心理健康为主题的班级活动策划案(20篇)

一、活动目的

通过“4.23”世界读书日系列活动，弘扬尊重知识、崇尚文明的阅读理念，养成我县公众良好的阅读习惯，营造文明的学习氛围。丰富公众文化生活，提高公众文化素质，营造和谐的图书馆氛围。通过活动让读者更进一步了解“4.23世界读书日”，更进一步了解图书馆，走进图书馆。

二、活动主题

这个春天书香正浓

三、 活动时间

2016年4月23日

四、具体活动安排

1、展板宣传(时间：全天 地点：图书馆坪内)

通过展板的形式，向广大读者弘扬尊重知识、崇尚文明的阅读理念，传播相关阅读及图书发展史等知识，同时向广大读者展示我馆近几年来的发展励程及取得的成绩。让更多人了解图书馆，关心图书馆事业的发展。

2、数字化阅读新体验(时间：上午9：30开始 地点：电子阅览室)

由电子阅览室精选文化信息资源共享工程视频讲座，引导读者提高广大读者的阅读能力。

3、 新书推介(时间：全天 地点：外借处)

为新书上架作新书推介，调动广大读者的借阅积极性，扩大读者群，对各类书籍做分类及重点推介，引领读书借阅高潮。

4、免费办证(时间：全天 地点：外借处)

在节日当天，我们将对前来办证的读者，给予免工本费、年检费(共计15元)，只需交纳50元风险押金(可退)。

5、“文化信息资源共享工程助春耕”活动(时间：下午 地点：电子阅览室)

送科学春耕知识等农业数字资源到资源共享基层点。

五、活动人员安排

活动总指导：刘敏强 陈佳林

数字化阅读新体验：肖力敏

文化共享工程助春耕：肖力敏 罗海波

展板提供：陈佳林

现场协调服务：段夏欢

安全保卫：李容毛

新书推介：陈玲

免费办证：吴菊媛

后勤保障及活动用品购置：罗海波

本届节能宣传周和低碳日活动期间，南昌市工业领域将开展一系列活动，推进生态文明建设，促进南昌工业经济适应经济发展新常态和绿色转型升级。

南昌市将大力宣传并全面推行绿色制造，以多种形式在工业企业、园区宣传一批绿色制造企业的重大技术、典型模式以及标志性产品。重点宣传普及工业领域节能低碳法律法规、政策、标准及相关知识，引导企业职工自觉参与节能低碳行动，形成良好的绿色发展氛围。

此外，南昌市还将组织企业从自身推动工业低碳发展的实际出发，开展“节能先进技术交流”“节能法规政策标准和相关知识讲座”“高效节能产品(设备)的生产使用与推广”等活动。为了扩大节能宣传效果，南昌市将在南昌电视台新闻频道、南昌公交车站、出租车广告媒体上滚动播放节能宣传口号，市工信委与南昌晚报共同开展“工业节能洪城行”采风活动。南昌市还召开全市工业节能工作会议，表彰在完成工业节能目标任务、推动南昌节能产业发展、工业制造绿色转型升级、企业节能降耗增效工作中的“南昌工业节能领跑者”。

在我的世界里，有着许许多多的梦想，其中就有航天梦。

2050年，地球收到外星人的来信，原来是外星人邀请我们去他们的星球做客，让谁去好呢?经过重重考验，我荣幸地担当了此重任。

我穿上了航空服，来到外太空——宇宙。突然，我发现有一个不明飞行物——UFO正向我飞来，于是我便跟着它，来到了他们的星球——XO-8350星球。

哇!这里的房子竟然都是透明的，在灯光的照射下闪闪发光。而且高到看不到顶，据说都在五百层以上，真难以想象啊……接着外星人又带我来到他们的果园，他们的果园只有一棵果树，树枝粗壮得有一间屋那么大，树叶茂盛，像一顶可以遮住一个城市的大伞，最奇怪的是，上面结满了各式各样的水果。有桃子，苹果，石榴，杨梅……就连长在地上的草莓都结到了树上，好神奇啊!“远方的客人，想吃什么水果你就摘吧”。我连忙像只小猴儿一样上树摘了一个橙子，不料，在我刚摘的叶柄上马上开出一朵粉红的花，看得我目瞪眼呆。外星人忙说;“明天它就是一个橙子了”。听了他的话，我的眼前顿时出现了一幅画卷，一棵葱葱郁郁的大树上，开满了五颜六色的花，结满了一年四季的水果……

我正陶醉在美丽的画卷中，忽然身边一阵震动，我睁开朦胧的眼睛，原来我做了一个梦，一个一直在我心里的航天梦。我想虽然这只是一个梦，但是我相信，只要我们人类不断努力，不久的将来它就会变成现实。

一、“光棍节联谊晚餐”

活动口号：单身无罪，珍惜今宵

11月11日光棍节是所有单身者节日，也是所有单身朋友展示自己的舞台。沉重的心理需要得到释放、寂寞的心需要朋友来安慰、平淡的生活需要一点刺激和浪漫。希望单身的你在我们的餐厅开怀释放，痛饮放松，尽情快乐，结识更多的人生朋友。也许你能在此遇到你心仪的他(她)。在顾客欢悦中促进餐厅营销。

二、活动实施:

1.活动时间：11月11日晚上《 7:00---10:00》

2.活动对象：所有单身者和他(她)的亲朋好友

3.活动程序

(1)餐厅经理开场白，说明本次活动的意义;

(2)餐厅演奏《单身情歌》;

(3)击鼓传花，中奖者免费赠送菜品;

(4)传苹果游戏。男女隔开坐成一排，用脖子和下巴、肩膀夹住苹果，一一传递，谁把苹果掉了，罚饮酒或饮料。

三、活动准备

1. 音响设施

2. 小鼓一个或厨房用具代替。

3. 有关单身情歌和乐曲

《单身情歌》《一个人》《我想我会一直孤单》

4.餐厅前门标语：光棍节联谊晚餐(霓虹灯)

(1)告别单身派对，让我们在光棍节勇敢的脱单吧!

活动形式：全城搜索单身男女，参加我们的告别单身趴，现在有全城最in的脱单buffet，还有最有趣的互动小游戏，还在犹豫什么，这个甜蜜的11月，我要大声说出爱，让“现在”见证你们的爱情。

脱单趴费用：111元/人

(2)爱情晚餐私人定制

活动内容：特别的日子给特别的她(他)一个特别的惊喜，现在为你提供爱情套餐私人定制，那个让她(他)魂牵梦绕的味道，告诉我们，我们的团队会为你提供只属于你们的浪漫，私人定制套餐，特别的场景布置，全城只在“现在融合餐厅”。

活动时间：11月11日-12月12日。

温馨提示：私人定制请提前1-2天预订。

四、大声说出爱，我不再是光棍

活动内容：到店消费的顾客可以在爱情墙上留下照片和表白卡，向心爱的她(他)大声表白吗，就现在，爱要大声说出来。11月12日，投票选出最打动人心的表白，将获得现在餐厅精心准备的Iphone 6手机。

活动时间：现在---11月11日晚10：00

五、光棍节11套餐

活动要点：顾名思义，这个套餐完全是由11组成的，对于那些炫耀型的光有们是个不错的创意。11个光棍一起吃饭，必须在餐厅的11号包厢、进门拿的是11号的报纸、用11套餐具、吃11道菜、喝11杯饮料。每道菜都必须是符合11这个数字，例如：11个烤肉串、11个四喜丸子。吃饭要吃1小时零1分。用的餐巾纸上都要有与光棍节相关的宣言。餐厅还要为光棍节精选11首光棍情歌，作为背景音乐。

六、光棍节烧烤派对

活动要点：11个单身男青年，11个单身女青年，五官端正，四肢健全，有稳定工作与收入，没有法定或非法定伴侣。活动内容烧烤，解手绳，跳圈舞，大合唱，两人三足，呼唤盲人，情侣绘画，散步聊天(分组比拼，最终落后的队伍要受神秘大惩罚)。每人1只鸡翅，1根香肠，1条番薯，1棒玉米，1支茄子，1根香蕉，一条面包，一瓶水。大食者自备丰盛午餐或烧烤材料。

七、脱光失明”快闪+主题交友派对

活动要点：餐厅为参加活动的每位光棍发一个号牌，每一个号牌分为光光和明明两种。活动开始号牌一样的光光和明明组成一队做模仿快闪游戏。配合号的发给剩斗士标签，配合不好的重新组合，在进行决斗大家都找到光光和明明为止。最后大家一起享受脱光套餐。

活动背景：

光棍节是近期迅速崛起的一个节日，来源于11月11日这个特殊的日子。阿拉伯数字“1”形似四根光滑的棍子，而光棍在中文有单身的意义，所以光棍节是单身一族一个另类的节日，这个便定为“光的大学生活中，可以感受到了同学们对校园文化和情达需求，借棍节”(one’s day)。与上世纪九十年代初诞生于南京高校，是校园趣味文化的代表产品之一。

光棍节是最适合大学校园的。在这个新时代具有潮流、时尚感此契机，给同学们一个表达自我情感的机会。

活动目的：

1、通过此次活动，拉近同学距离，增进同学友谊。让大家更好、更快快地融入希望学院这个大家庭;

2、在光棍节这一天，拉近男女同学之间的关系，为男女同学相互了解、相互学习提供机会，丰富大学生活，留下美好回忆;

3、丰富希望学院学生课余文化活动，让同学们体会集体活动的热情，激发大家团结合作的意识;

4、放松同学们因为繁重的课业压力而紧绷的心弦，以便将来以更好的状态迎接新的学习和生活。

活动对象：

西南交通大学希望学院全体学生

活动类别：

文化交流

活动内容：

一、活动方式

(1)活动物资申请

在11月3日借好活动展板(3块)，申请好活动场地批条、宣传品审批单以及展板摆放地。

‚申请活动所需的音响设备、工作证40张。

(2)活动宣传

①媒体宣传：11月6日，通知学校广播站、新闻中心、贴吧、新浪微博并将策划书发给各组织的负责人通过校园广播、校报进行宣传。

②展板宣传：11月3日将展板布置在一食堂门口(块)、二食堂门口(1块)、天佑馆楼下(1块)进行活动宣传。

ƒ后期宣传：11月11日活动结束后，通知社团联合会干事写稿在校报以及学院官网进行活动后期宣传。

(3)活动当天

①11日下午16：00各干事将一切所需物品及材料准备到位，布置活动现场，并确保每名干事明白自己的工作内容;

②19：00活动正式开始，工作人员做好的组织引导和秩序管理的工作。

(4)活动内容

在人员到场时现场为每个同学编号，注意在分号时男生女生号码有区别，方便后期游戏活动的进行。

第一部分——青涩男女秀青春

1、我心中的ta

从男生女生号码箱中各抽出一个号，公布一个号为甲同学，并讲出另一个号的尾数为乙同学。请甲同学尽可能详细地讲出自己心目中对乙同学形象的描述。最后，请出乙同学，并给这两个人一起送上奖品。

2、寝室生活秀

为寝室联谊活动中的优秀寝室颁奖，并请出获得最高奖项的联谊寝室，由两寝室的同学合作表演节目。

3、合力吹气球

男女生各选出三人，此六人为一个小组，每人抽一张签(其中一张“嘴”，两张“手”，两张“脚”，一张“屁股”)

抽到“嘴”的人必须借助抽到“手”的两个人的帮助把气球吹起;然后抽到“脚”两个人用脚把气球放在抽到“屁股”的人的身后，由抽到“屁股”的人把气球坐破。整个过程计算时间。

该游戏依次进行四组，用时最短的小组获胜，并获得奖品。

4、幸运大抽奖

从男生女生号码箱中各抽取3人作为第一轮的幸运观众，并获得奖品。

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同学们，请想一想，如果给你两个人让你选择其中一个做朋友的话，前一个是对生活充满了积极的心态，不管遇到了什么事情都能一笑带过对你每天笑脸相迎的人，后一个是为难发愁，遇到难题总是怨天尤人，每天对你愁眉苦脸的人。不用说，大家都会选择前者，这由此可以看出一个健康的心里是我们成长的必备条件。 来自：作文大全 何为健康的心理呢，能够正确对待批评与表扬，正确处理成功与失败，对任何有益社会和人类的事能够充满信心与希望，有一个积极向上的心态，这才是一个健康的心理。反之一个人受到表扬时就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批评就垂头丧气，丧失意志，不思进取或对任何事都抱有消极的态度，这是不健康的。 来源：作文网 zw.yjbys.com 怎样才能有健康的心理呢?首先要加强自我修养，“静以修身”这要求我们心要静，要学会目标转移不胡思乱想，用学习来充实自己。另外，要加强我们的道德修养，提高自制力。在学习生活中要“严以待己，宽以待人”善于创造和奉献，对老师，同学要以诚相待，尊敬师长，团结同学，多做一些助人为乐的事情，还要不断克服自己的不足，虚心听取被人的意见，能和反对自己的人正确相处，只有这样才 能有一个健康的心态去迎接生活面对学习。

同学们，相信我们只要具备了健康的心理并坚持不懈的为自己的理想而奋斗，就一定能创造奇迹，取得成功。

一、活动背景

11月8日是中国记者节。1937年11月8日，以范长江为首的左翼新闻工作者在上海成立了中国青年记者协会。新中国成立以来，中国记协团结了广大新闻工作者，推动了中国新闻事业的发展，以及在开展国际新闻界友好往来等方面作出了显著贡献。作为当代的大学生们，理应积极关注中国新闻事业的发展，促进其不断壮大。为此记者站开展本次由院团委主办，《我的大学》杂志驻烟台南山学院记者站承办的记者节庆祝活动。

二、活动主题

魅力记者，一路同行。

三、活动目的

宣传新闻知识、培养实践能力，丰富高校文化，增进青年大学生学习交流，促进和谐校园建设。

四、活动时间地点

11月8日到14日，南山学院东海校区大学生活动中心

五、活动主要内容

1、在校园内张贴海报和横幅宣传记者节

2、“我是记者”体验活动及征集签名活动

3、模拟“高端对话”

六、活动流程

1、11月3日到5日“我是记者”体验活动招募体验者。

2、11月6日张贴海报和横幅。

4、11月7日“我是记者”体验活动及签名活动开展

5、11月8日至11月9日模拟高端对话

(一)我是记者”体验活动

首先招募体验者，然后将体验者分成若干小组。每个小组三个人，一人负责采访，一人负责记录，一人负责拍照。小组成员须自行准备好手机或录音笔、笔、笔记本。采访者用手机录音，拍照者用手机摄影和拍照。记录者用笔做好记录。采访结束后让被采访者参加一字千金改错活动，改对一个字奖励一个气球

采访话题：①您最喜欢的新闻记者;②您为什么喜欢他或她;③您最关注哪方面的新闻;④您能介绍下最近国内外发生的大事吗，您对这些事件有说明看法⑤今天是中国第十一一记者节，您想对全国新闻工作者说些什么呢⑤如果您也是一名校园记者，您觉得应该从哪方面去做才有利于本社团的发展或者怎样做才能够提高本学校的知名度。(体验记者会发放杂志社记者站的精美卡片，此卡片享有杂志社记者的部分待遇)

(二)签名征集活动

制做一面写有“新闻随处可见，记者就在身边——《我的大学》驻南山学院记者站”的横幅，在每次体验活动的采访结尾，邀请被采访人签名留念。

(三)模拟“高端访谈”

诗社成员分成6个小组，5个小组负责采访各班班主任，一个小组负责采访院领导。

丰园社区是以长沙市最大的鄱阳小区经济适房、廉租房为主体的新建社区，辖区有廉租房494户，低保户522户、残疾人100多名、独居老人36人名，大部分居民存在就业、就医、生活及旧习转化等困难。为营造浓郁的节日氛围，让辖区内的贫困家庭、残疾人等弱势群体感受到社会的关爱，

在现场，居民们在志愿者的指导下，认真学习包粽子的技法，折叶、填米、放料、扎线等一道道工序有序进行，一张张普通的粽叶在他们手里变成了一个个漂亮的粽子。与此同时，端午节知识抢答、趣味游戏等活动使大家在其乐融融的氛围中增进了邻里情。社区姊妹花文艺队的舞蹈表演《哈达》、万婴幼儿园的舞蹈《胖嘟嘟》将节日祝福通过“哈达”送给现场的残障特困群体;来自雨花区非遗馆的非遗展演将活动氛围推向高潮，给在场居民朋友们带来一场视觉盛宴，让大家感悟中华民族博大精深的传统文化。最后，区残联、洞井街道领导为社区残障特困群体送去粽子、送去节日的祝福。

据了解，雨花区洞井街道丰园社区以“暖民心”为宗旨，已采取亮身份作承诺、结对帮扶、志愿服务、党员风采展示等多种形式践行“两学一做”，实现了居民需求与社区服务的良性互动。下一步，该社区还将带动更多的人关注社区里的弱势群体，让他们老有所依、残有所助、孤有所伴。

时间：

2015年5月30日

地点：

本班教室

教室布置：

1、黑板上书写“节日快乐 2015年6月1日 38班庆六一主题班会”配上装饰画。

2、准备好心愿墙(卡纸制成)

3、小卡片59张

1、主持人导入：

(主持人甲)亲爱的小伙伴们!

(主持人乙)亲爱的少先队员们!

(主持人合)大家节日好!

(主持人甲)昨天，我期盼，

(主持人乙)今天，我兴奋。

(主持人合)我们迎来了自己的节日——六一国际儿童节!

(主持人甲) 看，六一的鲜花绚烂多彩!

(主持人乙)瞧，六一的阳光灿烂夺目!

(主持人甲)为了欢庆我们第一个六一儿童节，同学们做了精心准备!

(主持人乙)同学们在家长的帮助下，排练了好多有趣的节目!

2、游戏、节目表演：

①说唱脸谱

②男生小合唱

③乐器表演

④拉丁舞表演

⑤男女生对唱合唱：荷塘月色

3、穿插游戏 ：

①贴鼻子

游戏规则：参加游戏的同学两个人一组进行比赛，活动范围黑板上，用卡片贴对熊猫的鼻子即可可分，如哪一方不能贴对，那么这一方就输了。每一组有三次机会。

②摘果果

游戏规则：参加活动的同学摘掉一颗自己喜欢的果果，果果上有题目，答对的有奖励，对错的表演节目

4、继续欣赏节目

①快板表演：《校园规范三句半》

②歌曲《爱我你就抱抱我》

③猜谜语

④古诗吟诵

⑤独唱《我是一个粉刷匠》

5、集体游戏：

①抢凳子

游戏规则：参加游戏的同学抢到凳子者为胜者，抢不到凳子的表演节目。

⑤踩气球

游戏规则：参加踩气球的同学踩爆多的为胜利者，10名同学奖前三名，分两组游戏

6、大合唱《六一的歌》

7、活动总结：(辅导员)

同学们，“儿童节”是我们的节日，是个欢乐愉快的节日，每当“六一”来临，我们便会带着一颗兴奋的心和伙伴们一起玩耍，来分享节日的快乐。相信，今天的活动给大家带来了快乐，祝愿每个同学的学习、生活都能像今天一样快乐。

上午第二节课丁老师告诉我们管理班要查我们背古诗的情况了，背不下来不能走。我一慌，哎呀，我没背熟!谁知道昨天还吭吭吃吃背下来的古诗今天还记得住记不住。这可怎么办呀?下课后，我忙打开书疯狂的背，可是脑袋就像生了锈，怎么也记不住。看着同学们在外面玩得正欢，我心想：反正也是背不下来了，还不如高兴一会儿，放松放松嘛。我抬起头来，看见旁边几个同学也在背，不行!我非得背下来不可。哎呀，这首诗怎么这么别扭：“晨兴理荒秽，带月荷锄归。”我怎么背不下来呢?我不信这个邪，反复念了好几遍，终于通顺了。到了管理班，老师要查了，可是我还是没有完全背下来。在管理班，我充分运用了时间，可是总是背了这首，忘了那首。放学了，老师要查了，没想到的事丁老师根本不查，就问一句：背下来了么?好多同学不背的同学都骗丁老师说自己背下来了，然后就走了。我心想：那么多同学老师都没查，不信老师就查我，今天先溜了吧!回家背完不就好了?可是有一想，不行，这么做不是撒谎吗?妈妈常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一个好孩子。自己对自己负责，今天没完成的事就得今天完成。终于，功夫不负有心人，我在学校基本能够背下来了。

活动时间：

2015年11月9日 6pm---9pm

二、活动主题：(可选)

主标：北站爱情故事

爱上爱，爱上XXX(企业名或品牌名)! XXX(企业名或品牌名)美食音乐荟 附标：11.9，但愿人长久，光棍不再有!

三、活动目的：

吸引人气，增加粉丝 餐饮商家展示 带动零售

四、活动形式：场外商家美食展+场内商家促销+乐队live演唱+敢爱达人宣言

美食：30个餐饮商家摆摊，自备食品与份数，一个小时免费试吃。同时XXX

(企业名或品牌名)配备花式调酒和水果。

场内促销：全场五折起，商家推爆款，先到先得。

乐队live：男女歌手轮流登场，情歌、节奏与布鲁斯、轻摇滚

4、 敢爱达人：事件营销

事前：微信征集敢爱达人，“为爱发声，XXX(企业名或品牌名)挺你!” 事中：安排女跟男求婚快闪 事后：媒体报道

五、活动地点：

78层主会场

六、活动受众人群(1000名)

北站企业/事业单位：A1栋、地铁物业、高铁等 周边社区/公园居民：龙悦居、民塘路公园等 公司内部员工邀请家属朋友 商家邀请家属朋友

七、活动宣传渠道

缤果空间资源：自媒体、微信大V购买、纸媒 (11月3日—11月9日)

2、北站及周边社区线下派单：11月3日—11月9日

3、商家自媒体转发

八、活动流程

1、导入阶段：6pm—7pm

78层：音乐响起

主会场入场：扫二维码、送现金券、美食贴纸、荧光配饰、拍照 主会场：商家摆摊陈列美食贴纸：凭贴纸领取五份食物

现金券：用于现场零售消费，满200减60

荧光配饰：用于身份识别和游戏互动，增强现场氛围 敢爱达人：现场荧幕留言滚动/照片滚动人物KT板创意拍照+鲜花留言墙：情侣人物、苍井空

2、 美食派对阶段：7pm—8pm

商家：提供产品、服务，派送优惠券 气氛营造：乐队live

消费者：关注微信，获取贴纸，免费试吃

敢爱达人互动阶段：8pm—8:30pm

大荧幕留言滚动，随机抽取五份留言，由当事人现场表白，XXX(企业名或

品牌名)准备鲜花和礼物。 事件安排：快闪求婚

全场爆款秒杀：9pm开始，先到先得

商家：每个商家自推一款产品做爆款，限量限时

九、现场布置

舞台、大荧幕、灯光、音响 情侣人物KT版创意照相 缤果logo做主景布置 鲜花留言墙

3月12日上午，我们红领巾小队的队员们来到了镜湖十里荷塘植树。一到那儿，就看见了一片黑压压的人群。开幕式完了，就是领取树苗，由于我们心急走得太快了，所以领到了只有几个杈杈的树枝榉树。

拿了树苗，在工作人员的带领下，我们来到了种植的地点。由于连续下雨，泥土都变成湿湿的，而且还有很多水洼。不过这些都阻挡不了我们前进的脚步。有鞋套的小伙伴们都套上了鞋套，开始找起了种树的位置。在王晓红爸爸的帮助下，我们把一棵棵的小树苗，放进了他挖好的一个个小坑里，然后用小铁铲把土一勺一勺的放上去，把小树苗的根都盖起来，最后再在上面用脚踩几下，把泥土踩实一点。做完这些，我们在许愿卡上写了自己的名字和心愿，把它挂在小树苗上。迎风吹来，一张张祝愿卡随风飞扬，好像是小树苗在感谢我们。

[班级的一次植树活动作文

今天是星期五,盼望已久紧张而又激烈的班干部竞选活动终于要开始了。

下午，我们班去了东区的大录播室。首先登场的是1号选手，紧接着2号和3号都一一亮相。出乎意料的是6号居然的得了62票，真是不可思议，当然她的演讲还是不错的。但最令我难忘的是徐夏和范震，尤其是徐夏因为紧张稿子忘词了，同学们在台下窃窃私语、偷着笑时，可她不受影响还是坚决不看稿子，而是努力地回想不放弃，这种自信的精神让我佩服不已；而范震虽只然用了短短的两句话，但他慷慨激昂的语调赢得了全班40票，让我惊讶不已。

时间一分一秒地过得很快，同学们可以说是“八仙过海，各显身手”。轮到20号了，马上下一个就是我了。明明告诉自己没什么好紧张的，心里却不争气，像十五个吊桶打水——七上八下的。终于到我了，我爸爸曾经对我说过“人在心情紧张的时候，给自己减压的最好办法是深呼吸六次，他说这个方法特别管用”，所以我尝试着做了几个深呼吸后，赶紧把稿子收起来，故作轻松地走上了讲台。稿子两周前就已经背得滚瓜烂熟了，所以我轻车熟路地用了不到两分钟就演讲完了，自我感觉中间没什么差错，和原先在家模拟演讲的效果差不多，所以我认为还算可以，发挥出了我应有的水平了。但是希望越大失望也越大，我竟然才得了35票，我的心瞬间像掉进了万丈深渊似的，我心里想：完了，这下可能会落选了。

回到教室后，在等待老师公布结果的时候，我如坐针毡，心里紧张地怦怦乱跳，像怀里揣着一只小兔子。老师念到竞选值日班长竞选成功的名单里有我的名字时，我被选上了。我如释重负，心里悬着的心终于落下了，我高兴地一蹦三尺高，恨不得明天就是我当值的那一天┈┈

通过这次竞选，我不仅经受到了一次锻炼和考验而且也让我明白了：竞选不在于票数的多少和高低、有没有竞选上，而在于你有没有敢于和其他人PK的竞争意识和敢于挑战的勇气。我相信，我以后在这方面会做得更好的！

[班级竞选活动作文

活动主题 ：

光棍狂欢之夜;

活动口号

"哥姐们过得不是光棍节，是一种境界!"

活动意义

在每年的这一天，一直习惯过着单身的你是否感到寂寞、孤独、繁忙的工作让我们的生活糟糕透了。你忧郁的眼神表露出了你对美好生活的向往!然而你却无能为力。那么现在有一个好的机会，那就是来到"光棍狂欢之夜"释放一下你久违的激情给自己一个机会好好的放松一下。

互动游戏：

“大力士选拔” ;

挑选一位较壮男(女)生，每组挑选选手，在规定时间内从一边背到另一边，最短时间内完成的就获胜。

"垒筛子";

大家一起把筛子往上垒，到了谁放的那颗最后掉下来了，就要进行表演。

搞笑表演;

无论你用何种方式，只要让在座的人笑出来就可以，在最短的时间内，让最多的人笑出来的就是最成功的表演者。

跳“七”：

大家围坐一起数数，必须在2秒内快速地数到下一数，当轮到带7或7的倍数时，比如17、21等数时就喊过。在规定时间内，没有反应过来的，就要罚节目。别看他简单，真实较量过就会有自己的看法了。

“杀人”游戏：

小范围的逻辑推理游戏，风靡于全国白领的智力游戏，玩过都说魅力无穷。

情景剧表演：

把各种情景写在纸条里面，里面有详细的细节，让大家来抽，大家根据所抽的纸条来表演。一个让你笑得站不起来的搞怪游戏。

“杀人”游戏：

小范围的逻辑推理游戏，风靡于全国白领的智力游戏，玩过都说魅力无穷。

活动内容

1、 上述智力游戏;

2、 悲伤情歌大PK，《单身情歌》，《一个人的孤单》等：

3、 光棍节之重头戏“狂欢夜”;

在这个秋高气爽的季节里，我们小区要举行一个“欢乐远洋，幸福家园”的亲子主题活动。我问妈妈：“我们可以参加吗？”妈妈答道：“不管结果如何，我们都可以去试一下。”

本次活动以家庭为单位，每户家庭需要闯过六个关卡，每通过一个关卡就可以领取通关奖品和一个小印章，集齐六个印章可以玩一次幸运大转盘抽取奖品。

我们先后玩了“闯入幻想世界”、“唐老鸭搬运工”、“遇见梦幻迪斯尼”……，给我印象最深的是“唐老鸭搬运工”，它需要用一把吃饭用的小铁勺把乒乓球从起点运到终点再运回到起点。我非常紧张地运着乒乓球，生怕它掉下来，可是奇了怪了，乒乓球好像一个安静的孩子，静静地躺在饭勺里睡着了，使我很快到了终点，可是刚一转身，他好像伸了个懒腰，动了一下，我赶紧稳住，迅速地回到了起点，真是有惊无险，太刺激了！

顺利通关后，到了最激动人心的时刻了，那当然就是幸运大转盘了。大转盘里的奖品都是学习用品，其中最好的就是迪卡侬背包。妈妈看许多人趁着工作人员不留意时，直接告诉工作人员自己已经抽中了背包，便问我：“你要不要也像他们一样直接告诉工作人员你已经抽到背包了。”我果断地对妈妈说：“我才不想骗人呢！我要自己抽，看看运气如何？”终于轮到我抽了，我用力地转动了大转盘，看着那指针像个淘气的娃娃，一会儿摇到橡皮，一会儿晃到背包，心里紧张极了！最终指针对准了我最想要的背包停了下来，yes，真是百发百中啊！

这一天我玩的很开心，我以后一定会参加更多这样的活动。

在人生的不同阶段，我在不断地改变着。变得更好，变得健康。说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。

以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。

在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：

首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。

然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。

再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。

最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。

这就是一个心理健康的人所应具备的。

我非常感谢心理老师的教导，和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样做一个心理健康，德智体美全面发展的人。

这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净!

今天，肖老师和几位阿姨在班队课上为我们组织了庆祝“六一”的活动。

下午上完科学课，同学们回来时大吃一惊：每个人的桌子上都摆满了食物；讲台上的礼物堆积如山，教室里还有阿姨走来走去的，同学们个个都兴奋地大叫。

过了一会儿，活动开始了。第1个活动是两个人背靠背夹球，中途运输球不能掉气球。轮到我了，我和另一个人稳稳地夹着气球，撞向了讲台，赢了！我抽奖时，抽了个39，另一个人抽了个13，13*3=39，太碰巧了!

第1轮未成功的人进入第2轮，筷子夹乒乓球，也是不能掉乒乓球的规则，有些人稳，过关；有些人不稳进入第3轮。

第3轮是折飞机，看谁飞得远。结果其他人都胜利了，只有刘悦失败了。

其他阿姨叫她选个人与他一起表演，她竟准确无误的指向了我！我无奈，只好表演。我们议论了很久，最后决定唱两只老虎。我做了一些简单的动作伴歌，一会儿我们就唱完了。最后，几位阿姨还是给了我鼓励奖——两颗糖，不错。

庆祝“六一”真快乐!真幸福！是我们最快乐的一天!

由安徽省音乐家协会、中共合肥市委宣传部、合肥市文广新局、合肥文广集团主办的“美好合肥”主题歌曲征集活动歌词征集已结束，经初评、复评和终评，产生了10首入围歌词，现向社会公开征集曲谱。

一、征集时间：即日起至12月10日止。

二、作品提交要求

1、具有鲜明的时代感和较强的艺术感染力，简洁明快，曲调优美，便于传唱，每首单曲时长在5分钟左右;

2、应征作品的形式、风格不限;

3、同一作者提交的作品不超过两首;

4、简谱或五线谱均可。有条件的可将应征歌曲制成录音小样CD(wav格式)。

作品提交时，应同时提供创意说明(500字左右，简述作品构思及意义)、《“美好合肥”主题歌曲征集活动参评作品登记表》、《“美好合肥”主题歌曲征集活动参选作品著作权承诺函》(签名原件)。入围歌词、登记表、承诺函可在中共合肥市委宣传部、安徽省音乐家协会官网及合肥在线下载。

来稿请寄(发)送安徽省合肥市东流路100号政务中心A区23层中共合肥市委宣传部新闻出版处(信封请注明歌曲征集)。联系人：唐永忠 杨星

联系电话：0551-63537516

63537539(传真)

邮编：230071

邮箱：1353934629@qq.com。

三、奖项设置

一等奖1名，奖金30000元;二等奖2名，奖金20000元;三等奖3名，奖金6000元;优秀奖10名，奖金3000元(词曲奖金按4：6比例分配);同时颁发荣誉证书。各奖项如没有达标作品，可空缺。获奖作品将在媒体上公示。

四、相关说明

1、应征作品稿件和音响资料，主办方均不予退还，请应征者自留底稿和相关资料;

2、本次活动最终解释权归“美好合肥”主题歌曲征集活动组委会所有。

“美好合肥”主题歌曲征集活动组委会

2015年10月10日

在每年的11月1日是西方传统的“鬼节”--万圣节。10月31日是万圣节前夕.通常叫做万圣节前夜万圣节是儿童们纵情玩乐的好时候。它在孩子们眼中，是一个充满神秘色彩的节日。每当万圣节到来，孩子们都会迫不及待地穿上五颜六色的化妆服，戴上千奇百怪的面具，提着一盏“杰克灯”跑出去玩。参与者都打扮成各种各样“魔鬼”的样子，一起参加万圣节庆典活动。活动中，每个孩子在做做玩玩中体验着“万圣节”。

一、活动目的:

透过万圣节节庆气氛的引导,让孩子感染跨国文化的异同处并藉由活动并制造机会让孩子可以适时的尽情调皮捣蛋.

二、活动准备:

1、前期准备:给幼儿讲述“万圣节”的由来，鼓励家长带动幼儿做相关万圣节的服饰及面具，

2、环境布置：各种各样的面具。

3、活动准备：音响、话筒、音乐、主持稿、服装、地毯、奖品(糖果)、寻宝箱、

4、宣传准备：对外——发传单、贴广告、打社区电话 对内——发通知

三、人员分配:

1、万圣节负责人:***

2、材料、资料:***

3、布置:

环境布置:***

话剧: ***

舞蹈走秀:***

4、音响、话筒、音乐、地毯:***

服装:有节目的教师自备

发奖品:***

奖品准备:***

主持稿:***

门口登记:***

道具准备: ***

照相: ***

5、打电话(社区):***

写广告:***

发传单:***

演出时间:8:20

三、活动流程

1、主持人介绍万圣节的含义

2、教师开场舞蹈

3、教师走秀，幼儿走秀(教师做出邀请的动作)

4、教师话剧表演(万圣节的由来)

5、孩子才艺展示(各种形式，孩子的才艺展示、家长的才艺展示均可)

6、“万圣节”游戏:亲子游戏

7、兔子舞结束:音乐、面具(带动全园的孩子和家长)

一、活动主题

本期活动将以“诚信、文明、健康、快乐”为主题，在活动中，大力倡导：诚信为人、文明做人、健康成长、快乐生活的理念。引导学生阅读健康刊物、浏览健康网络、观摩健康影视，为孩子营造一个良好的学习、生活空间。

二、活动目的

1、丰富广大师生暑期生活。

2、为孩子营造健康成长的环境。

3、培养孩子的创新精神，提高孩子阅历，感受生活，理解生活。

三、活动内容

开心阅读、语文天地、数学乐园、英语快餐、网络直通车(电脑)、影视大篷车、书法、器乐、棋类、手工、绘画、曲艺、劳技、科学实验。

不定期组织学生外出观光、游玩，亲近大自然，接受爱国主义教育等。

四、活动形式

活动分为校内夏令营和校外夏令营活动两个方面。

1、校内夏令营活动每天安排大致如下：

时间活动课程安排备注

上午(三节课)语、数、英、音乐、美术、电脑等课程。培优辅差，培养学习兴趣

下午(二节课)第一节写字钢笔字及毛笔字练习

第二节兴趣课学生自愿选择一项，有琴、棋、书、画、影视、球类、舞蹈等

校内夏令营以年段为单位每个月定期开展“暑期夏令营阶段性才艺展示活动”。

2、校外夏令营：分期分批组织学生参加江西教育旅行社组织的北京、横店、庐山、井冈山、宜春、景德镇等暑期夏令营活动，学生自由、自愿选择。具体安排如下：

活动名称行程线路特点估计

费用出发

时间

丝绸之路夏令营(西安)9天品味丝路古韵，共筑强国梦想5800根据教育旅行社安排及天气情况特定

我到北京上大学6天励志夏令营，走进北京大学或清华大学，感受百年名校的文化，登长城、观天安门广场、游奥林匹克公园，3000

宜春欢乐农耕园、成长在天沐5天农耕教育、拓展训练、体验农村生活1500

景德镇制瓷2天陶艺培训、亲手制瓷、拓展500

横店影视城快乐DV夏令营3天超值享受当演员拍DV、观影视城及高科技表演、夜游梦幻谷、与明星面对面120xx 龙虎山2天道教圣地、上清古镇、竹筏漂流、悬棺表演600

井冈山2日游2天观烈士陵园、井冈山革命博物馆、雕塑园、碑林、五指峰、黄洋界等600

庐山2日游2天游览花径，如琴湖、仙人洞;可逛牯岭镇、黄龙寺、三宝树、; 游含鄱口、五老峰,美庐、会址外景。700

南京、芜湖、方特五日游5天游古都、走进梦幻王国1600

五、时间安排

1.6月份为活动准备阶段(校内活动以年段为单位开展，校外活动由学部统一安排)。

2.暑期校内夏令营时间安排，周一至周六：上午8：00—10：20xx 下午3：30—5：20xx外夏令营从7月8月初开始安排。

3.8月29日活动结束。

[小学生夏令营活动策划

爱情在人的一生中起着重要作用，大学生活又往往是人生的一个转折点，怎样处理好两者关系，无疑是一个值得深思的人生课题。以下是小编给大家整理的大学生恋爱心理健康教育论文的内容，欢迎大家查看。

摘要：随着社会的变迁和科技的进步，尤其是随着信息时代的到来，网络的飞速发展以及人们价值观的微妙变化和社会环境的影响，当代大学生以性心理和“网恋”心理为基础的“恋爱”心理发生了显著的变化。在新的条件下，了解大学生恋爱心理状况，并积极做好引导和教育工作，是高校学生教育和管理工作的一项重要任务。

关键词：大学生、心理、恋爱状况

随着人民物质生活水平的逐步提高和受社会环境变化的影响，大学生青春期和性意识萌发提前，性自由、性渲染、性暴露及黄色书刊的增多，促使当代大学生的性态度日趋开放，传统性道德监督约束力下降。性，作为一种生理、心理现象，它与人一生的健康和幸福密切相关，特别是作为处于青春期的高知群体的大学生，他们正处于个体性成熟的旺盛期，这一时期的个体性心理、生理的发展，充满了风险和最具挑战性，他们的性健康问题值得我们加倍关注和探讨。

一、当代大学生的性心理和“恋爱”心理发生了显著变化

随着信息时代的到来和网络的飞速发展，网上生活逐渐成为人们生活的有机组成部分。大学生作为先进文化知识、新思想和新观念的拥有者，有更多的条件参与网络生活。“网恋”在大学生当中已不再是个新鲜词。大学生“网恋”现象在校园中已屡见不鲜，引起了诸多的感情、心理和社会问题。因此，在新的条件下了解大学生恋爱心理状况，并积极做好对他们的引导和教育工作，是高校学生教育和管理工作的一项重要任务。

大学生已步入青春期，在性的发育上由于下丘脑和垂体前叶迅速发育，促性腺释放因子和促性腺激素分泌量增加，性腺激素的分泌水平相应提高到成人水平，性开始成熟。随着性发育日趋成熟，大学生的性欲意识越来越强烈。但是他们既是成熟的，又是不成熟的。从社会学的角度看，大学生的社会心理并没完全成熟，他们的社会责任感、道德观念、恋爱态度以及他们对恋爱与学习关系的处理等都是不成熟的”。

2004年1月28日，全国大学生性文明调查结果在成都揭晓，超过60%的大学生赞成婚前性行为。该调查是由“中国当代大学生性现状及性教育实践探索”课题组实施的，共对全国26所高校的大学生进行了调查，是迄今为止全国规模最大的一次大学生性文明调查。调查结果显示，表示双方愿意就可以有性行为的占32%，表示只要基于爱情就可以的占20%，表示有助于适应未来婚姻生活的占7%，表示只要能结婚则无妨的占8%，四项加起来超过了60%。与1990年全国性文明调查的数据比较，大学生认为“会引发社会问题，应受道德谴责”的比例有所下降;认为“双方愿意就可以”的比例上升了26%。面对心爱的人提出的性要求，大学生采取的态度依次是：60%的人“晓之以理，帮助克制”，13%的人“冷静地断然拒绝”，12%的人“怕失去他(她)而委身求全”。在对待婚前性行为问题上，女性更为谨慎：70%的女大学生在对待恋人的性要求时，会从理智出发，既力求维护自己的“性纯洁”，又力求维护双方感情而“晓之以理，帮助克制”;坚决维护自己的“性纯洁”而“冷静地断然拒绝”的比例是男大学生的3倍。

可以看出，大多数大学生对婚前性关系表示理解。大学生们已到了身体发育成熟的年龄，心理上则更加早熟。在谈恋爱过程中，性的需要是很自然的事，他们大多都希望有灵肉统一的爱情。然而，由于中国社会对性问题依然讳莫如深，青春期教育也很欠缺，大多数大学生仍然是观念现代，而行动保守。因此，性冲动和性苦闷仍常常困扰着他们。一位大学生说，我们周围的空气太紧张了，所有的人都怀着罪恶感来看这个问题，没有任何可以商量的余地，因此我们找不到解决问题的途径。另一位女大学生总是趁周末室友回家的机会和男友同居，内心的紧张、同学们异样的目光和周围的压力总使她有一种犯罪的感觉。因此，“性与健康”的一位大夫说，这一代年轻人“既不像他们的先辈们那样单纯无知，也不可能完全像西方的20世纪6o年代那样，毫无顾忌地追求性解放，他们只能在夹缝中苦苦煎熬”。

二、当代大学生“网恋”心理的新趋向

据中国互联网信息中心一项网上调查，2001年在中国互联网用户中，l8—3O岁青年占85.98%，而上网人群中大专以上学历的占84.67%。据清华大学的一项抽样调查，大学生上网率高达88%。大学生具有强烈的求知欲望，对任何新奇事物都有好奇心和勇于探索的精神。网恋作为一种新生事物，同样吸引了大学生。随着网络的迅速发展和普及，网恋这种特殊的恋爱方式，正在成为当代大学生的“缘分天空”。2003年3—4月，一项相关调查在清华大学、北京大学、中国人民大学、北京师范大学、北京理工大学和北京外国语大学展开，本次调查采用偶遇式的调查方式，在上述大学的本科生中发放了600份问卷，回收有效问卷516份。在接受调查的大学生中，男生占52%，女生占48%，年龄最大者25岁，最小者17岁，来自城市、乡镇和农村的大学生分别占62%、27%和ll%。调查显示，超过4o%的大学生相信网恋有成功的可能性，超过60%的大学生对网恋持中立态度。大学生网恋心理也随之发生很大的变化，出现了一些新的趋向。

为了考察大学生的性格倾向，笔者对他们的性格进行了大致归类，将选择“勇于尝试，敢为人先”的性格归为“前卫”型，选择“等其发展成熟，再作决断”的归为“理性”型，选择“别人怎么做，我就怎么做”的归为“从众型”。调查数据显示，在有网恋经历的38名大学生中，“理性型”网恋者占53%，比率要略高于“前卫型的网恋者(占45%)。可见，性格“前卫”并不一定更容易网恋。调查还发现，网恋大学生中有55%的人都曾有失恋经历。这说明，曾经在感情方面受过创伤或是失恋过的大学生更容易尝试网恋。按照马斯洛的需求理论，人的需求从低到高分为五个层次，即生理需求、安全需求、爱与隶属需求、尊重需求、自我实现需求。处于“爱与隶属”需求层次的大学生，更需要别人的接纳、关爱、欣赏和理解。当他们在现实生活中得不到这种需求或是在这方面遭受挫折和创伤时，就会将这种需求转移，寻找其他途径补偿。网络的适时出现恰好迎合了大学生的这种需求。

通常，同龄群体的行为具有从众性，在网恋问题上也同样如此。调查结果显示，绝大多数(占92%)有过网恋经历的大学生，其周围也有人有过类似经历。从人际互动的角度上说，家庭背景、思想观念和兴趣爱好等方面具有较大相似性的同龄人之间，最容易彼此发生人际吸引和人际影响。大学生都是2O岁左右的年轻人，学习能力强，而且彼此朝夕相处，周围环境特别是同龄群体的影响就会更加显著。看到自己周围的同学网恋，虽然自己主观上并没有刻意盲从，但网恋却占据了潜意识中的一定空间，一旦有机会，就更容易去尝试。正是这种同龄群体的示范作用，使得尝试网恋的大学生数量在不断增加。网恋大学生大多数来自城市，这个结论和我们的经验相符。毕竟，来自经济相对发达地区的大学生“触网”时间更长，对新兴事物有更少的排斥心理，网恋也就更有可能。而那些来自经济相对落后的乡村的大学生，则更容易受传统观念的束缚，思想保守，做事循规蹈矩，在情感问题上更倾向采用传统的方法。

面对大学校园中越来越多的网恋现象，大学生们持什么态度呢?调查显示，多数(占65%)大学生对网恋持中立态度，既不明确表示反对，也不公开表示赞成。而对网恋明确表示赞成(占12%)或反对(占24%)的都是少数。但对于网恋是否有可能成功，受访者的回答分化较大。8%的被访者认为“十分可能”，认为“有一点可能”和“不确定”的分别占到36%和28%，另外还有25%和4%的被访者选择了“不太可能”和“绝对不可能”。在整体上，对网恋成功持乐观态度的大学生要更多一些。乐观者认为，网恋更注重思想的交流，心灵的沟通，建立在此基础上的爱情应该更加牢固，成功的机会也比较大。而悲观者则认为，网上聊天是网恋初期相对单一的了解方式，这种方式使双方缺乏实际的真正的接触和了解，因此.很容易“见光死

网络是个虚拟世界，这个世界与现实世界有很大差别，大学生在网上可以展现自己的虚拟人格，这也可以是现实生活中的人格在网络中出现。但有些大学生在网上虚设了一个自我，想以这个虚设的自我，获得在日常生活中没有获得的爱情或得到一种自我满足。这对于能够控制自如地进行网上人格或现实人格转换的同学来说不会有什么问题，反而是一种解脱现实压抑、调节心理平衡的好办法。但有些大学生却无法将网上人格与现实生活中的人格灵活转换，渐渐地造成了自己人格分裂或其他障碍。网络爱情总是带有太多的虚幻性，可信度太低，好多“网恋”者大都是带着面具游荡网坛的人。这些人不用解释，因为在网上，解释与掩饰的区分度基本上是不存在的。况且，在我国还没有形成完备的有关网络的法律体系来对网络生活进行有效的约束与管理。现在唯一可以借助的是网络道德的隐形准绳，而这又毕竟是“无形”的。坦率地讲，网民的素质还尚需怀疑。因此，在没有法律保障下的“网恋”，犹如雾中之花，水中之月。在有关网络的基本法律体系完备以前，这始终是一个基本的网恋倾向，希望此问题能引起广大热衷于“网恋”的大学生的警觉。

三、正确对待当代大学生的恋爱心理

针对当代大学生恋爱心理中所发生的显著变化，笔者认为，我们的教育工作者应当在实际工作中具体问题具体分析，采取灵活新颖的方式，正确对待当代大学生“性”心理发生的变化和“网恋”心理出现的新趋向。

首先，端正恋爱态度，摆正爱情位置。对大学生加强爱的教育，使大学生深刻认识到爱不仅是一种权利，更是一种责任和义务，必须以高度负责的态度对待恋爱。权利和责任的统一，是恋爱生活的基础。爱情在人生中占有重要地位，没有爱情的人生是不完美的，但爱情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只为爱情而活着是苍白的。明确坚持学业第一的观点，要使大学生理解，今天的学习与未来的事业息息相关，也是爱情美满的基础。那种抛开学业谈恋爱的做法，不仅有碍成就事业，也难以获得幸福的爱情，因此不仅是愚蠢的，也是可悲的。

其次，开展丰富的集体活动，转移学生的注意力，重视学生素质的培养。经常组织一些课外兴趣小组和集体活动，既可以增强体质，锻炼体魄，又可缓解其焦虑和抑郁心理，都能有效地转移和宣泄青年期性冲动。同时，青年期个体经常涌现的性冲动，无论来自个体内还是外界因素引起的，都必须有合理的途经加以疏导。对于人格成熟的人来说，适当的意识调节和合理的升华作用都是有效的处理方法。而事实上，任何健康有益的兴趣活动都是转移、宣泄性冲动的有效方法，都可以缓解其焦虑和抑郁心理。把性教育和培养大学生多方面的兴趣、爱好结合起来也是增进大学生性心理健康的有效途径。如上海大学商管学院邓研会策划主办的“心跳回忆——邓研会与你共谱春季恋歌”活动，就是一个很好的例子。活动在轻松幽默的气氛中展开，以师生互动的形式就当代大学生的爱情观进行深入探讨。心理辅导老师和学院辅导员老师作为嘉宾一起与同学参与讨论。通过访谈主持人的现场访问，嘉宾老师们与同学分享各自的心路历程。校园歌手恰到好处的歌声引起共鸣，爱情测试游戏将师生互动推向高潮，由学院邓研会成员自编自导自演的DV作品作为活动的一个亮点，使同学在别开生面的爱情课堂中有所收益。

再次，开展对学生的婚恋教育，正面引导大学生对“网恋”的认识。对学生的婚恋教育是一项学校、社会和家庭等共同参与的社会系统工程。针对大学生青春期的特点，绝不可以打击压制，亦不可坐视不理，而应该正视、处理好“网恋”这一问题，使学生从思想和心理层面加深对“网恋”的认识。

最后。应加强大学生性心理、性道德和人格教育。性心理教育的重点应该是引导他们正确对待性欲和性冲动，正确理解性欲受社会道德规范所制约，受法律约束。性，不仅是个人的生活问题，也是严肃的社会问题，做好性适应的平衡过渡，自觉地控制性欲、性冲动。性道德是个体道德的一部分，也是社会道德规范的内化结果，道德观念的内化要经过外在的教育，引导他们多了解我国的国情及所负的社会责任，使他们在大学生活中有健康的择偶、恋爱心理，认识婚前期性行为对当事人的不良后果，学会用自尊、自强的心理对待恋爱期的挫折。同时，遵守国家法律、法规，自觉抵制卖淫、嫖娼等非法活动。因此，大学生的健康教育，特别是性教育工作，必须与素质教育相结合，以便提高大学生心理素质，促进大学生的身心健康发展。

性与人格之间的关系，是相互兼容而又互相制约的关系。一方面，人格作为个体各方面心理特征的总和。包含了性心理的因素，性心理的健康与否直接关系到人格的健康水平。另一方面，个体任何性的活动都反映出其人格的特质。人格的成熟与否又影响到个体性心理的发展水平。弗洛伊德在他的人格发展理论中，曾经把人格的发展等同于个体性心理的发展，足见性与人格之间的密切关系。把大学生的性教育与人格教育结合起来，就是要结合大学生性心理发展的规律，对其进行社会价值观、道德意识、性别角色、个人意志品质、心理调节能力和社会适应能力等多方面素质的综合培养教育，以协调性心理发展与人格发展之间的关系，缩小性成熟与人格成熟之间的不平衡。与此同时，也要提高性心理素质，促使个体性心理的发展能够在适应社会价值观和道德意识的基础上得到良好的自我意识的调节，进而促进人格的健康、稳定发展。

总之，对当代大学生所存在的恋爱心理问题，正如我国著名性学专家吴阶平教授所言：“不以好奇去开始，不以发生为懊恼，已成习惯要有克服的决心，克服以后不必担心。这样便不会有任何不良的后果。”这样才能解除不必要的心理负担，促其身心得以健康地发展。爱情在人的一生中起着重要作用，大学生活又往往是人生的一个转折点，怎样处理好两者关系，无疑是一个值得深思的人生课题。