2020健康中国行主题（精彩20篇）

叶文青是我们班的一名普普通通的少先队员。他不仅能按时完成老师布置的作业，还主动包揽了包干区的清扫工作，在家也能把家打扫地干干净净。在叶文青身上能反映出一名少先队员吃苦耐劳和坚持不写懈的崇高品质。

前年冬天的一个夜晚，叶文青生病了。可第二天早晨，叶文青还是背着书包准备去上学。在他快速走出家门时，被他的父母拦住了，说什么也不然他去上学。他的父亲语重心长地说：“医生不是说过你的病还没好，只能待在家里休息，不能出去。”可是叶文青却理直气壮地说：“如果我不去学校，那么我们的包干区不就没有人清扫了吗？没有人清扫还会干净吗？学校会不干净、不整洁，班级还会被扣分。”这些话深深感动了他的父母，他们为有这样的儿子感到骄傲，就立刻同意叶文青去上学。叶文青高高兴兴的去上学。

叶文青来到学校，正准备去打扫包干区。可是同学们七嘴八舌地劝他不要去打扫包干区了。可是他不听同学们的劝说。我跟了过去，想看看他到底是怎么打扫包干区的。只见他认认真真地在扫地，看见垃圾就飞快跑过去扫掉。过了一会儿，他直起腰来，擦擦脸上的汗水，活动活动手腕，摔摔手臂，往手心里吐了口唾沫搓了搓，又操起扫帚，弯下腰去。

啊！一个能不辞辛苦、含辛劳苦的少先队员；一个多么勤劳的少先队员；一个为了班级、学校付出一切的好少先队员。

一、目的：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、心理小测试题。(抽奖纸条 8张)

2、小花54朵 (明天我提供)

四、活动过程：

(一)快乐的花儿

A 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

B 这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A :我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

B 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

(三)战胜挫折与困难

A 刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

B 格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?—鲁迅 ” 故事1放影像 (海伦姐姐)

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

(A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……

C、换位法:别人遇到此事,会怎样做………D、求助法:找人倾诉,寻找办法……)

名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言，名言。

A 故事2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B故事3,挫折中成才的故事 张海迪 脚残而自强不息成为了作家等名人

在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

五、总结

(《阳光总在风雨后》 放歌曲 大家一起)

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。

我国从2000年开始，将每年9月命名为“脑健康月”，规定9月16日为“全国脑健康日”。在“脑健康日”来临之际，北京三博脑科医院首席专家于春江教授为我们解读了脑疾病和脑健康的相关知识。

“大脑是由100亿个神经元构成的，全部脑血管连接起来的长度接近17万公里，大脑是人体各个生理活动的最高调节器官，是心理思维活动的中心器官，对人体发挥着整体性的调节作用……”

大脑是一台高精密且每天都在高速运转的“机器”，随着使用年限的累积，它也会出现老化、故障、“死机”甚至彻底“报废”的危机，一旦这些情况出现，人的正常生理机能就会失控，甚至危及生命。

“大脑是人体最特殊、最重要的一个器官，它的健康是不可逆的，一旦出现问题就是灾难性的。”陕西康杰医院李新华教授强调，尽管脑健康至关重要，但人们对它的重视程度还很不够。

发达国家早就认识到脑的重要意义，美国和日本都相继提出过“脑的十年”、“理解脑、保护脑、创造脑”的口号，国际脑研究组织在第四届神经科学大会上，也将21世纪定义为“脑的世纪”。

每年农历五月初五是端午节。它和中秋节，春节并列为中国的三大传统节日。

端午节到了，碧绿，有着清香的竹叶;用水浸泡过的糯米看上去晶莹剔透;用调料腌制过的五花肉;毛竽，豆腐，青豆，板栗，蜜枣，豆沙，红枣……它们显得美味又诱人。妈妈用灵巧的双手把粽叶左折右叠，再用绳子层层缠绕，一会儿，一个个精致小巧的粽子就包好了。不一会儿，满屋飘香，把我馋的直流口水。我连忙打开一个粽子，迫不及待的往嘴里送。

“宝贝，别光顾着吃，你明白端午节为什么要吃粽子吗?”妈妈问道。

“当然是因为纪念屈原。他是一个爱国诗人，看见秦军攻破楚国国都时，就满怀悲愤地投江自尽了。”妈妈带我穿越了时空，来到了烽火四起的楚国，看见了屈原跳江时脸上绝望的神情。老百姓把粽子丢到江里，期望能喂饱鱼虾，不让他们夺食屈原的尸体。

我喜欢过端午节，它不仅仅能让我吃到香香的粽子，还能让我了解中国的历史。

同学们，你们看过《中华上下五千年》这本书吗？这本书说的是我们民族的历史和传奇，一个属于自己祖国的梦。

翻开中国的历史，我们无一不对古老的中华民族感到骄傲。为了实现治理洪水，百姓们过上安宁生活的梦想，大禹三过家门而不入。为了实现平等自由的梦想，祖先们历经千百年，推翻了奴隶制和封建制社会，加快了人类的文明步伐。

为了实现抵御外国侵略，国家强大的梦想，我们的祖先下令修建了万里长城，还发明了火药。如今，长城已是中国的代表和象征，而火药开启了人类社会的近代化进程。那时的我们很自信，因为我们走在了世界的最前沿。

近代，中华民族遭到来自西方列强的侵扰，中华民族矛盾愈演愈烈。英法战争打开了中国的大门，八国联军侵华洗劫了全世界瞩目的圆明园，中日法西斯战争使中国面临着家破国亡的境地。但是华夏子孙并没有任人宰割。为了实现推翻“三座大山”，人民翻身做主人的梦想，周总理拍案而起“为中华之崛起而读书”，鲁迅先生弃医从文，用文字“改变国民的思想”。

有志之士团结一致，保家卫国，终于在共产党的带领下取得了民主主义革命的胜利，成立了中华人民共和国。 改革开放以后，中国的经济突飞猛进，一跃成为世界上第二大经济强国。香港澳门的回归，实现了祖国统一大业的梦想。第一颗原子弹爆炸成功，第一颗人造卫星成功发射，“神舟”上天，“蛟龙”入海，“嫦娥”奔月，一系列的科技成就实现了中华民族的千年梦想。

在奥运会上，中国梦是一份信仰，一份奋斗，当掌声雷鸣般的响起，当世界举目投足于中国时，我知道，中国的光芒已散发在世界的每一个角落。 虽然我现在还只是一名小学生，但是做最好的自己就是我的梦想。我要好好学习，掌握建设祖国的本领，为我的祖国更加繁荣昌盛贡献自己的力量。 这就是我的梦，中国梦！

今天是什么日子？既不是全国欢腾的国庆节，也不是小孩穿新衣的儿童节。对了，今天是10月13日——中国少先队诞生纪念日。就在今天，一批刚刚入学的小学生要戴上一条鲜艳的红领巾。每逢我看到那些新队员站在主席台上宣誓时，心里就特别高兴。从他们的眼神中，我仿佛看到了祖国的未来，祖国的希望。

作为一名少先队大队辅导员的助手，我决定：今天执行的任务是——“跟踪”新队员！

丁零零……下课铃声把我带到下课铃声把我带到一年级三班的教室旁边，看着那些戴着红领巾，在同学面前高谈阔论的少先队员们，那高傲的表情使我无奈地摇摇头。

正在这时，迎面走来三个刚加入少先队的女生，她们的正前方有两片纸屑。我忙跑到附近的松树后面躲起来。从树枝旁边，我看见：第一个女孩头也不低地走过去了；第二个女孩低头看了看，也走过去了；第三个女孩果断地弯下腰，捡起地上的两片纸屑，看了看，扔进身旁的垃圾箱里。她发现了我，冲我甜甜一笑，红红的脸蛋上露出两个浅浅的小酒窝，害羞地跑了。

我立刻跑回教室，把这件事一五一十地告诉我校大队辅导员。她听了，笑着说：“好！我一定要告诉陈校长，在全校表扬那个主动弯腰捡纸屑的小姑娘。”停了停，她接着说：“这可不仅仅是清除了校园里的一张纸屑。”

是呀！这可不仅仅是清除了校园里的一张纸屑，新队员！你还在用行动告诉我，你是一名真正的少先队员！

记得去年夏天，天气非常热，我和我的家人“躲”在家里看电视。老爸离开沙发，走到空调下，找了找空调遥控器，便“啪啪”地按了几下。之后又走到沙发旁坐了下来，我好奇的问老爸：“老爸，你刚才干什么的呀?”老爸说：“没干什么!”我不信，便穿上鞋，走到空调下，拿起空调遥控器，看了一眼，呀，原来老爸把空调调到了24摄氏度，我对老妈说：“老妈，你快跟老爸说叫他把空调关掉吧，如果我们把空调关掉，把电风扇打开，那能减少多少排碳量啊!”又为大自然节省了能源。

记得还有一次，我和老妈要去买纸盘，由于第二天要用，我们晚上才去超市。出门时，老妈对我说：“一会儿到超市车停哪儿呢?”我连忙对老妈说：“不行不行!如果开车去，没地方停，最重要的是开车去会排出多少碳哪!”老妈听了我的话，陪我走到了超市。

低碳生活只是一种态度，而不是能力，我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起，低碳生活是我们要建立的绿色生活方式，只要我们去行动，就可以接近低碳生活，甚至可以达到低碳生活的标准。

淘米水可以用来洗脸洗手，茶叶渣可以晒干做茶叶枕头，用传统的发条闹钟取代电子闹钟，随手拔下电器插头……这些看似不经意的举动，都是在为地球减碳。市环保局的专家说，“低碳生活”实际上就是节水、省电、省气和回收四大要素，具体到市民生活中来说，都是些举手之劳的小事。

低碳生活，其实不仅仅关系到环境保护、节约资源之类的宏大命题。即便在个人生活层面上，它也是好处多多的———既节省生活开支，又有利于身心健康。比如，选择自行车、步行、公交车等绿色出行方式;又比如，少用一度电、少用一张纸、节约一滴水;再比如，使用环保购物袋、认养一棵绿化树……

“健康环保的步行和自行车交通”就是我们常说的“绿色出行”，即采用对环境影响最小的出行方式，具有节约能源、提高能效、减少污染、有益于健康、兼顾效率的特点。乘坐公共汽车、地铁等公共交通工具，合作乘车，环保驾车、文明驾车，或者步行、骑自行车……努力降低自己出行中的能耗和污染，这就是“绿色出行”。

中国传统节日有许多，比如春节、元宵节、端午节、中秋节等，让我记忆深刻的节日就是春节了。每到春节，家家户户喜贴春联，大街小巷张灯结彩，辞旧迎新的活动真是热闹非凡。关于春节，还有一个一代一代传下来的故事，我给大家讲一讲吧!

相传，中国古时候有一只怪物叫“年”，头长尖角、凶猛异常。“年”长年居住在海底，每到除夕，爬上岸来吞食牲畜，伤害一条条无辜的生命，人们一到除夕，扶老携幼，逃往山中。又到了除夕，乡亲们收拾东西准备逃跑，这时人群中有一位白发苍苍的老人，说他能赶走“年”，乡亲们劝他赶快跑，但老人坚持留下。这时，“年”跑到乡村来吃人，他看见一位老人用红色的火点燃了一条鞭炮噼里啪啦，“年”听到后落荒而逃。乡亲们回来后，看见村子里安然无恙，人们问老人是怎么把“年”赶走的?老人拿出了一幅红色的对联，一件红色大衣，一条鞭炮。从此以后，人们放鞭炮，贴对联，穿红色新衣，“年”再也不敢来了。每年过春节，大家都和家人团圆，在外打工的叔叔阿姨，早就买好了回家过年的车票，在整八点时，大家围在电视旁边，观看春节联欢晚会。过年时，人们都是满脸欢笑，都洋溢着节日的喜悦。

每当春节离我们越来越近的时候，我们都怀着期待的心情，迎接着崭新的一年。

“为”蓝生活希望向公众、企业、政府以及其他合作伙伴，传递三层信息：

气候变化并不是远在各国政要谈判桌上的议题，它与我们每个人的生活息息相关，如同当前中国最受关注的环境议题——雾霾一样，它正在影响到每一个人的日常生活。

为了公众共同期待的蓝色天空，从衣食住行乐的日常生活小事入手，践行可持续的生活和消费方式，一点点的环保改变，也可以为找回蓝天做出贡献。

为了人类与自然共同拥有的唯一家园——蓝色星球的生机勃勃，公众、企业、政府都需要齐心协力，通过可持续的生活和消费方式，令雾霾不再，令蓝天重现。

“春节到，人欢笑，贴窗花，放鞭炮。”过年了，我们去旧房子里打糍粑喽!奶奶刚把蒸熟的糯米放进糍粑缸里，糍粑缸是用石头做的，有两个耳朵似的把手，中间有个大坑，把糯米放进去反复捶打，就变成糍粑了。再把它捏成一团团的糍粑，一团团的糍粑就像一个个馒头。

我们家家户户的人都在贴春联，挂红灯笼，也有很多人在放鞭炮，这让我回想到了元日这首古诗：“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏，千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”我们吃了团圆饭，叔叔，婶婶，大伯，二伯，伯母……等来到我们家里。有的在打牌，有的在看电视，还有的在睡觉。吃完团圆饭后，我们感觉饱饱的，我带着几个小朋友玩烟花，我们玩的兴高采烈，不亦乐乎。

第二天，也就新年第一天初一了，我家非常热闹，因为我爷爷是我姓族辈分最大的，所以很多人来给我爷爷拜年，他们祝爷爷奶奶身体健康，快快乐乐。妈妈拿出水果，糖果来招待他们。妈妈可忙了又要做饭又要炒菜，吃完饭后还要打扫卫生。我有时候也会帮忙，因为妈妈太辛苦了。

到初二了，爸爸妈妈带我一起去外婆家拜年，此时此刻，那是我最开心的时候，因为去到那里可以拿到很多的压岁钱，这些都是舅舅，舅妈，外婆……给的。

这真是快乐新春。

六叔家的阳阳哥哥考上郑州的大学了，爸爸妈妈带着我去看他，之后我们一起去黄河风景区玩。

我们从郑州市里坐出租车去。走到半路上，阳阳哥哥晕车了，到了风景区下车以后，哥哥蹲下说：”肚子难受，“我也蹲下说：”肚子难受，“妈妈觉得我们这个样子很好玩，就给我们俩拍了几张照片。

我们去买票，在节日期间儿童免票，所以，我们五个人只买了四张票，我还很高兴呢。

我们去坐观光车。第一站是星海湖，旁边有泥塑，这些泥塑形态各异：有的下棋、有的拱手问候、还有在的补鞋，各个奕奕如生。玩到中午，肚子饿了，我在黄河旁边吃了一大碗泡面。

第二站是地质博物馆。那里面有地球仪、各种各样的岩石、各种各样的土、还有巨大的黄河象和很小的蜗牛化石，另外还看到了很有意思的窑洞文化，那里面的泥塑很有特点：有的耍杂技、有的舞狮子还有的在唱戏。

第三站是坐观光缆车。在那，我们遇到了几个外国人，我们向他们打招呼：”海，你好!“那几个外国人也微笑着向我们举手示意，阳阳哥哥做了一个超人的动作，我给他拍了照，然后看大禹像，最后，做缆车下山

第四站游五龙峰。_：”一定要把黄河的事情办好!“转过峰去，我们上了99级台阶，看到了浮天阁。我们爬上了浮天阁的三层，那里面挂着一口古钟。

最后一站是炎黄广场。可以看到炎帝和黄帝的巨大的石刻雕像，很雄伟壮观。游了一天，虽然很累，但是很开心，有机会，我还会再去的。

“天空像宝石般湛蓝，朵朵白云在空中悠闲地散步;鸟儿在枝头欢快地歌唱，仿佛在欢迎新的一天的到来;河边的柳树披着绿色的衣襟，在风中翩翩起舞;山涧中的小溪清澈见底，一条条鱼儿活泼地在水中嬉戏玩耍......”这场景是多么美妙呀!也许，在几十年前，几百年前，我们人类就生活在这样的环境中，可现在，这仙境一般的景色只能成为人们的幻想。

50年前科学家第一次发现DNA，人类解开生命的奥秘，现如今，第一个克隆婴儿的出现，人类仿佛开始无所不能。人类许多的愚蠢行为，给自身的安全造成很大的威胁。难道，这一切都没有弥补的机会了吗?答案是否定的，人类自我拯救的办法是——低碳生活。

从前的我，不懂得节约：整夜开着空调，还把温度调到很低;洗澡时，从来不把水龙头关上，任由它“哗—哗”地开着;草稿纸只是用了半面就扔进了垃圾桶……可那次停水，告诉了我很多很多。那天早上，我刚想洗脸，却发现水龙头怎么也“吐”不出水来，这才知道，原来是停水了，而且要停整整一天呢!这可怎么办，没有了水，不能洗手，不能洗脸，甚至连饭也煮不了，我和妈妈只好吃了一天的方便面。我第一次体会到，原来没有水是件这么痛苦的事情。好奇心使我想一探究竟，上网一搜，哇!原来世界上有这么多的国家严重缺水，他们每天要到几十公里外去挑水，而那水也只是浑黄不清的废水，他们用这洗澡，刷牙甚至饮用，最后，那个铁桶也会被大黄狗舔得干干净净。这一则则震撼人心的报道，一张张催人泪下的图片，震惊了我：原来水资源是那样宝贵!为了弥补我之前犯下的错误，我和妈妈制订了一份“节水经”：1、淘米用剩的水可以浇花。2、洗衣、洗脸、刷牙用剩的水可以冲马桶。3、关水龙头时要把龙头关紧。4、洗澡时，要及时把水龙头关上。这几点要求成为了我家的“家规”。

我们赖以生存的地球，如今已变得伤痕累累，如果还是一如既往地破坏，那人们想象中的“2012世界末日”可能真的会成为现实。行动起来吧，让大自然回归地球母亲的怀抱，让地球母亲的伤痕消失，这成为了我们的目标!

春节——历史悠久，是我们中国的传统节日。虽然它已没有过去的隆重，但它已成为人们的某种借口。人们用它来欢庆什么，甚至通宵达旦的理由了。

我记忆中，春节虽然只是那么几天，但在腊月中旬，街上便有了鞭炮的叫卖声。商贩子已经开始走街串巷叫卖，人们的讨价还价生不绝于耳。偶尔也有买来不响的，上当吃亏的人便会咬牙切齿地咒骂。

所以，我记忆中春节的开始，便是鞭炮了，除了鞭炮，还有漫天遍地的商家促销活动了。在商人的眼里，春节更是一个挣钱的大好机会。

瞧，这边的店面，那边的店铺，纷纷贴出了“打折”、“大削价”的广告语，以此来吸引顾客，提高人气。可谁都知道，商家在打折之前，都已经在价格上做了手脚，有的甚至在标价末尾添了一个“0”。可那些爱购物的女人们总抵不住诱惑，总是要进去一探究竟，好像里面藏着什么宝贝似的，其实什么实惠也没有，价格反而比之前高了许多。哎，这些堂堂女人，活了几十岁，还没有我这小孩子能算计，明知道是商家的圈套，却还一个劲儿地往里钻，可见购物的魅力真不小。

而在我们这帮说大不大、说小不小的孩子眼里，春节更是一个再好不过的节日了。一来，有压岁钱收，几天下来挣个陶钵满盆是一点儿问题都没有的，这可比攒零花钱快得多了;二来，相信不少孩子都知道春节不仅有新衣服，另外每家每户是一定要购置年货的。比如今年我家就购了一箱小橘子、一箱梨子、一箱炒米、还有一箱奶。有时比这更多呢。【春节专题作文】

除了有漂亮衣服穿，有好多东西吃，每天在家中玩玩游戏，吃吃零食，多么愉快啊!并且你这几天想什么时候睡就什么时候睡，父母忙着去参加亲朋好友的宴席，或自己请客吃饭，一个人在家，你就是把屋顶掀翻了，也没人知道哟。

春节这个节日，真是对了我的胃口，给我带来的快乐多过大人。我总觉得这是一个非常好的借口，老师布置的作业也不像平日那么多，彻底解放了!与期末相比，真是天堂与地狱之别!

提到春节，那就不得不说除夕了，那天夜里，灯火通明，我们一家人与爷爷奶奶吃完团圆饭后，就可以痛快地看春晚，嗑瓜子，多么惬意呀!

“春节的确好，只是近黄昏”，近年来春节已然没有过去的浓郁气氛。希望人们把这传统风俗延续下去，发扬光大!

春节，不要冷冷清清，更不要成为老一辈人的回忆!

一、活动背景

11月8日是中国记者节。1937年11月8日，以范长江为首的 左翼新闻工作者在上海成立了中国青年记者协会。新中国成立以来，中国记协团结了广大新闻工作者爱好者，推动了中国新闻事业的发展，以及在开展国际新闻界友好往来等方面作出了显著贡献。作为当代的大学生们，理应积极关注中国新闻事业的发展，促进其不断壮大。今天，我们又迎来了第十二个“记者节”，记者团联手校园广播台开展此次“我是记者，我爱记者”庆祝活动。

二、 活动主题：

商院记者，一路同行。

三、 活动目的 ：

宣传新闻知识、培养实践能力，丰富高校文化，增进青年大

学生学习交流，促进和谐校园建设。

四、 活动时间地点：20xx年x月x日

五、活动地点：中心广场

六、 活动主要内容：

1、 在校园内悬挂横幅宣传记者节。

2、 “我是记者，我爱记者”体验活动及征集签名活动。

3、接力长跑。

4、“倒着说”游戏

七、 活动流程

1、11月8日早10点前张挂横幅。

2、活动时间为中午12:10。

3、主持人宣布活动正式开始。

4、由主持人介绍参会嘉宾并邀其讲话。

5、由记者团、广播台负责人组织“我是记者，我爱记者”体验活动及签名活动。

6、由主持人介绍“接力长跑”的规则并开始活动。

7、由主持人介绍“倒着说”游戏规则。

8、由主管指导老师做活动总结。

9、有主持人宣布本次活动结束。

附件：活动说明

1、“我是记者，我爱记者”体验活动

首先招募体验者，然后将体验者分成若干小组。每个小组三个人，一人负责采访，一人负责记录，一人负责拍照。小组成员须自行准备好手机或录音笔、笔、笔记本。采访者用手机录音，拍照者用手机摄影和拍照。记录者用笔做好记录。采访结束后让被采访者参加一字千金改错活动，改对一个字奖励一个气球 采访话题：

1、您最喜欢的新闻记者;

2、您为什么喜欢他或她;

3、您最关注哪方面的新闻;

4、您能介绍下最近国内外发生的大事吗?有什么看法?

5、今天是中国第十二记者节，您想对全国新闻工作者说些什么呢

6、如果您也是一名校园记者，您觉得应该从哪方面去做才有利于本社团的发展或者怎样做才能够提高本学校的知名度。

2、签名征集活动

制做一面写有“新闻随处可见，记者就在身边——《我是记者，我爱记者》的横幅，在每次体验活动的采访结尾，邀请被采访人签名留念。

3、接力长跑

规则：每队参赛人员在裁判宣布游戏开始时，参赛队员从起点(A答题点) 出发往B答题点跑，从B答题箱中抽取题目开始答题，当A成员将题答对时，B成员开始往C答题点跑，如此继续，每位成员有3次答题机会，第一道题被答错时可抽取第二道和第三道题目继续答题 ，如三道题目全部答错，则需做20次蹲下起立运动，方可继续前进。

最后一棒结束后，最后一位同学需从终点领取拼图后返回F答题点将拼图交给先前等候在F答题点的同学，再依次返回。当A同学重新回到鉴主广场时，将拼图拼好，最先完成拼图的队伍获胜。

·参赛团体：记者团全体成员、广播台全体成员

·参赛人员：各小队共出10名队员(6女4男)具体名单由策划人拟定 ·长跑路线：根据选定场所再做详细安排。·站点人员安排：每站需工作人员3个 安全人员共3名

·物品准备：桌子(8*)、 椅子(21*)、 纸箱子(7*)、智力问题 (140*)、团徽拼图(6*)

4、“倒着说”游戏

规则：出题的字数为四个，也就是说出的题必须是四个字，如我是好人那么答题人必须在五秒之内把刚才那句话反过来说，也就是人好是我，如果说不出或者说错就算失败，失败者将会受到惩罚(现场唱一首歌或者说一段祝福记者团的话语);说成功者要对下一位说出另外四个字(如果所说的不只或者大于四个字，就算失败)，这样依次轮下去。

注：第一次的四个字有主持人出题，有他随意对现场的某一位说，紧接着就是该人对其旁边的人说出另四个字，按顺是针的顺序一次轮下去。

“我入队啦！我入队啦！”我一直都记得那一天我是多么兴奋，多么激动！

时间过得真快呀！一转眼，红领巾已经陪伴我两年了，现在我已是一名小学三年级的学生。每当我看到自己胸前的经领巾，就感到特别的骄傲和自豪。

到了三年级，我更加明白了红领巾的意义。它不仅代表着我是一名少先队员，更让我明白了红领巾是无数革命先烈用鲜血染成的，所以我象保护自己的眼睛一样保护着它，让它每天都是一尘不染。

每天早晨我都戴着红领巾迎着朝阳开开心心地去学校，胸前的红领巾时刻提醒我，努力做最好的自己：不迟到，不旷课，上课认真听讲，积极举手回答老师的问题；下课了和同学们一起文明休息，不疯赶打闹，不大声喧哗，用《小学生日常行为规范》要求自己。在自己的能力范围内为班级做一些力所能及的事情。爱护校园的花草树木，讲究卫生，不乱丢垃圾，让学校成为一个美丽的大花园。

我努力争取让自己做一名品学兼优的少先队员，成为同学的好伙伴，老师的好帮手，家长的好助手。现在，为红领巾添光彩，长大了，为祖国作贡献。

年，是365天的总括，是一年的结束，也是一年的开始。人们在这一天，共同祈祷，共同消愁，共同解忧。共同迎接新的一年，但在今年特殊的这一年，病魔不能让我们如愿以偿，纵使这样，纵使原地过年，纵使隔海相望，不能相聚，纵使千里望同月，纵使南风北吹，但热忱之心，不可泯灭。

那么什么才是年呢?过年，是指过“年节”，即现在所称的“春节”。新春贺岁以除旧布新、拜神祭祖、驱邪攘灾、纳福祈年为主要内容，形式丰富多彩，热闹喜庆，年味浓郁，凝聚着中华文明的传统文化精华。

春节集中诠释了中华民族生生不息的孝道文化和尊老爱幼传统美德，又是文化传承的绝佳舞台，春节文化有多个方面的意义，我认为团圆和谐、辞旧迎新、传承孝道应该是春节文化意义中最为重要的三种。

春节文化的重要特征，在于团圆与和谐。外出远门的的人无论离家多远都要回家过年，因此春运每年都是热点话题，春节是中华民族团圆的节日，几千年来已经融入了每一个炎黄子孙的血脉中。春节文化内涵中的和谐，首先是每个人都要心情舒畅。我们常说：“新年快乐。”它不仅仅代表着祝福，更是中华民族集体人格的体现，这是社会和谐的基础。只有生活在这样一个社会环境里，才是快乐的幸福的。可以说，春节就是社会群体和谐团结的黏合剂。

那么过年的习俗有什么呢?不同地区的文化习俗是不同的，自然而然，春节在不同地域，它的习俗就显然不同。每个地区都无限蓬发发着中华文化的精神内涵。

腊月二十三，俗称"小年"，传说这日是"灶王爷上天"之日。因此每年的腊月二十三这天要祭灶，这天老人们通常会“请”灶王爷，也就是买一副灶王爷、灶王奶奶的画，挂在厨房。

扫尘这一习俗大家肯定不陌生，毕竟已经变成了大家最为头痛的事了。每到年末家家户户都要大扫除，这一习俗沿袭至今，寄托着人们辞旧迎新的祈求!

春联是我国特有的文学形式，也叫门对、春贴、对联，桃符等，简洁明了，对仗工整，不论贫富贵贱，贴春联都是最受喜爱的春节传统习俗。与春联相似的习俗还有剪窗花、贴“福”字和年画。

除夕守岁是最重要的年俗活动之一，在除夕之夜，全家团聚在一起，吃过年夜饭，点起蜡烛或油灯，围坐炉旁闲聊，通宵守夜，象征着把一切邪瘟病疫赶跑驱走。

小朋友过年最喜欢的节目应该就是拜年了，因为可以领到数目可观的压岁钱，据说压岁钱可以压住邪祟，因为“岁”与“祟”谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度一岁。

春节的习俗还有很多，人们会在这期间，一件一件的完成。来表示他们对春节的重视，

虽然当下，千万同胞在与病魔斗争，他们无法再像往常一样，即使她们不能团聚，但中国人民的心是连在一起的。虽然原地过年，但是为了战胜病魔，我们别无选择，中华文化的博大精深，可以以许多方式表现出来，风只会让火愈加猛烈，我们只有万众一心，共同抗击病魔，才能将这份中华文化的蕴含，越传越远。

春节，是中华上下五千年熏陶的结果，没有什么能够阻挡你的热情，这是中华民族的里程碑上不可磨灭的利刃。

“新月似芽，半月如瓢，圆月如西子之明眸。”一年一度的中秋节在我们的期盼中悄悄来到了。

中秋节的夜晚，我们全家其乐融融地坐在阳台上聊天、赏月、吃月饼。一缕缕皎洁的月光洒在我们的身上，好似给我们披上了一层薄薄的银纱。那月亮若梦如幻，悬挂在万里高空之上，而漆黑的夜空，把它衬托得尤为明亮。我静静地看着月亮，不禁吟诵起：“小时不识月，呼作白玉盘。”是呀，月亮那么圆，那么亮，宛如一轮玉盘，美得让人心醉。

我安静地坐在妈妈的身边，听她讲述着《玉兔捣药》的故事。爸爸叔叔在聊天，他们的笑声回荡在这宁静的夜空中。奶奶呢?阳台上寻不到奶奶的身影。这时从屋里传出奶奶的声音：“大家快来吃螃蟹吧!”奶奶从屋里走出来，手里端着一大盘蒸熟的螃蟹。我迫不及待地打开锅盖，顿时，一阵阵香味扑鼻而来。“哇，谢谢奶奶!”我开心极了，迫不及待地拿起一只大螃蟹。“哎呦!”我不禁叫唤一声。“怎么了?没事吧!”叔叔爸爸、奶奶妈妈一下子围过来。“哈哈，你个小馋猫，这就是心急吃不了热豆腐啊!”妈妈笑着打趣道。原来，因为我心太急，被烫着手了。

中秋节象征着阖家团圆，和家人相聚在一起，一边吃月饼，一边赏月，有着说不出的温情和暖意。

我是在哔哩哔哩上看完的《航拍中国》海南篇，看着弹幕里齐刷刷发出“好美啊”的赞叹，真心觉得祖国河山的壮阔和美丽，有机会真的应该多出去看一看这个世界，才不会局限于眼前的微小得失。就拿海南来说，这片祖国南端的神奇土地，从古至今孕育了无数靠海而生的人民，对于他们来说，大海并不意味着阻隔，而是通往远方的道路。从一颗顺着洋流而来的椰子，到迎着灯塔生生不息的赶海人，海南不但是一片充满生机的土地，更是蕴藏着无限希望的沃土。

身为北方人，我曾有幸去过海南，最大的感受是蓝天碧海，水清沙白，迎着阳光看巨大的南海观音像时，总有种身处世外桃源的错觉。比起北方的雾霾和沙尘，海南真的是太适合度假休闲了。我家亲戚每年冬天，都要带孩子固定去海南住上一个月，好躲开雾霾最严重的那些天。所以也不难理解，为什么从明星到普通人，越来越多的人都开始选择在海南买房子。即使一年只能住1、2个月，这片土地都算得上如今中国最适宜居住的地区前三名了。

多亏有了航拍中国这档纪录片，才让我能看到除了天涯海角外，更多元的海南。我知道了这里有东南亚风情的骑楼建筑，也有从小渔村变身亚洲论坛永久举办地的博鳌。还知道了博鳌这个名字代表的是鱼多鱼肥的意思，所以说，有时候起个好名字有时候真的很重要。

除了看到海南的美景和自然地貌外，我还看到了海南飞速的发展。这里有全球第一条环岛高铁，只需要3小时，就可以绕岛一周。也有时而波涛汹涌，时而风平浪静的蜿蜒海岸线；有尽情享受慢生活的内地游客，也有渴望搭上祖国发展列车的海南当地人。就像海南篇最终的结语一样，海南岛的发展，得益于当地得天独厚的富饶资源，更得益于祖国对海南逐年的重视，从自然经济到国防发展，未来海南的发展就像它身后的这片大海一样，前方的征途是星辰大海，永无止境。

【篇一】

每周五下午，是我们学校的广域特色课程时间。同学们都根据自己的兴趣爱好选了不同的课，一共有三十多门课，有诗社、舞蹈社团、健美操社团、陶泥社团、主持人社团、还有健康与幸福课呢……在去年六年级的毕业典礼上，每个广域特色课程的同学们都上台亮了自己课程里学到的绝活呢!

让我来介绍一下我参加的“蓝精灵健美操社团”吧。我们社团里有一到六年级的同学，有女生也有男生，男生比女生少，很多男生怕拉韧带吧。哈哈。我们一起训练一起比赛，锻炼了身体，磨练了意志，还有了很多收获呢。我们在省市的比赛中都获得了好成绩。我参加的自编三人操在2014年浙江省青少年健美操锦标赛中荣获自编三人操浙江省第一名，在杭州市第十四届小学生健美操比赛中荣获自编三人操杭州市第一名。我参加的基础套路五人操获浙江省第二名，杭州市第一名的好成绩……”

与荣誉为友，是甜;苦练基本功，是酸;练难度出乌青，是苦;练比赛成套，是辣!我们跳操，我们活力四射，我们与健康为友!

【篇二】

什么是健康?健康只是做到没有疾病就可以吗?不对，健康还包括心理健康。如果你做到以上这两项，就说明你是个完美的人。

我曾在报纸上看到过这样一条新闻：一个小学生，因下课追跑，把同学撞到了医院，被老师批了一顿，心里很不高兴，回家了，家在5楼，他却直接到了30楼，从上往下跳。他多次在语文书上写下了不敢跳，想跳却又退回来了之类的话。在此，我想问，既然你有往下跳的勇气，那么老师批评你了，你还会连接受并改正的错误都没有吗?

现在，小学生跳楼的事越来越多，其中多数是好学生，这是为什么呢?因为好学生的受挫能力相对来说较弱，而差些的学生在学校少不了批评，他们的受挫能力就很强。

在此，我要告诫那些心理不健康的同学，接受批评是对的，犯了错要及时改正，还是好的。不然，像以上发生的这件事例，留给大家的就只是悲痛和“喷涌不尽的唾沫”了。

“中国这十年”逆水行舟广结“科技果”

6月28日，中共中央宣传部举行“中国这十年”系列主题新闻发布会第十二场。国家发展改革委副主任赵辰昕等介绍完整、准确、全面贯彻新发展理念，推动高质量发展情况。我国的经济实力、科技实力、综合国力、国际影响力持续增强，尤其在高新技术发展领域，坚定地走自主创新之路，不断壮大高技术产业体量、提升高技术产品质量、打牢高技术产业基础，我国的科技实力跃上了新台阶。

以“闯”的精神，靠“创”加速，实现高技术产业体量更大。“只有真抓才能攻坚克难，只有实干才能梦想成真。”中国人自古就明白，要幸福就要奋斗，而奋斗就要付出辛勤汗水，就会有流血牺牲。回望这十年，中国人民把开拓创新作为干事创业的常态，敢闯敢试、不怕艰险，保持“逢山开路、遇水架桥”的闯劲，涉险滩、渡难关、创奇迹，在新征程路上劈波斩浪、一往无前，成为全球唯一拥有全产业链的国家，高技术产业营业收入从2012年的9.95万亿元，增长到2021年的19.91万亿元，一大批具有国际竞争力的创新型领军企业茁壮成长。

以“细”的特质，靠“磨”加深，实现高技术产品质量更优。《中国制造2025》提出建设制造业强国，要把智能制造作为主攻方向，强化工业基础能力，提高综合集成水平，完善多层次人才体系。这十年，我国全面开展质量提升行动，推进与国际先进水平对标达标，产品研发资金投入增速世界领先，高技术产业研发投入强度从2012年的1.68%，提升到2021年的2.67%，其投入结构向好，资源配置进一步优化。广大科技工作者和产业工人，发扬科学家精神和工匠精神，把责任扛在肩上，注重技术细节，提升业务短板，从一点一滴做起，脚踏实地参与品质革命，积极拥抱制造强国的未来。如今，中国高铁、第三代核电、载人航天、北斗导航等大国重器成为国家新名片。

以“研”的路径，靠“己”发力，实现高技术产业基础更牢。“关键核心技术是要不来、买不来、讨不来的”。这十年，面对美国等西方国家的技术打压，我们坚定地走自主创新之路，始终把基础研究和前沿技术开发摆在突出位置，紧紧牵住科技创新这个“牛鼻子”，不断加大技术创新力度，提高研制开发水平，把发展的命运牢牢掌握在自己手里。我们始终坚持问题导向和需求导向，加强原创性、引领性科技攻关，布局建设了上海光源等40多个重大科技基础设施，基础研究经费提高3倍，在量子信息、人工智能、太赫兹、大数据及云计算、脑科学等“卡脖子”领域取得重大突破，国内发明专利、PCT国际申请量跃居全球第一。

听，我们即将讲述自己的故事，这是年轻的中国不倦的声音。看，我们行走在前进的路上……

通过举办大学生记者节，我们希望可以培养大学生媒体人意识，发现未来媒体人。今年是中国记者节的十三周年，我们也希望通过这次活动，增进专业记者与我院《光华院报》社以及广大新闻爱好者之间的交流和学习，培养我们“准媒体人”发现新闻的敏锐目光，使掩藏于平凡生活中亮点显现于世。

此次长春大学光华学院庆祝“11·8”中国第十三个记者节暨我院首届记者节系列活动，向所有的记者表达我们最深的敬意，为我们校园记者庆祝节日，为天下所有的记者庆祝节日!

二、活动主题：展现记者风采 传递校媒力量

三、活动的目的和意义

1、响应国家xx提出的“四个新一代”的号召，贯彻落实我院党委关于进一步提升学院精神文明建设水平的指示精神。

2、提升中国第十三个记者节暨长春大学光华学院首届记者节在全市的知名度、美誉度，树立一个属于校园传媒机构的自主品牌。

3、吸引相关媒体对首届安长春大学光华学院大学生记者节的关注与报道，加强媒体合作，引导准新闻人和新闻人之间的交流。

4、 为了让报社成员过一个属于自己的节日，提供一个学习交流的平台，同时向全院同学宣传，加强其对我校报社及记者这一职业的认识。

5、通过记者周活动可以使校园形成一股积极乐观，真实精粹的媒体舆论风气。借此可以使更多的师生借此进一步了解校园，让正确的新闻舆论引导学子们快乐生活，努力学习，避恶杨善，团结互助。

四、记者节组委会(略)

五、活动简介及时间安排

(一)活动简介

围绕“记者节”开展为期一周的活动,签名活动，举办专题讲座,记者周征文，见面交流会,采访活动,问卷调查。

(二)时间安排：

x月x日至x月x日

开展围绕“记者节”的前期宣传活动，有宣传海报、散发传单、广播通知、挂横幅等方式。

x月x日-----x日

周x 1、举行关于“向记者致敬，向记者学习，铮铮铁骨，博爱仁心”的全校师生签名活动。

2、我院相关老师、院报社向全院师生举行见面交流会

3、邀请长春日报记者,我院校友来我院进行“记者与记者节的历史及发展”专题讲座。

周x 1、开展有关“记者节”的问卷调查及“聚焦”征文活动

2、由记者团成员开展向我院全体学生进行有关学习、生活你的相关采访

周二 1、开展“向亲爱的记者道一声： 节日快乐，您辛苦了!”的 院报成员宣誓签名活动

2、作高凤楼副院长专访活动

3、由报社成员开展对团、学、社各部门的日常工作及动态进行相关采访

周x 1、举行中外记者先进事迹海报展活动

2、由记者团成员开展向我院宿管食堂等后勤系统的采访活动

周x 1、 由我院老师举行关于“优秀记者先进事迹”的讲座

2、由记者团成员开展对我院图书馆工作人员进行相关采访

周x 1、邀请相关媒体记者来我院举行现场见面交流会(例如：马鞍山日报)

2、由记者团成员开展对我院老师进行相关采访(邀请市区有关领导专访)

3、举行“记者节”庆祝晚会暨征文活动颁奖仪式

4、由记者团出一期关于记者节的特刊(记者节结束后)

六、具体活动安排

(一)关于记者节前期宣传的活动策划

1.前期宣传：

1)时间：10月28日至11月4日

2)方式：粘贴海报、传单宣传.广播站广播告知。

3)具体安排：

(1)10月28日进行海报宣传,在校宣传墙出海报

(2)11月1日由记者团干事在各班进行宣传并派发宣传单(一个班若干张进行传阅).

(注意事项)：事先和各辅导员沟通好我们团要进班级做宣传活动。(确保此次活动安排不影响学生的正常学习时间。)

(3)11月2、3号在校广播站进行宣传活动

广播内容：介绍记者节由来，介绍我院记者节的活动安排(此环节在记者节活动过程中也要进行)。

(4)事前与校的宣传部、广播站等部门沟通联系好

4)活动的人员安排由团内干部决策，各干事积极配合

2.后期宣传

1) 11月12号出一期海报总结本活动的成果。

2) 印刷活动特刊，可根据实际情况分配到各班级。

(二)关于记者节签名活动策划

1.活动时间：11月5日、8日

2.活动地点：学院三食堂门口

3.主办单位：团委记者团

4. 活动安排：

1)11月5日，面向全校师生开展“向记者致敬，向记者学习，铮铮铁骨，博爱仁心”主题签名活动，使大家感受记者节到来的气氛，有效配合其他活动，向全院师生宣传记者行业的崇高伟大，为后续活动的开展做铺垫。

2)11月8日，记者节当天，面向全校师生开展“向亲爱的记者道一声： 节日快乐，您辛苦了!”的主题签名活动。承接前面的签名活动，进一步烘托记者节的气氛。

(四)关于记者节相关讲座的策划

1、活动时间：11月5日，10日

2、活动地点：待定

3、主办单位：《光华院报》社

4、活动安排：

1)11月5日，邀请我院校友、马鞍山日报记者来我院进行“记者与记者节的历史及发展”专题讲座。在记者周开始之际，对大家进行相关知识的普及，让大家充分了解记者及记者节的发展历史，提升大家积极参与记者节的兴趣，为后续活动的开展打好基础

2)11月10日，请我院老师进行关于“优秀记者先进事迹”的讲座，进一步丰富记者节活动，让同学们了解更多关于记者感人至深的先进事迹，促使同学们产生向优秀记者学习的思想，为记者节的圆满落幕打下基石。

(五) 关于记者节征文活动策划

1.主题：“聚焦”征 文 活 动

2.征文启事

有一群人，穿梭在险苦境地与新闻现场;

有一群人，追逐着“现象”与“真相”的自白;

有一群人，弥合着“时代”与“永生”的断裂……

这群人有一个共同的名字——记者。

11·8，第十二个中国记者节，专属于记者的节日。他们用真诚、勤奋、奉献的职业形象及敏锐的观察、严谨的思考、深度的报道赢得了人们的尊敬和感谢，是人们的好新闻人。

为了全面展示高校记者的风采，弘扬新闻工作者的精神，同时也为了给广大文学爱好者提供一个展示自我的平台，丰富大家课余文化生活，促进校园文化建设，我院《光华院报》社特举办以“聚焦”为题的征文活动来庆祝中国“11·8”第十二个记者节暨长春大学光华学院首届记者节，现就征文比赛相关事宜通知如下：

3.征文主题及内容

以“聚焦”为主题，主要内容如下：

(1)聚焦校园热点，关注同学生活;

(2)聚焦你喜欢的记者，叙说他们的故事，弘扬新闻工作者精神;

(3)聚焦记者的职业道德，探讨他们的功过;

(4)聚焦社会热门话题，探讨身边的感动。

4.作品要求

1)文章内容积极健康，体裁不限(小说、戏剧除外)，要求文笔流畅，富有真情实感。

2)字数要求800字以上。必须为原创作品，不得抄袭、套改。来稿不退，请自行保存底稿。

5.征稿对象：长春大学光华学院全体在校生

6.投稿方式：

1、各班宣传委员请于周四交于团委办公室417(三餐厅三楼)

2.投稿电子信箱：

附注：请在邮件主题栏注明“记者节征文”字样，文尾注明作者姓名、联系方式。

7.征稿日期

即日起至XX年11月8日。

8.征文评奖

本次征文由我院，本着“公平、公正、公开”的原则进行评选，对优秀稿件进行表彰，征文特设一、二、三等奖及优胜奖若干名。

一等奖3名，二等奖4名，三等奖5名，优胜奖10名

予以获奖证书一份，奖励若干

9.征文结束：

优秀作品将优选刊登在校报上，或经广播站采用后广播。颁奖仪式将在庆祝晚会上举行。

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