不顾自己，肯为同伴们牺牲一切的优秀品质。书中有一处写到，福格先生在穿越美国的时候，碰到了印第安人，并与他们发生了战斗。当战斗结束的时候，福格先生发现自己的仆人路路通不见了，便急着要找他。当别人催促他走的时候，福格先生不顾自己的两万英镑的豪赌，只想到了一句话——这是我的义务。看到这里时，我想到自己每次一看见有什么好吃的、好玩的，总是抢在前头，根本不顾别人的感受。不光如此，当我做错了事情的时候，还总想拼命地抵赖，从不承认自己的错误。与福格先生相比，我不禁羞愧万分。

《环游地球八十天》这本书，我喜欢读!它让我懂得：一定要做个坚强的人，一定要多为别人着想。

生活丰富多彩，有趣的事情无处不在。我最难忘的一件趣事，就是学跳绳。这还要从我刚上一年级时说起。

那时，每一节体育课，老师都要求我们必须带跳绳，否则就会受处罚。但我宁愿被罚也不带跳绳——因为我分明就不会跳呀，带了也白带。

一天，我看到几个同学又在教室旁边的院子里跳绳。只见他们身轻如燕，双手紧握着跳绳，轻轻一甩，双脚一跳，绳子便从脚下越了过去。“真是太棒了!他们怎么这么厉害!”我一个人站在旁边，心里可羡慕了。要是我也会跳，那该多好啊!于是我下定决心，一定要学会跳绳。

回到家，我拿出一直在柜子里“睡觉”的跳绳，学着跳了起来。但跳绳好像一个不听话的小孩，总是拦在我的脚下，让我一个也跳不过去。是它不喜欢我吗?我就不信，我偏要让你喜欢上我!

我把跳绳带到了学校，每次下课了，别人叫我去玩，我都不去，满脑子都装的是跳绳。我什么也顾不上，直接奔出教室来到操场上，兴致勃勃地跳了起来。“哎哟!”一不小心，绳子又缠在了脚上，我一下子摔在了地上，好疼!我哇啦哇啦地大哭起来。哭了一会儿我又想：哭也不是办法，要想学会，还是继续练吧。于是我擦干眼泪，爬起来接着跳……

一遍遍跌倒，又一遍遍爬起;一次次跳“死”，又一次次重跳。终于，我有点会了，从最初的一个、两个，到后来的八个、十个，最后，我终于可以连续跳上三十个了!哇!太开心啦!我越跳越多，越跳越欢，再看那跳绳，已经从一个胡搅蛮缠的“小淘气”，变成一个听话、可爱的“小公主”了。

有趣的跳绳经历让我明白了一个道理：成功都是汗水换来的，不管干什么，只要我们有毅力、有恒心，坚持不懈，就一定能取得胜利。

生活如诗，诗意有尽情难尽;生活如茶，茶香满口情悠悠;生活如歌，歌到深处情难留;生活如酒，酒将醉时笑语盈……

放下手中荡气回肠、情意绵绵的言情小说，擦干眼角因感动而流下的眼泪，我推了推在一旁修剪茉莉的母亲，“妈，你爱爸吗?”母亲被我问得先是一怔，然后“扑”的一声笑了出来，指着我的头，“你呀，言情小说看多了。”“妈，你说呀!”母亲被逼得无奈，笑着说：“就像这茉莉。”听了母亲的回答，我一头雾水，刚想追问下去，谁知母亲闪得比孙悟空还快。

春节来临，本该是个团圆日，谁知母亲住进了医院，巧的是父亲正好出差要回来，临行前母亲一再叮咛：“一定要让你爸休息好，吃完饭再告诉他我住院的事。”可父亲终究没听我讲完精心编制的谎言，一回来就急匆匆往医院赶。那一夜父亲彻夜未归。

第二天一大早，我捧着一束精心修剪的茉莉去看母亲。刚到病房门口，就被眼前的一幕惊呆了：父亲正坐在床边，温柔地喂着母亲吃早餐。也许是怕烫着母亲，他小心地用嘴吹了吹，这才放心地送到母亲的嘴中，最后又小心翼翼地扶母亲躺下，轻轻地为她盖上被子。想不到平时粗心的父亲也有如此细心的一面。我的眼前不由得一亮。也许是我的咳嗽声打扰了父亲，他走了出来，小声说：“进去看看你妈吧，我单位里还有事。”

我推进房门，插好那束茉莉，轻轻地拉开窗帘，一束阳光偷偷地从窗缝里钻了进来，整个房间浪漫而又温馨。再看看熟睡的母亲，嘴角竟有一丝笑容。我忽然明白了那句话：就像这茉莉。

我的言情小说从我的书柜里消失了，因为我发现，我的身边正有着一卷情意绵绵的小说，虽无琼瑶笔下的惊天动地，席绢笔下的浪漫温馨，但它确确实实存在。

亚里士多德曾经说过：“生命在于运动”。这句话让我感慨万千。

小时候，我身体羸弱，经常因为病假而耽误功课。虽然我是一个男生，娇弱得像一个小姑娘，个头也没有女生高。排座位时，我总能泰然的坐在最前面，站队时我也能心安理得的站在第一排。当时班上已经有老师一般高的同学了，相互交谈时我只能把头抬的高高的，心里充满了羡慕和敬佩感：他怎么这么高？我怎么会长的这么矮呢？

在家里，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃饭，每当妈妈勺打盘子喊我吃饭时，我顿时面如土色，下意识的后缩，拔腿就跑，下面就上演了猫捉老鼠的一幕。结果总是我被拖到饭桌前委屈的吃下这顿饭。之所以妈妈在吃饭方面对我“横眉冷对”，是因为妈妈觉得要想个儿长得高饭儿要吃饱。在吃饭这个“任务”上我没少和妈妈斗智斗勇，千方百计地逃避。可结局总是以失败告终，就像“小圣石韦降大圣”似的。

爸爸也天天为我的个头儿发愁，总想让我参加一项体育运动来锻炼身体，正好学校里正在开设校本课程，爸爸二话不说就给我报了足球课，我非常恐慌，无论怎么央求也无济于事，他真是对“机不可失失不再来”这句话有深刻理解啊！

每周四下午的足球课上，我非常胆怯，生怕老师让我做一些我不擅长的运动，“屋漏偏逢连夜雨”，老师偏偏和我作对：“先围着操场不停跑圈”，跑步向来就是我的弱项，不到一圈我就头晕眼花、四肢乏力了，我刚想偷懒停几步时就听到老师在身后喊着“快点，快点！”像赶绵羊一样。踢球时，别人一脚踢老远，而我一踢，球只能可怜的爬两步，上完课，我累极了。看着别人都吹着口哨又蹦又跳的向前走着，我却只能拖着“灌了铅”的双腿，顶着汗水一步一步艰难的回家。妈妈看到我吃饭时狼吞虎咽的样子脸上露出满意的笑容。

足球成了我生活中的一部分，下午放学、暑假里……天天运动，身体倍儿棒吃嘛嘛香，学校每天的跑操已然非常轻松，和以前的我判若两人。现在我的抵抗力增强了，也有了一副健康的身板，更重要的是运动中我懂得了团队精神，懂得了坚韧不拔。

运动，让我从娇弱走向强壮；从自卑赢得自信；由胆小变得勇敢。让我的毅力更加坚强，让我的身体更加健康！

伏尔泰说：“生命在于运动。”的确，运动诉说着生命的存在，运动正是生命的跃动。运动，是生命的世界，而没有运动，就无生命的存在。

在这个科技不断发展和梦想不断上涨的时代，身心健康，已成为科技发展与梦想实现的前提条件。王国维说：“起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。”正如王国维所说，运动可以强身健体。只有有强健的体魄和健康的身心，才会有梦想，付诸实践的资本。若没有健康的身心，就无法有精力去解决问题。

七城会，是中华人民共和国的第七届城市运动会，是为了让那些成天成夜忙于工作的城市上班族和学生们有一个锻炼身体、放松身心的机会，以便于更好地投入到以后的工作、学习中。

面对即将到来的七城会，我们应当积极宣传运动精神，参与各项运动锻炼，把自己的剩余时间尽可能地投身于运动中，让自己和周围的人加入到运动的庞大队伍中，让生命因运动而绽放出绚丽的光芒。自然，在参与运动的同时，我们也应当为环保做出一些贡献，还要弘扬南昌的文明历史，传承运动的精髓。

国家举办一年一度的城市运动会，就是为了让忙碌劳累了一年的人们能够借此机会放松一下疲惫的身心，能用一个焕然一新的心态和精神面貌去迎接下一个挑战。

我们应“迎七城会，创文明城，做文明少年”，为了七城会，我们加油，加油，加油!

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，每天学爷爷做运动……”这首动感十足的歌曲，相信大家都耳熟能详。也正如歌中所唱的那样，运动影响了我，并给我带来快乐和健康。

小时候，我体弱多病，常常生病，不是打针就是吃药，身体素质差得不得了。就连一个小小的感冒，也可以把我折磨得死去活来。这样，医院就成了我第二个“幼儿园”。爸爸妈妈为此天天提心吊胆，我自己也常常愁眉苦脸。

当一首“健康歌”响起，我顿时来了精神，心中好似点燃了希望之火，看见了曙光。我的脑海里冒出了一个想法：我要做运动！这时，我紧锁的眉头被解开了，那乌云渐渐散去，阳光照进了我的心坎。

我立刻跑回了家，找到爸爸。因为爸爸是这方面的专家，每天坚持锻炼，身体相当棒。我向爸爸说了这个想法，爸爸也非常开心，并且十分赞同。随后，爸爸为我量身打造了一个“健康计划”：第一，每天早上七点钟晨跑五个圈。第二，下午打羽毛球一小时。我看到这个计划，并且在心里暗暗下着决心，一定要把计划执行好，变成一个活泼健康的人。

“计划贵在坚持。”我想每天都严格遵守计划着爸爸给我制定的计划。每一天早上七点，太阳公公刚睡醒，脸蛋红红的，一幅没睡醒的样子。我早已起床，洗漱好去跑操了。说起来容易，做起来难。我起初时认为五个圈非常容易。才第一天，我就感受到执行计划的艰难。阳光是寒冷的，加上这冬天的寒风呼啸，我的意志被一点一点地吹散。才跑了两个圈我已经气喘吁吁，上气不接下气，面红耳赤的。跑完第二圈，我一屁股坐到了地上，生着闷气，还说，“不要跑了，不想跑了……”爸爸看见了，把我扶起来，对我说：“才第一天，你就被这一点小小的困难打败了，以后还怎么得了。如果你想拥有健康的身体，就得给我起来，继续跑。”爸爸的这一番话，触动了我敏感的神经。——好强的性格。一瞬间我浑身又充满了力量，热血沸腾。我一咬牙，狠下心来，坚持跑完了后三圈。从此以后，我再也没有轻言放弃，无论遇到多大的困难都坚持了下来。每天，我与太阳公公一起起床，当别人还躺在被窝里美美睡觉时，我已经开始起来锻炼身体了。

下午，我也在坚持完成计划。我和我的小伙伴一起打羽毛球或嬉戏。在阳光下，我挥洒着汗水，在玩中笑，在玩中锻炼。我们在一起追逐，奔跑，笑声传遍了整个操场。在打羽毛球时，由于每天晨跑的原因，锻炼了我的意志力和体力。每次跟他们打几十个回合都不会觉得累，再加上爸爸教我打羽毛球的技巧，我成了羽毛球场上的擂主。打不垮，击不倒的。我的小伙伴们都惊呆了，都夸我的体力好。我在心里暗喜，运动真是一个快乐天使。

我执行了这个计划一年。话说得好：“变化就在不知不觉中。”现在的我，不再像林黛玉那样弱不禁风了，身体可健康了。这一年的运动锻炼，我从此再没有住过医院。爸爸妈妈也不用担心我了，我变成了一个活泼健康的人。

感谢运动，它给我带来了快乐，健康。

生活中有许多对学生来说重要的日子。比如开学的日子、放假的日子、还有也不能忘了出分数的日子，分数高低决定着假期怎么过?分数高假期就能过好，分数低假期怎么样就不好说了，也因为这样，等待分数的日子就可以说是煎熬的……

今年和往年都不太一样，因为疫情开学晚了很多，颗考试时间基本没变，所以不管是上课时间还是复习时间都很紧，有几门课都没上完就考试了。

考试才结束沈老师就带我们对了一遍答案，我算了下前面的基础题就扣了九分，也只能希望作文不要扣太多分数，放学了，才走进家门，老妈就开始问：“你觉的考的怎么样?”我也没敢告诉她，悄悄的走回了房间。我们同学之前也会互相打听，我第一个问的是好朋友小蒋，她说前面只扣两分，应该考的还不错。

等待的日子好像是非漫长，不过又好像过的飞快，这次没有开家长会，沈老师把分数发在了微信群里，我和老妈一起看的分数，第一个看到的是小蒋的名字，她考了98分，慢慢向下看终于看到了我的名字88。5分，那一瞬间空气好像都凝固了，这应该就是暴风雨前的宁静，老妈教训我我一顿，和我想象中的暴风雨不太一样。更多的是说下学期要努力，不能和这学期一样。

这次没考好不能说是一个意外，但确是一个警告!它提醒着我以后一定要努力，自己的努力在分数上体现的很清晰!

我是一个快乐的女孩，平时很爱运动，因为在运动中既得到了快乐又得到了健康。

其中我最爱的运动是旅行。别看我年纪不大，可也去过不少地方，诸如天堂寨、云台山、青岛……

我就把其中一次的旅行讲给你听，让你和我一起分享运动﹝旅行﹞健康的快乐吧！

那是我上四年级时的国庆节，爸爸妈妈带我去天堂寨玩。天堂寨是一个有着各种各样层出不穷的山头组成的，最高峰约一千七百米，听说爬上最高峰要“过五关，斩六将”。

十月二日，车载着我们缓缓的来到山下，看着高耸入云的山峰，心里不觉抖了一下：山这么高，可怎么爬上去呀！导游告诉我们上山有两种选择：一是徒步爬山，很惊险，甚至有生命的危险。二是乘坐缆车，方便快捷，可以看到许多美景，而且很安全，但是会缺少爬山的乐趣。本来我想坐缆车，可转念一想，如果靠自己的力量爬到山顶，那不是很有成就感，很快乐吗？爬山不仅可以锻炼身体，在爬山的过程中还可以和大自然亲密接触，不是一举两得吗？于是我和爸爸、妈妈一起向山上迈出了第一步。

我们拾级而上，到了第一个瀑布——气势壮观的泻玉瀑。只见流水直往下泻，像一条玉带凌空飞降。这时我想起了李白的诗“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。我们又继续前进，到了美丽的冰晶瀑。这个瀑布从高高的山上流下来，那形状像一片片鱼鳞。我们来到它的源头，一个波光粼粼的水池，名叫瑶池。传说是王母娘娘喝水的地方，我捧了一些水，喝了一口，真是清凉可口啊！我们又在水池旁边嬉戏玩耍。

终于到了最险的山峰——龙剑峰。龙剑峰道狭峰陡，有“一夫当关，万夫莫开”之险。每次只能容一人通过，须手脚齐上阵才行。走到这个地方，看着山下连绵的云海，万一摔下去会粉身碎骨，心中不觉毛骨悚然，打起了退堂鼓。爸爸看了看我说：“不用怕，有爸爸、妈妈在，不会有事的。”在爸爸的鼓励下，我双手紧紧地抓住上面的岩石，两脚再用力蹬，爸爸在上面拉着我的胳膊，妈妈在下面扶着我的脚，在爸妈的帮助下，我终于过了险峰。

“功夫不负有心人”，经过“过五关，斩六将”我终于到达了最高峰，站在高高的山顶，看白云在脚下飘荡，鸟儿在身边欢唱，清风在耳边回响，心中别提有多快乐！

怎么样？你是不是已经感受到运动的快乐了！祖国的大好河山等着我们去亲近，去欣赏。让我们同去运动，收获健康，收获快乐吧！

[运动健康高二作文

如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。

看!孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立!

听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。

作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧!”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊?我来帮你焐悟吧……”。

其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉;老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。

我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，在xx年安徽省优秀体育录像课大赛中，我执教的《快乐的软式排球》被评为三等奖，今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军……也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐!

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今天上午九点多的时候，我和妈妈一起来到了学校，刚进校门就看见有几个同班同学和家长已经比我们更早到了。猜猜看，这个星期六我们来学校干什么呢?哈，看见我们大家手里拎着各种各样的水桶，肩上扛着大小不一的锄头和铲子，你就会立刻明白，我们是来学校种树了。这不，蒋欣颐爸爸刚从车子里往外抱一大捆还带着小嫩芽的小树苗呢!

我们学校真好，为了满足我们在植树节里要亲手种上小树苗的心愿，竟然同意在校园的花圃里为我们开辟一片土地，还让园工们事先替我们挖开了很多个可以种树的泥坑。同学们一个个都兴奋极了，我也连忙跑过去拿了一棵小树苗，然后找了中间的一个大坑，就和妈妈一起开始工作了。我先把带根的小树苗放进了坑里，可这坑好大呀，就让我的妈妈助手来扶着树苗的小身子吧，而填土这项重要工作当然就由我来做了。虽然今天天气热，太阳火辣辣的照着，但我的心思全部都在我的小树苗上，一点都没觉得额头上很快就出汗了。坑里的土很快就填满了，我用脚把泥土踩平，听妈妈说新鲜的黄土能给小树苗增加营养，我又带着小桶和铲子一次又一次的搬运起了黄土，直到小树苗身边的黄土鼓起了一个“小山坡”，最后，我又提水让小树苗喝饱了水。

看着我亲手种的樱桃小树苗笔直的站立在湿润的土地上，我心里甜滋滋的，好像也看见了长大后的小树苗已经结出了一串串美丽的果实，在春风里向我招手。妈妈让我和我可爱的小树苗一起合影，对呀，我们相约要一起茁壮成长，为了我们美好的明天。

除了家，我们呆的最多的地方就是学校。我们都非常喜欢自己的学校，在我们的心中，学校是可爱的地方。但是在校园里常会出现一些不良的现象，比如有人讲脏话骂人、破坏公物、打人、乱过马路……这种.种坏现象，给我们的校园抹上了乌黑的颜色。

我要告诉大家，我们要用自己的好的言行去装饰我们的校园，不要用不良的表现给学校抹黑，所以，我们要遵纪守法。什么叫遵纪守法呢?根据书上说的，“人们在社会生活中遵守有关纪律，依法办事，严格恪守法律规范就叫遵纪守法”。只有人人都能守纪律，都能尊重法，我们的学校才能更出色，一切才能更和谐。

有这样的一种现象，有的同学光说别人讲脏话呀、打人呀，就是看不见自己的缺点。我觉得遵纪守法是大家的事，不能要求别人做好，而自己很自由，不讲规矩。我们在一个集体里，这是一个大家庭。只有人人遵守规矩，严格要求自己不犯错误，这个大家庭才能和和睦睦，我们才能愉快成长。如果要总结成一句话，那就是“遵纪守法，从我做起”。

爸爸的书柜里有一本书，叫《细节决定成败》，我看不太懂，但我知道大致的意思，是说要注意方方面面，做事才能做好。遵纪守法是学校里的大事，要把这大事做好，每个同学就要把小事做好。比如有很多小朋友就经常随便过学校门口的大马路，这是小事，但出问题就是大事了。在过马路的时候，经常会遇到各种车，还有跑的飞快的。如果乱过马路，违反交通规则，万一被车撞倒，那就会产生很严重的后果。我在电视里就看到过小孩子不遵守交通规则，被撞坏了一只腿，然后就永远不能在操场蹦蹦跳跳玩耍了，这是多么令人感到伤心和害怕的事啊。我希望大家都要遵纪守法，要从自己开始，要从小事做起。像乱过马路呀、打人呀、破坏公物呀，这些都不要去做。

我们一定要做遵纪守法的好学生，要对自己要求严格，同时去告诫别的同学不违纪违法，这样，我们就以我们的实际行动为老师争光，为学校争光，我们的父母也会为我们而高兴!

让我们从我做起，从许多事情做起，遵纪守法，这样我们才会生活得更精彩!

温暖，存在于每一个人的心中。温暖，来自圣洁的心灵。温暖，是每一个人的需要。温暖，是每一个人的渴望。

天空中不知不觉的下起了雪花。多轻多软的雪花啊，在空中飘舞着，追逐着，像—朵朵精巧的白菊。玉屑似的雪末从天空中左摇摇，右晃晃，还挤挤撞撞，就像一个喝醉酒的人在走八仙步。起初我觉得很美好。可是，雪越下越大，向远处望去，美丽的世界好像只用白色渲染，不用墨线勾勒的中国画那样，到处白茫茫一片。

我在焦急的等待着妈妈，可是妈妈还没有来。我用手擦去头发上的雪花，温暖的双手接触到雪花，雪花立刻在我手里融化，真讨厌，手上全是水!而且，好冷哦……我赶紧把冻红的双手放入口袋中，呈现在我眼前的世界一片银装素裹。我开始了漫长的等待。

本来玉屑大的雪花成了鹅毛大雪，我的羽绒服上，头发上全沾满了雪花!我摇摇头，想摇下头上的雪花，可他就是缠着我不放，怎么也摇不下来。我低下头，满心憎恨。忽然，雪好像停了下来，我抬起头来，一把小小的伞为我遮挡住一片片雪花，我转身，看到了一个和蔼的笑容，有一位阿姨把伞递给我，笑着摸摸我的头，“小朋友，下大雪了，小心别感冒了!伞给你，快点回家吧!”“阿姨，这伞……那你呢?”

“阿姨没关系的，你快回家吧!”阿姨说完转身走了，她的身影渐渐消失在着冰雪中。

谢谢您!我在心里默默地念道!此时，我的心流过一股暖流。这一种温暖，可以融化所有的寒冬积雪。