写给姑姑的信20篇

20__年未来的自己：

你好!我是8年前那个敢爱敢恨，为梦想而奋力拼搏的女孩。

在20__年的一个夏天，我提起笔来，静静地给你写了一封信。我即将步入初中，对你的一切都充满了好奇，沉浸在美好的幻想中……

20__年的同一个夏天里，你在干什么呢?有没有实现自己的梦想?还记得吗，在你8岁的时候，你梦想当一位像迈克尔?杰克逊一样的世界杰出音乐家。为了你的梦想。你把妈妈的化妆品全部翻出来，照着妈妈的样子，涂上口红，化上眼影，然后蹦蹦跳跳地在床上唱着歌，引得楼下邻居差点投诉扰民……

也许你已经实现了梦想，成为了一名风靡全球的歌手，发布的专辑已经好几百首，每场音乐会都有好几百万人给你捧场。获得了许多世界级的奖项，成了歌坛界的一颗新星。

也许，你也只是一个普通公司里一个毫不起眼的小员工，拿着连房租都交不起的月薪。上班被boss劈头盖脸地骂，工作被同事排挤……或许你已经没有了斗志。但你回想一下，儿时看过的漫画里，阿衰被排挤了多少次，大雄又被欺负了多少次?可他们都没放弃。请你相信，金子总会发光，只要不放弃自己，努力向着目标奋斗。我坚信，你的未来会一片光明!

祝20__年的你身体健康，工作顺利!

曾经12岁的你

尊敬的航天员:

你们好!

当我坐在电视机前看着你们乘坐神舟十号飞船成功飞到宇宙的那一刻，我的兴趣无比激动，因为你们三个人，实现了我们中国的航天梦。

光荣与梦想始终紧紧相连。作为最早产生飞天梦想的民族，还在饿着肚子的时候，就曾把“两弹一星”的.梦想变成了辉煌的现实。我们有理由相信，在新一轮空间探索热潮已然兴起的今天，中华民族用自己的飞天智慧造福人类的时代已经到来。

神奇的事需要神奇的人，那么你们三位航天员就是如此神奇的人，你们三人也是根据优中选优原则，最终被确定为神舟七号载人航天飞行任务飞行乘组。经过严格、刻苦的训练，你们在航天城“冬练三九，夏练三伏”，你们在思想素质、心理素质、身体素质、操作技能、飞行程序等各方面考评优秀，完全具备执行神舟⑩号载人航天飞行的能力，既是耐力的考验，更是实力的考验，你们有能力也有信心能完成这次光荣任务。从杨利伟，到费俊龙，聂海胜，再到你们三人，从一人上天，到两人上天，再到三人上天，并还要上演太空行走，完成出舱活动任务，难道不是你们的神奇?

在浩瀚的宇宙中，你们乘坐着美丽的.宇宙飞船，肩负着祖国和人民的重托，围绕着蓝色的地球，遨游在太空中。为中国航天赢得了胜利，为祖国母亲赢得了骄傲，也永久地成为了我们心中一颗闪亮的星辰。

“神州十号”飞船发射成功是继“神州九号”圆了中国人的航天梦后，实现了多人、多天的飞天，太空漫步等梦想，在中国航天史上具有里程碑意义。你们飞行在太空中，进行了许多科学实验，为中国航天事业提供了许多宝贵的数据。你们像一颗璀璨的星，又一次让祖国母亲成为世界注目的焦点，也使我们国家名副其实地成为世界第三航天大国。但是，我们都清醒地意识到，“神州七号”的成功发射和顺利返回，仅仅是中国航天的一个新起点，我们期待着你们下一次航天飞得更高，飞得更快;我们更期待着建立中国的空间站……

最后，祝你们在未来，能够为我国的航天梦做出更大的贡献，而我，也将努力加入你们的行列。

写信人:______

日期:20____年__月__日

张露译：

你好!

我是你的同学陈佳鑫。刚上二年级的时候，由于我没有和同学们有太多的交流，所以我很胆小内向，但是，经过一段时间我发现，我的性格和你很相似，不喜欢打打闹闹，只坐在自己的座位上看同学们玩耍。

我非常佩服你学习好，成绩很稳定，在班里名列前茅。上课时，老师每次提问你都把手举得高高的，但我却不敢，害怕答错被同学们笑话。

期中考试的时候，我考了级部第三，你是级部第二，我真是又高兴又害怕，高兴的是我马上可以追上你了，害怕的是我后面的同学努努力就会追上我。

我再佩服你的一点就是做事非常认真，因为我们两个一组，每次打扫卫生的时候，你都会最后一个走出教室，因为你是我们的组长，所以要检查我们打扫的干净不干净，等检查完毕时，才会走。

有你这样的同学我感到很自豪，我要向你学习!

你的朋友:___

20__年__月__日

全体同学：

你们好!

我们是广州市华阳小学五年(4)班的同学。我们的学校坐落在风景如画的广州市天河区。我们班有40多位同学，都是少先队员。上学期在全班同学的共同努力下，我们班先后被学校评为“卫生班”“文明班”。有不少同学在参加各项竞赛活动中都获得了不错的成绩。还有一年多的时间我们就要小学毕业了，为了打好各方面的基础，同学们在老师的指导下，勤奋刻苦的学习，努力上进，以优异的成绩报答老师和父母的培育，完成小学阶段的学习任务。

最近，听老师讲述了许多关于开发建设西部地区的许多故事之后，同学们纷纷表示要像西部建设者那样，为西部地区做出自己的点滴贡献。因此，经过讨论，我们很想跟你们开展“手拉手”活动，希望能得到你们的回复。

在“手拉手”活动中，我们有以下建议：

第一，我们两个班的同学定期以书信的形式报告学习的情况，交流学习的经验，每月一次。

第二：创造条件开展互访活动，今年暑假我们派代表到贵校去参观学习，明年暑假你们到我校来，每学期一次，人数一次8人。

第三：我们会定期给你们赠送一些图书和学习资料。

以上建议能行吗?或有补充，请来信告知!

此致

敬礼!

北京的小朋友：

你好!我参加了一个“手拉手”的活动，所以我想给你——远方的小朋友写一封信。

虽然我们未曾见过面，但我非常想把我那颗真诚的、渴望友谊的心献给你——远方的小朋友。哦!对了!我叫张朱喆，今年十一岁半，有一头超炫的小黄毛，有一双魅力的小眼睛。最令我自豪的是，我有高大挺秀的身材，全身布满着运动细胞，我喜欢参加有关运动类的活动。

我非常羡慕你们北京的小朋友。因为北京有雄伟壮观、蜿蜒盘旋的万里长城，历史悠久的故宫，还有美丽壮观的立交桥。写到这里，我就想迫不及待的想和你见面，听你们说说还有什么美不胜收的景点和让人垂涎三尺的美食。让我们拉上友谊的小手，一起等待我们见面的那一天吧!

经过我们热烈的讨论，这次的“手拉手“活动有以下几点内容：

第一，互访活动，你们可以来我的家乡，在湖北荆州，那里的风景美不胜收，空气是那么清新，天空是那么明朗。鱼糕、辣肠，都是我们家乡的特产。我们那里是一座古城，所以有很多旅游景点，比如说有历史悠久的关公庙，高大雄伟的大关公雕像，还有游乐胜地——万达广场。如果有机会，我可以当你的小导游带你游玩我的家乡。

第二，带你们去我的学校，我在广东顺德的__小学读书，学校里书声琅琅、鸟语花香、空气新鲜。有宽阔的操场，有种满奇花异草的植物园，如果你来的话，我会带你来参观我的学校，一起学习，并且互相交流把!

我的计划怎么样?假如你愿意，请尽快回信，让我们再次拉上友谊的小手，一起去等待见面的那一天吧!

祝你：

学习进步!

你的朋友：

亲爱的小朋友们：

你们好!

我的名字叫高__

小朋友们，你们到过中国吗?中国可大了，这里有许多美丽的城市，每个城市一年四季都像一个美丽的大花园。中国还有许多浏览胜地呢!长城、天安门广场、奥运场馆鸟巢、水立方……名胜古迹说也说不完，都非常壮观。现在放暑假了，你们不妨请爸爸妈妈带上你们来中国旅游，相信你们一定会有很多惊奇的发现。

小朋友们，你们知道吗?中国人可多了，爸爸告诉我，中国是世界上人口最多的国家。56个民族就像亲兄弟一样非常团结、和睦，而且每个民族都非常热情好客，都有自己民族独特的人情风俗。告诉你们吧，我还是个大理白族“小阿鹏”呢!要是你来中国，来大理，热情的“小金花”会为你献上“白族三道茶”，可有意思了!

现在我们放暑假了，爸爸说要带我去许多美丽的地方旅游，我开心极了。有时我想，要是我能开飞机就好了，那样我就可以开着飞机接你们来畅游中国了!

亲爱的小朋友们，今天就先写到这儿吧，以后我会经常给你们写信的，因为我很爱我的祖国，我希望把美丽的中国介绍给全世界的小朋友。

祝你们永远快乐!

__

年月日

亲爱的邻居：

你们好!

我们是住在你们楼下的邻居

有缘成为邻居，我们感觉很开心，同时也希望如果有机会的话，我们能成为好朋友。

辗转纠结很久，我们决定写下这封信给你们，言语不当之处还请见谅。不知为何，每天晚上您都会进行如跳绳或者跳舞毯之类的健身运动(或者是其它我们没有猜到的运动方式：会与地面产生比较剧烈的碰撞且频率相对较高的一种运动方式)。实在很抱歉，这项运动我们实在是多多少少有点难以承受。首先，你的运动一般都是我们躺下之后开始;其次，这项运动产生的声音效果在楼下的房间相对比较明显;最后，请原谅我们中的某些姐妹身体素质相对较差(这个方面，我们也会抓紧提升自身素质)，有比较大的声响时很难入睡。

在此，我们希望你们能够考虑到楼下邻居的具体情况，体谅不得不每天早起的可怜人的心情，适当的调整一下运动方式或运动时间，在达到自己锻炼身体的目标的同时，也给楼下的邻居创造一个相对安静的环境。理解万岁!

预祝：身体健康一切顺利!

你们楼下的邻居

亲爱的外国小伙伴：

你好!

你应该还不认识我吧?没关系，通过这封信你可能就会认识我了。我叫__，今年11岁了，这个暑假过完就上六年级了!我的生日在8月19日。8月份是一个炎热的季节。你瞧!我个子不高，有一头又粗又黑的长发。一双炯炯有神的大眼睛。我的性格嘛，活泼开朗，还很调皮。

说完我再来说说你吧。你长得高不高?身材是胖还是瘦?性格是文静的还是开朗呢?你今年几岁了，生日是几月几日?算了，我还是不问了了。你回信时寄张照片，让我好好地看一下你的模样可以吗?

现在我来给你介绍一下我们中国吧，我们中国的首都在北京。北京有著名的长城、天安门广场、故宫……天安门上有我国第一主席毛泽东的画像，还有每天必做的一件大事一一一升国旗。长城是世界八大奇迹之一，非常壮观，有一句话叫"不到长城非好汉。"很少有人能一天把长城走完。(包括我)。故宫有600多年历史，旧称紫禁城。是明、清两代的皇宫，无与伦比的古代建筑杰作，世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群。相传故宫一共有9999。5间房，有人做过形象比喻，说一个人从出生就开始住，每一天住一间房，不重复，要住到27岁才可以出来。

再说说我的家乡宝鸡，这里有好多美味的小吃，比如：美味的臊子面，肉夹馍、面皮……这些也是我最爱吃的。还有好多小吃等你来品尝，保证让你回味无穷。

欢迎你来我们中国做客，我会带你尝遍宝鸡的特色小吃，带你游遍全中国。你们那边有什么特色小吃和旅游景区呢? 请回信的时候告诉我吧。

祝你：

好好学习，天天向上!

你的中国朋友：

亲爱的自己：

你最近好吗?

__年马上要步入十二月了，十三年前的十二月一日，你来到了这个世界，在充满新奇、不停变化的世界里生活了第十三个年头了。作为与你待在一起时间最长，最了解你的人，面对即将十三岁的你，有些话，想对你说。

从三岁到十三岁，整整十年间，你慢慢长大了，从一个什么都不懂的孩子成长为每天为未来奋斗的一员了。我知道，你不想长大，因为长大了，会失去小时候的一切;因为长大了，爸爸妈妈就老了;因为长大了，就再也回不到从前了。可是，时间的脚步从未停止过，一天又一天地向前奔赴着，不曾回头，也不曾间断过。

回想十二岁这一年的你，会发现你有多么不成熟。每天与朋友嘻嘻哈哈到处乱跑，考虑问题从不考虑周全。每一门学科的成绩如心率图一样上上下下，杂乱无章。偶尔有一天，发现自己不在状态了，头脑一热的发愤图强拼一把。而这样的发愤图强过了那仅有的三分热度时候，便飞的无影无踪，心里只剩下顺其自然。曾经发誓好好学习，不出两个星期，那对天发过的“毒誓”就像被偷走了一样，忘得一干二净。正所谓“好了伤疤忘了疼”。这般不认真的你啊，何时才能成熟，何时才能进步。

回想起十二岁这一年的你，似乎也沉稳了不少。不会再像从前那样做事急急忙忙，走路莽莽撞撞了。虽然有时也会做事不经大脑，但最起码有责任心了。不错，请你继续努力，继续保持!面对期中考试后的学习，你似乎有了新的计划，请你坚持下去，忘掉之前的三分热度，忘掉之前的马马虎虎，忘掉之前种种的不以为然，重新开始。

回想起十二岁这一年的你，会发现你明白失与得了，懂得分享了。不再小孩子气的独自称霸。真好，终于有长大的一面了。谢谢你懂得这些，谢谢你明白人世间最基本的人情世故。请你在十三岁这一年学会谅解，学会懂得身边的人和事。

亲爱的自己，你马上就要十三岁了，祝你生日快乐!希望你能明白这封信里的每一句话。

永远的自己

__年__月__日

亲爱的朋友：

您好!我们虽然没有见过面，但我愿意将一颗真诚的、渴望友情的心献给你――远方的朋友。我名叫杨源，今天满10岁了，是个开朗、活泼、快乐的一个小女孩，我嘛，黑黑的.头发，一双小小的眼睛，妈妈常常说我一笑就没眼睛了，你想不想一睹为快呢?文静的我，嘴角常常挂着笑意。但是值得我骄傲的是我身材高大，没有人敢欺负我。也许你是个和我一样无忧无虑的小男孩，或许是一个有远大志向的小女孩。

不管怎样，让我们都融入祖国这个大家庭里，共同享受温馨的友情。我们的家乡――山阳，这里是我们生活的乐园。我爱我的家乡，这里四面环山、清山绿水，素有“八山一水一分田”的称呼。放眼望去，满眼的青山绿水，处处鸟语花香，风景秀美如画，仿佛身处仙境一般。这里历史悠久，有浓郁的地域风情。我们家乡的人朴实、勤劳、好客。我的家乡还有最有名的羊肉泡馍、腊肉、魔芋等好吃的特色小吃。怎么样，流口水了吧!

快来吧，我们家乡的人会热情的欢迎你，并用我们这的特色小吃招待你。让我们手拉手，真诚地在我们之间架起一座友谊的长桥!祝你学习进步，更上一层楼!

西门庆写给《水浒传》作者施耐庵的一封信(笑死人了)

施耐庵：

你好!

在网上读完你的怨毒之作《水浒传》之后，我就委托黑白道上的兄弟以及私家侦探社四处打探作者出处，费尽千辛万苦，终于找到了你。倒不是咱效率不高，而是因为你的名气太小太小，区区一个乡村穷教师也敢出来乱冒杂音，可见继续加大对舆论和出版业的管理多么有必要。给你三分颜色，你就想开染坊了?

《水浒传》中，用了三回共数万字写我。说我是手狠心辣的泼皮烂仔。这一点我的律师已准备对你提出关于名誉权的起诉，想我西门大官人，上通朝廷，下通匪盗，上管天，下管地，中间还要管空气，岂能成泼皮牛二一类的角色?可恶!

关于我与莲妹的姻缘，被你写得一塌糊涂，什么“王婆贪贿说风情”，什么“交颈鸳鸯戏水”，试想，一个成功男人背后，有几个美丽的女人算个屁事，你也敢拿来卖钱。你穷得过不去了可以来找我，我高兴了兴许还能给你几万块，比你那一千字几十元的稿费强多了，省得你将我与莲妹哀婉凄绝的爱情描写成奸夫淫妇偷情。我们为爱情作出的牺牲，你敢说比梁山伯与祝英台、焦仲卿与刘兰芝、罗密欧与朱丽叶少么?你的思想也太僵化保守了。另外，你在书中几次三番提到我们床上的那事，我已委托我的律师对你侵犯我钧隐私权提出了第二次起诉。

另外，你偏居乡野书斋，偏听传闻，闹出诸如徒手打狗寻找打虎感觉之类的笑话，表现在我这里，则是不作实地勘察，信口开河，想当然行事，以至于满书尽见硬伤，信手拈来即是：譬如在王婆婆楼上，郓哥叫来武大郎捉奸，我冲出门时，明明是用左脚踢了武大一脚，却被你写成了右脚;另外，更令人不可忍受的是，明明是那武大不经打，却被你写成我太凶恶。想我西门大官人一生也踢过无数的老弱病残，没哪一个像武大那么要死要活的!还有，我和金莲杀武大郎明明用的是氰化钾，而你却要硬写成砒霜。我送给何九的四十两银子被你写成了二十两，还有二十两被你吃了回扣么?对这些失实之处，我已委托我的律师对你提出第三轮起诉，你就等着瞧吧。

另外，我巳组织了兰陵笑笑生为首的写作班子，加紧写併人西门於〉，并以最快的速度买书号出书。并出钱请大导演把它搞成电影电视剧广播剧，以消除你那本坏书的影响，并组织三百个评论家，买下六百个报纸版面，将你彻底批垮批烂批臭。之后，再到有关部门，告你个煽动谋反的罪名，将你逮捕法办，将出书的责任编辑充军到埃塞俄比亚，将出你书的那帮出版社砸得比狗屎还烂。看谁那么不晓事，敢与我西门庆为敌。

当然，这一切都需要时间。在此之前，你最好别乱说乱动，不要狗急跳墙上蹿下跳，更不要去找武松，否则，民事诉讼变成刑事诉讼，可就怪不了我咧!

笑死人的一封信3

唐僧、八戒、沙僧、悟空的对比致悟空下岗

由于经费原因，西天取经委员会决定精简取经团成员， 为了加强精简工作的透明度，现将取经团各成员基本情况 公布如下：

一、体貌特征：

唐僧：眉清目秀，唇红齿白，温文儒雅。

八戒：鼻直口阔，方面大耳，相貌和善。

沙僧：浓眉大眼，卷发虬髯，虎背熊腰。

悟空：尖嘴猴腮，驼背，故意把头发染成黄色。

二、性格特征：

唐僧：性格温和，通情达理。

八戒：老实憨厚，不喜欢惹是生非，尊重领导。

沙僧：勤劳朴实，性格内向，尊重领导。

悟空：蛮横霸道，经常欺负弱小，喜欢恐吓别人，连_都不尊重。

三、工作态度：

唐僧：负责思想工作，一路对徒弟尽心教导。

八戒：负责喂马，从没让白龙马饿着。

沙僧：负责行李，能做到行李不离肩，未曾遗失任何重要物品及文件。

悟空：没有固定工作，经常擅离职守，一路惹是生非，扰乱不少神仙菩萨的正常工作。

四、学历：

唐僧：大唐佛学院毕业，在校期间成绩优异，被皇帝亲派出国。

八戒：天庭军事学院毕业，工作数年后曾任天蓬元帅。

沙僧：天庭军事学院毕业，工作数年后曾任卷帘大将。

悟空：跟一民间艺人学艺，没有统一承认的学历证书。

五、社会关系：

唐僧：乃大唐皇帝御弟;指导老师乃观世音菩萨，并被其推荐出国深造。

八戒：任元帅时曾结交不少权贵，并同玉帝红人嫦娥有关系。

沙僧：曾任卷帘大将，为玉帝服务深得赏识。

悟空：殴打过阎王，欺负过龙王，得罪过玉帝，同混混牛魔王结拜，与黑社会关系微妙。

以上取经团各成员情况一目了然，评比结果显而易见。本着公平、公正、公开的原则，西天取经委员会经过慎重研究，现在正式决定：取消孙悟空西天取经资格，即日起下岗。

《唐僧、八戒、沙僧、悟空的对比致悟空下岗

亲爱的姑妈：

您离家已经两年多了，您知道我又多么地想你吗?时间如流水般在不知不觉中流逝着，我也早从一个调皮好动的小不点变成一个身材高挑的小学生了！！！唉，过去的时光快乐而无忧，真令人怀念。您快回到我们的身边吧！

还记得三年级的时候，我的字书写潦草，东倒西歪的。爸爸妈妈都为此而费心，我也因此没少挨老师的批评。就在我伤心落泪的时候，您并没又像别人一样批评我，您买了一本又一本的描红本，耐心地教导我，当我写错时，您不但没生气，还鼓励我继续努力。。。在您的教导下，我进步神速。现在，我已经写得一手工整的好字，如今我的字受到同学们的羡慕，老师的称赞，心里就像灌了一杯蜜糖-甜滋滋的，别提多高兴了。然而我永远不会忘记你对我的教导，您对我说过的每一句话都让我铭刻于心。

姑妈你知道吗，我现在已经是六年级的小学生了呢，我现在是学校里的最高年级的一部分，毕业考是我们人生中最重要的三场考试中的其中一场，现在它在时间的流逝下离我们越来越近了。学习的课程越来越紧张，虽然同学们都争分夺秒地学习，但我相信我一定会考个好名次，因为课堂上有老师?我们复习，家里有父母为我加油，远方更有您对我的一片期望，这么多人的希望都寄托在我的身上，我怎能不努力怎能不上进。

姑妈啊！我知道您一定会为我担忧，但您就尽管放心吧！我一定会加倍努力，不会辜负你们对我的期望。时间不早了，我就写到这里！

祝您

身体健康，万事如意

侄女：xx

20xx年5月14日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

___：

最近好吗?

一晃，我们认识都将近五年了，呵!知道么?初三时收到你弃学的消息，真的好震惊!我认为那是一种不可思议的事情，离我好远好远，我没想到这种事会发生在自己身边，第一个还是笔友。那时，我很青涩，认为社会是黑暗而可怕的，心底为你暗暗担心，不要被人欺负了才好。那时，我还憧憬着自由辑稿人的美好未来。边旅游边作文，在大兴安岭写诗……呵呵，世事难料，在高二我就步了你的后尘。

我不清楚你最初的两月是怎样度过的，当时，正是学业繁忙的时期，早上五点就起床，常常夜里一点才能睡。所以，我很少回信，有些笔友几乎断了联系。因为我家没有门牌号，你们的信都是寄到好友家里。记得，那段时间，好友送信的频率很高(是你写的啦)他拍拍肩膀，以视察的派头，嫃怪的对我说：“小子，泡妞水平有进步啊!”(弄的我很是无语)偶尔偷闲上网，QQ上总会跳出你的留言。有一次，你姐姐用你的QQ和我聊天，说话不到四句，就说我的嘴好贫，是不是经常骗女孩子，有没有欺负你(天地良心)。这时，我知道了你还有个姐姐，同时，对于你的异常，非常不安。

香洋，直到现在，我总能体会到你对于我的信任，心里，好快乐、好感动。在现实生活中，拥有这些难能可贵。去年、前年，我一直忙于工作，没照看到你。你已经有了一次恋爱，我这个做笔友的太不专业了，现在才知道。你的初恋是怎样的呢!那时的文章你删了吗?那段充满鸟语花香，春风习习，如梦幻般美好的时光，只在乎曾经拥有。哎!我不懂，爱情的问题你自己解决吧，我没有发言权。只希望你能快乐些，让我从你空间出来时，脸上绽开笑靥。

有一个女孩，深深地藏在心中，默默地祝福着，她巧笑嫣然的面庞;宁静、甜美的背影总能让我倾心不已。她的手机号、Q号细心地保存，等到我能给她幸福之时，电波传情。有些心痛、有些思恋、有些期待、有些安慰。呵呵!香洋，我是不是不够勇敢……这个社会太现实了。

云开雾散风停雨歇

祝：

天天开心

万事顺心

敬的校长，您好：

我是中南大学一名普通的本科生，想提一些关于本科生教学的推荐。我觉得：教务部门的老师们就应走出办公室，来到学生的课堂和学生一齐听课，以到达督促讲师们提高教学水平的目的。

为什么这么说呢?因为我觉得，如果一个学生成绩不好，那他自身必须存在原因的，但是，个别老师的授课水平实在太差也是原因之一。

我以前就遇到过样两种让我感到很无奈的老师：一种是普通话说得很糟糕的老师。一个课堂，几十人，几乎就没有人能听懂老师在讲什么，于是该科目只好自学(事实上，那门课程全班的成绩都比较糟糕)。虽然中南大学有教授务必参加本科生教育的规定，但是我真的觉得，对于一个年纪比较大的老师来说，要想改变自己的口音、练出标准一点的普通话确实很难。我觉得这些老师可能更适合搞科研、带实验。

第二种是“PPT老师”：上课就开始念PPT，念到下课结束，完全和学生没有互动，真的没有到达课堂教学应有的目的。其实这还算好的，最近遇到一位老师，他连自己PPT上的资料都不熟悉：一次，他看到不会的地方，还要底下的学生提示才搞明白。这真的是教学态度出现问题了。

但是教得好的老师还是有的：比如化工院主讲《物理化学》的向阳老师，讲课能够用一板一眼来形容，条理十分清楚明白，坐在下面一听就会!还有讲《生理学》的罗老师，也是讲课的条理十分清楚，感觉课上的十分充实。(强烈推荐校长给这样的老师加工资!)

所以我觉得，主管教务的领导真的就应走出办公室，来到课堂中，来亲身体验一下老师们的教学工作做得怎样样，督促那些讲课水平差强人意的老师想办法提高自己的授课水平。我觉得，对于中南大学这样的“985”“211”副部级重点高校，更就应把自己的水平体此刻日常点点滴滴的教学之中，让学生们从中受益。

以上就是我的一个小小的心愿。最后祝张校长工作顺利，生活愉快!

此致

敬礼!

远方的朋友：

最近你还好吗?你还记得我吗?我就是以前和你写过信，李家中心小学的学生——付小霞。

我是一个品学兼优的学生。虽然我平时学习成绩很好，每次能考_十分。可是一到了期末考试，我就紧张得直冒汗，总是考不到理想的成绩，你可以帮我出出主意吗?如果你有好办法，下次回信时再告诉我。

我是一个活泼可爱的小女孩，但我的兴趣偏向语文。你的学习成绩怎么样?希望你是一个聪明机灵的小学生。

我出生于1997年2月21日，正好是元宵节。我降临于一个温暖的家庭。我的家境并不那么富裕，属于中等家庭。我一家三口，爸爸妈妈在同一个地方干活。爸爸妈妈为了维持这个家庭，辛辛苦苦地干活。经常一个人呆在家里，有时小妹妹会来跟我玩。

我的家住在山脚下，那儿的空气十分清晰，我非常希望你到我这儿坐客。你一定会大饱眼福的，因为我这儿风景十分好。我这儿有一座山，山上有许许多多的怪石和漫山遍野的绿树、青草、小花，你一定会喜欢的。

祝你：

身体健康，学习进步!

你的朋友：付小霞

20__年2月27日 星期五

未来的我： Future me:

你好!

还记得正在写这封信时候的我么?想必你在收到这封信的时候已经是个大姑娘了吧!

现在一切都还好么?未来的城市是什么样子?未来的我是什么样子?未来的家又是什么样子?你现在会不会还是一个疯疯癫癫的女孩子?是否会在那个时候回想起正在写这封信时候的自己?是否想起了八年前那个叛逆、爱捣蛋的自己?有没有考自己理想的大学，读自己喜欢的专业?我想你一定没有辜负八年前的自己吧!

在那时回想起八年前，会不会对自己又爱又恨?那个时候明明心里很爱妈妈，却每次因为生活上的小细节忍不住跟她顶嘴，在那过后，想起对妈妈的说的话，又感到很惭愧，却因为拉不下面子，不跟妈妈道歉，伤了妈妈爱子女的心。

我现在有好多话想对你说，你还记得么?八年前的你，很叛逆，很倔强，一点不懂事，可能是进入青春期了吧，与爸爸妈妈的交流也少了，变得任性了，干什么都喜欢独来独往，有时候做事情也变得懒散了，没有以前认真了。

还记得么?小的时候，亲朋好友见了你就说：“长得真俊的小孩子，长大了肯定是个美人胚子!”你回去了把这件事情说给妈妈听，妈妈听了却开玩笑的说了一句：“小时候长得好看的小朋友，长大了就不好看了哦!”那个时候因为你还小，把这当真了，每天“提心吊胆”的，生怕自己变得不漂亮了。

在这里，我想给你一句话：不管将来怎么样，我都爱你!

此致

敬礼!

爱你的：___

20__年_月_日

给远方朋友的一封信

远方的朋友：

你好!

我是__省__市__区广场路小学的一名学生。你是男是女，是胖是瘦，是高是矮，我都不知道。但是，我们肯定有一个共同点，那就是我们在同一片蓝天下生活,学习。

我生活在__。这里风景十分秀丽，山有“海上名山、寰中绝胜”之誉的雁荡山，水有“天下第一水”之称的楠溪江，街有__旧城商业文化氛围最为浓厚的五马街，岛有瓯江蓬莱之称的江心屿，一副大好山河的画面。

我的脑袋瓜非常灵活，爱好很多，比如，写作文、吹笛子、打乒乓球、玩游戏。我最光辉的一面就是作文了，我的作文曾多次在各种杂志报刊上刊登。我的学习很好，但我也非常外玩。在玩的前提下，我会完成所有的学习任务。

我还对历史方面和武侠方面有着一些小偏好。在我认为，玩不能纯玩，要有知识的玩。比如《瘟疫公司》这款游戏，不仅可以学到很多地名国名，还可以学到很多疾病的名称。

有句话是这样说的“雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。”这是英国诗人剧作家罗伯特?勃朗宁说的。北斗星是非常亮的，又在茫茫黑夜之中，这就是说人必须要有雄心壮志。这就是我送你的名言。

欢迎你有空来__做客!也欢迎你给我来信!

祝：心想事成有才华，健康快乐学习好!

你远方的朋友：

20__年3月5日晚

亲爱的姑姑：

你好！

最近工作顺利吗，身体怎么样啊，很久没见你了，十分想念。我现在是夏衍小学五年级的小学生了，要不我给你介绍下我美丽的校园吧。

夏衍小学时个美丽的小学，走进校门时一处群雕。最显眼的就是夏衍爷爷，围绕着他的是一群可爱的小朋友们，有的背着书包，有的踩着足球，往左拐是一个小池塘，鱼儿在欢快的游动着，上面还有一座可爱的小桥。

最有趣的是我们屋顶生态园，就在楼顶，那里被分割成了37块，每个班级都有一块属于自己的田地，种满了各种蔬菜瓜果，有青菜、黄瓜、辣椒、茄子等等，到了秋天丰收的季节更是挂弯了枝头。

上个学期我拿到了金穗少年的奖状，这个学期我会继续努力的。我还参加了浙江日报的小记者社，有几次还在小智情报站露过脸哦，你一定为我骄傲吧！

对了十一月就是我们学校的百年校庆了，我们学校一百岁了，如果你有空的话，我想邀请你来参加活动。记得，一定要给我回信哦，谢谢！

祝 身体健康，工作顺利！

你最亲爱的侄女:

201x年9月27日

Dear Mary，

I would like to take this opportunity to express my heartfelt gratitude to

you for your help when I was in difficulty。 You have been very kind and helpful

since we knew each other。

Last week， I caught a bad cold and had to stay at home for a week。 When I

was worrying about the lessons， you came to my home after school and helped me

with every subject。 With your help， I didn’t fall behind others。

Again， thanks so much for your enthusiastic help。 Even though you are to

about to go abroad for further education I know that I will always stay in touch

with you。 I wish you every success in the future and I hope we can exchange more

viewpoints on study。

Please keep in touch， and drop in and visit us whenever you are in this

part of the world。

Very sincerely

Peter

亲爱的烧饼：

你好!

我认识的人很多，朋友也不少。但是，闺蜜，目前我只有你一个。

闺蜜是什么?闺蜜是除父母之外最懂你的人，是你难过时递过来的一张纸巾，是在上一秒喊着“绝交”，却又在下一秒和你嘻嘻哈哈的人。闺蜜，是可以和你一起把高兴变成双倍，把伤心分为二分之一的人。可以说，很幸运，我们都成为了彼此的这个角色。更似一对“姐妹花”。

也许你都不记得了，可我还清晰地记得。那是五年级上学期的时候，因为某件事情，你被同学们误会，课间，你伤心地哭了。看到你哭，我急忙跑到你的座位旁，拿出纸巾，替你擦干眼泪，并不停地安慰你，你最终止住了哭，拉了拉我的手。我想，当时，你一定从我这里获得了一些安慰吧?

这个暑假，我们的妈妈在新图书馆招募小图书管理员报名时，特意将我们报在同一个班次。我们是多么开心!在当小图书管理员时，你曾多次对于我整书的慢动作急得跳脚，却又不由自主地从我要整理的书中，拿走一部分开始帮我整……你可还记得?

虽然我们之间偶尔也会有一些不愉快，但是我忘不了暑假中，我们一起去四中跑步减肥的事情，四中的操场上还留下了我们挥汗如雨的身影和开心的串串笑声。你虽然长得胖乎乎的，但你的体质其实很好。有一次我们在四中操场跑了四圈，我都累死了，而你竟然还能跳绳、压腿!真是厉害，佩服佩服!不管你记不记得，我都还记得。

烧饼，当你看到这封信时，可能会觉得我写得较乱，但这些都是回忆!其实我一直想说：“烧饼，能做你的闺蜜，我真的非常得开心。”

好了，时间已经很晚了，下次有时间再给你写信，当然作为闺蜜，我也希望能收到你的回信。

祝晚安!更祝我们的闺蜜友谊地久天长!

你的好闺蜜

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