高中学会感恩主题班会教案（推荐20篇）

“感恩的心，感激有你，伴我一生，让我有勇气做我自我……”每当听到这首歌，听到它那催人奋发图强的旋律，我心灵的海洋就会涌起一阵彭波。 "Thanksgiving heart, grateful to you, accompany me for a lifetime, let me have the courage to be my self ..." Whenever he hear this song, hear it that that oneWith a strong melody, the ocean of my soul will have a burst of Peng Bo.

啊!感恩的心，一个多么动听的词。别以为它只是几个冰冷的字眼，它可叙述了一个感人的真实故事，听后足以让每个人泪流满面。这个故事的主人公就是这首歌的作者—一个聋哑女孩。

她的家境十分贫寒，她刚出生便患有先天性聋哑，她不会说话，也听不到任何的声音。对她父母来说，这可是一个沉重的打击。在她出生后不久，紧之后他父亲又去世了，对于这个贫破不堪的家庭，更是雪上加霜。

可是，她的母亲并没有放弃，也没有绝望。而是更加坚强的应对一切。为了生活，她每一天一大早就推着车出去工作，直到晚上才回家，每一天她都会带给可爱的女儿一些美味的年糕。年复一年，日复一日，从没间断过。渐渐的，小女孩长大了。

可是，就在那一天，就在一个风雨交加的晚上。小女孩在家等了很久很久，不见妈妈回来。她十分焦急，妈妈怎样还不回家呢?我要去找我的妈妈。小女孩拿起雨伞，跑到妈妈每一天回家经过的那条小路，期望能见到妈妈。路上雨淅淅沥沥的下着，风呼呼地刮着，就是没有妈妈的身影。

小女孩沿着妈妈每一天走过的路在风中无助的走着，就在这时，在拐角处，小女孩看见了那辆她最熟悉的长长的车子倒在了路旁，旁边还有一个长长的—长长的人影。

“妈妈”。小女孩想叫妈妈，可脖子就像被掐住了一般，发不出声来。她径直跑过去，扶起妈妈，拍打妈妈的背。妈妈费力的睁开双眼，看见女儿了。她微笑着，将自我紧握着的双手展开，原先是一小块年糕。

然后，妈妈就倒下去了，小女孩明白，妈妈永远不会再睁开双眼了，她永远不会在对我笑了，她永远的沉睡了。小女孩哭了，豆大的泪水从她的眼中滴下来。她站起来，为妈妈跳舞。跳了一遍又一遍。她跳的正是这首《感恩的心》。

我相信，您已经双眼模糊了。您在为小女孩的不公而愤怒。小女孩还没来得及感激母亲就已经没有机会了。所以，您要学会感恩。

万千的中华儿女啊，趁此刻还有机会，赶快报恩。不要一失足成千古恨!

一、 活动背景:

事实上，设立“国家宪法日”是法律界由来已久的呼声。12月4日是中国的“全国法制宣传日”。之所以确定这一天为“全国法制宣传日”，是因为中国现行的宪法在1982年12月4日正式实施。十八届四中全会提出了坚持依法治国首先要坚持依宪治国的要求，全国人大便拟以立法形式设立“国家宪法日”

二、 活动目的:

四中全会公报提出，法律的生命力在于实施，法律的权威也在于实施。宪法的生命力和权威也在于实施。“宪法不是为了印在纸上、挂在墙上给人看的，但是多年来，宪法的实施和保障是不完备的。”在不少人的头脑中有一种观念，认为刑法、民法是比较严厉的法律，违反这些法律要受到制裁。但宪法好像是很“宽容”的，违反宪法可以不追究法律责任。这种“违法可怕，违宪不可怕”的观念相当普遍。其实，违宪，是最严重的违法。“这首先是由宪法与其他法律的关系决定的。宪法是国家的根本大法，凌驾于所有法律之上，具有最高的法律效力。从内容上来讲，宪法是人民权利宪章，最大程度集中了全国人民的共同意志、追求和信念，具有至高无上的地位

三、活动准备:

1、每个同学准备说一段对宪法的了解;

2、准备一段宪法历史的短片;

3、出十道关于宪法知识的问题，用于中间环节的小游戏进行抢答;

四、活动过程:

时 间:2016年11月11日19:30-21:00

地 点:教学楼101教室

主持人:

参与者:大二法律系全体同学

策划:法律系4班班委

活动形式:班会

1、由主持人致开场白，介绍开展本次主题班会的意义

a、了解立法:

1982年12月4日，第五届全国人民代表大会第五次会议通过了现行的《中华人民共和国宪法》。现行宪法是对1954年制定的新中国第一部宪法的继承和发展。宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，具有最高的法律地位、法律权威、法律效力。全面贯彻实施宪法，是全面推进依法治国、建设社会主义法治国家的首要任务和基础性工作。全国各族人民、一切国家机关和武装力量、各政党和各社会团体、各企业事业组织，都必须以宪法为根本的活动准则，并且负有维护宪法尊严、保证宪法实施的职责。任何组织或者个人都不得有超越宪法和法律的特权，一切违反宪法和法律的行为都必须予以追究。为了增强全社会的宪法意识，弘扬宪法精神，加强宪法实施，全面推进依法治国，第十二届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议决定: 将12月4日设立为国家宪法日。国家通过多种形式开展宪法宣传教育活动。

b、意义

设立“国家宪法日”，是一个重要的仪式，传递的是依宪治国、依宪执政的理念。设立国家宪法日，不仅是增加一个纪念日，更要使这一天成为全民的宪法“教育日、普及日、深化日”，形成举国上下尊重宪法、宪法至上、用宪法维护人民权益的社会氛围。

设立国家宪法日，也是让宪法思维内化于所有国家公职人员心中。权力属于人民，权力服从宪法。公职人员只有为人民服务的义务，没有凌驾于人民之上的特权。一切违反宪法和法律的行为都必须予以追究和

2、主持人播放PPT带领同学学习宪法知识

3、下面请同学们谈谈对宪法的了解

4、观看宪法日宣传的幻灯片《宪法小知识》

5、讨论宪法对现代社会的重要性

6、由主持人出十道关于宪法知识的题目，同学们分组抢答:

1) 我国第一部宪法制定的时间是什么时候?

1954年9月颁布我国第一部《中华人民共和国宪法》

2) 我国现行的宪法经过几次修改?

我国现行宪法经历过四次修改

我国现行宪法为1982年12月4日 第五届全国人大第五次会议通过第四部宪法

其中经历了以下四次修改:

1988年4月12日 第七届全国人大第一次会议通过宪法修正案

1993年3月29日 第八届全国人大第一次会议通过宪法修正案

1999年3月15日 第九届全国人大第二次会议通过宪法修正案

2004年3月14日 第十届全国人大第二次会议通过宪法修正案 根据宪法修正案修正的宪法文本

3) 我国的国家国体、政体和国家结构形式是怎样的?

我国的国家性质是工人阶级领导的、以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。

我国的政体是人民代表大会制度。

我国的国家结构形式--单一制

4) 为什么说宪法是国家的根本大法?

宪法作为国家的根本法与普通法律有如下三个方面的主要区别:

(一)在规定的内容上与普通法律不同。普通法律作为部门法，调整的只是国家生活中某一方面的社会关系，而作为根本法的宪法，它规定的是国家政治生活和社会生活中最根本、最重要的问题。我国现行《宪法》在序言中就明确宣布:“本宪法以法律的形式确认了中国各族人民奋斗的成果，规定了国家的根本制度和根本任务，是国家的根本法。”

(二)在法律效力上与普通法律不同。由于宪法是国家的根本法，宪法所具有的就不仅是一般的法律效力，而是具有最高的法律效力。其法律效力的最高性表现在:(1)宪法是制定普通法律的依据和基础;(2)普通法律不得与宪法相抵触;(3)宪法是一切组织或者个人的根本活动准则。

(三)在制定和修改的程序上与普通法律不同。由于宪法是国家的根本法，具有最高的法律效力，为了体现宪法的严肃性，保持宪法的稳定性和连续性，多数国家对宪法的制定和修改都规定了不同于普通立法的特别程序。

5) 宪法的基本原则有哪些?

人民主权原则、人权原则、法治原则、权利制约原则。

6) 我国公民的基本权利有哪些?

我国宪法明确规定，我国公民的基本权利可以分为以下几个方面:

(一) 政治权利和自由。其中主要包括:平等权、选举权和被选举权、言论自由、出版自由、集会、游行、示威自由和结社自由。

(1)平等权。《宪法》第33条明确规定:“中华人民共和国公民在法律面前一律平等。”

这是我国公民的一项基本权利，也是社会主义法制的一个基本原则。

(2)选举权和被选举权。《宪法》第34条规定:“中华人民共和国年满十八周岁的公民，不分民族、种族、性别、职业、家庭出身、宗教信仰、教育程度、财产状况、居住期限，都有选举权和被选举权;但是依照法律被剥夺政治权利的人除外。”

(3)言论自由。《宪法》第35条规定:“中华人民共和国公民有言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由。”言论自由是指公民享有宪法赋予的通过口头、书面、著作及电影、戏剧、音乐、广播、电视等手段发表自己意见和自由权利。它是公民政治自由中最重要的一项权利，其他自由都是言论自由的具体和扩大。

(4)出版自由。出版自由是言论自由的扩充表现，是广义的言论自由。它是公民以出版物形式表达其思想和见解的自由。它的主要媒介物是书籍、报纸、传单、广播、电视等。

(5)集会、游行、示威自由。

(6)结社自由。结社自由是指为了一定的宗旨而依照法律规定的某种社会团体的自由。

(二)宗教信仰自由

(三)人身自由

(四)批评、建议、申诉、控告、检举和取得赔偿的权利

(1)所谓批评权，是指公民对国家机关和国家工作人员在工作中的缺点和错误，有提出批评意见的权利。

(2)所谓建议权，是指公民对国家机关和国家工作人员的工作有提出建设性意见的权利。

(3)所谓申诉权，是指公民的合法权益因行政机关或司法机关作出错误的、违法的决定、判决而受损害时，受害公民有向有关机关申述理由，要求重新处理的权利。

(4)所谓控告权，是指公民对于任何国家机关和国家工作人员的违法失职行为，有向有关机关揭发和指控的权利。

(5)所谓检举权，是指公民对违法失职的国家机关和国家工作人员，有向有关机关揭发事实，请求依法处理的权利。

(6)公民的取得赔偿权，《宪法》第41条第3款规定:“由于国家机关和国家工作人员侵犯公民权利而受到损失的人，有依照法律规定取得赔偿的权利。”

(五)公民的社会经济权利:主要包括劳动权、休息权、退休权、退休人员的生活保障权和获得物质保障权。

(六)文化教育权利

(七)婚姻、家庭、妇女、老人、儿童受国家保护的权利

(八)保护华侨和归侨以及侨眷的权益

7) 我国公民的基本义务有哪些?

(一) 维护国家统一和各民族的团结

(二) 遵纪守法和尊重社会公德

(三) 维护祖国的安全、荣誉和利益

(四) 保卫祖国，依法服兵役和参加民兵组织

(五) 依法纳税

(六) 其他方面义务。在宪法中，除以上专门规定的公民五种义务外，在基本权利条文中还规定了

其他四种义务。《宪法》第49条规定:“夫妻双方有实行计划生育的义务。”“父母有抚

养教育未成年子女的义务，成年子女有赡养扶助父母的义务。”以及公民有劳动的义务和

受教育的义务。

8) 我国国家机关的组织活动原则有哪些?

根据《宪法》规定我国国家机关的组织活动原则主要包括如下几条:

(一) 民主集中制原则。

(二) 社会主义法制原则。

(三) 精简、效率、廉政的原则。

(四) 联系群众，为人民服务的原则。

9) 依法治国的涵义是什么?

所谓依法治国，江泽民同志在党的十五大报告中指出:“依法治国，是党领导人民治理国家的基本方略。”“依法治国，就是广大人民群众在党的领导下，依照宪法和法律规定，通过各种途径和形式管理国家事务，管理经济文化事业，管理社会事务，保证国家各项工作都依法进行，逐步实现社会主义民主的制度化、法律化，使这种制度和法律不因领导人的改变而改变，不因领导人看法和注意力的改变而改变。”

这些论述，表明了依法治国的三个涵义:第一，“依法治国”的主体是中国共产党领导下的最广大人民群众;第二，“法”是代表最广大人民群众意志的，是维护人民民主专政的国体的人民代表大会制度的政体，体现为国家意志的宪法和法律，是把社会主义民主制度化、法律化的宪法和法律;第三，“治国”的内涵是通过各种途径和形式管理国家事务、经济文化事业和社会事务，保证国家各项工作都依法进行。

10) 我国对外政策的五项原则是什么?

坚持互相尊重主权和领土完整、互不侵犯、互不干涉内政、平等互利、和平共处的五项原则。

五、活动总结:

通过这次主题班会，使我们对宪法有了更明确、更清晰的认识。在今后的日子里，让我们携起手来，认真学习，严格遵守各项法律、法规，自觉抵制各种不良现象，相互帮助，团结奋进，让我们一起树立宪法意识，维护宪法权威，用我们美好的心灵去净化身边的丑恶，用我们灵巧的双手共建我们美好的校园。

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常常坐在黛色屋檐边晃荡着两条细细长长的腿，有时候会听到石瓦相碰清脆的声响，注视那铺满青色石瓦的屋顶。

“丫头，上头好玩呢吧?咋这么野哈!快下来，甭让你外婆瞅着了，我给你讲故事嘞!”刚从田里干完活儿的拐子爷爷笑着说。暖金色的阳光在他脸上跳舞，把他满脸的“沟壑”染成了漂亮的橘黄色，那双格外明亮的眼睛，总是堆满了盈盈的笑意。

“好嘞，爷爷，你今日讲什么呀?”我像猴子一样，立刻跳了下来，拍拍屁股上的灰，一蹦一跳的拉着“拐子爷爷”到他家。“拐子爷爷”同往常一样，拿出晾好的山芋干给我吃，我心里乐开了花，放在以前的话，小伙伴们早就抢光了。

“拐子爷爷”从皱皱的棉袄口袋里掏出一盒“大丰收”，用被烟熏黄的粗糙手指夹起一支烟，火柴哎盒子上“滋啦”划出火花。烟点燃一星红色亮点，一缕青色烟圈，缓缓漾开，如同他迷离恍惚的眼。

转眼间，刮起了北风，冷得彻骨。“这天气，唉!永远都不会是好天气!丫头，‘拐子爷爷’我也曾与你一样调皮、天真，觉得日子好好的，就快娶媳妇了，可偏偏碰上了打仗，你说国难当前，能不挺身而出么?”停了一下，吸了一口烟，“打残了一条腿，原先说的媳妇娘家本来就嫌我穷，又残废了，更不愿意嫁了，我只能一个人过，可是，也挺了过来啊。这人一生啊，哪能没有磕磕绊绊呀?这一年四季的天儿啊，又哪能没有阴雨连绵?可是，咱盼着，咱盼着!”他的眼睛里似乎含着一团浑浊的液体。

尽管，这故事已经听过了若干遍，但总是忘不了那山芋干，那虽然干瘪瘪，但有嚼劲儿的干，总是甜甜的。

之后，才明白，那腿是抗美援朝那会儿被打残的，但总是改不了口儿的叫着“拐子爷爷”。

这些老人，经过年轮的辗转，岁月的沉淀，累积下的智慧比霸气的秦，大气的汉，英气的唐更令人震撼!

多少年过去了，在倾听“拐子爷爷”的故事中长大，那不再清澈的双眸中装着历史的长河，战争的悔悟。“谁祝福，谁念咒，谁挽起了袖口，青冥剑向左，悲伤向右;谁挽弓，谁舞剑，谁摊开了港口，握亮剑向前，年华向后……”

小鸟感恩蓝天，能让它自由的飞翔;月亮感恩星星，在黑夜里不再孤单;画纸感恩彩笔，让它有了色彩……

在我们伤心落泪时，是父母安慰我们;在我们摔倒时，是父母把我们扶起;在我们孤单时，是父母来陪伴我们……俗话说：“滴水之恩，以涌泉相报。”父母付出不只是滴水，而是汪-洋大海。我们就像是一朵弱不禁风的蔷薇花，要父母来精心呵护。

当我们遇到难题时，他们不会感到厌烦，而是耐心的讲解，而我们却说他们很唠叨，父母并不在意。我们总是给他们带来很多的烦恼，而他们却无怨无悔。渐渐的，他们的白发越来越多，那都是爱的付出。母爱是伟大的，父爱是无疆的。他们只求付出，不求回报，而他们的付出换来的却是一丝丝白发，一件件烦恼。

时光像飞箭，有一天，我们以从一株弱小的苗儿长成了参天大树，我们不再是从前的娇气包，而是一根顶梁柱，我们要支撑起一个家。这时，我们更应该感恩父母了，父母的要求可能很简单，也许是当父母渴时倒上一杯水，在过节时给父母送上一张贺卡，在父母累时给他们捶捶背，柔柔肩，谈谈心，说说话……

不管你是谁，都应该感恩父母，是父母给了你生命，是父母培养你长大，是父母给你指导方向，是父母教会你做人的道理。再亲的人，也比不过父母亲。我们就是父母的宝贝，父母的掌上明株。再多的钱也比不过亲情更可贵。我们时时刻刻都要记着父母。不管走到哪里，父母都会在我们身边。如果我们在黑夜里行走，那父母就是路灯;如果我们是白云，那父母就是蓝天，敞开胸怀拥抱我们;如果我们是星星，那父母就是月亮。

父母是一个伟大的人，每当我们需要他们时，他们就会出现在我们身边，父母为我们付出了很多很多，他们把所有的精力都花费在我们的身上，当我们长大了，就应该去报答他们为我们付出的一切，用行动去回报他们。

每个人的心中都有一朵感恩之花，在等待时机绽放它的美丽。让感恩之花慢慢绽放吧!

是哪一首歌，能发出最真挚、美妙的声音?那五彩的音符就像一个个风铃，在微风中摇曳，在阳光下闪闪发光，熠熠生辉。啊!那就是“感恩之歌”，是它散发出魅力的火花，在激情中尽情绽放!

感激大自然之恩。是你，给予了世界上的生命，给予了世界上最珍贵的财富。让我们看见小草翠绿，树影婆娑;听到虫鸣鸟叫，人影喧闹;闻到清新空气，百花芳香。让我们感到万物欣欣向荣，世界充满生命力和无穷希望。使地球成为今天朝气蓬勃，充满生机的生命之舟。

感激父母之恩。是你们，给予了我生命，给予了我希望，不辞辛劳的抚养我，培育我，不知费了多少心血，从一个无知的小毛孩养成了一个优秀的青年。你们鼓励我，鞭策我，为我操心，为我辛劳，只希望有朝一日，我能成为人中不平凡的人。无情的岁月已在你们的额头上留下了痕迹，但你们对我的爱非但没变，而且更加深长。

感激老师之恩。敬爱的老师呀!是您让我成为了一个有头脑，有智慧，有思想的人。是您让我懂得了学习的真谛，生命的价值，是是非非，青红皂白。您让我懂得了太多太多，您对我的爱难以衡量。您是一位辛勤的园丁，不辞辛苦培育着祖国的花朵。您多么能干，一节节课，讲的那样透彻，每一个字，都像一口甜蜜的果汁，滋润着我的心田。敬爱的老师，您是春蚕，奉献自己，装饰别人;您是蜡烛，牺牲自己，照亮别人。

出门去图书馆，搭乘公交车。人不多不少，所幸有空位。在我后面上车的一个年轻妈妈带着自己的小女儿上了车，我连忙将屁股还没捂热的座位让出去。小女孩穿着粉色的小裙子，眼睛又大又闪，像雨后凝结在花朵上的露珠，晶莹剔透不含杂质。她抬头笑的天真：“谢谢姐姐。” Go out to the library and take a bus.There are not many people, but fortunately there are vacancies.A young mother who got on the car behind me took her little daughter into the car. I quickly gave out the seat that hadnt covered her buttocks.The little girl was wearing a pink skirt with a big and flashed eyes, like the dewdrops condensed on the flowers after the rain, and the crystal clear does not contain impurities.The innocence she looked up: "Thank you sister."

这一句简单的谢谢，却引起我的思索。下车路上和好友L讨论：“我们在生活中，是否需要对每个人保持感恩之心，说一句谢谢?”“当然。”“那”我眼波流转;“街上的清洁工为我们清洁环境，拿着低工资惶恐不安，公交车上的司机驾车十几站如一站的为我们保驾护航，绿色植物吸收二氧化碳呼出氧气，为我们净化地球，连垃圾桶，任劳任怨的为我们承载垃圾，我们岂不是都要感恩说谢谢?”

L一愣，似乎没有想到我会这么讲，怔了好一会儿才开口;“你说的没错，所有有惠于我们，无惠于我们的都要感恩。朋友在困难时伸出援手，雪中送炭，我们要感恩不离不弃的情分和道义;敌人打败了你，在你伤口上撒盐，我们要感恩他在失败中给你记性，吃一堑长一智。但是，如你所说，全部都要感恩，说谢谢的话，那我们所要谢谢的实在太多了，如交警为我们疏通交通，我们是要感恩，但这也是他们的职责所在。如果每个人都跑去和交警说谢谢，那就是交通混乱了呢。”

“而对于真正要去说谢谢的人，感恩也并非是一句谢谢所能道清的。对于清洁工，少乱扔一次垃圾比一句谢谢好很多。对于绿色植物，少乱砍乱伐树木比一句它听不懂的谢谢好千万倍。对于你父母的任劳任怨和劳累半生，你一个美好的未来和赤诚孝心永远比一句谢谢要好。”

“真正的感恩，是要你用行动，去证明，比空有言谢的口头话语，有用多了。”

活动目的：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法

活动过程：

班长：青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

主持人： 我宣布，三年级《防溺水》教育主题班会现在开始! 同学们，，现在正是天气逐渐转热季节，“防溺水”安全教育牵动着每一位老师和家长的心，为了自己和他人的安全，为了每个人幸福和欢乐，让我们多掌握一些防溺水知识吧。

一、溺水致死原因有哪些?

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

二、溺水者有哪些症状 ?

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救当发生溺水时，怎样自救与救护?

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。 救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

四.如何防溺水?

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

五、发现溺水者该怎么办?

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

六、班主任总结

人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

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班会目标

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备:

眼罩一个，《爱眼健康歌》

班会过程：

一、 游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?

出示班会主题：我有一双明亮的眼睛

二、 眼睛的重要性

主持人A：

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。

主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?

主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?

三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?

(1)小组讨论，选代表汇报.

(2)交流：

四、“爱眼知识”小常识

(一)消除眼疲劳

眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

(二)饮食养眼

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

五、实践活动：做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

附：

1、《爱眼健康歌》歌词

蓝蓝的天

我爱看蓝蓝的天

青山绿水

我爱看青山绿水

看近看远看近看远

看看美丽的世界

不要太累

让眼睛休息一会

不要怀疑

若是你觉得好累

闭上眼睛闭上眼睛

做做深呼吸

看上看下看左看右

眼睛转一圈

举手弯腰深呼吸几遍

放松你的眼睛

远视近视还有闪光眼

离我远一点

青菜水果不要忽略

做好视力的宝健

最重要最重要

2、“全国爱眼日”的由来

1992年9月25日，教案天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

3、成语 安眉带眼 别出手眼 傍观冷眼 别具慧眼 鼻青眼肿 避人眼目豹头环眼 白眼相看 吹胡子瞪眼 愁眉泪眼 愁眉锁眼 慈眉善眼 仇人见面分外眼红 大处着眼 打马虎眼 低眉顺眼 丢人现眼 大眼望小眼 一目十行柳眉星眼 云烟过眼眼明手快 眼笑眉飞

4、警句

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃

美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——马勒

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。 ——普洛丁

眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯

眼睛是内心的索引。 ——安斯蒂

眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 ——谚语

经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德

我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。 ——冯雪峰

孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。——苏霍姆林斯基

眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。——爱献生

默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。——奥维德

使眼色也即点头。——司各特

眼睛会泄露心中的秘密。——乔·爱略特

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。——戈蒂埃

观其眼神，知其心机。——乔·赫伯特

眼睛虽小，可以看到整个世界。(阿富汗)

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给感恩的一封信

感恩同志：

您好。说心里话，我十分想念您。在以前，您是一直在我身边的，我无时无刻不感到您的存在。您教会我了书本上学不到的东西：学会感激他人。向别人借钢笔，借橡皮，或哪怕再小的事情，您都会让我说一声“谢谢”。有时即使别人向我借东西还给我时，不经意时也会说声谢谢。因此会有人认为我有问题，可我认为是值得说的：他还记得我的存在，感激他认同我的存在，这点小事还记得。您教会我的感恩的心，我收益非浅――同学的帮助，老师的信任，家长的关怀……难道这些还不值得去感恩吗？

原来我们的不快乐并不在于拥有些什么，而在于对拥有的东西的态度，在于是否有一颗感恩的心。

说到您这位慈善家，让我想到了一位坐在轮椅上的伟人DD史蒂芬.霍金。在中国讲学时，一位中学生问他：你的身体到了这样的地步，不觉得难过吗？许多人都在心里责怪这个中学生的无礼，霍金轻轻敲动键盘，传来了电脑合成的声音：我的一个手指还能活动，我的大脑还能思考，我有爱我的亲人和事业……稍微停顿之后，霍金又补充上一句：我还有一颗感恩的心。

确实，我们拥有的不都是财富、美貌，而可能是挫折、伤病，它们如同锋利的石头，让我们受到伤害，但只要我们有一颗感恩的心、坚忍的心，所有的苦难最终都会打磨成熠熠发光的宝石DD正是因为伤害，才使蚌孕育出了珍珠！同霍金一样的不幸者却往往是幸福者，因为他们有一颗感恩的心，也只有他们最了解生命的真谛，像渴望拥有三天光明的海伦凯勒，像如同刘和珍君一样始终微笑着的和蔼的桑兰，像患了脑癌仍渴望生存、热爱生命的好莱坞影星里夫……他们无法延长生命的长度，于是尽最大的限度去扩展生命的宽度。在他们面前，我们是否成了生命的苟活者？

在我看来，感恩是项作为人，不，是动物的最基本的情感之一。我们都应由您的教导来处事。感学会恩，和学会感激、学会赏识一样，都是十分重要的情感。没了这些情感，没有了感恩，就是和没有了情感，没有了情感，那不是比动物还差劲，和死了没太大区别。还好您的曾经教导，让我成为了真正的有血有肉的有思想的人。

可是自从那一天――月考后的失落后，您一声不出地离开了我，我也不曾察觉，只是感谢他人的话少了。开始没注意，后来我才发现我不是那么客气了――问完高老师题没说谢谢；妈妈做饭还挑毛病；老爸来给我水也把他赶走了……他们的好全忽略了，只剩下对他们的不满，对世界的抱怨。您离开我达半个月左右，但影响我却好似十年之久啊。

感恩同志，对于我，快乐，充实，幸福，特点等全离我而去，也只有幼稚和您陪伴我，对我不离不弃的。难道在这关键时刻，您也不要我了吗？我真的很想您那。我知道，天下没有不散的宴席。他们迟早要离开我的。但是，有些东西是不容许失去的――包括您，感恩先生。

希望我的这封信能够到达您的手中，望速归！

致此，

敬礼！

您的崇拜者

尊重，让生活更美好!

——题记

生活在浩大地球上的生物都是一个独立的个体，他们具有向往自由的权力，追求梦想的权利，为了实现他们的梦想，会往往聚集在一起，形成一个融洽的生活环境。有句俗语：人多事多。但为何却能如此融洽?应该是有尊重在‘作祟’

尊重可以促成大业。战国时期的廉颇和蔺相如就是很好的例子，廉颇开始因蔺相如出生卑贱却与自己同位而瞧不起他，可蔺相如却避开了与廉颇的冲突，充分尊重了廉颇，而廉颇最后也终于认识到了错误，负荆请罪，表现了对蔺相如的尊重，最终二人在朝政上相互尊重，相互合作，保证了国家的安康稳定，而两人也成了“刎颈之交”

不尊重则会是事业受损。“雨天给儿子打伞，自己被淋湿半个身子”相信很多网友都曾被这张背景照感动过，这张照片将父爱展现得淋漓尽致，而照片的主人公刘侨也被人亲切的称为“雨伞爸爸”。感动网友的同时，也“感动”了不少商家，上至一些大型国企，下至小小的微信公号商家，不少企业采用了这张照片做广告。

在上海地铁线的不同站台上，可以看到一幅红色的“京东超市——五粮醇”广告，五粮醇是五粮液股份公司以“五粮”字头命名的三大重点品牌之一，广告的背景就是刘侨为儿子雨中打伞的照片，并配有“父亲的爱，醇厚的爱”醒目大字，左下角是一瓶五粮醇的酒瓶图，该图广告是配合6月18日的父亲节而推出，“不完美的父亲，完美的爱”这行小字列在照片顶端，另外，中国电信、太平洋保险、360等都曾以照片为原型进行修改后做商业宣传。

背景主人公表示，一些公益类的广告可以忍受，但是被用在酒类等商业广告上，他难以接受，表示要走司法程序，据悉，主人公在20年向机关机构申请了这张照片的著作权，今年年初获得通获得通过，因此它配有“雨伞爸爸”图片的著作权以及肖像权。京东和五粮醇的广告使用其拥有著作权的作品，侵受其肖像权，商家企业这种出于商业目的的侵权行为，已经触及到了道德与法律底线，是不尊重他人的表现，会受到法律的制裁。

尊重他人是一种高尚的美德，是个人道德修养的外在表现，是对社会文明发展的促进。因此，让我们携手尊重他人，让生活更美好!

草木为了感激春的到来而吐露新芽;鲜花为了感激夏的到来竞相开放;硕果为了感激秋的到来挂满枝头;雪花为了感激冬的到来把大地母亲银装素裹。自然界尚且如此感恩，人更应该具有感恩之心。

感恩是一种美德;感恩更是一则芬芳的誓言;感恩是一种幸福;感恩更是一个永恒的支点。

常怀有一颗感恩的心，去感恩父母。从母亲十月怀胎再有你的出生、成长，从父亲每天的工作再有对你的关心、呵护，我们都没有资格去说“不”。也许，父母对你的爱是透明的，有时，一句严厉的“多穿衣”也能闻到他们身上所散发的对你的浓浓爱意;有时，偷偷翻看你的日记本也出于他们对你的关心。

常怀一颗感恩之心，去感恩老师。如果黑板是浩淼的大海，那么老师是海上的水手，教鞭就是您们的桨，划动那只般泊在港口的船只，您们的手势生动优美，如一只振翅翱翔的雄鹰，划成一条漂亮的弧线。三尺讲台上，永远是他们含辛茹苦的身影。他们是先活在我们大家的眼里，在进入我们的心中。他们把学生们目光之中的怀疑，猜测，挑剔变成心目中的信任，尊敬和爱戴。他们是伟大的令人敬佩的。他们是路灯，是航标，是杉树，为给人们以光亮，方向，支撑。

学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心;学会感恩，就是让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐生活;学会感恩，首先要拥有一颗感恩的心，学会感恩，做一个大公无私、乐于奉献的人让感激的射线延伸到浩瀚的苍穹，在人们的心中留下一道永恒的记忆。

蓦然回首，我度过了年少无知的童年；遥望未来，我将会成为年轻有为的女强人。但是，我却不会……

一个阴雨天，太阳被伤了心，躲在“家”里不出来，而来的却是一场暴风雨。雨来势凶猛，从山上拍打着泥土滑落下来，黄色的大水淹没了人行道。马路两边，一个女人提着大包小包在水里行走，吃力的望着前面一路奔跑的女孩。女孩只是回头望了望，翻了一下白眼，拦了一辆出租就回家了。后面的女人不停地追那辆出租车，手里的包也不知掉了多少次，筋疲力尽的她一屁股坐在水里，左望望，右望望……

没错，这个抛弃母亲的人就是我。那天和妈妈吵了一架，就扔下她不管不顾，走了，自顾自回家了。

晚些以后，我在床上假装睡觉，忽然门铃响了，她回来了。我立马关了灯。她走进我的房间，我只听见雨水流淌在地板上的声音。爸爸说：“你快去洗个澡，换身衣服，怎么出去一会儿就变成落汤鸡了？”

妈妈洗完澡，换了身衣服，静静地躺在床上，爸爸好像在厨房干什么。我轻轻地走下床，蹑手蹑脚的打开门，透过门缝，看见妈妈发烧了，爸爸熬了一碗姜汤给她喝。

正打算去睡觉，却听见爸爸对妈妈说：“没事吧，脚还疼吗？这么大的雨，拎那么多的东西，怎么不知道让女儿提一点呢？”妈妈虚弱地说：“这几天她也挺烦，心情不太好，陪我去逛街是想让她放放松，干嘛要让她提东西，让她受累，只要她高兴，我即使死了都愿意。”

我走进自己的房间，坐在书桌前，望着窗外黑漆漆的夜空，听着雨水悠扬的掉落声，心里想着妈妈的那么句话。我后悔自己的做法，不由得掉下了悔恨的泪珠。

都说百善孝为先，我做了什么？因为不满意，我不止一次地咒骂自己，做了那么多错事，妈妈却一次次的包容。我是不是该“长大”了？

也正是那件事，彻底改变了我。从此，我懂得关心、懂得孝敬，更懂得感恩！我应许自己，长大后，妈妈的付出我要双倍偿还……

[作文我学会了感恩

升入初中以后，有的人学会了体谅、有的人学会了理解、有的人学会了宽容、有的人想回来关怀、有的人学会了……但我却学会了怎样感恩。在初一时，我遇到了我们的英语老师。她是一个刚毕业的大学生。是她让我们在课堂上感到轻松；是她使我的成绩大幅度提升；同样也是她让我学会了感恩。

在我的记忆中，在她的课堂上，我们都是一身轻松，好像没有任何压力。在课堂上她总是与我们说笑、十分开心。但在期末考试前的最后一周，我们却感到了无限的压力。就在期末考试的最后一周，我们的英语老师却生病了，她托我们的数学老师给我们送来了最后的三件复习提纲，并语重心长地对我们说：“你们的英语老师生病了最后一周她可能不能来给你们上课了，所以她安排了我来看着你们复习，你们一定不能辜负了你们英语老师的一片苦心。"

我心想：前面的时间我没有尽最大的努力来用心学习，现在英语老师病了，我不能辜负了她这一年来对我的栽培，不能枉费了她对我的期望。要让她教的第一批学生有出息。

在这最后一个周的时间里我奋发图强，珍惜所有时间来学习英语，把复习提纲上的所有的老师亲笔写的一切内容背的滚瓜烂熟。利用课余时间来记忆单词、词组、句子。脑海中无时无刻地想着英语老师在复习提纲上写的话。

终于功夫不负有心人，最后的期末考试中我取得了九十九分的好成绩。

老师，是您让我知道了老师的辛苦，让我学会了报答、感恩。

班会主题：学雷锋活动

活动时间：2015年3月6日 第四周 星期二

活动地点：**中学C一(3)班

活动对象：全体同学

主 持 人：班主任

一、活动目标:

1、 通过介绍雷锋的生平简介以及他亲身经历的真实故事，弘扬“雷锋精神”。

2、 通过认真地学习和参加有关的助人为乐活动，构建“优良班风、和谐校园”。

3、 让同学们以实际行动来学习雷锋全心全意为人民服务的奉献精神。

二、活动准备:

1、准备一些相关的雷锋图片和他亲身经历的有先进代表性的真实故事。

2、准备几则《雷锋日记》和《学习雷锋好榜样》这首歌的录音带。

三、活动安排程序：

欣赏图片------ 生平简介------雷锋日记------雷锋故事------表演小品------听一听歌曲------学会唱歌-------精神大讨论-------代表发言-------要求行动------总结归纳------谈一谈体会

四、 具体活动过程：

1、 师生共同欣赏一些与雷锋相关的图片。(2分钟)

(陶冶学生情操------勤俭朴素、助人为乐、全心全意为人民服务)

2、 先请个别同学畅谈自己对雷锋叔叔的了解，然后由班主任老师向同学们补充介绍雷锋的生平简介。(3分钟)

《雷锋的生平》

雷锋叔叔出生在一个贫苦的农民家庭里，7岁就失去了父母，成了孤儿。解放后，在党和政府的培养下，成为一名光荣的人民解放军战士。平时他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务。为此，他多次立功。1962年8月15日，一个普通士兵逝去了，雷锋叔叔因公牺牲时，年仅22岁。虽然他离开了我们，但是他留下了一个永不消逝的名字--雷锋，也留下了一种伟大而高贵的精神--雷锋精神。他的精神将会永远地闪耀在祖国的大地上，闪耀在校园的每一个角，雷锋精神将会永远地活在我们心中。

3、 请一位同学来读几篇有先进代表性的《雷锋日记》。(3分钟)

雷锋叔叔在数百篇日记里，记录了他成长的足迹，总结出许多人生的格言，留给我们一笔宝贵的精神财富。比如：雷锋说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。

4、 请若干位同学来讲一讲有关雷锋的真实故事，其他同学集中精神，认真听后简单概括。(3分钟)

《助人为乐的雷锋》故事

一天， 雷锋因公出差，踏上了从抚顺开在沈阳的列车。上了车，他看到旅客很多，连忙把自己的座位让给了一位老人。他看到列车员很忙，就又动手帮着扫地板，擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，帮助中途下车的旅客拿东西。一些旅客不住地招呼他：”同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧!”“我不累。”雷锋叔叔是永远不知道累的。

5、 思考： 同学们，听了雷锋叔叔的故事，你觉得他是一个怎样的人呢?(3分钟)

提示： ------雷锋是一个自强不息、全心全意为人民服务的好战士。

6、 请几位积极活跃的同学登场表演自创自编的学习雷锋助人为乐的小品。(4分钟)

7、 播放录音，让学生听歌曲《学习雷锋好榜样》，要求学生学会唱这首歌。(12分钟)

《学习雷锋好榜样》歌词

学习雷锋好榜样 忠于革命忠于党

爱憎分明不忘本 立场坚定斗志强

学习雷锋好榜样 艰苦朴素永不忘

愿做革命螺丝钉 集体主义思想放光芒

学习雷锋好榜样 毛主席的教导记心上

全心全意为人民 共产主义品德多高尚

学习雷锋好榜样 毛泽东思想来武装

保卫祖国握紧枪 好好学习天天向上

8、 全班分为若干小组，进行激烈的“雷锋精神”大讨论，并且由代表发言。(10分钟)

A、助人为乐、见义勇为、志存高远，胸怀宽广，牢固树立远大理想。

B、紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习，大力弘扬文明新风。

C、团结友爱、诚实守信、保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风。

D、做一颗永不生锈的螺丝钉，在平凡岗位上兢兢业业、努力工作。

E、在生活中勤俭朴素、厉行节约，坚决反对贪图享受、铺张浪费的不良风气。

9、 要求同学们用实际行动为爷爷、奶奶、父母、老师、同学或其他人做些好事。

用实际行动促进良好社会风气的形成，用自己的诚实劳动创造美好的生活。

五、 活动总结：(5分钟)

1、 由班主任老师总结归纳这次学雷锋活动。

通过一系列的“学雷锋活动”，让同学们在心中树立雷锋助人为乐的良好形象，以雷锋为学习的楷模和好榜样，接过雷锋手中的枪，继承革命英雄的光荣传统，把“雷锋精神”认真贯彻到实际行动中来，全体师生要共同努力，构建一个优秀文明的和谐校园。

2、请个别同学来谈谈自己的体会。

感恩如同一口泉水滋润着我们的心灵；感恩如同一盏明灯点亮我们心中的希望；感恩如同大树回报滋养它的大地！学习感恩，感激所有人。

夜晚，著名的歌唱家——蝉又登上了它的大树舞台，唱起它对大树的回报之曲！我从自己的房间走到客厅里，和爸爸妈妈还有我的妹妹开始玩起飞行棋来！我们下的越来越激烈，如同打了鸡血一样。突然只听妈妈说：“下个星期四就是我生日了，我们这次就简单地买个蛋糕就行了。”妈妈的这句话，深深地印在了我的心里。我想这么多年了，一直都是爸爸妈妈给我过生日，这一次我一定要和爸爸，妹妹策划一个“天衣无缝”的生日大惊喜！我刚想到这里，就趁妈妈上厕所的时候告诉了他们这件事，他们听到这件事后，立马就同意了。

光阴似箭，日月如梭，时间如同一匹骏马，一下就来到了妈妈生日的那天下午。我，爸爸和妹妹跟机器人似的，按照计划做了一件又一件事情。我称妈妈不注意时，小心翼翼地对妹妹说：“今天就是妈妈的生日，我和爸爸等会儿要偷偷去买蛋糕之类的东西，而你则留在这里，为我们争取时间。你听懂了吗？”我见妹妹点了点头，就给爸爸使了个眼色就走了。我跟爸爸刚出门准备走，妈妈就大声问道：“你们去哪儿？干什么呀？”我灵机一动，不紧不慢地说道：“我们出去买点儿学生专用奶粉，家里的快用完了！”“哦，那好，早点回来，要吃饭了。”妈妈说道。就这样我和爸爸溜出去了。我们买了个大蛋糕和许多零食，一回到家就给蛋糕插上了蜡烛，蹑手蹑脚地上了楼。爸爸把灯都关了，只听妈妈说：“怎么回事儿，停电了吗？”我们马上唱起了生日歌，妈妈感动了，说：“谢谢你们！”

感恩好似一幅幅美丽的画，记录着我们对所有人的感恩。

一、活动主题:重阳节感恩在行动

二、活动目标:

1、队员了解重阳节的风俗及民族文化含义

2、队员学会感恩，学会珍惜，学会感激老人。

3、队员用自己的行动来表达对老人的情感，动手又动脑。

4、培养队员敬重老人，关心老人的良好品质，弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统

三、活动时间:2008年10月1日---10日

四、活动过程: (一)、活动准备:

国庆假期作业:

1、回顾成长历程，体会爷爷奶奶等长辈们的艰辛。

2 、了解重阳节的来历及意义(查阅搜集资料、问别人等) 。

(二)、知恩

1、深入地了解重阳节

通过6日的升旗仪式讲话队员们深入了解重阳节:中国的感恩教育源远流长，自古以来就有“滴水之恩当涌泉相报”、“谁言寸草心，报得三春晖”的古训。1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。每个人都有老去的那一天，关爱老人也同样是关爱我们的将来。中国已经步入老龄社会，当前社会各界都在提倡敬老爱老的新风尚。作为21世纪的家我们，尊老敬老的道德意识就显得更必要，尊老敬老是中华民族的传统美德，在九九重阳节到来之际，让我们去感恩吧!

2、召开感恩教育队会

以“九九重阳献爱心”为主题，各中队召开感恩教育队会。中队长首先号召队员收集感恩故事、诗歌等，树立“感恩”意识，讨论我们在九九重阳节该如何行动?大家力争畅所欲言,各抒己见。然后各中队看寓言故事《感恩的老鼠》和小品《帐单》，相信每个人看了都会为之动容。

3、营造感恩教育氛围

我校充分利用学校现有宣传渠道广泛宣传，如悬挂感恩教育主题横幅，张贴“滴水之恩，涌泉相报”、“常怀感恩，快乐一生”标语等,营造良好的感恩氛围，使活动扎扎实实地开展下去。

(三) 、报恩

1、落实感恩行动

在7日“感恩日”这天，队员要搜集来自全国各地的重阳节新闻报道，还要落实一件“感恩”行动：为爷爷奶奶献上一支歌，为爷爷奶奶捶捶背、搓搓手,为爷爷献上一杯茶，为奶奶梳梳头,为爷爷奶奶叠被子，为爷爷奶奶盛饭洗碗，为爷爷奶奶洗一次脚等。

2、记“感恩”日记

队员记一则“感恩”日记，记录自己的感恩格言或写下要感谢的人和事物，也可以谈谈感恩前后的感受。

3、制作“感恩卡”

队员制作“感恩卡”，开展“感恩卡”传递活动，力求把“感恩”意识及行为传播到家庭及社会的各个角落。

4、进行宣誓活动

大队进行“重阳感恩”孝心成活宣誓活动。菊花黄，桂花香。岁岁重阳，今又重阳。队员们宣誓，我们将心怀感恩，努力践行：在家做个孝敬长辈的好孩子，在校做个全面发展的好学生，在社区做个文明守纪的好公民!感恩，使生活变得更加美好，使生活更加充实。

5、开展诗歌朗诵比赛

各中队以“重阳节和尊敬老人”为主题，分组进行诗歌朗诵比赛：参考诗歌如《采桑子重阳》《九月九日忆山东兄弟》 《九日齐山登高》等。

(四)合唱：《感恩的心》

(五)活动延伸：

“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”在天高云淡、秋风飒爽的季节，祝愿所有的老年人健康快乐。学会了感恩，世界因此无比绚丽;学会了感恩，生命因此尽显精彩;让我们怀一颗感恩之心，祝愿全天下的老人健康长寿，幸福美满!怀一颗感恩之心，希望“敬老、爱老、助老”的中华传统美德世代相传，永放光彩!

我已在这个世上生活了10年，总有一些人，一些事令我们心存感恩。

我最要感恩的是我最爱的母亲，有一天，我坐在沙发上看书，看到正入神的时候，妈妈在客厅大声喊道：“大姑娘，来帮妈妈看看，这个电话怎么弄？”我走上前，我告诉她如何弄，就回到了沙发上继续津津有味的读起来。过来没几分，妈妈又喊道：“这又不会整了，快来！”我走上前，说：“刚刚，不是教过你了吗？”我有些不耐烦了，但是还是又教了她一遍。过了十几分钟，妈妈又喊道：“我又不会了。”我终于已经忍不住心中的不耐烦，大声喊道：“已经教过你两遍了，你还是不会。”妈妈脸马上红了起来，叹了口气，语重心长的对我说：“小时候，你问我牙刷是干什么的，你一共问我二十三遍，我回答了你二十三遍……”我两行长泪顺着脸颊流了下来，那一天，我把自己锁在房间一天，反思了一天。

从此以后，我更加深爱我的母亲。在她需要我的时候，给她最温暖的拥抱。

母爱是最无私，最自私，最崇高，最偏狭，最柔情，最热烈的。我爱你，母亲。

那是妈妈下岗以后，就四处找工作。最后，在我姑父的公司中，妈妈找到了一份厨师兼治理员的工作。那天晚上，我们全家人都非凡兴奋。第二天，妈妈拖着疲惫的身体回到家就睡着了。

感恩的心，感谢有你，伴我一生这是《感恩的心》的歌词，直到经历过那件事以后，我才真正明白了这首歌中表达的含义。

那是妈妈下岗以后，就四处找工作。最后，在我姑父的公司中，妈妈找到了一份厨师兼治理员的工作。那天晚上，我们全家人都非凡兴奋。第二天，妈妈拖着疲惫的身体回到家就睡着了。

今年寒假，我到妈妈的公司去。当我到妈妈公司时，正赶上妈妈在做饭，我不敢打搅她，就在门口看着，只见，妈妈一会儿从仓库里拖出一百多斤的白菜，然后又将它们一棵一棵切成丝，接着，妈妈又拖出一百多斤的土豆，也开始切了起来。

不料，妈妈一不留神，把自己的手指割破了，顿时鲜血直流，可妈妈却若无其事，只是用凉水冲了冲伤口，便接着干活了。转眼间，到了该开饭的时间了，将近三百多人拿着餐盘，把一楼的食堂挤得水泄不通，我从一条缝隙中看见，虽然这天是寒风凛凛，但是，妈妈的头上已经布满了豆大般的汗珠。

我终于忍不住了，一脚将门踢开，挤过人群，大声地对妈妈喊道：妈，这活儿太苦，你受不了，咱不干了!妈妈用力从我手中摆脱，微笑着说道：孩子，只要你好好学习，这点儿苦又算得了什么?就在那一刻，我心潮起伏，一种对母亲的感激之情油然而生。此时此刻，母亲在我心中的形象，似乎越来越高大了。

通过这件事，使我明白了母爱的无私与伟大，假如有人问我：人世间，什么东西给你的力量最大?我会毫不犹豫地说：是母爱。妈妈含辛茹苦地把我抚养大，不辞劳苦地为我操劳，夜以继日地关心我、照顾我，不管多苦多累，她总是毫无怨言，如今，无情的岁月已使她的脸上出现了一道道沟壑，头上也增添了几根银丝，但她对我的爱却依然不减。

当我苦恼的时候，妈妈毫不吝惜地为我解忧;当我迷茫的时候，妈妈给我指明方向;当我没精打采的时候，妈妈会为我打足气;当我失败的时候，妈妈给我信心和勇气。妈妈为我付出那么多，我连一句感恩的话都没有，甚至有时还惹她生气，真是太不应该，滴水之恩当涌泉相报。今后我会更好地孝敬父母。

父母的恩情比山高，比海深。父母的爱是慈爱的笑脸，是亲切的话语，是热情的鼓励，是严格的要求。让我们都有一颗感恩的心，理解父母，感谢父母，在父母的关爱中茁壮、健康、快乐地成长吧!

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。”这是一首永垂不朽的歌，更是人人内心的呼唤。 "Thanks for your gratitude, thank you for your life, let me have the courage to be myself." This is an immortal song, and everyones heart is inner heartCalling.

我们时刻怀有感恩之心，感谢一切。俗话说：“滴水之恩，涌泉相报。我们一生中遇到无数次感恩，一生当中有无数个帮你的人。正因为他们的陪伴，我们才能坚强快乐成长。

父母之恩无以言语，父母不仅给予我们生命，还将我们养育成人，父母是我们最亲近，最依赖的人，父母总是陪伴在我们身边，默默地关心支持我们。为了我们，父母起早贪黑，父母使我们坚持不懈，铭记父母是我们最坚实的后盾。我们应时刻铭记父母之恩，并尽自己所能回报他们。

父母的恩情比天空更辽阔，父母的恩情比海洋更深远，“鸦有反哺之意，羊有跪乳之恩。”世间万物都有感恩的心，世间各个角落都充满了爱，万物都心存感恩，更何况我们人呢?

还有我们朝夕相处的老师同学，正因为有他们，才使我们学业之路不会孤单无助。老师同学陪伴我们成长，和我们一起面对困难，并肩作战将困难击退。老师同学是我们精神的寄托，是你我倾诉的对象，更是我们的知心朋友。每当我们遇到烦恼而闷闷不乐时，老师同学就会耐心地开导帮助我们。正因为有他们的关心帮助，我们才能勇于面对困难，并且战胜困难。我们感激老师同学的恩情，我们只能在困难面前不低头，勇往直前地面对一切，才能使他们欣慰，我们只想说：“有你们真好!”

我们即将奔赴考场，一生中起转折作用的高考。我们内心恐惧过，害怕过自己会落在后面，老师同学鼓励我们和我们一起并肩作战。在家里父母鼓励我们要努力学习，争取考得好成绩，为自己的人生添彩，父母在我们沮丧难过时，总是鼓励我们，告诉我们要勇于面对一切困难，并努力去拼搏战胜困难，要成为生活中的强者。是父母、老师、同学教我们学会了坚强，是他们帮助我们立足于社会。

感恩之心永存在我们心中，我们时刻怀有一颗感恩的心。感恩父母，感恩老师同学，感恩亲朋好友，感恩所有帮助我们的人。

爸爸妈妈为大家这部分年的付出，是一景最动人的秋色;爸爸妈妈对大家的无底限的溺爱，是一首最漂亮的情诗;爸爸妈妈为大家毫无怨言的伴随，是一段最长情的表白。

为人之本，是心存感恩。懂得感恩，学着去感恩，更是大家一生的信仰。爸爸妈妈，所给予大家的爱，不与世界的浮华，不染任何的纤尘，仿佛一抹最纯净的夕阳，温暖、质朴。

那时候，你一无所有些来到这个世界上，你对周围的所有感到惶恐不安，是他们，默默地守在你身边，携带一种平息的力量，给你依靠。

日渐地你长大了成了那个活泼好动，到处闯祸的小捣蛋，是他们，默默地守候在你身边，听着你童言无忌的说着梦想。

直到目前，你已婷婷玉立，携带青春的懵懂无知，探索者成长的道路，是他们，默默地守在你身边，陪着你一块跨越漫漫长路。

然后岁月流经，当有一天，你终于长大了，看着他们两鬓斑白，岁月在他们脸上留下了一道道痕迹，你会不会感到沧桑，是不是感觉快要窒息。

生活苦短，而正处于青春期的大家却浑然不觉，大家漠视着生命，用不听话、傲然、放肆的态度叫嚣着，把心中所有些不满都会发泄在他们身上，可他们呢，那群最爱你的人，却未曾离得远远的你半步，他们苦口婆心的劝说，被你当做耳边风，一扫就过，他们用自生的经验，血的教训来开导你，却被你视为笑料抛之脑后，可他们呢?他们未曾向你抱怨过半句，或许他们的不甘心，可终究在你的背后，选择退让，他们选择用最宽容的态度包容所有，却被你一而再，再而三伤害他们的利器。在他们一次又一次伤心绝望的时候，他们却仍未后悔过。所以，想想吧!看看过去的自己，想想将来的他们!

谢谢您，感恩之情一言难尽，却常驻心中。

从前，妈妈总爱牵着我的手四处走，用那双大手的温度来温暖我冰冰的小手。现在我长大了，您却已慢慢地变老，我也会用我的手去温暖你的手！去回报您从前给予我的无限的爱！像您爱我那样爱您！……

成长中，我学会了感恩

小时候总有母爱相伴，长大后觉得与母亲日渐疏远，蓦然回首，才发现阳光依旧——母爱一直在我身边。

是什么原因使天公如此生气，一连几天都阴沉着脸。今天终于高兴起来，将温暖的阳光照到了久违的大地，我知道，今天肯定是个大晴天。我将被子抱出房间，将被子在铁丝上胡乱一搭，就上学去了。

下午放学回家，我发现早上被我乱搭的被子早已平平整整地放在了铁丝上。我的心被什么触动了一下，一种莫名的感动涌上心头。我走上前去摸了摸被子，啊，好暖！里面躲了个太阳，今天晚上我可以拥着太阳入睡了。在我被子的旁边还有两床被子，由于有阳光的地方都被我的被子占据了，它们只能待在这里。这是妈妈的被子。我走上前去摸了摸，冰凉冰凉冰凉的，就如同妈妈的手，那双即使在冬天也要浸泡在冰冷的水中为我洗衣服的手。她用她的手温暖了我，如今还要用她的身体去温暖被子！

仔细想想看：家中最好的床单，最漂亮的衣服，甚至连吃饭时最好的碗筷，这些哪一样不是妈妈为我准备的，哪一样里面不包含着妈妈对我的爱呢？我却忽视了它们的存在，还千方百计地去搜寻它们的踪迹。

母爱如水，时时流淌在岁月的河床中，永远地滋润着我。母爱像太阳，时刻释放着她的光和热，却不索取半点回报。

我走过去，将妈妈的被子放到那个充满阳光的地方，让妈妈也沐浴着自己女儿的爱进入梦乡！

让你快乐的是朋友；给你教诲的是老师；然而，给你温暖的一定是母亲！

从前，妈妈总爱牵着我的手四处走，用那双大手的温度来温暖我冰冰的小手。现在我长大了，您却已慢慢地变老，我也会用我的手去温暖你的手！去回报您从前给予我的无限的爱！像您爱我那样爱您！

是您让我在成长中学会了感恩——我亲爱的妈妈！