小学网络安全宣传活动简报【通用20篇】

【导读】： 人让车，让出一片温情，让出一片秩序；车让人，让出一片安全，让出一片理解。交通安全是我们最好的朋友，它将永远保护着我们，带给我们幸福，让我们争做文明守法的好学生吧！

【正文】：

安全是我们应该时刻都谨记的，我们要有安全的意识，更要知道安全的知识。“遵守交通规则”，是个很重要的问题，不是一句空话。我们不仅要把这句话挂在嘴边，还要把它深深地记在心上，把交通安全放在首位，让交通事故发生的可能性变得越来越少。让我们在安全的包围下快乐、健康地成长，建设自己美丽的家园！

生命是唯一的，也是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。现在因为交通事故而死于非命的人太多了，难道他们不是死的太冤枉了吗？我曾经看到这样一起交通安全事故：那天阳光明媚，我和妈妈去上街，开着车路过太极山时，发生了悲惨的交通事故。当我们路过的时候，悲剧已经发生了。一对母女俩儿，骑着电瓶车经过马路的时候，一辆装满货物的大卡车迎面驶来，由于是下坡路段，货物过重刹车刹不住，撞上了母女俩所骑着的电瓶车，霎时间，母女俩随着车轮的滚动被卷进了车轮下，真惨呀！人肉变成了肉泥血流了一地，我都不忍心再看下去了。如果那个货车司机少拉一点货刹车也能刹住，悲剧就不会发生了。

现在城市交通繁忙了，悲惨的交通事故在国内多如繁星，因为我国交通事故死伤率位居世界首位。当在酒后驾车发生的交通事故也数不胜数。亲爱的叔叔阿姨们，当你们行驶在马路上，你是否牢记交通安全法则呢？在时速40公里您可以欣赏美景；60公里以上，那么今晚您将坐客公安局；80公里以上您可以见到最好的骨伤科医生；时速100公里以上，您可以享受到最周到最优惠的伤葬服务，为了不享受这些待遇请您开车时不要打电话或接电话，不要超载，酒后驾车更是万万不能了！

人让车，让出一片温情，让出一片秩序；车让人，让出一片安全，让出一片理解。在这个世界上，只有人与车互相谦让，才能尽可能地避免交通事故的发生，减少死亡的人数，珍爱宝贵的生命。“十年树木，百年树人”，交通安全宣传教育工作应从幼儿、学生抓起，使我们从小就接受交通安全知识教育，达到自己教育自己，自己管理自己，养成自觉遵守交通法规的良好习惯。

让我们一起携起手把“交通安全”这四个字在心里永远扎下根，让全世界人民都自觉遵守交通规则，让交通事故永远在我们生活中消失，让我们的明天充满鲜花，充满阳光。交通安全是我们最好的朋友，它将永远保护着我们，带给我们幸福，让我们争做文明守法的好学生吧！篇二：交通安全征文800字

切实加强卫生计生工作，提高育龄人群安全避孕意识，唤起全社会对生殖健康的关注，减少非意愿妊娠和不孕不育的发生。9月21日，丰都县兴龙镇开展以“安全避孕、性福选择”为主题的避孕知识宣传活动。

活动现场，该镇计生干部向村民宣传了卫生计生政策法规知识、免费避孕药具发放政策、免费避孕药具品种、使用方法及适应人群、辖区内免费避孕药具领取地点等,并现场解答群众咨询避孕知识、健康保健相关问题，通过计生干部耐心细致的讲解，让居民了解避孕药具、避孕常识，掌握自我保护的方法。

此次活动，共发放健康宣传资料500余份，接受咨询和免费发放避孕药具200余人次。

为迎接第22个全国“爱眼日”，响应省卫计委号召，6月6日，陕西省第四人民医院举办了主题为“目浴阳光，预防近视”的爱眼日义诊活动。

6日上午9点，在陕西省第四人民医院眼科楼前，医护人员已经投入工作当中，为市民发放宣传资料，详细讲解眼科知识，现场检查眼睛、测量视力，测量眼压等。

据了解，每年的6月6日为全国爱眼日，设立全国爱眼日的目的就是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼部健康水平，预防眼疾，全国爱眼日活动期间，全国各地会组织医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员大力开展义诊、咨询、专题讲座等，为群众提供眼保健服务，充分利用学校和家庭等场所，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。而今年的主题为“目浴阳光，预防近视”，旨在提高全民对眼部疾病的认识，唤起对眼部健康的关注，指导患者科学就医，让青少年远离近视障碍。

陕西省第四人民医院作为省卫计委直属三级医院，眼科是集医疗、教学、科研和防盲治盲为一体的综合性眼病防治专科，拥有独立的眼科楼、病区和手术室。科室设备精良、技术力量雄厚，尤其是白内障超声乳化手术，具有手术时间短，损伤小，痛苦少等优点，该技术已达国内先进水平。自医院眼科成立以来，全院上下一直重视对眼部常见病，多发病的宣传及诊疗工作，除眼科日常诊疗外，每年会针对社区人群、偏远地区人群、家庭贫困人群及福利院、养老院进行专项义诊活动，得到了广大患者及各大单位的一致好评。

本次举行的第22个“爱眼日”活动也是该院举办的第9个“爱眼日”活动。青少年近视防治是全社会关注的热点问题，青少年近视控制效果直接关系到综合国民素质的提高。国内外的循证证据表明，坚持适度的户外活动、让眼睛经常沐浴在大自然光线下可以有效降低青少年近视发生率。

在义诊现场，市民刘女士表示：“如今因为不恰当的使用眼睛等原因导致近视的小孩子数不胜数，也让很多家长感到揪心，不知道如何是好。如果可以从身边每一个家庭宣传再到进入学校进行宣传，从小孩子做起，对控制和预防近视的发生率很有帮助。”

陕西省第四人民医院眼科主任、副主任医师刘是表示：“为什么要沐浴阳光，通过大量研究发现，尤其是还没有形成近视的青少年，也就是学龄前儿童，或者是小学阶段，就是眼球发育最敏感的关键时期，如果每天能够坚持两个小时的户外运动，就可以明显预防近视的发生和减缓近视的发生。预防近视必须从小抓起，家长在培养孩子从小养成良好的用眼习惯的同时，还应该合理管控孩子的用眼时间。发现问题尽早就医。如果不管不顾，随着近视度数的增加，各种并发症发生几率也相应增大，如近视眼视网膜病变、青光眼、白内障等。这些并发症轻则影响人的视觉功能，严重者可失明致盲。建议平时要教育孩子注意用眼卫生，不要老让孩子窝在家里看电视、玩游戏，多带孩子进行户外运动，眼睛也要‘放放假’。此外，最好定期带孩子到专业的眼科医院进行眼部检查，尽早预防和控制近视的发展。”

“目浴阳光，预防近视”，预防眼病，治疗眼病，宣传眼部保健知识，要全民参与，共同携手，为近视的防控和治疗不断努力!

通过宣传母乳喂养，传播科学育儿知识，增强市民对母乳喂养的重要性认识，提高纯母乳喂养率，并促使全社会都来关心、支持母乳喂养。下面请看语文迷网为大家带来的母乳喂养周活动方案范文，希望对你有帮助。

世界母乳喂养周宣传活动简报一：

8月1-7日是第25个世界母乳喂养周，今年的主题是“支持母乳喂养：贴近母亲”。8月2日，国家卫生计生委联合世界卫生组织、联合国儿童基金会和北京市卫生局在京共同举办2013年世界母乳喂养周主题宣传活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。

国家卫生计生委妇幼健康服务司司长张世琨在讲话中指出，母乳喂养是婴儿出生伊始就享有的权利，对于促进儿童健康至关重要。母乳喂养的好处有6个方面：一是母乳含有婴儿生长发育所需的全部营养成分，是6个月内婴儿最理想的食物;二是母乳含有丰富的免疫物质，能提高抵抗力，减少感染性疾病的发生，也有利于预防成年期慢性病的发生;三是母乳含有婴儿脑神经细胞发育所需物质，有利于智力发展;四是与母乳代用品相比，经济方便;五是能促进母亲的产后恢复，降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险;六是增进母子情感。总之，母乳喂养有利于婴儿和母亲的健康，有利于家庭与社会的和谐，有利于出生人口素质的提高。保护、促进和支持母乳喂养已成为国际共识。

张世琨强调，今年世界母乳喂养周主题核心理念是从社会的各个方面来关注、关心、支持母乳喂养。一是新闻媒体应广泛宣传母乳喂养科学知识，让新妈妈们了解母乳喂养的好处，主动参与母乳喂养;二是医疗保健机构要给新妈妈们上好第一堂课，为母乳喂养提供技术咨询，并在医院管理方面提出更高的要求，如产后早接触、早开奶、母婴同室、降低剖宫产率等;三是家庭和社区应为产妇提供母乳喂养心理和精神方面的支持，树立母乳喂养信心;四是工作场所应提供必要的哺乳条件，力争使工作中的新妈妈能够继续哺乳孩子至2岁或以上; 五是政府应加大《母乳代用品销售管理办法》的实施力度，禁止母乳代用品的广告宣传，杜绝奶粉商在医院的推销活动。

针对今年主题，结合我国实际情况，主要开展以下几项工作：一是提高群众对母乳喂养和持续哺乳相关知识的认识;二是开展同伴咨询活动;三是对母乳喂养支持者进行培训，使其更好地服务母亲和婴儿;四是让分娩后的妇女在社区仍然能够获得支持和帮助;五是落实《促进成功母乳喂养十项措施》，促进纯母乳喂养。国际组织代表，中华预防医学会儿童保健分会、中华医学会儿科分会和中国医师协会儿科医师分会等有关单位代表，北京市区县卫生局相关同志和妇幼保健院院长，孕产妇代表以及新闻媒体约100余人参加了活动。会议介绍了保护、促进和支持母乳喂养国内国际相关政策和保障措施等，社会各方代表分享了经验和体会。

世界母乳喂养周宣传活动简报二：

日前，北京市卫生局联合国家卫生计生委、世界卫生组织、联合国儿童基金会在京共同举办第22个世界母乳喂养周主题(支持母乳喂养：贴近母亲)宣传活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。中华预防医学会儿童保健分会、中华医学会儿科分会和中国医师协会儿科医师分会等有关单位代表，北京市区县卫生局相关同志和妇幼保健院院长，孕产妇代表以及新闻媒体约100余人参加了活动。

国家卫生计生委妇幼健康服务司司长张世琨在讲话中指出，母乳喂养是婴儿出生伊始就享有的权利，对于促进儿童健康至关重要。母乳喂养的好处有6个方面：一是母乳含有婴儿生长发育所需的全部营养成分，是6个月内婴儿最理想的食物;二是母乳含有丰富的免疫物质，能提高抵抗力，减少感染性疾病的发生，也有利于预防成年期慢性病的发生;三是母乳含有婴儿脑神经细胞发育所需物质，有利于智力发展;四是与母乳代用品相比，经济方便;五是能促进母亲的产后恢复，降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险;六是增进母子情感。总之，母乳喂养有利于婴儿和母亲的健康，有利于家庭与社会的和谐，有利于出生人口素质的提高。保护、促进和支持母乳喂养已成为国际共识。

张世琨强调，今年世界母乳喂养周主题核心理念是从社会的各个方面来关注、关心、支持母乳喂养。一是新闻媒体应广泛宣传母乳喂养科学知识，让新妈妈们了解母乳喂养的好处，主动参与母乳喂养;二是医疗保健机构要给新妈妈们上好第一堂课，为母乳喂养提供技术咨询，并在医院管理方面提出更高的要求，如产后早接触、早开奶、母婴同室、降低剖宫产率等;三是家庭和社区应为产妇提供母乳喂养心理和精神方面的支持，树立母乳喂养信心;四是工作场所应提供必要的哺乳条件，力争使工作中的新妈妈能够继续哺乳孩子至2岁或以上; 五是政府应加大《母乳代用品销售管理办法》的实施力度，禁止母乳代用品的广告宣传，杜绝奶粉商在医院的推销活动。

针对今年主题，结合我国实际情况，主要开展以下几项工作：一是提高群众对母乳喂养和持续哺乳相关知识的认识;二是开展同伴咨询活动;三是对母乳喂养支持者进行培训，使其更好地服务母亲和婴儿;四是让分娩后的妇女在社区仍然能够获得支持和帮助;五是落实《促进成功母乳喂养十项措施》，促进纯母乳喂养。

北京市卫生局郭积勇副局长回顾并总结了近年工作情况：北京市自1992年开展爱婴医院创建活动，全国首批21家爱婴医院中，北京市有6家。1996年北京市18个区县全部一次通过爱婴区县评审，1997年通过了世界卫生组织及联合国儿童基金会的爱婴省市的评审，成为爱婴城市。目前北京市有爱婴医院100余家。

近年来，北京市禀承“儿童优先、母亲安全”的宗旨，将爱婴医院管理作为重点工作，从政策制定、督导检查、技能培训、健康教育等方面做了许多工作，基本营造出全社会关心、支持母乳喂养的良好氛围。郭积勇呼吁广大医务工作者、社会各界朋友们通过宣传母乳喂养，传播科学育儿知识，增强市民对母乳喂养的重要性认识，提高纯母乳喂养率，并促使全社会都来关心、支持母乳喂养。也希望我们的准妈妈、新妈妈们增强母乳喂养的信心，为哺育健康的下一代做出自己应有的努力。

世界母乳喂养周宣传活动简报三：

8月10日，市妇幼保健所举办母乳喂养知识专题讲座，向准妈妈们传授母乳喂养的好处及处理方法，拉开了世界母乳喂养周宣传系列活动序幕。

市妇幼保健所群体保健科科长吴榴娣告诉记者，母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，江阴每年有2万多名新生儿出生，虽然母乳喂养率达到90%，但纯母乳喂养并不是很高。《中国儿童发展纲要》(2011-2020年)提出的目标是，0-6个月婴儿纯母乳喂养率要达到50%以上。为多层面、多渠道促进哺乳期女职工坚持母乳喂养，保护妇女儿童健康权益，国家、省市多部门联合开展系列活动，通过开展母乳喂养主题宣传活动、加强爱婴医院和休息哺乳场所建设管理等举措，为孕产妇和新生儿提供充分的母乳喂养支持。

职场妈妈该如何坚持母乳喂养呢?据介绍，职场妈妈外出或者上班后，应鼓励继续坚持母乳喂养，每天哺乳不少于3次。出门时可以挤出母乳，以保持母乳的分泌量，母乳食用前用温水加热至40℃左右即可喂哺。

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网络里的世界，虽然方便、快速，但是有一个比看得见的恶魔还要可怕，就是——危机四伏。

随着日新月异，新世界网络的普及，让我们随时随地都在运用网络电脑，例如：买卖东西，玩游戏或是艺术方面的绘图……等等，都让我们可以快速达到目的，虽然好处多多，但也危机重重，让坏人趁虚而入，像一些人就会利用网络的科技架设不良网站，例如：色情、诈骗网站......等，让无辜的人陷入危险陷阱，而控制不了自己，如果自己身边的人已经掉入了危险世界，我们一定要加强网络安全资讯，别让他再走火入魔。

如果不想遇到这些危险，我们可以做预防的工作，安全通过危机四伏的网络世界，我们可以加装防毒防骗的防火墙和杀毒软件，还有不要因为自己的好奇心，而去浏览那些不良的网站，只要小心些，就可以轻松快乐的悠游网站世界。让我们永续经营这个方便又快速的网络世界吧!

“哈――又做游戏了!”老师的话刚说完，操场上顿时沸腾起来，欢笑声、鼓掌声响成一片。我们班又要做游戏了。

“老鹰捉小鸡”的游戏活动在阵阵欢呼声中开始了。周老师做“老鹰”，十个小同学做“小鸡”，中队长陆倩做“老母鸡”。只见“老鹰”扇动着有力的翅膀，一会儿向左，一会儿向右，盘算着怎样才能把“小鸡”捉到手。突然，“老鹰”猛一转身，扑向“小鸡”，善良的“母鸡”连忙张开双臂，用整个身体挡住“老鹰”的去路。“老鹰”扑向哪里，“母鸡”就挡到哪里，机警地保护着自己的“孩子”。“小鸡”一个拉一个，跟在“母鸡”背后，敏捷地左躲右闪，蹦来跳去，不让“老鹰”捉住。“老鹰”几次没捉到小鸡，急得像热锅上的蚂蚁团团转。“老鹰”假装休息，趁“母鸡”不防，一下子从“母鸡”的手臂下钻了过去，来了个“海底捞月”。“小鸡”一看“母鸡”没有挡住“老鹰”，慌了手脚，向四处逃散。一只“小鸡”跑慢了一步，被“老鹰”抓住了，成了“俘虏”。

“老鹰”就这样一只一只，把十只“小鸡”全抓走了，并高兴得眼睛眯成了一条线。我们围着她，一个劲地对她拍手叫好。

网络研修平台拉近了每一位教育工作者的距离，巨大的网络力量掀起了教研的火热浪潮。研修平台传递着省级专家的悉心指导，回响着指导老师们殷切的话语，浸透着每一位老师学习的汗水，闪耀着老师们思想的火花……它为我们带来的是充实，是成长，是动力。

首先, 在思想上树立勤勤恳恳的工作态度。

通过观看优秀专家与教师的讲座视频,我对当前素质教育的现状有了更加清醒的认识,更加坚定了在教育教学中实施素质教育的信心与决心。专家们的学科素养、专业水平和指导教师们孜孜不倦的工作精神，都是为我们今后的工作树立了榜样，是我们学习的楷模，

其次，对以后的工作提供了丰富的资源。

通过学习,我学到了许多一些新的教学方法,更新了教学理念。通过在线研讨,很多老师的一些好的工作理念、工作方法都令我茅塞顿开。为今后教学工作提供了丰富的资源。

另外，通过阅读一些优秀教师的优秀作业、优秀文章，认真比较自己与他们之间的差距，认真思考自己的不足，取长补短，不断完善。同时专家的忠告和指导老师的鼓励，使我在迷茫中及时觉醒，在修改中不断完善，在反思中不断进步。

最后，本次培训还使我在教学方面建立了新的认识。

1、在课堂教学中教师应充分激发学生的学习积极性，扮演好合作者，指导者，与促进者的角色，帮助学生自主探索和合作交流，促进学生在探究中真正理解和掌握基本的知识与技能，培养科学的观点，树立正确的情感态度与价值观。

2、在语文教学中，教师要精心设计地设计教学环节，突出交流、合作、探究、创新的学习过程，创设生动、活泼的学习情境，把学习的主动权交给学生，拓展学生的学习空间，开拓学生的视野;调动学生学习的积极性，提高课堂教学的效率。用新的课程理念、新的教学方法、新的评价体系,投入到教学工作中。

网络研修学习虽然结束，但这只是暂时的，因为它预示着更加美丽的开始。网络研修不仅是提高教育教学的水平的基石，更是我们不断前进的动力，它使我们更加坚定地走在新课程改革的道路上。我相信，只要我们用心，前面的风景会更加美好!

今天上午，顺义区第十届全民健身体育节在顺义区体育中心隆重开幕。龙狮、大鼓、空竹等顺义传统体育项目表演令人目不暇接，彰显了顺义区深厚的文化底蕴。

由870名社区居民以“讴歌家乡，放飞梦想”为主题，表演的健身双扇《顺心顺意的顺义》，表现了顺义人民热爱家乡、热爱生活的良好精神风貌;由870名农民以“万众一心、共建绿港”为主题，表演的健身双球《走向复兴》，动作优美、热情奔放，体现了对小康生活和实现中国梦的美好期盼。本次开幕式共安排演职人员2022名，开通了全程网络直播和寄语冬奥等活动，以此传达顺义市民对传承奥运精神、办好2022年冬奥会的坚定信心和美好祝愿。

本届体育节的主题是“全民健身促健康，同心共筑中国梦”，结合落实全民健身和全民健康国家战略、筹办2022年冬奥会，本届体育节共设计了四大板块：一是“共筑中国梦 精彩体育节”，二是“全民齐健身，有你更精彩”，于5月-9月间举办拔河、操舞、球类联赛等10项区级竞赛和展示活动。三是“健身促健康，和谐奔小康”，动员镇、街道、机关、企业组织本地区、本单位的体育活动，并结合顺义区慢病防控示范区创建工作，开展全民健身大讲堂、国民体质测试、举减重健步走、阳光体育进校园等零门槛的基层体育活动。四是“助力冬奥会，我当主人翁”，举办百场冰雪知识和观赛礼仪宣讲，开展冰雪特色镇、特色学校和冰雪公益大课堂等活动，促进冰雪运动的推广和普及。通过体育节的举办，以体育活动为载体，弘扬主流价值，促进社会和谐，把体育节办成群众健康的“守护者”、文明新风的“导航灯”、社会和谐的“粘合剂”、区域发展的“助推器”和冬奥筹办的“提速器”。

互联网给我们的生活带来了许多方便，它既没有空间限制，也没有时间限制。但互联网并不是一个纯净的世界，网上色情作品泛滥，许多犯罪活动都是以互联网为手段进行的。这告诫世人，互联网世界虽然是个奇妙的虚拟天地，但也是一个必须加倍提防的地方。成千上万的父母也许还没有意识到互联网上的危险。互联网世界充满了陷阱，遍布着别有用心、引诱孩子走入歧途的人;孩子单纯的心灵很容易被污染，而孩子和父母却往往觉察不到。那么，怎样让孩子面对互联网这个无形的、难以捉摸的世界呢?作为父母，应该和孩子努力沟通，以便共同消除网络世界带来的危害。

上网的危害：

一、对学生的人生观、价值观和世界观形成的构成潜在威胁。互联网是一张无边无际的“网”，内容虽丰富却庞杂，良莠不齐，学生在互联网上频繁接触西方国家的宣传论调、文化思想等，这使得他们头脑中沉淀的中国传统文化观念和我国主流意识形态形成冲突，使学生的价值观产生倾斜，甚至盲从西方。长此以往，对于我国学生的人生观和意识形态必将起一种潜移默化的作用，对于国家的政治安定显然是一种潜在的巨大威胁。

二、互联网使许多学生沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，也使一些学生荒废学业。与现实的社会生活不同，学生在网上面对的是一个虚拟的世界，它不仅满足了学生尽早尽快占有各种信息的需要，也给人际交往留下了广阔的想象空间，而且不必承担现实生活中的压力和责任。虚拟世界的这些特点，使得不少学生宁可整日沉溺于虚幻的环境中而不愿面对现实生活。而无限制地泡在网上将对日常学习、生活产生很大的影响，严重的甚至会荒废学业。

三、互联网中的不良信息和网络犯罪对学生的身心健康和安全构成危害和威胁。当前，网络对学生的危害主要集中到两点，一是某些人实施诸如诈骗或性侵害之类的犯罪;另一方面就是黄色垃圾对学生的危害。据有关专家调查，因特网上非学术性信息中，有

47% 与色情有关， 网络使色情内容更容易传播。据不完全统计， 60%

的学生虽然是在无意中接触到网上黄色信息的，但自制力较弱的学生往往出于好奇或冲动而进一步寻找类似信息，从而深陷其中。调查还显示，在接触过网络上色情内容的学生中，有

90% 以上有性犯罪行为或动机。

网络游戏成瘾者心理特点有：进入网吧的次数越来越多，可以从中获得某种程度的心理满足;不玩网络游戏时会出现戒断症状，如抑郁、易激惹、情绪烦躁;在网络游戏室玩游戏的实际时间比预计的时间要长，考虑过停止或减少进入网络游戏室，但不能自控;为了达到进入网络游戏室的目的，可以抛开学习和其它生活活动;有较强烈的自我表现欲。

案例

1 、江苏泰州一个 12 岁的男孩，因沉迷网络游戏不能自拔，离家出走达两个月。

2 、海南省临高县临城镇一个 14 岁中学生，在五一长假，长时间玩电脑游戏不吃不喝，结果猝死在电脑桌前。

3 、中国最年轻的黑客——“菜霸”，花了 6 天 6 夜攻破腾讯内部系统，但接着马上被公安局关押。

4 、有一名 21

岁的大二学生在网吧连续玩了几十个小时的游戏。在他正准备离开网吧返校时，突感头疼、两眼发黑，继而倒地昏迷，医院收治后诊断其为“过度上网导致视网膜疲劳、低血糖症”。

5 、 2004 年 5 月，江西某学院一名大四学生上网成瘾导致狂想症后杀死二人、重伤五人的残剧。

网络成瘾对学生的危害主要体现在以下几点：

( 1

)损害身体健康。学生正处在长身体的时期，长时间僵坐在电脑前缺乏适当的锻炼，会引起他们视力下降、精神疲惫，严重影响生长发育。经常上网的学生会造成左脑发育不良，语言表达力下降，甚至思维混乱。

( 2 )人格异化，影响社会交往。过多使用互联网会导致孤独和抑郁的增加，并会导致社会卷入的减少与心理幸福感降低。( 3

)引起角色混乱，诱发犯罪行为：网络游戏给了学生扮演各种各样角色的机会，同时也为学生的角色混乱埋下隐患。网络游戏大多以“攻击、战斗、竞争”为主要成分，长期玩赛车、砍杀、爆破、枪战等游戏，火爆刺激的内容容易使游戏者模糊道德认知，迷失了自我，以至不能理性地行使现实社会中的角色。他们误认为这种通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。一旦形成了这种错误观点，便会不择手段，欺诈、偷盗甚至对他人施暴。(

4 )阻碍学业的完成。网络的过度使用侵占了学习时间，削弱了学习兴趣，破坏了学习习惯，降低了学习效率，从而影响了学习成绩。

( 5

)淡化道德约束，在网络上肆意漫骂和攻击。学生心智尚未成熟，在上网的时候，面对网络，他们不能很好地做到“慎独”，不能够保持清醒的头脑。在网上想说什么，就说什么，不顾任何后果。不少学生将网络当作发泄自己不满的窗口，肆意漫骂，什么不文明的话都敢说毫无自律意识。

网络既是近年来热门而有时尚的话题，也是人们各种信息交流的不可缺少的工具，给我们现代化的文化科技等做出了很重要的贡献。 21

世纪的人们必须要懂电脑，能掌握运用电脑，否则那则是现代科技文盲。任何事物有利但也有弊，这也是事物的必然关系，这样一来种.种问题尤然而升，比如说网络游戏，色情网等等一系列的网页，不知危害了多少年华似锦的学生!

如何克服网络对青少年健康成长的消极影响呢?因网络带来的负面影响，绝不能“因噎废食”，应通过各种手段和方法，尽可能地将不良影响降到最低，学校家庭甚至包括网吧，都应该加强对学生利用网络的引导和监督，相关部门应加强对网络的监测和监管，并推进网络法治化管理，尽可能丰富学生的网外话题活动，让其感受外界的美好，而不沉溺于网络。

总之，这是一项长期、复杂的工作，需要全社会和家庭的不懈努力和共同协作。加强网络立法、净化网络环境、深化教育改革、净化社会风气，让全社会都行动起来，还孩子们一个健康成长的环境。

当听说学校有拔河比赛的时候，全班早已沸腾，以光速式到达比赛地点。

我们对战的是12班，只见12班摩拳擦掌做好了准备，12班同学看起来威武雄壮、虎背熊腰，这不禁让我们有一丝胆战心惊。

只见12班同学异常用力，尤其是那一个胖子，脸蛋子上的肌肉都扭曲在了一起，脸憋得通红，像一只勃然大怒的狮子一般，似乎要把一昼夜积起来的丹田之气全涌上来，伴随着露出的满口大牙，杀气腾腾。当我们体会到对手强大时，我们也不甘示弱，当然是为了“虚张声势”，这时我们班每位同学脸都涨得通红，看似红海一般，我们的李硕同学脸憋得铁青，眼睛与脸颊挤起了一道道皱纹，构成了一道道“山峰”，嘴巴不停地张合着，像京剧脸谱大花脸。

忽然，战势异常紧张，稍不留神，将会失败，我的胳膊异常酸痛，手也蹭破了皮，我的手犹如那粗糙的老树皮似的，同学们气喘吁吁，豆大的汗珠像断了线的珠子般滚落下来，丝毫不给对方喘息的机会。

就在这千钧一发之际，战况扭转，绳子的红布条向我们慢慢移动，我们拉得地动山摇，我们一步一步向后退，我们的袁翊淳同学看似柔弱，但他的手不停地往后拽，脚步不停地向后挪，身子不停地前后晃动着，最后既然用胳肢窝把绳子夹了起来。

刹那间，因用力过猛，呈窒息感状态的袁同学鼓舞士气：“兄弟们，撑住这口气，输了导致我们无地自容;赢了则为班级增添荣誉……”这时，我们每人都竭尽全力，李同学眼睛瞪得溜圆，嘴巴微张，看似一头战狼一般。红布条在最后一刻“走”到我们这儿。

这时，全班同学又一次沸腾了，呼喊声响彻学校，像刚打了八年抗日战争一样欢天喜地。你看，连那小树都在风中摇摆，为我们而喝彩。

社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂,走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。

一、指导思想

寒假期间结合我校校情，根据中少办发[2015]1号文件（附件1）和《绿水青山就是金山银山——“我眼中的秀山丽水”少先队生态文明教育美文美图征集活动方案》（附件2）、《“千万家庭共治水 建设和谐美丽好缙云”少先队主题实践活动方案》（附件3）的要求。分别落实三项活动。引导学生度过一个安全、文明、喜庆、健康、有益的假期，为新学期学习、生活奠定良好基础。

二、活动主题

我爱胪膛我的家

三、活动内容及形式

1、放假前假期前，学校对各班班主任、辅导员进行了工作布置。各班积极响应、认真落实，根据每班自身特点，学生特点，进行活动安排，同时对活动内容进行讲解、指导。活动内容丰富，形式灵活多样。为了夯实此项工作，学校在每学期放假典礼上就学生开展道德实践活动作了专项安排部署。我校的假期实践活动作业有：

（1）、“千万家庭共治水 建设和谐美丽好缙云”，“我眼中的秀山丽水”少先队生态文明教育美文美图征集（任选一项完成）

（2）、与父母沟通交流、报答父母的养育之恩主要体现在用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，用一颗宽容的心去细味父母的唠叨，亲自为父母献上自己的感恩行动：有的帮父母做家务活，有的给父母做一次感恩饭，有的为父母泡一杯感恩茶，有的给父母送上自制的感恩礼物，说一些感恩话等；

(3）、为连队做好事。为了让这些实践活动作业真正落到实处，学校制定了详细的活动方案，精心设计了活动记录卡片，并将实践活动的目的、意义、方式等以家长倡议书和飞信的形式告知家长，让家长做好监督。

2、感恩父母心，孝心无价。

高年级学生学着给父母做一次感恩饭，低年级学生为父母泡一杯感恩茶，说一句感恩话等形式。提示学生不仅要在特殊的日子像父亲节、母亲节、父母的生日等献上我们对父母的一份爱心，在平日里我们就可以做一些力所能及的事，让父母感受到我们对他们的爱。

通过这项活动同学们感受到了父母的辛劳、父母的爱，懂得了知恩感恩，提高了道德素质。从身边亲人做起，通过爱父母、爱家庭，进而推己及人，达到爱同学、爱老师、爱学校、爱社会、爱祖国的目的。

3、认真组织开展“我做胪膛文明小导游”主题教育活动。

动员同学们利用假期和父母一起走进社会，用自己的眼睛看，用自己的心感受，在社会实践中，将自己的感受通过照片、文字等的形式记录下来，进一步感受缙云在科技发展、环境保护、和谐社会等方面的成果，感悟城市的变迁，树立共建和谐社会坚持科学发展观的思想，并和自己的小伙伴打扫自己的家园。

4、“我爱我们的节日——春节”主题文化活动。

抓住春节契机，深入挖掘民族传统节日文化内涵，开展“春节知识小报”、

“趣味对联小报”、“做灯笼”等富有生活情趣的民俗活动，引导学生在了解民俗知识、弘扬中华优秀传统文化的过程中感受幸福、欢度新春。

5、“安全伴我度假期”安全教育活动。

在散学仪式上，我校分别对学生和家长开展一次专题安全教育活动，并下发了告家长书，以安全知识武装学生和家长，以典型事例警示学生和家长，让广大学生和家长知晓国家对燃放烟花爆竹的具体规定，切实增强安全使用煤气、电器及防火防灾、防盗防骗、交通安全等自我保护意识和应急避险技能，谨防和杜绝各类学生安全事故发生。

6、开展美文、美图、摄影比赛

每人针对假期参加的实践活动，写一篇或画一幅关于假期社会实践活动的文章，记录下自己实践活动的经历、体会、感想等，写出了自己的真实感受。

四、活动带来的成效：

1、提高了学生动手能力，给学生一个展示自我的平台。

2、培养了学生探索精神，给学生一个体验成长的机会。通过自己做菜、打扫等，学会去面对困难和失败，在不断的摸索尝试中，让他们初步体验到父母的辛劳，增进了亲子感情。

3、改变了学生自我评价，给学生一个转变劳动观念的契机。通过活动，家长对子女做家务的态度改变了，学生对家务劳动的态度也改变了。在活动的进行过程中，也得到了家长的大力支持，有很多家长欣喜地告诉我们：孩子长大了！知道体谅关心父母了！看着他们溢于言表的表情，我们也感到了成功的喜悦。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学

校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

机遇只偏爱有准备的头脑，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞。加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

7月28日是世界卫生组织确定的第6个“世界肝炎日”、今年的主题是“认识肝炎，科学防治”。为切实做好肝炎预防工作，提高人民群众对肝炎的认识，维护人民群众身心健康，根据上级文件精神要求，结合实际，我中心积极、主动、科学、有效地开展肝炎防治宣传活动。本次活动紧紧围绕“维护健康、预防肝炎”这个宣传主题，采取了形式多样的宣传活动。宣传日当天，我们在潼川社区卫生服务中心门前设置宣传咨询台，通过发放宣传资料、现场咨询、现场讲解教育等方式向过往群众宣传肝炎相关防治知识，营造全民抗击疾病、维护生命健康的氛围。

本次活动我们共发放肝炎防治知识宣传资料1500余份，咨询100余人。通过此次宣传活动，提高了广大群众对肝炎防治的认识水平，增强了大家主动预防肝炎的防治意识。

今后，我们将继续认真组织开展各类传染病防治宣传活动，并把这项工作常规化，结合我潼川的实际，进一步丰富活动内容，创新活动形式，提高全镇广大人民群众传染病防治意识，维护广大人民群众的身心健康。

为提高育龄人群安全避孕意识，普及育龄妇女生殖健康知识，日前，八一桥街道计生办在大士院南区社区坪前开展“9.26世界避孕日”主题宣传活动。活动现场，计生干部向居民宣传计生政策法规知识、免费避孕药具发放政策、免费避孕药具品种、使用方法及适应人群、辖区内免费避孕药具领取地点等,并现场解答群众咨询避孕知识、健康保健相关问题。此次活动接待群众咨询百余人次，发放环保袋100余个，发放相关宣传资料100余份。

此次活动的开展，提高了广大育龄群众安全避孕意识，加深了对药具知识和避孕知识的正确了解，也得到了育龄群众的认可和好评。

今天早上，当我还在睡懒觉的时候，妈妈就把我从梦中扯了出来，让我坐在电视机前等这个节目，当时我很不情愿，但当节目开始的时候，我被深深的触动了。 This morning, when I was still sleeping, my mother pulled me out of my dream and asked me to sit in front of the TV to wait for the show.I was reluctant, but when the show started, I was deeply touched.

在这个节目中，通过案例分析以及专家的讲解，让我了解了在灾难来临的时候应该怎样自救。比如火灾来临的时候，我们应该迅速找到安全通道，尽量是身体贴近地面;有浓烟时，应用湿物捂住口鼻;若身上着火了应在地上打滚，将火扑灭。在农村，许多孩子的父母都外出打工，把自己的孩子交给年迈的父母照看。所以许多小伙伴都在没有父母照看的情况下私自结伴去河边游泳。在这时，溺水的情况就常常发生。由于溺水者缺乏自救知识，不知道应该把自己的口鼻露出水面，因此导致悲剧的发生。所以，当溺水情况发生的时候，我们不应该盲目的下水营救，应该呼喊大人相救。

随着节目的深入，也更加让我了解了交通安全的重要性。如在马路上行走的时候应靠右边行走;在过马路的时候应走人行横道;“红灯停，绿灯行”，“宁让三分，不争一秒”。

我们是祖国的未来和希望，安全教育对我们非常重要。通过这一次节目，使我们树立了安全意识，了解了很多的安全常识，学会了自我保护，提高了应变能力。这一次节目也更加让我明白了生活是美好的，生命是值得珍惜的。生命只有一次，让我们珍惜生命吧!

“叮呤呤，叮呤呤”上课了，这是新学期的开始，是第一堂课，我们都坐好了，等待老师讲课，我们安静下来。

老师说：“现在有个别同学的心在操场，学校里，甚至在家里。”我们在想，这是什么意思。后来，明白了，是说个别同学是人在教室，心在外。

之后，在学习方面怎么才叫心在课堂呢?老师说;“要认真倾听，认真思考，课前做好准备，要守记，不能想说什么就说什么，最重要的是不能光记不行动，要说到做到。你们自己想想做到了没有?”我自己想了想，认真做到了，认真思考做到了，上课做好准备，守纪律，都做到了，也不要光说不做也做到了，心也已经在课堂上。

老师又说了习惯：“口不说脏话，不说粗话，不大声喧哗。手要做到护墙五不，护树五不，不向别人伸拳头。脚，不踏草坪，不踏操场，不踢人。行为要文明。”我反思了一下，我也都做到了。

老师又说了安全：“不闯红灯，不跨护栏，走安全通道，不逆行，不去施工重地。”这些，对我们女生来说是小菜一碟。

怎么样，你也来想一想自己做到了没有，我已经做到了，是五年级的朋友们，一定要珍惜现在生活，按照上面内容度过仅在小学剩下的这几个月的生活。

近一段时间以来，电视上频频报道溺水事件，而这些悲剧的发生大多是儿童不在父母的监管下，自己去河里游泳。家长们的撕心裂肺的哭声时时萦绕在我的耳边。

在我的记忆里也曾经发生过落水的经历。那是在二年级的时候，暑假住在乡下姥姥家。那天天气特别炎热，树上的知了叫个不停。几个小伙伴来喊我一起去河边游泳。来到河边我们像小青蛙一样扑通扑通跳进水里。那个凉爽痛快，甭提有多么高兴了。我们在一起打水仗，游得开心极了。忽然狂风大作，大雨倾盆而下。河水暴涨。可是小伙伴依然不舍得离去。不久，我们被困在了河中心的一堆乱石上。家长们闻讯赶来，也是束手无策。其中有家长赶紧拨打了求救电话。消防员很快赶到现场。雨越下越大，情况越来越危险。我们被吓得大哭起来。消防员赶紧进行救援。只见他们用粗绳子捆在自己的腰上，冒着大雨，奋力向我们这边游过来。经过2个小时的营救。我们终于一个个有惊无险的平安回到了安全的地方。家长紧紧得搂着我们，生怕再一次失去我们。

这一次的深刻教训让我们懂得，安全的重要。一切活动都得遵守安全第一的原则。让安全永远铭记在我们心中。

看完了此次视频，小组成员们分别对此次学习视频发表了自己的感想。

加铮同学：“安全问题无时无刻都需要高度重视，普及安全教育知识刻不容缓，国家安全是国家生存和发展最基本的前提，维护国家安全就是维护我们自身的安全，作为当代大学生，我们有理由深入了解和掌握总体国家安全观的主要内涵和基本要求。”

杜钰强同学认为：“我们国家在安全方面的一些措施和办法从大的方面到小的方面都做的很到位，作为青少年的我们，也应该有国家安全，青年之责的意识，为维护国家安全贡献智慧和力量，让国家安全观深入我们之心。”

来文鹏同学：“针对日常生活中的种.种不安全，我们必须时刻防范着，因此，安全的意识是十分重要的。使我们跨出自我保护的第一步。但是仅有安全的意识是不够的，我们还必须要学会正确的处理方法，只有这样才能远离危机，培养我们抗拒各种危险诱惑的自制力，是我们必备的防范武器。”

丁镇岳同学认为：“灾难不是偶然，是因为疏忽才酿成恶果，从这一件事情我们可以看到，正是因为防范的疏忽才导致了疫情的蔓延，接下来的日子里我们要吸取教训，明白我们应该做什么，应该怎么做，对于各种预见性的小事，能做到举一反三，不止疾病，我们生活中还有很多安全事件，我们都要加以防范，俗话说有备无患，只有多做准备，才可以在接下来可能发生的事情里，有备无患。”

对于各种突发事件，我们应当了解好应对措施，积极预防，提高抵御突发事件的能力，快速响应，支撑公共安全，才能在未来保证全国人民的安全。

新修订的《中华人民共和国食品安全法》于2015年10月1日实施。为抓好宣传贯彻工作，大力营造人人关注食品安全、人人遵守食品安全法规的社会氛围，根据《雅安市食品安全委员会办公室转发四川省食品安全委员会办公室《关于开展新修订的宣传贯彻活动的通知》的通知(雅食安办[2015]29号)文件精神，根据我乡实际情况制定了宣传计划方案，现将实施活动总结如下：

一、贯彻主题，深入学习

了解此次宣传活动的主题即宣传《食品安全法》，普及食品安全常识，提高全民的意识。食品安全直接关系人民群众的身体健康和生命安全，是最广泛最大的民生、最基本的公共安全问题，事关经济发展和社会稳定。此次活动使得广大群众充分认识学习了宣传活动的重大意义，坚持食品安全普法教育和普及科学知识相结合，深入宣传贯彻新修订的《食品安全法》，深入普及食品安全法律知识和科普知识，积极营造出了人人维护食品安全、人人遵守食品安全法规的良好社会氛围。

二、深化认识，加强领导

“民以食为天，食以安为先”，食品安全即是我们关注的热点问题，也是力抓的重点。我乡牢固树立了以人为本的思想理念，坚持从维护、保障广大群众的切身利益出发，提高认识，统一思想，加强对新《食品安全法》的学习贯彻工作。为此，我乡成立了食品安全法宣传活动领导小组。

三、方案具体，目的明确

围绕此次宣传活动主题，结合实际情况，密切联系群众，贴近生活等多方面要求，我乡制定了详细的宣传活动方案。充分利用各种宣传手段，通过宣传咨询活动、食品安全教育讲堂等活动，采用悬挂横幅、现场咨询、发放宣传单、实物比较等形式，进行了全方位、多视角、多角度的宣传，吸引了广大群众的关注，最大程度的扩大宣传面，大力营造出了积人人关心、重视食品安全的社会氛围。

四、内容丰富，效果明显

(一)食品安全进机关。根据我乡实际情况，组织了乡政府、派出所、信用社等机关单位成员观看食品安全相关视频，组织专业人员对食品药品安全问题进行培训和详细的讲解。

(二)食品安全进学校。为努力提食品安全法制意识，充分利用各种信息平台开展广泛的宣传活动，向学生、学校食堂普及食品安全法律知识，通过普法宣传、组织培训等多种方式，广泛宣传《食品安全法》的立法宗旨及主要内容。

(三)食品安全进企业。我乡组织了专业人员到煤矿企业进行了食品安全知识的普及，提高了管理人员和从业人员的认知水平和安全意识。

(四)食品安全进农村。加强了对广大农民群众的食品安全教育培训，大力宣传了“无公害食品”的行动计划。向农民传授农业种植、养殖的安全知识，使得广大群众对食品安全的认识更加透彻。

(五)食品安全进安置点。针对灾后重建的几个安置点，我乡利用发放宣传单、悬挂横幅、现场讲解等方式，使群众将食品安全牢记在心。

通过此次的宣传活动，提高了广大群众对食品安全的认识，强化了法律意识。在宣传过程中，我乡坚持以科学发展观统领全局，紧紧围绕保障食品安全这一中心任务，坚持以人为本，执政为民，充分认识了食品产业发展与食品安全工作的重要性和所面临的严峻形势。针对突出问题和薄弱环节，重点突破全面推进，扎实开展好本年度食品安全宣传教育活动，取得了良好的效果。

不可否认，网络是把双刃剑。在当今社会，网络安全不得不引起了很多人的重视。网络对当今社会的影响还是很大的。

我们的生活跟随社会的发展越来越美好，特别在农村表现更为明显，有便利的交通及先进的网络通讯工具迅速发展及广泛应用。比如电脑就闯入到了千家万户，它我们生活中，存在着许许多多的善美，虽然方便，同时它也是一个恶魔。看你怎样对待?

网络的善美非常之多，比如说上网聊天，拉近朋友之间的距离，网上购物很方便，上网查阅资料，一点击，就会有许多答案从屏幕上出来，让你查也查不完，看也看不尽，可以看看新闻，了解国家大事，也可以听听音乐，使我们的心情舒畅，这样可以从网上学到许多东西，而且还可以从网上吸取许多知识，让你的学习不断地进步，让你的成绩不断提升。丰富我们的生活。

另外，由于我们青少年正处于成长时期，阅历少，经验不足，在网络这个缤繁世界游历时，一定要注意树立自我保护意识，在自己的头脑里建立起“安全防火墙”，以抵御不良信息对我们的影响。标明限制信息的，如果自己处在限制区域内，一定不能进入。

网络的世界是五彩缤纷的，我们要善于使用网络，要正确使用网络，学会拒绝网络中的种.种不良诱惑，我们应做到“文明上网，上文明网”，让网络在我们的生活中，帮助我们吧!

为迎接9.26“世界避孕日”的到来，提高团场居民的避孕意识，普及育龄妇女生殖健康知识， 9月22日，三十六团计生工作人员在辖区内开展了以“知性智行一爱，要有套”为主题的“9.26世界避孕日”的宣传活动。

此次宣传活动以发放宣传资料为主，讲解生育知识为辅。计生工作人员在街上发放了《温馨避孕》、《青春期健康教育手册》等多种宣传资料，还免费发放了避孕药、避孕套。还为群众普及了生殖健康和性健康等科普知识，帮助青少年及育龄群众了解、掌握性心理、性保健等方面的科学知识，让青少年及育龄群众能根据自身身体情况正确选择避孕方式，树立正确的恋爱观，婚育观和增强对自己、对家庭、对社会负责的行为意识。

此次活动共发放宣传资料300多份，发放避孕套、避孕药400多盒，使团场育龄女性形成了科学、健康的生育理念，提高了生殖健康方面的自我保护意识，从而促进了家庭的和谐。

今个星期学校布置了我们全体学生和家长一齐收看南方电视台卫视频道《中小学生夏季安全教育第一课》，看后我受到了深刻的教育。这个节目主要介绍了中小学生在遇到溺水、地震、洪水、车祸等灾难时该如何避免和如何应对。

人的生命只有一次，所以我们要珍爱自我生命。让我们一齐行动起来吧，学会一些逃生和自救的小常识，使自我和他人能避免或减少受到的伤害，时刻把安全铭记在心，让我们健康快乐地成长！观看了《中小学生夏季安全教育第一课》，之后最令我印象深刻的是关于遇到溺水方面的问题的解决方法和防御。每年中小学生发生的溺水事故占到了全国溺水事故的三分之一，也就是说，在十个意外死亡的小学生中，就有七个是溺水身亡的，这是一个多么惊人的数字！每年夏天我们都能在电视上看到关于有人溺水身亡的新闻。但是，只要我们做好以下的几点就能够防止杯具的发生：

一、不要独自和小朋友一齐游泳，需要去时，必须要有大人的陪同；

二、不要到水况不明的地方游泳；

三、遇到他人落水时不要盲目地下水自救，能够把救生圈、绳子、树枝等东西抛向落水者，并在岸上向过路的大人求救；

四、在下水前务必做好准备运动；

五、不能在游泳的过程中做危险动作；

六、当自我溺水的时候不要过度惊慌，持续镇定，尽量把眼睛和鼻子露出来，不要用力挣扎，因为越挣扎沉得越快。

除了溺水，就是交通安全导致的死亡人数最多。每年交通安全事故发生就是在于人们不遵守交通规则，而多数的交通事故都是乱穿马路，不看红绿灯，跨栏等等。我们要遵守交通规则，做到红灯停、绿灯行，不跨栏，平时在路上行走时不要在路上嬉戏必须要注意路况这样就能减少交通事故的发生。

观看了这个节目后我真是获益良多。明白如何去应对突然而来的自然灾害，在平时日常生活中如果注意个人安全。生命是世界上最宝贵的东西，珍惜生命，让我们牢记安全知识，让我们一齐努力，学会保护自我，在祖国这片土地上撑起一片安全的蓝天；也为建设和谐社会校园付出自我的努力！从注意安全做起，同学们我们一齐加油吧！