中学生心理健康教育主题班会内容教案精彩20篇

初升的太阳在黑暗中缓缓现身的那刻，注定的是光明的到来，世界明亮，万物复苏，这就是暖暖阳光的力量!

—题记

时光流逝，留下的是印刻在生活中的经历。嘈杂的闹市，或许有时让你无法平静于心;关系复杂的小校园，或许是人生人际关系的新开始;激烈的就业竞争，或许让你没有了方向感;错综复杂的生活琐事，或许令你头晕脑胀;恋爱与学业及校园活动的纠结选择，或许让你顾此失彼，一系列主观与客观情况让内心柔弱的你一时间无法应对而辗转反侧，自问道：这便是大学生活吗?

我不能说这便是大学生活，但这却是目前广泛大学生的普遍心理。俗语说：“大学便是个小型社会”，不错，在这里，我们可以说是半个独立的成年人，在自己安排学业与生活的同时，我们还要交际各样类型的人，这便是人际圈的交际沟通，看似简单的人类语言交流，却存在很多阻碍。对于内向的人，交际沟通像是一道不可逾越的鸿沟，害怕与他人沟通，恐惧，怯懦，甚至是自卑的心理很容易充斥了内向大学生的内心;而对于外向的人，交际沟通却是一项锻炼自己的可实践方法，他们认为与不同人的交流是思想的交流，是口才的锻炼，更是一种消除误会，增进人与人情感的捷径。

大学生的心理较容易被重重复杂而纷扰的社会所影响：理想与现实的冲突消磨了他们的意念;理智与情感的冲突让他们对爱有了偏激的理解;独立与依赖的内心，让他们似乎变的懒惰，竞争与求稳的选择让他们暗淡了对理想灼热的欲望心理健康征文：暖暖阳光的力量心理健康征文：暖暖阳光的力量。这些是十分危险的，心理问题让马加爵事件发生了，震惊了所有人;清华学生投毒害舍友，致使花季年华的少女终生只能在病床上度过;当过分的自我压力无法合理释放的时候，内向学生采取自残，甚至跳楼的事件也屡见不鲜。这便是心理问题的严重后果!

一位心理学家曾说过：“心灵是人内心的窗口，为什么不把窗户擦的亮些，让暖暖阳光照射进来呢?”我想，是时候让我们内心充满阳光了!阳光是一种语言。早晨，阳光以一种最透彻，最明亮的语言与树木攀谈。绿色的叶子立即兴奋得颤抖，通体透亮，像是一页页黄金锻打的箔片，炫耀在枝头。阳光与草地上的鲜花对语，鲜花便立刻昂起头来，那些蜷缩在一起的忧郁花瓣，也迅速伸展开来，像是一个恭听教诲的学子。我们的学校便是阳光的象征，它是一座充满生机与活力的“阳光大厦”，而我们则是等待着阳光笑容与照耀的鲜花，一群朝气蓬勃的阳光学子

然而有时在明朗的日子，我们不会留意阳光。普照的阳光，有时像是对大众演讲的演说家，我们不理解，这正如学校对双休日时间作出的合理调整，有些同学不理解一样心理健康征文：暖暖阳光的力量征文。面对阳光的语言，我们仿佛充满了疑惑与不解，但这次是我们错了。殊不知，阳光动听的声音， 响在暗夜之后的日出，严寒后的春天及黑夜到来前的黄昏。这些时候阳光都会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦，友情的温暖和那因多少失败的磨练······

人本身就是矛盾的集合体，但我们拥有了一颗可以为我们冷静思考的大脑，和可以充满正能量的内心!阳光健康的心灵会给予我们很多，也会让我们懂了很多：理想与现实的冲突是考验我们意志的坚定性，理智与情感的冲突，是考验我们处理生活方问题的进步性，独立与依赖的冲突是考验我们是否能像真正成年人一样的承担责任，竞争与求稳的冲突是考验我们沟通交流合作的精神与意识，当我们在面对这些考验时，如果我们能冷静分析处理，我们就会得到意想不到的收获!

大学，是我们人生中最美好的季节，而我们就是给予我们这个季节能量的阳光。初升的太阳在黑暗中缓缓现身的那刻，注定的是光明的到来，世界明亮，万物复苏，这就是缓缓阳光的力量，那一刻，所有内心的阴霾消失了，随之，我们也会清晰地看到地平线通向理想的那条光明之路......

有人说，幸福就要轰轰烈烈。其实则不然。幸福不一定非得惊天动地，也可以简单纯朴。幸福就像刚刚吐绿的小草，低头便可见它到处皆是;幸福像随处可见的空气，虽然看不见却比比皆是。只要有一颗童心未泯的心，和一个平和的心态，便可将幸福的感觉牢牢留在心间。

幸福可能只是一缕目光，虽然简单，却不乏真实。每天，早上我总是喜欢醒后再懒一会。每当这时，母亲便用亲切的目光注视着我。那目光，似轻烟，如流水，像浮云;一下便让我清醒起来，有一股能量注入我的全身，将杂念一举驱散。我便一跃而起，顿时睡意全无，每天被妈妈叫醒是幸福。

幸福是一种感觉，可能稍纵即逝，也可能与世长存。幸福，也可以是一句关怀。繁忙的一天结束了直至睡觉时，思绪依旧无法从课业中挣扎出来。我躺在床上，睡意全无。母亲见我半天未睡，便帮我关了灯。关门时轻轻地道一句：“晚安!”那句关怀，好像为我披荆斩棘为我开出一条路，将课业顿时抛至九霄云外去了。在冷酷无情的现代社会上，真心关怀，已经为数不多了，听到一句关怀是幸福。

幸福，来自于平凡。生活充满了酸甜苦辣。幸福是这一切的调味剂，平凡而真实。一次暑假，从外地旅游回来。旅游回来虽然艰辛，却也十分快乐。旅游结束时，心中不免会有一些失望。可故乡的气息却将它们一扫而光。呼吸故乡的泥土的芬芳，是任何地方的味道都无法比拟的。故乡的阳光，故乡的楼房，故乡的小院，一切都没有变化。这是任何一名游子最最向往的故乡，幸福的发源地。

幸福，其实很简单，一个目光，一句话，一个地方。从这些中，我捡拾到了幸福。幸福，其实随处可见;有些人之所以缺少幸福，是因为他们不会捡拾幸福。学会捡拾幸福，你才会发现幸福，其实离我们，并不遥远。

【活动目标】：

1、通过本次主题活动的开展，使学生了解毒品的种类和危害。

2、通过漫画、情景剧、视频、讨论、宣誓等形式，引导学生珍爱生命、远离毒品，提高拒毒防毒意识。

【活动流程】：

一、主持人宣告主持班会开始

图片欣赏：国际禁毒日漫画(组图)

(设计意图：图片直接震撼，引出班会主题，然后根据图片流程开始主题班会)

二、情景剧

(一)罂粟花的诱惑：

女学生A在一群校外流氓(2位女学生和3位男学生饰演)，她所谓“朋友”的诱哄下吸食第一口毒品吗啡。

(二)花样年华：

从此，女学生A吸毒上瘾，经常和朋友一起吸食吗啡。在一次吸毒时，被警察(男同学A)抓获，入狱，花样年华在戒毒所中度过。

(三)花儿为什么这样红：

女学生A20岁戒毒成功，出狱。有一天，在路上碰到曾经一起吸毒的朋友(男同学B)，她再次被心魔打败，重新开始吸食吗啡。

(四)魔力：

1、女学生A吸毒没钱，从家里偷钱，被妈妈(女学生B)碰到，成功逃脱。

2、发现家里没钱，女学生A偷卖家里值钱的家具(电饭煲、DVD、电视机等)卖给家具回收商人(男学生C)。

3、家里没没东西变卖，女学生A去隔壁人家(男同学D)偷钱买毒品。

(五)后尘

女学生A在一次与毒友(女学生C、D)吸毒过程中，因为吸食过来吗啡致死。。。。。。

(六)肥料

女学生E上场(抬举头，远望着天边，神情低落，若有所思……)

罂粟花——人们垂涎于你的艳丽，留恋于你的风姿;然而，在你的果实里，在那张娇媚的面容下，隐藏的却是一个令人万劫不复的罪恶深渊。可恶啊，你夺走了一个花样年华学子的生命。

看吧，我亲爱的同学们，毒品是如此严重侵蚀我们的身心，破坏我们的家庭，危害我们的社会。生命如花，为了不再有吸毒的悲剧，为了我们多彩的青春，为了养育我们的父母，为了祖国，为了明天，让我们行动起来，从我做起，参与禁毒，珍爱生命，远离毒品!

(设计意图：利用情景剧煊染气氛，让学生直面毒品对家庭、对社会所带来的危害，增强珍爱生命、远离毒品的意识)

三、毒品知识知多少

(一)吸毒效应

以《吸毒效应》漫画为背景，交流讨论毒品的种类和危害。

1、交流：毒品知识知多少(毒品的类型和危害)

2、投影，主持人借助投影仪展示仿真毒品，介绍毒品的种类

鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因等

3、观看视频——《珍爱生命、远离毒品》

(设计意图：通过观看视频，引导同学们进行关于毒品危害的讨论，提高认识，增强感悟，以进一步内化认识。)

4、主持人总结毒品危害并借助投影仪展示

(1)毒品毁坏人体健康：

a 摧毁人的消化功能 b摧毁人的神经

c摧毁人的呼吸及循环系统 d传染性病及“艾滋病”

(2)毒品令人倾家荡产，家破人亡：

a丧失工作能力 b倾家荡产

c给家庭带来无尽的折磨

(3)吸毒导致堕落、犯罪

(4)吸毒危害社会，成为世界公害

小结：毒品，毁灭人性、使人丧失尊严;毒品，毁灭幸福的家庭、留给下一代无言的伤害!染上毒品，就是自掘坟墓!

(二)铲除毒根，提醒自己

以《铲除毒根》、《提醒自己》漫画为背景，提高学生对毒品的警惕性;增强学生在现实生活中预防毒品的基本能力。

主持人：同学们，面对如此震撼人心的一幕幕，我们该思考些什么，为了我们的青春，为了我们的家人的幸福，请珍惜生命，远离毒品吧!

(设计意图：通过两幅漫画欣赏，时刻提醒自己，参与全社会的禁毒、防毒活动)

四、诗歌朗诵——生命如花(以漫画《肥料》为背景)

(女同学F上场朗诵)：

生命如花 / 艳丽的罂粟花 / 滴血生命 / 化作泪雨 / 大地伤悲 / 母亲默默低泣

(男同学E上场朗诵):

生命如花 / 迷航的小黄花 / 漫无边际 / 飞来飞去 / 凋零如絮 / 大地垂首无语

(女同学F、男同学E同时朗诵):

生命如花 / 飘零如无根草 / 哪里有爱 / 哪里是家

过渡(倾听视频歌曲——生命如花)

主持人：伴随着歌声的旋律，我们希望染毒者能以坚强的意志戒毒，同时我们也在思考，是什么让我们的同龄人如此容易染上了毒害呢?!

五、青少年染毒的原因分析及防患措施(6分钟)(以漫画《因果》为背景)

1、请同学们就青少年染上毒品的原因谈谈自己的观点。

2、视频——吸毒者的涉毒之路。

3、主持人：请同学们就青少年染上毒品的原因做讨论。

思考：我们如何防患毒品，与毒品做斗争!

六、班主任总结

(班主任上场，就青少年学生应如何防患毒品进行总结。)

一)八个”不”,防患于未然

1.不抽烟

2. 不拿陌生人给的赠品，如：饮料、香烟等

3.不随便帮不认识的人带行李

4.不听鼓吹吸毒可以提神，有助提高成绩的话

5.不给面子，讲兄弟感情

6.不对女孩子标榜吸毒可以减肥，诱其吸毒

7.不被朋友利用，说带运毒品可以得好多金钱

8.不追求享受，追求刺激，盲目尝试新潮的东西

二)面对毒患的自救方法

1、直截了当法 2、金蝉脱壳法 3、主动出击法

4、秘密报案法 5、及时告知家长法

班主任寄语：金色的年华，宝贵的生命，让我们添一份坚强抵制毒品的诱惑;让我们借一双慧眼识破毒贩者的诡计，珍爱生命，远离毒品;让我们点燃灿烂的青春，让生命像花儿般绽放!

七、宣誓

主持人：面对毒品的诱惑和挑战，我们要坚决说不，主动预防，积极宣传，让我们和我们身边每一个人都能远离毒品!在这场轰轰烈烈的禁毒人民战争中，我们是宣传员，是战士，是先锋!

站起来吧，举起你们的手，挥动你们的拳头，向毒品宣战吧!

(全班起立：宣誓)

牢记历史，不忘国耻;珍爱生命，拒绝

一个周六的傍晚，天空下起了绵绵细雨。我上完补习班赶着回家，于是加快脚步走到车站等候公交车的到来。我坐在椅子上，天色渐黑，雨还在“淅淅沥沥”地下着，马路上的灯也陆陆续续地亮了起来，装点着我们的城市。

忽然，我的眼睛一亮。我不是被马路上的灯光所吸引，而是车站旁的一颗大树下有一个小“池塘”!其实那只是一个被雨水填满的树坑，在五颜六色的灯光的照射下，它的水面十分平静，反射出了五彩缤纷的光芒，隐隐约约地，还倒映出了我们美丽的城市。

在“水池”旁，静静地卧着一只小蜗牛，雨一丝丝地打落到它的壳上，将它从美梦中轻声唤醒。它先摆动着胖乎乎的身体，从壳里慢悠悠地探出两根触角向外探了探，确定没有危险后就大摇大摆地伸出了整个身体，又伸了一个懒腰，不满地动了动触角，好像在向我抗议：“喂!是你打扰我睡觉吗?你干什么打扰我睡觉呀!我睡得正香呢!你看这儿环境多好呀!你可不许跟我争!”说完就又懒洋洋地缩回壳里睡大觉去了。

一切又恢复了平静。我把目光从水池上收回来，整体打量了一下这个小“池塘”。树根轻轻绕着它，形成了一个精美的装饰，一根刚长了两片嫩叶的小树枝垂在“池塘”边，好像一个小士兵在保护着它似的。有几只蚂蚁正勤劳地工作着，爬来爬去搬运食物……就连旁边呼呼大睡的蜗牛也可爱了起来。一阵风轻轻、温柔地从水面拂过，漾起了一圈圈浅浅的涟漪。一瞬间，蜗牛醒了，蚂蚁走了，水中的画面也不再是那样清晰，可是却给我带来了一种不一样的感觉，不一样的美。

我不由地感叹：“虽然这些只发生在一瞬间，但这里的世界却是那样的和谐。”这自然的美着实令我感动不已!我想，只要我们拥有一双善于发现的眼睛，或许就在我们身边，就在那样的瞬间，就会被那些美深深地感动。

【班会目的】

1、了解火与人类的密切关系，知道火灾给人类带来的危害。

2、知晓发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。

3、学生利用各种方法查阅、搜集消防安全资料，培养学生搜集和处理信息能力、获取新知识能力、交流与合作能力。培养学生积极主动的参与意识及认真负责的科学态度。

【班会准备】

1学生通过各种渠道搜集有关家庭安全方面的资料。

2制作相关的课件。

3.黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命 安全第一”八个美术字。

一 谈话引入：

红彤彤，一大蓬，见风它就逞凶狂， 无嘴能吃天下物，单怕雨水不怕风。 (打一自然现象)

师生开展猜谜活动，激发学生的学习兴趣。(谜底：火)

师导言：火与人类生活密切相关，给我们的日常生活带来极大的便利。可是如果利用不好，它会将我们所拥有的一切毁于一旦。这节课我们就共同来了解“火与火灾”。

二 生活中的防火

1.家庭用电

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。

1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。

4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

6)、不要用老化的电源。

2. 安全使用煤气

1)燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。

2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

3、 校园防火安全

1.防火：学校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题，

1) 禁止在校园内玩火、放炮。

2) 上实验课要注意老师的要求，不要随意乱动药品。

3) 定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范的活动中来。

三、防火技能

1、火警电话“119”拨通后，要沉着、准确地说出灭火单位或所在地点、名称、火势大小及燃烧物品，说明报警人地姓名和电话号，报警后，安排专人到离火场最近的路口迎候并引导消防车辆。

2、燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。

3、家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

4、救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。

四、灭火器使用方法

1、干粉灭火器：使用时，先拔掉保险销，一只手握住喷嘴，另一只手握紧压柄，干粉即可喷出。

2、1211灭火器：使用时，先拔掉保险销，然后握紧压柄开关，压杆就使密封间开启，在氨气压力作用下，1211灭火剂喷出。

3、二氧化碳灭火器：使用时，先拔掉保险销，然后握紧压柄开关，二氧化碳即可喷出。

五、逃生技能

如果发生火灾时应该如何做才能地迅速脱险?

1、火灾时不能钻到阁楼、床底、大橱柜内。火势不大时，要披上浸湿的衣服向外冲;

2、浓烟弥漫时，用湿毛巾捂住嘴巴和鼻子，压低身子，手、肘、膝盖要紧靠地面，沿墙壁边缘爬行逃生;

3、若身上已着火不可乱跑，要就地打滚使火熄灭;

4、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生;

5、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境;

6、若逃生之路被火封锁，在无奈的情况下，退回室内，最好在卫生间关闭门窗，不断向门窗浇水;

7、充分利用阳台、天窗等进行自救;

8、处在高层建筑被火围困时，要赶快向室外抛沙发垫、枕头等小物品，夜间则打手电，发出求救信号。

六、儿歌：安全知识小结

发 生 火 灾 不 用 慌 ，

分 清 火 情 找 主 张 。

油 锅 着 火 不 用 水 ，

锅 盖 盖 上 火 灭 光 。

衣 物 着 火 快 浇 水 ，

电 器 着 火 拔 电 源 ，

同 时 拨 打119，

消 防 官 兵 帮 大 忙 。

七、小结

只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。

健康，如同溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会平添一份不安与担忧。心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目标。但是，社会纷繁复杂，很多人在拼命追求所谓的理想时，忘记了自己心灵的需要。

从容面对，无畏挫折

千里行船，人生在世，遭遇灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。如果因为遭遇了磨难而怨天尤人；如果因为遭遇了挫折而自暴自弃，如果因为面临逆境而放弃了追求，如果因为受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。

在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，成功就不会远了。

记得冰心的话么？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。

心怀宽容，与人为善

宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种风度，似雨润物。

大地宽容种子，才有绿色植物的生机勃发，大海宽容溪流，才有不竭的源泉汇入。现实宽容梦想，人类才有非凡的创造力。时间宽容历史，才有知识与智慧的传承接力。

将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲适。把生命的哲学推到宽容的高度，方才显露“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜。

然而，宽容并不是一味的退让、放纵。宽容错误，其实等同于唆使犯罪。那该称之为纵容、包庇。因此，宽容是有限度、有原则的。

孟子曾说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”这其实就是宽容。宽容是忘却，忘记昨日的是与非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，在岁月之流中，承接阳光的欢乐；宽容是潇洒，“处处绿杨堪系马，家家有路到长安”。事事斤斤计较，患得患失，活得多累。

常怀宽容之心，心灵的原野便冰消雪融，莺飞草长，风光旖旎。

心存感激，创造美好

在心如坚冰又加设密码的今天，格式化的表情越来越多，会流泪的人越来越少；贪婪掠取的人越来越多，心存感激的人越来越少。人终究应该学会时常感动，心存感激。

对父母心存感激，父母于我们的恩情，像一条小溪，那么若有若无、若隐若现，源源不断，清澈透明，平凡而不起眼，只有当它流过八千里路云和月，流过一天一天的日子，最后才能成其深，成其大。对父母心怀感激，无需多加言语，一声简单的道别，一杯氤氲的香茗，一双棉软的拖鞋，都传递着对父母心怀感激的呼唤。

对他人心存感激。心灵富足的人必会爱人，因为爱就是给予，爱就是富足，爱就是宽广，爱就是一切，得到别人帮助时心存感激，就会让你在别人遇到困难时伸出援助之手；与人发生矛盾时心存感激，就会让你想起往日对你的关心帮助，化解心灵的隔阂，让友谊常在。

对大自然心存感激。夜晚来临，怕你寂寞，月亮像个多情人，将一片幽辉洒在你床前，静静地听你诉说心中的秘密。蓝天给你自由遐想，大海给你以深沉雄浑，高山给你以坚毅勇敢，流水给你以柔情缠绵，这些美好的品格汇聚成人类的至尊至美，我们没有理由不对大自然心存感激。

打开感激的心灵之窗吧，让温煦的阳光铺洒出世界之美，盈满你的目光。让我们的生命不再滞涩，变得丰厚动人，沉稳强韧。

你可以不成熟，但不可以不成长

为什么是成长，而不是成熟?成熟是一个结果，一种境界，一种趋向于完满的状态，而成长，是一段旅程，是前行中的进行时。只有在成长的路上走得很远很远，踏遍万水千山，看透一路风景，将前行中的抬脚与落脚历练得足够从容，才有资格担当地起“成熟”二字。

成熟需要经历千辛万苦才能达到，而成长，就是这千辛万苦。在成熟之前，所面临的问题与烦忧尚能容忍，毕竟这里存在着现实与理想状态之间的落差。然而不成长，不去经历辛苦，则是思想上的停滞，行动上的怠惰了。

我们可以不成熟，但不可以不成长。

成长是人生中的一个重要命题，甚至可以称之为是最清晰的一条脉络。人活着，就是要将命运活成人生，在所谓的命中注定里，注入人定胜天的成分，而这个过程其实就是在不断地成长。每当看到一些教师和员工在微博上所发的状态，他们的忙碌与辛苦，往往会让我很心疼，但是看到他们将工作中的付出转化为人生中的成长时，又倍感欣慰。他们中有人会告诉我，工作很辛苦，但是很有收获，尤其是在忙碌过后回头望时，当时的付出都变成了成长，觉得很值得。

这些正处于大好年华里的年轻人，用成长来定义青春，自然很值得鼓励，不过我往往还会再说一句，慢慢来。

慢慢来，不要急。成长，不只是通过努力就能够获得，往往还需要经过时间的催生，才能产生一系列的正向结果。就像是在背英语单词，有的孩子会问我，这么厚的单词书该怎样才能啃下来啊?我说，不用啃，不要急，细嚼慢咽，按照老师上课所传授的背单词的规律，一天一天来，一步一步来，不知不觉中，该背下来的单词就都背下来了，远比狼吞虎咽而产生的因噎废食要好得多。

好似炖汤，要等待数个钟头，还要文火慢炖、三顾四盼，方能将一锅材料熬出好滋味好营养。成长也是如此，急不得，不只是步伐上的不疾不徐，心态上也要尽量保持从容不迫，一味地焦虑不堪、急功近利会抹煞掉你的才智与清醒。杨振宁在提到自己的成长经历时，认为他父亲的“慢慢来，不要急”这一教导哲学，给予了他一个从容的心态和足够的探索空间，让他得以快乐地学习、快乐地成长。有些年轻人面对自己的不成熟，难免心浮气躁，当然，这个世界上的确有种成长是在一夕之间而成的，可是这种成长往往来自于重大的变故或事端，很多的人都无法这么有幸或是不幸，如此被迫地成长起来。 这个世界上，更多的成长，都是经过不断地摸爬滚打，经由时间历练，方才到达成熟之境地。你也许还不够成熟，甚至是远远不够成熟，但是好在走在成长的道路上，小至每一次成长，大至你的人生，都是一个钟头一个钟头熬出来的。一天又一天，一年又一年，每一个脚步都踏踏实实，等到你回首后望时，就会发现，时光将努力都雕琢成了成长，你所追寻的成熟，已经生长在了你的身上。

今天，我们在8（12）班开展了一次“我心中的偶像”主题班会活动。我设计此次班会活动的目的，是想通过活动，学生能够树立正确的偶像观。感受“偶像”们的人格魅力、精神力量，树立健康、高尚的情感、态度、价值观。

在活动的准备阶段，学生积极动脑，出谋划策，以多种多样的形式来开展活动。有的以讲故事的形式来介绍偶像背后的故事；有的演唱了自己偶像的歌曲；有的以小品的形式来展现身边的盲目“追星”现象，引起学生的关注；同学们在组长的带领下，团结协作，共同编排节目，既锻炼了自己的能力，又充分体现出了小组合作精神。 这次主题班会,大部分是由学生构思、组织，充分调动学生的积极性,他们能很好地利用身边的典型事例来开展活动，让我感受到学生的潜力是巨大的，关键是看引导者怎样来发现，怎么来挖掘。通过此次班会，学生深深地感受到了盲目崇拜偶像的危害，同时也知道了我们要从有利于自己的成长出发，学习偶像身上闪光的品质和感人的精神，作为自己的精神动力。

这次主题班会设计上还是不错，有故事、演唱、小品等形式，各个环节衔接也比较自然、顺畅，但还有一些不足的地方，如：时间的把握上不够准确，各个环节还不够深入到学生的心里，没有给学生足够的时间进行更深刻的思考。总之，这堂课还是很精彩的，在今后的工作中，我还会组织同学们开展各种主题班会活动，我想我们会做得更好的。

[主题班会反思作文

班会目标：

了解地球已遭受严重破坏，增强学生热爱大自然，保护环境的责任感。

班会准备：

1、学生课前收集有关保护环境的资料(文字或图片)。

2、准备绘图工具。

活动过程：

一、幻灯片导入：

森林面积缩小，全不气候变暖，物种迅速减少，空气严重污染……人类要快快重视环境问题，保护这唯一的地球，避免无可挽回的灾难。

“我们这个地球太可爱了，同时又太容易破碎了!”同学们，这是宇航员在太空看地球时发出的感叹。你们又有怎样的感叹呢说说你的心理话。向同学们介绍你收集的资料并谈谈你的感受。

二、知识问答：

从刚才发言中，我能感到同学们对我们的家园充满了忧虑，也充满了希望。我们都清楚地认识到：地球是不能克隆的，它是我们唯一的家园。大家知道4月22日是什么节日吗?

1、简介“世界地球日”的由来。

2、4月22日，被定为世界地球日。这体现人类对环保的重视程度。

三、讨论，我们小学生可以做些什么(我们可以为环保做的事)

1、积极参加植树活动、保护动植物;

2、搞宣传活动;

3、节约水、电等资源;

4、抵制大人抽烟

四、绘制手抄报

同学们都想得不错，也希望大家尽快行动起来。最近学校要进行一次环保宣传活动，我想大家可以利用手中的画笔进行一次环保宣传画的创作，来纪念这个全球性的日子。

五、布置练习：

以小组合作的形式创作一幅环保宣传画。

六、总结

同学们，让我们积极投入到保护校园环境，保护地球的队伍中去吧，我相信，只要我们都伸出双手呵护我们的地球，我们完全有信心能造出一片又一片的绿色，我们完全可以消除所有的污染，让我们的家园，我们的地球越来越美丽!

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9.小学世界环境日主题班会教案2017

一、主题阐释

今年恰好是中国共产党建党90周年，借此契机召开主题班会，带领学生深情回顾党的奋斗历史，继承和发扬党的光荣传统和优良作风，可进一步激发青少年学生的历史责任感和使命感，从而更加坚定党的领导。

二、班会准备

在班会召开之前，要求学生做好下列准备工作：

(一)全班五十多个学生分为八个学习小组，分别查阅建党以来，我党所取得的成就，其中包括：图片、视频、文字及数据，举例说明身边熟悉的优秀党员的典型事迹等。

(二)全体同学都要回忆有关党史的基础知识

(三)思考作为新时代的中学生，应该肩负怎样的责任?

教师的准备工作是查找资料、视频和制作ppt课件。

三、班会目标

(一)通过这次主题班会，教育学生要继承和发扬党的光荣传统和优良作风;提高学生的政治素质，增强青少年学生的爱党、爱国情怀。

(二)让学生懂得什么是责任，如何做一个有责任心的人?增强其责任意识，学会对自己、对他人、对集体负责。

四、设计理念

《中小学生守则》的第一条是“热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。”第九条是“诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。”

而现在的部分学生对党的历史知识知道甚少，他们大多是独生子女，在其身上或多或少的存在“做事缺乏责任心，对他人、对集体漠不关心”的现象。召开这次主题班会，让学生通过查阅资料、收集身边熟悉优秀党员的典型事迹、观看视频、听老师讲解以及同学间相互交流，来增强学生对共产党的敬仰和热爱，培养学生的社会责任感。

五、班会流程

教师导入：各位同学大家好，非常高兴能在中国共产党90华诞来临之际，来到咱们XX市第一中学，与大家相聚召开主题班会，重温我们党的光辉历程，明确新时代的中学生的人生价值和应该肩负怎样的责任。

教师：ppt展示如下图片。

教师：我想这张图片大家并不会感到陌生，那么哪位同学能说一下，它所包含的历史意义?

学生活动：思考并回答(可由不同学生单独回答)

学生甲：这条小船处在上海，党的一大就在上面召开。

学生乙：这条小船处在嘉兴南湖

教师：对学生的回答加以点评，最终明确我们党的一大会议最后一天就在该船(浙江嘉兴南湖小船)上进行，关于我们党一大会议的其他情况，请同学们看视频。

教师：播放3分钟的视频

教师：虽然出席一大会议的代表只有13人，党员也只有50多人，但这是革命的火种，是燎原的火种。自从有了中国共产党，中国革命的面目就焕然一新了。

(一)九十年的光辉历程

教师：下面我们共同回顾我们党所走过的90年光辉历程。

学生活动：学生展示搜集的一些资料，小组代表上台展示交流。

(学生畅谈身边的模范党员，包括自己熟悉的亲人、老师等。)

教师总结：同学们列举的事例很不错，下面我们师生共同欣赏老师整理的ppt图片：

说明：图片中的许多知识，都是在老师的启发下由学生回答。例如：我党的十一届三中全会何时召开的?有何重要意义?

教师：我们党90年的光辉历史，正如胡锦涛总书记4月24日在庆祝清华大学建校100周年大会上的讲话片段：

学生：读课件ppt，内容如下

教师：在建党至今90年的历程中，中国人民在发展道路上取得了辉煌的业绩，这一切离不开共产党的领导，更离不开每一个普普通通共产党员的无私奉献。

教师：近日，中央主要新闻媒体和各省市媒体联合推出了大型人物专栏《“双百”人物中的共产党员》。这些共产党员都是中国革命建设和改革的历史进程中涌现出来的杰出代表。他们的奋斗历程，见证了中国人民为追求自由与幸福所创造的光荣和辉煌，显示了中国共产党人为实现民族独立与国家富强，所付出的艰辛和努力。

教师：读ppt课件，内容如下

教师：正是一辈又一辈的共产党人，继承和发扬着党的光荣传统和优良作风，带领我们从一个胜利走向另一个胜利。

(二)担负起新时期的责任

学生活动：学生分组讨论

学生回答。

教师总结：同学们都从自身出发，谈了自己的想法和做法，我从同学们的发言中感受到，大家都知道自己应该做的事情，充分体现了一种责任意识。

1.什么是责任呢?

责任通俗地讲就是承担应当承担的任务，完成应当完成的使命，做好应当做好的工作。

2.为何要承担责任?

有这样两个故事：

学生甲读幻灯片故事一：

学生乙读幻灯片故事二：

教师总结：将这两个故事放在一起，就是要说明责任心是何等的重要，因为一个小小的疏忽，却酿就了一场人类灾难;而另一个则是在生命的最后一分钟，没忘记自己的责任，挽救了他人的生命!

比尔盖茨说过这样一句话：“人可以不伟大，但不可以没有责任心”。我们的家庭需要责任，因为责任让家庭充满爱。我们的社会需要责任，因为责任能够让社会和谐、稳定地发展。我们的学校和班级需要责任，因为责任会让我们的集体更有凝聚力、竞争力。

同学们正处在风华正茂的青春年华，青春，朝气蓬勃，缤纷绚烂，而责任却代表着沉甸甸的约束和规范。那么同学们，你是选择挑起属于你的责任还是逃避生活的考验?

教师：下面分组讨论

学生活动：讨论本节课你有哪些收获?

学生发言谈收获。

教师点评：同学们刚才的发言都非常好，归纳一下大家的发言，收获集中在两方面：一是我们重温了共产党的光辉历史和丰功伟绩，知道要向英雄楷模们学习、向身边的优秀党员学习，学习他们为党的事业、为人民的生活幸福而贡献自己的力量;二是大家都能结合自身的实际情况，从学习、生活、工作等方面谈了应该对自己、对家庭、对他人、对集体、对社会负责的种种表现，相信今天的班会对同学们今后的成长能起到一定的鞭策作用。

教师：结束语

自古以来，责任心就一直被视为一种宝贵的品质，法国作家罗曼·罗兰说过“一个人的责任感越崇高，生活就越纯洁。”是的，一个人有了责任心，就拥有了至高无上的灵魂。一个人有了责任心，他的世界就会更精彩、更迷人!让我们每一位新时代的青年学生都能“做一个有责任心的人吧!”让我们从现在做起、从身边的小事做起，勇担责任，争当楷模，用实际行动向党组织靠拢!

主题班会到此结束，谢谢大家。

六、课后反思

这次主题班会收到了非常好的教育效果，由于准备充分，所以课堂上同学们讨论的非常热烈，不少同学勇于举手发言，他们都能结合自身的具体情况，说明作为新时代的青少年在今后的学习生活中应该如何坚定党的领导，永远跟着共产党走，如何承担起历史赋予自己的责任。如果时间允许的话，请一位学生熟悉的英模、劳模或优秀党员到学生中间来现场做报告会更好等。

1.安全的主题班会

2.2017防台风安全教育的主题班会

3.小学生假期安全教育的主题班会

4.防溺水安全教育的主题班会

5.2017有关汛期安全教育的主题班会

6.2017交通安全的主题班会

7.2017五一假期安全教育主题班会

8.交通安全主题班会作文

9.幼儿园中班安全主题班会：不跟陌生人走

10.小学生五一安全教育主题班会作文

宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展，保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会;增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

教学目的：

1、培养学生的基本法律意识，帮助学生树立守法观念。

2、增强学生的自我保护意识，让学生了解并知道如何运用法律的武器来保护自己。

3、通过案例分析与学生的讨论增强学生的法制观念。

教学过程：

一、导入

触目惊心：

据统计，在我国，25周岁以下的人犯罪占犯罪总数的70%以上，青少年犯罪日渐攀升，每年新产生的少年犯人数竟高达15万。这些犯罪行为的形成，除了受某些外界因素影响外,青少年违法犯罪的自身原因很重要。那么怎样才能预防未成年人犯罪呢?未成年中小学生应认真学习法律知识，依法自律，正确对待父母和学校的教育，运用法律武器保护自己的合法权益则十分必要。

二、你对国家的相关法律知道多少?

1、说出你所知道的法律法规 。

2、师总结 并出示课件。

法律词典：

违法——指违反法律规定，危害国家、社会和公民利益，依法应当承担法律责任的行为。通常表现为对正常社会秩序的破坏，对公民人身权利和公私财产等合法权益的侵犯，

犯罪——指严重危害社会，触犯刑法 ，应当受到刑罚处罚的行为。

三、合作交流：

问题1 哪些行为属于不良行为?自己有没有不良行为? 严重不良行为：

严重不良行为是指严重危害社会，尚不够刑事处罚的违法行为：

(一)纠集他人结伙滋事，扰乱治安;

(二)携带自制刀具，屡教不改;

(三)多次拦截殴打他人或者强行索要他人财物;

(四)传播淫秽读物或音像制品等;

(五)进行淫乱或者色情、卖淫活动;

(六)多次偷窃;

(七)参与赌博，屡教不改;

(八)吸毒、注射毒品;

(九)其它危害社会行为。严重不良行为的发展延伸就是犯罪。

中度不良行为：

中度不良行为是指未成年人父母或其监护人和学校应当教育未成年人不得有下列不良行为：

(一)旷课、夜不归宿;

(二)携带管制刀具;

(三)打架斗殴，辱骂他人;

(四)强行向他人索要财物;

(五)偷窃、故意损坏财物;

(六)参与赌博或者变相赌博

(七)观看收听色情、淫秽的音像制品读物等;

(八)进入法律、法规规定未成年人不适宜 进和诉营业歌舞等场所;

(九)其它严重违背社会的不良行为;

(十)吸烟 、酗酒。

问题2、青少年违法犯罪的自身原因还有什么?

1：平时有不良行为、经常搞恶作剧，有的会发展到有意或无意识地伤害别人。

2：欣赏“哥儿们义气”，与社会上有劣迹的青少年三五成群拉帮结伙，结“拜把子兄弟”，排位分，喝血酒，干坏事。

3：从冒险、游乐到离家出走、侵犯他人权益到逐渐发展到违法犯罪。

4：从小骄生惯养，在家是小皇帝，在外称王称霸乃至行凶打人。

5：小偷小摸会发展成盗窃抢劫。

自我预防——

勿以恶小而为之， 勿以善小而不为

正身避邪，防微杜渐

大量事实证明 ，不良行为习惯正是走向违法犯罪的开始。青少年要从小事和日常生活做起，堂堂正正走好人生每一步，坚决摒弃不良行为。

携带管制刀具：

非法制造、贩卖、携带匕首、三棱刀、强簧刀或其他管制刀具的，处十五日以下拘留，二百元以下罚款或警告。这些刀具之所以禁止携带，因其威胁着人的生命安全。携带管制刀具容易发生人身伤亡事件，特别是青少年正是身体发育阶段，精力旺盛，但由于法制观念和是非观念淡薄，争强好胜，行动盲目而不计后果，携带管制刀具，极易一时冲动，酿成不该发生的悲剧。

打架斗殴，辱骂他人:

讲文明礼貌，待人恭敬谦让，已成为时代风尚。要求我们从小养成好的行为习惯，抛弃动辄动手打人，出口骂人的不良行为。如果从小养成了这种不良行为，危害无穷。好多犯罪分子从小染着了打架、怒骂别人的不良行为。

强行向他人索要财物

偷窃、故意损坏财物

(一)偷窃

偷窃是以非法占有为目的，秘密窃取数量较少的财物的行为。青少年中有的不满足自己生活的欲望，看到人家吃得好、穿得好，心里很羡慕，而当欲望得不到满足时，就会非法去窃取公私财物。一些未成年人因缺少良好的教育环境，平常喜欢贪点小便宜，从拿人家一本书、一支笔、一块橡皮开始，逐渐养成小偷小摸的习惯。任何事物总是有一个量变到质变的过程，有句老话叫做贼偷菜起，任其发展就会演变成盗窃。

案例1(小偷小摸导致犯罪)

2001年，江苏苏州市吴中区木渎镇，一度发生多起撬盗案件，到2002年底，失窃案件多达几十起，财产损失几万元，警方将作案的26人捉拿归案，查明这伙人自2001年3月至12月间作案30余起，案值人民币10万元。更令警方吃惊的是，作案者竟然都是在校中小学生和流失生，年龄最小的仅11岁，其中女性一名。面对一张张稚气未脱的脸蛋，办案干警没有像往常破案后的欣喜，心情反而变得沉重起来。警方查明，26个孩子中有些人已经不是第一次同警察打交道，按盗窃作案的次数和案值，足以判处徒刑，但由于年龄的关系，往往只能教育后予以释放。于是他们作案后受法律惩罚的犯罪恐惧心理 一次次减弱，认为自己人小法律管不了，渐渐从一个月一次小偷小摸，发展到每月偷几次，有的几乎天天作案。有些14岁的少年曾公开宣称：“我还能偷2年”，13岁的少年不甘示弱：“我还能偷3年，比你多一年”。

故意损坏财物是指故意毁灭或者损坏公私财物的行为。

日常生活中的故意损坏财物，多出于报复的动机，你对我不义那我就将你的财物损坏，使你生活不好或叫你破破财等。青少年中多出于嫉妒或寻找刺激，而偷偷地把别人的东西损坏。这种行为既损害了别人也害了自己。行为严重的构成犯罪，被追究刑事责任;不构成犯罪的要按《中华人民共和国治安管理处罚条例》处罚。

四、殷切的希望

1、勤奋学习，掌握必要的政治、文化、科学、法律知识和劳动技能，提高辨别是非和抵制不良影响的能力。

2、遵守社会公德，爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义，敬爱父母、尊重老师、敬老爱幼，艰苦朴素，不做损害国家、社会、集体的事情，应当诚实谦虚，接受别人的帮助教育，克服缺点，改正错误。

3、遵纪守法，不吸烟、不饮酒、不打架骂人、不赌博、不早恋、不逃夜逃学、不参加封建迷信活动、不进入仅向成年人开放的娱乐场所、不观看不良的影视读物、不做其它危害自身和他人身心健康的事。

4、努力锻炼身体，讲究卫生，增强体质。

5、同学之间应当团结友爱，互学互助，共同进步。

宣 誓

我们郑重宣誓：

从我做起，从现在做起，彻底告别不良行为习惯，提高法制意识，远离违法犯罪，做一个文明中学生，做一个合格公民，为社会和谐贡献力量。

主持人宣布本次班队会结束。

【活动目标】：

1、学习一些家居防火自护。自救知识

2、学会背诵《儿童防火歌》

3、认识一些灭火设备，掌握灭火方法

【活动过程】：

一、认识台风

1.了解“台风”的概念。

2.台风的民间传说。

3.了解台风的特点。

4.了解台风的等级划分。

5.了解台风的危害。

6.台风预警发布后，我们怎么办?

台风预警信号根据逼近时间和强度分四级，分别以蓝色、黄色、橙色和红色表示。

7.图片欣赏台风所带来的危害。

二、如何防范台风

1.台风来临前准备什么?

(1)密切关注台风动向，注意收听、收看有关媒体的报道.

(2)台风来临前，要做好充分的准备，如准备所需的食物、净水、药品、应急灯以及有关的生活必需品等。

2.台风来临时要怎么做?

三、台风过后，我们应该注意哪些

1.不要忘记灾后防疫

2.不要购买可疑食物

3.不要忘记清运垃圾

4.不要行走在摇摇欲坠的树下或者广告牌下，出行尽量选择公交车等公共交通工具

5.不要乱接断落电线

6.不要盲目外出旅行

四、班主任总结

随着时代的变革，体制的更新，社会生活节奏的急速加快，人们的心理承受与以往迥然不同，受社会的影响，受成人的影响，中小学生的心理也日趋复杂化。学生中不乏心理扭曲现象者，如大款家庭子女养尊处优而使己唯我独尊，贫困家庭子女自认低贱而令己少言寡语，残缺家庭子女无所依赖而感己恐慌失落，民工家庭子女背井离乡而觉己寄人篱下等等。

鉴于以上诸种问题，给予心理健康的教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折与适应环境能力显得尤为重要。对学生的一些心理问题，传统的思想政治工作往往收效甚微，有时甚至会使学生起到逆反作用，而当教师应用心理学原理帮助学生时，不少心理问题便迎刃而解。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就要提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。使他具有尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。

从小到大，我读了不少的书，既然我们是学生就也应该多读书，不仅仅是课本上的课文要读，也要增强课外阅读量，这样，不仅能得到乐趣也会得到很多意想不到的收获。

高尔基曾说过：我扑在书上，像饥饿的人扑在面包上。看来高尔基读书的渴望是多么的强烈，父母为我们创造了良好的读书条件，我们应该知足，努力读书。你可知道现在贫困山区的孩子盼望着读书，可是因为没有条件读书，我们既然有条件，我们更要读书。

狄德罗说过：不读书的人就会停止思想。如果我们长久的不读书和不思考的话。脑子将会生锈。你的思想也会停止。现在的文学家等其他名人，哪位名人是对书没有兴趣的，不仅是是有兴趣，而是对书有着强烈的渴望。名人是那么的有地位，还要读书学习，我们更应该以他们为榜样，向他们学习。

书就像一盏灯，当你遇到挫折时。你可以拿起一本《钢铁是怎么炼成的》，读完后你就会鼓起勇气，来面对困难。因为你体会到了主人公保尔那种不向命运屈服的顽强精神。看到了保尔的挫折。就知道自己的困难根本不算什么，更要勇敢的来面对挫折、把它消灭。我们要做生活中的强者。永不服输，抗争到底。

书就如一阵神奇的风，它会来推开你心灵的窗户。拿上一本《爱的教育》，来擦洗心灵的窗户，让你知道这个世界是充满爱的，让你懂得父母是多么爱你，我们从书中得到了许多的道理。也听了不少的感人故事，才发现我们比书中的主人公要幸福多了，但是还要总是抱怨父母对自己不好，没有满足自己的要求。

还有从书中的故事里，还发现了在现实生活中的态度，脾气都是很不尽人意的，总是摆着一副大小姐或小皇上架子，对这个不满意那个不满意，还埋怨到别人身上，也没有想一想自己有没有让别人对他满意。我还从读书中学会了改正自己的脾气，还学会了宽恕别人，看来书对人的帮助是无限大的。

书就像一瓶清洁剂，来擦去我们心灵的污点。我看了一本《心灵教育书》。里面写着怎样教你做人，还讲了爱心比金钱重要和我们的爱国情怀，这让我悟出了做人的道理，这本书非常值得一看。

书像人生的调味瓶，里面装着各种酸甜苦辣。书像一缕春风，滋润我们的心。书像一把万能钥匙，来开启我们通向智慧的大门。书像一位老师，帮我们解决各种疑问。书像一根蜡烛，照亮我黑暗中前进的道路……

书，给我了莫天的快乐，书让我一天天的长大。一天天的让我明白我的价值和生存意义，爱书，就等于爱自己。

通过放溺水安全教育班会，使学生提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。下面是语文迷为大家整理的班会教案，希望你喜欢。

一、 教学目标：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法

二、教学过程：

青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

(一)我们身边的溺水事故

暑假是广大师生集体外出旅游、夏令营、游乐、疗养活动的高峰期，也是中小学生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。据了解，暑假未到，我省、我市均已发生了多起学生溺水事故。据某市120急救指挥中心统计，该中心今年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。事故现场多为农村水塘，溺水者多为小学生。我市常平、塘厦、樟木头也发生了学生溺水死亡事故，其中常平镇6月7日有两名小学生到江河游泳遇溺身亡。6月13日，塘厦镇一名小学池塘里学游泳遇溺身亡。特别需要提醒的是，我市近年来的学生非正常死亡事故中，新莞人子女占了大部分。

(二)溺水致死原因

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

(三)症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

(四)自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

(五)如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

(六)遭遇溺水你该如何自救

暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

教学目标：

1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。

教学过程：

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节，我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家认为，猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品，再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强食品安全意识，防止病从口入。

俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人，卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午，鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜，生熟食品用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染，在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日，已有135人出现中毒症状，包括儿童128名，教职工7人，其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师 总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间 内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

符加内容： 中学生食品安全知识

一、中学生食品安全应注意的问题

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合自己食用。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期

保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些?

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面。

1.不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，适合少年儿童饮用。

2.牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3.饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4.牛奶应温饮，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。

最后，把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

(一)油炸类食品，主要危害是：1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素，使蛋白质变性。

(二)腌制类食品，主要危害是：1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。

(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。

(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

(五)汽水、可乐类食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝;2.只有热量，没有营养。

(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，主要危害是：1.破坏维生素，使蛋白质变性;2.热量过多，营养成分低。

(八)话梅蜜饯类食品(果脯)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐;2.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，主要危害是：1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高影响正餐。

(十)烧烤类食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3.导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：

1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

2.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3.不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5.少吃油炸、油煎食品。

选择，有时就是简简单单的一道选择;有时却是一道无奈的选择，必须删去一个人的选择。那一刻，心情会十分纠结，每删去一个人，心就一抽一抽的……

先拿出纸笔，认真地思考20秒，然后在纸上写出我最亲近的4个人的名字：爸爸，妈妈，优优，美美。假如，让我将其中一个人删去的话，我应该删去谁?让我好好想想……

爸爸妈妈给予了我生命，养育了我，把我从小小的，年少无知的一个小幼儿，变成了一个懂事的女孩子，这其中的过程，谁也无法懂得，这其中的艰辛，谁也无法明白……爸爸妈妈对我的爱，使我终身难忘，我爱爸爸妈妈，不为什么，只因他们是我的父母;他们爱我，我爱他们，我不想他们离开我，我也不想失去爸爸妈妈……

妈妈，您把我生了下来，哺育了我生长，让我懂得了做人的道理。一天，我感冒了，您请了假，硬要在家里陪我，那一刻，我觉得，您爱我，我爱您……爸爸，您如一座大山，是我们家里的顶梁柱，记得每过一星期，您就带我们去一趟超市，想吃什么就买什么……

优优和美美，我的妹妹。你们就像两个活泼可爱的小精灵，总是围绕在我身边与我聊天，和我一起玩耍。你们那甜美的声音，总会在我伤心时，给予我安慰，虽然听不懂你们在说什么，但你们说的每一句话，都是一句句。

优优，你是一个喜欢糖果的孩子记得有一次，晚上的风很大，我特别害怕，想要你陪我一起睡觉，但是，你拒绝了我，于是，我对你说：“优优，你陪我睡觉，我明天就给你吃一颗棒棒糖，好吧?”“嗯，当然了!”优优便陪我一起睡了觉……美美，你是一个依赖妈妈的女孩，无论做什么事，都要妈妈陪着。但是，记得有一天，我感冒了，你跑到了我的房间来看我，还给我端来了一杯茶，我的心里，比那杯茶还要暖……

我们一个个亲近的人、喜爱的人都将由于时间关系会离开我们，这是自然的法则。但是，我不想要离开他们，也不想要他们离开我……

一、 设计背景

计算机与网络已经成为了我们工作，学习及生活上必不可少的工具。但是，越来越多的中学生上网成瘾。我们时常可以看到关于中学生上网成瘾而夜不归宿、因犯网瘾而导致犯罪、甚至自残自杀等这类触目惊心的新闻。网瘾严重危害了学生身心的健康发展以及家庭的幸福，当我们在努力去帮助学生预防网瘾的同时，我们是否应该提醒学生在上网的时候要注意言行,注意防止受骗等安全问题呢?“拒绝网瘾,安全上网”，是我们今天要讨论的主题!

本节课在教学过程中采用了一个WEB教学平台，并将地点定于学生机房,目的是想论证一个想法,当社会不断地发展，学生课堂学习的时候,可能会达到人手一机的学习条件，那么到时我们可以怎么样去开展教学工作呢?我们是否可以将传统的纸质测试，讨论以及作业上交都利用电脑来完成，并且将都师教案共享在网络上,让学生在课前课后都能够学习呢?

二、 教学目标

1、通过网络成瘾自测题，让学生明白自己是否有网瘾的倾向。

2、通过数据及案例分析，让学生了解网瘾及其危害

3、学会健康上网、安全上网的方法

三、 教学过程

1、 导入：网络成瘾自测题

2、 认识网瘾，拒绝网瘾

(1)网瘾是什么

(2)网瘾的危害

3、 安全上网

(1) 网上交友需谨慎

(2) “黑”人电脑是犯罪

(3) 网上交易防陷阱

(4) 网上造谣也违法

4、 小结

(1) 讨论投票

(2) 小结

在2020年的开年，我们迎来了一场突如其来的战役，新型冠状肺炎强势来袭。面对这场战役处在“震心”的湖北武汉受到了来自国家和世界各地的帮助。

隔疫不隔情，面对这场一定要胜利的战役，湖南省这个兄弟省也做出了很大贡献。湘鄂一家亲自古以来便是如此。庚子新春，疫魔来袭，在这场没有硝烟的战斗中，每天都在感动着、震撼着……“郑能量!”一个闪亮的名字突然跃入我的视野，这位来自湖南的普通志愿者，冒着生命危险，奔波武汉在疫区大街小巷，为医务人员和需要接送的市民提供免费服务，从大年初一开始战斗至今!危难之时方显英雄本色，这位湖南霸蛮伢子朴实无华的语言撼人心魄，这位勇于担当的热血青年在病毒肆虐的疫区冲锋壮举感动着各地。国家有难，匹夫有责!危急险难冲锋在前，这就是忠诚的体现!

“忠孝自古难全。我志愿进入疫区做志愿者，自愿接受最脏最累的一切任务，哪怕是扛尸，这都是我的选择，也都是自己的社会责任……如果死在武汉，请把骨灰无菌化洒入长江，让我飘回家乡……”信守这种誓言，大年初一，他自驾车奔赴武汉疫区，成为一名逆行志愿者。没有惊天壮语，朴实无华的语言中透露出一名勇士“只解沙场为国死 ，何须马革裹尸还”豪迈情怀!病魔来势汹汹，来不及抱怨，来不及指责，因为最迫切的就是众志成城战胜这个魔鬼。危急时刻，郑能量如山使命扛在肩，以行动诠释忠诚，诠释志愿者的内涵，诠释一名热血青年的责任担当，祖国为他自豪!在疫情前线冲锋陷阵，这就是湖南义气。这只是在去湖北志愿者中的一例，却无处不彰显湘鄂两家的情。

湖南去往湖北的第一批医护志愿者，他们批着无形的披风成为了患病人员的“超人”这一群90后的女孩子们，剪去头发，换上轻装，带上行囊，在所有人认知里面还是孩子的“90”后们如今已经能当大任，在17年前是“70”后保护她们，如今“90”后们义无反顾在疫情里面冲锋陷阵保护着他们。

翻山越岭，一步一个脚印，跨越山巅之上，湖北并不孤单，待疫情散去，再回桃源赏春暖花开。

上一辈人总爱感叹我们是如此的幸运，生活在平安幸福的时代，过着衣食无忧的生活。一开始我并不懂得平安幸福，衣食无忧是一个怎样的概念，后来我从政治课本上懂得了比起那些还处于战争的国家的孩子，比起那些生活在平困地区每天为学费担忧的学生，我是多么的幸福。因而以后的我要好好珍惜青春带给我的美好。

素年锦时，光阴成河，红尘陌上，我独自行走在青春的小道上，我一边踱步一边欣赏着路旁关于青春的花开花落。翠色的绿萝拂过我的衣襟，天空中美丽的青云正打量着我的梦想。

人生如梦一样，往往过去的就过去了，我们徘徊着，浮华一世，而梦想究竟是什么了。或许它在远方召唤你的时候你还在置之不理。面对未来的人生，生活则是我们每个人都要经历的，如同天气一般的千变万化着。或喜或哀或伤或乐?这些都是我们生活的交响曲。

面对这些，无论怎样。我们也要在雨天或晴天之时，带上属于自己的耳机，不为世俗而烦恼，去寻找自己的梦想并为之而奋斗，忠诚于自己。我们要在那些上演着繁华不肯谢幕的年华里，绽放出属于自己的天荒地老的花，从此不再彷徨……

也许你认为生活并不美好，很草率，很累。对的，我们很忙碌。我们在为6月而忙碌。人生，开心是一天，不开心也是一天，无论外界是否刮风下雨，但只要我们内心有着属于自己的小太阳，就万事不怕。心存一颗乐观的心就像雨天里的一缕阳光，虽小却如此刺眼。

我们，幸运能成为青春期最长的生物，也许每个人有每个人的观点，我认为：无论发生什么，都要简单一笑，这样之后困难的心魔就不会打扰我们的生活，换个角度，面对的态度决定一切。

在烦恼里寻找乐趣，在困难中寻找坚强，在生活中寻找乐观，在海洋里寻找岛屿。正如在雨季里寻找阳光，它是那么的刺眼，点亮了我们心里的花。