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高中学会感恩主题班会教案(汇编20篇)

只有那些咬紧牙关,忍受得住心灵和身体双重折磨的人,才能彻底将平庸的伤口愈合,最终书写出人生的辉煌。今天小编就来分享高中学会感恩主题班会教案,希望读者喜欢。

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学会感恩

全文共 458 字

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我不是一个生性乐观的人,因为家里面对过很多困难,所以,有时更加悲观。或许在某一个时刻是好的心情,但是,敏感的心性可能在某一刻就变得伤感。但是,有一次我发现,自己所谓的苦难其实根本不算什么。

当我得知我朋友,家里出现变故,曾经并不是很温暖的港湾,变得支离破碎。我觉得没有什么比失去家更加让人痛苦的事情。但是,她很坚强。突然,我发现自己是多么的幸福,原来以为是很大事情的小事,在这样的事情面前,根本就不算什么,反而像是无病呻吟。在那一刻,觉得自己真的非常的幸运,虽然承受着其他的痛苦,但是也不妨苦中作乐,不应该还没有发生什么的时候就伪装成是弱者的样子。突然,就在那一刻充满了力量,觉得生活本来就是有苦有甜,即使经历再大的事情也应该笑着面对。愁眉苦脸叶并没有什么用的,要想办法解决。

很多时候,当我们被幸福包围的时候,不觉得幸福,反而会觉得自己很苦很难,但是还有人可能比你还要更惨。就像有句话:“当你哭泣你没有鞋的时候,有的人却没有脚”。但是那些人还是努力的生活着。抱怨没有用,要学会时不时的感恩,感谢生活,感谢一直都在的人。

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篇1:学会在风雨中跳舞为主题的作文

全文共 701 字

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蛹努力着,慢慢的挣扎着,最终冲破茧,蜕变成一只美丽的蝴蝶,学会风雨跳舞600字作文。曾几何时,我们幻想着自己就是那只蛹,向着美丽破茧而飞,寻找一片属于自己的天空,在风雨中舞蹈,书写下自己的梦想……双翼上的七彩被雨水无情冲刷,翅尾被狂风肆虐吹折,但碟却看不见自己的不堪与疲惫,只将自己因勇敢而绽放的美丽暗自永远地镌刻入心底。

跳舞,不是一种姿态,而是一种态度。

云卷云舒,人来人往。循着古往今来的道路我抬头仰望天边的星空,梦想与现实交汇在人的生命里,我们要用胸怀天地的壮志凌云拥抱梦想,用虚怀若谷的情怀书写现实,用乘风破浪的勇气面对未来,在风雨中舞蹈,在风雨中怒放!

平坦的路上,脚步固然轻巧,行程固然悠闲,宁静的溪水旁却留不下记忆得脚印和成长的足迹:泥泞的路上,脚步固然拖沓,身子固然疲倦,溶溶的月光下却镌刻了既厚又重的印迹,即使被岁月抚平了依然可以留下深刻的凹痕……

“莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行,竹仗芒鞋轻胜马,一蓑烟雨任平生。

将敬酒,杯莫停,我欲笑叹古之豪杰,何人惧风雨?

屈原在其“联齐抗秦”的政治主张未被采纳却“忠而被谤”的苦难中,任能“哀怨托离骚,孤忠报楚国”:司马迁因秉笔直书,“不溢美”,“不隐恶”而遭受腐邢,却能“忧愁发愤,著成信史照尘寰”:杜甫虽“长夜沾湿”“布衾似铁”却依然“民间疾苦,笔底波澜”,吟诵出“大庇天下寒士”的千古绝唱。

他们不是在时光的流逝中淡化风雨,而是用全部的热情和才智与命运进行了不屈的斗争,升华了自己,也点缀了历史。

其实天不暗,阴云终要散;

其实海不宽,此岸连彼岸;

其实山不险,条条路可攀;其实路不远,一切会如愿。

狂风暴雨的日子里我为你祈祷,让你学会在风雨中跳舞。

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篇2:我学会了感恩300字

全文共 465 字

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“妈妈,帮我洗脸,帮我洗脚,帮我拿开水……”每一次晚上,我准备洗脸睡觉的时候,我都这样叫妈妈帮我做事,妈妈都会说:“好的,好的!”妈妈毫无怨言,我也觉得理所当然。

就这样,一天一天的过去。

说到这里,我想起了另一个人—————就是我的外公。每一次,不管刮风下雨,炎炎夏日,还是鹅毛大雪,都来接我回家,我一出校园就可以看到外公来接我放学,接过我的书包。有一次,外公生病了,外婆叫妈妈来接我,外公却说:“我去接吧。”我听说了很感动。那时,我就想到一首歌,就是“感恩的心”,以前我不懂这歌的意思,现在我懂了,意思就是“我们要懂得感恩和感谢,只有心中有一颗感恩的心,才能懂得要怎么去感恩别人”。

现在,我已经三年级了,我慢慢懂得了他们是因为爱我,才会为我做那么多的事,我下定决心,要报答他们。

我感恩我这个美好的家——————我的亲人,是他们给了我生命,给了我温暖,给了我爱;我感恩老师,白天教给我知识,晚上还要熬夜批改作业,在我快乐的时候,老师与我一起分享,在我犯错的时候是老师教育了我。感恩可以让人看到人生美好的一切。让我们做个心存感恩的人。

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篇3:学宪法讲宪法主题班会教案

全文共 961 字

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一、活动主题

紧密围绕“学宪法讲宪法”活动主题,以弘扬宪法精神为宗旨,立足当代大学生思想、学习和生活实际,通过宪法晨读、主题班会、演讲比赛、主题征文、知识竞赛、远程学习等形式,广泛开展宪法宣传教育活动,使广大学生深入了解宪法、尊崇宪法,弘扬宪法精神,增强法治观念,引导学生形成“学法、知法、守法、护法”的意识。

二、活动时间

11月18日-11月22日

三、活动内容

(一)组织开展宪法知识宣传活动。各系要充分利用教育部全国少年普法网“网上学宪法”栏目的教育资源,充分利用各种多媒体平台,通过悬挂宣传标语、宣传挂图等形式,普及宪法知识,营造浓厚的教育氛围。

(二)召开“宪法在我心中”的主题班会。各系要通过班干部提前到“网上学宪法”普法网搜集有关学习资料,做好主题班会的组织和策划,通过观看宪法知识宣传教育视频、播放宪法知识宣传课件等形式,认真学习讨论《宪法》、《中华人民共和国高等教育法》等与大学生息息相关的法律法规。

(三)举办主题演讲比赛。在学习宪法的基础上,各系要全面动员和组织开展以讲宪法故事、讲对宪法的认识与体会、谈宪法精神等为主题的演讲预赛,并根据自身情况推选1~2名选手参加校区、学院主办的“学宪法讲宪法”主题演讲比赛决赛。本次比赛由文法系承办,设置一、二、三等奖若干名,具体比赛时间另行通知。

比赛结束后,学校将组织指导演讲比赛一等奖获得者录制5分钟宪法演讲视频报送省教育厅zd处。xx省择优推荐参加教育部举办的全国学生“学宪法讲宪法”主题演讲比赛,最终优胜者将代表全国学生通过网络和电视平台面向全国做宪法主题演讲。

同时,教育部全国青少年普法网将开通网络“海选”渠道,学生也可以自制5-10分钟的演讲视频上传,“海选”的优胜者也将参加最后的决赛。

四、活动要求

1.各系要高度重视,精心组织,广泛发动,以此次活动为契机,开展一次面向全体学生的法治教育,进一步强化培养学生的法治意识,弘扬宪法精神。

2.各系要严格按照通知要求,充分利用好教育部全国青少年普法网提供的网络教育资源,深入开展宪法宣传教育活动,形成人人学习宪法、人人了解宪法、人人维护宪法的浓厚意识。

3.各系根据自身情况可以推荐1~2名参加校区、学院演讲比赛的选手和指导教师,并将“学宪法讲宪法”主题演讲比赛报名表,于10月26日报文法系,联系人: ,联系电话: 。

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篇4:我学会了感恩作文1000字

全文共 973 字

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以前我从不知道什么是感恩,但是经过在皖博学校的学习和老师的教育,我终于知道了什么是感恩。感恩可以让人看到人生美好的一切,一个常常感恩的人,才会幸福,才会快乐,心灵才会圆满、温润!

在皖博的这几年里,老师经常教育我们要感恩父母,感恩老师,感恩所有对我们有帮助的人。经过老师的细致讲解,我更明白了什么是感恩,我觉得,感恩就是回报,就是帮助。

父母是我们最值得感恩的人。父母把我们带到了这个世界上,给了我们一个宝贵的生命。他们含辛如苦地养育着我们,他们把所有的爱都给了我们,不管日子是多么艰苦,他们还是一样地爱着我们,依然养育着我们。父母最辛苦,从小到大都在为我们付出,当我们上学时,他们把辛辛苦苦挣来的钱给我们缴学费,为的就是让我们好好地学习,学习知识,学会做人。

父母对我们的爱是无穷的。有一年冬天,下午突然下起大雪,我在学校里很冷,手冻的红肿。回到家里,爸爸妈妈看到后,他们很心疼。为了让我的手不再受冻,妈妈连夜给我织了一副手套。我非常感动,父母的爱太伟大了,他们对我的疼爱,无法用词来形容。我只有好好学习,用我的成绩来报答他们对我的爱。爸妈,我要感恩您们一辈子!

老师是我们第二个要感恩的人。老师教我们如何学会学习,教我们如何做人,教我们好多道理……老师,是您给我们传授知识,我们自然不辜负您们对我的期望。老师,您对我是多么的尽心,多么的负责啊!当我有困难的时候,是您为我解难;当我不开心的时候,是您让我走出烦恼。我平时的生活与学习,都离不开您的关爱与照顾。您是影响我一生最重要的人,您是我一生要感恩的人。

老师,当我们下课在外面玩的时候,您总是在我们旁边看着我们,生怕会出现什么危险。您时时给我们讲安全,时时叮嘱我们要注意安全。您时时都将我们的安全放在第一位。您满心装的都是同学,毫无自己。老师,您为我们付出的太多,我要用我的成绩来报答您!我要用我的人格来感恩您!我要好好学习,学会做人。

对我们有帮助的人也值得我们去感恩。因为有他们的帮助,我们才能渡过难关,我们要感恩,当他们有困难的时候,我们要伸出援助之手。我们要学会感恩所有对我们有帮助的人。

父母和老师是我们生命中最重要的人,是他们教会我们做人的道理,教会我们知识,让我懂得了感恩,让我学会了做人。我永远都会记住他们,更会感恩他们一辈子。同学们,让我们做一个心存感恩的人吧,这样的世界不是很美好吗?

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篇5:感恩在身边九年级主题

全文共 701 字

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然而什么让鱼儿欢快游动,然而大海;然而什么让鸟儿自由飞翔,然而天空;然而什么让小草茁壮成长,然而大地。那么,又然而什么让我们人类快乐地、幸福地、健康地活在这个世界上呢,然而母亲,伟大的母亲。

我翻阅着书籍,看到书上描述母亲的片段,不禁思索:我得报答母亲。这天,我要把发奋的成果,把前所未有的爱心,用最忠实的方法献给十一年来对我无比关心的母亲。俗话说:父母然而孩子的第一任老师。

对呀,然而父母把孩子带到这个世界上,然而父母让孩子见到第一缕阳光,然而父母给予孩子良好的教育,直到孩子上学去时,才郑重地把孩子交给学校。其实,老师教给我们的然而书本上的学问,而父母亲教给我们的,却然而永生的智慧!从咿咿呀呀学说话到认认真真做作业,哪一刻不凝结着父母的心血,哪一刻不诉说着父母对我们的关爱呀!

亲爱的母亲,虽然这天不然而母亲节,但我还然而送您一束美丽的花儿以表我对您的感谢。妈妈,您长得并不丑陋,我送您的橘红色百合与雅观、迷人的康乃馨将您的微笑映衬得格外美丽。

大家都知道,康乃馨代表母爱,母爱然而无边的,然而无法用金钱买到的。如果一个人起初为了金钱而抛弃母爱,不管他往后然而何等的敬业奉献,但然而,实际上,他却然而自私的,正因他经不起金钱的诱惑,为了金钱而舍弃了母爱,如果他还有孝心,哪怕只有一点点,那么,那一幕将永远地烙在他的心中,抹也抹不掉……

小时候,我对母爱不以为然,并肤浅地认为:母亲关爱孩子然而天经地义。但此刻,我明白我明白错了,母亲然而美丽的化身,然而天使的化身,然而孩子的榜样。让那一朵朵芬芳的花儿伴随着母亲快乐一生吧!

这天妈妈很快乐!虽然这天没有阳光,但我的心中却有着一个火热的太阳,那就然而——心!

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篇6:高中作文800字-学会坚强

全文共 1379 字

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人生在世,谁都不能保证一生平平安安,不会遇到一点坎坷和挫折。俗话说:“天有不测风云,人有旦夕祸福。”或遭受大病的侵袭;或承受失去亲人的痛苦;或身体罹遭意外的伤害;或受到失恋的沉重打击或从事业的巅峰猛然跌入低谷-----不一而足。

面对诸如此类的不幸和挫折,有人呼天抢地,甚至痛不欲生。有人从此一蹶不振,精神彻底崩溃,人生的信念完全被摧垮。至于到这一步吗?

2011年度感动中国人物之一的无臂钢琴师刘伟,他的人生之舟刚刚起航就触礁阁浅,他10岁时,因一场可怕的事故而被截去双臂,12岁,他在康复医院的水疗池学会了游泳,两年后在残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌;16岁学会打字,一分钟打出733个字母,成为世界上用脚打字最快的人,19岁学钢琴,一年后,就达到用手弹钢琴的专业七级水平,23岁登上了维也纳金色大厅舞台,让世界证明了中国男孩的奇迹

当命运的绳索无情的缚住了双臂,当别人的目光叹息生命的悲哀,他依然固执地用脚在琴键上写下:相信自己。那变幻的旋侓,正是他努力飞翔的轨迹。

失去了双臂,打碎了一个孩子的青葱梦想。他放弃了足球、游泳,始终不认输,踏上钢琴之路,失去双手,用脚弹钢琴,用自己的刚强努力向人们诉说奇迹。他认为这个世界上能依靠的人是自己,拯救他的人只能是他自己。经历烈火的

10岁的孩子失去了双臂,从此他有百万个理由去依赖别人生活,但刘伟很要强,他说:“我的人生有两条路:要么赶紧死,要么精彩的活着。”他选择后者,的确活的很精彩。要知道成功背后付出多大的代价啊,经历太多的磨难!正如凤凰涅槃,经历烈火的痛苦,才有了震撼人心的美丽。别人看到的是他的辉煌和荣耀,可他内心里知道,通往成功的路上,有着怎样的艰难和辛酸。

人生就是这样,不可能会一帆风顺,时时事事都可能会有坎坷和挫折,关键是我们怎样对待。罗曼罗兰说:“最可怕的敌人就是没有坚强的信念。”张海迪,5岁时huang脊髓血管瘤,高位截瘫,她没进学校,凭顽强的毅力,先后自学了小学、中学、大学的专业课程,15岁随父母下放到贫穷的小村子,她不怕艰苦的生活,而以乐观向上的精神,不垮的人生信念,以顽强的毅力克服病痛困难,执着地为艺术而战,精益求精地创作,其作品在青少年中引起强烈反响。《轮椅上的梦》在日本、韩国出版。她被誉为当代“保尔”是新时期青年学习的楷模。

美国作家海明威在《老人与海》中塑造了一个打不败硬汉老人形象,它告诉我们一个真理:一个人可以被毁灭,但不可以被打败。

贝多芬在《命运交响曲》第四乐章体现出生命的顽强:不向命运低头,不屈服于命运,不做命运的奴隶,他由听力减弱到完全失聪,忍受挫折,与疾病抗争。他说:“我要扼住命运的咽喉,它决不能把我完全吓到!”最终命运已被贝多芬战胜了。他创作了大量优秀的音乐作品,成为一代“乐圣”。

朋友们,失恋的打击,小病小恙的侵扰,事业的失败和刘伟、张海迪、贝多芬等的坎坷命运相比又算得了什么呢,不要因那点小挫折就怨天尤人,振作起来吧,自恋是最容易滋生悲剧命运的温床,树立起坚强的信念,顽强地与命运抗争,这点痛苦算什么,生活中,没有过不去的坎,“没有比脚再长的路,没有比人再高的山。”一切成败都在自己手中,,自己是命运的主人,想要什么样的生活自己决定。“心有所愿,行而成立。” 必将迎来 “会当淩绝顶,一览众山小。”的豪爽大气局面。那就赶快行动吧。

[高中作文800字-学会坚强

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篇7:我安全我健康我快乐主题班会教案交通安全

全文共 1659 字

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主持人合:敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!

主持人甲:我是xxx

主持人乙:我是xxx

(一)、展开联想,揭示活动主题

1、请同学先看大屏幕。

课件出现:各种车辆的喧闹声,接着是紧急刹车的声音,然后是人们的尖叫声,屏幕由黑色逐渐变成鲜红色。

2、主持人甲:刚才你们看到了什么?听到了什么?想到了什么?

生1:我听到了汽车的嗽叭声,还听到了刹车的声音。

生2:我还听见了一个人的尖叫声,我看见了血流出来了。

生3:我好像看到了一场车祸,人被压死在汽车下面。

屏幕上出现红色的字幕:多么可怕的悲剧。一条活生生的生命就这么没了。

[主持人甲:每个人都有资格享受愉快的生命,但生命的遭遇往往是意想不到的。

主持人乙:总会在那不经意的一瞬间,生命的泉水便会永远消失。

主持人甲:据了解,我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡,中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的,平均每天有40多人,也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。

主持人乙:这是个多么可怕的数字!我们如果缺少应有的警惕,危险可能就在那一瞬间。

主持人甲:人的生命只有一次,生命是多么珍贵!

主持人乙:是的,没有比生命更宝贵的东西了。

主持人甲:所以,我们要懂得关爱生命,学会自己保护自己。

合:三(1)班“珍惜生命安全第一”主题班会现在开始!(生鼓掌)

主持人乙:生命是最宝贵的,它也是脆弱的、不堪一击的。让我们进入第一个环节:]

(二)、闻发布会!让我们警钟长鸣!谁先来?!

[新闻发布会]

(同学们争先恐后地交流自己搜集到的资料)

[主持人甲:数字是枯燥的,但是在枯燥的数字背后,是生命的陨落。

主持人乙:是亲人们的痛不欲生,是家庭永远无法愈合的伤口啊!

主持人甲:每一个健康生命的夭折,都让人倍感心痛。

主持人乙:每一个幼小生命的意外,总是让人揪心。

主持人甲:大多数人对不幸的记忆似乎是短暂的。

主持人乙:安全,人命关天的安全,在平时被人忽视并不鲜见。

主持人甲:大的灾难不是天灾人祸,而是人的无知。

主持人乙:同学们,血的教训,血的不幸,难道这些还不值得我们去注意安全吗?

主持人甲:所以,我们必须要学会自救自护,下面我们进入第二个环节:安全知识竞赛!]

(三)、安全知识竞赛

宣读竞赛规则:

竞赛题有必答题、抢答题和风险题三类,同组同学可发挥小组合作精神,随时进行补充。(略)

[主持人甲:看来大家掌握的安全知识还真不少呢!

主持人乙:那么,别的危险出现时,怎么办?。

主持人甲:那我们就进入下一个环节吧!]

(四)、合:模拟表演。

[1、舞蹈《21世纪的中国娃》故事情景:一群快乐的小学生在上学的路上,不小心碰到一根带电的电线,怎么办呢?在这危急关头,孩子们用自己的聪明智慧解决了问题,保护了自己。(急救办法:用木棍将触电者挑开。要注意,不能用手直接去拉触电者的身体,以免传电。)

-2、小品:当我独自在家时-------(剧情略)

(有叙述、有表演)

[主持人甲:同学们还真有自己的妙计呀!哎,光我们自己说可真有点没意思了。

主持人乙:对呀!我想在坐的老师一定会有更多的高招!

主持人甲:那我们就不如都当回小记者,请老师们教我们一招吧!

主持人乙:同学们,还等什么?现场采访开始吧!]

(五)、现场采访老师

(当小记者请教老师们的高招)

[主持人甲:通过采访,你又知道了哪些自救自护本领?

主持人乙:让我们进入下一个环节。请谈一谈你的收获吧!]

(六)、谈谈收获

(同学们争先恐后地交流自己的收获)

[主持人甲:安全、安全,我们不能开玩笑!

主持人乙:安全、安全,我们的生活才会幸福美满!

主持人甲:最后,让我们齐声高喊:珍惜生命,路在脚下,安全在我心中!(合)

主持人甲:同学们,现在我们有请我们的班主任潘老师做总结.

(七)、辅导员总结:

同学们:这次主题班会开得很有意义,也很成功,从主持人到各位小演员、都表现的特别棒!从同学们积极投入的表现中,老师们足以看出大家对安全问题非常重视。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全时时伴着你、我、他;愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花;愿平安永远着伴随我们大家!谢谢同学们!

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篇8:父亲节主题作文高中

全文共 999 字

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父亲,是家庭的顶梁柱,是儿女成长的靠山,一直坚强地、默默地挺立,栉风沐雨,坚忍不拔,令人震惊,令人叹服!

小时候,爸爸经常和我玩游戏,他把手举得高高的,让我在没有任何帮助下摸他的手掌心。我摸不到,就放弃,爸爸却说:“那可不行!等你摸到爸爸手心时,就说明我的女儿长大了!”幼小的我一头雾水……

长大后,爸爸对我渐渐淡泊,对我的关心更是少之又少,我总认为爸爸不爱我了,却没有发现爸爸对我其实无微不至。上学了,我的成绩一直理想,也常因此受到老师的表扬和妈妈的赞许,却从来没有听到一句爸爸的美言。但,那一次,我失败了,我也成功了……

想起成绩单上的分数,回家的步伐更匆匆了,到家了,一关门,就躲进房间反锁上,不想听到妈妈的安慰和爸爸的呵斥。望着窗外雨滴答滴答的声音,在眼眶打转已久的泪珠终于渗出来了,我哭了。一会儿,雨停了,紧接着听到父亲敲门的声音:“女儿,待会去公园走走,我们散散步。”,听到声音,又不能拒绝,想了想,考后散散步也不错!于是就和爸爸走了。一路上,我跟在爸爸身后,却好想和从前一样,牵他温暖手掌……到了公园,“这条路这么滑,怎么走啊?爸爸,我们回去吧!”。“不,一定要走!”,看着爸爸严肃的表情,我开始走,每一步都小心翼翼,生怕摔跤。过了好一会儿,爸爸说:“人生好比一条路,而这泥路就是挫路,你要迎接它,挑战它,克服它。几千年来,那位英雄名人不是沥尽沧桑而璀璨,沥尽困苦而自强,阳光总在风雨后,而这阳光是要靠你去努力,去争取,去拼搏而来的,请相信有彩虹!女儿,要记住:人生漫漫,坎坷无数,困难重重,何人不一?这也许是你的第一次,以后还有许许多多的困难需要你去克服,去战胜,去消灭,只要你相信你是最棒的,那么我的女儿就是最棒的!加油!爸爸不怪你,爸爸相信你永远是最棒的!”我呆了!望着爸爸疲惫不堪的脸,头上那苍白的头发,我第一次这样细致的观察爸爸,第一次发现,爸爸老了!我点点头,迈着自信的步伐,走向泥路的尽头,我成功了!

突然想起小时候和爸爸玩摸手掌心的游戏,此时此刻,我只想说:“爸爸,女儿我长大了!”可是他,已不在我身边,拖着清风捎去了安康……

时光时光,慢些吧,不要再让他变老了,我愿意用我的一切还他岁月长留;他,一生要强的爸爸,我能为你做些什么,女儿微不足道的关心,收下吧;谢谢你做的一切,双手撑起了我们的家,总是竭尽所有把最好的给我;我是你的骄傲吗,还在为我而担心吗?你牵挂的女儿,长大了!

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篇9:学会了感恩九年级话题

全文共 656 字

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感恩“感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己。”,当听到电视上一位歌手深情演唱《感恩的心》时,心中不禁泛起涟地,联想翩翩,热心阿姨的身影仿佛又在我眼前闪现。

今年我家下坡的那段路又结起了厚厚的冰。想起那年也是在这样寒冷的天中,我因结冰路面太滑在下坡时摔了一跤让我疼了好一会儿,我有些后怕。果然,在这样一个北风呼啸的天中,我家下坡的那段路又结冰了。光滑的冰面反射出莹莹的寒光在向我挑衅。

而耳边也尽是路人跌倒在硬硬的冰面上的“扑通”声,这些让我不得不放慢了脚步,甚至说是有些小心翼翼。我弯着腰,一小步一小步的挪着自己的脚,样子笨拙的像只熊。可是看着光滑的冰面,我的心开始发慌了手心里也布满了密密的汗珠,瘦小的我在冰面上显得窘迫。

忽然,脚下开始打滑一瞬间自己就失去了重心!身体快速的向左边倾斜,顿时自己觉得好无助!这时一只温暖的大手飞快的拉住了我,身体得到了平衡,心里恐惧感也随之消失。我望了望把我扶起来的人:是一个和蔼的阿姨,她化着淡妆,嘴角的微笑让看起来她像个天使。

“小妹妹要小心一点,”阿姨先说话了“要不我扶你过去吧!”我这才反应过来点了点头:好的,谢谢你了阿姨!”阿姨牵着我的手扶我走一步,叮嘱一句:“要小心一点,路面很滑的哦!”“小妹妹,牵着我的手,慢一点别摔倒了”“小心一点。”就这样,阿姨扶着我走过了冰面。“小妹妹,我先去上班了,你一个人走路要小心啊!再见”阿姨走了,这时我才发现阿姨的背影和妈妈是一个样的”。

感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己。”,此时只有这首歌才能代表我的心情。

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篇10:我学会了感恩小学

全文共 619 字

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在成长的道路上,每个人或多或少都会学到一些东西。而我,学会了它—感恩!它,让我明白生命的真谛。—题记

“感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己”

鲜花感谢土壤,因为土壤让它生存;鱼儿感谢大海,因为大海让它畅游;小鸟感谢蓝天,因为蓝天让它翱翔。而我,感谢父母,因为父母给予我生命,而我,感谢父母,因为父母给予我温馨的家,而我,感谢父母,因为父母给予我最温暖的怀抱。

从我呱呱坠地那一刻起,我的一举一动,无不牵动着你们的心。

13年前,当我带着哭声来到这个世界时,你们便开始为我劳碌,为我操心。我成长中的每个第一次,你们都记得清清楚楚,第一次自己走路、第一次叫爸爸妈妈、第一次握笔写字……而我,却连你们的生日都不记得。时间一天一天无情的走过,在你们额上留下岁月的痕迹,也夺走了我那份童真,只留下任性。任性的我只会向你们索取、向你们抱怨,而你们却从未埋怨过。随着时光流逝,烦恼也随即增多,每次在我失意时,是你们打开我心中那扇窗,让我学会透气……

爸爸的臂弯,温暖!

爸爸的臂弯,年幼时,疲倦了,是一个甜美的梦乡;少年时,伤心了,是心灵的码头;青年时,受伤了,是最温暖的避风港。

妈妈的双手,温暖!

妈妈的双手,年幼时,疲倦了,是一个温馨的摇篮;少年时,伤心了,是一张温柔的纸巾;青年时,受伤了,是最温暖安慰。

感谢日月星辰,感谢名川大河……只有学会感恩,成长的画卷才会更斑斓!

哦,我终于领悟到感恩的真谛!

“感恩的心,感谢命运,花开花落,我一样珍惜……”

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篇11:生活需要感恩六百字主题

全文共 715 字

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感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己。”每当我听到这熟悉的歌声时,眼泪却不知不觉地流了下来。

这几天,我与妈妈参加了学校的励志演讲活动。参加的人可谓是人山人海。

听了梁君林老师的演讲,让我感慨万分。母亲为了孕育我,忍受了十月怀胎的艰辛,生时如此的痛苦,我听了被深深地触动了。

让我想起了今年的生日,因为我是正月初七,也就是过年的第七天,但由于妈妈要去值班,不能陪我一起过生日。我特别不高兴,并且发牢骚。往年都是爸、妈陪我一起过,今年少了妈妈,心里很是不痛快,我的生日妈妈竟然“不辞而别”了,让我很不理解。可现在我满心觉得对不住妈妈,但那时的我不懂事却埋怨妈妈。

当梁老师让大家上台对家长讲话,我听了义无反顾地冲上台去,内心充满了感激、同时也充满了惭愧。眼前出现了从小到大家人对我好,我却不以为然,仍认为这是理所当然的。我很惭愧,我便有感而发喊了一句:“妈妈我一辈子爱你!”时,我忘记了一切,忘记了世界的存在,时间仿佛定格在这一秒。

妈妈哭了,我突然看见了母亲那爬满岁月痕迹的额头,饱经艰难困苦的丝丝银发,我觉得母亲老了,母亲给予了我生命,哺育我成长,教育我长大,当我嬉戏于课堂之上,玩耍于操场,而我的父母正为我高昂的学费而不辞辛苦地奔波着。

能给予父母的`并不多,好好学习便是我给他们的回报,优异的成绩是给他们的精神慰藉。看到我学有所成,父母便会感觉平常的付出、辛苦是值得的。

人的一生就是感恩的一生,我们沐浴着别人的恩泽而来,感恩是我们一生的使命,让我们以感恩的心将我们的爱撒向世界。

我们都是有思想的群体,父母,每个人都有,生我者父母,养我者亦是父母,借此机会,我向辛勤劳作的爸爸、妈妈深鞠一躬,道一声:“爸、妈,你们辛苦了!”

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篇12:2024大学生安全教育主题班会教案

全文共 893 字

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一、班会主要目的:

提高我班大学生对校外兼职的安全意识,保障同学们的人身及财产安全。

二、班会时间:2015-7-4

三、班会地点:云综教C306

四、班会安排:

由班长主持展开此次班会,其他班委积极配合班长的工作,服从班长的安排。

五、参加班会人员:

水利工程学院1107班全体成员

六、班会开展如下:

1.由班长主持本次班会

2.班会上,班长引入正题,同学们围绕大学生校外兼职安全这一话题展开了热烈的讨论,多位同学主动上台发言,与同学们分享了他们的想法与经验

3.同学们认真听取了班长宣读的《长沙理工大学勤工助学管理办法摘要》、《水利工程学院学生兼职管理办法》

4.班长总结此次班会,在热烈的掌声中结束了本次班会。

关于大学生校外兼职安全教育主题班会的会议总结关于大学生校外兼职安全教育主题班会的会议总结

关于大学生校外兼职安全教育主题班会的会议总结

七、班会总结:

通过这次主题班会活动,同学们对校外兼职安全有了更深的认识。在班会上,我们首先探讨了关于如何加强校外兼职安全意识,经过激烈的讨论之后,我们大致总结出了以下几条经验:

a.防骗方面,我们一定要表现得成熟一点,防人之心不可无,不可轻易地相信他人,尽量不要私自外出兼职,通过学校的勤工助学部等相关部门获得的校外兼职要安全得多。

b.防交通事故方面,我们在过马路时不要戴耳机大声听歌,不要走在马路中央,遵守法定的交通规则,不要骑自行车去做兼职等。

c.校外兼职权益维护方面,找兼职最好通过校方,如此,校方才能更好的帮我们维护校外兼职的权益。

在听完宣言之后,同学们纷纷表示这次班会对他们以后的大学生活将会有很大的帮助,让同学们重新认识到了《学生手册》的重要性与实用性,因而很多同学议论着回去要好好研读一下《学生手册》,这种结果超出了我们班所有班委所预期的效果。班会的过程中,有兼职经验的同学与我们分享了其经验,主要包括兼职中会遇到的常见问题及解决办法、大学生兼职常见骗术以及如何防止被骗等,有的同学还对如何辨别黑中介及传销方面的知识很有见地,这些都让同学们受益良多。

总而言之,本次班会取得的效果甚佳,对同学们树立更好的防卫意识及营造和谐的学习生活秩序有着深远影响。

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篇13:我学会了什么主题

全文共 568 字

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正月十五元宵节到了,我准备给爸爸妈妈一个惊喜亲手煮一锅热腾腾的汤圆给他们吃。

早上,闹钟叮一响,我就扑腾一下从床上起来了。我打开电脑,搜索煮汤圆的方法。我简单地浏览一遍,在心里默默地说:这么简单,我肯定会的。随即就大踏步地向厨房走去。

我往锅里倒了半锅水放在了炉子上,打火。由于怕煮失败了,我就只丢了三个汤圆,盖上盖儿,在一旁静静地守候。过了一会儿,我打开盖子,发现汤圆并没有浮起来。我很奇怪:煮了这么长时间,汤圆应该煮好了呀,为什么汤圆没有浮起来呢?我关掉炉子,打开盖子,想用勺子舀起汤圆,结果汤圆粘在了锅底上。我走到电脑前,仔细又看了看煮的方法,原来汤圆下锅后得用勺子搅一下以防粘锅,我只好把这些汤圆给吃掉了。

我又试了一次,这一次汤圆没有粘锅。我怕时间不够,就把火调成了大火,结果不一会儿汤圆就浮了起来,而且又大又扁,皮破了,馅都流了出来,真是欲速则不达呀!我只好再吃掉它们了。虽然没煮好,但其实味道还不错。

爸爸妈妈快起来了,我必须保证成功了。这一次煮得很顺利,我先用大火把水烧开,再用小火煮汤圆,并且等汤圆一浮起来就关火。汤圆看起来又光滑又圆润,大小一致,就像胖乎乎的多胞胎。

妈妈起来了,我便将汤圆盛到了碗里。看着他们吃得那么欢,我心里好有成就感。

妈妈忽然抬眼望着我,问道:你不吃吗?我不好意思地拍拍肚子,说:我早已品尝过自己的手艺了

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篇14:描写学会坚持梦想的主题

全文共 851 字

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每次走过以前的教室,总是习惯地往里看。 Each time I walked through the previous classroom, I always looked at it.

那毕竟是我生活了一年的地方。

记得以前下课时,在那里自己看书,或和同学说笑。看,那个是我的坐位,在第五排,第五个位置。正好是我以前的班别,055班。以前,我经常想,我的位置好特别,也好巧。

现在走过,真想进教室走一圈,走到我以前的位置坐下,闭上眼睛,回忆着,那里一切的一切。

至少在走过时,多看一会儿这个教室,我想多看一会儿我以前擦过的黑板,还有那个曾经被我讨厌的讲台,老师总在那儿上课。

只是很多时候,我都是匆匆走过,只看了一眼。甚至有时我还没看清楚,就走过了,但我仍习惯性地往里面看了一眼。

我不知道是否有人注意到我有这个习惯,我不在乎,没人知道也好。

如果我很早就来到学校,我定会在走过这个教室时,停下脚步,往里面看,看得很细。我发现,教室的窗边,多了两盆花;我发现,教室角落的书架上,多了好多新书;我发现,教室的天花板,多了一个天使饰物;我发现,教室的门的背面,多贴了一张课程表;我发现……

但那只是很少的几次,我不喜欢教室里很多同学都在看我,那样我会很不自然的。

再次走过时,有几个以前同班的朋友走出来,和我打招呼,当时我竟然像定住了似的,说不出话。当他们转身时,我才向他们打了声招呼。哦,我的朋友,你们还没有忘了我,我很幸福,很满足。

又走过了这个教室,教室很安静,同学们都在看书,使我不忍心去打扰这份安静。是呀,又要考试了,同学们都很努力,争着想进我现在的班,追求自己的梦想

想想我当初也是这样,拼着命冲进了现在的班,可之后,对原来的班还有所留恋。

很多很多次的走过,许多许多回的转头,早已成了习惯。

只是想,也许不久之后,又会有同学走出这个班,来到我现在的班。

只是想,这个班会有更多人往里面看,情不自禁的,最后成为习惯。

只是想,每次走过时,都能和朋友聊上几句,而不是只看了一眼。

只是想,在我追求梦想的同时,也为这个班祝福。

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篇15:学会感恩作文500字

全文共 496 字

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感恩是一种美德,学会感恩,友情会变得更加密切;学会感恩,亲情会变得更加亲密;学会感恩,世界会变得更加美好。

在我的成长中,我要感谢的人有许多许多,数也数不清。我今天就来感谢我的妈妈、老师、同学。

我要感谢妈妈在我不开心时逗我笑。有一次,我考了八十几分,我的心情很不好,成天愁眉苦脸,不吃不喝,妈妈怕我生病,就煮了一碗可口的面给我补充营养,并且给我讲了个笑话,逗我笑,让我开心起来。妈妈像一棵大树,一直陪伴着我,关心着我。

老师是我值得尊敬的人。他们教给我不一样的知识,一年级,他们教我们写字,认字,教我们学做人,在学习遇到困难时,他们会静静地讲给我听,不论是一遍还是两遍,他们都不厌其烦,直到我们弄懂为止。在老师的关爱下,成为了现在一名优秀的四年级学生。

我要感谢我的同学,他们总能在我遇到困难时,在一旁默默的帮助我,鼓励我,让我有一个安全感,一次,我被老师批评了,伤心得不得了,这时我的同学就来到我的面前,给我安慰,我感动的眼泪溢满了双眼,同学拿出纸帮我擦干眼泪,顿时我觉得自己是多么幸福。

我还要感谢很多的人。尤其是我的家人,我想对他们说:“我永远都忘不了你们,你们也永远是我的好榜样,我爱你们!”

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篇16:2024最新感恩主题议论文

全文共 585 字

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父母的爱就像一条小船,使你在人生的海洋中行走的更快、更稳。我们怎样才能回报父母呢?

周日就是“母亲节”了,我准备送妈妈一件礼物,来表达对妈妈养育之恩的感谢。我走进一家超市,可是妈妈喜欢什么呢?右为难中,不知不觉来到了鲜花礼品区,花儿可真多啊!有玫瑰花、百合花、康乃馨、勿忘我就送妈妈花吧,妈妈平时最喜欢花,过年过节总是买上盆花来装点房间,使家里充满了喜庆和温馨。送妈妈什么花儿好呢?这时营业员阿姨走来问:“小朋友要买什么?”“我想送给妈妈花,但不知道送什么样的花?”“就选29朵康乃馨,表示永远爱妈妈,周围再装饰上一些黄莺和满天星就可以了。”她说。我小心翼翼地挑好了花,又挑了紫色的包装纸,还有一条紫色的丝带。阿姨要帮我把花扎起来。我谢绝了她的好意,要亲自为妈妈制作。我先把紫色纸圈成了圆形,然后把紫色的丝带下面又系了一个蝴蝶结,一手拿着包装,先把康乃馨插了进去,又把作为小花插在了上面。可是却不怎么好看,有的花挤在了这边,有的花却压在了那边。我想:这可是母亲节的礼物呀,我一定要作好!我又忙活了起来,经过我的一番努力,终于成功了!回到家,妈妈正好买菜去了,我又趁机亲手制作了一个心形卡片。上面写上:祝您母亲节快乐!—爱您的儿子。

晚上,等妈妈睡着了,我悄悄把它放到了妈妈旁边。睡梦中听到妈妈的脚步声,我睁开眼,看见妈妈两行热泪滴了下来,滴到了我脸上,但她眼里闪着幸福的光。

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篇17:学会感恩,幸福成长作文700字

全文共 694 字

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感恩的心,感谢有你。伴我一生,让我有勇气作我自己————”当听到这首《感恩的心》,我的内心被震撼了。在我的生命长河里,人生中处处有感恩,一路陪伴我幸福成长

感恩父母,感恩家人。父母给了我生命,让我从牙牙学语到经历成长礼。他们付出了所有,给我天底下最无私的爱。当我生病时,他们非常着急,恨不得生病的人是自己,无微不至地照顾我。当我的功课落下来时,总是不厌其烦地讲解给我听,恨不得把他们所学知识,解题思路全部输送给我。奶奶总是每天风里来雨里去,接我放学。一次,突然下起来小雨,奶奶怕我淋湿了感冒,不顾我劝阻,硬是脱下外套批在我身上。到家,奶奶淋湿了,一下车,她顾的不是自己,而是我,看看我有没被淋湿,忙着让我进屋换衣服。我的脸上有雨水,有泪水。家人为我撑起一片幸福的天空,感恩有你们。我已长大,努力做好自己,学会感恩。

感恩老师,老师总是带着我们遨游知识的海洋,给我们插上理想的翅膀,让我们在人生路上走得更远。一次,王老师上语文课,她嘶哑的声音,不时伴着咳嗽声,可是依然在声嘶力竭地讲课,生怕我们错过每一个知识点。下课后,还在不停地叮嘱我们。我坐在位置上,挺直腰,暗暗地说:“谢谢您!”老师都是最无私的园丁,期待我们青出于蓝而胜于蓝。让我们用自己点滴的进步,来感恩老师们的无私奉献。

感恩生活中每一位热心、善良、真诚的人。感恩同学,在我摔倒的时候,轻轻扶我起来,热情地问候我。感恩保洁阿姨,用自己勤劳的双手,换来一片明亮清洁。感恩素不相识的路人,热心地指路————学会感恩,将心比心,从身边做起,用自己的行动,将感恩传递下去,让世界更美好!

让我们怀揣一颗感恩的心,学会感恩,回馈社会,幸福成长。

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篇18:感恩教育主题班会心得体会作文

全文共 720 字

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从我们呱呱落地那刻一起,爸爸妈妈就负起了他们的责任。无微不至地照顾我们,呵护我们,使我们能健康,快乐地成长!更把我们当作掌上明珠,给我们提供了美好的生活环境和幸福的家庭!

而我们,也应该尽自己的所能,回报他们!

这个寒假,语文老师让我们为父母洗脚,感恩父母。从此,我才深深地体会到父母对我们的爱。

晚上,当我给母亲洗脚时,母亲总是带着甜蜜的微笑、幸福的微笑。当我为妈妈洗脚时,看到了母亲脚上那饱经沧桑的皱纹,看到了母亲对我们付出的奔波,看到了母亲已经为我们而慢慢变老。潸然泪下。我又想起了母亲为我们做的点点滴滴……

模模糊糊的记得,小时候,我因为顽皮,额头划出了一个血淋淋的痕迹。父母焦急万分,急忙送我去医院。听到我哇哇大叫时,他们也捏了一把汗。听到医生说已经没事时,他们心里的石头也落下了地。

模模糊糊的记得,刚上学时,下了一场大雨。父母身体都不好,我以为得冒着雨回去了,没想到,母亲却出现在了众多家长的行列之中。我不由得眼睛一热,大声喊道:“妈妈!”

现在,父母还是十分关怀,一会儿问我东,一会儿问我西。调侃天南地北。没有一点的家长架子。但对我的学习,却十分重视。

父母,把爱默默的付出,却不求一丝回报。我一边给妈妈洗脚,一边想起了往事,心里深深烙下了印:以后一定要回报父母,孝敬父母。让父母享受天伦之乐!

古代诗人孟郊的《游子吟》中的最后一句“谁言寸草心,报得三春晖。”说出所有子女的心声啊!爸爸妈妈对我们的养育之恩,是我们一辈子也还不清的,但我们也要报。让爸爸妈妈看到我们能感到安慰!不要再让他们担心!老人家又一句话:“养儿一百岁,长忧九十九!”在他们眼中,子女永远都是小孩,就算长大成人了,都会担心。所以我们要做好来,不要辜负爸爸妈妈的养育之恩!

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篇19:学会感恩初中作文900字

全文共 976 字

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导语:是谁像我们的第二父母一样,教导我们关怀我们,教我们怎样活着、怎样活得有价值、怎样走正途、怎样学习、怎样应对困难……是老师,是她,使我懂得了做人要诚实;是她,教我懂得了感恩……

是谁像我们的第二父母一样,教导我们关怀我们,教我们怎样活着、怎样活得有价值、怎样走正途、怎样学习、怎样应对困难……是老师,是她,使我懂得了做人要诚实;是她,教我懂得了感恩……

还没开学同学们就相互传递着一条爆炸新闻:这个学期我们班要换语文老师!当初听到这个消息,我一脸的不高兴,好好的为什么换老师,“十个老师九个凶”――怕是上学期我们太调皮了,学校要找一个严厉的老师来治治我们吧。以往的经验让我一开始就对将要到来的新老师没什么好感。

第一节语文课,进来的是一位容貌姣好的女教师,她带着甜甜的笑容站上讲台,叫道:“上课!”声音温声细语,我一下子就喜欢上了她。新老师姓刁,非常有趣的是,她说话很柔和,但是班里谁都听得清清楚楚;她讲得并不比以前的老师详尽,但大家都听的特别明白。班里的同学戏言道:“如果谁还听不明白刁老师的课,那他一定是个大笨蛋。”

刁老师经常在课后和我们谈心,问我们的学校与生活情况,跟我们谈做人的道理,教我们要学会感恩――学会体谅亲人的苦心。同学们都很喜欢刁老师。

有一次,单元测试,老师给我们作了单元小结,并要求我们回去复习。我自以为语文基础不错,所以没做复习。第二天,卷子发下来了,我凭着自己的小聪明,很快就做完了卷子。在剩下的时间里,我洋洋自得地看着别的同学抓腮搔脑、苦思冥想的洋相。这一切都被老师看在眼里。

中午回到宿舍,同学们在对答案,我听在耳里急在心里,因为他们认可的大部分答案我都很陌生――难道……

卷子发下来了,我用手捂住那红红的分数,脸红得像一只大公鸡。老师的讲解我一句读都听不进去。

放学后,刁老师把我叫到办公室,她并没有批评我――可能她已经看出我懊悔的心,依然像以往一样的温声细语。老师详细的跟我重新讲解了卷子,最后,她语重心长的说:“我们做什么事,都要带着一颗感恩的心去做,那样,我们在成功时就不容易骄傲,失败时就不容易沉沦――因为我们受着父母的恩,受着社会的恩,受着祖国的恩……”刁老师师对我谆谆诱导着,诱导着……

是的,我们要学会感恩――谢谢您,我敬爱的刁老师,虽然您教我们的时间不长,但却教给了我一生中弥足珍贵的东西。

[学会感恩初中作文900字

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篇20:全国学生营养日主题班会教案

全文共 1184 字

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随着生活水平的提高,营养与健康状况有了很大改善。但由于缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。全国抽样调查结果表明,青少年膳食中热量供给已基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,特别是微量营养素供给明显不足。因此,在学生和家长中普及营养知识,倡导《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 》对于预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用。自1990年开始,卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。围绕这一中心我校根据自身情况特制订本计划,具体安排如下:

一、宣传主题

《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 》

二、成立食品安全知识宣传领导小组

组 长:谭燕萍

副组长:戚卫莉 李明瑞

成 员:付水法 陈忠明 徐小平 各班班主任

一、活动内容、时间、人数。

1、充分利用校园黑板报、宣传橱窗、卫生角等阵地宣传食品安全知识,

2、“食品安全我知道”主题班会

3、学生食品安全宣传教育宣传资料发放,

4、绘制营养健康小报。

5、五月份请学校营养师进行水果营养讲座,一月份邀请营养专家为家长进行讲座。

本次营养日活动培训人数学生计140人,教师计8人。一月份肥胖家长营养健康培训参加人数150人

6、营养日活动小结。

三、宣传具体要求

1、学校利用国旗下讲话时间,对学生进行营养健康安全教育。通过通俗易懂、生动活凌、形式多样的教育活动,让全市广大中小学生从小学习掌握饮食知识,吃得安全营养,长得健康快乐。培养学生健康的饮食行为.同时德育处和卫生处要求每位同学做到以下几点:

(1)、不吃检疫部门所列出的问题食品。

(2)、认真对待“有效期”和“保质期”,不购买过期产品,发现过期产品应向商店经营者报告。

(3)、如发现销售假冒品牌,假冒标签的食品及被污染过的食品应向有关部门检举揭发。

(4)、将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。

(5)、记住在准备食物和吃饭前一定洗手。

(6)、不到无证摊贩处采购食品和就餐。

(7)、如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑,就应及时处理,不要再去食用。

2、学校要求学生在饮食上注意以下几点:

(1)养成不挑食,不偏食的好习惯,经常吃瘦肉,鱼虾等海产品和禽肉,蛋类,喝牛奶不习惯的同学可喝酸奶,多吃蔬菜,以预防营养不良和缺铁性贫血;

(2)坚持吃好早餐,吃好早餐对提高学习成绩,增强身体耐力非常有利,一顿营养丰富的早餐应该包括4类食物:面类,动物性食物,奶制品或豆制品,新鲜蔬菜。

(3)积极参加两操活动,每天至少60分钟,以增强机体的抵抗力,预防和减少疾病发生。

“民以食为天,食以安为先”。安全食品,《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 》是保障饮食安全和身体健康的重要因素。因此同学们一定要充分认识食品安全的重要性,增强安全意识,提高自我防护能力,关注、支持、参与食品安全教育活动,为建设平安、和谐校园做出应有的贡献。

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