高中学会感恩主题班会教案(精彩20篇)

一、目的：(励志主题班会)

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

三、活动准备：

1、心理小测试题(抽奖纸条8张)

2、小花54朵

(明天我提供)

四、活动过程：

(一)快乐的花儿

A

同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

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B

这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A

:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

B

今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪

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手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

(三)战胜挫折与困难

A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

B、格言“

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅”故事1放影像

(海伦姐姐)

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

(A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……

C、换位法：别人遇到此事，会怎样做……D、求助法：找人倾诉，寻找办法……)

名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。

A

故事2

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前几天电视焦点节目中有个故事

有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B故事3,挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人

在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲

大家一起)

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢

一、目标：通过学习，让学生对能够了解一些基本常识。

二、内容简介

 “防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害

 常见灾害及预防自救、自护常识

三、活动过程

1、“防灾减灾日”意义

 我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。

 自今年起，国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。

 2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。

2、对我国影响最大的几种自然灾害

 地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

 洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。

 大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

 热带气旋灾害：我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。

 冰雹灾害：我国是世界上雹灾较多的国家之一。

 海洋灾害： 风暴潮、灾害性海浪、 海啸、赤潮。

 其它灾害还有很多。

3、常见灾害及预防自救自护常识

(1)、地震的自救常识

 ——大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千 万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

 ——人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到 地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

 ——远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

 ——被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

 学校人员避震

在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

 演习动作示范

 地震来临时：学生在课桌下、墙角、梁柱下以书包或任何坚固物品，保护头部，就地掩护。背部朝外，以坚固物保护头部，避免碎玻璃刺伤，安静等候主震过去!在地震暂停时， 进行第二阶段，头顶书包或者坚硬物，有秩序疏散。重心尽量放低，快步向前走，不推挤，不喧哗。

疏散前进时尽量靠走廊和楼梯两边依序向前快步走。有秩序的疏散到操场、小广场等空旷的地方。

(2)、甲型H1N1流感(猪流感)

 4月27日，世界卫生组织确认，美国和墨西哥两国近期发生了猪流感疫情，另有多个国家报告发现疑似或确诊的猪流感病例，猪流感是一种由A型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，可同时感染人和猪。人感染猪流感的途径可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。

 人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

 预防猪流感须知：

 避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人; 注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免接触生猪或前往有猪的场所; 避免前往人群拥挤场所; 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶;

 室内保持通风;

(3)、其他常见情况自救常识

 1、如遇到了火灾，首先保持5秒钟的镇静，尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。当然，最好是能到达地面。

 2、如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。

 3、电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。

 4、眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。

 5、烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。

(4)、特别提示

 每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。

 家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用刀具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。

4、小结

5、倡议书

每个人一出生便接受着无穷无尽的恩惠：父母给予我们的哺育，老师给我们的知识，祖国给我们的安宁生活，大自然给我们的资源……正因为有他们的付出，有他们的奉献，我们才能生活的快乐，充实，因此，我们应无时无刻地将得到的铭记在心中，不忘感恩。

我们感恩父母。从小到大，当我们生病的时候，床边总是有两个熟悉的影子在照料着我们，给我们盖被子，为我们端饭送药，陪伴着我们，让我们感受温暖，我们心里都知道，那熟悉的影子便是父母。而我们却总在抱怨父母，嫌他们给的零花钱太少，陪我们的时间不够多，却不知道父母总是在尽他们最大的一份力满足着我们的需求，为的就是他们的孩子快乐，茁壮成长。让我们学会感恩，回报他们暖心的爱吧！

我们感恩老师。老师在我们的成长过程中起着不可替代的作用。在我们成功时，老师和我们共享喜悦；在我们失败时，老师和我们共同面对，鼓起我们的风帆；在我们犯错误的时候，老师拨正我们的航向，而在我们骄傲的时候，老师也是我们的清醒剂。我们就像一株株小树，而老师就是园丁，当我们遇到虫害或是长出斜枝杈叶时，老师为我们除虫修剪。他们的心里都装着所有的学生。老师是我们生活中的云梯，带领我们一步步走向成功。让我们学会感恩，回报他们用心的教导吧！

我们感恩祖国。正因为有了祖国，我们才会有幸福的家，我们才会有学习的机会，我们才能认识班里的同学，认识老师，获得友谊，汲取知识。因此，我们要努力学习，做一个有用的人。让我们学会感恩，回报祖国给我们的点点点滴滴吧！

我们感恩大自然。大自然给我们生活的需求，也是我们感受美的基础。当我们心情烦闷，没有地方可倾诉的时候，可以闭上眼睛，深呼吸，仿佛还有一个朋友一直陪伴在我们身边，无形地守护着我们。即使如小草一样卑微，也会有它的芬芳；即使如水滴一样渺小，也会全身折射阳光。让我们学会感恩，回报大自然给我们的恩赐吧！

俗话说，“滴水之恩，当涌泉相报”，而父母和老师给我们的关怀，祖国和大自然给我们的恩泽，却比一片汪洋大海还要宽广，敞开我们的胸怀，学会感恩，让爱在这个世界不停地旋转，不停地融合，爱会使生活变的更加充实美好！

时间过得真快，转眼之间2015年就要过去了，我们马上就要迎来新的一年。在这一年里发生了太多太多让我难忘的事情，我也在这些经历中不断地成长着。

记得年初，姥爷突然生病晕倒了，我们全家人都特别着急难过。妈妈必须第一时间赶回老家，而我还要上学，爸爸需要留下来照顾我。我和爸爸把妈妈送到了机场。看到妈妈伤心的表情和远去的背影，我突然很想哭，但是为了不让妈妈伤心，我坚持不让眼泪掉下来。可当妈妈走进机场内的那一刻，我抱着爸爸情不自禁地流出了眼泪。此时，我想对妈妈说：“你放心照顾姥爷吧！我一定努力学习，也会好好照顾自己的，不让妈妈再为我担心。”

暑假到了，我们准备回老家了，我特别的高兴，我终于能看到姥爷了。不知道他的身体怎么样了，恢复得好不好。我有一千一万个问题要问姥爷。我们坐了一天的车终于到了。当我看到姥爷的那一瞬间，姥爷和我都哭了，我知道那是思念的泪水——我太想他了。在这个暑假里我一定要好好地照顾姥爷，姥爷走路不方便我就是他的“拐杖”，姥爷夹菜不方便我就是他的“筷子”，我每天都陪在他的身边照顾着他。

2015年，我学会了感恩和坚强，感谢老师和同学们的鼓励和帮助，感谢父母的关爱和付出，让我不断地进步和成长。我的2015，一个感动而又难忘的2015。

有时候总在想，上天让我们来到这个世界上，到底赋予了我们怎样的能力？

也许，你只是一个忙碌的学生，每天都浸泡在书记和试卷中，每天都会听到妈妈的唠叨，每周都奔波在各种各样的补习班中，听着老师千百次的教诲。也许你感到厌倦、无奈，但最应该做到的是感恩。

“女儿，你怎么这么快就上学了？东西带齐了吗？路上要注意安全啊！……”妈妈不停地说

“好了妈！”我大声地打断了妈妈的唠叨。我以为妈妈会责怪我，可她很快收拾好情绪，笑着招呼我快走。我想道歉，可那该死的自尊心却不允许我那样做。现在回忆起，才发现当时的自己是多么的无知和愚蠢——妈妈是那样的爱我，我却是那样的任性，深深地伤害了她。

现在的妈妈，对我更加慈爱，每晚等我做完作业和睡觉后自己才去睡。她总说自己睡不着，在看电视，可我却总听不到电视的声音。那晚，那晚我出来喝水，却看见了熟睡在沙发上的妈妈，我的眼眶瞬间湿润。

“我亲爱的妈妈，为了我，你将自己的年轻芳华洒在我的身上，但我却浑然不知，依旧我行我素的伤害着你。”

我轻轻地走过去为妈妈搭件衣服，却还是惊醒了她。妈妈见我湿润的眼角，忙问我怎么了。我终于放下所有的自尊，一把抱住妈妈，眼泪止不住地夺眶而出，“妈妈，对不起！”

这晚，我终于知道了感恩，学会了感恩。

妈妈，虽然我现在什么都还做不到，但是，我知道了你的唠叨，你的责骂都是让我健康的成长，有一个好的成绩。妈妈，您让我学会了感恩！

一、教学目的：

1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。

2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

二、教学准备

准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

(一)导入

1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。

(二)学习如何控制倾情绪

A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待?

B、小花是怎么对待跳绳失利的?

分组讨论，然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自己的不良情绪呢?

A、宣泄法。 B、转移法。 C将心比心。 D、挫折不一定都是坏事。

3、活动明理

师：王小燕爱生气好不好?为什么?

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。……

议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信心

1、 教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”!

2、 议一议

师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?

生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……

师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?

生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

师：你知道丁丁是个什么样的孩子?

生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理?

生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。

(四) 总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

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慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝——这首诗歌颂了人世间最崇高的母爱，写出了母亲对我们无微不至的关怀。时光如梭母亲的脸上已长出了淡淡的皱纹，看着母亲的皱纹和白发我不禁有一丝辛酸的惭愧。数年如一日，母亲毫无怨言，为我付出了她的全部心血。

母亲节的前一晚，我想：平时妈妈为我付出了那么多，每天当太阳刚刚升起，就出门为我买菜、买早点。明天是母亲节，我要为妈妈买一次早点，好让她多睡一会儿。

说干就干，第二天一大早我就从梦中醒来，揉了揉眼睛，迅速的穿好衣服，然后我从储蓄罐中轻手轻脚的取了五块钱，就悄悄的出了门。当我走到小吃街时，每家店铺门前都排起了长龙，我走到了一家馒头店的长队后，哇噻！这里的食品真丰富，不仅有馒头，还有豆浆、糕点、茶叶蛋、果汁等等，让人眼花缭乱。不一会儿，就轮到我了，我扫视一圈后买了妈妈最喜欢的菜馒头和豆沙包，可光吃这太干，营养也不够，我又买了一杯豆浆，小心翼翼地端着，往家里走去。

走进小区，我看看表，加快脚步，到达十三楼时，只见妈妈在门外脸一沉，用责备的语气说：你去儿了？我提着早点，喘着粗气说：妈妈我去给你买早点了，我已经长大了，你不用再为我担心了。你快吃完这些早点吧！妈妈接过早点，坐在桌边吃了起来。当妈妈吃着我买的早点时，我高兴的笑了，妈妈也跟着我一起笑了。

母亲，是这世界上最伟大的，她十月怀胎孕育了我们，用她那甘甜的乳汁哺育着我们，用她那敦敦教诲教导着我们。这个母亲节我过得十分有意义，因为我学会了感恩，以后我都要用一颗感恩的心去做事。

[要学会感恩_六年级作文

各位老师，各位同学：

大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是：《弘扬新时代五四精神》。

有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。九十多年前，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春之画。

1919年5月4日，在一群北大学子的号召下，北京爆发了一场中国人民彻底的反对帝国主义、封建主义的爱国运动。他们联合工人商人各阶级人民掀起罢工游行活动，不顾被抓被杀的威胁，誓死护卫中国领土，不让其被残忍的日本人所侵占。五四运动是中国旧民主主义革命的结束和新民主主义革命的开端。五四运动是中国革命史上划时代的事件，是中国旧民主主义革命到新民主主义革命的转折点。

从热血的五四青年的身上，我们感受到了一种新精神五四精神。爱国主义是五四精神的泉源，民主与科学是五四精神的核心，勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革是民主与科学提出和实现的途径，理性精神、个性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。而所有这些，最终目的都是为了振兴中华民族。

今天我们纪念五四运动，正是要学习这种国家兴亡，匹夫有责、视天下兴亡为己任的伟大爱国主义精神。有人说，爱国对于我们现代青少年来说已是很遥远的事情，想来，只是我们把爱国看得太严肃，太死板。关心国家大事，无论何时何地都要捍卫国家尊严，努力学习知识，在未来为中国的进一步发展做出自己的贡献，这不都是爱国的体现么?

那么，作为新时代的新青年，我们要怎样把以爱国精神为核心的五四精神继续发扬光大呢?这里，我觉得有两种五四新精神更值得我们关注。首先，新体现在开放。五四时期倡导思想自由，这便一种开放的精神。

如今的社会是开放的社会，开放已是必然。五四新文化运动中，鲁迅先生提出了拿来主义，主张学习外国先进文化知识。作为新时代青年，在文化多元化，信息全球化的今天，我们也应当多多吸取养分，对于外国文化技术，应当去其糟粕，取其精华，秉持五四所提倡的开放理念，使其与我们博大精深的中华文化相融合，相发展。

五四新精神的新又体现在创新五四运动倡导的民主、科学精神，就是一种创新精神。创新精神既是中国青年的光荣传统，我们作为新时代青年，更是要背负创新的使命，树立起坚定的理想信念，用现代科学文化知识武装自己，敢于实践，积极参加科技创新的活动。

新时代五四精神并不只是传统上的爱国主义精神，更是把民主科学，发展创新融合在一起的升华过的爱国主义精神。作为一名中学生，弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，为中国未来发展做出贡献;就是要勤奋学习，磨练意志，在学习文化知识的同时学习做人;就是要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起。青年兴则国家兴，青年强则国家强。青春就该热血，青春就该拼搏，让我们向着新时代五四精神迈步吧!谢谢大家!

人生那么曲折，你总是会经历许多，你不可能去主宰你的历史，但你可以让你的历史因为你而多彩而丰富。在我们人生的道路上，学着感恩，带着一颗感恩的心去看这个世界，人生道路上，才不孤单。 Life is so tortuous, you will always experience a lot, you cant dominate your history, but you can make your history colorful and rich because of you.On the path of our lives, we have learned to see this world with a grateful heart. On the road of life, we are not alone.

我们都还是孩子，但现在的我们叛逆，不知感恩，我们常常会有批判的眼光去看整个世界，好像这世界与我们有仇。我们都会产生一种不耐烦的心理，并且，那种心理已经主宰了我们的心智。也许我们都知道，这是不对的，但我们自己并不能控制自己，我们都忘了一个词：“感恩”。就是因为我们的批判，让我们忘记了人性最纯良的一个品质。

最初，我们都拥有它，但是我们都自私，叛逆，自恨心理，让我们渐渐忘记甚至抛弃了一颗感恩的心。在成长的道路上，我们往往以自我为中心，却忘了他人给我们的爱与帮助。我们都是拥有感恩之心的孩子，就算我们曾经抛弃过它，但是它依旧没有动，它依然在哪里，我们的内心深处等着我们，再一次拥抱它，将它再次充满我们的心田。

也许，你会迷茫，会怀疑自己，不相信感恩，讨厌一切。这时候，静下来想想，你以前是这样的吗?不!这一定是每个人心中的答案。我们在这之前都是纯洁无害的。现在，虽然外界改变了我们对于世界的态度，但是我们还有那最纯洁的内心保护着我们的感恩之心。也许我们可以不要在意外界，就算它很强大，但只要相信，感恩的力量才是最强大的，我们便可以变得像一起那一样，怀着自己的感恩之心，每天微笑着面对世界，才是我们最真实而又最美好的存在。

人生路上，也许我们会迷茫，相信吧!怀着感恩之心，我们可以到达人生的彼岸。行走在最冷的冬夜时，也会有一件厚厚的暖暖的外套披在你身上。

一、活动目的

1、了解识记食品安全常识，养成良好的卫生习惯。树立食品安全意识，关心时事，珍爱生命，关爱健康。

2、在学校注意一些食品方面的安全。

二、活动内容

以问答竞赛游戏为主讨论为辅的形式，分男女两组。

三、活动准备:

1.让学生查阅食品卫生方面的资料，以备小组交流，做好参赛准备。

2.选定主持人和参赛队员，搞好舞台布置。

3.食品安全知识竞赛。

4. 收集“阜阳奶粉”等假冒伪劣食品恶性事件的有关新闻内容。

5.分别从小摊上和大超市里购买一些食品。

6准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。

四、活动过程:

(一)主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。请班主任讲话。

班主任：同学们!今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护的目的。

(二)、新闻导入。“阜阳奶粉” 等假冒伪劣食品恶性事件的有关新闻报道视频。

主持人：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否合格，是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们听一段有关“阜阳奶粉”等假冒伪劣食品恶性事件的有关内容。

主持人：触目惊心的数字，不由得让人对奶粉望而却步。其实，又岂止奶粉存在黑幕?其实危险就在我们身边!(把准备好的几样食品拿出来)下面，请各位同学一起判断一下什么样的食品才是合格的以及那些不合格的食品会出现在什么地方?

学生谈到的情况有：某些食品没有合格证，没有生产日期，过期，没有成分说明等等。这些食品经常会出现在街头食品小店，路边摊点，流动摊点等。

主持人：下面进行下一个环节

(三) 食品安全问题进行知识竞赛。(必答题)

大家按小组进行各轮比赛，男女各为一组。下面开始第一回合的比赛。这个回合是必答题，每道题目都有4个选项，其中只有一个正确。每个小组回答一道题目，答对加一分，答错不扣分。

1、 绿色食品指什么食品?(C)

A、蔬菜和水果 B、绿颜色的食品 C、安全无污染食品 D有丰富营养价值的食品

2、哪些食物不能一起吃?(A)

A、豆腐和菠菜 B、葡萄和苹果 C、面包和牛奶 D、馒头和豆浆

主持人：好了，第一回合的比赛就到此结束，看来战况还满激烈喔!那现在让我们一起来看看比分。……

(抢答题)

主持人：下面要进行第二轮的比赛，同学们加油呀!这一轮的比赛是我们大家一起来回答，同学们只要回答是或不是、能或不能。在我问完题目后，就可以回答。

1、发霉的花生能吃吗?(不能)

2、油炸的食物是不是可以常吃?(不是)

3、方便面是不是可以作为主食?(不是)

4、我们是不是可以天天吃快餐?(不能)

5、能空腹喝牛奶吗?(不能)

(辩论题)

小组讨论，并派一个代表说出你们的意见和结论。说得最好的小组加3分，第二名加2分。

主持人：餐厅、饭店使用一次性筷子、塑料餐具利弊谈

答：利：卫生，不易传染各种疾病。

弊：塑料餐具不易处理，造成“白色污染”。一次性筷子浪费大量木材，长此以往，将会破坏森林，破坏生态环境。

结论：弊大于利、应停止使用

主持人：好啦，比赛到这里结束了，现在让我们一起来看看各组的积分。

(四)全体总动员—— 洗手演示。

主持人：我们大家都知道病从口入，除了刚才同学们所讲的安全标识以外， 我们在日常生活中应该养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，那么究竟怎样洗才能把手洗干净呢?请A同学为我们作示范，大家一起伸出手来试一试。

①先把双手放在水里浸湿。

②用洗手液将手心和手背都擦遍。

③搓搓手腕，搓搓手背，再搓搓手心。

④用清水将手上的泡泡洗干净。

⑤最后用干净的毛巾把收擦干。

(五)班主任小结

刚才同学们都把自己的亲身体验和想法及时地和同学进行了交流。通过这次班会，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

劳动创造了人类，但是劳动却是辛苦的。然而劳动换来的却是幸福，创造的是一个经济繁荣，灿烂多姿的世界。

我小的时候，有一天妈妈下班回家，我发现妈妈一句话也不说，我很奇怪，便去问妈妈怎么了，“没什么，你去玩吧”妈妈说。我还是很好奇，就得这里面一定有问题。我便动起了我的小脑筋，想办法从中知道些什么。

不一会爸爸回来了。我就缠着爸爸问这是为什么。爸爸蹲下来对我说：“你妈妈上了一天的班了很累，回到家还得做家务，给你做饭，不是更累吗?你应该学着自己照顾自己让妈妈少操一点心。”听了爸爸一番话我受益匪浅。

到了下午爸爸、妈妈都上班去了。我就拿起了扫把，就开始扫地了。把整个屋子打扫完，废纸和灰尘足足有五个手掌的大小了。扫完了地我又开始擦地了。我把拖把在地上拖来拖去，没有规律。又过了20分钟我总算是擦完了地。

就接着我又擦玻璃。刚开始还好，可到了后面有几块玻璃碎了，我只想赶紧做完，也没仔细看，顿时我的食指有些痛的感觉，原来是被划破了。我贴了一个创可贴又继续干了起来。玻璃算是擦完了。我又发现了桌上的灰尘也不少，我又洗了一下抹布，接着干起来桌子一会儿也变得干净了。

我向四周望了望，发现都很干净可一看时间离爸爸、妈妈下班还有两个小时呢，我再做点什么呢?我想了想爸爸的话。于是我就给妈妈倒了一杯水，把拖鞋放在了门口。漫长的两个小时终于过去了。妈妈敲响了门，我为妈妈开门妈妈换上了拖鞋、喝了水，脸上落出了幸福的笑容。看到妈妈很开心，我的手就算有10、20、100、1000个口子也值得。

劳动虽然很辛苦，但它换来的是真真正正的幸福。

感恩的人，瞻仰蓝蓝的天空，会感谢天空的无私奉献;眺望无垠的大海，会感激它孕育了芸芸众生仰望巍峨的青山，会感谢它装扮着神奇的大自然。因为感恩的人知道，自己哪怕能活一分钟都仰仗无数的因缘和资源的支持。 Thanksgiving person, looking at the blue sky, thanks to the selfless dedication of the sky; looking at the endless sea, it will be grateful to the breds of all beings to look at the towering green mountains, and thank you.It is dressed as a magical nature.Because grateful people know, even if they can live for a minute, they rely on countless causes and resources.

感恩，感恩，感是感动，恩是众生之恩。

感恩的人，知道爱惜粮食，从不暴殓天物。因为粮食是生命的基石，它孕育生命，提供能量是生命中不可缺少的动力源泉，所以，感恩的人会对粮食这朴素而根本的食物心存敬意。

感恩的人，会感激大自然的点滴恩情。水是生命之源，滋润万物，哺育干涸的土地，值得感恩;草木生机勃勃，充满活力，给大自然增添了几分生命的原色绿意浓浓，值得感恩;林间小鸟，欢快活泼的身影给人以视沉的享受，嘹亮清脆的林中小调令人以听觉的享受，让人忘却一切杂念，心灵归于清静，同样值得感恩。这自然万物为了人类美好的明天，甘愿付出自己的力量，感恩的人把它们牢牢地记在了心里。

感恩的人，把自己看得很好，把别人的关爱与帮助看得很重，常存报答之心。父母辛勤劳动早出晚归，为了培养孩子，不异一切代价，宁可自己省吃俭用，也要给孩子一片自由快乐的.蓝天，让他有足够的空间展翅遨翔;辛勤的老师是人生的引路人，他用那盏叫“心灵”的明灯引领着懵懂的学生们，他的淳淳教诲是世间最纯净，最强振的乐音，他燃烧着自己，只为了照亮别人这一切，感恩的人都看在眼里，心中泛起了荡荡涟漪，面对他们的绵绵恩情，感恩人的心中孕育出坚定的报答之情。

感恩的人懂得因果关系，懂得感激世界万物对自己的奉献，因为他有一颗感恩的心，洗涤着他的心灵，引领着他步入这美好而辉煌的人生境界。

你，是感恩的人吗?

学会感恩，就像婴儿初学走路一样；学会感恩，就像雏鹰初学飞翔一样；学会感恩，就像小树苗初学集水一样。

学会感恩，我们应当先学会感恩父母。父母生育了我们，也养育了我们，将我们培育成祖国之栋梁。我们知道，生养之恩与天同高，在这个过程中，父母付出了精力，也付出了他们的青春。他们不辞劳苦、无怨无悔，头上的白发就是最好的证明！

我们一点一滴的成长，他们看在心里；我们受的伤，他们疼在心里；我们的欢乐，他们也甜在心里。生活中的一丝一毫，或许我们不曾感受到，可他们却全知晓。

每天上学前都能听到妈妈的嘱咐：“路上小心点儿，上课要认真听讲，在学校要听老师的话……”爸爸虽然不善言语，却是我们心中的天，为我们承担一切。他每天早出晚归只为我们可以过得再好一点儿……当我们生病的时候，爸爸妈妈好像比我们还难受、着急，刻不容缓地带我们去医院。当听到医生说：“没什么大碍，打点针，吃点药就好了。”我们可以看到爸爸妈妈紧皱的眉头才舒展开来！

父爱和母爱都是伟大的。我前几天在新闻上看到两则新闻：第一则是在芦山地震中一个孩子被压在汽车下，父亲用力竟把汽车掀开救了儿子。第二则也是在芦山地震中，一个孩子被压在了铁板下，母亲用自己单薄的身体竟把铁板掀开了。由此可见，父爱母爱的力量是多么伟大！

学会感恩，请先从感恩父母开始，这样才可以成就属于你我灿烂的人生！

父母，一定是这个世界上最爱我们的人。但随着年龄的增长，有不少同学开始厌烦父母，和爸爸妈妈顶嘴、争吵，破坏了家庭的和睦。我们围绕这个话题，开展了主题班会。

课堂以一个小视频拉开了序幕，视频的内容讲的是一个女孩“吐槽”妈妈老是用“别人家的孩子”来打击自己，导致自己没有自信心。看完视频后，许多同学纷纷表示“有同感”。

接着，主持人给大家每人一张“小调查”，调查结果一出来，发现大部分同学的心理都有些"小毛病"。那么，我们该如何解决这些"小毛病"呢？

主持人又给我们放了一个小视频，内容是一个母亲带儿子来到游泳馆，可是儿子很害怕水，母亲多次劝说后，他依然不肯下水。最后，母亲不耐烦了，一脚把孩子踹下水去。我看得心里真不是滋味。

我们上了初中，同时也进入青春期，也就是人们常说的“叛逆期”。在这个时候，父母“望子成龙”、“望女成凤”，希望孩子在初中好好学习，中考时考上一个好高中。而我们的“自我意识”加强了，有了自己的想法，在父母的一条又一条管束中，免不了会有不同的意见，双方一旦沟通不合，便引起矛盾。

在之前的心理课上，老师也说过，矛盾的原因可能是孩子对父母有偏见。例如，父母在你写作业时端来水果却被误为是来监督自己有没有认真学习，难免在互相对话时语气会有些不耐烦，从而导致矛盾，引发争吵。

为了避免矛盾，我们首先就应该放平心态，换位思考，从父母的角度来看待矛盾；再是，平时要多和父母主动沟通、交流，要理解、包容他们。如果矛盾已经发生，我们就应该主动去道歉，或是去说服父母接受自己的看法。

我们如果能做到这些，相信能摆脱一定的矛盾，换来和睦！

云朵割舍了水滴，让雨水坠落，滋润大地;树木割舍了翠绿，让叶子飘零，成为养份，虽然雨滴与叶片离开了主体，但随着时间的前进，雨水和着来自四面八方的水份化身成水蒸气，回到云的怀抱;落叶分解自己转为肥料，让大树更加茁壮，因为云朵和大树的付出，不仅让万物得到甘甜与肥美，也让自己拥有更崭新的风貌。

四季更迭，走过了冬，走过了春，转眼又是个炎炎夏日，宇宙万物似乎都躲避着烈阳的侵袭，此时的我们头顶炽热火球，脚踏滚烫草皮，眉毛上的汗珠肆意的在脸上撒野，手上乐器如同千斤鼎般的压着肩膀，为了年底的管乐比赛，我们不分昼夜的辛勤练习，期望在比赛中能有出类拔萃的演出。也因行进队形变换不正确被骂得狗血淋头，对于过惯安逸生活的我们，在一连串的辛苦练习下，气脱委顿、疲惫不堪，许多个午休，我们因烈阳的袭击而吃不下饭;许多个下课，我们因心力交瘁，相拥而泣，这种满是汗水与泪水的日子过了夏，到了冬。

冷冽北风无情的咆哮，平时不苟颜笑的乐队老师此时却不同以往，以温和的口气为我们加油打气，明天将身赴战场的我们，露出久违的笑容，这么久以来的练习在明天将换化成甘甜的果实，我们相信，明天的我们将不同凡响，将会以全然不同的心境来面对这一首首的乐曲，面对过去那段曾觉得不堪入目的过程。此时的我们发现，我们付出的时间、付出的汗水、付出的精力，使我们享受到不凡的初中生活与更深厚的同学情谊，我们验证了“有舍才有得”这段话，不论过程再苦、再艰难，我们都做到，这是全班之间最珍贵的一颗无价宝石。

操场上似乎仍留有我们的脚印和汗水，如今回首，那段过程是如此甜蜜，因为脚踏实地的付出，使得我们能享受硕大的喜悦，这种成果虽然是无形的，却是长青的，那一刻的笑容，是如此灿烂，在这场比赛中，我明白了“牺牲享受、享受牺牲。”然而那享受的，并不一定是物质，有时一个笑容、一段回忆，便是最珍贵的瑰宝。

当别人帮助你时，不管他所做的是多么微小的一件事，你都会对他心存感恩;但是你又曾对天天帮助你的父母说过一声谢谢吗?我想没有。

《一碗馄饨》就讲述了一个这样的故事：一个小姑娘与母亲吵架了，一气之下离家出走。她来到一个馄饨摊上，感到饥饿难忍，可浑身上下没有一分钱。和蔼可亲的摊主老婆婆请她吃了一碗馄饨。她满怀感恩，吃了几口眼泪就纷纷落下。老婆婆关切地问她怎么了?她说：“我们不认识，你却对我这么好给我煮馄饨吃。可是我妈妈，她和我吵架，她却把我赶出来，叫我不要再回去!”

老婆婆听了，很平静地说：“孩子，你怎么会这么想呢?我只给你煮了一碗馄饨，你就对我这样感恩;你妈妈给你煮了十几年的饭，你怎么不感恩她呢?你这么还要和她吵架呢?

女孩愣住了……

她吃完馄饨，匆匆向家走去。灯亮着，疲惫不堪的母亲正站在门口等着她。她再一次愣住了……

之所以会“感恩不尽”是因为这些恩惠是出乎意料的，所以才会如此感恩;之所以会“视而不见”是因为认为这些是应该的，所以才会置之不理。我们不妨换个角度，去感受一下亲情，感受一下父母的艰辛，感受一下父母的博爱。

从今天起，对为你付出汗水和心血的父母，真诚地说一声：“爸爸妈妈谢谢你们，谢谢。”

谁的生活不苦，谁的日子不难，谁的路途坦荡，谁的人生顺畅?人生本来就是一场艰难的修行，在这个只能苦修的风雨路上，你若不勇敢，谁又替你坚强呢?坚强和努力不一定会让你成为最耀眼的存在。

但是不努力、不自强你就会被生活狠狠玩弄、被现实狠狠打击、被世人狠狠唾弃、被自己狠狠厌弃。因此，请你为了自己的前程和未来变得勇敢一点、坚强一点、无畏一点、拼搏一点、自信一点吧，也请允许你自己活得体面一点、自尊一点、自爱一点、高贵一点、优雅一点、好强一点吧，不然你只会让自己沉沦在自卑、自弃、自怜的苦海里不可自拔、无法救赎。

如果你只是一个平平凡凡、普普通通的小人物，那就请你不要自视清高，也不要自命不凡，因为你身后除了万丈深渊之外并没有坚实的依靠和依存。

如果此时的你还在半山腰畏畏缩缩、唯唯诺诺、犹犹豫豫不愿前行，那就请你回头看看还在山脚下挣扎着、苦熬着、煎熬着的父母和爱人吧，你若想让他们不再继续过那样没有自尊、没有保障、没有未来、没有希望的生活，那你就死命的往前爬吧，因为肩负所有人期望、守候的你除了坚强和勇敢别无选择。

对于现在还是一事无成、一无所获的你来说，坚强是唯一的退路，你除了咬牙拼搏、奋力拼搏之外并没有什么资格和理由去选择安逸和舒适。你必须要告诫自己，坚强是唯一的选择，也是最正确的选择，因为生活从来不会辜负任何一个坚强努力的英雄，但是上帝也绝对不会轻易绕过任何一个懒懒散散、自甘堕落、自我沉沦的蛀虫。你要知道，你想要的东西都很贵，你想去的地方都很远，你想要的爱人都很优秀，你想守护的东西都很宝贵，因此在暴风雨中，你只能逼自己变得更加坚强才行、更贱努力、更加优秀才行。

坚强是唯一的退路，努力是唯一的选择，愿你历经风霜之后归来仍是少年，也愿你饱经摧残后归来仍是英雄。

懂得了爱，才会感恩。

六岁那年，一张小小的母亲节贺卡为那个春天的结束画上了感恩。第一次为母亲做贺卡，第一次明白爱与感恩。那个春天是温暖的，柳絮轻轻拂过水面，留下点点涟漪，透过阳光，回忆起母亲对我的爱。那么温暖，就如这五月的太阳。恰好迎来了母亲节，一种朦胧的爱渐渐充斥了我的内心，引领着我学会感恩。我在纸上打了一遍遍草稿，才舍得在亲手做的贺卡上写上庄重的一笔：祝妈妈母亲节快乐！歪歪扭扭的一笔一划中透露出幼稚与可爱。在贺卡的另一半，还曾烙下过那朵最美的康乃馨，粉色的花瓣淡雅，黄色的花瓣温暖，绿色的枝干柔和。小心翼翼地用纸包好，送给妈妈，妈妈激动的抱起我。那个春天，我在母亲的怀抱中，那个春天母亲的爱给我温暖，那个春天我学会了感恩。

十岁那年，那种刻骨铭心的爱让我学会用一颗感恩的心传递最深的道歉。我于母亲吵了一架，第一次也一定是最后一次。“啪！”门重重的关上，躺在床上，眼泪侵湿了枕头，模糊了眼前的一切，为母亲的不理解伤心，为刚才那句“不要管我了！”而后悔。哭完了，推开门，只见母亲房间的门还是紧闭着。想要敲门，却还是把伸出的手有收了回来。吃晚饭时，那扇门终于打开了，走出来的母亲却满脸通红，眼睛有些肿，我偷偷看了她一眼，有些心酸。“自己是不是太过分了，该怎么说道歉呢？”母亲走到桌前，她没有向平常那样坐在我的身边，而且隔了好几个位子。鼻子一酸，大口的吞下了饭菜，回到了房间。母亲没有生气，只是一直在伤心。那夜我的房间被推开了，走进的是母亲。夜静了，可母亲还是爱我的。我并没有睡着，假装眯着眼。母亲为我盖上被子，看了看我几眼，小心翼翼的走出去，扣上了门。那夜，我哭了，比以往更撕心裂肺，从未如此伤心过，从未如此愧疚过。第二日早晨，终于有了勇气推开那扇门，母亲躺在床上对我还是那般不理睬，可是只有我知道，那深夜里为我盖被子的是您，我亲爱的母亲。我走向床前，投入您的怀抱，似乎又有了温暖，妈妈，对不起，我再也不惹您生气了，对不起。是您对我无私的爱让我学会感恩。

爱，让我学会感恩。

活动目的：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法

活动过程：

班长：青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

主持人： 我宣布，三年级《防溺水》教育主题班会现在开始! 同学们，，现在正是天气逐渐转热季节，“防溺水”安全教育牵动着每一位老师和家长的心，为了自己和他人的安全，为了每个人幸福和欢乐，让我们多掌握一些防溺水知识吧。

一、溺水致死原因有哪些?

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

二、溺水者有哪些症状 ?

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救当发生溺水时，怎样自救与救护?

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。 救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

四.如何防溺水?

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

五、发现溺水者该怎么办?

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

六、班主任总结

人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

1.小学生防溺水安全教育的主题班会

2.2017防溺水的主题班会

3.珍爱生命防溺水的主题班会

4.中小学生防溺水安全教育主题班会作文

5.防溺水安全教育的主题班会作文

6.中小学生防溺水的主题班会作文

7.2017小学生暑假防溺水主题班会

8.关于防溺水主题班会后的感受作文

9.2017珍爱生命预防溺水主题班会总结

为了有效遏制学生溺水死亡事故的发生，根据嘉开社发〔2011〕56号文件精神，结合我校实际，经研究决定开展预防溺水事故专项教育活动。

一、 活动目的：

通过开展预防溺水教育活动，进一步增强学生的安全意识，提高学生自我保护能力。进一步完善学校预防溺水教育的各项制度，提高学校安全管理水平，避免溺水事故的发生。

二、活动主题：

珍爱生命 预防溺水

三、活动对象：

全体学生

四、活动时间：

5月20日至7月10日

五、活动内容：

围绕“四个突出”,提高“防溺水”安全教育实效。

四个突出：1、突出抓重点对象教育，对平时擅自游泳的学生及时做好思想工作,进行细致入微的教育。2、突出抓重点时段教育，如：放学、双休日、节假日等。3、突出抓防溺知识教育，教育学生正确的自护自救和相互急救方法等。 4、突出抓纪律教育，一经发现私自游泳的，要立即制止和批评教育，杜绝溺水事故发生。

六、课堂总结：

同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。让我们珍爱生命，防止溺水。祝愿大家今天好，明天会更好!

一、活动主题

紧密围绕“学宪法讲宪法”活动主题，以弘扬宪法精神为宗旨，立足当代大学生思想、学习和生活实际，通过宪法晨读、主题班会、演讲比赛、主题征文、知识竞赛、远程学习等形式，广泛开展宪法宣传教育活动，使广大学生深入了解宪法、尊崇宪法，弘扬宪法精神，增强法治观念，引导学生形成“学法、知法、守法、护法”的意识。

二、活动时间

11月18日-11月22日

三、活动内容

(一)组织开展宪法知识宣传活动。各系要充分利用教育部全国少年普法网“网上学宪法”栏目的教育资源，充分利用各种多媒体平台，通过悬挂宣传标语、宣传挂图等形式，普及宪法知识，营造浓厚的教育氛围。

(二)召开“宪法在我心中”的主题班会。各系要通过班干部提前到“网上学宪法”普法网搜集有关学习资料，做好主题班会的组织和策划，通过观看宪法知识宣传教育视频、播放宪法知识宣传课件等形式，认真学习讨论《宪法》、《中华人民共和国高等教育法》等与大学生息息相关的法律法规。

(三)举办主题演讲比赛。在学习宪法的基础上，各系要全面动员和组织开展以讲宪法故事、讲对宪法的认识与体会、谈宪法精神等为主题的演讲预赛，并根据自身情况推选1～2名选手参加校区、学院主办的“学宪法讲宪法”主题演讲比赛决赛。本次比赛由文法系承办，设置一、二、三等奖若干名，具体比赛时间另行通知。

比赛结束后，学校将组织指导演讲比赛一等奖获得者录制5分钟宪法演讲视频报送省教育厅zd处。xx省择优推荐参加教育部举办的全国学生“学宪法讲宪法”主题演讲比赛，最终优胜者将代表全国学生通过网络和电视平台面向全国做宪法主题演讲。

同时，教育部全国青少年普法网将开通网络“海选”渠道，学生也可以自制5-10分钟的演讲视频上传，“海选”的优胜者也将参加最后的决赛。

四、活动要求

1.各系要高度重视，精心组织，广泛发动，以此次活动为契机，开展一次面向全体学生的法治教育，进一步强化培养学生的法治意识，弘扬宪法精神。

2.各系要严格按照通知要求，充分利用好教育部全国青少年普法网提供的网络教育资源，深入开展宪法宣传教育活动，形成人人学习宪法、人人了解宪法、人人维护宪法的浓厚意识。

3.各系根据自身情况可以推荐1～2名参加校区、学院演讲比赛的选手和指导教师,并将“学宪法讲宪法”主题演讲比赛报名表，于10月26日报文法系，联系人： ，联系电话： 。