愤怒的情绪作文【汇集19篇】

今天是星期天，我和妈妈来到了一家自助餐厅用餐。刚坐下来，却让我看到了令人愤怒的一面。

一对40多岁的夫妇，男的看上去文质彬彬，谁知道，他却来回的跑来跑去把菜端到自己的桌上，桌上挤满了鸡鸭鱼还有各种各样的蔬菜，菜多的就连五个人都吃不完，那女的问：“端这么多干吗？”男的说：“反正是自助餐，不吃白不吃，浪费的是他们，再说了我们这么气势，会让别人觉得我们有钱的”。我怒视他们，心想：无耻！我看你书白读了。过了一会儿，这对夫妇走了，服务员看着他们留下的食物，还有一大半没有吃完。服务员叹了口气，无可奈何的摇了摇头，才把剩下的菜倒进了垃圾桶。

我火冒三丈的问妈妈他们吃不完，干嘛端这么多，难不成他们不知道节约和浪费的意思吗？连我们小学生都知道“光盘”行动，难道他们没学过“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦？”唉！还不如我们小孩子呢。

每每想到这件事我都有一股无法控制的愤怒在我心里翻腾。

有款游戏，叫做愤怒的小鸟，每次都被人控制着，放到弹簧弓上，再控制力度和角度，把小鸟射出去，看着小鸟怒吼的撞到心里设想的目标处，然后死亡。这一过程，若是速战速决，不会超过五秒，但内心却获得释放一般的自在，有时玩着玩着，我就在想，怎么不直接把小鸟换成人呢?

若是换成愤怒的人，估计效果会更加刺激而又强烈。首先是视觉冲击力度猛增，一个人比一只鸟大很多倍，从发射点到目的地的那段距离，很有可能是连翻多次跟头才能到达，撞击之后，极有可能的出现四分五裂的状况，顿觉血惺很多;其次，当人们玩游戏时，就可以更直接的把那个人当做影响自己情绪的某个人，拼命的让他去四分五裂，以此还能达到化解情绪的效果，不需要损耗任何物力，只需点击屏幕。

人就是一个情绪化的动物，尤其是愤怒的时候，情绪更加难以控制，若想避免系列因愤怒而引起的连锁不良反应，有一款直接赤裸裸的以人为发泄对象的游戏，那样就可以让人在玩游戏的过程获得释放，慢慢的冷静下来。当人冷静下来，再来回想刚刚盛怒的原因，有时就变得没那么必要了。

愤怒的人，也需要时机来发泄自己。

人永远不能卑微的活着。——题记

当我们坐在明亮的教室里学习时，不要忘了，我们如今的美好生活，是由先烈们用血的代价换来的；当我们聆听着鸟的歌声，感受着大自然的美妙时，不要忘了，现在的幸福生活，是无数的工作者用汗水换来的；当我们躺在草地上，仰望着天空的蓝色，不要忘了，现在和和平生活，是由战士用血肉之躯筑成的边防线换来的。没有他们，怎会有我们美好的今天；没有他们的热血，怎会有我们今天的美好！

我一直有个梦想——当一名热血澎湃的军人。军人离我们总是很遥远，总是有太多的神秘色彩，但是，从他们的气势上我能够感受到：军人是祖国的利剑；军人是祖国的盾牌；军人总是怀着大海般的心胸，总是怀着泰山般的刚毅，总是怀着满腔热血。他们在战场上英勇杀敌，为的是什么——保卫祖国、保卫人民。他们是祖国的骄傲，是祖国的自豪，他们不正是把青春和生命交给祖国，把危险留给自己吗？

他们为祖国默默奋斗，我们却一直不了解他们，我们难道不为之痛心吗？

我们作为男子汉，不应该满怀热血吗？祖国需要我们，我们也应该全力以赴，全心全意为人民服务。我也不能落后，想当一名好兵，就得从现在练起。体育课上，我总是尽力做好每一项训练，绝不愿意成为一名对社会无用的人。就这样，我正在不断成长，身体也在不断强壮，未来的我，将成为一名保家卫国的钢铁战士，为祖国奉献青春，为祖国奉献生命。在任何情况下，我都铭记着——我绝不能输，我绝不能放弃，我是祖国的栋梁，我必须以小军人的身份要求自己、完善自己。

留一点热血给自己，留一份激情给自己。别忘了，我们都是中国人！祖国需要我们时，我们绝不能后退，我们绝不能懦弱的活着！请记住——我们都是有热血的人，别让你的人生匆匆逝去，毫无意义！

人生其实可以活得很精彩，只是你不够仔细，没有发现罢了！——后记

铃、铃、铃、铃……在放学的铃声中，同学们像放飞的小鸟，个个兴高采烈，从教室里排着队，迈着轻快的脚步走出校门!

映着灿烂的晚霞，我牵着妈妈手，一蹦一跳地回家。路过南平市立实验幼儿园时，看见幼儿园的小朋友们排着长长的队伍，他们手中拿着零花钱，还有的双手抱着一个储蓄罐……不知道他们要做什么，我也挤进人群中。这才看到他们在向“捐款箱”里投钱，那个红红的箱子上写着“为印度洋海啸难民献爱心”……

“海啸?海啸是什么呀?”一回到家，我就迫不及待地问妈妈。妈妈轻轻抚摸着我的头，耐心地回答说：“‘海啸’就是海底地震，海水被‘震’得涌了上来，而且汹涌澎湃，天翻地覆，这就叫做‘海啸’。”“那是不是在海边住的人、在那儿旅游的人、还有房子、汽车……都会被‘海啸’吞没了?”“是啊，”妈妈指着那长长的捐款队伍说，“这么多的小朋友就是在为发生在印度洋的‘海啸’受灾的人们捐款呢!”哦!我终于明白了。我也将口袋中的五元钱投进了捐款箱，心里乐滋滋地和妈妈回家了。

晚上，爸爸妈妈在看“新闻联播”时，突然，妈妈叫我“嘉嘉，快来看‘海啸’的报道”。我从中知道了，这次发生在印尼、斯里兰卡、泰国、印度等地的“海啸”，死亡人数逼近30万，太可怕了!我国和许多国家一样，为灾区国家捐了款，送去了救灾物品，还派去了医务人员……

大海为什么会发怒呢?我又问爸爸，爸爸从网络上给我下载了不少资料。从中我知道了，这是自然灾害，但也与人类破坏自然环境有关。我想，我们应当尽一切可能地保护和环境，让我们在这人类生存的惟一的星球——地球上不再发生这样可怕的灾难!

愤怒源自伤害与仇恨，表现出来的时候却好像来自正义。

愤怒会使人失去理性的控制，貌似勇敢，实则鲁莽。

愤怒只能点燃愤怒，因为它来自内心深处的伤害，因此也只能造成伤害;因为它源于隐伏的仇恨，因此也只会引爆仇恨。愤怒的结果往往是争吵、战争、与更大、更深、更广的伤害。而且，总难免有无辜的人被愤怒的烈火烧伤。

愤怒有如汽油，如果你控制它的点燃与爆炸，它就会成为一种动力——就像汽油在汽缸里不断的点燃爆炸，成为引擎的动力。但它一旦失控，就会酿成惨剧。

不控制愤怒的人就会被愤怒控制，像被激怒的斗牛一样，被人玩耍于兽栏之中。政客们就喜欢煽动群众的愤怒，好让他们失去理智，被自己利用。

还有一种愤怒叫义怒。正义之怒，当正义、公平、爱、和平受到亵渎的时候，才会爆发出来。义怒会受理性控制，由良知引导，面对苦难与死亡也无所畏惧。能发义怒的人决不会是没有信仰的人，也决不会是没有理智的人，更不会是道德堕落的人。因为义怒如凤凰涅槃之火，为追求永恒的价值，虽舍身而自焚，如飞蛾之扑火也再所不惜。

1、眼睛瞪得滚圆，愤怒的目光利剑般地射出来。

2、爸爸生气了，眉头皱成了个疙瘩，脸色极不好看，嘴唇紧闭着，尤其是那眼睛射出严厉的光，一直盯着我：

3、他脸色由白转青，太阳穴上青筋暴起，满腔怒火无处喷射，气得双颊微微地颤抖。

4、大伙儿越说肝火越旺，怒气三千丈，简直要把屋顶掀翻。

5、她在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。

6、他气得牙齿咬得咯咯晌。

7、父亲气得脸色发紫，两手打颤，抓起桌上的茶杯摔得粉碎。

8、他两眼圆瞪，往外喷着愤怒的火焰;嘴里急促地喘着粗气，好像爬坡的火车;脸被一种极度的愤怒和痛苦扭曲了。

9、我只好牙齿打掉朝肚里咽，憋了一肚子气，不但不敢朝外撤，还得替人家帮腔说好话。

10、她的两眼变暗了，突然像闪电闪烁了一下亮光，又变得漆黑，接着燃起了不可遏制的怒火。

11、劣酒、假药、坑人、骗人、害人，这人世间怎么了?我气得说不出话来，气得头顶溜烟。

12、我非找他算账不可，怨恨在胸中滋生着，气恨难忍了。

13、我心中有一股气总消不了，是一种怨恨，又是厌恶。

14、怒睁着眼，额角青筋随着呼呼的粗气一鼓一张。

15、长久压抑在心头的悲愤，这时一下子全爆发出来了。

16、她回来了，大口喘着气，脸红得好像憋过了气，一副怒气在胸无法遏止的样子，嘴里不停地嘟哝：“噢，这个混蛋!这个混蛋!”

17、顿时，我心里充满了愤怒，径直跑到那青年人的面前，气喘吁吁地说：“你为什么打鸟?”可那青年人耸了耸肩膀，理都不理我，只管摆弄他的鸟枪。

18、我沮丧地走在回家的路上?一个小石子出现在眼前，我抬腿一踢，它就飞得老远。我又瞪眼气恼地望着小河，小河“哗哗”地流着，像是在嘲笑我：“哈哈，哈哈……”我又扭头望望路旁的杨树，几只小鸟在树上“叽叽喳，叽叽喳”地叫着，好像在说：“气死他，气死他!”我火冒三丈，顺手捡了一块小石子扔去，轰走了小鸟。大地上的一切，都变得那么不顺眼，那么使人厌烦。

19、这时，爷爷和游人都围上来了。大家义愤填膺，七嘴八舌地说：“没收他的鸟枪!”“拉他到管理处去”“不讲文明，人人要管!”那青年人立刻耷拉着脑袋溜走了。

不久之前，发生了一件让我气愤无比的事，我一直没有忘记它。今天，我终于有机会操起手中的笔，将这件事记录下来。

记得那是一个早晨，妈妈送我去上学。突然，路上冲出一个中年男子，把我们和行人都着实吓了一大跳!只见他把一袋中药药渣倒在了路中央，这路可是清洁工阿姨刚扫好的，这下子又被他弄脏了，这人可真不文明!许多都指指点点地鄙视着他，可那人全不知羞耻，随手把纸袋一扔，匆匆地走了……

我问妈妈把中药药渣倒在地上是什么意思?妈妈解释说：“这是地方上的一种封建迷信习俗，这个人家里一定有人生了病，他便把中药药渣倒在大路中央，让行人去踩药渣，据说是可以让病魔转移到别人身上。”我听了，不禁被这种异想天开逗笑了，心想是谁发明了这么弱智的封建迷信习俗?哈哈!实在是太滑嵇了!

笑过之后，我又严肃起来，甚至感到了气愤：胡锦涛主席不是教导我们要有“社会主义荣辱观”吗?“以愚昧无知为耻”和“以损人利己为耻”不是“八荣八耻”中的两条吗?生了病不去医院好好治，却在搞封建迷信，就是愚昧无知;自己生病就算了，还想把病魔转移到别人身上，让自己没病，就是损人利己!可那个男人面不改色心不跳，在众目睽睽之下，还随手把纸袋扔掉，既不文明，又污染了环境!由此可见这人厚颜无耻，素质较差!这怎能不引起我们大家的气愤呢?

现在，想起这件事就让我气愤无比，我一定会将这件事永远铭记在心，时刻提醒自己和别人：千万不可做愚昧无知、损人利己的事!我真切地希望这种令人气愤、大煞风景的事不会再在社会上发生了!

放学后，妈妈让我去买面包。

走着走着，我发现路边躺着一位老人，围观的人议论纷纷。我也跑过去看是怎么回事。听围观的人讲，这个人是被车撞到而晕倒在地的，我想：怎么没人救这位脸色苍白的老人呢?为什么撞车的那个人见死不救呢?我正想着，一位大叔从拥挤的人群中挤了过来，看到这情况，大叔大声说：“咦”怎么没人救他呀，快快快，打120吧!说完，这位大叔匆匆忙忙地拿出手机拨打120，没几分钟，就听见“咦唔咦唔”的声音和闪着红灯的120救护车飞快地从马路上穿梭的汽车群中驶了过来，接着，那位晕倒在地的老人被抬上了救护车，然后被送进医院抢救，这时我们大家终于才松了一口气。

我买完面包，回到家里，一个问题在我脑子里打转：为什么那么多围观的人不去救老人呢?想来想去，终于想出了答案，曾经听说过这样一件事：一个好心的人救了人，别人以为是他撞倒的，结果给自己惹了麻烦。因为大家都不想惹麻烦。

最后，我想：老人被车撞倒以后，司机应该负起责任、救治老人、不该逃走;大家也不应该因为怕麻烦而袖手旁观;要像救人的大叔一样见义勇为，救死扶伤，乐于助人，这样人间才会变得更美好，更和谐。

知识永远不会够用的,只有不断地补充,不断地吸收,才能走在时代的前列。学习不单只限定在学校里头。很多人以为大学毕业了,就可以不用学习了,其实不然。大学毕业只告别了学校,但不应告别学习。学习做人.学习做事.学习说话.学习经验.学习成功,乃至很细小的一个生活技巧。进入社会,学习才刚刚开始。

愤怒是一种极具毁灭力量的情绪,它不仅能够摧毁你的健康,而且还能扰乱你的思考,给你的工作和事业带来不良的影响。

愤怒时多想想盛怒之下失去理智可能引起的种种不良后果,心中要不断提醒自己“不要发怒”,努力控制自己的情绪表现,这样可以起到控制愤怒的作用。

记忆中，有许多让我印象深刻的事，但是那一刻，那一件事，那一瞬间，我愤怒了。

去年暑假的一天，天气炎热，知了在树上唱歌，闲来无聊，便找邻居陪我去海边，上了七路车，车厢里异常拥挤，大概都是去海滩玩的吧，我正想着，突然一个急刹车“啊——啊”的声音在车厢上空回荡，所有人都皱起了眉头。

这是，一位老爷爷，满头白发，额头上一个大大的“王”字，衣衫褴褛，洗得发白的蓝衬衣，一条黑色的大长裤，一双拖鞋，他缓缓离开座位，走到售票员那里，说：“请问这里离海水浴场远吗？还有几站？”司机可能是因为刚刚的刹车而生气了吧，用不耐烦的口气随口说了句：“还有几站吧！”“那到底是几站呢？”老爷爷又问，“我说你这个人怎么这么罗嗦呀！我都告诉你快到了快到了，你还催啥！”，说着便不再理睬老爷爷，自顾自的开起车来，车上不少人在窃窃私语，可谁也没敢多说什么，几站过去了，老爷爷又急了，走到司机那里问“到了没？有没有一座大桥？我朋友在那等我！”“行了行了，到了到了！”“可是……可是我还没看见大桥呀！”“到了到了，快下去吧！”说着就就让老爷爷下去。那一刻，当司机把老爷爷狠狠推下去了时候，我愤怒了，在场的所有人都愤怒了，我看见老爷爷一个踉跄，朝司机望了一眼，是满眼的悲哀，而司机，则瞪了一眼，朝老爷爷说了一句：“在往后走，就要再收一元钱了！”“我……我真的没钱了”“没钱？我可不管！”说这便把车门关上了，所有的人看到这一幕都愤怒了，纷纷指责司机，可谁知他则说：“再说，你们也交钱！”

世界这么大，什么人都有，但是，如果每个人都向司机那样，岂不乱了套？人与人之间相处？难道真的只缺那一点点和谐吗？

这一刻，深深烙在了我的心中，那一刻，我愤怒了！

在原来小的时候，我是一个，听话、懂事、可爱、活泼的女生，人总会慢慢长大，当我上了学，我的烦恼越来越多，同学说我的时候，我有事真压不住自己，也克服不了自己，就开始跟同学赌气，回到家，妈妈说了我一句，就关上门，开始赌气，慢慢地，我在早上吃饭就会感到难受，妈妈也不太在意，可每次吃饭都这样，妈妈就带我去医院，医生说：“孩子有了胃病，需要治疗，要多吃饭，每天都要保持一个良好的心情，不要赌气。

啊!这怎么办啊!唉!烦死了!得了胃病，从现在开始，我要保持一个良好的心情，不管同学怎样说我，我都不去理会，身体是自己的，要是的了胃病，自己还受罪呢!那多难受啊!

可是，在一次课间，王宇宸不分青红皂白打了我，这一次我实在是压不住自己了，我从抽屉里把他书包扔到了外面，呵呵，可算报仇了!坏了，胃又痛了，唉!开来真应了一句话，不听大人言，吃亏在眼前啊!

以后不要再生气了，一定好好保持一个好的心情，现在我真想回到以前，开到我以前的身影，可是再也回不来了。

从现在开始，我要改变我自己，一定快快乐乐度过每一天。

人过得快乐，无非是有着爱和被爱。世间的爱有许许多多：爱父母、爱亲人、爱老师、爱同学……爱每一个爱你的人，爱每一个你爱的人，这些爱，在我们看来是顺理成章、天经地义的。那么，你会不会去爱一个对你不好或者一个曾经伤害过你的人呢?过去，我会愤怒地说：“不，我不会。”但现在，我会毫不犹豫地说：“会!”是什么原因使我有了这么大的改变呢?那就是妈妈对我的教育了。

曾经，我是一个性情暴躁，容易生气的人，朋友很少，令我时常感到孤独寂寞。记得有一次做课间操，解散后，我被我班的一个同学踩了一脚，那个同学赶紧给我道歉，他点头、弯腰，连声说：“对不起，真的很抱歉。踩痛没有?”还从口袋里拿出一包餐巾纸递给我。我没有理会他诚恳的道歉，反而说：“你眼睛瞎了吗?这么大一个人站在你面前，也要来踩，你脑子有问题吧?真是的。”骂完后，我又瞪了他一眼，便愤愤地准备离去，这时周围的同学都愣住了，踩我的同学被我骂得满脸通红，不知所措。空气顿时象凝固了一样。看到同学们用异样的眼光看着我，我也感到自己太过分了。当我正想说什么时，有一位同学小声说了句：“犯得着这么生气吗?只不过踩了一下脚，并且别人马上赔礼道歉了啊。没劲，走!”同学们呼啦一下散得一干而净，只剩我一个站在操场上发呆。接着的两节课老师讲的什么我一句也没听进去，好不容易挨到放学，同学们三三两两连说带笑地回家了，只剩我一个孤零零地背着书包走出校门，以往，我也是她们中的一员啊!这时，回到家里，我连书包都没放，就倒在床上哭了起来。妈妈听见了，连忙过来问我怎么，我把今天发生的事告诉了妈妈。听完我的话，妈妈原本慈祥的笑脸变得严肃了，妈妈语重心长地对我说：“孩子，今天的事是你错了。别人不小心踩了你的脚，已经给你道歉了，你就应该宽宏大量，同学之间，没什么大不了的，犯得着这么愤怒吗?你要知道，愤怒是一种比较激烈的情绪体验，在愤怒时，人有可能会失去理智，甚至会产生过激的表现，如果不能处理好自己的愤怒，你在伤害他人的同时，也将给自己带来不良的后果，使自己心情不畅，和别人关系紧张。今天这件事就是个很好的例子，希望你能从中吸取教训。”听了妈妈的话，我认识到了自己的错误，下午上学，就主动个同学赔礼，谁知哪个同学说：“没关系，谁让我先踩了你呢?同学们听了都笑了。

从这件事后，我便决定要控制自己愤怒的情绪，可生气时，却管不住自己，回到家里，我把自己的苦恼告诉了妈妈。妈妈又对我说：孩子，我教你几种办法：当你发怒时，就对自己说：‘现在我有点激动，好象又有点惊慌失措，但我应该控制自己，要解决问题首先要使自己平静下来。’你可以冷静地做两次至三次深呼吸，舒适地放松然后再说话;如果你已经卷入冲突中了，你可以对自己说：‘冷静、放松、冷静。只有保持冷静，才能更好地解决问题，惊慌失措只能帮倒忙。’反正，孩子你记住，对于小过失，小错误，你快乐地宽容对方，向他投以宽容之笑，千万别让愤怒冲昏了头脑，做出不理智的事。“以后，我按照妈妈教我的方式去面对生活中不如意的事，果然能控制愤怒了，对一些人向我明目张胆的挑衅，我也能做到一笑而过，而不再像以前那样冲动，卤莽。学会宽容后，很多同学都愿意和我交朋友，我也不像以前那么寂寞，孤独了。

有道是，宽容能嫁接无根树，能挑海底灯。人与人之间的相处需要宽容，建设文明城市需要宽容，安定团结的政治局面需要宽容，改革开放的深化需要宽容，宽容将产生巨大的凝聚力。宽容是一种美德，让我们告别愤怒，学会宽容，我们的世界将变得更加美好!

秋风吹落了枝头的树叶，落在邮筒上。鸟儿飞来，站在邮筒上轻轻啄着树叶上什么。汽车开过，车轮冷不丁地把马路积水泼向邮筒。邮筒似乎被冻得瑟瑟发抖。

毫无声息的邮筒习惯了静默，呆呆地好像在回忆当年。当年在他身旁总有不少青年和少女，骑着单车总不忘在他的面前停一停，手里拿着信封使劲地往他的嘴里塞。身在异乡的老人，总不忘给在家的亲人捎一封信，以表达他对家人的思念。到黄昏的时候，邮筒的肚子总是被撑得满满的，等待着邮递员来掏空心里话。

可现在，好景不如当年，邮筒旁竟然一个人也没有，邮筒里的信封少得可怜。这时的邮筒，心里可真不好受，陪伴他的只有树伯伯，鸟姑娘，就是没有人!

他的心情变得越来越失落了。

邮筒抬起头，望着他对面生意红火的网吧。网吧面前，许许多多的车辆停满了车位，数不胜数的人们在网吧徘徊，脸上露出喜悦。他不竟感叹起来：现在的信息发展速度越来越快，原来是我对面的网吧害了我啊，怪不得人民根本不再需要我这样的邮筒了……

这个失落、失望的邮筒，他的胸口一阵比一阵揪心的痛:当年是我帮你们寄出心情，寄出了友谊，可现在的你们不需要我了。

一个失业的人的痛苦，我想应该就是这只当年到如今为人们奉献的邮筒的心情了吧。这时他的心情可比一只在树上熟烂了的柿子再也进不了人们的嘴一样伤心了。

虽然这件事已经过去很久了，但我仍然忘不了。

一天，表弟来我家玩。他首先就快速的跑上楼，开电视看，我以为是谁来了，我一去看，原来是表弟呀。我看见表弟在高高的床垫上，我立即说：“表弟你快下来，那里很危险。”表弟说：“我不下，我就在这里看电视。”我说：“快点下来啊，要是万一你不小心掉下来怎么办?你在下面也可以看电视呀，如果你不下来我就不给你看电视了。”表弟立即下来，我以为表弟可以定定的看电视了，没想到，过了一会，表弟就去乱搞，我发现了，就说：“表弟， 你不要乱搞我家的东西。”表弟不乱搞了，就跑上楼顶玩，我立即跑上去阻止表弟，生气地说：“表弟你再这样，你就回家。”表弟不听，有继续乱搞了，我怒发冲冠地说：“你再继续乱搞，爬上床垫玩和跑上楼顶玩，我就叫你妈妈来接你回家，以后不要来我家玩了。”表弟后悔地说：“我不会乱搞了。”然后，表弟就去定定的看电视了。

我非常讨厌表弟来我家玩了，因为几乎每次都是乱搞，爬上床垫玩，还有老是上楼顶玩，特别的牛，而且让人说了很多遍才听，表弟这样做我非常想恨不得揍他一拳，让表弟明白他这样做很气人，令人讨厌。真希望表弟能董事多些，不要让人生气了，还有希望表弟能改掉这个坏毛病。

送餐员谢红明在生活遇到不顺后试图自杀，但又不想自己杀死自己，便决定通过犯罪，让警方击毙自己。去年6月26日，谢红明在送餐时闯入居民屋内，手持刀具挟持一名女子作为人质。警方赶到现场后将谢红明制服。今年年初，谢红明涉嫌绑架罪被提起公诉，其对指控没有异议。北京市朝阳区法院认为，虽然自杀并不为罪，但某些实现自杀的手段可能会对他人生命造成威胁，故以自杀为目的的行为仍有可能构成犯罪。近日，朝阳法院一审认定谢红明犯绑架罪，判处其有期徒刑5年6个月。

在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感受到了巨大的压力。压力和不良情绪就像一片无形的乌云，笼罩在每个人的心头。情绪像是一把双刃剑，它会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱和忧郁，甚至做一些违反道德的事情。古人有云：“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”既然情绪与我们的生活、学习如此息息相关，那么面对压力和不良情绪的时候，我们可以主动地优化情绪，释放压力。

首先，我们要树立自信心。自信和个人基础优劣是没有关系的。它的作用在于在你拥有自信那一刻起改变自己，走一条积极、能让自己充实的路。

毕竟没有谁的人生是一马平川的，起伏坎坷总还是会在你不经意的时候出现。当你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黄沙浮尘，还是仍放眼于欲要征服的无限险峰?有自信心的人肯定快速地调整好自己的情绪，着眼于未来。

其次，我们可以给自己积极的暗示，轻松快乐的生活来自于自我暗示。我们可以起床后对着镜子暗示自己“今天我要过的十分充实”“我相信今天会取得进步”“今天天气真好，我的心情也会好的”……

相信带着这样积极暗示的同学，他们学习的效率会很高，并且一天的生活都会是很棒的!其实，这样的暗示也就给了自己一种良好的情绪，如果我们的心情舒畅了，那么学习效果能不好吗?生活能不愉快吗?

压力对人来说有利有弊。适度的压力可以让你的精神保持紧张，提高做事的效率，然而压力一旦过度，就有可能患上忧郁症、焦虑症、强迫症等精神上的疾病，让人无所适从。人的心理承受能力都有一个极限，超过这个极限人就会崩溃。就像一个气球，如果不断地往里吹气，最终会爆炸。

压力是无处不在的，面对压力我们要做的不是努力压制，而是要学会引导，懂得放下，如此方能健康成长，持续发展。

面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的办法。

人生路上失意在所难免，各种压力也如影随行。面对压力我们不妨摆正心态，引导自己朝正面的、积极的方向前进，绝不任凭压力堆积，绝不长期压抑自己的精神，如此才能领略人生的美妙，拥有健康、快乐的人生。

在我的脑海里，许多记忆都灰飞烟灭，唯独哪一件事让我仍记忆犹新我们学校举行了乒乓球比赛，在当时我特别喜欢乒乓球。在报名那一天我积极的报上了我的名。人无完人，金无足赤，每个人都有不尽完美的地方。我虽然很喜欢乒乓球，可是扣球还不行，因此，许多同学都对我冷嘲热讽、指指点点：“你行不行呀?别给我们班拖后腿啊。”“打球不好还想去比赛……”我常常听见这些话，我想，我不能因为比尔的嘲讽而退缩，反之，我应该付出更多的努力，比赛拿个好成绩，让同学们心服口服。从此以后一有时间就练。光阴似箭，很快就到了比赛的日子。我既紧张又兴奋，希望比赛能拿个好成绩。

终于，广播里喊到了我的名字。我拿着我的拍去操场上比赛。当时我的腿一直打哆嗦心想不能让同学笑话我。这时，我的心平静了下来，等待着比赛的开始。

裁判一声令下，我稳当的把球往上一抛猛地一下打了出去，过了许久，随着裁判的哨声，紧张的比赛终于结束了。

经过老师们的统计后，比赛结果出来了。我给输了，听到这个消息后，我哭了。那一次，我真苦恼。但是在那以后我知道了一个人的成功需要身边别人的帮助。

圆明园，这个名字大家应该熟悉吧，它是我们中国的骄傲，世界的自豪。

圆明园中，有金碧辉煌的殿堂，也有玲珑剔透的亭台楼阁，还有田园风光充足的山乡村野……园内的众多景物都有照各地名胜建的。如：海宁安澜园、苏州狮子村、杭州西湖……还有蓬莱瑶台，武陵春色，西洋景观，仿佛游在幻想间。园中还有秦、唐、宋、元的各种历史文物。

可惜，这圆明园，在1860年10月6日，被英法联军给毁了。他们偷的偷，抢的抢，凡是能拿走的，统统搬走。还在园内放了一场三天三夜的大火，我们的珍宝，就化成了灰烬。

啊!英国联军为什么，为什么毁了我国的珍宝!啊!除了拥有那些宝贝外，他们有什么，有什么好处?人与人之间，应该平等，应该相让，应该互相尊重对方。这样，对方才会来关心你，来尊重你，来对你友好。可是，英法联军们他们这样做，这样行，我们中国人会对他们友好，尊重吗?假如我们也潜入他们国家，也毁一座他们的珍宝，他们会好受吗?

我至今都没想通，人与人之间为什么要战争，为什么?打打杀杀，吵吵闹闹，生生死死，这样好吗?打仗，对双方都是不利的呀!

圆明园，我们的自豪，就这样给毁了，没了。我真感到可惜，这宝，就被一些野心，贪心给化成了灰烬。

真是希望世界能平平安安，没有战争，让百姓们更健康，生活得更好!

天空是那么悠蓝，那么深远，那么灿烂，似乎把乌云深深地隐藏了起来;太阳笑得是那么奔放，鸟儿在窗外唱着一曲胜利之歌;阳光照耀着我这颗正在考试的激动之心，让我更加有信心了。

考试题是出奇的简单，我很快便答完了，除了一道选择题不确定之外，其它的我敢拍着胸脯说全对。

风吹着的双眸，正散发傲气的光，突然，一声划破天空蔚蓝的“收卷”声，让我的太阳藏了起来，但无奈老师那刀子一般的眼睛刺着我，收走了卷。

一阵寒意袭来，手像进了冰中一样抖动，脚在棉鞋中如同在地上，外面的雨似乎已以迅雷不及掩耳之势滚落下来，也滚在我心头，啊!有一道选择题错了!正当我无计可施之时，眉头一皱，计上心来了，于是我决定挺而走险，为了成绩，放手一搏便是!

“老师，我……我……我班忘……忘。……忘写了!”心中的小鼓敲着，嘴中的寒噤打着，手下的试卷翻着，卷子只有几张，却觉得翻了几个小时似的。

于是，一张我认为真正“正确”的试卷新鲜出炉了。

几位学生朝我围过来，他们也同样的纠结此题，心海似乎翻腾了!美丽的波涛在激荡!大家的答案与我的不一样，肯定都错了!哈，举班皆错我独对，众人皆叹我独笑，人生可谓乐矣!

终于考完了上午的试，我带着窗外那灿烂的云霞，雨后灿烂的彩虹，迈着“100分该有”的步伐来到了数学老师面前，“老师，判断全错否?”太阳光更灿烂了，我以为老师会给予我夸奖，可又一场倾盆大雨的降临让太阳再也不会出现了。

“不是，有一个判对号，因为……”好了，不用因为了，一句“不是”便够了，足以让我无地自容了，此时后悔的心情如同一股电流，输遍我的每一根泪腺。

我一路跑回了班，掉了一路的泪水。但此时无限的后悔已全然不见了，而增添的是愤恨，似乎看到了窗边变成了无数的“愤精”朝我心中钻，似乎感觉到穿心的寒意。

怒从心中起，力从手上生，一个乾坤大挪移就把几十根头发从头上转移到了手中，还不解恨，“呱”!自己的手也在脸上宣泄着悔愤的情绪。

啊!现在轮到举世皆笑独我叹了!

学知识不扎实，悔愤交集于此时!

生活中有喜有乐、有悲有苦，在这个五味杂陈的第二大课堂里，我学会了很多很多。

那是一个美丽的下午。红彤彤的太阳挂在西空，失去了耀眼的光芒，俨然一个慈祥的家长，温柔地注视着大地上的一切；天空是蓝的，而云彩全是白的，白得那样浓，那样亮，仿佛一床巨大的棉被，要把一切都裹进去似的；温暖的风迎面吹来，像妈妈的手抚摸脸颊，舒适又惬意。

我哼着小曲，走在放学回家的路上。前面传来一阵响亮的吆喝：“卖石榴喽——新鲜美味的石榴——”我最喜欢石榴了，想到那一颗颗晶莹剔透、鲜美多汁的果粒，忍不住口水直咽。手，早已伸进了装着零花钱的裤兜里。

小摊旁围满了人。老板忙着给挑好石榴的顾客称重，算钱，老板娘一边吆喝，一边收钱。

这时，一位白发老爷爷颤颤巍巍地挤了进来，老板娘立刻满脸堆笑，说：“你老眼睛不方便，我帮你挑些吧。”我心里正默默地为老板娘叫好，突然看见令人恶心的一幕：在选了两个大石榴之后，老板娘快速地往塑料袋里塞了三四个小石榴，右手捏住袋子一角，一绕一拎，便麻利地扎住了袋口，然后双手捧起那只袋子，故意把鼓鼓的一面给老大爷看，说：“大爷，你看行吗？”老爷爷不明就里，付了钱就走了。

看着远去的老爷爷，我的心颤抖个不停。天边的夕阳彻底失去了光芒，没有丝毫暖意，风吹在身上，变得凉飕飕的，一直凉到了我的心里。我有些后悔，没告诉老爷爷真相，心头像压了一块石头，沉甸甸的。

我十分气愤！于是，我决定：不买她的石榴！