逾10国公民在法恐袭中遇难受伤（汇总20篇）

健康数据发布会2日在京召开，通过对今日头条3.3亿用户的健康资讯阅读行为进行分析，解读了公众的健康关注。国家卫生计生委在会上发布的数据显示，目前我国个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策的仅为9.48%。(12月4日《京华时报》)

个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力，用一个公众不太熟知的名词来说，就叫“健康素养”。卫计委发布的9.48%这个健康数据，至少表明，我国公民个人的健康素养实在较低。这从2014年12月卫计委发布的《2013年中国居民健康素养监测报告》，也可找到印证：2013年我国居民健康素养水平为9.48%，意味着15至69岁人群中，每100个人中只有9个人具备基本的健康素养，属于较低水平。

我国公民的健康素养水平较低不容轻视。这种较低水平，反映在基本健康知识和理念普遍存在较大缺失，健康生活方式与行为普遍做得远远不够，维护健康的基本技能普遍欠缺。就拿安全用药来说，不少老百姓不遵医嘱、不按说明书、盲目用药等误区普遍存在。中国科协也曾对27个省区市城乡居民安全用药问题进行调查，结果显示，87%的受访者曾有自我药疗的经历、69%看不懂药品说明书、36%表示在自我药疗时出现过失误。这都是健康素养欠缺的外显。

然而健康素养对于每个人的重要性不言而喻。影响每个个体健康与否，虽然有遗传、自然和社会环境因素，但最重要的决定因素，却是每个个体的基本健康知识和理念、生活方式与行为、维护健康的基本技能。有专家研究发现，健康素养对每个人的健康影响力占到60%，一个人的体质比较好，多半还是因为他的生活比较规律，平时生活比较健康养成的。而一些老年人病多，要吃的药特别多，不合理用药反而诱发其他疾病。可见，健康素养对每个人何等重要。

我国公民的健康素养能否普遍提高，还涉及全民身体素质能否增强。全民身体素质增强，既是经济社会发展的目标，也是经济社会发展的基础，这从百年前旧中国积贫积弱，老百姓被称为“东亚病夫”，而今已脱胎换骨，就可感知一二。故世界卫生组织倡导各国大力开展健康素养促进工作，世界很多国家都将健康素养作为衡量民众健康状况、卫生事业发展状况，乃至于经济社会发展水平的重要指标之一。而我们，也必须努力提高全体国民的健康素养。

卫计委去年发布《全民健康素养促进行动规划(2014-2020年)》，这是官方首次发布国民健康素养促进纲领性文件，提出“到2020年，全国居民健康素养水平提高到20%”，该指标现仅为9.48%，五年后能否翻倍，取决于各级相关部门能否大力推进营养与健康科普教育、健康促进活动。公众获得健康知识的渠道如今虽多，但权威、科学的健康知识的获取途径还不通畅，掌握健康技能、急救知识的渠道更是匮乏，不合理用药也几乎受不到干预，如何提升管理自己健康的能力?

《十二公民》电影主要内容就是一个富二代被指控在出租屋杀死了赌博酗酒抛弃自己的亲生父亲。围绕这个案件，十二个陌生人要组成陪审团，在规定时间规定地点内，达成一致意见：有罪或无罪。根据法庭和新闻提供的信息，十二个陪审员出现了11：1的有罪判定。然后故事自此开始转折，一个人说服十一个人，最后完成了12：0的大逆转。

电影翻拍自1957年的美国电影《十二怒汉》，就是一部十分经典的影片，因为其神一般的故事这个电影被先后翻拍过好几次。回顾这部影片，黑白的画面，那个年代特有的打扮以及谈话内容，无一不表现出浓浓的时代气息。影片一开始出现的法院的镜头把观众直接带入故事中。接下来在空间不大的讨论室内，每个人都在和身边人浅浅地搭话，聊着一些无关的事情，语气里带着那个年代的美国人特有的骄傲。随后工作人员将门锁上，在封闭的空间和炎热阴暗的天气中，讨论开始。一桩看似证据确凿的杀人案件，投票表决为11：1的紧张情况，由一个搅局者所发起的合理怀疑。其他人从最开始的反对到渐渐被说服，每个人都说出了自己的观点，最后奇迹地变成了12：0。每个人的"怒"充斥着讨论的整个过程，剧情紧张，跌宕起伏，过程中体现出来的推理元素让人看后大呼过瘾。

在看《十二公民》电影之前，我已经先后看过日本翻拍的《十二个温柔的日本人》和俄罗斯翻拍的《十二怒汉：大审判》。几部影片都就是根据原作进行的改编，对比可以看出中国版的《十二公民》电影忠于原作，剧情几乎一致。老片新拍多少会让人觉得有些无味，但就是《十二怒汉》却就是一个特例，因为这部影片的剧本翻拍了这么多次，还会就是会吸引你乖乖地去看。

神剧本不怕翻拍，并不只就是因为它的故事吸引人，我觉得比起故事本身，整个剧本就像一个框架，只要稍做改动就能将其搬到另一个国家的大屏幕上去。故事中体现出来的社会背景很容易让观众有一种代入感。原作本来就就是由一个话剧改编而来，所以背景对于故事来说十分重要。1957年的《十二怒汉》中被指控的就是一个来自贫民窟的孩子，那个年代人们对于贫民窟出身的人有很大偏见，这一点在影片中也有所体现，而这部电影一出就狠狠打了那些偏见党的脸，这也就是电影受欢迎的原因之一。1991年日本翻拍的《十二个温柔的日本人》被指控的就是一个女人，有人指控她杀了自己的丈夫。电影就像其名字一样，因为温柔，所以一开始有十一个人投无罪，然后搅局者试图引导大家投有罪，结果最后的判决还就是无罪。日本的翻拍很有意思，陪审团里出现了女性，而且被指控的也就是一个女性。整部片子都在表现对女性权利的保护，同时日本女权也就是一个社会的敏感话题，容易引起关注。此外，整个电影中表现出来的温柔与压抑也让人印象深刻。再来说俄罗斯翻拍的《十二怒汉：大审判》，这部影片长达150多分钟，故事讲得极其详细。被指控的对象就是一个车*的孩子，这也成功制造了一个敏感话题。而陪审团的十二个人，电影名字中的"怒汉"只表现了"汉"字（十二个人都就是不折不扣的大叔）。影片的亮点在于最后并没有单纯达成"无罪"这一共识，有人考虑到了那个孩子被判无罪后出去会被真凶追杀。我觉得这一点补充得很好，让影片更加丰满的同时，故事发生的背景也得以体现。

最后来说一说我们拍的《十二公民》电影，这一部或许就是所有翻拍里和原作最相像的了，很多情节都照搬了原作，如眼镜，匕首之类的线索，但这些都不影响电影本身的表现力。首先说说演员，电影的演员阵容堪称豪华。何冰、韩童生、高冬平、李光复等，都就是在话剧界被视作国宝级演员的人，有这些人参与演出，演技自不用说，观众看起来也会更有兴趣。其次电影中被指控的就是一个富二代，本身就就是容易引起话题的角色。此外就是故事的发展，原本觉得在中国要翻拍这个就是不大现实的，因为我们根本就没有什么陪审团制度。没想到竟然用大学补考给开了一个虚拟法庭，还请来了家长做陪审团。说实话我现在还就是觉得这个故事设定太虚幻了，现实生活中根本不会发生这样的事。但就就是这样一个强行的设定让故事发展下去了，所以我还就是挺佩服导演的想法的，脑洞简直连黑洞了。整个电影中充斥着"中国特色"，每一个人的形象都被表现得淋漓尽致。最后何冰所演的角色竟然就是一个检察官，影片的这个设定让我觉得有些缺陷，本来就是由十二个普通人展开的讨论，其中一人说服十一个人这一点也一直就是我最为欣赏的地方。因为大家都就是普通人，所以才显得那个人更有魅力，可这里的竟然就是一个专业人员。这种感觉就好像就是普通玩家遇上了人民币玩家一样，把我的感动还回来。不过检察官给你科普带你飞，完成了一次与民同乐的普法教育，听起来也还不错。虽然满满的都就是CCTV12 的即视感，但观赏性还就是很高的。除此之外这部电影还开创了戏剧电影的新类型，这样一来国产电影又打开了一扇新大门。

9月，第十三届全国运动会将在我市举办，我们要充分展示好礼貌、诚信、友善的文明形象。

南昌的街道上随处可见垃圾。人们都是把垃圾随手乱扔。真是不文明。所以，我们要改掉随手乱扔垃圾的坏毛病。

在南昌人们不仅随手乱扔垃圾还乱说脏话骂人。动不动就是你有病或神经病。。。。。。如果外地人听见了，都会说南昌人真不文明。我希望人们也改掉乱说脏话骂人的习惯。

人们还会随地吐痰。不管到哪里，都是随地吐痰到地上。也不注意一下自己的形象。不知道好不好。

坐公交车的时候，我们如果看到了老人或孕妇，残疾人士等。要主动让座。不要傻呆呆的坐在那里不动。

要爱护花草树木，不要砍伐树木，踩踏花草。

遵守交通秩序。红灯停;绿灯行;黄灯等。过马路走斑马线，不翻越栏杆。不横穿马路。不闯红灯。

我们是南昌人，自己的形象就是南昌的形象。为了南昌，我们要争做文明小公民。不乱扔垃圾;不乱说脏话;不随地吐痰;爱护花草树木;坐公交车的时候让座;遵守交通秩序。。。。。。做一个文明的南昌人。

迎接即将到来的第十三届全运会，进一步加强校园文明建设，摈弃种种校园陋习，营造健康的学习、生活氛围，构建“崇德向善、乐学尚能”的优良校风、学风，全面提升天外学子的气质、品位和情操。

作为泉州人，我们应该为它尽一份力。

我们该怎么做?看见地上一张普通的废纸，我们应该顺手将它拾起，放进果皮箱里;碰到外乡人，抱以一个热情的微笑;发现有人违反交通规则，就上前善意劝阻……这些，是生活中最平常、最细微的事情，我们应该能做到这些。在平常的话语中，应该要始终保持文明，不因为生气就出口伤人;在平常生活中，不应随手丢弃垃圾。

如果，人人都有一颗这样的心，那我们的泉州将会变得更美好。请大家和我一起努力。

一个风和日丽的下午，天空万里无云，阳光明媚。小明兴高采烈地走在放学的路上。

突然小明看见草地上有什么东西，就好奇的慢慢地走过去。他走近一看，原来是一只受伤的鸽子。鸽子的翅膀流出了鲜血，它的眼睛慢慢地沉了下去。一阵风吹来，它冷得直发抖。

小明慢慢地蹲了下去，生怕吓着它。看着受伤的鸽子小明心里像刀割般的痛。他轻轻地用手捧起鸽子，向家走去。

回到家里小明把鸽子放到桌上，然后去拿药箱。他把药水、纱布、消毒水、棉花都拿出来了。他先把消毒水倒在棉花上，然后轻轻地涂到翅膀上。再把药水倒在纱布上，最后小心地用纱布帮鸽子包扎好伤口。

小明把包扎好的鸽子放到了一个舒适的地方，他每天按时喂东西它吃，帮它换药。一天、两天、三天……

鸽子终于好了，小明高兴的又蹦又跳。他把鸽子放飞到蓝天，小明跟它挥着手说：“再见鸽子，飞回你的家吧！”鸽子也像舍不得他一样，在小明头上盘旋着飞了几圈。最后飞回到了蓝天中。小明的眼眶里充满了泪花。

明朝王*明说：“心即理，我心即为宇宙。”没错，心之所念，意之所动，即为情之所发，我们的心决定了我们看世界的角度，由此观之，心即理确实不假。可我认为心不仅是理，它却更像一把尺子，衡量善恶，丈量尺度，规范行为。看完《十二公民》，我对其中的社会现象产生了深深的思考，我们的“尺子”怎么被折断了？

当我们在做决定时，如果有一个人反对你，那是质疑；如果有一些人反对你，那是抗议；而如果是所有人反对你，那么这是社会潮流，会说这是“大势所趋”，可坚持自己的观点，独立自主在这中有那么难吗？8号陪审员和法院的行为给了我们答案：在媒体上，法院对富二代杀人案存疑不诉，于是各大舆论都以法官不正，法院堕落为主流；在狭小的讨论室中，8号陪审员以怀疑的态度谨慎思考，可招来的却是侮辱，谩骂。是这复杂的社会环境，让我们的“尺子”被“折断”。在电影中，一个个敏感而又尖锐的话题被摆在了台面上：10号陪审员一边轻描淡写的扇着扇子，一边痛斥河南人的地域歧视，4号地产大亨被指资本家的仇富心理等等，我坐在下面观看时，感到了两个字：偏见。而有些偏见，就是社会的“定势思维”：当本地人只有通过谩骂，挖苦那些靠自己努力争取机会的“河南人”来掩饰自己能力的不足却获得了大城市人的认可，有的只是媒体过分强调社会**为了点击率却被群众所接受。我们显得迷茫，无所事从，最终被同化，愚弄，被*控，从而失去了那把可以丈量尺度，独立自主的尺子。为什么会这样？因为我们的社会精神的家园，留下了荒芜。冰冷的心灵，被“郭美美”般的炫耀，“表叔”的小官巨贪打得体无完肤。我们只能这样吗？我们应该这样吗？不，我们应该从我做起，用敬佩努力来代替“笑贫不笑娼”，用诗和远方来取缔人性的苟且，这样“尺子”才不会被模糊了刻度，失去了实体。

虽有大势所挟，个人之恶亦不可抹，佛曰：“心若不动，风又奈何”。电影中令我印象最深刻的情节就是7号小卖部老板在痛诉其他人忽视自己的情节：花衬衫圆帽，不算西装革履，搬水，凑人数，足见其地位低下，可他却发出了振聋发聩的声音：“你们都要我配合你们，你们配合过我吗？”人微言轻，已所下得，他人也无的皇权，意识折断了尺子。导演用这个小人物打了现实一记清脆的耳光。我们总是对地位比我们高的人低眉顺眼，可内心却又愤恨无奈，于是我们把我们的愤怒全部发泄在地位比我们低的人身上，如同皇帝唯我独尊。现实生活中键盘侠便是如此，站在道德的至高点，用道德肆意去宣判有罪，无罪，仿佛只有与他们站在一边才是对的。可就是这种个人情感的宣泄却得到了许多人的支持。人性终究有恶，懦弱的一面，用道德来满足自己的自卑，用别人的痛苦来麻痹自己不愿去面对生活中的失败，空虚。十二公民，十二身份，却也像是一个社会的缩影，他们心中的“尺子”被拧弯扭曲了，可我们呢？朋友们，别让“皇权”意识折断“尺子”，可别满口仁义，却面目狰狞！

另一个原因是冷漠，对社会公德的冷漠，对生命的冷漠，让我们折断了“尺子”。因为道德有罪，法律上一定有罪。“在这个案子中把富二代先斩后查一定不会出现冤案。”3号出租车司机挥舞着拳头，愤怒地说。这赤裸裸地表现了对生命的漠视。其实这有很长的历史渊源：中国历史就是一部治乱史，治——乱——治——乱，八王之乱，五胡乱华，生灵涂炭，哀鸿遍野，可无人顾及，朝堂之上，何人在乎百姓；江湖之远，顺从才有可能。长期的封建时代留下的皇权意识让我们“个人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜”，让我们置身事外而无故审判他人。“没有足够的证据，没有人可以定他有罪”。“疑罪从无”体现了对人命的重视，才有了聂**案的平反。珍视生命，追求真实，这样才能不让我们那衡量善恶的尺子被折断。

“心即尺”，心之所念，尺之所量。我心光明，不惧黑暗；我心如镜，不骄不泰；我心如火，不存冷漠。尺子，莫让它被折断。“十二公民”，警钟长鸣！

记得上次我和大家说的那只受伤的小鸟吧!它在外婆细心的照料下，腿上的伤已经完全愈合，翅膀上的羽毛已经长出一点点了，食欲也旺盛了，身体也胖了好多，每天挺着个啤酒肚，在笼子中走来走去，真像一个大老板。它比刚来的那几天吵多了，只要一听见别的小鸟在歌唱，它就使劲地在笼子中飞来飞去，用嘴去啄玻璃，想把玻璃给啄破，就连外婆从桂林买来的那座又高又尖的假山，都被它啄得又矮又圆了!我看见它一听到别的小鸟在叫，就到处乱撞，好象要飞出去的这种感觉，我想：它肯定是想家了，想它的爸爸妈妈和亲朋好友了!都怪它以前的那个主人，为什么要把它的羽毛剪掉呢?我试着把它从笼子中拿出来，让它先在房间中试飞，可是刚飞了一二下就掉了下来，还好下面有个垫子垫着，不然非摔个骨折不可。外婆说：“让它在待上几星期，等翅膀上的羽毛长得更加丰满就可以放飞了”。我问外婆：“它现在这么胖，飞得动吗?”外婆回答我说：“待它的伤完全好了，我回让它减一次肥，让它瘦一圈之后，在把它放回大自然中去!”

小鸟我知道你想家了，可是你的伤还没全好，等你好了，我一定会让你回家的!

同学们，你们知道法律吗?你们遵守法律吗?你们接触过法律吗?今天，我们就深入了解“法律”二字。

俗话说：“没有规矩不成方圆。”而法律就是我们的规矩。我国熟知的法律有《宪法》、《刑法》、《未成年人保护法》……当遇到危险时，我们应拿起法律的武器保护自己。一日，小明放学时，遇到高年级同学的抢劫，身上所有的钱都被抢走了。回家后，因为不懂法律，并不是立即报案，而是告诉哥哥，让哥哥带了几个人把那些高年级同学打了一顿，最后不仅没报成仇，反而被警方抓住。如果当时小明遭到抢劫后，及时告诉家长或老师，向公安机关报案，那高年级的同学便会得到应有的惩罚，小明他们也不会被抓了。然而小明不懂法律，可见，法律对我们来说是多么重要。

以上的小明是不懂法律才犯得法，还有的同学懂法，却不愿遵守法律，想要自己解决此事，固执地认为自己可以处理好，结果捞得了同小明一样的下场。如果人人都靠自己解决事情，那这个世界将会变成什么样?法律就是为了避免这种情况而建立的，大家一定要知法、懂法，更要最遵守法律，不自作主张、自以为是。

许多同学不愿遵守法律是因为不想把事情闹大，不想让别人知道，要么就自己去解决，要么就忍气吞声。殊不知，当别人侵犯了自己的权益，直到你受到了不小的伤害，甚至死亡时，事情才真正闹大了。我们应当阻止这种事情发生，不让事情“闹大”。

许多人认为，现今世界和平，法律跟我们擦不上边，引而忽视了法律。这样似乎平安无事，但当我们需要法律时，后悔也来不及。你如果轻视法律，那法律也会轻视你，这会造成严重的危害。同学们，从现在做起，真正成为守法的小公民。

第七十七条公民和组织应当履行下列维护国家安全的义务：

(一)遵守宪法、法律法规关于国家安全的有关规定;

(二)及时报告危害国家安全活动的线索;

(三)如实提供所知悉的涉及危害国家安全活动的证据;

(四)为国家安全工作提供便利条件或者其他协助;

(五)向国家安全机关、公安机关和有关军事机关提供必要的支持和协助;

(六)保守所知悉的国家秘密;

(七)法律、行政法规规定的其他义务。

任何个人和组织不得有危害国家安全的行为，不得向危害国家安全的个人或者组织提供任何资助或者协助。

第七十八条 机关、人民团体、企业事业组织和其他社会组织应当对本单位的人员进行维护国家安全的教育，动员、组织本单位的人员防范、制止危害国家安全的行为。

第七十九条 企业事业组织根据国家安全工作的要求，应当配合有关部门采取相关安全措施。

第八十条 公民和组织支持、协助国家安全工作的行为受法律保护。

因支持、协助国家安全工作，本人或者其近亲属的人身安全面临危险的，可以向公安机关、国家安全机关请求予以保护。公安机关、国家安全机关应当会同有关部门依法采取保护措施。

第八十一条 公民和组织因支持、协助国家安全工作导致财产损失的，按照国家有关规定给予补偿;造成人身伤害或者死亡的，按照国家有关规定给予抚恤优待。

第八十二条 公民和组织对国家安全工作有向国家机关提出批评建议的权利，对国家机关及其工作人员在国家安全工作中的违法失职行为有提出申诉、控告和检举的权利。

第八十三条 在国家安全工作中，需要采取限制公民权利和自由的特别措施时，应当依法进行，并以维护国家安全的实际需要为限度。

当春风吹绿大地，当百花无限娇艳的时候，做“五好小公民”的新风也随之吹遍了每个校园，吹进了你我的心中。在这美丽的花季，在祖国的大花园里，年少的我们就是祖国的未来。从现在开始就要以“五好”来完善自己行为，塑造美好的心灵。争做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的小标兵。在学校我们要做好同学们的“小伙伴”。做文明环保的“小卫士”，在家里我们要做父母的“小帮手”，做勤于自立的“小主人。”我是爱国守法‘小标兵’“爱国，遵法”是每个公民应尽的责任。作为一名五好的“小标兵”，更应把国家利益放首位，以那些不为金钱，名利，地位所动，甘愿为国家抛头颅，洒热血，无私奉献的革命先辈为榜样。让我们的红领巾更加鲜艳照人。我是团结友爱‘小伙伴’俗话说:“众人拾柴火焰高”人与人之间的互相尊重与信赖是建立在互帮互助的基础上。只有大家团结一致，齐心协力才能凝聚成力量，才能让多彩的集体其乐融融，温馨快乐。我们在学校要团结友爱，互相帮助，尊重他人，做一个善于与人合作的“小伙伴”。

我是环保节能“小卫士”地球是我们唯一的家园，我们只有一个地球“保护环境刻不容缓。人人节约资源，就能还自然一片绿色。我们青少年应挑起这个重担，节水节能，爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序做环保”小卫士“给城市添绿，给心灵添彩。把绿色的希望播撒到城市的每一个角落，让祖国的天更蓝，水更清，树更绿。我是热爱劳动“小帮手”“劳动创造美好未来”。父母含辛茹苦地养育了我们，现在我们已经长大，就应为父母做些力所能及的家务，关心亲人、勤俭节约、热爱劳动，做父母的“小帮手”使自己在被爱的同时学会播撒爱，收获爱。我是自强自立“小主人”学习独立面对生活的经验与勇气。自强自立、迎接挑战，做好自己的“小主人”。现在做起、从自己做起、从身边的小事做起，让知荣明耻变成一种习惯，融入到我们的血液中，落实到我们日常的言行中。争做“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、”的五好小公民。

当今社会随着物质文明建设的飞速发展，精神文明建设也逐步迈向一个崭新的领域，人们正向着“五好小公民”的领域奔去。我们青少年要做一个五好小公民，就是在家里做父母的“小帮手”，在独处时做一个“小主人”，在学校做同学们的“小伙伴”，在公共场合做个环保“小卫士”，在社会上做个“小标兵”。

以前在家里，一切家务事妈妈都不让我做。现在我长大了，觉得自己应该做点家务了，如今，每天吃完饭，我都帮妈妈收拾碗筷，并且学会洗碗了。有时候妈妈忙不过来，我就会主动帮妈妈洗碗，虽然动作慢一点，但是妈妈还是夸我能干，帮她干点活我就更有兴趣了。有时候我还争着帮妈妈打扫卫生呢。在公共场合我也很注意环境卫生，自己从不乱丢果皮纸屑，看见地上有垃圾我都会主动捡起，扔进垃圾箱。在学校我能做到尊敬老师，无论在哪里我只要看见老师就会说声老师好，在班上我从不和小伙伴吵嘴打架，与同学相处得十分和睦，同学们都说我象换了个人，都愿意和我交朋友。

让我们每个青少年都从身边的小事做起，为我们的社会和谐，让我们争取做个合格的“五好小公民”！

1996年在登上飞往亚特兰大的飞机时，郭晶晶绝对不会想到，从此开始的5年将是她一生中最难熬的时光。

亚特兰大奥运会，中国跳水队进行了换血，两届奥运会女子跳板冠军高敏退役，由于郭晶晶的出现，巴塞罗那奥运会女子跳台冠军伏明霞转向3米板。但出于稳妥考虑，伏明霞兼项女子跳台。比赛中，郭晶晶的动作难度系数是所有选手中最大的。第一次参加如此大赛，又被寄予厚望，15岁的郭晶晶有些不堪重负。“比赛的时候我已经蒙了，根本就不知道自己是怎么跳的。”在这种压力下，郭晶晶出现了失误，最终只获得第五名。伏明霞则囊括了跳板、跳台两枚女子跳水金牌。世界女子跳水进入了“伏明霞时代”。

奥运归来，全力为第八届全运会做准备的郭晶晶在训练中因为一次意外，从跳台上摔下，右腿骨折。十五六岁正是少女的发育期，停止训练的郭晶晶身高长了10厘米，体重到了55公斤。这对于一个跳水运动员简直是致命的。但郭晶晶没后退，在她的伤初步允许训练后，她执着地开始了恢复训练。

训练是从减肥开始的。当时已是春末时分，天气开始转热，但郭晶晶却穿着密不透风的减肥训练服，忍着右腿传来的阵阵疼痛，跳绳、跑步。那一段时间，在中午时分路过保定燕赵大酒店时，经常可以看到两个穿着厚重衣服跑步的“疯子”，其中一个就是郭晶晶。

三年时间，1000多个艰苦的日日夜夜，郭晶晶没有放过一天假，每天都要进行几百次的陆上、水上动作练习。运动量一大，以前受伤的脚腕出现了炎症，疼痛难忍，但她却没有因此耽误一天的训练，她常常是哭着顶下一堂课来。有时，实在太疼了，就打一针封闭，再接着练。

通过系统训练，郭晶晶信心、能力都有了大幅度的提高。其间，她夺得了1998年世界游泳锦标赛女子3米板亚军，曼谷亚运会3米板冠军，1999年世界杯3米板双人冠军、单人第3名。

可以说，为了奥运冠军，郭晶晶做好了一切准备。

如果说心碎了还会不会重拾；如果说受伤了还会变的坚强吗？如果遇到困难了，我们是否会努力做好一切！是否还能够像之前那样的开心？生活并不是总是开心，同样的，也会出现困难和挫折。如果面对这，我们又该如何做呢？是否坦然面对，是否用心面对！也许经历是一种成长的过程吧！也许只有经历了，才能真正的改变自己吧！

坚强

也许只有坚强了，我们才能更加的美好吧！也许人生中失去了坚强，那便会失去一切！假如说人生中无论做什么事情都很轻易的做到了。那就说明人生中没有困难，这样的人生是不是过于简单了！那我们将会失去思考。将会不去动脑！因为过于简单的事物无需动脑！生活中就应该有磨练，有锻炼。只有这样，我们才能够更加的去努力！面对任何事情才不会后缩！相信，只有坚强了，我们就一定会有所改变！

努力

或许我们的成就很少，也许受伤后的我们无能为的去改变着一切！但请相信，受伤后的我们依旧坚强！努力改变着一切，相信我们会更加的美好！如果我们被这所打败，那以后的以后，那坚强就会失去！那未来的我们还能够干什么？难道要虚度光阴吗？难道这就是我们想要的生活吗？想要的结局吗？不要让自己人生留下遗憾！因为遗憾终究只是遗憾！如果青春不止一次，那我将会努力下去！

受伤后的我们更坚强！因为这样才是人生中所经历的！经历的多了，才会更加的努力！为了心中的梦想，为了心中的守护！一直不断的努力，不断奋斗！受伤我们更坚强！为了自己，更为了自己的将来！相信，明天的明天将会更精彩！

受伤我们更坚强，依旧初心方始终！

我记得老师曾经说过：“你愤怒吗?读了《弟子规》吧!你痛苦吗?读了《弟子规》吧!……”大意如此。第一次听到这样的话，我产生几分怀疑。

听爸爸说，音乐可以使人平静，放松;运动可以使人忘记烦恼，心胸开阔;阅读能使人忘记现实，醉心于与先哲的对话时空中。

在老师的教导下，我明白了《弟子规》中的道理：社会正在进步，时代正在变化，人们的生活水平也正在提高。作为一个现代社会的小公民，我们就必须讲礼仪，有着高素质才能跨进新世纪的门槛，成为一个文明的新时代小公民。

“弟子规，圣人训。首孝悌，次谨信。泛爱众，而亲仁。有余力，则学文。”我们，作为新时代的小学生，正在接受着知识教育，更应该知书达理、举止文明、谈吐得体，成为一个有道德修养和综合素质的合格小学生，一个对社会有用的人。

而文明礼仪，不是一朝一夕能做好的。身为一个小学生，我们已经懂得了许多道理。我们就更应该懂法律、爱祖国、尊师长、礼待人。所以，生活处处有礼仪。我们不仅要在一方面做到文明礼仪，更要在多方面做到文明礼仪。

让我们行动起来吧!把文明礼仪深深地刻在心中，争做一个文明的小学生，成为一个新世纪的公民。利用自己短暂的生命，创建一个美好的社会。

师专一附小三（4）班吴梓卿

二年级的某个星期天，我做完作业和爷爷到小区里的滑梯上玩。我刚走到滑梯上，看到了下面的旋转台阶，我想：这个旋转台阶不高，滑下去应该不会有事。于是我安全地滑下去了，我还想再滑一次，可是又怕会摔下去。但是，我又想：我第一次能滑下去，第二次为什么不能？我又滑了下去。

不幸的事发生了，我滑到一半的时候，右脚踩空了，摔了个大马趴，我感到右脚很痛，以为扭到了脚，就一摇一晃地跑到了爷爷面前。爷爷说没事，我便像喝醉了的醉汉一样走了回去。我越走越不对劲，便对爷爷说：“爷爷，我的脚疼得厉害，还是回家吧。”我越走越疼，终于，两包泪水从我的眼眶里流了出来。

我好像每走一步，眼泪就多流一颗。最后，还是爷爷扶我回家，我的脸上都是泪痕，看起来十分狼狈——我的脚已经肿了。

后来我去了医院，医生说是骨折，给我的脚包裹了一层石膏。

苍梧小学三（3）班孙浩轩

有一次，爸爸带我去医院，因为我左手臂上长了一个小瘤，学名叫钙下沉积。我当时以为医院是除鬼屋之外最恐怖的地方了，便死活不去。爸爸说：“我们先去接妈妈，然后去超市买东西，好不好？”我说：“宁死不去，妈妈还在上班呢。”我暗想：干嘛，怎么非强求我呀。爸爸见没有用，便拉我。我拉着凉席，死活不松手。爸爸抓了一下我衣服，我吓坏了，赶紧松手了。

这次可以说是最恐怖的一次去医院了，因为，我们在快速地走向手术室。我心里唉唉叫苦，手术还没开始我就开始扯东扯西的，又尿尿、又喝水、又拉屎的。结果当然是先被说一顿，还是免不了被抽血化验，最后做手术。我想：完蛋了，马上要迎来一场风暴了，医生开始给我做手术了。那就认命吧，早做晚做都是做，况且我是男子汉，这点小伤，那都是小意思。医生给我打了麻药，当时，我的眼睛开始蓄集眼泪了。开刀之时，一颗眼泪硬生生地落在手术床上，我心里非常痛苦。

手术时间一分一秒过去了，我的眼泪滴了数十滴，感觉医生的刀正无情地一下下刺入我的心中。这一会，让我终生难忘。这一会，让我感觉到真正的痛苦。这一会，除了我，完全没人知道我内心的害怕。

这些眼泪，可能是至今为止我流得最痛苦的眼泪了。

我做合格(守法)小公民(小小说) 从前，有一对小伙伴，一个叫何阁，一个叫龚明。邻居们发现，把他们的名字加在一起恰好是“合格公民”。可是，从他们平时的一举一动来看，龚明似乎可以说是“合格小公民”，可何阁却不是一个“合格小公民”。举个例子：有一次何阁和龚明一起过马路，龚明拉着何阁一起走横道线，而何阁却不听龚明的，一个人横穿马路，只是没有遇到危险。为了使社区有一对真正的“合格小公民”，领居们找来龚明，一起商量办法，准备实施“改变何阁策略”。

一个邻居伴成巫师，晚上，正在何阁熟睡时，悄悄地潜入他的房间，假装在做法，把何阁吵醒。何阁从梦中醒来，看见了邻居伴得巫师，吓了一跳，而当时还是迷迷糊糊的,更本不会怀疑这个“巫师”的真实性。接下来“巫师”开始“做法”了，做完“法”以后，“巫师”拿出一本小册子，假装照着上面读了起来：“何阁小朋友，距我的调查，你做的一些事情不和法，达不到合格的标准，所以，你得跟我走一趟。”何阁当时已经是七魂丢了六魂，声音颤抖地说：“我以后一定不了，你放过我吧。”“巫师”听了，说：“那好，我答应你。”说完，慢慢离开了。

过了一段时间，何阁渐渐感到自己以前的所作所为不好，没有改变后的自己好，开始后悔以前的所作所为了。邻居们看出来了，很高兴。龚明发现了他的变化，非常开心，也很欣慰。又过了一段时间，“巫师”再次光临何阁家，对何阁说：“你最近表现很好，改变了很多，你达到了合格小公民的要求。”说着，卸下装扮，变回了原来的样子。紧接着，龚明和其他的邻居也来了，何阁非常吃惊，不过他还是明白了。龚明说：“何阁，我为我有这样一个知错就改的朋友而感到骄傲。”邻居们说：“我们为我们社区有一对合格小公民而感到骄傲。”此时此刻，何阁很感动，说：“谢谢大家，让我做了合格小公民。”“不用谢，这是我们应该做的。”说着，大家笑了起来，哈哈哈……

指导老师：陈凌云

社会正在进步，时代正在变化，人们的生活水平也正在提高。作为一个现代社会的公民，我们就必须讲礼仪，有着高素质才能跨进新世纪的门槛，成为一个合格的新时代公民。

在我们身边，一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在校园内、楼梯上总能见到纸屑，尤其是星期六、日教室里、校园内食品袋、果皮等，随处可见。甚至有的同学认为：反正有值日的同学打扫，扔了又怎样;再例如有的同学在教室走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前题，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好有序的。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，会影响到自身的素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身素质。所以，我们应该做一个堂堂正正的人，做一个懂文明、有礼貌的人。

让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生。请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架;管住我们的脚，不践踏草坪。

在2008年5月12日，我国四川省汶川县发生了8·0极大地震。人们给灾区人民捐钱、捐物、献血，有的人还领养了灾区的孤儿，还有的人到灾区去当志愿者。特别是一些可爱的救援人员和医护人员，整日整夜地忙来忙去，顾不上休息。那些为灾区人民运送救援物资的航空人员和司机更是忙不过来，有的一天只能休息两、三个小时。他们的这种爱心和道德多么值得人们尊敬啊!

我相信，我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园!让我们从现在开始，做一个讲文明的人吧!

法国当地时间11月13日晚上，法国市中心一家餐馆遭遇持枪者袭击，有多人受伤，此外，正在进行的一场德法足球友谊赛场外发生爆炸。法国总统奥朗德在球赛现场观看比赛。另据香港媒体报道，法国巴黎周五晚发生枪击和爆炸后，警方指巴黎勒贝塔克兰剧院(Bataclan Hall)多人质被胁持。

巴黎发生多起袭击时间，其中包括7起枪击案、6次爆炸，巴塔克兰剧院还发生人质劫持事件。警方发动营救行动，击毙3名袭击者。

据路透社14日报道，巴黎恐袭事件发生之后，美国航空公司称，该航空公司推迟了去巴黎的航班。

美国航空公司发言人乔舒亚表示，“现在法国戴高乐国际机场仍在开放，但是我们推迟了后面前往巴黎的航班，直到我们获得下一步的消息”。

法国外长表示，该国机场仍在开放，且飞机和火车继续运营。

巴黎在当地时间13日晚发生多起袭击，其中包括7起枪击案、6次爆炸，巴塔克兰剧院还发生人质劫持事件。警方发动营救行动，击毙3名袭击者，有媒体报道称此次事件造成约197人遇难。

一天,天气特别晴朗,小林在院子里玩。突然，一只小鸟从树上掉了下来,小林走过去一看,原来是一只翅膀受伤了的小鸟。

小鸟看见了小林非常害怕，全身发抖，叫得十分凄凉。小林看见了，就轻轻地把小鸟捧在手里，心想: “小鸟是我们人类的好朋友,我一定要救活它! ” 于是他飞快地跑回了家，学着妈妈给我擦药的样子帮小鸟治伤。小林先用红药水帮小鸟消毒,接着撒上止血粉,然后用纱布小心翼翼一层一层地为小鸟包扎,生怕把小鸟弄痛了。包扎好后，小林把小鸟放在一个鸟笼里，每天给它喂东西、喝水。

过了几天，在小林的精心照顾下, 小鸟的病渐渐好了, 小鸟又开心地唱起了歌,好像对小林说: “谢谢你!小朋友。” 小林打开笼子,对她说: “ 小鸟儿，快去找你妈妈吧!” 小鸟好像听懂了小林的话,向他拍拍翅膀,飞向蓝天。‘’

有教要做养的小公民，首先要弄清楚什么叫“教养”，它是表现在行为方式中的道德修养状况。

这是我在百度里查到的教养的解释，那么简单点，跟“礼貌”有什么区别呢？礼貌是外在的、表面的，是经过训练和刻意就可以装出来的。而教养是发自内心的，是由环境、教育、经历等结合成的内在素质。也就是说一个人有礼貌，讨人喜欢，但他可能内在是自私虚伪的。但当说一个人有教养时，不仅说明他的外在行为，而且还说明这个人的内涵、道德品质是好的。

刚才说的是礼貌和教养的区别，那么有什么联系呢？礼貌的行为坚持一段时间后可能会改变态度，成为发自内心的，礼貌也就随之转化为教养了。

对于我们小学生来说，做到下面有礼貌的行为，久而久之就能成为有教养的人了：

1、别人给你倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌

2、吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢用。”

3、给人递水递饭一定是双手。

4、坐椅子不要翘起来

5、吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣不要拿筷子敲碗

6、最后一个进门要记得随手关门

7、送人走要说：“慢走。”

8、洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌

这些只是生活中讲礼貌的一小部分，要是我们大家长期坚持礼貌待人，肯定能成为有教养的小公民。