全国低碳日活动总结【精选20篇】

10月17日，是联合国设立的国际消除贫困日，也是中国政府确立的扶贫日。为切实开展好全国第三个“扶贫日”活动，近日，陕西省西安市新城区政法委书记陈世祥率领区政法小组一行来到结对帮扶的蓝田县灞源镇贺凹村开展扶贫慰问，受到了村干部群众的一致欢迎。新城区人民检察院党组书记、代检察长王君同志，党组成员、政工科长王皓江同志也参加了此次慰问。

在贺凹村，陈书记一行同来自县、镇上、村三级的领导干部、驻村扶贫干部开展了座谈交流，详细听取了贺凹村村干部关于该村基本情况以及基础设施建设急需解决项目的报告，了解了扶贫驻村干部在村中的主要工作以及具体的精准扶贫方案。新城区人民检察院检委会专职委员张培明同志作为驻村扶贫工作队队长，也代表驻村扶贫工作队全体同志、当地当地干部群众向前来扶贫慰问的同志表达了感谢，表示将一如既往的坚持国家的扶贫政策，踏踏实实将扶贫工作坚持下去。随后，陈书记一行又进行了走访，实地查看了该村的生产生活、村容村貌情况，并重点对该村一户村民的危房情况进行了了解，鼓励该村村民要对党和国家充满信心，在生活中克服困难，勤劳致富。

走访慰问结束后，王君同志同该院的驻村干部张培明同志进行了交谈。王君在对张专委的工作表示高度肯定的同时，指出：扶贫工作作为全国的重要工作，新城区人民检察院有义务有责任为其出力贡献，扶贫干部站在扶贫工作的一线，要带着感情，站在农民兄弟的位置上思考问题。同时，他还表示，新城区人民检察院党组将会继续加强对扶贫工作的研究，同时将结合检察实际，对扶贫村庄开展法制扶贫。

为了这次活动，早早的就开始准备了，写策划，联系人，终于在今天开展了这次活动。初冬的早晨格外的冷，雾气茫茫，但是再冷的天，再大的雾也影响不了志愿者们火热的心。大家早早的就在校门口集合，签到完毕，由队长说了注意事项，一行人就浩浩荡荡的出发了??

初到敬老院的时候，大家都围在一团不知所措，可能是被一个情绪激动的老爷爷吓住了，也可能第一次难免有些放不开，没有经验。在队长的带动下，大家都开始找事情做。有的在帮老爷爷锄地，看起来还挺熟练的；有的志愿者拿起扫把就热火朝天的干了起来；有几个女生帮爷爷把凳子拿出来，让爷爷坐着，然后陪爷爷聊天。为了活跃气氛，几个女生带起了学校的广播体操，爷爷们都很认真的看着，嘴角不自觉的露出微笑。活干完了，大家坐在一起给爷爷们表演节目。给爷爷们拿了香蕉，蛋糕大家开开心心的坐在一

起，热热闹闹的，有个男生志愿者还很细心的为老人锤背，剪指甲，神情无比认真，当时的阳光打在他们的身上，我们就忍不住拍下了这幅温情的画面，在暖洋洋的太阳下，大家围在爷爷们身边，专心的听着爷爷讲着或许他们已经讲了很多遍的故事，我们问爷爷喜欢听什么样的歌曲，爷爷笑呵呵的说，只要是你们唱的，都喜欢听，于是有了爷爷的鼓舞，我们表演的更加卖力，想着让爷爷更加的开心。

快乐的时光很快过去，一下子就到了分别的时刻，大家依依不舍的同老人告别，叮嘱老人要照顾好自己，天气冷了，要多穿点，并且还和老人愉快的拍照留念。帮老人把凳子收好，最后一行人慢慢的走了出来。在等车的间隙，大家分别说了自己的感受等。觉得老人过的日子还是挺苦的，一个月350 块，虽然一日三餐都是由政府的人负责，但总是还是不能照顾的很全面，更多的时候还是老人之间的相互扶持，看着那些老人，我想起了我的爷爷奶奶，都是一样的年纪，现在的我在这么远的地方读书，都没时间陪他们。我们应该多照顾照顾老人的心，帮忙减轻老人内心的孤独感，是我们慢慢要做到的，或许对于有一些东西单靠我们是无能为力的，但是我们可以去做个典范，呼吁更多的人关爱老人，关爱这些曾经为了这个社会，这个国家做出了自己贡献的可爱的老人们。一个人的力量可能微不足道，但他可以影响一群人，一群人的力量可能也是杯水车薪，但是我相信可以慢慢汇聚，来足以影响整个社会的人。我们一直在努力，志愿者活动永不停止。

[敬老院活动的感想作文

)观众朋友，从5月15日到21日是第25个全国城市节水宣传周，今天，通州区水利局、金新街道在碧华社区也举行了通州区城市节水宣传周的启动仪式。

今年全国城市节水宣传周活动的主题是“坚持节水优先，建设海绵城市。”

节约用水是应对水资源短缺和减少污水排放、改善水环境的有效方法和根本途径，目前，我区已逐步建立起“政府主导、公众参与、法律保障、科技支撑”的节水管理长效机制，2015年建成了江苏省节水型社会示范区。

活动现场，区水利局通过展板展示，宣传资料发放和知识问答环节，向市民宣讲、普及节水知识。

从平时的点滴做起，从自身的小事做起，为社会多做一点贡献。

9月8日至14日是第19届全国推广普通话宣传周，本届推普周的主题是：大力推行和规范使用国家通用语言文字，助力全面建成小康社会。为营造浓厚的推普氛围，加大推普工作向社会辐射的力度，9月11日上午，肥东县教体局在县政府广场和民族学校设立宣传点开展推普主题宣传活动。

在县政府广场，印有“依法推广普通话 全面建成小康社会”宣传标语的彩虹门矗立在广场中央，在秋阳的映照下，越发醒目耀眼。一块块记录着语言文字工作成果的精美展板整齐地摆放在两侧，引来群众的驻足观看。

来自肥东三中、县实验小学、店埠学区中心学校、民族学校的小小推普员早已整装就位，他们身披推普绶带，热情地向过往人们分发宣传资料，耐心地向他们宣讲说普通话、规范用字的意义，倡导大家积极说好普通话，写好规范字。随后，小推普员们还走进大街小巷，仔细查找广告标牌中的不规范用字，并及时和商户交流用字出现的问题，劝导他们要规范用字。

据县语委办副主任黄雯卿介绍，今年适逢国务院发布《关于推广普通话的指示》60周年、《国家通用语言文字法》实施15周年，肥东县大力宣传国家语言文字法律法规和方针政策，并以此为契机不断丰富活动内容，发挥新媒体作用，切实提高推普周宣传效果。教育系统是推广普通话、推行规范汉字的重要阵地，而农村地区的推普宣传工作尤为艰巨。今年，县教体局在民族学校设立了宣传点，目的就是要让推普工作深入到农村，从整体上提升群众依法规范使用国家通用语言文字的意识和水平。同时，还创新了宣传活动形式，通过网站、微信等手段及时发布和推送推普政策和有关视频、图片，加大了舆论正面引导的力度。同时，全县各级各类学校通过横幅或电子屏、展板、广播站、宣传橱窗等阵地广泛宣传，积极开展汉字书写比赛、朗诵比赛、成立啄木鸟纠错队等活动，锻炼和提升了师生语言文字运用能力和水平。

据悉，在推普周期间，县教体局组织全县广大师生积极参加全国第十三届全国语文规范化知识大赛，积极开展小学生普通话大赛，指导学校参加首届安徽省规范汉字书写网络大赛，以此促进广大师生的语言文字应用能力和规范水平提高。

县政府法制办主任马越，县教体局党委书记、局长周新龙，副局长吴友帮来到活动现场，听取了学校负责人关于语言文字工作方面的简要介绍，看望了参加宣传活动的部分师生们，并合影留念。

第一届1996年6月6日“全国爱眼日”主题为“保护儿童和青少年视力”

第二届1997年6月6日“全国爱眼日”主题为“老年人眼保健”

第三届1998年6月6日“全国爱眼日”主题为“预防眼外伤”

第四届1999年6月6日“全国爱眼日”主题为“保护老年人视力，提高生活质量”

第五届2000年6月6日“全国爱眼日”主题为“动员起来，让白内障盲见光明”

第六届2001年6月6日“全国爱眼日”主题为“早期干预，减少可避免的儿童盲症”

第七届2002年6月6日“全国爱眼日”主题为“关爱老年人的眼睛，享有看见的权利”

第八届2003年6月6日“全国爱眼日”主题为“爱护眼镜、为消除可避免盲而努力”

第九届2004年6月6日“全国爱眼日”主题为“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼

第十届 2005年6月6日“全国爱眼日”主题是 防治近视，珍爱光明

第十一届 2006年6月6日“全国爱眼日”主题是防盲治盲，共同参与

第十二届 2007年6月6日“全国爱眼日”防盲进社区，关注眼健康

第十三届2008年6月6日“全国爱眼日”主题是结合奥运的: 明亮眼睛迎奥运。

2008年全国“爱眼日”活动宣传口号有以下六条，一是预防青少年近视，人人有责;二是爱护眼睛，世界等你去发现;三是预防近视，从今天开始;四是预防青少年近视，从一点一滴做起;五是迎奥运，迎残奥，我看见，我参与;六是人人享有看见的权利。

第十四届2009年6月6日“全国爱眼日”主题是“珍爱视界之窗”。，.

第十五届2010世界爱眼日主题确定为“关爱青少年眼健康”。

12月4日是国家宪法日，为深入宣传以宪法为核心的法律制度，增强全社会的宪法意识，我县于12月2日在中心广场开展了集中宣传活动，县委常委、政法委书记喻孝迦，县人大副主任程国，副县长、公安局局长侯中华，县政协副主席王庆文参加宣传活动。

今年的宣传日活动以“弘扬宪法精神，建设法治资源，推动美丽乡村建设”为主题，重点是深入学习宣传宪法、党的十八届六中全会精神和习近平总书记关于依法治国的重要论述。活动中，组织开展了以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系和党内重要法纪法规宣传活动，旨在进一步推动“七五”普法规划目标任务全面落实，培养全县干部群众懂法、守法、用法的意识和能力。

据了解，资源县长期以来，坚持依法行政、依法治县，坚持围绕中心服务大局、以人为本服务群众，坚持学用结合普治并举。通过深入扎实的法制宣传教育和法治实践，全面推进严格执法、公正司法、全民守法进程，同时提高全民法律意识素养，促进法治文化建设。

为进一步加强校园安全防范教育，提高幼儿自我安全保护意识和防范意识，3月17日下午，凤里派出所组织民警深入辖区幼儿园开展校园安全教育活动。

活动中，民警将校园安全防范常识讲解与校园生活的典型案件相结合，结合案例进行深入浅出的讲解，告诫学生要远离陌生人、远离毒品，拒乘超员车辆、拒乘黑车，注意用火安全，防溺水等安全常识。

民警表示，通过此次活动，提高了学生的自我防范意识，教育广大学生在日常生活中要加强自我保护，获得了广大师生的一致好评。

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今年的5月21日是第27个“全国助残日”，主题是“关心帮助残疾人，实现美好中国梦”。5月17日，市残联与朔州四季风情商务国际旅行社组织市区内40多名残疾人开展助残日活动，带领他们走进工厂、深入景点，以此来增强他们干事创业的信心，去体验生活的美好。

他们首先来到富甲工业园区参观元兴工业包装有限公司和天朔电动汽车集团，从生产一线去感受撸起袖子加油干、劳动创造美好生活的精气神儿。通过参观，可以鼓励更多的残疾人积极投身到创业就业的浪潮中，元兴工业包装有限公司也是全市残疾人创业就业的基地，有十多个残疾人在这里就业。活动中，他们还参观了神头泉、广武景区等旅游景点，在和煦的暖风中，呼吸着新鲜的空气，散步游玩、放松自我，充分享受户外活动的乐趣。

市残联理事长杨国荣表示，我们组织的这次户外活动，主要目的就是让残疾人和健全人一样，走出家门，愉悦身心。这一路走来看见他们灿烂的笑脸，我觉得这次活动达到了预期的目的。这次活动给残疾人提供了亲近自然、放飞心神的机会，既陶冶了大家的情操、也加强了相互之间的交流，同时，也让残疾人朋友实现了走出家门、融入社会的梦想。

9月12日，由县科协牵头、县委宣传部、县农牧科技局、县环境保护局共同举办的喜德县全国科普宣传日宣传活动在县城正街拉开序幕。

上午9时，各单位工作人员带着相关科普资料来到科普宣传点现场。“喜德县全国科普日活动”巨幅横幅十分醒目，大功率音响播放着“保护生态环境、建设美丽中国”的科普碟片。科普资料和科普挂图呈一字形整齐摆放，前来领取资料和进行技术咨询的群众络绎不绝，科普宣传气氛十分浓厚。工作人员边发放科技资料，边回答群众的提问和咨询。

围绕此次“保护生态环境、建设美丽中国”的主题，各单位精心组织了“重建家园的建筑知识”、“科学与生活”、“绿色经济作物标准技术”、“农村废弃费收集与利用”、“环保小科普”、“饮用水源保护”等科普读物手册40余种进行了广泛宣传。开展了贴近民生、贴近生活的保护生态环境、建立健康文明新生活和农业技术知识讲座、新品种知识推广、美丽乡村建设等丰富多彩的送科技活动，深受干部群众欢迎。此次科普活动参与单位共4个，工作人员20余人，发放科普挂图3000余张，科技资料、手册6000余册。

今年是实施“六五”普法规划的启动之年，为了更好、更深入地开展“六五”普法工作，我社区大力宣传法治精神，全面落实科学发展观，深入贯彻落实党的十八大精神，以开展“ 12.4 ”法制宣传日活动为载体，社区多形式的开展法制宣传教育，动员全社区居民参与普法知识学习，进一步增强居民的法制观念，为构建和谐社区营造良好的法治氛围。现将普法活动小结如下：

一、拓展普法宣传园地，充分利用好法制宣传教育阵地。社区在宣传橱窗栏里张贴了多张与居民日常生活息息相关的法律知识宣传海报，通过图片、文字展览方式，让居民更直观掌握生活中的法律小常识;同时，组织了社区志愿者发放法律宣传小册子200余本，多途径增强居民的法律意识。

二、深入开展法律法规的学习宣传。12月4日，社区组织全体社区干部、居民小组长及部分居民代表开展了“法律进社区”的主题学习活动。从党法制教育角度出发，我们学习了党的十八大关于“依法治国”和“法制宣传教育”重大部署，要推进科学立法、严格执法、公正司法、全民守法，坚持法律面前人人平等，保证有法必依、执法必严、违法必究，完善中国特色社会主义法律体系;我们还学习了“民主法治社区”有哪些要求、社区居务公开的主要内容有哪些、我国法律对公民的选举权和被选举权是如何规定的等社区法制相关知识，让居民可以真正了解民主法治社区，如何更好行使自己的选举权和被选举权，参与到社区自治工作中来，更好的监督我们社区的日常工作，真正实现居民自治;当然，也特别安排了社区居民息息相关的法律小常识的学习，主要有夫妻个人财产有哪些、遗弃父母的子女有继承权吗?继承人在哪些情况下丧失继承权、买房时要看哪“五证”等。整堂课学习下来，大家都受益匪浅，都感叹自己平日法律知识学习的太少了，以后一定要加强自己的法律知识宣传，提高自己的法律意识和能力。

三、关怀社区帮教人员。12月6日，由社区干部结对，对社区3位帮教人员家庭进行了探访。主要关心他们工作、生活近况。是否有什么困难，思想情绪上有什么变化，做好开导辅助工作，帮助他们回归社会，开展正常的生活。

通过普法宣传活动的开展，广大居民群众的法律素质得到了进一步提高，取得了一定成效，但仍然有不足之处，社区居民多，流动人口也众多，普法宣传广度还不够。今后，社区会继续开展好“六五”普法教育工作，创新活动载体，大力宣传国家法律法规和政策，维护社会和谐稳定，增强公民守法观念，为减少社会矛盾、消除社会不稳定因素提供法律保障，构建和谐安定社区。

201x年5月15日至21日是“全国城市节约用水宣传周”，昨天，我市以“坚持节水优先，建设海绵城市”为主题在水文化广场组织开展了节水宣传活动， 活动通过悬挂宣传横幅、张贴主题宣传画、发放节水宣传资料和宣传品、节水万人签名、现场咨询等形式，向广大市民宣传节水的重要意义和节水法律法规、节水知识等，倡导科学用水，引导自觉节水的社会行为，减少水资源浪费。

活动中，参与宣传的市北街小学和顶新新建小学的33名同学被授予了 “节水小卫士”称号。节水小卫士们向现场群众发出爱护水资源、节约用水的倡议，同学们纷纷在节水万人签名横幅上写下了自己的节水意愿，并积极向过往群众宣传节约用水妙招。

年9月30日是第二个全国烈士纪念日。昨天上午，在纪念日前夕，位于钱塘江畔的杭州钱江陵园举行了“缅英烈·颂红军·迎国庆”活动，并为我省首个功勋纪念墙奠基。

本次“缅英烈·颂红军·迎国庆”活动由浙江省殡葬协会和杭州钱江陵园联合主办。

钱江陵园负责人表示，举办这次活动目的在于提醒人们“国庆勿忘祭先烈”，铭记那些为了民族独立、人民自由幸福、国家繁荣富强献出生命的英雄。

其中，浙江省首个功勋纪念墙奠基仪式同时举行。据介绍，浙江省首个功勋纪念墙高2.4米，长60米，占地约1000平方米，由墙体和地宫两部分组成，墙体上可镌刻两万余名英烈的姓名，地宫可安置6000个穴位。纪念墙计划于2016年中秋节前后建成，主要用于纪念在抗日战争、解放战争或者新中国建设期间，对国家、社会作出突出贡献的人。

参与此次活动的市民表示，那些在战争时期、和平时期，为国家繁荣富强、安定团结做出巨大贡献的英烈，他们的事迹值得每一个当代人牢记，他们为理想忘我牺牲的精神值得世代传颂。

一、指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，认真学习贯彻党的十八大会议精神，认真贯彻“六五”普法规划和全国人大常委会决议，突出宣传宪法，大力宣传中国特色社会主义法律体系和国家基本法律，在全社会大力弘扬社会主义法治精神，推进社会主义核心价值体系建设，努力提高全民法律意识和法律素质，不断推进科学立法、严格执法、公正司法、全民守法进程，为实现“十二五”规划确定的目标任务，维护社会和谐稳定，加强和创新社会管理，推进依法治国基本方略全面实施营造良好法治环境。

二、活动目标

按照建设社会主义和谐社会和全面建设小康社会的要求，培养广大农民的法律意识和法律素质，提高镇区各级领导干部拒腐防变的能力，进一步增强我镇依法治镇的能力和自觉性。

三、活动主题

1、深入学习宪法，大力弘扬法治精神;

2、加强农民群众法制宣传教育;

3、加强领导干部法律素质教育;

四、活动内容

1、大力宣传宪法、宣传中国特色社会主义法律体系和国家基本法律制度，使广大人民群众全面深刻理解宪法的基本原则和精神，充分认识社会主义制度的优越性，进一步增强全体公民的宪法意识、公民意识、爱国意识和民主法制意识。

2、结合“六五”普法规划内容要求，积极开展与经济社会发展密切相关的法律法规的学习宣传，大力宣传转变经济增长方式、宏观调控、资源环境、土地经营权流转、保护知识产权等方面的法律法规，服务科学发展，促进经济平稳较快增长。

3、围绕深入推进社会矛盾化解、社会管理创新、公正廉洁执法三项重点工作，深入开展“加强法制宣传教育，促进社会矛盾化解”主题宣传活动，宣传与维护社会和谐稳定、服务和保障民生相关的法律法规，引导公民依法表达利益诉求，维护合法权益，促进社会矛盾化解。4、重点宣传普法和法治建设在服务经济社会发展、维护社会和谐稳定、服务民生等方面取得的成效;宣传在服务司法体制改革，促进民主法制建设方面取得的成就。

五、活动时间

时间：**年12月1日—**年12月7日

地点：镇政府及相关村街

六、活动形式

1、设立普法宣传点。在各村街设立普法宣传点，聘请相关司法人员主持，其功能是答疑解惑，即解答群众在日常生活中所遇到的有关法律方面的问题，为他们分析案件并指出所涉及到的法律条文，深入研究案情，寻求有效的法律援助及救济途径与手段，部分镇政府工作人员协助现场的各项工作;

2、广泛张贴条幅标语、为各村街制做法制宣传展牌，就我国社会主义法治建设的历史、现状及未来建设规划做尽可能详细的介绍。

3、组织各村群众观看有关法律方面的视频节目，以曾经发生的社会真实案例深化广大人民群众对法律的认识，强化其对法制观念支持与认同;

4、宣传资料主要包括调查问卷、宣传单、报纸期刊、展牌等。

通过以上四种法制教育宣传活动方式，进行宪法与法律法规的普及，进一步增强镇区群众、领导干部的法律意识和法治观念，提升其法律素养，为促进全社会法治化管理水平的提高，推进依法治国基本方略的实施和构建和谐社会营造良好的社会氛围与环境。

七、活动要求

1、高度重视，加强领导

镇政府部门要高度重视“12·4”全国法制宣传日活动动的指导，围绕中心工作，结合实际，认真部署，加强对话，认真落实开展宣传活动。

2、面向基层，服务群众

结合不同人群的特点和需求，开展有针对性的法制宣传教育活动。要深入基层，通过组织法律咨询、法制讲座、发放法制宣传资料、举办法制文艺演出等丰富多彩的宣传活动，把法律知识和法治精神送进千.家万户，帮助广大群众解决身边的法律问题，引导群众依法表达利益诉求，维护自身的合法权益。

3、拓宽渠道，加大宣传

各部门要根据活动安排积极组织，重点抓好主要活动项目和宣传内容的落实，进一步扩大普法活动的影响力。要充分发挥报刊、广播、影视、网络等大众传媒的优势，及时与宣传部门取得联系，加强沟通与协作，展示宣传活动盛况和成效，营造良好的宣传声势。

“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程……” 5月25日下午黄龙镇中心小学多媒体教室里传来了庄严、洪亮的宣誓声，拉开了黄龙镇教育支部“两学一做”学习教育第一个主题党日活动的序幕，黄龙镇李家湾小学、舒家小学和黄龙镇中心小学三所学校在职党员和入党积极分子共26人参加了此次活动。

活动中教育支部书记高均友传达了张湾区教育局党委和黄龙镇党委“两学一做”学习教育工作座谈会精神，组织学习了《黄龙镇教育支部“两学一做”学习教育主题党日活动方案》，同时他强调：“两学一做”基础在学，关键在做，学，就是深入学习党章党规，深入学习习近平总书记系列重要讲话;做，就是要做合格的共产党员。“两学一做”学习教育活动是一项重大政治任务，“学党章、讲党课、知党情、交党费，做遵规守矩党员“主题党日活动，是基层党建工作的重要内容，必须安时开展保质完成。活动中还为每位党员发放了《习近平总书记系列重要讲话读本》和《张湾区两学一做学习教育读本》，支部委员梁作杰、许平领学习了《党章》和中国梦的部分内容。

通过学习教育活动，全体党员纷纷表示要在工作中践行“两学一做”精神，强自律之基、铸思想之魂，履自已之责，为黄龙教育的发展奉献自已之力。

2007年4月23日，全国亿万青少年阳光体育运动启动，中共中央政治局常委李长春出席启动仪式，充分表明党中央、国务院对开展亿万青少年阳光体育运动的重视。这对于全面贯彻党的教育方针，加强青少年体育运动，增强青少年体质,培养健康合格的社会主义建设者和接班人有着重要而深远的意义。

增强青少年体质，促进青少年健康成长，是素质教育的重要目标，也关系到国家和民族的未来。90年前,毛泽东发表了著名的《体育之研究》，强调学校教育要“三育并重”，“体育占第一位置”。培养身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的一代新人，是一个国家具有旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，也是实现中华民族伟大复兴的必然要求。

改革开放以来，我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩。但是，在片面追求升学率的高压之下，“健康第一”往往被“升学率第一”所替代，学生体质健康仍然存在一些突出问题。有关调查结果显示，最近20年，我国青少年学生肺活量、力量等体能素质持续下降，学生肥胖率不断增高，眼睛近视率居高不下，部分农村青少年营养状况亟待改善。这些问题表明，加强青少年体育工作已经成为当前刻不容缓的紧迫任务

为了增强身体素质，大概每个人都曾经设想过要好好锻炼身体。但是，“三天打鱼，两天晒网”的锻炼习惯使许多人都荒废了自己的锻炼计划。结果，不仅体质没有得到根本的改变，反而逐渐养成了做事一拖再拖、说话不算数的坏习惯。要获得好的锻炼效果，三天打鱼两天晒网是不行的，必须长期坚持，养成每天锻炼身体的好习惯，才可能从锻炼中收到很好的效果。

大脑是学习的机器，机器好，学习效率才会高。要想保持清醒的头脑，每天进行适当的体育锻炼是必不可少的。少年朋友正处于身体快速发育的阶段，锻炼对于健康的意义就显得更加重要。也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，学习和锻炼并不矛盾。因为，运动时脑细胞的活动有所转换，管体育活动的脑细胞兴奋，管思考的脑细胞得到休息，有助于消除大脑的疲劳。文武之道，一张一弛，体育活动实际上是一种积极的休息。

具体做法：

给自己制定一个体育锻炼时间表，或者安排一项便于操作的体育锻炼内容，利用每天的零碎时间进行锻炼。

有效利用在校的体育活动时间。比如，认真上好课间操和体育课。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其他事情。与其马马虎虎对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。

室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，因此要多到室外活动。比如，下课时到操场上走走，晚饭后和父母外出散步，假日里到郊外踏青等。

在家里置办一些体育活动用具。比如;羽毛球拍，乒乓球拍，小哑铃等，在学习的中途，起身活动一下。

周末或者晚上，可以多到户外去锻炼，和爸爸妈妈一起打羽毛球、散步，或者利用小区里的健身器材活动一下，既可以锻炼身体，又增加了和父母沟通的机会。

积极参加学校或者街道、小区里组织的有益的文化体育活动。

同学们，让我们行动起来吧，每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子!

谢谢大家!

9月14日，主题为“保护生态环境，建设美丽中国”的2013年全国科普日活动拉开帷幕，北京主场活动在北京园博园启动。此次全国科普日活动由中国科协、教育部和环保部联合举办，旨在通过多种形式的科普宣教活动，全面普及生态环境相关知识，提高公众的环保意识，促进生态文明建设，促进全国各地科普工作的蓬勃开展。

北京园博园主会场根据活动安排，划分为美好环境、美好家园、美好生活、美好梦想等四个主要展区，向公众进行大气、海洋、能源、土壤、植物等多方面的相关科普，让公众在观赏园博园的同时获取科学知识。此次科普日活动将持续至20日。

气象部门积极参与全国科普日活动，在园博园内设置了流动气象科技馆，布设了大气成分观测移动设备和气象应急指挥车，通过布设展版、发放气象资料、解答公众疑问等多种形式，让公众能够直观、简洁地了解、学习气象知识。

据悉， 9月14日当天，除了北京主场活动，全国各地还开展了科普日联合大行动，集中组织科技场馆、流动科技馆、科普大篷车等，深入农村、社区、学校等开展广覆盖、多形式的科普宣传活动，向公众全面普及生态环境知识，营造全社会共同关注、维护环保事业，保障人民群众生活环境的良好氛围。

各地高校、科普教育基地开展开放日活动，社区进行科普益民行动，农村开展科普惠农行动，青少年也进行科普联合行动。

12月2日，是第五个“全国交通安全日”，由省文明办、省公安厅交警总队联合主办的青海省“全国交通安全日”宣传活动启动仪式在西宁举行。祁连县公安局交通警察大队峨堡中队作为先进集体，西宁市公安局交通警察支队交通管理科副科长曹延军等9名最美交警、省出租租赁汽车有限公司出租车驾驶员黄玉荣等10名最好司机受表彰。

据了解，今年的“全国交通安全日”主题是“社会协同治理、安全文明出行”。我省结合实际，将开展为期10天的主题活动，由公安交管部门联合宣传、教育行政、交通运输、安全监管等部门，结合“交通安全进校园”、“交通安全基地互动体验”、“警营开放日”，重点选择城乡接合部、公路沿线和农村地区小学、幼儿园免费开展“交通安全体验课”等活动，利用丰富多彩的宣传、教育和社会活动，有效带动全民关注、参与道路交通安全工作，积极倡导“交通文明”、践行“安全交通”。

活动当天，由西宁市公安局、西宁市文明办、西宁市公安交通管理局联合举办的2016年“全国交通安全日”主题宣传活动在中心广场正式启动。活动中，西宁交警向群众演出了自编自导的文艺节目，设置交通法规咨询服务台，摆放宣传展板，在3个视频点滚动播放交通安全宣传教育片，开展宣传活动。同时，全省各级公安机关也在各地举办了形式多样、丰富多彩的“全国交通安全日”主题宣传活动。

今年的3月27日是全国第二十二个中小学生安全教育日。为进一步提升中小学校安全教育水平和中小学生安全素养，更好地保障中小学生安全健康成长，宜宾县教体局紧紧围绕“强化安全意识，提升安全素养”的主题，积极利用多种形式做好校园安全宣传教育活动，提高广大师生的安全意识，真正把平安校园工作落到实处。

3月23日，宜宾县教育和体育局联合县安监局、县食药局、县防震减灾局、县公安消防大队和联合经纪公司宜宾县业务区域等几个单位，利用高场镇赶集的日子，在高场职业中学校门口设立集中宣传点，向过往群众和学生宣传风险管理、食品安全、消防安全和防震减灾知识。该次宣传活动接受群众和学生咨询500人次，发放了各类宣传手册1200余册，收到良好的宣传教育效果。同时，在高场职中举行的防灾应急疏散演练现场，该县公安消防大队官兵还借机全校师生进行灭火器的使用方法的介绍，现场指导师生进行灭火演练，进一步普及安全知识，强化安全意识，提高师生自救能力。该校学生周狄文在县公安消防队员的指导下，亲自体验了用干粉灭火方法。说到：“以前毕竟没有操作过，如果遇到火灾的话心里没有底，现在要是遇到类似的险情肯定沉着应对，这种实战演练效果很好”。

据了解，宜宾县历来高度重视学校安全工作，抓住3月安全宣传教育月契机，深入推进安全教育进学校、进课表、进课堂，组织全县学校积极开展“五个一”活动，即举行一次安全教育专题讲座;邀请法制副校长到学校为全体师生举行一次法制报告会;出一期安全教育专栏;举办一次安全教育主题班会;组织一次应急疏散演练。据统计，从3月1日到23日，全县258所中小学校13万师生都参与了形式各样的安全教育活动，收到较好效果。

该县教体局保卫股股长、安全办公室主任颜学华表示，下一步要继续加大对全县学校安全设备设施的投入与安全管理工作的检查督促力度，加强部门联动，强化隐患排查整治，为学校营造良好的育人环境。

今年“12·4”是第三个国家宪法日暨第十六个全国法制宣传日，12月4日，蓝山县紧紧围绕“弘扬宪法精神，树立宪法权威”这一主题，在县城繁华街道举行“12·4国家宪法日”主题宣传活动。通过开展主题宣传活动，向全社会倡导文明法治的行为方式，号召大家从我做起，自觉遵守宪法法律，依照宪法法律行使权利、履行义务、表达诉求，依靠法律来解决矛盾纠纷、维护合法权益，从而推动全社会形成宪法至上、守法光荣的良好氛围。

活动采取悬挂法治挂图、赠送法治用品、发放普法书籍及法制宣传册、宣传资料、为群众提供法律咨询等方式，为居民送上一顿法治文化大餐。活动中重点对宪法的基本思想、宪法的根本任务以及宪法规定的公民的基本权利和义务及民法商法、刑法、行政法、社会法、诉讼与非诉讼程序法等方面的法律法规进行了宣传。这种贴近群众生活、群众喜闻乐见的方式，引导和帮助群众树立法治意识，凝聚法治正能量，传播法治精神，真正做到把法治宣传教育融入百姓生活，让法治宣传教育与群众性文化活动紧密结合。

据统计，此次活动共发放各类宣传品5000余份、宣传资料3000余张，接待群众法律咨询50余人次，受到了广大群众的热烈欢迎。近年来，蓝山县坚持依法行政、依法治县，坚持围绕中心服务大局、以人为本服务群众，坚持学用结合普治并举，通过深入扎实的法制宣传教育和法治实践，全面推进严格执法、公正司法、全民守法进程，同时提高全民法律意识素养，促进法治文化建设。

为维护网络秩序，加强网络诚信理念宣传，营造良好网络环境，在6.12全国首届“网络诚信宣传日”当天，丹寨县通过多种形式进行网络诚信宣讲活动。

县公安局网络安全保卫大队负责人到南皋乡开展“网络诚信宣传日”讲座。为乡镇干部、村干、两代表一委员、村民代表讲解了网络七条底线、国家新实施的网络法律法规、网络谣言、网络诈骗的相关案例及如何辩识网络不实信息，让乡、村干部在“全民网络”时代进一步规范自身诚信，遵守“七条底线”，同时要求乡、村干部积极向广大村民宣传，做到“不信谣、不传谣、不造谣”，共同营造和谐、健康的网络环境。

县委外宣办还组织工作人员到县第二中学门前开展网络诚信宣传，共向过往群众和学生发放“网络诚信宣传日”相关资料2000余份，接受咨询100余人次。

活动的开展，进一步提高了干部职工、人民群众、学生对网络诚信的认识，让大家了解网络谣言、虚假新闻、网络欺诈、网购陷阱等现象。自觉营造诚信、自律、守信、互信的网络环境，引导网民做新常态下的好网民，加强诚信建设，形成守信光荣、失信可耻的浓厚网络氛围，给公众创造一个信任、安全、绿色、无公害的网络家园。

为凝聚社会更多共识和力量，进一步营造诚实、自律、守信、互信的网络环境，7月12日，区委网信办、区电创园管委会开展以“共铸诚信清朗网络”为主题的第二届全国网络诚信宣传日活动。

据悉，网络诚信宣传日是国家互联网信息办公室为全面推进网络诚信建设而举办的活动。7月6日为第二届网络诚信宣传日，本届活动的主题为“共铸诚信 清朗网络”，旨在在全国范围内宣传诚实守信的上网理念，为建设清朗文明的网络空间营造良好的氛围。

活动现场，来自电创园运营管理机构及部分企业的代表共聚一堂，围绕“面对网络不诚信行为，在网上交友、网上贸易等网络行为中如何做好网络诚信”开展座谈讨论。大家在交流中说，诚信是立身之本，要从自身做起。作为电商更要重视网络诚信，做有诚信的电商。大家建议加强对网络诚信的监管力度，对不诚信行为进行曝光，维护网络秩序。

在宣读了网络诚信倡议书后，电创园运营管理机构及部分企业代表、网民代表进行“网络诚信”签名，承诺做到严格自律，在网上不做违反诚信的事情，主动传播和弘扬诚信。