以诚信考试为主题的班会记录（经典20篇）

活动主题：新学期，新起点，新打算

活动目标：

1、增强学生自信，使学生懂得做事要有计划，要努力，就一定能成功。

2、提出新学期新的要求，统一思想，统一认识，强化常规管理教育。

3、做好切实可行的学习的计划。

活动过程：

一、班主任提新学期要求：

新学期，同学们面貌焕然一新，男同学越来越像男子汉了，个子也高了，女同学也都像小天使一样，比以前更漂亮了。在暑假的时候，同学们都进行了许多有意义的活动，增长了见识和本领，尤其是有的同学看了很多书籍，知识也越来越丰富了。

同学们，一个新的学期已经开始，在新学期里你有什么新的打算吗?

二、全班交流：

1、内容：说一说在以前的学习生活中有什么缺点?与同学们的关系怎样?

2、展示自己的优点和良好的习惯!设想以后的学习生活中应该怎样做?组内制定计划。

3、小组成员发言时，小组内分工，做好记录。整理适合自己的好计划，写下来。

4、组员或小组长可以写一些激励性的语言，激励小组成员继续努力，争取越来越棒!

三、学习《小学生日常行为规范》和《五年级班规》

班长摘读《小学生日常行为规范》和《五年级班规》，对学生进行道德规范教育、遵纪守法教育，要求每一名同学在新学期争当“文明守纪标兵”，班级争取被评上“文明班级”。

四、制订本学期“新学期、新目标”学期计划。

五、班主任总结：

同学们，你们现在在同一起跑线上，龟兔赛跑的故事大家早已知道，有些同学虽然速度不快，但是要他能坚持不懈，就一定能获得最后的胜利。有些同学速度较快，但如果他不珍惜时间，跑跑停停，仍会落后。希望大家抓住新的机遇，迎接新的挑战，振奋精神，全力以赴，跑出自己最好的水平。人生有许多的“战场”需要我们去竞争，我会坚持到底，虽然我知道在航行的路途中会有风浪，雷雨需要面对，但是只要想到“风雨过后，便是彩虹”，就有前进的动力。同学们，新学期，新起点，新面貌，让我们拿出自己的实际行动，好好学习，天天向上。好好播种，好好把握吧!

活动目的：了解什么是邪教及邪教组织，邪教的基本特征，从而使广大学生进一步提高识别、抵御和有效防范邪教的邪教的基本特征，从而使广大学生进一步提高识别、抵御和有效防范邪教的能力;培养学生能力;培养学生正确的世界观、人生观。

活动过程：

合：大家下午好!

男：科学使人强大，迷信使人渺小。

女：早在新文化运动时期，陈独秀等人就提出了科学的口号，提倡科学，反对迷信盲从。 男：在当今剧烈的社会变革和复杂多变的国际风云中，科学力量是一种决定性的力量。 女：崇尚科学，破除迷信，这是我们多少年来的认知。然而如今，有些邪教迷信仍然在进行……

板块一：对邪教及邪教组织的认识

男：因为相信邪教而遭遇不幸的案例有很多很多。同学们，你对邪教的认识有多少呢? 女：《刑法》第300条，邪教是吸收正统宗教的某些成份形成的，不服从正统宗教并在正统宗教神职系统之外运作的，在思想上、行动上具有反正统性、反社会倾向的极端主义异端教派。

男：邪教组织是指冒用宗教、气功或者其他名义建立，神化首要分子，利用制造、散布迷信邪说等手段蛊惑、蒙骗他人，发展、控制成员，危害社会的非法组织。

板块二：邪教组织罪行展示

女：同学们，你知道的邪教组织有哪些?

男：让我们一起看看这些邪教组织犯下的累累罪行吧!

板块三：邪教的基本特征

女：现在，你们能说说邪教有哪些特征吗?

男：教主崇拜、精神控制、编造邪说、敛财渔色、秘密结社、反科学、反社会、反人类。 板块四：青少年如何对待邪教

女：邪教对个人和社会，特别是对青少年有哪些危害呢?我们青少年应该怎样做?

男：请以4人小组为单位互相讨论，5分钟后请班委和各组代表上台发表一下自己的见解。

[交流]

班主任发言：

邪教会让我们精神颓废，严重影响身心健康，阻碍个人和社会的发展与进步。反对邪教组织的斗争是科学与伪科学、文明与封建愚昧、正义与邪恶的斗争，也是长期复杂艰巨的政治任务。为了我们及家人美好的明天，我们一定要正确认识邪教的危害，努力提高自己明辨是非的能力，杜绝盲目从众;热爱科学，崇尚科学;反对迷信，远离邪教。

女：同学们，通过今天的主题班会，我们不仅掌握相关的反邪教知识，还懂得了远离邪教，倡导健康文明的生活方式。

男：我们要发挥学生在反邪教教育中的独特作用——让每一个家庭都警惕邪教。

女：崇尚科学文明，坚决抵制邪教，让科学的光芒照亮邪教的阴霾!

男：从我做起，从现在做起，从点滴开始，积极学习科学文化知识，让我们为家庭的温馨和社会的和谐共同努力吧!

合：本次班会到此结束，谢谢大家!

活动目的：

了解勤俭节约是中华民族的优良传统，也是每一个小学生应该具备的美德，懂得勤俭节约的重要性，知道现在虽然生活条件好了，但还应该发扬勤俭节约的优良传统。

懂得勤俭节约要从我做起，从现在做起，从平时的一点一滴做起。

引导学生从小养成勤俭节约的良好行为习惯。教育学生把节俭落实到平时的生活中。

活动准备：

1、请学生们谈谈对勤俭节约的认识。

说说生活中的浪费现象以及对于这些现象改善的想法。

3、收集有关古今中外名人勤俭节约的故事。

组织学生讨论制定勤俭节约倡议书。

教学过程：

导入

同学们，有一首古诗，我们代代传唱，首先让我们一起来欣赏一下，你有什么感受?

配乐播放古诗《悯农》

3、学生谈感受及对生活中勤俭节约的认识。

4、老师举例一个生活中的浪费现象，请学生们谈谈对于这些现象改善的想法。

小丽常常浪费纸，一张纸才写几个字就扔掉了。小英批评她，她说：“一张纸才几分钱，用完了再买。”

B、小全与妈妈到饭店吃饭。饭后，妈妈要把剩菜带回家。小全说：“别这样!让同学知道了，会笑话我们的。”

C、小明与小刚给同学过生日，小明送的是自己做的小礼品，小刚却叫爸爸花钱买贵重的礼品。

学生充分发表自己的看法。

师：同学们都谈得非常好，小丽、小全、小刚他们的做法都是错的。在日常生活中，我们应该向焦裕禄、陈嘉庚学习，生活节俭，不浪费财物，把钱用在应该用的地方。让我们静下来，回顾一下过去，以前，我在勤俭节约方面做的怎么样?再展望一下未来，今后，我该怎样做?

同学们回答得真不错,但是在我们的周围,仍然存在着浪费现象,请看：(多媒体出示有关浪费的照片)，这些，都是老师在课间拍摄到的，这些行为，都发生在我们的身边，有的就发生在我们自己的身上。你看了后,有什么感想?

二、明理

课件出示毛泽东、周恩来、雷锋、陈嘉庚等勤俭节约的故事。

学生思考：他们的故事给你留下的最深印象是什么?

三、导行

(一)说说关于勤俭节约我最欣赏敬佩的一个人、一件事、一首古诗、一句格言。

要求：人：用一两个词语概括

事：用一两句话介绍。

诗：背一背

格言：诵一诵

教师小结

升华

1、老师发勤俭节约倡议书。

【活动主题】自然灾害是无情的，很多人的生命都是丧生于自然灾害，其中特别是地震的破坏性最强，这次班会我们就来认识一下地震，也希望大家能在这节课中学到地震逃生的方法。

【活动目的】

1、通过这次班会，让学生知道地震给人民带来的严重灾害。

2、让学生了解并掌握一些地震基本知识，教育学生发生地震时不慌张，到安全的地方躲避。

3、增强学生自我保护的意识,提高自我保护能力，有利于学生的健康成长。

【活动准备】视频播放，ppt课件

【活动过程】

一、导入活动主题：让世界充满爱。

在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。

“防险之心不可无”。地震时有发生，我们是否知道注意安全、注意防震减灾的重要性?恶魔总是来找无知的人。今天，通过班会我们将更多的了解一些地震知识，让我们未雨绸缪，为我们的生命买一份保险，为我们的生命加一把锁。

二、地震知识知多少：让学生了解并掌握地震基本知识，感受地震给我们带来的巨大灾难。

1、展示地震后的相关图片。

2、了解唐山大地震(播放视频)，汶川地震。

三、地震防护知多少：让防震深入到我们的日常生活中，有备无患。

1、地震发生时如何应对。

(播放地震逃生教育短片)

2、补充：强震过后如何自救。

A、地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。

B、使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。

C、一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。

D、先救易，后救难;先救近，后救远。

四、地震无情人有情：献出自己的一份爱心。

1、讨论：当地震发生时，作为非震区的我们应该怎么办?

生：

(1)号召我们身边的人为地震灾区人民捐助物资。

(2)时刻关注地震灾情，必要时做好地震防范工作。

2、课件展示震后为灾区献爱心的相关图片。

【活动小结】地震非常可怕，因为它不可预测，威力大，但是如果我们做好了挑战“天灾”的思想准备，地震的威力也就在它没有发生前降低了许多。同学们，平时看一些自我保护方面的书籍，为我们的安全保驾护航!

一、 教学目标

1 正确 、流利、 有感情地朗读课文;体会班会的“趣”。

2 理解课文内容并从中得到启示，在今后的学习和生活中注重培养自己的想象力。

3 激发学生热爱科学、 自主创新的思想感情。

二、教学重点

阅读课文，体会班会的“趣”在什么地方。

三、教学难点

感悟奇妙的设想。培养创新思维能力。

四、教具 多媒体课件

五、教学思路

(一) 复习引入新课

1上节课我们初步了解了《有趣的班会》是一篇很有意思的课文，谁能说说课文主要讲了什么?(课文讲的是一次有趣的班会，同学们围绕“奇思妙想出发明”纷纷畅谈自己的奇思妙想。)

2这节课让我们一起读懂、 读好这篇课文。

(二)自读感知，讨论交流

1 用心读课文，说说班会的“趣”体现在什么地方。

2 分组讨论，交流感受。

3教师出示课件板书

(人充气升天 书包变大小 钥匙会说话 旅行袋悬空中 眼镜不怕摔 马路安拉链)

(三) 选读感悟，自主表达

1你觉得“奇思妙想出发明”的主题班会有趣吗?选择你觉得最有趣的一段读一读。

2指名读，大家可以闭上眼睛想像一下，你的眼中仿佛出现了一副怎样的画面?

(1)指名选段读课文，引导学生闭上眼睛想像。

(2)配乐导说：我仿佛也有了一个神奇的书包，我喊“大”，它便显出原形;我喊“小”，它又摇身缩成一个小钱包藏到我的口袋里，真有趣啊!你的眼中仿佛出现了什么?

(3)教师出示课件画面。

(4)指名说。

3你喜欢这些稀奇古怪的想法吗?为什么?

4班主任老师是怎么说的呢?谁能找出班主任老师说的话读一读?怎样理解含义?

5课件展示班主任说的话。学生齐读。

(发明，从来不拒绝那些奇妙的设想。只要敢于去想，即使实现不了也没什么要紧，重要的是锻炼我们突破条条框框的思维能力。)

6学生理解，教师点拨。

班主任的话告诉我们：大胆奇妙的设想虽然不一定会实现，但却能锻炼我们的思维能力。使我们的思想打破我们已知的规律定理的限制，把不可能的设想变为可能，科学上的发明创造往往源自于那些奇妙的想像。

(四) 拓展延伸，畅谈感想

1你还知道哪些“奇思妙想出发明”的故事?(学生互相交流)

2你有什么奇思妙想?和同学们说一说，也可以写下来。

亲爱的同学们：

今天，对于初三同学来说，是一个特别的日子，因为你们即将离开初中生活，踏上新的人生征途。

做为你们三年的班主任，在这骊歌奏响的时刻，我想说，不管未来的人生旅途是荆棘，还是鲜花，都要微笑着一路走好!

我想说:感谢你们，感谢与你们一起风风雨雨过的日子。感谢你们，感谢你们的朝气蓬勃，让老师也变得年轻了。感谢你们，感谢你们用纯真善良，给老师的人生画上绚丽的七彩虹。

我想说：如果老师曾经对你们有过无意的伤害，今天，在这里，老师想真诚的大声对你们说：“对不起，孩子”。但是，这一切都是因为爱你们爱的心切，而情不能自已时的一种热情，一种冲动。

我还想说：无论未来的人生旅途是多么的纷繁复杂，我们都别忘记追寻自己的精神家园------亲近阅读，以真善美之心活出生命的优雅与从容，当我们静下心来感受文字的曼妙律动时，我们的心灵在轻舞飞扬中，也一定会变得纯净美好。

想说的太多，太多，千言万语在此时化作两个字:珍重。

道一声珍重，道一声珍重，在这一声声珍重里满含着所有老师对他学子们最真情的祝福：

祝愿同学们在未来的人生旅途中活得健康，活得自信，活得快乐！

一 、活动目的

⒈帮助同学门走出吸烟的误区，认识到吸烟的害处和戒烟的益处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。

⒉为更好地做好评估准备工作，把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。 ⒊学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的文秘杂烩网危害性，让大家都远离烟草。

二、活动准备

⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。

⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务： ⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);

⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。

三、活动过程

(一)基本情况

班会主题：青春无烟更亮丽

举办地点：407教室

主 持 人：吴梦雅

1

(二)内容摘要

第一部分 ：宣布开始

主持人：“无烟校区”之《青春无烟更亮丽》主题班会现在开始。

第二部分 ：引例子

主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一调查小组作介绍。

[学生发言]：青少年吸烟的心理剖析

⒈时髦心理

⒉好奇心理

⒊模仿心理

⒋社交心理

⒌环境心理

⒍反抗心理

⒎将烟作为“工具”

⒏侥幸心理

第三部分：吸烟有害，远离香烟

主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

吸烟对青少年身体的危害主要有：

1.觉功能紊乱.

2

⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。

⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。

⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。 ⒌睡眠状况不佳。

第四部分： 戒烟方法

主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议? 举手自由发言，1—2名学生发言。

[学生发言]：戒烟先过心理关

第五部分：青春无烟，行动在即

一 、知识竞猜

主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台?? ?? ??

二、我们的行动

主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。 主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。

大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。

主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

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班级《倡议》

以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。

以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。

让无烟的青春更加亮丽

第六部分：结束语

我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参与，下次班会再见。

六、班级感言

小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。

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暑假之前，就是学生们最痛苦的时刻，因为暑假代表着我们的期末考试也即将开始。

考试是每个人在学生时代必须经历的事情，当然诚信考试也是很重要的。

在这次的期末考试上，我们考场的有一位同学因为作弊被抓到了，他把纸条放在了书桌里面，被监考老师看到了，监考老师立即没收了他的试卷，这位同学很生气，便和老师大吵大闹起来，两个人都吵得脸红脖子粗的，后来都把校长吵来了，校长得知情况以后在这个同学的卷子上写上了作弊，并且以零分处理，这位同学也彻底没有话说了，我们的老班知道这个事情以后打电话给了这个同学的父母，还落下了一个处分。全校通报批评，这下，这位同学彻底的丢脸丢大了。

所以说，诚信考试很重要，这关系到我们的做人品质和素质问题，如果说这位同学能当场跟老师承认自己的错误，我相信老师也会原谅他的。

班会主题：践行“三爱三节”，争做文明百花人

班会时间：20xx年4月

班会地点：三(3)班教室

班会背景：

新学期，学校组织全体学生积极响应国家发出的号召，特此举办以“三爱三节”为主题的班会，强化学生的思想观念以及对“三爱三节”的理解与重视。班会目标：

1.让同学们深入了解“三爱三节”的具体含义。

2.教导学生如何践行“三爱三节”。

3.通过主题班会的学习，培养学生良好的行为习惯，使“三爱三节”真正的融入到以后的学习生活中。

4.利用主题班会普及“三节”小知识。三节三爱主题班会教案班会准备：

1.班干部负责班会主持词，制作ppt。

2.提前通知学生通过询问、上网、看书等方式，收集节水，节粮，节电小妙招。

3.准备“三爱三节”相关材料，在班会进行过程中展开分析讨论。

班会过程：

1、主持人致辞：

女：敬爱的老师

男：亲爱的同学们：

合：大家好!

女：曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句时常在耳边回绕。男：曾几何时，“一粥一饭，当思来者不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”

女：曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪。”指引着几代人艰苦创业、自力更生。

男：节约，是一种创造;节约是中华民族的优良传统。

女：下面我宣布“践行三爱三节，争做文明百花人”

合：现在开始!

女：今天，我们的主题班会主要就谈谈怎么做到“爱学习、爱劳动、爱祖国”，勤俭节约，如何做到节水、节电、节粮。

男：那么我们如何认识“三爱三节”的伟大意义呢?

女：“三爱三节”是由习近平总书记向全国青少年提出了“爱学习、爱劳动、爱祖国;节水、节电、节粮”的号召。

下面由同学们来为我们介绍关于“三爱三节”的更多内容。

2、举例分析“三爱”：爱祖国、爱学习、爱劳动。(董紫伊、秦澜馨)

3、诗朗诵：我的祖国(杨思琪)

4、小品《我渴了》(李青峰、陈可萱)及《擦玻璃》(贺千芮、李晓晨)

5、讲节俭的故事：(黄晏清)

(1)毛泽东的节俭生活电视纪录片《毛泽东》有这样一个镜头，毛泽东的保健医生拿起一条毛泽东生前用的毛巾毯，上面满是补钉。他说他曾多次劝主席换

条新的，都被拒绝了。这是毛泽东真实生活的写照。毛泽东在延安时穿的一套旧军装洗得发白，补钉就有16块。他的一双旧拖鞋，鞋底都出了洞，鞋帮绽了线，缝补好继续穿。他曾说：“一条毛巾毯我换得起，但共产党人艰苦奋斗精神丢不起。”

(2)雷锋叔叔的故事(杨希贝)

6、小组交流讨论：谈谈生活中的浪费现象及节水、节电、节粮小妙招;谈谈怎样节约用水?

生活中的节电小技巧。

(汇总小组收集成果。冯俊人、陈芮含、袁填景等)

7、班主任总结：本次班会的举行，积极响应了国家的号召，不但解答了同学们的疑问和困惑，更深入的让同学们了解到了“三爱三节”的意义，并且通过具体事例来强化同学们对于“三爱三节”的思想观念，使其真正融入到未来的学习生活当中。在小组讨论时，小组成员之间交换了意见，并相互补充，扩展了学生的知识面与接触范围，真正使学生了解到在生活中如何做到“三爱三节”，为培养良好的行为习惯打下结实的基础。践行“三爱三节”，争做文明百花人，让每一位同学都参与到其中来，为共同的目标奉献属于自己的一份力量。

8.主持人结束语：

女：同学们，通过今天《三爱三节》的主题班会，大家谈了对“三爱三节”的认识。

男：让我们观察了生活中的浪费现象，列举了节俭的事例，使我们既受到了教育又懂得了“三爱三节”是一个学生应具有的美德。

女：认识到每个人都可以为“三爱三节”做很多事，养成良好的习惯。合：那么就让我们携起手来，共创美好的明天!本次班会到此结束!

一、班会目的：

1. 让学生回忆自己曾经学习生活过三年的松岙初中;

2. 让学生回忆自己在母校的点点滴滴,并感谢母校曾给予他们的帮助与关怀;

3. 让学生在离开学校之际感恩母校,感恩教师，并给予学校美好的祝愿。

二、活动地点 ：

初三2班教室

三、活动时间：

2015.6.10

四 活动过程：

(一)、开场白

主持人：时间飞逝，流水无情，三年的初中生活已经成为回忆，其中溢满了欢声笑语、真挚友谊，可也不乏伤感之事。但是不论曾经是喜或是悲，我们将永远铭记我们这个可爱校园的点点滴滴。同学们，或许这是我们最后一次在这个班级，最后一次和我们的老师在同一个教室，所以，现在请所有同学起立，向后转，并齐声问候老师：老师好。在这洪亮而有力的问候声中，我宣布初三2班《母校的回忆》主题班会现在开始。

(二)、了解母校

主持人：松岙初中，亲切的字眼，也即将成为我们以后人生中回忆的一部分，我相信大家对这个小小的校园有着深深的眷恋，因为我们在这里明白了学习的压力，在这里，我们感受了学习的快乐，在这里，我们体会了老师对我们深深的期望，最重要的是，我们在这里经历了我们人生中的第一次转折。可爱的校园给了我们无限的快乐，可是你对这个可爱的校园了解多少呢?或许每个同学对学校的了解有多有少吧，但无论多与少，都不要紧，因为接下来，钱飞来同学就要为我们介绍一下我们的学校。

(钱飞来上台介绍：学校地处奉化市松岙镇，创办于1958年9月。学校共占地20余亩，总面积12000平方米，建筑面积4500平方米，绿化面积1800平方米，现有6个班级)

(三)、感谢母校

主持人：谢谢钱飞来同学的介绍，如果下次有人问起我们的学校，大家就可以如实介绍了。请大家再仔细看一遍这些数字。小小的校园却有着宽大的胸怀，我们曾在这里学习，曾在这里玩，曾在这里笑，曾在这里哭，是我们可爱的校园包容了我们所有的一切，下面就有请卓鹏杰等同学为我们带来一首献给母校的诗，大家欢迎。

卓鹏杰朗诵诗歌《曾经》

主持人：如果曾经的你们吝啬你们的掌声，那么今天请尽情的释放，请大家用最热烈的掌声感谢我们的母校，感谢我们的老师，感谢卓鹏杰等同学为我们带来的诗歌朗诵。时光的脚步向来匆匆，我们的脚步也从未停驻，但是，今天，我希望我们能放慢我们的脚步，再淡淡的回味我们曾经在这里留下的苦与乐，请大家欣赏曾经的初中生活，同时聆听由我和其他同学带来的歌曲《让世界充满爱》，献给我们亲爱的母校，也献给给予我们无限爱与关怀的老师。

卓宁儿等人合唱《让世界充满爱》

(四)、感谢老师

主持人：对于母校我们充满着无限的爱，那是因为在这里有一群我们最想感谢的人，那就是我们亲爱的老师，曾经因为你们，我们的学习进步了;曾经因为你们，我们的抱怨少了;曾经因为你们，我们的脸上有了成功的喜悦;曾经因为你们，我们明白了努力的重要，所以亲爱的老师让我们用最真最诚的心感谢你们曾经给予我们的一切，谢谢，也请你们接受三2班每位同学的一点心意，接下来是礼物赠送环节，首先有请以下几位老师上台：童，王，孔，李，许，郑，陈，惠，廖，卓老师上场，接下来有请我们的学生代表上台赠送礼物，同时，请其他同学怀着一颗感恩的新感谢我们的老师，感谢他们赋予我们的知识，感谢他们赋予我们的人生道理。

(四)、祝福母校

主持人：礼物虽小，但却承载着我们大大的心意。亲爱的校园，我们即将离开你的怀抱，去追求更加广阔的天地。虽然你的怀抱很温暖，但是我们总要学着自己成长，自己面对，请相信我们的明天会更灿烂，也祝福我们的校园有更灿烂的明天，现在，就请每位同学在这张纸条上写下一句祝福母校的话，并将他们亲手折成一颗星星，我们会将它们串联成一颗心，送给我们最爱的松岙初中。(同时播放歌曲《明天会更好》)

人的一生有很多难忘的事,比如：第一次讲故事、第一次学电脑、第一次骑自行车、第一次学炒菜、第一次洗衣服……而我,最难忘的事情是第一次主持班会.

新学期开始了,快乐的寒假结束了.开学第一天老师便把新学期的第一次班会材料发了下来.老师温和地说：“这周班会就由刘梓旭和张良骜来主持.”我听了这句话心里开始紧张起来,无奈地接过了那份材料.老师嘱咐说：“最好把它背下来.”我心想：平时背的课文篇幅很小,但是班会的内容这么多,可怎么背啊!我回到家,妈妈看我的脸色很难看就问：“宝贝,你是不是遇到什么难事了?”我难过地把这件事告诉了妈妈.妈妈安慰我说：“孩子,没事的,你只要把大概意思说出来,就可以了.”我心里突然阳光起来,不像刚才那样紧张了,我照着材料背出大概意思.可是,说起来容易做起来难.

到了星期一下午,我和张良骜走上台,她好像一点也不紧张,是个久经杀场的老将.可我刚说第一句话,腿好像不受控制,不时地颤抖,脸上和额头上也冒出冷汗.慢慢地,我的心平静下来,放松心情,变得不再紧张了.到了要结束的时候,我是基本放开了,自然而轻松.当班会结束,老师进行总结时说：“这次班会非常成功,把最热烈的掌声送给他们两个!” 顿时,教室响起了雷鸣般的掌声.

虽然这只是短暂的40分钟,但是,这是我最难忘的40分钟,这真是“万事开头难啊”.有了这样的锻炼,我以后面对更大的挑战时都会十分勇敢.谢谢老师给我了尝试的机会!

我是一名六年级的小学生，现在我就说说关于眼睛的一些相关资料。我们平时里不注意用眼卫生，用你的手去揉你的眼睛，这样做是不对的，因为手上的细菌很多，我们用手揉眼睛，就会把细菌传到眼睛上。我们平时老把眼睛看得不重要，其实眼睛是心灵的窗口，如果你不仔细你自己的眼睛那你就会双目失明，当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是一片黑暗，什么也没有。

如果春天你什么也看不见的话，那所有人都会为你感到同情，因为春天是美好的，蔚蓝的天空上飘着几朵棉花糖似的白云，翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里，可是对于一个双目失明的人来讲，这美丽的景象他什么也看不见。

保护眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保护眼睛的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

我们平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。

大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，这就说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白质，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料，当然也对眼睛非常重要了

通过这些事情，我向你们应该明白眼睛有多么重要了，我们做眼保健操时要认真。

保护眼睛，从我做起。

[爱眼护眼主题班会作文

不同的人有不同的生活经历，也会有不同的生活感悟，我也不例外，考试需要诚信作文600字。有的人在生活中懂得了大方，有的人明白了坚强，还有的人学会了感恩……而我懂得了诚信。

回忆那时，老师要在班里进行一次奥数选拔考试，由于中午各位老师都要参加学校教师会议，所以就变成了无人监考的考试。老师迅速发完试卷匆匆交代了一下就离开了。每个人都紧张地做着考试卷，压根就没有人左顾右盼，教室里静悄悄的，只有笔发出的沙沙声。我认真做着每道题，额头上流下了豆大的汗珠。等我匆匆瞥了一眼，我的老天，做了那么长时间，结果空白的远远超过做着的，这下要被老师骂死了，怎么办?怎么办?我抬起头来扫视了一下周围，目光不禁停在了我们班“数学天才”小姜的试卷上，他的奥数很好，每次都被老师表扬，这次肯定也不例外，此时他的试卷大半都往我这边摊开着，那每一道题的解析在我看来是那么清晰可见。还有班里其他同学都在埋头苦算，根本没有人注意到我，真是天助我也。正当我准备抄袭的那一刹那，我的脑海里闪现了老师离去之前的话：不能作弊，要自己相信自己!我看看手表，离考试结束仅有半小时，我的心里还在纠结着，到底是抄还是不抄?最后我的目光停在了自己的试卷上，爸妈从小就告诉我要诚实，我们答应了老师就要做到，嗯，我不能看他的。坚定了信念后我赶紧投入到演算中，“叮铃”一声我长嘘一口气，总算考完了。

结果出来，虽然我没能如愿进入选拔赛，但是我觉得这是自己考得真实成绩，以后还有很多机会的，只要我努力。这让我不禁想起了那个放与不放的鲈鱼的故事，我庆幸：自己选择对了。

青年象征着生命、希望、创新和激情。几天前就在想如何在这特殊的时期开一个难忘而有意义的主题班会。最终想到了给学生集体过生日这个办法。昨天定了67分小蛋糕，还好，今天及时拿到了蛋糕。

班会开始于晚上6：40，在激情的《共青团团歌》中开始，然后是张静同学的五四演讲《奏响青春之歌》，展现了理想、目标、责任、独立、自省、拼搏的青春旋律。然后是我的演讲，说是演讲，其实就是高振东老师十多年前的演讲《天下兴亡 我的责任》，这是我给我教过的学生的必修课，今天想起它，真是恰到好处。通过演讲教给了学生六大观念，即：第一、忠心爱国，信守不渝的忠贞教育;第二、孝敬父母，尊敬长上伦理教育;第三、“天下兴亡，我的责任”的积极负责的教育;第四、“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的敬业观念;第五、吃中国饭，说中国话，过中国节的振兴中华文化的观念;第六、为国家而求学问，为社会分工而学技能的利他、利群观念。接下来是最让学生意外和兴奋的环节，发放生日蛋糕。给学生讲明：1.让同学们度过一个有意义且难忘的青年节，意识到自己身上担负的责任。2.高一结束也许会有一部分同学离开1班，这是一份记忆。3. (最重要的一点)学习任务紧，从今天开始到2015年5月3日过生的同学不得以任何理由给任何同学过生，因为我们已经把这一年的所有生都过了。最后一个环节，我让所有同学给自己对话，把自己最想对自己说的话写下来。可以一边写一边吃蛋糕。在悠扬的《故乡的原风景》伴奏下，学生们开始写了，可让我意外的是，所有人都在很认真地写，没有一个人开始吃蛋糕，或许这就是成长。

不管时代怎么进步，社会如何改变，我还是觉得青年人追求一点真善美，有自己的理想追求，更为重要的是由自己的信念是很必要也很重要的。班会很成功，随然占用了我的一节晚自习，但一点也不可惜，磨刀不误砍柴工。我也得到了66双手持久的掌声。

为了增强学生的安全意识，教育学生珍爱生命，学会保护自己，确保过一个安全、文明、健康、和谐、快乐的学生生活。

参加对象：

主持人：

班主任：

一、注意交通安全

1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。

2、横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3、不得在马路上骑自行车。

4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

5、文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。

二、注意水的安全

不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍、钓鱼等，到这些地方钓鱼、捉鱼等，必须有家长陪同。

三、电的安全

1、要正确使用家用电器。

2、不要乱接电线、灯头、插座等。

3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

四、注意火的安全

1、不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告或报警。

2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

3、不燃放烟花爆竹。

五、注意饮食安全

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2、购买包装食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3、生吃瓜果要注意洗净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

4、不暴饮暴食，防止消化不良。

六、注意精神安全

1、远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。

2、不涉足营业性电子游戏室、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。

3、不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。

4、不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。

七、注意其他方面的安全

1、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。

2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮助。

3、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。

4、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。

5、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。

6、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。

7、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。

同学们，安全事项涉及方方面面，只要我们时时注意、处处警惕，平安就一定会来到我们身边，健康就一定会常伴我们左右。同学们，希望大家从现在开始，树立安全意识，过一个平安、健康、快乐的寒假。

2016年小学生春节寒假安全教育主题班会教案二

本次主题班会的目的是提高学生遵纪守法观念和自我防范能力，增强学生的安全意识，使学生做到居危思安、防患于未然，度过一个平安、愉快的春节和寒假。

教育重点：

让学生清楚假期中哪些事不能做，哪些地方不能去，牢固树立“安全第一”的思想。

课前准备：

1、搜集以往在春节和寒假期间发生的不安全事例并画成图。

2、拟定假期安全注意要点。

课 时：1课时。

教育过程：

一、讲明安全守法的重要性，使学生牢固树立“安全第一”的思想。

1、谈话引入：紧张而又忙碌的一学期快要结束了，同学们盼望的寒假即将到来，在假期中你们不仅有了更多自己的空间和时间来放松一下，而且还要过欢乐喜庆的春节，你们可以走亲访友，可以穿新衣、放鞭炮……总之，这一段时间时你们一年中最轻松、最愉快的日子。但是这期间最容易发生一些不安全事故。现在就请几位同学介绍一下你们搜集到的在这一期间曾发生的不安全事例。

2、出示在以往寒假和春节期间发生过的不安全事例，并由画图学生介绍事例。

图一：几名少年在游戏厅玩时，因游戏厅失火无路可逃而丧生。(略)

图二：几名少年在燃放鞭炮时，一男孩被炸伤眼睛。(略)

图三：几名少年在河上滑冰，一个小孩不幸溺水。(略)

图四：一个小孩横穿马路，被车撞伤。(略)

图五：一个小朋友在家中看电视，自己插电源不幸触电。(略)

3、小结：从以上几件事例中，我们应深刻认识到，在寒假和春节期间如果放松警惕，如果不懂得自我保护，就会酿成大祸，令自己和家长悔恨终生。因此，同学们无论是在家中还是外出，都要做到不安全的事不做，不安全的地方不去。

二、师生讨论：结合课前学生自拟的注意要点，共同制定具体的安全措施。

(一)在家中

1、不要接近和随便触摸带电物件，以防触电。

2、不要自己动燃气灶、热水器等，以防烫伤或煤气中毒。

3、不能沉迷上网和玩游戏。

4、不许参与迷信赌博及不利身心健康的活动。

5、不看黄色书刊、影视片和不健康网页。

6、注意饮食卫生，不暴饮暴食，防止食物中毒。

7、科学，合理的安排作息时间。

(二)户外游戏

1、不到坑河滑冰。

2、不到偏僻、危险处玩耍。

3、不攀登电线杆、树木或高墙等。

4、外出乘车或过马路，最好由家长陪同，遵守交通规则。

5、到公共场所要遵守公共秩序，爱护公共设施，保护环境卫生。

6、不进网吧和游戏厅、歌舞厅。

7、放假期间一律不许到校活动。

(三)介绍有关安全的知识。

1、认识防火、防电、交通标志。

2、记住119、110、120等特殊电话号码。

3、记住家中、父母、老师的电话号码，如遇危险情况尽快联系。

4、无论在家中还是在外面，如果是自己不得和陌生人说话。

三、学生共同制定寒假安全守法责任书并签字。(略)

四、教师总结：通过本次班会，同学们明白了安全守法的重要性，也知道了哪些事不能做，哪些地方不能去。希望你们加强自我保护，记住并认真按学校及本次班会提出的各项要求去做。

最后，祝同学们度过一个平安、愉快的春节和寒假!

我班在教室举办了以“学雷锋”为主题的主题班会，通过这次班会旨在将雷锋精神继续发扬广大，使全班同学深刻领会雷锋精神的真实内涵。 雷锋曾经说过：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”对此同学积极上台介绍了雷锋一生那虽平凡但很伟大的为人民服务事迹，在同学们的心中牢牢的竖起学习雷锋精神的理念，使雷锋精神深入每个人的心中，随后的知识竞答更使全班同学对雷锋精神有了一个更加清醒全面的认识。 最后由全体同学起立唱《学习雷锋好榜样》，让同学们在心中树立雷锋助人为乐的良好形象，以雷锋为学习的楷模和好榜样，接过雷锋手中的枪，继承革命英雄的光荣传统，把“雷锋精神”认真贯彻到实际行动中来。

这次的班会课十分有意义!

【活动背景】

今年5月4日是五四运动九十周年，在全院倡导学生组织五四精神的教育和学习的大环境下，为了响应号召，我们07电信二班团支部通过团支部委员会议决定召开这次主题班会，为支部团员和党员提供一次学习进步的机会。

【活动主题】

缅怀历史，展现青春风采。

【活动目的】

通过这次活动让支部成员更加了解这段历史，学习发扬五四精神，对于如何做一名合格的当代大学生有更深的认识。

【活动对象】

07级电信二班全体成员

【活动时间】

2017年5月4日晚(暂定)

【活动地点】

教学区教室(申请教室)

【活动内容】

(一) 前期准备

1、开支委会讨论本次活动的开展方式。

2、由各个班委分别跟同学宣传本次活动的主题及其重要性，根据同学的意见建议对活动做相应的修改。

3、申请教室，确定主持人，准备相机，选取相关视频，制作会议ppt。

(二) 活动进程

1、由主持人对此次活动的内容做详细介绍

2、组织大家观看五四运动的相关资料，加深对历史的了解和学习。

3、组织大家观看影片《南京!南京》。

4、主持人宣布会议结束。

(三) 后期工作

1、整理会议记录

2、将主题班会的发言稿和讨论资料进行整理总结并上传相关报道

【组织分工】

活动组织：

拍照记录：

活动总结：

后勤：

【可行性分析】

1、准备较充分

“凡事预则立，不预则废”在这次活动中将得到充分体现，本团支部将详实的考虑、周全的计划和充分的准备作为成功开展的前提。

2、密切配合

多方面的积极协助和努力，是活动得以完成的保证。在活动的第一部分，我们九位班委将通力合作，把分配给自己的任务及时很好的完成。

同时，需要说明的是，这次活动不仅仅是班委组织的一次项目，而是我们班全班同学参与的活动。在准备活动中，大家和各位班委一起积极参与，使我们的活动有条不紊的进行。

今天第二节课时，老师发下了一张空空的考试卷，当时大家都紧张了起来，我心想：这次的题希望不要太难啊！而且这次作文一定要写好。

“先写好名字，好，开始！”

老师的一声令下，当时只听见笔在卷子上舞动的声音。我一看大家：有的人正思考着题目，同时脸上还出现了痛苦的表情。而有的人却一直埋着头不停的写着。写前面时我都了如指掌，可是到了填空题我是抓破了头皮也想不出来，怎么办，怎么办啊！哎呀！这样有太浪费时间了，还是先做下面下面的题吧！

哎哟，是谁那么缺德啊！居然顶我背，要知道这可是在考试啊！“谁呀！”我一边转过头去一边悄悄地说。啊！居然是班长，要我给她和她的朋友传纸条，要知道这两个人是我们班谁也惹不起的。哎，只好传递了，可是还要躲开老师的火眼金睛，还得浪费我的时间。

不过一会儿，我终于写到作文了，啊？作文……居然……是写……信，而且还是写给老师的一封信？要知道，这可是我最不拿手的一项啊！我左想右想可还是想不出个所以然来。到了最后，我一看时间，啊！只差30分钟就要收卷了，可我还没做完呢！我的手立刻像着了火似的，手也开始飞速地运动着！

只剩20分钟时，还好，我终于写完了。我长长地叹了一口气，又立刻把卷子翻到了前面，开始了检查……

“叮铃铃……”铃声响了，每组的组长都自觉站起来收卷。

收完后教室里又开始喧闹起来，有的在对答案，有的在说自己当时的心情，还有的在议论自己考得怎么样，还有的……

12级的同学们：

诚实守信是中华民族的传统美德，也是公民的一项基本道德，更是我院育人的重要内容。我系在开展“依法办学，诚信学校”创建活动中，在期末考试临近之日，为严肃系风、系纪，倡导文明、诚信，中文系12级广电一班向全系同学发出以下倡议：

一、 提高自身道德修养，端正考试态度，争做诚信考生，认真对待每一科考试;

二、 认真复习，积极备考。考试归根到底要靠平时积累，是平时努力学习的真实反映，但不可否认，临考前的积极复习也起着相当重要的作用;

三、 严肃考风考纪，诚信应考。考试是对每一位同学一学期真才实学的检验，作弊行为就是对自己不负责任的表现。为了保留我们内心的那一片净土，我们要从现在开始，以此刻为起点，杜绝作弊，诚信考试，还考场一片纯净的天空;

四、 调整应考心态，积极面对考试。坚定成功的信心，以正确的态度对待考试，将自己的真才实学呈现在考试之中。

同学们，诚信是火焰，给我们以希望，给我们以温暖;诚信是明镜，给人以准则，给人以借鉴。从我做起，自觉遵守考风考纪，诚信应考，互相监督，营造公平、公正、和谐的竞争环境，让我们守住内心的一份坚持，交出一份合格的诚信答卷，为严肃考风考纪撑起一道文明、诚信的风景线，让我们认真复习，努力学习，充分做好应考准备!

最后，预祝各位同学取得优异成绩!

通过放溺水安全教育班会，使学生提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。下面是语文迷为大家整理的班会教案，希望你喜欢。

一、 教学目标：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法

二、教学过程：

青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

(一)我们身边的溺水事故

暑假是广大师生集体外出旅游、夏令营、游乐、疗养活动的高峰期，也是中小学生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。据了解，暑假未到，我省、我市均已发生了多起学生溺水事故。据某市120急救指挥中心统计，该中心今年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。事故现场多为农村水塘，溺水者多为小学生。我市常平、塘厦、樟木头也发生了学生溺水死亡事故，其中常平镇6月7日有两名小学生到江河游泳遇溺身亡。6月13日，塘厦镇一名小学池塘里学游泳遇溺身亡。特别需要提醒的是，我市近年来的学生非正常死亡事故中，新莞人子女占了大部分。

(二)溺水致死原因

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

(三)症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

(四)自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

(五)如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

(六)遭遇溺水你该如何自救

暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

本人将于201x年10月26日、27日在京参加全国成人高校招生统一考试，对招生有关规定、《考试规则》和《国家教育考试违规处理办法》已详细阅读，在此愿郑重承诺：

1、在报名考试过程中，本人愿自觉遵守招生考试有关规定以及《考试规则》中的各项要求，服从工作人员的管理。

2、如违反招生考试的有关规定，自愿接受《国家教育考试违规处理办法》相应处罚，并将违规事实记入本人诚信考试电子档案，以供招生学校和用人单位查询。

3、按照招生考试的有关要求，本人所提供的个人信息真实、准确。