9月1日开学第一课视频观后感：先辈的旗帜优秀20篇

草长莺飞，抗疫初捷。今天在学校统一组织下，居家观看了山东教育电视台“开学第一课”。“迟到”的开学第一课，给我了别样的感受。

这一课，让我懂得了什么是英雄。白衣战士曹伟叔叔在闷热的工作环境下，穿着密不透风的防护服坚持在抗疫一线战斗，曹伟叔叔和他的战友们不顾个人安危，勇往直前，他是一个平凡医生也是个伟大的战士!一个心中有信仰，又敢于牺牲自己去救别人的人就是英雄!

这一课，让我懂得了什么是大爱。孙云轮爷爷一家人都在为抗疫做贡献，他的孩子们为了挽救更多的人，义无反顾舍小家为大家。正是那些叔叔阿姨们，他们的精神坚不可摧，他们的品格纯洁高尚，他们用血肉筑成抗疫的长城!奉献无私、逆行无畏、担当无言这是就大爱!

这一课，让我懂得了知识的力量。作为新时代的少先队员我亲身经历了抗疫的全过程，深深的感到支撑这次抗疫不光是勇敢和大爱，还要有科学知识，知识才是战胜病毒的法宝。从今天起我要认真记录英雄事迹，向他们学习，认真上好每一堂网课，做好每一次练习，打牢学习基础，长大做一个对社会有贡献的人!

时节的来临，代表着寒假过去了。每年的是开学的日子，这天中学生们都会把目光聚集在播放的教育类节目《开学第一课》中，全国中小学也会开展观看《开学第一课》的活动，今年的开学第一课主题是:，每年我都会准时坐在电视机前收看这档节目，从中我能够学到不少知识。

开办开学第一课节目的意义是非同般的，我们经历漫长的寒假，或多或少会懈怠的学习，想要在开学的时候迅速回复自身状态，没有个缓冲期是很困难的。《开学第一课》提醒着我们把重心重新移回到学习当中，而且这门课程采取不同于以往的传统的授课方式，而是利用电视传媒方式授课，这样跟能让学生观看学习。而今年的《开学第一课》相较于以前的有所不同，恰逢党的周年华诞，让其裹上了层重要意义的面纱。

《开学第一课》节目中，让我们知道祖国从历经磨难到繁荣昌盛的艰险历程，也让我们认识到祖国的繁荣昌盛是离不开党的正确指导和英明带领，所以身为祖国未来的接班人的我们，应该坚定的拥护中国共产党的领导，努力学习发展自身，丰富自己的精神世界，为祖国未来美好的发展做出份贡献。

观看《开学第一课》过后，做为身处在新时代的中学生，在肆意挥霍的光阴里，不应该浑浑噩噩的虚度，应完善自身知识储备，提高自身社会价值，肩负起历史赋予我们的使命以及中华民族伟大复兴的社会责任感。少年强则国强，少年弱则国弱，只有更好的完善自身，坚定不移的奋勉学习，才展现出我们这代祖国接班人的风采，才能为祖国更加富强和谐的发展道路上增添出彩的笔。

从1934年10月到1936年10月，红军长征经历了两年的漫长跋涉完成了人类历史上前所未有的一次征途。渡湘江乌江、四渡赤水、强渡大渡河、过草地、翻雪山等等一系列鲜活的画卷给我们生活在和平年代的青年留下了一笔宝贵的精神财富。

去年10月，单位组织了一次观看红军长征主题动画片《冲锋号》的活动，观影结束后长征精神这个词就在我的心里久久回荡。我想起了小时候学校组织我们一帮小朋友观看《闪闪的红星》，一群小朋友嘴里声嘶力竭的吼着叫着：杀死日本鬼子!现在的我已经不会和当时一样气急败坏，但随着年龄的增长，这样的故事传递的精神就已经不是脑海里一闪而过的画面，我会时常思考到底是什么样的毅力什么样的体魄才能够让这样一群人紧紧团结在一起去完成一项看似根本完成不了的任务。长征足足有两万五千里的路程，而现在的我们仅仅是微信完成了两万步的运动量都要发个朋友圈“炫耀”一番;长征路上红军们吃皮带啃树根，换成是我一天不吃肉都受不了。所以说，我不得不佩服80年前的前辈们，他们身上背负的不仅是战争所带来的屈辱，也有后辈的期望。

如何在当今社会的青少年的生活工作中持续发扬长征精神，相信每个人都有不同的方式。作为一名普普通通的西部计划志愿者，我能够做的就是同红军战士们一样，将最终的目标牢牢记在心里，内化为脚步的力量一步一步将道路踩踏实。

所谓长征不怕远征难，万水千山只等闲。长征精神在新的历史时期就是团结一致共圆中国梦，只要将长征精神同时代精神相结合，就一定能激励中华民族实现伟大复兴。

“亲爱的同学们，开学啦！”

随着主持人撒贝宁一声高喊，我期待已久的开学第一课终于开演了。今年是新中国成立70周年，所以这一课的主题是“五星红旗，我为你自豪”！

这节课上有一个环节是红蓝两队机器人救援比赛，舞台上搭建了一个微缩灾难现场，常规情况下，对于伤员来说，72小时是抢救他们的最佳时间，而今天，把救援时间压缩成了三分钟，如果不能在三分钟以内完成救援，就算错过了黄金救援时间。在比赛中，红蓝两队争分夺秒，各显其能，激烈的比赛结束后，蓝队技高一筹，赢得了比赛。看到这些大哥哥们的精彩表现，我心里非常兴奋，因为我也正在学习编程，这里面的很多知识我也知道，看完节目之后，我对编程更加感兴趣了，而且，这个世界已经进入了人工智能时代，我们的生活中将会出现越来越多的高科技机器人，所以，我们现在要好好学习，用自己的知识创造更好的机器人，让我们的生活更美好！

没有比脚更长的路，没有比人更高的山。中国登山队员前赴后继，在坚持不懈的努力下，终于从北坡登上了珠穆朗玛峰，把鲜艳的五星红旗成功地插在了最高点。我们的学习和他们爬山是一个道理，我们也要像他们一样知难而上、勇往直前，在知识的海洋中乘风破浪。

今天的开学第一课非常精彩，高山上的五星红旗让我学会了刚健有为、自强不息，军舰上的五星红旗让我学会了保家卫国、珍惜和平，白公馆监狱里的五星红旗让我学会了铭记历史、感恩先烈，月球背面的五星红旗让我学会了不断创新、追求突破，濠江中学的五星红旗让我学会了热爱祖国、报效祖国……

一个个精彩的故事、一个个鲜活的形象让我心潮澎湃、震撼不已，作为生在新时代、长在红旗下的幸福一代，我们应该像前辈们一样，团结起来，振兴中华！

2020年9月1日晚八点，全国中小学生都齐聚于电视机旁，等待2020年《开学第一课》的正式播出，今年的《开学第一课》主题是“少年强，中国强”传递“人民至上，生命至上”的价值理念!

作为一档已经播出了13年的教育节目，《开学第一课》可以说是看着我们长大的，而今年更是因为疫情原因，《开学第一课》的播出更是带来根据特殊的含义，不仅有钟南山爷爷给我们讲述抗疫期间所发生的种.种故事，还有各位在抗击疫情中，做出卓越贡献的抗疫英雄们一起现身讲解。

作为祖国未来的花朵，我早早就在家中等待观看《开学第一课》的播出，而伴随着熟悉的开场音乐，誉为央视boys的康辉、撒贝宁、朱广权、尼格买提的四位主持人出现在我的眼前。这四位主持人中，我最喜欢撒贝宁与朱广权，他们以往幽默风趣的话语，总能带给我们很多的乐趣，而在这一次的开学第一课中，他们有力标准的主持，更是让我看到另一个不同的他们。

而随着节目的播出，身在广州课堂的钟南山爷爷所说的“人民是生命是最重要的人权”，更是让我深深感受到祖国对我们群众的看重与爱护，他们在疫情一线不断的抗击作战，为的不就是保卫祖国的人民安全，为我们这些尚未独立的少年人，创造一个和平祥和的成长环境嘛。

张定宇伯伯所讲述的武汉疫情故事，更是让我们明白武汉人民在面对灾难时，所展现的团结精神。毛青医生的到来，让我们看到铁血军人，在面对疫情时，所展现的担当精神与团结意志，正式因为有人民子弟兵的存在，我们才能拥有这么一个和平安宁的平静生活。

随着张伯礼爷爷、陈薇女士的出现，更是让我们明白为什么可以那么快战胜疫情。运用科学的研究手段，合理的科学方式，是我们能战胜疫情最好的武器，正是因为有这么一个个抗击疫情的科学家们，才让我们那么快就能战胜肺炎疫情。

张文宏医生的健康宝典更是令我感到受益匪浅，他和蔼可亲，声情并茂的讲解，细致的讲解了我们在生活过程中，所需要注意的各个生活习惯，通过科学合理的管理方式，我们才能在生活中，拥有一个更加健康，卫生的生活。

就犹如张文宏医生说的那样，健康成长比成绩更重要，我们少年强则国强，只有健康平安的成长，我们才能努力学习新知识，更加迅速平安的成长起来;唯有如此，祖国才能在不断的发展中，获得源源不断的人才储备，在这快速发展的过程中，拥有更多的后备力量与未来发展潜力!

所以同学们，少年强，中国才会更强，我们一定要好好学习，认真感悟《开学第一课》各位嘉宾所讲解的各个先进事迹，在做好个人卫生的同时，要好好学习，用心成长，为祖国未来发展，贡献出自己的一份力量。

今天，我和妈妈一起收看了《开学第一课》，五星红旗我为你骄傲，自豪！

《红岩》这本书记录了新中国成立的过程以及先辈们的英雄事迹。

一声“江姐”带动了很多人的回忆，在狱中得知新中国成立的消息，江姐和其他先辈拆下了红色的被面，缝上黄色五角星，一颗大星居中，四颗小星对称分布四角。我此刻懂得了五颗星的意义，它们是无数的革命先辈用生命和鲜血换来的，我们要像爱护生命那样，爱护五星红旗。作为新中国的接班人，我要学习他们这种无私的奉献精神，做一名好好学习，热爱祖国的好少年。

1975年，中国登山队在珠峰“第二台阶”架设了一个金属的梯子。截至2008年，一共有1300多位中外登山者通过这架梯子圆了自己的珠峰梦，它被许多国外的登山者称为“中国梯”。

和新中国同龄的“无腿勇士”夏伯渝老人，曾参与了1975年，那次攀登珠峰，架设“中国梯”的过程。但“中国梯”的缘起，其实是受了第一代中国登山运动员的指引。夏伯渝老人动情的讲述了背后令人肃然起敬的故事。

夏伯渝老人，他是一名登山者，43年5次向珠穆朗玛峰发起挑战，因双腿冻伤，不得不截肢，为了实现这个一生的梦想，老人一直坚持锻炼，最终8848这个数字永远接纳了老人，打败心魔，没有什么是不可能的，不要轻易屈服，要勇于尝试。，

祖国在不断发展，玉兔二号首次实现月球背面着陆，几千年来人们的飞天梦终于实现了。

五星红旗不但飘扬在世界最高的山顶还飘扬在茫茫的大海上还飘扬在浩瀚无垠的宇宙，在月球背面闪闪发光。

《开学第一课》告诉我，中国不再弱小，中国已经变成了富强繁荣的国家。我们现在好好学习，天天锻炼，不仅是为了自己，更是为了祖国的美好未来，为了我们的五星红旗。五星红旗——今天，我为你自豪！明天，你也会因为我而骄傲！

2020年注定是不平凡的一年，商场里没有了往年的人山人海，街道上没有了来来往往的车辆，家家户户没有了走亲访友的拜年、聚会，这一切的一切都源于——新型冠状病毒。新型冠状病毒来势汹汹，每天上起来第一件事就是关注疫情实时情况，惊讶于它增长速度之快，更令我震惊的是：病因是因为人们吃了菜野生中华菊头蝙蝠果子狸。

这是一次严重的危机，作为人类我们不应该反思吗?如果疫情无法控制，人类将何去何从?如果我们管好自己不贪吃野味会有这种事吗?野生动物是人类的朋友，我们要爱护它们的生命，不要再以折磨的手段对待它们。

人与大自然应该和谐共处。加油武汉、加油中国!我相信，在医疗专家及医生的治疗下，一定能控制住疫情的传播;我也相信，只要大家齐心协力，一定能打赢这场没有硝烟的战争。到那时让我们摘掉口罩，一起迎接繁花锦簇的春天。

昨天，我在学校里观看了《开学第一课》，今年的主题是：先辈的旗帜。

今年是红军长征胜利80周年，所以今年《开学第一课》主要围绕“长征精神”，给我们讲述了红军长征过程中一个个感人的故事。《开学第一课》还请来了三位曾经参加过长征的红军老人为我们讲述他们的故事，其中让我印象最深的是秦华礼老人。

秦老出生于一九一三年，已经104岁了，在一九三二年加入红军，跟着老红军学通信，当了部队里的通信兵。他跟着部队参加了长征，和部队一起爬雪山、过草地，饥一顿饱一顿，还面临着敌人的袭击，过着十分艰苦的生活，可是秦老没有退缩。后来，他被调到了通信学校学习无线电技术。建国后秦老到南京邮电学院当院长，教出了数以万计的学生，为新中国做出了巨大奉献。退休后，秦老继续为大家讲长征故事，讲革命历史，宣传长征精神，为我们做出了表率。这告诉我们：人要有信念，要勇于面对困难。

这次《开学第一课》，我学到了长征精神。以后，我一定要向秦老这样的老前辈看齐，学习他们的精神与品质，不论在学习中还是生活上，我都要做一个面对困难不退缩的人。

让我们一起弘扬长征精神，共同建设民族的复兴之路!

在每年九月___日的时候，电视台总会准时播出一个节目——思政第一课。在我的记忆中，它是陪伴我多年的老朋友了，一直指引、照亮着我前行。因此每一次播出我从未缺席过，就好像是“有朋自远方来，不亦乐乎。”

在_点的时候，2022年秋季《思政第一课》播出了，今年的主题是x，是不是跟去年的很不一样呢!紧接着主持人给我们带来开学寄语，又简单介绍了这次到来的嘉宾有__。

当我看完这次的思政第一课之后，有了很深刻的感受，与往年很不一样。以前我觉得只要有一颗爱国的心就可以了，但我觉得我错了，仅仅有爱国之心不够，还要有行动力，有一颗像_他们一样，把梦想与祖国及人民的需要联系，梦想才会变得更加坚定，更加有意义，我以他们榜样，为标榜，脚踏实地一步步接近我的梦想，实现梦想，请为我呐喊吧!

又是一年开学季，2022央视的《开学第一课》也如期而至了。这是让全国中小学生期待的节目，也是我非常喜欢的节目，同时也是陪伴我多年的“开学第一课”。那么2022年《开学第一课》又给我们带来了什么样的主题呢!

随着时间的流逝，开学第一课终于到了，2022年《开学第一课》的主题是_。跟随主持人康辉、撒贝宁的脚步，我们一步步了解了很多东西。同时我还看到了跟我一样差不多大的零零后奥运会健儿，还有抗疫先进人物、英雄航天员等等很多英雄，不过我最喜欢的还是英雄航天员——杨利伟。

看到他我心里很激动，因为他是我心中的英雄，从小到现在都是。如果你们都喜欢看火箭发射的话，那一定知道中国进入太空的第一人就是杨利伟，这是一个很伟大的航天员。他给我们分享了很多关于太空有什么以及航天员要干什么等等，最后还说了一句话：“为了人类的和平与进步，中国人来到太空了。”然而我看的津津有味。

眼看时间就要慢慢过去了，我看了看家里的钟表，《开学第一课》就要马上接近尾声了，虽然心里还有很多的不舍得，但是明年还会有的。尽管我已经上六年级，马上就要升中学了，开学第一课我还可以继续看。今年的开学第一课可谓是让我收获满满，明白了什么是少年强则国强?什么是我该去做的事情?

在2022《开学第一课》中，我都通过这堂课重新认识了自己，当我看到有人为了祖国变得更加美好，更加富强的而努力奋发学习的时候，我觉得自己有点丢脸了。因为平时我老是被爸妈说考试不及格，上课时不时还会讲话、做小动作等等，这些缺点我会改掉，好好学习，只为了向我的榜样们学习，可以为祖国争光，也为感谢父母、老师对我的教导，因此要更加努力学习，希望未来祖国强大的路上有我一份力量。

“苦不苦，想想长征两万五!累不累，想想革命老前辈!”长征是不怕苦、不怕死的现实参照。许多人以重走长征路、重吃长征苦的方式，了解中国革命，激发奋斗精神。

一直以来，长征精神就以一种不朽的光辉激励着一代代国人奋发图强，万里徒步、雪山草地，艰辛之途令人敬佩与感慨。革命先辈用汗水与生命换来了富强民主的新中国，更以坚韧不拔的昂扬斗志攻坚克难。吃苦、吃苦、再吃苦，为理想信念而永不放弃，是当下每一名党员干部干事创业的必备“食粮”。

艰苦奋斗历来是党的光荣传统，“吃苦在前，享受在后”更是写入党章，成为党员的必循之规。诚然，长征是党的光辉一页，其吃苦精神更是应当回望铭记、学习践行。何止于老一辈的“传奇”，每一代传承、每一个典范，无不昭示着吃苦精神所带来的一切利好，有毛泽东、周恩来等革命前辈为新中国的建立不懈躬耕，也有焦裕禄、谷文昌等优秀干部惠及一方民生，直至今日，吃苦精神仍历久弥新。

“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，小到修身、大到治国，无不是积累了无数党员干部和人民群众所吞下的“苦”，干事创业，没有一番扎实的专业功夫和吃苦耐劳的实干精神，一切都是空谈。其实放眼各领域和生活中，吃苦精神的广布何止一隅，奥运健儿的赛场激扬、高考学子的金榜题名、抗洪救灾的保民安民、事业有成的骄傲荣光，哪一样不是吃得苦中之苦换来的。事实上，吃苦本身从来没有那么辉煌和铿锵，纵观普通劳动者，基层民警为一个线索蹲守一天一夜，扶贫干部为摸清底数走遍了山区，环卫工人傍着路灯喝一口凉水，老师深夜备课打一个哈欠……吃苦体现在每一个日子里、在每一件小事中，吃苦已经融入了每个职业和人群，浸润在个体和集体的干事创业氛围中，告诉我们这个民族和国家：要所成，必吃苦!

然而反观当前一些党员干部，或作风慵懒、纵享清闲，落入“享乐主义”怪圈;或骄奢浪费、思想腐化，沾惹奢靡之风。一些领导“出门两步坐公车”，甚至在车上和群众打招呼、说套话;有的出入高档会所，食则山珍海味，甚至出现了“没有酒不吃饭”的咄咄怪事，严惩之下还振振有词，“花自己钱何错之有”;有的调研基层，头顶烈日不去、下雨打雷不去，稍有加班便是抱怨，一遇工作就是推脱，动辄吃拿卡要、作风不端，硬是让群众摇头于“门难进、脸难看、事难办”，吃苦精神何在?

回望长征，如今何种苦，会有长征苦?粗茶淡饭，总好过树皮草根;衣着简朴，总好过补丁加身。而且，当前局部的社会风气庸俗化、享乐化，不少社会问题频现，其实归根结底就是吃苦精神被不少人所抛弃，基础尚未打牢，便毫无原则地追求“上层建筑”，不吃“苦中苦”，终究只是昙花一现、难留美名，空剩下些“小聪明”和“小运气”罢了。

今年7月，习近平到宁夏考察，首站便直赴红军长征会师地将台堡，向纪念碑敬献花篮。总书记表示，“这次专程来这里，就是缅怀先烈、不忘初心，走新的长征路。”而今，全国上下正朝建成全面小康加速迈进，从严治党号角响起，经济建设和社会事业尤须深入推进，时势之下，对于吃苦精神已不只是“提倡”而是“必须”。80年涤荡、80年不朽，如今，我们又走在这个时代新的长征路上，更需要长征精神鼓劲助威。干事创业，横下一条心吃苦，以苦践行、苦中作乐，不忘初心不忘本，为共产主义崇高理想和民族事业尽献心血、鞠躬尽瘁。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，共产党人是用特殊材料制成的人，这样的人是不怕吃苦、乐于吃苦的。回望长征、沉思过往，唯精神坚不可摧，不妨甩开谋事创业的膀子，用浸润一生的辛苦为页页功绩奠基.

让我们继承长征精神，并把它发扬光大!

秋天，是一个朴实而充实的季节，在这个季节学生们又迎来了一个新的学习时期，漫长并且开心的暑假已经过去了，迎接我们的是开学的日子，开学前的时候都会给我们安排一下有代表性的课，那就是《开学第一课》。

所谓开学第一课就是根据我国每一年发生有意义的事情来变成有趣的节目，让更多的学生和家长更好了解祖国的强大，同时也为学生有一颗爱国的心，乐于奉献的种子，让学生们明白少年强，中国强的道理，树立一个明确的目的，是众多学生们以后努力而成长，这也使得我们人生多一些拼搏。

开学第一课，都是每年的9月1号播出的，有人会放假的早，所以开学的也早，所以在9月1号之前也上课了，是他们肯定看开学第1课，开学第1课的主要内容就是五星红旗，我为你骄傲。

有人会问，新中国成立是哪一年？这还不简单吗？就是1949年的10月1日，嗯，毛泽东总书记站在天安门城楼上宣誓，中华人民共和国中央人民政府成立了，后来。每个民族每个大家庭。都听到这一条消息，都高兴的不得了，你知道为什么吗？因为以前的中国人老是被外国人虐待，所以现在中国成立了，这就说明了什么，说明了中国开始强大起来了，不像三国那个时代一样互相残杀了。

在女牢那边，江姐他们听到了这条消息都开心的不得了，就在牢里开始做着五星红旗，当时啊他们不知道五星红旗是什么样的，所以呢，就把大的五角星贴到正中央，大五角星是共产党，把4个小五角星就贴到4个边上。她们还读着1949年10月1日，毛泽东总书记站在天安门城楼上，向全世界庄严宣告，中华人民共和国中央人民政府成立了。听到这句话，当时的人不知被感动了多少。

还有一个片段呢，就是。我们的中国海军。中国海军保护着几艘运输的渔船，那些渔船很容易被海盗给。所以中国海军的航舰就一直保护着他们，只有和他们争斗了整整三天的时间，虽然我们中国海军拿着先进的武器，但是他们还毫不胆怯。

还有啊，就是澳门的几个小朋友。他们那儿过六一儿童节，有个特殊的传统就是给自己喜欢的人送信，你知道他们是给谁送去你的吗？他们是给习近平总书记送的，里边当中提过，杜兰老校长，他就是在1949年10月1日的，老奶奶，但她现在却逝世了，就是他当时在澳门举行，升国旗仪式，有人却反对，但杜兰老校长却理直气壮地说我是中国人，现在新中国成立了，为什么不让我们升国旗？

到现在我们的中国已经更强大起来了，我们这一代学生要为自己现在的环境而感到幸福。还有什么理由不让我们好好学习？

所以五星红旗我为你而感到骄傲和自豪，我为我是中国人而感到骄傲和自豪。

安全对于我们每一个人来说都很重要。它直接与每一个人的生命息息相关。

生命大到国际，小到每一个人，安全与危险就像隐行人又像空气一样，无处不在。生命对于我们每一个人来说，都是非常宝贵，因为它只有一次，所以我们要格外地珍惜它，不容有任何的疏忽和悔过。我们身边到处有危险，但是只要我们遵守交通法规，提高警惕，其实安全就在我们的身边。

每天早上起来，我都会听到妈妈不停的唠叨：“穿马路要小心，别走的太快，看清楚再过马路，不要……”我跑出家门，在路边看到各种警示牌，到学校看到宣传窗上有许多关于安全知识。让我们远离危险，每天都平安快乐。星期天，我一个人在家，可安全还在我们的身边，洗完手后，不要用湿手来按开关，要先擦干净手，再关上电灯的开关。在家不能玩煤气灶，打火机等有危险的东西。更不能去玩电源的插头，不要独自一人去陌生的地方，不要去建筑工地玩。

不能去网吧，舞厅等成年人游戏的场所。2008年5月12日下午2点28分，在四川汶川发生8。0级大地震，我在新闻里看到那些四川灾民们，真想去现场看看呀，更令我佩服的是那些小朋友，他们面对突如其来的灾难，在漆黑的废虚里，不惊慌，镇静又勇敢地等待解放军和武警战士们来救援，他们是那么的了不起，真让我佩服呀!这次大地震，让我们知道要更加远离危险，要学会保护我们自己。

如果在外面我们碰到危险，首先不要惊慌，一定要镇定。假如在商场遇到火灾时，我们一定不要惊慌。可以用温毛巾捂住嘴巴和鼻子，找到安全通道，低下身体穿越烟雾，逃离火灾区。穿马路时，我们要看红绿灯，看清车辆，确认安全后再通过。不能在路上和同学在路上打闹玩耍，这样危险会靠近我们。

我们要揉亮我们的眼睛，看清善与恶，转动我们的大脑，分清是非;记住：安全就在我们身边。

每当仰望着五星红旗，在激越的国歌声中冉冉升起，一种骄傲、自豪、振奋的心情就会油然而生。今年是国庆70周年，在五星红旗的陪伴下，我们一代又一代青少年与祖国共同成长。

今年的《开学第一课》主题：五星红旗，我为你自豪。通过打开新中国成立以来的历史长卷，讲述一个个与五星红旗紧紧相连的感人时刻，呈现出一堂真挚感人的爱国电视公开课。

1949年10月1日，毛主席在天安门城楼，升起了新中国第一面五星红旗。每个中国的孩子都知道，“五星红旗是烈士献血染红的”，没有新中国，就没有今天我们的幸福生活。节目中，幸存健在的95岁高龄，郭德贤老奶奶禁不住泪水哽咽，“革命先烈不怕流血牺牲，是为了红旗能够永远飘扬”；第一代攀登者，以血肉之躯，搭建“中国梯”，将五星红旗插上珠峰之巅；“中华神盾”海口舰，高挂五星红旗，在碧波浩瀚的万里海面上护卫深蓝；2019年，“嫦娥”和“玉兔”胸前的五星红旗，闪耀在月球的背面。升国旗，奏国歌，见证祖国的成长，也见证了中华民族的腾飞。

这堂课不仅诉说了国旗故事，还带领我们“共升一面旗，同唱一首歌”。来自澳门濠江中学的师生代表，帅气登台，庄重地被授予一面去年9月1日，在天安门广场升起过的五星红旗。七十年前，他们的杜岚老校长理直气壮：“我是中国人，新中国成立，我们的国旗，我们要升起！”，面对万般阻力，让五星红旗在澳门高高飘扬。

感同身受，我不禁激动得热泪盈眶。五星红旗是团结拼搏，象征着中国人永不言退、砥砺前行的精神。五星红旗，让我们有家的安全和亲切感，这份安心来自祖国的强大与担当。“第一课”，让我们知道，有中国人的地方，就有五星红旗；更让我们铭记，五星红旗，有14亿护旗手！将来长大了，在任何地方，我们都要勇挑重担，捍卫祖国的尊严和荣光。

今年是长征胜利八十周年，我们歌颂英雄，学习长征精神，那什么是长征精神?无论是红军叔叔们四渡赤水、飞跃大渡河，还是翻雪山、过草地，无不体现出英雄们在面对各种困难、险境时表现出的大无畏精神。对于我们小学生，长征精神就是克服困难，永不放弃的精神!

这不禁让我想起了自己：遇到难题，就等着老师或父母讲，从不动脑筋思考;在学习上，碰到一点儿挫折，就心灰意冷、不敢迎难而上。红军长征之路坎坎坷坷，我们青少年的学习之路也并不平坦。长征虽然结束，但长征精神却永存。我们要传承长征精神，努力学习知识，不怕困难，勇于翻越学习中的一座座山，一条条河，为自己的理想持续不断地努力，像长征一样，直达完全的胜利。

学习是一座山，往上走，即使一小步也是新高度。我能!

假期结束，又来到了学生们期待已久的开学开学季了，每年一到开学这一天，央视频道就会随着学生们的开学而播出开学第一课这个公益节目，开学第一课是中小学生们每年必看的节目之一，每年的演讲主题都是根据当下的热点时讯进行播出，而今年的热点主题是“_”。同时还邀请了张桂梅、李宏塔、杨利伟、聂海胜、刘伯明、汤洪波、巩立姣、杨倩、李亚中、彭洁、谢兴昌、何晓莉、厦门大学研究生支教团、都尔汗·拉齐尼、拉迪尔·拉齐等嘉宾给我们进行了精彩的演讲。

今晚，《开学第一课》第一篇章以“理想是火，点燃革命热血”为主题，嘉宾演讲的故事让我非常的记忆深刻，我们从小就知道，爱国是我们的使命和责任，特别是我们作为新一代的青年，从小树立自己的理想，才能更好的为祖国发展做准备。如今，我们大家都生活在一个先辈为国捐躯、自强不息打拼下来的和平年代里，正是因为有先辈英雄们的敢于拼搏、艰苦奋斗的精神才有了我们今天的幸福生活，我们作为学生，应该传承和发扬他们的精神，学习他们身上的优良品质，向他们一样，找到自己的人生理想，为自己的理想奋斗和付出，如今，爱国的表现不再是为国捐躯，爱国还有很多种方式，比如像推进科学发展的科学家，传授知识的教师，保护环境的环卫工人，还有在运动会上为国争光的运动员，他们身上的拼搏精神都是值得我们学习的目标。

看完开学第一课让我明白了，目前的我作为一名学生，最重要的就是完成好自己的学业，树立远大的理想目标，认真读书，不断为理想而奋斗，为理想点亮自己的未来，为以后的科学发展不断提升个人的知识储备。

九月一日，是一年一度的开学日子，这天晚上八点《开学第一课》也如约而至，这是全国数以万计中小学生期待的时候，而我也早早的坐在电视机前，等待节目的开播。

《开学第一课》是一档公益教育节目，节目通过丰富的典例，真切的感悟，向广大中小学生展示核心价值内容，对于当代学生有着深刻的教育意义。

随着《开学第一课》内容的展现，让我们见识到中国共产党的成立到新中国诞生的艰难历程，也看到了党和祖国的奋斗发展史，让我热血沸腾，热血不断冲刷着我那颗强烈的爱国心，让我觉得作为中国人是一件无比骄傲的事情。同时，也让我们明白如今的美好生活是来之不易的，我们在享受当下生活时，更应该缅怀曾经为祖国发展做出无私贡献的英勇先烈们，更不要忘记身为祖国接班人的社会责任和义务。

因为突如其来的疫情，我们不能准时在学校相聚。但发达的电子工具让我们能在线上进行开学典礼。

今天，由韩老师主持的线上开学典礼活动准时拉开了帷幕，在线上开学典礼中，卢老师公布了五星学子的名单，虽然没有入选，但我也在为之而努力。期待下一次公布五星学子时会有我的名字。

虽然不能在班级上课，但发达的科技能让我们通过微课学习知识。在家里，我们可以通过读书沙龙等活动在线上共读西游。虽然不能和同学们见面，但是心和同学们同在。期待战胜疫情，春暖花开的那一天。期盼早日和同学们相遇。

最后，祝愿武汉加油，中国必胜！

要学会调节情绪，首先必须要知道怎样识别和判断情绪，它包括自我情绪的识别和他人情绪的识别。只有认识了自己的情绪，理解了自己的情绪，才能对症下药，去管理自己的情绪。简单来说，情绪的调节包括情境选择，情境修正，注意分配，认知改变和反应调整几个步骤。不同的人在不同的环境下反应出来的的情绪不相同，当发现自己正处于不适应的情境中时即时地换一个环境对情绪的调节是非常有效的，如果没有办法更换环境，那么我们还可以选择分散注意力的方法来控制情绪。除此之外，我们还可以通过认知的改变来调整情绪，也就是平时所说的换位思考，从不同的角度看待事物，可以改变我们对这个事物的看法，从而达到调节情绪的目的。如果我们的某种情绪已经被激发，比如我们愤怒或是悲伤，我们该怎么做呢?这个时候我们就应该及时地进行反应调整，抑制情绪反应的趋势。

今天的讲座，让我对情绪有了比较深入的认识，不仅是对自己的情绪，还有对他人的情绪。学会控制情绪是保持乐观积极的生活态度必不可少的技能，今后我一定尽自己的能力学会如何控制自己的情绪，并且帮助同学来调试他们的不良情绪，相信对同学们的生活和学习都会大有裨益。就像老师说的“世界上没有两片相同的树叶，乐观的做好自己”。

两万五千里!这段惊心动魄的路程。见证了多少战士的生离死别，见证了多少人民的悲欢离合呀!这途中惊险不断，但是一一被战士们克服了。这需要多么大的勇气呀!

《长征的故事》一书中，讲了许多不为人知的故事。虽然，他们或不是名留青史，或不是大名鼎鼎。但是，他们为长征做出的一切，是功不可没的!在面对险峻的腊子口的时候，战斗指挥员们也束手无策了。正当大家绞尽脑汁想着办法的时候，一位叫李小猴的小红军出现了。他自告奋勇，担起了引路的工作。是他，在峭壁上钩住了一条绳子，得以让后面的人上去。当他回到这个山坳时，大家激动不已。谁也没有想到，一个平平常常的小孩子，竟然帮他们度过了这个大难关。这本书中，还有一个人让我印象深刻——李国策!长征的艰辛是很难克服的，去过的战士往往是九死一生。而李国策，三次过雪山草地，二十次遇险，竟然活了下来!他应该算的上是一个老红军了吧!他，躲过炸弹;他，进过泥潭;他，过过铁索桥;他，受过伤，导致了终生伤残;他，穿过枪林弹雨;他，吃过皮带。这些鲜活的事迹，另我所钦佩。究竟是怎样的信念，支持着他，鼓励着他呢?

信念，是一团烈火。信念，是一盏明灯，指引着有志之士不断前进。