心理健康为主题的班级活动策划案(通用20篇)

三月，是一年一度的学雷锋月，应届毕业生网为你准备了这篇关于雷锋的文章，敬请关注：

一、活动背景：

2015年年3月5日是毛泽东“向雷锋同志学习”题词发表52周年纪念日, 为进一步弘扬雷锋精神，深化学雷锋活动，培养广大青年学生关爱他人、服务社会的优良品质，加强学校精神文明建设，构建和谐校园。作为一名当代大学生，我们即将走出校园步入社会，成为社会主义的接班人，经济社会的快速发展，社会主义和谐社会的逐步建立，关注弱势群体应该成为一种责任，一种社会责任。为在校园营造一种“关注弱势群体，创造和谐校园”的良好精神风貌，我们将开展“弘扬雷锋精神，构建和谐校园，我们在行动”系列宣传活动。

我们坚信：只要人人都努力一点点，携手共建和谐家园。

二、活动主题：

弘扬雷锋精神，构建和谐校园，我们在行动。

三、主办单位：

四、承办单位：

五、活动开展时间：

2015年3月5日～4月5日。

六、系列活动：

系列活动之一：关注环境，回收报纸献爱心。

系列活动之二：“参与志愿服务，建设精神文明”主题班会。

系列活动之三：生命之源--让我们心心相连。

系列活动之四：“我心中的雷锋精神”征文活动。

七、系列活动形式：

(一)管理学系各团支部负责把旧报纸、杂志等不需要的物品统一回收，系学生会成员负责卖给回收站，将所得款项捐给福利院。

(二)管理学系各团支部开展一次主题班会，主题是“学雷锋、树新风，创培正和谐校园”。

(三)走进宿舍，进行无偿献血知识调查，宣传讲解血液知识，鼓励广大师生积极参与无偿献血等。

(四)开展征文活动。

八、活动日程安排：

(一)、3月8日

于xxxx教室召开关于“弘扬雷锋精神，构建和谐校园，我们在行动”会议，各团支部传达雷锋精神，要求各团支部积极开展“学习雷锋精神”主题班会与回收废物的具体事项。

(二)、3月19日

管理学系分团委学生会各成员负责统一回收各团支部的旧报纸、旧杂志等。

(四)、3月20日

管理学系分团委学生会各成员负责将旧报纸、旧杂志等卖给回收站。

(五)、3月21日

管理学系分团委学生会生活部负责将所得款项捐给福利院。

(六)、3月9日--3月26日

1、织各团支部开展“弘扬雷锋精神，构建和谐校园，我们在行动”系列活动，加强团员的思想建设，搞好团员队伍建设。

2、深入管理学系各宿舍，宣传讲解献血知识，鼓励广大师生积极参与无偿献血。

(七)、3月30日

于xxxx教室统一上交征文，并召开活动总结。

九、活动经费：

(一)、征文活动一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名，优秀奖10名，共计需荣誉证书18本，约xxx元。

(二)、宣传画报若干，约xxx元，共计：xxxxx元。

活动注意事项：

(一)活动过程中要讲礼貌，服务要热情、耐心，充分发扬 “人道、博爱、奉献”的人道主义精神。

(二)活动过程中要有组织、守纪律。在活动中注意安全，提高安全自保、互保意识，体现团结合作的良好精神风貌。

(三)要处理好总体协调和分工负责的关系。我们的主要职责是总体协调，干部要切实负起责任，承担起第一责任人的责任，层层负责、层层抓落实。

普通话是中华人民共和国的国家通用语言。普通话的推广工作在新中国建立之初就列入了议事日程。上世纪50年代，国家成立了中国文字改革委员会(80年代后改为国家语言工作委员会)，专门负责普通话标准的制定和普通话推广工作。毛泽东主席、周恩来总理都曾对推广普通话工作作出过重要的指示。1982年，我国将推广普通话工作写进《中华人民共和国宪法》：“国家推广全国通用的普通话”。1998年，经国务院批准，确定每年9月的第三周为全国推广普通话宣传周(简称“推普周”)。2000年，我国审议通过了《中华人民共和国国家通用语言文字法》，明确规定：“国家通用语言文字是普通话和规范汉字。”“国家推广普通话，推行规范汉字。”

活动时间：

2015年9月14至20日为第18届“推普周”。

活动主题：依法推广普通话，提升国家软实力。

活动发起部门：教育部、中央宣传部、人力资源社会保障部、文化部、新闻出版广电总局、国家公务员局、国家语委、解放军总政治部、共青团中央等九部门

活动目的意义：提高城乡人民群众对学习掌握国家通用语言文字重要性的认识，提升依法规范使用国家通用语言文字的意识和水平。

推广普通话可以促进全民交际畅通，促进政治和谐、经济发展、文化繁荣，提高我们的民族意识，增强民族自豪感。当然，推广普通话并不是人为地消灭方言，主要是为了消除方言隔阂，以利于社会交际，同时更要尊重少数民族的语言，应该坚持社会语言生活主体化与多样化相结合的原则，一方面使公民普遍具备普通话的能力，另一方面尊重方言和少数民族语言的使用价值和文化价值。

让我们一起携起手来，共同宣传“推普周”活动，共同推广普通话。

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一、指导思想

国际劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际示威游行日”，是世界上大多数国家的劳动节。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。本活动坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，紧密结合共青团工作实际，以学习实践“三个代表”重要思想为主线，以“永远跟党走”为主题，活跃团的生活，增强团的凝聚力。国际劳动节的意义在于劳动者通过斗争，用顽强、英勇不屈的奋斗精神，争取到了自己的合法权益，是人类文明民主的历史性进步，这才是五一劳动节的精髓所在。所以，人们才这么注重劳动节。

二、活动目的

1.以到紫金山捡垃圾和演讲的方式来增强学生社会责任感，培养学生自觉性，提高学生的综合素质。

2.通过劳动，来体会劳动最光荣的道理，为我们毕业生将来服务社会打下良好的基础。

3.增强团的凝聚力。作为共青团优秀分子应该在各项活动中其带头作用，并引导大家向团组织靠拢， 做一个优秀的共青团员。

四、活动方式

1.上山捡垃圾。

2.在山顶举行以“劳动最光荣”为主题的演讲比赛。

五、活动时间

六、活动对象

南京高等职业技术学校507452班全体学生

七、活动地点

南京紫金山风景区

八、活动前期准备

1.首先发放调查问卷，了解同学们对此次活动的看法。

2.在网上发起投票活动，引导网友积极献言献策。

3.召开班委会，并指定负责人。

4.与紫金山风景区负责人联系并讨论接待问题。

九、活动流程

1.早晨8点30分各同学集中，由负责人布置上山工作(以6人为一小组，小组分小组长和副组长保护学生上山安全)。准备工作全部完成之后全员上车前往紫金山。

2.10点整在山门口开展“我劳动我光荣”捡垃圾活动誓师大会

通常我们所谓的人物的心理活动描写，(在生活中，我们每当遇到一些事情的时候，心理总会产生一些想法和做法，这就是心理活动。)就是结合人物的语言行动描写，把人物是怎么想的写清楚。在描写人物时，适当地描写人物的心理活动，对刻画人物的形象，表现文章的主题思想有着重要的作用.

要写好人物的心理活动，离不开人物的面貌、行动、语言等因素。

可是为了充分展示人物的思想，表现人物的精神面貌,需要写好人物的心理活动。写好人物的心理活动，可以从以下几方面入手。

一 、直接刻画、交待人物心理

采用这种方法，一般常用“他感到……”、“他觉得……”、“他认为……”、“他想到……”“他想……”、“他回忆……”、“他思索着……”、“他想起……”等带有标志性的词语来表达。当然，也可以不用这些词语，直接通过文章中人物的内心来表现人物的心理活动。

例如：课文《穷人》，当写到桑娜把西蒙的两个孩子抱回家，安顿好他们之后，有一段心理活动描写，十分精彩：

他忐忑不安地想：“他会说些什么呢?这是闹着玩的吗?自己的五个孩子已经够他受的了……事他来啦?……不，还没来!为什么把他们抱过来啊?……他会揍我的!那也活该，我自作自受。嗯，揍我一顿也好!”

这里，作者把桑娜没征得丈夫同意，就把邻居西蒙的孩子抱回家后的矛盾心理刻画得淋漓尽致：期间有害怕，又担心，有自责，但更有决断。“嗯，揍我一顿也好!”写出了她为了两个孤儿，宁愿自己挨揍的善良品质。如果没有这段合理感人的心理描写，仅写她抱回孩子的一些行为动作，那么桑娜的这些品质也就不可能表现得这么充分。

二、通过动作，表情反映人物心理

人物的一举一动，都是人物内心世界的外在体现。刻画得好，往往能从侧面表现人物的心理活动。

例如：《小抄写员》中，“叙利奥忽然觉得有人用两只发抖的手抱住了他的头，不觉‘亚’的一声叫了起来。”这里，“两只发抖的手抱……”深刻地表达了父亲当时的那种复杂，微妙的内心活动，从而更深刻的表达了父子之情，令读者感动。

对人物表情进行形象的描写，对揭示人物的内心世界也起这很重要的作用。

例如：《十六年前的回忆》一文中，作者通过对李大钊同志在法庭上执著、坚定、慈祥、严峻的表情描写，生动、形象地表现出李大钊同志的那种坚贞不屈，及坚决与反动派斗争到底的心理品质。

由此可见，人物的内心世界也就是心理活动，可通过人物的动作、表情反映出来。

三、通过想象描写，表现人物的内心世界

这种心理描写方法，常常借助梦境幻觉，以想象来表现人物内心世界。

例如：《买火柴的小女孩》一文，描写小女孩在饥寒交迫的情况下，擦然一根根火柴产生了幻觉，展现初一幅幅美丽的幻想世界。点燃第一根火柴，仿佛自己坐在大火路面钱;第二根，仿佛看见了烤鹅;第三根，仿佛看到了圣诞树;第四根，仿佛看到了奶奶;点燃一整把火柴，仿佛奶奶把她带到光明快乐的地方去了。这样的幻觉描写，反映了小女孩的天真、单纯及对温饱的渴求。小女孩当时的心理活动也被刻画得细腻曲折。

所以，运用想象表现人物的心理活动，能让读者深刻准确地把握人物当时当地的内心活动，这对理解文章的中心有一定的作用。

人物的内心世界是复杂地，另外，为了揭示不同人物的内心世界，心里描写还应当与人物的年龄、身份、性格、经历相吻合，只有这样，我们才能写好人物的心理活动。

阅读作文

语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。

这是某学生的一段作文，写的是他知道考试成绩前后的心理活动。

虽然，他用“紧张得要命”、“很是伤心”等词，但我们并不感觉到他有多紧张，有多伤心，

原因就是他用抽象的概述代替具体可感的描写。

思考：如何进行具体可感的心理描写呢?

可分为两大类：直接描写和间接描写。

直接描写包括内心独白、神态描写、梦境和幻觉描写等，

间接描写包括环境烘托、动作语言描写。

内心独白：就是自己对自己讲的无声的话。

我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧!我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了。唉!都有怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊!”

幻觉描写:人在极度紧张的状态下，眼前或耳边会有虚幻的画面或声音，其内容往往是自己最怕看到或听到的，把这些详细地描绘下来，就能十分准确地表现人物的内心世界

我好象看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向卷来，使我不得动弹，不能呼吸。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。在进行幻觉描写前也要用一些提示语，如：似乎看见，仿佛听到等。

环境描写：一个人在不同的心情时看相同的景物，会产生不同的感受，因为人对使自己心灵产生感应的事物特别敏感，因此人的眼睛能根据自己的心情选择景物，并伴随着强烈的主观感受.

天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由自主地打颤。教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦!”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到了地下。同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓。

语言行动描写：语言行动是心理的外在表现形式，人物的心理通过语言行动向外界传达。人在紧张的状态下他(她)的语言行动就会扭曲，就会与平时不同试卷静静地反躺在桌上。

我用有点颤抖的手去掀试卷，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数──48，可怜的“48”，我“唉”的一声便瘫在了桌上。

作文题目:----我错了------------------

要求:依据情节，合理描写

按顺序写，写出层次

要表现人物性格

要结合其他描写

出示习题：

能否反省自己，总结得失，是一个人健康成长的重要因素。你曾经做错了什么事情?又是怎样认识到错误，纠正错误的?请记录下你的成长瞬间，给别人以启发。注意写好你的思理活动。

审题指导：

内容要点;你曾经做错了什么事情?又是怎样认识到错误的，纠正错误的?

写法要点：注意写好你的思理活动。

写法指导

在生活中，我们每当遇到一些事情的时候，心理总会产生一些想法和做法，这就是心理活动。那么怎样才能写好人物的心理活动呢?

一、依据情节，合理描写

依据事情发生的时间、地点、环境、气氛，合理想象，适当描写人物心理，才能够把人物写“活”写真，使文章的内容更加突出。

回家的路上

路灯亮了。我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张地向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚刚说过，放学要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚坚持三天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢!这时，我放慢了脚步，怎么办?现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我就加快了脚下的速度，飞速地向家里跑去。

这篇短文写的是“我”在回家的路上的心理活动。片段开头清楚地交待了心理活动产生的原因。如写“我”的心咯噔一下：“糟了，这回又晚了。”这个心理活动是由于看到“路灯亮了”而产生的。接着叙述了自己心里的想法，使短文一层进一层地铺展开去。

从这个事例可以看出，写心理活动的基础是叙事，有了实实在在的事情，才能写出实实在在的心理活动。

二、按顺序写，写出层次

我们看见或遇到一些事情，心理有许多想法或看法，如果全部端出来，就会使人感到像一团乱麻，不知道写的是什么。因此，要一层一层地写出心里想什么，怎么想的，为什么这样想等。

请看下面的短文：

大扫除

放学后，该我参加卫生大扫除了。我拿起一把大笤帚走到教室后面开始清扫地面。忽然，在一张桌子腿下发现一支笔，我捡起来一看，原来是一支“派克”圆珠笔。这笔是谁的呢?我看了一下座位，这是王明同学坐的地方，准是他丢的。我记得前些天，他还向同学们吹嘘地说，他过生日的时候，他爸爸要送他一支“派克”笔。这下别吹了，我把它藏起来，让他尝尝着急的滋味。我把笔放进口袋里，刷刷地清扫地面。忽然，我眼前浮现出王明同学着急的面孔，仿佛看见他急得抓耳挠腮。我这个玩笑开得不是地方，怎么能拿自己的快乐，去换取同学的着急呢?我得把笔给他送去，让他获得一个意外的惊喜。

大扫除结束了，我拿笔向王明家走去。

这篇短文写捡拾圆珠笔的事情，是按照：找到笔的主人——想到笔的来历——想让主人着急——决定送还失主的顺序写的。从心理活动的描写中可以看出故事的线索、前因和后果，从而展现了小作者急人所急的精神。

因此，可以说：条理清楚，线索明确，是写好心理活动的基本功。

三、要表现人物性格

一个人面对着眼前的事情，有何想法，持什么态度，是能够表现出人物性格的。因此，写人物的心理活动时，把握人物性格特点，杜绝小人说大人话，杜绝不符合人物性格特点的心理活动。

四、要结合其他描写

在写心理活动时，可以穿插叙事，写出人物的动作和语言;又可内心独白，用“我想”引出心理描写;也可描写景物衬托心理活动。这样写使文章错落有致，富于变化。

片段作文:心理描写

1.当得知你作文竞赛获得了一等奖时。(200字左右)

2.身为军人的爸爸已经五年没有回家过中秋了，当你得知这个中秋节他要回家时。(200字左右)

3.当你看到一个乞丐在路边乞讨，而破碗中还寥寥无几时。(150字左右)

一、活动主题：休闲大聚会，假面戏愚人

二、活动时间地点： 活动时间：公元2012年4月1日 20：00

三、活动内容： 1、小游戏：(20分钟)

2、节目表演：(10分钟)

3、评选晚会最佳化装奖(男女)，最差化装奖(男女)。(20分钟) 注：投票以无记名方式投出，第一轮举手投票侯选人，确定侯选人名单。第二轮，由唱票员，唱票。票高者获奖，结果产生不可更改。

4、小游戏(或节目)(20分钟)

5、评选晚会最佳人气奖(男女)(10分钟)

6、评选晚会最好色的色狼奖(10分钟)

7、小游戏(10分钟)

8、节目(10分钟)

9、评选晚会最靓美女奖，最酷帅哥奖(20分钟)

10、版主讲话(5分钟)

11、众人合影(20分钟)

12、晚会结束。

四、活动经费预算：每人预收80元RMB。 其中，包括场地租用费，活动奖品费，酒水用餐费。

今天是中秋节，我和伙伴们一起去山上野炊，我们自己做了好吃的牛肉土豆片还拌了个凉菜呢。吃完东西，在山顶看了看903全景。直到中午我们才说说笑笑，打打闹闹地回家了。

到了晚上，中秋晚会都开始了，可是月亮羞嗒嗒地躲在云后，我可真想飞到天上，把云撕开让月亮姐姐出来。吃月饼的时候到了，我把我的小乌龟毛毛抱了出来，让它和我们一起分享美味的月饼。妈妈给小乌龟削了点苹果，小乌龟眨眨眼睛摇摇头和尾巴，好像在说：我不爱吃!

我们吃了各种各样的月饼，小乌龟毛毛使劲往妈妈怀里钻，它可能困了，躺在妈妈怀里睡着了。

中秋晚会完了，月亮也出来了。小乌龟好像知道我们要在窗口看月亮了，它也醒了，激动地在沙发上跑来跑去。我和妈妈还有小乌龟爬在窗口看月亮看星星，虽然妈妈讲了好多关于月亮的故事，可我还是觉得缺少了什么。噢，少了爸爸，爸爸因为工作忙，不能回来跟我们一起过节。也不知道爸爸是不是这会也在想我?

虽然这个中秋节少了爸爸陪我，但是我还是觉得很愉快!

我喜欢中秋节，更喜欢羞嗒嗒的月亮!

按照《全省开展2016年健康中国行主题宣传活动实施方案》要求，我市于3月14日至20日开展以“健康中国行燃亮中国梦”为主题的宣传活动。

据了解，为大力推进健康中国建设，迎接第九届全球健康促进大会召开，国家卫计委定于2016年3月至11月在全国开展2016年“健康中国行”主题宣传活动，并以黑龙江省为起点、上海市为终点、北京市为中间节点，全国每个省份依次用一周时间开展主题宣传活动，形成宣传声势。

我市主题宣传活动以现场活动为主，围绕健康中国战略宣讲、健康促进工作先进典型和亮点、卫生计生文化等，紧密结合“健康龙江行动”实施，开展多渠道、多形式的集中性主题宣传活动，推动全民树立健康意识，提高健康素养水平。

14日上午，记者在鸡冠区西山街道社区卫生服务中心、西郊乡卫生院、鸡西铁路医院等单位看到，各单位明显位置都悬挂着“健康中国行燃亮中国梦”主题宣传横幅，电子屏幕滚动播出着活动主题、中国公民健康66条等健康知识宣传，各单位还开展健康宣讲活动，向居民普及健康知识。市医院、矿总院、市中医医院开展了义诊活动，派出多科室医疗专家免费为患者提供服务。14日下午，市卫生计生委在黑龙江工业学院报告厅组织开展了艾滋病防控专家讲座。

据了解，活动期间，全市24家二级以上医疗机构、30家社区卫生服务中心、56家乡镇卫生院将至少开展一次健康知识讲座、一次义诊等活动。市卫生计生委还将开展名医在线、走进直播间等活动，做好“健康中国行”宣传。

历史上一段段震撼人心的情节，一句句感人肺腑的话语，一个个震惊愤怒的字眼，让人痛哭流涕，愤怒不已，这就是1937年12月日本鬼子侵占南京，展开了六个多星期的南京大屠杀。

“南京大屠杀”这五个血淋淋的打字，应该人人都深深刻在心上。到底死亡了多少平民?这个问题的答案足以让人惊声尖叫。历史上，我国推测死亡于40多万人，而日本却因要逃避责任，而将数字估算低到3000人，日本人还不承认自己犯下的滔天罪行，对我们受伤惨重的中国人并没有表示丝毫歉意，在全世界人民看来，日本是恶魔，而中国就是天使，恶魔终究会被天使至高无上的法力所制服。

在南京大屠杀终，有无数屠城血证在揭露者日本的罪恶，汤正有是南京大屠杀的幸存者之一，他怀着沉重的心情和愤怒诉说了证言：我被日本鬼子抓到湖边，有二三百人一同站着，鬼子开枪扫射，无数人倒了下去，我被压倒，才没被机中。李秀英奶奶也是幸存者，她怀着七个月的小孩，在地下室躲着，她撞墙自杀，却侥幸活命，日本兵企图强奸她，她反抗，被日本兵划下了三十多处伤痕。像幸存者已没有多少，但他们誓死要揭发日本罪行。这正是一个民族从灾难站起来的见证!

为什么?为什么!为什么日本只有中国一个省那么大的小国，可以在南京杀掉那么多中国人?为什么人口如此多，土地如此广的国家，会死去那么多同胞?是什么原因?是一个国家的腐败无能，想想当时的慈禧太后在逃难时都要花掉上万两钱来庆祝大寿。是我们国家因此缺乏钱财，人民饥饿难忍，更别说有什么力气来反抗了。想想当时，外国的子弹，大炮威力巨大，光一个大炮就可以炸毁整个村庄。而中国的武器只停留在刀，剑之中，想杀掉一个村庄的人要费多长时间，当然不能够去阻止日本兵了!这都是因为一个国家王朝的辛酸，人民百姓的贫苦。

这难忘的伤痛将永远刻在我们每个人的心上，我们中国人永远不能忘记这段国耻，我们的国家要更加强大，人民百姓要团结一致，要更加努力，更加富强，让“东亚病夫”这个帽子永远摘除，让富强的中国傲立于世界东方!

我们要勿忘国耻，发愤图强，让历史的悲剧不再重演!

一.活动背景：

当前校内各大媒体记者已经成为传承校内精神文化的重要力量，他们对于记者有着自己的理解、自己的想法，他们引领着大学生生活的时政思潮和精神方向。校内记者是挖掘校内新鲜活动事迹、报道校园时政新闻的重要角色，同时他们也有着自己的记者风采，在此，为了给我校各大媒体记者及记者爱好者提供一个良好的展现自我的平台，我们决定将举行大型记者节系列活动，为每一个有着记者追求的同学实现自己的记者梦!

二. 活动目的：

1. 丰富大学生的校园生活，为校内媒体记者提供一个可以展现自我、实现自我梦想的平台。

2. 通过新闻发布会，向校内外媒体正式发布我们将举办“校团委《金山青年》报社第*届记者节系列活动”的消息，并邀请各媒体记者积极参与。

3. 让全校师生能够全面了解此次记者节系列活动。

三. 活动对象 ：校内文学社、各学院记者团、宣传部代表

四. 活动地点 ：田家炳301(暂定)

五. 活动时间： xx年4月16日(周六)晚上6:30-7:30

六. 准备：

前期准备：

⑴制作历届记者节精⑵制作新闻视频。(内容主要包括当前社会新闻热点、校园新闻记者现状)

⑶制作系列活动详细介绍ppt

⑷制作宣传条幅“校团委《金山青年》报社新闻发布会”

⑸制作各学院邀请函;利用高校交流机会邀请高校报社媒体记者(福大、师范、工程、医大、闽江等)

后期准备：

⑴教室申请(多媒体)，装饰教室

⑵准备各嘉宾、学院、文学社座位牌

⑶安排4~6位现场礼仪人员负责引导

七. 新闻发布会活动流程：

1. [6:30pm]入场。会前播放历届记者节精彩片段

由报社礼仪人员引导各学院记者团代表、校内文学社代表(田园、南峰等)以及榕城高校嘉宾入座;出席新闻发布会的社长、主编、副社长以及报社5个部门的5位部长就坐。

2. [3-5分钟]社长开场发言，宣布新闻发布会正式开始，介绍出席发布会的报社各个部长，欢迎到场嘉宾并感谢各个出席代表团以及在场同学的到来和大力支持。

3. [8-15分钟]播放视频短片。(内容主要包括当前社会新闻热点、校园新闻记者现状、以及我们报社的情况)

4. [3-5分钟]嘉宾热评。邀请某学院记者团团长(或者一位外校代表)简谈自己对校园记者的看法及建议。

5. [5-10分钟]背景介绍。由主编就短片中社会形势和校园新闻记者的情况，分析当前校园媒体作用，介绍报社举行此次记者节系列活动的背景和初衷，并真诚的邀请广大校园记者们积极参加此次活动。

6. [5-8分钟]活动详情。由副社长详细介绍我们报社此次记者节的系列活动(“金山青年杯”征文大赛、新闻发布会、文化展、记者风采大赛)以及各项时间安排。——(此环节可以配用ppt材料)

7. [10-15分钟]现场互动。在场的各位代表、同学可以就此次活动自己还不清楚或着很感兴趣的方面向发布人员自由提问，报社社长及各部长做出正面回应，积极引导大家的参与热情。

8. [5-8分钟]结束环节。由社长就共同的记者梦做结束语，感谢大家的到来，并告知各学院代表，我们的活动策划及报名单将会发到各学院。

不知道有多少只鸟儿欢快的从我的窗前掠过，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在绝望中挣扎，然而所得的顶多只有痛苦罢了，这一切都来源于心中的那片阴云。

“你有本事就滚呀！真是站着说话不腰疼。”“该滚也是你滚，你冲我吼什么吼！”接着，一阵碟碗破碎的声音随之而来。“吵！吵！吵！你们天天只知道吵，烦不烦呀！”我狠狠地将手中的笔摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵，省得再去听他们没完没了的吵闹，我关了灯，钻进被窝，不争气的泪水在眼眶里打转。“为什么一切的不幸都要在我的身上扎根？为什么我就不能拥有一个和睦温馨的家呢？”客厅里无止境的争吵伴着我不可阻挡的哭泣声，显得那么凄凉。

太阳又从云层中露出了笑脸，托出一颗倍爱打击的心，我翻身起床，慢腾腾的穿衣洗漱完毕，暖水瓶里空空如也，我只好空着肚子去上学。上午，好友问我是不是生病了时，我冷冷地抛下一句“严重性心病，说不定随时‘休克’呢！”“啊！有那么严重啊！”好友惊得不得了，我冷冷地笑着，连我的心也几乎在发颤。也许是好友看出了我的心思，午饭时间她提出带我出去散散心，反正我也不愿回家便随声应道：“噢。”好友便拉我冲向那片麦浪滚滚的田野，金色的麦穗在风的吹拂下翻滚着波浪；肥胖的蜜蜂嗡嗡的飞着；粗壮的大树抽出嫩绿的柳条；艳丽的花儿释放出诱人的芳香……我的心境忽然被这幅美妙的彩画点亮了，“看到了吗？它们只为自己开花，没有一丝忧愁，抱着乐观向上的心态去面对生活，你会从中收获很多很多。”好友摘下一朵油菜花轻轻的对我说。“为自己开花？”我问好友，“当然，为自己开花，芳香自我，何乐不为呢？”好友依然笑脸如花。我忽然明白：逃避不了的现实也就永远无法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛终于解开了，我好轻松！之后的日子依然一如既往，父母之间的纷争永不罢休，我却不再像以前那样烦，我依然做着自己的事，依然只为自己开花，因为我明白活在阴云中永远无法开出美丽的花儿，父母之间的吵闹只是生活中的一个插曲，我应该大声的笑，欢快的迎接每一天的黎明，惬意的欢送每一个夕阳！

心中的阴云散了，永远不忘为自己开花，为自己的心灵开一朵花，挥洒一片芳香，让心永远艳阳高照。

7月5日，记者自濮阳军分区获悉，即日起至8月底，市国防教育办公室在全市范围内开展“我干武装我光荣”主题征文活动。

此次征文活动旨在纪念中国共产党诞辰95周年和红军长征胜利80周年，大力弘扬我党我军优良传统，进一步增强各级抓武装、管武装、兴武装的政治责任感，强化投身国防动员事业的坚定性、自觉性。

征文要求紧紧围绕“我干武装我光荣”这一主题，结合自己的所见所闻和工作实际，通过撰写不同体裁的文章，畅谈坚持党管武装制度的伟大意义，探索加强武装工作的方法路子，讴歌“我为国防作贡献”的情怀。征文要求坚持原创宗旨，严禁抄袭改写、东拼西凑、代写等行为。每篇稿件只能署名1人，并注明联系方式，发送至邮箱56734972@qq.com。

市国防教育办公室将从征文稿件中评出一等奖3名、二等奖5名、三等奖10名，并颁发证书和奖品。获奖文章将择优推荐至《解放军报》《中国国防报》刊发。

“哈哈哈……嘻嘻嘻……”的欢笑声不断地在校园里回荡。是因为我校正举行一项有趣的活动——庆祝元旦活动。

那天是星期六，风和日丽。我兴致勃勃地来到校园参加活动。

来到学校，看到同学们的笑脸，大家手中提着水果．零食．饮料……走进教室，书桌上还放着花生．瓜子……到处张灯结彩。仿佛踏进了一个大生日宴堂。

庆祝元旦节目开始！

首先是主持人——小小为我们唱《丛林奇遇》之歌。他毫不逊色，唱起歌来气概非凡。时而还把手指向远方，瞪大双眼看着前方。好像在寻找什么东西似的。好似他本人真的融进树丛里，开始了他自己的新历程。我们也跟着节拍轻轻地拍起手来。第一支歌唱完，老师都夸他是个十足的小歌唱家。主持人向我们鞠了个躬。他的嘹亮歌声简直使我们无法言语，啧啧赞赏便融化成了一阵雷鸣般的掌声。顿时，主持人脸上飞起了两片红霞，用手饶饶后脑勺，羞涩地说道：“哎呀！哪里嘛！我又不是“天才”而是“地才”宝剑锋从磨砺出，梅花看自苦寒来，事事都是需要努力的。”

接下来，是一小组为人们表演的魔术！我不安好心的想：哼！休想逃过俺的火眼金睛。

只见一小组的军军请平平任抽三张牌，然后军军把这三张牌编成1.2.3.号，让小路说出1.3号牌。真让人出乎意料，啊！真是不看不知道，一看吓一跳，他居然猜对了。大家目瞪口呆，对他都刮目相看，佩服得五体投地。同时也很纳闷，小路看见我们嘴巴成“0”字形，百思不得其解的样儿！于是，就铁了心，坚定地说：“军军其实是看第2号牌的下面一个角才知道的！”啊！原来是这样，我怎么一到脑子转弯的时候就转不起来了呢！哎！军军这个魔术使我们大开眼界，谜底也“大白于天下”。排心倒海的掌声也更是持续不断。

小小的地理问题使我们疑云满面；倩倩的脑筋急转弯也使我们绞尽脑汁，不过答对了还可以听得到甜甜的棒棒糖喔！！！红红和胡洋唱的《星星的眼睛》，使我们身临其境，仿佛置身在深蓝的夜空里，就像里面的歌词所说的那样“星星的眼睛眨啊眨，是谁在梦中想着那个他”！……最后，我们还欣赏了张老师和李老师的舞蹈，并且还邀请军军一起跳舞。为了迎接元旦，全班一起唱起了《新年快乐》，为庆祝元旦活动画上了一个圆满的句号！

瞧！多有趣的一次班级活动呀！让我们“品尝”节目的乐趣，领略同学们的见面礼……，这次班级活动，犹如那颗闪烁的北极星，永远留在我的记忆长河中！！！……

[一次有趣的班级活动作文

一、活动背景：20XX年11月11日光棍节马上就要来临了，恐怕现在是单身的男男女女又要落单了哦，何不给自己一个机会呢，在11号之前“脱光”，今晚就让我们相聚在一起，同时也给自己的大学生活留下一片美好的回忆。

1)活动主题:缘分1+1，我们不再孤单;

2)活动口号：在对的时间，在对的地点，遇见你对的人

3)活动时间：201

二、活动概述：3年xx月xx日早上7：11到晚上23：11;

4)活动地点：xxxx大学北区体育场;

5)活动对象：单身男女(有朋友的婉拒、异地分居慎入，只保证本次活动的纯洁度，符合大众审美观，交友观);

6)活动规模：120人(会员100名，工作人员20名);男女各50人，名额有限，速速报名参加吧!

7)报名方式：邮箱：xxxxxxxxx;短信报名：xxxxxxx(自愿报名的方式，附上姓名、性别和联系方式，报名时间截止到11月3日);

8)活动意义：光棍节是所有单身朋友的节日，如今光棍节不仅是大众趣味文化的代表日，更成为社会的单身人群一种文化生活纪念日。在这里，愿单身的朋友们能在我们的组织下挥洒冰封的热情，翻开人生幸福的一页。

不管你抱着怎样的心理来看待我们这次活动，首先请用一颗开放的心来体验，来感受，来认知。我们将尽可能把快乐带给每一个参与的人。

三、活动流程：

1)齐吃早餐：参加此次活动的所有成员，在11月11日早上7点11分在小镇门口的网球场列队集合，分发早点(1条油条+1杯原磨豆浆+一个鸡蛋+两根热狗——代表了11.11)，齐坐在路两侧，在主持人的下令下一起吃早点;

2)坐11公交车：在吃完早点后，男女分成两队，(男生去火车北站东，女生去石羊客运站)然后男生从成都火车北站东集体上车出发，女生从石羊客运站集体上车出发，集体在老校区一环路南四段下车，集体回老校区，在等校车的那地集合(此过程大伙一定要步调一致，同坐一辆车，服从队长的安排，巧合的话在11点11分上车，否则尽量安排在11点左右上车，11路公交车车费自理，最好每人投币1+1元，更具意义，其他路段全程包车)

3)光棍午餐：在老校等校车的那地方，男女面对而坐，一起吃午餐(1个长辫面包+1盒牛奶);吃完后大家坐校车回新校，准备下参加晚上的Party

4)晚会环节:

1、布置会场：15：30-17：30,用吹好的的气球围成的大圈，设一入口，摆签到桌，在气球圈内摆50张小书桌(贴有座位号)，桌上摆着2根香蕉、些许瓜果，桌上立着2根蜡烛，桌两侧各有1个垃圾袋，两人共用一张桌子;

2、会员入场：18：00-18：50,会员签到入场，领号码入座(1-50的数字牌，每个数字对应两个牌子，一个红的一个蓝的，红女蓝男，对号入座)，播放背景音乐(Myheartwillgoon、人鬼情未了等);

3、晚会开始：19：00-19：10主持人开场白，介绍此次活动的策划人和工作人员，接着策划人发言;

4、合唱《单身情歌》：19：11-19：40,主持人宣读光棍节宣言“天苍苍，野茫茫，孤单烦恼别彷徨;爱光光，情光光，苦闷寂寞莫收藏;别失望，莫沮丧，朋友祝福才最棒。祝大家光棍节快乐”大家齐喊：我是单身，我快乐!(工作人切蛋糕，一人一块蛋糕和两根巧克力棒);

5、迷情风尚，舞伴双翼:19：45-20：09开场舞(表演人员自行排练);交际舞大赛，由会员男女各出11人(11秒速配，现场报名或随机抽取号码牌)，由领舞的两位工作人，现教现学(5mins),现场表演，由大众当评委，选出前两组(第一名奖X，第二名奖X);

6、情歌对唱，动感抢位20：11-21：00由表演人员对唱情歌;动感抢位，男女各出11人，11秒速配，准备10把椅子，由男背女(女背男)，在主持人发令下，往前冲出，没抢到椅子的淘汰，一个回合减一把椅子，直到胜出的最后两组为止(第一名奖X，第二名奖X);

7、奉献爱心，慈善捐赠21：01-21：10为双流养老院的11位孤寡老人捐助，并由工作人员给每人分1串冰糖葫芦(吃冰糖葫芦代表着脱光，意味着来年你不再是光棍);

8、激情四射，唱响青春21：11-21：45男女各出6人，可以男女混着，分两队，由领唱唱一段，两小队进行抢答接唱，(抢到并唱对不走调的5分，抢到答不出来的扣1分，抢到唱对走调的3分，抢到答错的零分并由对方自愿接唱);即兴表演，由两队各推1人进行即兴表演(5分)，胜出的一组获得xxxKTV激情欢唱5小时;

9、魅力无限，展现自我21：50-22：08由在坐得会员，自愿报名上场表演，表演者均有礼品相送;

10、知己知彼，百战百胜22：11-22：50男女双方各出22人，11秒内速配，没两队一组，一组两张报纸，两个人共同站在报纸内，进行划拳，输的一方，报纸对折，直到报纸内站不住脚为止，输的淘汰，赢的晋级继续划拳!(第一名奖X，第二名奖X，第三名奖X);

11、欢聚一场，互送祝福22：55-23：09由会员们发表感言，互送祝福，采取自愿上台的形式，说你们最想说的话;(合影留念)

12、活动结束，齐放孔明灯23：11主持人宣布活动结束，由工作人员分发孔明灯，每十人1个，尾数相同的为一组(即1、11、21、31、41为一组，背景音乐《明天会更好》);

5)收拾会场：请每个会员把身边的垃圾带走，工作人员整理物品，清点物品收拾完回寝室。

四、经费预算：

会员经费：早餐6元/人+包车费10元/人+午餐5元/人+蛋糕费6元/人+瓜果6元/人+报名费11元/人=45元/人(赠送单身手链一条，冰糖葫芦一串，水一瓶，蜡烛一根、孔明灯)活动经费会根据具体情况上下浮动!

备注：此次活动，参加的人数可能会很多，所以实行起来比较困难，希望大伙配合好工作人员的安排，这样保证活动有序的进行!

活动背景：

双12这个千载难逢的日子，比如：结婚、新房入住、家具安装等，家具购物、家庭装饰、庆典活动。因此，这是难得的一次购物狂欢月，也是今年最后一次大型活动。

活动内容：

活动主题：享健康水槽、买1(手工槽套餐)送2(赠品待定)赠品如：勺铲七件套(25元)、厨房加绒手套、隔热餐垫、陶瓷调味瓶

活动时间：12.12

活动目的：

双12宣传活动策划目前按照店内折扣、海报宣传以及付费推广(直通车、淘宝客)，免费推广(自然搜索以及站外双12主会场)尽可能引入更多有效的站内外流量，从而达到促进销售额(12-15万)的目标。

活动措施：

1.进店有礼!

凡是进入本店铺，收藏店铺、收藏宝贝，凭截图向客服领取无门槛优惠券(5元12.12使用)，先到先得，限量100张，送完即止!

2.双12店铺促销优惠券

满599领取30元优惠券、满799领取优惠券50元、满1299领取100元优惠券(优惠券上标明特供品不参加其它优惠使用)

3.双12特供品

12.8-12.12预热特供产品(7245L)、单品优惠券优惠(50元12.12使用)

12.8-12.12预热特供产品(160GB)、单品优惠券优惠(30元12.12使用)

(首页给这两款特供产品做两张广告图引流测试、并做直通车测款)

4.活动短信

【20XX/12/12独一无二的日子，购买手工槽套餐买一送二，独一无二的赠品送到您手中】，只要您在这千载难逢的日子，请速来本店选购!

【篇一】

每周五下午，是我们学校的广域特色课程时间。同学们都根据自己的兴趣爱好选了不同的课，一共有三十多门课，有诗社、舞蹈社团、健美操社团、陶泥社团、主持人社团、还有健康与幸福课呢……在去年六年级的毕业典礼上，每个广域特色课程的同学们都上台亮了自己课程里学到的绝活呢!

让我来介绍一下我参加的“蓝精灵健美操社团”吧。我们社团里有一到六年级的同学，有女生也有男生，男生比女生少，很多男生怕拉韧带吧。哈哈。我们一起训练一起比赛，锻炼了身体，磨练了意志，还有了很多收获呢。我们在省市的比赛中都获得了好成绩。我参加的自编三人操在2014年浙江省青少年健美操锦标赛中荣获自编三人操浙江省第一名，在杭州市第十四届小学生健美操比赛中荣获自编三人操杭州市第一名。我参加的基础套路五人操获浙江省第二名，杭州市第一名的好成绩……”

与荣誉为友，是甜;苦练基本功，是酸;练难度出乌青，是苦;练比赛成套，是辣!我们跳操，我们活力四射，我们与健康为友!

【篇二】

什么是健康?健康只是做到没有疾病就可以吗?不对，健康还包括心理健康。如果你做到以上这两项，就说明你是个完美的人。

我曾在报纸上看到过这样一条新闻：一个小学生，因下课追跑，把同学撞到了医院，被老师批了一顿，心里很不高兴，回家了，家在5楼，他却直接到了30楼，从上往下跳。他多次在语文书上写下了不敢跳，想跳却又退回来了之类的话。在此，我想问，既然你有往下跳的勇气，那么老师批评你了，你还会连接受并改正的错误都没有吗?

现在，小学生跳楼的事越来越多，其中多数是好学生，这是为什么呢?因为好学生的受挫能力相对来说较弱，而差些的学生在学校少不了批评，他们的受挫能力就很强。

在此，我要告诫那些心理不健康的同学，接受批评是对的，犯了错要及时改正，还是好的。不然，像以上发生的这件事例，留给大家的就只是悲痛和“喷涌不尽的唾沫”了。

美术教学中的心理健康教育

摘要 青少年的心理健康问题已引起社会的普遍关注,对青少年进行心理健康教育已不再只是心理健康教师的责任,心理健康教育应渗透在各科教学中。美术教学具有独特的优势,美术教师有独特的魅力,应关爱每一位学生的心理健康,努力把每一位学生培养成情绪积极、意志坚强、人格完整、人际关系和谐、心理特点符合年龄特征的心理健康的青少年。

关键词 心理健康 身心健康 审美能力调控情感 美化心灵

青少年是国家的未来,青少年的心理健康直接影响到和谐社会的建设;美术教育是一种情感教育,它能丰富并纯化人的情感,使人的身心得到自由、康宁、和谐的发展。心理专家认为:心理健康教育应渗透在各门学科中。美术学科相对于其他学科,具有一定的特殊性和优越性,在美术教学中渗透心里健康教育，能够提高学生审美能力，陶冶其良好的情操，有利于学生健康心理的培养，使一些不良的心理得到疏导与治疗，达到能用美术来表达自己的感情和思想，完善人格。为此，充分挖掘美术包含的丰富的心理教育因素，发挥美术教学的心理教育功能，是我们每个美术教师面临的新课题、新任务。那么，如何在美术教育的环境中实施心理教育呢？我想谈谈自己粗浅的认识。

一、开展轻松的美术活动，抒发学生内心情感，获得身心健康：

美术教学是一种具有娱乐性，注重过程和相对较自由的教育活动。在上美术课时不要让学生带上任何的学习压力，尽量让学生能无拘无束表达或宣泄自己的内心情感，轻轻松松的美术创作可以让学生获得内心情感的发泄和满足，促进学生身心健康发展。

在上美术课时有时我会给学生一些纸，让学生无拘无束地画画表达和宣泄自己的感情。这种宣泄方法，对于那些性格孤僻和内向的学生尤为重要。如在上《布置理想的家》这一课时，大多数学生作业色彩亮丽，但其中有位学生色彩很乱，带灰色调。事后我了解，这个学生父母离婚了，而正是这件事深深的影响孩子了的情绪。经过我耐心的疏导，这个学生的心理有了很大的好转。

二、提高学生的文化素养和艺术鉴赏能力

我在教学中曾遇到这样一种现象：如在课堂上欣赏维纳斯女神雕像、一些人体绘画或雕塑作品时，由于某些学生缺乏文化素养和艺术鉴赏能力，他们对人体绘画作品和裸体扑克、淫秽画刊区别不清，容易把美当作丑，把丑当作美。这时我会在教学中对学生渗透心理健康教育，可以使他们认识到，人体绘画作品是为了突出表现人的形体美，是对人自身的赞美和生命的歌颂。它是一种健康的、具有积极审美价值的艺术品，能给人以美的感受，而淫秽画

刊宣扬的是低级趣味，寻求感官刺激。它用纯自然主义的手法，甚至低级下流的方法故意宣泄性欲，亵渎情爱，引导学生走向堕落。学生通过这种审美教育，有了辨别美丑的能力，就能自觉抵制淫秽画刊的侵袭，增强自身的免疫力，同时也能用正确的态度和方法欣赏人体艺术作品，升华自己的审美情趣。

三、利用色彩心理，调控学生情感。

在重视教育的今天，了解色彩心理的知识，通过色彩的使用法，可洞悉学生的性格。一次在上课时我对学生进行了色彩心理测验，其中有个题目：“在一个圆圈中，涂上你所喜爱的颜色”。结果发现涂上黑色和蓝色的学生，不是健康不佳，就是较具神经质；而涂上黄色者，大部分是健康的学生；喜爱绿色的大部分是城里学生，因为城里到处是钢筋水泥墙，因此，他们直率地表现在绿色上。我在了解了这些学生心理后，我经常带他们到教室外去写生，让他们去接受大自然的青绿，或让他们在家里养绿色的观赏叶，因为绿色包含着善良与和解，具有安抚眼睛和心灵的能力。法国著名画家马蒂斯曾说：“线条表示理智，而色彩则表示感情。”在教学实践中，我还发现有些学生对色彩感觉特别灵敏，情感特别丰富。情感丰富的同学对事物的体会常比旁人来得深入、正确。同时我还发现利用色彩心理学也可以逐渐改变学生不稳定心理。读书无法注意力集中的学生，往往性格不稳定，在美术作业中往往喜欢用一些不平衡颜色乱画，或者用一些刺激性颜色。对这些学生我就教育他们学会使用稳定的颜色绘画。

四、欣赏，美化孩子的心灵。

学生的绘画作品是充满个性的，其中有许多值得相互学习相互观摩的部分。在学生完成作品后，教师可把学舌功能的作品全部拿出来展览，引导学生乐于光上，能在别人的作品中寻找、发现优点。欣赏、观摩大师的作品也是欣赏的重要形式，凡高、米罗、毕加索、莫奈等大师的作品应该长出现在学校的各个角落，让学生在潜移默化中培养审美能力。除了欣赏作家作品以外，美术教学还要让学生学会在身边寻找美、发现美。一片树林、一只蝴蝶都能感动孩子的心灵，他们的纯洁，他们的敏感都超出我们的想象，所以只有学会了去欣赏周围事物中的，学会了任何时候都让美丽陪伴自己的左右，孩子才能更好的成长，才能更快乐的成长，才能对我们的世界充满希望，充满信心。

美术教学具有它独特的不可代替的功能，通过艺术形象的陶冶可以是学生感情丰富、心灵美好、品格高尚，使学生热爱省会、热爱自然，热爱美好的事物。我们作为一名美术教师，要给孩子创造更好的环境。比如一个轻松的课堂，比如教师每天灿烂的笑容，比如教师的每一次表扬。这些都影响着孩子的心理健康的发展。所以要培养一群知识丰富、才能卓越、心

理健康的世界未来的主人，要让孩子展开想象的翅膀，自由自在、无拘无束的飞翔。

参考文献：

王锋民，《夯实美术教育，实施特色发展》 山东教育 ，2010年Z4期

美术课程标准

在大学生活的第一课，我们听了一次关于心理健康教育的讲座，在讲座中我受益匪浅，对于心理方面又有了一种新的认识。

我认为，从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。

那么，从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社现在对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力; 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐; 六、善于从经验中学习; 七、能保持良好的人际关系; 八、能适度地发泄情绪和控制情绪; 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性; 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会保持同步。

具体说来，我觉得就是一个心态问题。遇到危难、挫折、打击等时心理应对的反应和行为上的表现;理解和解决问题的态度和角度;个人人生观的规划和个人社会道德原则等。总之，无伤社会良德、无伤大雅，关心身边人事，自己过得开心生活态度健康，就是心理健康的人。

心理学家认为，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而对心理健康影响最大的是被动的精神状态。处于这种状态的人缺乏主动精神，不易适应环境，或怨天尤人，或自怨自艾。应该尽快地从这种状态中解脱出来。情绪有如下表现：愤怒、害怕、不安、爱憎、得意、沮丧、迷恋、同情、羡慕、怡然……健康的人都在不同程度上体验过这些情绪，但要有所节制，过分和不分场合都是不好的

那么在大学我们应该如何保持心理上的健康呢?首先要多与人交流，切忌把自己闭锁起来。

其次，要面对生活，做你力所能及的事，不要抱不切实际的幻想。

第三，改善与他人的关系，勿使他人对你抱有奢望，也勿对他人抱有奢望;坦荡地指出他人的缺点，而不把他人的过失记恨在心，也不要让相互关系中的不协调因素影响相互间的接触。

第四，正视你面临的问题，不要欺骗自己。

第五，开阔你的兴趣，当做某些事情失败时，要通过其它兴趣来恢复自信心。

第六，允许他人比你更成功，更有能力。要明白在各种努力之中，你所选择的并不一定是最好的。最后还要记住，生活的是很长的，既要有长期目标，又要认认真真地度过每一天。怎样避免心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很复杂，且因对象的不同而各有各异。大抵来说，需要得不到满足，愿望不能实现，经受不了挫折，适应不了环境，处理不好人际关系，恶疾缠身，久病不愈等等，都是心理失衡的诱发因素，那么，心理失衡是可以预防的。

那么讲座老师说：为了消除当代大学生的心理问题，她的建议是：

1、培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在 挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。

2、养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天 的学习、锻炼、休息，使生活有规律。

3、加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

4、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。

5、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。

希望我们大家在大学生活里能用健康的心理去面对生活中的挫折和成功，做一个合格的当代大学生!

[一]、活动课题：优点“轰炸”

[二]、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。

[三]、活动过程 ：

一、导语 ： 同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!

好美!真心希望你们天天快乐，笑口常开!

可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。

二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。

(展示课件1)学会欣赏一棵树

一棵树，若花不好看，也许叶子好看;花叶都不足观，也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它?

2、从这段散文中你受到什么启发?

三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事。(展示课件2)

《山羊和骆驼的故事》(略)

师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。(生答略)

四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。(展示课件3)

(1)小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。(生答略)

师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏;小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。

(2)考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。(师问：你欣赏谁?欣赏他哪一点?)

哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。(师问：请问你们怎样欣赏他们?)

生答略，师随机点评。

五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何?谁先来说。(展示课件4)

1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐;欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。

2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。

师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。

3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。

六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。

下面，咱们轻松一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。

游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程(略)

师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获?

生答(略)

师点评：只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。

七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。(展示课件5)

《欣赏是一种神奇的力量》

细细地欣赏自已周围的人与事，

你会发现生活本来就很美好。

欣赏是一种神奇的力量，

它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。

你能欣赏别人学业的精湛，

你的成绩也会步步樊高;

你能欣赏别人品格的纯正，

你的心胸也会像大海一样掀起波涛。

你能欣赏大地的每一道晨曦，

你的心情就会被彩云围绕;

你能欣赏天空中的每一丝细雨，

你就会有一个明净而清新的头脑。

你能欣赏自己点点滴滴的进步，

你的前程就会被金色的阳光笼罩;

你能欣赏父母遗传给你的各种特点，

你就具有世界上最赏心悦目的容貌。

欣赏是一种神奇的力量，

它使你充满自信，永不烦恼;

欣赏是一种神奇的力量，

它使人铁人生更绚丽，生活更美好!

师总结：这首诗真正道出了欣赏的作用，希望你们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸襟，学会与人共处，团结合作，将来才能成就一番事业。

人生难免会遇到几种烦恼和困难，希望同学们学会自我调节，保持快乐的心情，才能有信心，有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎+，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，希望你们笑对人生。

导语：我们经常在生活和学习上遇到挫折，怎样面对挫折?面对挫折(setback)时如何保持心理健康?下面是yuwenmi小编为大家整理的相关优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

Despite the efforts made by the government， many college graduates failed to get a good job this year and felt depressed and ashamed. Whats worse, some of them committed suicide, just like Miss Liu in this report.

I came across many setbacks in my study and life. For example, I failed in my math final exam when I was in Senior One. Knowing the result, I cried hard. I analyzed the situation and studied harder. With all my efforts and the help of others, I finally became good at math and passed many exams.

In my opinion, setbacks are harsh teachers, but the lessons we learn from them can be invaluable. When setbacks happen， we should be brave and stay optimistic. It is a good way to relieve the pain to turn to our trusted ones for comfort, see a funny movie, listen to music, or visit a beautiful place. After we cool down, maybe we can gain something out of this painful experience.

【参考译文】

尽管政府作出了努力，许多大学毕业生今年没有找到一份好工作，感到沮丧和羞愧。更糟糕的是，其中一些人自杀了，就像刘小姐在这份报告中。

我在学习和生活中遇到了许多挫折。例如，我在数学期末考试时，我是在高级一。知道结果，我哭得很厉害。我分析了形势并努力学习。在我的努力和别人的帮助下，我终于考上了数学，通过了许多考试。

在我看来，挫折是严厉的老师，但我们从他们身上学到的教训是无价的。当挫折发生时，我们应该勇敢保持乐观。这是一个很好的方法来减轻疼痛转向我们值得信赖的人安慰，看一个有趣的电影，听音乐，或访问一个美丽的地方。我们冷静下来后，也许我们可以从这痛苦的经历中获得一些东西。

一、活动形式及活动目的

1、活动形式：

家园汇报 ，亲子互动

2、活动目的：

(1)通过活动丰富幼儿的幼儿园生活，让幼儿了解西方传统节日“万圣节”的由来，感受西方文化，为幼儿创设良好的人文环境。

(2)锻炼幼儿大胆、勇敢，正确面对恐惧事物，学会情绪的自我控制。

(3)通过一系列活动，感受万圣节的氛围，深刻体会到节日的快乐。

二、 活动准备：

(一) 万圣节环境创设：

1、 环境创设时间：10月中、下旬，完成时间：10月26日

2、 幼儿园门口、走廊和各班级进行万圣节的环境布置，烘托节日的氛围。

3、 要求：万圣节前一星期可利用美术课或英语手工课带领孩子们做万圣节的面具、蜘蛛、南瓜灯等，并利用这些手工作品来装饰各班区域或幼儿园整体环境(如各园门口树上或门上挂上各式各样的面具或南瓜灯)

4、 万圣节前一星期利用宣传栏、主题板等形式宣传万圣节的来历， 向家长发节日的邀请函。

5、 制造万圣节情境，并适时播放音乐。音乐的选用要注意孩子的心理承受能力，以避免幼儿因此产生的恐惧心理，建议音乐选用欢快的、易于学唱的万圣节歌曲。

6、 节日当天大门外张贴横幅---活动名称如：万圣节亲子乐/化装舞会/万圣游乐园/万圣节讨糖活动/万圣节鸡尾酒会。

(二) 班级：(万圣节知识灌输：10月24—28日)

1、 教学内容的体现，英语、汉语不同程度的对幼儿进行万圣节节日只是的灌输，如了解万圣节的由来、意义、服饰、食物、各种特色等，也可以利用这个学习机会导入让孩子能偶发对恐怖事物的一些感受及想法，并藉此建立对新事物尝试的勇气。

【英语】万圣节相关用语：

幼儿必须会的讨糖果朗诗：

Trick or treat. 不给糖就捣蛋 Smell my feet. 闻闻我的脚，give me something good to eat!给我一些好吃的!

Happy halloween万圣节快乐!

【数学】将与万圣节相关的物品进行分类、排序、对应、点数、运算等相关知识进行主题穿插，例如：教室的装饰花纹是什么规律的;有多少种类的糖果;每个人可以分得几个筐来装多少糖果等等

【阅读】引导表述对万圣节的感受，引申能正确表达对害怕事件的感受及想法，并会用肢体语言进行表演

【美劳】与教师一起制作及装饰万圣节主题的教室(如下)

2、 教师可以与小朋友进行制作一连串的相关此节日的精美布置品，让幼儿或家园共同参与到班级教室或园内的环境布置，全校师生、家长一起来营造热闹的万圣节环境。

3、 主题墙的创设，根据此节日进行相应的节庆教育及相应内容的张贴，让幼儿能够巩固复习及加深印象。

4、 共同制作各种道具，如奇装异服、鬼脸、魔鬼项链、各种通脸谱，南瓜灯，女巫的披风等等，也可以延伸至一些相关的万圣节食品的制作或品尝，例如：南瓜派、南瓜糕、南瓜浓汤、南瓜饼等等。(建议邀请家长一起 提前一周准备带到园内)

5、 每个班都安排不同的万圣节活动，如糖果屋、南瓜坊、魔鬼屋等，万圣节当天各班可让幼儿进入不同的地方感受不同的节日氛围

三、活动实施步骤

1、活动时间：10月31日(星期五)全天及晚上万圣夜

2、活动地点：操场、大厅，教室，社区，设定的活动场所

3、具体实施：

(1) 活动当天早上，幼儿戴上与家长共同制作的面具入园，园内各个岗位的老师也戴上面具，接待幼儿，并互相问候“happy Halloween”

2、 早餐后，教师带领幼儿先在本班进行活动，制作不同的作品，然后到各班进行礼物互赠或互相欣赏，给幼儿交流的机会。

3、 户外活动时间，进行节日大狂欢，连续播放万圣节音乐，各班一起拉圈，跳舞，可让外教调动气氛(注：幼儿、教师都是带面具进行)

4、 下午各园各班分区域到园内不同活动区角(社区、商店、服务站)等地方进行面具、南瓜灯、糖果包等礼品的发放，并祝“万圣节快乐happy Halloween”

5、 晚上邀请家长分别进入相应班级进行观看万圣节光盘，了解其他国家小朋友是如何度过万圣节的，并开办化妆舞会，可让幼儿穿上奇异的服饰，戴上面具，跟老师一起跳舞狂欢。

【 注意事项】

1、 从活动开始就要重视对幼儿(尤其是托、小班幼儿)恐惧情绪的疏导，鼓励他们大胆参与，尽量给幼儿一个愉快的氛围。

2、 充分利用好外教的带动、外显性作用。可请外教扮演活动的主要角色、领舞，发放糖果等。

3、 不管是游园形式、讨糖活动还是酒会、舞会形式的万圣节活动一定要做好安全防护工作及活动前的准备工作，让幼儿明白活动意义。

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童年是一首歌，让我尽情歌唱；童年是一支笔，让我尽心涂抹……然而，在我的童年中却有一件曾激起我内心争执的事。

那是一次关于语文考试的事。语文考完后，同学们情不自禁地围一起交流答案。这一交流，我就发现不好，自己有一道题做错了！又拿不到一百分了！我滚热的心顿时凉了下来。

第二天语文课上，老师说：“这次测验的成绩不太理想，全班只有几个同学在90分以上。”我的心不禁一颤：糟了，现在连是不是90分都是个未知数了！我在忐忑不安中拿到了自己的试卷，一看，“97”！呼，我心里的一块石头总算是落了下来。连忙看试卷，才发现那道感觉做错的题倒没有扣分。我想，这可能是别人做错了吧！

老师讲评到那道题时，我才发现不是我做对了，而是老师批错了。我刚想跟老师说，可话到嘴边又吞了回去。我想，要是举了手，把分数改了过来，我的97分不就“飞”了？说，还是不说呢？我的内心争执得很厉害。正义的天使说：“做人要诚实，诚实比分数更重要。”可邪恶的魔鬼说：“要97分吧！要是把分数改过来，你可连95分都没有了呀！”也许是我的虚荣心搞的鬼，最后竟然让邪恶的魔鬼战胜了正义的天使。我趁同桌不注意，悄悄地把错题改了过来。

虽然这件曾让我内心争执的事已经过去几年了，但我到现在还历历在目。现在我更加懂得“诚实是金”这句话了。