拒绝有偿家教承诺书（最新20篇）

人生总充斥着承诺，每个人都会承诺别人自己会做什么事，每个人也曾被承诺过——总而言之，社会中的每个人都和“承诺”这两个简单的字有关系，或深或浅。

但是，最重要的承诺，不是他人给予你的，而是你自己答应自己的。

我曾有段没有自己承诺的时期，回想起来，只有两个字——黑暗。

那个春天，在小升初进行了一半时，我对自己的承诺蒸发了，罪魁祸首是那几次连续的考试。那几场考试，我彻底考砸了，原本十分擅长的英语，因读题读错而只得90分，而数学，则更是彻底刷新了我的低分记录，到达了“前无古人后无来者”的75分——真正意义上的倒数。这次集体挂科，给我眼前的世界蒙上了一层凝重的灰幕——一切都失去了光泽和色彩，黑白灰三色覆盖了我。这与我先前为自己立的承诺天壤之别。

我原先对自己的承诺就此消失——我自己打破了它，我失去了对自己的承诺，没了承诺，就没有目标，人也就此变成了一具空壳。就如飞翔的鸟突然折去了翅膀，好像奔驰的骏马突然失了前蹄，酷似摩天大厦失去了地基，我轰然倒地，坠成了碎片——因为我打破了自己的承诺，粉碎了自己的信心，击破了自己的希望。

但是，事情并没有到此结束，否则没有信心的我绝对挺不过残酷黑暗的小升初的，也无法进入原先梦寐以求的南外，而这些的发生，是因为我又对自己有了承诺。

失望的我并未绝望，着手为我的未来重新上色——我要卷土重来，这就是我的承诺，不是立给父母，不是立给老师，亦不是立给同学——这是我自己立、自己实现的承诺。我承诺我将一洗灰暗，重回光明和色彩。

于是，我开始了。分析错误、发现弱点、强化训练，在这机械化的努力中，我渐渐恢复了状态，也向自己的承诺更进了一步。不出所料，努力有了回报。我打了一场漂亮的翻身之战，卷土重来，从地上冲上云霄。我的承诺被实现了，眼前又恢复了原有炫目的色彩，再也没有灰色的忧伤。

自己的承诺，看似毫无价值，别人的承诺意味着利益，而自己的承诺看似只会为自己带来忙碌和劳累，但这仅仅是表面。别人承诺，答应的利益，只不过是短期的、无法改变任何事的蝇头小利；而自己的承诺，则象征着目标、信心和希望——这是别人永远给予不了你的。正如，每个人都是自己这条船的舵手，控制着自己的船在命运的汪洋上航行。别人的承诺，好似一阵风，而自己的承诺，则是为自己的船装上大马达，使你乘风破浪，飞渡沧海。

初秋的晚风徐徐吹了，吹落满树金黄的落叶，为大地抹一层金黄秋叶。我无精打采的，和妈妈一起走在大街上。这时一阵悠扬的音乐传入我的心间，我不自觉的停下步，如痴如醉的听着……“妈妈！我要学二胡。”我惊喜地指着琴行里发出，刚才音乐的乐器。“我会很努力坚持学二胡，我会成为一个很厉害的拉二胡的人！”妈妈微笑着点头，谁知儿时的那句根本没放在心上。微不足道的承诺改变我的一生。

“啪，一把直尺重重的向我的手心，扫来，我大哭着，旁边放着一把深木色的二胡。“妈我不想学二胡了。为什么。妈妈厉声的问道。学二胡太苦了我坚持不了。你当初是怎么承诺我的？我刚想抱怨。正巧撞上了妈妈的目光——那是我从未见过的认真的眼神。我小心翼翼地低头把那句早会忘记的承诺复述了一遍。妈妈走到我面前用纸巾拭去我的眼泪，语重心长的对我说承诺是一个人的信用，无论是什么承诺？答应过的就一定要做到底，曾经承诺过拉拉二胡，所以无论遇到什么困难你都一定要坚持。我点点头。

春天鸟语花香我迎着春风灵巧的手指切换着把位用心感受着指尖的技法。夏天我静坐拉琴，任由汗水从脸颊滴落。秋日，我闭目倾听，感受阿炳一生所受的心酸痛苦与之共鸣。冬日我忍住之间胀痛，傲然的推动轻工我始终记得曾经我许下的承诺。激励着我前进的动力。

终于，在我坚持不懈的努力下，我十级考出，并获得了很多奖项。那是我第一次正式这把琴复古的情深修长的琴弦在一次又一次的磨难中，让我认识到承诺重要性——多亏了那个承诺。

那一天，你驻足在秋色之中，于那独一无二秋色之中我欣然许下一个承诺，并毅然履行。那一个承诺让我在以后很多事情中有了新的认识——说到做到！

哦！那一个承诺！

之前浙江省曾经立法允许在职教师进行有偿家教，在社会上引起了轩然大波之后教育部也明确发表声明坚决不允许在职教师进行有偿家教获利。

社会上立刻引起了一番讨论，很多人认为，有偿家教一旦大行其道，轻则影响老师对本职工作的责任心，重则可能会使老师在利益的驱使下，损害孩子接受义务教育的平等权利。有偿家教违背了爱岗敬业，献身教育这一基本师德的要求。

家长们的这些担心并不是全没道理，这种“有偿家教”的做法虽然不合理，但是解决的办法宜疏不宜堵，的确有不少学生有课余补习的需要，对有偿家教不能一堵了之。我们完全可以借鉴国外的经验，引导社会办学，满足人们对课外补习的需求。公立学校授课、私立学校补习相结合，公立和私立的教师可以流动，但严禁公立学校的老师进行有偿家教。

我想通过这种方式，可能就能很好的解决“有偿家教”的问题，如果总是严禁，未免有些老师依旧会进行有偿家教，公私结合就能最大限度的避免发生。毕竟是教育，我们的目的就是为了能够让孩子接收到最好的教育。

“平静的水面，练不出精悍的水手；安逸的环境，选不出时代的伟人。”列别捷夫如是说。

一边是荆棘满地，一边是落英缤纷，你是选择坚持前行，还是驻步弥留？一边是虎啸蛇游，一边是鸟语花香，你是选择拼搏探险，还是退缩安逸？一边是曲折小路，一边是平坦大道，你是选择努力奋斗，还是无为平庸？

从高中辍学到去外地打工，从车间打工妹到外企经理，惜时如金，勤勉自学，在我眼中，我的阿姨是经历了由平庸到不平凡的美丽人生蜕变！她曾说，拒绝平庸，你是你非凡人生的主宰！

黎明咬破天际，东方残留着血的嫣红，小镇还在酣睡。朗朗动听的读书声跳出窗外，伴随着清晨鸟儿的欢唱，是世间最和谐美丽的旋律。在阿姨家的日子里，她坚持不懈的早读，俨然欢奏出她学习外语充电的奋斗乐谱上的一个个音符。

万事开头难。刚开始时，她是连26个英文字母都无法正确熟识的。放弃吧，你这种程度怎么可能学好外语？还是安分去打工赚钱，何必执著于自己不切实际的幻想？保持现状就好了，何必这么辛苦地折腾自己？……当周围的人或是劝说或是叹息，一个高中肆业的女孩子，打工养家，然后结婚生子平平庸庸地过完一生岂不是安逸之路？

不！她不甘平庸，她要奋斗！

当阿姨她眼神坚定地看着前方，嘴里冲出这句话时，我就知道，那一刻起，她的人生因选择奋斗而改变，她的生命因拒绝平庸而精彩！

日升月落，斗转星移。功夫不负有心人，今日，她成就了她不平凡的人生。纵使人生落英缤纷，也不应贪恋平凡美景而止步不前，纵使人生鸟语花香，也不应选择享乐安逸；纵使人生道途平坦，难道应满足于脚下的大道，甘于平庸，甘于现状？

不！哪怕道途荆棘遍布，哪怕道途虎啸蛇游，哪怕道途蜿蜒曲折、困难重重，你也要英勇无畏，坚持奋斗前进！

拒绝平庸，你的人生更出彩！

导语：大海如果失去巨浪的翻滚,也就失去了雄浑;沙漠如果失去了飞沙的狂舞,也就失去了壮美;人生如果失去了坚强的神韵,也就成了绝对平庸之人。下面是yuwenmi小编为大家整理的写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

浊光撒在着壁廊上深邃的星空，可怜世人却看不透你内心的丝丝缕缕。单调的色彩投射出闪耀的光辉，淳朴的画风淡出最真实的你。对于把艺术当作生命的你而言，唯有用艺术来净化这个污浊的世俗商利才算是真正拒绝平庸。然而当世人用商益的浊光瞅视着?向日葵连连摇头时，你静默了。哀竭中你仍苦苦追寻着你心中残存的曙光，于是，象向日葵一般，你扑向了阳光，化作光和热。

梵高，扑向太阳的画家，在举枪的那一刻，象飞蛾扑火般追寻着光和热。枪声中震栗的呐喊着“拒绝平庸”，硝烟中浓聚出对这个物欲横流的世界的叹惋。举枪，是对拒绝平庸的决心;举枪，是防卫自身堕落的唯一;举枪，是为了唤醒世人那一丝仅存的可怜的理智。

正如川端康成所言：“无声的死便是无限的活”，凡高，用战栗的枪声给世人留下的最美好的艺术。又如康徳说：“这人世间有两样东西让我敬畏，一是头顶无比深邃的星空，二是这人世间的道德准徳。”然而在这物欲横流的世间，谁能抵御平庸的浪潮的无情湮没，谁能残存心底仅有的那一抹可怜的理智。

勿须?多余的解释?只需戴上耳机，远离这个喧嚣的世界，走进许嵩的半城烟沙。许嵩，不愿沉迷于歌迷的疯狂的呐喊，不愿平庸的笼罩在焰光浓烟之下，只愿不平凡的活出自己的个性。于是，我们便看到?单人旅途?许嵩走出不平庸的道路。听?浅唱?许嵩唱出的肺腑之歌。只为一心一意创作音乐，他选择在孤自一人，在网络的背影后，艰难的寻觅一处属于他的剪影。拒绝平庸，他做到了。尽管是孤身一人，他不屈的走下来了。于是，黎明的曙光照亮了他单薄的剪影，唱出了一个不平庸天堂。

战栗的中枪声中，我听到了“拒绝平庸”的呐喊。遥远的星空，繁星点点，是你艺术的结晶。有何不可?只愿向凡高，许嵩那样既然选择了拒绝平庸之路，便不顾风雨兼程，走出自己不平凡的个性人生。

“齐步走……”队长响亮的声音后，是我们整体化一的步伐，金色麦穗流下的汗水里，倒映着舞动的红色。

一次偶然，我被选入了国旗护卫队，在茫茫的人海中拼进了最后名额。那段日子，只记得身边接连离去的同伴，以及教官严厉的训斥声。幸运的是，最后关头，我留在了队里，羽翼未满的我，心中只揣着激动，却不知接下来的路，伴随着更多苦难挫折。

烈炎的六月，在骄阳的苦晒中，一遍遍机械地走着队列，重复着几个简单的动作，成百上千次。休息的过程中，又走掉了几个。看着朝夕相处的他们离去的背影，望着楼上教室内听讲的同学们，自己也不仅怀疑起来，到底怎样才能坚持下去，可坚持并不容易，路才刚刚开始。

没错，正如教练所说的，路，才刚刚开始，我们很快就领教了教练一丝不苟的精神，无沦多么燥热的天气，再小的动作也逃不过他的法眼。我们也逐渐从开始的抱怨到熟悉和适应，如今，一穿上这身军装，教练的每一句叮嘱便回想在耳边。

一次次的训练后，百炼成钢的我们迎来了最大的挑战——喜迎国庆，时间紧迫，令我们分外紧张。偏偏天不逢时，烈日炎炎更使我们焦急万分。新的队型，新的挑战，也让我们齐心协力，共同奋进。

终于，最终的时刻到来了，我们踏着稳健的步伐登上主席台。随着国歌奏响，站定的那一刻，仿佛时间都凝固了。坚定的目光中，紧紧包裹着冉冉升起的五星红旗，心中充溢着无限自豪。

几天后，天安门下，一行人影与我们重合，充满力量的步伐里，洋溢着大国风范，齐声的口号，气宇轩昂，红日披肩，与百年前冲锋陷阵的将士们重影，不过这一次，手中的刀枪化为一锦红旗，冲锋的阵型变成齐心的步伐，向祖国各地传送着这最简单，却最动人心弦的回声。让我们用最简单的声音向您宣告：“这盛世，如您所愿！”

这，就是我的承诺。

社会经济的发展带动了文化产业的发展，由此诞生了许多以娱乐为主要功能的应用软件，如抖音、快手、腾讯微视等，它们就像一场龙卷风，迅速、强烈地席卷了几乎所有智能手机。

随着消费降级、娱乐大众化，文化创作者们似乎发现恶搞、低俗、炒作等这些没有高度、没有营养的内容，反而更易吸引观众，获得粉丝。于是，消费丑行便成为了不少平台娱乐大众的一种手段。久而久之，大众的传统审美观念开始颠覆，社会文化风气出现恶化趋势。我认为，我们一定要阻止这个趋势继续发展下去，保持健康良好的社会文化氛围。

人民日报发文指出：低俗不是通俗，欲望不是希望，单纯感官娱乐不等于精神快乐。能真正满足人民群众精神需求的是令人喜闻乐见的文化，而不是仅仅以恶搞手段搏人一笑的段子。

当代的文艺工作者们要弘扬主旋律，创作健康有益的文化，从文化产品的源头制止消费丑行的发生，维护中华民族的传统审美观念。

习近平主席强调，要做好美育工作，坚持以德树人，立足实践，扎根生活，遵循美育特点，弘扬中华美育精神，让祖国青年身心健康成长。要在青年一代心中埋下美的种子，为下一代扣好第一粒扣子。青年是祖国的未来，因此要发展优秀文化、先进文化。

低俗文化能红极一时，是依赖于对低俗文化有需求的消费群体，如果消费者从自身做起，拒绝低俗文化，使其没有市场，那么文化产业自然而然会变得先进、向上并健康地发展。

文化会对经济、政治产生一定的影响，可见文化对于一个国家的发展进程也是很重要的。因此我们更不能让低俗文化在社会生活中泛滥，不能任其污染人们的心灵，阻碍社会的发展。

发展先进文化，传播社会主义文化，生产优秀健康的文化产品有利于保持良好的社会风气，为人民群众创造一个美好的社会，为青年一代营造一个良好的成长环境。

拒绝消费丑行，坚持审美底线。别让低俗蒙蔽了你的双眼，别让欲望控制了你的灵魂，别让落后文化阻止你前进的步伐！

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首我们曾经耳熟能详的诗句，可现在，很多富裕起来的人们早已忘却了这首诗的思想精髓。

随着现在人们生活的不断富裕，浪费的现象也越来越多——嚼了一半的面包，咬了一口的馒头，吃了一半的米饭，喝了一半的汤……这些在贫困地区吃不到的食物却被我们无情地扔进了垃圾桶。在生活中，许多铺张浪费的现象没能得到全面的控制。有关数据显示，中国人在饭桌上浪费的粮食一年高达2000亿元，被扔掉的食物相当于2亿多人一年的粮食，舌尖上的浪费让我们觉得十分心痛。

“崇尚节俭，摒弃浪费”从我做起。记得我小时候有一天中午，我把饭盛得满满的，可是因为没有我爱吃的菜，我就打算趁着爸爸妈妈不注意的时候把饭倒掉，结果不巧被爸妈发现了。爸爸严厉地问我：“为什么要把饭倒掉？”我一本正经地说：“因为没有我爱吃的菜。”妈妈说：“你不是学过《悯农》这首诗吗？背一遍。”我一愣，漫不经心地背着：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”妈妈说：“既然你会背这首诗，那怎么不在行动上爱惜粮食呢？你知道吗？一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。人人节约一粒米，拯救世间千万人。真是‘不当家不知柴米贵’……”我听着脸红了，又重新回到餐桌上，大口大口地把米饭吃完了。从那以后，我心中就有一个概念：爱惜粮食，从我做起，杜绝浪费，现在做起！

后来，我从电视上了解到世界上还有许多贫困地区的人们因为没有粮食吃而被活活地饿死，还有一些贫困地区的人们吃的是粗糠和杂粮，各个都是面黄肌瘦的。每当我看见垃圾桶边上放着许多剩菜剩饭时，我的脑海里就会浮现贫困山区农民饥饿的情景，心里觉得很惭愧，这些米饭可都是农民伯伯辛苦的劳动和勤劳的汗水换来的！

俗话说得好，“民以食为天，爱惜粮食，人人有责！”其实节约粮食做起来很简单：吃多少盛多少，不要剩饭菜；不挑食、不浪费。注重节约适度、绿色低碳、文明健康的生活方式和消费方式，把中华民族几千年来节俭朴素的传统美德发扬光大，在崇尚节俭的绿色生活方式中拥有更加美好的未来！

人生似舟，承诺是推动舟向前的波澜。人生如瓶，承诺是装点瓶美丽的花朵。在生活中，只有有了承诺，才会使我们不断实现目标;在实现中，我们才能找到生的意义和伟大，所以我们需要承诺。然而、承诺是靠坚守来完成的!

坚守承诺，是一种考验。

我常常思念远古，心仪古人生活着的那一个充满人格追求的时代，那是一个处处信守承诺，充满责任感的时代。

在那些谦谦君子文质彬彬的风度背后，是闪光的信守承诺铸就的考验。荆柯唱着苍凉的易水歌毅然决然而去，支撑

着他的是一腔对国君的忠诚和满怀对誓言的忠贞;蔺相如奉璧使秦，在杀机四伏的秦廷上大义凛然，怒斥暴君，凭的是他对自己许下的完璧归赵的诺言的践行;商鞅城门立木，五十金重赏搬木者。百姓诚服，新法得以顺利实施。难得的是百姓对商鞅承诺考验。

坚守承诺，是一种捍卫。

“刚直不阿，留得正气凌霄汉;幽而发愤，著成信使照尘寰。”身陷囹圄的司马迁，坚持自己对“史”的承诺，拒绝美言取悦汉武帝，虽然身陷囹圄，他仍能够坚守“事实”的信念，坚持太史令的职责如实记载汉代的史书，捍卫了史书的价值。因为执着于承诺，他不辞劳苦踏遍中华的山山水水，把世间早已湮没的许多沧桑变换成笔端惊世的华章流溢于华夏史坛......司马迁坚持自己“承诺”的秉性，彰显了自己人格的伟大!

我们呼唤坚守承诺，因为承诺是人生之基。一点瑕疵便可使价值连城的美玉掉价，区区蝼蚁亦可毁坏千里大堤，承诺之基经不起触动。君不见，从白手起家到产品销及全球的丰田，只因不不守承诺，便让世人的目光由羡慕转为惋惜。

康德说：“一生中，只有两样东西让我仰望终生：一是头顶的星空，二是心中的道德律。”星空因圣洁令人瞻仰，而内心的道德，心底的承诺，更因其可贵、崇高，令人恪守终生，不敢逾越。

朋友，请铭记太阳的灿烂，它坚守自己的承诺;请呵护蜿蜒的溪流，它为了承诺不断改变自己的方向!它们都在坚

守自己的承诺，它们都为了追求而学会坚守。而我们，作为有思想会思考的人，人生的路上，我们坚持“上下而求索”的承诺，把坚守作为追求的根本，我们才能实现人生的追求。

蓦然回首，凝视前方，悠扬的歌声荡起我们坚持追求的方向——-

我们坚信：既然选择了承诺，就要风雨兼程地坚守;

我们知道：既然选择了风雨兼程，便要懂得选择坚守承诺的方法!

就像一条色彩斑斓的丝带，它系着万家生命，系着万家的幸福安康。有人说得好：“细微之处隐藏大患，隐患险于明火，责任重于泰山。”只要我们在生活中多多注意，不吃毒品，就会少些悲剧，少些痛苦，这样，我们的生活才会更美好。

当你吃下毒品时，一条无辜的生命已经离去，剩下的只是家人痛苦流涕的眼泪，如果我可以将“希望”放飞在那些已经死去的人身上，我会让它转告地下的所有灵魂：请安息！当你明知道危险却无视地喝下毒品时，你不知道，这会让你的家人有多痛苦。

“生命有多宝贵，安全就有多重要”那些发生在我们身边由于忽视安全所造成的一幕幕令人震撼，在日常生活中发生的每一件事令人触目惊心，这些生命的事实，生命的事实不得不令我们深思。

是什么造成了这一起又一起的安全的事故？

“是安全的冷漠？”“是安全意识的漠不关心？”“没有将安全真正地放在心上？”“是禁毒教育没有真正地触及到他们的灵魂？”要做好禁毒安全无小事，小事当大事，确保不出事的理念。

生命的死神就是人类，是人类自己造成了这一起又一起的事实，从而这些事实又为我们敲响了禁毒的警钟，生命就像稻田，需要水的灌溉，才会茁壮成长，生命就像一朵鲜花，需要绿叶的衬托，才会千娇百媚，生命就像棵大树，需要禁毒安全的点缀才会更加精彩。

生命是宝贵的，我们没有理由不珍惜它，为了家人的幸福安全，我们要时刻记住禁毒安全，请你们记住“人的生命只有一次，请珍爱生命，拒绝毒品。”

假如你是李华，你的国际学校朋友paul邀请你下个星期天去他们学校参加文化交流活动并介绍中国传统绘画，但是你的爷爷生病住院，不得不谢绝他的邀请。请给paul一封回信。要包含以下内容：1.谢绝paul的邀请，2.说明你的理由，3.推荐你的同学Anna参加。词数为100词左右的英语作文！！！

Dear paul,

Thanks for inventing me to attend the Cultural exchange activities at next weekends to introduce Chinese Traditional Painting.I would really like to,but my grandpa was sick and I have to take good care of them at weekends.I am very sorry about it.I think Anna can take the place of mine to introduce the Chinese Traditional Painting.I will give her your email address and you can tell her something important and interesting about the activity.I wish you have a nice day.

yours,

Lihua.

为确保上半年安全生产，延续良好安全生产形势，本人承诺如下：

1. 认真学习区队、矿及公司安全文件、会议精神，了解当前安全、经济形势，立足岗位奉献、履行岗位职责，严格遵守规章制度、执行规程措施，杜绝违章作业，拒绝违章指挥。

2. 加强煤矿安全知识和业务技能知识的学习，积极参加安全技能知识培训、比武活动，争取好名次，不断提高自身安全意识和业务技术水平。

3. 进行班前“十问自测”评估，做到“十问”对得起自己的良心，自测评估真实，积极配合执行区队控制措施。

4. 进行岗位安全风险评估，全面排查“人、机、物、环等方面的安全风险隐患，个人能解决处理的按照风险控制五级原则(消除、替换、修正、加强管理和加强个体防护)立即整改，个人无法处理的及时向班长、跟班队长汇报。

5. 坚持手指口述安全确认，做到不确认安全不施工。

6. 做到自保互保，保证不伤害自己，保证不伤害他人，保证不被他人伤害，保证(监护)他人不被伤害。

7. 坚持修旧利废，杜绝岗位浪费，不乱丢一个螺栓，不多用一根扎带，树立岗位创效的理念。

承诺人： 日期：

在科技如此发达的今天，碎片化在我们的生活中越来越常见。碎片化的时间，碎片化的阅读，碎片化的购物……碎片化的生活无时不刻地影响着我们的心态与认知。

那么碎片化的生活对我们究竟有利还是有弊呢？

举个例子，对于我们学生来说，一周有五天基本都在学校里度过，即使放学回家也是写作业。可是遇上了碎片化的生活，一切都不一样了。放学回家首先——打开手机，屏幕上弹出许多消息，打开QQ，打开微信，打开微博，看看有谁在聊天。刷刷动态、朋友圈，有些有趣的段子是不容错过的……吃完饭，一边写作业，一边开着手机、电脑。不一会儿，QQ头像闪烁着，一条条信息弹出来，于是便放下笔饶有兴致地聊天，不知不觉就晚了。当想起来时发现作业一个字也没有动，于是急忙赶。

而这是不是基本上所有学生都生活呢？

所以网络智能将时间分成了碎片，没有完整的时间来用来学习。而在这种情况下，便促成了学生和家长都不愿意看到的局面。

所以我觉得碎片化的生活对我们是有弊的。

首先，碎片化浪费时间，降低效率。就如上文举的例子。你觉得玩一会儿不耽误事，刚刚从紧张的学习中回来，聊聊天，放松一下也不行吗？当然不是，适当地放松的需要的。但是一边写作业一边聊天就是浪费时间了。你觉得你是一直都有事做啊，没闲着呀，但是你没把时间放在正事上，所以你才会疑惑，为什么我做了那么久作业还没做完呢？然后便是赶作业，使作业没质量，做作业没效率，同时也是睡眠时间大打折扣，第二天上学没精神，老师上课想睡觉，长期以往，成绩下降，再难再进步。

其次，碎片化分散我们的注意力。现在“抢红包”已十分常见，每逢节日，人们总是会发红包，热闹热闹群里气氛，同时也有了“整点抢红包”等诸如此类的活动。抢红包，看似只需几秒的时间，但却无形地分散着人们的注意力。你可能会因为等待整点的到来而提心吊胆，干不好事情。也可能会因为红包会一眨眼就被抢光而不肯将手机放下。最令我印象深刻的是我妈妈有个同学群，总有人发红包，以至于她总是整天抱着手机不放，有一次春节时，一个人说在12点整时会开始发红包，而她甚至就等到了12点……本是一种令人消遣的活动，却无形地分散着人们的注意力，影响着人们的生活。

而人生苦短，我们又怎能因为遇上了碎片化而虚度光阴呢？我们应该拒绝碎片化。就从关掉手机开始吧。让我们完完全全的投入到一件事中去。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”，所以在你为了几块的红包而虎视眈眈，不肯放下手机的时候，换个角度想想是不是也挺可笑的呢？

我们应该拒绝碎片化。只有这样，才能在生活如此快节奏的情况下，不掉队，成为一个成功者。

这是在茶友群里流传最广的，号称史上最不忍拒绝的请假条！ 2015-11-13知琴大雅

微信公众号：知琴大雅《大雅茶人论》出版机构，生活|文艺|归真，听大雅为您聊聊茶文化，每天5分钟，原创猜茶互动，还有精美茶叶知识电子书分享！我们都是茶趣思想家！

一个请假条：老板你好，世界这么冷，我得出去转转了，如果你不同意，我可以给你看看我到底去哪里，相信你看了一定会被陶醉的。因为我是一个爱茶人。

布朗山的茶气霸道，一年四季如春，山高路远，空气极佳，比我们这边的雾霾天可好多了，去了会非常的开心的。

我回来给你带布朗山的普洱茶，茶气霸道啊，预示您的生意兴隆啊！

武夷山的大红袍的故事我相信老板您一定知道的，味道非常的好，我会在当地的茶农家里做客，采购一些当地的最好的大红袍。 我回来给你带武夷山的大红袍，预示咋们公司蒸蒸日上！

勐库野生古茶树，这边的口头语是：太阳老高老高了。真的，冬天也是太阳照的暖阳阳。 我给你带临沧大雪山的普洱茶，味道醇美诱人，让你身体健康。

黄山的好茶多，尤其是毛峰更是精品，我去了会参加当地的此茶活动，采摘最新鲜的绿茶。

我给你带黄山的绿茶，让你心情愉悦，工作顺利，阖家欢乐。

老板批复：你赶紧去，带薪年假，记住，带薪，必须啊，我等你的好茶呢，快..........！

《大雅茶人论》2015年正式出版，系列奉献！

“李笑含，数学老师让你去趟办公室……”同学冲我喊到。我的心猛然咯噔一下，我知道，这次期末考试，尤其是数学，我考得很砸。暂不说错了几道题，单是试卷就没有答完，哪还有时间去检查前面的题？我提心吊胆地走进了办公室，映入眼帘的便是我的那张惨白的试卷。

老师盯着答题卡看了半天，直至我弱弱地喊了一声“老师”后，才抬起头望着我。眼眸里透出一丝冷气，掠过一抹失望的神色。“知道这次考了多少分吗？”老师开口道。“还没查……”我喏喏地说。“为什么不查？”老师逼问道，“我……我知道考得太差，所以，所以没敢查……”说这句话的时候，我甚至不敢看老师的眼睛。

时间仿佛静止了，过了许久，老师将答题卡和试卷推到我的身前，“你只考了99分！”老师失望地说，“笑含，自己回去好好想想到底错在哪了？”老师意味深长地说。

“我知道，这个学期，我的状态很差，上课总是心不在焉。也常常会被一些说笑吸引注意力，甚至闹得鸡飞狗跳的……自习课，我没有好好写过作业，所以……”我终于鼓起了勇气，将实情说了出来。

“这就对了，知道自己错在哪儿了，好好改正，老师和同学期待下个学期你的表现。”老师面带微笑地说。“好，下次考试，我一定努力！”我信誓旦旦地说。

就这样，我向老师许下了一个承诺，下次月考，数学110分以上。

暑假里，我一面复习，一面预习。不敢浪费时间，因为我的那个承诺。

新的学期开始了，我改掉了自己的毛病，不再三心二意地学习，一心一意地为了那个承诺，努力、努力、努力着。因为我不想让老师失望，不想在老师面前再次丢脸。

新的月考成绩出来了，虽然我完成了自己对老师的承诺，但我深知，自己进步的空间还很大。我不能因为这次进步就沾沾自喜，因为我知道，这只是学习生涯中的一小步。胜不骄，败不馁，我还要加油！

因为我知道，这，不仅仅是对一份成绩单的承诺，更是我对自己人生的承诺，一个让自己蜕变，让自己拼搏的承诺。

今天上午，我和妈妈到菜市场买菜，妈妈又要去其他地方买玉米，叫我在原地等她。

过了一段时间，妈妈还没有回来，这时一个陌生的男子走过来，亲切地对我说：“小朋友，我是你妈妈的朋友，特意来接你的。”我一看这人瘦瘦高高的，从没见过，心想：这人我都不见过，不会是拐卖小孩的骗子吧！现在骗子那么多，老师也经常跟我们讲要注意防范，不要和陌生人说话。对，我就不理他。那个人见我不理他，就从袋子里掏出几块巧克力，说：“我真的是你妈妈的朋友，你妈妈在那边买菜，叫我过来带你的。

你先吃几块巧克力吧，我们马上过去。”我一把推开那人的手，回答道：“你走开，我不会上你的当，再不走我就喊人了！”哼！还想用巧克力来骗我，这种把戏老师和我们讲过好多次了，不要吃陌生人的东西，你以为我会上当吗？我说得很大声，周围也有几个买菜的人围过来了，那个坏蛋见有人围过来，马上灰溜溜地跑了。

过了好一会儿，妈妈买好玉米接我一起回家，我把这件事情和她说了一遍，妈妈夸我真能干，我很开心。小朋友们，你们也千万要注意，不要和陌生人说话，也不要随便吃陌生人的东西，一定要提高警惕哦！

周六，因为二姨妈不在家，而我的小侄儿又需要人辅导作业，所以我就自告奋勇的提起了“一次性”的家教老师。

我的学生是一个刚刚升二年级的男孩，他非常努力，又听话，但学习成绩总是上不去。所以，我制定了一套学习计划，先从语文的基础题开始入手，我出了一张试题，先摸摸底……过了一会，我开始检查，什么？65分，阅读题只有2题做对了，我大吃一惊，原来根源在于不认真读题，做题草草瞭过，不注重重点，不关注细节！

我又重新改变我的教学思路，先让他自己读一篇教育性的短文选段，然后简单明亮地说出自己对本文章的看法与理解，不出所料，果然，完全的马虎了事，根本就没有注意中心点，我让他先写一篇作文“自画像”写写自己，没想到，既然这次没有出错，果然是我认同的小徒弟一点就会通，最后他顺利的将功课毫无差错的做完，我作为他的小师父，送上了一句话：“师父领进门，修行靠个人”以后要多练，勤学，不要把书读死。

这次家教，虽然对小侄儿没有什么太大的进步，但意义非凡，我深有感触，今后我要更加努力才行，要为我的小徒弟争光！

为切实做到教书育人，为人师表，规范自己的从教行为，树立人民教师的良好社会形象，维护学校教育正常秩序，提高教育教学质量，本人承诺：

一、自觉遵守《中小学教师职业道德规范》，严格执行师德师风建设有关规定;

二、不招收本班学生在家或到学生家中或校内外租(借)用场地进行收费补课、辅导、办班或变相收费;

三、不利用职务之便强制、诱导或暗示本班学生参加有偿家教辅导;

四、不在教师之间相互介绍学生进行有偿补课，不为对方提供有偿家教生源;

五、不动员、变相动员学生参加校外办学机构的各类补习班或为其提供生源;

六、不单独或与他人合伙租(借)场地、占用其他场地进行有偿补课、有偿辅导、有偿办班、参与有偿家教或管理;

七、不以各种名目举办“补习班”、“提高班”、“特长班”、“辅导班”等收取费用;

八、不以各种名义开办“托管班”、“寄读所”、“少儿之家”等收取费用或从中获利;

九、不在校外办学机构有偿兼课或在社会办学机构中兼课;

十、不在家中有偿托管本班学生并收取费用;

十一、不从事其他形式的有偿家教活动。

十二、努力提高课堂教学效率，上好每一堂课;

十三、关爱每个学生，做好培优补差工作。在完成教学任务的同时，无偿为学生释疑解惑，尽心尽力帮助学困生，让每个学生都得到健康成长、和谐发展。

我将自觉履行以上承诺，如有违反，自愿接受组织处理。

学校：绣惠镇回北小学 承诺人：

20xx年7月

在一次训练过程中，我一个爆破助跑，左脚扭了一下，继而摔倒骨折了！一个月都不能行走。我非常生气，要一个月不能和伙伴们见面，一起玩耍，只能自己一个人在家，如孤魂野鬼一般，形单影只。为此我十分懊恼，甚至对生活充满了无尽的抱怨。

又是一次换药的时候，我跟着爸爸妈妈来到了医院。坐在那冰冷的长椅上，我感觉椅子上面就像是长满了钉子，在一直扎我，心里焦躁而忐忑。因为每次换药都是撕心裂肺的疼痛，我为即将到来的“灾难”烦躁不已。

这时，一个小男孩出现在了我的眼前。他留着短发，眼睛小小的，但是明亮有神，樱桃一般的小嘴点缀在圆圆的脸蛋上，看起来特别舒服。只见他左手上打着石膏，右手拿着一本书，旁若无人地专注看着。我觉得好奇，便问他：“左手骨折了，很不方便吧？”“是不方便，可是因为我的左手骨折了，所以现在看书的时候，就不用故意去压书角了！看，石膏架帮我搞定了！”他看了看我，继续说道：“看来，你比我要好多了！”

“好？你哪里看出来的？”我抱怨地问道。

“你左脚骨折了，现在全靠右脚支撑身体站立，这样很好地锻炼了你右腿的力量。以后单腿跳的时候，你就比别人更厉害了！”说着，他看着我的左脚，狡黠地笑了，那笑容澄澈明朗，让人心生温暖。

这灿烂的笑容，让我无法拒绝！我居然深深地被这乐观感染！是呀，生活中不如意十之八九，只要我们能够用乐观去面对，这些不如意只会成为我们的垫脚石，让我们站得更高、望得更远，笑到最后！

行走于世间，接纳或拒绝，爱或不爱，放弃或执著……

每个人都应有接纳与宽容之心，但也要学会拒绝。

我拒绝麻木。虽然生活的磨砺让太多的热情化做烟云，但不能让感情磨出老茧。如果没有云让眼神放飞追逐，那么生还有什么乐趣?

我拒绝永远明媚的日子。因为那是虚幻的梦境，痛苦可以让我成长、让我坚强。生活中的阴雨与风雪使我能清醒地在春梦中看清脚下的路。

我拒绝折下那朵盛开的小花，那是在毁灭美的生命。一枝脆弱的纤细花茎，经过多少挣扎与痛苦才盛开出美丽，怎忍心为个人的私欲而去毁灭别人的幸福。我只求远远地望着，默默祈祷那自然的奇迹开遍人生的每个角落。

我拒绝用青春去赌明天。那弥足珍贵的季节，怎能经得起一掷千金，千金可以收回，但无论是一小时、一分钟……失去了便无处可寻了。青春属于自己，把握它，运用它，珍惜它，才能收获金秋的硕果。

我拒绝成为那窗台上惧怕风雨的温柔花，它们只能隔着玻璃窗，感叹多变的天气。有朝一日，有风从虚掩的窗户掠过，那娇弱的花朵便瓣瓣凋零，落一地遗憾和伤心。我欣赏那些与男人并肩的女性，凭自己的聪慧和魅力，得到世界的尊重和生活的地位。我欣赏那有几分豪气的女人，靠自己的双肩挑起生活重担，出得厅堂，下得厨房，卷起袖子能杀鸡宰羊，却也有万缕柔肠能营造一片温馨。

我拒绝为满足虚荣、得到金钱与地位而不惜以青春、美丽甚至感情为祭品。人生中充满诱惑，也同样遍布着歧途与陷阱，女人的美丽是自然的恩赐，是真、善、美的化身，宛如一块无瑕的美玉，决不能被世俗污染，女人要靠自己的能力与才智取得应有的地位和尊重。

我拒绝倾听罗密欧与朱丽叶式的故事。虽然他们爱得壮烈，但终究是悲剧的结局。我只求现实中的爱有一点浪漫，有几缕微风，有短暂的雷雨也无妨，始终是平淡而幸福的喜剧。

我拒绝向岁月祈求，流着泪埋怨时光的无情。虽然，青春已无声地在日历中一页页翻飞不见了，生活已把经历写在我的眼角，染白长长的青丝，但我相信女人的青春在于她的心境。美丽易逝，魅力永存。

我拒绝目的明确的爱情。爱是无法用语言说明的，一段让人辗转难眠、牵肠挂肚、见面时又相对无言的情感遭遇，经过多少欢笑与泪水、缠绵与零落，只为表达一个难以启齿的字——爱。我喜欢平静地望着爱人眼中的自己，微笑着面对幸福，不言不语，携手同行。我拒绝被爱炙伤，拒绝让激情疯狂燃烧后，苍白的灰烬被失望的冬季耗尽青春的余温。

拒绝肤浅，接纳深沉。拒绝憎恶，接纳宽容、关怀和容忍。拒绝虚伪，接纳真诚。拒绝假、恶、丑，接纳真、善、美……生活中，一条充满诱惑的大路在脚下延伸着，只有学会拒绝才不会步入歧途。

为深入学习宣传贯彻党的十八大精神，进一步提高全村党员干部的政治理论修养和整体素质，按照镇党委的要求，我支部现结合工作实际，向全村党员、群众作如下承诺：

一、加强班子建设。学习党的十八以及十八届三中全会精神，认真贯彻党的路线方针政策，加强政治理论学习，争创学习型党组织。团结协作，求真务实，开拓进取，勤政廉洁，努力提高党组织的凝聚力和战斗力。

二、加强队伍建设。发挥党员服务点、农村党员现代远程教育服务点等平台作用，积极开展争做“五星”党员和公开承诺活动，推动党支部各项工作的开展。重视发展党员工作和培养后备干部工作，将有思想、有魄力、有知识、想干事的年轻人吸纳到党组织中来，把党员培养成致富能手，把致富能力培养成党员，把党员致富能手培养成村干部，不断巩固和加强农村党组织建设。

三、加强制度建设。建设健全本村科学发展的体制机制、规章制度，严格执行“四议两公开”工作法，实行“村级重大事项流程化监督”，加强农村“三资”管理工作，推进党务、村务、企务公开，密切党群干群关系。

四、促进和谐发展。坚持做到群众利益无小事，全心全意为民办实事、办好事。逐步建成集“党员活动、村民议事、便民服务、教育培训、文化娱乐”于一体的多功能村级文化活动中心，丰富村民的业余文化生活，倡导文明健康生活方式，提高村民素质。关注民生，从广大群众的迫切要求出发，多办解民忧、增民利、化民怨的实事好事，促进和谐发展。