小学感恩教育主题班会ppt汇集20篇

什么爱最伟大？什么爱只付出不求回报？这就是父母的爱。父爱是爸爸的一双大手，母爱是妈妈的一个亲吻，爸爸妈妈一直默默无闻的付出着他们对我的爱。

还记得那次我腿骨折了，疼的我大声地哭，爸爸和妈妈急急忙忙地抱我来到了新区医院，医生说要住院。爸爸小心翼翼地把我抱到病床上，妈妈一直陪着我，悉心地照顾我。他们陪我聊天，逗我开心。爸爸每天早上都会很早起来给我买早点，妈妈每天都会帮我擦洗身体……早上起来，我看见妈妈眼中隐隐约约有一丝血丝，爸爸的脸上也流露着疲倦……

我终于出院了，回到家，妈妈就急急忙忙的给我熬骨头汤，爸爸也扶着我，让我锻炼走路，他们已累得精疲力尽，但从没有人说过累。

现在，我终于明白“父爱如山，母爱似海”这句话真正的含义，这不就正说的是爸爸和妈妈对我的爱吗？

我们生活在一个充满爱的世界里，从爱中学会了感恩。感恩于阳光，感谢她普照大地；感恩于鲜花，感谢它扮美了大地；感恩于父母，感谢他们抚养了我们；感恩于那一颗颗爱心，感谢他们给了我们温暖。我们要有一颗感恩的心，去感恩那些帮助过我们的人。我最想感恩一个仅有一面之缘的陌生人，他给了我无比的温暖。

那是一年五一假期，我和妈妈去张店玩。一路上，我像只刚出笼的小鸟，到处跑来跑去，让妈妈着急的喊：“快别跑了！”我只好停下。中午了，太阳似乎要释放出它全部的热量。我像打了蔫的茄子，垂头丧气的，一点力气也没有了。不知什么时候，我和妈妈进了银座超市，凉快多了，可我却累得一步也走不动了。妈妈带我乘电梯，我望着那越来越渺小的货架，感到十分好奇，瞪大了眼睛却看不出什么名堂。转眼间，我们来到了二楼。我在旁边等着，妈妈在里边逛来逛去。我等得实在不耐烦了，加上我对电梯的好奇心，我大叫起来：“妈妈，快下去吧！”妈妈闻声赶来，又带我乘电梯。妈妈一脚踩过去，我也不精心的踏上去。可谁知我粗心大意的没有看清楚就踩在了两块板之间，两块板马上就要分开了，我却毫不知情。这时，忽然一双强有力的大手从板上把我抱起，又轻轻地将我放下。我一时没反应过来，呆呆得回头望了望，我看见了一张带着浓浓笑意的脸，额头上一道道皱纹显得很和蔼，让人不由自主地亲近。他的目光里充满了慈祥，让我有点不知所措。我开始细细的打量着这位好心人：他大概四十多岁，有点胖，穿着白色的衬衫，腋下夹着一个黑色手提包。我心里充满了感激，目光里包含了感动，真想对他说声谢谢，可喉咙像被卡住了，一句话也说不出来。时间过得真快，一会儿工夫就来到了一楼。那位好心人对我笑了笑，大步流星地走向前方，很快就消失在茫茫人海中了。

虽然那好心人走了，但它的音容笑貌、举手投足却定格在了我心里，挥之不去。我真想再见见那位好心人，对他说在心里藏了很久的一句谢谢。虽然这一声谢谢可能太微不足道，可它凝聚了我的感动，我的感恩。

“感恩的心，感谢有你，把握一生，让我有勇气做我自己……”感谢那些有名无名的人，感谢他们给我们的帮助。我要怀着一颗感恩的心，感谢这个世界，让世界充满感恩。

父母是中华人民传统美德。熟话说：“父爱如高山，母爱如大海。”如果你连父母都不会感恩，那你就不会感恩身边的人。可是我……记得有一次，早晨，在妈妈的呼喊下，我非常不情愿的.离开了被窝。“快来帮帮我呀，妈妈!”我一边大喊，一边使劲的扯着那件小了很多的衣服。 Parents are the traditional virtues of the Chinese people.Mature saying: "Father love is like a mountain, mother love is like the sea." If you dont even be grateful for your parents, then you will not be grateful to the people around you.But I ... I remember once, in the morning, I was very reluctant to leave the quilt under the shout of my mother."Come and help me, mom!" I shouted, pulling the clothes that was a lot smaller.

妈妈一听，赶紧跑过来帮忙。接着，感觉手上一阵凉丝丝的，我夸张的甩动着手臂，大声喊：“走开，走开啦，手这么冷，还给我穿衣服，冷死我了。”妈妈有些不知所措，呆呆地站在那里，只是一个劲的说对不起。这时，我的怒火也消了许多，便不再理睬她。

早饭过后，爸爸拿着妈妈的手给我看。几条裂缝映入我的眼帘，妈妈的手早已肿成一个大萝卜。这时我才得知，早晨停水了，妈妈为了让我洗脸时能洗到热水，自己洗衣服时就用了冷水。所以手才会这么冷。那一刻，我激动的说不出话来，我感谢母亲为我做的这一切，但是我却没有做出任何行动。

记得还有一次，妈妈因为粗心，竟把生活费不知放哪了。于是主动向我。午饭过后妈妈来到我的面前。“玥玥，能不能把你的零花钱借给我一些呢，下个月就还……”妈妈面带微笑的说。“不，我的零花钱我还要花呢!”妈妈还未说完，我就立刻否定。“我会还的呀!”妈妈有些急了。

“你们大人说的话不可信，何况零花钱，我这个月就要用。”我一字一句的说。妈妈看了看我那坚定的样子，无可奈何的摇摇头走了。现在想起来，我真内疚!想起自己的种.种行为，心中免不了一阵阵内疚。我快速的跑回家，为爸爸泡了一杯菊花茶，为妈妈泡了一杯茉莉花茶。爸爸妈妈回来了，看到桌上的热茶，开心的笑了!

妈妈爸爸，感谢你们降生下了我，养育了我，您对我的呵护真是数都数不尽。在这里我对您说一声谢谢!感谢，这么多年来对我的关心和呵护，谢谢!

那是妈妈下岗以后，就四处找工作。最后，在我姑父的公司中，妈妈找到了一份厨师兼治理员的工作。那天晚上，我们全家人都非凡兴奋。第二天，妈妈拖着疲惫的身体回到家就睡着了。

感恩的心，感谢有你，伴我一生这是《感恩的心》的歌词，直到经历过那件事以后，我才真正明白了这首歌中表达的含义。

那是妈妈下岗以后，就四处找工作。最后，在我姑父的公司中，妈妈找到了一份厨师兼治理员的工作。那天晚上，我们全家人都非凡兴奋。第二天，妈妈拖着疲惫的身体回到家就睡着了。

今年寒假，我到妈妈的公司去。当我到妈妈公司时，正赶上妈妈在做饭，我不敢打搅她，就在门口看着，只见，妈妈一会儿从仓库里拖出一百多斤的白菜，然后又将它们一棵一棵切成丝，接着，妈妈又拖出一百多斤的土豆，也开始切了起来。

不料，妈妈一不留神，把自己的手指割破了，顿时鲜血直流，可妈妈却若无其事，只是用凉水冲了冲伤口，便接着干活了。转眼间，到了该开饭的时间了，将近三百多人拿着餐盘，把一楼的食堂挤得水泄不通，我从一条缝隙中看见，虽然这天是寒风凛凛，但是，妈妈的头上已经布满了豆大般的汗珠。

我终于忍不住了，一脚将门踢开，挤过人群，大声地对妈妈喊道：妈，这活儿太苦，你受不了，咱不干了!妈妈用力从我手中摆脱，微笑着说道：孩子，只要你好好学习，这点儿苦又算得了什么?就在那一刻，我心潮起伏，一种对母亲的感激之情油然而生。此时此刻，母亲在我心中的形象，似乎越来越高大了。

通过这件事，使我明白了母爱的无私与伟大，假如有人问我：人世间，什么东西给你的力量最大?我会毫不犹豫地说：是母爱。妈妈含辛茹苦地把我抚养大，不辞劳苦地为我操劳，夜以继日地关心我、照顾我，不管多苦多累，她总是毫无怨言，如今，无情的岁月已使她的脸上出现了一道道沟壑，头上也增添了几根银丝，但她对我的爱却依然不减。

当我苦恼的时候，妈妈毫不吝惜地为我解忧;当我迷茫的时候，妈妈给我指明方向;当我没精打采的时候，妈妈会为我打足气;当我失败的时候，妈妈给我信心和勇气。妈妈为我付出那么多，我连一句感恩的话都没有，甚至有时还惹她生气，真是太不应该，滴水之恩当涌泉相报。今后我会更好地孝敬父母。

父母的恩情比山高，比海深。父母的爱是慈爱的笑脸，是亲切的话语，是热情的鼓励，是严格的要求。让我们都有一颗感恩的心，理解父母，感谢父母，在父母的关爱中茁壮、健康、快乐地成长吧!

12月25日，乘着圣诞节这节日欢乐的气氛，我们XXX班的师生们在经管楼XXX教室召开了“一诺千金，诚信至上”的主题班会。在这里，特别感谢辅导员X老师，百忙之中还牺牲了宝贵了午休时间，亲自莅临了本次班会。

班会在一段有关诚信的视频中拉开的序幕，接着，我们又领略了名师于丹关于“诚信”的讲坛。让我们认识到，诚信二字的深刻含义，也让我们在即将到来的期末考之前有了一个对于诚信考试，不作弊的反省。

津津有味地看完了视频，班长请出X老师发言。X老师语重心长地寄予了大家厚望，嘱咐大家一定要严格律己，杜绝考试作弊行为。动之以情，晓之以理，史扬老师还主动列举了自己不诚信的例子，并深刻地承认错误。这是我们备受感动和鼓舞。

严肃认真的班会进行至尾声，一场轰轰烈烈的游戏把沉重的心唤起激情。游戏中有若干段音频，每段话都是有关诚信的名言警句，只是用的都是方言或是外语，有日语、福州话、莆田话、闽南话、陕西话，甚至还有变音版的歌声。同学们需根据录音猜出说话者，范围在本班同学之内。

最后，大家纷纷在写有“诚信至上”的横幅上签名。

经过这次班会，相信大家都感受深刻，也相信大家在这学期的尾声，新年的开端，能坚持诚信，一诺千金，诚信至上。

“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝......”我的妈妈十分疼爱我，有好吃的让我吃她一点也不舍得吃；下雨天，她常常带着雨伞来接我；我生病了，她总是背我去医院；晚上睡觉时，还不是给我盖被子，把我当成她的心肝宝贝。

我总想报答一下她，可妈妈总说：“孩子只要你把学习搞好，其他的你都不用操心。“

有一天，妈妈很晚还没有回家，我心想；妈妈去干什么了呢？马上母亲节就要来了，等她回来，我一定报答报答她。正想着，妈妈回来了提着一袋“肯德基”，哦！我明白了妈妈去给我买东西去了。“平时妈妈什么好吃的都给我吃，今天我一定要让妈妈吃一些。”我想出了一个好主意。这是妈妈走到我面前，把一袋“肯德基”给了我，说:“吃吧，妈妈给你做饭去。”我拿出一个汉堡，吃了一口，假装说：“这个汉堡怎么这么难吃？”妈妈听见了说：“既然难吃的话，就让妈妈吃。”说着便咬了一口。忽然，她的脸突然变了说：“好吃呀！”

我欢呼道：“妈妈中计了，妈妈中计了！”这是妈妈笑了，我也笑了。

一、 活动目的：

在庆祝祖国58华诞之际，开展这一主题班会，让学生了解社会主义建设的伟大成就，懂得珍惜所拥有的幸福生活。激发学生热爱祖国、热爱中华民族的感情。让学生从自己的一言一行中感悟对祖国的祝福，坚定他们为振兴中华而努力奋斗的信念，树立远大理想。

二、活动准备：

1、开班会商讨主题班会的有关事宜，确定各项任务的负责同学。

2、教唱《今天是你的生日》,朗诵诗歌《我深深爱恋的祖国. 》，手语《感恩的心》、背诵《少年中国说》节选。

3、课前发动学生准备主题班会的节目及相关素材。

4、学生亲手制作一份送给祖国58华诞的生日礼物。

5、制作相关活动课件，打印活动方案。

三、活动过程：

伴随着感恩教育主题班会的结束，心中的确宽敞了许多也想到了很多。每当看到学生发自肺腑的文章，听到他们饱含深情地表达对父母、老师、同学的感激之情时，尤其是当家长留下真诚的眼泪、学生能自省得伤心，同学们相处得更加融洽和谐时……内心一次又一次的受到触动，自己心中便有了些宽慰。我们还抱怨什么，再累再忙，当看到这些时，就足够了。

在回家的路上，我高兴着呐!不禁在想：如果让我们感谢，我们应感谢谁呢?感谢家长、感谢同学、感谢自己。是家长对我们的信任，把孩子交给了我，是家长给我提供了与孩子交流沟通的机会。大家的努力让彼此多了一次了解沟通的机会，是我们自己感动了自己，让心灵再一次得到洗礼。于是，我拿起笔写下了自己的感受……

作为教师在教育教学过程中，也要怀有一颗感恩之心。无论是对待工作的态度，同事之间的相处，还是面对学生，我们不应抱怨，而应感谢。是他们让我们在呕心沥血地从事着平凡的工作，并在平凡中收获诸多的感受和快乐。我们要学会感恩我们的亲人，感恩与我擦肩而过的陌生人。我们的亲人，在生活中给与我们默默无闻的支持;在精神上给予我们最大的鼓励。感谢那些与我萍水相逢的人，是他们的一个微笑、一个眼神，让我疲倦的身心得到了放松，让我更有勇气、更有信心去面对今后的日日夜夜。

感谢生活中的每一次成功、每一次失败，每一次兴奋、每一次失落。是这些生活中琐事，才使我的生活更丰富、更精彩。让我悟出了更多生活的真谛。

让我们满怀感恩之心，伸开双手去拥抱每个清晨的第一缕阳光，用心去发现生活中的美好。我相信，我们会快乐一生。

感恩是人生的一堂必修课。让我们每一个人都学会感恩吧!学会感恩，我们就会对这世界充满爱恋和感激，就会懂得尊重他人，尊重每一份平凡的岗位和劳动，就会觉得心态的平和，生命的灿烂，生活如此美好。

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树在对滋养它的大地感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画那一幅幅感人的画面，那是白云在对哺育它的蓝天感恩。因为感恩才会有这个多彩的世界，因为感恩才会有这样一份份真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。更因为感恩，让我们学会了做人。

记得丛飞，这个为资助178个孩子上学而节衣缩食的爱心歌手。虽然灾难降临到他身上，使他身患绝症，他仍时刻牵挂着失学儿童，哪怕自己负债累累！他是个懂得感恩的人，别人向他伸出过援助之手，他就把这份关怀无私地回赠给了社会：毫不计较个人得失，根本就不奢望有什么回报！

感恩是发自内心的。俗话说滴水之恩，当涌泉相报。更何况父母、老师、朋友为你付出的不仅仅是一滴水，而是一片无边无际的汪洋大海。

怀着一颗感恩的心，去看待父母，看待社会吧！你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实，更会让你觉得快乐！

[学会感恩与爱同行小学作文300字

感恩，是一种美德，是一种光荣。可是，想要用心感恩并不是一件很简单的事情。要用心感恩，懂得感恩，需要我们从小事做起。下面，就让我来说说什么叫感恩。

“感恩”这两个字听起来觉得很好做，但做起来却不容易。同学们，感恩下面都有“心”字底，代表用心去感恩。有些同学在家里对父母或爷爷奶奶说话时总是又叫又喊，如有什么事情不如愿，就会大发雷霆。同学们，这样做对吗？有些同学恰恰相反，一回到家或写完作业，就会帮父母做些自己力所能及的事，这就是一个人懂不懂得感恩！

记得有一次，我准备洗脚时，由于没放冷水，“扑通”一声，滚烫的热水把我的脚烫伤了，脚上立刻起了透明的水泡，慢慢地像一个个小小的圆球。我哇哇大叫，妈妈听了，闻声赶来，马上用冷水先降降温，然后跑到楼下药铺买烫伤药给我擦。经过一星期的照顾，我的脚痊愈了，可妈妈却累得筋疲力尽。

还有一次。那是一个寂静的夜晚，天上无数星星在向我眨眼。“妈妈！妈妈！”我喃喃叫道。妈妈听了，衣服没穿好，就把我的房门推开，匆匆忙忙地走到我身边，用温暖的手抚摸着我红彤彤的脸颊。“呀！真烫！”话没说完，妈妈背起我就向城里的医院奔去。外面正下着倾盆大雨，但妈妈不顾一切，朝医院就跑。一路上，豆大的雨水浸透了妈妈的衣裳，乌黑的头发被雨水弄湿了，显得更加油光水滑……不知不觉，我已躺在病床上滴着药水。再扭头看看妈妈，妈妈变成“落汤鸡”。不一会儿，我热泪盈眶。

同学们，想要学会感恩，我们可以用平日里一些空闲的时间，多帮父母做些家务，洗碗、盛饭或者帮父母捶捶背、按按摩，这就是感恩。让我们伸出手臂，一起去打开感恩之门吧！

[心怀感恩之心小学生作文

生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。 题记

绿叶对树根的情意

我家院前绿树成行。每到春天，它们竞绿叶对树根的情意

可无论几载变迁，沧海桑田，唯一不变的是那份情意，那份绿叶对树根的情意

没了树根，何来树叶?没有了树叶，谈何树根?毋庸置疑，树根是树叶之本。它支撑着树叶向四周展开，扩大再扩大。可树叶何尝又没有报答树根?它说：

我葱茏，我成茵，我繁茂，我青翠，这便是我对树根最好的报答!

无论怎样，绿叶对树根永远有着最真挚的情意!

青山对绿水的依恋

我独自一人漫步在漫山遍野的山花中，一种心旷神怡的感觉油然而生。穿过层层树林，展现在我眼前的是一条清澈见底的碧溪 叮咚，叮咚，咚

泉水与山石相亲吻，奏出一首清脆的山水小调。山姑娘对着水镜子梳妆，瞧，山姑娘多美啊!一件绿色的外衣上镶着点点金边，婀娜多姿，妩媚动人

绿水围绕着青山流淌，久久不肯离去，好像对青山依依不舍;青山也伸出它宏大的双臂，紧紧拥抱着绿水，滴下晶莹的泪滴，软软地浸入绿水的心田。

我心对生活的热爱

生活赐予我幸福，赐予我悲哀，赐予我好坏，赐予我善恶，赐予我美丑 然而我对生活的热爱是永远不变的，永远激情澎湃，永远深情热爱。

我感激生活，它带给我亲人的关怀，朋友的问候，老师的叮咛，同伴的鼓励;它向我展开博大的胸襟，拥抱我，爱护我，认可我;它赐予我一颗感恩的心。

用心生活吧!你会得到生活赐予的那颗懂得感恩的心

小时候，我对的含义认识很浅，在我记忆当中，中秋节的特殊之处在于，可以吃到好多好多的食物，并且能够和哥哥姐姐玩中作乐，尤其到了晚上，大家去村上有名的风景胜地，那是我们小孩的天堂——晚上玩得不亦乐乎，甚至在梦中还重复情景，嘴角露出微笑，那时我就觉得中秋好，对我们来说是又圆又满。

在上小学五年级的时候，也是中秋来临之际，我的班主任问我们中秋的“圆”有哪些意思，我和同桌争先恐后的站起来回答:君子成人之美，不成人之恶，当然我先让他回答，一句句对中啾比较深刻的理解的话脱颖而出，这时，老师和同学们都目瞪口呆了，我不服气就争着发言，记得当时，我说“圆”就是中秋节的月饼是圆的，月亮是圆的，当然肚子也是圆圆的，大家平静了1-2

秒之后，大家都哈哈大笑，那时，我还得意洋洋地说，还是我厉害吧!

话音刚落，老师先说有点道理，然后就给我们解释，我在老师的话语中发现了同桌的共同点，自己的瑕疵，最后让我明白“圆”最主要是指一家人能在一起吃个团圆饭，聊个天，一天团团圆圆的，这对我的记忆很深，永记在心。

我现在已经踏上了高中的旅程，学习任务加重了，回家的次数也短了，锻炼的机会大了，从而，每天的学习时，父母的老师的教诲也在耳边盘旋，心里非常的想回家，想见到父母，苏东坡的一句，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，点破了我的心声，让我真真体会，团圆的可贵。

回家，我要送父母一个礼物，一个怀抱，让他们感到欣慰，我自己内心的发泄，最后，中秋来临之际，我祝福，但愿人长久，千里共婵娟。

主题：

寻找缓解和消除消极情绪的方法。

活动目的：

1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。

2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。

3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。

活动形式：

小品表演，讨论交流。

重点难点：

1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。

2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。

活动准备：

1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”

2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

活动过程：

1、引入课题。

同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：

(1)小品中的人物表现是什么情绪?

(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?

2、认识消极情绪的危害。

(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”

内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“××，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”

旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。……

(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。

学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。

(3)归纳：

这个小品告诉我们，消极情绪往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的关系，形成对师长的消极态度，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。

(4)启发提问：

同学们，你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗? 当然不愿意。我们不能像那位同学一样受消极情绪的摆布，也不愿意做消极情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。那么我们应该怎么做呢?(板书：知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。[法国]雨果：《悲惨世界》)

雨果的这句话对我们有什么启发吗?我们要学会缓解和消除消极情绪的方法，使自己走出消极情绪低落的深渊，做一个能自我调节的、能战胜自己的聪明人。

3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。

(1)说明活动方法：

回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际

(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论：

①在音乐声(“内心和平曲”)中静心回忆：引起消极情绪的事情;情绪表现是什么;你是怎么想的;消极情绪会带什么影响。

②小组讨论：

A、当你落入情绪深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的?

B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。

③教师在小组讨论时巡回了解。

(3)教师引导全班讨论，并用板书把发言归纳出来。

板书：调节情绪常用的方法

1、强制压抑：强压怒火，克制，自我提示，延迟发作。

2、转移回避：听音乐，做别的事。

3、合理宣泄：打枕头，写日记，找人倾诉。

4、幽默解嘲：“刚才我的音量调得太高了。”

5、自我安慰：把丢钱当作是捐款。

6、理解宽容：“他这是为了我好。”

7、激励进取：发奋学习，努力工作，争取成功。

8、调整目标：“按我目前水平，先要争取达到70分。”

9、改变认识：“我并不笨，只是潜力还没有发挥出来。”

10、助人奉献：为他人、集体和社会做好事。

(4)用改变认识的方法来转变消极情绪：

让我们再来分析一下刚才的小品，讨论以下问题：

①小品中那个同学的消极情绪和不良行为与他的想法有什么关系?他有那些想法?

(将学生的回答写成板书中的“*”部分)

启发并归纳：这个小品告诉我们，消极情绪的产生虽然同数学测验成绩下降10分这件事有关，但这件事并不必然导致消极情绪和不良行为。引导消极情绪和不良行为的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极情绪和不良行为，并导致了不良的后果。

②如果我们让小品中的那个同学不合理的想法改变一下，用合理的想法来代替，能不能使消极情绪和不良行为改变呢?消极情绪和不良行为会发生什么转变?

③谁来试试用改变认识的方法来解决刚才那个同学提出的情绪困难?

结合学生提出的难点，引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。

板书：

1、不合理：没被选上中队长，太丢面子了。

合 理：没当中队长的人不定比当上的差。

2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。

合 理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。

3、不合理：我必须在各方面都表现能干。

合 理：世界上没有样样都能干的人，我只能争取干得好些。

4、不合理：我一回答问题心就跳得很厉害，我真没用。

合 理：大胆回答问题是可以锻炼的，只要有恒心，是完全可以做到的。

5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。

合 理：勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。

(4)归纳：

从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪低落的深渊，关键往往就在于改变一下自己不合理的、错误的想法。

4、掌握适合自己的情绪调节方法

(1)提问：根据自己的情绪特点，你觉得自己应该经常运用哪些情绪调节方法?

(2)在回答中教师引导学生正确地把握情绪调节方法，并鼓励和暗示学生一定能通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，成为一个能战胜自己的人。

5、小结。

通过这堂课的活动，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。我相信大家在今后的学习和生活中一定会自觉地运用这些方法，从情绪的深渊登上情绪的顶峰。有一句名言说“天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳的照耀。”([日]三浦绫子)让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地去迎接新的生活。

放音乐：“幸福拍手歌”

要学会感恩，先要学会对亲情感恩。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母、亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片大海。

羔羊跪乳，乌鸦反哺，说明动物尚且感恩，何况我们作为万物之灵的人类呢?记得父母教导我们时常说：“我们吃的盐比你们吃的米还多，我们过的桥比你们走的路还长。”而我们总是那般年少轻狂，不以为然。我们忽略了当岁月无声溜走时在他们面庞和两鬓留下了痕迹，自然也会有许多无价的智慧经验在他们心田积淀。他们总愿意对我们倾之所有，而我们总固执的认为这已不合时宜。我们更像初生牛犊般的乱闯乱撞，直至遍体鳞伤，犄角流血，然后奔向他们，头枕他们的臂膊，舔舔伤口，又继续前行。

亲情是荒寂沙漠中的绿洲，当你落寞惆怅软弱无力干渴病痛时，看一眼已是满目生辉，心灵得到恬适，于是不会孤独。便会疾步上前，只需一滴水，滚滚的生命便会漫延心中。

亲情是黑夜中的北极星。曾经我们向目标追逐而忽视它的存在，直至一天我们不辨方向，微微抬头，一束柔光便指引我们迈出坚定的脚步。

亲情是航行中的一道港湾，当我们一次次触礁时，缓缓驶入，这里没有狂风大浪，我们可以在此稍作停留，修补创伤，准备供给，再次高高扬帆。

亲情是伟大的，因此我们感恩亲情。

小时候并没有意识到妈妈特别的辛苦和不易，觉得慈祥细心处处周到都是理所当然的，相反，大多的母爱都是以唠叨为借口。后来，随着年龄段增长，渐渐成熟了些，才明白身为人母亲的不易，不在有意无意的去伤害世界上我最不应该伤害的人。

伴随这次母亲节我们16级护理大专班开了一次以感恩和道歉为主题的班会。那节课大约是我们班上所有人最真情流露的一次倾诉。当音乐响起老师迈进教室的那刻，我才明白她其实并没有像我们所想象的那么讨厌和嫌弃我们，是因为她不知该怎样才能将自身的知识倾囊传授给我们，而我们又不求上进，当一次次的期望变成失望的时候，老师无奈了。但是，在她眼泪流下的那一刻，我们心里那种不知道走如何自表和愧疚的感受彻底被唤醒，她说的最让我无地自容的一句话就是：“无论你们班里61名同学怎么看我，也许可能我在你们的眼里单单只是你们的老师，而在我的心里你们每个同学都是我的孩子。”这句话虽然简单，但却蕴含很多别人体会不到的感受。

回忆这两年，从未想起会遇见这样的一位心地善良、知识储备量如此大的老师。内护、外护、妇护、儿护及护理基础学，老师门门能讲，每到复习考试的时候，郭老师都会利用业余时间给我们一遍遍地讲解各科知识，一起将我们没听懂，她再给学生单独讲，直至我们听懂了为止。

老师偶尔也会发脾气，有时也执拗的让我们不能理解。因为啊！您总是早起敲门唤醒睡眼朦胧的我们抓学习，督促背题让我们上气不接下气，有时也会抱怨您的任性和冲动。但仔细一想，我们被剥夺的娱乐时间又何尝不是您加班加点的空余时间所补上的，其实您每次让我做一件事的时候，我心里都特别感激，因为身为学生的我们被老师所认可和信任真的是一件很幸福的事情。而我们很多时候都自私片面的只想着自身的快乐而忽略掉了您的悲伤。

两年时光很快，转眼我们就要踏出了这个学校了，我会努力谨记您教诲，做好自己，努力提升，不辜负您的谆谆教导。

这次班会给我的感触很大，要懂得分清什么是非对错，懂得感恩，而那一声我觉得说出来毫无意义，重要的是能让爱你的人欣慰而感动才做得起所有人的知遇之恩。（指导教师：郭丹）

鸟儿用清脆的喉咙来感恩天空，因为天空让它自由翱翔;树木以坚强粗壮的身躯来感恩阳光，因为阳光让它健康成长;鲜艳的花儿以浓郁的花香来感恩大地，因为大地让它馥郁芬芳。世界因为有感恩才有了爱，才有了亲情，才有了这美好的世界。因为感恩我们才懂得生活的道理。 The birds are grateful to the sky with a crisp throat, because the sky makes it free to soar; the trees are grateful to the sun with a strong and strong body, because the sun allows it to grow healthily; brightThe flowers are grateful to the earth with a strong floral fragrance, because the earth makes it rich and fragrant.The world has love because of her gratitude, and only has affection and this beautiful world.We know how to live because of gratitude.

俗话说得好：“乌鸦知反哺，羊则知跪乳。”连动物都知道感恩，我们为何不学习他们?为何不感恩世界，感恩生活，感恩他人呢?感恩不是惊天动地，毕淑敏在《孝心无价》中写道：“赶快为你的父母尽一份孝心，也许是一处豪宅，也许是一片砖瓦。也许是大洋彼岸的一只鸿雁，也许是近在咫尺的一个口信。也许是一顶纯黑的博士帽，也许是作业簿上的一个红五分。

也许是一桌山珍海味，也许是一个野果一朵小花。也许是花团锦簇的盛世华衣，也许是一双洁净的旧鞋。也许是数以万计的金钱，也许只是含着体温的一枚硬币……但“孝”的天平上，它们等值。”晋文公重耳在外流浪是因受楚国国君的丰厚招待。在城濮之战中，晋文公以“退避三舍”来报答楚国。这说明，感恩无论丰厚，无论微薄，只要有颗感恩的心，什么都是美好和纯真。

我们首先要感恩父母，“滴水之恩当涌泉相报。”一滴水就得以涌泉相报。更何况，父母给我们的恩情不仅仅是一滴水，我们应该以一片大海来回报父母。我们还要感恩世界，世界万物给了我们一切。在沮丧时，花草树木能使我们的心情焕然一新;在高兴时，世界万物仿佛有了生命，在跟我们分享欢乐。我们还要感恩他人，辛勤的园丁—老师，使得我们感恩，他们把自己毕生的知识无私的传授给我们，无怨无悔，难道不值得我们感恩?人民卫士—警察同样值得我们感恩，他们用自己的生命保卫人民的安全，默默无闻，我们怎能不感恩他们?

感恩，让我理解“百善孝为先。”让我懂得“母爱比山高，父爱比海深。”让我明白“一日为师，终生为父。”

让感恩走进千家万户，走进人人心底，让世界更加美好。我们要学会感恩，懂得感恩。我们从中会获得快乐，会获得幸福，会获得成功。我们一同携手，让感恩气息处处飘香!

在我一生当中有许许多多作业，就像沙滩上的贝壳一样数也数不清。其中，最令我难忘的那次老师给我们的一份特殊的作业。

那天是星期五，同学们都十分高兴，因为放学回家后就可以想怎么玩就怎么玩了。这时，老师满脸微笑地跟我们说：“同学们，今天回家有一份特殊的作业——为爸爸妈妈或者是外公外婆洗一脚。”由于我的爸爸妈妈不在家，所以我选择了给外公洗脚。

我回到家，有些害羞地对外公说：“公公，今天我帮你洗一次脚。”公公愣住了，满脸疑惑地问：“你今天怎么想起来要给我洗脚了啊？”我说：“你只要答应我就好了，其他的你就不要管了。”

我说完便去端来一盆温水，帮外公脱掉了鞋子和袜子，外公把脚放进了水中，我看着他那饱经风霜的双脚，不由地震撼了。外公原本润滑的双脚，如今却为了照顾我变得如此粗糙。看着这些为我而磨出的老茧，我认认真真地帮外公洗了脚。在帮外公洗脚时，我发现他的脚趾甲很长，也很厚。帮外公洗完脚后，我还拿出了指甲剪，帮他修剪脚趾甲。我小心翼翼地帮他剪着指甲，就怕剪着他的肉。帮他剪一个指甲就需要很大的力气，当我帮他剪完全部的指甲时，我就感觉好像没吃晚饭一样。

“滴水之恩必将涌泉相报。”外公对我的好，我一定会铭记在心。

我们的人生之路总是阳光明媚，晴空万里，到底那一缕阳光最耀眼?有人说是优异的学习成绩，有人说是是给予别人帮助。而我认为我们人生路上最灿烂的阳光应怪属于知恩图报，感谢帮助我们成长的每一个人。是的，学会感恩是一种情怀;学会感恩，更是一种情操。 The road of life is always sunny, clear and clear, the ray of sunlight is the most dazzling? Some people say it is excellent academic performance.help.And I think the most brilliant sun on our lives should be blame for the newspaper. Thanks to everyone who helped us grow.Yes, learning to be grateful is a kind of feeling; learning to be grateful is a kind of sentiment.

“我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱?我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我。天地虽宽，这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦。我还有多少爱?我还有多少泪?让苍天知道，我不认输。感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气作我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。

在这感恩的节日里，一首感恩的心唱出了它的真谛，把我带入了深深地沉思!

感恩老师：可曾记得在夜深人静的时候，是谁在字字不见的为我们批改作业;

在人们欢度佳节的时候，是谁在废寝忘食的备课;在我们遇到难题的时候，是谁在不厌其烦地为我们指点迷净;在我们犯了错误的时候，又是谁督促我们改正;是您啊!敬爱的老师。

您使我从一个什么都不懂的小毛孩，成为一个品学兼优的少女;使我从一个羞羞答答的小姑娘，成为一名落落大方的少女。这其中，您花了多少精力，费了多少心血啊!

老师，使您在我迷茫的`人生道路上为我指明前进的方向，我要真诚地对您说一声：“老师，谢谢您，您辛苦了。学会感恩，感恩老师就是感恩人类工程的灵魂师。老师为我们付出了那么多，他们应该得到回报。他们的回报是什么呢那就是优异的成绩。

感恩父母：妈妈爱妈妈是您用甘甜的乳汁把我喂养大，教我学说话，扶我学走路鼓励我学文化你的功劳多么伟大。

在我成长的过程中，你为了给我织毛衣而累倒那时已是三更半夜，“砰”地一声把我惊醒，我来到床前一看把我惊呆了您趴在桌子上睡着了那无情地千字毫不犹豫的扎进您的手中。鲜红的写毫不吝啬的流了出来我的眼泪像断了线的珠子。你是我天然的保护层，风雨来了您为我遮风挡雨;危险来了您伸出双手保护我。

落叶在空中盘旋谱写着一曲感恩的乐章;那是对大树滋润她的感恩。白云在蔚蓝的天空中飘扬绘着一幅幅感人的画面;那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为有了感恩，才有了这个多彩的世界。因为有了感恩，才有真挚的友谊。因为有了感恩才让我们懂得生命的真谛。

同学们，有谁知道昨天是什么节日?对了!昨天是父亲节。谈到父亲节，我们应当知道它的由来。

1909年，居住在华盛顿的布鲁斯·多德夫人，在庆贺母亲节时产生了一个念头：既然有个母亲节，为什么不能有个父亲节呢?于是她提笔给州政府写了一封言辞恳切的信，呼吁建立父亲节，并建议将节日定在6月5日她父亲生日这天。州政府采纳了她的建议，仓促间将父亲节定为19日，即1909年6月第3个星期日。第二年，多德夫人所在的斯坡堪市正式庆祝这一节日。此后，其他州也相继庆贺父亲节。在父亲节这天，人们佩戴红玫瑰向健在的父亲们表示爱戴，佩戴白玫瑰对故去的父亲们表示悼念。后来在温哥华，人们选择了佩戴白丁香;在宾夕法尼亚，人们用蒲公英向父亲表示致意。为了使父亲节法律化，各方面强烈呼吁议会承认这个节日。直到1972年，尼克松总统正式签署了建立父亲节的决议。这个节日才以法律形式定下来。

同学们，这个节日虽然是由外国人率先设立的，但它表达了全世界人民对父亲的尊敬和对长辈的爱戴，因此，我们也应当记住这样的节日。这个美丽的节日虽然已经过去，但是，对长辈的尊敬和爱戴却永远不会过去。同学们，爸爸妈妈给了我们生命，他们用双手抚养我们长大，他们的叮咛时时伴在我们耳边……爸爸、妈妈爱我们，我们是不是也应该像鸟儿和树叶一样知恩，用同样的爱回报他们呢?如果愿意，就让我们用热爱生活、热爱学习的精神去驱逐他们心中的烦恼，给他们带来快乐和欣慰吧!

最后，希望我们能够在以后的学习、生活中记得父母的养育之恩，并用一种感激的心态对待父母为我们所做的一切。在父母生日的时候，在父亲节、母亲节来到的时候，别忘了为他们送去一声祝福，一声问候。

从前，有一个孝子，名字叫做舜，尽管他的父母不喜欢他，可他依旧是非常孝顺他们，因为他懂得感恩。有一位皇帝想把他的皇位传给他。并把他的两个女儿嫁给了他，他就带着皇上的两个女儿回了家，他们在家里也是洗衣服，做饭。而舜弟弟象看见他娶了皇上的两个女儿给你很嫉妒。就想要杀了舜他回去告诉了他的父母。可是却被顺的一个妻子听见了。他赶紧告诉孙，叫他赶紧走吧。可顺说。不用，我以后注意一下就可以了。然后，他就让顺在，米棚上面铺草。他就拿起了火把，把米峰给烧了。顺两个翅膀。像小鸟一样飞了下来。

可是顺却没有走。他依旧孝敬他的父母。他就当这件事情不存在了。然后，皇上把他的皇位传给了舜。这件事情就是孝子舜故事。所以。不管父母做什么。都要选择原谅。当一个孝子。我希望大家孝顺父母。

习近平总书记强调开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，是深入学习贯彻新时代中国特色社会主义思想、锤炼忠诚干净担当的政治品格、团结带领全国各族人民为实现伟大梦想共同奋斗的根本任务，组工干部深入学习“牢记初心、不忘使命”，才能理论学习有收获、思想政治受洗礼、干事创业敢担当，驾驭复杂局面，处理复杂问题，把好事办好、实事办实，从而实现目的与手段的统一。

用“不忘初心、牢记使命”践行专精覃思的工匠精神，做有高境界的组工干部。组工干部深入学习“不忘初心，牢记使命”在加强自身建设上从严从实，以“工匠精神”做精、做实、做好本职工作。组织工作政策性、原则性、业务性都很强，必须秉持“讲政治、重公道、业务精、作风好”和“安专迷”的组工精神，面对工作中的压力和困难，保持好心态，既要有顶住压力的信心和勇气，也要有克服苦难的智慧和能力，又要有钉钉子的精神和劲头，以认真、勤勉、从严、谨慎、精细的工作态度严格要求自己，力争每一项工作都能出亮点、出特色、出成效。组织工作具有基础性、事务性、程序性和指令性等特性，日常工作繁冗、复杂，要在这样的工作环境中干出实绩，只有保持“初心”应对繁忙的工作，把艰苦付出当作人生难得的学习机会和个人成长的难得机遇，一点一点积累，实现量变到质变的跨越。

用“不忘初心、牢记使命”践行吃苦耐劳的实干精神，做有大格局的组工干部。新时期组织工作任务重、担子沉、责任大，组工干部要不忘初心、牢记担当使命，具备吃苦耐劳的韧劲。遇事不抱怨、不埋怨，保持吃苦耐劳、不怕疲劳、昂扬向上的精神状态和热情干劲，自觉坚持高标准、严要求、快节奏，不断提高工作质量和效率，努力把各项工作干得更好。组织工作细而繁杂，严谨严格，组工干部要时时刻刻保持保持“初心”，以勤恳兢业、破难攻坚、开拓进取精神全面抓好各项工作的落实落地落细，要继续发扬艰苦奋斗的精神、求真务实的务实精神，恪尽职守，把加快发展、维护群众利益的立足点放到真抓实干上，把各项工作做实做细。

用“不忘初心、牢记使命”践行求知若渴的学习精神，做有真本领的组工干部。开展“不忘初心、牢记使命”学习是组工干部增强党性修养、坚定理想信念、提升思想境界的重要途径和必由之路。始终把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想作为首要政治任务，深学笃用十九大重要思想，学深悟透中央精神要求以及组织工作政策法规，真正做到“安专迷”，成为工作上的“活字典”“政策通”。坚持问题导向，创新思维方法，寻求难题的管用招数，不断提高把握大局能力、运用政策能力、分析研究能力。作为一名组工干部，要在提升自身专业精神、专业能力、专业素养上狠下功夫，要笃学好思，不断充实知识，认真刻苦钻研，夯实自身业务能力，成为组工业务的活字典、政策通，成为各项工作的多面手。