五年级下册第三单元作文：国旗下讲话稿（优秀20篇）

竞选升旗手发言稿

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

我叫尚雪飞。五年前，我好奇，走进，对知识的渴望，坐在教室的课桌前。几年来在各位老师的辅导和教育下，我从无知的幼儿一名优秀的少先队员。这几年来，我以“德、智、体”发展来。

我每天灿烂的微笑与同学们友好相处。我非常懂礼貌，见到老师就对老师打招呼，在班级里我受欢迎，同学们都愿意跟我相处。

在学习上，我努力，上课听讲，举手发言，老师布置的作业我都能按时。我连续四年荣获“校三好学生”称号，连续两年度荣获“区三好学生”和“市三好学生”称号。

我能参加组织的活动：舞蹈室里留下了舞姿，英语课本剧里留下了声音……在运动会上也经常会身影。我有的兴趣爱好：舞蹈、朗诵、电脑……在舞蹈过奖：“大亚杯”国际标准舞精英大赛荣获拉丁舞少儿组名，国际标准舞学会荣获铜牌、银牌证书，“红三环”杯国际标准舞大赛荣获拉丁舞新苗组名……

我能当上升旗手。今后，我还将不懈，努力，，在老师和同学们的帮助下，更大的进步!

导读：五年级下册第4单元的作文题目是写一件令你感动的事，在感动，这个我们并不陌生的词语，我们的成长伴随着许多的感动。下面小编为大家带来五年级下册第4单元的作文范文，希望能帮助到大家。

五年级下册第4单元作文一

在我的记忆长河中，有高兴，有难过，也有过感动……那份感动一直深深地埋藏在我的心头，很久，很久。

那是一个星期六的下午，突然乌云密布，电闪雷鸣，一场倾盆大雨从天而降。同学们都惊慌失措地往家里跑，我也如此。啊！终于到家了。可当我习惯地用手摸书包拿钥匙的时候，哎呀！不好，我的书包忘在教室里了。我不顾外面的瓢泼大雨，直奔教室。半路上，在雨帘中出现了一个朦胧的身影——哦，是他，黄小龙，他的腿脚不方便，怎么还？“哦，陈奕伊，你的书包忘在教室里了，幸好我发现了。”只见他踉踉跄跄地把书包递在我手上。可我……

记得他进阅读班的时候，由于他那一瘸一拐的脚步，我曾经多次和同学们一起嘲笑他是个农村娃，走路像企鹅，令黄小龙丢足了面子。而他却在我需要帮助的时候帮助了我。“我……我。”我激动得说不出话来，只好跟他紧紧地握住了手。

啊！一股暖流涌上了我的心头，雨水打在我的脸上，分不清是雨水还是泪水。我又一次紧紧地握住了黄小龙的手，很久，很久……

五年级下册第4单元作文二

我在报纸上看支一篇文章，题目记不清了，是写一们大哥哥家境贫穷，母亲早年去逝，他和父亲相依为命，历经辛苦考上大学后，噩耗接着又来：父亲重病卧床，时时刻刻都需要有人照顾。而这位大哥哥为了照顾父亲，每天背着父亲去上学，在学校课间休息时间就可以照顾父亲。这样，既不耽误学业，又能兼顾亲情。

我觉得这位大学生精神可贵、做法感人，作为父亲，他应该感到欣慰，有这样一位优秀的儿子；作为儿子，应该感到自豪，你已经长大，可以为父亲撑起一片天！

如果是我，我能做得到吗？我想我一定会的！

五年级下册第4单元作文三

每当想起阿姨帮助我的事时，一份感激之情就会涌上心头。

一个寒冬的早晨，我去上课外班，我独自走在大街上，缩在厚厚的羽绒服里，一阵冷风吹来，不由得地打了个哆嗦。我心想：要是有人送我去学校该有多好呀，我就可以早早地去复习了……

这时，一个骑着自行车的阿姨从我身边经过，一不小心擦到了我。阿姨回过头向我道歉。这时，她看见我手中写着“杰睿学校”四个大字的书时，就笑着对我说：“你是不是要到杰睿学校去上课？”我犹豫了一下，回答说：“是呀，怎么了？”阿姨就说：“天太冷了，不如我送你去吧，顺路，而且骑车快。”我有些犹豫，没动。阿姨仿佛看透了我的心思，转过头对我说：“快上车吧！早去学校可以早做准备一下。”阿姨真诚的话语感动了我，我立刻上了车。看我坐好了，阿姨便骑着车飞快地向学校奔去。阿姨迎着风踩着脚踏板，双手扶着把手，一个劲地往前骑着，还时不时地提醒我坐稳了。我想：阿姨真好，待会儿一定要谢谢她。这时，一阵冷风吹来，不像刚才那样冷，而像春风那样温暖。

不一会儿，学校就到了。我从自行车上下来，从口袋里拿出十元钱来，递给了那位阿姨。没想到阿姨却摆摆手说：“你这是什么意思？你以为我送你来是为钱？快去上课吧！”说完，就骑上车飞快地离开了。

我站在大街上，望着那位阿姨的身影，百感交集，一股暖流慢慢地流进了我的心田。

人间处处有真情，真情时时暖人心，陌生人的爱在每个人的身边，时时让人感动。

因病炊事班长照顾我们，让我们走在后面。

走不快，面也吃完了。老班长钓鱼给我们吃。可是我没看见老班长吃鱼。有一天我终于明白了，老班长一直吃我们吃剩的鱼骨头，我觉得好像有万根钢针扎着喉管，真不是滋味。老班长不让我把这件事告诉两个小同起，因为这是指导员交给他的任务。

第二天，两个小同志像知道了这件事似的，谁也不往嘴里送汤，老班长见了叫我们吃，我含泪吃了下去，心里像塞了铅块似的，沉重极了。

快走出草地了，我们的精神特别好，去找野菜，却不见老班长回来，找到时他已昏迷不醒。救老班长最好的办法就是赶快让他吃东西。可是鱼怎么也不上钩，这是一个革命战士的生命啊!总算钓上来一条小鱼。老班长见到我端着鱼汤说：“我没有把你们照顾好，你们不要浪费东西了，看你们都瘦……”突然间他的手垂了下去。

这鱼钩一定要送到纪念馆。让人们都来瞻仰。这长满红绣的鱼钩上，闪烁着金色的光芒!

优秀学生发言稿

拿破仑说过：“不想当元帅的士兵不是一个好士兵。”今天，我作为同学们推荐的候选人，我想说：我不仅想做元帅，而且希望成为一名出色成功的能为大家谋利益的元帅—大队长。

首先，我的成绩在班上是名列前茅，现以跻身年级前列。

其次，作为21世纪的少年，我努力做到德智体全面发展，积极丰富自己的课余生活，学好一些特长本领，如我所钟爱的二胡、书法和篮球等，所取得的一些成绩，大家都看得见。但是，我觉得过去已成为历史，重要的是把握现在，我会以爱因斯坦，卡文迪许为榜样，一如既往地认真做好每一件事，铭记“不满足是向上的车轮”，继续提高个人素质。

五年多的班长生涯，让我在参加班级管理的过程中，尤其是参加竞选后，我明白了许多道理：做任何事都要有强烈的责任感，要认真履行自己的职责，才能无愧于心。在管理的同时，要严格要求自己，因为自己的一举一动都被同学们看在那里，如果连自己都管不好如何去管别人?当然，管理时一定要有耐心，要顾及同学们的感受，不要去品尝“高处不胜寒”的滋味。否则，会给今后的工作带来许多困难。

这次竞选，我虽说不上势在必得，但我认为，我能站在这里，就不是一个失败者。假如我落选了，说明我还有许多缺点，我将继续自我完善。

假如我竞选成功当上大队长，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，我想我们都应该当个实干家，不需要那些美丽的词汇来修饰。

老师们、同学们：

金秋送爽，丹桂飘香。农历九月初九(也就是上星期三)是重阳节，我不由得想起了唐代诗人王维的诗句:“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”

农历九月九日，是我国传统的节日重阳节，是个值得庆贺的日子。九九重阳，与“久久”同音，含有长久长寿之意，同时秋季也是收获的黄金季节，所以人们对这个节日历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳的诗词佳作。

1989年，我国把每年农历九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老人节。尊老敬老是中华民族的传统美德，“老吾老以及人之老”，“百善孝为先”等格言就充分体现了我们民族的这一传统美德。

尊老敬老绝不是重阳节这一天才做的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，每一位少先队员都要用实际行动向老人们、向长辈们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮忙做家务，多为他们着想，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们，在家里，孝敬自己的老人，在外面，好好的对待所有的老人。让我们用一颗真诚的敬老之心，感人的助老之行向老人们献上我们的一分心意!

今天的国旗下的讲话就到这里。谢谢大家!

老师们、同学们：大家好!

今天我讲话的内容是《让我们共建文明校园》。

文明无处不在，它可以表现出一个人的道德修养，可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多。那么怎样才能使小学生的文明洋溢在美丽的校园呢?

我们小学生要衣着装整洁，符合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采，升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中显得更加鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌。 校园文明更加重要，课间休息，不追逐打闹，不随地吐痰、乱扔纸屑、上下楼梯一律右行、见老师和客人要主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，服从老师管理和接受值日学生的批评劝阻。

一直以来，我们的老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。同样，创建良好的班集体，营造良好的校园氛围，人人都有责任。同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出东方红小学高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。不要以为一个人的言行微不足道，一滴水不能改变旱情，但无数滴水却能形成海洋，愿每一位同学都自觉担负起自己的责任。你们是东方红的学子，你们要做行为文明的学生，你们要做精神富有的学生。

让我们全体行动起来，相互监督，共同促进。使我们的校园变得更加文明美丽!

谢谢大家!

小苗要经过刻苦的学习，努力的成长，才能长成大树，而大树经过了这番成长，需让小苗像自己这样茁壮成长。

在《小苗与大树的对话》中，让我感受到：多读书，读好书，多读课外书。阅读一本好书，要认真读，并善于从书中吸取营养。

想想我们，生活条件好了，但有些同学却不好好学习，不养成良好的习惯，不好好读书，只看漫画书。

不好的习惯会让一个败落;良好的习惯能让一个人走上成功之路。

每一天，我们都应该读书，这样我们的生活会很有意思，我们都帮工，养成良好的读书习惯。

清明节国旗下讲话稿:忆革命先烈过文化清明【篇一】

敬爱老师、亲爱的同学们：

早上好!

今天，我在国旗下讲话的主题是：忆革命先烈 过文化清明!

同学们，再过几天就是我国的清明节了!

谈到清明节，总会让人联想到历史人物介子推。据历史记载，在两千多年以前的春秋时代，晋国公子重耳逃亡在外，生活艰苦，跟随他的介子推不惜从自己的腿上割下一块肉让他充饥。后来，重耳回到晋国，做了国君(即晋文公，春秋五霸之一〕，大事封赏所有跟随他流亡在外的随从，惟独介子推拒绝接受封赏，他带了母亲隐居绵山，不肯出来，晋文公无计可施，只好放火烧山，他想，介子推孝顺母亲,一定会带着老母出来。谁知这场大火却把介子推母子烧死了。为了纪念介子推，晋文公下令每年的这一天，禁止生火，家家户户只能吃生冷的食物，这就是寒食节的来源。寒食节是在清明节的前一天(就是今天)，古人常把寒食节的活动延续到清明，久而久之，人们便将寒食与清明合而为一。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。又是让人难忘的清明时节，不知您此时是否忘记了曾为民族独立抛头颅洒热血的英雄们?是否忘记了为祖国解放事业而献身的英烈们? 我们不能忘记!今天我们要带着40多位优秀的少先队员到少年英雄张高谦的故里——大韩高谦小学，走近张高谦烈士陵园，瞻仰高谦烈士陵园，缅怀英雄，追寻"红色少年"的英雄足迹，学习少年英雄的精神。

清明节是中华民族延续了2500多年的传统节日。我们要在清明节这一天祭祀先祖、学习感恩。不过，每年清明节前后，人们总是扶老携幼集中出行，大量人流、车流致使交通拥堵现象严重。在市区，一些群众在马路边、广场、花园、小区随意烧纸放炮，不仅污染环境卫生，而且给市民的生活带来影响;在农村，田间地头、山冈山坡上烧纸放鞭，烟雾缭绕，引发森林火灾的事件时有发生。

同学们，清明节只有扫墓、祭祀未免太单调了。我们不妨学学古人，过个丰富多彩的清明文化节，放假期间我们可以到郊外踏青赏花与亲近自然保护环境、到空旷场地放风筝，过一个明净清爽的节日。

同学们，我们唯有继承先烈遗志，发愤图强，以优异的成绩告慰青松下长眠的烈士，过个文明安全的清明节，过个祥和快乐的清明节，过个清澈明亮的清明节.

清明节讲话(幼儿园教师用)【篇二】

小朋友们、老师们早上好你们知道这周要过一个什么重要的节日吗?(清明节)清明节是几月几日呢?

清明节古时也叫三月节，已有2500多年历史。4月4日至6日之间为清明节。清明节是中国重要的传统民俗节日之一，清明一到，天气会越来越好，是春天播种的大好时节，所以有“清明前后，种瓜种豆”“植树造林，没过清明”的农谚。由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐地，寒食与清明就合二为一了，而寒食即成为清明的别称按照旧的习俗，扫墓的时候，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。

清明节，又叫踏青节，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。

自古以来，清明扫墓不光是纪念自己的祖先，对历史上为人民立过功，做过好事的人物，人民都会纪念他。

国旗下讲话主题:清明节文明祭祖【篇三】

清明节古时也叫三月节，已有2500多年历史。在二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明和冬至，且清明影响相对更大更广。

清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节,故有“清明前后，点瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚，可见这个节气与农业有着密切的关系。

草绿野恣行事，春入处州碧四周。又到了清明节，“追思先人，勿忘生者”的情感，拨动着每个人的心弦。今年是清明节被确定为法定节假日后的第二年，再加上双休日，我们就将在这个周末迎来三天的“小长假”。如何过好这个传统节日，“安全、文明”是两个必不可少的关键词。

在确保安全的同时，我们还要倡导文明过节，树立殡葬祭扫新风。清明祭祖扫墓，已经成为“慎终追远，敦亲睦族”的传统文化，表达了对已故亲人和朋友的追思之情。不过，近年来，一些封建迷信、愚昧攀比的祭扫陋习陈渣泛起。纸扎的轿车、别墅等祭祀用品粉墨登场，一些不法商贩借机牟取暴利。这不仅造成铺张浪费，还从根本上背离了清明节的文化内涵，败坏了社会风气。

哲学家冯友兰说过，“行祭礼并不是因为鬼神真正存在，只是祭祖先的人出于孝敬祖先的感情。”我们的祭扫，应更多地体现在精神层面，而不是以物质来衡量。当前，植树祭扫、鲜花祭扫、网上祭扫等现代文明祭扫方式正在得到越来越广泛的认同，应该大力予以倡导。献上一束鲜花，寄托一份哀思，于逝者而言是纪念和慰藉，于社会来说，也有利于节约资源，保护生态。

当然，清明节不应简单等同于“扫墓节”。作为源远流长的传统节日，清明节除了祭祖扫墓外，还形成了踏青、郊游、插柳、拔河等户外活动，从而巧妙地融入了追思感伤和欢乐赏春的不同文化元素。我们在祭奠先人的同时，还要全面继承清明节的文化内涵，并不断创新加以丰富，使清明节更好地承载博大精深的中华文明。

百善孝为先——校长清明节讲话稿【篇四】

同学们，明天是一个很重要的日子，那就是二十四节气之一的清明，清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有“清明前后，种瓜点豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚。可是，你们知道吗?清明不仅仅是一个节气，同时它也是我国一个重要的传统节日，是祭祖、扫墓、追思亲人的日子。

大教育家孔子说对待长辈的态度应该是“生，事之以礼;死，祭之以礼。”意思就是说，父母活着的时候，儿女要按礼节侍奉他们;父母去世后，儿女要按礼仪埋葬他们、祭祀他们。这就是孝道。百善孝为先，“孝”是我们中华民族的传统美德。父母辛辛苦苦地把我们养大，付出了所有的心血和汗水，我们应该心存感激，更应该孝敬父母。那么怎么做才是孝敬父母呢?这些都反应在我们日常的规矩和习惯上。比如：听父母说话要专心，父母招呼要立刻答应;出门要告诉父母，回家要先向父母打招呼;对父母说话要恭敬，要听从父母的正确管教;自己在家外的情况要常对父母汇报，不要隐瞒;珍惜父母的劳动，不随便弄脏衣服，逐步做些力所能及的家务;不影响父母的学习、工作和休息，关心父母健康等等。总之，真正的孝心要体现在言行上，体现在细节处。

今天，我想借清明节到来之际，对同学们提出如下几点要求：

1、生活自理，学习自己负责，主动与父母交流沟通。对父母有礼貌，上学、放学，都同父母打招呼，以免他们挂念。

2、父母下班回家，能迎上前去，主动帮忙接东西。

3、能听父母的话，接受劝告，不任性、不顶嘴，有事征求父母的意见，遇事与父母商量，做错了事主动认错，取得谅解。

4、体贴父母，能主动帮助做一些力所能及的家务事，如：擦桌、拖地、盛饭、收拾碗筷等等，以减轻父母的负担，使父母欢心。

5、父母生病时，能细心照顾，端水送药。吃东西时，能先想着父母。

6、能珍惜父母的劳动成果，买东西事先征得父母的同意，不乱花零钱，少吃零食。这些力所能及的事我想大家一定都能做到。

同学们， 在我们人生漫长的旅途里，是谁将你养大?是谁送你走向成功?是父母啊!羊羔知道跪乳，乌鸦懂得反哺，我们更应该把孝顺父母牢记心间。最后，让我们一起诵读熟知的《游子吟》来歌颂父母的伟大吧!

清明节演讲稿:让先辈奋斗的轨迹在我们的拼搏中延伸【篇五】

各位老师、同学们：

严冬在春风中消退，岁月在奋斗中远去，不知不觉中又是一年清明时。当我们怀着崇敬而凝重的心绪齐聚烈士纪念碑前，阳光下纪念碑上那巍然屹立的战士仿佛正引领着我们向远方眺望，他是要提醒我们不要忘了中华民族过去不屈不挠的奋斗史?还是要携我们展望中华民族的美好未来?我想两者皆有。

中华民族是一个有着悠久历史的泱泱大国，曾经是世界四大文明发源地之一。当蛮荒的地球出现人类时，原始的山顶洞人就开始加速世界文明的发展进程，他们学会使用火来改变人们茹毛饮血的生活习惯，人类的寿命在周口店的火光里得以延长;黄帝在连续的征战中塑造了一个崭新的民族，华夏民族第一次跃然屹立于世界民族之林;大禹以三过家门而不入的公心，成功治理黄河水患，向世人证明中华民族是可以战胜任何困难的民族;历史车轮飞转，夏商周的不停更替，春秋战国的纷争丝毫没有影响中华民族对世界的贡献，孔子等诸子百家以他们闪光的文集改变着世界思想史;秦始皇以傲然雄心第一次完成了中国真正意义上的统一，尽管他残暴的统治为汉朝替代他寻找到了一个合理的历史注解，但它对中华民族的统一仍然有着不可磨灭的贡献。汉朝的光武中兴使世界首次感叹中国的强大与发达，中国也开始以四大发明影响世界科技发展的步伐;五代十国的短暂纷争阻挡不了中华民族的进步，隋朝的出现结束了分崩离析的中国政局，大运河是中国在这一朝代献给人类的巨大贡献，它至今还在中国经济发展中起着重要作用;唐朝盛世吸引了世界各国前来学习交流，韩国、日本正是在那个时代借鉴中国的文化政治制度才有了自己的文字和服饰，才有了自己健全的政治制度;唐诗、宋辞、元曲、明清小说一直影响了世界文学史。

中国的先人们以自己的聪明和努力，影响了世界，改变了世界，同样为我们书写了耀眼的中华文明史。

斗转星移，时光飞逝，1840年闭关自守的清政府放慢了中国的发展脚步，日益衰竭的国力与西方列强的迅速崛起形成了巨大反差，落后就要挨打，终于西方列强的铁蹄伴着鸦片战争踏进中华大地，从此中华民族开始了半殖民地半封建的悲惨岁月。

鸦片战争后帝国主义列强纷纷将侵略的魔爪神像中国，领土被瓜分、人民被杀戮、资源被劫掠、尊严被剥夺、文明被破坏，中华民族陷入了水深火热之中，让我们记住曾经侵略过中国的西方列强中的日本在中国犯下的几起罪恶吧：甲午战争期间日本制造了旅顺大屠杀，旅顺全城只留下了36人用于搬运尸体，其余2万多名中国人全部死在日本的屠刀下，其中有很多妇女儿童;二次世界大战期间侵华的日军制造了震惊中外的南京大屠杀，30多万中国人民倒在日寇的刺刀和枪口下;日本731部队以灭绝人性的手段用活人做实验，很多中国人被当成木头成为其试验台上的牺牲品。日本侵略者们制造的灭绝人性，令人发指的罪恶还有很多，许多地方都留下了侵华日军制造的惨案证据。

面对破碎的国土，面对受苦受难的人民，中华民族不屈的个性在一个个爱国的仁人志士身上迸发，他们以鲜血和生命开始探索救国救民之路;开始对侵略者进行英勇的还击。于是我们就能记住一串串民族英雄的名字：虎门销烟的林则徐;甲午海战中以身殉国的邓世昌，血洒变法路的谭嗣通，不屈的黄花岗七十二烈士，共产主义先驱李大钊，长征路上的红军，抗日战场上的左权将军、狼牙山五壮士、女英雄赵艺曼、花季少年王二小……正是有无数这样的民族英雄，中华民族才在灾难中寻找到了救国之路;正是有这样的英雄，中华民族才打败了侵略者，结束了外族的入侵。他们是中华民族的骄傲，他们应该是我们永远值得尊重和不能忘怀的偶像

中华民族结束被西方列强欺辱的历史后，多灾多难的中国人民开始憧憬美好未来，可是反动的国民党政府把持了中国的政局，他们丝毫没有考虑中国人民的苦难，而是极力维护大地主、大资本家的利益，人民仍然没有脱离苦海。这时，中国共产党人挺身而出，带领受苦受难的人民开始了解放全中国的宏伟大业，于是面对敌人的铡刀也不肯屈服的刘虎兰、严刑拷打也不改变信仰的江姐、牺牲自己保护战友的董春瑞等一大批英雄的事迹被国人传颂至今。正是因为有这些千千万万视人民利益高于一切的英雄，在这场敌我势力对比悬殊的战争中，三百万简陋装备的人民解放军硬是打败了全套美式装备的八百万国民党军队。

他们是中国人民的骄傲，他们用青春和热血向世人昭示了没有共产党就没有新中国这一颠覆不破的真理，他们应该是我们永远值得尊敬和不能忘怀的偶像。

1949年10月1日，当一代伟人毛泽东用他那特有的充满自豪感的声音，庄严的向全世界宣布中华人民共和国成立了的时候，每个中国人都第一次体味到了翻身做主人的喜悦。在一穷二白的国土上，共产党人带领一代又一代勤劳不屈的中国人不仅赢得了保家卫国的战争，更是将贫穷落后的旧中国建设成了一个欣欣向荣的新中国，中华民族再一次自豪的屹立于世界民族之林。这其中，我们同样应该记住像邱少云、黄继光、草原英雄小姐妹、雷锋、孔繁森、郑培民等先驱的名字。他们以自己的崇高理想捍卫了祖国的尊严，他们以自己的血肉之躯为祖国的强盛做出了不朽的贡献，他们应该是我们永远值得尊敬和不能忘怀的偶像作为生在新中国长在红旗下的我们，我们幸运的享受着先人们为我们打造的和平盛世，在享受的同时，我们是不是还应该使先人们奋斗的轨迹在我们的拼搏中延伸。

我们应该看到，我们的国家尽管在飞速发展和壮大，但是和世界发达国家相比我们还存在很大距离，缩短这个大差距，需要我们付出极大的努力，这个努力的群体中应该有你有我;我们应该看到，我们的国家还没有完全统一，台湾这个宝岛还在海峡彼岸漂流，并且，还有一些中华民族的败类比如台独分子还在试图让宝岛台湾游离出祖国的怀抱，为遏制台独势力企图分裂台湾的野心，国家刚刚颁布《反分裂国家法》，从法律上为维护祖国统一提供了保证。维护中国的统一是我们每个中国人义不容辞的责任，即使为此付出一切;我们应该看到，我们的国土四周还有一些不稳定因素，一些不希望中国强大起来的国家还在四处丑化中国，并通过建立某些同盟来遏制中国的发展和壮大。最让人气愤的是曾经侵略过中国、对中国人民犯下滔天罪行的日本，不仅不反思自己的战争责任，不对自己过去的罪恶道歉，相反通过修改教科书来美化和否定自己的侵略历史，把对中国的侵略说成是完全是中国挑起的，最近还把中国固有的领土钓鱼岛说成是日本的领土。面对这样的不友好国家，我们是不是该准备些什么去回击他。目前针对日本的挑衅，一些爱国青年正在发起一场抵制日货的活动，并组织起来保卫钓鱼岛，他们的爱国热情应该值得我们学习。

同学们，国家是不是强大关键看国民素质是不是优，国民经济水平是不是高，国防力量是不是强。如果中国符合这个条件，我想没有人敢对中国指手画脚。国家的尊严要靠自身的势力来争取，面对与某些强国的差距，我相信我们每个人都会想到自己的责任，那么我们就应该从我做起，从自身做起，努力完成学习知识锻造品德强健身体的重任，为祖国未来发展储存力量，将来好为祖国的强大做出自己的贡献，相信未来的中国历史群英榜上一定会刻上我们某些同学的名字.

老师们，同学们：大家上午好!

我今天国旗下讲话的题目是：端午节随想

农历五月初五是我国的传统节日——端午节。端午节，又称端阳节。关于端午节起源的传说有很多，其中，纪念屈原的说法流传得最广。历史上的这天人们会通过赛龙舟、包粽子等形式来纪念一颗不朽的灵魂——屈原。

屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在两千多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任要职。因为他坚决主张抗击秦国侵略，而受到打击、排斥，被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤至极，在流放途中写下了许多充满爱国主义精神的诗篇，如：《离骚》、《天问》、《九歌》等影响深远的诗篇。后来，秦国军队攻占了楚国的都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀绞，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，在写下了绝笔《怀沙》之后，抱石投江而死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划船打捞屈原的遗体，但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体，又纷纷把江米装迸竹筒，扔到水里，想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此，每年的五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此来寄托对屈原的哀思。久而久之就形成了端午节赛龙舟的习俗。

屈原离世已有两千多年了，今天我们来纪念他，主要是学习他爱祖国爱人民、坚持真理、宁死不屈的精神和他“可与日月争辉”的人格。屈原的精神是不朽的。不管时光如何变迁，他会永远生活在岁月的长河里，永远铭记在人们的心中!

让我们怀着对伟大爱国之士的敬爱之心和珍爱之情来看待中华的每一个传统佳节吧!每一个传统节日都有着丰厚的文化内涵，留存着华夏民族独特的文化记忆。

感谢大家耐心的倾听，在此，请大家接受我提前的节日祝福：端午节快乐!谢谢。

老师们!同学们!当我们在尽情享受每一天的快乐时光时，我们是否想到安全的隐患无时不在袭击着我们。在全国各类安全事故中，学校安全事故占的比例也是较大的。我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡：中小学生因安全食物中毒等死亡事故每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。

同学们，我们国家对安全工作越来越重视，为了防止及降低各类伤亡事故的发生，经国务院批准，自2014年起，每年5月12日设为“防灾减灾日”。各地区纷纷举行了的防灾减灾启动仪式。在后天第二个全国“防灾减灾日”到来之际，我们来审视我们生活学习的行为，我们应该在每个行为细节中都要靠近安全远离危险，做到：

上下楼梯慢步轻声靠右行，课间在教室、校园内不打闹，不追逐;体育课上严守上课纪律，听从体育老师的话，不无故生事;做到小事找班干部，大事找老师解决;不购买、不携带危险物品进校园。

另外做好预防传染病的工作。首先我们要提高个人免疫力。做到：养成良好的个人卫生习惯：充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;避免接触发热、咳嗽、流涕等流感症状的病人;注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手。注意健康饮食、加强营养。

同学们!万思安全最重，安全在于防范未然，让我们牢记安全重于泰山，树立安全的意识，时时想安全，处处讲安全，居安思危，就一定会创造出安全和谐的校园环境，我们的生命将会更加亮丽!

我喜欢很多小动物，但如果你要问我最喜欢哪种，我一定会回答：“小仓鼠”。正是因为我喜欢小仓鼠，所以一开始我家“仓鼠成堆”但后来每只都被野猫当夜宵吃了。所以当老妈把球球儿领回来的时候，我就下定决心要好好养它。

球球儿是老妈从一个送仓鼠的老奶奶那儿领养回来的母仓鼠。它刚被领回来时毛是一缕一缕的，灰不溜秋儿的，眼里满是惊恐地看着它的新家---老妈事先备好的仓鼠豪华别墅。见它这个样子，我急忙从别墅取出它的“浴室”一个迷你小澡盆，往里面灌了三分之二的仓鼠浴沙。让小仓鼠好好的洗了个澡。洗完澡后小仓鼠焕然一新。全身的毛变得雪白，两颗乌黑的大眼睛黑宝石一般的明亮，真的是太太太美了！这时它转过身来瞅了瞅我，跑了过来，用精灵似的小尖耳朵蹭了蹭我，又用粉红色的小鼻子嗅了嗅我，我抚摸着它，感觉自己在抚摸一个毛绒绒的球儿，于是我给它取名"球球儿”。

一天，两天，三天慢慢的，球球儿跟我熟了。我每天放学一到家，球球儿立刻就会窜到我身边来，我就会随手抓一把仓鼠粮，小家伙会立刻凑过来吃，吃的我满手口水。接着，它就会歪着小脑袋看着我，好像怕我生气似的，那样子实在是太太太萌了！我真的太爱我的小球球儿了！

这就是我的心爱之物，我那超美超萌的小仓鼠球球儿！

这句成语见于《渑水燕谈录》卷六：太宗日阅《御览》三卷，因事有缺，暇日追补之，尝曰：开卷有益，朕不以为劳也。

宋朝初年，宋太宗赵光义（公元976-997年在位，原名匡义，后改为光义气，宋太组赵匡胤的弟弟）命令文学家李等人编辑了一部规模宏大的分类百科全书棗〈太平御览〉，这部书原名《太平总类》，因太宗按日阅览，遂题为《太平御览》，简称《御览》。此书始编于太平兴国三年（公元977年），成于八年（公元985年），共一千卷，分五十五门。该书引书浩博，多至一千六百九十种，其中汉人传记一百余种，旧地志二百余种，都是现在不传之书。

宋太宗对这部书的编辑工作非常重视，每天都有亲自阅读三卷，如果因紧急公务来不及阅读，改日一定补上。有人说，太宗每日政务繁忙，还挤时间看这么多的书，太劳累了。太宗说：只要开卷，就会有益处，我不觉得劳累。

开卷有益这句成语，常用来指读书就有好处，是勉励人们勤奋好学的用语.

随着科学技术的日益发达，我们步入了一个信息化的时代。听广播、看电视、上网浏览让我们越来越多地感受到信息传播的快捷化。那么，随着信息传递的速度越来越快，人们获取信息的途径越来越广，我们的生活正悄然地发生着哪些变化呢?今天，我想就这个话题的写作谈谈自己的看法。

一、深入实践，为写作提供科学依据。

在生活中，同学们也许感受到了信息高速传递所带来的种种作文网变化。但要真正就一个方面来进行详细介绍或剖析时，也许同学们就感到有些说不清、道不明了。这是因为同学们平时感受到的些许变化是零散的，没有系统性。因此，我建议大家在写作之前不妨与同学合作，分头去了解一下各种信息传播的历史、方式以及信息快速传播给我们生活所带来的影响等等。然后，通过和同学交流来获取更多的有关信息传递的资料，为我们的写作提供科学依据。

二、选准文体，使写作不拘一格。

在我们对信息传递有了一定的了解后，同学们就可以选自己感受最深、材料最丰富的内容进行写作。写作高考满分作文时，切记不能流于俗套。我们可以用真切动人、主旨明确的记叙文来记录自己对信息高速发展的真切体会，可以用语言简洁的说明文来介绍某一种与信息发展相关的科学知识，也可以用观点明确的议论文来阐述信息高速发展的利与弊，还可以用情节生动的故事来展示先进的通讯装置。总之，不论用什么文体，选取什么材料，思路都要清晰。

三、紧扣文题，让写作更具针对性。

不管写什么作文，紧扣文题是首要的。其次，还要注意有针对性。因为，信息时代涉及的话题是多方面的。有最为常见的广播、电视、书刊报纸的信息传递，还有日益普及的网络传递。这些都与信息传播有着密不可分的关系。所以，我们在作文时不能泛泛而谈，更不能脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里。要选取自己最感兴趣的一方面内容以自己擅长的文体呈现出来。这样，我们的作文才会更具针对性，所涉及的相关知识也才能展示得更清楚，读者也才能从你的作文中有所感、有所获。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

上午好!

今天是2015年第20个全国安全教育日。三月，是春风和煦、万木吐绿的美好季节，俗话说：“一年之际在于春。”人们把许多纪念日都放在了三月，如： 3月5日“学习雷锋”纪念日， 3月8日国际劳动妇女节， 3月12日植树节，3月15日国际消费者权益日。今天我讲的是大家可能还不太熟悉的一个纪念日：那就是“全国中小学安全宣传教育日”。1996年由国家教委等有关部门规定，每年三月最后的一个星期一被定为“全国中小学安全教育日”。今天是第20个“全国中小学安全教育日”。所以，今天国旗下讲话的题目是：《珍爱生命，安全第一》。

当我们随着一声清脆的啼哭声降落到人间，这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。因此我们要懂得在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持警惕的头脑，绷紧安全之弦。事事处处想到“安全”二字。

学校高度重视校园安全工作，采取了种种加强校园安全的措施。对我们多次进行包括交通安全、运动安全、食品安全、交友安全、用电用气安全、防火安全、网络安全等教育，以提高我们的安全意识，提高我们自我保护的能力。但是，还有一些同学视安全隐患而不顾，如课间在走廊里打闹;上下楼梯时互相拥挤;同学之间互不谦让恶语伤人;不注意饮食卫生等。这些现象无不给我们身心健康带来了严重的安全隐患。

如果我们不注意安全意识，视安全隐患而不顾对安全问题措施不及，防范不严，那么造成的后果不堪设想。因此，作为学生，从小要树立自我保护的意识，要具备自我保护的能力。要明辨是非，知道什么应该做，什么不应该做，在校园里要严格按照学校的要求去做，在平时我们要认真做好以下几点：

1.校园内不追跑打闹。楼道及教室不进行各种体育活动，上下楼时慢步轻声，右行礼让。不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止踩踏事故的发生。严禁在楼梯的扶梯上滑下来。不爬围墙，不爬栏杆，不爬门窗，不爬桌椅板凳。

2.注意课间及体育课的运动安全。不能持器械、锐器玩耍、追逐打闹;不准乱掷砖块或铁块等重物;不做危险游戏，如扳手、推手、追逐、争抢、摔跤等;严禁对他人搞恶作剧。体育课听从老师管理，按照老师要求，认真做好准备活动。按照要求完成教学任务，不做危险的体育项目。如果身体不适合体育活动，要和老师说，保证身体安全。

3.注意饮食安全。不吃三无食品(无生产厂家、无生产日期、无保质期)，不买无照商贩食品，预防食物中毒。养成良好的卫生习惯，尽量不到人员密集的地方，如果发烧一定要到医院就诊看病。

4.上学、放学途中要遵守交通规则，注意交通安全。上下学时不坐三无车辆、超载车辆，过路时要特别小心，眼观六路，耳听八方，防止意外事故的发生。

5.遵守校规校纪，遵守国家法律，团结同学，不打架，不骂人;不得携带管制刀具、仿真枪支等凶器，发现有打架斗殴迹象要及时报告。正确处理同学之间的矛盾，遇事一定要冷静、要理智，多做自我批评，学会沟通与理解。自己解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助解决。

6.不要将火柴、打火机、鞭炮等易燃、易爆物品带入学校。不玩电、不玩火。学会防火、防震、防入室抢劫、防煤气中毒、防高空落物等方面的知识，掌握防范的技巧。

7.集体活动一定要排队。如：做操、到电教室上课、进餐、回寝室等活动每个人都要学会文明走路，不要抢跑、互相推挤或打冲锋。

8.做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手，教室勤通风，勤锻炼，各班要做好每周的个人卫生检查。不到路边小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。

同学们，安全常系心中，人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。

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敬爱的老师、亲爱的同学们：

你们好！今天ˊ我能站在这里参加这次班长选举ˊ既高兴又自豪

我叫XXX 我以前的性格内向ˊ做事缺乏信心ˊ胆子也比较小 特别在课上ˊ老师提问时ˊ生怕答错ˊ回答的声音很小

现在的我已经不想像以前那样ˊ想通过这次竞选班长的锻炼ˊ将自己摇身一变ˊ成为一个活泼开朗、积极乐观的孩子ˊ希望同学们相信我ˊ让我拥有这个锻炼的机会

这次竞选班长ˊ让我悠然想起香港特别行政区刚刚结束的特首选举 曾荫权先生的竞选口号是“我会做好这份工作”ˊ在这里ˊ我也这样跟大家许下诺言“我也会做好这份工作”

假如我真的当选班长ˊ我会团结其他班干部ˊ同心协力搞好班级的纪律、卫生、学习成绩ˊ维护班级的荣誉ˊ开展丰富多彩的活动ˊ增强同学们的集体荣誉感 同时ˊ我会动员、组织成绩好的同学ˊ主动去帮助成绩稍欠理想的同学ˊ让大家的成绩共同提高ˊ因为学习才是我们学生的主要任务

假如我当选了班长ˊ我会成为老师和同学们沟通的桥梁 有时候ˊ同学对老师或学校有一些想法ˊ但他们不敢跟老师说ˊ误会积压在心底ˊ慢慢地造成了对老师的反感ˊ从而影响了师生关系ˊ大大降低了学习的效率ˊ此时ˊ我会及时把同学们的意见反馈给老师ˊ也会及时把老师的设想跟同学们沟通ˊ这样ˊ我们班级就会变成一个优秀的班级

假如我落选了ˊ说明我还有许多缺点ˊ我将不断自我纠正ˊ争取进步ˊ决不气馁ˊ下届再选

最后ˊ我再次真诚地希望同学们选我当班长ˊ让我做同学们的忠实“仆人”

谢谢大家！

[小学五年级下册第三单元作文发言稿

在我三岁生日的那天，我的堂弟诞生了，奶奶立刻就要去照顾弟弟了。临走时，她送给了我一个毛茸茸的玩具熊。

我的玩具熊有一个圆圆的小脸，一个胖胖的身子，一双蓝宝石般的眼睛，还有一个小小的、粉红色的鼻子。它那可爱的小嘴能说会道，读唐诗、讲故事、唱歌等样样都行，它还能和我聊天呢！只要轻轻按一下它那毛茸茸的小脚，它就会发出“咯咯”的笑声，趣味极了。

我十分喜爱我的玩具熊。每当我生气时，就会向它诉说我的烦恼，当我说完了，似乎已经得到了奶奶给我的安慰；每当我开心欢乐时，也会抱着它一齐分享我的趣事，就像是在和奶奶对话一样开心。

记得有一次我考试没考好，忧心忡忡地回到家。我慢慢地走进房间，一眼就看了玩具熊，看见它，我像是看见了好久不见的奶奶。玩具熊睁着大眼睛，仿佛在问：“小主人，你有什么心事吗？”我走过去抱住了它，感觉就像是扑进了奶奶温暖的怀抱。我把心中的不愉快全都说了出来，玩具熊还是睁着大眼睛望着我，好像是无声地安慰着我：“小主人，只要下次努力，就必须会考出好成绩的！”因为玩具熊无声的鼓励，我心里的乌云立刻散去，生活又充满了阳光。

就这样，玩具熊一向像奶奶一样陪伴着我。每当阳光灿烂时，我会抱着它去晒晒太阳，把它晒得暖烘烘、香喷喷的；每当明月高悬时，我又会抱着它入睡，就连梦中也能看见它可爱的样貌。

这就是我心爱的宝贝——奶奶送我的玩具熊。

老师、同学们：

大家好!

近几个月来我们国家发生了多起校园惨案，让人触目惊心，也让我们更加关注校园安全。针对近期连续发生的校园安全极端事件，我们学校高度重视，积极行动起来,切实加强校园安全保卫，确保师生生命安全。

在学校加强安全保卫的同时，同学们也要学会一些面对危险的应急方法：

1.在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正，终归大多数的同学与老师，以及社会上一切正义的力量都是自己的坚强后盾，会坚定地站在自己的一方，千万不要轻易向恶势力低头。

2.大声地提醒对方，他们的所作所为是违法违纪的行为，会受到法律纪律严厉的制裁，会为此付出应有的代价。同时迅速找到电话准备报警，或者大声呼喊求救。

3.如果危险发生，可用自己的书包、扫把、凳子、桌子等物来挡，可以躲避受到的打击;若是隔壁班发生危险情况，要赶快关紧自己班的门、窗，不让歹徒进来。

4.如果受到伤害，一定要及时向老师、警察报案。不要让不法分子留下“这个小孩好欺负”的印象，如果一味纵容他们，最终只会导致自己频频受害，陷入可怕的梦魇之中。

5.如果周围有人，要大声喊叫，引人注意，同时也要避免激怒歹徒萌生杀机，须以保全生命为第一考虑。

6.要冷静与歹徒合作，先取得信任，再运用机智逃离。

7.找机会逃到人多的地方求救，或躲入商店、民宅。

8.在公共场所应找服务台人员或向警察求助。

9.若在大马路上，可以用手敲打路旁停放的车辆，让车子警报器大响以吓退坏人。

老师、同学们，为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城，提高安全意识，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围，做到警钟长鸣。

让我们行动起来，一起预防校园暴力，共创和谐校园。从你我做起，从大家做起，从现在做起。

今天，我给大家出个谜语：全身软又长，弯弯曲曲向前行;吃肉不用齿，一下全吞下;消化有毒液，它才不会怕。哈哈，不知道吧!让我告诉你吧，那就是蛇。

说到蛇，我家还真有一条我最喜欢的软胶蛇，它全身软绵绵的，头是锥形的，一双乌黑的眼睛长在头的两侧。它全身碧绿，和草的颜色一样，这样它在草丛中才不会被敌人发现。它背部的花纹是有顺序的，一圈深绿，一圈浅绿，给蛇增添了几丝美感。蛇的腹部还有一条一条的横条纹，如果是真的蛇，它会用腹部的蠕动前行。

平时玩的时候，我喜欢把蛇向空中一抛，然后接住。如果没有接住，它就会掉在地上蜷成一团，变成冬眠形态，好像一个棒棒糖掉在地上。

记得有一次，我玩了蛇后忘记把它放回原处，结果爷爷在拖地的时候，在地板上发现了它。爷爷瞪大眼睛，仔仔细细的瞧了瞧，看清楚是一条蛇。爷爷变得紧张了，他用拖把戳了戳蛇，感觉它软软的，就对我说：“凡凡，这里有条蛇，小心啊!”我见爷爷吓着了，赶紧跑过去对爷爷说：“那是我的玩具!”爷爷开始还不信，我就把它捡起来抖了抖，爷爷才相信我呢!

你说，我心爱的玩具蛇是不是做得很精致?

各位领导，老师，同学们，上午好!

今天是2017年3月24日，是第22个“世界防治结核病日”，今年的宣传主题为“你我共同参与，依法防控结核”。我今天演讲的题目是《春季运动，预防疾病》。在3月21日，彭丽媛作为传染病防治亲善大使，在人民大会堂出席了《世界防治结核病日主题宣传活动》。

在世界上，结核病被公认为传染病中的“第一号杀手”。得了肺结核病如果不能彻底治疗就会完全丧失劳动能力和学校正常学习的机会，而且还会传染他人，对个人和家庭都是极大的危害。全球人口的1/3(约有20亿人)已经感染了结核菌。每年全球因结核病而死亡的人数多达300余万，超过了艾滋病、疟疾、腹泻等死亡人数的总和。我国目前约有5.5亿人感染了结核菌，感染率高达44.5%，高于全球1/3的感染率水平。但感染了结核菌后，并不是所有的人都会发病，这主要取决于机体抵抗力的强弱。因此，我们应该首先注意以下三点：

早期发现，及时检查与治疗。主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课。

要养成良好的卫生习惯，不随地吐痰。咳嗽、打喷嚏应该避开他人。

生活规律，劳逸结合，坚持体育锻炼，不断增强体质。

春季，是万物复苏的季节。常言道“一年之计在于春”，春季不锻炼，一年四季不舒坦。春季，都适合哪些体育运动呢?在做体育运动的时候，都需要注意什么事项呢?作为一名体育教师，我给大家一些参考意见。

一、注意锻炼时间。春季是一个病菌众生，各种疾病多发的季节。在一天中，早晨6点左右为空气污染高峰期，运动越剧烈，吸入的空气越多，受污染的程度就越大。因此，春天锻炼应在太阳升起后到户外运动为宜。

二、选择合适的运动项目。建议老师以慢跑、散步、爬山、太极拳、、打羽毛球、骑行等户外运动为佳;同学们则以跑步、跳绳、踢毽子打篮球、做广播体操为好。

三、运动前要热身。春天是运动伤害的高发季，由于冬天运动比较少，身体的多项机能还在“冬眠”，因此在进入锻炼的正题前，必须先活动活动腰部与四肢的关节，搓搓手、脸、耳等暴露于外的部位，以促进局部血液循环，防止和避免扭伤的发生。

四、运动强度不宜过大。人们总认为出汗越多，运动效果越好，其实不然。在气温适宜的情况下，出汗绝对有很好的锻炼效果。但春季的气温与夏季相比还比较低，出汗过多容易让毛孔扩张，使身体受风寒而着凉感冒，从而诱发呼吸道疾病。如果感觉天气较凉，应该等身体锻炼到微微发热时才减衣，让身体处于一个比较好的舒适状态中，俗话中的“春捂秋冻”就是这个意思。

法国启蒙思想家伏尔泰曾说“生命在于运动”。老师们，同学们，抓紧这大好春光，马上行动吧。另外，如果想了解更多关于结核病的防治，请咨询校医室，并关注学校橱窗和学校显示屏。

老师们、同学们，早上好，我是703班的刘磊，我今天国旗下讲话的主题是《弘扬民族精神——从身边的一点一滴做起》。

民族精神是一个民族赖以生存和发展的支柱。一个民族，没有振奋人心的精神和崇高尚雅的品格，不可能立于世界民族之林。

1839年6月3日，在虎门寨的海滩上，林则徐将从外国烟贩那儿缴来的二百多万斤鸦片全部销毁，硝烟现场礼炮轰鸣、群情沸腾。震惊中外的虎门销烟沉重打击了外国侵略者的嚣张气焰，维护了中华民族的尊严!林则徐的这种热爱祖国、捍卫民族的精神传颂千古。

前几年，在抗击非典的这场没有硝烟的战争中，不计其数的白衣天使们奋不顾身、前仆后继，在生死线上，以血肉之躯筑起生命的防线。他们用无私、勇敢和忠诚，传承了中华民族生生不息的民族精神。

从古到今，中华民族涌现出这种感人的事例数不胜数，其实这一精神，在我们现在的学习生活中也是同样重要的。对于同学们来说，首先要从我做起、从现在做起，从一点一滴做起。

比如：下课后，能自觉保持学校优良的学习环境，走廊上、阳台上、楼梯口、操场上，少些喧闹、少些追逐奔跑的身影，多些朗朗的读书声，多些有益身心健康的活动，多些捧着课外书津津有味读着的小小书虫。让学校成为学习交流的宝地。勤奋学习、沉稳善思也是民族精神的具体体现。

民族精神也体现在勤俭节约上，不管是在学校用餐还是在家中用餐，千万不能任性妄为，倾倒大量的饭菜，浪费粮食，要知道“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，一粒米上凝聚着多少劳动人民的血汗，不能因为挑食、贪玩、爱吃零食等不良的习惯而让自己的健康与美德随着饭菜流失殆尽。

讲卫生，勤劳动更是体现一个民族素质的重要部分，不破坏学校的公物，不乱采摘花朵树叶，不折断树枝打闹嬉戏，不乱丢废纸果皮，不随意吐痰、践踏草坪，同时还要尊重他人的劳动成果，不恶意破坏，主动帮助打扫卫生的同学，齐心协力使映照在蓝天下的美丽校园变得更加亮丽如新。

同学们，弘扬民族精神、展示中华民族的风采，其实很简单，只要从身边的一点一滴做起，讲文明、讲卫生、讲科学，刻苦学习。让我们努力拼搏，打好一切基础，长大后为祖国的建设贡献自己的一份力量吧!

我的演讲完毕，谢谢大家!

也许是在我还没有出生的时候，我们家就有了电脑。爸爸说我从小抱着奶瓶、玩着键盘、两眼直溜溜地盯着显示器长大的。爸爸在家的时候，总是在电脑前打文章、编程序或者玩游戏。在我的记忆里，家里的电脑在不停的换代，小的、大的、直的、扁的，还有各种设备如喷墨打印机、上网的 MODEM、各式音箱等，就像玩具一样。

说实在的，开始我并没有把信息技术看得怎么重，我对电脑没有太大的兴趣，除了玩玩游戏、查查字典，也没有什么好干的。后来，学校开设了信息技术课，老师先把书本内容讲给我们听，再正正规规地开机实际操作。几节课后，我发现还有不少新知识，我了解到电脑是代替人脑处理信息的机器，它也和人脑一样输入信息、记忆信息、输出信息，通过网络，可以把全世界的信息联通起来。信息技术不仅仅是一台电脑，还有许多处理设备，以及互联网，电脑也不仅仅是只能打字、游戏，功能大着呢! 在我还不会写字的时候，就喜欢在电脑上画画，虽然线条弯弯曲曲，却也别有趣味，与后来在青少年宫学的画不一样，电脑里存下了好多篇作品了。上学后，电脑成了我的大词典，找近义词、反义词太方便了。后来学会了发邮件，给远在外地的姐姐、爷爷奶奶，还有身居美国的阿姨发贺卡，收到它们的回信时，我心里像吃了蜜一样甜。再后来，我可自己可以上网查资料了，只要是作业本或课外书上出现的不懂的问题，我就会上网查查，写一些比较重要的作文时，也上网去看看有什么可以参考的。我到网上查过唐诗，比翻书强多了。我从网上下载的钢琴教学曲，对我练习钢琴帮了大忙，这时电脑成了音响。我在电脑上学〈GOGO英语〉，连老师都夸我发音准确。学校组织办小报比赛，我用电脑排版的〈苹果报〉，有文章、有诗歌、有插图，可以横排竖排，色彩鲜艳、图文并茂，被放在学校大操场的橱窗内展览。为班里设计黑板报，先用WORD编辑一下，这样做出来的板报既好看又不会出差错。现在，我还开始设计网页，把我的作文、电脑画、照片、录音以及重要资料都录入进去，信息技术真是无所不能呀!我和电脑结下了友谊，电脑给我带来了快乐。尽管现在学习紧张，但只要有空都要打开电脑玩一玩，既可以复习已掌握的信息技术，又可以在紧张之余轻松一下。

我爱信息技术，它能给我带来欢乐，给我的生活、学习增添色彩。