关于开展全民健身活动的通知【汇总20篇】

为做好第39个世界环境日宣传活动，进一步增强居民的生态文明观念和环保意识。近日，昌荣里社区开展了以“改善环境质量 推动绿色发展”为主题的集中宣传活动。

此次宣传活动，主要是对大气污染防治法、环保相关知识进行宣传。社区采用电子显示屏、宣传标语、板报以及向居民、门店发放环保知识宣传手册、上门到商业网店签承诺书等方式，向居民、商户等倡导绿色文明生活习惯，宣传节约和保护资源，拒绝浪费和污染环境，鼓励大家积极参与，逐步改善社区环境。活动中，社区悬挂“改善环境质量 推动绿色发展”横幅一条，刊登黑板报4期、散发宣传资料300多份，电子显示屏宣传语6条等多种形式的宣传活动，大力倡导“爱我家园、建设家园”、“保护环境、从我做起”的环保理念。

通过开展活动，动员引导社会各界着力践行人与自然和谐共生和绿色发展理念，从身边小事做起，共同履行环保责任，呵护环境质量，共建美丽家园,进一步营造了辖区居民关心环保、重视环保、让我们共同创建生态文明的浓厚氛围。

根据共青团中央的统一部署，中国注册会计师行业团委决定于2017年6-7月在全行业青年文明号集体和创建集体中开展形式多样、内容丰富的“青年文明号开放周”暨“注册会计师行业青年专家服务团”活动。活动将以“青年建功十三五青春献礼十九大”为主题，展示党的十八大以来注册会计师行业发展的新气象，汇聚行业青年的正能量，共建社会文明的新风尚。

届时，中国注册会计师行业团委将组织北京地区行业青年文明号集体和青年专家走进北京交通大学，结合注册会计师行业“青年文明号开放周”活动举办“注册会计师行业青年专家服务团”活动，为会计相关专业师生提供专业讲座和咨询服务。

201X年是3月5日，是毛泽东同志“向雷锋同志学习”题词52周年的纪念日，在此，铁克其乡光明社区向辖区爱心单位、企业、个人发出如下倡议：

一、时间：201X年3月4日(周五)

二、地点：米兰春天门面房前停车场

三、建议参加志愿活动项目为：

1、辖区卫生医疗单位可以参加免费为广大居民朋友量血压、侧体重、健康、计划生育咨询等活动。

2、理发店可以参加免费为市民义务理发活动;裁缝店为市民朋友提供义务缝补服务;熟悉非机动车维修居民免费为居民修理电动车、自行车等各项公益活动。

3、电信、银行、房产物业等单位开展义务咨询;

4、饭店餐饮行业可以免费为辖区居民提供爱心午餐及食品等活动。

5、如有其他学雷锋项目可以提前和社区联系，凡是参加此活动的单位及个人社区将通过报纸、微信平台等形式进行社会正能量的宣传报道，望广大企业、工商户及爱心人士积极参加，为社会奉献一片爱心，增添一份正能量。

四、活动报名电话： 报名地址：光明社区办公室(时代花园内物业二楼)

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201x年5月15日至21日是“全国城市节约用水宣传周”，昨天，我市以“坚持节水优先，建设海绵城市”为主题在水文化广场组织开展了节水宣传活动， 活动通过悬挂宣传横幅、张贴主题宣传画、发放节水宣传资料和宣传品、节水万人签名、现场咨询等形式，向广大市民宣传节水的重要意义和节水法律法规、节水知识等，倡导科学用水，引导自觉节水的社会行为，减少水资源浪费。

活动中，参与宣传的市北街小学和顶新新建小学的33名同学被授予了 “节水小卫士”称号。节水小卫士们向现场群众发出爱护水资源、节约用水的倡议，同学们纷纷在节水万人签名横幅上写下了自己的节水意愿，并积极向过往群众宣传节约用水妙招。

Schools organize sport activities, such as ball games and races.. This is to allow the students to participate and to allow them to horn their ball skill However, people have different views about these activities. School has the intention that the sports activities are good to the health of the students and can reduce the possibility of illness. At the same time, the students can develop the spirit of team work and perseverance, and as a result, they will be more attentive in their lessons. On the other hand, most students think that these activities are a complete waste of time. If they can use the time in learning their subjects instead of playing football, theyll make great progrein their lessons. They reasoned that they will feel very tire after these activities, which has a bad effect on their learning efficiency. I personally think that sports activities should be supported. However, we can reduce the time of these activities so that they will not affect our lessons. We may feel tired after these games but we can learn to relax ourselves by listening to music or something else so as to rejuvenate ourselves. In conclusion, health is the foundation to all work. The only way to keep fit is to exercise

5月23日下午，为进一步加深兄弟学校师生之间的认识和了解，使两校之间的友谊更加深远，新晃侗族自治县职业中专到玉屏职校开展校际交流­——文艺汇演活动。

本次文艺汇演活动由新晃侗族自治县职业中专校长蒲少云带队，以“五月的鲜花”为主题，为玉屏职校师生送来一场视觉和听觉的精彩演出。整场演出持续近一个小时，演出内容丰富、气氛热烈、场面热闹。演出节目包含唱歌、舞蹈、朗诵、才艺等，特别是侗族大歌《禅之声》、《布谷催春》、男子群舞《古道行》、女声小组唱《溪边月光曲》、女子群舞《咿呀酒》等节目带有浓郁的新晃侗族自治县民族地域特色，受到玉屏职校师生一致好评，不时爆发出阵阵掌声。

此次校际交流活动圆满成功， 既加强了兄弟学校间的友谊，拉进了距离，又增进了兄弟学校间的合作学习，促进了两校的共同进步和发展。

1、八八健身,奥运之风神州吹,学习诗文来游泳,学习一冰把操做,学习建联篮球抱,学习丁宁乒乓练,全国上下健身热,增强身质保国家。

2、伸一伸手，与健康拥抱。动一动腿，把疾病赶走。跑一跑步，与快乐共舞。健一健身。把幸福留住。全民健身，祝你身体健康，幸福快乐。

3、走一走,烦恼丢,心情舒,关节棒,跑一跑,汗水流,肺清理,体质壮,跳一跳,血流畅,筋络通,心脑康。八八,健身,全国民,运动热,祝愿你,快参与,身体强,幸福加,心情好,快乐扬。

4、爷爷太极打,奶奶秧歌扭,爸爸篮球拍,妈妈泳池游,女儿拉丁跳,儿子跆拳道,全家运动忙,老小体健康。八八全民健身,祝愿大中国家家户户重视运动,关注健身,幸福开心全家乐。

5、老也扭，少也跳，全民运动气势高。动动手，扭扭腰，疲劳远离，疾病不找。摇摇头，踢踢腿，神清气爽，健康逍遥。常常锻炼身体好，全民健身，全民动起来!全民健身祝福语

6、晨练不宜太过早，太阳露面恰恰好;久坐之后抖抖腿，头晕眼黑不跟随;膝盖不曲倒着走，防治腰疼开笑口。全民健身，健康把你随，快乐把你陪。关心的话语

7、甩头甩掉烦恼愁，踢腿踢走恶病疾，揉肩揉出心舒畅，跳绳跳出好身材，溜弯溜丢坏习惯，扭腰扭出健康舞，骑车骑出新生机，画笔画出旭升，全民健康，一起学奥运，愿你早行动，健康将你随。

8、生命因健康而美丽，千金难买好身体，早早起床勤锻炼，不生病来不就医。虚名如同浮云去，钱财身后带不去，唯有健康好身体，开心快乐靠自己。全民健身来到，愿你多运动，多健康，快乐一直伴随你!

9、毽儿踢得好,血压不会高,跳绳甩得多,心脑血管通,羽毛球拿手,颈椎灵活康,集体舞参与,体健心情佳。八八全民健身,祝愿大家积极参加体育运动,增强身体素质,健康快乐一生一世。

10、五指梳头，生发乌发眼睛明;揉捏耳廓，治病防病还强身;搓面鼓腮，面部防皱美容颜;叩齿运舌，增进食欲提精神;旋转眼球，促进血液循环把目明。全民健身，运动也轻松，快乐锻炼乐在其中。

11、全民健身，锻炼健身要认真。转转身，爱情甜蜜比海深;点点头，幸福快乐没有头;弯弯腰，生活小康天天好;伸伸腿，财源如水把你追;动动手，车房美元全都有。全民健身，愿你健康快乐!

12、奥运东风吹四海，健康不能用钱买;要想福寿又延，运动起来比蜜甜;身体强健工作佳，领导同事把你夸;兄弟姐妹把舞跳，一更比一少;伸伸脖子扭扭腰，生活美满人更俏!

13、久坐扭扭腰，健康最重要。久站踢踢腿，健康不后退。久累歇歇心，短信送温馨。朋友送你一份健康，愿您平安一生相伴!

14、即使学习工作很疲惫,也要锻炼身体到位。去健身房太昂贵,不如自己运动实惠。打太极跳健美,打扫拖地浇水。既活动又减肥,真是一举两得的机会。全民健身,愿您身体健康,子和和美美!

15、不要等到失去健康，才懂得珍惜;不要等到心灵受伤，才懂得原谅;不要等到淋湿受凉，才懂得遮挡;不要等到病入膏肓，才懂得保养，因为人生有许多等待，健康却不可重来。须知有身可健直须健，莫等健康不在空锻炼，让你我关注健康，从健身做起，从全民健身做起!

根据年度工作安排，今年4月至9月，县政协联合江苏省慧源文化传播有限公司、海安县图书馆开展“全民读书·书香政协”读书活动。

为进一步将读书活动引向深入，提高县政协委员整体素质，引导社会大众参与读书活动，推动阅读型单位、阅读型家庭的建设，县政协与海安县新闻信息中心、慧源书城联合举办慧源杯征文比赛。有关事项如下：

1.具体要求：

内容要求：倡导“与好书同行”的思想，践行“我读书，我快乐，我进步”的理念;培养读书习惯，陶冶自身情操;交流阅读体验，与好书为伴，品味美好人生;展示读书心得，共享获取知识的快乐;等等。

形式要求：体裁限散文、言论、诗歌，篇幅在3000字以内，诗歌不多于100行。

时间要求：9月20日截稿。

2.奖项设置：一等奖2名，二等奖5名，三等奖8名，纪念奖若干。获奖作品将在《海安日报》上选登和政协“书香政协”论坛交流。

3.收稿单位：海安县新闻信息中心。

联系人：小叶

电话：88906311

投稿邮箱：zhengxiezhengwen@163.com

邮递地址：县城宁海中路24号

邮编：226600

海安县政协办公室

海安县新闻信息中心

江苏省慧源文化传播有限公司

2016年7月5日

十多年来，全省工会已累计筹集助学资金2.71亿元，资助困难职工家庭子女131184人

8月20日上午，省总工会在机关举行“金秋助学”启动仪式，向来自全省各地困难职工家庭的120名新入学大学生每人发放助学金5000元和一个拉杆箱、一件T恤衫。

此次仪式的举行，标志着全省工会2015年“金秋助学”活动全面展开。省人大常委会副主任、省总工会主席田喜荣出席启动仪式并讲话，启动仪式由省总工会常务副主席郭新民主持。

据了解，在省委、省政府的重视和支持下，省总工会持续加大“金秋助学”活动力度，十多年来，全省工会累计筹集助学资金2.71亿元，资助困难职工家庭子女131184人，每年无一遗漏地资助建档困难职工子女入学。去年，全省工会共发放助学金3303.08万元，帮助12371名学子圆梦，其中资助困难农民工子女3048人。

5月18日，为加强全区纪检干部队伍学习教育，筑牢思想和纪律防线，严防“灯下黑”。港北区组织全区纪检干部开展“示警明纪筑牢防线”专题教育活动。

活动中，全区纪检干部首先到贵港市预防职务犯罪警示教育基地接受警示教育，随后集中观看警示教育片《打铁还需自身硬》，并重点学习了《关于部分纪检监察干部违纪案件及其教训警示的通报》精神，组织学习了有关勤廉楷模先进事迹以及《党章》、《中国共产党纪律处分条例》、《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党问责条例》以及《中国共产党纪律检查机关监督执纪工作规则(试行)》等党纪党规。

区委常委、纪委书记黄雪葵在活动中要求，全区纪检干部要常怀律己之心，敬畏组织、敬畏党纪，始终紧绷纪律这根弦，守住纪律底线;要始终保持高压态势，节奏不变、力度不减加强监督执纪问责，推进执纪审查、八项规定“回头看”、扶贫领域监督执纪问责等工作;要扎实推进“两个责任”落实，带头抓好作风纪律，做忠诚、干净、担当的纪检干部。

各乡镇(街道)纪委书记、副书记，监察室主任;区直各单位纪检组长(纪工委书记);区纪委监察局全体干部职工80多人参加活动。

在被称为“神州北极”“金鸡之冠”的黑龙江省漠河市北极镇北极村，一座木屋成了5A级景区的新晋“网红地标”，即北极流动党员驿站。

来自上海、杭州、成都、云南等地的返乡知青，在这里重温入党誓词，有人流着泪写下了一页页留言;也有来自北京的90多岁老人，在这里教刚认字的孙子把入党誓词念了下来，一边抹眼泪一边说：“我们家就是要扎红根、传红心，把这份信仰传下去”。

这座驿站的站长是一名大学生村官——文竹。2013年，她成为漠河县北极镇洛古河村村支书助理，后担任镇宣传委员、人大主席团主席。文竹针对党员年龄偏大、文化程度偏低的实际，采取“用电脑看视频、用微信上党课、用大喇叭听党章”的方法，让党员参学率从原来不足50%增加到95%;组建了文艺宣传队，联合驻地部队与村民联合开展活动;开展农民党员设岗定责等工作，让洛古河村成为省级文明村、戍边为民模范村。

2017年5月，文竹被任命为北极流动党员驿站站长。那时的驿站，只是个8平方米的简易移动板房，在投入使用的第一天，游客都只是站在外面观望。第三天，文竹坐不住了，她做卡片、发传单、刷朋友圈，全方位开展宣传。后来人渐渐多起来，她每天不厌其烦地向游客党员推介北极党建工作和驿站服务功能;流动党员要过组织生活，她负责策划;游客受了伤，她提供应急救助;来了外国游客，她用英语介绍中国文化……可以说，驿站已成为传递北极正能量的“能量站”。

几乎与文竹同时上任村官，2013年，金彩虹成为四川省小金县两河口镇劳动保障员金彩虹。不过和文竹不同的是，金彩虹推介的是国家的参保政策。

刚到镇上工作时，金彩虹就发现乡亲们对就业、社保、医保政策知之甚少，于是，她把工作的重点放在应参保人群参保率只有66%的城乡居民养老保险工作上。为了尽快掌握熟悉村情民意，她经常一天要走上十多公里山路，一家家核实参保信息，拟出参保花名册，和同事一起到集镇上摆摊设点、进村入户宣讲政策。如今6年过后，镇上老百姓参保率已达到100%。

为迎接第二十四个全国“助残日”，更好地了解社区残疾人的近况，5月15日下午，横杨社区慈善义工对社区残疾人进行走访慰问。

在听力二级残疾人胡芳元家中，慈善义工送上米、油等慰问品，并亲切地与胡芳元一家人进行交谈，询问他们的生活、身体状况，并表示今后社区一定会更加关心、支持、帮助、爱护残疾人。胡芳元虽然耳朵听不见，但是一直开心地说着感谢社区的话，他的老伴与义工讲了他们家的近况，并对社区的慰问表示衷心感谢。

据悉，横杨社区自2011年6月成立“融心”慈善协会以来，慈善基金总捐赠金额达62万元，帮扶对象已增至390余人次，帮扶金额达到18万。此次协会以“助残日”为契机，给残疾人送去了温暖，接下来协会还会对辖区内的福利企业及残疾职工进行慰问。

4月22日正值第47个“世界地球日”，中石化对外宣布启动“探秘智慧能源”——中国石化公众开放日活动，同时发出“倡导绿色简约生活，节约集约利用资源”的倡议。金陵石化作为中石化“开门办企业”最早的企业之一，积极响应此次活动并组织市民进行参观。

当天，部分南京市民在金陵石化厂区近距离走近排放过滤废气的热电锅炉脱硫脱硝装置，感受深度处理炼油污水的公用工程运行部，参观了渣油加氢、催化裂化装置，有的市民还现场详细了解了化工知识。据金陵石化新闻发言人黄义贤介绍，截至2016年4月底，金陵石化已组织此类活动80多批、迎接参观的市民5000多人次。

昨天是第29个“世界艾滋病日”。青爱工程无锡慈善家联谊会执行会长陈明江、理事长黄龙彪，分别带领无锡、江阴市城乡老干部、民营企业老板员工和中小学老师组成的“特殊小分队”，配合市、区疾控中心同时在两市三地开展宣传教育咨询服务。

第一支“特殊小分队”来到无锡市中心二泉商业广场，配合梁溪区卫计委疾控中心开展宣传活动。志愿者们一到现场就忙碌起来，设立宣传展板、悬挂宣传条幅，准备宣传资料和小礼品。8点多，广大热心市民就已经将宣传点围的水泄不通，

“特殊小分队”来到江南大学，开展艾滋病知识宣传和感染风险警示教育。10点开始，学子们络绎不绝地来到宣传点，志愿者们为学子们送上宣传资料和小礼品。在学生食堂用过午餐后，大家又马不停蹄地赶往江阴市华姿中等专业学校开展预防艾滋病宣传教育活动，

中国青少年艾滋病防治教育工程是一个充分发挥慈善机制、教育系统、专业职能机构的社会组织，已在1000多所高等院校、中等职业学校和普通中学及小学、幼儿园，开展大面积、规模化、系统性的艾滋病防治教育，并对艾滋病患儿、艾滋病孤儿进行多种形式的救助。

今年“世界艾滋病日”活动主题仍为“行动起来，向‘零’艾滋迈进”。为了营造良好社会氛围，让艾滋病远离青少年，中国青爱工程无锡慈善家联谊会在无锡市艾滋病防治工作委员会办公室、无锡市卫生和计划生育委员会的支持下，开展艾滋病防治宣传活动。

中国青爱工程无锡慈善家联谊会凝聚社会各界力量，在会员活动日发起在“世界艾滋病日”活动倡议，得到大家热烈响应。江苏犟牛网络技术有限公司主动承担设计制作宣传资料、易拉宝和横幅宣传标语，江苏雪豹日化主动提供“Fe”雪豹生物牙膏小礼品。

这一天，志愿者们顾不上休息，通过宣传艾滋病、梅毒等性病防治知识，普及艾滋病综合防治知识，让广大人民群众了解艾滋病危害，消除对艾滋病患者的歧视，为艾滋病防治创造良好的社会环境。同时，让青少年树立艾滋病防治意识，接受健全的艾滋病防治教育。

自治区纪念“三八”国际妇女节107周年大会

表彰自治区三八红旗手标兵、自治区三八红旗手(集体)，展示各行各业优秀女性及女性集体的感人事迹和独特风采，发挥她们的榜样示范作用，引导各族妇女弘扬自尊自信自立自强的时代精神，自觉践行社会主义核心价值观，为实现新疆社会稳定和长治久安总目标发挥妇女半边天作用，开展慰问活动。

帮助妇女群众，特别是困难群众做好事、解难题、送温暖，将对先进妇女典型、民族团结家庭、文明家庭和困难妇女等进行慰问，真正把党的关怀和妇联组织的温暖送到她们身边。

“感党恩·听党话·跟党走”巾帼宣讲活动

上下联动，开展“八进”、“八讲”(“八进”：进机关、进乡镇、进村、进学校、进企业、进军(警)营、进连队、进宗教场所;“八讲”讲党性、讲纪律、讲作风、讲法制、讲文明、讲团结、讲和谐、讲稳定)“感党恩·听党话·跟党走”巾帼宣讲活动。

宣讲内容：党的惠民政策、法律法规、致富技能、先进妇女典型事迹、 文明家庭故事、民族团结典型模范事迹等。

《美丽女性 幸福家庭》维汉双语丛书读书分享活动线上线下互动，采取有奖问答、知识竞赛、情景剧等群众喜闻乐见的方式吸引各族妇女和家庭积极参与，让《美丽女性 幸福家庭》维汉双语丛书知识深入人心，引导各族妇女和家庭树立健康理念，养成健康习惯。

今年3月27日是第22个全国中小学生安全教育日，为提高全市中小学校学生消防安全意识和自防自救能力，营造良好的校园消防安全环境，3月20日，宁夏吴忠市消防支队青铜峡大队联合青铜峡市教育局走进辖区中小学校指导开展消防安全教育日活动。

大队工作人员指导各学校针对学生认知特点，分类实施消防安全教育。小学重点开展不玩火、使用消防器材、逃生自救等知识教育，中学生重点开展消防法律法规、灭火器材使用、逃生自救他救、初期火灾扑救等较为全面的消防知识教育。由消防部门、教育局组织对各学校消防安全师资人员统一进行培训和指导，各学校结合自身教学特点开展主题消防班会、消防安全讲座、家校共育活动、家庭消防安全作业、青少年普法作业等消防安全教育工作。在开展校园消防安全教育工作的同时全面开展隐患排查工作，落实校园安全管理各项措施，及时发现并整治消防安全隐患，选派品德好、责任心强、业务素质高的人员负责安全管理工作，特别要对学生宿舍、食堂、实验室、煤气燃气设施、供电设施、校园周边环境和重点场所进行全面细致的排查，对排查出的各种消防安全隐患记录在册，及时采取有效的措施加以整治。

借助“全国中小学生安全教育日”活动开展消防安全教育工作，能够进一步提高师生们的消防安全意识，增强学生的消防自救自护能力，提高了学生在预防突发事件的应变能力，有利于孩子们健康和谐成长。

8月8日-9日，在一中体育馆举办纪念抗战胜利70周年暨第三届“社区杯”轻排球邀请赛。本次邀请赛共有21支代表队近200名运动员参赛。经过两天一夜57场激烈角逐，一中队夺得第一名，营盘社区队、清献社区队、和平社区队分获二、三、四名。

8日上午，由武夷山市老体协主办的庆祝第七个“8.8全民健身日”活动2015年武夷山市快乐健身操(舞)等展示交流活动在市区列宁公园广场拉开帷幕。14支代表队300余名爱好者参与了健身操、手仗操、柔力球、气功、太极拳等项目的展示交流。

“代言武夷，快乐微跑”武夷山首届“碧桂园杯”全民微跑挑战赛也于8月1日开始，将持续到8月30日，由工作人员根据微信运动记录的选手步数，排出1-20名，然后采用积分制的方式，最终决出周冠军和月冠军。

此外，2015武夷山老年健身嘉年华——气排球邀请赛也将于8月23日-28日举办。

(又讯)“白雪杯”第三届全国智力运动会推广赛暨全国国际象棋棋协大师赛于7月31日-8月3日在武夷山举行。本届赛事由国家体育总局棋牌运动管理中心、中国国际象棋协会主办，来自全国各省市31支代表队280余名选手参加了比赛。

为贯彻落实党中央、国务院关于倡导和开展全民阅读活动战略部署，认真总结近年来全民阅读活动在我省取得的成效和经验，探索新时期深入推进我省全民阅读工作的新思路、新方法、新途径，更好地以理论指导实践，湖南省新闻出版广电局拟组织开展全民阅读主题征文活动。

一、征文主题

主要围绕全民阅读在我省的深入开展进行论述，重点包括两个方面的主题：一是近年来我省全民阅读活动开展中的成功经验与典型做法;二是新形势下推进我省全民阅读工作的新观点、新思路和新举措。

二、征文时间

2016年11月1日—2017年3月1日

三、征文要求

1.文章要坚持理论联系实际，观点明确、言之有物，参考性和建设性强。

2.文章体裁:以理论文章为主，兼顾其他。

3.文章字数:2000字—8000字。

4.文章要求原创，且未公开发表，内容应符合国家有关法律法规。

5.参与征文的作品同意授权活动组织方刊登、汇编 (发表时活动组织方有权修改或删节)，有关参赛作品的著作权和名誉权归作者所有，相关法律责任由作者自负。

6.来稿请注明作者姓名、单位、职务、联系电话、地址、邮编和电子邮件等信息。另附200字左右作者简介和近期电子照片一帧。

7.活动不收取参赛者任何费用，不退参赛作品。

四、参与方式

本次征文由湖南省新闻出版广电局主办、湖南大学中国全民阅读研究中心承办，面向湖南省社会各界人士，机关、企事业单位以及相关院校、研究机构。

1.电子邮件方式：应征文章发送至电子邮箱qmydyjzx@163.com，邮件主题注明“书香湖南全民阅读征文”字样。

2.信件方式：联系地址：长沙市岳麓山湖南大学文学院院内

邮编：410082

收件人：湖南大学中国全民阅读研究中心 (请注明“书香湖南全民阅读征文”字样)

联系人及电话：杨舟0731—88822375

五、征文评选

主办单位将组织专家组成评审委员会，对征文进行评审，并将评审结果和获奖文章名单在湖南日报、红网、“书香湖南”微信公众号进行公示。公示期满后，正式公布获奖文章名单。优秀作品在媒体上以专栏形式进行集中展示或集结出版。

六、奖项设置

此次活动设一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名，优秀奖10名，特别奖若干(参加国家新闻出版广电总局全民阅读主题征文获奖作品)，给予奖励并颁发证书。

湖南省新闻出版广电局

2016年11月2日

做运动，搞健身，如果不懂得科学方法，往往事倍功半，甚至害大于益。以下9条注意事项，对于每一个健身运动的人来说，都非常重要。

1、注意测算心率脉搏：心率可能反应出你健身的强度。在做有氧运动时要想释放更多的热能，就应该使你的心跳保持在最高心率值(170-年龄)的60-85%之间。

2、要充满信心：瑜珈课程上的学员可以完全卷曲她的身体。感到害怕?把这些恐惧都甩了吧，你应该更加充满信心去尝试新的挑战!

3、做适合自己的事：不要盲目的效仿他人。发现最适合自己的健身方式，对症下药。

4、你的健身方式是否潜伏危机：长时间高强度的训练都不一定有错，但是不要一次做很多种高强度长久运动。据专家讲一次做多种高强度训练可能是灾祸的导火锁。

5、从最基本练起：对初始者来说，一定要从最基本练起;而且千万记住，热身很重要。

6、过多并不意味着更好：在有氧运动和强度训练后，休息是非常必要的。要在增强肌肉的同时，给它们足够的时间恢复。比如一周健身三天、休息四天。

7、养成早起的好习惯：晨练有益健康。

8、健身切忌过度：感到不适应该马上停止;如果出现扭伤，应该马上自疗或去看医生。另外，健身的时候应该注意：热身后再抻你的筋——舒展运动可以帮你避免肌肉拉伤，同时有助于你接受高强度训练。拉伸训练不可过度。过分的拉伸也会有受伤的可能。一定要学习专家建议的拉伸运动。

9、健身时，恢复原位的动作一定要慢：你举重物时，举起固然可以加强你的肌肉，但是如果能控制肌肉慢慢放下重物，更加可以使你的肌肉具有良好的线条。不要高频率举重物，每一次重复之间至少需要休息6秒钟。越慢其实越难，会越有效。

2016年122“全国交通安全日”即将来临，为进一步提高我区群众、学生等交通参与者的道路交通安全意识，尽可能减少和预防我区交通事故的发生。11月24日下午，冀南新区交警大队宣教中队民警深入辖区马电社区人员密集场所，借马电职工和太行学校学生下班放学之机，开展122“全国交通安全日”预热宣传

活动中，宣传民警以“社会协同治理、安全文明出行”为主题，通过摆放交通安全宣传展板、发放交通安全宣传材料、面对面宣讲交通安全法律法规等形式，向放学的中学生详细讲解了乘坐车辆、步行和骑车等方面的日常出行安全常识。民警向广大群众讲述了交通安全的重要性，并结合社区、辖区道路实际情况，重点宣传无牌无证、酒后驾驶及骑乘摩托车不戴安全头盔等严重交通违法行为的危害和后果，教育群众要学会自我安全防护，重视交通安全，自觉抵制各类交通违法行为，遵守交通法律法规，同时还向马电职工发放交通安全知识宣传资料，告诉他们要自觉抵制各类交通违法行为，提高自我保护能力，争当最美交通参与者。此次宣传活动，进一步增强了群众的交通安全意识，营造了浓厚的交通安全氛围。。

生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进健康发展的基本途径，为了进一步增强员工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，我们向广大市民发出如下倡议：

一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能精心地工作;有了健康的体质，才能更好地创造未来。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、选择锻炼新方式，培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、跳绳、篮球、羽毛球、毽子、拔河等健身活动。坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健体两不误;用检讨的身心做健康的事业，不断提高我们的生活质量。

三、学习运动新知识，掌握健身好方法。要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来，努力每天一天，享受每一天。