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关于健康作文热门十篇 优秀作文大全图片(热门20篇)

健康总是傍随着我们的习惯而产生。下面小编给大家带来关于健康作文热门十篇 优秀作文大全图片。

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争做健康少年

全文共 778 字

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正处于青少年时期的我们,眼前未来虽是不可预测却充满了无限的美好。然而近来新闻时常报导有个学生中缀问题、斗欧等事件,难道这就是他

们对未来的期望和憧憬吗?

学校是我们学习的地方,那琅琅的读书声,那阵阵的书香,在这么一个优良的环境,我们能汲取知识,丰富智慧,岂不是件快乐的事?一点也不枯燥、无聊,处处皆乐趣。除此之外,还要能广结善缘,培养良好的人际关系。论语学而篇提到:“有朋自远方来,不亦乐手?”是啊!读书时多了位志同道合的朋友不是件快乐的事吗?彼此一起讨论想法,切磋课业,在这美好的互动建立起友谊。当你难过,逗你微笑;当你快乐,共同分享喜悦,不知不觉中,变成重要的依赖、支柱,然后融 入生活中的一部分。可见,“友情”有多么不可忽视。

有了满腹的经论,深厚的友谊还不够,必须找到自已人生的目标,且对于自已能乐在其中,全心投入的兴趣及专长下慢慢培养,然后实现自我理想,完成这重大“任务”。

俗话说:“健康胜于财富”光是有一百分的理想而零分的健康,那么到头来不过是场空。到户外踏踏青吧!感受大自然的美好和那新鲜的空气;到外头晒晒阳光吧!感受那光线照在身上的温暖;到球场打打球吧!快速的切入、帅气的过人,最后来个完美的上篮,得分!经过一番活动后,感受那心跳加速、汗水淋漓的快感, 顿时烦恼、压力抛诸脑后,一身轻松,可说是一举数得。“工欲善其事,必先利其器”做好万全的准备而没有实际行动,一切前功尽弃,最重要的是身体力行。不论过程有多少艰辛、多少困难,经过先前经验累积,逐渐找出失败原因,然后一步步迈向成功。

尝试是勇气培养的一大步,但对于毒品,必须大力摇头、挥手说不,碰上它便成瘾、成瘾便戒不掉,戒不掉的结果换来的只是家人的以泪洗面、痛哭失声,还有数条生命的结束,这么做值吗?

准备好了吗?做足了上述条件,便进入美好的开始,青春不留白,让我们在人生的笔记本上,留下光鲜的色彩!

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篇1:小学生心理健康的主题班会

全文共 1951 字

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[一]、活动课题:优点“轰炸”

[二]、活动目标:学生通过活动,寻找他人的优点,学会欣赏他人,解决如何与人共处,团结合作的问题。

[三]、活动过程 :

一、导语 : 同学们,看你们这一张张可爱的小脸,就如同一朵朵盛开的童子面茶花,如果你肯笑一笑,相信这朵花会开得更灿烂、绚丽,不信,你试试看!

好美!真心希望你们天天快乐,笑口常开!

可是,在咱班有不少同学有他们内心的烦恼,而这些烦恼大多来自于同学间的相处,有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处,才能消除烦恼,使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。

二、首先,请同学们来欣赏一段散文,看看能否从中受点启发。

(展示课件1)学会欣赏一棵树

一棵树,若花不好看,也许叶子好看;花叶都不足观,也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看,也许它生的位置很好,在蓝天白云的衬托下,远远地看起来,流露出几分美感。只要你肯去欣赏它,总可以发现它的美。

提问:1、同学们,这段话什么意思,你怎样理解它?

2、从这段散文中你受到什么启发?

三、那我们为什么要学会欣赏,欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事。(展示课件2)

《山羊和骆驼的故事》(略)

师提问:看了这段故事,你有何收获,能否跟老师,同学们说一说。(生答略)

四、所以,教师希望你们首先要学会欣赏他人,那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为,请同学们谈谈你怎样欣赏他们。(展示课件3)

(1)小刚趁同桌不注意,悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性,他又悄悄地将钱放回原处。(生答略)

师点评:欣赏也是有原则的,小刚偷拿加别人的钱,这种行为极不道德,我们不能欣赏;小刚通过自我教育,知错改错,这一点值得我们欣赏。

(2)考试卷发下来了,欣欣得了“优”,他十分开心,而丽丽呢,只得了个“良”,她十分难过,伤心地哭了。(师问:你欣赏谁?欣赏他哪一点?)

哭过这后,丽丽擦去脸上的泪水,面对自己做错的题,她重新思索,实在弄不明白的,她又去请教欣欣,欣欣呢,也没嘲笑丽丽,而是耐心地为她讲解,一遍又一遍,直到丽丽真正明白为止。(师问:请问你们怎样欣赏他们?)

生答略,师随机点评。

五、看来同学们的认识也有所提高,那我们就来看看身边的同学,从他们身上发现闪光点,来欣赏他们,优点大家说,来个优点“轰炸”如何?谁先来说。(展示课件4)

1、单个同学举事例说明,师请被欣赏的同学谈感受,谈体会。师适时恰当点评。例如,让学生自悟出,欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程,你尊重、理解别人,就会得到别人的友情,你就会觉得快乐;欣赏别人的同时,也要欣赏自己,悦纳自己。

2、邀请几位同学做嘉宾上场,请大家来欣赏他们,帮他们找优点,师请嘉宾谈感受与体会。

师点评:被人欣赏是一种快乐、幸福,能找到自信,会更加努力。

3、小组内交流,互相欣赏。请两个小组上场,演示如何互相欣赏。师点评。

六、同学们找的优点还真不少,优点“轰炸”了我们班,大家说也说不完,其实“金无足赤,人无完人”,我们只有学会欣赏别人,才会包容他人的缺点,变得宽容,欣赏别人的优点,提高完善自己。欣赏别人,被人欣赏同样快乐。只有这样,你才能与人相处愉快。

下面,咱们轻松一下,我请三组同学上场,参与一个游戏。

游戏规则:三人一组,分别遮住一人的眼,绑住一人的双手和另外一人的双腿,代表不同的人自身存在不同的优、缺点,再给每组两个球,代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程(略)

师:轻松有趣的游戏结束了,你有何收获?

生答(略)

师点评:只有彼此欣赏,团结合作,才能将一件事情做成功。

七、是啊,看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。(展示课件5)

《欣赏是一种神奇的力量》

细细地欣赏自已周围的人与事,

你会发现生活本来就很美好。

欣赏是一种神奇的力量,

它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。

你能欣赏别人学业的精湛,

你的成绩也会步步樊高;

你能欣赏别人品格的纯正,

你的心胸也会像大海一样掀起波涛。

你能欣赏大地的每一道晨曦,

你的心情就会被彩云围绕;

你能欣赏天空中的每一丝细雨,

你就会有一个明净而清新的头脑。

你能欣赏自己点点滴滴的进步,

你的前程就会被金色的阳光笼罩;

你能欣赏父母遗传给你的各种特点,

你就具有世界上最赏心悦目的容貌。

欣赏是一种神奇的力量,

它使你充满自信,永不烦恼;

欣赏是一种神奇的力量,

它使人铁人生更绚丽,生活更美好!

师总结:这首诗真正道出了欣赏的作用,希望你们从小学会宽容,学会欣赏,培养广阔的胸襟,学会与人共处,团结合作,将来才能成就一番事业。

人生难免会遇到几种烦恼和困难,希望同学们学会自我调节,保持快乐的心情,才能有信心,有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎+,等着你去欣赏,古今中外文化渊博,等着你去欣赏,希望你们笑对人生。

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篇2:2024经典健康祝福语精选

全文共 1717 字

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美好的回忆中融进深深的祝福,温馨的思念里带去默默的祈祷,多多保重,健康幸福!小编收集了2017经典健康祝福语精选,欢迎阅读。

1、 祝福一串串:祝快快乐乐,开开心心;健健康康,轻轻松松;团团圆圆,恩恩爱爱;和和美美,红红火火。

2、 这一刻!有我最深的思念,让云儿捎上我的祝福,点缀你甜蜜的梦,愿你拥有幸福健康!!

3、 在人生中,健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度,多加保重。

4、 愿你早日康复,没有我在你身边的日子,你要好好照顾自己!这是我最大的心愿。

5、 愿你抱着平安拥着健康揣着幸福携着快乐搂着温馨带着甜蜜牵着财运拽着吉祥,快乐度过每一天!

6、 愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边,愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。这个能懂吧?

7、 又是一年秋叶黄,一层秋雨一层凉,每日奔波挺辛苦,降温别忘添衣裳,爱情身体勤补养,珍惜友情常想想,惟愿我友多安康!

8、 以自然之道,养自然之身。一个人当他浑然忘却了自己年龄时,才是最健壮的时期。

9、 一笑烦恼跑;二笑怨憎消;三笑憾事了;四笑病魔逃;五笑永不老;六笑乐逍遥。时常开口笑,寿比南山高。

10、 一笑烦恼跑,二笑怨憎消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑永不老,六笑乐逍遥,时常开口笑,寿比南山高!

11、 一条短信息,祝福一串串:祝快快乐乐,开开心心;健健康康,轻轻松松;团团圆圆,恩恩爱爱;和和美美,红红火火!

12、 养病四不:不能默默忧愁,不能吸烟喝酒,不能剧烈运动,还不能删这条短信的祝福。祝早日康复!

13、 阳光照耀的地方有我默默的祝福,月光洒向地球的时候有我默默的祈祷,流星划过的刹那我许个愿:祝愿正在看短信的你平安,远离疾病!

14、 美好的回忆中融进深深的祝福,温馨的思念里带去默默的祈祷,多多保重,健康幸福!

15、 老师,谢谢您一直以来对我们的关心!愿所有的幸福都追随着您,祝你身体健康,万事如意!

16、 老公(老婆)工作在辛苦也要注意身体,因为你的健康对于我来说是非常重要的!因为你就是我的一切!

17、 快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药,它的价值是千百万,但却不要花费一分钱。

18、 今天你感冒好了吗?要多注意身体,多喝水,别忘了每天喝蛋白质粉,它对身体百利无一害。

19、 家人好友,永远都在爱着你,支持你!你的生命不再只属于你自己,而是属于所有爱你的人!你的康复,就是我们的幸福;你的安康,就是我们的平安!

20、 家人、朋友对你深深的爱永远保卫着你,你是我们永恒的主题!上帝保佑你!千言万语化为一句祝福:希望你早日康复!我们大家都会比以前更爱你!

21、 欢乐是生活的良药,它治愈生活中的疾病,平息生活中的争斗。

22、 欣赏你目前的环境,爱你目前的生活,在无意义之中去找意义,在枯燥之中去找乐趣。幸福、健康、平安!

23、 心的希望,新的开始,心的收获,新的起点,心的快乐。愿健康幸福财富永伴你左右!

24、 想想父母,吃药不苦;想想亲朋,打针不痛;想想心里的……病就会好啦!祝你早日康复,变得生龙活虎。

25、 现在阳光明媚,希望你的心情也是这样。

26、 现在你的心情好吗?要多吃蔬菜,多喝开水,保持足够的睡眠,有利于你身体的恢复,祝你身体早日康复!

27、 夏日高温不退,生活枯燥无味,革命工作很累,向你友谊提醒,自己身体宝贵,白天多吃水果,晚上早点儿睡。

28、 希望你能珍惜现在的一切,我不求你大富大贵,只求你好好把身体健康过上好日子,好吗?

29、 无论我在哪里,我都希望离你只有一个转身的距离。在这个特别日子里,让我的心陪你共同起舞。祝你平安健康!

30、 我想你的病痛,也同样引着我的心痛,快点好吧。

31、 我把长寿的秘诀告诉你吧,并不要你一文钱:精神畅快,心气平和。饮食有节,寒暖当心。起居心时,劳逸均匀。

32、 为了健康,你要开心;为了快乐,你要努力。希望你明天会更好!

33、 适当的运动所起的作用,几乎可以代替一切药物,但世界上任何药品都不能代替运动的作用.

34、 人的一生有很多东西是可以忘怀的,但父母的恩情我从不敢忘记!亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康!不要年轻时用身体去赚钱年老体弱时用钱去买健康。

35、 你的健康关系着大家的心情,所以一定要尽早好起来哟!

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篇3:心理健康教育心得体会

全文共 1678 字

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在大学生活的第一课,我们听了一次关于心理健康教育的讲座,在讲座中我受益匪浅,对于心理方面又有了一种新的认识。

我认为,从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。

那么,从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社现在对心理健康的标准是这样定义的: 一、具有充分的适应力; 二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐; 六、善于从经验中学习; 七、能保持良好的人际关系; 八、能适度地发泄情绪和控制情绪; 九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性; 十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求会,与社会保持同步。

具体说来,我觉得就是一个心态问题。遇到危难、挫折、打击等时心理应对的反应和行为上的表现;理解和解决问题的态度和角度;个人人生观的规划和个人社会道德原则等。总之,无伤社会良德、无伤大雅,关心身边人事,自己过得开心生活态度健康,就是心理健康的人。

心理学家认为,有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而对心理健康影响最大的是被动的精神状态。处于这种状态的人缺乏主动精神,不易适应环境,或怨天尤人,或自怨自艾。应该尽快地从这种状态中解脱出来。情绪有如下表现:愤怒、害怕、不安、爱憎、得意、沮丧、迷恋、同情、羡慕、怡然……健康的人都在不同程度上体验过这些情绪,但要有所节制,过分和不分场合都是不好的

那么在大学我们应该如何保持心理上的健康呢?首先要多与人交流,切忌把自己闭锁起来。

其次,要面对生活,做你力所能及的事,不要抱不切实际的幻想。

第三,改善与他人的关系,勿使他人对你抱有奢望,也勿对他人抱有奢望;坦荡地指出他人的缺点,而不把他人的过失记恨在心,也不要让相互关系中的不协调因素影响相互间的接触。

第四,正视你面临的问题,不要欺骗自己。

第五,开阔你的兴趣,当做某些事情失败时,要通过其它兴趣来恢复自信心。

第六,允许他人比你更成功,更有能力。要明白在各种努力之中,你所选择的并不一定是最好的。最后还要记住,生活的是很长的,既要有长期目标,又要认认真真地度过每一天。怎样避免心理失衡造成心理失衡的原因很多,也很复杂,且因对象的不同而各有各异。大抵来说,需要得不到满足,愿望不能实现,经受不了挫折,适应不了环境,处理不好人际关系,恶疾缠身,久病不愈等等,都是心理失衡的诱发因素,那么,心理失衡是可以预防的。

那么讲座老师说:为了消除当代大学生的心理问题,她的建议是:

1、培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在 挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。

2、养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天 的学习、锻炼、休息,使生活有规律。

3、加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康。

4、积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。

5、求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验,对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。

希望我们大家在大学生活里能用健康的心理去面对生活中的挫折和成功,做一个合格的当代大学生!

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篇4:健康的生活让生命更精彩作文700字

全文共 755 字

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拥有健康生活生命更精彩。生命在生活中孕育、发展、传递。生活亦是生命的价值体现。健康的生活,增值我们的生命。健康,是春天花朵的生机勃勃,是小鸟翱翔于天际的心灵自由,是日与月的规律交替。可见,健康的生活不可或缺。

那么,健康生活如何才能拥有呢?

健康的生活,存在于辛勤的劳动之中。劳动,是人类生命永恒的主题,是我们生活中所不可缺少的。马克吐温曾坐船去另外一个城市办事。途上,他硬是要自己划船,不让船夫动手。一路上,马克吐温费力的摇动桨,虽汗流浃背,却一脸满足的笑。到达目的地后,船夫坚决推辞马克吐温的钱,并感谢他的好意。而马克吐温却笑着说:“船夫,劳动使我很快乐。”劳动使生活充实,劳动使生活快乐,劳动后丰收的果实更是慰藉我们的心灵。劳动使我们的生活健康。

健康的生活,藏于缕缕的书香中。知识,是我们走向心灵高地的阶梯,是我们生活迷宫中的地图,是我们走向健康彼岸的渡船。李大钊告戒我们,“工读打成一片,才是真正人的生活”;孔子的“韦编三绝”,可见其对书的痴迷,精神的自由由书中来;马克思埋头读于图书馆十几载,为的是追寻内心疑问的答案……书籍,是我们精神的自由天堂,亦是最好的老师,生活中的方向,靠它指引。知识,使我们的生活健康。

健康的生活,存在于情感的交流中。无论亲情,友情,还是爱情,都是我们生活中所必不可少的。交流,是心灵之间的彩虹桥,亲情的温馨,友情的醇厚,爱情的甜蜜,让黑暗的心灵深处刹那溢满光彩,让寒冷的不毛之地刹那温暖如春。人的心灵,似一潭清泉,情感的交流,似源头的活水,惟有活水潺潺不止,才有情感的生机与活跃,惟有情感的交流,才有健康的生活。

健康的生活,是辛勤的劳动,是知识的汲取,是情感的交流,正是生活的健康,焕发我们心灵的无限光彩,给予我们施展才华的广阔空间,也正是健康的生活,让我们的生命更精彩。

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篇5:争做健康少年征文

全文共 609 字

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走在回家的路上,烈日当空,骄阳似火。突然发现马路边上有一个买冰棒的阿姨。于是,我走上前去,对那位卖冰棒的阿姨说:“阿姨,我要买一支香草冰棒,多少钱啊?”阿姨笑着说:“2元钱。”我付了钱,刚想走,阿姨却在后面叫住了我:“小朋友,你的钱掉了!”我数了数口袋里的钱,嘿!真的少了5元!接过大阿姨递来的钱,那时我明白了美德的含义!

虽然这只是生活中的一些小事,但对于我来说却有着巨大的启发;虽然这些钱并不多,但一个人的道德是无法用金钱来衡量的。美德,像一滴露珠,滋润着内心的荒凉;美德,犹如一缕阳光,照亮人们心中的阴暗;美德,犹如一盏明灯,照亮前进的方向;美德,好似一颗种子,慢慢种在心中,等待发芽。所以,作为青少年的我们,更应该义不容辞的做一名美德好少年。

要想成为美德好少年,我们应该具有乐于助人的精神和品质。当我们在马路上看到老爷爷老奶奶过马路时,我们要及时伸出援助之手,帮助他们过马路;当我们看见有人摔倒在地时,应及时搀扶一把,不要再让有人摔倒在地,旁边和多人围观,却无人帮助的现象发生;当我们在路上见到贵重的物品时,应及时交给警察叔叔,做到拾金不昧。

要想当一名美德好少年,我认为要在学习和生活中勤动脑,勤动手,善于观察,善于总结,只有这样,才能够有所发现。在班级中,要尊敬老师,团结同学,遵守学校的规章制度;在家庭中,我们要努力为家长分担我们力所能及的事。所以我们应该从小事做起,从现在做起,做一个德才兼备的美德好少年!

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篇6:我教弟弟认图片作文400字

全文共 384 字

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我的弟弟现在已经一岁多一点了,但是还不太认识图片,今天我准备当一个小老师,教弟弟认识图片,为此,我准备了一大堆的图片。

弟弟来到我家后完全不听我指挥,我让他坐,他站着;我让他往东,他偏往西。老师原来不好当啊。我见这形势,立马使出我的绝招——狮吼功,一吼,弟弟立马乖乖坐下,我要开始上课了。我先拿出一张羊的图片,羊是黑色的,全身乌黑发亮,我对弟弟讲解着。可弟弟却一听也不听,我问他问题,他一个也答不上来。我心里想:弟弟不听,但是我不能放弃,我想到要坚持不懈。我又想了一个办法,让弟弟在游戏中获得知识。我对弟弟说:“我们玩一个游戏,我先读一遍这个图片的名字,你说了出来就算你胜利。”

弟弟一口就答应了,不一会儿弟弟就认识了许许多多的图片。

我凭着我的坚持不懈,终于成功了。在学校里,老师又何尝不是这样呢?遇到上课不认真的同学,耐心地开导他们,所以老师的劳动成果,我们一定要珍惜。

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篇7:改改更健康

全文共 750 字

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坑爹没有改,对象改成李双江了。春晚没有改,观众改骂冯小刚了。

马航没有改,飞机改玩捉迷藏了。就业没有改,博士改卖羊肉汤了。

水质没有改,八戒改跳黄浦江了。空气没有改,吸点雾霾更健康了。

老婆没有改,好男人没有文章了。形象没有改,黄海波直接嫖娼了。

名声没有改,东莞不是温柔乡了。反恐没有改,昆明老百姓死伤了。

房价没有改,一生献给开发商了。黄金没有改,中国大妈都赔光了。

环境没有改,空气越来越肮脏了。嘴脸没有改,土豪越来越嚣张了。

高考没有改,外语很快要退场了。外交没有改,越南都敢耍流氓了。

本性没有改,小日本更加猖狂了。味道没有改,舌尖二造假穿帮了。

噪音没有改,好声音哭湿衣裳了。食品没有改,地沟油更为吃香了。

规则没有改,女星被导演睡光了。农村没有改,肥沃的田地抛荒了。

工厂没有改,大半的职工下岗了。交通没有改,堵车的时间更长了。

反腐没有改,官员都学会伪装了。地位没有改,游客在外面被绑了。

校长没有改,直接带女生开放了。国策没有改,张导孩子排成行了。

网站没有改,谷歌在大陆死亡了。阿里没有改,马云转战足球场。

大V没有改,薛蛮子竟然躺枪了。球技没有改,球迷们彻底受伤了。

权利没有改,屁民们不敢上访了。裸官没有改,小三都送到西洋了。

霸气没有改,城管将小贩打伤了。职务没有改,老警朝百姓开枪了。

工资没有改,物价和房价飞涨了。专家没有改,脸皮快厚成城墙了。

性别没有改,女汉子成男人帮了。男人没有改,都快变成娘娘腔了。

心灵没有改,脸蛋越来越漂亮了。思想没有改,外表越来越时尚了。

知识没有改,钱包越来越鼓囊了。奴性没有改,大家都习以为常了。

方向没有改,GDP一年年增长了。发展没有改,祖国一年年富强了。

文采没有改,学霸又输给流氓了。个性没有改,考学之路更漫长了。

教育没有改,大学之梦要泡汤了。零分没有改,李牛牛又要落榜了。

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篇8:教师心理健康教育心得体会

全文共 5374 字

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教育的真谛也决定了学生心理健康教育的使命,那就是帮助全体学生拥有积极阳光的心态,以促进他们走向成功、快乐成长、全面发展。今天yuwenmi小编为大家推荐几篇心理健康教育心得体会,快和小编一起去看看吧!

【1】教师心理健康教育心得体会

通过这次学习,作为一名班主任,我深深感到做学生心理工作的重要性,不能把学生的任何问题都定位在表面处理上,而且应该透过现象看学生行为的心理因素,从根本上指导学生心理健康地发展。

在这里,我谈一下自己这次学习的感受和想法。

感受之一:这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础,而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用,赢得学生、家长、学校的认同,才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

感受之二:这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的,正是有了这份爱,我们才对学生付出了很多,可结果却是我们常常感慨:学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体味到:没有教不会的学生,只有不会教的老师这一句话的内在含义,那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要,我们的爱再多却都偏离了我们的预期,简言之我们的爱不是学生所需要的,那结果就可想而知了,这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此,教师也无法体味到自己工作的乐趣,沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐,这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求,再循序渐进、因材施教。

感受之三: 每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生,每一个人都接触、学习过心理学,但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途,因此早已将它抛之脑后了,虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语,那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学,更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识,所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要,更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学,我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!只有每一名教师都成为合格的心理健康教师,我们才会更了解自己、更了解学生,从而更好的做好教育工作。

感受之四:通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往,自己将心理健康课看的过于神秘,原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质,而忽视了学生的心理感受和心理需求,通过培训我明白了小学心理健康教育的实质,那就是:源于学生,服务学生;引导学生,把握人生!

感受之五:这次培训帮助我明白了学无止境的道理,人非生而知之者,不学习,不及时充电,不及时改变自己的知识结构,我们就将被时代所淘汰。

有太多的感受,溢于言表;有太多的工作,等着我们去做。作为班主任,我们始终应该把心理和德育工作放在首位,以其来促进智育的发展,使得学校能培养出健康的学生。分享:

【2】教师心理健康教育心得体会

来到新晓掰指算算已有两个年头了,本学期中我校建立了“阳光心语室”,我光荣的成为了心语室的一位志愿者,孩子们心中的“知心姐姐”。这意味着,今后对老师的要求不仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务,而且应当成为一个合格的心理辅导员,承担起开展心理健康教育的新任务。从此以后对一些心理学的知识不由的留心注意起来了。

我们的宗旨是为学生在校期间的心理适应与发展提供心理辅导服务,使学生能适应学习、生活、人际关系环境,认识和发挥自身优势,缓解情绪困扰,消除心理危机,增强自信心和克服困难的能力。特别是我们学校的寄宿生,在校时间长,家庭生活环境复杂。造成了很多孩子心理的危机和困惑。

在此过程中,我们也收到了很多同学的来信,针对孩子们的问题我们进行了分类回信,最大程度的给予了心灵的帮助。

本学期3月26日,我很荣幸的同李主任参加了太原市中小学心理教育教学的年会,听了名师们的示范课。下面是我对此次活动的一些感想和大家来分享交流。对我影响最深刻的是那节由尖草坪一中朱洪杰老师讲的“唠叨、暴躁的表现”课堂中围绕学生在家都发生多被父母唠叨的事情,在这过程中孩子是如何应对的?为什么会造成家长唠叨以至于暴躁的表现呢?老师设计了这么几个大问题来进行的。其中又在小环节中有一个特别精彩的部分让我至今难忘,学生经过讨论老师提出的在家什么时候会让家长唠叨发脾气,以情景模拟的形式变现的淋漓尽致。当时场下也是掌声不断啊!这足以证明学生是能够理解体会到家长的心理角度的。在此老师也进行了总结分析:1、现在都是独生子女,家长的期望值过高;2、父母的工作压力大;后面又通过播放老师对家长的一次采访录音,学生在课堂中听到了家长的心声。家长对孩子唠叨、发脾气的那份无奈;家长担心孩子的理由。学生通过课件上的父母是如何为自己的孩子时,那份真挚的爱时,联系实际你又是如何用自己的实际行动来感恩父母的?能为父母做些什么?要求眼前就能做到的,要具体,有可行性。这时孩子们动手写出了自己的行动计划。在课后老师还留了作业,那就是“给父母的一份信”。学会用感恩的心去感恩父母用实际行动来感恩父母。课后的总结那就是:让学生理解父母,让父母理解学生,让理解搭起孩子与父母的桥梁。

那么具体自己的工作中又该怎么做呢?自己也在不断的查找资料寻求解决的方法和途径。以下是自己的一些片面见解仅供参考。希望也能让老师们进行尝试和体会。

一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;顺孩子之天性,让他们快乐的成长。

创设优美、安全、舒适的物质环境。教室是小学生主要的活动空间,我们力争使室内宽敞明亮,温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱,陶冶了小学生情操,充实了小学生生活,激发了小学生的求知欲,培养了小学生的探索精神与生活情趣。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境 。

校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等,它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。

心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系,作了这样一个生动而贴切的比喻:“情感如同肥沃的土地,知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲,如果离开“情感”这块“肥沃的土地”,也就结不出“良好的发展”的果实。

1、平等相待学生,跨越陈旧的“代沟”。

在课程改革环境下,要求教师转变心态,改变以往居高临下的权威态度,以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流,缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中,就能尽情释放自己潜在的创造能量,毫无顾虑地表达自己的思想感情,自然地表露出自己的困惑疑问,首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。

良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明:和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动,而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力,培养学生对学习的一种良好心态?教学中,教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色,创造最佳的心理氛围,使学生情感得到体验,心灵得到沟通,理念得到认同,情绪得到调节,行为得到训练,让学生充分地展示自我,从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气,而且培养了学生相互协作,共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时,就会走进老师和老师攀谈并成为朋友,为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。

2、师生真诚相对,理解铸就成长。

在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。作为教师,在学生面前必须表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说:“教师不仅是一个教师,还是一个心理学家,因为他要指导儿童的生活和心灵。” 开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解,小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们:不理解何来教育。我们只有通过各种途径,深入地理解我们的学生,才能达到成功教育的目的。

作为一名老师,一名心理辅导员,如果不理解儿童的心理情感,不与他们真诚的相处,他是难以顺利开展工作的。

现代的教育观认为,教师不应该是教育的主宰,不应该再有权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子,不但否定了学生的权利和尊严,导致学生的心理障碍,而且扼杀了学生的创造力。放下架子,努力创设宽松、和谐的氛围,以朋友的身份与学生交流,用真诚换真诚,让学生切实感觉到你是他的朋友,你才能深入他们的内心世界,才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。

3、倾注真心真爱,促进感情内化。

师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心、交流,进而开导学生,倾听学生的内心情感,感知学生的内心世界,以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时,老师应及时伸出援助之手帮助学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生相信自己一定能行,逐步养成良好的心理品质。

最后,我引用美国的柯赖齐亚和斯塔顿所著的《小学生健康教育》一书中的一段话来说明:

如果孩子生活在鼓励中,他便学会自信。

如果孩子生活在容忍中,他便学会耐心。

如果孩子生活在赞扬中,他便学会自赏。

如果孩子生活在受欢迎的环境中,他便学会钟爱别人。

如果孩子生活在赞同中,他便学会自爱。

如果孩子生活在平等中,他便懂得什么是公正。

如果孩子生活在安全中,他便学会相信自己和周围的人。

如果孩子生活在友谊中,他便会觉得他生活在一个多么美好的世界。

让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康,让他们的身心都得到充分、健康地发展。

【3】教师心理健康教育心得体会

我有幸参加了心理健康教育培训,对我来说,这次的培训意义重大,对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课,还有课上与课下的交流,让我受益匪浅,以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。

一、 心理健康教育的重要性

通过本次学习,更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明,学生中存在心理异常的约占30%,患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为:学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等,并且在近几年呈上升趋势,学校心理健康教育越来越被重视。可是,不正确的关注,反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的,面向的是全体学生,不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科,而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论,不要我们教师诚惶诚恐,而应该是讲究艺术,心理健康教育实施方式应该是形式多样,时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说,“家家都有一本难念的经”,老师也有烦心的事,也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师,就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂,更不能因此而在课堂上随意发怒,挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制,在走进教室的前一刻,告诉自己,“一定要微笑”,要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生,并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天,动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

3、提高心理健康的时效性。在新形势下,小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求,这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案,目的是通过分析评价,了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异,帮助学生认识自我,接纳自我,树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换,为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期,这一阶段,第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位,口头言语,内部言语能力不断完善,但学习生活中往往表现出自制力差,社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富,形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导,开发小学生潜能,建立心理健康新观念,塑造正确的人生观、道德观和价值观,推进整体素质教育的贯彻实施。

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篇9:关于健康的英语作文

全文共 749 字

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Have a healthy body it is very important for us.How to have a healthy body?It is necessary to keep a balanced diet if you want to have a healthy body.Youd better eat enough vegatables which contain rich vitamin, proper meat is needed,too. Avoid fried or toasted food.It is important to do regular exercises, such as running or playing badminton. Keeping high mood is good for mentally health. We should renew our spirits and release our stress, so that we can have a good attitude towards life. To enjoy our beautiful life, we must be bound to keep healthy.拥有一个健康的身体对我们来说很重要。如何才能有一个健康的身体呢? 如果想有一个好的身体,均衡的饮食很重要。你最好吃足够的蔬菜,因为它包含丰富的维生素。适量的肉类也是需要的。避免油炸和烤制食品。 有规律地做一些运动也很重要,比如说跑步或者打打羽毛球。保持好的情绪对心理健康很重要。我们应该有新的思想,而且要释放压力,这样我们才能对生活有一个好的态度。为了享受美好生活,我们必须保持健康。

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篇10:科学用眼健康成长作文

全文共 1208 字

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眼睛是心灵的窗户,是人体最宝贵的感觉器官,90%的外界信息由眼睛获取,只有眼睛能让我们看穿这世界。假如没有眼睛,我们只能无助的面对一片混沌茫然,不知所措。

最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。试想放眼望去,教室里全是架着“酒瓶底”的学生,那是多么触目惊心,现在已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。

“1、不能在直射的阳光下看书;2、不躺在床上看书;3、不要在走路和行进中看书……”这些提醒有多少人倒背如流。但是一副又一副增加的眼镜无情的告诉我们有多少人能真正的做到。

初生,伴着啼哭,我们睁开了那双清澈的眼眸。不带一丝尘世的灰尘,映染着最初的天真。现在呢?也许有人陶醉于文字的魅力,也许迫于升学的压力,亦或许仅只是深陷于游戏的泥淖不能自拔……那一双流转着希冀的双眸现在已是布满血丝,暗黄发黑。眼睛的重要不言而喻,“眼穿肠断,如今千种,思量无奈。”你的眼睛不仅仅是获取信息的窗口,也是你内心最真切的表达。“一双瞳仁剪秋水。”“眼明正似琉璃瓶,心荡秋水横波清。”“一寸秋波,千斛明珠觉未多。”你读懂它了吗?

世界上最瑰丽、最奇妙的是那一双眼睛,它们并不是很大,可它们时时刻刻都光彩奇异,盛着许许多多迷人的故事;睫毛密集蜷曲,瞳仁漆黑闪亮,眼白似湖水深蓝,若你仔细观察就会发现,眼白里暗藏着鲜亮的翡翠绿,瞳仁里似隐有清纯的橄榄绿,眨眼的瞬间,那里犹有孔雀开屏,绚烂多姿,流光婉转,不能直视。

但现在,我已深深感受到近视的烦恼,我们这些90后在未来的世界中要受近视的主宰吗?难道我们会依赖眼镜生存吗?

答案当然是否定的。俗话说:“身体发肤,受之父母。”父母赐予了我们一双明亮的眼睛,我们应好好珍惜,爱护它,为父母,更为自己。在学校里,我们应把握住每次做眼保健操的机会,认真做好每一节;平时看书,看电视,做作业和玩电脑时注意姿势,距离……

眼睛,能让人从沉默中感受到你的精神;眼睛,能让人从沉默中感受到你对学习的态度;眼睛,能让人从沉默中感受到你的追求……所以请爱护好心灵的窗户——眼睛!

为了保护好眼睛,我这个事后诸葛亮就提出一些建议:第一,平时要有好的习惯:看书、写作业的时候,眼睛距书本保持一尺的距离,不趴在桌子上歪着脑袋写作业,看书;胸部离桌子要有一拳的距离;手离笔尖要有一寸的距离;看电视、玩电脑的时间不能太长,不管多精彩、多好玩,我们都要停下来休息一下,为了让眼睛永远明亮、清澈。第二、要注意多对眼睛进行保健:按时做眼保健操、定期检查视力、多吃富含维生素A多的食物,在疲劳的时候闭眼休息也可以保护眼睛。第三、眼睛有不适症状时要引起注意;比如眼睛有“痛、胀、跳”等情况时,那就是眼睛在向我们敲警钟了。总之,平时我们不能因为麻烦,觉得近视了大不了带副眼镜就好了,天天去要求自己做那么多事,太烦人了,这种侥幸心理只会让我们尝到苦果。

科学用眼,让我们一起健康成长

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篇11:关于大学生心理健康论文1500字

全文共 1738 字

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心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。以下是小编给大家整理的大学生心理健康论文的内容,欢迎阅读!

人一生中,每进入一个新的环境,都会遭遇一系列新的问题,都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们:成长中的矛盾,正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观,能掌握正确理解社会、文化与自我的方法,学会有效筹划自已的大学生活,尽快适应环境,接受新的挑战,以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 随着我国经济水平的整体发展,人们的物质生活水平迅速提高,人们在追求身体健康的同时,也关注着心理健康,作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野,活跃的思维,追求个性化的生活方式,充滿着色彩浪漫的情感,但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态,心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、大学生心理健康的标准: 心理健康水平的评定,一般参照四个标准: 经验标准,即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康,研究者凭自已的经验对当事人 心理健康进行判定; 社会适应标准,以社会大多数人的常态为参照标准,观察当事人是否适应常态而进行心理是

健康的判断; 统计学标准,依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模,把当事人的心理与常模进行比较; 自身行为标准,每个人以往生活中形成稳定的行为模式,即正常标准。

二、大学生的心理过程: 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程,个性心理包括个性倾向。在人的一生中,心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体,心理过程具有特殊性,主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题,是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望,他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

三、大学生中常见的不良认知: 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种: (1)我这么矮,别人肯定瞧不起我; (2)我长得不漂亮,肯定没有人喜欢我; (3)别人有几项比我强,我就只有认输了; (4)我什么爱好也没有,也没长处,真是没用; (5)我来自农村,家庭条件不好; (6)我表达能力不好,别人都不怎么和我说话,我人际交往不行;

自卑有两种表现:一是与他人比较,觉得在知识、能力、体貌等方面,自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标,怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是:低估自已,只看到别人的优点,吸看到完成任务的困难,而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇,把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势,贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、全面地认识自我,既要看到自忆的优点长处,也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处,也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已,优点长处、缺点短处都要接受,一个人的长相、出生是无法选择的,只有悦纳自已,才是最实际明智的态度。 成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因,扩大“视野”,既要看到自身因素,又要看到处部因素;既要看到客观条件,又要分析主观努力程度,从而作出恰如其分的评价和相应的调整。

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篇12:搞笑小学作文图片超搞笑超强悍的小学生诗词问答+爆笑作文!!!!

全文共 3805 字

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(转)超搞笑超强悍小学诗词问答+爆笑作文!

保你看了笑翻!

1、一篇介绍老师的外貌。应该是“老师有一张瓜子脸”,偶写成“老师有一张爪子脸”。我们语文老师差点没疯掉。

2、我和同学某某某一起骑车出门玩,他的气门芯坏了,我就把我的拔下来给他装上,我俩一起高高兴兴骑车回家了。

3、运动会100米终于开始了,同学们像一只只脱缰的野狗奔了出去。4、“我因病故在教室里……”“我弟弟新剃了一个光头,就像少林寺的小秃驴一样……”

5、我小学的时候,那时的作文很习惯写好人好事。于是老是有人写捡到钱。于是,有人为了夸大自己的功绩,写在公园捡到1亿元,都是10元人民币的,厚度有一语文书(四年级的)那么厚,老师当场念出来,那同学估计是巨寒。

6、老大娘拿出四张500元的人民币。

7、“我有个同学,他长的不高也不矮,在1米76以上,1米78以下……”偶初中同学的作品……

8、我小的时候写日记,老师规定要200字以上,当时四人一组,有小组长检查字数,我同组的一位仁兄写到“今天妈妈让我出去买菜,我问多少钱一斤,卖菜的说5分,我说:真便宜呀真便宜,真便宜呀真便宜……”组长数了数还差4个字,于是仁兄又在后面加了一句,真便宜呀。

9、以前偷看一女生作文,最寒的是:假如我以后当护士,我会像情人一样对待病人。

10、这同学写道:“国强(我的一个同班男同学)坐在凳子上,大大的屁股就像地里的南瓜,衣服下面露出一大截内裤”老师在上课时读了出来,还说这同学描写得生动,下课后这同学被那同学打……

11、日记——第一天:今天我到妈妈单位玩,玩的好高兴呢。

第二天:昨天我到妈妈单位玩,玩的好高兴呢。

第三天:今天我又想起前天我到妈妈单位,玩的很高兴。

12、我走进了一家百货商店,啊,看来人民生活水平的确提高了,你看那位农民老大爷,左手一台电冰箱,右手一台电视机,一溜小跑。

13、.《我的同学》内容大概是:有一回我病了,他风雨无阻地给我补习。那天下着倾盆大雨,又打雷,我以为他不来了,可是他竟然冒着雨来了……第二天他因发高烧死了,我永远怀念这个好朋友。

14、小学时听人说野驴跑得最快,就把一个同学比喻成“他跑起来比野驴还快”。后来老师说我不应该这么写,我还纳闷,为什么不行啊……

15、老师要求我们用“果然”这词来造句,我那同桌就写:我三个月没洗澡,身上果然臭了。

1.一姐妹的小侄子,用“崭新”造句,“一个崭新的植物人诞生了”??(赵本山的功劳)真人真事,绝对原创。

2.有个同学作文总是习惯用象声词开头,例如“冬冬冬,一阵鼓声传来”,“啦啦啦,一阵歌声传来”等等,实在是未见其人,先闻其声,寒!!!

3.我和同学某某某一起骑车出门玩,他的气门芯坏了,我就把我的拔下来给他装上,我俩一起高高兴兴骑车回家了。

4.运动会100米终于开始了,同学们像一只只脱缰的野狗奔了出去。

5.解放军叔叔一个个匍匐前进,就像一条条绿色的青虫在地上蠕动。

6.“我因病故在教室里??”“我弟弟新剃了一个光头,就像少林寺的小秃驴一样??”

7.四年级我们第一次写作文,确切的讲是写日记。我们班一个女同学写到:“我奶奶在洗衣服,我看她蹲着很累,我就搬来小板凳把她打到了”。结果全班都被她打倒了。

8.我小学的时候,那时的作文很习惯写好人好事。于是老是有人写捡到钱。于是,有人为

了夸大自己的功绩,写在公园捡到1亿元,都是10元人民币的,厚度有一语文书(四年级的)那么厚,老师当场念出来,那同学估计是巨寒。

9.老大娘拿出四张500元的人民币。

10.我有个同学,他长的不高也不矮,在1米76以上,1米78以下??”偶初中同学的作品??

11.经典句子,每人都写过:今天天气真好,晴空万里,天上飘着朵朵白云??

12.小学老师出半命题作文:“我的***”随便写人写物,结果我班同学作文题目:《我的战友邱少云》。

13.我小的时候写日记,老师规定要200字以上,当时四人一组,有小组长检查字数,我同组的一位仁兄写到“今天妈妈让我出去买菜,我问多少钱一斤,卖菜的说5分,我说:真便宜呀真便宜,真便宜呀真便宜??”组长数了数还差4个字,于是仁兄又在后面加了一句,真便宜呀。

14.??我的老师长得有点胖,头大大的,眼睛大大的,鼻子大大的,连嘴巴也是大大的。??老师对人很和蔼,他戴着一付变色眼镜,就好比是一只大熊猫一样??

15.“一轮红日映朝阳??作为新时代的小学生,我们深知北京紧挨首都??”

16.以前偷看一女生作文,最寒的是:假如我以后当护士,我会像情人一样对待病人。

17.想起来高中有一同学很nb,上课打牌被发现后被要求写检查。第二天,其他打牌的人在班上念过检查后,他走上讲台:“俗话说:‘天有不测风云,人有祸福旦夕’我昨天上课打牌被老师发现了??”我们老师当场闷掉!那位老兄现在在上导演系,不知怎么样了,大学的老师是否扛得住?

18.我来到电视机前把电视机打开了电视机!

19.这同学写道:“国强(我的一个同班男同学)坐在凳子上,大大的屁股就像地里的南瓜,衣服下面露出一大jie内裤”老师在上课时读了出来,还说这同学描写得生动,下课后这同学被那同学打??

20.三年级的时候有一次是其他老师代课.要我们写一篇《我家的一角》。于是就写:我家的一角很漂亮,又圆又亮,是一只马桶。

21.在一个伸手不见五指的晚上,池塘的蝌蚪在晒太阳!

22.日记第一天:今天我到妈妈单位玩,玩的好高兴呢。第二天:昨天我到妈妈单位玩,玩的好高兴呢。第三天:今天我又想起前天我到妈妈单位,玩的很高兴。

23.同学的名句:天上大雁miemie(咩咩)地飞过;圆圆的月亮像弯弓。

24.老师叫用“更x更??更??”造句。偶同学写到“安尔乐卫生巾更干、更爽、更安心”。

25.最真实的事:小学时同桌造的句。老师要求我们用“果然”这词来造句,我那同桌就写:我三个月没洗澡,身上果然臭了。

26.今天晚上和爸爸一起去散步,我突然对爸爸说:“爸爸,我有一种不祥的预感”,结果被爸爸大骂了一顿??我就很奇怪,为什么雅典娜可以对圣斗士说这句话,我就不可以对爸爸说呢?

27.小学时听人说野驴跑得最快,就把一个同学比喻成“他跑起来比驴还快”。后来老师说我不应该这么写,我还纳闷,为什么不行啊??

28.我走进了一家百货商店,啊,看来人民生活水平的确提高了,你看那位农民老大爷,左手一台电冰箱,右手一台电视机,一溜小跑。

29.还有一篇写老师的,介绍老师的外貌。应该是“老师有一张瓜子脸”,偶写成“老师有一张爪子脸”。我们语文老师差点没疯掉。

30.小学语文考卷上有一道阅读题,大意是讲一位母亲为了孩子吃尽了苦,最后去世的事。阅读后,要求学生在一年后的清明节对母亲说几句心里话。某小学生这样写道:“祝妈妈清明节快乐,福如东海,寿比南山!”

31.运动场上彩旗飘,老少爷们扔飞镖,你一镖,我一镖,肠子肚子满天飘。

32.两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上西天。

33.老师要求以“大吃一惊”为题造句!

结果看到这样一句:昨天我不小心摔了一交,摔在了牛粪上,我大吃一惊!老师批语:海量!!!!!

34.偶小学一篇写猫的作文.里面写到猫捉老鼠一段,有一句应该是“老鼠刚想跑,小猫立刻扑上去把它捉住“,偶笔误,写成“老师刚想跑,小猫立刻扑上去把它捉住。”

35.我小学五年级的日记,老师要求字数的

于是:

“*年*月*日天气*

今天我和好朋友**做**游戏。

第一盘他赢了;

第二盘我赢了;

??

第*盘*赢了。

今天可真开心啊!

36.还有小学某年级的寒假作业要写日记

记得一篇:

*年*月*日天气*

今天我画了一幅画,我是这么画的:

(此处为画面内容,现在还记得,就是一堆圆,最下面为10个,一直到顶部为一个,每个圆上画了个蒂冒充苹果)

37.初二一次考试,一同学做生物填空题,本来要填的字是“小麦朽病”,结果误填为“小麦性病”,老师愕然。

38.一次学校考试,试题中有一题为根据课文中的内容看拼音写汉字:qiangjinfeili(正解为:呛进肺里),一男生答题为:强*非理!!老师:..............

39.上初二的时候,老师要求写一篇作文,题目叫我的同桌,结果班上有个男同学写道:“我同桌的头发又黑又亮,就像牛添过了似的,苍蝇落上去都会闪了腰!”

40.我一个小学同学写作文,想用一句俗语“偷鸡不成蚀把米”,他写成了“偷米没偷成还被鸡啄了一口”

41.小学时,老师布置一篇作文:校园的一角。我的同桌写道:我们的学校有4个角??

42.小时候老师留作业,用“能文能武”造句,同学造出:“昨晚我在被窝里放了个屁,能文能武。”

43.偶初中一男生很强,续写一个盲人的故事,当他问及大爷你是做什么的啊,大爷说我是从事路灯工作的~!

44.我语重心长的对老师说:今后一定要好好学习.老师给我一个大号的*字.

45.小学时老师让用“象。。。。一样”造句一男生第一个举手:“解放军象狼一样扑向敌人阵地”第一个笑晕的是老师

46.(小学时)啊~~我的奶奶,她就是这么伟大的一个人!我热爱我的奶奶!

47.我的老师,为了给我们改作业,经常昏倒在教室里!她的精神永远鼓舞着我们!

48.只记得小学写《第一次干什么》我写的是《第一次做饭》,“??爸爸吃两碗饭,妈妈吃一碗饭,我也吃一碗饭,于是我就向锅里加了四碗米??”

49.偶姑姑班上的小女生写的作文:“我长大了要嫁给孙悟空一样的男人“

50.信号枪响了,同学们象热锅上的蚂蚁一样奔向终点。――――这是我哥哥小学时造的句

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篇13:盐与健康心得体会

全文共 447 字

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过年阖家团圆的时候,人们总会弄一些大鱼大肉给家人吃,你不知道那些食物含有大量盐分,吃多了会得高血压。高血压就是食盐中的钠在体内可以引起体液——特别是血容量增加,从而导致血压升高,心脏负担加重。还有更可怕的,我国有2亿高血压患者,还有3。5亿人的血压处于正常高值范围,这些人在未来10年中将有一半人的发展成为高血压患者。高血压本身既是一种疾病,同时也是诸多慢性病的危险因素,与心脑血管病的关系尤其密切,也就是说,得了也就更容易得一些疾病,如冠心病,中风等。我国居民近40%的死亡可归于心脑血管病。盐吃多了可以导致很多疾病,如冠心病,肾脏病,脑血管疾病,超重,肥胖,胃癌,骨质疏松,啸喘等健康问题。吃多盐,直接影响到儿童对锌的吸收,导致孩子缺锌,而缺锌可降低免疫力。盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也就越差,少吃盐就等于补钙。

看到这里,人们往往有种误觉,认为以后不能吃盐了,这是一个非常错误的选择,因为不吃盐,身体就会很虚弱,所以不能吃多也不能不吃,而是要适量,这样才能有益于身体健康。

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篇14:吸烟有害健康作文

全文共 804 字

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在公共汽车站、医院、商厦等公共场合,我们常会看到如“吸烟有害健康”一类的醒目的字样。

香烟,是大家最熟悉的,吸烟在当今社会也是一个极为普遍的现象,从年迈的爷爷、奶奶,到十几岁的青少年,有多少人不迷恋它?可你知道它究竟有多少危害?吸烟就好像在喝“慢性”的毒药一样!

科学家证明,香烟中含有大量的尼古丁。一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠,25支香烟中的尼古丁能毒死一头壮牛,40~60毫克尼古丁可使人致死。

由此可见香烟中的毒性的是多么强。还时时刻刻损害着人类的健康,引发了以下这些可怕的疾病:

1、肺部疾病:香烟燃烧时释放38种有毒化学物质,其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上,破坏了绒毛的功能,使痰增加,使支气管发生慢性病变,气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。

2、心血管疾病:香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少,造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩,使供备量减少或阻塞,造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加,引起心跳加快,心脏负荷加重,影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症,呼吸功能下降、中风。

3、 吸烟致癌:研究发现,吸烟是产生自由基最快最多的方式,每吸一口烟,至少会产生10万个自由基,从而导致癌症和许多慢性病。

5、 吸烟对智力的危害:吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为,吸烟可以提神,消除疲劳、触发灵感,这都是毫无科学道理的。实验证明,吸烟严重影响人的智力,记忆力,从而降低工作和学习的效率。吸烟有百害而无一利,中国53%的儿童被动吸烟,危害更大,容易患肺炎,支气管炎,重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去,儿童的智力发育、吸烟的家庭,个人将会付出极大的代价。

为了自己的健康,为了不要让家人吸到“二手烟”所以我们应该大声疾呼:“吸烟危害了大家的健康,请不要再吸烟了!”

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篇15:小学中学生心理健康与学习习惯观后感

全文共 583 字

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今天,我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。

于丹老师主要讲了三个主题: 一是如何培养孩子的孝心,教育孩子理解父母,尊敬老师,懂得感恩: 二是如何培养孩子的爱心,正确引导在人际交往中的一些技巧; 三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。 她在第一个主题中讲到这样一个故事:从前,有一个小孩喜欢在一棵大树下玩,他每天都来,可有一天,小孩愁容满面地对大树说:“你看别的孩子都上学了,每天都有好玩的玩具,可我没有”。大树说:“你把我结的果子摘了去卖,你就有玩具了。”以后,孩子只有秋天才会来大树下。过了几年,小孩成了青年,他对大树说:“别人都有房子了,都有家了,可我没有。”大树说:“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年,青年成了中年人,他对大树说:“别人都漂洋过海了,可我没有。”大树说:“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发,他来到树桩前,树桩问他:“我已经是一个没有用的树桩了,你也不会理我了吧?”孩子说:“不,我会一直陪你晒太阳,这是我的心愿,一生的心愿。”

这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。孝为德之本,我们要懂得感恩,要勇敢承担爱与责任。

要想成就别样的人生,就要点亮自信的明灯,对自身的力量怀抱坚定的信念。

看完讲座,我对我的人生有了新的思考,要想成才必先成人!

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篇16:关于健康的英语名言

全文共 2510 字

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心灵上的疾病比身体上的疾病更危险。小编收集了关于健康英语名言,欢迎阅读。

a healthy mind is in a healthy body.

juvenal, ancient roman satirist 健康的思想寓于健康的身体之中。

古罗马讽剌家 朱文诺尔

a light heart lives long.

william shaakespeare, british dramatist 英国剧作家莎士比亚.w.

a man needs a purpose for real health.

sherwood anderson, american novelist 有目标的人才能有真正的健康。

美国小说家安德森.s.

an apple a day keeps the doctor away.

anonymous 每日一个苹果胜过灵丹妙药。

无名氏

an irritable man is like a hedgehog rolled up the wrong way, torment-ing himself with his own prickles.

thomas hood, british poet 易怒的人像一只反过来卷缩的刺猬,用自己的刺折磨自己。

英国诗人胡德

。.t.bath twice a day to be really clean. once a day to be passably clean, once a week to avoid being a public menace.

nthony burgess. british novelist 一天洗两次澡是真干净,一天洗一次澡也说的过去,一周洗一次只是避免对公共场合造成污染。

英国小说家伯吉斯.a.

bitter pills may have blessed effects.

anonymous 良药苦口利于病。

无名氏

cheerfulness is the promoter of health.

joseph addison, british writer 心情愉快是健康的增进剂。

英国作家阿狄生。j.

diseases of the soul are more dangerous than those of the body.

m. t cicero.ancient roman orator and statesman

心灵上的疾病比身体上的疾病更危险。

古罗马演说家、政治家西塞罗.m.t.

early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise.

benjamin franklin, american president

早睡早起会使人健康、富有和聪明。

美国总统富兰克林。b.

good health is a corollary of having good habits.

anonymous

健康的身体是良好生活习惯的结果。

无名氏

happiness lies, first of all, in health.

g.w. curis, american writer

幸福首先在于健康。

美国作家寇第斯。g.w.

health is better than wealth.

john ray, american naturalist 健康胜过财富。

美国博物学家雷伊,j.

health is certainly more valuable than money, because it is by health that money is procured.

samuel johnson. british writer, critic 健康当然比金钱更为重要,因为我们赖以获得金钱的就是健康。

英国作家、批评家约翰.s.

if you believe the doctors, nothing is wholesome; if you believe the soldiers, nothing is safe.

robert salisbury, british statesman 要是相信医生的话,什么也不卫生;要是相信士兵的话,什么也不安全。

英国政治家索尔兹伯里。r.

laugh, and the world laughs with you;snore and you sleep alone.

anthony burgess, british novelist 笑,全世界都跟你笑;打鼾,只有你自己独自睡觉。

英国小说家伯吉斯.a.

mischief comes by the pound and goes away by the ounce.

anonymous 病来如山倒,病去如抽丝。

无名氏

no animal ever invented anything so bad as drunkness----- or so good as drink.

gibert keith chesteerton, british writer

没有动物发明过的像喝醉这样糟糕的事——也没有发明过像饮酒这样美好的享受。

英国作家切斯特顿.g.k.

none so old that he hopes not for a year of life.

john ray, american naturalist 寿星也不会嫌寿长。

美国博物学家雷伊.j.

one cannot help being old, but one can resist being aged.

h.l.samusel.british philosopher and writer 一个人无法不变老。但是他可以抵制衰朽。

英国哲学家、作家塞缪尔。h.l.

physicians of all men are most happy; most good success so ever they have, the world proclaimth,

and what faults they commit, the earth coverth.

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篇17:这一次,我懂得了健康的重要作文700字

全文共 720 字

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夏至的光临,意味着夏天的到来。现在已是暑假,蔚蓝而广大的天空,千变万化的云朵,都被那一个火红的烈日主宰。此时的城市,开启了旅游黄金期。可是,我却“与世隔绝”,躺在医院的病床上。发生了什么?

一个月前的一天,我睡觉时窗户打开太大,感冒了。我当时就喝了点正气水,第二天就好了。我早已习惯这感冒,没怎么在意。却没想到因此为后来埋下了祸根。

一个月之后,为了检查我的视力,我和妈妈前往医院,因为眼压过高,要点眼药水。点的第二天我的眼睛、脸、手都肿了。是眼药水的原因吗?我们立马动身去问眼科医生,他说眼药水不会发生这个作用,于是,给我们开了一个验尿单,结果一出来,急性肾炎!

原来,一个月之前,我已经被感染了,于是我就没有“防备”地住进了医院,住院期间还不能离开。幸亏,急性肾炎是最容易治的,但是如果不重视,就会变成慢性肾炎直至尿毒症!这是不幸中的万幸了。接下来几天,一场拉锯战开始了。我先是一直躺在床上,可是,狭小的房间里始终一成不变,窗外充其量就是几朵云,一个叫“无聊”的小鬼来捣蛋了。我开始到处走动,可医院终究是医院,没什么新奇的东西,一个叫“无趣”的小鬼来了。我又开始了儿时的好把戏——抓蚊子喂蜘蛛……当然,更多的时候,我只是“傻傻地”躺在病床上,想念骑自行车时的畅快,想念做手工时的自在……经过十天的斗争,最后以我方胜利告终。踏出医院的那一刻,外面的世界,熟悉,又陌生……

这一次奇特的经历让我深深地懂得健康的可贵。原来,身体里的器官都那么重要,又那么脆弱。如果我们没有眼睛,将看不到红的花、绿的叶;如果我们没有胃,将消化不了菜肴、美味;如果我们没有腿,将感受不到奔跑的自由……

生活固然美好,但如果没了健康,一切都是虚无。呵护健康吧!让生活更美好。

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篇18:争做健康少年征文800字

全文共 601 字

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“生命在于运动”这句名言早已家喻户晓,小小年纪的我也早已认同这句名言……

我在4岁时,就已经接触体育运动了。那年爸爸在浙江杭州出差,我随同妈妈和妹妹一起去爸爸那儿玩。每天早上,我们一起床就去爬山,一个小时后才回到宾馆吃早餐。我很喜欢爬山,并且从那时开始养成了周末早上爬山的习惯,一直到现在,只要有时间,周末的早上我们一家都会去爬山。我也喜欢打羽毛球、跳绳、跳拉丁舞、溜冰……

记得学溜冰时,爸爸妈妈在背后跟着我,生怕我摔伤。我一进溜冰场,穿上溜冰鞋,就感觉脚下有一块香蕉皮,特别滑。我刚站直起来,还没跨步,就“扑通”一声摔在了地上。爸爸妈妈急忙把我扶起来,妈妈说“蕾蕾,小心点,溜冰鞋下面有滑轮,穿上后会很滑,你要学习把握方向,让轮子朝你所想的方向走。摔了不要紧,别灰心,失败总是成功之母。你会练得很好的。”我听了妈妈的话,暗暗下定决心,一定要学好溜冰。刚开始,我先扶着墙一步一步地练习,慢慢地,我敢放开手一小步一小步地滑,摔了爬起来再练,一次又一次地摔倒,一次又一次地爬起来,终于我可以绕着场子单独地滑一圈了。我兴奋极了!我终于学会了溜冰了。

体育运动能给我带来健康,让我增强免疫力,还给我带来了荣誉,让我收获了快乐。体育、健康和生命都是紧紧联系在一起的。因为坚持体育锻炼、体育运动,才能有健康的身体,有了健康的身体,才会有宝贵无比的生命。

同学们,让我们做一个健康、快乐的少年吧,让我们一起拥有美好的明天。

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篇19:心理健康教育作文

全文共 1055 字

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中学时期是中学生身心发展变化的关键时期,对他们的教育,比起其它阶段的教育更具有特殊的意义,心理健康教育作文。在这个时期,正确而及时地对他们进行教育,教他们学习如何做人,懂得如何做人,就是促进他们身心健康成长的关键时期。因此,要做好中学生心理健康教育,笔者认为应从以下几点入手。

教学的本质是教师价值引导和学生自主构建的辩证统一。教师角色的转变主要在于创设有利于学生学习的心理环境,激发学生的好奇心和求知欲,主动获得新知识,并在认识发展中得到轻松、愉悦的成功的情感体验,从而促进学生的社会化成长。传统教育只关心学生的知识学习,忽视了学习过程中学生的内心体验、个性差异和创造性培养。教师因此要树立现代教育观念,把青少年心理健康教育纳入学校教育的整体范畴,由传统的知识传授者转变为学习的参与者、引导者和合作者,由传统的支配者、控制者转变为学生学习的组织者、促进者和指导者,由重智育培养转变为德、智、体、美、劳并重的综合素质培养。

在教学过程中教师要充当知识的传授者、团体的领导者、家长的代理人、亲密的朋友、心理辅导者等诸多角色,而扮演好每种角色都对教师心理产生巨大的压力,教师自身的心理素质不仅对教师本人和工作生活带来影响,而且也会严重影响到青少年的身心健康。如果教师在工作中情绪消极、焦虑、紧张、沮丧压抑,就极容易引起学生的情绪波动。除此之外,教师要掌握必要的心理健康理论知识与技能,按照青少年成长的心理特征,既要发展学生的智力因素,又要培养学生的非智力因素。这对广大教师提出了更高的要求,需要教师不断更新知识结构,加强自身建设,以适应素质教育及新课改对教师的要求。

农村一部分家长文化层次低、观念陈旧,只单纯注重子女的学习成绩,不关心成绩之外的东西,更不明确自己孩子的智力因素和非智力因素的实际状况,无法准确地为子女的成才设计出切合实际的奋斗目标。对此,学校应设法为家长创造条件,进行不定期的理论辅导和专题讲座,在条件容许时邀请教育专业教师和心理学教师为这些家长进行指导和培训,还可以举行家长会、家庭心理健康教育专题讨论会,引导和帮助家长树立正确的教育观,努力改善家庭育人环境,提高家长的教育水平。而家长要学会以良好的行为、正确的方式、和-谐的气氛去影响子女,为子女的身心健康成长创造温馨和-谐的家庭氛围。

总之,要实现教育的全面发展,离不开社会、家庭、学校的同心协作、互相支持和共同进步。努力营造良好的家庭、学校育人环境,转变教育观念,以学生为主体,才能实现青少年德、智、体、美、劳的全面发展。

[关于心理健康教育的作文

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篇20:健康日记300字

全文共 337 字

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运动,一向是我最喜欢的。据专家分析再没有什么能比健康的、大排量的运动更好的了。

我酷爱游泳,也喜欢练跆拳道、打羽毛球,而跑步、跳远之类的我更是擅长。

我是在去年暑假时候学会游泳的,虽然时间不长但进步神速。冬天每次下水,在别人叫冷的时候,我总是气定神闲地进入泳池,自由自在地游了起来。在水下我的泳姿如畅游的鱼儿,似欢泳的青蛙,优美又舒畅。我的气息也是连绵不断,在水下我能潜好些时候,经过测试,一百米游我的最少用时为1分24秒(接近中考最好成绩)每次游泳后我都有说不出的快乐,气息会特别顺畅,脸色也格外红润。

跳远也是我的一大喜好。我曾在三年级上学期的校运会创下了180厘米的校记录,至今无人打破。

同学们不要把运动看成是勉强的锻炼,运动是快乐的,运动是无拘无束的,所以我运动,我快乐!

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