作文宣传文案（最新20篇）

4月8日，一封言语亲切、 字字诚恳的书信刷爆了微信朋友圈，这封信正是南京市委、市政府写给2020届高校毕业生的。“千里不辞行路远，时光早晚到天涯。”在这历经艰辛却充满希望的春天里，创新名城、美丽古都南京向青春的他们发出最诚挚的邀请。

“疫情防控取得阶段性重要成效，生产生活正在加速恢复常态，即将毕业的你们也一定在考虑择一城安放理想、逐梦启航。”信中写道。新冠肺炎疫情影响下的2020年，南京广纳四海英才的力度依然不减。

这是一座有实力、有温度、有颜值的城市

作为江苏省省会、东部地区重要中心城市、长三角特大城市，近年来南京的发展势头非常好，地区生产总值增速持续位居东部地区GDP过万亿元城市和江苏省设区市前列，高质量发展综合考核位居全省第一，科教资源总量和科技创新能力位居全国前列，成为推动高质量发展的区域增长极。

除了这些硬核实力，千年文脉、山水城林、博爱包容、金陵美食也独具魅力，南京多次被评为中国最具幸福感和最安全的城市。

这是一座爱人才、敬人才、聚人才的城市

自古人才荟萃，享有“天下文枢”的美誉。进入新时代，南京始终坚持把人才作为第一资源，聚力建设具有全球影响力的创新名城，大学生“宁聚计划”、“创业南京”英才计划等系统化的引才项目全面实施，举荐制的选才方式不拘一格，全链条的人才保障走在前列。

近两年全市新增就业参保大学生超过70万，2019年硕博人才增长了150%。南京正在成为吸引青年才俊的“强磁场”，成为大学生择业求职的“第一志愿”。

救互救能力，5月10日下午，五里新村社区组织开展全民防灾减灾宣传教育活动，社区党员志愿者、部分居民代表等50余人参加此次活动。

活动现场，工作人员向在场居民群众发放了防灾减灾应急常识彩色宣传资料、《城市社区防灾减灾手册》等资料，同时还向大家讲解了在各类事故灾难、自然灾害、消防安全等人身安全遭遇危害时，居民们如何逃生自救的方法以及家里应配备的应急物品，并结合身边生动具体的例子，讲述了家庭日常消防知识。

活动结束后，居民们纷纷表示，加强防灾减灾知识的宣传和学习非常必要，为了让更多的小区居民在突发灾害发生时能够从容应对，尽可能减少灾害带来的损失，希望社区今后能多开展一些这样的宣传教育活动。

本届推普周活动的主题为：依法推广普通话，提升国家软实力。

1、推广普通话，提升国家软实力

2、大力推广国家通用语言文字，科学保护各民族语言文字

3、提升国家通用语言文字应用能力，弘扬中华优秀传统文化

4、实现顺畅交流，构建和谐社会

5、树立语言规范意识，提高民族文化素质

6、构建和谐语言生活，建设共有精神家园

7、构建和谐语言生活，弘扬中华优秀文化

8、热爱祖国语言文字，构建和谐语言生活

9、爱国旗，唱国歌，说普通话

10、推广普通话，弘扬爱国情

11、四海同音，万众一心

12、积极普及民族共同语，增强中华民族凝聚力

13、树立语言规范意识，提高民族文化素质

14、推广普通话，公务员要带头

15、新闻媒体要成为推广普通话的榜样

16、普通话是我们的校园语言

17、普通话与青春携手，文明语和时尚并肩

18、心相印,语相通,共奔小康乐融融

感恩命运，赐予非凡的机遇;感恩人生，绽放无限的精彩;感恩生活，炫动幸福的烛光;感恩一切，触动心灵的琴弦。感恩节，祝福朋友们幸福安乐，开心永久!以下是小编带来的关于感恩的宣传标语，希望对你有帮助。

只有懂得感恩，才能真正体会到幸福的存在

不要吝啬一句“谢谢”，不要无视他人的恩情

即便是一个小小的恩惠，我们也应该铭记于心

不懂得感恩，你只是个没有灵魂的躯体

感恩是人心底最柔软也是最坚强的部分

人人都需要真心、爱心、善心，还有感恩之心

语由口出，恩从心涌

感恩于心，回报于行

学会感恩，学会做人

感恩，从我做起，从小事做起

饮其泉，思其源，食其果，忆其树

启蒙之道，恩师之情，师恩难忘，师情永存

常怀感动之情，常为感恩之行

感恩从心开始 让爱温暖彼此

谁言寸草心，报得三春晖

滴水之恩，当涌泉相报

学会感谢，感谢让你变成坚强的人;学会感恩，感恩让你的世界充满阳光

懂得“感恩”是一种生活态度， 是一种美德，是做人的起码道德准则

感恩不仅是一种品德，更是一种责任

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9.感恩节起源于哪个国家

10.感恩节的传统美食有哪些

1、核工原理理不清我们四年的情愫，辐射探测测不尽你们最美的流年。——核92

2、世人只看到你的车铣刨磨铸锻焊，却没看到你的琴棋书画诗舞歌，机械11女生，我们为你们代言!【虽然是陈欧体，但是也很好啊】。

3、日出西方，你如晨曦的笑伴我起航;终身无憾，我那宽厚的肩任你依托——飞班祝日语1女生节日快乐【日1没有男生，于是没有女生的飞行员班给日1做了横幅!>

4、学姐学妹嫦娥飞，航院男生齐来追——航22。

5、班有佳人，华容罗服;落雁沉鱼，静女其姝;万水千山誓与共，岁岁今朝最幸福。

6、青青子衿，正斯吾心，汤汤其情，渊流其深。——自03

7、管他男女几比几，我们心里只要你!——祝工物03黄珊、杨月、思谦、娅琳女生节快乐。

8、这些年，你伴我同历清华点滴;过些年，我陪你追想水木年华。法硕102

9、小主不祥——工物22。

10、生医二女生——千秋万代，一统江湖。

11、无双才慧映晨曦，花容月貌在一七。

12、亚玲的温顺赵晋的笑，在我们的心头飘啊飘——机12。

13、四小人福星高照，二字班一往情深，祝人文2女生节快乐。

14、见尔颦蹙醉倾城，羡伊才情胜众生，祝全体女生女生节快乐。

15、祝机23李雨佳、刘晗卿、王含章女生节快乐。

16、DearICgirls:再牛X的幅员，也画不出我对你的爱“芯”!——微硕122、123

17、有你相随，永不言退!只因有你，人生更美。——精15

18、你是氘来我是氚，轰轰烈烈聚变青春年华——核22。

19、青葱岁月谁与共，拟作鸳鸯旅——致电12女生。

20、春风桃李花开日，雨浥红妆娇婀娜。新法静女谁人见，疏疏帘幕映聘婷。——大法新一全体汉子祝贾娜、王静、蒋婷婷节日快乐。

21、清丽恰如小雪，霸气更胜甄嬛;艳若西方教主，不惧盈盈小三。——无13

22、、难得玉叶仙笛曲，奕降人世化鲁璠——工物23全体汉纸们祝叶笛、奕璠女生节快乐。

23、莹雪珍雁云灿紫，琪玉可宜萌佳杉——荣耀属于经25的14个妹子【14个妹子的名字写成的两句——】。

24、为何百花羞怯，怪你过火美丽——清华赣协祝江西妹子女生节快乐。

25、独秀群芳里，一世心意真;无线谁最美，二班多佳人。——无12

26、惜西方教主，略输文采;魔教圣姑，稍逊风骚，数窈窕淑女，还看软一。

27、许贵妃、李嫔、刘常在、谭妃：精01班主子们给四位小主请安了。

28、吴腰弄酒自妖娆，绿生莺飞醉颜好——祝苏爽、王雅琪、李双颖女生节快乐。

29、亦专于业亦专情，不负法学不负卿。——法2

30、御江湖，千秋万代;论女神，旧事不败。

31、徐梦涵，你是法新2最美的云彩!

32、妙思绮梦绘数据，心玲神奕织逻辑。一二贵媛莫恐虑，情系算法情系伊。

33、颖真女神高!女生节快乐!——机械13。

34、爱在久依，爱在九一。

35、环佩缪铿，境净无疆。女悦其行，生长收藏。——环22

36、佳人苑，小人瞬变无下限;六仙关，英雄忧伤美人关。

37、旧事女生，清爽教主，千秋万载，一统江湖——旧事零男人帮。

38、旧事零的女生真真是极好的!恭祝各位小主万福金安!

39、兴哥马姐曹姐顾支书每天都快乐，永远爱你们——无15。

40、只因有你，怦然芯动——祝微电全体女生节日快乐。

41、你们就像月亮绕着轨道，拥抱着地球闪耀，在航23的星球写下惊叹号!【唱起来试试看——】

42、对不起，我们全部男生的身价不过切糕半车;没关系，你们工一女生的陪伴足够感动终身。

43、小娇羞，小清纯，小体恤，小温顺，小小男生情愿给你大大的幸福。精93

44、祝计研棍子班李胜男、刘聪女神节快乐!——计研11

45、一笑置之倾国城，钰洁冰清幻如梦，女生节快乐!——精25【班上大约只要这个叫付钰的女生>

46、众里寻她，问生灵栖何处;入药紫荆，依草本居此间。

47、甄嬛说：雪协女生向来福泽深沉，小主们真真都是极好的;鸟叔说：女生节大家一同去滑雪吧，偶爸刚滑十趟!

48、计12女生，你们是我们的西方姑娘。

49、经伊尔女，文成武德，千秋万载，一统江湖——经12。

50、九一男生执酒忆，九一女神值久依——水工91。

51、日出西方，唯程栩媛不败!祝软零程栩媛女生节快乐!

52、一只独苗两朵花，二一永远保护她——致苏莹、付思琪、张颖——Orz无21全体男生。

53、身精六艺，莫愁红颜瀚海无知己;心有林希，求得苏杭佳人渡方舟——计05

54、巾帼女神数精仪，沉鱼落雁在二一，屌哥丝哥祝愿你，我们永远不分别【--|||这打油诗也写得太屌丝了】。

55、月出姣兮，佼人僚兮，有美四人，清扬婉兮。——热动11

56、七女只应天上有，清华能得几回闻——经86。

57、初次遇你，心跌湖底;你若令狐，我如西方。——精硕121

58、零一女生，文成武德，千秋万载，一统江湖——水工01每个月总有那么几天，法0男生在你身边。

59、第一次遇见你，我们的心早已跌进深深的湖水——祝精灵翼女生节日快乐!(经01)【听说这还是新版笑傲江湖里的台词……】

60、佳人梦秋虹，怡情艺兴浓。女生节日到，庶喜出芙蓉。

61、纸间忆得卿笑靥，竟把方程作笑颜。西方教主今何处?力二女神在眼前。

62、芳心竞春草，野弋合天真。具观泽国秀，梅花碧钰温。精24全体男生祝刘芳林、林弋琪、蒙绎泽、王钰珊女生节快乐。

全国节能宣传周的第三天为“全国低碳日”。

“全国低碳日”自2013年设立，旨在普及气候变化知识

今天是2014年6月10日，是2014年的“全国低碳日”，也是第2个全国低碳日。

今年全国节能宣传周和全国低碳日活动的主题是“携手节能低碳,共建碧水蓝天”。

以下为发改委发布的全国低碳日宣传标语口号：

凝聚低碳力量 共筑中国梦想;

为文明喝彩 为低碳点赞;

气候改善 始于低碳;

多一份低碳 少一份“霾”怨;

全民同心 低碳同行;

低碳新时尚 中国正能量;

天天低碳日 人人低碳行;

越低碳 悦生活;

同享低碳精彩 共赢绿色未来;

低碳每一天 中国美一点。

今天是第45个世界环境日。开鲁街道白塔社区组织辖区内的志愿者在东关新村小区开展了“改善环境质量，推动绿色发展”为主题的宣传活动。

社区志愿者们一早来到了东关新村并向小区内的居民宣传了保护环境的重要意义，引导居民树立爱护社区卫生环境的理念，并与大家共同携手对小区内的卫生进行清理。志愿者在发放宣传单的同时也用浅显易懂的语言向居民讲解了“厄尔尼诺现象”造成的影响，以及今年入夏以来高温天气频发的原因。

通过本次活动的开展，使辖区居民们增强了环保意识，认识到了环境保护要从身边小事做起，共同履行环境保护的责任，呵护环境质量，共建美丽社区，形成健康、文明、绿色的生活方式。

要采取多种传播、教育和干预的有效宣传形式，更加广泛、深入和持久地开展全民预防艾滋病及相关的性病和无偿献血知识的普及宣传，在人民群众中提倡健康的生活方式和行动准则，改变不健康的行为;同时，反对社会歧视，倡导健康、相互关爱的道德风尚，为艾滋病毒感染者和病人营造良好的社会环境。

一、大力开展艾滋病防治宣传教育活动

1、经常性的宣传教育活动与重要时段集中性的宣传教育活动相结合。2、对一般人群以普及知识为主，对高危人群以结合干预措施的宣传教育为主。3、重点做好青少年、妇女及流动人群的宣传教育工作;4、认真把握艾滋病防治宣传教育内容的科学性、准确性和政策性。

二、基本措施

1、在社区、农村通过张贴宣传画、黑板报、发放宣传资料等形式宣传控制艾滋病、性病的预防措施。

2、积极宣传艾滋病防治工作信息和防治知识，以突出科普知识教育为主。“12·1世界艾滋病日”前后，组织全院人员进行预防艾滋病的常识学习与宣传。利用艾滋病日进行上街咨询，方法宣传资料。

3做好娱乐场所基线调查和重点人群的干预工作。

4积极完成上级宣传部门、防艾办及县防艾委交办的其它有关防治艾滋病宣传教育方面的工作任务。

三、活动的形式和要求

1、高度重视开展预防艾滋病宣传教育工作，根据站里预防艾滋病健康教育领导小组的工作安排，做好组织和开展宣传教育活动。

2、在单位内张贴宣传资料，出一期预防艾滋病健康教育版报。

3、要充分利用文明学校教育阵地，组织开展以预防艾滋病为主题宣传教育活动。

4、印发预防艾滋病宣传资料的宣传、小组访谈和同伴教育等活动。活动结束后，认真总结开展活动的情况和经验。

在领导干部和涉密人员中组织开展了《保密知识简明读本》学刊用刊活动，进一步提高了我们对工作重要性的认识，丰富了保密知识，增强了防范意识和技能.通过此次学习，我有如下心得体会：工作是一项管理工作。

它是指从国家的安全和利益出发，为达到保护国家秘密的目的，通过一系列手段和措施约束、规范人和组织的行为，使国家秘密能够在一定的时间内控制在一定的知悉范围内，防止被非法泄密和使用。涉密人员只有把保密管理当作保饭碗、保前途、保家庭幸福的事情来做，才能保障改革开放和社会主义事业顺利进行。一是强化保密意识。要从思想上深刻认识新形势下工作的极端重要性，言行上逐步养成保密习惯。在对外开放和发展社会主义市场经济的条件下，对工作的复杂性和艰巨性有足够的思想准备，始终保持高度的政治敏锐性和警惕性，把工作作为保障改革开放、促进经济发展、维护党和国家安全的一项重要工作抓紧抓好。二是加强对工作的领导。领导需率先垂范，以身作则，严守保密纪律，带头做好本人、身边工作人员的工作。一个部门工作好坏，主要取决于此。实行工作领导责任制，使领导班子成员每人都有具体的工作职责。切实做到业务工作管到哪里，工作就做到哪里。层层落实工作责任制，谁出问题谁负责任。三是加强信息安全。

当今时代，信息网络化使信息和安全的关系显得越发密切，特别是因计算机的广泛应用而造成失密、泄密的事件十分频繁。在日常工作中，计算机被广泛迎用，其中存在的泄密问题也是有目共睹的。因此要求我们加强保密管理，在管理上狠下功夫，用管理来弥补硬件上的不足，尤其是政府办公专用的金宏网，安排专用电脑，并由专人负责，严禁外部人员使用，严格执行有关操作规程，不进行影响和危害系统正常运行和数据安全的行为，坚决做到涉密信息不上网，上网信息不涉密。新的形势给工作带来了新的挑战，工作面临的形势十分严峻，我们决不能掉以轻心，必须保持清醒和冷静，认清工作的重要性，把工作做的更好，为我处的重点工作顺利开展，为建设现代化幸福宜居新区提供安全保障。

1、清洁环境，消灭四害，预防疾病，促进健康!

2、全民参与，治理环境，建设村容整洁的新农村!

3、爱护环境，从我做起!

4、创造优美环境，提高生活质量!

5、治理卫生环境，建设美丽、文明的新明光!

6、开展环境清理，美化净化家园!

7、搞好爱国卫生运动，促进全市经济健康发展!

8、预防手足口病：要做到“洗净手，喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”!

9、卫生城市为人民，城市卫生靠大家!

10、大力开展爱国卫生运动，保障人民身体健康!

11、创建卫生镇村，共建美好家园!

12、艾滋病通过性、血液、母婴三种途径传播!

13、开展爱国卫生运动，提高全民健康素质!

14、清洁明光，人人有责!

15、搞好爱国卫生是每个公民的职责!

16、人人动手，清洁单位，清洁家庭!

17、人人动手，清洁家园，创建文明!

18、人人动手，消灭四害，提高人民健康水平!

19、普及健康知识，促进健康行为!

20、积极开展环境卫生整治，建设美好家园。

1、艾滋病主要通过血液、性接触和母婴三种途经传播。

2、预防艾滋，咨询检测，利己利人。

3、致富十年功，乱搞一场空。

4、预防艾滋保健康全家和睦心欢畅。

5、出门打工要赚钱，娱乐生活需安全。

6、全民动员、遏制艾滋。

7、遏制艾滋，信守承诺。

8、认真贯彻《艾滋病防治条例》。

9、怀疑染上艾滋病，疾控保密做鉴定。

10、践行科学发展观落实“四免一关怀”政策。

11、外出找钱不容易，预防艾滋要牢记。

12、不歧视艾滋病病人。

13、遏制艾滋，造福子孙。

14、遏制艾滋病，预防是关键。

15、与艾滋病病人日常生活和工作接触不会感染艾滋病。

16、艾滋病、性病是可以预防的。

17、同心携手，遏制艾滋，共建和谐。

18、生命安全帽，健康安全套。

19、关心艾滋病，致孤儿童。

20、责任、权利、落实。

21、关爱艾滋病人共建和谐社会。

22、关心艾滋病病人，预防艾滋病，从我做起。

23、、健康牵系你我他，预防艾滋靠大家。

24、全社会都要关心、帮助和不歧视艾滋病病病人。

25、预防艾滋病，推广100%的安全套。

26、拒绝毒品，珍爱生命，预防艾滋病和性病。

27、预防艾滋病，你我同参与。

28、外出打工不要晃，妻儿老小放心上。

29、关心青少年艾滋病健康教育。

30、帮助艾滋病病人和感染者就是帮助我们自已。

31、正确使用安全套，预防艾滋病和性病。

32、关心困难艾滋病家庭。(www.yuwenmi.com)

33、进城高高兴兴回乡健健康康。

34、全民动员，遏制艾滋，共建和谐。

35、携手遏制艾滋，共建和谐社会。

36、避免共用注射器，有效预防艾滋病。

37、开展农民工健康教育，促进新农村建设发展。

38、依法推广使用安全套，有效预防性病艾滋病。

39、预防艾滋病创建和谐社会。

40、深入贯彻落实科学发展观，依法推进艾滋病防治工作。

41、远离毒品，预防艾滋，珍爱生命。

42、关爱生命，遏制艾滋病。

43、爱心呵护生命，行动抵御艾滋。

44、认识艾滋病，预防艾滋病。

45、政府主导，全民参与，共抗艾滋。

46、出门在外洁身自爱，预防艾滋造福后代。

47、情系农民工，共抗艾滋病。

48、遏制艾滋，履行承诺。

49、预防艾滋支一招，洁身自爱安全套。

50、再忙不忘家人再慌不忘带套。

2015年3月3日是第16次全国“爱耳日”。在过去的一年，由我会出资、牵头，与西秀区妇幼保健院联合实施了全区婴幼儿听力筛查及防护

知识宣传，极大地提高了公众的爱耳、护耳意识，有效地减少了听力残疾的发生，促进了我区听力残疾的预防与康复工作。为进一步加强我区初级耳科保健工作，提高全民爱耳护耳意识，按照上级残联确定的2014年第15次全国“爱耳日”宣传教育活动主题：“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”，以及省市残联的安排，结合我会挂村帮扶的实际，开展了一系列宣传教育活动。活动开展深入扎实，得到了社会和公众的广泛关注及响应。

1、此次活动发放“爱耳日”的宣传资料100余份。

2、3月3日充分利用“挂村帮扶”点西秀区轿子山镇河安村的 人脉设立咨询台，大力宣传爱耳护耳的防护知识，取得了很好的效果。

3、聘请西秀区人民医院的眼科医生到帮扶点免费为周边村民检查耳病。得到广大村民的好评。

4、为听力残疾病人及家属送去慰问金1600元整。

此次爱耳日宣传活动总体达到预期的宣传效果,“帮扶联系点”及周边村民对保护耳朵的认识有了进一步提高，特别是对为什么要爱护耳朵有了更深的了解。

活动的开展，大力宣传和普及了保护民众听力健康的科学知识;加强了广大村民听力损伤与耳聋的防治、康复;提高了民众爱耳护耳的意识;倡导了“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”的理念;推动了防聋治聋工作的开展;同时，对于进一步动员全社会关爱听力与言语残疾人群，推动扶残助残良好社会风尚的形成，构建和谐社会，也起到了积极的推进作用。

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1、参加健身锻炼，提升生活质量。

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15、坚持群众体育与竞技体育协调发展，实现由体育大国迈向体育强国宏伟目标。

16、积极引导健身消费，促进社会经济发展。

17、弘扬奥运精神，拥抱健康人生。

18、发展体育运动，增强人民体质。

19、发展体育事业，构建和谐社会。

20、发扬中华体育精神，加快建设新安远步伐。

1、告别城市的喧嚣，投入绿色的怀抱。

2、绿化环境，美化人生。植树节标语

3、生命在于绿色，希望在于绿色。

4、植树节，给地球一点色彩，一起动起来哦!

5、植树节，你也来贡献自己的一份力量，让地球长出美丽的头发来!

6、植树造林，绿化祖国!

7、穷山恶水，青山绿水。

8、无灾人养树，有灾树养人。

9、造林即造福，栽树即栽富。

10、眼前富，挑粪土;长远富，多栽树。

11、前人栽树，后人乘凉。

12、多一片绿叶，多一份温馨。

13、要得聚宝盆，荒山变绿林。

14、保树盖荒山，不愁吃和穿。

15、山上没有树，庄稼保不住。

16、村有千棵杨，不用打柴郎。

17、大力植树造林，禁止滥砍滥伐。

18、植树造林，利在当今，功在千秋。

19、水是生命之源，树是水的卫士。

20、多一份关爱，多一份呵护，从我做起，爱护景区一草一木。

21、珍爱绿色，珍爱我们共有的家园。

22、若要地增产，山山撑绿伞。

23、冬天栽树树正眠，开春发芽长得欢。

24、清明时节雨纷纷，植树造林正当劲。

25、竹子无皮，四季能移。

26、干榆湿柳水白杨，桃杏栽在山坡上。

27、山脚板栗河边柳，荒岗滩上植乌柏。

28、高山松村核桃沟，溪河两岸栽杨柳。

29、涝梨旱枣水栗子，不涝不干宜柿个

30、向阳好种茶，背阳好插杉。

31、三九四九，栽杨种柳。

32、正月中，好栽松。

33、正月尾，好栽桂。

34、植树造林要适宜，季节土壤要调剂。

35、多一片绿叶，多一份温馨。

每年的6月14日，是世界献血者日。为鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血者日(World Blood Donor Day, WBDD)。

关于献血这些事儿

献血，显然是一种利人利己的高尚行为。利人，即可挽救他人的生命，保障别人的身体健康。利己，更是举不胜举。

献血有益身体健康

献血可预防心脑血管病我们知道，如今人们由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。好多人的血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在血管壁上，最后导致动脉粥样硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。通过体检可以看出，很多人年轻时就得了高血压等心脑血管病。而献血可以预防高血压等心脑血管病，因为献血后通过正常饮水，填充了血容量，使自己的血液稀释，使血脂降低，这样既有利于自己，又间接造福于社会。

献血可提高造血功能自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞生成。经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

献血可有效预防癌症发生据有关研究报道，体内的铁含量超过正常值10%，患癌症的几率就会提高，而献血能排除体内过量的铁元素，因而可有效预防癌症的发生。

控制好每次献血量

血液是一种红色不透明液体，其中液态的血浆占55%~60%，血细胞占40%~45%，血浆中水分约占90%~92%，蛋白质等有机物及无机物约8%~10%。至于献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上;血浆蛋白质由肝脏合成，一两天内才能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也很快就会恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。

一个献血者采集的血量与他的血容量有关。科学分析表明：人体血液占人体体重的8%，采血的安全指数是不能超出全身血量的12%。可见，一个健康的成年人，一次献出仅占全身血量5%~10%，即抽取人体的200毫升~400毫升血液，是不会影响身体健康的。而且，中老年人经常献献血，还有助于血液“吐故纳新”，防治心脑血管疾病等。

至于采集血浆的最大量，不同的国家有不同的规定。世界卫生组织建议采集血浆的最大量每次不超过600毫升，每年最多不超过15升。我国定的标准是：年龄18~55周岁献血量分为200毫升、300毫升、400毫升三种规格。

献血注意事项

从安全、合理、健康的角度来说，献血者有不少讲究或注意事项。

献血前要做好充足准备：(1)了解献血常识，消除紧张心理。(2)献血时不要服药，否则有可能影响血液质量，如服用阿司匹林在3天内会降低血小板的某些功能。(3)少食含脂肪的食物，在献血前一天和当天可按往常习惯进餐，但应控制脂肪的摄入量。(4)不饮酒，尤其是不能饮烈性酒。(5)睡眠要充足，不宜做剧烈运动。如此，不盲目献血，一旦献血，要让自己的“爱心血液”确实做到“有价值”，以免“爱心血液”白白浪费。

献血后宜注意：(1)要保护好静脉穿刺部位。穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少要在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。(2)个人活动要适度。献血后的几天不要从事高空、高温作业及驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐活动。(3)补充营养不要过量，尤其反对乱补和滥补。可以进食一些蔬菜、瓜果及豆制品、奶制品，新鲜的鱼、虾、肉、蛋等，但不要进食过量或大吃大喝。

不宜献血人群有：(1)接种疫苗未达到规定期限者，如麻疹、腮腺炎、黄热病、脊髓灰质炎活疫苗者最后一次免疫后2周内不宜献血;风疹活疫苗、狂犬病疫苗最后一次免疫的一周内不能献血;被疯狗咬伤后最后一次免疫后1年内不能献血;接受动物血清注射，最后一次注射后4周内不能献血。(2)妇女某些生理期内，如月经期前后3天，月经失调、妊娠期、流产后未满6个月，分娩及哺乳期末满1年不能献血。(3)拔牙或其他小手术半个月内。(4)阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术不满3个月的，较大手术后不满6个月的不能献血。(5)感冒、急性肠炎;局部皮炎病愈不满1周的不能献血，广泛性皮炎愈合不满2周的不能献血。(6)急性泌尿道感染愈后不满1个月的不能献血。(7)肺炎病愈后不满3个月的不能献血。(8)献血前血液筛查有异常者如属于艾滋、乙肝、梅毒等病毒携带者不能献血。

今年是实施 六五 普法规划的第二年，是我校依法治校工作稳步推进的一年。今年 12.4全国法制宣传日的活动主题是：弘扬宪法精神，服务科学发展。学校将在本月开展一系列的法制宣传活动，希望大家都来学法、用法，促进校园和谐。

俗话说： 没有规矩不成方圆 ，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。而法律就是我们全社会每个人都要遵守的规矩。国有国法，校有校规。学校里的法律既包括国家的各种法令法规，也包括学校的各项规章制度、纪律条令。如升国旗时，《国旗法》对我们的行为要求就有约束;在上课、学习方面，《小学生守则》和《小学生日常行为规范》就对我们有所要求;在回家过马路时，《道路交通法》就对我们的行为进行了规范，等等。

有的同学对校纪校规视而不见，忽视学校对同学们仪容仪表、待人接物、行为言语等方面的要求，不爱护公物、乱扔垃圾、沉迷网络等等 这些违反学校规章制度的不文明行为严重破坏了我们美丽校园的和谐氛围。这些同学并没有认识到事态的严重性：一个人的行为久而久之会成为一种习惯，一种习惯久而久之会形成一种性格，一种性格久而久之会成就一种命运。先贤告诫我们 勿以善小而不为，勿以恶小而为之 ，否则，最终必然自食恶果。优秀全国法制宣传日演讲稿(3)篇优秀全国法制宣传日演讲稿(3)篇。希望同学们在校内严格遵守校纪校规，在校外严格遵守法纪法规!

以史为鉴，可以知兴衰，以法为鉴，可以晓规则。 让我们从现在做起，从身边做起，做一个新世纪的学法、守法、守纪的合格学生，建设平安和谐的校园。

和谐校园的另一个重要内容是安全。在增强法制意识的同时，我们还要提高自己的安全防范意识，学会自我保护，特别提醒以下几点：(1)注意食品安全，不吃卫生不合格的食品;(2)注意消防安全，要提高防火的安全意识;(3)注意交通安全。上下楼梯靠右行走，不要拥挤;教学楼内严禁喧闹、追逐;过马路时要严格遵守交通规则;(4)注意运动安全。注意运动前做好准备活动，运动中量力而行，防止运动创伤。

：

1、知法懂法守法，慎思明辨笃行。

2、宪启民，法兴邦。

3、学法铭心智，用法维正义;守法正言行，护法创和谐。

4、炼理性之法眼观世界，持正义之法律辨是非。

5、普法启明，法照我心。

6、依法治国能安邦，人人学法莫相忘。

7、千年风华，披涛斩浪，道法深重人心在;百年历程，起锚重航，法治悠远国运久。

8、你知法，我知法 ,蛮横霸道不足法;我守法，你守法，礼仪之邦依国。

9、对法治的崇尚就是对民安的追求。

10、究天地生机之本，日之光辉不可缺，言国家富强之道，法之正义不可失。

11、溯千年而秉道，往千年而言法。

12、循依法治国之略，展国泰民安之景。

13、学法辨是非，知法明荣辱，守法正社风，用法止纷争。

14、国依法而强，民倚法而祥。

15、法者，国之重器，护己长技。

16、天涯行役宪启万民，盛世菩提法兴国邦。

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昨日，在防治结核病宣传活动中，医务人员和志愿者在为市民免费服务。

3月24日是第21个“世界防治结核病日”，我国的宣传主题是“社会共同努力，消除结核危害”。为了普及结核病防控知识，提高市民对结核病防治核心信息的知晓率，普及结核病防治知识科普水平和推动学校结核病防控工作，近日，我市举行了一系列宣传活动。

3月17日、20日、24日，由市卫计局主办，市结核病防治所、肇庆学院团委及医院承办的主题为“社会共同努力，消除结核危害”的“世界防治结核病日”宣传活动在肇庆学院和市结核病防治所门前举行。市卫计局、肇庆学院的领导与医务人员和志愿者一起，在现场开展宣传咨询、开展结核病核心信息知晓率调查、结核病防治知识有奖问答等多项活动，医务人员还为市民提供免费测血压和血糖服务。据统计，本次活动共有千余名市民前来咨询，共发放5000余份宣传资料，招募结核病防治知识传播行动志愿者30名。

结核病是一种慢性传染病，严重危害人民群众身体健康，一直以来被列为我市重点防控的传染病之一。我市高度重视结核病防治工作，于2011年印发了《肇庆市结核病防治规划(2011—2015年)》，全面推行现代结核病控制策略，政府积极履行承诺，不断加大投入力度，全市防治工作成效显著。

据市结核病防治所所长谢永平介绍，与2010年相比，2015年全市肺结核患病率和涂阳肺结核患病率分别下降27.3%和30.0%，结核病疫情上升势头得到有效遏制。“十二五”期间，全市共筛查可疑肺结核患者50000多例，发现活动性肺结核患者14000多例，其中传染性肺结核病人7000多例，治愈率达96.6%。按流行模型推算，对14000多例活动性肺结核病人进行治疗，按目前的治疗成功率，可减少近78000名健康人免受结核杆菌感染，减少5000多名新发肺结核病例的产生，避免了3700人因结核病而死亡，挽回经济损失约24亿元。

星期三下午，我们全班来到了多媒体室，看了一部令人心久久不能平静的宣传片，片中那一起起触目惊心的交通事故，那一个个令人毛骨悚然的生死瞬间，不禁叫人起了鸡皮疙瘩，其中，一起事故让我记忆犹新。

一对情同手足的兄弟在一辆摩托车上任意驰聘，他们是多么的自由，多么的快乐，而一辆闯红灯的机动车便把这美好的玻璃撞碎了，两兄弟伴随着那摩托车碰撞出的火花，飞出了几米的地方，死神拉着其中一个人的手离去了，于是就造成了一人死亡，一人受伤的惨剧，而看着那肇事车离去的背影，我愤怒了“犯下了如此罪证，还不勇于认错，然道这不是一条条生命吗？如果你逃跑成功，那你的心能安下来吗？”

看着一条条生命渐渐离去，看着一个个人倒在血泊中，我不禁感叹到“违反交通事故，是多么的可怕，它不仅仅牵连到你自己，还牵连到你的家庭，甚至亲朋好友……”我不敢在往下想了。

亡儿之痛，亡孙之痛，亡父之痛，亡妻之痛，那种痛的程度可以说是可想而知，这种哀痛本来是可以避免的，但那些不遵守交通规则的人可以说是太多了，每天都有几条无辜的生命离去。假如你是开车的，那你就要时时刻刻铭记自己，不要让自己或他人的家庭受到永远不能缝合的伤口。

生命诚可贵，安全价更高。最后我想说：“生死一瞬间，你选哪一边”？

对于广告主来说，他们都希望广告可以达成目标效益，这就要求广告需要除了要准确锁定目标受众，还要有好的广告素材。那么，我们今天就来讲一下设计广告的诀窍：

文案君两年前偶得此文案心法，

看了一个月，闭关练了两年，

直至昨日方才小成出关，

由于本座独自修炼恐难再有提高，

故将此心法贴出来，

希望尊驾练成后来天山缥缈峰与本座一战切磋，

不多言!盼矣!

每位广告主都希望广告能够达成目标效益。

投放广告时，

除了要准确锁定目标受众，

还要有好的广告素材，

才能进一步提升广告效果。

什麽才是「好」的广告素材?

设计广告有什麽诀窍?

如何优化广告?

这里总结了7个制作广告时要注意的重点，

以及投放广告的3个实用技巧：

广告制作

让我们看看以下7种不同的素材设计，

在视觉上的效果有什麽差异

1.

字型混搭

透过不同的字型的混搭组合，

可以增加活泼感，

不会过于死板。

2.

文案简短

网民集中注意力的时限(attentionspan)

只有短短几秒钟。

记住，一般情况下，

没有人会花时间看较长的文案!

3.

引导点击

创造能够让消费者点击的元素，

例如：制造时间紧迫感、

运用呼吁行动的文字(Callstoaction)等。

4.

字体的划分

避免到处放置文字组，

这样会增加阅读难度，

导致讯息无法有效传达。

5.

激起点击欲望的文案

点出清晰的卖点，

如：运用「限时限量」的做法，

能够增加点击的冲动!

6.

有效运用人物

根据统计，有人物照片

(如：开心的消费者与商品的合照，

或更好的是用名人推荐)的点击率，

比没有人物照片的高20%。

7.

简约的颜色

过于複杂的颜色搭配，

会使狭小的广告区块显得更複杂，

增加阅读困难。

广告投放

广告投放时可运用以下三个技巧

一档广告，多款素材

为同一档广告准备多组素材，

可以供轮播使用，

这其中有两层用意：

避免消费者对同一款广告感到疲劳

两组以上的素材用来建立对照组，

能够测试优劣

定期翻新，避免疲劳

为了避免由于疲劳所产生的广告效果递减，

过一阵子仍要全部翻新

依据投放效果来判断，

通常一个礼拜翻新一次

锁定正确目标

锁定对的广告受众：

确保你的目标族群是正确的，

试想，再好的电玩广告，

也无法吸引爱美妆的女性

除了分众网站广告外，

也可选择比传统广告精确度

高3～5倍的重定向RTB广告

小结：

经过优化的广告素材非常重要，

是广告成败的关键之一。

制作广告时如果同时兼顾

创意、视觉效果、文案、消费者心理，

将大幅提升广告效益!